viernes, 27 de diciembre de 2019




GENERACION DE COMBUSTIBLES ALTERNOS, ACCION
NECESARIA PARA PRESERVAR EL MEDIO AMBIENTE



En los últimos años, la variación del clima ha sido notable, así como el aumento de la temperatura en la superficie terrestre. Esto significa un alto riesgo para todas las formas de vida en el planeta.
Hoy, la preservación del medio ambiente se ha vuelto indispensable, lo que incluye su aplicación en todos los procesos de nuestra vida cotidiana. Personas y organizaciones deben estar comprometidas con esta misión y realizar acciones permanentes para contrarrestar el riesgo ecológico.
Afortunadamente, existen múltiples acciones que se pueden implementar, en la medida de lo posible y con la participación de todos, para lograr un impacto positivo, tales como: Manejo y reutilización de deshechos; transformación de residuos; tratamiento de aguas residuales; ahorro de energía y fuentes alternas de generación de energía; medición de gases de efecto invernadero.
México entiende la importancia de proteger el medio ambiente. En abril de 2016, el país firmó el Acuerdo de la Convención Marco de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) sobre el Cambio Climático, y recientemente el gobierno presentó la actualización de la Estrategia Nacional para la Implementación de la Agenda 2030 en Desarrollo Sostenible, con la que pretende dar a conocer las prioridades nacionales para asegurar una vida digna a las próximas generaciones.

VITAL, PARTICIPACION EMPRESARIAL

Además del compromiso del gobierno y de la población en general, la participación del sector empresarial es vital para lograr objetivos de desarrollo sostenible -como los acordados en el Pacto Mundial de la ONU.
Vale la pena destacar que las contribuciones de las compañías, en favor del desarrollo sostenible de nuestro país, pueden impulsar resultados favorables en su labor comercial y reputación corporativa, además de generar conciencia entre sus públicos.
En el país, existen muchos ejemplos de organizaciones -de diversos sectores- que ya han implementado procesos y mecanismos para ahorrar energía y agua, gestionar residuos o controlar emisiones. Uno de tales ejemplos es Cooperativa La Cruz Azul, que, con su adhesión a los Principios del Pacto Mundial de la ONU, asume el compromiso de aplicar, respetar y promover los 10 principios del acuerdo.
Uno de los mayores compromisos de Cruz Azul, relacionado con los procesos para desarrollar sus productos, es el manejo de los residuos peligrosos. Por eso, desde hace más de 25 años, la Cooperativa desarrolló un programa de Combustibles Alternos en su planta de Hidalgo, con el fin de contribuir a preservar el medio ambiente y ofrecer un servicio de co-procesamiento de residuos a diferentes entidades federativas.
El programa Combustibles Alternos de Cruz Azul consiste en la recepción, el almacenamiento temporal, la trituración, la dosificación y mezcla de residuos peligrosos y de manejo especial para formular un combustible alternativo, el cual será co-procesado para su reciclaje energético en las unidades de calcinación de la Planta Cruz Azul Hidalgo.
Los beneficios de dicho programa están enfocados en tres principales lineamientos: Aprovechamiento de residuos a través de su reciclaje energético; sustitución de combustibles fósiles con combustibles alternos formulados con residuos, contribuyendo a la preservación de los recursos no renovables y a la reducción de costos; reducir la contaminación de suelos, aire y agua; ocasionados por exposición y manejo inadecuado de residuos.

CUMPLIMIENTO DEL PACTO MUNDIAL

La colaboración entre los diferentes actores y partes interesadas puede lograr el cumplimiento de los principios del Pacto Mundial. Por ello, Cruz Azul está en la búsqueda constante de aliados en los sectores industria y gobierno (tanto autoridades municipales como estatales) para asegurar que los residuos peligrosos y de manejo especial reciban un tratamiento adecuado.
Lo que salvaguarda la integridad de los ciudadanos y evita que los rellenos sanitarios sean el destino final de los residuos peligrosos -los cuales pueden ser aprovechados en los hornos cementeros.
Como dato interesante, durante 2018, Cruz Azul co-procesó 3 mil 339 toneladas de llantas de desecho; 17 mil 997 toneladas de residuos de manejo especial; 6 mil 927 toneladas de residuos peligrosos; y mil 558 toneladas de combustible alterno líquido, lo que representa una sustitución del 9.44% de combustibles fósiles por combustibles alternos. Asimismo, se ingresaron al proceso 3 mil 738 toneladas de tierras contaminadas y/o lodos con hidrocarburos.
En total, durante 16 años en la Planta de Cruz Azul, Hidalgo, la cantidad de Combustibles Alternos Co-procesados ha sido de 456 mil 350 toneladas dentro de los hornos cementeros, generando ahorros y reduciendo el consumo de combustibles fósiles.
Estos resultados indican el desarrollo y control de los procesos implementados por Cruz Azul, los cuales han permitido obtener combustibles alternos de mejor calidad, además de contribuir a la reducción de la contaminación del suelo, agua y aire.
Y precisamente, el desarrollo y gestión de nuevas tecnologías y procesos en materia ambiental, es una de las principales misiones que las organizaciones deben implementar para preservar los recursos no renovables.


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*Mantener un estilo de vida saludable, que incluya dieta, ejercicio y apego al tratamiento, permitirá disfrutar las fiestas al máximo a las personas que viven con diabetes


“Ante la cercanía del llamado maratón “Guadalupe-Reyes”, que inicia el 12 de diciembre y culmina el 6 de enero, es imprescindible que las personas tomen conciencia sobre la importancia de cuidar su alimentación. Los excesos en bebidas y comidas propios de esta temporada pueden poner en riesgo su salud, especialmente la de aquellos que viven con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) o con enfermedades cardiovasculares”, advirtió el doctor David Solar Cafaggi, gerente médico de Boehringer Ingelheim México Centroamérica y El Caribe.
Explicó que, si bien las fiestas de Navidad y Año Nuevo son una excelente oportunidad para convivir con familiares, amigos y compañeros de trabajo, las transgresiones alimenticias que se acostumbran representan una potencial amenaza a la salud debido a que se altera gravemente el balance energético; es decir, el equilibrio entre las calorías que se consumen y las calorías que se gastan, en las actividades cotidianas, no es la más adecuada.
De esta manera, al llegar al Día de Reyes, no es raro que una persona haya acumulado unos 4 a 8 kilos que no tenía antes de las fiestas. Si a esto agregamos una disminución en actividad física, sobre todo en ejercicio, el cuerpo comienza a sufrir las consecuencias de los abusos de la temporada”, destaco el médico.
El también especialista en Medicina Interna y Nefrología, indicó que esta situación es más preocupante en personas con DM2. Se estima que 9 de cada 10 pacientes tienen sobrepeso u obesidad, lo cual complica el control metabólico, manifestado en la elevación de los niveles de azúcar en sangre de manera persistente (hiperglucemia), así como complicaciones a largo plazo conocidas como problemas micro y macro vasculares[3], que son las principales causas de consulta externa, hospitalización, discapacidad y muerte en esta población.
Asimismo, los pacientes con diabetes tienen una probabilidad de 2 a 4 veces mayor de sufrir un infarto agudo de miocardio o una embolia cerebral en comparación con quienes no viven con diabetes[6].

EXCESO DE CARBOHIDRATOS

Así, los excesos alimenticios de esta temporada, especialmente a expensas de carbohidratos simples y complejos y alcohol, complican aún más el reto cotidiano que enfrentan los pacientes con diabetes, y no es raro que durante esta época se saturen los servicios de urgencias en las instituciones de salud públicas o privadas.
Precisó que la mejor estrategia para evitar la aparición de estas complicaciones es mantener un estilo de vida saludable que incluya un plan de alimentación adecuado, actividad física, automonitoreo de presión arterial y glucosa y, sobre todo, seguir el tratamiento prescrito por su médico.
Quienes tratamos a adultos con diabetes disponemos de una gran variedad de opciones terapéuticas que incluye a los inhibidores del CO-transportador sodio-glucosa tipo 2 (iSGLT2), entre ellos un medicamento de última generación de la alianza Boehringer Ingelheim-Eli Lilly que ayuda con el control de los niveles de azúcar en la sangre y protege el corazón de los pacientes reduciendo el riesgo de morir por un evento cardiovascular[7]”, añadió.
Destacó que este antidiabético oral se encuentra disponible en combinación con otro medicamento innovador desarrollado por la Alianza, un inhibidor de la dipeptidil peptidasa-4 (iDPP-4), que ayuda a más pacientes a lograr adecuados niveles de glucosa en sangre.
Los mecanismos de acción de ambos fármacos, sumados en una sola tableta, favorecen un mejor control glucémico, o cuando el paciente persiste con descontrol glucémico grave a pesar del tratamiento que está usando”, abundó.
No obstante, el doctor Solar puntualizó que cada persona que vive con diabetes siempre tendrá que ser evaluado por un especialista, ya que éste será quien prescriba el tratamiento adecuado para cada perfil de paciente.

MONITOREO DE GLUCOSA

El especialista señaló que, a pesar de que esta temporada de fiestas está acompañada por un sinfín de “antojitos, una persona con DM2 puede comer de todo, el éxito está en controlar las porciones; apegarse a su tratamiento, tomar suficiente agua e ingerir alimentos en las proporciones que se encuentran en el “Plato del Buen Comer”, y compartió cinco tips que les permitirán prepararse para este periodo sin complicaciones:
1.- Para algunas personas puede ser útil alimentarse y sentirse satisfecho antes de asistir a una posada, fiesta o cena, para así evitar los excesos. Para quienes esta estrategia no funciona, o peor, los pone en riesgo de comer doble, es recomendable consumir porciones usuales de alimentos durante las reuniones y no excederse.
2.- Se debe evitar el consumo de platillos fritos o gratinados por su considerable contenido de grasas saturadas. Es preferible consumir platillos con ingredientes frescos y cuyas preparaciones sean horneadas, asadas o al vapor.
3.- Evitar mermeladas, harinas refinadas, fruta cristalizada, en almíbar, jugos y refrescos. Es preferible consumir postres preparados con harinas integrales, semillas o nueces, siempre en porciones pequeñas.
4.- Es prudente preguntar al médico si se pueden ingerir bebidas alcohólicas y de qué tipo. Estas bebidas alcohólicas tienen hidratos de carbono que se convierten en glucosa rápidamente, además que su acción puede interferir con la acción de algunos medicamentos.
5.- Bailar es una excelente manera de convivir con amigos y familiares, al tiempo que se queman hasta 100 calorías en 30 minutos. La Asociación Americana del Corazón recomienda el baile como ejercicio aeróbico para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El doctor Solar recordó que no hay razón para que las personas con diabetes dejen de disfrutar las celebraciones decembrinas.
Para el paciente es fácil e importante planear todas sus actividades, así como preguntar al médico sobre su riesgo cardiovascular y cuáles son las recomendaciones terapéuticas disponibles para prevenirlo, hacerse responsable de su autocuidado, y fijarse metas y estrategias para cumplirlas. Esto le ayudará a mantener su enfermedad bajo control en cualquier momento del año, al tiempo que tiene una vida plena”, concluyó el especialista.






CIENTIFICA MEXICANA LLEGA HASTA LAS ESTRELLAS CON LA NASA



La investigación siempre ha sido la pasión de la doctora Patricia Chévez-Barrios, que la ha llevado a ser una de las especialistas mexicanas más aclamadas del mundo gracias a sus contribuciones científicas, cuyas aportaciones han sido especialmente importantes para la NASA, donde ha colaborado con estudios sobre los efectos del espacio en la visión de los astronautas.
Conquistando el espacio exterior: La experiencia y el conocimiento de Patricia Chévez-Barrios como oftalmóloga y especialista en patología anatómica ocular en el Hospital Houston Methodist ha dado lugar a que sea reconocida internacionalmente, esto incluye a la NASA, en donde forma parte de la junta de médicos investigadores que estudian los efectos del espacio en la salud visual de los astronautas.
“En 2013 la NASA envió ratones a la Estación Espacial Internacional (EEI) para observar el impacto del espacio exterior en los diferentes órganos de los animales. Me llamaron para interpretar los hallazgos y profundizar en el estudio del impacto en los ojos de los ratones. Nuestra relación comenzó observando los efectos del espacio exterior específicamente en la retina y el nervio óptico de los ratones”, explica la especialista.
“Hemos notado que, en el caso de los astronautas, algunos de ellos tienen cambios en la refracción, por lo que se han realizado varios estudios sobre ello. Hemos observado que algunos cambios son temporales, mientras que otros son permanentes, y nos gustaría saber por qué. Además, nos gustaría saber si hay un efecto al entrar o salir de la atmósfera y cómo es el proceso”, añadió.

ORULLO MEXICANO

Como cirujana especializada en oftalmología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Patricia decidió ampliar sus horizontes y migrar a Texas, EU, donde hizo su especialidad en patología clínica y anatómica.
“Comencé mis estudios médicos en la UNAM y luego hice mi primera especialización en oftalmología en el Hospital de la Ceguera, perteneciente a la Asociación para Evitar la Ceguera en México (APEC). Recuerdo que siempre me quedé después de la clínica en el Departamento de Patología Ocular con el doctor Gómez Leal, para poder seguir estudiando y aprendiendo.
“Luego, me especialicé en cirugía del segmento anterior. Fue en este momento que decidí, formalmente, realizar más trabajos relacionados con la patología e ir al Baylor College of Medicine (BCM) para una especialización en patología ocular”. abundó.
Esa decisión dio como resultado que la vida de Patricia Chévez-Barrios diera un giro de 180 grados, ya que lo que comenzó como el camino a la especialización, se convirtió en su nuevo medio de vida.
“Comencé con mi especialización en patología ocular y luego hice dos años de estudios sobre la retina. Mi esposo, el doctor Roberto Barrios, y yo decidimos quedarnos y comenzar a trabajar en el Hospital Houston Methodist, que en ese momento era el hospital de enseñanza para BCM”, destacó.
Durante los últimos años, la doctora Chévez-Barrios ha realizado importantes contribuciones en el campo de la patología ocular, especialmente en el tema de retinoblastoma.
“Casi para convertirme en especialista, me interesé por todo lo que tenía que ver con el retinoblastoma, que es un tumor que se desarrolla en las retinas de los niños. Se ha demostrado que esta es una condición genética en alrededor del 30% de estos niños. A principios de la década de 2000 fuimos pioneros en la introducción de la terapia génica en los ojos de los niños con retinoblastoma. El trabajo publicado fue bastante exitoso y ha guiado a otros a utilizar la terapia génica en el ojo y las inyecciones intravítreas en niños con retinoblastoma”, precisó.

CONSTANCIA, LA CLAVE

Como parte de su constante evolución, la doctora Chévez-Barrios y su equipo decidieron crear el Centro de Retinoblastoma de Houston (RCH) junto con el Hospital Houston Methodist y otros centros de renombre (BCM, Texas Children’s Hospital, MD Anderson Cancer Center) para tratar a niños con retinoblastoma, y ofrecer las mejores opciones de tratamiento con un equipo multidisciplinario en el Texas Medical Center.
“Este Centro, creado en 2009, es virtual. Esto permite a los pacientes ir al hospital más cercano y recibir la mejor atención de esos lugares o ir a otro lugar que forme parte de la red y en el que esté disponible el tratamiento que necesitan. En el Hospital Houston Methodist, supervisamos la patología del tumor, llevamos a cabo investigaciones celulares, modelos preclínicos y estudios sobre diferentes tipos de tumores para comprender cuáles son los más agresivos y por qué. Hemos visto pacientes de todo el mundo porque el retinoblastoma en Estados Unidos tiene una tasa de mortalidad del 2%, mientras que, en otros países, como China y África, la tasa de mortalidad es de alrededor del 78%”, aseguró.
Para la doctora Patricia Chévez -Barrios, ser mexicana es una gran responsabilidad, ya que siempre busca honrar a México, a las instituciones y especialmente a las personas con las que se capacitó. Por ello, apoya continuamente a los estudiantes mexicanos que desean ampliar sus estudios en el extranjero.
“Siempre trato de dar la bienvenida a personas de México y de otros países que deseen capacitarse o participar en la investigación porque creo que tengo la responsabilidad de hacerlo. Nuestro campo de patología ocular es único y somos muy pocos en todo el mundo, por lo que esto me inspira a continuar mi trabajo de enseñanza e investigación, con la esperanza de transmitir esta pasión y pasar la estafeta a las generaciones futuras. México es mi país y a menudo vuelvo tratando de ser parte de diversos proyectos, pero aquí, en Estados Unidos, doy la bienvenida a los estudiantes que quieren trabajar conmigo desde sus países o, si es posible que nos visiten, saben que mi puerta siempre está abierta”, concluyó.






CERTIFICA LA OMS LA CALIDAD DE LA VACUNA CONTRA LA NEUMONIA PRODUCIDA EN LA INDIA PARA EVITAR LA MORTALIDAD INFANTIL


*Es la primera vacuna alternativa de mayor inmunización contra esta enfermedad


GINEBRA/MADRID/CIUDAD DE MEXICO, 20 de diciembre de 2019.-La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha anunciado hoy que garantiza la calidad de una tercera vacuna conjugada contra el neumococo (PCV), fabricada por el Serum Institute de India.
Esta vacuna protege a la población infantil frente a ciertos tipos de neumonía y será mucho más asequible que las existentes.
“Este es un día extraordinario para los niños y niñas de todo el mundo y para los gobiernos que están tratando de protegerlos de la neumonía. Una vacuna contra la neumonía más asequible cambia las reglas del juego para proteger contra la enfermedad que más vidas infantiles se cobra en todo el mundo”, manifestó Kate Elder, responsable de Políticas de Vacunas de la Campaña de Acceso de Médicos sin Fronteras.
Este importante paso permitirá a países y proveedores de tratamiento obtener versiones más asequibles de una vacuna que, durante mucho tiempo, ha estado fuera del alcance de millones de niños debido a los altos precios de las únicas versiones existentes producidas por Pfizer y GlaxoSmithKline (GSK).
Se trata de la primera vacuna antineumocócica producida por un fabricante de un país en desarrollo. La Fundación Bill y Melinda Gates ha brindado un apoyo pionero para el desarrollo de la vacuna.
Hasta ahora, las corporaciones farmacéuticas Pfizer y GSK han mantenido un duopolio sobre la vacuna durante casi 20 años* que les ha permitido mantener su elevado precio. Pfizer y GSK le cobran a la Alianza Global para la Vacunación y la Inmunización (Gavi**), unos 9 dólares (8 euros) por las tres dosis que se requieren para vacunar a un niño en los países más pobres y hasta 80 dólares (72 euros) para países de ingresos medios que quedan fuera del sistema de apoyo de Gavi.
Existe poca transparencia en los precios cobrados por Pfizer y GSK, ya que las corporaciones emplean grandes esfuerzos para mantener los precios en secreto.
El resultado de esto es que muchos países no pueden asumir el coste, y niños y niñas quedan desprotegidos frente a una enfermedad tan mortal como la neumonía.
Pfizer y GSK han facturado más de 50 mil millones en ventas de la vacuna antineumocócica en los últimos diez años. Hoy, 55 millones de niños y niñas en todo el mundo aún no tienen acceso a la vacuna contra la neumonía, en gran parte debido a precios que quedan fuera del alcance de sus sistemas de salud y de las familias.

VACUNA MAS BARATA

El Serum Institute de India ha declarado con anterioridad que planea vender la vacuna a unos 6 dólares (5 euros) por niño a Gavi y a los países más pobres, y por no más de 11 dólares (10 euros) en países de ingresos medios, un precio significativamente más bajo que las versiones de Pfizer y GSK.
Los gobiernos que deseen comprar esta nueva vacuna más asequible deberían considerar utilizar el Procedimiento de Registro Colaborativo de la OMS para acelerar su registro.
Médicos Sin Fronteras (MSF) lleva años pidiendo una vacuna más asequible contra la neumonía y que su precio no supere los 4,5 euros por niño.
Esta nueva vacuna de un fabricante indio viene a romper, finalmente, el largo dominio de las corporaciones farmacéuticas; además, más de 55 millones de niños en todo el mundo que han quedado excluidos, en gran medida, finalmente pueden tener una oportunidad para ser protegidos frente al neumococo.
Mucha de esta población infantil reside en países considerados de ingresos medios que no pueden beneficiarse de los precios especiales negociados por Gavi.
“Con el objetivo de salvar tantas vidas como sea posible, pedimos a la OMS, UNICEF y Gavi que den un paso al frente y ayuden a los gobiernos a acceder a esta vacuna lo más rápido posible. También esperamos que el Serum Institute de India extienda el precio mundial más bajo por su nueva vacuna contra la neumonía a todas las organizaciones humanitarias”, concluyó Elder.



viernes, 20 de diciembre de 2019




TERMINA EL AÑO; OPORTUNIDAD DE PERDONAR Y MEJORAR LA SALUD


*La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente y su verdadero significado es valorar la paz y la generosidad


Varios estudios han demostrado que el perdón mejora la salud, entre otros protege el corazón. El perdón es el punto clave.
Un estudio, publicado en el International Journal of Psychophysiology, revela que las personas que tienden a guardar rencor tienen ritmos cardiacos más altos (taquicardia); sin embargo, aquellas personas que son capaces de perdonar tienen su ritmo cardiaco normal y son menos propensos a padecer enfermedades coronarias.
Reduce la presión arterial: Si dejas ir el enojo, tu presión arterial disminuye. Hay un alivio en muchos sentidos en todo su flujo sanguíneo —en todo tu ser, de hecho— cuando perdonas.
Niveles bajos de estrés: Un estudio realizado por investigadores del Hope College en Michigan, EU, indica que uno de los beneficios del perdón es reducir las cantidades de cortisol, esta hormona es llamada la hormona del estrés y si es liberada en grandes cantidades, puede afectar tu sueño, así como también puede generar un aumento en tu peso.
Tener una vida larga y en paz: Cuando decides perdonar a las personas que te han lastimado, tienes una posibilidad mínima de padecer enfermedades coronarias, hipertensión arterial, trastorno del sueño, o estrés. Gracias a esto tu vida puede ser larga y pacífica. El perdón es capaz de restaurar los vínculos entre las personas, y esto hace posible que puedas vivir en completa armonía, sin rencores ni reproches.
5. Dormir tranquilo: A menudo, cuando guardas rencor, pierdes el sueño pensando en lo que hubieras hecho o dicho en ese momento, o pensando cómo reaccionar si te encuentras de nuevo con esa persona. Cuando decides perdonar, tu mente descansa. Por lo tanto, conciliar el sueño no será un problema.
Un sabio dijo alguna vez "Aferrarse al enojo es como agarrar un carbón caliente con la intensión de tirárselo a alguien más; el único que sale herido eres tú". Después de todo, cuando guardas rencor, eso te causa mucho dolor psicológico, incluso más que a la persona que te lastimó.

EFECTOS DE LA SOLEDAD

La soledad es tal vez uno de los estados más temidos por el ser humano. Todo el mundo quiere huir de ella; sin embargo, estar con mucha gente alrededor no significa que no te sientas solo. En muchas ocasiones la soledad va mucho más allá de la compañía.
De todas formas, cultivar buenas relaciones interpersonales es la clave para no sentirte solo y poder compartir tu vida con los demás. Las relaciones sanas con la familia y los amigos garantizan mantener a la soledad alejada. Pero si por el contrario, tienes relaciones conflictivas con los demás, tal vez sientas que estás realmente solo.
Primero, es importante aclarar que la soledad no te afecta solamente a un nivel emocional. Tu cuerpo reacciona a lo que piensas, a lo que sientes y a lo que haces. Existe una conexión muy estrecha entre lo emocional y lo físico, Por eso dicen mente sana en cuerpo sano. Lo que afecta a tu mente y a tus emociones, repercute en tu salud física.
Un estudio halló que el aislamiento social está asociado a un mayor grado de inflamación en el cuerpo. ¿Qué significa esto? Para que te des una idea, la inflamación está ligada estrechamente a condiciones como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiacas, la enfermedad de Alzheimer y la artritis.
La tristeza que produce el sentimiento de soledad, además afecta a la respuesta del sistema inmunológico; es decir, las defensas del organismo. En concreto, los investigadores señalaron la reactivación del virus del herpes que se encuentra latente, relacionada con el estrés (el cual puede suceder debido a la soledad) y a la disminución en las defensas del cuerpo.
El estudio, presentado en Nueva Orleans, EU, en la reunión anual de la Society for Personality and Social Psychology (una división de la Asociación Psicológica Americana), analizó a 200 mujeres que le ganaron la batalla al cáncer de mama. Entre las participantes de una edad promedio de 51 años, fue claro que aquellas que decían sentirse solas mostraron un nivel más alto de inflamación en respuesta al estrés y más probabilidades de tener una reactivación del virus latente del herpes debido a un funcionamiento deficiente de sus defensas.
No es un secreto para la ciencia que la tristeza, en este caso ocasionada por la soledad, sea responsable de que el cuerpo baje la guardia y pueda ser el foco de enfermedades de diferentes tipos.
Si bien este estudio requiere más evaluaciones, reafirma la idea de que la salud emocional está directamente relacionada con la salud física y permite buscar alternativas para prevenir y tratar las enfermedades.






¡QUE LA ACIDEZ NO AMARGUE ESTAS FIESTAS DECEMBRINAS!



Las comidas densamente calóricas, así como los deliciosos platillos y bebidas con las que se festeja esta época, traen consigo a dos invitados no deseados, pero por muchos esperados con cierto temor: la acidez estomacal y el reflujo gastroesofágico.
De acuerdo con la información de los especialistas, en México, al menos 17.5 millones de personas sufren problemas de acidez estomacal y 4.4 millones manifiestan padecer agruras durante las fiestas y en especial las de fin de año.
Al respecto, el doctor Nasrullah Manji, gastroenterólogo certificado del Hospital Houston Methodist, explicó cómo se pueden evitar estas sensaciones desagradable y disfrutar de las vacaciones de diciembre.

TIPS DEL ESPECIALISTA

•Evitar ropa ajustada: el estómago necesita espacio para digerir los alimentos, por ello la ropa ajustada, como jeans ajustados, vestidos entallados y fajas, impiden que éste se vacíe correctamente. Cuando eso sucede, el ácido se acumula y terminas con reflujo.
•No a las grandes porciones: en lugar de tres comidas al día cuya porción puede ser mayor, se recomienda ingerir de cuatro o cinco porciones más pequeñas para que el estómago tenga tiempo de digerir los alimentos.
•Cuidado con el alcohol: el alcohol por sí solo es ácido, pero cuando se digiere, crea aún más ácido en el estómago. Al agregar una gran cantidad de alcohol a una comida condimentada y grasosa, se está haciendo un llamado para que el reflujo ácido, aparezca.
•No más pastillas para el aliento después de la comida: la hierbabuena relaja los músculos entre el estómago y el esófago, lo que puede permitir que el ácido del estómago regrese al esófago.
•Dar el sí al chicle: el chicle estimula la producción de saliva, la cual es neutralizante de ácido. Cuanto más se mastica el chicle, más saliva produce, ayudando así a eliminar el ácido del esófago.
•A caminar se ha dicho: si bien es tentador acostarse después de darse un festín, lo mejor para prevenir el reflujo es una caminata después de las comidas para ayudar a que los jugos gástricos fluyan correctamente.




PROCURACION DE CORNEAS PARA DOS PACIENTES EN AGUASCALIENTES


*Devolverán la vista a dos personas y fueron donadas por una joven de 29 años de edad


Médicos del Instituto Mexicano del Seguros Social (IMSS) en Aguascalientes, procuraron con éxito las córneas de una mujer de 29 años de edad, quien perdió la vida por un traumatismo craneoencefálico severo después de sufrir un accidente automovilístico.
Los tejidos obtenidos beneficiarán a dos personas que necesitan un trasplante para recuperar la vista.
El coordinador de la procuración, Abelardo Villegas Valdés, detalló que la extracción, realizada en el Hospital General de Zona (HGZ) No. 2, inició en cuanto los padres expresaron su voluntad de donar.
“La donación cadavérica de órganos es la única opción para más de 22 mil personas que los requieren a fin de tener una mejor expectativa de vida y que están en lista de espera, porque no tienen donares vivos relacionados compatibles”, precisó el especialista.
“Por eso es de vital trascendencia que todos conozcamos la opción de donar, y si es nuestra voluntad, expresarla en vida a nuestros familiares y amigos”, señaló Villegas Valdés.
En los últimos 10 años, el HGZ No. 2 ha procurado con éxito el 100% de los órganos y tejidos donados, mismas que se han enviado a la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) No.1, en la ciudad de León, Guanajuato.
Durante 2019, la Delegación Aguascalientes del IMSS procuró con éxito 27 órganos y tejidos.
Para ser donador voluntario, cualquier persona que así lo desee puede consultar la página de internet del Centro Nacional de Trasplantes (Cenatra): https://www.gob.mx/cenatra, o visitar la página del IMSS en la liga: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos, donde podrá registrarse.






amgen PRESENTa DATOS DEL ESTUDIO candor de fase 3 EN LA REUNIÓN ANUAL DE LA SOCIEDAD AMERICANA DE HEMATOLOGÍA


*El tratamiento con CARFILZOMIB, Dexametasona y DARATUMUMAB (KdD) resultó en un beneficio significativo de supervivencia libre de progresión (SLP) y esperanza para pacientes con Mieloma Múltiple


THOUSAND OAKS, California.- diciembre 17 de 2019.- Amgen (NASDAQ: AMGN) anunció resultados adicionales del análisis primario del estudio CANDOR de Fase 3 que evalúa carfilzomib en combinación con dexametasona y daratumumab (KdD), en comparación con únicamente carfilzomib y dexametasona (Kd) en pacientes con mieloma múltiple en recaída o refractario.
Los datos se presentaron en la 61ª Reunión y Exposición Anual de la Sociedad Americana de Hematología (ASH).
"Este análisis primario del estudio CANDOR se suma a la evidencia que respalda la combinación de carfilzomib y daratumumab, dos potentes fármacos dirigidos al mieloma múltiple", destacó David Reese, M.D., vicepresidente ejecutivo de Investigación y Desarrollo de Amgen.
“Carfilzomib ha demostrado respuestas profundas y sostenidas en el tratamiento de pacientes con mieloma múltiple que han recaído. El estudio CANDOR ahora ofrece información adicional sobre la efectividad de esta combinación como una posible nueva opción de tratamiento para pacientes con mieloma en recaída", añadió.
Además de cumplir con la variable primaria, la combinación de KdD demostró eficacia en las variables secundarias clave, incluida la tasa de respuesta global (TRG), la respuesta mínima negativa de la enfermedad mínima residual (EMR) a los 12 meses y la supervivencia general (SG).
"Con el uso cada vez mayor de terapias basadas en lenalidomida de primera línea, existe una necesidad emergente de regímenes ahorradores de lenalidomida en la recaída", dijo Saad Usmani, M.D., jefe de la División de Trastornos de Células Plasmáticas y director de Investigación Clínica en Neoplasias Hematológicas, del Instituto de Cancerología Atrium HealthLevine (ICL).
"El ensayo CANDOR demuestra la eficacia potencial de un régimen ahorrador de lenalidomida que combina dos fármacos dirigidos efectivos y ofrece respuestas profundas y duraderas en caso de recaída", señaló.
Los puntos finales adicionales de eficacia y los análisis de subgrupos clave se presentarán en reuniones futuras.

ACERCA DE CANDOR

CANDOR es un estudio de Fase 3 abierto y aleatorizado, en el que se comparó el tratamiento con CARFILZOMIB, dexametasona y DARATUMUMAB (KdD), con el tratamiento con CARFILZOMIB y dexametasona (Kd). Se evaluaron 466 pacientes con mieloma múltiple en recaída o refractario que habían recibido entre uno y tres tratamientos previos.
Los pacientes fueron tratados hasta la progresión de la enfermedad. La variable principal fue la supervivencia libre de progresión (SLP), y las variables secundarias fueron la tasa de respuesta global, la enfermedad mínima residual y la supervivencia global. La SLP se definió como el tiempo desde la aleatorización hasta la progresión de la enfermedad o la muerte por cualquier causa.
El estudio CANDOR se inició como parte de una colaboración con Janssen que, siguiendo los términos del acuerdo, cofinanció el estudio. Para obtener más información sobre este ensayo, visite: www.clinicaltrals.gov bajo el número de identificación de prueba NCT03158688.
El mieloma múltiple es un cáncer incurable de la sangre, caracterizado por un patrón recurrente de remisiones y recaídas. Se trata de una enfermedad rara y potencialmente mortal que representa, aproximadamente, el uno por ciento de todos los cánceres.
A nivel mundial, 160 mil personas son diagnosticadas cada año con mieloma múltiple, y fallecen 106 mil pacientes anualmente.






SE NECESITAN MAS ENDOCRINOLOGOS PEDIATRAS EN MEXICO


 Son pieza clave para el diagnóstico de la deficiencia de hormona de crecimiento y la diabetes tipo 1


Diferentes Líderes de Opinión y expertos en Endocrinología Pediátrica impartieron charlas de preparación para los próximos endocrinólogos pediatras y reconocieron la urgente necesidad de que existan más profesionales en esta área, a la que se le atañe la responsabilidad de diagnósticos que son sensibles para la sociedad mexicana como la deficiencia de hormona de crecimiento y la diabetes mellitus tipo 1, entre otros padecimientos.
“Es urgente el llamado a que los especialistas en endocrinología volteen a ver esta subespecialidad, ya que de su trabajo en campo puede derivar el cambiar vidas por completo y salvarlas en muchos de los casos”, enfatizó la doctora Blanca Estela Aguilar Herrera, presidente de la Sociedad Mexicana de Endocrinología Pediátrica A.C., durante el Noveno Curso de Preparación para el Examen del Consejo Mexicano de Endocrinología, auspiciado por la compañía farmacéutica Novo Nordisk.
En el caso de la deficiencia de hormona de crecimiento cuando los niños no producen esta hormona a cargo de la glándula hipófisis del cerebro, que circula en el torrente sanguíneo y tiene efectos en todo el organismo, pueden generarse problemas importantes no sólo para que alcancen la talla adulta normal, sino también debido a la posibilidad de desarrollar complicaciones en la regulación del metabolismo.
El diagnóstico oportuno de la deficiencia de hormona de crecimiento, y su tratamiento adecuado, tienen un papel crucial para que el niño crezca sano y feliz, y pueda alcanzar una estatura normal cuando sea adulto.
Por su parte, la diabetes mellitus tipo 1 se presenta en alrededor del 10% de todas las personas que tienen diabetes, es causada por una reacción autoinmune en la cual el sistema de defensa del cuerpo ataca a las células que producen insulina.
Por tanto, el cuerpo deja de producirla o la produce de forma insuficiente, con causas exactas que son aún desconocidas, pero que están ligadas a combinaciones genéticas y ambientales.
Al respecto, el doctor Rafael Bravo Vera, director médico de Novo Nordisk, destacó que aunque la diabetes tipo 1 no tiene una alta prevalencia como la 2, tradicionalmente afecta a niños o jóvenes adultos y su diagnóstico oportuno resulta crítico para evitar comorbilidades que puedan poner en peligro la vida de las personas por la falta de tratamiento”.
El llamado por parte de los Endocrinólogos Pediatras adquiere especial relevancia por la necesidad de especialistas que brinden tratamientos integrales y oportunos, para que las personas que padecen estas condiciones, que coinciden en su aparición dentro de etapas tempranas de la vida, puedan tener un desarrollo pleno.






EXIGEN ATENCION A PACIENTES CON MIELOMA MULTIPLE EN MEXICO


*Entregaron ante la Comisión Nacional de Protección Social en Salud (CNPSS), más de 250 mil firmas de ciudadanos que solicitan garantizar la atención y tratamiento en el recién aprobado Instituto de Salud para el Bienestar (INSABI)


Pacientes e integrantes de la sociedad civil como Unidos Asociación Pro Trasplante de Médula Ósea y la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC), presentaron frente a las instalaciones de la CNPSS, más de 250 mil firmas recabadas que piden atender y lograr el tratamiento para los pacientes con Mieloma Múltiple (MM).
Una de las acciones que deben tomar inmediatamente es aprobar la solicitud presentada hace más de 650 días para listar al MM como enfermedad catastrófica y ser incluida en la ampliación de enfermedades del catálogo de enfermedades catastróficas del INSABI.
La aprobación del MM como enfermedad que ocasiona gastos catastróficos antes de finalizar el año, permitirá que la transición e incorporación de dicho cáncer en la primera actualización del catálogo de enfermedades catastróficas del INSABI, logrando la atención y tratamiento de manera rápida y homologada.
“Esta solicitud fue presentada hace más de 650 días y es importante recordar que fue la primera en presentarse siguiendo todos los lineamientos establecidos por las autoridades, por lo que es urgente se apruebe para garantizar el tratamiento de los pacientes sin seguridad social antes de que termine el año”, comentó Paulina Robles, directora de Unidos Asociación Pro Trasplante de Médula Ósea.
Por su parte, Patricio González Huerta, coordinador de Pacientes de la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer manifestó: “siendo el Mieloma Múltiple una de la enfermedades hematológicas de mayor incidencia, es indispensable su inclusión, cobertura y atención homologada dentro de nuestro ya nuevo sistema de atención en salud INSABI. ¡Ya no hay tiempo que esperar, ya no debe haber más muertes de pacientes de Mieloma Múltiple por falta de acceso y cobertura!”.
Adicional a los gastos catastróficos que genera esta enfermedad, destruyendo la economía de los pacientes y sus familias; se subrayaron las siguientes necesidades:
1.- Atención desigual dentro del Sistema Nacional de Salud (SNS).
2.- Protocolos de atención desiguales.
3.- Diagnóstico erróneo y tardío.
4.- Falta de acceso a tratamientos que proporcionen calidad y expectativa de vida.

PIDEN EVITAR MAS MUERTES

Víctor Tolosa, periodista y paciente con MM, precisó: “este cáncer te destroza como persona, como economía, como en la familia, destroza familias, acaba con todo. Por esa razón no hemos unido con Paulina Rosales de Unidos Asociación Pro Transplante de Médula Ósea y la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer para pedirle al Consejo que nos catalogue como un gasto catastrófico. Ya muchos compañeros de nosotros se han ido por falta, por no poder adquirir una sola pastilla, por no hacerse un estudio”.
El apoyo de 250 mil personas respaldando esta solicitud, se realizó en la plataforma de change.org y fue iniciada por Víctor Tolosa y Luis Yamamoto, pacientes con MM, quienes en conjunto con las organizaciones de la sociedad civil, continúan buscando sumar la voz de la sociedad que pide a través de esta solicitud, garantizar el derecho a la salud de estos pacientes y de la población mexicana.
Con mucho interés, y en apoyo y seguimiento de dicha solicitud, autoridades de la Comisión Nacional de Protección Social en Salud (CNPSS), recibieron a representantes de los pacientes y las más de 250 mil firmas recabadas en change.org/mielomamultiple, en favor de los pacientes con MM, ante las cuales adelantaron que:
   Darán seguimiento del estatus actual de la solicitud para listar al MM como enfermedad catastrófica presentada ante el Consejo de Salubridad General.
   Buscarán la ampliación de enfermedades catastróficas con el MM.
   Se acordó una siguiente reunión en el primer trimestre de 2020 para revisar avances.
Finalmente, Paulina Rosales, comentó que darán seguimiento de los comentarios de las autoridades involucradas frente a la solicitud y firmas entregadas, así como continuarán informando a los pacientes, familiares, especialistas y ciudadanía que se ha sumado a esta petición.
“Estamos seguros que las autoridades están trabajando para lograr la atención y tratamiento de los pacientes con este cáncer, por ello, esperamos que en breve se apruebe la solicitud presentada para listar al MM como enfermedad catastrófica y estar en la ampliación de enfermedades del catálogo de enfermedades catastróficas del INSABI”, concluyó.






¡QUE SUS PROPOSITOS NO SE QUEDEN EN EL BRINDIS!


*¡Détox natural!, el secreto para eliminar las toxinas del cuerpo
*Geles reafirmantes que se activan con el calor corporal


Que los propósitos no se queden en las uvas. Estamos a nada de comenzar el 2020 y debemos preparar la lista de nuevos propósitos, donde uno de los principales deseos es tener un cuerpo fit.
Por ello, aquí dejamos una lista de recomendaciones que se pueden incluir en los hábitos diarios para lograrlos.
1.- Encuentre su motivación.- Para tener constancia debe existir una motivación y para ello, es importante que se busque una actividad física que vaya acorde a sus gustos.
Existen diversas opciones como crossfit, atletismo, natación, yoga, pesas, entre muchas otras, depende con que intensidad le gusta entrenar, solo que se adapte a su estilo de vida.
2.- ¿Quiere eliminar toxinas?.- Existen tés con ingredientes naturales como el jengibre y té verde que ayudan a depurar toxinas, acelerar el metabolismo, inhibir antojos y otros grandes beneficios.
Ambos ingredientes son una mezcla muy potente, ya que funciona como diurético y mejora la digestión, por tanto, se facilita la pérdida de peso.
3.- Aléjese de las bebidas azucaradas.- Los mexicanos estamos acostumbrados a acompañar nuestras comidas con jugos o refrescos que son altos en azúcares, lo cual perjudica la salud, ya que aumenta el riesgo de subir de peso y desarrollar diabetes tipo 2.
Lo más recomendable es ir sustituyendo poco a poco las bebidas azucaradas por agua simple. No hay nada mejor que hidratarse con agua natural, es el mejor aliado para una vida saludable.
4.- Realice snacks saludables.- El éxito de una alimentación correcta es mantener una dieta equilibrada que incluya refrigerios saludables como pan con mantequilla de maní, nueces, toronja, pepinos, jícama, ya que ayudan a mantener los niveles de energía.

EL PLUS

Hacer rutinas de ejercicio tres veces o más por semana es lo ideal y que mejor que acompañarlo con reafirmantes que ayudarán a tonificar el cuerpo mientras se realiza el entrenamiento.
Existen geles corporales como Torongia GYM con ingredientes de origen natural que se activan gradualmente con el calor corporal, ayudando a mejorar los resultados de la rutina, el tono muscular y la firmeza en la piel.
Ahora que ya conoce los tips para mantenerse fit, sólo es cuestión de ponerlos en práctica lo más pronto que se pueda y crearlos como un estilo de vida.






DESCUBREN TRATAMIENTO PARA PREVENIR EL PARKINSON


*Se trata del Omega 5, aceite obtenido de la granada roja


Laboratorios Biolife, una empresa 100% mexicana, que dirige el doctor Samuel Serfati, decidió apostarle al mercado mexicano, trayendo al país el Omega 5 Nanoemulsionado obtenido del aceite de la granada roja, producto del trabajo de la investigadora Ruth Gabizón Stanley de la Universidad de Hadaza en Israel.
Este acierto científico, es un producto de origen natural que lleva el nombre de Granagard, se comercializa únicamente en Israel y en México donde ha despertado el interés de los investigadores nacionales, entre ellos el doctor Gabriel Gutiérrez Ospina, cabeza del Departamento de Biología Celular y Fisiología del laboratorio de Investigaciones Biomédicas de la UNAM, debido a que ha investigado que este Omega 5 Nanoemulsionado está logrando frenar y retrasar los efectos del Parkinson en pacientes mexicanos.
Gutiérrez Ospina, encabezó junto con la doctora Margarita Gómez Chavarín el estudio “Efecto Neuroprotector del Omega 5 Nanoemulsificado en un Modelo Experimental de Parkinsonismo”, en el que se provocó el Parkinson a un grupo de ratas blancas (por tener el cerebro más parecido al de los seres humanos), administrándoles rotenona, un tóxico (insecticida) liposoluble que se absorbe por la piel, el alimento y la respiración; lesionando las neuronas.
Las ratas, al igual que las personas con Parkinson, desarrollaron problemas de movilidad asociados a la desregulación de la dopamina sobre el control y coordinación de los movimientos.
Posteriormente a un grupo de roedores a los que se les indujo el padecimiento, se les aplico el Omega 5 nanoemulsionado (GranaGard) y se comprobó su efecto neuroprotector, ya que estos, contrario al otro grupo, que no recibió GranaGard, no presentaron los síntomas de la enfermedad.
“El Omega 5 Nanoemulsionado no es un tratamiento, sino un neuroprotector que puede prevenir la aparición del Parkinson o disminuir de manera significativa los síntomas de quienes lo padecen”, informó el doctor Mauricio Veloso, director Médico de Biolife.
El Parkinson, según datos del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía, es la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente en el mundo.
En México no existen cifras exactas; sin embargo, el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía estima una prevalencia de 50 casos nuevos por cada 100 mil habitantes al año. Además de los factores externos para padecerla, como son las sustancias tóxicas, existe un factor genético.
El doctor Gutiérrez Ospina recomienda estar alertas a síntomas, aparentemente poco relevantes, como trastornos del sueño, pérdida del olfato y cansancio excesivo, así como prevenir la posible aparición del padecimiento, consumiendo Omega5 Nanoemulsionado.
En caso de que los síntomas antes mencionados, se hagan más agudos, acudir con el neurólogo.






LA GENTE ES MAS INFELIZ DE LUNES A VIERNES, Y DIAS FESTIVOS


*Los días de Navidad y Año Nuevo son los menos miserables


De acuerdo con un artículo de Christopher Ingraham, en torno al análisis realizado por Google search interest, la depresión, ansiedad, dolor, estrés y fatiga, se incrementan en la primavera y el otoño; bajan durante los meses de verano, y caen abruptamente durante los días festivos.
La Navidad es el día menos miserable del año, Año Nuevo no se queda atrás. La gente es más infeliz de lunes a viernes y menos los fines de semana.
En promedio de cada día durante el último año, martes y miércoles están empatados en los días más tristes de la semana, el lunes y el jueves no están muy lejos.
Entre los cinco términos de búsqueda que componen el índice, "depresión" y "estrés" muestran mayor variación en el día a día.
Dolor y ansiedad tienen un pico los lunes, estrés y depresión, los martes, y fatiga el miércoles. Todos los términos caen dramáticamente al comenzar el fin de semana y comienzan a elevarse el domingo.
Por un lado, las variables diarias no sorprenden; queda claro que nos gustan más los fines de semana que los días laborales. Por otro lado, estas cifras sugieren que la gente literalmente sufre más los lunes, un dato que sí sorprende.
Si somos lo que Googleamos, ¿qué dicen las tendencias de nosotros?
En opinión de la doctora Elinore McCance-Katz, psiquiatra y directora médico en la Administración de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental, analizando los datos, indicó que la depresión por estación del año probablemente juega un papel importante.
"Se ha demostrado que a medida que la luz del día disminuye, las personas tendrán más sentimientos de depresión y ansiedad. Si sienten depresión y ansiedad van a reportar mayor estrés", precisó.
Si nos fijamos en la tendencia anual en las búsquedas de "trastorno afectivo estacional", por ejemplo, encontraremos que estos picos son más importantes en diciembre y enero. Pero los términos más amplios como depresión, ansiedad y estrés, todos muestran una caída pronunciada en diciembre.
¿Alguna explicación? La euforia inducida de los festejos de fin de año. A nivel diario, Acción de Gracias, la víspera de Navidad, el día de Navidad y el día de Año Nuevo son los días menos tristes del año.
Se habla mucho sobre el estrés relacionado a las vacaciones, y los números ciertamente muestran que algunos días de gran tristeza se presentan en noviembre y diciembre.
Pero ¿qué sucede en los meses de primavera?, esto es un misterio: se espera que la gente sea más feliz conforme los días se hacen más largos y las temperaturas suben. Pero de acuerdo con la búsqueda de Google, se presentan picos de infelicidad en marzo.
Al respecto, el doctor McCance-Katz señala que los investigadores han reportado mayor incidencia de depresión y ansiedad en los meses de primavera. Tener más luz de día, puede confundir al sistema de regulación química de las personas.
"Existen diferentes neurotransmisores que influyen en los trastornos del estado de ánimo. Las personas también presentan desequilibrios en la serotonina y la melatonina por la duración del día esto pueden afectar el estado de ánimo", afirmó.
Ciertamente hay límites a lo que podemos concluir acerca del estado mental de una sociedad basada únicamente en las cifras de búsqueda; por ejemplo, los usuarios de Google son un subconjunto no representativo, aunque sea un gran número, de la población en general.
Por otra parte, hay muchas razones por las cuales una persona podría buscar, por ejemplo, "depresión" cuando no están realmente deprimido.
Por otra parte, es razonable postular que estas búsquedas reflejan tendencias más amplias de salud pública. Datos de Google se utilizan para realizar seguimiento de brotes de influenza por ejemplo, aunque hacerlo no está exenta de dificultades metodológicas.