¿ESTIMULAR TU NERVIO VAGO

 REALMENTE PUEDE RELAJARTE?

 

 

Una neuróloga nos explica qué puede —y qué no puede— hacer la estimulación del nervio vago contra el estrés.

A estas alturas, parece que casi todo se puede optimizar, incluido tu sistema nervioso. ¿Cierto?

Esa parece ser la premisa detrás de una de las tendencias de bienestar más recientes de internet relacionadas con el nervio vago, un nervio largo y errante que conecta muchos órganos —incluidos el corazón, los pulmones y el sistema digestivo— con el cerebro.

La promesa de esta tendencia es que, al “reiniciar” o “estimular” este nervio, las personas pueden activar su llamada respuesta de “descanso y digestión”. Cientos de videos muestran a personas intentando lograrlo. Algunos incluyen inmersiones en agua fría o ejercicios de respiración intensos. Otros se enfocan en tararear, sumergir la cara en agua con hielo o usar dispositivos con gran marketing —y a menudo caros— que aseguran estimular el nervio vago.

Sin embargo, la idea de estimular eléctricamente el nervio vago no es nueva. Algunas versiones de la estimulación del nervio vago se han usado en medicina durante décadas: primero para tratar la epilepsia, después la depresión resistente al tratamiento y, más recientemente, para apoyar la recuperación después de un accidente cerebrovascular.

Pero a medida que estas herramientas llegan al público general y el concepto de “reiniciar” el nervio vago se vuelve más popular, es razonable preguntarse si algo de esto realmente funciona.

“Mucho de lo que está disponible en línea en realidad solo intenta generar relajación”, explica la Dra. Timea Hodics, neuróloga del Hospital Houston Methodist. “En entornos clínicos, la estimulación del nervio vago se realiza de una manera muy distinta a como se presenta en internet”.

     Qué suelen querer decir las personas cuando dicen que su nervio vago está ‘apagado’. Para muchas personas, el nervio vago se ha convertido en una explicación conveniente para una amplia variedad de sensaciones incómodas, como un corazón acelerado, molestias estomacales, problemas para dormir o simplemente la sensación de que el cuerpo permanece en modo de “lucha o huida” incluso cuando aparentemente estás tranquilo.

“Cuando las personas dicen que su nervio vago está desregulado, lo que generalmente quieren decir es que están ansiosas o bajo mucho estrés”, afirma la especialista.

El estrés, especialmente cuando se vuelve crónico, rara vez se queda solo en la mente. Con frecuencia se manifiesta físicamente de formas más predecibles, como tensión muscular, dolores de cabeza, fatiga, mal sueño, dificultad para concentrarse, irritabilidad y problemas digestivos. Con el tiempo, estos patrones reflejan cómo el sistema nervioso responde a demandas continuas, más que un problema con un solo nervio.

En realidad, una verdadera disfunción del nervio vago tiende a verse muy diferente de las molestias relacionadas con el estrés que a menudo se le atribuyen.

“Los problemas reales del nervio vago son mucho más específicos”, manifiesta la Dra. Hodics. “La mayoría de los síntomas que las personas describen en línea en realidad no son causados por el nervio vago en sí”.

 

            QUÉ HACE REALMENTE EL NERVIO VAGO

 

El sistema nervioso está equilibrando constantemente dos fuerzas opuestas. El sistema nervioso simpático prepara al cuerpo para la acción: aumenta la frecuencia cardiaca, agudiza la concentración y moviliza energía en respuesta al estrés. El sistema nervioso parasimpático, por el contrario, ayuda al cuerpo a desacelerar, recuperarse y volver a su estado basal una vez que ese estrés ha pasado.

“El sistema nervioso parasimpático ayuda al cuerpo a calmarse”, comenta la Dra. Hodics. “El nervio vago es una vía principal para esa comunicación”.

En lugar de desencadenar cambios dramáticos, el nervio vago ayuda silenciosamente a manejar funciones cotidianas que ocurren de manera automática, incluido el ritmo de la respiración, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y la digestión. Apoya la capacidad del cuerpo para salir del estado de alerta alta cuando es seguro hacerlo.

Por eso, la mayoría de las personas no son conscientes del nervio vago en absoluto. Aunque puede ser fácil asumir que algo en el sistema nervioso está mal, roto o necesita “reiniciarse” cuando experimentas ciertos síntomas, en realidad, el nervio vago en sí suele estar funcionando normalmente.

     Cuándo es probable —y cuándo no— que los síntomas estén relacionados con el nervio vago. La verdadera disfunción del nervio vago tiende a seguir patrones claros.

Los cambios digestivos son un ejemplo. El estreñimiento, la distensión abdominal o la dificultad para mover los alimentos a través del tracto gastrointestinal pueden, en algunos casos, indicar posibles problemas del nervio vago, pero estos síntomas suelen ser constantes más que situacionales.

Los síntomas cardiovasculares también pueden ser una señal. El nervio vago ayuda a regular la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Cuando se ve afectado, algunas personas experimentan frecuencias cardiacas inusualmente bajas o caídas importantes de la presión arterial al ponerse de pie.

“A veces las personas desarrollan hipotensión ortostática, en la que la presión arterial baja cuando se ponen de pie”, dice la Dra. Hodics. “Eso puede causar mareo o incluso desmayo”.

Otros signos generan una preocupación más clara durante un examen neurológico. La ronquera, los cambios en la voz o la dificultad para tragar pueden sugerir la participación de ramas del nervio vago que sirven a la garganta y las cuerdas vocales.

Por el contrario, la ansiedad generalizada, la inquietud o la sensación de que el cuerpo no logra calmarse rara vez apuntan a una disfunción del nervio vago en sí, aunque esas sensaciones sean muy reales.

La mayoría de los problemas confirmados del nervio vago están asociados con causas identificables, como lesión nerviosa, enfermedad metabólica de larga evolución o ciertas afecciones neurológicas, afirma la Dra. Hodics.

     Tres ejercicios para el nervio vago que pueden estimular suavemente el sistema nervioso: A pesar de la confusión, muchas de las técnicas asociadas con el nervio vago pueden ayudar a las personas a sentirse mejor, al menos temporalmente. Eso no es imaginario. Sin embargo, estas técnicas se entienden mejor como herramientas para apoyar el equilibrio general del sistema nervioso, más que como formas de dirigirse a un solo nervio, enfatiza la Dra. Hodics del Hospital Houstont Methodist.

“Estas prácticas pueden modular ligeramente el sistema nervioso”, dice. “Pero eso es muy diferente a cambiar cómo funciona un nervio a largo plazo”.

     1.- Respiración profunda: La respiración lenta y deliberada es uno de los ejemplos más claros. Respirar de manera más profunda y constante puede reducir la frecuencia cardiaca y enviarle al cuerpo una señal de seguridad. Muchas personas sienten el efecto rápidamente. Esa respuesta es real; simplemente tiende a describirse en línea con términos más dramáticos de lo necesario.

“La respiración profunda es particularmente útil para disminuir la frecuencia cardiaca y puede ser un activador suave del nervio vago”, apunta la Dra. Hodics.

     2.- Exposición al frío: La exposición al frío es otra técnica popular. Salpicarte brevemente la cara con agua fría o tomar una ducha fría puede interrumpir patrones de estrés y cambiar la atención en el momento. Para algunas personas, eso se siente estabilizador. Para otras, puede ser incómodo o sobreestimulante, y no es inherentemente superior a enfoques más suaves.

     3.- Actividades vocales: Tararear, cantar o hacer gárgaras son otras técnicas populares que, según la experta en neurología, pueden estimular suavemente el nervio vago. Sus ramas pasan por el cuello a lo largo de la arteria carótida, y estas prácticas de bajo efecto pueden aportar una entrada sensorial leve que apoya la relajación. Sus efectos son sutiles y de corta duración, pero por lo general tienen bajo riesgo.

     En qué se diferencia la estimulación médica del nervio vago: La estimulación del nervio vago (VNS, por sus siglas en inglés) es una terapia médica real, pero no se parece en nada a las versiones de bienestar que circulan en línea.

En entornos clínicos, los dispositivos de VNS suelen implantarse quirúrgicamente sobre el nervio vago o cerca de él y emiten pulsos eléctricos con una sincronización precisa y parámetros cuidadosamente controlados, calibrados con base en evidencia clínica. Se prescriben para afecciones específicas y un médico les da seguimiento estrecho.

“La VNS no se trata de hacer que alguien se sienta relajado”, comenta la Dra. Hodics. “Se trata de usar la estimulación de una manera muy dirigida mientras el cerebro está haciendo algo específico”.

Por ejemplo, en la recuperación de un accidente cerebrovascular, la VNS se combina con fisioterapia o práctica de movimiento. La estimulación ocurre en momentos precisos para ayudar al cerebro a reconstruir vías neuronales, rodear zonas dañadas y, en última instancia, mejorar la movilidad de la mano y el brazo de un paciente.

Dicho esto, los investigadores siguen estudiando cómo funciona el nervio vago y cómo estimularlo podría beneficiar aún más afecciones. El año pasado, por ejemplo, la FDA aprobó un dispositivo implantable de VNS para tratar ciertos casos de artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune crónica que causa dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones.

     Cómo se comparan los dispositivos de consumo para el nervio vago: Por el contrario, los estimuladores del nervio vago de venta libre y en línea son muy diferentes. Estos dispositivos no se implantan, sino que están diseñados para usarse alrededor del cuello o cerca de las orejas. La idea detrás de estos dispositivos es que proporcionan estimulación a las ramas más pequeñas y periféricas del nervio vago que existen más cerca de la piel. Sin embargo, existe un debate en curso sobre si estimular estas ramas más pequeñas puede activar de forma confiable las mismas redes neuronales que los dispositivos implantados. Aunque la investigación sobre estos enfoques está creciendo, la base de evidencia todavía está evolucionando y es menos sólida que la de la VNS implantada.

“Esos dispositivos de consumo no están diseñados para tratar ninguna afección médica, y las industrias que venden estos dispositivos quizá no sean la mejor fuente de datos científicamente comprobables”, enfatiza la Dra. Hodics.

Eso no significa que las personas no puedan sentir algo, o que no vayan a sentirlo, cuando los usan. Muchos de estos dispositivos de venta libre producen una ligera vibración, zumbido o incluso descarga; sí, algunos de estos dispositivos emiten pulsos eléctricos. Sin embargo, no está tan claro si estos dispositivos producen efectos significativos. La Dra. Hodics recomienda que las personas deberían consultar a un clínico antes de probarlos.

“Incluso la intervención más benigna puede ser dañina si no se usa correctamente”, afirma.

Aunque es raro, es posible sobreestimular el nervio vago. En algunos casos, esto puede desencadenar una respuesta vasovagal, un reflejo del sistema nervioso que causa una caída repentina de la frecuencia cardiaca o de la presión arterial, lo que lleva a mareo o incluso desmayo.

En última instancia, muchas de las prácticas asociadas con el nervio vago pueden ayudar a las personas a sentirse más calmadas en el momento, pero no sustituyen la atención médica ni son una forma de “arreglar” el sistema nervioso.

“Los nervios vagos de la mayoría de las personas funcionan perfectamente bien”, apunta la Dra. Hodics. “Sentirte incómodo o raro no significa automáticamente que necesites hacerle algo a tu nervio vago”.

 

 

 

POR QUÉ PERDEMOS FUERZA MUSCULAR Y CÓMO

LA SARCOPENIA AFECTA NUESTROS MÚSCULOS

 

*La sarcopenia puede dificultar actividades cotidianas y afectar la independencia

 

 

Caminar, subir escaleras, cargar las compras o levantarse de una silla son actividades que dependen, en gran medida, de la fuerza de nuestros músculos. Sin embargo, con el paso de los años y debido a diversos factores, esta capacidad puede disminuir y afectar poco a poco la movilidad y la independencia.

Esta pérdida progresiva de fuerza y masa muscular se conoce como sarcopenia. Aunque es más frecuente durante el envejecimiento, también puede presentarse en personas más jóvenes debido a periodos prolongados de inactividad, una alimentación insuficiente, ciertas enfermedades o una hospitalización.

Este padecimiento puede aumentar el riesgo de caídas y hacer más difícil realizar actividades cotidianas sin ayuda. Algunas señales que merecen atención son caminar más despacio, tener dificultad para levantarse, sentir debilidad al cargar objetos o cansarse más de lo habitual.

Detectar estos cambios oportunamente permite buscar orientación y adoptar medidas adaptadas a las necesidades, capacidades y condiciones de salud de cada persona.

“En mayor medida, la conversación sobre el bienestar físico se ha concentrado en aspectos como la salud del corazón o de los huesos, pero también es importante que demos más visibilidad al cuidado de los músculos. Hablar de salud muscular y acercar información sencilla puede ayudar a que más personas reconozcan su importancia y la consideren de manera consciente como parte de su rutina de cuidado diario y prevención”, señaló Ana Villarreal, gerente de Bienestar y Nutrición en Nestlé México.

En algunos casos, un profesional de la salud puede recomendar alternativas que ayuden a complementar la alimentación. Entre ellas se encuentra el caseinato de calcio, una proteína derivada de la leche que puede incorporarse a la dieta de personas con un consumo insuficiente de proteína o que atraviesan un proceso de recuperación. Su uso debe responder a las necesidades individuales y no sustituye una alimentación correcta y equilibrada.

 

          RECOMENDACIONES DEL ESPECIALISTA

 

Sin embargo, el cuidado de la salud muscular no depende únicamente de la nutrición. Los ejercicios de fuerza, realizados de acuerdo con las capacidades y condiciones de salud de cada persona, ayudan a mantener los músculos activos, conservar la movilidad y facilitar las actividades cotidianas. Movimientos como levantarse de una silla, utilizar bandas de resistencia o trabajar con un peso adecuado pueden formar parte de una rutina, preferentemente con orientación profesional cuando sea necesario.

La combinación de una alimentación adecuada, actividad física regular, revisiones periódicas con profesionales de la salud y atención a los cambios en la movilidad puede contribuir a conservar la fuerza y la independencia durante más tiempo. La Organización Mundial de la Salud también destaca la importancia de identificar oportunamente las disminuciones en la capacidad física de los adultos mayores y ofrecer una atención adaptada a sus necesidades.

Cuidar la salud muscular es una tarea que puede comenzar mucho antes de la vejez. Mantenerse activo, incluir fuentes de proteína de origen animal y vegetal dentro de una alimentación correcta —como lácteos, huevo, pescado, carnes magras, leguminosas, soya, nueces y semillas—, acudir a revisiones periódicas y prestar atención a las señales del cuerpo son acciones que contribuyen a asegurar un consumo adecuado de proteína en la alimentación cotidiana, preservar la movilidad y favorecer la calidad de vida.

A través de la investigación y la innovación en nutrición, Nestlé busca ampliar el conocimiento sobre las necesidades de las personas en las distintas etapas de la vida y ofrecer información que las ayude a tomar decisiones conscientes para cuidar su bienestar.

 

 

 

REDUCIR EL RIESGO DE PERDER LA VISTA, UNA

TAREA PENDIENTE CON LOS ABUELOS MEXICANOS

 

●Cataratas, glaucoma y retinopatía diabética concentran los principales riesgos de pérdida de visión después de los 60 años

 

 

En el marco del Día del Abuelo, Instituto Oftavisión hace un llamado a las personas mayores y sus familias en México a realizar una revisión oftalmológica al menos una vez al año, incluso cuando no existan molestias. De los más de 100 mil pacientes que la institución atiende anualmente en el país, más de 52 mil tienen 60 años o más y su edad promedio es de 72 años.

De acuerdo con el Consejo Nacional de Población, en 2024 vivían en México 16.5 millones de personas de 60 años o más, equivalentes al 12.4% de la población. Se estima que para 2040, este grupo podría alcanzar los 28 millones, por lo que este crecimiento plantea la necesidad de fortalecer la prevención y la atención de padecimientos que pueden afectar la calidad de vida durante el envejecimiento.

Las cataratas, el glaucoma y la retinopatía diabética concentran los principales riesgos de pérdida de visión después de los 60 años. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que hasta 80% de los casos de ceguera en el mundo son prevenibles con diagnóstico y tratamiento oportunos.

“En Instituto Oftavisión detectamos que 6 de cada 10 de nuestros pacientes de 60 años o más presenta catarata; mientras que 1 de cada 10 padece algún padecimiento de retina; glaucoma, y pterigión. Sin embargo, estos diagnósticos pueden coexistir, por lo que es importante realizar revisiones integrales y periódicas”, afirma el doctor Jairo Sánchez, director general de esta red de clínicas y subespecialista en retina y vítreo, área enfocada en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades visuales relacionadas con la diabetes, como la retinopatía diabética.

“Durante el envejecimiento, señala el Dr. Jairo, cuidar la salud visual cobra especial importancia para realizar las actividades cotidianas con seguridad y conservar la autonomía. Las alteraciones visuales pueden dificultar la movilidad, aumentar el riesgo de aislamiento social y de sufrir caídas y fracturas; así como generar una mayor necesidad de cuidados”.

Para las familias, acompañar a las personas mayores a consulta también puede ayudar a identificar cambios graduales, evitar que se normalicen y procurar que la atención no se postergue.

En México, alrededor de 760 mil persona viven con catarata y cada año se presentan aproximadamente 47 mil 600 casos nuevos. Ante este panorama, Instituto Oftavisión realiza más de 12 mil cirugías de catarata al año, las cuales representan alrededor de la mitad de sus procedimientos quirúrgicos.

“La falta de acceso a este procedimiento continúa siendo un reto, pues una de cada dos personas que necesita cirugía de catarata en el mundo no puede acceder a ella, señala la OMS[5]. Es nuestra labor como especialistas crear conciencia con las familias, para cuidar a nuestros abuelos”, enfatiza el especialista.

Tres acciones para cuidar la visión después de los 60

     ● Programar una revisión oftalmológica integral al menos una vez al año o con la frecuencia que indique el especialista.

     ● Acudir a consulta ante cambios como visión borrosa, halos, dificultad para conducir de noche o pérdida de visión periférica, aunque aparezcan de manera gradual.

     ● En caso de vivir con diabetes, mantener el control médico y realizar el examen de fondo de ojo recomendado, ya que una visión aparentemente buena no descarta daños tempranos en la retina.

Este Día del Abuelo, que se celebra el 28 de agosto, acompañar a una persona mayor a una revisión es una forma concreta de cuidar su bienestar. La detección oportuna ayuda a proteger la visión, reducir riesgos y conservar la autonomía.

 

 

 

UNO DE CADA 10 ADULTOS VIVE CON TOS CRONICA;

EL 40% NO MEJORA CON METODOS CONVENCIONALES

 

*La tos es un fenómeno clínico complejo que se relaciona con mecanismos respiratorios, inflamatorios, neurológicos, inmunológicos e incluso sistémicos

 

 

Actualmente se estima que entre el 10% y el 12% de la población presenta episodios frecuentes de tos y que aproximadamente 1 de cada 10 adultos vive con tos crónica, una condición que puede alterar el sueño, disminuir la productividad laboral y afectar significativamente la calidad de vida.

Expertos en neumología y otorrinolaringología pediátrica señalan que la tos debe entenderse como un fenómeno clínico complejo y no únicamente como un síntoma respiratorio. Los hallazgos más recientes indican que el abordaje médico actual busca determinar cuándo la tos debe preservarse como un mecanismo fisiológico de defensa y cuándo se convierte en una condición que requiere intervención médica. El objetivo ya no es sólo controlar el síntoma, sino identificar y tratar su origen.

El Dr. José Luis Sandoval Gutiérrez expresidente de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax (SMNyCT), advierte que la comprensión tradicional de la tos está cambiando, en el caso de la tos crónica, se estima que cerca del 40% de los pacientes no logra una mejoría definitiva a través de los abordajes y diagnósticos convencionales, lo que ha impulsado una nueva forma de entender este padecimiento.

Destaca también que, a partir de experiencias derivadas de emergencias sanitarias recientes, como la influenza A(H1N1) y la pandemia por Covid-19, fue necesario replantear la comprensión clínica de la tos y su impacto en la salud pública. Durante 2021, las infecciones respiratorias contribuyeron al 25.9% de las muertes a nivel mundial, sin contar su impacto en la salud pública a causa de la tos persistente, misma que puede generar alteraciones del sueño, afectar la actividad física, disminuir la productividad laboral y repercutir significativamente en la calidad de vida de quienes la padecen.

 

          NUEVO PARADIGMA CAMBIA EL DIAGNOSTICO

               Y TRATAMIENTO DE LA TOS

 

El Dr. Sandoval, neumólogo especializado en medicina crítica, explica que los nuevos hallazgos abordan conceptos como la hipersensibilidad de la tos, la neuroinflamación vagal y la medicina personalizada que transforman la práctica clínica con herramientas de monitoreo digital. Por su parte la medicina de precisión explora el potencial de biomarcadores respiratorios, así como terapias dirigidas como los antagonistas P2X3, una nueva generación de tratamientos que busca actuar sobre los mecanismos neurológicos asociados con la persistencia de la tos crónica y logre reducir la señal nerviosa de toser.

En el caso de la tos pediátrica, el Dr. Carlos de la Torre, especialista en otorrinolaringología pediátrica y miembro titular del Colegio de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello Pediátricas de México (COPeMe), destaca que es un error tratar a los infantes como se trata a los adultos, pues se deben considerar particularidades anatómicas, inmunológicas y epidemiológicas que influyen en el origen de la tos y el tiempo de evolución, por lo que las decisiones terapéuticas varían significativamente. Este enfoque también incorpora medidas preventivas clave, entre ellas la vacunación y estrategias específicas para enfermedades como la tos ferina.

En este contexto, la valoración oportuna es fundamental, especialmente cuando la tos afecta la calidad de vida, interfiere con las actividades cotidianas o se prolonga por un lapso mayor a lo esperado. Asimismo, como medida de autocuidado, los especialistas recomiendan mantenerse atentos a las alertas oficiales relacionadas con la calidad del aire en cada región del país, ya sea por contaminación ambiental o por fenómenos naturales que puedan incrementar la exposición a irritantes respiratorios.

Estos y otros avances médicos sobre la tos están plasmados en el libro “La tos: un enfoque integral en niños y adultos”, que forma parte de las acciones de Chinoin Productos Farmacéuticos por promover la educación médica continua. La obra estará disponible de manera digital para la comunidad médica en la plataforma Conexión Chinoin https://emc.chinoin.com/, así como conferencias exclusivas, literatura científica, casos clínicos y recursos especializados de actualización que contribuyen a una atención médica sustentada en la mejor evidencia disponible.

 

 

 

EL VOLUMEN EXCESIVO DE LOS VIDEOJUEGOS

PODRIA PONER EN RIESGO LA SALUD AUDITIVA

 

*México es el mercado de videojuegos más grande de América Latina. Tiene casi 78 millones de videojugadores: Secretaría de Salud

 

 

Los videojuegos se han convertido en una de las formas de entretenimiento más populares entre gamers de diversas edades, desde quienes juegan en una consola hasta quienes prefieren los juegos para celular.

En todos ellos, los elementos sonoros son una parte fundamental de la experiencia: la música, los efectos, las explosiones, entre otros recursos, están diseñados para mantener la atención y generar una mayor inmersión. Sin embargo, el impacto acústico puede provocar daños en la audición, incluso permanentes e irreversibles, dependiendo de la intensidad y el tiempo de exposición.

MED-EL señala que el riesgo aumenta al utilizar audífonos durante sesiones prolongadas, particularmente cuando el volumen es elevado. Algunos videojuegos incorporan escenas y efectos sonoros que superan los 110 dB (decibelios), mientras que para una escucha segura se recomienda mantener la exposición por debajo de los 70 dB.

Ante ello, resulta importante conocer cómo una exposición constante a sonidos intensos afecta la audición y prestar atención a cualquier cambio. Uno de ellos es la hipoacusia, una disminución parcial o total de la capacidad para percibir sonidos, con diferentes causas, tipos y grados de severidad.

Según la zona del sistema auditivo afectada, la hipoacusia se clasifica en conductiva, neurosensorial o mixta. Una valoración oportuna permite identificar qué está ocasionando estos cambios y determinar las alternativas más adecuadas para cada persona, especialmente cuando existe una pérdida auditiva profunda.

“Además de procurar una exposición responsable al ruido, especialmente en cuanto a la intensidad y el tiempo de uso de dispositivos como las consolas, es importante prestar atención a cualquier cambio en la manera de percibir los sonidos. Si estas señales aparecen, es importante no pasarlas por alto y buscar una valoración auditiva que permita conocer el estado de la audición e identificar, en su caso, alguna alteración que requiera atención. Hoy existen distintas soluciones auditivas adaptadas al tipo y grado de pérdida auditiva, así como a las necesidades particulares de cada persona, por lo que una detección oportuna resulta clave para encontrar la alternativa más adecuada”, explica la Dra. María Fernanda Alderete, Médico Audiólogo y de Soporte Clínico en MED-EL.

Los videojuegos son una forma de entretenimiento con gran presencia, de acuerdo con la Secretaría de Salud, a través de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), en México existen 76.7 millones de gamers, lo que posiciona al país como el mercado de videojuegos más grande de América Latina y el décimo a nivel mundial.

 

          SEÑALES QUE CONVIENE TOMAR EN CUENTA

 

Los llamados acúfenos, o también conocidos como tinnitus, son síntomas que pueden aparecer ante distintos factores que afectan la audición y, en muchos casos, surgen después de una exposición prolongada a volúmenes elevados. Los acúfenos son percepciones que una persona experimenta en los oídos o en la cabeza sin que exista una fuente externa que las produzca.

Se presentan como pitidos, silbidos o zumbidos y pueden afectar a uno o ambos oídos. La exposición a sonidos intensos es uno de los factores relacionados con su aparición, aunque también intervienen otros elementos como la sordera asociada con la edad, infecciones, acumulación de cera, estrés, ansiedad y alteraciones en la presión arterial o la circulación.

Algunos cambios en la audición pueden parecer pasajeros, pero si ocurren con frecuencia es importante no pasarlos por alto. Entre las señales de alerta están los zumbidos, sensación de tener los oídos tapados, dolor de cabeza, secreciones del oído, dificultad para entender lo que dice otra persona, la necesidad de subir cada vez más el volumen o notar que algunos sonidos se perciben de manera diferente. Cuando alguno de estos cambios surge, es recomendable realizar una valoración médica auditiva para conocer qué está sucediendo.

La importancia de prestar atención a estos cambios también se relaciona con el panorama regional. La OMS estima que alrededor de 40 millones de personas en América Latina y el Caribe viven con pérdida auditiva discapacitante, y proyecta que esta cifra podría alcanzar los 87 millones para 2050. Por ello, reconocer las señales y buscar atención cuando aparecen es fundamental, especialmente cuando existen factores de riesgo asociados con actividades cotidianas.

El desarrollo de la tecnología también ha ampliado las opciones para atender diferentes tipos y grados de hipoacusia. En algunos casos, una exposición a ruidos extremadamente intensos provoca un daño profundo y una pérdida auditiva importante o incluso total. De acuerdo con las características de cada diagnóstico, existen alternativas como auxiliares auditivos, sistemas de conducción ósea implantables y no implantables, implantes de oído medio e implantes cocleares, diseñadas para favorecer el acceso a los sonidos y la comunicación. La elección de la solución más adecuada depende de las necesidades de cada persona, por lo que una valoración especializada permite determinar cuál es la opción indicada en cada caso.

Al terminar una partida, quitarse los audífonos y prestar atención a cómo se sienten los oídos permite identificar cualquier cambio. Mantener un volumen adecuado, hacer pausas y no ignorar las señales que persisten son hábitos sencillos para disfrutar de los videojuegos sin dejar de lado la salud auditiva.

 

 

 

AHF MEXICO REABRE SU WELLNESS CENTER EN ZONA ROSA Y AMPLIA EL ACCESO GRATUITO A PRUEBAS

DE VIH Y ATENCION DE ITS

 

●Estará ubicado en Estocolmo·#21, en el corazón de la Zona Rosa

 

 

A partir de este 20 de agosto, la organización AIDS Healthcare Foundation (AHF) México reabre en una nueva ubicación su Wellness Center de Ciudad de México, un espacio gratuito, confidencial y sin juicios que busca acercar servicios de prevención, detección y atención de infecciones de transmisión sexual (ITS). El nuevo centro estará ubicado en Estocolmo #21, colonia Juárez, alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México.

Con esta reapertura, AHF México fortalece su oferta de servicios gratuitos de salud sexual en la capital del país, con atención dirigida a cualquier persona, bajo un modelo que busca facilitar el acceso a pruebas de VIH, orientación especializada y atención médica para personas que presenten síntomas de alguna ITS como dolor genital, flujo, llagas o mal olor.

El AHF Wellness Center Ciudad de México ofrecerá pruebas gratuitas de VIH, sífilis y hepatitis C, así como acompañamiento en un espacio sin juicios ni estigmas. La organización busca ofrecer este espacio seguro para todas las comunidades de la capital del país con atención y tratamiento de ITS; vinculación médica, condones y lubricantes sin costo.

“Desde AHF México queremos que estos servicios estén cada vez más cerca de las personas, en espacios donde puedan recibir atención gratuita, en un espacio seguro, confidencial y sin juicios”, señaló Guillermo Bustamante Vera, Coordinador General de Programa de País de AHF México.

La nueva sede contará con capacidad para realizar hasta 90 pruebas diarias y ofrecer 30 consultas médicas al día. Esta capacidad permitirá a AHF México ampliar el número de personas que pueden acceder a servicios de detección y atención de ITS en la Ciudad de México, mediante un modelo que facilita el acceso a pruebas sin necesidad de cita previa.

El centro brinda atención 100% gratuita de lunes a viernes, de 11:00 a 19:00 horas, y sábados de 9:00 a 13:00 horas. Las personas que acudan para realizarse una prueba de ITS podrán hacerlo sin necesidad de agendar cita previa; en tanto aquellas que busquen una consulta médica podrán comunicarse vía WhatsApp al  5540579088, o al teléfono 5552079081 y encontrar toda la información relativa en su sitio web https://ahfmexico.org.mx/

     “Más cerca de ti”: acercar la prevención a las personas

La reapertura forma parte de la estrategia “Más cerca de ti”, con la que AHF México busca aproximar sus servicios de salud sexual a las personas y facilitar el acceso a herramientas de prevención, detección y atención.

“Con la reubicación de nuestro Wellness Center en Ciudad de México buscamos acercar la prevención y la atención de las ITS a más personas y facilitar que el cuidado de la salud sexual forme parte de la vida cotidiana. La prevención no debe comenzar cuando aparece un problema; debe ser un hábito que incluya información, detección oportuna y acceso a servicios de salud”, agregó Bustamante Vera.

Para AHF, facilitar el acceso a pruebas y atención médica es una parte fundamental de la prevención. Contar con servicios gratuitos y confidenciales permite que las personas puedan conocer su estado de salud, recibir orientación y, cuando sea necesario, acceder o ser vinculadas oportunamente a tratamiento.

La reapertura del Wellness Center en Zona Rosa se suma a los 21 años de trabajo de AHF en México, donde la organización tiene presencia en nueve ciudades: Ciudad de México, Mérida, Cuernavaca, Guadalajara, Tijuana, Xalapa, Oaxaca, Chetumal y Cancún.

AHF México opera además centros de atención gratuita en siete entidades: Ciudad de México, Yucatán, Morelos, Jalisco, Baja California, Veracruz y Oaxaca. Con estas instalaciones, la organización busca acercar servicios gratuitos de salud sexual y ampliar las oportunidades de prevención y detección oportuna de ITS. Las personas interesadas pueden acceder a toda la información de los servicios que ofrece AHF en su sitio web https://ahfmexico.org.mx/

 

 

 

PRUDENCE LLAMA A REFORZAR LA PREVENCION

Y DETECCION OPORTUNA DEL VIH EN MEXICO

 

*De los casos registrados el 85% corresponde a hombres mientras que el 15% a mujeres

 

 

De acuerdo con datos de este mes, el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica, registró un total de 9 mil 959 casos de infección por el virus de la inmunodeficiencia humana. Los estados de la república con mayor número de casos son Estado de México, Veracruz y Quintana Roo.

El Virus de inmunodeficiencia humana (VIH) provoca la destrucción de las defensas del organismo y desarrolla el Síndrome de Insuficiencia Adquirida (SIDA), que es la etapa en que el organismo queda indefenso y puede desarrollar graves enfermedades. El VIH se trasmite a través de prácticas de riesgo como: Sexo oral, vaginal o anal sin la protección de un condón.

Existe diversos factores que contribuye a la transmisión de VIH por contacto sexual, entre los se encuentra:

       Desconocimiento del diagnóstico.

       Estigma social.

       Falta de uso de preservativo de barrero.

“El alza de estos número solo deja en evidencia que es necesario redoblar esfuerzos para crear un ambiente donde la población en general pueda tener acceso a la educación en torno a las ITS y su prevención. En Prudence nos mantenemos fieles a nuestra misión de promover la prevención de infecciones de transmisión sexual a través de nuestras jornadas de distribución gratuita de preservativos, campañas de concientización en redes sociales para para hablar de salud sexual sin vergüenza y normalizar el autocuidado”, Denisse Flores, vocera de DKT y Prudence México.

Existen diversas formas de evitar el contagio entre las que se encuentra el uso de preservativos de barrera como el condón masculino y femenino.

El condón masculino es una cubierta de látex, poliuretano y/o nitrilo que se adaptan a la forma del pene. Mientras que el condón femenino o interno, es una funda de látex de forma tubular, que tiene un anillo flexible en cada extremo. Hasta el momento es el único método, junto con el condón másculino, que previene Infecciones de Transmisión Sexual.

 

 

             PRUEBAS DE LABORATORIO

 

La única forma de saber si una persona adquirió VIH es mediante una prueba de laboratorio que detecta anticuerpos contra el virus en sangre o saliva. Por lo que a la par de usar preservativos de barrera es necesario realizar pruebas de infecciones de transmisión sexual con regularidad para un diagnóstico temprano de enfermedades que no muestran señales ni molestias como el VIH, evitando complicaciones graves de salud a futuro y prevenir el contagio a otras personas.

En este contexto, Prudence hace un llamado a fortalecer la educación en salud sexual, normalizar la realización de pruebas y ampliar el acceso a métodos de prevención, como parte de los esfuerzos para reducir nuevas infecciones de transmisión sexual.

Como parte de DKT México, Prudence mantiene su compromiso de acercar opciones accesibles y seguras de anticoncepción y contribuir a la prevención del VIH y otras ITS.

 

 

 

CEDARS-SINAI RECIBE RECONOCIMIENTO NACIONAL POR

LA ATENCION DE TUMORES DE LA BASE DEL CRANEO

 

 

Cedars-Sinai cuenta con la distinción de Equipo Multidisciplinario otorgada por la North American Skull Base Society, gracias a un equipo de especialistas que trabaja de manera coordinada para personalizar el cuidado de cada paciente.

Cedars-Sinai recibe la Distinción de Equipo Multidisciplinario (Multidisciplinary Team of Distinction) por la North American Skull Base Society, un reconocimiento nacional otorgado a programas que reúnen a especialistas de distintas disciplinas para avanzar en la atención de pacientes con tumores complejos de la base del cráneo mediante experiencia clínica, investigación, educación e innovación.

Estos programas ofrecen técnicas quirúrgicas avanzadas para tratar tumores de la base del cráneo, incluyendo algunos casos considerados inoperables en otros centros.

La designación de la North American Skull Base Society reconoce el enfoque colaborativo de Cedars-Sinai para tratar tumores que se desarrollan en la base del cráneo, una zona anatómicamente compleja donde los tumores pueden crecer cerca de nervios y vasos sanguíneos que controlan funciones como la visión, la audición, el movimiento facial y la deglución.

“Se trata de un espacio anatómico extremadamente valioso, y el tratamiento con frecuencia requiere la experiencia de múltiples especialidades”, explicó Vladimir Ljubimov, MD, profesor asistente de Neurocirugía en Cedars-Sinai. Él y otros neurocirujanos de Cedars-Sinai Medical Center y Torrance Memorial Medical Center colaboran con especialistas de distintas áreas para extirpar algunos de los tumores más complejos.

Cedars-Sinai Newsroom conversó con Ljubimov sobre lo que implica la cirugía de la base del cráneo, por qué es esencial contar con un equipo multidisciplinario y cómo los avances en las técnicas quirúrgicas están ampliando las opciones de tratamiento para los pacientes.

 

      ¿QUÉ ES LA CIRUGÍA DE LA BASE DEL CRÁNEO?

 

La cirugía de la base del cráneo se utiliza para tratar tumores que se desarrollan en una de las regiones anatómicamente más complejas del cuerpo. Sin embargo, el objetivo no es simplemente extirpar el tumor, sino hacerlo preservando los nervios y vasos sanguíneos que controlan funciones esenciales.

Incluso una pequeña lesión en alguna de estas estructuras puede tener consecuencias que cambien la vida del paciente, como un accidente cerebrovascular, pérdida de la visión o parálisis facial. Por esta razón, la cirugía de la base del cráneo requiere técnicas avanzadas, una planeación meticulosa y una estrecha colaboración entre especialistas.

El tratamiento se adapta a cada paciente. Dependiendo de la ubicación del tumor, puede realizarse una craneotomía tradicional, en la que los cirujanos retiran temporalmente una pequeña sección del cráneo para acceder al tumor.

También se utilizan técnicas endoscópicas mínimamente invasivas a través de la nariz, la órbita o la boca, o bien una combinación de distintos abordajes quirúrgicos. Estas técnicas permiten tratar de manera segura tumores que anteriormente se consideraban extremadamente difíciles o incluso imposibles de alcanzar.

 

¿QUÉ IMPLICA UN EQUIPO MULTIDISCIPLINARIO DE BASE DEL CRÁNEO?

 

La cirugía de la base del cráneo es verdaderamente un trabajo en equipo. Los neurocirujanos y especialistas en Otorrinolaringología suelen trabajar juntos durante la cirugía, especialmente en procedimientos endoscópicos mínimamente invasivos realizados a través de la nariz o el oído.

Dependiendo de la ubicación del tumor, pueden incorporarse otros especialistas. Por ejemplo, oftalmólogos y cirujanos oculoplásticos ayudan a tratar de manera segura los tumores cercanos al ojo, buscando preservar tanto la visión como la apariencia del paciente. Los cirujanos plásticos también pueden participar cuando se requiere reconstrucción.

Dependiendo del diagnóstico del paciente, el equipo también puede trabajar con endocrinólogos, neurooncólogos, neurólogos y oncólogos radioterápicos.

Antes de la cirugía, cada caso es revisado por el equipo multidisciplinario. En conjunto, los especialistas evalúan los estudios de imagen, analizan las opciones de tratamiento y determinan el abordaje más seguro y efectivo.

Tan importante como extirpar el tumor es reconstruir posteriormente la base del cráneo. Los especialistas trabajan juntos para reconstruir estas estructuras, ayudando a prevenir complicaciones como fugas de líquido cefalorraquídeo o infecciones y favoreciendo una recuperación segura.

Después de la cirugía, el equipo continúa coordinando la atención, que puede incluir manejo hormonal, radioterapia, quimioterapia o rehabilitación.

 

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE UN TUMOR DE LA BASE DEL CRÁNEO?

 

No todos los tumores de la base del cráneo son cancerosos. Muchos son benignos, pero debido a su ubicación pueden causar problemas graves al ejercer presión sobre el cerebro, los nervios o los vasos sanguíneos.

Entre los tumores de la base del cráneo se encuentran los tumores de la hipófisis, los tumores que se originan en el revestimiento del cerebro (meningiomas), tumores poco frecuentes que se desarrollan cerca de la hipófisis (craneofaringiomas), tumores de hueso y cartílago (cordomas y condrosarcomas), así como cánceres que se han extendido a la base del cráneo desde otras partes del cuerpo.

Los síntomas varían dependiendo de la ubicación del tumor y pueden incluir:

       · cambios o pérdida de la visión,

       · visión doble,

       · mareos,

       · problemas de equilibrio,

       · dolores de cabeza,

       · náuseas.

 

               CAMBIOS HORMONALES

 

¿CUÁLES SON LOS AVANCES MÁS RECIENTES EN LA CIRUGÍA DE LA      BASE DEL CRÁNEO?

 

Uno de los avances más importantes ha sido el desarrollo de sofisticadas técnicas endoscópicas que permiten llegar a los tumores a través de las aberturas naturales de la nariz, evitando en muchos casos incisiones grandes.

Estos abordajes permiten acceder a zonas que anteriormente se consideraban demasiado riesgosas para operar, incluyendo tumores localizados profundamente en la base del cráneo y alrededor del seno cavernoso.

A medida que la tecnología continúa avanzando, es posible tratar tumores cada vez más complejos con mayor precisión, al mismo tiempo que se reducen las complicaciones y se mejora la calidad de vida de los pacientes.

 

¿CÓMO DEBEN BUSCAR LOS PACIENTES AL CIRUJANO ADECUADO PARA TRATAR UN TUMOR DE LA BASE DEL CRÁNEO?

 

Los pacientes deben buscar un programa que ofrezca atención multidisciplinaria. Las enfermedades complejas de la base del cráneo suelen requerir la experiencia de especialistas de diferentes áreas, y contar con estos expertos trabajando juntos desde el inicio permite desarrollar un plan de tratamiento más integral.

En Cedars-Sinai, cada caso se evalúa en equipo y se ofrece el espectro completo de opciones de tratamiento, tanto quirúrgicas como no quirúrgicas.

Si a un paciente le han dicho que su tumor es demasiado difícil de extirpar o que cuenta con opciones de tratamiento limitadas, buscar una segunda opinión en un centro con un alto volumen de casos de base del cráneo puede ayudar a determinar si existen otros abordajes disponibles”.

 

 

 

POR PRIMERA VEZ LA CIENCIA RETA LA

IRREVERSIBILIDAD DE LA CIRROSIS POR MASH

 

 

La cirrosis ha sido, durante años, una de las palabras más difíciles de escuchar en medicina hepática porque casi siempre implicaba daño permanente. Por eso resulta relevante que una investigación del Hospital Houston Methodist haya encontrado evidencia de mejoría en pacientes con cirrosis temprana por MASH.

Para entender la relevancia de este hallazgo, primero hay que explicar dos siglas que cada vez se escuchan más en el mundo de la salud: MASLD, que es la enfermedad hepática por acumulación de grasa asociada a problemas metabólicos, como obesidad, diabetes tipo 2, colesterol alto o resistencia a la insulina. En tanto que MASH es una etapa más avanzada, ya que además de grasa, existe inflamación y daño en el hígado, y con el tiempo ese proceso puede dejar cicatrices que deriven en cirrosis.

El Dr. Mazen Noureddin, hepatólogo y especialista en trasplante hepático del Sherrie and Alan Conover Center for Liver Disease & Transplantation del Hospital Houston Methodist, describe que “una persona empieza con MASLD y luego avanza a MASH. Eventualmente, esa esteatohepatitis, que no es una infección sino inflamación, va dejando cicatrices con el tiempo y finalmente aparece la cirrosis por demasiada cicatrización”.

     Una enfermedad silenciosa que avanza sin avisar: El avance de esta enfermedad va de la mano del aumento de la obesidad y la diabetes tipo 2. “Está aumentando porque la diabetes tipo 2 y la obesidad están creciendo en todo el mundo. Y también influye el tipo de alimentos que comemos. Por eso esta enfermedad del hígado se ha convertido en la más común, incluso por encima del alcohol”, advierte el Dr. Mazen Noureddin.

Su peligro está en el silencio. Muchas personas no sienten nada hasta que el daño ya avanzó. “Desafortunadamente, muchas veces no hay síntomas. La gente puede sentirse cansada, tener un dolor inespecífico en el abdomen o ver pruebas hepáticas alteradas en la sangre y no hacerles caso. Es una enfermedad muy silenciosa y por eso las personas deben prestarle atención”, explica.

Dentro del hígado, la inflamación deja cicatrices que poco a poco le quitan espacio al tejido sano. Con el tiempo, el órgano empieza a fallar en tareas esenciales para el cuerpo, como procesar grasas, azúcares, medicamentos y toxinas.

     Un avance que abre una nueva etapa: Durante décadas, la cirrosis fue considerada un punto de no retorno. Aunque estudios previos en hepatitis viral demostraron que la cirrosis podía revertirse cuando la hepatitis B o C crónica se trataba a tiempo, hasta hace poco no se sabía si lo mismo era posible en MASH. Hoy, los hallazgos del ensayo clínico liderado por el Dr. Noureddin sugieren que esta percepción sostenida durante años podría comenzar a cambiar.

“Este es un avance muy importante porque sugiere que podríamos detener la MASH antes de que progrese a cirrosis avanzada, insuficiencia hepática y la necesidad de un trasplante. Durante años, la cirrosis fue considerada irreversible, pero la experiencia con hepatitis B y C demostró que el daño en etapas tempranas puede revertirse. Este es el primer estudio que sugiere que un medicamento podría lograr lo mismo en pacientes con MASH”.

El tratamiento estudiado es un medicamento inyectable que actúa sobre procesos clave del hígado relacionados con la grasa, el azúcar y la inflamación. De acuerdo con el Dr. Mazen Noureddin, su función no sólo es reducir la grasa acumulada, sino también ayudar a disminuir la inflamación y fibrosis que va dañando y endureciendo el órgano.

El estudio también mostró que los resultados no se ven de inmediato. La cirrosis se desarrolla a lo largo de muchos años, por lo que revertir parte del daño también toma tiempo. Aunque hubo señales de mejoría desde los primeros meses, fue después de casi dos años de tratamiento continuo cuando los cambios en el hígado se hicieron más claros.

Aun con resultados alentadores, el Dr. Noureddin es muy cuidadoso al hablar del alcance del hallazgo. “No quiero llamarlo cura. Quiero llamarlo mejoría, porque todavía tenemos que revertir completamente la cicatrización y la grasa para poder decir que se trata de una cura. Pero sí es un paso en la dirección correcta, y además fue un paso muy difícil de alcanzar. Por eso lo consideramos un gran éxito”.

También dejó claro que este avance no reemplaza los cambios en el estilo de vida. La pérdida de peso, la alimentación adecuada y el ejercicio siguen siendo parte del manejo de estos pacientes, pero en una etapa avanzada ya no suelen bastar por sí solos.

Más allá de la investigación, el especialista apunta a la calidad de vida y a la posibilidad de evitar un desenlace devastador. “Lo que queremos es prevenir que los pacientes desarrollen una cirrosis severa, insuficiencia hepática o que incluso mueran por esta enfermedad”.

En una enfermedad que durante años avanzó con pocas respuestas y muy pocas opciones para quienes llegaban a cirrosis, este trabajo abre una conversación distinta. Y aunque no se habla todavía de una solución definitiva, sí se vislumbra una posibilidad real de frenar el daño y darle al hígado una nueva oportunidad.

 

 

 

CARDIO-ONCOLOGÍA: CÓMO PROTEGER EL

CORAZÓN DURANTE Y DESPUÉS DEL

TRATAMIENTO CONTRA EL CÁNCER

 

*El Centro Médico ABC cuenta con la Clínica de Cardio-Oncología, pionera en México en ofrecer evaluación cardiovascular integral

 

 

En México y el mundo, los avances médicos en el diagnóstico y tratamiento del cáncer han permitido que millones de personas tengan mejores perspectivas de remisión y supervivencia.

Asimismo, el desarrollo de nuevas tecnologías y enfoques terapéuticos ha permitido identificar desafíos clave en la atención de los efectos secundarios que ciertos tratamientos tienen sobre el corazón, dando origen a la cardio-oncología.

De acuerdo con la Dra. Leticia Andrea Gallardo Grajeda, directora de la Clínica de Cardio-Oncología del Centro Médico ABC, Campus Observatorio, la administración de ciertos medicamentos o terapias para el combate del cáncer puede promover cardiotoxicidad; es decir, un daño funcional o estructural en el corazón.

En este contexto, la cardio-oncología busca asegurar que el paciente lleve a término su tratamiento oncológico sin comprometer su salud cardiovascular, evitando complicaciones o secuelas severas como insuficiencia cardíaca, arritmias, hipertensión arterial, miocarditis o un mayor riesgo de trombosis.

La Dra. Gallardo Grajeda expone que algunos de los tratamientos más utilizados presentan efectos adversos reconocidos en el sistema cardiovascular. Entre ellos destacan las antraciclinas (conocidas como "terapias rojas"), las terapias dirigidas contra el cáncer de mama HER2 e inmunoterapias específicas, por lo cual es indispensable realizar una valoración cardíaca completa antes de iniciar el tratamiento.

   Cuidar el corazón es prioridad al combatir el cáncer: “La combinación entre el perfil del paciente, el tipo de cáncer que padece, el tratamiento al que es candidato y las dosis que recibirá son factores que nos permiten determinar el nivel de riesgo de presentar cardiotoxicidad”, explica la especialista. “Si contemplamos que en México 3 de cada 10 adultos viven con hipertensión, entendemos que la valoración cardiovascular es un paso indispensable en las personas con enfermedades oncológicas”.

En la mayoría de los casos, la cardiotoxicidad es controlable, tratable e incluso prevenible cuando se detecta a tiempo. La Clínica de Cardio-Oncología del Centro Médico ABC efectúa evaluaciones integrales que abarcan cuatro ángulos esenciales:

        Clínico: historia cardiovascular, factores de riesgo y síntomas previos.

        Mecánico: evaluación de la estructura y función cardíaca mediante ecocardiograma.

        Eléctrico: análisis de la actividad eléctrica del corazón a través de un electrocardiograma.

        Bioquímico: monitoreo de biomarcadores cardíacos y marcadores inflamatorios en sangre.

   Lo que todo paciente oncológico o sobreviviente debe saber: El objetivo de la cardio-oncología es asegurar que el tratamiento contra el cáncer se realice de forma segura, sin interrupciones ni complicaciones derivadas de una afección cardíaca prevenible. Por ello, la coordinación entre oncólogos, cardio-oncólogos, el paciente y su familia es fundamental.

Durante el tratamiento, la Dra. Gallardo Grajeda aconseja a los pacientes observar y reportar cualquier síntoma nuevo o progresivo, como fatiga inusual, falta de aire o palpitaciones.

Asimismo, la especialista destaca la importancia de mantener hábitos saludables: “Existe la falsa creencia de que los pacientes con cáncer no deben hacer ejercicio; sin embargo, la evidencia científica demuestra que la actividad física reduce la inflamación sistémica y el estrés oxidativo, fortalece el músculo cardíaco, mejora la tolerancia a las terapias y disminuye el riesgo de recurrencia.”

La comunicación directa e interdisciplinaria garantiza que el paciente reciba la mejor atención posible mientras su corazón permanece protegido por un equipo de especialistas respaldado por la Clínica de Cardio-Oncología del Centro Médico ABC.