jueves, 30 de septiembre de 2021

 

DISTONIA: TRASTORNO QUE AFECTA LA VIDA DE QUIENES LA PADECEN

 


*Espasmos y contracciones musculares involuntarias que generan discapacidades físicas que alteran el desempeño de las actividades cotidianas

 

 

La Distonía es un trastorno del movimiento donde algunos músculos se contraen involuntariamente y causan movimientos repetitivos o de torsión.

Este desorden puede ser secundario a una enfermedad o deberse a una disfunción del sistema nervioso central, probablemente en las partes del cerebro llamadas ganglios basales.

La Distonía puede afectar una parte del cuerpo (distonía focal), dos o más partes adyacentes (distonía segmentaria) o todas las partes del cuerpo (distonía general).

En el mes de la concientización sobre este trastorno, es importante señalar que aunque no existe una cura, algunos tratamientos son capaces de mejorar los síntomas y por ende, la calidad de vida de los pacientes.

Aunque se desconoce su causa exacta, se ha encontrado que en ocasiones es heredada; sin embargo, también puede deberse a alguna alteración en la comunicación de las células nerviosas o resultar como un síntoma de una enfermedad o afección, como la enfermedad de Párkinson, Wilson, Huntington, un accidente cerebrovascular, entre otras.

En cuanto a su diagnóstico, el doctor Salvador José Santamaría Molina, titular de la Clínica de Movimiento Anormales y Toxina Botulínica del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional la Raza del IMSS, indicó: “este  suele ser complicado, y en ocasiones, puede interpretarse de manera errónea como estrés, rigidez de cuello o trastorno psicológico. Su dificultad radica en la similitud de los síntomas que son muy parecidos a los de muchas otras afecciones”.

De igual manera,  mencionó que algunos de los síntomas más recurrentes son los espasmos y contracciones musculares en diferentes partes del cuerpo como el brazo, pierna o cuello, también ocurre durante una acción exacta -como escribir a mano- y la intensidad del dolor varía en cada persona.

Ahora bien, una de las distonías focales más frecuentes es la Distonía Cervical, conocida también como Tortícolis Espasmódica; la cual se debe a trastornos neurológicos y ocasiona que los músculos del cuello se contraigan, torsionen, tiemblen o se bloqueen en un único eje, lo que produce una postura anómala e incómoda.

Esta distonía se caracteriza por: contracciones breves o prolongadas que pueden llegar a producir una postura anómala y fija la cabeza, dolores de cuello, temblores de la cabeza y elevación del hombro.

Se estima que en el mundo hay de 28 a 183 casos por cada millón de habitantes. Por lo general, suele presentarse en personas entre los 30 y 60 años de edad, aunque  en ocasiones aparece durante la infancia o la juventud.

Las causas no se conocen con exactitud; sin embargo, se clasifica en distonía cervical primaria cuando no existe una causa clara de los síntomas y secundaria, cuando se debe a un problema de estructura específico o metabólico, normalmente asociado a problemas neurológicos.

De hecho, la vida personal de los pacientes se ve significativamente comprometida por la recurrencia de los síntomas, con un impacto en su capacidad para socializar, dormir bien, conducir o realizar tareas diarias.

Con respecto al tratamiento, explicó el doctor Salvador José Santamaría Molina, “todo depende de la gravedad; la primera línea de manejo es el uso de la toxina botulínica tipo A (BoNT-A), esta neurotoxina bloquea la conexión entre el nervio y el músculo, lo que provoca una disminución de las contracciones musculares durante aproximadamente tres meses. También, se podría considerar la cirugía cuando los pacientes ya no son receptivos a otros tratamientos incluyendo la toxina botulínica”.

Debido a que la distonía cervical (DC) es una enfermedad poco común y su diagnóstico es complejo y tardío, la degeneración de la columna vertebral, la irritación de las raíces nerviosas o los frecuentes dolores de cabeza pueden hacer que la DC sea particularmente dolorosa, por ello es importante su visibilización para que más personas la conozcan y su diagnóstico sea oportuno y eficaz.

 

 

 

SE CONVIRTIERON LOS ABUELOS EN LOS

GUIAS EMOCIONALES DE SUS NIETOS

 


*Están asumiendo un rol fundamental en los hogares mexicanos, ante la intensa carga laboral que tienen sus padres y pueden realizar una doble función: abuelos y padres sustitutos

 

 

Los abuelos tienen un papel fundamental en muchos hogares mexicanos. “Por la necesidad de los padres de familia de trabajar todo el día, los abuelos se han convertido en guías emocionales y en muchos casos, mamás y papás sustitutos. No sólo están jugando los roles tradicionales como consentir a los niños, transmitir valores, experiencias e historias familiares, sino que son un pilar en el desarrollo de los niños por la ausencia de los papás en familias cuyos padres tienen una intensa jornada laboral”, sostuvo la maestra Susana Salazar Gómora, coordinadora general del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI).

A propósito de que el 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las Personas Adultas Mayores, la especialista sostuvo que por la cercanía con sus nietos, los abuelos, y cada vez con mayor frecuencia, son los primeros en darse cuenta que padecen algún trastorno psicológico: “Esto quiere decir que están al pendiente de su bienestar, de sus tareas escolares, de su alimentación, horas de juego y de los problemas que pueden tener en materia emocional o médica. Este escenario también se presenta en parejas jóvenes que no tienen madurez emocional para hacerse cargo de sus hijos. Es así que los abuelos realizan una doble función: son abuelos y papás”.

La maestra Salazar Gómora puntualizó que la ausencia de los padres puede ocasionar problemas emocionales en los niños; sin embargo, éstos pueden ser hasta cierto punto mitigado cuando se tiene una buena comunicación con los abuelos: “Hay que romper el mito de que los abuelos son consentidores, ahora también están haciéndose cargo de sus nietos en todos los sentidos”.

El organismo presentó una serie de escenarios por los cuales los abuelos se convierten en los guías emocionales de sus nietos y más ahora que los familias están regresando a la nueva normalidad:

Cuando los padres se están divorciando, los abuelos suelen tener un papel de contención emocional o blindaje ante las agresiones entre los padres y que dañan a los niños.

En el caso de las madres o padres solteros se convierten en la figura paterna o materna, respectivamente.

En parejas incapaces de comprometerse afectivamente con sus niños, los abuelos, son en muchas ocasiones, los que emprenden la educación y son el sostén (emocional y a veces económico) de sus nietos.

En adolescentes que se convierten en madres y padres inexpertos: los abuelos suelen llevar la tutela de los niños.

Muerte de alguno de los padres.

Y la más usual, cuando los padres trabajan todo el día.

En el caso de los tratamientos psicológicos de los niños, cada vez es más frecuente que los abuelos los refieran porque ellos son los que están al tanto de sus necesidades y carencias afectivas; en casi el 40% de los casos, ellos ejercen la tutela en las terapias de apoyo emocional.

“Es necesario reconocer la importancia que tienen los Adultos Mayores porque no solo brindan su experiencia de vida a las personas más jóvenes, en el caso de los abuelos, dan todo su apoyo emocional, afectivo y de vida a sus familiares: en muchos hogares son un pilar fundamental en todas sus actividades, incluso sobrepasando sus funciones tradicionales para apoyar a sus hijos y a la crianza de sus nietos”, concluyó la maestra Susana Salazar Gómora.

 

 

 

DIRECTOR GENERAL DEL IMSS Y ALCLDESA DE MAGDALENA CONTRERAS SUPERVISARON LA REHABILITACION DEL CINE LINTERNA MAGICA

 


*Será un espacio para proyectar películas e impartir cursos, talleres, seminarios, clases magistrales, entre otras, destacó el director Zoé Robledo

 

 

El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), maestro Zoé Robledo y la alcaldesa de La Magdalena Contreras, Patricia Ortiz Couturier, supervisaron el encendido de la marquesina del Cine Linterna Mágica y el avance en la rehabilitación de este inmueble que impulsará la cultura, el bienestar y el entretenimiento de las familias del sur de la Ciudad de México.

Durante este acto, Zoé Robledo señaló que el encendido de la marquesina ilumina el orgullo que se tiene por el cine mexicano y la intención de que la pandemia no va a detener al mundo, particularmente en México.

Expresó que gracias a la voluntad política y la unión de esfuerzos, el Cine Linterna Mágica volverá a abrir sus puertas para proyectar películas e impartir cursos, talleres, seminarios, clases magistrales y será un espacio para el estreno de películas nacionales con la participación de la Secretaría de Cultura, la Cineteca Nacional y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Zoé Robledo detalló que está proyectado que la sala principal de este cine  sea sede de festivales, ciclos y donde se proyecten las películas con mayor demanda; la sala dos estará destinada para cortometrajes, cine de autor, independiente de culto e infantil; mientras que la sala tres será un espacio para la educación cinematográfica.

En su intervención, la alcaldesa Patricia Ortiz Couturier, destacó la importancia de La Linterna Mágica, que no sólo es un tema de memoria histórica, sino por los recuerdos de la infancia en este cine y el teatro del IMSS, para la gente de Magdalena Contreras y del sur de la Ciudad de México.

Subrayó que gracias a la visión del director general del IMSS, maestro Zoé Robledo, quien respondió de inmediato para recuperar este espacio cultural, y dentro de 15 o 20 años se recordará el nombre del director y su equipo por todo el esfuerzo que hicieron por dignificar la Unidad Independencia y su cine.

Por su parte, el doctor Mauricio Hernández Ávila, director de Prestaciones Económicas y Sociales del IMSS, destacó que se tienen convenios con instituciones educativas distribuidoras de cine para tener una cartelera diversa y atractiva para el público.

 

           SERVICIOS CULTURALES Y ARTISTICOS

 

El objetivo es “continuar con la misión del IMSS de proveer servicios culturales y artísticos que promuevan el bienestar social de la población”.

Señaló que los trabajos de rehabilitación del Cine Linterna Mágica se suspendieron a causa de la pandemia de COVID-19 y está previsto que para el segundo trimestre de 2022 este espacio inicie operaciones con protocolos de seguridad establecidos por la Coordinación de Salud del Seguro Social.

Por parte del IMSS asistieron: Luisa Obrador Garrido Cuesta, titular de la Unidad de Evaluación de Órganos Desconcentrados; y el doctor Federico Marín Martínez, titular del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada Ciudad de México Sur.

Por la Alcaldía: los concejales Erick Vargas, Fernando Nicholson, Diana Álvaro Gallegos, Susana Ordóñez y Alicia Medina; la directora Jurídica de Integración, Normativa y Derechos Humanos, Gloria Rojas Delgado; el director general de Obras, Martín Ortega Villanueva; la directora general de Asuntos Jurídicos, Yanet Quintana; la directora general de Participación Ciudadana, Edna Montoya; y el director de Protección Civil, Ulises Reyes Sánchez de La Vega.

 

 

 

CONOCE LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO

MODIFICABLES QUE PREVIENEN LA DEMENCIA

 


 

En México, existen más de 15 millones de adultos mayores de 60 años o más quienes llegan a una fase en la que suman todas las experiencias de vida, así como metas familiares, profesionales y sociales, no obstante, se enfrentan al inicio de una etapa en la que su cuerpo modifica la forma en cómo los sentidos les brindan información del mundo que los rodea.

Los sonidos, por ejemplo, tienen la facultad de estimular el cerebro, de ahí que la hipoacusia tiene el potencial riesgo de ocasionar efectos profundos en la salud, sobre todo en este grupo de personas para quienes se considera la tercera afección crónica más predominante y que puede afectarlos.

Sin lugar a duda, la clave para tener una mejor calidad de vida está en la detección e intervención temprana.

Asimismo, estudios recientes determinan que limitar a un adulto mayor en la integración de grupos sociales (aislamiento y soledad) aumenta en un 60% el riesgo de demencia.

Sin embargo, al eliminar tres de los doce factores de riesgo potencialmente modificables podría retrasar hasta en un 40% los casos de demencia, esto es: la pérdida de la audición durante la mediana edad, el cual podría reducir el riesgo en un 8%, seguido de la depresión con un 4% y el aislamiento en la edad avanzada en 4%.

“Se estima que en México un 27% de esta población padece algún tipo de pérdida auditiva y que, esto acelera el deterioro cognitivo por ser una deprivación sensorial, desencadenar aislamiento social y aumentar la carga cognitiva. Cabe destacar que, adultos mayores con pérdida auditiva entre grave y profunda que usan implantes cocleares tienen mejores resultados cognitivos, estadísticamente significativos para mediciones como el tiempo de reacción, la flexibilidad cognitiva, el aprendizaje de pares asociados, y la memoria de trabajo. De esta forma la capacidad auditiva se corrige y su calidad de vida mejora con el uso de soluciones auditivas”, destaca el doctor Fernando Díaz Rojas, director comercial de MED-EL México.

En el marco del Día Internacional de las Personas Adultas Mayores, próximo a conmemorarse el 1° de octubre, Díaz Rojas, comenta: “Felicito y reconozco a los adultos mayores por el papel que desempeñan en el cuidado y unión de la familia. Es importante que también tomen en cuenta que el bienestar de su audición es un factor clave para mantener una óptima calidad de vida en cada una de sus etapas, y a través del uso de innovadoras soluciones auditivas para escuchar bien y evitar padecimientos como la demencia”.

Hoy en día la pérdida auditiva es la discapacidad con mayor número de soluciones y se han demostrado las consecuencias cognitivas que esto conlleva, de no tratarla de manera temprana. Por lo que, es de suma importancia rehabilitar la audición en adultos para así prevenir el desarrollo y retrasar el deterioro cognitivo.

Desde Med-el exhortamos a los mexicanos para que acudan con un especialista de confianza para realizarse un chequeo auditivo, si detectan que tienen dificultades para escuchar conversaciones de persona a persona o telefónicas, molestias hacia sonidos muy fuertes o escuchan un silbido o zumbido en los oídos, ya que esto dará ventaja para tratar a tiempo cualquier tipo de pérdida auditiva.

 

 

 

LA UNICA RESIDENCIA EN MEXICO PARA TRATAR EL ALZHEIMER

 


*Un programa estructurado y avalado como el de Belmont Village, desacelera el proceso degenerativo

 

 

El Alzheimer es una enfermedad degenerativa que altera o modifica la capacidad cognitiva de las personas, afectando principalmente la memoria y el lenguaje.

Esta enfermedad es causante de la demencia que afecta además otras funciones cognitivas, la capacidad de realizar tareas cotidianas y por ello, ya existe la única residencia para personas mayores en México con programas especializados de cuidado.

Con un número creciente de casos en el mundo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que más de 55 millones de personas viven con demencia y se prevé que esta cifra aumentará a 78 millones para 2030 y a 139 millones para 2050, y por ello ha tomado relevancia su estudio y análisis.

“La demencia roba a millones de personas sus recuerdos, su independencia y su dignidad, pero también nos arrebata a las personas que conocemos y amamos”, menciona el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS.

En ese contexto, ha surgido la necesidad de atender y cuidar adecuadamente a quienes la padecen, la edad promedio en la que se adquiere la enfermedad oscila entre los 60 y 75 años de edad, una etapa marcada por la adultez mayor y que para el doctor Rodrigo Cruz, director médico de Belmont Village, especialista en Geriatría con certificado por el Consejo Mexicano de Geriatría y miembro activo de distintas instituciones especializadas, forma parte  de su atención primordial ya que el Alzheimer es la forma más común de deterioro cognitivo.

“El tiempo juega un papel clave en esta enfermedad, debemos crear conciencia que una vez cerca de las edades de riesgo, no hay que dejar pasar tiempo para detectar como te encuentras cognitivamente, si existe algún tipo de alteración, es el tiempo exacto para que se haga una intervención y además los cuidados sean llevados por especialistas en el tema”, destaca.

Es así, que en el mundo existen pocos programas estructurados y avalados para atender a esta parte de la población. Así surgió hace 25 años en Estados Unidos Belmont Village, firma que ha sido galardonada por la Universidad George Mason en 2011 gracias a su calidad en la atención médica y se ha convertido en México, con su primera ubicación en Santa Fe-Ciudad de México, en la residencia por excelencia para la atención de cuidados de memoria y programas que desaceleran la progresión del Alzheimer.

Al respecto, el doctor Rodrigo Cruz, quién forma parte de la única residencia para personas mayores en México con programas especializados de cuidado, comparte los factores más importantes de esta enfermedad:

PROCESO DEGENERATIVO.- Con el Alzheimer, se degeneran ciertas áreas del cerebro, causadas por la acumulación anormal de una proteína llamada Beta amiloide, formando una especie de basura, no funcional para la actividad cerebral. Ésta se acumula dentro del cerebro y causa la degeneración de las neuronas para funcionar adecuadamente.

¿QUÉ SUCEDE CON EL CEREBRO?- Inicialmente se afectan ciertas áreas cognitivas, destacando la memoria a corto plazo durante la etapa inicial y perdida de la capacidad de localizar la información que guarda el cerebro.

Es por ello, que en Belmont Village, se han especializado en la atención de adultos mayores que padecen este tipo de deterioro cognitivo. Respaldados por grupos de especialistas, Geriatras, Psiquiatras, Neurólogos y que en conjunto con la Universidad de Vanderbilt en Estados Unidos han creado investigaciones profundas y elaborado tres programas específicos que permiten la socialización y estimulación cognitiva de adultos mayores que padezcan cualquier tipo de demencia:

Circle of Friends, está especializado para las personas que comienzan con pérdida de memoria, ayudándoles a llevar una vida independiente; Memory Care, enfocado en personas con Alzheimer o algún tipo de demencia con deterioro cognitivo en etapas moderada a avanzada; y, la parte más especializada es Memory Care Sensory, desarrollado para la etapa más avanzada de la enfermedad, en el que todas las actividades son completamente sensoriales, implementando el uso de tapetes con texturas, montajes de árboles de colores y otros objetos muy visuales, incluyendo una sala sensorial en la que lograrán desconectar su mente, pero conectarán con su corazón.

Finalmente, el Dr. Cruz comparte la importancia de los buenos hábitos de vida, “existen factores de riesgo que se tienen día a día, la falta de actividad física, la alimentación, el tabaquismo y el control de enfermedades crónicas, son factores que se pueden modificar de manera adecuada para prevenir el desarrollo de algún tipo de demencia como el Alzheimer”.

Para Belmont Village, el cuidado y la atención son sus valores más importantes, siempre se encargarán de brindar la mejor experiencia y calidad de vida a todos sus residentes en la que el Alzheimer se ha convertido en una de sus principales áreas de atención.

            Amor de casa, cuidado de expertos

 

 

miércoles, 29 de septiembre de 2021

 

CONOCE LAS START UPS DE SALUD DEL CEDARS-SINAI ACCELERATOR

 


*El nuevo modelo híbrido permite a las empresas elegir entre oportunidades presenciales o de tutoría virtual

 

 

El Cedars-Sinai Accelerator le da la bienvenida a ocho empresas de tecnología de la salud de todo Estados Unidos a su séptima clase de aceleradores.

Las empresas están creando soluciones para una amplia variedad de desafíos en la atención médica, desde facilitar el proceso de atención al paciente de forma remota manteniendo la conexión humana, hasta diseñar el hospital del futuro.

"Estamos aprendiendo cómo se ve la 'nueva normalidad' para hospitales, proveedores y pacientes, emocionados de dar la bienvenida a estas empresas a nuestro acelerador", comentó Anne Wellington, directora general del Cedars-Sinai Accelerator.

"Las soluciones que se están desarrollando permite que los sistemas de salud como Cedars-Sinai apoyen a nuestra diversa población de pacientes, ofrezcan tratamientos y diagnósticos innovadores y mantengan nuestras instalaciones a la vanguardia de la tecnología”, añadió.

Si bien el programa del acelerador se llevó a cabo de forma totalmente virtual en 2020, el modelo híbrido de este año permite a los representantes de las empresas elegir asistir en persona en Cedars-Sinai o virtualmente a través de una teleconferencia.

Independientemente de cómo elijan asistir, los líderes de las empresas trabajan en estrecha colaboración con médicos, investigadores y administradores para comprender cómo sus productos y soluciones encajan en las experiencias diarias de médicos, proveedores y pacientes.

Las empresas que elijan asistir presencialmente podrán interactuar, con los protocolos COVID-19 implementados, en el Espacio de Innovación de Cedars-Sinai, que fue diseñado para maximizar la colaboración entre los equipos y está situado en frente del centro médico.

Todas las empresas aceptadas en el programa reciben una inversión de cien mil dólares de Cedars-Sinai. Al finalizar el programa de tres meses, los directores ejecutivos de las empresas compartirán su progreso con una audiencia de inversores, mentores, clientes potenciales y miembros de los medios de comunicación en un Demo Day.

La nueva clase del Cedars-Sinai Accelerator incluye:

ENROUTE.- Enroute se centra en optimizar la logística intrahospitalaria para que las personas y los suministros lleguen a donde necesitan de la forma más eficiente posible. Su software se puede utilizar para solicitar transportistas, notificar a los transportistas y al personal sobre actualizaciones y confirmar datos del viaje. También están desarrollando algoritmos patentados para rastrear y predecir movimientos, solicitudes y tiempos de futuros viajes.

EPIBONE.- EpiBone es una empresa revolucionaria de reconstrucción esquelética que permite a los pacientes “hacer crecer su propio hueso” o reemplazar el cartílago en sus articulaciones. La tecnología de EpiBone utiliza células madre y un escaneo del defecto del paciente para construir y cultivar un injerto de hueso o cartílago específico del defecto.

ETERNALLY.- Eternally ayuda a los pacientes a completar una directiva anticipada. La compañía se asocia con los sistemas de salud para identificar a los pacientes que necesitan una directiva anticipada y brinda asesoría virtual o por teléfono para guiar a los pacientes a través del proceso, con el equipo de trabajadores sociales clínicos con licencia de Eternally. A continuación la directiva anticipada se archiva electrónicamente en el registro médico electrónico del paciente.

EUPHORIA.- Euphoria es una empresa de tecnología que ofrece un conjunto de tecnologías a través de aplicaciones de iOS y Android para proporcionar información y recursos a las personas transgénero durante su proceso de transición de género. Las aplicaciones incluyen "Solace", una plataforma de uso individual para los objetivos transición de género con recursos legales, médicos y sociales, y "Bliss", una plataforma de inversión para quienes están en transición de género para invertir en bonos del Tesoro de EE. UU. para pagar el costo promedio de transición de $150 mil dólares.

FLEX TOGETHER.- FlexTogether proporciona motivación entre pares e instrucción accesible de fitness para pacientes de edad avanzada y aquellos que están aislados. Los pacientes se agrupan en parejas con un motivador, puede ser un voluntario del hospital o un miembro del personal de FlexTogether. Durante la duración del programa, los pacientes se reúnen semanalmente en línea para chatear por video y ver videos de acondicionamiento físico especializados con su motivador.

INTANDEM HEALTH.- inTandem Health proporciona grupos de apoyo entre pares para pacientes recién diagnosticados, conectándolos digitalmente con otros pacientes que han experimentado el mismo diagnóstico.

OPTIO3.- Optio3 utiliza software basado en la nube para agregar y analizar datos de una variedad de dispositivos inteligentes en el hospital para identificar áreas que podrían ser más eficientes a nivel de instalación. El software ayuda a los hospitales con la gestión integral de riesgos y el cumplimiento de regulaciones, una mejor gestión de activos y mejoras de operaciones de mantenimiento.

RHAEOS.- Rhaeos está desarrollando FlowSense, un sensor de flujo térmico inalámbrico y no invasivo que se puede montar en la piel de un paciente sobre una derivación implantable para detectar la presencia y la magnitud del líquido cefalorraquídeo en un corto período de tiempo. El objetivo de la compañía es permitir el monitoreo de la función de derivación en clínicas, entornos de pacientes hospitalizados, departamentos de emergencia y hogares, reduciendo la necesidad de imágenes innecesarias, visitas al hospital y admisiones.

 

 

 

LAS DIEZ PRINCIPALES CAUSAS DE DEFUNCION

 


*En 2019, las 10 causas principales de defunción representaron el 55% de los 55.4 millones de muertes que se produjeron en todo el mundo

 

 

Las causas principales de defunción en el mundo, con arreglo al número total de vidas perdidas, se atribuyen a tres grandes cuestiones: las enfermedades cardiovasculares (cardiopatías isquémicas, accidentes cerebrovasculares), las enfermedades respiratorias (enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infecciones de las vías respiratorias inferiores) y las afecciones neonatales, que engloban la asfixia y el traumatismo en el nacimiento, la septicemia e infecciones neonatales y las complicaciones del parto prematuro.

Las causas de defunción pueden agruparse en tres categorías: enfermedades transmisibles (enfermedades infecciosas y parasitarias y afecciones maternas, perinatales y nutricionales), enfermedades no transmisibles (crónicas) y lesiones.

CAUSAS PRINCIPALES DE DEFUNCION EN ELMINDO: A nivel mundial, 7 de las 10 causas principales de defunción en 2019 fueron enfermedades no transmisibles. Estas 7 causas representaron el 44% de todas las defunciones, o el 80% del total de las 10 causas principales. No obstante, el conjunto de las enfermedades no transmisibles representó el 74% de las defunciones en el mundo en 2019.

La mayor causa de defunción del mundo es la cardiopatía isquémica, responsable del 16% del total de muertes en el mundo. Desde el año 2000, el mayor aumento de muertes corresponde a esta enfermedad, que ha pasado de más de 2 millones de defunciones en 2000 a 8.9 millones en 2019.

El accidente cerebrovascular y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica son la segunda y tercera causas de defunción, que representan aproximadamente el 11% y el 6% del total de muertes, respectivamente.

Las infecciones de las vías respiratorias inferiores siguen siendo la enfermedad transmisible más mortal del mundo, situándose como la cuarta causa de defunción. No obstante, el número de defunciones ha disminuido considerablemente: en 2019 se cobraron 2.6 millones de vidas, 460mil menos que en 2000.

Las afecciones neonatales ocupan el quinto lugar. Sin embargo, las defunciones por afecciones neonatales son una de las categorías en que más ha disminuido el número de muertes en cifras absolutas en los dos últimos decenios: esas afecciones se cobraron la vida de dos millones de recién nacidos y niños pequeños en 2019; es decir, 1.2 millones menos que en 2000.

Las muertes por enfermedades no transmisibles están aumentando. El número de fallecimientos por cáncer de tráquea, bronquios y pulmón ha aumentado de 1.2 millones a 1.8 millones y ahora ocupa el sexto lugar entre las causas principales de defunción.

En 2019, la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia se situaron como la séptima causa de defunción. Afectan de forma desproporcionada a las mujeres. El 65% de las muertes por Alzheimer y otras formas de demencia en el mundo corresponde a mujeres.

Uno de los mayores descensos en el número de muertes es el de las enfermedades diarreicas, que han pasado de 2.6 millones de muertes en 2000 a 1.5 millones en 2019 en todo el mundo.

La diabetes ha pasado a ser una de las 10 causas principales de defunción, tras un importante aumento porcentual del 70% desde 2000.

La diabetes también es responsable del mayor aumento de muertes de varones entre las 10 causas principales, con un incremento del 80% desde 2000.

Otras enfermedades que figuraban entre las 10 causas principales de defunción en 2000 ya no se encuentran en la lista. El VIH/sida es una de ellas. Las muertes por VIH/sida han disminuido en un 51% durante los últimos 20 años, pasando de ser la octava causa de defunción en el mundo en 2000 a la decimonovena en 2019.

Las enfermedades renales han aumentado, pasando de ser la decimotercera causa de defunción en el mundo a la décima. La mortalidad ha aumentado de 813 mil personas en 2000 a 1.3 millones en 2019.

PRINCIPALES CAUSAS DE DEFUNCIÓN POR GRUPO DE INGRESOS: El Banco Mundial clasifica las economías del mundo en cuatro grupos de ingresos, basados en el ingreso nacional bruto: bajos, medianos bajos, medianos altos y altos.

Las personas que viven en países de ingresos bajos tienen una probabilidad mucho mayor de morir de una enfermedad transmisible que de una enfermedad no transmisible. A pesar de haberse producido un descenso a nivel mundial, seis de las diez causas principales de defunción en los países de ingresos bajos corresponden a enfermedades transmisibles.

El paludismo, la tuberculosis y el VIH/sida siguen figurando entre las 10 primeras causas. No obstante, las tres están disminuyendo considerablemente. El mayor descenso entre las 10 causas principales de defunción en este grupo se ha registrado en el VIH/sida, con un 59% menos de muertes en 2019 que en 2000, equivalente a 161 mil y 395 mil personas, respectivamente.

Las enfermedades diarreicas son más importantes como causa de defunción en los países de ingresos bajos: figuran entre las cinco primeras causas de defunción en esta categoría de ingresos. No obstante, las enfermedades diarreicas están disminuyendo en los países de ingresos bajos, lo que supone la segunda mayor disminución en el número de muertes entre las 10 primeras causas (231 mil muertes menos).

Las muertes debidas a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica son particularmente infrecuentes en los países de ingresos bajos en comparación con otros grupos de ingresos. No figura entre las 10 primeras causas en los países de ingresos bajos, y sin embargo se encuentra entre las cinco primeras causas en todos los demás grupos de ingresos.

Los países de ingresos medianos bajos registran la mayor diversidad de causas de defunción: cinco enfermedades no transmisibles, cuatro transmisibles y una por lesiones. La diabetes es una causa de muerte cada vez más frecuente en este grupo de ingresos: ha pasado de ser la decimoquinta causa a la novena causa de defunción y el número de muertes por esta enfermedad casi se ha duplicado desde el año 2000.

Como una de las 10 causas principales de defunción en este grupo de ingresos, las enfermedades diarreicas siguen siendo un problema importante; sin embargo, esta categoría de enfermedades representa la mayor disminución en el número absoluto de muertes, pasando de 1.9 millones a 1.1 millones entre 2000 y 2019.

El mayor aumento en la cifra absoluta de muertes se debe a la cardiopatía isquémica, que ha pasado de más de un millón a 3.1 millones desde el año 2000. El VIH/sida ha sido la causa que más se ha reducido de las 10 causas principales de defunción en el año 2000, pasando del octavo al decimoquinto lugar.

¿POR QUÉ DEBEMOS CONOCER LAS CAUSAS DE DEFUNCION?: Es importante saber por qué mueren las personas para mejorar su forma de vivir. Medir cuántas personas mueren cada año ayuda a determinar la eficacia de nuestros sistemas de salud y a dirigir los recursos hacia donde más se necesitan. Por ejemplo, los datos sobre mortalidad pueden ayudar a orientar las actividades y la asignación de recursos entre sectores como el transporte, la alimentación y la agricultura, y el medio ambiente, así como la salud.

La COVID-19 ha puesto de relieve la importancia de que los países inviertan en sistemas de registro civil y de estadísticas vitales que permitan el recuento diario de las defunciones, y orientar las labores de prevención y tratamiento. También ha puesto de manifiesto la fragmentación inherente a los sistemas de reunión de datos en la mayoría de los países de ingresos bajos, donde las instancias normativas todavía no saben con certeza cuántas personas fallecen y por qué motivos.

Con el fin de subsanar esta deficiencia decisiva, la OMS se ha asociado con diversos interlocutores mundiales para poner en marcha el proyecto Revealing the Toll of COVID-19: Technical Package for Rapid Mortality Surveillance and Epidemic Response.

Al facilitar los instrumentos y orientaciones para una vigilancia rápida de la mortalidad, los países pueden reunir datos sobre el número total de muertes por día, semana, sexo, edad y localización, lo que permite a las autoridades sanitarias poner en marcha esfuerzos más oportunos para mejorar la salud.

 

 

 

MAS DE 150 MIL MUERTES AL AÑO POR INFARTO, EN MEXICO

 


*Se prevé que para 2030 más de 23 millones de personas morirán por alguna enfermedad cardiovascular

 

 

En México, el infarto agudo al miocardio (IAM) constituye una de las principales causas de defunciones en el país, cobrando anualmente 150 mil vidas; por lo tanto, en el Día Mundial del Corazón, resulta indispensable seguir informando sobre este padecimiento, las medidas preventivas y su detección oportuna.

De acuerdo con el doctor Daniel Sánchez Arreola, presidente de la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencia (SMME), “los padecimientos cardiovasculares, como el IAM, tiene un gran impacto en los países de ingresos bajos y medios; de hecho, se prevé que para el año 2030 más de 23 millones de personas morirán por alguna enfermedad cardiovascular, principalmente por cardiopatías y accidentes cerebrovasculares causadas por infartos no tratados a tiempo”.

El infarto agudo al miocardio o paro cardiaco sucede cuando una de las arterias coronarias, encargadas de llevar sangre oxigenada al corazón se obstruye total o parcialmente.

Cuando esta zona se queda sin riego sanguíneo ocurre una muerte en las células (necrosis). Para evitar que más zonas de corazón se vean afectadas, es importante recibir atención médica en cuanto se presenten los primeros síntomas, que son:

--Dolor o presión en el pecho.

--Falta de aire, sentir que no puede respirar bien.

--Dolor u hormigueo en cuello, mandíbula, espalda o brazos, generalmente el izquierdo.

--Dolor o malestar estomacal, incluso sensación de agruras.

--Náusea o vómito.

--Sensación de frío, piel fría.

--Sudoración.

--Mareo o sensación de desmayo.

--Excesivas palpitaciones.

“Además, es necesario tomar en cuenta que una persona tiene entre 20% y 30% más de probabilidades de morir por un IAM prematuramente si presenta factores de riesgo como sobrepeso, obesidad, lleva una vida sedentaria y un estilo de vida poco saludable, por lo tanto, darle un enfoque preventivo se debe considerar urgente, así como, fomentar una conciencia colectiva sobre el tema”, añadió el doctor Sánchez Arreola.

El especialista reforzó que “es primordial el tiempo y la rápida atención en el paciente durante el traslado al hospital para darle el tratamiento adecuado, según su condición. Esto se deberá compaginar con los programas existentes de reanimación cardiopulmonar y cadena de supervivencia, así como contar con el personal en urgencias médicas adecuado y preparado para responder a tiempo ante esta emergencia, situación que hoy en día se realiza ya en los varios hospitales mediante la activación de un código de atención prioritaria llamado Código Infarto”.

Finalmente, a nombre de la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencia (SMME), hizo una invitación a la población para que, ante la sospecha de un posible infarto, se comunique inmediatamente al 911 o al servicio de urgencias, pues cada minuto es importante.

 

 

 

EXHORTA EL IMSS A FOMENTAR LA SALUD

CARDIOVASCULAR DESDE LA NIÑEZ

 


*Con la estrategia “A todo corazón”, se cuenta con siete intervenciones que van de la prevención de enfermedades cardiovasculares a la rehabilitación

 

 

“Entre los tres y seis años es la mejor edad para fomentar la salud cardiovascular: alimentación saludable, adopción del ejercicio y manejo de emociones, a fin de prevenir la aparición de enfermedades del corazón en la vida adulta”, señaló la doctora Gabriela Borrayo Sánchez, coordinadora de Innovación en Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Indicó que si en la niñez no se inculcaron buenos hábitos, entre los 25 y 50 años hay una segunda oportunidad para cambiar estilos de vida poco saludables: exceso de peso, alimentación que lleve a dislipidemia (concentración alta de grasas en la sangre), sedentarismo, tabaquismo y uso de drogas, antes de que se afecte el corazón de manera importante.

Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se conmemora el 29 de septiembre, recomendó seguir siete pasos en el día a día: motivación para el cambio, gestión del estrés, alimentación saludable, actividad física, control de peso, medir y controlar la presión arterial y no fumar.

Señaló que el sobrepeso y la obesidad son los principales factores de riesgo para desarrollar hipertensión arterial, padecimiento que está presente en uno de cada tres mexicanos mayores de 20 años y en uno de cada dos que llega a tener infarto en el corazón.

La doctora Borrayo Sánchez afirmó que el corazón “es el motor de nuestra vida, que nutre a todos los órganos y sistemas, y por ello el IMSS cuenta con la estrategia A Todo Corazón, que consiste en brindar al paciente una o más de siete acciones, que van desde la prevención de enfermedades cardiovasculares hasta rehabilitación a quienes ya pasaron por un infarto.

 

                      CODIGO INFARTO

 

Destacó que dos de esos siete componentes son de Código Infarto, protocolo de atención integral con el cual, de 2015 a la fecha, se ha logrado salvar la vida de más de cinco mil pacientes con padecimientos graves del corazón.

“Lo que hace es agilizar todas las acciones para establecer el diagnóstico en menos de 10 minutos; identificar síntomas como dolor de pecho, falta de aire y desmayo, que tengamos en nuestros servicios de urgencias la designación de una cama y proceder al tratamiento. Hoy tenemos Redes de Atención de Código Infarto en prácticamente en todo el país”, detalló.

Dijo que con esta intervención se aplica un medicamento que disuelve el coagulo o trombo que causa el infarto o se lleva al paciente a una sala de Hemodinamia para abrir la arteria obstruida y colocar una malla o stent, para salvar la función cardiaca.

La coordinadora de Innovación en Salud agregó que al realizar estos procedimientos de manera combinada, llamada también “farmacoinvasiva”, se ha logrado reducir la mortalidad a 3.9 por ciento, mientras que en los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) es de siete por ciento.

Dio a conocer que en la aplicación IMSS Digital para teléfonos celulares y tabletas, se cuenta con la opción Código Infarto que permite identificar los hospitales más cercanos que cuentan con este protocolo, así como personal capacitado y los insumos necesarios.

Destacó que en un año típico, previo a la pandemia por COVID-19, el Seguro Social otorga más de 19 millones de consultas subsecuentes por enfermedades del corazón, atiende más de 800 mil urgencias y egresa a casi 100 mil personas; en el IMSS se realizan desde acciones preventivas hasta los trasplantes de corazón.

“Ahora el reto está en continuar la recuperación de servicios médicos e invitar a pacientes con enfermedades del corazón a retomar sus consultas de seguimiento para cuidar su salud y calidad de vida”, concluyó.

 

              DOS TRASPLANTES A UN PACIENTE

 

Primer paciente en recibir dos trasplantes de corazón en México, ya es papá. En octubre de 2010, con 18 años de edad, Sergio tuvo una primera oportunidad de vida cuando recibió un trasplante de corazón bajo la modalidad “Emergencia Cero o Nacional”, ya que por su delicada condición de salud y el crecimiento anormal de su corazón, fue colocado en primer lugar de la lista de trasplantes.

Tras el exitoso proceso, pudo continuar con sus estudios y su calidad de vida fue en constante mejoría hasta que en 2016 comenzó a presentar complicaciones en el corazón y ante una inminente falla cardiaca, en agosto de 2017 recibió por segunda ocasión un trasplante del vital órgano, y así se convirtió en el primer paciente con retrasplante de corazón electivo en México.

Sergio se graduó como ingeniero industrial en el Instituto Politécnico Nacional, trabaja como contratista, su corazón y todo su organismo funciona de manera adecuada, incluso superó un contagio de COVID-19, y desde hace cinco meses se convirtió en papá.

“A los médicos del Seguro Social, decirles que estoy agradecido de su constante capacitación, ya que el segundo trasplante que recibí, fui el primero a nivel nacional, con un gran éxito. También decir que al donar los órganos el familiar o el paciente, siguen vivos en nosotros”, resaltó.

 

 

 

¿REALMENTE SABES QUE SIGNIFICA EQUILIBRIO EN LA DIETA?

 

 


Llevar una dieta balanceada es importante para la salud, esta es una frase que hemos escuchado en todas partes, desde anuncios comerciales, visitas al médico, gimnasios, y muchos lugares más, pero ¿realmente sabemos si nuestra dieta está balanceada?

“Cuando hablamos de una dieta equilibrada o balanceada, estamos hablando de comer alimentos en las porciones adecuadas que ayuden a que nuestro cuerpo funcione de manera óptima”, explicó Angela Snyder, nutrióloga del Hospital Houston Methodist.

Una dieta equilibrada es importante, y este es un objetivo que cada uno de nosotros debemos esforzarnos para cumplir.

¿Qué es una dieta equilibrada?

De acuerdo con Angela Snyder estos son los cinco principios para crear un plato equilibrado:

1. Llena la mitad de tu plato con verduras y frutas. Elige verduras sin almidón, como brócoli, espárragos, calabaza, zanahorias, champiñones, verduras de hoja verde y más. Sólo ten en cuenta que no todas las verduras son iguales, así que evita cometer errores comunes como el comer cantidades excesivas de vegetales con almidón como las papas blancas.

2. Un cuarto de tu plato debe estar destinado a los granos integrales, los cuales te ayudarán a obtener fibra, vitamina B y a regular mejor el azúcar en sangre; cambia los carbohidratos simples por granos enteros como el pan integral, tortillas, pasta de trigo integral, la quinoa, la avena o el arroz integral.

3. Otro cuarto del plato debe ser destinado a la proteína magra. Prefiere lo magro como pollo sin piel, mariscos, pavo, huevos u opciones a base de soya. Consume carne roja con moderación y limita las carnes procesadas, como las salchichas y el tocino.

4. Mantén las grasas saturadas, el colesterol y los azúcares añadidos al mínimo. No se trata de eliminar las grasas por completo sino consumirlas en cantidades moderadas y siempre eligiendo las saludables como el aceite de oliva, nueces y aguacate. En cuanto a los azúcares añadidos, limítalos a menos de 100 calorías por día.

5. No permitas que el tamaño de tus porciones supere tu ingestión diaria de calorías. En promedio, la ingestión calórica promedio ronda por las dos mil calorías diarias. Pero esto puede variar significativamente según tu edad, sexo, nivel de actividad física y objetivos de pérdida de peso.

Determina con tu nutrióloga cuántas calorías debes consumir por día y asegúrate de que cada plato de comida se adapte a ese rango.

 

 

martes, 28 de septiembre de 2021

 

MEXICO, 3er LUGAR EN MORTALIDAD POR ENFERMEDADES DEL CORAZON

 


*De acuerdo con datos del Inegi, las tres principales causas de muerte en México son por enfermedades del corazón, por COVID-19 y por diabetes mellitus

 

 

América Latina sufre una fuerte crisis por alta mortalidad a causa de enfermedad vascular. Actualmente, hay 21 millones que padecen enfermedad coronaria, 29 millones de pacientes con enfermedad arterial periférica y esto influye en una mortalidad de aproximadamente 450 mil personas en el continente.

Según datos recolectados de manera global, Brasil, Argentina y México, en ese orden, ocupan los primeros lugares por estas enfermedades. Las tres principales causas de muerte en México son por enfermedades del corazón (218,885, 20.2%), por COVID-19 (201,163, 18.5%) y por diabetes mellitus (151,214, 13.9%), de acuerdo a datos del Inegi.

En México han surgido tecnologías que a través de Inteligencia Artificial permiten monitorear a pacientes con este tipo de afecciones y evitar que su estado de salud se debilite y ocasione la muerte del paciente.

Al respecto, el doctor Santiago March, especialista en Medicina de Precisión, explica que cada vez más la medicina se está enfocando en “atender al paciente en el momento correcto, lo cual nos orienta a la personalización de la atención médica”.

“Actualmente la medicina de precisión permite prevenir, diagnosticar y dar tratamientos personalizados a diversas enfermedades” a través de una serie de estudios como los que ofrece el dispositivo Sight OLO que toma imágenes detalladas de sangre, las digitaliza, y luego las analiza con algoritmos de visión por computadora impulsados por Inteligencia Artificial. La prueba consiste en una Biometría Hemática completa en sólo 10 minutos, que según la OMS es uno de los estudios más básicos e informativos que pueden realizar los médicos.

“En el caso de los anticoagulantes existe también un algoritmo que nos permite identificar cuál es la dosis que requiere un paciente para llegar a un índice de coagulación óptimo. Con estas herramientas de última tecnología podemos darle una mejor atención”, explica March, coordinador del Consejo Promotor de Nuevas Tecnologías de la Fundación Mexicana para la Salud. Esta tecnología es aplicada en pacientes con cáncer, pacientes que han tenido infarto o el colesterol muy alto.

Y la doctora Alexandra Arias, especialista en cardiología y Jefe del Departamento de Urgencias y Unidad Coronaria del Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, coincide: “Es importante que el paciente con problemas del corazón vaya a una sala de urgencias en donde tengan los equipos necesarios para realizar estudios especializados y tener un monitoreo exhaustivo del estado de salud del paciente”.

Si el paciente se atiende muy tarde aumenta el riesgo de muerte, advierte la especialista. “Lo ideal es empezar la prevención de la enfermedad antes de que avance; en este sentido, es recomendable comenzar a aplicarse chequeos médicos desde los 20 años que permitan diagnosticar si el paciente tiene la glucosa bien, como están sus valores en la sangre. Estos estudios deben hacerse al menos una vez al año”.

Arias promueve la app Cuida tu corazón que busca proteger la salud cardiovascular de los mexicanos, reducir la mortalidad por infarto agudo al miocardio en México y agilizar los tiempos de atención médica por eventos cardiovasculares en la población en general.

 

 

 

DEL CAMPO A LA MESA: EN BUSCA DE UNA

PRODUCCION CADA VEZ MAS SUSTENTABLE

 


*Se estima que el 22% del total de emisiones de gases de efecto invernadero proviene del sector alimenticio, por lo que la producción sustentable es cada vez más necesaria

 

 

El cambio climático es un tema que cada vez resuena más en nuestras mentes y que genera más focos rojos entre organismos nacionales e internacionales.

Hoy nos encontramos frente a un momento decisivo para contrarrestarlo y, aunque para algunos incluso no se considera como un problema real, una de las soluciones más cercanas se encuentra en nuestra mesa, en lo que comemos y en la forma en la que consumimos.

Se estima que el 22% del total de emisiones de gases de efecto invernadero proviene del sector de la alimentación —mismo que representa alrededor del 30 % del consumo total de energía en el mundo y uno de los mayores responsables de las extracciones de agua— así que producir y consumir cualquier alimento no sólo tiene un impacto en la salud de quien lo consume, sino también en la del planeta.

Sin embargo, dejar de producir alimentos no es la solución; por el contrario, es necesario producir cada vez más porque no sólo la población sigue creciendo en todo el mundo, sino porque los suelos cada vez están más degradados y las áreas productivas disminuyen debido a esto y a la expansión urbana.

Se estima que, si la población mundial continúa creciendo como hasta ahora, en menos de 30 años se necesitarían los recursos de tres planetas para mantener los hábitos de consumo y estilo de vida actual.

Hoy, en el Día Nacional del Maíz, es importante recordar que este grano es el principal cultivo de México y del mundo.

Anualmente consumimos más de mil millones de toneladas cada año, por lo que su producción sustentable es clave para sumar esfuerzos en el camino de la mitigación del cambio climático, el hambre y la pobreza.

“En Kellogg somos conscientes de las problemáticas que enfrentamos; por lo que, como empresa socialmente responsable dedicada a producir cereales nutritivos y saludables para las familias mexicanas, sabemos que es importante cuidar hasta el más mínimo detalle en la producción de nuestros alimentos desde el campo hasta la mesa, para que nuestra cadena de valor se mantenga en las mejores condiciones”, aseguró Víctor Marroquín presidente y director de Kellogg México.

Por esta razón, Kellogg brinda acompañamiento técnico a través del Centro Internacional de Mejoramiento de Maíz y Trigo (CIMMYT), para apoyar a productores de maíz amarillo en las regiones de Sinaloa y Guanajuato, donde hasta el cierre del ciclo primavera-verano 2020, sumaron 6 mil 812 hectáreas impactadas con prácticas sustentables, con la participación de 388 productoras y productores.

Durante todo el ciclo de siembra, se les asesora en cuanto a la adquisición y precio de las semillas, maquinaria, manejo de suelo, fertilización y otras capacitaciones impartidas por expertos; como la técnica de mínima labranza.

Contar con una ruta de abastecimiento responsable es cada vez más primordial, pues también ayuda a evitar el desperdicio de alimentos.

Gracias al programa en conjunto con CIMMYT “Apoyo al Abastecimiento Responsable en México”, Kellogg genera un entorno propicio para la producción y comercialización de maíz amarillo, para contribuir al desarrollo del campo mexicano con prácticas de producción sustentables, aumentando la rentabilidad de su actividad.

“Nuestro compromiso por llevar Mejores Días a las familias mexicanas es constante, pero tenemos fechas importantes cada año para refrendar el compromiso, una de ellas es el Día Nacional del Maíz. Además, nuestra cadena de valor tiene un sinfín de eslabones, cada uno nos ayuda a fortalecer la misión de la compañía, que ha crecido a lo largo de 115 años con el apoyo de nuestros colaboradores, productores y la gran Familia Kellogg, quienes mantenemos y seguiremos manteniendo el firme el legado de nuestro fundador W.K. Kellogg”, concluyó Marroquín.

 

 

 

¿SABES QUÉ ES LA COLINA Y POR QUÉ ES IMPORTANTE

EN EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS

 


 

En esta oportunidad Marien Garza, miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition, comparte sus conocimientos y nos explica con detalle: “Colina o Choline (inglés) es un nutrimento que en últimas fechas ha cobrado importancia por asociarse a una mejor nutrición infantil”.

Existen ya múltiples estudios científicos, que le han puesto atención, incluso hay revisiones sistemáticas que identifican los estudios en animales y humanos que analizan las interrelaciones entre la colina, el desarrollo neurológico y la función cerebral durante los primeros mil días de vida (de seres humanos y animales).

“Como nutrióloga en muchas ocasiones he mencionado esto, la importancia de la nutrición en la mujer; pre, durante y post embarazo. Y lo mismo ocurre en el caso de un bebé, sus primeros dos años de vida son nutrimentalmente fundamentales para lograr las bases de su neuro-desarrollo, con el consumo adecuado de nutrimentos como el ácido fólico, hierro, yodo DHA y colina, entre otros”, precisó.

La colina es un nutrimento que llamaría “semi-esencial”, pues los seres humanos lo producimos en pequeñas cantidades, a través del metabolismo hepático. Sin embargo, la mayoría de las personas necesitamos consumirlo en fuentes dietéticas y una correcta suplementación.

Se ha descubierto mucho sobre la colina. Químicamente comparte relación con las vitaminas del complejo B. Funcionalmente, es un precursor que facilita la biosíntesis de un metabolito, que juega un papel central en el desarrollo cerebral-fetal.

Metabólicamente, la colina participa en la síntesis de acetilcolina (importante neurotransmisor) y los fosfolípidos (parte esencial de nuestras membranas celulares). Además, es un precursor de los metabolitos derivados de nuestras buenas bacterias intestinales.

El contenido total de colina es más alto en los alimentos de origen animal, en comparación con los alimentos de origen vegetal. Los alimentos que contienen el mayor contenido de colina son:

Origen animal: Hígado de res y pollo, salmón, huevo, leche de vaca, carne de res, pescado, cerdo y pollo.

Origen vegetal: Soya, frijol, germen de trigo.

“Me gustaría cerrar con la siguiente reflexión respecto a la colina y la importancia de su consumo dietético y buena suplementación: en la vida temprana del ser humano el desarrollo del cerebro se basa en mecanismos complejos y entremezclados durante la gestación y los meses posnatales, con intensas interacciones entre factores genéticos, epigenéticos y ambientales, de estos mecanismos, se considera que la colina tiene un papel fundamental en la integridad estructural de las membranas, la neurotransmisión y el metabolismo”, concluyó la especialista.