EL CODO DE TENISTA, LAS CAUSAS Y EL TRATAMIENTO ADECUADO

A pesar de su nombre, el codo de tenista (tennis elbow) puede suceder después de hacer muchas actividades diferentes.

En breve charla, el doctor Kenton Fibel, especialista en medicina deportiva del Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe, explicó de qué se trata, el tratamiento adecuado y la prevención de este malestar.

Destacó el doctor Fibel que algunas señales de advertencia comienzan con dolor en la parte lateral (parte externa) del codo, y empeora con agarre o actividades que requieren la extensión de la muñeca, como sostener una raqueta de tenis.

Precisó que este problema no es a causa de practicar el tenis. Si bien les sucede a los tenistas, la mayoría de los casos no son causados por este deporte.

Por lo general, afecta a las personas que realizan agarres repetitivos en el trabajo (trabajo manual, por ejemplo) o mientras levantan pesas en el gimnasio.

Cuando el codo presenta tensión repetitiva, el tejido se engruesa y afecta la estructura general de la articulación.

Esta tensión repetitiva también puede conducir a micro rupturas en el tendón, que causan inflamación en el tejido que rodea el codo.

El tratamiento puede incluir aplicar hielo, antiinflamatorios (orales o tópicos) y fisioterapia para trabajar en el estiramiento del antebrazo y lo que llamamos fortalecimiento excéntrico. Por supuesto, el descanso es crucial para la recuperación.

Identificar qué actividad está causando dolor en el codo, ya sea un movimiento que realiza en el trabajo o mientras hace un ejercicio o deporte en particular, es muy importante.

El fortalecimiento excéntrico que mencionó anteriormente también ayuda a evitar que el codo de tenista se presente de nuevo.

A veces las inyecciones pueden ser útiles, como la tenotomía con aguja percutánea o las inyecciones de plasma ricas en plaquetas, pero generalmente se restringe el uso de inyecciones de corticosteroides porque pueden tener un efecto degenerativo en el tendón.

Más del 90% de las veces, el codo de tenista se trata sin cirugía.

Sin embargo, si el paciente no responde a las opciones de tratamiento mencionado anteriormente, se puede recomendar el tratamiento quirúrgico.