PACIENTES CON INSUFICIENCIA
VENOSA DEBEN REALIZAR CAMINATAS EN CASA CON CALZADO COMODO PARA FAVORECER LA
CIRCULACION
Hay
que promover cuidados para la higiene
venosa y evitar complicaciones por la inmovilidad presentada durante el
confinamiento por COVID-19.
Estos
pacientes deben de realizar caminatas en casa, utilizar prendas y calzado
cómodo para evitar que la circulación se vea afectada.
Las
personas que padecen insuficiencia venosa y que se encuentran confinadas a
causa de la emergencia sanitaria por COVID-19 deben realizar caminatas en casa
en durante 20 minutos, utilizar prendas y calzado cómodos para favorecer la
circulación, además de consumir dos litros diarios de agua y mantener una
alimentación saludable que permita corregir el sobrepeso y la obesidad.
Al
respecto, el doctor José Jesús Arias Aguilar, director de la Unidad de Medicina
Familiar (UMF) No. 21 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), subrayó
que el aislamiento voluntario puede ser contraproducente para ellos, primero
hay que identificar los factores de riesgo para promover cuidados de higiene
venosa que favorezcan una mejor calidad de vida y evitar complicaciones por la
inmovilidad.
“Es
de suma importancia que estos pacientes realicen caminatas en casa en la medida de lo posible durante 20 minutos a
paso lento diariamente, deben de utilizar prendas y calzado cómodo y fresco
para evitar que la circulación se vea afectada”, manifestó Arias Aguilar.
Recomendó
el uso de medias de compresión venosa a la medida y realizar elevación de las
extremidades inferiores sobre el nivel del corazón de 15 a 30 minutos, varias
veces al día, para reducir la sintomatología y el edema.
Añadió
que es muy importante la elevación de miembros inferiores durante el descanso
nocturno, entre 20-25 cm, resultando muy efectivo para reducir edema, lo que
favorece la colocación de la compresión elástica diaria.
Sugirió
realizar masaje en las extremidades inferiores de abajo a arriba, con esto la
persona sentirá alivio y ayudará a mejorar la circulación.
El
doctor José Jesús Arias Aguilar mencionó que la hidroterapia y duchas
con agua fría, o bien, alternando fría con tibia ayuda a estimular el
tono venoso.
“Durante
el confinamiento voluntario que se vive por el COVID-19 los pacientes con
insuficiencia venosa deben seguir las recomendaciones para evitar mayor
inflamación en las extremidades, ya que por el momento no pueden salir a
caminar ni hacer ejercicio”, indicó.
El
director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 21 explicó que la
insuficiencia venosa es una condición patológica del sistema venoso que se
caracteriza por la incapacidad funcional
adecuada del retorno sanguíneo, debido anormalidades de la pared venosa y
valvular que lleva a una obstrucción o reflujo sanguíneo en las venas.
Señaló
que es primordial identificar factores de riesgo como edad, historia familiar
de varices, permanecer mucho tiempo de pie, obesidad, embarazo y sedentarismo.
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