LA IMPORTANCIA DE LAS OCHO VITAMINAS DEL COMPLEJO B

Las vitaminas del grupo B, más conocido como Complejo B, son un conjunto de ocho vitaminas relacionadas con el metabolismo energético, ya que convierten los hidratos de carbono, los lípidos y las proteínas provenientes de los alimentos en energía.

Estas vitaminas son: B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B3 o niacina, B5 o ácido pantoténico, B6 o piridoxina, B7 o biotina, B9 o ácido fólico y B12 o cobalamina.

Todas ellas, contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, así como a la disminución del cansancio y la fatiga.

Tal vez se sientas identificado con esto: acaba un día más y siente que además de que no le alcanzó el tiempo para hacer todo lo que había planeado, está agotado y ya no tiene energía para realizar ninguna actividad. Para muchos, esto es normal por el estilo de vida que llevan; sin embargo, a largo plazo podría generar una mala costumbre y por consecuencia afectar tu salud.

Si a pesar de que ya intentó mejorar sus hábitos alimenticios y hacer ejercicio regularmente, continúa sintiendo que la energía no le da para más, es importante que considere visitar al médico o nutriólogo para que le asesore en el consumo de suplementos alimenticios que le apoyen en tu objetivo de lograr una alimentación balanceada.

Hoy en día existen muchas opciones de suplementos alimenticios disponibles en el mercado, por lo que le recomendamos considerar como primera opción aquellos que son fabricados con componentes naturales, que lejos de afectar su organismo, pueden ser el mejor aliado para la salud.

Los suplementos alimenticios son muy útiles para cubrir vacíos nutricionales, aportando una cantidad y variedad extra de nutrientes que ayude a alcanzar los requerimientos que los expertos en salud y nutrición recomiendan.

Un ejemplo de ellos es B Plus de Nutrilite, que brinda una tecnología novedosa con una formulación mejorada que incluye las ocho vitaminas del complejo B, y espirulina natural, alga que contiene un amplio espectro de nutrientes, lo que la convierte en una formulación única con las proteínas necesarias para lograr una alimentación saludable.

Esta pequeña tableta de doble acción tiene la característica de una bi-capa que libera dos vitaminas instantáneamente y las seis restantes de forma lenta y constante, lo que contribuye a complementar su alimentación durante un total de ocho horas.

Esta tecnología de liberación instantánea y extendida está diseñada para que su cuerpo absorba eficientemente, esta fuente de energía tan necesaria para personas con días de intensa actividad física y mental.