VIAJA A TU SUBCONSCIENTE
A TRAVES DE LA RESPIRACION
*La respiración es un vínculo constante entre
la mente y el cuerpo que puede ayudar a lograr una transformación
En
un mundo en constante movimiento donde el estilo de vida se caracteriza por un
ritmo frenético y demandante, la desconexión entre mente y cuerpo suele ser
inevitable, impactando negativamente en la salud física, emocional y mental.
Ante
esto, Stérimar invita a explorar la transformación a partir de la respiración consciente
y la conexión cuerpo-mente que se han convertido en elementos fundamentales
para un mejor bienestar.
"A
pesar de percibir la respiración como un acto automático e inconsciente, su
influencia se extiende más allá de la simple oxigenación del cuerpo. De hecho,
la forma en que respiramos desempeña un papel crucial en el estado físico, la
conexión con el entorno y la gestión de los sentimientos, contribuyendo al
desarrollo de la inteligencia emocional", señaló Christian Michel,
BreathCoach de Innhala Studio.
Conceder
la atención adecuada a la respiración no sólo permite comprender y regular
mejor las emociones, sino que también brinda la oportunidad de ejercer un mayor
control sobre la calidad de vida en general, por lo que, Stérimar propone la
higiene nasal diaria a través de su fórmula 100% de agua de mar, para mantener
una limpieza efectiva de las fosas nasales, lo que elevará la experiencia de
las prácticas de respiración consciente.
La
respiración consciente implica una atención deliberada al acto de respirar,
observando cómo entra y sale el aire, manteniendo una conciencia plena en el
momento presente. La higiene nasal efectiva puede ser parte de esta práctica,
ya que un conducto nasal despejado facilita una respiración más eficiente,
contribuyendo a una conexión más profunda con uno mismo.
"A
lo largo de la vida, enfrentamos diversos momentos difíciles que quedan
grabados en el subconsciente, limitando la calidad de vida que merecemos. Sin
embargo, siempre es posible alcanzar una transformación. Mediante ejercicios de
respiración, podemos bloquear la mente analítica, permitiendo activar y
conectar con nuestro cuerpo. Esta conexión facilita el acceso al subconsciente,
desbloqueando cualquier emoción atrapada. El poder de la respiración es inmenso",
afirmó Christian Michel.
El
poder de la respiración es tal que realizarla de manera más efectiva gracias a
la limpieza de la solución de agua de mar, facilita el viaje a las
profundidades del subconsciente y la transformación personal.
Integrar
a la rutina diaria la higiene nasal no sólo transforma la forma de respirar,
sino también en cómo se experimenta la vida, pues una técnica de respiración
guiada puede ayudar al alivio del estrés, desbloquear emociones así como llegar
a estados mentales profundos que faciliten la meditación y la consciencia
plena. Descubre, de la mano de Stérimar e Innhala Studio, un viaje hacia tu
bienestar integral, donde la respiración consciente se erige como el camino
hacia una transformación profunda.
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