¿A QUE RITMO LATE TU
CORAZON?
*Cuando
se realiza actividad física intensa por 4 o más horas a la semana, es
importante prestar atención a las reacciones del cuerpo para identificar si el
ritmo cardiaco es adecuado
En los últimos años hemos visto más
casos de deportistas de alto rendimiento que realizando actividad física se han
topado con muertes instantáneas y no es de extrañar que al enterarnos que
personas jóvenes, con preparación física y entrenados para tener resistencia,
nos preguntemos, ¿cómo es posible que alguien con estas características muera
de manera tan abrupta?; en la mayoría de estos casos la respuesta está
relacionada con problemas de corazón, particularmente, las arritmias.
El Hospital DioMed comparte contigo
esta información que te ayudará a detectar si es posible que sufras de este
padecimiento y las medidas preventivas que debes tomar.
“Debemos saber que
nuestro corazón tiene diferentes frecuencias que son resultado de señales
eléctricas y éstas, de acuerdo a la actividad física que realizamos se van
ajustando; sin embargo, cuando detectamos que el corazón empieza a tener respuestas
de manera incorrecta, como estar en reposo y sentir que el corazón se acelera
sin motivo aparente (taquicardia) o de manera inversa, realizar un esfuerzo
físico considerable y detectar que el corazón late en menor intensidad
(braquicardia) estamos frente a posibles problemas de arritmia”, señaló el doctor Horacio Rodríguez Piña, cardiólogo
electrofisiólogo del Hospital DioMed.
De acuerdo con datos de la Fundación de
Síndromes de Muerte Súbita por Arritmia (SADS por sus siglas en inglés), en
nuestro país tan sólo el 1% de la población muere de manera inesperada debido a
arritmias, pero en Estados Unidos la cifra asciende a 350 mil personas, siendo
de estos 4 mil de ellos jóvenes menores de 35 años de edad.
La frecuencia del corazón varía
dependiendo de la edad y la actividad física, pero en promedio, cuando se está
en reposo se deberían de presentar entre 60 y 100 latidos por minuto, cuando
detectamos variaciones constantes en el ritmo, podemos estar frente a
arritmias.
De acuerdo con el doctor Rodríguez, las
arritmias se presentan con mayor frecuencia en corazones enfermos, ya que están
más expuestos a estos padecimientos; no obstante, también se puede presentar
esta enfermedad por información genética, por ejemplo en bebés (muerte de
cuna), por alteraciones en la conducción eléctrica.
El especialista señala que incluso se
puede presentar en pacientes sanos, nadie está exento y sin duda es indicativo
de que algo anda mal en nuestro cuerpo y es necesaria la atención oportuna para
tratar la disfunción.
Cuando se realiza actividad física
intensa por 4 o más horas a la semana, es importante prestar atención a las
reacciones del cuerpo para identificar si el ritmo cardiaco va acorde a la
actividad, para ellos se sugiere estar atentos, acudir al médico, evitar
factores de riesgo como tabaquismo, sedentarismo, obesidad, diabetes,
hipertensión, colesterol alto y realizarse electrocardiogramas una vez al año.
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