LO QUE DEBES SABER ANTES DE
VISITAR A LOS
SERES QUERIDOS QUE SON MAS
VULNERABLES
*Mantener las precauciones según la edad o
enfermedad crónica
En
algunas comunidades se comienzan a relajar las medidas preventivas contra el COVID-19,
pero las autoridades de salud pública nos advierten que este virus seguirá
entre nosotros por algún tiempo.
Por
ello, es muy importante mantener las precauciones para quienes tengan un mayor
riesgo de desarrollar un caso más grave de COVID-19 en caso de contagiarse.
¿Cómo
podemos entonces visitar de manera segura a aquellos familiares o amigos que
sean más vulnerables, ya sea por edad o por tener alguna enfermedad crónica?
Si
has estado correctamente aislado, sin síntomas, y deseando ver a ese ser
querido, puedes considerar los siguientes factores que nos explican los
especialistas del Hospital Houston Methodist para planificar tu visita.
¿Es tu ser querido una
persona de alto riesgo?
Todos
somos vulnerables a contagiarnos de COVID-19, pero algunas personas tienen más
probabilidades de terminar en el hospital, o incluso en la Unidad de Cuidados
Intensivos (UCI), al momento de enfermar con este nuevo virus.
Quienes
tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave de COVID-19 son las
personas mayores de 65 años o que tengan una o más de las siguientes
condiciones de salud subyacentes: Enfermedad pulmonar, asma moderada a severa,
enfermedad cardíaca avanzada, diabetes, obesidad, enfermedad renal crónica. enfermedad
del hígado e hipertensión.
Inmunosupresión
derivada de enfermedades como cáncer, VIH o padecimientos autoinmunes como:
artritis reumatoide, lupus sistémico eritematoso, psoriasis, esclerosis
múltiple, enfermedad celiaca, enfermedad de Crohn, etc..
Hay
muchos matices al momento de evaluar si se está o no en alto riesgo, como
considerar la edad en el contexto de la salud integral.
Por
ejemplo, si tu familiar o amigo tiene 65 años o más y tiene sobrepeso y
diabetes, tiene un riesgo mucho mayor y debe ser más cauteloso en comparación con
una persona muy sana de 65 años o más.
Si
la persona tiene 40 años pero su sistema inmune está comprometido y tiene
obesidad, entonces su estado de salud pone a dicha persona posiblemente en un
mayor riesgo incluso que una persona mayor saludable.
Si
tu amigo o familiar es una persona vulnerable, es probable que deba tomar
medidas adicionales para mantenerse seguro durante la pandemia de COVID-19.
Permanecer en casa tanto como sea posible es, sin duda, una de esas medidas.
LOS
MAS VULNERABLES
Probablemente
sea mejor evitar el contacto con personas cuyo sistema inmunológico esté
comprometido.
Por
ejemplo, quienes reciben ciertos tratamientos contra el cáncer, quienes
recientemente hayan tenido un trasplante de órgano o de médula ósea, quienes
estén diagnosticados con VIH o SIDA, o quienes estén tomando altas dosis de
corticosteroides u otros medicamentos inmunosupresores.
Finalmente,
no hay nada como ver a un ser querido en persona. Pero, recuerda, ya hay muchas
aplicaciones digitales que te ayudarán a mantener esa importante conexión con
tu familia y seres queridos, que sean vulnerables a desarrollar un caso grave
de COVID-19.
Recuerda
que se estima que el 25% de las personas infectadas con el coronavirus no
muestran síntomas y se sienten bien, pero, aun así, pueden contagiar a otros.
A
medida que estas personas infectadas, sin síntomas, se expongan a otras sin
saber que tienen el virus, aumentará la propagación del COVID-19.
En
caso de que tengas un trabajo esencial, por ejemplo, en un hospital en donde hay
que interactuar con personas enfermas; o si laboras en un lugar donde el
distanciamiento social es un desafío, como en un supermercado, tu probabilidad
de exposición es mayor.
Incluso
si no practicas el distanciamiento social, también tendrás más riesgo de estar
expuesto al coronavirus. Por ello, antes de visitar a una persona vulnerable,
pregúntate primero si tu estilo de vida o trabajo te pone en mayor riesgo de
exposición al coronavirus.
Si
la respuesta es "sí", es posible que una videollamada sea la mejor
opción para seguir en contacto con tu ser querido vulnerable, pero estarás
protegiéndole de esta forma.
Si
decides visitar a una persona de mayor riesgo, utiliza siempre una mascarilla,
considera sentarte afuera, verle a través de una ventana o donde te sea fácil
mantenerte a dos metros de distancia.
Inclusive
una reunión al aíre libre con poca gente y mucha distancia de por medio es una
excelente manera de interactuar con los demás, disfrutando además del aire
fresco que todos necesitamos.
ESCUCHA
A LOS ESPECIALISTAS
Los
especialistas del Hospital Houston Methodist te invitan a considerar estos
consejos, para mantener a tu ser querido vulnerable a salvo durante tu visita:
Mantener el distanciamiento
social: Al
momento de planificar una reunión, contempla grupos pequeños de no más de 10
personas. Hacerlo en un espacio en donde todos se puedan mantener a 2 metros de
distancia de los demás y de preferencia al aire libre. Como protección
adicional usen siempre una mascarilla.
No compartas comida o bebidas: De hecho, puedes llevar
contigo todo lo que puedas necesitar durante tu visita, como si se tratara de
un picnic; es decir tu propia comida, bebida, taza, plato, etc. Las cosas que
lleves no deben quedarse en casa de tu ser querido.
Evita tocar superficies
comunes:
Mientras menos toques superficies durante tu visita será mejor. Si bien el
contacto cercano es la forma más probable de propagar el COVID-19, sabemos que
el virus también puede sobrevivir en las superficies. Asegúrate de practicar un
adecuado lavado de manos y desinfectar las cosas que toques, como perillas de
puertas, estantes en la cocina, inodoros y grifos; las cuales son superficies
comúnmente tocadas por todos. Lleva contigo toallitas con desinfectante o gel
antibacterial.
Si
tu visita no puede ser al aire libre, será mejor que los grupos pequeños se
reúnan en casa de la persona con alto riesgo. Esto ayudará a evitar que tu ser
querido se exponga, en la medida posible, a superficies potencialmente
contaminadas en tu domicilio, lo cual podría bien suceder en un restaurante u
otro espacio público.
Intenta
que las personas que vayan a reunirse hayan estado practicando el
distanciamiento social los últimos meses. Evitar invitar personas cuyos
trabajos puedan ser de mayor riesgo de exposición al COVID-19.
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