INNOVACION PARA EL CUIDADO DE LOS SINTOMAS

DE LA MENOPAUSIA, PRINCIPAL EJE DE BAYER

DURANTE EL CONGRESO DE ESMO BREAST 2026

 

*Para 2030, se prevé que la población mundial de mujeres que experimentan la menopausia aumente a mil 200 millones, con 47 millones de mujeres entrando en esta fase cada año

 

 

BERLIN, Alemania.- En el marco del Congreso Anual de la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO) sobre Cáncer de Mama 2026, Bayer organizó un panel de discusión en Berlín, reuniendo a expertos para conversar sobre la necesidad de innovaciones sin hormonas para manejar los síntomas de la menopausia e informar mejor la toma de decisiones clínicas.

Y es que, con la llegada de la menopausia, entre los 40 y los 50 años de edad, llegan a las mujeres síntomas difíciles de ignorar: los síntomas vasomotores (SVM), también denominados sofocos, así como diferentes alteraciones en el ciclo del sueño.

Esto se debe a una disminución de los estrógenos, consecuencia de la reducción progresiva de la función ovárica. Hasta el 80% de las mujeres manifiestan SVM en algún momento de la transición hacia este momento de su vida, generando una de las principales causas de consulta médica para la mujer.

Por ello, desde Bayer se destacó cómo estos síntomas pueden afectar significativamente a las mujeres en su vida cotidiana y los desafíos que esto puede representar para mantener una vida normal.

"Si bien los sofocos son un síntoma común de la menopausia que puede impactar en la calidad de vida, para las mujeres con cáncer de mama con receptores hormonales positivos representan un desafío clínico mucho más complejo. Para estas pacientes, la terapia endocrina es un tratamiento vital, pero los síntomas vasomotores resultantes pueden ser una barrera importante para la adherencia a largo plazo y el bienestar general", señaló la Dra. Joana Reis, directora senior de Bayer de Imagenología Central Integrada de Mama. "Al avanzar en la innovación de tratamientos sin hormonas, tenemos la oportunidad de abordar una necesidad médica insatisfecha muy relevante y tratar estos efectos secundarios".

La menopausia ha sido, hasta hace muy poco, un tema que no había tenido visibilidad, a pesar de que más de un tercio de las mujeres en este periodo de su vida refieren síntomas graves, que pueden durar 10 años o más después de la última menstruación, con un impacto relevante en la calidad de vida. Para 2030, se prevé que la población mundial de mujeres que experimentan la menopausia aumente a mil 200 millones, con 47 millones de mujeres entrando en esta fase cada año.

Durante el Congreso Anual de la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO) sobre Cáncer de Mama 2026, Bayer presentó los avances del ensayo clínico de Fase III OASIS-4, el cual mostró a la audiencia médica la eficacia y seguridad de la innovadora molécula de Bayer para la menopausia, en el tratamiento de los síntomas vasomotores, de moderados a graves.

La Dra. Cecilia Caetano, vicepresidenta de Asuntos Médicos Globales y Líder de Generación de Evidencia en Salud de la Mujer de Bayer aseguró que "Bayer mantiene su compromiso con la salud de la mujer y con ayudarlas a abordar sus necesidades individuales.

Al desafiar lo asumido y romper los tabúes que a menudo rodean a la menopausia, estamos reimaginando lo que es posible a través de la ciencia. Nuestro objetivo es asegurar que cada mujer, independientemente de su historial médico, cuente con innovaciones significativas que le ayuden a vivir su vida al máximo".

 

 

 

ANGINA DE PECHO, UN INDICADOR PARA PREVENIR

LOS PROBLEMAS CARDIOVASCULARES EN MEXICO

 

 

¿Un dolor u opresión en el pecho que aparece al subir escaleras, después de una comida pesada o incluso en momentos de estrés? Muchas personas, atribuyen ese dolor en el pecho al cansancio, la ansiedad o incluso a problemas musculares; sin embargo, cuando aparece de forma recurrente, puede ser una señal temprana de alerta cardiovascular.

Detrás de esa molestia que parece pasajera podría estar la angina de pecho, una condición que indica que el corazón no está recibiendo suficiente oxígeno y que puede anticipar un infarto.

En México, las enfermedades del corazón se mantienen como la primera causa de muerte, con más de 51 mil decesos al año, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) correspondientes a 2024. En este contexto, la angina de pecho se posiciona como una de las principales señales de advertencia que, de no identificarse a tiempo, pueden derivar en complicaciones graves.

Este padecimiento es una manifestación clínica que ocurre cuando el flujo de sangre y oxígeno hacia el corazón disminuye de forma temporal, generalmente por el estrechamiento u obstrucción de las arterias coronarias, lo que provoca episodios de dolor, opresión o malestar en el pecho que pueden irradiarse al brazo izquierdo, cuello, mandíbula o espalda.

El problema es que estos síntomas suelen confundirse con molestias comunes, lo que retrasa la consulta médica y aumenta el riesgo de que evolucione hacia un infarto agudo al miocardio o complicaciones graves.

De acuerdo con las Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR), estas patologías provocan más de 51 mil decesos anuales; en este escenario, la angina de pecho figura como uno de los principales indicadores de alerta previos a eventos cardiovasculares críticos.

Factores de riesgo comunes en México que impulsa esta realidad:

          ● Hipertensión arterial

          ● Diabetes

          ● Colesterol elevado

          ● Tabaquismo

          ● Obesidad y sedentarismo

Estas condiciones afectas a millones de mexicanos y hacen que la angina pase desapercibida hasta que se presentan consecuencias más graves.

“Identificar la angina de pecho a tiempo puede marcar la diferencia entre prevenir o enfrentar un infarto. Es una señal de alerta que no debe minimizarse” explicó Dra. Edith Ruiz Gastélum, cardióloga clínica.

Por otra parte, el especialista advirtió que ignorar estos episodios puede derivar en un infarto agudo al miocardio, el cual ocurre cuando el flujo sanguíneo se bloquea por completo, provocando daño irreversible en el músculo cardíaco. También señaló que la falta de atención puede favorecer el desarrollo de insuficiencia cardíaca o alteraciones en el ritmo del corazón, complicaciones que impactan de forma directa en la calidad de vida.

Detectar a tiempo permite intervenir antes de que el daño sea permanente. Para ello, existen estudios como el electrocardiograma, las pruebas de esfuerzo o el ecocardiograma, las cuales son herramientas que ayudan a evaluar el estado del corazón y a definir el tratamiento más adecuado en cada caso.

La prevención sigue siendo uno de los pilares más importantes en el cuidado de la salud cardiovascular. Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física de forma regular, controlar el peso y monitorear la presión arterial son acciones que pueden reducir de forma significativa el riesgo.

También es clave prestar atención a aspectos que suelen subestimarse, como la calidad del sueño, la gestión del estrés y la eliminación del consumo de tabaco. Estos factores tienen un impacto directo en la salud vascular y pueden influir en la evolución de este tipo de padecimientos.

“La prevención sigue siendo la herramienta más eficaz. Detectar a tiempo y dar seguimiento médico puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar complicaciones cardiovasculares a largo plazo”, agregó la Dra. Edith Ruiz Gastélum, cardióloga clínica, al hacer un llamado a no normalizar las señales que el cuerpo envía.

En un país donde las enfermedades del corazón continúan cobrando miles de vidas cada año, reconocer síntomas como el dolor u opresión en el pecho y darles la importancia adecuada puede marcar la diferencia entre un diagnóstico controlado y una emergencia que ponga en riesgo la vida. Atender a tiempo y no normalizar estas señales es una decisión que también se toma con corazón.

 

 

 

Día Mundial de la Hipertensión (Mayo 17)

 

CÓMO COMPLEMENTAR TU TRATAMIENTO DE LA

PRESIÓN ARTERIAL CON HÁBITOS MÁS SALUDABLES

 

 

Siempre vas a ver dos números en una lectura de presión arterial. El número de arriba, llamado presión sistólica, mide la fuerza con la que la sangre empuja contra tus arterias cuando tu corazón late. El número de abajo, llamado presión diastólica, mide esa fuerza cuando tu corazón está en reposo entre latidos.

Para la mayoría de los adultos, la presión arterial normal está por debajo de 120/80, según los CDC. Las lecturas por encima de ese rango se consideran elevadas o anormales, dependiendo de qué tan altas sean. La hipertensión o presión arterial alta, se define como una presión arterial que se mantiene de forma constante en 130/80 o más.

“Las lecturas sistólicas entre 120 y 130 caen en una zona gris, algo parecido a la prediabetes, donde muchas veces el objetivo principal es tomar conciencia. Es decir, entre 120 y 130 se trata de una prehipertensión que hay que vigilar”, destaca la Dra. Khursheed Banglawala, médico familiar del Hospital Houston Methodist.

A tu médico le preocupa el aumento de tu presión arterial por tu salud a largo plazo, pero quizá a ti lo que más te preocupa es lo que eso significa para tu vida diaria, incluyendo si vas a tener que empezar a tomar medicamento todos los días.

“La presión arterial alta pone bajo mucha presión al corazón y a las arterias”, explica el Dr. Felix Thomas, cardiólogo del Hospital Houston Methodist. “Si no se controla, con el tiempo esto puede provocar un infarto, un derrame cerebral y problemas de salud crónicos, por eso es tan importante controlar la presión arterial alta”.

Los cambios saludables en el estilo de vida siempre son una parte importante para bajar la presión arterial, pero ¿alguna vez son suficientes por sí solos?

No siempre necesitamos considerar medicamentos de inmediato”, explica el Dr. Thomas. “En ciertos casos, hacer cambios importantes en tu estilo de vida es suficiente para bajar la presión arterial alta, e incluso revertirla por completo”.

 

 Cinco maneras de bajar tu presión arterial de forma natural

Los consejos del Dr. Thomas para bajar la presión arterial de forma natural o como complemento de un tratamiento prescrito por el médico, empiezan y terminan con cambios saludables en el estilo de vida.

“Estos cambios son especialmente importantes, y deben iniciarse de inmediato para las personas que ya tienen la presión arterial elevada o alta”, dice el Dr. Thomas.

     1.- Aumenta tu actividad física: “La inactividad lleva a tener presión arterial alta con el tiempo”, señala el Dr. Thomas. “Y la mayoría de las personas no hace tanto ejercicio como debería”.

Los expertos recomiendan hacer alrededor de 150 minutos de actividad aeróbica cada semana, esto es 30 minutos cinco veces por semana de caminata a buen paso, bicicleta, además de entrenamiento de fuerza dos veces por semana como pilates o gimnasio.

“La actividad física ayuda a estimular el flujo sanguíneo, aumentar la masa muscular y reducir la grasa”, explica el Dr. Thomas. “Esto no solo mejora tu presión arterial, sino también tu salud en general”.

La cantidad de actividad física recomendada puede sonar abrumadora si apenas estás empezando a hacer ejercicio. Pero está bien empezar poco a poco.

“Incluso caminar solo 20 a 30 minutos al día puede llevar a mejoras importantes en la salud, especialmente si antes no eras una persona activa”, afirma el Dr. Thomas.

También señala que obtener los beneficios de la actividad física no depende solo del tiempo que pasas en el gimnasio o en los pilates. El movimiento total que haces durante el día también es una parte clave y se suma a todo.

“Muchas personas tienen trabajos muy sedentarios, así que aumentar la actividad física también puede significar simplemente levantarte y moverte con más frecuencia”, enfatiza el Dr. Thomas. “Es algo sencillo que puedes hacer y que te va a beneficiar muchísimo”.

     2.- Reduce tu consumo de sodio: Cuando se trata de bajar la presión arterial alta, el cambio de alimentación número uno que el Dr. Thomas recomienda hacer es reducir tu consumo de sal.

“El objetivo es limitarte a menos de 2 mil mg de sal al día”, apunta el Dr. Thomas. “Puede que esto no suene tan difícil, pero creo que lo que mucha gente no se da cuenta es que la mayor parte de la sal que consumimos viene de los alimentos procesados y de comer fuera de casa”.

De hecho, el 70% de nuestra ingesta de sal proviene de este tipo de alimentos.

“La mejor manera de reducir tu consumo de sal es controlar cuánta sal entra en tu comida cocinando en casa”, dice el Dr. Thomas. “Esto no quiere decir que ya no puedas comer alimentos procesados ni ir a restaurantes, pero reducir la frecuencia con la que lo haces puede bajar tu presión arterial de forma drástica”.

     3.- Mantén un peso saludable: Si tienes sobrepeso, bajar algunos kilos trae una larga lista de beneficios para la salud, incluido ayudar a combatir la presión arterial alta.

Perder el exceso de peso casi siempre lleva a mejoras en la presión arterial. Incluso bajar tan solo entre cinco y diez libras puede tener un impacto positivo”.

Lo que comes es una parte fundamental para bajar de peso y mantener un peso saludable. Pero en lugar de probar una dieta de moda, mejor da pasos para seguir un patrón de alimentación saludable.

     4.- Limita el alcohol y deja de fumar: Tanto fumar como consumir alcohol en exceso provocan un aumento temporal de la presión arterial. Y las preocupaciones no terminan ahí. Con el tiempo, ambos contribuyen a una presión arterial alta sostenida. Si fumas, haz un plan para dejarlo.

También deberías limitar tu consumo de alcohol de esta manera:

   Los hombres no deberían tomar más de dos porciones de alcohol al día.

   Las mujeres no deberían tomar más de una porción de alcohol al día.

Y sí, a pesar de los supuestos beneficios de los que tantas veces leemos y que son más mito que verdad, estas limitaciones también aplican al vino.

     5.- Vigila tus cifras de presión arterial: Aunque estés haciendo los cambios de estilo de vida recomendados, no des por hecho que todo está bajo control. Hay muchos factores que afectan la presión arterial de una persona, incluyendo problemas de salud de fondo que quizá ni siquiera sabes que tienes, como el síndrome metabólico y la apnea del sueño.

Seguir revisando tu presión arterial de forma periódica te va a ayudar a no pasar por alto cifras que siguen subiendo a pesar de tus esfuerzos por hacer cambios.

   Cuando los cambios en el estilo de vida no son suficientes para bajar la presión arterial alta.

   Dependiendo de qué tan alta esté tu presión arterial, tu médico puede recomendar medicamentos de inmediato.

Por ejemplo, los medicamentos para la presión arterial casi siempre se recetan para la hipertensión en etapa 2. Eso es cuando la presión sistólica (el número de arriba) es de 140 o más y la presión diastólica (el número de abajo) es de 90 o más.

“En esta etapa, la presión arterial de una persona es tan alta que necesitamos terapias que ayuden a bajarla de manera efectiva”, explica el especialista del Hospital Houston Methodist. “Pero los cambios en el estilo de vida siguen siendo necesarios incluso cuando una persona está tomando medicamentos para la presión arterial”.

En la hipertensión en etapa 1 —presión sistólica entre 130 y 139 y presión diastólica entre 80 y 89— la decisión de si se necesitan medicamentos o no depende de los antecedentes de salud de la persona.

“Si por lo demás está sana, podríamos empezar considerando algunos cambios intensivos en el estilo de vida, reduciendo mucho la sal y haciendo del ejercicio una prioridad”, anticipa el experto.

Para alguien que además tiene evidencia de enfermedad vascular clínica —antecedentes de diabetes, colesterol alto, enfermedad renal crónica, infarto o derrame cerebral— con frecuencia sí se necesitan medicamentos para ayudar a controlar la presión arterial. Aquí también, estos medicamentos funcionan como complemento de los cambios en el estilo de vida.

“Siempre existe la posibilidad de ir retirando poco a poco los medicamentos una vez que la presión arterial de una persona está bien por debajo de la meta”, añade el Dr. Thomas. “Esto se vuelve más difícil cuanto más alta sea la presión arterial de una persona, pero definitivamente es posible si se hacen cambios serios en el estilo de vida”

 

 

 

SALUD MENTAL EN MEXICO: UNA CRISIS QUE

TARDA HASTA DOCE AÑOS PARA ATENDERSE

 

*Expertos hacen un llamado a la detección temprana y a la sensibilización social para mejorar el pronóstico de los pacientes

 

 

En el marco del fortalecimiento de la cultura de bienestar integral, México enfrenta retos significativos en materia de salud mental. Según datos de salud pública y organismos internacionales, se estima que aproximadamente el 18% de la población urbana en edad productiva padece algún trastorno mental, siendo la depresión y la ansiedad los diagnósticos más prevalentes.

A pesar de la alta frecuencia de estos padecimientos, uno de los desafíos más críticos es el tiempo que transcurre entre la aparición de los primeros síntomas y la búsqueda de ayuda profesional, el cual puede oscilar entre 4 y 12 años. Este retraso suele estar vinculado al estigma social y a la falta de información sobre la naturaleza biológica de estas condiciones.

 

          PANORAMAS DE LOS TRASTORNOS MENTALES

 

De acuerdo con el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, se calcula que una de cada cuatro personas en México presentará un trastorno mental en algún momento de su vida, de las cuales, muy pocas reciben atención especializada.

Entre los retos más urgentes destacan la detección en primer nivel, para que el entorno cercano e institucional identifique síntomas tempranos de trastornos neuropsiquiátricos.

Por otro lado está el impacto en la productividad, en el que la depresión es actualmente la primera causa de pérdida de años de vida activa por discapacidad en mujeres y la novena en hombres en México. Así también, es importante mencionar el reto de asegurar la continuidad en el seguimiento médico para garantizar la recuperación funcional del paciente.

Para los especialistas, el abordaje de la salud mental debe evolucionar hacia una comprensión más profunda de la neurobiología, dejando atrás prejuicios que limitan el éxito terapéutico.

"El principal reto que enfrentamos en México es la normalización del sufrimiento psíquico. Debemos entender que los trastornos mentales tienen una base neurobiológica clara; no son una cuestión de voluntad, sino de salud sistémica. El diagnóstico oportuno y el acceso a opciones terapéuticas modernas son las herramientas más poderosas que tenemos para reintegrar al paciente a su vida familiar y productiva", afirma el Dr. Rodrigo Corona, médico psiquiatra.

La mejora de la salud mental en el país no depende únicamente de las instituciones, sino de un cambio en la percepción social.

Especialistas recomiendan al público en general adoptar las siguientes medidas:

   Validar y escuchar sin juzgar: Evitar frases que minimicen el sentir del otro. La validación emocional es el primer paso para que una persona se sienta segura al buscar ayuda.

   Identificar señales de alerta: Estar atentos a cambios drásticos en los hábitos de sueño, alimentación, aislamiento social persistente o pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Identificar estos signos a tiempo puede salvar vidas.

Esta necesidad de acción local se alinea con las proyecciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual advierte que la salud mental es el reto sanitario más apremiante del siglo XXI. La organización estima que para el año 2030, los trastornos mentales serán la principal causa de carga de enfermedad a nivel global.

Ante este panorama, la OMS enfatiza que no hay salud sin salud mental y hace un llamado urgente a los sectores de la sociedad para integrar el bienestar emocional en todos los aspectos del desarrollo humano, asegurando que la atención sea un derecho y no un privilegio.

El objetivo final es impulsar una sociedad mexicana más informada y resiliente, donde el bienestar emocional sea una prioridad protegida y libre de prejuicios.

 

 

 

MATERNIDAD DESEADA: CONVERSACION

PENDIENTE DEL 10 DE MAYO

 

 

Cada 10 de mayo se repite el mismo guión: flores, desayuno en la cama, "mamá sólo hay una". Claro que nos gusta celebrar. Pero hay una pregunta que casi nunca nos hacemos en este día: ¿qué tan libre es, de verdad, decidir ser madre en México?

En los últimos años se ha empezado a hablar de maternidades deseadas, lo que marca un cambio importante: durante siglos, el tener hijos se nos vendió a las mujeres como un destino inevitable, como lo que nos “tocaba". Hoy sabemos que no es así, pero entre saberlo y poder vivirlo, hay una enorme distancia.

Hablar de maternidades deseadas no es solo hablar de querer tener hijos. Es hablar de tres cosas a la vez: decidir si, cómo y cuándo ser madre; no ser obligada a serlo; y tener las condiciones reales para sostener esa decisión con dignidad y sin estigma.

     Decidir no ser madre todavía es un privilegio: El derecho a no ser madre empieza con educación sexual integral, información clara y, sobre todo, acceso real a métodos anticonceptivos. Según datos oficiales, el 74.5% de las mujeres en edad fértil sexualmente activas utiliza alguno.

Sin embargo, cuando se trata de adolescentes, la información cambia: solo el 60.2% de las jóvenes entre 15 y 19 años reporta usar un método anticonceptivo (ENADID 2023, INEGI). En otras palabras, 4 de cada 10 adolescentes sexualmente activas no usan ningún método para evitar un embarazo.

El acceso a métodos anticonceptivos es solo una parte. La otra es el aborto. Hoy, 24 estados lo han despenalizado y la Suprema Corte estableció que criminalizarlo es inconstitucional. Suena a buena noticia, y lo es. Pero el derecho en el papel y el derecho en la vida real no siempre ocurren al mismo tiempo.

     Eso no es elegir en igualdad de condiciones; es elegir como se puede: “No podemos hablar de maternidades deseadas si no está garantizado el derecho a no ser madre. Son dos caras de la misma moneda. El acceso al aborto es un derecho que, hoy por hoy,  depende de tu código postal. Mientras siga siendo el único servicio de salud tipificado como delito en el Código Penal, ese derecho no será pleno.

Hablar de maternidades libres implica algo muy concreto: que decidir no se viva con miedo, culpa ni barreras, y que ejercer ese derecho no implique criminalización” señala Lizeth Mejorada, vocera de Mujeres Vivas, Mujeres Libres.

     Cuando la maternidad es forzada: Si ese es el panorama para quienes pueden decidir, hay otro aún más urgente: el de quienes nunca tuvieron esa posibilidad. Hay cifras que incomodan, pero no se pueden ignorar: tan solo en 2024, 7 mil 975 niñas de entre 10 y 14 años fueron obligadas a convertirse en madres en México lo que equivale a que cerca de 22 niñas de esa edad son obligadas cada día a ser madres.

Esto es maternidad forzada y, mientras siga ocurriendo, hablar de "elegir ser mamá" como si fuera una decisión disponible para todas resulta injusto y cruel.

Pero también están las que sí. Las que decidieron, con ganas, con miedo, con amor, con dudas, con todo. Las que dijeron sí a tener hijos y se aventaron. Y a ellas también les debemos una conversación honesta.

     Cuando se elige ser madre debe poder sostenerse: Hay una parte de esta conversación de la que se habla poco: decidir tener hijos no termina con el parto. La maternidad se sostiene todos los días, y en México se sostiene en condiciones bastante desiguales: 7 de cada 10 madres participan en el mercado laboral, además de criar; casi 1 de cada 3 hogares está encabezado por una mujer, muchas veces sola y sin red de apoyo; las mujeres dedican más del doble de tiempo que los hombres al trabajo no remunerado, principalmente en tareas de cuidado, no pagado y no reconocido.

Ser mamá en México sigue siendo, en muchos casos, sostener mucho con muy poco. Angie Contreras, portavoz de Mujeres Vivas, mujeres libres asegura: "Decidir ser madre no termina cuando nace el bebé. Sigue todos los días, en cada decisión sobre quién cuida, quién deja el trabajo, quién se queda despierta. Mientras los cuidados sigan siendo trabajo invisible y gratuito, la elección plena seguirá siendo solo una parte de la conversación".

     Entonces, ¿qué hacemos con el 10 de mayo?: Desde Mujeres Vivas, Mujeres Libres lo celebramos, pero también lo resignificamos. Celebramos la maternidad desde la elección y el amor, y reconocemos que ser mamá puede ser una de las decisiones más importantes y profundas de una vida. Pero para que lo sea, tiene que ser justamente eso: una decisión.

Una decisión sin miedo, sin culpa, sin que el Código Penal te amenace. Una decisión que también puede no tomarse. Y una decisión que, cuando se toma, encuentre las condiciones para sostenerse.

Mientras eso no sea una realidad para todas, hablar de maternidades deseadas seguirá siendo, para millones de mujeres, una promesa pendiente. Y desde aquí, vamos a seguir insistiendo hasta que deje de serlo.

 

 

 

SER MAMA Y NO OLVIDARSE DE UNA MISMA:

EL NUEVO RETO DEL BIENESTAR FEMENINO

 

*El bienestar integral se consolida como prioridad, impulsando a más mamás a adoptar hábitos saludables y priorizar su cuidado personal

 

 

En México, el autocuidado de las mamás continúa enfrentando un reto estructural: la sobrecarga diaria, las responsabilidades de crianza, el trabajo y el cuidado de otros dejan poco espacio para priorizar su propio bienestar. Sin embargo, lejos de abandonar el ejercicio y la salud personal, cada vez más mujeres están encontrando formas de abrirse un espacio para sí mismas.

Hoy, el bienestar ya no se percibe únicamente como una tendencia aspiracional, sino como una necesidad física y emocional para millones de mamás que buscan equilibrar las exigencias de su día a día con hábitos que les permitan sentirse mejor consigo mismas.

Aunque el tiempo, la carga mental y la culpa siguen siendo barreras importantes para el autocuidado materno —como reflejan estudios internacionales donde 99% de las madres afirma que la falta de conciliación limita su bienestar y 8 de cada 10 siente culpa al dedicar tiempo personal—, en México el 36.8% de las mujeres ya incorpora alguna actividad física en su rutina, según el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF).

En los últimos años, además, se ha registrado un crecimiento sostenido en el interés de las mujeres por actividades relacionadas con fitness y wellness, particularmente entre aquellas que combinan múltiples roles en su vida cotidiana. Más allá de la estética o el rendimiento físico, el ejercicio se ha convertido en una herramienta para manejar el estrés, mejorar la salud mental y reconectar consigo mismas.

 

               PRIORIDAD DE LAS MADRES

 

“Existe una conversación cada vez más fuerte sobre cómo las mujeres, especialmente las mamás, suelen vivir poniendo las necesidades de todos antes que las propias. Cuidarse no debería ser el último punto en su lista de prioridades; hoy el bienestar también representa una forma de reconectar con su energía, su salud mental y su identidad más allá de la maternidad”, comparte Gabriela Valdes, Directora de Business Development y Marketing en Sport City.

En este contexto, los espacios fitness también han evolucionado para responder a una necesidad cada vez más evidente: ofrecer lugares donde las mujeres puedan encontrar un momento para ellas mismas dentro de rutinas altamente demandantes. Más allá del ejercicio, espacios como Sport City buscan convertirse en entornos que acompañen estilos de vida dinámicos a través de esquemas flexibles, clases grupales, programas personalizados y experiencias enfocadas en el bienestar integral.

Esta transformación también se refleja en el creciente interés por disciplinas como yoga, pilates, entrenamiento funcional y actividades de alta intensidad, así como en la creación de comunidades que promueven el bienestar físico y emocional desde una perspectiva más equilibrada y sostenible.

Especialistas en salud coinciden en que la actividad física regular tiene un impacto directo en el bienestar integral. Entre sus beneficios destacan la reducción del estrés, la mejora en la calidad del sueño y el fortalecimiento del sistema inmunológico. A nivel emocional, el ejercicio también se ha consolidado como un aliado para disminuir la ansiedad y favorecer una mayor estabilidad mental.

Además, el bienestar ha comenzado a adquirir un valor más profundo dentro de la dinámica familiar. Para muchas mamás, encontrar tiempo para ejercitarse no solo representa una pausa personal, sino también una forma de modelar hábitos saludables para sus hijas e hijos, promoviendo estilos de vida más activos desde casa.

En este escenario, el Día de las Madres también abre la puerta a replantear la conversación alrededor del rol de las mujeres y el cuidado personal. Más allá de los festejos tradicionales, la fecha se convierte en una oportunidad para reconocer la importancia de que las mamás también encuentren espacios para priorizarse, descansar y cuidar de sí mismas sin culpa.

Así, el 10 de mayo comienza a resignificarse: de una celebración centrada únicamente en dar, a una conversación que también pone sobre la mesa la importancia del bienestar, el equilibrio y el tiempo personal para las mamás de hoy.

 

 

 

Dr. VAGON Y BAYER SUMAN ESFUERZOS PARA PROTEGER LA

SALUD RENAL DE PACIENTES CON DIABETES EN MEXICO

 

*Fundación Grupo México refuerza el compromiso con la atención de enfermedades cardio-reno-metabólicas y de las complicaciones derivadas de la obesidad, problemáticas que representan uno de los mayores desafíos de salud pública en México

 

 

Como parte de su compromiso con la atención integral de la salud en comunidades vulnerables, Dr. Vagón, El Tren de la Salud, programa emblema de Fundación Grupo México, anuncia una alianza estratégica con Bayer para la donación de un medicamento de alta especialidad destinado a la protección renal en pacientes que viven con diabetes.

La colaboración contempla la donación de la más innovadora terapia de Bayer, diseñada para detener el avance del daño renal y proteger la salud cardiovascular en personas con diabetes tipo 2, una de las principales causas de insuficiencia renal en el país.

El medicamento actuará como un “escudo” para el riñón, al desacelerar el deterioro renal, reducir el riesgo cardiovascular y evitar que los pacientes lleguen a etapas críticas que requieren diálisis o hemodiálisis.

Gracias a esta alianza, comunidades que tradicionalmente no tienen acceso a hospitales de alta especialidad podrán recibir un tratamiento innovador que normalmente no está disponible en zonas alejadas del país.

“Para Bayer es un orgullo unirnos por segunda ocasión a Dr. Vagón. Esta colaboración nos permite estar más cerca de los pacientes que requieren atención y tratamientos especializados para mejorar su calidad de vida. Nuestro compromiso es claro: llevar innovación a donde más se necesita y contribuir, junto con aliados estratégicos, a construir un futuro con mejores oportunidades de salud para todas las personas”, comentó Daniel Londero, Líder de la División Farmacéutica de Bayer en México.

En su trayecto, Dr. Vagón, a través de profesionales de la salud, identificará a pacientes en riesgo para brindarles el tratamiento antes de que su condición se convierta en una emergencia irreversible.

Nuestro objetivo es evitar tratamientos hospitalarios permanentes que afecten la calidad de vida de las personas y la estabilidad financiera de sus familias.

Con acciones como esta, Dr. Vagón, El Tren de la Salud junto con Bayer fortalecerán su misión de acercar servicios médicos de calidad, innovadores y gratuitos a quienes más lo necesitan en México.

 

 

 

CANCER DE OVARIO: URGENCIA DE PRIORIZAR ESTA

ENFERMEDAD QUE SE DETECTA TARDE EN MEXICO

 

*La AMLCC impulsa una ruta crítica para transformar la atención de esta enfermedad en el país

 

 

El cáncer de ovario es uno de los padecimientos oncológicos más letales entre las mujeres. Tan solo en México, se estimaron 4 mil 179 nuevos casos y 2 mil 551 defunciones en 2020, de acuerdo con datos de GLOBOCAN. Esto se refleja en una relación mortalidad-incidencia (MIR) de entre 0.63 y 0.65; es decir, hasta 65 defunciones por cada 100 casos diagnosticados.

En comparación, el cáncer de mama presenta un MIR cercano a 0.26, lo que evidencia la gravedad de este padecimiento y el impacto que tiene el diagnóstico tardío en la supervivencia de las pacientes.

A nivel global, aproximadamente 7 de cada 10 casos se detectan en etapas III o IV, mientras que apenas entre el 20% y 25% se identifican de manera oportuna. Este retraso se ve agravado por la naturaleza inespecífica de los síntomas, que puede provocar demoras de entre 6 y 12 meses en el diagnóstico.

Algunas de las señales más frecuentes como la inflamación abdominal persistente, dolor pélvico o abdominal, sensación de saciedad temprana y cambios en los hábitos intestinales suelen normalizarse o subestimarse, retrasando la búsqueda de atención médica.

Bajo este contexto, la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC) hace un llamado a visibilizar esta enfermedad y fortalecer su atención dentro del sistema de salud.

“El cáncer de ovario ya no puede ser una enfermedad huérfana. Es urgente elevar su atención a una prioridad en la agenda pública mediante el desarrollo de una Norma Oficial Mexicana que garantice equidad, acceso y calidad en el diagnóstico y tratamiento para todas las pacientes”, señaló Mayra Galindo, directora general de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC).

La Asociación informó que el documento será presentado ante autoridades mexicanas de salud con el objetivo de contribuir al fortalecimiento de políticas públicas que permitan transformar el paradigma de atención del cáncer de ovario en el país, visibilizando la relevancia del diagnóstico oportuno, la referencia temprana y el acceso integral al tratamiento para mejorar la supervivencia de las pacientes.

 

                  INICIATIVA DE AMLCC

 

Como parte de este esfuerzo, la AMLCC, en conjunto con especialistas y actores clave del sector salud, presentaron el documento “Priorización Estratégica de Cáncer de Ovario: Una ruta crítica para la supervivencia y la equidad”, una iniciativa de co-creación que busca transformar el abordaje de esta enfermedad en México mediante un enfoque más integral, participativo y centrado en las pacientes.

Este documento propone avanzar hacia esquemas de gobernanza más modernos, donde la colaboración entre médicos, pacientes e instituciones se convierta en un eje fundamental para mejorar los resultados en salud. Bajo este modelo, la atención deja de ser un proceso fragmentado para convertirse en una responsabilidad colectiva.

La Dra. Claudia Cano, especialista en oncología y colaboradora del documento, destacó que uno de los principales retos continúa siendo la detección tardía de la enfermedad. “Todavía vemos pacientes que llegan en etapas avanzadas porque los síntomas suelen confundirse con otros padecimientos. Necesitamos fortalecer la sospecha clínica y promover una mayor conciencia tanto en pacientes como en el primer nivel de atención”, señaló.

El material enfatiza además la necesidad de fortalecer la educación y capacitación en ambos frentes, elevando el índice de sospecha clínica y promoviendo una mayor conciencia sobre las señales de alerta.

En este sentido, la Dra. Patricia Cortés subrayó que la educación médica continua y el trabajo multidisciplinario son fundamentales para reducir las brechas en atención. “La colaboración entre especialistas, médicos de primer contacto y pacientes es indispensable para lograr diagnósticos más oportunos y mejorar la ruta de atención”, comentó.

Asimismo, se identifican áreas críticas en la continuidad de la atención, particularmente en la comunicación entre equipos médicos. Para atender este reto, se plantea una “ruta crítica” que establece metas claras, como lograr la referencia a tercer nivel en menos de 15 días, reducir el tiempo al diagnóstico a menos de 30 días e iniciar tratamiento en un periodo no mayor a 30 días posteriores al diagnóstico.

Por su parte, la Dra. Flavia Morales explicó que establecer tiempos definidos de atención puede tener un impacto directo en la supervivencia de las pacientes. “En cáncer de ovario, el tiempo importa. Reducir retrasos diagnósticos y garantizar un tratamiento oportuno puede cambiar significativamente el pronóstico de vida de las mujeres”, afirmó.

En línea con esta visión, el acceso a información clara y confiable se vuelve una herramienta clave para empoderar a las pacientes, permitiéndoles participar activamente en su proceso de atención y tomar decisiones informadas sobre su salud.

El Dr. Diego Osorio añadió que avanzar hacia un modelo de atención más humano también implica reconocer las necesidades emocionales y sociales de las pacientes y sus familias. “La atención oncológica debe ir más allá del tratamiento médico. Necesitamos modelos centrados en la persona, donde exista acompañamiento integral, comunicación efectiva y continuidad en el cuidado”, puntualizó.

Finalmente, la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer invita a todas las mujeres a informarse y no minimizar síntomas que, aunque parezcan comunes, podrían ser señales de alerta. Visibilizar el cáncer de ovario y fortalecer la colaboración entre pacientes, médicos e instituciones es un paso fundamental para avanzar hacia diagnósticos más oportunos y mejorar la calidad de vida de quienes lo enfrentan.

 

 

 

¿EL BOTOX PARA LA VEJIGA HIPERACTIVA

ES ADECUADA PARA TI?

 

 

¿Sientes que tu vejiga controla tu vida? Orinar con mucha frecuencia, tener una urgencia urinaria repentina y con poco aviso, o incluso presentar escapes de orina, puede indicar que tienes vejiga hiperactiva (OAB, por sus siglas en inglés). También conocida como incontinencia de urgencia, la vejiga hiperactiva es común, pero no tienes que vivir con preocupación constante ni interrupciones en tu día a día.

El bótox vesical o de vejiga, es un tratamiento eficaz, tanto para personas que sufren vejiga hiperactiva por envejecimiento, problemas neurológicos, diabetes, secundaria a embarazos, o bien que hayan recibido tratamiento por cáncer de próstata, colon, cuello uterino o útero, así como para quienes tienen una condición de salud subyacente que provoca micción frecuente.

“No queremos que las personas simplemente acepten la vejiga hiperactiva como un efecto secundario del tratamiento contra el cáncer o por cualquier otra condición”, señala la Dra. Rose Khavari, uróloga del Hospital Houston Methodist. “Con el bótox vesical, es posible retomar actividades como viajar o ir al cine sin preocupación”.

Se trata de un procedimiento corto y seguro, que puede mejorar de manera significativa la calidad de vida. La Dra. Khavari comparte lo que las personas con vejiga hiperactiva deben saber sobre el bótox vesical.

   La vejiga hiperactiva no es una parte “normal” del envejecimiento: “Observamos vejiga hiperactiva en aproximadamente el 30 % de los hombres y hasta en el 40 % de las mujeres”, señala la Dra. Khavari. “Muchas personas piensan que es una señal normal del envejecimiento, pero no lo es”.

La condición prostática asociada con la edad es la hiperplasia prostática benigna (HPB), causada por el agrandamiento de la próstata. La vejiga hiperactiva, en cambio, es consecuencia de un mal funcionamiento de los nervios.

En una vejiga sana, los músculos y los nervios son flexibles, lo que permite que la orina se acumule hasta el momento adecuado. Cuando se llega al baño, el cerebro envía la señal a los músculos de la vejiga para liberar la orina.

“En la vejiga hiperactiva, los músculos de la vejiga están demasiado tensos”, explica la Dra. Khavari. “Los nervios envían señales insistentes de ‘tengo que ir, tengo que ir’ al cerebro antes de que sea el momento y el lugar adecuados. Los músculos de la vejiga comienzan a tener espasmos y ya no es posible contener la orina”.

   Los síntomas de la vejiga hiperactiva no son dolorosos, pero sí incómodos y preocupantes:

Necesidad de ir al baño más de ocho veces al día

Despertares frecuentes durante la noche para orinar

Poco o ningún aviso previo antes de la urgencia por orinar

Apenas llegar al baño antes de que se produzca la micción

La vejiga hiperactiva a veces es un síntoma o efecto secundario de otra condición de salud. Por ejemplo, es frecuente en pacientes que han recibido radioterapia o cirugía por cáncer de próstata, colon, cuello uterino o útero. También se asocia con trastornos neurológicos o musculares, como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson, así como con lesiones de la médula espinal. Además, se ha vinculado con la diabetes tipo 2 y con cambios hormonales, como los que ocurren durante la menopausia.

   El bótox puede relajar los nervios que generan la urgencia: El término bótox es la forma abreviada de onabotulinum toxin. Se trata, en realidad, de una proteína tóxica producida por la bacteria Clostridium botulinum; sin embargo, cuando esta proteína se aísla y se utiliza en dosis pequeñas, puede ayudar a relajar músculos y células nerviosas.

“Es el mismo tipo de compuesto que se utiliza en procedimientos estéticos para relajar los músculos que provocan las arrugas faciales”, señala la especialista del Hospital Houston Methodist. “En urología lo usamos para calmar de manera temporal los músculos y las terminaciones nerviosas de la vejiga”.

Después de la inyección de bótox, la vejiga adquiere una mayor capacidad para retener la orina durante más tiempo, lo que permite llegar al baño sin que ocurra un escape.

“Curiosamente, en las resonancias magnéticas cerebrales podemos ver con claridad la diferencia en el cerebro antes y después de una inyección de bótox en la vejiga”, explica la Dra. Khavari. “Ayuda tanto a los nervios de la vejiga como a la forma en que el cerebro interpreta las señales que provienen de esos nervios”.

La terapia con bótox es segura y eficaz Aunque puede sonar peligroso utilizar una toxina como tratamiento médico, décadas de investigación muestran que la terapia con bótox para la vejiga hiperactiva es altamente eficaz y segura, con pocos efectos secundarios. Para mujeres que por embarazo presenten vejiga hiperactiva, se puede evaluar la realización del procedimiento post parto, solo si el problema persiste. Nota importante: Durante el embarazo no se debe aplicar nunca la toxina (bótox).

“El bótox ha sido aprobado para distintos tipos de vejiga hiperactiva desde hace casi 15 años”, apunta la Dra. Khavari. “Contamos con datos suficientes para recomendarlo a nuestros pacientes, y se tolera increíblemente bien”.

Las personas que más se benefician del bótox suelen ser aquellas que han probado cambios en la alimentación, terapia de piso pélvico y/o medicamentos orales sin obtener buenos resultados.

“Uno de los mayores beneficios del bótox vesical es que su acción es localizada”, detalla la Dra. Khavari. “Lo inyectamos únicamente en la vejiga, lo que evita los efectos secundarios de los medicamentos orales que actúan en todo el cuerpo”.

Es posible que el bótox vesical no sea una opción adecuada si se toman anticoagulantes o si se presentan infecciones urinarias frecuentes. En caso de duda, el urólogo consultará con el equipo médico para determinar si el procedimiento es viable.

El bótox vesical es un procedimiento corto y ambulatorio Casi todos los procedimientos de bótox vesical se realizan en el consultorio de urología. El urólogo pedirá que se llegue bien hidratado a la cita.

Ya en la sala de procedimientos, la persona se recuesta en una camilla de exploración convencional. El urólogo aplica primero anestesia local: un gel de lidocaína en la uretra y una solución líquida de lidocaína dentro de la vejiga. En aproximadamente 10 minutos, la uretra y la vejiga quedan completamente adormecidas, por lo que no se siente dolor.

“El procedimiento es muy corto, dura menos de un minuto”, señala la Dra. Khavari. “Utilizamos una pequeña cámara endoscópica para guiar la colocación de las inyecciones. Incluso es posible observar el procedimiento en el monitor si así se desea. Explicamos lo que estamos viendo y exactamente lo que estamos haciendo”.

Como no se utiliza anestesia general, no es necesario acudir acompañado y es posible manejar de regreso a casa después del procedimiento.

Tras el procedimiento, puede presentarse una ligera molestia en la uretra o en la vejiga, así como un poco de sangre en la orina. Estos efectos suelen desaparecer en aproximadamente una hora o después de una o dos micciones.

“Si es la primera vez que se recibe bótox, generalmente programamos una cita de seguimiento unas dos semanas después del procedimiento”, comenta la Dra. Khavari. “Nuestra enfermera practicante o asistente médico verifica que la vejiga se vacíe por completo y confirma que no exista infección”.

Los resultados del tratamiento son duraderos El bótox vesical no ofrece alivio inmediato. Sin embargo, entre una y dos semanas después del procedimiento, la mayoría de las personas comienza a notar una mejoría en los síntomas.

“Cuando el bótox empieza a hacer efecto, prácticamente puedes olvidarte de la vejiga durante varios meses”, señala la Dra. Khavari. “Es un cambio radical en los síntomas y una mejora enorme en la calidad de vida”.

A diferencia del bótox cosmético, cuyo efecto suele desaparecer después de unos tres meses, el tratamiento en la vejiga dura considerablemente más tiempo. La mayoría de los pacientes experimenta una remisión de los síntomas durante seis a nueve meses. Algunos solo necesitan inyecciones de refuerzo una vez al año.

“Realmente animo a los pacientes a hablar con su médico sobre la vejiga hiperactiva”, finaliza la experta del Hospital Houston Methodist. “Tenemos el conocimiento y las herramientas para adaptar el tratamiento a cada persona y a sus síntomas específicos”.

 

 

CUIDAR TAMBIEN ES RESISTIR: 3 MADRES FRENTE A LOS

RETOS DE LA PARALISIS CEREBRAL INFANTIL EN MEXICO

 

 

En México, cuidar a un hijo con discapacidad suele convertirse en una labor de tiempo completo. Entre terapias, consultas médicas, rehabilitación y traslados, madres de todo el país reorganizan su rutina, su economía y su vida laboral para acompañarlos durante años.

La Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados (ENASIC) 2022 ayuda a dimensionar el tamaño de esta realidad. Actualmente, hay 5.6 millones de personas con discapacidad o dependencia que requieren atención permanente, un peso que continúa recayendo principalmente en las mujeres.

Judith Pérez Castro, académica de la UNAM, advierte que cuando el Estado deja estas tareas en manos de las familias “los gastos se triplican” debido a la atención médica especializada. En muchos casos, además, las cuidadoras deben dejar de trabajar para dedicarse a estas actividades.

En paralelo, sigue pendiente la consolidación de un Sistema Nacional de Cuidados, para garantizar que las autoridades asuman parte de estas obligaciones. Aunque existen programas y apoyos relacionados con el tema, el Senado mantiene en la congeladora la aprobación de la Ley General en la materia, así como otras reformas.

Entre otras cosas, las iniciativas plantean crear una red de servicios, apoyos e infraestructura especializada, además de reconocer el cuidado como un derecho y no sólo como una responsabilidad que recae dentro de los hogares.

La necesidad de estos apoyos se vuelve especialmente visible en condiciones como la parálisis cerebral infantil, una de las principales causas de discapacidad motora en niñas y niños. Según un estudio, en el país se registran 4.4 casos por cada mil nacimientos, mientras que se estima que sólo el 10% de quienes la padecen reciben atención integral dentro del sistema público de salud.

 

De cara al 10 de mayo, estas historias muestran cómo tres madres enfrentan cuidados permanentes y dificultades económicas mientras buscan mejorar la calidad de vida de sus hijos.

     Irene y la esperanza de ver a Leo ponerse de pie: Desde Puerto Vallarta, Jalisco, el mayor anhelo de Irene Picazo es ayudar a su hijo, diagnosticado con parálisis cerebral, a mejorar su movilidad. Con ese objetivo, busca conseguir un exoesqueleto RoKids que podría permitirle ponerse de pie y fortalecer su cuerpo.

Leo ha enfrentado desde muy pequeño retos físicos que lo han llevado a esforzarse el doble para realizar actividades cotidianas. Detrás de cada logro, explica, hay terapias, ejercicios y una rutina que ha requerido dedicación permanente.

“Ha demostrado una determinación increíble, y como madre, mi mayor deseo es brindarle todas las herramientas posibles para que pueda avanzar, desarrollarse y tener una mejor calidad de vida”, comparte.

El dispositivo, considera Irene, también podría darle nuevas herramientas para desarrollar mayor independencia.

“No se trata solo de caminar, se trata de que Leo pueda experimentar el mundo desde otra perspectiva y seguir avanzando con dignidad”, agrega.

Debido a su alto costo, decidió apelar a la solidaridad y lanzó la campaña “Dona para ayudar a Leo a tener un exoesqueleto Rokids” en GoFundMe, con una meta de 210 mil pesos. Hasta ahora ha recaudado poco más de 7 mil 400 pesos a través de 24 donativos.

     Heidy y Julieta ante una ciudad poco accesible: En Culiacán, Sinaloa, Heidy Mares enfrenta los retos cotidianos de acompañar a su hija Julieta, una adolescente de 14 años con parálisis cerebral que depende completamente de ella para sus traslados y actividades diarias.

Recientemente, la creadora de contenido Delilah convivió con ambas durante un recorrido por las calles que suelen transitar, evidenciando cómo el espacio público no está diseñado para personas con escasa movilidad.

“En un recorrido que a una persona completamente sana le tomaría caminar 13 minutos a un paso constante, a nosotras nos tomó poco más de media hora porque tuvimos que enfrentar distintas dificultades como la falta de rampas, las banquetas destruidas y objetos, como autos, obstruyendo el paso en las pocas rampas que hay”, explica Delilah en el video.

Estos obstáculos han deteriorado constantemente las sillas de ruedas de Julieta, provocando que en pocos meses puedan volverse inservibles. Por ello, Heidy emprendió una colecta solidaria para conseguir una silla especializada modelo leggero trak, alcanzando su meta de 62 mil pesos mediante 191 donaciones.

“La silla, aunque costosa, está diseñada para su tipo de movilidad y para no acentuar las deformaciones posturales que Julieta ha desarrollado; además nos proporcionará mayor seguridad en nuestros traslados”, explica Heidy en la campaña.

     La carrera contrarreloj de Iris Rubí para operar a Alexa: Iris Rubí Guerrero busca reunir recursos para ayudar a su hija Alexa, una niña de siete años también con parálisis cerebral que necesita una cirugía para mejorar su movilidad.

La menor es candidata a un procedimiento de 58 microcirugías que podrían ayudarle a corregir su postura e incluso permitirle ponerse de pie. Sin embargo, la familia vive en Baja California y el tratamiento debe realizarse en la Ciudad de México, lo que representa un costo imposible de cubrir sin apoyo externo.

“Les pido de corazón que me ayuden a lograr que mi niña tenga su cirugía. Con lo que gusten apoyar, cada pesito, cada centavo es un pasito más para ella”, señala.

Además del costo, la familia enfrenta el tiempo límite para concretar el procedimiento. “Tenemos tres meses para que sea operada, yo sé que sí se puede”, escribió.

Por ello, impulsó la campaña “Todos somos Alexa”, que tiene una meta de 85 mil pesos. Hasta ahora, la colecta ha reunido más de 23 mil pesos a través de 24 donativos.

Conoce su historias y súmate compartiéndolas, donando o dejando alguna palabra de aliento:

   Dona para ayudar a Leo a tener un exoesqueleto Rokids.

   Una silla para Julieta.

   Todos somos Alexa.

 

 

 

LA CIRUGIA DE NARIZ: EL EQUILIBRIO ENTRE

LA ARMONIA FACIAL Y LA CALIDAD DE VIDA

 

*La rinoplastia va más allá de la estética, ya que puede impactar directamente en la seguridad personal y en la función respiratoria de los pacientes

 

 

“En un mundo donde la imagen personal se ha convertido en una carta de presentación fundamental, la cirugía de nariz ha dejado de percibirse únicamente como un procedimiento estético para consolidarse como una cirugía transformadora, capaz de mejorar tanto la armonía facial como la calidad de vida”, así lo señala el doctor Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y especialista en Cirugía de Cabeza y Cuello del Hospital Ángeles Metropolitano.

“El éxito de una cirugía de nariz radica en lograr un equilibrio entre la proporción facial y la salud nasal. La rinoplastia tiene el poder de armonizar el rostro, resaltar la belleza natural del paciente y lograr resultados sutiles, sin que la intervención sea evidente. Es muy gratificante observar cómo esta mejora física puede detonar un aumento en la confianza y autoestima de las personas”, precisó el Dr. Saynes Marín.

     Belleza con propósito: más allá de la estética: En México, la rinoplastia se mantiene de manera constante entre los cinco procedimientos quirúrgicos más solicitados, de acuerdo con datos de la International Society of Aesthetic Plastic Surgery, ISAPS. Sin embargo, el enfoque moderno que promueve el Dr. Saynes Marín rompe con el mito de que los pacientes únicamente buscan corregir la “giba” nasal o una punta caída.

“Un alto porcentaje de pacientes que acuden por razones estéticas descubren que sus problemas de sueño, fatiga o bajo rendimiento físico pueden estar relacionados con alteraciones estructurales de la nariz. Muchos presentan condiciones como desviación septal, hipertrofia de cornetes o colapso de la válvula nasal, las cuales favorecen la respiración oral, la intolerancia al ejercicio y una disminución en su calidad de vida”, explicó el especialista.

El doctor Saynes Marín destacó que los beneficios clave de este enfoque integral incluyen:

     • Armonía facial: permite lograr perfiles proporcionados, suavizar las facciones y rejuvenecer la expresión sin perder la identidad del paciente.

     • Bienestar psicológico: al corregir aspectos que generan inseguridad, muchos pacientes logran desenvolverse con mayor confianza en su vida personal, social y profesional.

     • Optimización respiratoria: la corrección de alteraciones estructurales puede mejorar de manera significativa la entrada de aire, la oxigenación y la calidad de vida.

     Innovación y tecnología: menos dolor, mayor precisión: La cirugía de nariz ha dado un salto importante hacia procedimientos más precisos, seguros y personalizados. Gracias a las técnicas quirúrgicas actuales, los procesos de recuperación pueden ser más breves y menos invasivos, con resultados duraderos que realzan la identidad del paciente.

De acuerdo con el Dr. Saynes Marín, expresidente de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, destacan tres pilares fundamentales:

     • Rinoplastia ultrasónica: utiliza vibraciones de alta precisión para trabajar el hueso nasal, evitando los “golpes” tradicionales y reduciendo la inflamación y los moretones.

     • Técnicas de preservación y estructuración: permiten conservar la anatomía natural de la nariz o reconstruirla con cartílago propio en casos complejos, buscando resultados funcionales y estéticos más estables.

     • Tratamiento de cornetes: mediante radiofrecuencia o microdebridador, es posible reducir el tejido obstructivo de forma mínimamente invasiva, con el objetivo de mejorar la entrada de aire.

Finalmente, el Dr. Saynes Marín subrayó que, al tratarse de un procedimiento que compromete tanto la apariencia como la respiración, la rinoplastia debe ser realizada por especialistas con profundo conocimiento de la anatomía y función nasal. En este sentido, el otorrinolaringólogo cuenta con una formación específica en las enfermedades de la nariz, los senos paranasales y la vía respiratoria superior.

“No se trata de hacer la misma nariz para todos, sino de diseñar la nariz que pertenece a cada rostro, respetando la identidad del paciente y garantizando una respiración adecuada”, concluyó el Dr. Saynes Marín.