LOS MASAJES AYUDAN A MEJORAR LA SALUD DEL CORAZÓN

Cuando hablamos de enfermedades del corazón, nos referimos a aquellas condiciones que afectan a los vasos sanguíneos, como la enfermedad de las arterias coronarias, las arritmias o los defectos congénitos del corazón.

¿Qué es una enfermedad cardiovascular? Son vasos sanguíneos bloqueados u obstruidos que pueden conducir a un dolor en el pecho, a un infarto de miocardio o bien, a un accidente cerebrovascular.

Hay muchos factores que pueden dar lugar a este tipo de enfermedades, incluyendo la diabetes, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y el estrés.

Si bien es poco lo que se puede hacer en el caso de enfermedades cardíacas congénitas, como podemos ver el estilo de vida también tiene un impacto significativo en la salud del corazón; llevar una alimentación saludable, practicar ejercicio regularmente y vivir nuestro día a día sin preocupaciones ni estrés, puede ayudarnos a mantener un corazón sano.

Frecuentemente las enfermedades del corazón tienen que ver con el estrés y la ansiedad, esto debido a que ambas alteraciones incrementan los niveles de adrenalina y cortisol, hormonas que causan un aumento en la respiración, en el ritmo cardiaco y la presión arterial.

Estas situaciones de manera constante, intensifican la demanda del corazón y comienzan a causar daños graves.

Sin embargo, ¿sabías que los masajes ayudan a combatir el estrés y mejorar la salud del corazón?

Actualmente, los masajes son esenciales para aliviar el estrés y las tensiones diarias, ya que abordan dos aspectos importantes de esta índole: la falta de sueño y el dolor provocado por la tensión muscular.

Un masaje corporal aplicado correctamente, reduce los nervios y ayuda a mejorar la calidad del sueño, logra que el cuerpo se recupere y que las hormonas del estrés regresen a su estado normal.

Asimismo, un buen masaje brinda alivio al dolor, impide que el estrés se active y evita que el cortisol y la adrenalina se liberen.

Como es sabido, por esta liberación de hormonas comenzamos a padecer ansiedad y a sentirnos incapaces de relajarnos, reacción que pone en tensión y riesgo a nuestro corazón.

Día con día se descubren nuevos métodos y opciones para mejorar nuestra salud física y emocional.

A través de estudios científicos, se sabe que los masajes no solo son tratamientos de belleza, sino que también ayudan a perfeccionar nuestra salud, ampliando nuestra expectativa y calidad de vida.

En Glitzi, sabemos lo importante que es cuidarte, por ello, continuamente nos capacitamos y actualizamos con las técnicas más innovadoras del mercado para garantizarte un servicio de masaje excepcional.