VISITAS A PARQUES Y CENTROS RECREATIVOS

*Protéjete y proteje a los demás del COVID-19

Hacer actividad física es una de las mejores maneras de mantener el cuerpo y la mente sanos. En muchas áreas, las personas pueden concurrir a parques, senderos y espacios abiertos como opción para liberar el estrés, respirar aire fresco y producir vitamina D, mantenerse activos e interactuar con los demás en forma segura.

¿Qué sí y qué No de las visitas al parque

SÍ

Visita parques cercanos a tu casa.

El hecho de tener que recorrer largas distancias para ir a un parque y utilizar transporte público puede propiciar la propagación del COVID-19 ya que:

---En la mayoría de los viajes se hacen paradas o se está en contacto con otras personas.

---Durante el viaje se expone a superficies contaminadas con el virus que causa el COVID-19.

Mantenerse al menos a 2 metros de distancia de los demás (distanciamiento social) y tomar otras medidas para prevenir el COVID-19.

Si un parque, una playa o un centro recreativo están abiertos al público, está permitido concurrir siempre y cuando se mantenga el distanciamiento social y se tomen medidas cotidianas como lavarse las manos con frecuencia y cubrirse la boca al toser y estornudar.

Cumple con estas medidas cuando visites un parque, una playa o un centro recreativo:

°°°Mantén en todo momento una distancia de al menos 2 metros de las demás personas.

°°°Los espacios abiertos, senderos y circuitos podrían ser las mejores opciones. No vayas a un área concurrida.

°°°Evita encuentros con otras personas fuera de los miembros del hogar.

°°°Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer y después de sonarte la nariz, toser o estornudar.

°°°Lleva desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol para utilizar en caso de que no haya agua y jabón disponibles.

NO

No - Visites parques si estás enfermo o estuviste expuesto al COVID-19 recientemente.

No - Visites parques muy concurridos.

No - Usar las áreas de juegos.

El uso de las áreas de juegos pueden propiciar la propagación del COVID-19 debido a que:

°°°Suelen estar muy concurridas y posiblemente impiden el cumplimiento de las recomendaciones de higiene.

°°°Es difícil mantener las superficies limpias y desinfectadas.

°°°El virus puede propagarse cuando niños pequeños tocan equipos contaminados y luego se llevan la mano a los ojos, la nariz o la boca.

No - Participes en deportes o actividades organizadas.

En general, no se recomienda realizar la mayoría de los deportes y actividades organizadas, como básquetbol, béisbol y fútbol, que se practican en campos de juego, espacios abiertos y canchas.

Estas actividades y deportes por lo general requieren de la presencia de entrenadores y deportistas que no pertenecen al mismo grupo familiar ni viven en la misma casa como para mantener contacto cercano, lo que aumenta la posibilidad de exposición al COVID-19.