LA DETECCION TEMPRANA DE LA ESCOLIASIS PUEDE

EVITAR CIRUGIAS DE HASTA 1.5 MILLONES DE PESOS

 

*La escoliosis afecta entre el 1% y el 3% de los niños y adolescentes mexicanos

 

 

En el marco del Día Mundial de la Escoliosis, que se conmemora el 25 de junio, Hospitales MAC hace un llamado a fortalecer la detección temprana de esta condición, considerada una de las alteraciones ortopédicas más frecuentes y, al mismo tiempo, una de las más subdiagnosticadas entre niñas, niños y adolescentes.

Su identificación oportuna puede marcar la diferencia entre un tratamiento conservador y procedimientos quirúrgicos de alta complejidad.

La escoliosis se caracteriza por una curvatura anormal de la columna vertebral y suele manifestarse con mayor frecuencia durante los periodos de crecimiento acelerado, especialmente entre los 10 y 18 años de edad.

Entre las principales señales de alerta se encuentran hombros desnivelados, una cadera más alta que la otra, asimetrías en la espalda o una inclinación del cuerpo hacia un lado.

“La detección oportuna de la escoliosis es fundamental, ya que el tratamiento debe iniciarse desde el momento en que se identifica la condición. No es recomendable esperar a que el niño crezca ni asumir que la curvatura se corregirá por sí sola. Existe una ventana de oportunidad terapéutica: cuando la escoliosis se atiende a tiempo, las probabilidades de lograr una corrección exitosa y menos invasiva son significativamente mayores. En cambio, retrasar la atención puede hacer que el tratamiento sea más complejo, implique mayores riesgos e incluso limite las posibilidades de corregir adecuadamente la deformidad”, señaló el Dr. Antonio Hurtado Padilla, médico ortopedista y especialista en cirugía de columna de Hospitales MAC y Enderezando Curvas.

La escoliosis idiopática adolescente afecta entre el 1% y el 3% de los niños y adolescentes mexicanos, lo que la convierte en una de las alteraciones ortopédicas más comunes durante la etapa de crecimiento. Además, los casos con progresión significativa se presentan con mayor frecuencia en mujeres.

“Detectar la escoliosis a tiempo permite actuar antes de que la curvatura avance y genere complicaciones que afecten la movilidad, la función respiratoria o la calidad de vida del paciente. La prevención y la vigilancia durante la adolescencia son fundamentales”, agregó el especialista.

Además del impacto físico, un diagnóstico tardío puede representar una carga económica importante para las familias. En México, una cirugía correctiva de escoliosis puede costar entre uno y 1.5 millones de pesos, dependiendo de la complejidad del procedimiento y de las necesidades de rehabilitación posteriores.

Con el objetivo de ampliar el acceso a tratamientos especializados, Fundación Hospitales MAC mantiene una alianza con organizaciones como Enderezando Curvas, mediante la cual brinda apoyo a niñas y niños que requieren cirugía y cuya condición podría comprometer su calidad de vida si no reciben atención oportuna. A la fecha, la alianza ha permitido beneficiar a más de 20 niños con cirugías de columna.

“El acceso oportuno a una cirugía puede cambiar por completo la calidad de vida de un niño. A través de alianzas con especialistas, instituciones y empresas buscamos acercar tratamientos de alta especialidad a pacientes que enfrentan barreras económicas, brindándoles una nueva oportunidad para desarrollarse plenamente”, señaló Ana Gabriela Gómez, directora de Fundación Hospitales MAC.

Ante cualquier sospecha de escoliosis, Hospitales MAC invita a las familias a solicitar una valoración médica especializada para obtener un diagnóstico oportuno. Asimismo, en los casos en que el tratamiento represente un desafío económico, los pacientes y sus familias pueden acercarse a Fundación Hospitales MAC, que trabaja de la mano con diversas instituciones para facilitar el acceso a cirugías y atención especializada a quienes más lo necesitan.

Finalmente, Hospitales MAC hace un llamado a padres de familia y cuidadores a prestar atención a posibles cambios en la postura durante la infancia y adolescencia, ya que la detección temprana continúa siendo la herramienta más efectiva para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

 

 

 

CRECE EL DIAGNOSTICO TARDIO DE VIH: EN ARGENTINA

1 DE CADA 2 PERSONAS LLEGA TARDE AL DIAGNOSTICO

 

*En el Día de la Prueba de VIH, Fundación Huésped advierte que el diagnóstico tardío alcanzó el valor más alto de los últimos años

 

 

BUENOS AIRES, Argentina.-A pesar de que en Argentina el test de VIH es confidencial, rápido y gratuito, 1 de cada 2 personas que viven con VIH conocen su diagnóstico de manera tardía, cuando ya se encuentran internadas o su sistema inmune está muy debilitado.

Este indicador crece de manera sostenida en los últimos años. Mientras que entre los años 2021- 2022 el porcentaje de diagnósticos tardíos por sobre el total de diagnósticos de VIH era del 43.8%, este número ascendió al 45% entre 2022 y 2023, luego al 48.1% entre los años 2023 y 2024, para finalmente alcanzar un pico de 49% según los datos del último Boletín de Respuesta al VIH y las ITS en Argentina producido por el Ministerio de Salud de la Nación.

El Director Ejecutivo de Fundación Huésped, Leandro Cahn, explicó que “un test de VIH a tiempo, salva vidas. Porque si te da positivo, podés acceder a un tratamiento que te permite tener la misma expectativa de vida que una persona que no vive con el virus. Incluso, está comprobado que una persona en tratamiento sostenido puede no transmitir el virus por vía sexual.” Y agregó: “como estrategia de salud pública, es una medida costo-efectiva, incide directamente en menos muertes relacionadas al VIH y en menos casos nuevos. Mientras más personas sean diagnosticadas, más personas pueden estar bajo tratamiento y no transmitir el virus”.

Según estimaciones del Ministerio de Salud de la Nación, de acuerdo con el Boletín N.º 42 de Respuesta al VIH y las ITS, en Argentina 140 mil personas viven con VIH y durante el periodo 2023-2024 se diagnosticaron 6.900 nuevos diagnósticos, cifra que supera los 6.400 anuales del período 2022–2023 y los 5 mil 300 relevados en el informe anterior.

Estos datos se dan en un contexto de aumento sostenido de los casos de infecciones de transmisión sexual en Argentina.

Por su parte, la tasa de sífilis pasó de 56.1 casos cada cien mil habitantes en 2019 a 93 por cada cien mil en 2024. La tendencia continuó en 2025, con 55.183 casos notificados, un 64% más que la mediana del período 2020–2024.

 

             RELACIONES SIN PROTECCION

 

Asimismo, el 98% de los nuevos casos de VIH son a causa de mantener relaciones sexuales sin protección. Sobre este punto, Leandro Cahn alertó: “En 2025, la ejecución del presupuesto al 3er trimestre mostró una distribución de 832 preservativos, generando faltantes en todo el país. Para 2026 se proyectó recuperar la provisión de este insumo a más de 30 millones de unidades. Sin embargo, no alcanza a compensar el último año sin compras ni asegura continuidad, y reduce a menos de la mitad de lo estipulado en 2023”.

El test de VIH es gratuito en el sistema público de salud y en obras sociales y prepagas. No requiere orden médica ni preparación previa. Con solo una gota de sangre de un dedo se puede conocer el resultado en menos de 15 minutos. Las personas pueden consultar dónde realizarlo en todo el país en donde.huesped.org.ar.

Frente a este escenario, Fundación Huésped lanzó la campaña "Ya testeaste tu pasión, ahora testeá tu salud", con el objetivo de promover el testeo oportuno de VIH aprovechando el interés generado por los partidos de la Selección Argentina.

Este año, el Día de la Prueba de VIH coincide con el tercer partido que juega la selección contra Jordania. En ese marco, Fundación Huésped lanza una trivia para que todas las personas puedan poner a prueba su pasión como hinchas.

El test se encuentra disponible de forma gratuita en testeatupasion.huesped.org.ar y cuenta con preguntas especialmente pensadas para la campaña por Sofi Martínez, Davoo Xeneize, Juan Pablo Varsky, Lola del Carril, Teo D’Elia, Claudia Villafañe, Lucas Fridman, Noe Barral, Seba Wainraich y Marina Bellati.

A lo largo del cuestionario, las personas podrán responder sobre distintos récords y datos curiosos de la historia argentina a lo largo de los campeonatos mundiales de fútbol. Al finalizar la trivia, recibirán un resultado que indica el porcentaje de pasión por la selección con divertidos memes y mensajes.

La campaña finaliza con un mensaje de prevención para quienes participaron de la trivia. “Ya mediste tu pasión, ahora testeá tu salud. Conocer tu diagnóstico de VIH es el primer paso para cuidarte. El test de VIH es rápido, confidencial y gratuito. A pesar de esto, en Argentina 1 de cada 2 personas conoce su diagnóstico tarde. Un test de VIH a tiempo salva vidas”.

Además, quienes lo deseen podrán donar un test de VIH para que más personas puedan conocer su diagnóstico en el centro de testeo gratuito de VIH de Fundación Huésped.

 

 

 

VISIBILIZAR LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES Y

GARANTIZAR ATENCION DIGNA, OPORTUNA Y CON

PERSPECTIVA DE GENERO: LLAMADO DE REMUSA

 

 

En el marco del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, conmemorado el mes pasado, la Red Mujeres por la Salud (REMUSA) hace un llamado a visibilizar esta enfermedad, así como las barreras que enfrentan las personas que viven con ella, particularmente las mujeres.

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune y degenerativa que afecta la mielina del cerebro y la médula, dando como consecuencia diversos síntomas neurológicos que pueden incluir problemas de visión, fatiga, dificultad para caminar o mantener el equilibrio, entumecimiento o debilidad en brazos y piernas; estos síntomas pueden aparecer y desaparecer o mantenerse durante periodos prolongados.

Aunque actualmente no existe cura, los tratamientos pueden reducir síntomas, prevenir recaídas, retrasar la progresión de la enfermedad y mejorar la calidad de vida.

A nivel mundial, representa la principal causa no traumática de discapacidad en adultos jóvenes y hasta el 2013 se calculaba un total de 2 millones de pacientes en todo el mundo. En México la frecuencia varía dependiendo de la región del país, pero en general se habla de una frecuencia de 12 pacientes por cien mil habitantes.

“Desde REMUSA subrayamos que la esclerosis múltiple no debe entenderse únicamente como un diagnóstico médico, sino como una condición que impacta la vida cotidiana. Muchas mujeres enfrentamos síntomas invisibles, como fatiga extrema, dolor, alteraciones sensitivas, dificultades cognitivas, problemas de movilidad intermitentes, miedo, incertidumbre y cambios en su proyecto de vida”, dijo Claudia Moreno, integrante de REMUSA y paciente de esclerosis múltiple.

“Vivir con esclerosis múltiple es aprender que no todo lo que duele se ve. Hay días en los que el cuerpo parece estar bien por fuera, pero por dentro hay cansancio, síntomas, miedo e incertidumbre; también hay una reorganización profunda de la vida cotidiana, del trabajo, de los cuidados, de la maternidad y del propio proyecto de vida. Como mujer que vive con esta enfermedad, mamá, profesionista y como integrante de REMUSA, quiero decir que necesitamos diagnóstico oportuno, tratamiento continuo, rehabilitación, salud mental, información clara y redes de apoyo. La esclerosis múltiple no nos define, pero sí exige que el sistema de salud nos escuche, nos crea y nos acompañe con dignidad. Las enfermedades autoinmunes también deben ser parte de la agenda pública de salud.”, afirmó Moreno.

Para REMUSA, hablar de esclerosis múltiple también implica hablar de género. Las mujeres suelen enfrentar mayores cargas de cuidado, presión laboral, responsabilidades familiares y expectativas sociales que dificultan el descanso, la atención médica continua y el autocuidado. A ello se suman posibles retrasos diagnósticos, minimización de síntomas y barreras económicas o institucionales para acceder a estudios, medicamentos, rehabilitación y acompañamiento psicológico.

La esclerosis múltiple no siempre se ve, pero transforma la vida de quienes la viven. Por eso, desde REMUSA reiteramos que ninguna mujer debe enfrentar sola un diagnóstico, una recaída, un tratamiento o una barrera institucional.

 

 

 

¿QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE LA EXPOSICIÓN A

PESTICIDAS Y LA ENFERMEDAD DE PARKINSON?

 

 

Investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai están aportando su experiencia en células madre a una colaboración con otros dos centros médicos académicos, con el objetivo de esclarecer la relación entre la exposición a pesticidas y la enfermedad de Parkinson.

El proyecto, que incluye a investigadores de UCLA, la Universidad del Sur de California (USC) y la Universidad de Münster en Alemania, está financiado por una subvención de tres años y 9 millones de dólares de Aligning Science Across Parkinson’s, en colaboración con The Michael J. Fox Foundation for Parkinson’s Research.

En esta debilitante afección neurodegenerativa, uno de los principales problemas es que las células cerebrales que producen dopamina (la sustancia química del cerebro que ayuda a los nervios a coordinar el movimiento muscular) mueren más rápidamente de lo normal. A medida que estas células mueren, los pacientes experimentan temblores, rigidez y problemas de movimiento y equilibrio.

"Pensamos que la enfermedad de Parkinson es causada por una combinación de rasgos genéticos en el paciente y exposiciones ambientales, especialmente a ciertos pesticidas y a la contaminación del aire", afirmó el doctor Clive Svendsen, director ejecutivo del Instituto de Medicina Regenerativa de la Junta de Gobernadores de Cedars-Sinai y uno de los investigadores principales del estudio.

"Parece que los genes cargan el arma mientras que el entorno aprieta el gatillo. Con esta subvención, generaremos líneas de células madre de personas que viven en una zona tratada con pesticidas en el Valle de San Fernando e intentaremos averiguar por qué algunas desarrollaron Parkinson y otras no".

Svendsen señaló que solo entre el 5% y el 10% de los casos de la enfermedad de Parkinson son causados por una única mutación genética, y cada vez hay más pruebas de que las mutaciones en muchas otras áreas del genoma también pueden contribuir a la enfermedad.

"Sabemos que si se tienen mutaciones en una serie de genes diferentes, eso aumenta el riesgo de desarrollar Parkinson", explicó Svendsen. "Estamos intentando determinar cuáles de esas vulnerabilidades genéticas interactúan con los pesticidas, y cómo. Si podemos averiguar eso, podremos empezar a pensar en nuevos enfoques para el tratamiento".

 

           IMPORTANTE ESTUDIO E INVESTIGACION

 

El equipo reclutará a grupos de familiares; algunos que desarrollaron la enfermedad de Parkinson y otros que no. Los investigadores reprogramarán las células de los participantes para crear células madre pluripotentes inducidas, que luego podrán transformar en neuronas productoras de dopamina que repliquen las células cerebrales en riesgo en los pacientes con Parkinson. Después, expondrán esas células a los pesticidas o a la contaminación del aire presentes en el lugar donde viven los participantes.

"Al investigar cómo interactúan el entorno y la genética única de una persona para impulsar el Parkinson, este equipo está descubriendo los diversos factores biológicos de la enfermedad", declaró la doctora Sonya Dumanis, directora general de ASAP. "Este es exactamente el tipo de ciencia audaz e integradora que la Red de Investigación Colaborativa está diseñada para acelerar. Con una mejor comprensión de estos mecanismos de la enfermedad, podemos sentar las bases para nuevas terapias personalizadas y mejores resultados para los pacientes de Parkinson".

La teoría de los investigadores es que las neuronas de dopamina generadas a partir de personas con la enfermedad de Parkinson morirán más rápidamente tras la exposición a los pesticidas que las neuronas de los miembros de la familia expuestos a los mismos pesticidas o a la contaminación del aire que no desarrollaron la enfermedad.

"Si resulta ser así, podremos comparar la composición genética de esas personas y las proteínas que expresan sus genes, e intentar averiguar qué desencadenó el desarrollo de la enfermedad de Parkinson en algunas de ellas y no en otras", concluyó Svendsen.

 

 

SEMAGLUTIDA ORAL, UNO DE LOS LANZAMIENTOS

FARMACEUTICOS MAS SOLIDOS POR

VOLUMEN REGISTRADOS

 

*Semaglutida oral supera los 3 millones de prescripciones, aproximadamente 1 cada 5 segundos, acercando la terapia con GLP-1 a personas con obesidad no tratada previamente

 

 

Novo Nordisk anunció que las tabletas de semaglutida 25 mg superaron los tres millones de prescripciones en poco más de cinco meses, estableciendo a la semaglutida oral como uno de los lanzamientos farmacéuticos más sólidos en Estados Unidos por volumen registrados.

El hito de tres millones equivale aproximadamente a una prescripción surtida cada cinco segundos, reflejando la continua adopción desde que la semaglutida oral estuvo disponible en enero de 2026.

Reforzando su rápida adopción, la semaglutida oral alcanzó el primer millón de prescripciones en tan solo 12 semanas tras su llegada a farmacias y proveedores en línea en Estados Unidos (semana del 5 de enero de 2026 a la semana del 23 de marzo de 2026), sumando posteriormente dos millones adicionales en un periodo aún más corto de 10 semanas (semana del 23 de marzo de 2026 a la semana del 1 de junio de 2026).

La mayoría de las nuevas prescripciones surtidas (más del 80%) correspondieron a personas nuevas en terapia con GLP-1, lo que indica que la formulación oral está ampliando el mercado del tratamiento de la obesidad, en lugar de sustituir terapias existentes.

“Semaglutida ofrece a los adultos con obesidad una pérdida de peso significativa, junto con dieta y ejercicio, y está aprobada por la FDA para reducir el riesgo de eventos cardiovasculares mayores como muerte, infarto o accidente cerebrovascular en adultos con obesidad y enfermedad cardiovascular establecida, lo que hace que la semaglutida oral sea verdaderamente distinta. Con semaglutida oral y semaglutida HD disponibles para el manejo del peso, los pacientes y sus profesionales de la salud están tomando decisiones que se ajustan a sus necesidades, lo que se refleja en la clara adopción de ambos tratamientos”, señaló Jamey Millar, vicepresidente ejecutivo de Operaciones en Estados Unidos de Novo Nordisk.

“En Novo Nordisk seguimos comprometidos a desempeñar un papel clave en abordar el desafío global de salud pública que representa la obesidad, comprendiendo profundamente las necesidades de quienes viven con ella. Por ello, estuvimos presentes en ADA 2026 para dialogar con pacientes, profesionales de la salud e inversionistas, presentar nuestros datos, pero también escuchar y aprender”, agregó.

Este año, más pacientes que iniciaron una nueva terapia para el manejo del peso surtieron prescripciones de semaglutida que de cualquier otro tratamiento disponible para obesidad.

Junto con el hito de tres millones de prescripciones de semaglutida oral, la recientemente introducida semaglutida HD inyectable 7.2 mg también demostró una adopción sólida en sus primeros días de disponibilidad.¹

Este anuncio coincidió con la presentación de una amplia variedad de datos clínicos por parte de Novo Nordisk durante las Scientific Sessions 2026 de la American Diabetes Association®, celebradas en Nueva Orleans (del 5 al 8 de junio de 2026), incluyendo diversos análisis de semaglutida en adultos con obesidad.

La semaglutida oral aún no está disponible en México. Novo Nordisk se encuentra preparando el lanzamiento de semaglutida oral fuera de Estados Unidos en la segunda mitad de 2026, incluyendo su reciente aprobación y lanzamiento en Emiratos Árabes Unidos.

     Evento para inversionistas

Novo Nordisk llevó a cabo un evento para inversionistas sobre los datos de ADA 2026 y el hito comercial de semaglutida oral el 7 de junio de 2026 a las 6:30 pm CDT, el cual estuvo disponible vía webcast en el sitio de inversionistas de la compañía.

     Sobre semaglutida oral: Semaglutida (tabletas) es un medicamento de prescripción utilizado junto con una dieta reducida en calorías y mayor actividad física para:

   •Reducir el riesgo de eventos cardiovasculares mayores como muerte, infarto o accidente cerebrovascular en adultos con enfermedad cardiovascular y con obesidad o sobrepeso.

   •Ayudar a adultos con obesidad, o algunos adultos con sobrepeso con afecciones relacionadas, a perder peso y mantenerlo.

     Semaglutida (inyección) se utiliza para:

   •Reducir riesgo cardiovascular.

   •Ayudar a adultos y adolescentes ≥12 años con obesidad a perder peso. Contiene semaglutida y no debe utilizarse con otros agonistas GLP-1.

     No se sabe si la semaglutida inyectable es segura y eficaz:

   •Para reducir el riesgo de eventos cardiovasculares mayores (muerte, infarto o accidente cerebrovascular) en personas menores de 18 años.

   •Para ayudar a niños menores de 12 años a perder peso y mantener la pérdida de peso.

No se sabe si la semaglutida en tabletas es segura y eficaz para su uso en personas menores de 18 años.

 

 

 

LO QUE EL MUNDIAL LE HACE A TU CUERPO

 

 

1.- LOS INFARTOS PUEDEN AUMENTAR DURANTE LOS PARTIDOS: Un estudio publicado después del Mundial de Alemania 2006 encontró que las emergencias cardíacas aumentaron hasta 2.5 veces durante los partidos de la selección local. El mayor riesgo se observó durante las dos horas posteriores al inicio del partido.

2.- EL CORAZÓN NO DISTINGUE ENTRE EMOCIÓN Y PELIGRO: Cuando tu equipo juega un partido decisivo, el organismo libera adrenalina y cortisol, aumentando la frecuencia cardíaca y la presión arterial. En personas con enfermedad cardiovascular previa, esto puede desencadenar arritmias o eventos coronarios.

3.- EL MUNDIAL 2026 SERÁ PROBABLEMENTE EL MÁS CALUROSO DE LA HISTORIA: Expertos han advertido que hasta una cuarta parte de los partidos podrían disputarse en condiciones de calor que superan los límites recomendados para el deporte profesional.

4.- HABRÁ PAUSAS OBLIGATORIAS DE HIDRATACIÓN EN LOS 104 PARTIDOS: Por primera vez, FIFA implementó pausas de hidratación obligatorias en todos los encuentros del Mundial, independientemente de la temperatura, para reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.

5.- LA DESHIDRATACIÓN AFECTA TANTO A JUGADORES COMO A AFICIONADOS: Durante partidos con temperaturas elevadas, los servicios médicos reportan aumentos en consultas por mareos, agotamiento por calor y deshidratación entre espectadores.

6.- VER FÚTBOL TAMBIÉN PUEDE SER BUENO PARA LA SALUD MENTAL: Investigaciones muestran que seguir a un equipo puede fortalecer el sentido de pertenencia, la conexión social y el bienestar emocional, factores asociados con una mejor salud mental y cardiovascular.

7.- EL MUNDIAL REUNIRÁ A MÁS PERSONAS QUE CUALQUIER OTRO EVENTO DEPORTIVO: Se espera que más de 6.5 millones de aficionados asistan a los estadios y que la audiencia global supere los 6 mil millones de visualizaciones, convirtiéndolo en uno de los eventos con mayor impacto emocional colectivo del planeta.

8.- GRITAR UN GOL ES UN PEQUEÑO EJERCICIO CARDIOVASCULAR: Un festejo intenso puede elevar temporalmente la frecuencia cardíaca a niveles similares a los de una actividad física moderada, especialmente en aficionados muy involucrados emocionalmente.

 

 

 

ALIMENTOS “SALUDABLES” QUE NO LO SON TANTO

 

 

¿Alguna vez has metido al carrito del super algo que decía “bajo en grasa”, “apto para keto” o “cero calorías” solo porque parecía saludable? No eres el único. El efecto “halo de salud”, que significa asumir que un alimento o producto es saludable sin mucha evidencia, está por todas partes.

Las empresas de alimentos pueden crear ese efecto fabricando y promocionando productos basados en tendencias nutricionales (por ejemplo, contenido de proteínas), lo que hace que te enfoques en un solo aspecto positivo del producto y pases por alto muchas deficiencias. Se trata más de marketing que de nutrición real.

“Podemos caer fácilmente en comprar algo que dice bajo en grasa, bajo en azúcar o apto para keto — y las empresas pueden hacerlo legalmente siempre que al menos un componente lo sea”, explica la Dra. Krystal Lopez, médica de atención primaria en Houston Methodist. “Esas palabras venden productos, pero no describen qué tan saludable es realmente”.

En este artículo, la Dra. Lopez desglosa los alimentos “saludables” más comunes que no lo son tanto, cómo las etiquetas pueden ser engañosas y qué elegir en su lugar para tomar decisiones que sí apoyen tu bienestar.

     Por qué el ‘halo de salud’ te confunde: Las palabras de moda en marketing simplifican demasiado la nutrición, llevándote a asociar una sola característica con salud general.

“La gente puede ver ‘alto en calcio’ y pensar ‘bueno para los huesos’, o ‘bajo en grasa’ y esperar perder peso”, apunta la Dra. Lopez. “Eso hace que pienses que puedes consumir cantidades ilimitadas, o que ‘cero calorías’ significa que no hay consecuencias. Pero hay otros aspectos y efectos en la salud que se pasan por alto”.

Los sospechosos habituales: alimentos y bebidas que parecen saludables, pero no lo son.

     Yogures con sabor: Lo que prometen: Ricos en probióticos y calcio, suelen promocionarse como un snack saludable o parte de un desayuno equilibrado. En 2024, la FDA aprobó una declaración de salud calificada sobre el yogurt, por lo que podrías ver algo como: “Consumir yogurt regularmente… puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2”.

   El problema: Pueden tener grandes cantidades de azúcar añadida. Algunos alcanzan hasta 30 gramos de azúcar total (¡unas 7.5 cucharaditas!).

“Muchos yogurts con sabor están llenos de azúcar”, recalca la Dra. Lopez. “Mejor elige yogurt griego natural y añade fruta para endulzar”.

Habrá azúcares naturales en el yogurt, pero lo importante es limitar los que son añadidos. Los azúcares naturales suelen venir con beneficios nutricionales como proteína, fibra, vitaminas y minerales; los añadidos no aportan valor, solo calorías.

     Barras de granola y proteína: Lo que prometen: Energía, proteína y practicidad. El problema: Pueden ser bombas calóricas comparables a dulces. También pueden contener azúcares añadidos o edulcorantes artificiales, además de proteína y fibra altamente procesadas.

“La calidad de la proteína es más procesada que la de alimentos frescos como pescado o pollo, y la fibra no es como la de frutas o verduras. A veces tienen tantas calorías como un desayuno completo y ni siquiera te llenan”, señala. “Mejor opta por alimentos integrales o un smoothie casero”.

     Carnes frías (embutidos): Lo que prometen: Proteína fácil y rápida.

   El problema: Son carnes procesadas con alto contenido de sodio, conservantes y a veces azúcar. Incluso las versiones “bajas en sodio” pueden tener cantidades elevadas. “Están llenas de sodio y conservadores”, enfatiza la Dra. Lopez. “Su consumo elevado se asocia con mayor riesgo de cáncer de colon”.

     Bebidas energéticas ‘más saludables’: Lo que prometen: Energía “limpia” con vitaminas y minerales.

   El problema: Es fácil consumir un exceso de cafeína. “Algunas latas tienen alrededor de 200 mg de cafeína”, explica. “Tomar más de una puede aumentar el riesgo de presión alta, arritmias y, en casos raros, daño renal”.

 

   Si buscas vitaminas, hay mejores formas de obtenerlas.

 

“Se venden como saludables por contener vitaminas, pero es mejor mejorar tu dieta o usar un multivitamínico si lo necesitas”.

     Gomitas de fruta y jugos: Lo que prometen: Snacks “hechos con fruta real” y jugos ricos en vitamina C.

   El problema: Mucho azúcar y poca fibra.- “Las gomitas pueden tener un poco de jugo real, pero están llenas de azúcar”, advierte la Dra. Lopez.

El jugo, aunque aporta vitaminas, no ofrece los mismos beneficios que comer la fruta entera, especialmente la fibra.

“Fíjate en el azúcar por porción”, recomienda. “Hacer jugo en casa ayuda, pero lo importante es saber cuánto azúcar estás consumiendo”.

     Productos ‘cero calorías’ o sin grasa: Lo que prometen: Todo el sabor sin calorías ni grasa.

   El problema: No significa cero consecuencias. Para lograrlo, suelen añadir edulcorantes artificiales y procesar más el producto. Estos edulcorantes pueden aumentar antojos y alterar el apetito.

“Los refrescos de dieta pueden incluso aumentar el riesgo de obesidad y diabetes”, advierte la experta. “No deberían consumirse sin límite. Y los aderezos sin grasa aún contienen azúcar y sodio, además de que necesitas algo de grasa saludable para absorber ciertas vitaminas”.

La trampa de las etiquetas: orgánico, natural, sin gluten (¡y alto en proteína!). Estas palabras suenan saludables automáticamente, pero no siempre significan lo que crees.

“Es importante entender qué significan realmente estos términos”, dice la Dra. Lopez. “Ayudan a vender productos, pero no necesariamente reflejan su valor nutricional”.

“Orgánico” describe cómo se cultivó o produjo el alimento, no que sea más saludable. “Aún puedes tener una galleta orgánica que aumenta tu riesgo de diabetes”, señala. “Natural” es un término ambiguo y no está regulado estrictamente. “Puede significar mínimamente procesado, pero aún puedes tener papas fritas ‘naturales’ con muchísima sal”.

Los productos sin gluten son esenciales para personas con enfermedad celíaca o intolerancia, pero no hay evidencia de que sean más saludables para el resto de la gente. Muchos requieren bastante procesamiento. Eso no los convierte automáticamente en opciones saludables.

Y no olvides la estrella actual: la proteína. Pero que algo tenga mucha proteína no lo hace automáticamente mejor. Pregúntate de dónde viene esa proteína y cuál es el costo en azúcar y calorías.

     Cómo comprar mejor (sin dejarte llevar por el halo). Lee toda la etiqueta nutricional. “No te quedes solo con las calorías. Revisa proteína, azúcar, sodio y fibra. Y fíjate en el tamaño de la porción”, comenta la experta.

   Haz una lista de compras y síguela. Te ayuda a evitar compras impulsivas. Incluso puedes pedir el súper en línea para apegarte a lo planeado. Evita los pasillos donde sabes que caes en tentaciones.

     Cuida las porciones de alimentos densos en calorías: Nueces, semillas y aceites son saludables, pero en exceso pueden jugar en tu contra.

   Mejores opciones y cambios simples:

- Yogur: elige natural y añade fruta

- Barras: consúmelas ocasionalmente; mejor combina fruta con nueces

- Carnes frías: resérvalas para ocasiones puntuales y opta por proteínas frescas

- Refrescos y energéticas: prioriza el agua

- Jugo: mejor fruta entera

- Aderezos: usa aceite de oliva con vinagre y pimienta

     ‘Saludable’ no es una etiqueta, es un patrón: Una frase en el empaque no define si un alimento es bueno para ti. Lo importante es un patrón constante de decisiones equilibradas.

“Seguir un patrón como la dieta mediterránea ayuda a mantener equilibrio”, añade la Dra. Lopez. “Los ingredientes frescos y cocinar en casa te dan más control sobre sodio, azúcar y grasa”.

Al entender las etiquetas y leerlas con atención, puedes evitar excesos de azúcar, sodio o cafeína.

“Muchas etiquetas están diseñadas para llamar tu atención y hacer que compres”, concluye la especialista del Hospital Houston Methodist. “No siempre reflejan el valor nutricional real. No significa que estos alimentos sean ‘malos’, sino que es fácil consumirlos en exceso cuando parecen más saludables de lo que son. El efecto halo puede hacer que casi cualquier alimento se vea bien. Pero cuando lees etiquetas, cuidas las porciones y eliges alimentos reales con más frecuencia, tomas decisiones basadas en lo que tu cuerpo realmente necesita”.

 

 

 

LA ELA PUEDE QUITAR LA VOZ, LA

MOVILIDAD Y LA INDEPENDENCIA

 

*Las historias de Brenda y Carlos frente a una enfermedad sin cura

 

Hace menos de dos años, Brenda Lucía Espinosa, vecina de Nezahualcóyotl, Estado de México, trabajaba, hacía ejercicio y salía con sus amigos. Hoy se comunica principalmente mediante gestos y espera reunir recursos para acceder a tecnología asistida que le permita volver a expresarse.

A más de mil kilómetros de distancia, Carlos Héctor Elizondo Sandoval en Saltillo, Coahuila,  enfrenta otro reto derivado del mismo diagnóstico, sostener los elevados costos de terapias, medicamentos y cuidados especializados que requiere para mantener su calidad de vida.

Aunque no se conocen, ambos comparten una realidad que cada 21 de junio cobra especial relevancia con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA).

Vivir con una enfermedad neurodegenerativa progresiva que poco a poco limita funciones tan esenciales como caminar, hablar, comer o realizar actividades cotidianas de manera independiente.

De acuerdo con la Clínica Mayo, la ELA es una enfermedad del sistema nervioso que afecta las neuronas motoras responsables del movimiento voluntario. Conforme avanza, provoca debilidad muscular progresiva y puede llevar a la pérdida de la capacidad de hablar, alimentarse o respirar sin asistencia.

Aunque se considera una enfermedad poco frecuente, su impacto es significativo. El Consejo Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad (CONADIS) estima que alrededor de 6 mil personas viven actualmente con ELA en México.

Además, según TecSalud, obtener un diagnóstico puede tomar en promedio 14 meses debido a que los primeros síntomas suelen confundirse con otros padecimientos neurológicos.

   Cuando la enfermedad arrebata la capacidad de comunicarse: La historia de Brenda en Nezahualcóyotl en el Estado de México comenzó con una sensación de entumecimiento en una pierna. Lo que parecía un síntoma aislado terminó convirtiéndose en un diagnóstico de ELA en julio de 2024.

Desde entonces, la enfermedad ha avanzado rápidamente hasta quitarle la movilidad y la capacidad de hablar.

Su caso refleja uno de los desafíos menos visibles de la ELA: la pérdida de la comunicación. Conforme la enfermedad progresa, muchos pacientes requieren dispositivos especializados para seguir interactuando con familiares, amigos y cuidadores.

De acuerdo con Tobii Dynavox, empresa especializada en tecnología asistiva, existen sistemas capaces de transformar movimientos de los ojos en texto, voz o comandos digitales, permitiendo que personas con movilidad severamente limitada mantengan una forma de comunicación.

Con el objetivo de acceder a esta tecnología y cubrir gastos relacionados con su atención médica, familiares y amigos impulsan la campaña “Hoy por Brenda… mañana por ti!” en GoFundMe con una meta de 500 mil pesos.

Actualmente la colecta registra un avance del 28%, con más de 135 mil pesos recaudados, gracias a 62 donaciones; sin embargo, el objetivo aún parece lejano.

“Su vida no ha vuelto a ser la misma lo que antes era sencillo, hoy requiere un enorme esfuerzo, paciencia y una fortaleza impresionante. A pesar de todo, Brenda sigue luchando cada día con una actitud admirable”, afirma Karen, organizadora de la colecta en GoFundMe.

   El costo de una enfermedad que requiere atención permanente: En el caso de Carlos Héctor Elizondo Sandoval, padre de familia originario de Saltillo, Coahuila, el desafío principal es financiar los cuidados que demanda una enfermedad que no tiene cura y cuyo avance requiere atención continua.

Desde hace más de dos años enfrenta la ELA acompañado de su familia. Con el tiempo, funciones básicas como el movimiento, el habla y la alimentación se han visto cada vez más comprometidas.

“Los que lo conocen saben que siempre tenía una sonrisa en su cara, que es una persona fuerte, trabajadora y que siempre ha ayudado a los demás. Hoy somos nosotros quienes pedimos ayuda para él”, comparte su hija, Carla Elizondo.

El caso de Carlos también refleja una realidad frecuente. El Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía (INNN) señala que estos pacientes suelen requerir atención multidisciplinaria integrada por neurólogos, terapeutas físicos, especialistas en nutrición y personal de enfermería especializado, además de equipamiento médico y cuidados permanentes.

Para hacer frente a estos gastos, sus seres queridos crearon la campaña “Ayudemos a Carlos Héctor Elizondo Sandoval”, que busca recaudar 750 mil pesos para cubrir medicamentos, terapias físicas y de rehabilitación, cuidados de enfermería, equipamiento médico y asistencia permanente.

El apoyo de 163 personas ha permitido recaudar más de 210 mil pesos, acercando la campaña al 29% de su objetivo; sin embargo, aún faltan recursos importantes para alcanzar la meta prevista.

“Los gastos se salen completamente de nuestras manos, pero cualquier apoyo, por pequeño que sea, puede hacer una gran diferencia”, comparte la familia.

   Una enfermedad poco frecuente, pero de alto impacto: Aunque la ELA es considerada una enfermedad rara, especialistas coinciden en que su impacto físico, emocional y económico es profundo tanto para los pacientes como para sus familias.

A medida que la enfermedad avanza, muchas personas requieren adaptaciones en el hogar, tecnología de asistencia, apoyo de cuidadores y atención médica constante. Sin embargo, el acceso a estos recursos suele representar una carga económica considerable, por lo que numerosas familias recurren a campañas de recaudación para afrontar los costos.

En el marco del Día Mundial de la ELA, las historias de Brenda y Carlos muestran dos de los desafíos más complejos de la enfermedad: conservar la comunicación y sostener los cuidados que permiten mantener una vida digna.

 

 

 

COMO EVITAR LAS ENFERMEDADES PROPIAS

DE LA TEMPORADA DE CALOR

 

●Deshidratación, cansancio crónico, infecciones gastrointestinales, diarrea y gripas, son las enfermedades que vienen con el verano

 

 

Nuestra salud y las enfermedades que la amenazan no son las mismas todas las temporadas del año. El domingo 21 de junio inicia el verano y es importante tener presentes las enfermedades propias de esta estación de clima cambiante ¿cuáles son y cómo podemos protegernos de ellas?

El Dr. Jorge Reskala, médico naturo-ortopático experto en medicina integrativa, explica que las enfermedades estacionales han variado porque las estaciones del año ya no son tan definidas como antes dado el cambio climático.

En el verano, puede haber fluctuaciones en el clima y sentirse en un mismo día calor y frío, lo que es más propicio para padecer tanto deshidrataciones como gripas.

“Cuando hace calor, sudamos y luego al bajar la temperatura, orinamos más; en ambos casos perdemos líquido; esta descompensación del cuerpo provoca deshidratación. Por supuesto que con la deshidratación viene el cansancio crónico, el cual en realidad puede tener varias causas pero es necesario cuidar que no sea causado por deshidratación”, explica el Dr. Reskala también experto en homeopatía así como en nutrición celular y clínica.

La forma más efectiva de evitar o combatir la deshidratación –enfatiza Reskala- es el consumo de sueros orales ya sean comerciales o de elaboración casera, pues proporcionan una mejor hidratación que el agua sola. Para preparar un suero casero, se agrega en un litro de agua, limón y miel de abeja al gusto con una cucharita de bicarbonato y pizca de sal de grano (sal de mar o del Himalya, nunca sal refinada).

La forma más efectiva de prevenir las gripas en esta temporada, es mediante el consumo de vitamina C para lo cual se recomienda tomar por las mañanas un “caballito” de jugo de limón o pastillas efervescentes de esta vitamina.

Con el calor, las infecciones gastrointestinales están al orden del día pues los alimentos se descomponen más fácilmente, por lo que es necesario extremar cuidados para mantenerlos, así como consumirlos lo más frescos posible.

Hay que tener especial cuidado con los pescados y mariscos, así como evitar lácteos porque generan moco en el intestino que favorece las gripas, además de que se descomponen fácilmente y consumirlos así puede causar síntomas gastrointestinales como diarrea, vómitos y náuseas debido al crecimiento de patógenos. Con la diarrea, el cuerpo también tiende a deshidratarse y nuevamente el consumo de sueros se vuelve indispensable en estos casos.

El Dr. Reskala indica que en caso de sospecha de padecer parásitos, es recomendable realizarse un estudio de heces fecales para saber exactamente qué antibiótico específico tomar y evitar uno de amplio espectro.

Tampoco son recomendables los desparasitantes pues son agresivos con el hígado además de que pueden dañar la biota intestinal (bacterias beneficiosas y patógenas que viven en nuestro intestino) cuyo equilibrio es fundamental para varios aspectos de nuestra salud.

 

 

 

PORQUE TODOS LOS NIÑOS MERECEN VERSE REFLEJADOS: ASI ES LA NUEVA

COLECCIÓN DE MILELE

 

*La marca mexicana lanza una colección artesanal para que más niños puedan verse reflejados en el juguete que los acompaña

 

 

¿Qué pasaría si un muñeco pudiera hacer que un niño se sintiera verdaderamente representado? Con esa pregunta nace la nueva colección de Milele, la marca mexicana de muñecos artesanales fundada por Fernanda Aguilar, que presenta una serie de personajes inspirados en las distintas formas en que los niños viven, sienten y experimentan el mundo.

En un momento en el que la conversación sobre inclusión y diversidad cobra cada vez más relevancia, Milele apuesta por llevar esto al universo de la infancia, creando muñecos que celebran aquello que nos hace únicos y recuerdan que todas las formas de existir merecen un espacio dentro de las historias con las que crecemos.

Cada pieza está diseñada y confeccionada completamente a mano e incorpora detalles que reflejan realidades presentes en la vida de miles de familias: aparatos auditivos, prótesis, vitiligo, sensores médicos, autismo y otras características que forman parte del día a día de muchos niños.

A continuación, te presentamos cada artículo de la colección “Habitando el mundo”:

     Prótesis de pierna: Mi piernita es especial, igual que la tuya, y está más que lista para dar los pasos más fuertes y mágicos a tu lado.

     Implante coclear: Mi implante me ayuda a descubrir canciones escondidas en el viento, risas que llenan el corazón y voces que cuentan historias maravillosas.

     Parche ocular: Mi parche es parte de mi historia, pero mi imaginación es la que me lleva a los lugares más increíbles.

     Vitiligo/marcas de nacimiento: Mi piel cuenta una historia diferente a cualquier otra. Tiene formas, colores y detalles que me hacen único, como si las estrellas hubieran dejado pequeñas pinceladas de magia antes de enviarme a la Tierra.

     Autismo: Mi forma de sentir, aprender y explorar es única, y gracias a ella he encontrado muchísima magia escondida por ahí.

     Cicatriz: Mis cicatrices son pequeñas huellas de momentos importantes que forman parte de mi historia.

     Diabetes: Mi sensor es muy importante para mí porque me acompaña todos los días.

     Traqueostomía: Mi traqueostomía me acompaña todos los días y me recuerda algo muy bonito: que cada respiración trae consigo una nueva oportunidad.

     Muletas: Estas muletas son mis compañeras de viaje. Juntas hemos explorado lugares increíbles, encontrado tesoros escondidos y vivido momentos que jamás olvidaré.

Más que representar una condición específica, esta colección busca normalizar la diversidad desde la infancia y fomentar conversaciones sobre empatía, pertenencia y respeto. La intención es que cualquier niño pueda encontrar un compañero que lo haga sentir visto, comprendido y orgulloso de quién es.

"Quiero crear compañeros de vida que ayudaran a más niños a verse reflejados en un peluche que aman. La representación también puede construirse con tela, imaginación y mucho cariño", comparte Fernanda Aguilar, fundadora de Milele.

Cada personaje fue desarrollado con sensibilidad y profundo respeto, cuidando que el centro de la historia no sea una condición, sino la infancia misma: la imaginación, el juego, la curiosidad y la capacidad de soñar sin límites.

Con esta colección, Milele reafirma su compromiso de crear muñecos que acompañen a los niños durante su crecimiento y que les recuerden, desde los primeros años de vida, que su manera de ser también merece un lugar dentro del mundo.

   Porque existen muchas formas de vivir la infancia. Y todas merecen ser celebradas.

 

 

 

EL BIOHACKING SI EXISTE: LA CIENCIA DETRÁS

DE LA OPTIMIZACION PARA LA LONGEVIDAD

 

 

En una era definida por la hiperconectividad, el agotamiento laboral ha dejado de ser una excepción para convertirse en un fenómeno sistémico. Estudios globales en salud ocupacional, como el publicado en Frontiers, indican que una proporción mayoritaria de la fuerza laboral activa, con cifras que superan el 50% en sectores de alta exigencia, reporta niveles críticos de fatiga y burnout, impactando directamente en su bienestar y capacidad de respuesta.

Ante este escenario de cansancio crónico, el biohacking ha dejado de ser una tendencia de nicho para convertirse en la respuesta científica a una necesidad urgente: recuperar la energía y optimizar la resiliencia biológica.

Lejos de los mitos de la ficción, el biohacking se define como la práctica de realizar pequeños cambios incrementales en nuestro estilo de vida, nutrición y entorno para intervenir o mejorar la función biológica de nuestro organismo.

"Esta técnica tiene sus raíces en la biología molecular y la medicina funcional", explica la Dra. Esmeralda Bastidas, especialista en medicina regenerativa y CEO de Neoclinic. "Su origen se remonta a la necesidad humana de tomar control sobre la propia salud, utilizando la evidencia científica para optimizar cómo interactúan nuestros genes con el ambiente. “Es, esencialmente, aplicar el método científico a nuestra propia biología para elevar nuestra calidad de vida".

La implementación del biohacking sigue un proceso estructurado y personalizado, fundamentado en la medición constante. El proceso inicia con la recolección de datos biométricos, que pueden incluir perfiles genéticos, paneles sanguíneos detallados o el uso de dispositivos para monitorear indicadores como la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la calidad del sueño y los niveles de glucosa en tiempo real.

A partir de esta línea base, se diseñan intervenciones específicas que pueden abarcar desde la optimización de la dieta y suplementación dirigida, hasta la integración de terapias de recuperación como la crioterapia, la exposición a luz infrarroja o técnicas de gestión del estrés, ajustando cada protocolo según la respuesta del paciente.

 

         ¿En qué me beneficia?

 

La especialista subraya que el biohacking no busca transformaciones radicales, sino mejoras sostenibles en sistemas críticos del cuerpo:

   Optimización del rendimiento cognitivo: Por medio de la higiene del sueño, la nutrición inteligente y el control del estrés oxidativo, es posible mejorar la claridad mental, la memoria y la capacidad de enfoque.

   Gestión de la energía y vitalidad: Al identificar y corregir deficiencias nutricionales y optimizar los ritmos circadianos, las personas experimentan un aumento significativo en sus niveles de energía sostenida.

Longevidad y salud metabólica: Herramientas como el monitoreo continuo de glucosa, la optimización hormonal y terapias de recuperación permiten prevenir enfermedades metabólicas y fomentar un envejecimiento saludable.

   Resiliencia física: Para atletas de alto rendimiento, facilita la recuperación acelerada y una mayor capacidad de respuesta ante el esfuerzo físico, reduciendo la inflamación sistémica.

"El biohacking es una invitación a conocer nuestro cuerpo a fondo. No se trata de seguir modas, sino de usar datos para personalizar nuestras decisiones de salud", señala la Dra. Bastidas.

La especialista enfatiza que, para que el biohacking sea seguro y efectivo, debe ser supervisado por profesionales de la salud que puedan interpretar estos cambios biológicos y adaptarlos a las necesidades únicas de cada paciente, garantizando que el objetivo final sea siempre el bienestar a largo plazo.

 

 

 

La catarata avanza en silencio

 

TRES MILLONES DE MEXICANOS PODRIAN

ESTAR PERDIENDO VISION SIN SABERLO

 

 

CIUDAD VICTORIA, Tamaulipas.- En México, más de tres millones de personas presentan catarata o algún grado de opacidad del cristalino, una condición que avanza de manera progresiva y que muchas veces se detecta cuando ya afecta actividades diarias como leer, trabajar, conducir o reconocer rostros de acuerdo con el INEGI.

Ante esta realidad, Instituto Oftavisión, la red de oftalmología más grande de México, hace un llamado a no normalizar los cambios en la visión y acudir a una valoración oftalmológica oportuna.

Ver “a través de una nube”, sentir mayor sensibilidad a la luz, cambiar constantemente la graduación de los lentes o presentar dificultad para manejar durante la noche son algunas señales que pueden indicar la presencia de catarata.

Sin embargo, especialistas advierten que muchas personas retrasan la atención porque consideran que estos cambios son parte natural del envejecimiento o porque desconocen que existen alternativas para tratarla.

“Uno de los principales retos es que la pérdida visual por catarata suele ser gradual. Las personas se acostumbran a ver menos claro y dejan de notar cuánto han cambiado sus actividades diarias. La detección temprana permite valorar opciones y acompañar al paciente antes de que la visión se convierta en una limitante”, explica el Dr. Jairo Sánchez, director general de Instituto Oftavisión.

La catarata ocurre cuando el cristalino del ojo pierde transparencia, provocando una disminución progresiva en la calidad visual. Aunque no siempre puede prevenirse y no desaparece por sí sola, una valoración especializada permite identificar su avance y determinar el tratamiento más adecuado para cada persona.

Entre las señales de alerta que Instituto Oftavisión recomienda no ignorar se encuentran:

     ● Visión borrosa o sensación de ver opaco.

     ● Mayor sensibilidad a la luz o molestias ante reflejos.

     ● Cambios frecuentes en la graduación sin una mejora visual duradera.

       Dificultad para manejar de noche.

     ● Halos alrededor de las luces, especialmente en ambientes oscuros.

Además de afectar la calidad de vida, una visión reducida puede aumentar riesgos en actividades cotidianas. Contar con una mejor capacidad visual favorece una mayor seguridad al desplazarse, disminuye la posibilidad de accidentes y permite que las personas mantengan su autonomía.

 

           ADULTOS MAYORES, MAS VULNERABLES

 

Esta situación cobra especial relevancia en los adultos mayores, quienes suelen ser uno de los grupos más afectados por la catarata. Para muchas familias, acompañar a sus padres y abuelos en el cuidado de su salud visual representa una forma de corresponder al apoyo y acompañamiento que ellos han brindado durante toda su vida.

“Muchas veces nuestros padres y abuelos han sido quienes nos han cuidado, acompañado y enseñado. Atender su salud visual también es una forma de acompañarlos a ellos, de ayudarles a conservar su independencia y que puedan seguir disfrutando con seguridad las actividades que forman parte de su día a día”, señala el Dr. Jairo Sánchez.

El especialista destacó que la atención oftalmológica permite recuperar claridad visual y preservar momentos importantes de la vida cotidiana: “Cuando una persona vuelve a ver con mayor claridad, cambia su manera de relacionarse con su entorno. Una detección oportuna puede hacer una diferencia importante en su bienestar”.

Instituto Oftavisión cuenta con más de 20 años de experiencia, presencia en más de 10 de estados de México y una red de más de 15 centros quirúrgicos especializados en el cuidado ocular. Su equipo está integrado por médicos especializados y certificados por el Consejo Mexicano de Oftalmología, quienes brindan atención personalizada para padecimientos como catarata, glaucoma, retina, retinopatía diabética, degeneración macular y problemas refractivos.

Cada año, más de 25 mil pacientes confían su salud visual al Instituto Oftavisión en cirugías y procedimientos oftalmológicos, incluyendo tratamientos de catarata, retina y glaucoma, con apoyo de tecnología médica especializada.

A través de su atención clínica y las acciones de su brazo social, Fundación Visión Contra la Ceguera, trabaja para acercar servicios de diagnóstico, prevención y tratamiento oftalmológico a más personas, especialmente en comunidades con acceso limitado a servicios de salud visual.

Por medio de brigadas, jornadas oftalmológicas y campañas de atención, la Fundación impulsa una cultura de prevención y cuidado de la visión, sumando esfuerzos con instituciones y organizaciones sociales como Cruz Roja, Clubes de Leones, Rotarios, Sistemas DIF y otros aliados comunitarios.

“La visión forma parte de la manera en que vivimos, nos movemos y nos conectamos con quienes nos rodean. Atender un problema visual a tiempo puede ayudar a conservar esa independencia y mejorar la calidad de vida”, finaliza el Dr. Jairo Sánchez.