MATERNIDAD DESEADA: CONVERSACION

PENDIENTE DEL 10 DE MAYO

 

 

Cada 10 de mayo se repite el mismo guión: flores, desayuno en la cama, "mamá sólo hay una". Claro que nos gusta celebrar. Pero hay una pregunta que casi nunca nos hacemos en este día: ¿qué tan libre es, de verdad, decidir ser madre en México?

En los últimos años se ha empezado a hablar de maternidades deseadas, lo que marca un cambio importante: durante siglos, el tener hijos se nos vendió a las mujeres como un destino inevitable, como lo que nos “tocaba". Hoy sabemos que no es así, pero entre saberlo y poder vivirlo, hay una enorme distancia.

Hablar de maternidades deseadas no es solo hablar de querer tener hijos. Es hablar de tres cosas a la vez: decidir si, cómo y cuándo ser madre; no ser obligada a serlo; y tener las condiciones reales para sostener esa decisión con dignidad y sin estigma.

     Decidir no ser madre todavía es un privilegio: El derecho a no ser madre empieza con educación sexual integral, información clara y, sobre todo, acceso real a métodos anticonceptivos. Según datos oficiales, el 74.5% de las mujeres en edad fértil sexualmente activas utiliza alguno.

Sin embargo, cuando se trata de adolescentes, la información cambia: solo el 60.2% de las jóvenes entre 15 y 19 años reporta usar un método anticonceptivo (ENADID 2023, INEGI). En otras palabras, 4 de cada 10 adolescentes sexualmente activas no usan ningún método para evitar un embarazo.

El acceso a métodos anticonceptivos es solo una parte. La otra es el aborto. Hoy, 24 estados lo han despenalizado y la Suprema Corte estableció que criminalizarlo es inconstitucional. Suena a buena noticia, y lo es. Pero el derecho en el papel y el derecho en la vida real no siempre ocurren al mismo tiempo.

     Eso no es elegir en igualdad de condiciones; es elegir como se puede: “No podemos hablar de maternidades deseadas si no está garantizado el derecho a no ser madre. Son dos caras de la misma moneda. El acceso al aborto es un derecho que, hoy por hoy,  depende de tu código postal. Mientras siga siendo el único servicio de salud tipificado como delito en el Código Penal, ese derecho no será pleno.

Hablar de maternidades libres implica algo muy concreto: que decidir no se viva con miedo, culpa ni barreras, y que ejercer ese derecho no implique criminalización” señala Lizeth Mejorada, vocera de Mujeres Vivas, Mujeres Libres.

     Cuando la maternidad es forzada: Si ese es el panorama para quienes pueden decidir, hay otro aún más urgente: el de quienes nunca tuvieron esa posibilidad. Hay cifras que incomodan, pero no se pueden ignorar: tan solo en 2024, 7 mil 975 niñas de entre 10 y 14 años fueron obligadas a convertirse en madres en México lo que equivale a que cerca de 22 niñas de esa edad son obligadas cada día a ser madres.

Esto es maternidad forzada y, mientras siga ocurriendo, hablar de "elegir ser mamá" como si fuera una decisión disponible para todas resulta injusto y cruel.

Pero también están las que sí. Las que decidieron, con ganas, con miedo, con amor, con dudas, con todo. Las que dijeron sí a tener hijos y se aventaron. Y a ellas también les debemos una conversación honesta.

     Cuando se elige ser madre debe poder sostenerse: Hay una parte de esta conversación de la que se habla poco: decidir tener hijos no termina con el parto. La maternidad se sostiene todos los días, y en México se sostiene en condiciones bastante desiguales: 7 de cada 10 madres participan en el mercado laboral, además de criar; casi 1 de cada 3 hogares está encabezado por una mujer, muchas veces sola y sin red de apoyo; las mujeres dedican más del doble de tiempo que los hombres al trabajo no remunerado, principalmente en tareas de cuidado, no pagado y no reconocido.

Ser mamá en México sigue siendo, en muchos casos, sostener mucho con muy poco. Angie Contreras, portavoz de Mujeres Vivas, mujeres libres asegura: "Decidir ser madre no termina cuando nace el bebé. Sigue todos los días, en cada decisión sobre quién cuida, quién deja el trabajo, quién se queda despierta. Mientras los cuidados sigan siendo trabajo invisible y gratuito, la elección plena seguirá siendo solo una parte de la conversación".

     Entonces, ¿qué hacemos con el 10 de mayo?: Desde Mujeres Vivas, Mujeres Libres lo celebramos, pero también lo resignificamos. Celebramos la maternidad desde la elección y el amor, y reconocemos que ser mamá puede ser una de las decisiones más importantes y profundas de una vida. Pero para que lo sea, tiene que ser justamente eso: una decisión.

Una decisión sin miedo, sin culpa, sin que el Código Penal te amenace. Una decisión que también puede no tomarse. Y una decisión que, cuando se toma, encuentre las condiciones para sostenerse.

Mientras eso no sea una realidad para todas, hablar de maternidades deseadas seguirá siendo, para millones de mujeres, una promesa pendiente. Y desde aquí, vamos a seguir insistiendo hasta que deje de serlo.

 

 

 

SER MAMA Y NO OLVIDARSE DE UNA MISMA:

EL NUEVO RETO DEL BIENESTAR FEMENINO

 

*El bienestar integral se consolida como prioridad, impulsando a más mamás a adoptar hábitos saludables y priorizar su cuidado personal

 

 

En México, el autocuidado de las mamás continúa enfrentando un reto estructural: la sobrecarga diaria, las responsabilidades de crianza, el trabajo y el cuidado de otros dejan poco espacio para priorizar su propio bienestar. Sin embargo, lejos de abandonar el ejercicio y la salud personal, cada vez más mujeres están encontrando formas de abrirse un espacio para sí mismas.

Hoy, el bienestar ya no se percibe únicamente como una tendencia aspiracional, sino como una necesidad física y emocional para millones de mamás que buscan equilibrar las exigencias de su día a día con hábitos que les permitan sentirse mejor consigo mismas.

Aunque el tiempo, la carga mental y la culpa siguen siendo barreras importantes para el autocuidado materno —como reflejan estudios internacionales donde 99% de las madres afirma que la falta de conciliación limita su bienestar y 8 de cada 10 siente culpa al dedicar tiempo personal—, en México el 36.8% de las mujeres ya incorpora alguna actividad física en su rutina, según el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF).

En los últimos años, además, se ha registrado un crecimiento sostenido en el interés de las mujeres por actividades relacionadas con fitness y wellness, particularmente entre aquellas que combinan múltiples roles en su vida cotidiana. Más allá de la estética o el rendimiento físico, el ejercicio se ha convertido en una herramienta para manejar el estrés, mejorar la salud mental y reconectar consigo mismas.

 

               PRIORIDAD DE LAS MADRES

 

“Existe una conversación cada vez más fuerte sobre cómo las mujeres, especialmente las mamás, suelen vivir poniendo las necesidades de todos antes que las propias. Cuidarse no debería ser el último punto en su lista de prioridades; hoy el bienestar también representa una forma de reconectar con su energía, su salud mental y su identidad más allá de la maternidad”, comparte Gabriela Valdes, Directora de Business Development y Marketing en Sport City.

En este contexto, los espacios fitness también han evolucionado para responder a una necesidad cada vez más evidente: ofrecer lugares donde las mujeres puedan encontrar un momento para ellas mismas dentro de rutinas altamente demandantes. Más allá del ejercicio, espacios como Sport City buscan convertirse en entornos que acompañen estilos de vida dinámicos a través de esquemas flexibles, clases grupales, programas personalizados y experiencias enfocadas en el bienestar integral.

Esta transformación también se refleja en el creciente interés por disciplinas como yoga, pilates, entrenamiento funcional y actividades de alta intensidad, así como en la creación de comunidades que promueven el bienestar físico y emocional desde una perspectiva más equilibrada y sostenible.

Especialistas en salud coinciden en que la actividad física regular tiene un impacto directo en el bienestar integral. Entre sus beneficios destacan la reducción del estrés, la mejora en la calidad del sueño y el fortalecimiento del sistema inmunológico. A nivel emocional, el ejercicio también se ha consolidado como un aliado para disminuir la ansiedad y favorecer una mayor estabilidad mental.

Además, el bienestar ha comenzado a adquirir un valor más profundo dentro de la dinámica familiar. Para muchas mamás, encontrar tiempo para ejercitarse no solo representa una pausa personal, sino también una forma de modelar hábitos saludables para sus hijas e hijos, promoviendo estilos de vida más activos desde casa.

En este escenario, el Día de las Madres también abre la puerta a replantear la conversación alrededor del rol de las mujeres y el cuidado personal. Más allá de los festejos tradicionales, la fecha se convierte en una oportunidad para reconocer la importancia de que las mamás también encuentren espacios para priorizarse, descansar y cuidar de sí mismas sin culpa.

Así, el 10 de mayo comienza a resignificarse: de una celebración centrada únicamente en dar, a una conversación que también pone sobre la mesa la importancia del bienestar, el equilibrio y el tiempo personal para las mamás de hoy.

 

 

 

Dr. VAGON Y BAYER SUMAN ESFUERZOS PARA PROTEGER LA

SALUD RENAL DE PACIENTES CON DIABETES EN MEXICO

 

*Fundación Grupo México refuerza el compromiso con la atención de enfermedades cardio-reno-metabólicas y de las complicaciones derivadas de la obesidad, problemáticas que representan uno de los mayores desafíos de salud pública en México

 

 

Como parte de su compromiso con la atención integral de la salud en comunidades vulnerables, Dr. Vagón, El Tren de la Salud, programa emblema de Fundación Grupo México, anuncia una alianza estratégica con Bayer para la donación de un medicamento de alta especialidad destinado a la protección renal en pacientes que viven con diabetes.

La colaboración contempla la donación de la más innovadora terapia de Bayer, diseñada para detener el avance del daño renal y proteger la salud cardiovascular en personas con diabetes tipo 2, una de las principales causas de insuficiencia renal en el país.

El medicamento actuará como un “escudo” para el riñón, al desacelerar el deterioro renal, reducir el riesgo cardiovascular y evitar que los pacientes lleguen a etapas críticas que requieren diálisis o hemodiálisis.

Gracias a esta alianza, comunidades que tradicionalmente no tienen acceso a hospitales de alta especialidad podrán recibir un tratamiento innovador que normalmente no está disponible en zonas alejadas del país.

“Para Bayer es un orgullo unirnos por segunda ocasión a Dr. Vagón. Esta colaboración nos permite estar más cerca de los pacientes que requieren atención y tratamientos especializados para mejorar su calidad de vida. Nuestro compromiso es claro: llevar innovación a donde más se necesita y contribuir, junto con aliados estratégicos, a construir un futuro con mejores oportunidades de salud para todas las personas”, comentó Daniel Londero, Líder de la División Farmacéutica de Bayer en México.

En su trayecto, Dr. Vagón, a través de profesionales de la salud, identificará a pacientes en riesgo para brindarles el tratamiento antes de que su condición se convierta en una emergencia irreversible.

Nuestro objetivo es evitar tratamientos hospitalarios permanentes que afecten la calidad de vida de las personas y la estabilidad financiera de sus familias.

Con acciones como esta, Dr. Vagón, El Tren de la Salud junto con Bayer fortalecerán su misión de acercar servicios médicos de calidad, innovadores y gratuitos a quienes más lo necesitan en México.

 

 

 

CANCER DE OVARIO: URGENCIA DE PRIORIZAR ESTA

ENFERMEDAD QUE SE DETECTA TARDE EN MEXICO

 

*La AMLCC impulsa una ruta crítica para transformar la atención de esta enfermedad en el país

 

 

El cáncer de ovario es uno de los padecimientos oncológicos más letales entre las mujeres. Tan solo en México, se estimaron 4 mil 179 nuevos casos y 2 mil 551 defunciones en 2020, de acuerdo con datos de GLOBOCAN. Esto se refleja en una relación mortalidad-incidencia (MIR) de entre 0.63 y 0.65; es decir, hasta 65 defunciones por cada 100 casos diagnosticados.

En comparación, el cáncer de mama presenta un MIR cercano a 0.26, lo que evidencia la gravedad de este padecimiento y el impacto que tiene el diagnóstico tardío en la supervivencia de las pacientes.

A nivel global, aproximadamente 7 de cada 10 casos se detectan en etapas III o IV, mientras que apenas entre el 20% y 25% se identifican de manera oportuna. Este retraso se ve agravado por la naturaleza inespecífica de los síntomas, que puede provocar demoras de entre 6 y 12 meses en el diagnóstico.

Algunas de las señales más frecuentes como la inflamación abdominal persistente, dolor pélvico o abdominal, sensación de saciedad temprana y cambios en los hábitos intestinales suelen normalizarse o subestimarse, retrasando la búsqueda de atención médica.

Bajo este contexto, la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC) hace un llamado a visibilizar esta enfermedad y fortalecer su atención dentro del sistema de salud.

“El cáncer de ovario ya no puede ser una enfermedad huérfana. Es urgente elevar su atención a una prioridad en la agenda pública mediante el desarrollo de una Norma Oficial Mexicana que garantice equidad, acceso y calidad en el diagnóstico y tratamiento para todas las pacientes”, señaló Mayra Galindo, directora general de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC).

La Asociación informó que el documento será presentado ante autoridades mexicanas de salud con el objetivo de contribuir al fortalecimiento de políticas públicas que permitan transformar el paradigma de atención del cáncer de ovario en el país, visibilizando la relevancia del diagnóstico oportuno, la referencia temprana y el acceso integral al tratamiento para mejorar la supervivencia de las pacientes.

 

                  INICIATIVA DE AMLCC

 

Como parte de este esfuerzo, la AMLCC, en conjunto con especialistas y actores clave del sector salud, presentaron el documento “Priorización Estratégica de Cáncer de Ovario: Una ruta crítica para la supervivencia y la equidad”, una iniciativa de co-creación que busca transformar el abordaje de esta enfermedad en México mediante un enfoque más integral, participativo y centrado en las pacientes.

Este documento propone avanzar hacia esquemas de gobernanza más modernos, donde la colaboración entre médicos, pacientes e instituciones se convierta en un eje fundamental para mejorar los resultados en salud. Bajo este modelo, la atención deja de ser un proceso fragmentado para convertirse en una responsabilidad colectiva.

La Dra. Claudia Cano, especialista en oncología y colaboradora del documento, destacó que uno de los principales retos continúa siendo la detección tardía de la enfermedad. “Todavía vemos pacientes que llegan en etapas avanzadas porque los síntomas suelen confundirse con otros padecimientos. Necesitamos fortalecer la sospecha clínica y promover una mayor conciencia tanto en pacientes como en el primer nivel de atención”, señaló.

El material enfatiza además la necesidad de fortalecer la educación y capacitación en ambos frentes, elevando el índice de sospecha clínica y promoviendo una mayor conciencia sobre las señales de alerta.

En este sentido, la Dra. Patricia Cortés subrayó que la educación médica continua y el trabajo multidisciplinario son fundamentales para reducir las brechas en atención. “La colaboración entre especialistas, médicos de primer contacto y pacientes es indispensable para lograr diagnósticos más oportunos y mejorar la ruta de atención”, comentó.

Asimismo, se identifican áreas críticas en la continuidad de la atención, particularmente en la comunicación entre equipos médicos. Para atender este reto, se plantea una “ruta crítica” que establece metas claras, como lograr la referencia a tercer nivel en menos de 15 días, reducir el tiempo al diagnóstico a menos de 30 días e iniciar tratamiento en un periodo no mayor a 30 días posteriores al diagnóstico.

Por su parte, la Dra. Flavia Morales explicó que establecer tiempos definidos de atención puede tener un impacto directo en la supervivencia de las pacientes. “En cáncer de ovario, el tiempo importa. Reducir retrasos diagnósticos y garantizar un tratamiento oportuno puede cambiar significativamente el pronóstico de vida de las mujeres”, afirmó.

En línea con esta visión, el acceso a información clara y confiable se vuelve una herramienta clave para empoderar a las pacientes, permitiéndoles participar activamente en su proceso de atención y tomar decisiones informadas sobre su salud.

El Dr. Diego Osorio añadió que avanzar hacia un modelo de atención más humano también implica reconocer las necesidades emocionales y sociales de las pacientes y sus familias. “La atención oncológica debe ir más allá del tratamiento médico. Necesitamos modelos centrados en la persona, donde exista acompañamiento integral, comunicación efectiva y continuidad en el cuidado”, puntualizó.

Finalmente, la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer invita a todas las mujeres a informarse y no minimizar síntomas que, aunque parezcan comunes, podrían ser señales de alerta. Visibilizar el cáncer de ovario y fortalecer la colaboración entre pacientes, médicos e instituciones es un paso fundamental para avanzar hacia diagnósticos más oportunos y mejorar la calidad de vida de quienes lo enfrentan.

 

 

 

¿EL BOTOX PARA LA VEJIGA HIPERACTIVA

ES ADECUADA PARA TI?

 

 

¿Sientes que tu vejiga controla tu vida? Orinar con mucha frecuencia, tener una urgencia urinaria repentina y con poco aviso, o incluso presentar escapes de orina, puede indicar que tienes vejiga hiperactiva (OAB, por sus siglas en inglés). También conocida como incontinencia de urgencia, la vejiga hiperactiva es común, pero no tienes que vivir con preocupación constante ni interrupciones en tu día a día.

El bótox vesical o de vejiga, es un tratamiento eficaz, tanto para personas que sufren vejiga hiperactiva por envejecimiento, problemas neurológicos, diabetes, secundaria a embarazos, o bien que hayan recibido tratamiento por cáncer de próstata, colon, cuello uterino o útero, así como para quienes tienen una condición de salud subyacente que provoca micción frecuente.

“No queremos que las personas simplemente acepten la vejiga hiperactiva como un efecto secundario del tratamiento contra el cáncer o por cualquier otra condición”, señala la Dra. Rose Khavari, uróloga del Hospital Houston Methodist. “Con el bótox vesical, es posible retomar actividades como viajar o ir al cine sin preocupación”.

Se trata de un procedimiento corto y seguro, que puede mejorar de manera significativa la calidad de vida. La Dra. Khavari comparte lo que las personas con vejiga hiperactiva deben saber sobre el bótox vesical.

   La vejiga hiperactiva no es una parte “normal” del envejecimiento: “Observamos vejiga hiperactiva en aproximadamente el 30 % de los hombres y hasta en el 40 % de las mujeres”, señala la Dra. Khavari. “Muchas personas piensan que es una señal normal del envejecimiento, pero no lo es”.

La condición prostática asociada con la edad es la hiperplasia prostática benigna (HPB), causada por el agrandamiento de la próstata. La vejiga hiperactiva, en cambio, es consecuencia de un mal funcionamiento de los nervios.

En una vejiga sana, los músculos y los nervios son flexibles, lo que permite que la orina se acumule hasta el momento adecuado. Cuando se llega al baño, el cerebro envía la señal a los músculos de la vejiga para liberar la orina.

“En la vejiga hiperactiva, los músculos de la vejiga están demasiado tensos”, explica la Dra. Khavari. “Los nervios envían señales insistentes de ‘tengo que ir, tengo que ir’ al cerebro antes de que sea el momento y el lugar adecuados. Los músculos de la vejiga comienzan a tener espasmos y ya no es posible contener la orina”.

   Los síntomas de la vejiga hiperactiva no son dolorosos, pero sí incómodos y preocupantes:

Necesidad de ir al baño más de ocho veces al día

Despertares frecuentes durante la noche para orinar

Poco o ningún aviso previo antes de la urgencia por orinar

Apenas llegar al baño antes de que se produzca la micción

La vejiga hiperactiva a veces es un síntoma o efecto secundario de otra condición de salud. Por ejemplo, es frecuente en pacientes que han recibido radioterapia o cirugía por cáncer de próstata, colon, cuello uterino o útero. También se asocia con trastornos neurológicos o musculares, como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson, así como con lesiones de la médula espinal. Además, se ha vinculado con la diabetes tipo 2 y con cambios hormonales, como los que ocurren durante la menopausia.

   El bótox puede relajar los nervios que generan la urgencia: El término bótox es la forma abreviada de onabotulinum toxin. Se trata, en realidad, de una proteína tóxica producida por la bacteria Clostridium botulinum; sin embargo, cuando esta proteína se aísla y se utiliza en dosis pequeñas, puede ayudar a relajar músculos y células nerviosas.

“Es el mismo tipo de compuesto que se utiliza en procedimientos estéticos para relajar los músculos que provocan las arrugas faciales”, señala la especialista del Hospital Houston Methodist. “En urología lo usamos para calmar de manera temporal los músculos y las terminaciones nerviosas de la vejiga”.

Después de la inyección de bótox, la vejiga adquiere una mayor capacidad para retener la orina durante más tiempo, lo que permite llegar al baño sin que ocurra un escape.

“Curiosamente, en las resonancias magnéticas cerebrales podemos ver con claridad la diferencia en el cerebro antes y después de una inyección de bótox en la vejiga”, explica la Dra. Khavari. “Ayuda tanto a los nervios de la vejiga como a la forma en que el cerebro interpreta las señales que provienen de esos nervios”.

La terapia con bótox es segura y eficaz Aunque puede sonar peligroso utilizar una toxina como tratamiento médico, décadas de investigación muestran que la terapia con bótox para la vejiga hiperactiva es altamente eficaz y segura, con pocos efectos secundarios. Para mujeres que por embarazo presenten vejiga hiperactiva, se puede evaluar la realización del procedimiento post parto, solo si el problema persiste. Nota importante: Durante el embarazo no se debe aplicar nunca la toxina (bótox).

“El bótox ha sido aprobado para distintos tipos de vejiga hiperactiva desde hace casi 15 años”, apunta la Dra. Khavari. “Contamos con datos suficientes para recomendarlo a nuestros pacientes, y se tolera increíblemente bien”.

Las personas que más se benefician del bótox suelen ser aquellas que han probado cambios en la alimentación, terapia de piso pélvico y/o medicamentos orales sin obtener buenos resultados.

“Uno de los mayores beneficios del bótox vesical es que su acción es localizada”, detalla la Dra. Khavari. “Lo inyectamos únicamente en la vejiga, lo que evita los efectos secundarios de los medicamentos orales que actúan en todo el cuerpo”.

Es posible que el bótox vesical no sea una opción adecuada si se toman anticoagulantes o si se presentan infecciones urinarias frecuentes. En caso de duda, el urólogo consultará con el equipo médico para determinar si el procedimiento es viable.

El bótox vesical es un procedimiento corto y ambulatorio Casi todos los procedimientos de bótox vesical se realizan en el consultorio de urología. El urólogo pedirá que se llegue bien hidratado a la cita.

Ya en la sala de procedimientos, la persona se recuesta en una camilla de exploración convencional. El urólogo aplica primero anestesia local: un gel de lidocaína en la uretra y una solución líquida de lidocaína dentro de la vejiga. En aproximadamente 10 minutos, la uretra y la vejiga quedan completamente adormecidas, por lo que no se siente dolor.

“El procedimiento es muy corto, dura menos de un minuto”, señala la Dra. Khavari. “Utilizamos una pequeña cámara endoscópica para guiar la colocación de las inyecciones. Incluso es posible observar el procedimiento en el monitor si así se desea. Explicamos lo que estamos viendo y exactamente lo que estamos haciendo”.

Como no se utiliza anestesia general, no es necesario acudir acompañado y es posible manejar de regreso a casa después del procedimiento.

Tras el procedimiento, puede presentarse una ligera molestia en la uretra o en la vejiga, así como un poco de sangre en la orina. Estos efectos suelen desaparecer en aproximadamente una hora o después de una o dos micciones.

“Si es la primera vez que se recibe bótox, generalmente programamos una cita de seguimiento unas dos semanas después del procedimiento”, comenta la Dra. Khavari. “Nuestra enfermera practicante o asistente médico verifica que la vejiga se vacíe por completo y confirma que no exista infección”.

Los resultados del tratamiento son duraderos El bótox vesical no ofrece alivio inmediato. Sin embargo, entre una y dos semanas después del procedimiento, la mayoría de las personas comienza a notar una mejoría en los síntomas.

“Cuando el bótox empieza a hacer efecto, prácticamente puedes olvidarte de la vejiga durante varios meses”, señala la Dra. Khavari. “Es un cambio radical en los síntomas y una mejora enorme en la calidad de vida”.

A diferencia del bótox cosmético, cuyo efecto suele desaparecer después de unos tres meses, el tratamiento en la vejiga dura considerablemente más tiempo. La mayoría de los pacientes experimenta una remisión de los síntomas durante seis a nueve meses. Algunos solo necesitan inyecciones de refuerzo una vez al año.

“Realmente animo a los pacientes a hablar con su médico sobre la vejiga hiperactiva”, finaliza la experta del Hospital Houston Methodist. “Tenemos el conocimiento y las herramientas para adaptar el tratamiento a cada persona y a sus síntomas específicos”.

 

 

CUIDAR TAMBIEN ES RESISTIR: 3 MADRES FRENTE A LOS

RETOS DE LA PARALISIS CEREBRAL INFANTIL EN MEXICO

 

 

En México, cuidar a un hijo con discapacidad suele convertirse en una labor de tiempo completo. Entre terapias, consultas médicas, rehabilitación y traslados, madres de todo el país reorganizan su rutina, su economía y su vida laboral para acompañarlos durante años.

La Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados (ENASIC) 2022 ayuda a dimensionar el tamaño de esta realidad. Actualmente, hay 5.6 millones de personas con discapacidad o dependencia que requieren atención permanente, un peso que continúa recayendo principalmente en las mujeres.

Judith Pérez Castro, académica de la UNAM, advierte que cuando el Estado deja estas tareas en manos de las familias “los gastos se triplican” debido a la atención médica especializada. En muchos casos, además, las cuidadoras deben dejar de trabajar para dedicarse a estas actividades.

En paralelo, sigue pendiente la consolidación de un Sistema Nacional de Cuidados, para garantizar que las autoridades asuman parte de estas obligaciones. Aunque existen programas y apoyos relacionados con el tema, el Senado mantiene en la congeladora la aprobación de la Ley General en la materia, así como otras reformas.

Entre otras cosas, las iniciativas plantean crear una red de servicios, apoyos e infraestructura especializada, además de reconocer el cuidado como un derecho y no sólo como una responsabilidad que recae dentro de los hogares.

La necesidad de estos apoyos se vuelve especialmente visible en condiciones como la parálisis cerebral infantil, una de las principales causas de discapacidad motora en niñas y niños. Según un estudio, en el país se registran 4.4 casos por cada mil nacimientos, mientras que se estima que sólo el 10% de quienes la padecen reciben atención integral dentro del sistema público de salud.

 

De cara al 10 de mayo, estas historias muestran cómo tres madres enfrentan cuidados permanentes y dificultades económicas mientras buscan mejorar la calidad de vida de sus hijos.

     Irene y la esperanza de ver a Leo ponerse de pie: Desde Puerto Vallarta, Jalisco, el mayor anhelo de Irene Picazo es ayudar a su hijo, diagnosticado con parálisis cerebral, a mejorar su movilidad. Con ese objetivo, busca conseguir un exoesqueleto RoKids que podría permitirle ponerse de pie y fortalecer su cuerpo.

Leo ha enfrentado desde muy pequeño retos físicos que lo han llevado a esforzarse el doble para realizar actividades cotidianas. Detrás de cada logro, explica, hay terapias, ejercicios y una rutina que ha requerido dedicación permanente.

“Ha demostrado una determinación increíble, y como madre, mi mayor deseo es brindarle todas las herramientas posibles para que pueda avanzar, desarrollarse y tener una mejor calidad de vida”, comparte.

El dispositivo, considera Irene, también podría darle nuevas herramientas para desarrollar mayor independencia.

“No se trata solo de caminar, se trata de que Leo pueda experimentar el mundo desde otra perspectiva y seguir avanzando con dignidad”, agrega.

Debido a su alto costo, decidió apelar a la solidaridad y lanzó la campaña “Dona para ayudar a Leo a tener un exoesqueleto Rokids” en GoFundMe, con una meta de 210 mil pesos. Hasta ahora ha recaudado poco más de 7 mil 400 pesos a través de 24 donativos.

     Heidy y Julieta ante una ciudad poco accesible: En Culiacán, Sinaloa, Heidy Mares enfrenta los retos cotidianos de acompañar a su hija Julieta, una adolescente de 14 años con parálisis cerebral que depende completamente de ella para sus traslados y actividades diarias.

Recientemente, la creadora de contenido Delilah convivió con ambas durante un recorrido por las calles que suelen transitar, evidenciando cómo el espacio público no está diseñado para personas con escasa movilidad.

“En un recorrido que a una persona completamente sana le tomaría caminar 13 minutos a un paso constante, a nosotras nos tomó poco más de media hora porque tuvimos que enfrentar distintas dificultades como la falta de rampas, las banquetas destruidas y objetos, como autos, obstruyendo el paso en las pocas rampas que hay”, explica Delilah en el video.

Estos obstáculos han deteriorado constantemente las sillas de ruedas de Julieta, provocando que en pocos meses puedan volverse inservibles. Por ello, Heidy emprendió una colecta solidaria para conseguir una silla especializada modelo leggero trak, alcanzando su meta de 62 mil pesos mediante 191 donaciones.

“La silla, aunque costosa, está diseñada para su tipo de movilidad y para no acentuar las deformaciones posturales que Julieta ha desarrollado; además nos proporcionará mayor seguridad en nuestros traslados”, explica Heidy en la campaña.

     La carrera contrarreloj de Iris Rubí para operar a Alexa: Iris Rubí Guerrero busca reunir recursos para ayudar a su hija Alexa, una niña de siete años también con parálisis cerebral que necesita una cirugía para mejorar su movilidad.

La menor es candidata a un procedimiento de 58 microcirugías que podrían ayudarle a corregir su postura e incluso permitirle ponerse de pie. Sin embargo, la familia vive en Baja California y el tratamiento debe realizarse en la Ciudad de México, lo que representa un costo imposible de cubrir sin apoyo externo.

“Les pido de corazón que me ayuden a lograr que mi niña tenga su cirugía. Con lo que gusten apoyar, cada pesito, cada centavo es un pasito más para ella”, señala.

Además del costo, la familia enfrenta el tiempo límite para concretar el procedimiento. “Tenemos tres meses para que sea operada, yo sé que sí se puede”, escribió.

Por ello, impulsó la campaña “Todos somos Alexa”, que tiene una meta de 85 mil pesos. Hasta ahora, la colecta ha reunido más de 23 mil pesos a través de 24 donativos.

Conoce su historias y súmate compartiéndolas, donando o dejando alguna palabra de aliento:

   Dona para ayudar a Leo a tener un exoesqueleto Rokids.

   Una silla para Julieta.

   Todos somos Alexa.

 

 

 

LA CIRUGIA DE NARIZ: EL EQUILIBRIO ENTRE

LA ARMONIA FACIAL Y LA CALIDAD DE VIDA

 

*La rinoplastia va más allá de la estética, ya que puede impactar directamente en la seguridad personal y en la función respiratoria de los pacientes

 

 

“En un mundo donde la imagen personal se ha convertido en una carta de presentación fundamental, la cirugía de nariz ha dejado de percibirse únicamente como un procedimiento estético para consolidarse como una cirugía transformadora, capaz de mejorar tanto la armonía facial como la calidad de vida”, así lo señala el doctor Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y especialista en Cirugía de Cabeza y Cuello del Hospital Ángeles Metropolitano.

“El éxito de una cirugía de nariz radica en lograr un equilibrio entre la proporción facial y la salud nasal. La rinoplastia tiene el poder de armonizar el rostro, resaltar la belleza natural del paciente y lograr resultados sutiles, sin que la intervención sea evidente. Es muy gratificante observar cómo esta mejora física puede detonar un aumento en la confianza y autoestima de las personas”, precisó el Dr. Saynes Marín.

     Belleza con propósito: más allá de la estética: En México, la rinoplastia se mantiene de manera constante entre los cinco procedimientos quirúrgicos más solicitados, de acuerdo con datos de la International Society of Aesthetic Plastic Surgery, ISAPS. Sin embargo, el enfoque moderno que promueve el Dr. Saynes Marín rompe con el mito de que los pacientes únicamente buscan corregir la “giba” nasal o una punta caída.

“Un alto porcentaje de pacientes que acuden por razones estéticas descubren que sus problemas de sueño, fatiga o bajo rendimiento físico pueden estar relacionados con alteraciones estructurales de la nariz. Muchos presentan condiciones como desviación septal, hipertrofia de cornetes o colapso de la válvula nasal, las cuales favorecen la respiración oral, la intolerancia al ejercicio y una disminución en su calidad de vida”, explicó el especialista.

El doctor Saynes Marín destacó que los beneficios clave de este enfoque integral incluyen:

     • Armonía facial: permite lograr perfiles proporcionados, suavizar las facciones y rejuvenecer la expresión sin perder la identidad del paciente.

     • Bienestar psicológico: al corregir aspectos que generan inseguridad, muchos pacientes logran desenvolverse con mayor confianza en su vida personal, social y profesional.

     • Optimización respiratoria: la corrección de alteraciones estructurales puede mejorar de manera significativa la entrada de aire, la oxigenación y la calidad de vida.

     Innovación y tecnología: menos dolor, mayor precisión: La cirugía de nariz ha dado un salto importante hacia procedimientos más precisos, seguros y personalizados. Gracias a las técnicas quirúrgicas actuales, los procesos de recuperación pueden ser más breves y menos invasivos, con resultados duraderos que realzan la identidad del paciente.

De acuerdo con el Dr. Saynes Marín, expresidente de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, destacan tres pilares fundamentales:

     • Rinoplastia ultrasónica: utiliza vibraciones de alta precisión para trabajar el hueso nasal, evitando los “golpes” tradicionales y reduciendo la inflamación y los moretones.

     • Técnicas de preservación y estructuración: permiten conservar la anatomía natural de la nariz o reconstruirla con cartílago propio en casos complejos, buscando resultados funcionales y estéticos más estables.

     • Tratamiento de cornetes: mediante radiofrecuencia o microdebridador, es posible reducir el tejido obstructivo de forma mínimamente invasiva, con el objetivo de mejorar la entrada de aire.

Finalmente, el Dr. Saynes Marín subrayó que, al tratarse de un procedimiento que compromete tanto la apariencia como la respiración, la rinoplastia debe ser realizada por especialistas con profundo conocimiento de la anatomía y función nasal. En este sentido, el otorrinolaringólogo cuenta con una formación específica en las enfermedades de la nariz, los senos paranasales y la vía respiratoria superior.

“No se trata de hacer la misma nariz para todos, sino de diseñar la nariz que pertenece a cada rostro, respetando la identidad del paciente y garantizando una respiración adecuada”, concluyó el Dr. Saynes Marín.

 

 

 

MATERNIDADES FORZADAS: CRISIS DE SALUD PUBLICA

QUE VULNERA DERECHOS EN MEXICO Y AMERICA LATINA

 

●Forzar a una menor a ser madre vulnera su salud, bienestar y desarrollo

 

 

Miles de niñas, adolescentes y mujeres en México y América Latina continúan enfrentando embarazos no planeados sin acceso a información, servicios de salud oportunos o condiciones legales restrictivas que no les permiten decidir libremente sobre sus cuerpos. Una realidad que se identifica como maternidades forzadas y que representa un problema urgente de salud pública.

Esta grave situación es un reflejo de desigualdades estructurales que impactan directamente la salud, el bienestar y el desarrollo de las personas.

De acuerdo con Paula Rita Rivera Núñez, gerente operativo de Telefem, las maternidades forzadas no son una elección, sino son consecuencia de situaciones impuestas en las que niñas, adolescentes, mujeres y personas con capacidad de gestar continúan un embarazo en contra de su voluntad, ya sea por falta de acceso a información sobre sus derechos, servicios de salud oportunos, barreras legales, presión social, violencia sexual o estigmatización.

     Un fenómeno extendido en la región: América Latina y el Caribe se mantienen como la segunda región con mayor tasa de embarazo adolescente a nivel mundial, con más de 1.6 millones de nacimientos anuales en este grupo de edad, de acuerdo con el Fondo de Población de las Naciones Unidas.

“Detrás de las cifras hay historias de abandono escolar, pobreza, violencia sexual, falta de autonomía y sistemas de salud que no siempre responden a las necesidades reales de las mujeres”, añadió Rivera Núñez.

En México, la problemática persiste con especial impacto en niñas. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en 2024 se registraron 92 mil 660 nacimientos en adolescentes de 15 a 17 años y casi 8 mil nacimientos en niñas de 10 a 14 años. Es decir, todos los días, 21 niñas menores de 15 años se convirtieron en madres, lo que evidencia la continuidad del embarazo infantil como fenómeno estructural.

“Las maternidades forzadas no ocurren de manera aislada, están estrechamente relacionadas a contextos de pobreza, desigualdad de género persistente, violencia sexual y limitaciones en el acceso a servicios de salud. Además de normas culturales, barreras legales y sociales que limitan el acceso a información y servicios de salud”, señaló Rivera Núñez.

     Impacto en la salud y el desarrollo: Las consecuencias son profundas. El Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), advierte que las complicaciones del embarazo y el parto son una de las principales causas de muerte entre adolescentes de 15 a 19 años a nivel mundial.

Además, las adolescentes que se convierten en madres enfrentan mayores riesgos de depresión, ansiedad y estrés postraumático, especialmente cuando el embarazo está relacionado con violencia sexual.

“Obligar a una niña o adolescente a ser madre no solo pone en riesgo su salud, también condiciona su futuro: muchas abandonan la escuela, enfrentan precariedad económica y ven limitadas sus oportunidades de desarrollo”, subrayó Paula Rita.

En este contexto la información salva tiempo, salud y proyectos de vida, porque permite tomar decisiones libres y conscientes; cuando no, las decisiones se vuelven reacciones condicionadas por el miedo y la desinformación.

 

           UN LLAMADO A LA CORRESPONSABILIDAD

 

Desde la sociedad civil, Telefem impulsa modelos de atención centrados en la persona, con acompañamiento continuo y acceso a información confiable, lo que ha demostrado mejorar la toma de decisiones informadas.

Para Paula Rita Rivera, visibilizar las maternidades forzadas no es un debate ideológico: “es una exigencia de cuidado, justicia y dignidad. Las maternidades deben ser una elección, nunca una condena. La evidencia es clara: la educación integral de la sexualidad, el acceso a anticoncepción y los servicios de salud oportunos son fundamentales para prevenir este fenómeno”.

“Las familias pueden hablar sin tabúes, las comunidades acompañar sin juzgar y quienes toman decisiones garantizar acceso real a servicios de salud. Prevenir las maternidades forzadas es construir un país más justo”, concluyó Paula Rita Rivera Núñez.

 

 

 

LUPUS: UNA ENFERMEDAD IMPREDECIBLE; UNA

DEUDA CON MILES DE MADRES MEXICANAS

 

*Sus síntomas aparecen y desaparecen, por eso muchas reciben el diagnóstico cuando ya es más complicado controlar

 

 

Este 10 de mayo, mientras miles de familias celebran el Día de las Madres, también se conmemora el Día Mundial del Lupus, una enfermedad impredecible que está afectando silenciosamente la vida de miles de mujeres mexicanas.

El lupus es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo se confunde y ataca tejidos sanos. Provoca cansancio extremo, dolor en las articulaciones, manchas en la piel, problemas en los riñones o en el sistema nervioso.

Lo más complicado es que sus síntomas van y vienen: un día la persona puede sentirse relativamente bien y al siguiente enfrentarse a una crisis. Esta impredecibilidad puede contribuir a que sea difícil detectarlo a tiempo. Por eso es tan importante que reumatólogos y otros especialistas trabajen en equipo.

En México, entre 7 y 9 de cada 10 personas que viven con lupus son mujeres, la mayoría en plena edad de trabajar y criar a sus hijos. Esto no solo afecta su salud física, sino también su vida emocional y de pareja, su empleo y la economía familiar.

Se estima que hay alrededor de 44 casos por cada 100 mil habitantes, y cada año se detectan aproximadamente cinco nuevos casos por cada 100 mil personas. A nivel mundial, al menos cinco millones de personas viven con esta enfermedad. Quienes la padecen tienen entre dos y tres veces más riesgo de morir prematuramente.

Uno de los mayores problemas es el diagnóstico tardío. No siempre por falta de conocimiento médico, sino por barreras reales: pocos especialistas cerca, atención fragmentada y dificultades para las mujeres que viven en zonas rurales, comunidades indígenas o sin seguridad.

“El lupus es una enfermedad que puede pasar desapercibida, ya que sus síntomas pueden presentarse de forma intermitente y confundirse con otros padecimientos. Esto puede contribuir a retrasos en el diagnóstico y a dificultades para recibir atención oportuna. Visibilizarlo no solo es un tema médico, también es un asunto de justicia y equidad, porque pone en evidencia cómo ciertas desigualdades pueden impactar el acceso a la atención, especialmente considerando que se trata de una enfermedad que afecta predominantemente a mujeres jóvenes”, señaló Diana Valencia, Medical Manager en AstraZeneca.

En AstraZeneca México estamos convencidos de que la ciencia puede ayudar a cambiar esta historia. Por eso colaboramos con médicos, instituciones y organizaciones para que más mujeres reciban un diagnóstico oportuno y el apoyo que necesitan. Nuestro compromiso es seguir impulsando la innovación y el trabajo en equipo para hacer la atención en salud más accesible y humana.

Porque ante una misma enfermedad, no todas las mujeres enfrentan las mismas condiciones de acceso a la atención. Promover una atención oportuna y de calidad es fundamental para mejorar los resultados en salud.

Por eso, es importante que la comunidad médica, las autoridades, el sector privado y la sociedad en general continuemos sumando esfuerzos para fortalecer el acceso y la atención de las personas que viven con lupus.

 

 

 

Día Mundial de la Masturbacion

 

EL AUTOCONOCIMIENTO SEXUAL TRANSFORMO LA

VIDA INTIMA DE 8 DE CADA 10 MEXICANAS

 

*Expertos señalan que la masturbación fomenta relaciones de pareja más plenas y satisfactorias

 

 

El próximo 7 de mayo, será el Día Mundial de la Masturbación, por lo que Gleeden, -la plataforma líder de encuentros no monógamos en América Latina pensada por y para mujeres-, decidió preguntarles a sus usuarias cuáles son sus gustos al momento de auto complacerse. Al respecto, 8 de cada 10 mexicanas afirma haberse conocido mejor sexualmente a través de la masturbación.

Contrario a los mitos tradicionales, la masturbación no sustituye la vida en pareja, sino que la potencia. El 79% de las usuarias afirmó que esta práctica complementa sus relaciones sexuales, mientras que un 11% asegura que incluso las mejora. Solo un reducido 7% considera que podría llegar a disminuirlas.

Al respecto, especialistas de Gleeden explican que las mujeres que exploran su propio cuerpo suelen reportar niveles de satisfacción y felicidad más altos en sus vínculos afectivos, ya que el autoconocimiento permite comunicar con mayor claridad los deseos y necesidades al otro.

Y es que al parecer las mexicanas están rompiendo con este practica que algún día fue tabú, ya que, casi el 50% de las encuestadas mencionó que se masturba para satisfacerse cuando tienen ganas de sexo, también para desestresarse (32%), para sentirse feliz y bien consigo misma (11%) y para conocer mejor sus puntos de placer (7%). Además, la mayoría de las mujeres compartió que alcanza más y mejores orgasmos al auto estimularse.

En cuanto a la frecuencia, la apertura es evidente: el 50% se masturba varias veces a la semana y un 27% lo hace diariamente. Sobre el tiempo dedicado, el 40% afirma que depende de su estado de ánimo, mientras que un 21% invierte media hora o más en cada sesión.

El espacio preferido sigue siendo la comodidad de la cama o el sofá (45%), seguido de la espontaneidad de cualquier lugar donde surja el deseo (39%) y la ducha (16%).

Aunque el uso de tecnología erótica sigue creciendo, aún hay terreno por explorar: el 20% ya utiliza juguetes sexuales, mientras que un 41% se muestra abierta a integrarlos en su rutina próximamente.

Finalmente, al hablar de masturbación en pareja, el 33% de las encuestadas prefiere mantener el autoplacer como un acto individual, mientras que un 22% opta por guiar activamente a su compañero/a para asegurar que el encuentro sea satisfactorio para ambas partes.

*Encuesta online realizada entre el 27 de abril al 4 de mayo de 2026 a 9,300 usuarias de Gleeden en México.

 

 

 

DIA MUNDIAL DE LA HIPERTENSION PULMONAR: LA BATALLA

POR IDENTIFICAR DE MANERA TEMPRANA LOS SINTOMAS

 

*Cerca de 15 mil personas viven con Hipertensión Pulmonar en nuestro país

 

 

El 5 de mayo no solo conmemora la memoria de una batalla histórica, sino también la batalla diaria que enfrentan cientos de pacientes que viven con las consecuencias de la Hipertensión Pulmonar, un trastorno respiratorio poco conocido.

Esta fecha nos recuerda a nivel mundial la importancia vital de la identificación temprana de sus síntomas, lo cual es crucial para mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad.

La hipertensión pulmonar (HP) es un aumento de la presión en las arterias pulmonares, lo que puede llevar a complicaciones graves y afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, haciendo casi imposible el realizar actividades simples, como caminar o subir escalones, por una sensación de falta de aire.

En México, se estima que aproximadamente 15 mil personas viven con esta condición, mientras que, a nivel mundial, se calcula que entre 15 y 50 personas por cada millón la sufren, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La identificación temprana de los síntomas es fundamental para el tratamiento efectivo de la hipertensión pulmonar. Los signos más comunes incluyen dificultad para respirar, fatiga extrema, mareos y dolor en el pecho.

Sin embargo, estos síntomas a menudo se confunden con otras condiciones, lo que retrasa el diagnóstico y el tratamiento. En México, el tiempo promedio para recibir un diagnóstico correcto puede ser de hasta 2 años, lo que resalta la necesidad de una mayor educación y sensibilización sobre esta enfermedad.

La Dra. Alejandra Moreira, especialista en enfermedades respiratorias y Gerente Médico en Bayer, enfatiza: “La detección temprana de la hipertensión pulmonar es crucial. No solo mejora las oportunidades de tratamiento, sino que también puede salvar vidas. Debemos educar a los pacientes y a los profesionales de la salud sobre los síntomas y la importancia de una evaluación adecuada. Ignorar los signos puede llevar a un diagnóstico tardío y a un tratamiento menos efectivo”.

Según el registro de la OMS, la hipertensión pulmonar afecta a aproximadamente 25 millones de personas en todo el mundo, y se estima que tiene una tasa de mortalidad del 15% al año si no se trata adecuadamente. Aunque existen tratamientos que pueden ayudar a manejar la enfermedad, muchos de ellos son paliativos; en México, menos del 30% de los pacientes reciben tratamientos innovadores que pueden mejorar significativamente su calidad de vida y prolongar la supervivencia.

“La comunidad médica necesita enfocarse en proporcionar tratamientos innovadores que vayan más allá de los enfoques paliativos tradicionales. La investigación y el desarrollo de nuevas terapias son esenciales para ofrecer a los y las pacientes opciones que realmente mejoren su bienestar y no solo alivien temporalmente los síntomas. La hipertensión pulmonar no debe ser vista como una condición que solo se puede manejar, sino como una enfermedad que puede ser tratada de manera efectiva con las herramientas adecuadas”, aseguró la especialista.

Los especialistas coinciden que el Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar, a celebrarse este martes 05 de mayo, es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la identificación temprana de los síntomas y la necesidad de tratamientos innovadores. La colaboración entre pacientes, médicos y organizaciones de salud es esencial para mejorar la atención y los resultados para quienes viven con esta enfermedad.

 

 

 

FORTALECER A LA FAMILIA ES LA CLAVE PARA

PREVENIR ADICCIONES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

 

 

Cuando se habla de adicciones, la atención suele centrarse casi exclusivamente en la persona que consume. Sin embargo, la prevención comienza mucho antes y en un lugar más cercano: la familia. El espacio donde se aprenden formas de relacionarse, de manejar las emociones, de solucionar los conflictos y descubrir el sentido de la vida.

El consumo de cualquier droga alguna vez en la vida en jóvenes de 12 a 17 años pasó de 6.4% en 2016 a 4.7% en 2025, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco (ENCODAT) 2025. En el caso de drogas ilegales, la prevalencia disminuyó de 6.2% a 4.1% en el mismo periodo.

Sin embargo, el consumo en el último año se ha mantenido prácticamente sin cambios, con una prevalencia de 2.5% en 2025, lo que indica que el problema persiste en etapas tempranas y sigue requiriendo atención sostenida.

“Uno de los errores más frecuentes en prevención es reducirla a información, advertencias o prohibiciones. Informar es importante, pero no suficiente. El verdadero punto de partida está en el entorno: en la familia, en la forma en que se gestionan las emociones y en la calidad de los vínculos”, señala Juan Esteban Gutiérrez Manzano, logoterapeuta y especialista en atención a familiares de personas enfermas de adicción.

El especialista subraya que muchos adolescentes que experimentan con drogas lo hacen en contextos donde existen vacíos emocionales o afectivos, falta de comunicación o ausencia de herramientas para enfrentar el estrés, la frustración o la presión social.

Iniciar el consumo en edades tempranas, incrementa la probabilidad de desarrollar dependencia en la adultez, así como problemas asociados a la salud mental, de acuerdo con la Comisión Nacional contra las Adicciones (CONADIC) y la Secretaría de Salud.

En 2025, la droga ilegal más consumida entre adolescentes sigue siendo el cannabis (3.7% alguna vez en la vida y 1.9% en el último año), seguida por cocaína (0.9%) e inhalables (0.6%).

     Prevención real desde el acompañamiento: Para Gutiérrez Manzano, uno de los principales errores es abordar el tema desde el miedo o el castigo.

“Cuando un niño o adolescente experimenta con drogas, muchas veces la reacción es inmediata: castigar, prohibir o negar. El miedo por lo general se convierte en violencia. Pero lo que más necesita en ese momento es contención, escucha y guía. Lo principal es investigar qué vacío o inseguridad llevó al menor al consumo. Sin eso, el problema no desaparece, solo se oculta”, comenta.

El especialista apunta a que la familia puede ser tanto un factor de riesgo como un espacio de soporte, siempre y cuando el acompañamiento se dé desde los límites, el respeto y no desde la culpa o la sobreprotección.

“Fortalecer el papel de la familia implica abandonar la lógica de la culpa. Buscar responsables solo genera defensas y bloquea los procesos de cambio y comprensión. En lugar de eso, es necesario adoptar una mirada de corresponsabilidad: cada miembro influye en el sistema y todos pueden participar en su transformación”, señala. “La familia no necesita ser perfecta, no hay familias perfectas, los integrantes  necesitan ser conscientes, participar en la interacción.

     ¿Qué pueden hacer padres y cuidadores?: De acuerdo con especialistas y autoridades de salud, algunas acciones clave para prevenir y atender el consumo en menores incluyen:

   1.- Fomentar comunicación abierta y constante sobre emociones, presión social y consumo sin estigmas.

   2.- Detectar señales tempranas de cambios de conducta, aislamiento o alteraciones emocionales y en el entorno y amistades de los hijos.

   3.- Establecer límites claros.

   4.- Evitar respuestas punitivas inmediatas.

   5.- Buscar apoyo profesional.

“Mientras sigamos viendo la adicción como un problema individual o moral, vamos a llegar tarde”, apunta Gutiérrez Manzano. “Necesitamos entenderla como una realidad que involucra salud mental y entorno comunitario. En ese contexto, el acompañamiento a las familias es de extrema relevancia”.

Finalmente, enfatiza que la prevención comienza mucho antes del consumo. “Acompañar a un niño o adolescente no es solo evitar que consuma. Es detectar algún vacío o inseguridad a tiempo, validar sus logros y corregir con empatía sus errores,  ayudarle a construir sentido de vida, identidad y herramientas para enfrentar lo que vive”.