TRES MITOS Y VERDADES QUE DEBEMOS SABER SOBRE LA CREMA DE CACAHUATE

 

*No sólo es una botana, sino el ingrediente para descubrir nuevos sabores

 

 

Aunque aún hay mucho por saber sobre la crema de cacahuate y como debes disfrutarla dentro de tu día a día, es importante entender los mitos que existen alrededor de este alimento y lo aproveches en cada receta.

American Peanut Council -la asociación que impulsa el consumo del cacahuate- te comparte más datos para conocer a profundidad las bondades de esta leguminosa.

MITO 1.- ¡Sólo es un postre! Tiene un gran contenido energético y de fibra, el cacahuate incrementa la sensación de saciedad hasta por dos horas. Sin duda tiene una gran versatilidad tanto en su sabor como en su consistencia, por lo que te invitamos a descubrir todos los postres que pueden existir en cacahuatesusa-mx.com.

MITO 2.- ¡No son un plato fuerte! Al ser fuente de proteína vegetal y contener fibra dietética, ayudando a controlar los niveles de glucosa en la sangre, colesterol y triglicéridos, por lo que lo hace, un excelente acompañante en ensaladas o acompañando un ceviche de pulpo.

MITO 3.- ¡No combina con otros granos! La crema de cacahuate es también una excelente compañera de la avena, la chía y la linaza.

Una receta rápida es: hierve estos tres elementos y déjalas cocer en una mezcla; agrega un par de cucharadas de crema de cacahuate y coloca la porción adecuada a un plato de fruta fresca. Disfruta esta combinación fría o caliente, ya sea como pudín para el desayuno, refrigerio o postre.

Si aún quieres conocer más opciones para ponerle energía a tu día y conocer más beneficios que puedes integrar a tu dieta diaria, descubre más detalles en cacahuatesusa-mx.com 

¡Ponle energía a tu día!