LA RELEVANCIA DEL “NO” EN
NUESTRA SALUD
“NO” es una forma de abreviación química
para referirnos al “óxido nítrico”, el cual es un gas incoloro producido por
muchos tipos de células, entre las que destacan los macrófagos (células que
participan en la identificación y destrucción de organismos dañinos), neuronas
(células del sistema nervioso) y células endoteliales (son aquellas que
recubren el interior de las arterias).
En
este artículo, del doctor Alberto Molás, miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos
de Herbalife Nutrition, vamos a profundizar más sobre la relación del óxido
nítrico con los vasos sanguíneos (arterias).
El
NO, es considerado como el
vasodilatador (que distiende las arterias) más potente, lo cual hace que se
relacione con efectos benéficos tales como el aumento de la regulación del
flujo sanguíneo a través de la función endotelial (FE).
El
término "función endotelial" se refiere específicamente a la óptima
dilatación del tejido vascular y la capacidad de prevenir la vasoconstricción
anormal (cierre paulatino de las arterias que puede favorecer la obstrucción),
lo cual se puede traducir en una elevación patológica de la tensión arterial
(hipertensión arterial sistémica).
El
NO se opone además a la lesión
vascular y al desarrollo de patologías como la arteriosclerosis (acumulación de
grasas y colesterol en las arterias).
Esta
última es característica de la enfermedad cardiovascular y frecuentemente se
presenta de forma conjunta con los diferentes factores de riesgo cardiovascular
(hipertensión arterial, obesidad, diabetes hipercolesterolemia etc.).
L-
arginina que es un aminoácido, el cual juega un papel como precursor de “NO”. Así es, la molécula del NO es producida por muchos tejidos a
partir de la L- arginina.
Durante
el ejercicio físico el NO beneficia
la contractibilidad muscular debido a que es un potente modulador en el
metabolismo del músculo esquelético, lo cual favorece la captación de glucosa
para transformarla en energía y así mantener el ritmo de nuestro ejercicio.
La
conclusión es una cita del doctor Lou Ignarro, quien fue galardonado con el
Premio Nobel de Medicina en 1998, por sus aportaciones científicas sobre el NO.
“El
óxido nítrico es una molécula vital de nuestro cuerpo y esencial para la salud
cardiovascular. Es un componente que todos necesitamos, independientemente de
nuestra edad o sexo. Desarrolla un estilo de vida sano que te proporcione
suficiente óxido nítrico que contribuya a favorecer una vida larga, feliz y
saludable para el corazón”, precisó.
El
doctor Ignarro, también nos recomienda que practiquemos deporte y mantengamos
actividad física, ya que así se favorece la formación del NO.
Claro
sin olvidar una alimentación saludable que incluya pescado, soya, cereales
integrales y productos lácteos, ya que esto es una manera de adquirir el
aminoácido L- arginina, precursor del NO.
No hay comentarios:
Publicar un comentario