TRATAMIENTO INTEGRAL DE REHABILITACION A PACIENTES RECUPERADOS DE COVID-19, PARA REINICIAR SU VIDA

 

 

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda rehabilitación integral a pacientes recuperados de COVID-19 que sufren diversas secuelas, a través de tres pilares: evaluación por un especialista, educación, e intervenciones de terapia física, ocupacional y del lenguaje.

“El objetivo es que las personas recuperen su calidad de vida relacionada con la salud, y mejorar hábitos de vida a largo plazo en el caso de aquellos que no han logrado el control de enfermedades crónicas como la obesidad”, resaltó la doctora María Isabel Jaime Esquivias, subdirectora médica de la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación Región Sur “Siglo XXI”.

Destacó que la rehabilitación pulmonar como proyecto de intervención integral está dirigido a disminuir los síntomas respiratorios y dar atención a las alteraciones musculo-esqueléticas, neurológicas, cardiológicas, dermatológicas, cognitivas, y sensoriales, entre otras.

Respecto al componente de evaluación, explicó que el médico especialista en rehabilitación hace un análisis de la situación clínica del paciente, verifica la existencia de enfermedades previas, si hay hábito de consumo de tabaco o exposición a humos, la gravedad con la que cursó el COVID-19, su condición actual y la capacidad pulmonar y tolerancia al ejercicio.

Resaltó que la educación al paciente y sus familiares o cuidadores es primordial para que hagan conciencia de la enfermedad que vivieron y de la importancia de seguir un régimen de rehabilitación, uso del oxígeno suplementario, toma de medicamentos, y aspectos psicológicos, de nutrición y sexualidad.

La doctora Jaime Esquivias explicó que la intervención de terapia física mediante la fisioterapia pulmonar permite el correcto manejo de secreciones y mejorar la capacidad pulmonar, además de brindar acondicionamiento físico y fortalecimiento de las extremidades para reintegrarse a las actividades en caso de quienes sufren cansancio o dificultad para respirar.

La terapia ocupacional, dijo, tiene por objetivo mejorar la autonomía para realizar las actividades del día a día, con estrategias que lo lleven a fatigarse menos al bañarse, vestirse, caminar e incluso al comer; la terapia del lenguaje permite incidir en alteraciones de memoria o la voz, y dificultades para tragar, condiciones comunes en casos graves.

Destacó que la participación de nutrición y psicología es necesaria, ya que existe una importante relación entre la ansiedad, depresión, estrés y mal nutrición con las enfermedades respiratorias.

La especialista del IMSS detalló que el equipo que brinda la atención multidisciplinaria a los pacientes recuperados lo conforman médicos de rehabilitación, comunicación humana, psiquiatras, internistas, neumólogos, así como terapista físico, ocupacional y del lenguaje, psicólogo, nutrición, trabajo social, personal de enfermería e inhaloterapeuta.

Entre las principales secuelas se encuentran la dificultad para respirar, la fatiga, debilidad muscular, el dolor de cabeza, músculos, y articulaciones, falta de percepción de los sabores y olores, falla cardiaca, eventos vasculares cerebrales y formación de trombos, agregó.

 

 

 

ADOLESCENCIA: ¿QUÉ HACER ANTE LA

PRIMERA APARICION DE GRANITOS?

 

*8 de cada 10 adolescentes desarrollan brotes que afectan su autoestima y la forma en la que se relacionan con los demás. El no saber cómo cuidar estos brotes pueden dejar cicatrices de por vida causando daño emocional

 

 

La OMS define la adolescencia como el periodo de crecimiento y desarrollo humano que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, esto ocurre entre los 10 y los 19 años y se considera como una de las etapas de transición más importantes que experimentamos como humanos.

Esta etapa también conocida como pubertad, se caracteriza por un ritmo acelerado de crecimiento y de cambios y dentro de estos cambios se encuentra la aparición de imperfecciones; las cuales, de no tener los cuidados apropiados, pueden dejar cicatrices de por vida.

La aparición de brotes en los adolescentes está relacionada con cambios hormonales, éstos suelen aparecer en cara, cuello, hombros, pecho y espalda; zonas con mayor acumulación de glándulas sebáceas.

Las glándulas sebáceas son las encargadas de producir sebo para lubricar la piel y el cabello; y conforme maduramos, las hormonas pueden hacer que estas glándulas tengan una sobreproducción de sebo, obstruyendo los poros y generando infecciones que, de no tratarse a tiempo, se pueden convertir en un problema mayor. Afortunadamente para muchos, esa situación se supera después de la pubertad.

“El proceso adolescente se define como una serie de transformaciones psicológicas que lo hacen difícil y abrumante, si a esto se le suman características físicas que pueden llegar a afectar el autoestima del adolescente, nos enfrentamos con un desarrollo psíquico más complicado y pesado que el normal”, comentó la psicoterapeuta de niños y adolescentes, Regina Gutiérrez.

¿Cuáles son las principales imperfecciones que aparecen en la adolescencia?

Punto blanco: es aquella protuberancia que se genera cuando el poro se obstruye y sobresale en la superficie de la piel.

Espinilla o punto negro: aparece cuando el poro se obstruye, pero permanece abierto y la capa superior del poro se oscurece.

Granos rojos: estos aparecen cuando el poro se abre y el sebo, las bacterias y las células muertas de la piel generen una infección bajo la piel, muchas veces aparece pus en la punta del poro como parte de la reacción del cuerpo ante la infección bacteriana.

¿Cuáles son los primeros pasos para cuidar tu piel? Ailín Salcedo, cofundadora de ASH Natural, trae para ti algunos consejos:

Evita tocar, pellizcar, exprimir cualquier imperfección, esto puede aumentar la infección en tu piel e incluso generar cicatrices de por vida.

Desarrolla una rutina de limpieza que te ayude a equilibrar la grasa en tu rostro comenzando por shampoo facial, loción facial, suero hidratante, mascarilla détox y exfoliante. Es importante que utilices productos adecuados como la línea de ASH Natural que cuenta con una rutina de 6 pasos especialmente para piel grasa.

Limpia tu rostro al despertar y antes de dormir, de esta manera le darás una ayuda extra a tu piel para mantener la grasa equilibrada. El acné no desaparece de un día para otro. Para que tu rutina sea eficaz, debes tener paciencia y ser constante.

Si notas que tu problema de imperfecciones es severo, lo más recomendable es acudir con un dermatólogo que te pueda recetar medicamentos específicos para prevenir la formación de granos y antibióticos que eliminen a las bacterias de la piel.

Con estos consejos te será mucho más fácil guiar a los adolescentes en el cuidado de su piel y sobre todo, incentivarlos a desarrollar una rutina skin care que atesoren por el resto de su vida; ya que de ella depende cómo madure su piel.

Recuerda que para muchos adolescentes la aparición de granitos puede afectar su autoestima, esta situación es pasajera; acompáñalos en el proceso, anímalos a cumplir con todas las recomendaciones y apóyalos con líneas especializadas como Ash Natural.

 

 

 

¡GENERA ENDORFINAS MEDIANTE FRIO EXTREMO Y MEJORA TU ANIMO!

 

*A las endorfinas se les conoce como las “hormonas de la felicidad” y su efecto analgésico es necesario para el bienestar de nuestro cuerpo

 

 

Seguramente has escuchado sobre las endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad; éstas son pequeñas proteínas cuya estructura química es muy similar a la morfina, razón por la que también se les denomina “morfinas endógenas”, se producen de manera natural en nuestro cuerpo.

Las endorfinas funcionan como neurotransmisores que estimulan al sistema nervioso central y existen gracias al trabajo en conjunto de la glándula pituitaria y el hipotálamo.

De hecho, seguramente has escuchado que cuando te sientes triste o deprimido, se debe a que te faltan endorfinas y éstas se generan a través de estímulos como el ejercicio, el orgasmo, el enchilarse, el enamoramiento y aunque no lo creas, el frío extremo.

El tener endorfinas en nuestro cuerpo se podría comparar con el consumo de opiáceos gracias a su efecto analgésico y al estado de bienestar que crean, ya que mejoran el humor, reducen el dolor, retrasan el proceso de envejecimiento, potencializan las funciones del sistema inmune y más; así que si en este primer año de aislamiento te has sentido decaído, muy sensible e intolerante a tu entorno, es momento de que le des ese shot natural a tu cuerpo y reduzcas los niveles de ansiedad. ¿Cómo lograrlo?

Haz ejercicio en casa. No necesitas de un entrenamiento intenso para generar endorfinas, bastan 30 minutos de actividad física al día para que tu cuerpo comience su proceso y te ayude incluso a dormir mejor.

Aumenta la ingesta de proteínas. Aunque no lo creas, el añadir a tu dieta proteínas como carne, huevos, pollo, pavo y pescado, ayudan a la síntesis de endorfinas, por lo que te será mucho más fácil su producción natural.

El frío extremo. Para lograr estimular el cuerpo con frío, no es necesario viajar al Polo Norte. Actualmente existen centros wellness como CRYOmx donde ingresas a una cabina corporal por tres minutos donde te rodea un vapor de nitrógeno líquido a -180°.

Cuando el frío detecta que hay un cambio drástico de temperatura, se liberan las endorfinas que mejoran tu sistema linfático, contraen los vasos sanguíneos y favorecen la circulación, por mencionar algunos de sus beneficios.

Además, si padeces fatiga crónica e insomnio, la crioterapia es ideal para reiniciar nuestro cuerpo.

Las endorfinas tienen una vida muy corta ya que son eliminadas por determinadas enzimas que produce el organismo. Así que el darle una ayudadita extra al cuerpo para producirlas es necesario, así mantendrás el equilibrio de tu cuerpo. Olvídate de la fatiga y llénate de vitalidad y bienestar de manera natural.

 

 

 

¿QUÉ TANTO SABES DE LAS BARRAS DE PROTEINA?*

 

 

En este mundo globalizado y apresurado, en la industria alimentaria, las barras de proteína se han vuelto una colación o snack muy útil, éstas fueron creadas para complementar la dieta diaria.

Sabiendo que hoy existen gran variedad de suplementos alimenticios, es importante contemplar que los consumidores buscan apoyar su dieta diaria con alimentos bajos en carbohidratos y ricos en proteínas, y las barras de proteína son un producto alimenticio que satisface esta necesidad.

En 2016, la industria de las barras de proteína se valoró en más de 837 millones de dólares y varias empresas competían por una parte del mercado.

Es fundamental saber que debido a la amplia variedad de barras de proteína que existen en el mercado, podemos encontrar en ellas diferentes fuentes de nutrimento. Algunas contienen proteína láctea; como caseína o suero de leche, o bien proteína de origen vegetal como proteína aislada de soya o proteína proveniente de nueces y semillas.

La Base de Datos de Alimentos que respalda el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, marca que la mayoría de las barras de proteína, proveen entre 10 y 20 gramos de proteína con un contenido calórico muy variable de entre 150 y 400 kcal. Y de aquí parte mi recomendación, recuerda individualizar el consumo de cualquier alimento o suplemento, para que de esta forma podamos decidir cuál es nuestra mejor opción.

Otro punto muy importante al elegir la barra de proteína que vamos a consumir, es que debemos de fijarnos que el empaque por lo menos contenga la siguiente información: Contenido Nutrimental (información de calorías, proteínas y otros macro y micro nutrimentos), Ingredientes (de qué está hecha) y fecha de Caducidad (cuando expira).

Muchas personas, como yo, consumimos y saboreamos las barras de proteína, pues son un gran aliado para que de forma rápida y accesible, agreguemos una fuente de nutrición de buena calidad, sin añadir calorías, grasas o carbohidratos innecesarios y también nos ayude a obtener otros nutrimentos (como vitaminas y minerales).

Diversos estudios científicos, apuntan a que las dietas con mayor contenido proteico logran efectos positivos en la saciedad, frenando el apetito y ayudando a evitar excesos en el consumo de calorías extra.

También existen áreas de investigación muy interesantes, en donde las barras se vuelven objeto de estudio. Los adultos jóvenes (estudiantes universitarios) ajustan la ingesta calórica diaria de manera apropiada, luego del consumo de barras nutritivas por la mañana.

Así, las barras representan una oportunidad única, para influir favorablemente en el estado nutricional de este grupo de la sociedad.

En el terreno del fitness y las actividades físicas, la demanda de barras de proteína, cada día es mayor, ya que apoyan a la construcción de masa muscular que los atletas tanto necesitan. Se utilizan mucho como aliados en el pre y post entrenamiento.

Por último, algo esencial que también hay que recordar es el sabor, satisfacer también este estímulo sensorial en tu barra de proteína, hace la diferencia para que te guste y la disfrutes.

*Artículo de Marien Garza, miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition.

 

 

 

IMPULSA LA PANDEMIA EL AUMENTO DEL PRECIO DE LOS

ALIMENTOS PARA LAS PERSONAS MAS POBRES DEL MUNDO

 

 

En el último año, la COVID-19 ha desbaratado la seguridad económica, sanitaria y alimentaria de millones de personas; por este motivo, hasta 150 millones de individuos pueden caer en la pobreza extrema, estima David Malpass, autor de este artíclo.

Si bien los impactos de la pandemia en la economía y en la salud han sido devastadores, el aumento del hambre observado constituye uno de sus síntomas más tangibles.

Las pérdidas de ingresos se han traducido en menos dinero en los bolsillos de las personas para comprar alimentos, mientras que las alteraciones en los mercados y en el suministro de productos debido a las restricciones de transporte han generado escasez a nivel local y precios más altos, especialmente en el caso de los alimentos perecederos.

Esta reducción del acceso a alimentos nutritivos tendrá impactos negativos en la salud y el desarrollo cognitivo de los niños de la era COVID durante muchos años.

Los precios mundiales de los alimentos, medidos por un índice de precios del Banco Mundial, subieron un 14% el año pasado. Las encuestas telefónicas realizadas periódicamente por el Banco en 45 países demuestran que un número considerable de personas se queda sin alimentos o reduce su consumo.

Dado que la situación es cada vez más grave, la comunidad internacional puede adoptar tres medidas clave en 2021 para aumentar la seguridad alimentaria y ayudar a prevenir un daño más grave para el capital humano.

La primera prioridad es permitir el libre flujo de los alimentos. Para evitar la escasez artificial y los picos de precios, los alimentos y otros productos esenciales deben cruzar las fronteras con la mayor libertad posible.

Al principio de la pandemia, cuando la aparente escasez y el pánico generaban amenazas de prohibir las exportaciones, la comunidad internacional ayudó a mantener abierto el flujo de comercio de alimentos.

La información creíble y transparente sobre el estado de los inventarios mundiales de alimentos —que se encontraban en niveles normales antes de la COVID—, junto con declaraciones unívocas de libre comercio del Grupo de los Veinte, la Organización Mundial del Comercio y los organismos de cooperación regional ayudaron a tranquilizar a los comerciantes y dieron lugar a políticas de respuesta útiles. Las normas especiales sobre la agricultura, los trabajadores de la alimentación y los corredores de transporte contribuyeron a restaurar las cadenas de suministro que se habían visto interrumpidas brevemente dentro de los países.

 

            ATENCION A LAS EXPORTACIONES

 

Tenemos que permanecer atentos y evitar volver a las restricciones a la exportación y a las fronteras endurecidas que hacen que los alimentos y otros elementos esenciales sean escasos o más costosos.

La segunda prioridad es reforzar las redes de protección social. Las redes de protección a corto plazo constituyen un respaldo vital para las familias afectadas por las crisis sanitarias y económicas. En Etiopía, por ejemplo, la cantidad de hogares que experimentaron problemas para satisfacer sus necesidades alimentarias aumentó inicialmente 11.7 puntos porcentuales durante la pandemia, pero los participantes de nuestro programa de redes de protección productivas —establecido hace tiempo— estuvieron protegidos de la mayoría de los efectos negativos.

El mundo ha puesto en marcha una respuesta de protección social sin precedentes ante la COVID-19. Las transferencias monetarias están ayudando a 1100 millones de personas y, a través de mecanismos innovadores, se logra identificar rápidamente a nuevos grupos y llegar a ellos, como los trabajadores urbanos informales.

Pero “a gran escala” no es sinónimo de “adecuado”. En un examen de los planes de respuesta social a la COVID-19, se observó que los programas de transferencias monetarias eran:

    de corta duración: no duraban más de tres meses en promedio;

    de bajo monto: en promedio, eran de USD 6 (GBP 4.30) per cápita en los países de ingreso bajo;

    de alcance limitado: muchas de las personas necesitadas quedaban sin cobertura.

La pandemia ha reforzado la necesidad vital de aumentar las inversiones en sistemas de protección social en el mundo. La aplicación de medidas adicionales para agilizar las transferencias monetarias, en particular a través de medios digitales, también desempeñará un papel importante en la reducción de la malnutrición.

La tercera prioridad es mejorar la prevención y la preparación. Los sistemas alimentarios del mundo soportaron numerosas conmociones en 2020, desde los impactos económicos en los productores y consumidores hasta las plagas de langostas del desierto y el clima errático. Todos los indicadores sugieren que esta puede ser la nueva normalidad. Los ecosistemas de los que dependemos para el suministro de agua, aire y alimentos están amenazados.

Las enfermedades zoonóticas van en aumento debido a las crecientes presiones demográficas y económicas sobre la tierra, los animales y la vida silvestre.

 

         PROBLEMA POR EL CALENTAMIENTO DEL PLANETA

 

El calentamiento del planeta contribuye a generar fenómenos climáticos extremos cada vez más costosos y frecuentes. Y mientras más personas se agolpan en viviendas de baja calidad en barrios marginales urbanos o zonas costeras vulnerables, una mayor cantidad de ellas queda expuesta a sufrir enfermedades y desastres climáticos.

Los avances en términos de desarrollo pueden desaparecer en un abrir y cerrar de ojos. Nuestra experiencia con huracanes o eventos sísmicos muestra que es más eficaz invertir en prevención, antes de que se produzca una catástrofe. Por eso, los países necesitan programas de protección social adaptables, programas que estén conectados a sistemas de alerta temprana sobre seguridad alimentaria y que se puedan ampliar para anticiparse a conmociones.

Hace mucho que se debería haber hecho la transición a prácticas que salvaguarden y aumenten la seguridad alimentaria y nutricional de manera perdurable. La lista de tareas pendientes es larga y reviste urgencia.

Necesitamos financiamiento sostenido para enfoques que contribuyan a priorizar la salud humana, animal y del planeta; recuperar paisajes y diversificar los cultivos para mejorar la nutrición; reducir la pérdida y el desperdicio de alimentos; fortalecer las cadenas de valor agrícolas para crear puestos de trabajo y recuperar los ingresos perdidos, y poner en práctica técnicas eficaces de agricultura climáticamente inteligente a una escala mucho mayor.

El Grupo Banco Mundial y sus asociados están preparados para ayudar a los países a reformar sus políticas agrícolas y alimentarias y a redistribuir el financiamiento público para fomentar una recuperación ecológica, inclusiva y resiliente.

Si nos centramos en la seguridad alimentaria, podremos abordar una injusticia básica: casi 1 de cada 10 personas sufre hambre crónica en una era de abundancia y desperdicio de alimentos.  Este enfoque también fortalecerá nuestra capacidad colectiva para afrontar la próxima tormenta, inundación, sequía o pandemia con alimentos seguros y nutritivos para todos.

 

SOBREVIVIENTES DE COVID-19 VALORAN LA VIDA

DESPUES DE LUCHAR CONTRA EL ENEMIGO MORTAL

 

 

COVID-19 llegó al sur de California hace un año, un enemigo silencioso y ominoso que cambió aleatoriamente las vidas de pacientes jóvenes y viejos, fuertes y frágiles, listos o no.

Algunos sobrevivientes pueden recordar cada detalle de su enfermedad, mientras que otros dicen que los recuerdos de días pasados con un ventilador o en una neblina de fiebre son irrecuperables. La soledad era su constante y, a menudo, única compañera.

A continuación ofrecemos breves relatos de tres pacientes hospitalizados en  Cedars-Sinai que lucharon y sobrevivieron al COVID-19.

Dos fueron diagnosticados en etapas tempranas en la pandemia, cuando los tratamientos eran escasos y experimentales. La tercera fue diagnosticada recientemente con el virus mientras se sometía a tratamiento para el cáncer de vesícula biliar.

Ross Grant, MD, es un médico de 42 años en Cedars-Sinai quien trató pacientes con COVID-19 antes de haberse contagiado. A pesar de tomar todas las precauciones disponibles al principio de la pandemia, sabía que tenía un alto riesgo de contraer el virus cuando los pacientes comenzaron a ingresar a la sala de emergencias, donde trabaja.

En febrero pasado, Ross se enfermó gravemente, pasó cuatro días en el hospital y un mes en casa recuperándose de los síntomas persistentes. Ahora está completamente recuperado, todavía trata a pacientes con COVID-19 y ha reanudado su régimen de ejercicio.

El científico informático Keith Miles, de 66 años, cuidó con ternura de su esposa cuando contrajo un caso leve del virus en abril.

Se recuperó en casa; terminó con un ventilador en la UCI, luchando por su vida. Sobrevivió a un ataque cardíaco y recibió un tratamiento cardíaco experimental desarrollado en el Cedars-Sinai Smidt Heart Institute.

Como sobreviviente de COVID a largo plazo, Miles todavía lucha contra la fatiga, la dificultad para respirar y la confusión mental, pero ha vuelto al trabajo y es capaz de pedalear cinco millas continuas en bicicleta.

Vardanush Pilikyan, de 66 años, es diseñadora de ropa, sometiéndose a tratamientos de quimioterapia contra el cáncer. Luego, en enero de este año, tras el diagnóstico de COVID-19 y la enfermedad grave de su esposo, pasó cuatro días en una habitación de hotel con la esperanza de no contagiarse.

Esperando sola en su hotel, se le acabó la suerte. Sin embargo, tuvo un caso bastante leve que duró 10 días, con pocos síntomas persistentes.

A pesar de las diferentes experiencias, todos estos sobrevivientes están de acuerdo en que el COVID-19 ha tenido un impacto duradero en sus vidas, tanto física como emocionalmente. Cada uno de ellos se siente agradecido por haber sobrevivido.

 

 

 

DEPRESION, AFECCION MENTAL QUE ATACA MAS A LAS MUJERES

 

*Se estima que 9.2% de la población ha sufrido depresión, que 1 de cada 5 personas sufrirá depresión antes de los 75 años y que los jóvenes presentan tasas mayores

 

 

En la coyuntura actual, la salud mental ha cobrado gran relevancia entre la población en general. Todos, en algún momento de esta pandemia, hemos experimentado cuadros de depresión; sin embargo, para un porcentaje importante de la población, estos cuadros se han exacerbado y se han convertido en patológicos.

En el mes de la conmemoración del Día Internacional de la mujer, médicos psiquiatras hacen un llamado a la atención de la depresión de forma pronta y eficaz, ya que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las mujeres son el grupo más vulnerable ante este trastorno del estado de ánimo.

Cifras de la Organización Mundial de la Salud destacan que la depresión constituye un problema importante de salud pública, más de 4% de la población mundial vive con depresión y los más propensos a padecerla son las mujeres, los jóvenes y los ancianos.

En México, este trastorno ocupa el primer lugar de discapacidad para las mujeres y el noveno para los hombres. Además, se estima que 9.2% de la población ha sufrido depresión, que una de cada cinco personas sufrirá depresión antes de los 75 años y que los jóvenes presentan tasas mayores.

De acuerdo con la doctora Nuria Marcos, directora médica, regulatoria y de calidad de Lundbeck en México, Centro América y Países Andinos, “la depresión se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Este trastorno puede llegar a hacerse crónico o recurrente y en su forma más grave, puede conducir al suicidio”.

De acuerdo con cifras del INEGI, en 2018 existían 20.3 millones de mujeres que habían experimentado sentimientos de depresión en México, versus a 14.48 millones de hombres.

“Si bien la depresión en mujeres puede tener relación con cambios hormonales, es importante señalar que esta pandemia vino a causar un estrés mayor para las mujeres, quienes por género poseen responsabilidades como cumplir con los deberes asociados con la maternidad, el matrimonio, el empleo, entre otros, roles que desde antes eran considerados como causa de la depresión”, explicó la doctora Marcos.

La violencia de la que son víctimas las mujeres es un factor importante que desencadena la depresión, en este sentido, el 35% de la diferencia por género en depresión podría explicarse por el abuso sexual ocurrido en la infancia a niñas.

Afectación de diversos tipos: La doctora Marcos explicó que la depresión es un desorden clínicamente heterogéneo que afecta a las esferas emocional, cognitiva y física, y que cada una de ellas tiene sus síntomas.

En la esfera emocional se manifiestan síntomas como tristeza, ansiedad, irritabilidad, falta de disfrute, ideas suicidas, desesperanza y culpa inapropiada; en la esfera cognitiva se afectan funciones como atención concentración, memoria a corto plazo, juicio, toma de decisiones, planeación y organización, y agudeza mental (velocidad de pensamiento)

En la esfera física se manifiestan síntomas como fatiga, cambios de peso/alimentación, insomnio, disfunción sexual, dolores de cabeza, problemas estomacales y temblores o movimientos involuntarios

“Para saber si se trata de depresión, los síntomas deben estar presentes durante al menos 2 semanas y con la suficiente gravedad durante la mayor parte del día. La gravedad del trastorno está determinada por el número y la severidad de los síntomas, así como por el grado de deterioro funcional. Es importante que este diagnóstico sea realizado por un médico psiquiatra”, puntualizó la especialista.

Finalmente, Sara Montero, directora general de Lundbeck México, Centro América y Países Andinos, mencionó que en la farmacéutica de origen danés se encuentran plenamente comprometidos con la salud mental de todas las personas, pero en específico están convencidos que las mujeres son una pieza clave para la sociedad y es importante tomar acción para que estas se sientan escuchadas y respaldadas en todo momento.

“La tasa tan importante de depresión en mujeres nos hace reafirmar nuestra responsabilidad con los pacientes y nuestro compromiso con la salud mental del mundo”, concluyó Sara Montero.

 

 

 

LA DIETA DEL MAR Y SUS BENEFICIOS*

 

 

“En el mar la vida es más sabrosa…” Así se puede interpretar la conclusión del doctor Mathew White, un psicólogo ambiental de la Escuela de Medicina de la Universidad de Exeter, en Inglaterra.

No es difícil imaginar el por qué de esta conclusión; basta con mirar el azul del mar y escuchar el ruido de las olas para comprobarlo. Pero el coctor Mathew olvida el factor dietético. ¿Dónde se come más saludable?

Las tradiciones alimenticias de las regiones se caracterizaban por su ecosistema. Por ejemplo, la alimentación en las costas se favorecía de la pesca y recolecta de frutas tropicales, y la alimentación de las demás regiones era común la ganadería y agricultura, debido a su lejanía del mar.

Así se fueron desarrollando las costumbres dietéticas entre aquellas que favorecían el consumo de cereales y las otras que propiciaban los encurtidos.

Pero en un mundo globalizado las costumbres se pierden, por ejemplo, podemos tener un desayuno estilo estadounidense, una comida con cortes brasileños y una cena muy mexicana. Desde un aspecto tradicionalista esto puede ser muy criticado, debido a la pérdida de identidad en las regiones, pero ¿Cómo influye la alimentación en nuestra salud?

Una alimentación de mala calidad es un factor determinante de diferentes patologías crónicas, como son la diabetes mellitus, la hipertensión arterial sistémica y algunos tipos de cáncer, entre otras enfermedades.

Así, se ha visto que dietas ricas en grasas saturadas, ácidos grasos trans e hidratos de carbono refinados, junto con un bajo aporte de antioxidantes y fibra, son perjudiciales para la salud.

Según el “Estudio de los Siete Países”, liderado por Ancel Keys entre 1958 y 1964, el cual comparó los hábitos dietéticos de Estados Unidos de Norteamérica, Japón, Finlandia, la antigua Yugoslavia, Italia y Grecia.

La encuesta arrojó que se tenía una menor mortalidad por enfermedad coronaria y general y se alcanzaba una mayor expectativa de vida en los países mediterráneos, particularmente en Grecia.

Así fue como se denominó la dieta mediterránea, la cual se asocia especialmente a beneficios cardiovasculares, se caracteriza por una baja ingesta de carnes rojas y un alto consumo de frutas, verduras, legumbres, aceite de oliva, frutos secos y pescado.

A continuación, enumero las principales características de la dieta mediterránea.

1) Limita el uso de grasas saturadas, como aquellas provenientes de la mantequilla, la leche entera y las carnes rojas.

2) Favorece el alto consumo de grasas monoinsaturadas, contenidas principalmente en el aceite de oliva.

3) Favorece el equilibrio entre ácidos grasos polinsaturados como son omega-6 y omega-3, estos deben de existir en balance que favorezca entre 3 y 5 veces más omega-6 que omega-3, el problema es que la dieta de occidente supera por mucho esta recomendación, provocando así los efectos indeseados del omega-6.

4) Limita el aporte de proteína derivada de animales terrestres, especialmente carnes rojas y favorecer el consumo el consumo de proteína con base en pescados, mariscos y frutos secos.

5) Favorece una alta ingesta de antioxidantes, presentes en frutas, verduras, aceite de oliva virgen, especias y hierbas, y una copa de vino al día (150 ml.).

6) Propicia el alto consumo de fibra, proveniente de alimentos de origen vegetal como verduras, frutas, cereales integrales, legumbres y frutos secos.

No olvidemos que, aunque la dieta mediterránea sea la más recomendada, debemos de equilibrarla y evitar los excesos. Por lo cual te recomiendo que visites a un especialista en el área de la nutrición quien además podrá darte recomendaciones sobre actividad física y estilos de vida saludables. Recuerda que es mejor prevenir que lamentar.

*Información del doctor Alberto Molás, miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition.

 

 

 

CREA JALISCO MANUAL DE TURISMO INCLUYENTE

EN PRO DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

 

*La herramienta es digital y gratuita y está dirigida al personal que tiene el primer contacto con este sector de la población

 

 

Con el objetivo de impulsar el turismo incluyente en el estado, el gobierno de Jalisco, a través de la Secretaría de Turismo (Secturjal) y la Subsecretaría de Derechos Humanos de la Secretaría General de Gobierno, crearon el Manual de Recomendaciones para la Atención de Personas con Discapacidad en el Sector Turístico, que junto con capacitaciones mensuales buscan la profesionalización de los destinos en materia de inclusión.

El manual es una herramienta digital y gratuita que está dirigida al personal que tiene el primer contacto con este sector de la población en los destinos turísticos de Jalisco, para que esté mejor preparado para recibirlo. Éste se puede descargar en la página oficial de la Secturjal.

En cuanto a las capacitaciones, se ofrecerán dos al mes, presenciales y/o virtuales, en municipios turísticos de manera gratuita. Las primeras fechas serán: 4 de mayo presencial en Cuastecomates, la playa incluyente de Jalisco, y 18 de mayo, virtual para Puerto Vallarta.

“Para Jalisco, el turismo incluyente es una prioridad en la que estamos trabajando para que nuestros destinos turísticos estén cada vez más preparados para recibir a visitantes y turistas con discapacidad, de manera que no sólo sean atendidos correctamente, sino que disfruten al máximo nuestro estado”, expresó el secretario de Turismo, Germán Kotsiras Ralis Cumplido.

El manual es el primer documento de turismo incluyente en el Gobierno del Estado de Jalisco, por lo que se invita a instituciones públicas y privadas, y prestadores de servicios turísticos que lo descarguen y lo utilicen en su día a día, así como establezcan lineamientos y protocolos de atención digna y adecuada para las personas con alguna discapacidad.

El subsecretario de Derechos Humanos, de la Secretaría General de Gobierno, Gerardo Ballesteros de León, mencionó que “el documento está respaldado en los ordenamientos legales a nivel internacional, nacional y estatal en materia de accesibilidad, inclusión y no discriminación de las Personas con Discapacidad como la Declaración Universal de los Derechos Humanos y la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad de la Organización de las Naciones Unidas y la Ley Estatal para la inclusión y desarrollo integral de Personas con Discapacidad en Jalisco, cabe destacar que la aplicación de las herramientas plasmadas en el documento, se basan en los principios rectores de responsabilidad horizontal, la concreción de comunidades de práctica, y la generación de promotores de derechos humanos”.

De manera adicional, los contenidos fueron perfeccionados por representantes de organizaciones civiles de Personas con Discapacidad intelectual, motriz, visual, psicosocial, auditiva y múltiple, para asegurar su correcta implementación en la vida cotidiana.

Es importante destacar que en febrero se lanzó el proyecto de accesibilidad universal en los Pueblos Mágicos de Jalisco que consistió en ocho visitas de inspección durante 2020 y una en 2021. Gracias a ellas, se generaron diagnósticos para identificar áreas de mejora y propuestas de intervención, que los municipios podrán realizar de manera voluntaria para garantizar que cumplan con las normas técnicas oficiales en esta materia.

Además de las revisiones en Lagos de Moreno, Mascota, Mazamitla, San Sebastián del Oeste, Talpa de Allende, Tapalpa, Tequila y Tlaquepaque en 2020, el 11 de marzo de este año se realizó la visita de diagnóstico a Ajijic, el noveno Pueblo Mágico de Jalisco.

De manera adicional, el 17 de febrero de 2021 se realizó la visita de diagnóstico a Cuastecomates.

El manual y las capacitaciones forman parte del proyecto interinstitucional que abonará a la accesibilidad universal de los destinos turísticos de Jalisco, ya que está alineado al Programa Estatal para la Inclusión y el Desarrollo Integral de Personas con Discapacidad 2019-2024.

 

El manual y las fichas informativas se pueden descargar en la siguiente liga:

https://secturjal.jalisco.gob.mx/manual-de-recomendaciones-para-la-atencion-de-personas-con-discapacidad

 

 

 

VACUNA DE ARN MENSAJERO CONTRA COVID-19 REDUCE ENORMEMENTE RIESGO DE INFECCION ASINTOMATICA O CONTAGIO A LOS DEMAS

 

 

Diez días después de recibida la primera dosis de una vacuna de ARN mensajero, ARNm o cualquier otra inoculación contra la COVID-19, las personas sin síntomas de la enfermedad del coronavirus tienen mucho menos probabilidad de dar positivo para la infección, así como de propagarla, aún sin saber que están enfermas, a aquellos quienes aún no se han vacunado contra la COVID-19.

Con las dos dosis de la vacuna de ARN mensajero contra la COVID-19, las personas sin síntomas mostraron una reducción del 80% en el riesgo ajustado de dar positivo en la prueba de la COVID-19 después de la última dosis.

Estos resultados corresponden a un estudio de Mayo Clinic en pacientes vacunados y se publicaron en la revista Clinical Infectious Disease.

Los autores del trabajo dicen que los resultados subrayan la eficacia de las vacunas de ARN mensajero contra la COVID-19 para limitar considerablemente la propagación de la enfermedad del coronavirus por parte de las personas que no presentan síntomas y, por lo tanto, pueden sin saber y contagiar la infección a los demás.

Los investigadores analizaron retrospectivamente una cohorte de 39 mil pacientes sometidos a exámenes moleculares de detección para la COVID-19 antes de algún procedimiento.

Se hicieron más de 48 mil pruebas de detección, incluidas 3 mil en pacientes que recibieron al menos una dosis de la vacuna de ARN mensajero contra la COVID-19.

Estas pruebas de detección fueron parte del análisis para la COVID-19 que habitualmente se hace antes de un tratamiento no relacionado con la enfermedad del coronavirus, como una cirugía u otro tipo de procedimiento. Los pacientes del grupo vacunado habían recibido al menos la primera dosis de la vacuna de ARN mensajero contra la COVID-19.

«Descubrimos que los pacientes sin síntomas que reciben al menos una dosis de la primera vacuna autorizada de ARN mensajero contra la COVID-19 (la Pfizer-BioNTech) 10 días antes de la detección, tenían una probabilidad 72% menor de dar positivo. La probabilidad de los que recibieron ambas dosis era 73% menor que la del grupo de gente no vacunada», explicó el doctor Aaron Tande, especialista en enfermedades infecciosas en Mayo Clinic y uno de los dos primeros autores del trabajo.

Después de los ajustes para una variedad de factores, los investigadores descubrieron una reducción del 80% en el riesgo de dar positivo en la prueba de la COVID-19 entre las personas que recibieron ambas dosis de alguna de las vacunas de ARN mensajero contra la enfermedad del coronavirus.

El estudio se basa en pacientes sometidos a exámenes de detección entre el 17 de diciembre de 2020 y el 8 de febrero de 2021, tanto en Mayo Clinic de Minnesota y Arizona como en el Sistema de Salud de Mayo Clinic en Minnesota y Wisconsin.

Otros autores del trabajo son los doctores Benjamin Pollock (otro primer autor), Nilay Shah, Gianrico Farrugia,  Abinash Virk, Melanie Swift, Laura Breeher, Matthew Binnicker y Elie Berbari, todos pertenecientes a Mayo Clinic. La financiación del estudio provino de Mayo Clinic.

 

 

 

URGE CUIDAR LA SALUD RENAL PARA PREVENIR MAYORES

COMPLICACIONES EN PERSONAS CON DIABETES

 

•3 de cada 5 personas con diabetes presentarán Insuficiencia Cardiaca y Enfermedad Renal Crónica (ERC); un tercio de ellas puede desarrollar insuficiencia renal crónica

 

 

Seguramente ya has escuchado acerca de la relación que existe entre la diabetes y sus complicaciones en el corazón y los riñones (complicaciones cardiorrenales). Y hablando específicamente del riñón, te servirá conocer que un tercio de las personas que viven con diabetes puede desarrollar insuficiencia renal crónica; sin embargo, la prevención siempre nos mantendrá un paso adelante.

Al respecto, el doctor Josafat Camacho, presidente Médico de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. explicó que “períodos de hiperglucemia crónica (niveles altos de glucosa constantes) debidos a un mal control durante las etapas iniciales de la diabetes, crean una ´huella´ celular que favorece el desarrollo y la progresión de estas complicaciones, que persiste aun cuando se alcance el control de la glucosa tardíamente”.

“A esta huella se le conoce como memoria metabólica, la cual es el efecto a largo plazo de los niveles elevados de glucosa constantes, que lleva al desarrollo de las complicaciones vasculares y renales”, añadió el experto.

Antes del diagnóstico de Diabetes Mellitus tipo 2 (DT2), muchas personas tienen valores elevados de glucosa sin alcanzar los niveles para el diagnóstico de diabetes (llamado prediabetes), lo que incrementa el riesgo del daño en los riñones y el corazón aun cuando no se tiene diabetes.

Ahora sabemos que a menudo existen alteraciones o lesiones en los vasos sanguíneos antes del diagnóstico de diabetes, lo que resalta la importancia de un diagnóstico oportuno.

Existe evidencia de que 3 de cada 5 pacientes con diabetes presentarán Insuficiencia Cardiaca y Enfermedad Renal Crónica (ERC) como primeras complicaciones.

Para realizar una detección oportuna de la enfermedad, el médico debe evaluar distintos factores de riesgo, como:

• Obesidad (especialmente central).

• Edad mayor de 45 años.

• Hipertensión o colesterol y triglicéridos altos (dislipidemia).

• Antecedentes de diabetes gestacional.

• Parto de un recién nacido de más de 4 kilos.

“El diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado son esenciales, porque aproximadamente 50% de las personas recién diagnosticadas con diabetes ya presentan algún nivel de lesión vascular”, añadió el doctor Camacho.

 

  ¿QUÉ ES EL ENFOQUE CARDIO-RENAL-METABOLICO (CARENE)

 

Expertos sugieren abordar el tratamiento de la diabetes desde un enfoque Cardio-REnal-MEtabólico (CAREME) desde el inicio, esto significa buscar, además de un control metabólico (control de glucosa), un beneficio cardiovascular y protección renal desde el principio.

Este concepto de memoria metabólica sugiere la necesidad de un diagnóstico temprano y de un tratamiento oportuno para alcanzar un control metabólico estricto y evitar las complicaciones de la diabetes.

El control glucémico se debe alcanzar pronto para prevenir el daño debido a la memoria metabólica, alcanzar valores de Hemoglobina glicosilada (HbA1c) menores de 6.5% durante el primer año desde el diagnostico, ayuda a lograr notables beneficios en la prevención de complicaciones a largo plazo.

Cada persona con diabetes debe recibir los recursos médicos, nutrimentales, cognitivos y conductuales para lograr su control en el menor tiempo posible y mantenerlo de manera constante.

Un adecuado control de la glucosa en etapas iniciales produce una protección al desarrollo de complicaciones cardiovasculares y renales a futuro. El control de la glucosa alcanzado durante el primer año luego del diagnóstico es determinante en el riesgo futuro de complicaciones.

Recuerda visitar a tu médico para poder detectar oportunamente y prevenir el desarrollo de complicaciones cardiorrenales.

 

 

CINCO CONSEJOS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD

DERIVADA DE LA VACUNA CONTRA EL COVID-19

 

*Debido a la pandemia, hemos atestiguado de muchas formas nuevas que nos generan ansiedad.

 

 

Lidiar con el miedo a contraer fácilmente y propagar un virus mortal es algo nuevo, al igual que tener que sacrificar nuestro estilo de vida para mantenernos a salvo.

Evaluar los riesgos, frente a las recompensas, de todo lo que hacemos fuera de nuestro hogar es parte de una nueva normalidad; y ni hablar de los retos propios del aislamiento social.

Y ahora, nos enfrentamos a otra novedad: las vacunas contra el COVID-19. Si te sientes nervioso, a pesar de lo seguras que han demostrado ser estas vacunas, no eres el único.

"Cuando se trata de la salud y de nuestro cuerpo, nos gusta estar seguros para evitar toda incertidumbre posible. Antes de vacunarse, una persona podría hacerse muchas preguntas que empiecen con 'qué pasaría si…'. Es decir, ¿Qué pasaría si tengo efectos secundarios especialmente malos? ¿Qué pasaría si apresuraron demasiado las cosas? ¿Qué pasaría si hay efectos secundarios a largo plazo que aún desconocemos? Todos estos supuestos comprensiblemente contribuirán a generar ansiedad", explica el doctor William Orme, psicólogo del Hospital Houston Methodist.

Si te sientes ansioso por la vacuna del COVID-19 y tienes dificultades para decidir sobre vacunarte, el doctor Orme comparte los siguientes consejos:

•    Enfrenta tu ansiedad en lugar de evitarla.

•    Primero, lo primero; no hay nada de malo en estar ansioso por algo nuevo.

•    Sin embargo, lo que sí puede ser problemático, es dejar que tu ansiedad o miedos tome las decisiones en vez de ti.

"Si el tema de las vacunas contra el COVID-19, te tiene en un estado de ansiedad y angustia, que te está haciendo posponer una decisión, o evitando siquiera pensar en el asunto por completo, quiere decir que tú no tienes control sobre tu decisión, es la ansiedad la que te controla", explica.

"De igual manera, si tu ansiedad hace que le des vueltas a todos los supuestos hipotéticos que te causan preocupación, tu pensamiento excesivo y racionalización puede paralizarte, y hacer que no puedas tomar una decisión informada y con calma”, añade el doctor Orme.

 

                 COMO LIDIAR CON LA ANSIEDAD

 

La mejor manera de comenzar a lidiar con la ansiedad por las vacunas es admitir que estás pasando por ello. El siguiente paso es hacer un esfuerzo consciente para manejar este estado de manera productiva.

"Piensa en la ansiedad como una señal que tenemos de parar y reflexionar sobre las cosas. Una forma productiva de lidiar con esto podría ser investigando de fuentes confiables, lo que se sabe sobre las vacunas; así podrás evaluar con precisión el nivel de riesgo. A partir de ahí, podrás tomar la decisión que creas mejor, y aferrarte a ese sentimiento cuando regrese la ansiedad", recomienda el doctor Orme.

Recuerda que si esperas a encontrarte en un escenario en el cual no sientas ansiedad para tomar decisión, es muy factible que nunca las puedas tomar ya que esos escenarios “perfectos” no son realistas.

Haz tu tarea: Seguramente recibes información y opiniones sobre las nuevas vacunas contra el COVID-19, desde tu TV, Internet, redes sociales, amigos y familiares.

Sentir que has evaluado, a profundidad, el nivel de riesgo percibido puede ayudar a aliviar tu ansiedad. Pero no toda la información sobre estas nuevas vacunas es igual o creíble.

"Al evaluar cómo podría afectarte toda esta situación, asegúrate de basarte en una fuente de información confiable, como por ejemplo tu médico de atención primaria, la página web de vacunas disponible en los centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC) o sitios web de salud de alto prestigio como la del Hospital Houston Methodist. Ten en cuenta que los titulares de las noticias, las opiniones personales y las cadenas compartidas en redes sociales, pueden basarse en fuentes no fidedignas, ni comprobadas", recomienda el doctor Orme.

Incluso después de investigar mucho, todavía hay algunas dudas para las cuales, en este momento, no hay respuesta. Por ello, resulta útil sopesar los riesgos conocidos y desconocidos.

Por ejemplo, si te preocupa el potencial de efectos secundarios a largo plazo de las vacunas COVID-19, puede ser útil considerar lo que sabemos sobre los efectos secundarios del COVID-19, así como su frecuencia y gravedad a largo plazo; o efectos secundarios a largo plazo de otras vacunas comunes que se han estudiado durante mucho tiempo.

Habla de tus preocupaciones con alguien en quien confíes

Como mencionamos, hay mucha información sobre las nuevas vacunas contra el COVID-19. Después de tratar de digerirla toda, puede ser útil hablar de tus preocupaciones con alguien de tu confianza.

 

             HABLA DEL TEMA CON QUIEN CONFIES

 

"Ante cualquier sentimiento de ansiedad, puede ser beneficioso acudir a alguien en quien confíes, en busca de apoyo. Si bien a ver a alguien puede ser difícil durante la pandemia, puedes hacer algo tan simple como hablar por teléfono con esa persona de confianza sobre tu decisión, y esto puede ayudar a tranquilizarte. Hazle saber a esa persona que estás nervioso y dale espacio para opinar de manera constructiva en tu proceso de toma de decisiones", dice el doctor Orme.

Evita generalizar el miedo del COVID-19 con la preocupación que tienes acerca de las vacunas.

El miedo puede ser muy fuerte y fácilmente generalizable.

Por ejemplo, después de ser mordido por un perro callejero en un parque, le tienes miedo a los perros; a todos los perros, incluso a los que están atados o que menean la cola con afecto. Incluso podrías tener miedo de visitar ese mismo parque, independientemente de si hay perros presentes o no. Tu miedo se ha generalizado a partir de un perro y un evento, hacia las cosas que están asociadas: todos los perros y todos los parques.

"En el caso de la ansiedad derivada por el tema de las vacunas, tu mente ya identificó que el COVID-19 es una amenaza muy real y peligrosa. Ahora, tu miedo puede generalizarse hacia la vacuna contra el COVID-19, y esto puede ser una respuesta automática y condicionada. Ni siquiera te das cuenta de que está sucediendo”, dice el Dr. Orme.

"Si bien el COVID-19 y las vacunas están relacionadas, también están claramente separados. El virus es real, mientras que la vacuna es la solución a dicho peligro. La amenaza del COVID-19 es real, mientras que la amenaza que puedes sentir por la vacuna, puede ser solamente una percepción" añade.

Pregúntate si tienes una motivación más profunda para vacunarte: Seamos realistas, todos queremos lo mismo, que termine esta pandemia. Y también sabemos que la inmunidad inducida por las vacunas es un gran paso, y que vamos en la dirección correcta. Pero esta verdad puede no ser suficiente cuando estas en el proceso de tomar una decisión que consideras adecuada para tu salud, pero que, al mismo tiempo, te provoca ansiedad.

"Haz a un lado las razones obvias para vacunarte, y trata de encontrar otras fuentes poderosas de motivación en las que puedas apoyarte. Por ejemplo, tal vez vacunarse sea importante para ti, porque podría reducir tu riesgo de transmitir el virus a alguien que amas y que sea más propenso de enfermedad grave por COVID-19. Siempre es valioso encontrar un sentido más profundo de propósito de todo en la vida", concluye el experto del Hospital Houston Methodist.

 

 

 

IMPULSO CEREBRAL, AVANCE MEDICO DE VANGUARDIA PARA

LA REHABILITACION DEL ACCIDENTE CEREBROVASCULAR

 

 

En México, anualmente se registran alrededor de 170 mil infartos cerebrales y 9 de cada 10 casos se deben a factores modificables como el tabaquismo, dejando secuelas graves e incluso provocando la muerte en algunos casos.

Las secuelas de un Accidente Cerebrovascular (ACV), conocido popularmente en México como “derrame cerebral”, pueden variar desde leves hasta severas, y pueden incluir parálisis, problemas de raciocinio, del habla, problemas de visión, y problemas en la coordinación motora.

Un ensayo clínico realizado por varios investigadores entre ellos, neurocirujanos del Hospital Houston Methodist, sugiere que la interfaz cerebro-máquina ofrece mayores beneficios para los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular.

“Aquellos de nosotros que hemos estudiado el cerebro durante tantos años hemos anticipado que sus poderes combinados con la robótica y la interfaz cerebro-máquina podrían ofrecer beneficios inimaginables a los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares y otros pacientes con lesiones cerebrales”, explicó el doctor Robert Grossman, médico neurocirujano y profesor de Neurocirugía del Hospital Houston Methodist. “Este estudio es sólo el comienzo de lo que será posible para tratar accidentes cerebrovasculares, lesiones de la médula espinal y otras lesiones cerebrales traumáticas en el futuro”, añadió.

El ensayo implicó entrenar a sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares con movimiento limitado en un brazo para usar una interfaz cerebro-máquina (BMI), que es un programa de computadora que captura la actividad cerebral para determinar las intenciones del sujeto y luego activa un exoesqueleto o dispositivo robótico adherido al brazo afectado para moverse en respuesta a esas intenciones.

Las pruebas de este estudio mostraron que la mayoría de los pacientes retuvieron los beneficios durante al menos dos meses después de que terminaron las sesiones de terapia, lo que sugiere el potencial de ganancias duraderas.

 

            REHABILITACION MEDIANTE ROBOTICA

 

El uso de la robótica en la rehabilitación no es nuevo, de acuerdo con los investigadores, pero el ejercicio asistido por robot generalmente no involucra al usuario, lo cual es fundamental para aprovechar la plasticidad del cerebro y permitir que los pacientes vuelvan a aprender el movimiento.

“Este proyecto asegura que el cerebro esté involucrado en el proceso. Sabemos que, si el brazo se mueve, es porque le están ordenando que se mueva. Ese es un concepto muy poderoso”, dijo José Luis Contreras-Vidal, director del Laboratorio de Sistemas de Interfaz Cerebro Máquina No Invasiva de la Universidad de Houston.

Al evaluar a los sujetos durante un período de tiempo antes de que comenzara el ensayo, los investigadores pudieron asegurarse de que cualquier cambio o mejora se debiera a la intervención. Además de un mejor movimiento del brazo, los investigadores informaron que los sujetos también mostraron mejoras en el uso de sus manos.

Este estudio es una forma novedosa de medir lo que está sucediendo en el cerebro en respuesta a la intervención terapéutica. Este estudio sugirió que ciertos tipos de intervención, en este caso utilizando el robot superior, pueden hacer que ciertas partes del cerebro desarrollen la intención de moverse.

En el futuro, esto significa que se pueden aumentar los programas de terapia existentes prestando más atención a la importancia de involucrar ciertas partes del cerebro que pueden magnificar la respuesta a la terapia.

El ensayo se extendió por un período de varios años, en parte porque tomó tiempo encontrar sujetos que cumplieran con los criterios y que estuvieran interesados en participar y fueran capaces de comprometerse con el tiempo requerido.

Finalmente, se inscribieron 10 personas entre las edades de 41 y 71 años.