20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis

 

CÓMO AFECTA LA DEFICIENCIA DE VITAMINA D AL ORGANISMO

 

 

La deficiencia de vitamina D es común y puede tratarse. Sin embargo, intentar corregirla con una mayor exposición al sol o tomando dosis muy altas de suplementos sin supervisión médica puede ser riesgoso.

De las 13 vitaminas esenciales, la vitamina D es una de las más particulares.

Es una de las pocas vitaminas que el organismo puede producir por sí mismo. Bueno, casi por sí mismo. Necesita un poco de ayuda del sol, por eso suele llamarse la vitamina de la “luz solar”. También puedes obtenerla a través de la alimentación.

La vitamina D cumple varias funciones importantes en el organismo, entre ellas:

   Mantener huesos y dientes fuertes

   Favorecer el buen funcionamiento de los músculos

   Facilitar la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo

   Ayudar a combatir infecciones

Por eso, cuando el organismo no produce o no recibe suficiente vitamina D, pueden aparecer efectos relacionados con sus niveles bajos.

“La deficiencia de vitamina D se ha vuelto cada vez más común durante la última década aproximadamente. Esto es preocupante, ya que una deficiencia puede tener efectos duraderos en la salud y el bienestar de una persona”, señala el Dr. Donald Brown, médico de atención primaria del Hospital Houston Methodist.

Y aunque un poco de sol puede parecer una solución sencilla para asegurarte de obtener suficiente vitamina D todos los días, hay que tener cuidado. El tema es un poco más complejo.

     Cuatro señales de que podrías tener niveles bajos de vitamina D: “Dado el importante papel que desempeña la vitamina D, no sorprende que su deficiencia pueda tener consecuencias para la salud”, añade el Dr. Brown.

Sin embargo, también explica que en los adultos las señales inmediatas no siempre son evidentes hasta que la deficiencia es grave.

Los cuatro síntomas principales de la deficiencia de vitamina D son:

       Fatiga

       Debilidad, dolor o calambres musculares

       Dolor de huesos y articulaciones

       Depresión

“Si notas estas señales, habla con tu médico. Puede realizarte un análisis de sangre para evaluar tus niveles de vitamina D y determinar si tienes una deficiencia y necesitas aumentar su consumo mediante suplementos”, recomienda el Dr. Brown. “De hecho, tengas o no estos síntomas, tu médico revisará tus niveles de vitamina D durante tu revisión médica anual”.

Esto es un recordatorio de por qué es tan importante acudir cada año con tu médico de atención primaria.

Si no se trata, la deficiencia de vitamina D puede provocar osteoporosis en adultos, raquitismo en niños y resultados adversos durante el embarazo. También puede estar relacionada con enfermedades cardiacas, diabetes y cáncer, aunque todavía se necesitan más estudios al respecto.

“Puedes excederte con la vitamina D. Los efectos secundarios pueden ir desde náuseas, estreñimiento y aumento de la sed y la frecuencia urinaria, hasta confusión y dificultad para hablar. Y aunque no puedes obtener demasiada vitamina D por exponerte al sol, no intentes aumentar tu exposición solar para tratar por tu cuenta una deficiencia de vitamina D, ya que esto puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel”, enfatiza el médico de atención primaria del Hospital Houston Methodist.

     ¿Por qué ocurre la deficiencia de vitamina D?

Hay varias razones por las que un adulto puede tener niveles bajos de vitamina D, entre ellas:

   Edad avanzada: con el paso del tiempo, la capacidad de la piel para producir vitamina D disminuye.

   Menor exposición al sol: el organismo solo produce vitamina D cuando la piel está expuesta a la luz solar.

   Tener piel más oscura: el tono de piel influye en la cantidad de vitamina D que se produce al exponerse al sol; la piel clara la produce con mayor facilidad que la piel más oscura.

   Falta de vitamina D en la alimentación: aunque son muy pocos los alimentos que contienen vitamina D de manera natural, muchos están fortificados con esta vitamina.

   Problemas de salud que afectan la absorción o el procesamiento de la vitamina D: entre ellos se encuentran la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, la colitis ulcerosa, la fibrosis quística, la obesidad y las enfermedades crónicas de los riñones o el hígado.

   Algunos medicamentos y procedimientos médicos: como los laxantes, los esteroides y los medicamentos utilizados para tratar el colesterol alto, las convulsiones o la tuberculosis, así como la cirugía de bypass gástrico.

“Es importante atender los niveles bajos de vitamina D, pero para hacerlo es necesario trabajar con tu médico y desarrollar un plan de tratamiento seguro y eficaz. Aunque una menor exposición al sol puede ser una causa de niveles bajos de vitamina D, no se recomienda aumentar la exposición solar como fuente de esta vitamina, ya que puede incrementar el riesgo de desarrollar cáncer de piel a lo largo de la vida”, advierte el Dr. Brown.

Además, señala que excederse y consumir demasiada vitamina D también puede ser perjudicial para la salud.

     ¿Los síntomas de la deficiencia de vitamina D son reversibles?: La buena noticia es que la deficiencia de vitamina D puede tratarse, siempre bajo la supervisión de tu médico.

“El objetivo es recuperar los niveles de vitamina D hasta que vuelvan a la normalidad y mantenerlos así”, señala el Dr. Brown. “Lo que se necesita para lograrlo varía de una persona a otra, y tu médico utilizará los resultados de tus análisis de laboratorio para recomendarte el plan que mejor se adapte a ti”.

Una manera de aumentar tus niveles es consumir alimentos ricos en vitamina D, entre ellos:

   Trucha, salmón, atún y macarela

   Alimentos fortificados con vitamina D, como la leche y algunos tipos de jugo de naranja y yogur

   Hongos, queso y yema de huevo, aunque estos alimentos contienen cantidades pequeñas

En algunos casos, tu médico puede recomendarte tomar un suplemento de vitamina D. ¿Cuál es el mejor suplemento de vitamina D? Eso depende de cada caso.

“La vitamina D está incluida en la mayoría de los multivitamínicos, pero también existen suplementos que contienen únicamente vitamina D o que la contienen como ingrediente principal. Hay dos tipos de vitamina D presentes en los suplementos: D2 y D3. Los suplementos de vitamina D3 pueden adquirirse sin receta, mientras que los de vitamina D2 requieren receta médica. Tu médico te ayudará a determinar cuál es el adecuado para ti”, señala el Dr. Brown.

Sobre todo, el Dr. Brown reitera la importancia de hablar con tu médico antes de tomar un suplemento de vitamina D o cualquier otro suplemento.

 

 

 

PRIMERA MENSTRUACION DE UNA NIÑA SIN INFORMACION

 

*Los Superpoderes de Gaia: el libro infantil mexicano que busca transformar la forma en que las niñas descubren y viven la menstruación

 

 

En México, el 66% de las mujeres llegó a su primera menstruación con poca o nula información y solo el 4% recibió educación menstrual en la escuela, de acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Gestión Menstrual (UNICEF, Essity y Menstruación Digna México, 2025).

Esta cifra es el reflejo de millones de niñas siguen enfrentando uno de los cambios más importantes de su vida sin que nadie les explique qué está pasando en su cuerpo.

Es en este contexto que nace “Los Superpoderes de Gaia”, el libro infantil creado en México para acompañar a las niñas a descubrir y entender su cuerpo, su ciclo menstrual y todos los cambios que vienen con crecer, de manera clara, positiva y libre de tabúes.

Una herramienta diseñada para abrir un puente de conversación entre madres e hijas, y transformar una conversación en un momento de conexión, información y confianza.

El libro aborda el ciclo menstrual, los cambios físicos y emocionales de la pubertad, y lo que significa crecer como mujer, todo desde un lenguaje cercano, pensado para niñas que están por vivir o ya están viviendo esta etapa.

A nivel global, la realidad no es menos urgente, según el informe de UNICEF y la OMS (2024), sólo 2 de cada 5 escuelas en el mundo ofrecen educación sobre salud menstrual, y millones de niñas llegan a su primera menstruación sin saber qué es.

El estigma, la vergüenza y la falta de información siguen siendo barreras reales que afectan la salud, la autoestima y la permanencia escolar de las niñas.

"Escribí este libro porque quiero que las niñas que lo lean vivan su primera menstruación de una forma completamente distinta a como la vivimos nosotras. Que no les dé miedo, que no les dé vergüenza, que entiendan que su cuerpo es poderoso. Y quiero que las mamás tengan una herramienta para abrir esa conversación que a muchas nos costó tanto iniciar. Gaia es el libro que yo hubiera querido tener de niña, y que hoy quiero poner en las manos de mi hija", comparte Fer Borja, autora y Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition.

El evento se llevó a cabo el pasado 15 de octubre con el patrocinio de Kotex, reforzando su compromiso con la educación menstrual y con acompañar a las niñas en esta etapa.

Además, se reunieron especialistas en salud y bienestar, creadoras de contenido enfocadas en maternidad y crianza consciente, representantes de marcas y medios, y mujeres emprendedoras, unidas por un mismo objetivo: que ninguna niña vuelva a vivir su primera menstruación sin información.

Los Superpoderes de Gaia nace con la idea de que la primera menstruación no debería ser un momento de vergüenza o confusión, sino el inicio de una relación más consciente, informada y amorosa con el propio cuerpo.

Este libro no busca solamente explicar qué es la menstruación, sino cambiar la historia que se cuenta alrededor de ella. Educar a una niña sobre su ciclo no es solamente prepararla para un día que llegará. Es darle herramientas para entenderse, escucharse y habitar su cuerpo con seguridad.

 

 

 

CUIDARSE ANTES DE QUE DUELA: IMPULSA

PLENNA LA PREVENCION COMO HABITO COTIDIANO

 

●Con “Un bonito recordatorio de quererte Plenna”, la empresa mexicana invita a hacer espacio para la salud en cada etapa de la vida

 

 

No tener molestias ni antecedentes familiares de una enfermedad puede dar tranquilidad, pero no sustituye la orientación médica sobre las revisiones que necesita cada mujer.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en su ficha actualizada en julio de 2026, aproximadamente 80% de los casos de cáncer de mama se presenta en mujeres sin factores de riesgo específicos aparte del sexo y la edad.

La organización también advierte que la mayoría de las mujeres diagnosticadas no tiene antecedentes familiares conocidos de esta enfermedad.

Sumado a esto, en México, la importancia de atender la salud mamaria se refleja en los datos del INEGI: durante 2024, el cáncer de mama presentó la mayor tasa de mortalidad por cáncer entre las mujeres de 30 a 59 años, con 15.3 defunciones por cada 100 mil mujeres de ese grupo.

En este contexto, Plenna presenta “Un bonito recordatorio de quererte Plenna”, una campaña que invita a incorporar la atención médica a los hábitos cotidianos de cuidado. Bajo el concepto “El cuidado va contigo”, las calcetas que las pacientes reciben al acudir a su Check Up Plus en cualquiera de sus clínicas simbolizan la comodidad y el acompañamiento que comienzan en el consultorio y continúan fuera de él.

La invitación a llevar ese cuidado a la vida diaria también implica prestar atención a las molestias que se han vuelto parte de la rutina. En salud menstrual, por ejemplo, continuar con las actividades no siempre significa sentirse bien.

El informe “Menstruación y productividad laboral: el tabú que impacta el resultado del negocio”, realizado por Dalia Empower y Plenna en alianza con Essity y publicado en marzo de 2025, encontró que casi 48% de las encuestadas reportó cólicos de intensidad entre intensa e incapacitante y 44% señaló haber dejado de realizar actividades debido a las molestias menstruales.

Estos resultados muestran cómo la salud femenina puede afectar la vida cotidiana y reafirma la importancia de revisar síntomas y antecedentes, resolver dudas y determinar si se necesitan estudios o seguimiento, en lugar de asumir que cualquier molestia debe tolerarse.

En salud mamaria, detectar a tiempo puede cambiar el pronóstico: de acuerdo con información publicada por la Secretaría de Salud en octubre de 2025, la posibilidad de curación supera el 90% cuando el cáncer de mama se detecta en etapas iniciales.

“No necesitamos vivir pendientes de encontrar algo malo, pero tampoco acostumbrarnos a un dolor que nos impide seguir con nuestro día. Una consulta debe ayudarnos a entender qué cambios son esperables, cuáles necesitan atención y qué revisiones nos corresponden”, señaló la Dra. Teresa Verónica Cortés Ramírez, directora médica de Plenna y especialista en Ginecología y Obstetricia. “En Plenna buscamos que cada mujer salga con sus dudas resueltas y claridad sobre los siguientes pasos para cuidar su salud”, agregó.

Para llevar esa orientación a la práctica, Plenna combina consultas ginecológicas presenciales y digitales en las que se revisan los antecedentes, las dudas y las necesidades de cada paciente.

La atención presencial incluye exploración clínica mamaria que, aunque no sustituye la mastografía, permite valorar posibles cambios mediante palpación y determinar si se requieren estudios adicionales.

Fundada por Giovanna Abramo y Lorena Ostos, Plenna propone que octubre sea un punto de partida para iniciar o retomar el cuidado de la salud y darle continuidad durante el año, con información y acompañamiento médico en cada etapa de la vida.

 

 

 

DIA MUNDIAL DE LA PSORIASIS: FRENAR LA

DESINFORMACION, ATENDER EL IMPACTO

SISTEMICO Y EMOCIONAL EN CIUDADANOS

 

*En México, cerca de 2.5 millones de personas viven con esta condición inflamatoria crónica y autoinmune

 

 

Con motivo del Día Mundial de la Psoriasis, que se conmemora este 29 de octubre de 2026 bajo el lema global "Mira más allá de mi piel", organizaciones médicas y especialistas en salud hacen un llamado urgente a la sociedad mexicana para visibilizar a la persona detrás del diagnóstico, reducir el estigma e impulsar un enfoque más social y humano.

“A nivel global, este padecimiento afecta a entre el 2% y el 3% de la población mundial, lo que equivale a más de 125 millones. En México, las estimaciones apuntan a que 2.5 millones de personas viven con psoriasis, una enfermedad inflamatoria crónica, autoinmune y no contagiosa que se manifiesta principalmente en la piel, las uñas y las articulaciones”, comenta el Dr. Juan Carlos Arana, gerente médico de Sun Pharma.

“Uno de los mayores retos en el abordaje médico y social de la psoriasis es la creencia de que se trata de un problema meramente dermatológico. Sin embargo, es importante destacar que es una condición de naturaleza sistémica”, precisó.

Más adelante, el especialista aseveró que entre el 70% y el 75% de los pacientes presentan una forma leve, mientras que del 25% al 30% desarrollan cuadros moderados a severos. Asimismo, está ligada a factores metabólicos como el sobrepeso, la obesidad, la diabetes y la hipertensión, además de un riesgo elevado de desarrollar artritis psoriásica, la cual afecta a entre el 15% y el 30% de los casos.

     El peso emocional y los círculos de apoyo: Más allá de los síntomas y el dolor articular, el impacto emocional representa una de las cargas más pesadas. Se estima que más del 65% de los pacientes enfrentan episodios de ansiedad o depresión, impulsados principalmente por el desconocimiento social, los prejuicios y el impacto visible de las lesiones.

La construcción de círculos de apoyo informados, que comiencen en el núcleo familiar y se extiendan a los entornos laborales y sociales, es indispensable. La incomprensión y el rechazo suelen aislar al paciente, agravando su salud emocional. Educar al entorno cercano sobre la naturaleza no contagiosa de la y su origen inmunológico permite transformar el estigma en empatía.

“A pesar de los retos físicos y emocionales que implica la enfermedad, los avances científicos han modificado radicalmente el pronóstico para los pacientes. Si bien la psoriasis es una condición crónica sin cura definitiva, hoy se cuenta con tratamientos de alta especialidad y terapias biológicas avanzadas diseñadas para regular el sistema inmunológico hiperactivo. Estas opciones terapéuticas de vanguardia permiten controlar de forma sostenida los síntomas, frenar la inflamación y prevenir complicaciones graves, devolviendo a los pacientes la confianza y una óptima calidad de vida”, concluye el Dr. Arana.

La conmemoración de este año busca recordar que la psoriasis no define la identidad de quien la vive. La detección oportuna, el acceso a tratamientos y una red de apoyo sólida, facilitan el curso de esta condición con dignidad, bienestar y respeto.

 

 

 

DEL PAN DE MUERTO A LAS POSADAS

 

*Cinco hábitos para disfrutar las celebraciones sin dejar el bienestar para enero

 

 

Con la llegada del pan de muerto, las posadas y las cenas decembrinas, muchas personas sienten que deben elegir entre disfrutar las tradiciones y cuidar su alimentación. El nutriólogo Sosajhons propone mantener hábitos sencillos durante la temporada, sin recurrir a restricciones ni convertir cada celebración en una razón para empezar de cero en enero.

“Una celebración no tiene por qué convertirse en una pausa de dos meses en tus hábitos. Puedes disfrutar el pan de muerto, compartir una cena y seguir cuidándote al día siguiente, sin culpa y sin castigos”, señala Sosajhons, vocero de AMI Fitness.

Su propuesta se centra en dar continuidad a la alimentación habitual, la hidratación, el descanso y el movimiento, ajustándolos a una agenda con más reuniones y compromisos. Estos cinco hábitos permiten llevar esa idea a la vida cotidiana:

   1.- Mantén tus comidas antes de una celebración: Saltarse comidas para “guardar calorías” puede hacer que llegues con más hambre a una reunión. Conserva tus horarios habituales cuando sea posible y disfruta los platillos de temporada con atención a tus señales de hambre y saciedad.

   2.- Incluye fuentes de proteína en tus comidas: Entre los cambios de horario, procura mantener opciones como huevo, pescado, pollo, lácteos o leguminosas. Los suplementos pueden ser una alternativa práctica para complementar la ingesta cuando las necesidades individuales lo justifiquen.

   3.- Dale un lugar al agua en tu agenda: Entre traslados y reuniones, es fácil dejar la hidratación en segundo plano. Tener agua disponible durante el día es una forma sencilla de mantener este hábito, ajustándolo a tus necesidades y actividad física.

   4.- Adapta el movimiento a tus horarios: Una semana con más compromisos puede requerir ajustar tu entrenamiento. Mantén las sesiones que puedas realizar y busca oportunidades para caminar o practicar una actividad que disfrutes. El ejercicio no necesita convertirse en una compensación por lo que comiste.

   5.- Retoma tu rutina después de cada reunión: Después de una celebración, vuelve a tus comidas habituales, procura descansar y continúa con tus actividades. No hace falta esperar al lunes ni a enero para recuperar la continuidad.

 

Opciones prácticas para complementar la alimentación:

 

Dentro de su portafolio, AMI Fitness ofrece Clear Protein, una mezcla de proteína de suero de leche y colágeno hidrolizado, con sabor limonada, y diseñada para prepararse con agua. Según la información del producto, aporta 24 gramos de proteína por porción y no contiene azúcar.

La marca también cuenta con Glow Greens, una fórmula en polvo que reúne ingredientes vegetales, vitaminas y probióticos. Ambos productos se plantean como complementos de la alimentación, según las necesidades de cada persona; no sustituyen una dieta variada ni compensan los excesos de una celebración.

“El objetivo es construir una rutina que puedas sostener también cuando tienes una cena, un viaje o una semana ocupada. La constancia se construye con decisiones cotidianas que se adaptan a tu vida”, añade Sosajhons.

De octubre a diciembre, disfrutar las tradiciones y mantener el autocuidado pueden formar parte de la misma rutina. La invitación de AMI Fitness es conservar hábitos posibles durante la temporada, sin posponer el bienestar hasta el inicio del próximo año.

 

 

AMIIF PRESENTA CINCO COMPROMISOS PARA IMPULSAR

LA INNOVACIÓN EN SALUD EN MÉXICO HACIA 2030

 

*La Asociación presentó la Agenda México 2026, una hoja de ruta para fortalecer la colaboración, la investigación y el desarrollo de soluciones de salud centradas en las personas

 

 

Con la presentación de cinco compromisos para fortalecer el ecosistema de innovación en salud en México, la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF) clausuró la Semana de la Innovación AMIIF 2026, un encuentro de tres días que reunió a autoridades, organismos internacionales, representantes de la industria, investigadores, especialistas y organizaciones de pacientes para dialogar sobre el futuro de la salud en el país.

Durante el mensaje de cierre, Erika Quevedo, directora ejecutiva de AMIIF, presentó la Agenda México 2026 y planteó la visión de la salud en el país hacia el año 2030 a través de estos cinco compromisos fundamentales.

Los compromisos contemplan conectar y fortalecer las capacidades científicas, institucionales y empresariales del país; escuchar e incorporar activamente a los pacientes en el codiseño de soluciones; comunicar el valor de la salud como igualador social y motor de desarrollo; proteger la propiedad intelectual y la integridad regulatoria, así como combatir los medicamentos falsificados; y preparar a las instituciones para la llegada de nuevas tecnologías médicas.

La agenda recoge las principales reflexiones de las tres jornadas, en las que se destacó que México cuenta con talento, infraestructura y capacidades de investigación que representan una oportunidad para impulsar la innovación, atraer inversión en salud y fortalecer su competitividad.

En este marco, Olivér Várhelyi, comisario europeo de Salud, dio a conocer planes para fortalecer la cooperación entre la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) y la COFEPRIS mediante el intercambio de información y la colaboración regulatoria.

Sobre esto, el comisario enfatizó que esta alianza busca acelerar el acceso de los pacientes a medicamentos y tecnologías médicas, al tiempo que otorga mayor previsibilidad para la inversión y la innovación en México.

La investigación clínica y la participación de los pacientes también ocuparon un lugar central en las conversaciones, al destacar la importancia de fortalecer las capacidades nacionales de investigación, agilizar los procesos regulatorios e incorporar la experiencia de las personas en las decisiones que impactan su salud.

Durante la última jornada, el diálogo se enfocó en convertir el conocimiento científico en soluciones concretas, mediante la colaboración entre academia, industria y gobierno, el impulso al emprendimiento y la transferencia tecnológica. En este contexto, Vidal Llerenas, titular del Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI), subrayó el papel estratégico de la propiedad intelectual como un bien público y un catalizador clave para unir a la comunidad científica, técnica, productiva y emprendedora.

Las conversaciones también abordaron el desarrollo de ecosistemas de innovación, como el Distrito de Innovación Tlalpan, así como el aprovechamiento de datos y evidencia del mundo real para fortalecer las decisiones en salud.

Con la presentación de la Agenda México 2026, AMIIF refrenda su compromiso de impulsar una visión compartida de la innovación en salud, fortaleciendo la colaboración entre gobierno, industria, academia y pacientes. Los cinco compromisos representan un punto de partida para continuar construyendo un ecosistema que aproveche las capacidades científicas y productivas de México y contribuya a transformar la innovación biofarmacéutica en mejores resultados de salud para las personas.

 

 

 

LA ANATOMIA DE LA PIERNA PUEDE

INFLUENCIAR EL DESGARRO DE MENISCO

 

 

“El menisco debe estar firmemente anclado en su raíz; de lo contrario, no podrá absorber los impactos ni distribuir las fuerzas de manera eficaz”, afirma el Dr. Sachin Allahabadi, cirujano ortopédico del Hospital Houston Methodist.

Esta comprensión ha cambiado la forma de considerar los desgarros de la raíz, que históricamente se pasaban por alto y ahora se reconocen como lesiones que requieren atención.

El estudio retrospectivo del Dr. Allahabadi y sus colegas amplía aún más este cuerpo de evidencia en evolución al identificar factores anatómicos de riesgo, específicamente la alineación en varo, es decir, las piernas arqueadas y la pendiente tibial medial, que se refiere a una mayor inclinación de la parte interna de la tibia, pueden predisponer a determinados pacientes a presentar MMPRT.

Ampliar los factores de riesgo de MMPRT más allá de las características demográficas.

Trabajos anteriores han establecido que los MMPRT son más prevalentes en pacientes de mayor edad, mujeres o personas con un índice de masa corporal más elevado.

Para aislar los factores no demográficos, el estudio del Dr. Allahabadi emparejó a pacientes con y sin desgarros de la raíz según edad, sexo e IMC, lo que permitió realizar una comparación centrada en las diferencias estructurales.

El análisis demostró que los pacientes con MMPRT presentaban tanto una alineación en varo significativamente mayor como una pendiente tibial medial (PTM) más pronunciada en comparación con los controles emparejados. El análisis de regresión multivariable confirmó que ambas variables eran factores de riesgo independientes.

Implicaciones biomecánicas de la alineación y la pendiente

La alineación en varo se ha asociado previamente con un aumento de la carga en el compartimento medial; sin embargo, la contribución de la morfología en el plano sagital (rodilla vista de lado) está menos caracterizada.

“Analizar los efectos de la pendiente tibial puede ayudarnos a comprender mejor los riesgos de sufrir desgarros de la raíz. Nuestra teoría es que, al igual que las piernas arqueadas o la alineación en varo, una PTM más pronunciada aumenta las fuerzas de cizallamiento sobre la raíz posterior del menisco”.

 

                 CARGA ACUMULATIVA

 

En conjunto, estos factores probablemente generan un entorno de carga acumulativa en el que incluso un movimiento de energía relativamente baja puede precipitar la falla de la raíz. Desde el punto de vista clínico, esto coincide con los patrones de presentación descritos por el Dr. Allahabadi: “Estas lesiones suelen producirse con traumatismos agudos mínimos o incluso sin ellos, lo que subraya la contribución de una predisposición estructural intrínseca. Un paciente puede escuchar un chasquido simplemente al bajar unas escaleras o al agacharse para recoger un periódico”.

Un problema “silencioso”, pero funcionalmente devastador

El estudio refuerza el concepto de que los MMPRT representan una patología que con frecuencia no se diagnostica, pero que tiene una importancia biomecánica considerable. En ausencia de una raíz intacta, “el menisco no puede funcionar correctamente”, enfatiza el Dr. Allahabadi, y la pérdida de las tensiones circunferenciales junto con el aumento de las presiones de contacto articular provocan degeneración del cartílago.

Este contexto explica el creciente cambio en el tratamiento que se ha producido durante la última década. “Antes, estas lesiones se ignoraban o simplemente se limpiaban los bordes”, explica el Dr. Allahabadi. “Pero ahora los datos demuestran claramente la importancia de mantener el menisco firmemente anclado en la raíz posterior”.

Como resultado, la práctica contemporánea pone cada vez más énfasis en la reparación y preservación de la raíz siempre que sea posible.

Trasladar los hallazgos a la toma de decisiones clínicas

El experto del Hospital Houston Methodist comenta que con frecuencia le preguntan cómo deberían influir estos conocimientos anatómicos en el tratamiento. Destaca dos aplicaciones: “En primer lugar, puedo decirle a un paciente que su anatomía, por sí sola, aumenta el riesgo de que la reparación del menisco termine fallando”. Por lo tanto, la estratificación del riesgo basada en la alineación y la pendiente puede ayudar a orientar el asesoramiento al paciente y las expectativas quirúrgicas.

En segundo lugar, el Dr. Allahabadi explica que estos hallazgos plantean la posibilidad de realizar procedimientos complementarios en determinados casos. “Puede haber situaciones en las que se deba considerar una cirugía para corregir la pendiente de la tibia”, señala, aunque subraya que esta posibilidad todavía requiere más investigación.

 

                  RIESGO ESPECIFICO

 

Para los cirujanos ortopédicos y los especialistas en medicina deportiva, este estudio contribuye a una comprensión más matizada del riesgo específico de cada paciente con MMPRT. Aunque la alineación en varo es un factor conocido, la identificación de una mayor PTM posterior como factor de riesgo independiente añade una importante dimensión estructural.

Igualmente importante es que los hallazgos refuerzan un cambio más amplio hacia una atención personalizada basada en la biomecánica. Como señala el Dr. Allahabadi, las diferencias en la pendiente pueden corresponder simplemente a la anatomía natural de cada persona, pero también pueden relacionarse con otros patrones de lesión, incluidos los desgarros del ligamento cruzado anterior (LCA). Reconocer estas interrelaciones puede mejorar tanto la vigilancia diagnóstica como las estrategias de tratamiento a largo plazo.

En un campo cada vez más centrado en la preservación articular, comprender por qué determinados pacientes están predispuestos a la falla de la raíz es fundamental. Estudios como este permiten ir más allá del tratamiento reactivo hacia la identificación proactiva del riesgo, un paso importante para optimizar los resultados de una lesión compleja que a menudo continúa siendo poco reconocida.

 

 

 

CONGRESO MEDICO BUSCA PREVENIR LA INSUFICIENCIA RESPIRATORIA CRONICA MEDIANTE

 LA DETECCION OPORTUNA DE LA EPOC

 

*El 13 Congreso Internacional de la EPOC 2026 se realizará el 11 y 12 de noviembre en el Hotel Camino Real Pedregal, tendrá como eje central la revisión de las guías GOLD 2026 y 2027

 

 

Con el firme objetivo de capacitar al personal médico clave en la detección oportuna de enfermedades respiratorias, se anuncia la realización del próximo El 13 Congreso Internacional de la EPOC 2026 especializado en Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), que tendrá lugar los días 11 y 12 de noviembre en las instalaciones del Hotel Camino Real Pedregal, en la ciudad de México.

“El evento adquiere una urgencia sin precedentes debido al impacto de este padecimiento, consolidado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como la tercera causa de muerte a nivel global, responsable de causar más de 3.4 millones de defunciones anuales”[1], así lo señaló el doctor Raúl H. Sansores, Presidente honorario de la Red de EPOC.

La relevancia de este encuentro radica en su enfoque hacia los médicos de primer contacto, tales como médicos familiares, generales e internistas, aunque la invitación se extiende formalmente a profesionales de cualquier especialidad médica.

     Los síntomas iniciales: normalizados por el paciente y confundidos con el tabaquismo: La EPOC es una enfermedad en la que los bronquios se cierran o colapsan de manera progresiva, lo que dificulta la respiración con el paso de los años. Sin embargo, en sus fases iniciales e incipientes suele manifestarse a través de señales discretas que los propios pacientes tienden a ignorar o normalizar:

·  Tos persistente o crónica, que suele presentarse con mayor intensidad por las mañanas.

   Expectoración constante (producción excesiva de moco o flemas de color claro, blanco, amarillo o verdoso).

   Falta de aire ligera (disnea) al realizar actividades físicas moderadas.

Debido a que estos síntomas iniciales coinciden habitualmente con los de un fumador activo, las personas no sospechan la presencia de daño pulmonar prematuro. Es aquí donde radica la importancia de capacitar a los profesionales de primer nivel: ellos son quienes atienden a estos pacientes en las etapas iniciales.

Enseñar a identificar estas alertas tempranas y a realizar un diagnóstico oportuno mediante una espirometría permite intervenir a tiempo, detener el avance del daño orgánico y evitar que deriven en una insuficiencia respiratoria crónica.

     Cifras de impacto e invisibilidad en el mundo: El panorama epidemiológico mundial describe a la EPOC como un "gigante dormido" de la salud pública. Se calcula que afecta a cerca de 400 millones de personas en todo el mundo, pero el verdadero reto es el subdiagnóstico: hasta el 72% de los enfermos globales no están identificados y desconocen que la padecen.

En México, la tasa es igualmente alarmante, alcanzando a cerca del 10% de la población, lo que sitúa al país en consonancia con la problemática sanitaria internacional.

 

        PROGRAMA ACADEMICO Y PONENCIAS DESTACADAS

 

El congreso contará con un programa de alto nivel enfocado en la práctica clínica diaria. Entre los ejes temáticos más importantes a tratar se encuentran:

   Prevención y tratamiento del tabaquismo.

   Tratamientos modernos para el control de la enfermedad.

   Estrategias eficaces para la prevención de exacerbaciones (crisis agudas).

Dentro del bloque de ponencias, se destacará de manera primordial el análisis a fondo de las directrices y actualizaciones de las guías internacionales GOLD 2026 y 2027, posicionando a este evento como un referente de vanguardia médica en el país.

El comité organizador invita a toda la comunidad médica a sumarse a este esfuerzo formativo que impactará directamente en la calidad de vida y la supervivencia de miles de pacientes en México y el mundo.

 

 

 

ANEMIA EN ADULTOS MAYORES,

 SEÑAL QUE NO DEBE IGNORARSE

 

*Es el signo más común en 85% de los pacientes con síndrome mielodisplásico (SMD), un tipo de cáncer en la sangre que, en hasta 30% de los casos, puede progresar a leucemia mieloide aguda (LMA)

 

 

Si se tiene un familiar adulto mayor en casa, hay que prestar atención a síntomas como fatiga, debilidad, palidez, dificultad para respirar, mareos o dolor de cabeza, ya que podría estar pasando por un cuadro de anemia que, muchas veces, se confunde con el envejecimiento.

El Dr. Carlos Roberto Hernández Pérez, hematólogo en el Hospital Ángeles Metropolitano, explicó que, aunque la anemia, caracterizada por una disminución de glóbulos rojos o hemoglobina, puede estar relacionada con deficiencias nutricionales y enfermedades crónicas, existe una relación poco conocida con enfermedades hematológicas como los síndromes mielodisplásicos (SMD), un tipo de cáncer en la sangre en el que la médula ósea produce células sanguíneas inmaduras o disfuncionales.

Explicó que los SMD afectan principalmente a adultos mayores, con una media al diagnóstico entre 70 y 76 años, siendo más predominantes en hombres y en personas con antecedentes de quimioterapia o exposición a tabaquismo, radiación o al benceno, entre otros factores de riesgo. Sin embargo, “a menudo se descubren luego de un estudio de rutina por algún otro motivo de salud. El retraso en el diagnóstico del SMD puede favorecer el avance de la enfermedad, donde hasta 30% de los casos es posible que progresen a leucemia mieloide aguda (LMA)”.

En el marco del Día Mundial de Concientización sobre los Síndromes Mielodisplásicos, que se conmemora el 25 de octubre, el especialista mencionó que Bristol Myers Squibb (BMS) México, en alianza con Unidos Asociación Pro Trasplante de Médula Ósea Francisco Casares Cortina A.C., desarrolló la campaña informativa “La ANEMIA es la clave” (www.laanemiaeslaclave.mx), que invita a la población a no normalizar los síntomas de la anemia en los adultos mayores y a realizar un análisis de sangre de rutina para descartar la causa.

 

             ENTREVISTA CON EL HEMATOLOGO

 

“Si el médico sospecha de un SMD, seguramente lo referirá con el hematólogo, especialista en trastornos de la sangre, quien podría solicitar estudios complementarios como la aspiración y biopsia de médula ósea para determinar el diagnóstico y las opciones de tratamiento”, señaló el también presidente de la Asociación Mexicana de Anemia Aplástica (AMAA), A.C.

Explicó que la anemia crónica, el signo más común hallado en 85% de los casos con SMD, puede empeorar enfermedades preexistentes (comorbilidades) y provocar dependencia prolongada de transfusiones de glóbulos rojos. Aunque las transfusiones dan un alivio rápido de síntomas como la fatiga, son un recurso limitado y no exento de complicaciones como la sobrecarga de hierro (acumulación de hierro en el cuerpo), que puede afectar órganos como hígado, corazón o páncreas. Desafortunadamente, la mayoría de los pacientes fallece por este u otros problemas relacionados.

Dijo que actualmente no hay cura para los síndromes mielodisplásicos, por lo que el hematólogo basará el tratamiento dependiendo del nivel de riesgo de la enfermedad (muy bajo, bajo, intermedio, alto y muy alto), edad, comorbilidades, progresión hacia LMA y perfil del paciente. Dicho tratamiento puede consistir desde transfusiones de sangre y uso de medicamentos hasta el trasplante de médula ósea.

En los SMD de riesgo bajo a intermedio, por ejemplo, la anemia y la dependencia transfusional siguen siendo los principales desafíos: las transfusiones de glóbulos rojos se relacionan con una reducción de la supervivencia, mayor incidencia de muerte y peor calidad de vida en comparación con quienes no las requieren. “Si bien los agentes estimulantes de la eritropoyesis (AEE), que favorecen la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, han sido el estándar de tratamiento, su eficacia es limitada y los pacientes sufren recaídas frecuentes, lo que reduce sus opciones terapéuticas”.

Ante ello, el Dr. Hernández Pérez destacó que en los últimos años han surgido nuevos tratamientos como los agentes de maduración de glóbulos rojos, que han producido mejoría significativa en la anemia de pacientes adultos con dependencia de transfusiones, que tienen diagnóstico de síndrome mielodisplásico de riesgo muy bajo, bajo e intermedio con sideroblastos en anillo y que han fallado o no son candidatos a los AEE.

 

                 BENEFICIO A LA TERAPIA

 

“La terapia reduce la gravedad de la anemia y el número de transfusiones que una persona necesita. Esto es importante porque la independencia transfusional se asocia con mayores resultados clínicos, menor riesgo de hospitalización, visitas a urgencias, costos y, por supuesto, una mejor calidad de vida”.

Paulina Rosales Pérez, directora general de Unidos… Asociación Pro Trasplante de Médula Ósea Francisco Casares Cortina, A.C., señaló que en México hay un gran desconocimiento sobre los síndromes mielodisplásicos. “A través de la campaña ‘La ANEMIA es la clave’ ofrecemos al público información confiable para reconocer la anemia como una señal de alerta y motivar la consulta con el médico especialista, pues su identificación y tratamiento tempranos hacen la diferencia en la vida de los pacientes, sus familias y cuidadores”.

Asimismo, destacó la importancia de fortalecer la formación de médicos de primer contacto y residentes. “Por ello, desde el 2020 impulsamos el curso ‘Bases de Hematología para personal de la salud’, sustentado académicamente y con valor curricular por la Facultad de Medicina de la UNAM y otras instituciones líderes en la materia. Nuestro objetivo es brindarles herramientas que les permitan reconocer los signos y síntomas de las diferentes enfermedades de la sangre, interpretar estudios de laboratorio, referir a los pacientes con el médico hematólogo y mejorar su atención”.

Finalmente, los expertos coincidieron en que el Día Mundial de Concientización de los Síndromes Mielodisplásicos es una oportunidad para ponerlos en el radar y reducir los retrasos en su identificación. Informarse, detectar y actuar a tiempo mejora las oportunidades para quienes viven con estas enfermedades.

 

 

 

ESTUDIANTES DE UVM DESARROLLAN PARTICULAS UE

PODRIAN HACER MAS PRECISOS LOS TRATAMIENTOS

CONTRA EL CANCER DE MAMA

 

*Innovación, desarrollada entre la Universidad del Valle de México y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)

 

 

Uno de los mayores desafíos en el tratamiento del cáncer de mama es combatir las células tumorales sin afectar los tejidos sanos. Con ese propósito, estudiantes y docentes de la Universidad del Valle de México (UVM), en colaboración con investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), desarrollaron un sistema de nanopartículas capaz de transportar y liberar fármacos de forma controlada a nivel celular, una innovación.

El proyecto, protegido mediante la patente MX/a/2019/014545, fue desarrollado por Jorge Herrera Ordoñez, Luis Roberto Olvera Guillén, Gabriela Rocha Botello, Karla Oyuky Juárez Moreno y la Dra. Martha Elena Cruz Soto, como parte de un proyecto interinstitucional entre la UVM y la UNAM, impulsado desde el área de Ciencias de la Salud del Campus Querétaro.

La innovación consiste en un proceso para obtener nanopartículas poliméricas biocompatibles que funcionan como vehículos inteligentes para transportar medicamentos hasta células específicas del organismo.

A diferencia de los tratamientos convencionales, en los que los fármacos circulan por todo el cuerpo y pueden afectar tanto células enfermas como sanas, este desarrollo busca dirigir el medicamento hacia su sitio de acción y liberarlo de manera controlada, favoreciendo tratamientos más precisos y con menores efectos adversos.

Este tipo de materiales nanoestructurados abre nuevas posibilidades para el desarrollo de terapias dirigidas y sistemas inteligentes de liberación de fármacos, una de las líneas de investigación con mayor potencial dentro de la biotecnología farmacéutica.

La motivación detrás del proyecto surgió de un problema de salud pública que continúa representando uno de los mayores retos para México y el mundo: el cáncer de mama, enfermedad que tiene cada octubre un espacio para recordar la importancia de la prevención y hacer conciencia sobre la autoexploración.

 

          DAÑO A CELULAS Y TEJIDOS SANOS

 

"Sabemos que muchos de los tratamientos actuales, como la quimioterapia y la radioterapia, son efectivos para combatir el cáncer, pero también generan daños importantes en células y tejidos sanos. Nuestro interés fue desarrollar un sistema acarreador de fármacos que permitiera hacer estos tratamientos más eficientes y, al mismo tiempo, disminuir sus efectos adversos", explicó la Dra. Martha Elena Cruz Soto, profesora e investigadora de la UVM.

El desarrollo fue resultado del trabajo conjunto entre estudiantes de UVM de la licenciatura en Químico Farmacéutico Biólogo y Tecnólogo (QFBT), quienes realizaron la investigación durante sus dos últimos semestres —octavo y noveno— dentro de la asignatura Biotecnología Farmacéutica, convirtiendo este proyecto en su trabajo de tesis para obtener el grado profesional.

Además de dar origen a una patente, la investigación derivó en dos publicaciones científicas indexadas a nivel internacional, fortaleciendo la evidencia científica del desarrollo y demostrando el potencial de la investigación universitaria para generar conocimiento con impacto tanto académico como tecnológico.

Actualmente, la tecnología ya dio un paso más hacia su posible aplicación práctica. Como resultado del trabajo colaborativo entre la UVM y la UNAM, se inició el proceso de transferencia de la invención mediante una primera carta de cesión que permitirá al equipo investigador gestionar recursos para continuar con el desarrollo y explorar su futura implementación.

La historia detrás de este proyecto comenzó con la curiosidad de dos estudiantes interesados en hacer investigación. Su decisión de desarrollar una tesis en colaboración entre la UVM y la UNAM dio origen a un proceso de investigación interdisciplinaria que hoy representa una innovación con potencial para contribuir al desarrollo de tratamientos médicos más seguros y eficaces.

Este desarrollo refleja el valor de la colaboración entre instituciones académicas para responder a desafíos complejos de la salud. La experiencia conjunta entre ambas universidades permitió integrar infraestructura, capacidades científicas y talento joven para transformar una idea de investigación en un desarrollo protegido mediante propiedad intelectual y respaldado por publicaciones científicas internacionales.

Octubre representa una oportunidad para reforzar la conciencia sobre el cáncer de mama y recordar la importancia de la prevención, la detección oportuna y el acceso a tratamientos más eficaces.

Con proyectos como este, la Universidad del Valle de México reafirma su compromiso con una educación que impulsa la investigación aplicada, fomenta la innovación con propósito y forma profesionistas capaces de transformar el conocimiento en soluciones que contribuyen a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas.

 

 

 

MAS ALLA DEL QUIROFANO: EL PAPEL FUNDAMENTAL

DE LA ANESTESIA EN UNA CIRUGIA SEGURA

 

 

Cada día, millones de personas en el mundo se someten a procedimientos quirúrgicos que requieren anestesia. Detrás de cada intervención existe un profesional fundamental para el cuidado del paciente: el anestesiólogo.

Desde la valoración preoperatoria hasta la recuperación posterior al procedimiento, este especialista vigila funciones vitales, controla el dolor y contribuye a que la cirugía se desarrolle en las mejores condiciones posibles.

En México, tan solo durante 2025, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizó cerca de 1.79 millones de cirugías, mientras que el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) realizó más de 308 mil procedimientos, reflejando la relevancia de contar con equipos médicos altamente capacitados para atender una creciente demanda quirúrgica.

La anestesia general permite mantener al paciente inconsciente y libre de dolor durante una intervención quirúrgica, bajo supervisión médica continua. Su aplicación se desarrolla en tres etapas: la inducción, cuando se pierde la conciencia; el mantenimiento, en el que se monitorean de forma constante las funciones vitales y la profundidad anestésica; y la emersión, que corresponde al proceso de despertar.

A lo largo de cada fase, el anestesiólogo ajusta el manejo clínico de acuerdo con las necesidades particulares del paciente y las características del procedimiento quirúrgico.

Es así como la evolución de la anestesia ha permitido desarrollar alternativas que ofrecen mayor precisión en el manejo perioperatorio. Entre ellas se encuentran los anestésicos inhalados administrados mediante equipos especializados.

Como parte de su compromiso con la innovación en anestesia, Baxter pone a disposición tecnologías como el desflurano, un anestésico inhalado caracterizado por su baja solubilidad en sangre y tejidos, lo que permite realizar ajustes rápidos en su concentración y favorecer un despertar más temprano tras suspender su administración, siempre bajo la valoración y el criterio clínico del anestesiólogo.

Estas consideraciones adquieren especial importancia en los adultos mayores, ya que los cambios fisiológicos asociados al envejecimiento pueden modificar la respuesta a los medicamentos anestésicos e incrementar el riesgo de complicaciones postoperatorias.

Por ello, la elección de las estrategias anestésicas debe formar parte de una evaluación individualizada orientada no solo al control durante la cirugía, sino también a una recuperación segura y a una adecuada vigilancia posterior.

La recuperación también es relevante para los hospitales que atienden una alta demanda quirúrgica. El ISSSTE reportó que en 2025 realizó 308,579 cirugías, frente a las 279,130 de 2024, y que rehabilitó 49 salas quirúrgicas y puso en funcionamiento 28 quirófanos adicionales.

En este contexto, una recuperación adecuada contribuye a evaluar oportunamente al paciente y dar continuidad a su atención, aunque la disponibilidad de un quirófano depende también de la preparación del espacio y de la organización de los equipos médicos.

En el Día Mundial del Anestesiólogo, reconocer a estos especialistas significa valorar su conocimiento, precisión y compromiso con cada paciente. La selección individualizada de los anestésicos, la monitorización constante y el cuidado después de la cirugía son elementos esenciales para una atención de calidad. Porque el trabajo del anestesiólogo no termina cuando concluye la operación: continúa hasta que el paciente recibe la atención necesaria para una recuperación segura.

 

 

 

MADRE CAPITALINA BUSCA EVITAR OTRA CIRUGIA CERVICAL

 

*Síndrome raro la ha llevado a veinte operaciones similares  en dos décadas

 

 

A los 13 años, la madre capitalina Mónica Diez Corcuera comenzó un largo camino de intervenciones médicas que, hasta ahora, suma 20 cirugías.

Hoy, a sus 34 años, enfrenta la posibilidad de someterse a otra operación delicada en la columna cervical, mientras busca una alternativa que le permita conservar su movilidad y permanecer cerca de sus hijos, Carlota, de cinco años, y Santiago, de dos.

“Suena horrible y la verdad es que así ha sido”, expresa esta mujer al recordar los años de cirugías mayores, dolor y rehabilitación, procesos que han mermado su calidad de vida.

Mónica vive con síndrome de Ehlers-Danlos (SED), un grupo de trastornos hereditarios que afectan el tejido conectivo, encargado de dar soporte y resistencia a estructuras como la piel, los huesos, los vasos sanguíneos y las articulaciones.

Sus manifestaciones varían según el tipo y pueden incluir articulaciones inestables, dolor crónico y problemas de cicatrización, de acuerdo con el manual de MedlinePlus. El problema mayor es que no existe una cura específica y el tratamiento se enfoca en atender los síntomas y prevenir complicaciones.

En su caso, Mónica identifica su condición como un fenotipo Neuro-EDS, término que sirve como un marco clínico para agrupar a pacientes con este síndrome que sufren una carga inusualmente alta de afecciones neurológicas, craneoespinales y autonómicas, según investigaciones recientes.

   Dolor, rehabilitación y miedo a separarse de sus hijos: En 2022, Mónica se sometió a una fusión cervical que, según su testimonio, presentó complicaciones y provocó daños neurológicos. El año pasado, su estado de salud empeoró y tuvo que someterse a dos nuevas intervenciones, incluida una fusión cráneo-cervical que la llevó a enfrentar severas dificultades.

La cirugía la dejó incapacitada y tuvo que pasar meses hospitalizada antes de aprender a caminar nuevamente. Durante ese tiempo, no pudo estar con sus hijos. “Eso fue lo que más me dolió y no quiero volver a estar lejos de ellos”, comparte.

Ante el deterioro que describe, Mónica busca una alternativa para evitar una nueva cirugía que, de acuerdo con su relato, implicaría fusionar diez niveles de la columna y podría limitar considerablemente la movilidad de su cuello.

   Un tratamiento de más de 64 mil dólares: La alternativa que hallaron para ella es un programa que utiliza plasma rico en plaquetas (PRP), preparado a partir de la sangre de la propia paciente para concentrar plaquetas que participan en los procesos de reparación de los tejidos. El plan contempla inyecciones en las articulaciones y los ligamentos cervicales, con el objetivo de mejorar la estabilidad de su columna.

Cada sesión cuesta más de 8 mil dólares y necesita al menos ocho tratamientos. El costo inicial supera los 64 mil dólares, sin incluir estudios, consultas, medicamentos, traslados y seguimiento en Denver, Estados Unidos. Mónica señala que ningún seguro cubre el programa que busca recibir; por ello, con esperanza, emprendió la colecta “20 años, 20 cirugías mayores, la última oportunidad”, para poder acceder a ella. La meta fue fijada en 2 millones de pesos, de los cuales ya se reunió poco más del 20%.

Después de dos décadas de cirugías y rehabilitación, su motivación es recuperar calidad de vida y seguir presente para su familia.

“No me es fácil ponerme vulnerable para pedir su ayuda, pero aquí estoy… quiero darles a mis hijos la mamá que necesitan”, escribe en su campaña.

La recaudación busca reunir los recursos necesarios para financiar el tratamiento y los gastos asociados. Quienes deseen conocer su historia o apoyarla pueden hacerlo a través de GoFundMe, donando o compartiendo a través de este enlace: https://gofund.me/b6b8f75e9