EVITA NORMALIZAR EL DOLOR DE DIENTES:

DETECTA A TIEMPO EL BRUXISMO

 

*Desgaste dental, marcas y/o fracturas en las piezas dentales son una constante de daño por bruxismo

 

 

¿Despiertas con dolor de mandíbula, sensibilidad en los dientes o dolor de cabeza? ¿Alguien te ha dicho que rechinas los dientes mientras duermes? Estas señales pueden parecer menores, pero están relacionadas con bruxismo, “un hábito involuntario que consiste en apretar y/o rechinar los dientes y que se presenta durante el día pero también mientras se duerme”, explica la cirujana dentista Fran Medina, egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México, con especialidad en ortodoncia y ortopedia maxilar.

En el marco del Día Mundial de la Seguridad del Paciente, que se conmemora el 17 de septiembre, la experta invita a: no normalizar el dolor y a buscar atención oportuna. Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) pide a los individuos a involucrarse en el cuidado de su propia salud bajo el lema “Atención segura para toda la vida”, con lo que destaca la importancia de prevenir, detectar y buscar atención diagnóstica oportuna en el marco del esta conmemoración.

“Aunque el bruxismo suele relacionarse con estrés y ansiedad, no debe reducirse exclusivamente a un problema de tensión emocional, ya que incluso puede haber condiciones preexistentes como reflujo gastroesofágico o apnea obstructiva del sueño”, explica Fran Medina. Incluso, la Secretaría de Salud indica que puede provocar desgaste de los dientes, dolor de cabeza, molestias musculares y de cuello, molestias en el oído, mareos y rigidez. Además, cuando no se atiende genera daños en los tejidos que sostienen los dientes y en los músculos de la masticación, lo que favorece el dolor crónico en la mandíbula.

Una de las dificultades para detectar el bruxismo es que un número importante de afectados no saben que lo presentan, especialmente cuando ocurre durante el sueño. Frente a ello, el desgaste dental, las marcas o fracturas en los dientes, la sensibilidad, el dolor al despertar o la tensión mandibular pueden ser algunas de las primeras señales.

En México, un dato de la Secretaría de Salud señala que el bruxismo se presenta en 60% de los adultos de 30 a 59 años, de acuerdo con información difundida por el Hospital General de México.2 A nivel internacional, la OMS estima que las enfermedades y afecciones bucodentales afectan a casi 3,700 millones de personas en el mundo. Además de provocar dolor y molestias, las enfermedades bucodentales forman parte de las enfermedades no transmisibles y comparten factores de riesgo con padecimientos como diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

 

                   SEÑALES DE BRUXISMO

 

El bruxismo no siempre produce síntomas evidentes. Sin embargo, existen datos de alerta:

   Dolor o cansancio en la mandíbula, especialmente al despertar.

   Dolor de cabeza recurrente, particularmente por la mañana.

   Desgaste, fracturas o pequeñas fisuras en los dientes.

   Mayor sensibilidad dental.

   Dolor o tensión en los músculos de la cara, cuello o sienes.

   Chasquidos o molestias al abrir y cerrar la boca.

   Dolor o sensación de presión alrededor del oído.

Alguien cercano ha detectado que rechinas los dientes mientras duermes.

Recomendaciones para cuidar tus dientes y detectar el bruxismo:

Evita normalizar el dolor. Si tienes dolor recurrente de dientes, mandíbula, cara o cabeza, busca una valoración profesional.

Revisa tus dientes con un espejo. Busca algún desgaste, pequeñas fracturas, bordes aplanados o sensibilidad.

Pregunta a quien duerme contigo. Puedes descubrir si rechinan los dientes porque alguien más escucha el sonido durante la noche.

Toma nota de cómo despiertas. Mandíbula cansada, rígida o dolorida por las mañanas puede ser una señal de alerta.

Identifica factores de riesgo. Estrés, ansiedad, alteraciones del sueño y otros factores se relacionan con el bruxismo.

Acude periódicamente al dentista. La revisión profesional permite detectar oportunamente desgaste dental, caries, enfermedad periodontal y otras alteraciones.

Fomenta el cuidado: “La seguridad del paciente no comienza únicamente cuando una persona entra a un hospital o recibe un tratamiento. También implica prevenir, reconocer señales de alerta, buscar atención adecuada y participar activamente en las decisiones de tu propia salud”, concluye Fran Medina, co-fundadora del centro odontológico integral Smile Art MX.