HASTA EL 50% DE LOS NIÑOS CON CARDIOPATIA REQUIEREN

CATETERISMO O CIRUGIA DURANTE SU PRIMER AÑO DE VIDA

 

●Entre las intervenciones posibles están el cierre de algunos defectos cardíacos, la dilatación de válvulas estrechas y el tratamiento de determinadas arritmias

 

 

En México, niñas y niños con cardiopatías congénitas cuentan con alternativas de tratamiento que, en determinados casos, pueden evitar una cirugía de corazón abierto. Los avances en hemodinámica pediátrica y cateterismo terapéutico permiten tratar múltiples defectos cardíacos mediante procedimientos mínimamente invasivos que utilizan los vasos sanguíneos como vía de acceso al corazón.

De acuerdo con la información especializada, aproximadamente el 50% de los niños afectados por una cardiopatía congénita se someterán a un cateterismo terapéutico o una intervención quirúrgica durante su primer año de vida. El procedimiento puede realizarse desde los primeros días de vida hasta la adolescencia y, en recién nacidos, incluso puede utilizarse como intervención de emergencia.

La Asociación por los Corazones Infantiles (ACORI) destacó la importancia de que las familias conozcan las alternativas terapéuticas disponibles para los pacientes pediátricos.

"En determinados pacientes, el cateterismo terapéutico puede representar una opción para corregir una cardiopatía sin necesidad de abrir el tórax, lo que puede favorecer una recuperación más rápida. Sin embargo, cada caso debe ser evaluado de manera individual por un equipo especializado", afirmó la Dra. María Guadalupe Jiménez Carbajal, presidenta de ACORI.

Entre las cardiopatías que pueden tratarse mediante cateterismo se encuentran algunos tipos de comunicación interauricular, comunicación interventricular, persistencia del conducto arterioso y foramen oval permeable. También pueden realizarse valvuloplastias con balón para abrir válvulas estrechas, así como procedimientos para tratar determinados casos de coartación de aorta y estenosis de las ramas pulmonares.

La Dra. Fabiola López Madrigal, directora médica de ACORI, explicó que el cateterismo puede utilizarse en pacientes de todas las edades, desde recién nacidos hasta adolescentes.

“El cateterismo cardíaco puede ser una alternativa mínimamente invasiva para determinados pacientes, pero lo fundamental es identificar cuál es el tratamiento más adecuado para cada niño y realizarlo en centros con experiencia y tecnología especializada”, señaló.

Otro dato relevante es que el cateterismo terapéutico no siempre sustituye a la cirugía. En cardiopatías complejas puede complementar el tratamiento quirúrgico o formar parte de procedimientos híbridos, por lo que la decisión depende de las características de cada paciente.

El procedimiento requiere tecnología especializada. En las salas de hemodinamia pediátrica se utilizan fluoroscopia, rayos X, ecocardiografía y sistemas de monitorización hemodinámica para visualizar el corazón y los vasos sanguíneos en tiempo real y guiar las intervenciones.

ACORI reiteró que fortalecer el acceso a la cardiología intervencionista pediátrica ya salas especializadas de hemodinamia es fundamental para ampliar las opciones de tratamiento y garantizar que cada niño reciba atención oportuna y especializada.

 

 

 

FISIOTERAPIA Y ENVEJECIMIENTO: EL FUTURO

DE LA SALUD Y LA MOVILIDAD EN MEXICO

 

*Cada 8 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia para reconocer el trabajo de los fisioterapeutas y valorizar a estos profesionistas que son necesarios en todas las etapas de la vida

 

 

Cada 8 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Fisioterapia, una fecha que destaca la importancia de esta profesión en la salud y el bienestar de las personas.

El aumento de las personas mayores y la necesidad de mantener la movilidad y la independencia plantean nuevos retos para el sistema de salud, especialmente en la importancia de formar profesionales capaces de atender distintas etapas y necesidades de la población.

México se encamina hacia una transformación demográfica que tendrá consecuencias directas en la manera de entender el cuidado de la salud. De acuerdo con las proyecciones del Consejo Nacional de Población (CONAPO), para 2040 las personas mayores representarán 19.37% de la población; en otras palabras, cerca de uno de cada cinco mexicanos tendrá 60 años o más.

Este escenario plantea retos que van más allá de la atención médica de enfermedades. Mantener la movilidad, prevenir lesiones y conservar la independencia durante el envejecimiento serán aspectos cada vez más relevantes, y es justamente ahí donde la fisioterapia adquiere un papel fundamental.

“La fisioterapia no debería entenderse únicamente como algo a lo que acudimos cuando ya existe una lesión. También tiene una función preventiva: trabajar desde antes en movilidad, fuerza, postura y hábitos puede ayudarnos a llegar a etapas posteriores de la vida con mejores condiciones físicas”, explica Carolina Lillo, líder académica de la Licenciatura en Fisioterapia y de la Maestría en Readaptación a la Actividad Física y la Competición Deportiva en AMERIKE Ciudad de México.

Aunque la fisioterapia suele asociarse con lesiones musculares o deportivas, abarca diferentes áreas de especialización y puede acompañar a las personas a lo largo de distintas etapas de la vida; por ello se considera una de las profesiones del futuro.

 

                  TIPOS DE FISIOTERAPIA

 

Existen diversos tipos de fisioterapia; la traumatológica y ortopédica trabaja con lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético, desde fracturas, esguinces y luxaciones hasta problemas que requieren cirugía o rehabilitación posterior. Su objetivo es recuperar movilidad y función, controlar el dolor y ayudar a prevenir futuras lesiones.

Por su parte, la fisioterapia deportiva acompaña tanto a atletas profesionales como a personas que realizan ejercicio de manera recreativa. Además de intervenir después de una lesión, busca prevenirla, mejorar el rendimiento y facilitar una recuperación adecuada.

La fisioterapia neurológica atiende a personas con alteraciones del sistema nervioso central o periférico. Entre los padecimientos que pueden requerir este tipo de rehabilitación se encuentran la parálisis cerebral infantil, los accidentes cerebrovasculares, el Parkinson, la esclerosis múltiple, los traumatismos craneoencefálicos y las lesiones medulares.

Con una población cada vez más longeva, la fisioterapia geriátrica también tendrá una importancia creciente. Esta especialidad busca conservar la independencia funcional de las personas mayores, prevenir problemas asociados al envejecimiento y trabajar aspectos relacionados con la movilidad, fuerza, equilibrio y calidad de vida.

Existe además la fisioterapia cardiopulmonar, enfocada en personas con enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Su trabajo busca mejorar la capacidad funcional, la tolerancia al ejercicio y la autonomía de pacientes con condiciones como insuficiencia cardiaca, cardiopatías, EPOC, asma, fibrosis pulmonar o síndrome post-COVID.

Para la fisioterapeuta Carolina Lillo, “La prevención no necesariamente requiere grandes cambios; algunos hábitos relacionados con el trabajo, el uso de dispositivos y la falta de movimiento pueden contribuir a molestias en cuello, brazos y manos”.

¿Qué podemos hacer en casa como prevención? La especialista recomienda cambiar de posición con frecuencia y realizar pausas activas, revisar que el espacio de trabajo tenga una adecuada ergonomía, fortalecer la musculatura y mantener una rutina de ejercicio. También pone especial atención en el uso del celular, ya que pasar largos periodos mirando hacia abajo puede favorecer malas posturas y generar tensión en cuello y extremidades superiores.

“No necesitamos esperar a sentir dolor para empezar a cuidar nuestro cuerpo. Levantarnos, cambiar de posición, revisar cómo trabajamos y fortalecer nuestra musculatura son acciones sencillas que pueden marcar una diferencia. La prevención también es parte de la fisioterapia”, señala Lillo.

Ante el cambio demográfico que experimentará México en las próximas décadas, la fisioterapia se perfila como una profesión con un campo de acción cada vez más amplio. No se trata únicamente de recuperar a una persona después de una lesión, sino de ayudarla a mantenerse activa, funcional e independiente durante más tiempo.

La formación de nuevos fisioterapeutas tendrá, por ello, un papel relevante en un país que necesitará profesionales capaces de atender desde la prevención y el deporte hasta la rehabilitación neurológica, cardiopulmonar y el acompañamiento de una población adulta mayor en crecimiento.

 

 

 

VACUNACION, CLAVE PARA PREVENIR

 Y ELIMINAR ENFERMEDADES

 

*Vacunología 2026: El resurgimiento del sarampión, con más de 19 mil casos

 

 

México enfrenta una realidad que exige actuar con decisión. El reciente resurgimiento del sarampión, después de haber eliminada la transmisión endémica del virus, recuerda que los logros alcanzados en vacunación pueden perderse cuando disminuyen las coberturas, se debilitan los programas de inmunización y se posterga la prevención, y esto nos pone en riesgo del resurgimiento de otras enfermedades prevenibles.

Por ello destaca Vacunología 2026: Eliminación de Enfermedades el congreso líder que reunirá y coordinará – del 13 al 15 de agosto de 2026 – a más de dos mil trabajadores de la salud de todo el país, para analizar la evidencia científica más reciente, compartir experiencias y construir propuestas que fortalezcan el futuro de la vacunación en México.

Este encuentro nacional representa un llamado a la acción . Su objetivo es lineal a la comunidad científica mexicana con la Iniciativa para la Eliminación de Enfermedades de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) , una estrategia regional que busca acelerar la eliminación de más de 30 enfermedades transmisibles y condiciones relacionadas, mediante intervenciones integradas, sistemas de salud fortalecidos y programas de inmunización sostenibles.

La elección del tema "Eliminación de Enfermedades" responde a una realidad epidemiológica preocupante de México. El incremento de enfermedades prevenibles por vacunación, como el sarampión, demuestra que la eliminación no constituye un logro permanente, sino un compromiso que debe sostenerse mediante coberturas elevadas, vigilancia epidemiológica, acceso oportuno a vacunas, comunicación basada en evidencia y políticas públicas de largo plazo.

El Dr. Benjamín Madrigal Alonso, presidente de la Asociación Mexicana de Vacunología (AMV), señaló que "la eliminación de enfermedades no ocurre por casualidad. Es el resultado de decisiones sostenidas, programas de vacunación sólida y profesional de la salud comprometidos. Hoy tenemos la oportunidad de recuperar el terreno perdido y construir una nueva etapa para la salud pública de México. Vacunología 2026 será el espacio donde esa conversación se convertirá en acciones concretas".

Por su parte, el Dr. Rodrigo Romero Feregrino , coordinador general, destacó: "El regreso de enfermedades prevenibles nos recuerda que no podemos asumir que los logros del pasado están garantizados. Somos la generación que decide no retroceder. Este Congreso reunirá a quienes comparten la responsabilidad de fortalecer la vacunación, impulsar la innovación y acelerar la eliminación de enfermedades en beneficio de las futuras generaciones".

La Asociación Mexicana de Vacunología hace un llamado a médicos, enfermeras, epidemiólogos, pediatras, infectólogos, internistas, geriatras, ginecoobstetras, médicos familiares, personal de vacunación, profesionales de salud pública, investigadores, estudiantes y demás trabajadores de la salud. a formar parte de este encuentro académico y científico, convencida de que la eliminación de enfermedades sólo será mediante la participación coordinada de todos los sectores del sistema de salud.

Porque eliminar enfermedades no depende únicamente de nuevas vacunas; depende también del conocimiento, la colaboración, el compromiso institucional y la decisión colectiva de mantener la prevención como una prioridad permanente.

Vacunología 2026 busca consolidarse como el principal foro de vacunología en México y uno de los espacios académicos más relevantes de América Latina para impulsar la innovación, fortalecer las políticas públicas y contribuir al cumplimiento de la Iniciativa para la Eliminación de Enfermedades de la OPS.

En este Congreso se abordarán los principales desafíos de la vacunación y la salud pública, incluyendo enfermedades emergentes y reemergentes, innovación, vigilancia epidemiológica, inmunización en todas las etapas de la vida, farmacovigilancia, comunicación científica, inteligencia epidemiológica y estrategias para fortalecer los programas nacionales de vacunación. Participarán expertos nacionales e internacionales, autoridades sanitarias, sociedades médicas, instituciones académicas y representantes de organismos públicos y privados comprometidos con la salud pública.

 

 

 

CRISIS DE DESABASTO DE TERAPIAS DE

REEMPLAZO ENZIMATICO PARA PERSONAS

 CON ENFERMEDADES RARAS

 

*Hospitales de CDMX, Guanajuato, Puebla, Yucatán, Tabasco, Tamaulipas y Veracruz reportan casos de pacientes por la falta de continuidad en la Terapia de Reemplazo Enzimático (TRE)

 

 

Personas con enfermedades raras y madres de familia originarios de Guanajuato, Puebla, Yucatán y Veracruz denunciaron el desabasto de su tratamiento de reemplazo enzimático que viven, lo que les provoca retroceso en sus avances clínicos, complicaciones y afectaciones severas en la calidad de vida ocasionados por meses o incluso años sin recibir tratamiento.

El conversatorio virtual “Las consecuencias del desabasto: pacientes con enfermedades raras sin tratamiento” organizado por Grupo Fabry de México I.A.P., se presentaron casos de personas que viven con enfermedades de baja prevalencia como Síndrome de Morquio (Mucopolisacaridosis tipo IV-A) y la Enfermedad de Gaucher, que de forma constante tienen escasez de su Tratamiento de Reemplazo Enzimático (TRE), única terapia que puede frenar la progresión de la enfermedad.

La Dra. Silvina Noemí Contreras Capetillo, médica genetista adscrita al Hospital General Agustín O’horán en Mérida Yucatán, comentó que entre 8 y 10 millones de mexicanos padecen una enfermedad rara, cuya prevalencia afecta a menos de 5 personas por cada 10 mil habitantes. Aproximadamente el 80% de estos padecimientos son de origen genético, pero no necesariamente hereditario.

En los casos de Síndrome de Morquio (Mucopolisacaridosis tipo IV-A) y la Enfermedad de Gaucher, la TRE logra reemplazar las enzimas que los pacientes no producen naturalmente. Es la única opción que frena el deterioro progresivo que causan estas enfermedades como afectaciones óseas que provocan talla baja, deformaciones musculoesqueléticas y crecimiento del bazo el hígado en el caso de Gaucher.

     Veracruz: Ángel, Abril y Lesly: En el Centro de Alta Especialidad (CAE) "Dr. Rafael Lucio" en Xalapa, Veracruz, destacan casos como el de Ángel Osvaldo de 5 años, diagnosticado con Enfermedad de Gaucher cuya última aplicación de tratamiento fue en julio de 2025, lo que provocó consecuencias a su salud como cansancio crónico, constantes sangrados nasales y un cuadro inflamatorio abdominal, lo que obligó a su mamá Magdalena a trasladarse a la Ciudad de México por atención en el Instituto Nacional de Pediatría (INP) a siete horas de su hogar en Acajete, Veracruz.

En esta misma institución los casos de Abril de 13 años y Lesly Yazmin de 20 años, diagnosticadas con Síndrome de Morquio (Mucopolisacaridosis tipo IV-A), recibieron su última TRE en enero de 2026 y hasta la presentación de este documento, las autoridades del hospital no han contestado ninguna de las cartas enviadas a la dirección del hospital en las cuales solicitan el apoyo para el restablecimiento del tratamiento.

     Guanajuato: Luis Miguel, interrupciones que se repiten cada año: En Guanajuato, en el Hospital Pediátrico de Alta Especialidad de León, Luis Miguel de 14 años, sigue en espera del restablecimiento de su TRE desde hace más de un mes. María Lourdes, su mamá, detalla que, aunque su tratamiento comenzó desde que Luismi tenía 5 años, cada año hay interrupciones que pueden durar entre 2 y 3 meses, lapso en que las complicaciones en su salud como el dolor en las articulaciones o las constantes infecciones respiratorias regresan.

     Puebla: interrupciones constantes son el pan de cada día de Renata: Renata Coxca de 15 años es atendida en el Hospital de la Niñez Poblana en Cholula Puebla, cuenta con un diagnóstico de Síndrome de Morquio, sin embargo, su Terapia de Reemplazo Enzimático no es constante, pues bien puede recibirlo por un mes y tener desabasto por más de 4 meses, situación que preocupa a sus padres por las complicaciones que puede presentar en sus articulaciones y principalmente en su salud cardiaca.

     CDMX, Tabasco y Tamaulipas se suman a las filas del desabasto: En el marco del conversatorio, la Lic. Alejandra Zamora León, Coordinadora del Programa Nacional de Pacientes para Grupo Fabry de México I.A.P., dio a conocer que 14 pacientes con Enfermedades Raras atendidos en el Instituto Nacional de Pediatría (INP) se encuentran afectados por la falta de tratamiento. De ellos, 10 padecen mucopolisacaridosis tipo VI (MPS VI), conocida como síndrome de Maroteaux-Lamy, y 4 mucopolisacaridosis tipo IV-A, o síndrome de Morquio.

La problemática no se limita a la Ciudad de México. Grupo Fabry de México I.A.P. también recibió 10 reportes de interrupción en las Terapias de Reemplazo Enzimático por parte de pacientes de Tabasco y Tamaulipas. Los casos corresponden a cinco pacientes del Hospital del Niño “Dr. Rodolfo Nieto Padrón”, uno del Hospital “Dr. Juan Graham Casasús”, ambos en Villahermosa, y cuatro más del Hospital Infantil de Tamaulipas, en Ciudad Victoria, lo que confirma que el desabasto continúa impactando a pacientes en distintas regiones del país.

     Yucatán: Andi, Elmi y Emmanuel, con tratamiento a cuentagotas; Néstor y Henry, aún sin acceso: Los casos de Andi (6 años), Elmi (18 años) y Emmanuel (10 años), pacientes diagnosticados y tratados por el Hospital General Agustín O´horán de Mérida, Yucatán, registran constantes interrupciones en la aplicación de su tratamiento, pues está disponible por lapsos de 4 meses y después un mes de interrupción sucesivamente, lo que afecta severamente en la salud de los pacientes.

La licenciada Alejandra Zamora, Coordinadora del Programa Nacional de Pacientes de Grupo Fabry de México I.A.P., señaló que a esta problemática se suman los casos de Néstor, de 7 años, y Henry, de 5 años, ambos diagnosticados desde 2025 en el mismo hospital con Lipofuscinosis Ceroide Neuronal tipo 2 (CLN-2), una enfermedad ultrarrara también conocida como Enfermedad de Batten. Este padecimiento neurodegenerativo, progresivo y potencialmente mortal afecta aproximadamente a una de cada 70 mil personas y suele manifestarse durante los primeros años de vida.

“Aunque el tratamiento de reemplazo enzimático para esta enfermedad se encuentra disponible en México desde 2018, las autoridades sanitarias continúan negando su acceso a los pacientes que lo requieren. Por ello, hacemos un respetuoso llamado a la Secretaría de Salud y al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) para visibilizar las graves consecuencias que genera la ausencia o interrupción de estos tratamientos. Es fundamental recordar que detrás de cada caso no hay cifras ni estadísticas, sino personas y familias que diariamente luchan por mantener una mejor calidad de vida”, añadió.

Para finalizar, la Dra. Contreras Capetillo, señala que “la justicia sanitaria va más allá de que exista el fármaco, implica que éste llegue al paciente en su lugar de origen, pues si el paciente tiene que moverse a otro estado, requiere una gran inversión de tiempo y dinero que afecta a los padres, incluso pone en riesgo sus empleos o puede causar el descuido a sus otros hijos”.

 

 

UNA NUEVA TECNOLOGIA RESTAURA LAS FUNCIONES

DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES EN PACIENTES CON PARALISIS 

 

 

Una lesión de la médula espinal (LME) daña las conexiones dentro de la misma, lo que interrumpe la comunicación entre el cerebro y el cuerpo y puede provocar discapacidad de por vida. Cada año se reportan aproximadamente 500 mil nuevos casos de LME en todo el mundo.

La estimulación de la médula espinal es un método eficaz para mejorar la movilidad y la función de las extremidades superiores en pacientes con parálisis a consecuencia de una LME o a un accidente cerebrovascular. Mejorar la recuperación motora después de una LME es esencial para elevar la calidad de vida de los pacientes.

Para los pacientes con tetraplejia, que no pueden mover las extremidades superiores ni inferiores, recuperar la función de la mano y el brazo es una prioridad más alta que restaurar el movimiento de las piernas.

En el Hospital Houston Methodist, tres áreas de investigación interconectadas están combinando transferencias periféricas, bioelectrónica, estimulación transcutánea de la médula espinal y otras tecnologías para impulsar los tratamientos de la LME.

   Mejorar la función de las extremidades superiores con estimulación no invasiva de la médula espinal: En el laboratorio de Neuromodulación y Recuperación y en el Centro para la Restauración de Sistemas Neurales, el Dr. Dimitry Sayenko, profesor asociado de Neurocirugía, está explorando métodos invasivos y no invasivos, como la estimulación epidural y transcutánea de la médula espinal, en combinación con rehabilitación de las extremidades superiores específica para tareas, con el fin de restaurar la función motora después de la parálisis.

Mediante herramientas avanzadas de electrofisiología, incluida la electromiografía de alta densidad, el Dr. Sayenko, experto del Hospital Houston Methodist, ha demostrado que la estimulación transcutánea de la médula espinal puede mejorar la producción muscular, la fuerza de agarre y los patrones de activación muscular específicos para tareas en personas con tetraplejia después de una LME.

   Restaurar la función de la mano con cirugía de transferencia nerviosa: El Dr. Amir Faraji, profesor asistente de Neurocirugía, se dedica a cirugías de reinervación, como las transferencias nerviosas, para restaurar capacidades funcionales en la mano o el brazo. Específicamente, el Dr. Faraji toma nervios donantes que son funcionales después de una LME, retira algunas fibras nerviosas y las inserta en nervios receptores sanos. En su laboratorio de Innovaciones Clínicas, el Dr. Faraji también está desarrollando interfaces bioelectrónicas, investigando la regeneración neural y trasladando tecnologías innovadoras a ensayos clínicos.

   Estimular la función de las extremidades superiores con estimulación medular inalámbrica: Utilizando modelos preclínicos, el Dr. Sean Barber, profesor asistente de Neurocirugía, desarrolló un método novedoso de estimulación espinal epidural ventral para mejorar la función motora. A diferencia de la estimulación tradicional de la médula espinal, que se dirige al lado dorsal de la médula espinal, esta metodología estimula directamente las neuronas motoras ubicadas en el lado ventral.

El Dr. Barber y su equipo crearon un electrodo innovador con múltiples puntos de contacto para acceder al lado ventral. Su diseño único permite dirigir la estimulación con precisión a neuronas motoras específicas para producir movimientos diferenciados. Esta metodología es segura y puede usarse junto con fisioterapia para mejorar la función motora de las extremidades superiores.

Las funciones más esenciales para los pacientes con LME incluyen la capacidad de agarrar objetos, usar un cepillo de dientes, un lápiz o un teléfono celular, alimentarse por sí mismos y realizar transferencias desde y hacia la silla de ruedas. La restauración de la función de las extremidades superiores puede llevar a cierto nivel de independencia funcional.

Esto tiene un efecto profundo en la calidad de vida de las personas con parálisis de las extremidades superiores o tetraplejia. Se necesita más investigación para comprender mejor los mecanismos subyacentes que gobiernan la recuperación funcional de las extremidades superiores después de una LME, así como la neuroplasticidad y la neuromodulación.

 

 

 

¿CONCENTRARTE O DISTRAERTE? LAS TECNICAS

PARA ESTIMULAR LAS IDEAS EN EL TRABAJO

 

●Muchos creen que la productividad y la creatividad dependen exclusivamente de mantener una atención sostenida durante largas jornadas

 

 

Las organizaciones exigen cada vez más rapidez, capacidad de adaptación y soluciones originales. Sin embargo, cuando esta demanda se traduce en la expectativa de que los profesionales sean creativos, productivos y accesibles de manera permanente, puede generar fatiga, pérdida de perspectiva y una menor calidad en la toma de decisiones.

De acuerdo con el AXA Mind Health Report 2026, el 62 % de la población trabajadora encuestada en México experimentó un nivel moderado o severo de estrés en su vida profesional durante el último año, cinco puntos porcentuales más que en 2025.

Se trata del tercer porcentaje más elevado entre los 18 países analizados, por detrás de Turquía e Italia. El informe se basa en respuestas autoinformadas, por lo que estos resultados no equivalen a un diagnóstico clínico ni deben interpretarse como una clasificación mundial absoluta.

La creatividad y la resolución de problemas complejos no funcionan como una línea continua de rendimiento. Requieren periodos de concentración deliberada, pero también momentos de menor control consciente que permitan cambiar de perspectiva. La cuestión, por tanto, no es elegir entre concentrarse o distraerse, sino aprender a alternar distintos modos de trabajo mental.

«Existe la creencia de que una persona productiva debe permanecer concentrada durante toda la jornada. Sin embargo, la creatividad necesita foco, pero no foco permanente. Después de comprender el problema y trabajar intensamente sobre él, tomar distancia puede facilitar nuevas asociaciones. Lo importante es gestionar la atención y la energía mental, no medir el compromiso por el número de horas de concentración aparente», explica Maite Moreno.

Este proceso se conoce como incubación. Para que se produzca, debe existir un trabajo previo: definir bien el reto, recopilar información, reconocer restricciones y explorar posibles caminos. Alejarse de un problema que apenas se ha elaborado difícilmente generará una solución relevante. La pausa tampoco garantiza una buena idea; crea, en determinadas condiciones, la posibilidad de volver con una mirada menos rígida.

Cuando aparece un bloqueo, puede ser más útil interrumpir temporalmente la insistencia y cambiar a una actividad de baja exigencia: caminar, ordenar materiales, realizar una tarea rutinaria o conversar con otra persona. Estas actividades pueden reducir la fijación en una única respuesta y facilitar conexiones distintas. Después es necesario regresar al problema, capturar las ideas y someterlas a análisis.

Esto no debe confundirse con revisar redes sociales, atender notificaciones o saltar de un mensaje a otro. La fragmentación digital obliga a reorientar la atención de forma constante y dificulta el trabajo profundo. Una pausa restauradora reduce la demanda cognitiva; una cadena de interrupciones la multiplica.

«El reto no es introducir más pausas sin criterio, sino diferenciar la desconexión intencional de la dispersión. También es un error trasladar toda la responsabilidad al trabajador. Pedir creatividad mientras se llenan las agendas de reuniones, se exigen respuestas inmediatas y se mantienen abiertos varios canales de comunicación es una contradicción organizativa», advierte Moreno.

Para favorecer ideas de mayor calidad, la experta propone separar cuatro movimientos: formular con precisión el reto, proteger un periodo de concentración, introducir una pausa de incubación y regresar para evaluar. Esta última fase es esencial, porque creatividad e innovación no son sinónimos. La creatividad permite generar propuestas novedosas y útiles; la innovación exige seleccionarlas, desarrollarlas e implementarlas para producir valor.

No existe una duración universal para los bloques de trabajo o las pausas. Depende de la complejidad de la tarea, el nivel de fatiga y las características de cada persona. Las empresas pueden ayudar reservando espacios sin reuniones, limitando las interrupciones evitables y acordando tiempos razonables de respuesta.

El sueño suficiente, la actividad física, la desconexión fuera del horario laboral y los espacios de ocio también contribuyen a preservar los recursos necesarios para pensar, aprender y resolver problemas complejos de forma sostenible.

 

 

 

MEDICINA 4.0: DE LA REACCION

A LA PREDICCION CLINICA

 

 

Frente a los desafíos de los sistemas de salud tradicionales, predominantemente reactivos, la medicina en México avanza hacia la consolidación de la Medicina 4.0. Esta corriente combina la genómica clínica, la biométrica de alta resolución y el análisis funcional para anticiparse a los padecimientos crónicos y promover un envejecimiento biológico funcional (well-aging).

Al respecto, la Dra. Esmeralda Bastidas, CEO de Neoclinic, destaca la relevancia de integrar herramientas de precisión celular y biomarcadores avanzados para identificar riesgos biológicos antes de que se traduzcan en patologías clínicas.

Durante décadas, la atención médica ha concentrado sus esfuerzos económicos y operativos en la curación o el control de enfermedades una vez que los síntomas se han manifestado formalmente. Sin embargo, la evolución tecnológica permite hoy un cambio de enfoque hacia la medicina predictiva y preventiva.

De acuerdo con la Dra. Esmeralda Bastidas, experta en medicina funcional y regenerativa, el valor de este modelo radica en la capacidad de analizar el perfil biológico de cada individuo para detectar vulnerabilidades metabólicas y celulares de manera anticipada.

"El objetivo principal es descifrar la trayectoria de salud del paciente a través de datos moleculares precisos, cambiando el enfoque de tratar la enfermedad a evitar que esta ocurra", asegura la especialista.

     Ejes tecnológicos: Epigenética, longitud telomérica y biomarcadores de estrés.- Las herramientas técnicas que respaldan esta nueva era clínica incluyen recursos de escrutinio profundo orientadas a evaluar el estado celular y molecular:

   Prueba Epigenética: Análisis avanzado a partir de una muestra de cabello mediante bio-resonancia, diseñado para identificar carencias o excesos de vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, antioxidantes, tóxicos y elementos externos que alteran la flora intestinal y las cargas electromagnéticas. Su propósito es optimizar el metabolismo, personalizar la pauta nutricional y actuar en la prevención de patologías susceptibles de abordaje dietético y de suplementación.

   Prueba Agetest: Evaluación sanguínea con capacidad de medir la edad biológica frente a la edad cronológica a través del análisis de los telómeros del ADN, permitiendo conocer el grado de envejecimiento celular para establecer estrategias de reversión y mejora de la calidad de vida.

   Test de Cortisol en saliva: Prueba hormonal personalizada enfocada en diagnosticar desequilibrios en la producción de cortisol por las glándulas suprarrenales, clave para la regulación del estrés y el funcionamiento metabólico general del organismo.

     Impacto en la calidad de vida y longevidad activa: Lejos de centrarse en tendencias estéticas superficiales, la implementación de la Medicina 4.0 busca maximizar la expectativa de vida libre de discapacidad. Las intervenciones tempranas basadas en datos genómicos, epigenéticos y funcionales permiten modular el estilo de vida y los tratamientos preventivos con un altísimo nivel de personalización.

"La medicina predictiva es una necesidad clínica ineludible para transformar el futuro de la salud pública en México; al anticiparnos al daño celular y comprender nuestra biología a un nivel molecular, garantizamos que el envejecimiento deje de ser una etapa de deterioro para convertirse en un periodo de plenitud y autonomía", concluye la Dra. Esmeralda Bastidas.

 

 

 

SOCIEDAD CIVIL Y GOBIERNO DE LA CDMX IMPULSAN

AGENDA DE SALUD CON PERSPECTIVA DE GENERO

 

*Planean redes de apoyo, autocuidado y exigibilidad de derechos para mujeres con enfermedades no transmisibles y cuidadoras

 

 

Durante el Encuentro de Empoderamiento para Mujeres que Viven con alguna Enfermedad no Transmisible y sus Cuidadoras, que reunió a decenas de integrantes de organizaciones adherentes a la Coalición México Salud-Hable y a la Red de Mujeres por la Salud (REMUSA) la Dra. Nadine Flora Gasman, Secretaria de Salud Pública de la CDMX, convocó a las participantes a que la nuestra sea una ciudad que produce salud, en la que la prevención, el cuidado y el bienestar formen parte de la vida cotidiana.

“Este compromiso parte de la convicción de que hablar de salud es hablar de las condiciones en las que vivimos, de las redes de apoyo con las cuales contamos y de la posibilidad de ejercer plenamente nuestros derechos”, dijo.

Las militantes de la Asociación Mexicana de Diabetes, Alzheimer México, Centro Acción, Grupo de Personas Proactivas que viven con ENT, Confederación Revolucionaria de Obreros y Campesinos (CROC), México Previene, Respirando con Valor, Asociación Mexicana para Profesionales en Salud Familiar, investigadoras de los Institutos Nacionales de Enfermedades Respiratorias y de Psiquiatría, así como estudiantes de la UNAM y la ENAH, trabajaron interactivamente en un debate grupal sobre la perspectiva de igualdad sustantiva en torno a los ejes: Análisis de Barreras, Derechos y Exigibilidad, Gestión Emocional y Autocuidado, así como Articulación Gubernamental.

El encuentro se realizó en instalaciones de la Secretaría de Salud Pública de la Ciudad de México, en el marco del proyecto "Retos que enfrentan las mujeres para acceder a los Servicios de Salud Pública en México", impulsado por la Coalición México Salud-Hable.

Luego de señalar que Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones de la Ciudad de México registra un proceso de transformación para abarcar la salud mental y las adicciones, la licenciada Amaya Orodrika, directora general del IAPA, destacó que muchas personas que viven con algún padecimiento mental u ocasionado por el uso de sustancias adictivas fungen también como cuidadoras de familiares enfermos o de edad avanzada.

Son personas con retos propios y posibilidades diversas, que deben ser apoyadas. Sobre el foro se manifestó entusiasmada por el hecho de que se abra esta mesa y esta conversación que al continuar seguirá alimentando las nuevas políticas en la CDMX.

La Dra. Evalinda Barrón, asesora de la Secretaría de Salud Pública de la CDMX, apuntó que para implementar la igualdad se requiere una deconstrucción; estamos en un proceso en el cual se crea IMSS Bienestar y se establece el Servicio Universal de Salud, que permitirá acceso equitativo a los servicios.

Enfatizó que los hospitales y la atención de la enfermedad, así como los consultorios que otorgan tratamiento, no abracan la totalidad de la salud, pues ésta abarca igualmente la promoción de la salud, la participación comunitaria, la prevención y la detección temprana con la participación de las personas potencialmente afectadas y sus familias.

En la mesa inaugural, la maestra Yahaira Ochoa Ortiz, representante de la REMUSA y la Coalición México Salud-Hable, destacó la trascendencia del encuentro y el compromiso de la sociedad civil organizada: “Las Enfermedades No Transmisibles (ENT) representan la mayor causa de morbilidad y mortalidad en nuestro país; sin embargo, no nos afectan a todas las personas por igual. Tal como se documenta en el estudio “Obstáculos que enfrentan las mujeres para acceder a los servicios de salud”, existe un sesgo de género que atraviesa la vivencia de la enfermedad y el ejercicio del cuidado: enfrentamos retrasos sistemáticos en diagnósticos, barreras de acceso a tratamientos especializados e inequidad económica. En México, las mujeres sostienen con frecuencia el sistema de salud en los hogares a costa de su propia integridad”, añadió.

“La colaboración entre sociedad civil y gobierno es determinante. La experiencia cotidiana de las mujeres con ENT debe traducirse en decisiones gubernamentales, mientras que la voluntad política y el presupuesto público son la vía para elevar nuestras demandas a políticas públicas sostenibles. El Sistema Público de Cuidados de la CDMX es un primer paso importante, pero necesitamos avanzar en diagnósticos tempranos con perspectiva de género y redes de apoyo psicoemocional. A las autoridades representadas hoy les extendemos la mano para trabajar juntas, fiscalizar con rigor y construir con visión de justicia social”, agregó.

 

 

 

UNO DE CADA TRES HOMBRES SUFREN EYACULACION

PRECOZ, PERO LA MAYORIA NO BUSCA AYUDA

 

*Los expertos en el tratamiento de la eyaculación precoz comparten cinco señales de alerta para quienes tienen dudas

 

 

Uno de cada tres hombres vive con eyaculación precoz, una condición que sigue siendo una de las disfunciones sexuales masculinas más frecuentes y, al mismo tiempo, una de las menos tratadas.

Datos de Boston Medical, centro especializado en salud sexual masculina con más de 20 clínicas en México, muestran que el 90% de los pacientes con eyaculación precoz nunca había recibido atención médica por esta condición antes de acudir a sus clínicas.

Además, 8 de cada 10 evitaban las relaciones sexuales. El impacto psicológico de esta condición es importante, pues todos los pacientes señalaron que afectaba su estado emocional.

El sexólogo Rafael Velázquez, coordinador del área sexológica de Boston Medical México, explica: “Muchas de las personas que nos consultan son hombres de mediana edad que viven con eyaculación precoz, en varios casos desde la juventud. Es muy frecuente escuchar historias en las que, por pena o por falta de información sobre este padecimiento, la consulta se postergó durante años. En Boston Medical, creemos que esto es algo que no debería pasar, y por eso ofrecemos alternativas de atención para quienes necesitan apoyo”.

Aunque la eyaculación precoz responde a múltiples factores y tiene tratamiento médico y sexológico, el estigma alrededor de la salud sexual masculina continúa retrasando el diagnóstico y el acceso a servicios de salud.

“Como psicólogos y sexólogos de Boston Medical, nuestra misión es acompañar a quienes nos consultan para que desarrollen las herramientas que les permitan afrontar y manejar de una mejor manera sus padecimientos. Entre las herramientas que proporcionamos para ayudar en este proceso, hay técnicas, ejercicios especializados e incluso dispositivos. Con ello, buscamos que los hombres puedan mejorar su salud sexual”, explica el sexólogo.

De acuerdo con el centro médico, tratar la eyaculación precoz desde varias disciplinas puede lograr mejores resultados cuando se combina, según cada caso, con fórmulas magistrales, terapia TENT, terapia psicosexual y otros tratamientos.

     Eyaculación precoz: hay más de un tipo y no se tratan igual.- La eyaculación precoz no es una sola condición. Existen distintos tipos, y reconocer cuál presenta cada paciente es fundamental para elegir el tratamiento adecuado.

De acuerdo con Boston Medical, cerca de 6 de cada 10 pacientes presentan eyaculación precoz primaria, el tipo más común, que se manifiesta desde el inicio de la vida sexual del hombre en la pubertad. Los demás casos son de eyaculación precoz secundaria. Esta aparece después de un periodo de funcionamiento normal y puede estar relacionada con infecciones, disfunción eréctil o problemas de próstata.

El sexólogo explica que también existe la eyaculación precoz subjetiva. Ocurre cuando el hombre eyacula dentro de un tiempo considerado normal, pero él siente que lo hace demasiado rápido. “Como la sexualidad todavía es un tema tabú, muchos hombres terminan aprendiendo sobre sexo a través de la pornografía. El problema es que ese material es ficción y crea expectativas poco realistas sobre cuánto debe durar una relación sexual. Por ejemplo, a muchos les sorprende saber que eyacular cinco minutos después de la penetración puede estar dentro de los rangos normales. Por eso es tan importante que, con respecto a la salud sexual, no se queden con dudas y acudan a un centro como Boston Medical”, explica el experto.

     Más allá del tiempo, el mayor impacto está en la calidad de vida: Los efectos de esta condición no se limitan al ámbito sexual. Según Boston Medical, entre los pacientes con eyaculación precoz:

     ●  80% evita las relaciones sexuales.

     ●  90% nunca había recibido tratamiento antes de acudir a consulta en alguna de sus clínicas.

     ●  Todos afirman que la condición afecta su estado emocional y seguridad.

Boston Medical hace un llamado a prestar atención a 5 señales que pueden indicar que es momento de consultar:

    Dificultad para controlar la eyaculación o sensación de eyacular antes de lo que se desea.

     Estrés o problemas de pareja debido a la duración de las relaciones.

     Dar excusas frecuentes para justificar por qué se eyacula demasiado rápido.

     Pensar en cosas ajenas durante el encuentro sexual para  distraerse y tratar de retrasar la eyaculación.

     Consumir mucha pornografía, compararse con ella, y sentir que las relaciones sexuales reales resultan menos estimulantes.

 

 

 

NO SÓLO ES CAFEÍNA. ¿QUÉ PUEDE APORTAR

UNA TAZA DE CAFÉ A TU BIENESTAR?

 

 

El café suele relacionarse con un boost de energía para comenzar el día; su aroma acompaña una conversación en la oficina o nos brinda la pausa que forma parte de nuestra rutina.

Sin embargo, en cada taza también existe una compleja combinación de compuestos que continúan despertando el interés de la ciencia por su posible relación con la salud.

Entre estos componentes se encuentran los antioxidantes, los cuales ayudan al organismo a proteger sus células del desgaste natural.

Cuando este desgaste se acumula, puede afectar su funcionamiento y relacionarse con el desarrollo de algunas enfermedades.

La evidencia científica sugiere que el consumo habitual y moderado de café puede asociarse con una mejora en algunos indicadores de estrés oxidativo e inflamación. Sus compuestos bioactivos pueden participar en el fortalecimiento de las defensas antioxidantes del organismo, en la reducción de determinadas especies reactivas de oxígeno y en la regulación de sustancias involucradas en la respuesta inflamatoria.

“Hablar del café hoy implica mirar más allá de la cafeína y reconocer la diversidad de componentes que contiene, los cuales continúan siendo estudiados por la ciencia. Nuestro papel es acercar ese conocimiento de manera clara y útil para que las personas puedan tomar decisiones informadas y disfrutarlo de acuerdo con sus preferencias y como parte de una alimentación correcta”, señaló Ana Villarreal, gerente de Bienestar y Nutrición en Nestlé México.

Algunos estudios también han explorado cómo los antioxidantes del café podrían relacionarse con la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

En adultos sanos, por ejemplo, se han observado cambios favorables en algunos procesos relacionados con la protección de las células y la inflamación. Sin embargo, esto no significa que beber café prevenga o trate por sí solo las enfermedades cardiovasculares ya que esto depende de muchos más factores.

Estas asociaciones deben interpretarse con cautela. El café es una bebida compleja y sus posibles efectos no pueden atribuirse exclusivamente a un antioxidante ni trasladarse de la misma manera a todas las personas. Además, una relación observada en estudios de población no demuestra necesariamente que su consumo sea la causa directa de un beneficio determinado.

La composición de cada taza puede variar según el tipo de grano, el grado de tueste, la molienda y el método de preparación. El procesamiento también puede modificar la concentración y disponibilidad de algunos antioxidantes, mientras que la respuesta del organismo depende de factores como la edad, el metabolismo, los hábitos de alimentación, el estado de salud y la sensibilidad individual a la cafeína.

Por ello, hablar de sus posibles aportaciones a la salud también implica considerar la forma en que se consume.

Añadir grandes cantidades de azúcar, jarabes o crema puede modificar el perfil nutrimental de la bebida, mientras que tomarla en exceso o en horarios cercanos al descanso puede no ser adecuado para algunas personas.

El café no sustituye una alimentación correcta, el descanso, la actividad física ni la atención médica. Sin embargo, cuando se disfruta con moderación y como parte de un estilo de vida equilibrado, puede aportar compuestos bioactivos cuyo papel en el bienestar continúa siendo analizado por la ciencia.

A través de la investigación y la innovación, Nestlé busca ampliar el conocimiento sobre el café y sus componentes, desde el origen del grano hasta su transformación y consumo, para ofrecer información que ayude a las personas a tomar decisiones conscientes y disfrutar de esta bebida como parte de una alimentación correcta.

 

 

 

LA MAYORIA DE MEXICANAS EXPERIMENTAN SU

PRIMER ORGASMO DESPUES DE LOS 25 AÑOS

 

*El 67% de las mujeres comentaron que nunca hablan sobre sexo y auto estimulación con sus amigas y/o familia

 

 

El pasado 8 de agosto se celebró el Día Internacional del Orgasmo Femenino, por lo que Gleeden, -la plataforma líder de relaciones no monógamas en América Latina pensada por y para mujeres-, decidió preguntarles a sus usuarias cuáles han sido sus experiencias al respecto.

El principal hallazgo fue que el 75% de las mexicanas mencionó que su primer orgasmo lo tuvieron después de los 25 años y el resto lo tuvo entre los 30 y 40 años.

Asimismo, la mitad de las mujeres compartió que los juegos previos o el preámbulo sexual es vital para que puedan conseguir un orgasmo y la otra mitad contestó que es sumamente importante.

Ahora bien, la masturbación cobra un papel importante ya que el 76% de las mujeres alcanza un orgasmo gracias a la autoestimulación y sólo 55% llega a un orgasmo teniendo sexo con otra persona. Asimismo, sólo 45% usan juguetes sexuales y los considera útiles, pero no indispensables para tener un orgasmo.

¿Pero cuántas han fingido un orgasmo? 6 de cada 10 de las encuestadas por Gleeden contestaron que han fingido alguna vez un orgasmo con su pareja, un 12% ha fingido la mitad de las veces y 6% finge casi siempre y las razones principales para las mujeres es porque su pareja no escucha lo que quiere (50%), porque quieren terminar rápido por falta de apetito sexual (20%) y porque le cuesta expresar lo que les gusta (13%).

Otro de los hallazgos importantes es que el 44% dijo tener orgasmos más intensos y duraderos con su amante, 33% con su pareja, 11% masturbándose con juguetes sexuales, 6% masturbándose en pareja y 6% masturbándose sola.

Referente a esto, se les cuestionó sobre las prácticas sexuales que las ayudan a llegar al orgasmo, a lo que el 75% contestó que es a través de estimulación del clítoris con penetración, 13% con autoestimulación manual y el resto con uso de un juguete sexual.

Finalmente, el 67% de las usuarias de Gleeden comentaron que nunca hablan sobre sexo y auto estimulación con sus amigas y/o familia y el 33% sólo lo ha platicado algunas veces.

Cabe mencionar que, la mitad de las mujeres considera que el orgasmo es importante para sentirse satisfecha sexualmente y la otra mitad considera que también hay otros factores con los que puede disfrutar del sexo.

 

 

 

LA GENERACION Z ALCANZA LA ADULTEZ

Y SUFRE ESTRÉS FINANCIERO

 

*La relación entre el estrés financiero y el malestar psicológico es más fuerte entre los adultos jóvenes

 

 

El estrés financiero (EF), es decir, la respuesta emocional ante las dificultades económicas y problemas como las deudas, la inestabilidad financiera o la incapacidad para cubrir necesidades básicas, tiene un impacto significativo en etapas posteriores de la vida, ya que aumenta los niveles de estrés y reduce la capacidad de afrontar los desafíos.

El EF suele ir acompañado de malestar psicológico (MP), que puede manifestarse mediante ansiedad, depresión, desesperanza y sentimientos de desánimo. A su vez, estas condiciones suelen agravarse cuando el estrés financiero persiste, lo que genera un ciclo que intensifica los problemas de salud mental y puede tener consecuencias tanto a corto como a largo plazo.

Durante la adultez temprana (entre los 18 y los 26 años), las consecuencias del estrés financiero (EF) pueden ser aún más profundas, con efectos duraderos sobre la seguridad económica y la salud. Las personas que recién alcanzan la mayoría de edad atraviesan un periodo de transición determinante, marcado por necesidades financieras cambiantes según sus circunstancias. Deben aprender a desenvolverse de manera independiente mientras enfrentan nuevas responsabilidades económicas, como costear sus estudios, pagar renta y servicios, además de comenzar a planificar su retiro.

Las repercusiones del EF durante esta etapa clave del desarrollo pueden extenderse a lo largo de la vida e incluir problemas físicos y mentales de largo plazo, una menor calidad de vida y dificultades para afrontar situaciones adversas. A pesar de los retos adicionales que enfrenta este grupo de edad, los efectos del EF en los adultos jóvenes siguen siendo un tema relativamente poco estudiado.

Comprender cuáles son los principales factores que impulsan el EF, así como la carga que genera y su impacto sobre el malestar psicológico (MP) en los adultos jóvenes, es fundamental para desarrollar estrategias de intervención y políticas públicas más eficaces. Esto permitiría no solo reducir las dificultades económicas, sino también garantizar el acceso a los recursos de salud mental que esta población necesita.

 

               CAUSAS Y CONSECUENCIAS

 

Con el objetivo de analizar de manera integral la relación entre el EF, los factores sociodemográficos y su posible impacto en la salud mental de los adultos jóvenes en Estados Unidos, un equipo del Hospital Houston Methodist encabezado por el Dr. Zulqarnain Javed, profesor asistente de investigación en cardiología, estudió la carga, las causas y las consecuencias del EF sobre la salud mental en personas de entre 18 y 26 años, utilizando medidas objetivas de estrés financiero.

El estudio, publicado en Frontiers in Public Health en enero de 2025, examinó las complejas interacciones entre la carga individual del estrés financiero, el malestar psicológico y las diferencias existentes dentro de los sistemas sociales. A partir de datos combinados de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud de los Estados Unidos (National Health Interview Survey) correspondientes al periodo 2013-2018, el equipo evaluó el EF mediante una puntuación acumulada (de 6 a 24) basada en la preocupación por seis tipos de gastos: facturas mensuales, vivienda, atención médica, enfermedad o accidente, mantenimiento del nivel de vida y ahorro para el retiro. Se consideró que presentaban un nivel alto de EF quienes se ubicaban en el cuartil más alto de la puntuación. El MP se midió mediante la Escala de Malestar Psicológico de Kessler, y quienes obtuvieron una puntuación total K6 igual o superior a 13 fueron clasificados con un nivel alto de MP. El equipo utilizó modelos multivariables de regresión ordinal y regresión logística para identificar, respectivamente, los principales determinantes sociales asociados al EF y la relación entre el EF y el MP.

En el análisis se incluyeron 19 mil 821 personas de entre 18 y 26 años, de las cuales el 17% (aproximadamente una de cada seis) reportó niveles elevados de EF. Algunas de las características asociadas con esta alta carga de EF incluyeron ingresos bajos, menor nivel educativo, falta de seguro médico, pertenecer a grupos raciales distintos de la población caucásica y presentar enfermedades coexistentes. En los modelos completamente ajustados, un nivel alto de EF se asoció con un riesgo más de seis veces mayor de presentar un nivel alto de MP.

Este trabajo pone en relieve la amplia presencia del estrés financiero entre los adultos jóvenes y el impacto que tiene sobre su bienestar psicológico.

“Identificar a los grupos más vulnerables y abordar los determinantes clínicos y sociales de la salud que pueden modificarse es fundamental para diseñar intervenciones personalizadas y basadas en evidencia que respondan a las necesidades específicas de los adultos jóvenes y ayuden a reducir las posibles consecuencias adversas del EF”, concluye el Dr. Javed del Hospital Houston Methodist.

 

 

 

UNAS 700 MIL MADRES MEXICANAS CON DISCAPACIDAD, ANTE

LAS BARRERAS PARA EJERCER SU DERECHO A LA LACTANCIA

 

*En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, CANILEC invita a las familias a conocer el módulo gratuito "Lactancia Materna en Mujeres con Discapacidad", disponible en la plataforma Lactancia Materna para Todos

 

 

El primer abrazo, la primera mirada, el primer momento de alimentación. La lactancia es mucho más que nutrir: es un espacio de vínculo, cuidado y confianza entre una madre y su bebé. Sin embargo, para miles de mujeres con discapacidad, ese momento también puede estar acompañado de barreras, dudas y falta de información accesible.

En México, cerca de 697 mil madres con discapacidad han enfrentado el reto de ejercer su derecho a la lactancia en un contexto donde la información accesible, el acompañamiento especializado y los materiales adaptados siguen siendo limitados.

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la Cámara Nacional de Industriales de la Leche (CANILEC) hace un llamado a visibilizar esta realidad e invita a las familias, profesionales de la salud y cuidadores a conocer el módulo "Lactancia Materna en Mujeres con Discapacidad", disponible de forma gratuita dentro de la plataforma Lactancia Incluyente.

Este espacio reúne información basada en evidencia científica sobre los beneficios de la lactancia, técnicas de amamantamiento, adaptaciones para distintos tipos de discapacidad y recomendaciones prácticas para fortalecer una experiencia de lactancia más segura, informada e incluyente.

La necesidad de este tipo de herramientas es evidente. De acuerdo con el INEGI, más de una tercera parte de las madres con discapacidad no cuenta con acceso a servicios de salud, mientras que una de cada tres enfrenta la maternidad sin pareja, condiciones que pueden dificultar el acceso a orientación profesional y redes de apoyo durante la lactancia.

Además del módulo especializado, la plataforma Lactancia Materna para Todos ofrece recursos gratuitos para acompañar a las familias durante esta etapa, entre ellos una Asesora Virtual de Lactancia disponible las 24 horas, los siete días de la semana, un Directorio Nacional de Lactarios, contenidos para madres y padres primerizos, herramientas para familias diversas, materiales para profesionales de la salud y recursos accesibles para distintos contextos.

Garantizar una lactancia accesible significa reconocer que todas las personas deben tener las mismas oportunidades para recibir información, apoyo y acompañamiento, independientemente de sus condiciones o circunstancias.

Las familias interesadas pueden consultar el módulo "Lactancia Materna en Mujeres con Discapacidad", así como acceder de manera gratuita a la Asesora Virtual de Lactancia 24/7 y al resto de los recursos disponibles en www.lactanciaincluyente.info, una plataforma creada para acercar información confiable y basada en evidencia a quienes viven la lactancia en México.