lunes, 17 de mayo de 2021

 

 

TURISMO CON CAUSA EN YUCATAN: EL REINO DE LA ABEJA MELIPONA

 


*En Yucatán podemos ser testigos de una actividad que desde hace al menos siete siglos se practica en la península: la meliponicultura o crianza y manejo de abejas nativas sin aguijón

 

 

Les tenemos una gran noticia a todos aquellos viajeros que están en búsqueda constante de experiencias significativas. Hoy, al recorrer Yucatán, podemos ser testigos y apreciar una actividad que desde hace al menos siete siglos se practica en la península: la meliponicultura o crianza y manejo de abejas nativas sin aguijón con la que los antiguos mayas sabían trabajar muy bien y a la que conocemos como melipona beecheii.

Una tendencia que ha cobrado mucha relevancia en viajeros del mundo, sobre todo por lo observado durante la pandemia y las consecuencias derivadas del largo encierro, es cómo podemos ser más respetuosos con la naturaleza luego de corroborar la magnitud del impacto que ocasionamos en los ecosistemas y la necesidad de hacerlos más sostenibles.

Así, cada vez más gente se preocupa en consumir y disfrutar escenarios naturales con responsabilidad social y ecológica; es un turismo con causa, sustentable.

Y es aquí donde entran nuestras apreciadas abejas meliponas.

Única entre miles: En Yucatán un turista consciente puede recibir vivencias estimulantes todo el tiempo. Si eres uno de ellos y te adentras en el reino de la beecheii irás de sorpresa en sorpresa pues, para empezar, comprobarás que de entre las 20 mil especies de abejas que existen en todo el mundo, en el continente americano se desarrolló un género llamado Meliponinae o melipona, cuyo aguijón es diminuto, atrofiado, y en parte por ello sus miembros tienen un comportamiento no agresivo y son productoras de una miel singular, diferente a la que solemos conocer de la especie Apis mellifera que introdujeron a América los ingleses y españoles en el siglo XVII (¡esas que sí que se defienden clavando su aguijón!)

La pacífica abeja beecheii se distingue por eso y otras cosas más, como su dieta es ultraselectiva, a diferencia de la Apis mellifera que vemos revolotear en muy variadas fuentes vegetales que contienen néctar o dulce, la pequeña melipona de Yucatán obtiene su sustento de flores que germinan en la ceiba o yaaxché, como le llamaban los mayas a este árbol para ellos sagrado, además de otros cuyas propiedades medicinales son bien identificadas en el saber tradicional como el balché, el chaká o palo mulato, el dzidzilché y muy especialmente, unas yerbas trepadoras que la gente arranca de sus cultivos pero cuyas flores amarillas las beecheii adoran: el tahonal, que suele crecer al lado de las carreteras.

Deliciosa y curativa: Gracias a la preferencia de abrevar el néctar de árboles y plantas que durante generaciones han servido para curar diversos males, la miel de las beecheii tiene propiedades únicas. Desde el saber antiguo maya que se sustenta hoy con investigaciones científicas, a esa miel se le atribuye eficacia para combatir, por ejemplo:

--Crecimiento de catarata o glaucoma.

--Infecciones, conjuntivitis, heridas.

--Dermatitis, ayuda a regenerar tejidos (la industria cosmética la usa para hacer cremas y mascarillas).

--Gastritis, úlceras y heridas internas.

--Anemia, la miel es usada como complemento alimenticio.

--Enfermedades graves, ayuda a enfrentar algunos tipos de cáncer. Así que además de sabrosa, es una herencia saludable.

 

                  TURISMO SUSTENTABLE

 

Para preservar el ecosistema de todas las abejas meliponas, Andrea Figueroa, de Miel Nativa Kaban, sugiere que no hay que atentar contra las floraciones que las dotan tanto de polen como de néctar. Si las queremos ayudar de verdad, sugiere que cultivemos plantas y flores propias de la región donde vivamos, pues no todas las abejas se nutren de cualquier especie vegetal.

Figueroa aporta más datos sobre la peculiaridad de la miel de la beecheii. Por ejemplo, una colmena apenas produce dos litros de miel al año, cuando una de Apis mellifera puede fabricar hasta 60. De ahí que el precio de la miel melipona sea mucho más alto que el de la europea.

Otra singularidad de la miel de la abeja yucateca es que no siempre sabe exactamente igual; unas veces es muy cítrica y otras dulce, pues como les sucede a los vinos, depende de las condiciones del terreno de donde se abastecen las abejas, el clima, las floraciones y la pureza que quiera conservar el apicultor.

Desde Miel Nativa Kaban, gente como Andrea trata de propiciar que, con buena información, los turistas y consumidores aprecien las peculiaridades de la miel de la beecheii y colaboren a hacer una economía sustentable.

Este turismo solidario brinda alternativas económicas para las comunidades campesinas, genera ingresos complementarios y contribuye a defender y revalorizar los recursos culturales y naturales de las localidades.

En Yucatán hay productores de miel de meliponas en varios puntos del estado. En Sinanché, por ejemplo, una cooperativa permite disfrutar de un apiturismo a través del cual podremos catar las diferentes mieles, conocer meliponarios y colmenas de otras abejas; experiencias semejantes se dan en el Pueblo Mágico de Maní –incluso hay una ruta de meliponarios llamada Xunáan– o en la hacienda Chablé Resort & Spa.

“Así, de la mano con meliponicultores locales y gobierno con el impulso del gobierno estatal y manteniendo prácticas de comercio justo a través de la miel, jabones y cremas, se crea una cadena que implica cuidar tanto el ambiente de las abejas como el ingreso económico de las familias de los pequeños productores”, explica Andrea Figueroa.

La idea es que un consumidor bien informado y conocedor del entorno puede, además de atesorar una experiencia memorable, contribuir a sostener el hábitat de las abejas, apoyar a las comunidades que viven de ello y disfrutar de productos saludables y deliciosos.

Todo lo anterior en la entidad más segura del país, que además ofrece medidas y protocolos de bioseguridad que cuentan con el aval internacional Safe Travels del Consejo Mundial de Viajes y Turismo, lo cual permite generar “burbujas sanitarias” para que los visitantes se sientan tranquilos y puedan disfrutar de una grata estancia.

 

 

 

MITOS SOBRE LAS VACUNAS COVID-19 ¡DESENMASCARADOS!

 

 


Para tranquilizarte, debes saber que cualquiera de las vacunas que están actualmente disponibles han pasado por pruebas muy rigurosas de seguridad y por escrutinios externos que demuestran que proveen una protección muy poderosa contra el COVID-19

Sin embargo, es completamente comprensible que quieras hacer tus propias investigaciones

Mientras más lees sobre las vacunas COVID-19 en redes sociales, es importante destacar que no toda la información disponible en la red es certera. En particular, ten cuidado en creerte todos los encabezados y opiniones personales que no están necesariamente basados en fuentes fidedignas de información.

Y lo más importante es que actualmente hay una gran desinformación circulando sobre las vacunas COVID-19. Pero no te preocupes porque aquí te damos las explicaciones certeras que necesitas para desenmascarar siete de las principales informaciones falsas que circulan sobre las vacunas

Mito # 1.- La vacuna afecta mi DNA: ¿Por qué es falso?: El material genético en las vacunas COVID-19 no interfieren de ninguna manera, ni son capaces de cambiar tu DNA en lo absoluto.

Mito #2.- La vacuna se desarrolló tan rápido que no puede ser segura: ¿Por qué es falso?: Las vacunas disponibles han sido sometidas a estrictas pruebas y revisiones externas. Estas vacunas pueden parecer nuevas, pero hay décadas de investigación detrás de ellas.

Mito #3.- La vacuna me puede dar COVID-19: ¿Por qué es falso?: Los leves efectos secundarios asociados a las vacunas son precisamente las señales de que tu cuerpo está construyendo la inmunidad contra el virus. Estas vacunas de ninguna manera pueden causar COVID-19.

Mito #4.- La vacuna COVID-19 puede afectar mi fertilidad: ¿Por qué es falso?: No hay ninguna evidencia científica que sugiera que estas vacunas supongan un riesgo a una persona embarazada o que quiera quedar embarazada.

Mito #5.- No necesito vacunarme porque a mí ya me dio COVID-19: ¿Por qué es falso?: Puedes tener algún nivel de inmunidad después de haber padecido COVID-19 pero no se sabe aún por cuanto tiempo dura esta protección.

Mito #6.- No necesito vacunarme porque soy joven y saludable: ¿Por qué es falso?: Incluso un COVID-19 leve o moderado causa síntomas muy incómodos, dolor y efectos prolongados. Además, aquellos que son jóvenes y saludables deben vacunarse para obtener la inmunidad comunitaria necesaria que nos permita poder volver a nuestras vidas cotidianas.

Mito #7.- No necesito usar un cubrebocas después de vacunarme: ¿Por qué es falso?: Hasta no alcanzar la inmunidad colectiva, el uso del cubrebocas y el distanciamiento social, continuarán siendo medidas de seguridad fundamentales.

 

 

 

BENEFICIOS PROBABLEMENTE DESCONOCIDOS DE LA TORONJA

 


*Proteger al corazón, fortalecer el sistema inmunológico y reafirmar la piel son algunos de los múltiples beneficios que tiene la toronja

 

 

¿Sabías que la toronja es una de las frutas con mayor porcentaje de agua? Así es, este cítrico está compuesto de 92% agua y tan solo 104 calorías, por lo que, aporta muchos nutrientes y agua lo que significa que tiene un bajo índice calórico.

Gracias a su alto contenido de vitaminas y minerales ofrece múltiples beneficios como aumentar las defensas, cabello más fuerte, disminuir las líneas de expresión y algunos otros que probablemente desconoces, por ello, te compartimos una lista con los más importantes.

Reafirma y tonifica la piel: La vitamina C -también conocida como ácido ascórbico- es esencial para la salud de la piel porque juega un papel importante en la síntesis del colágeno tanto en la epidermis como en la dermis y una toronja contiene alrededor de 86mg de vitamina C.

Utilizar productos que la contengan ayuda a reducir el proceso de decadencia del colágeno, previene las arrugas, el envejecimiento de la piel y los daños por el sol.

Protege al corazón: Aunque no lo creas, consumir una toronja diaria ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo en un 15% y reduce los triglicéridos en un 27%. Además, ayuda a evitar la acumulación de grasa en las arterias y actúa como un purificador natural de la sangre.

Fortalece el sistema inmunológico>: Gracias a sus propiedades antivirales, antiinflamatorias y antimicrobianas, la toronja es el aliado perfecto para fortalecer el sistema inmunológico. Además, es fuente de vitamina A, B2, B3 y minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio y fósforo que ayudan a la prevención de enfermedades circulatorias.

Olvídate de los atracones: La toronja es muy utilizada en las dietas de reducción de peso, gracias a que favorece la lipólisis –transformación de grasas en energía– por su alto contenido de agua y fibra. Esto facilita el proceso digestivo, disminuyendo el estreñimiento y aumentando la sensación de saciedad, evitando los atracones de comida.

 

                BYE BYE CELULITIS

 

Además de consumir la toronja, te la puedes untar, pero ¿cómo? Existen opciones que hoy permiten tener sus beneficios de manera cosmética en geles y cremas, como el Thermogel corporal de Torongia para piel con aspecto de naranja, el cual tiene extractos de toronja y cafeína como ingredientes principales, dando un efecto frío–calor, provocando que el cuerpo trate de nivelar su temperatura, ayudando de forma natural a acelerar el proceso para la eliminación de grasa. Este gel aunado con una rutina de ejercicio diaria potencializará los resultados deseados logrando una piel más tersa y suave. ¡Una maravilla!

Ahora que ya conoces todos los beneficios de la toronja, es momento de incluirla en tu día a día en compañía de un estilo de vida saludable para tener los mejores resultados.

 

 

 

7 CLAVES PARA MANTENER TU ALIMENTCION POR BUEN CAMINO*

 

 


A veces nuestros buenos hábitos alimenticios pueden verse afectados por diferentes situaciones, que van desde lo económico hasta la falta de tiempo.

Sin embargo, para seguir motivados y lograr una buena alimentación, existen algunas claves para mantener tu alimentación por el buen camino:

1.---Usa la tecnología: utiliza aplicaciones o sitios en Internet para comprar tus alimentos y recibirlos hasta la puerta de tu casa.

2.---No compres con hambre o con sueño: puedes distraerte y no elegir los alimentos ideales para ti y tu familia.

3.---Haz una lista de lo que realmente necesitas: tener por escrito lo que quieres comprar hará más eficiente esta tarea y evitarás comprar comida extra u otras tentaciones.

4.---Compra alimentos no perecederos y por mayoreo: adquiere estos alimentos de forma quincenal o mensual.

5.---Sé más eficiente en las tareas de cocina: destina un día a la semana para cocinar tus alimentos. Guárdalos en recipientes dentro del refrigerador y/o congelador para consumirlos durante la semana.

6.---Consume suplementos alimenticios: los suplementos alimenticios pueden ayudarte a complementar tu dieta diaria.

7.---Invierte en un filtro de agua: además de ayudar al medio ambiente evitando el consumo de botellas y garrafones de plástico, tendrás a la mano una fuente de hidratación.

Y recuerda que cuidar tu cartera no está peleado con cuidar tu alimentación.

Poniendo en práctica estos consejos no sólo ahorrarás dinero, sino que tu energía y estado de ánimo se verán beneficiados.

 

                   ¡VIVE MEJOR AHORA!

 

*(Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition)

 

 

 

CREA LA UNAM EL PRIMER REGISTRO MEXICANO DE LUPUS

 


 

El lupus es una enfermedad autoinmune e inflamatoria que puede afectar a distintos órganos y sistemas del cuerpo como la piel, los riñones, las células sanguíneas, el cerebro, el corazón y los pulmones.

Dado que sus signos y síntomas son inespecíficos, entre ellos, la baja de peso o la fatiga inexplicable, el diagnóstico se retrasa y la calidad de vida de las y los pacientes se deteriora.

Esta situación impulsó a miembros del Laboratorio Internacional de Investigación sobre el Genoma Humano (LIIGH), de la UNAM, a crear el primer Registro Mexicano de Lupus, cuyo objetivo es generar una estadística confiable de pacientes y además, acercar a esta comunidad con científicos y profesionales de la salud  para mejorar la investigación de terapias.

El equipo del LIIGH  estima que 20 de cada 100 mil personas en nuestro país viven con Lupus Eritematoso Sistémico, mientras que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señala que de cada diez personas que padecen la enfermedad, nueve son mujeres, y la mayor prevalencia se da entre los 20 y 40 años de edad.

Investigaciones como esta se suman a los esfuerzos de la industria biofarmacéutica que desarrolla más de 300 terapias para enfermedades autoinmunes, entre ellas, anticuerpos monoclonales para el tratamiento del lupus.

Tanto el diagnóstico oportuno como el acceso a terapias, son clave para mejorar la calidad de vida de las y los pacientes.

 

 

domingo, 16 de mayo de 2021

 

¿SABES CUAL FUE EL PRIMER ENSAYO CLINICO DE LA HISTORIA?

 

 


Los estudios o ensayos clínicos buscan descubrir mejores maneras de prevenir, diagnosticar o tratar enfermedades o trastornos, o cómo tener un mejor entendimiento de las enfermedades.

Y fue bajo esta premisa que James Lind, a quien se le atribuye el primer ensayo clínico de la historia, llevó a cabo un experimento controlado que evaluó la eficacia de los cítricos contra el escorbuto.

Han pasado más de 270 años de aquel suceso que comenzó a bordo del Salisbury, un barco británico con 50 cañones encargado de patrullar el Canal de la Mancha y al que Lind fue llamado para sumarse como cirujano.

En aquel tiempo el escorbuto era un enemigo temible de las flotas navales de todo el mundo y se estima que mató a millones de marineros durante la edad de oro de la exploración marítima.

Con una profunda curiosidad y luego de ocho semanas en el mar, cuando el escorbuto empezó a pasar factura a la tripulación, decidió poner a prueba su idea de que la putrefacción del cuerpo provocada por la enfermedad podría prevenirse con ácidos.

Dividió a los 12 marineros enfermos en seis parejas, y proporcionó a cada uno de ellos un complemento diferente en su dieta: sidra, elixir vitriólico (ácido sulfúrico diluido), vinagre, agua de mar, dos naranjas y un limón, o una mezcla purgante.

Como resultado de aquel primer ensayo clínico de la historia, sÓlo mejoraron los dos marineros que tomaron la fruta. “Los buenos efectos más repentinos y visibles se percibieron a partir del uso de naranjas y limones”, escribió, en 1753, en su obra histórica “Un tratado del escorbuto”.

La importancia de este experimento radica en que Lind acertó al controlar las variables para que todos los sujetos estuvieran en condiciones similares, comparando similar con similar y sin grupo de control.

Hoy, los diseños de ensayos clínicos han evolucionado y se utilizan variables específicas (aleatorización, cegamiento,  evaluación prospectiva, grupo de control, etcétera) y se trabaja dentro de un marco ético y regulatorio que en todo momento cuida los estándares de la investigación.

Ante los retos que nos presentan las enfermedades crónicas y las infecciosas, o amenazas globales como la resistencia antimicrobiana, no podemos dejar de investigar y desarrollar soluciones de salud. Al mismo tiempo, debemos asegurarnos de que los sistemas regulatorios se mantengan al día con los avances en ciencia y tecnología, y que cuenten con un andamiaje ágil para hacer frente a amenazas inesperadas para la salud pública.

El quehacer de las instancias regulatorias representa un componente esencial de cualquier sistema de salud resiliente que permite asegurar la calidad, seguridad y eficacia de los productos sanitarios que se autorizan en todo el mundo.

Tan sólo en Europa, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) ha recomendado la autorización de más de mil 400 terapias, y actualmente reporta 60 mil ensayos clínicos en curso, así como un crecimiento casi al doble en el desarrollo de terapias celulares y genética de 2015 a 2018.

En el caso de nuestro país, si bien ha habido avances encontramos grandes áreas de oportunidad para mantener el ritmo de los avances en ciencia y tecnología, de modo que podamos entregar, de manera oportuna, medicamentos seguros, eficaces y de calidad a las personas que los necesitan. México tiene todo para convertirse en un centro de investigación clínica a nivel global, y aún así, hoy ocupa el sitio 29 a nivel global.

No hay duda que la investigación clínica brinda una gran cantidad de los beneficios sociales y económicos a las personas, a los sistemas de salud y a las economías nacionales, incluido el acceso oportuno a terapias innovadoras.

         ¡Sigamos investigando, sigamos innovando!

 

 

 

 

HOSPITAL DE CARDIOLOGIA DEL IMSS ES PIONERO EN

EL REEMPLAZO DE VALVULA AORTICA TRANSCATETER

 


*Mujer de 77 años fue la primera derechohabiente en someterse al método, indicó el doctor Joel Estrada Gallegos, jefe de servicios de Hemodinamia

 

 

El Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI es el primero a nivel nacional dentro del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en colocar una prótesis de válvula aórtica transcatéter, procedimiento mínimamente invasivo para pacientes de alto riesgo que tienen estenosis aórtica y no son candidatos para cirugía.

“Con este procedimiento se logró aumentar la esperanza de vida de una mujer de 77 años en buenas condiciones médicas, quien regresará a una vida normal sin el cansancio o la falta de aire que sentía previo al reemplazo de la prótesis aórtica biológica que se encontraba en estado disfuncional”, señaló el doctor Joel Estrada Gallegos, jefe de servicio de Hemodinamia.

Indicó que la derechohabiente, quien radica en la Ciudad de México, contaba con una válvula biológica colocada por cirugía hace 10 años que empezó a limitar el flujo de la sangre, además de tener factores de riesgo coronario, diabetes, hipertensión y osteoporosis con cinco años de evolución, aspectos que la hicieron candidata para este procedimiento vía cutánea.

El especialista de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) explicó que el reemplazo de la válvula cardíaca aórtica se realiza por un sistema de guías metálicas, diversas técnicas de imagen y catéteres bajo la piel del paciente, sin la necesidad de la cirugía valvular convencional donde se requiere una incisión mayor en el tórax y la separación del esternón.

El doctor Joel Estrada Gallegos expuso que tras fracturar la válvula bioprotésica se amplió el anillo base del mismo para posteriormente pasar la nueva válvula percutánea de tipo autoexpandible.

Comentó que la estenosis en la válvula aórtica es un padecimiento donde se disminuye el flujo sanguíneo desde el corazón debido a que dicha válvula no abre por completo y genera que el ventrículo de este órgano se esfuerce más para bombear, lo que provoca dolor torácico y sensación de falta de aire.

 

                 PARAMETROS HMODINAMICOS

 

Por su parte, el doctor Óscar Millán Iturbe, cardiólogo intervencionista adscrito al Departamento de Hemodinamia del Hospital de Cardiología y promotor de este procedimiento, manifestó que esta tecnología mejorará los parámetros hemodinámicos y permitirá evitar la disfunción ya conocida en cuanto a durabilidad y comportamiento que sufren las de las valvas biológicas, ante el estrés.

Subrayó que este tipo de avances logran tener un crecimiento en el área de innovación y tecnología para atender a pacientes frágiles “que en algún punto de su vida, quizá en alguna situación, estaban fuera de cualquier tratamiento, incluso médico y quirúrgico”.

Por su parte, el director del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI, doctor Guillermo Saturno Chiu, reiteró que el nosocomio al ser pionero dentro de la institución en colocar una prótesis de válvula aórtica transcatéter sin abrirle el pecho al paciente, significa un importante avance en brindar atención de calidad y excelencia a la derechohabiencia.

Asimismo, resaltó que esta UMAE fue la primera a nivel nacional en realizar una trombolisis para la atención del infarto, pionera en practicar una angioplastia coronaria, además de ser el hospital donde nació el programa Código Infarto.

En el marco del sexagésimo aniversario del Hospital de Cardiología, Guillermo Saturno recordó que durante 60 años el personal de todas las categorías se ha  puesto “la camiseta” del IMSS, al sumar esfuerzos para contribuir en la salud de la población.

 

             60 AÑOS DEL HOSPITAL DE CARDIOLOGIA

 

El Hospital de Cardiología del CMN Siglo XXI se fundó el 11 de mayo de 1961 como Hospital de Neumología y Cirugía de Tórax; años después se estableció la residencia y el curso de especialización en cardiología. En 1971 continúa como Hospital de Enfermedades del tórax y en 1976 como Hospital de Cardiología y Neumología.

Cuenta con tres especialidades principales, Cardiología clínica, Cirugía cardiotorácica y Patología clínica, donde se desprenden 12 subespecialidades de las cuales destacan anestesia cardiovascular, hemodinamia, ecocardiografía, cardiología nuclear y electrofisiología, que son importantes para atender a la población con padecimientos en el corazón.

Esta UMAE cuenta con cuatro salas de Hemodinamia, de las mejores en Latinoamérica, una sala híbrida, tres quirófanos donde se atienden las enfermedades cardíacas que requieren una cirugía de corazón, un tomógrafo y un resonador.

 

 

 

RECORRE CORAZON DONADO 3 MIL KILOMETROS

PARA DAR UNA NUEVA OPORTUNIDAD DE VIDA

 


*El domingo arribó el vital órgano que se obtuvo en el HGR No. 20 del Seguro Social la Ciudad de Tijuana

 

 

Tras cuatro horas de trayecto por más de tres mil kilómetros del territorio nacional, la mañana de este domingo arribó a la Ciudad de México un corazón proveniente de Tijuana, Baja California, el cual fue trasplantado a un paciente en lista de espera en el Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Al respecto, el doctor César Villaseñor Colín, coordinador de Donación y Trasplantes, resaltó que es la segunda ocasión en la historia de la medicina en México y del Hospital General de La Raza que se traslada un corazón en un menor tiempo y a una distancia de casi 3 mil kilómetros de la Ciudad de México.

Agregó que el vital órgano puede mantenerse en buenas condiciones fuera del cuerpo humano alrededor de seis horas, por lo cual se aplicó para este caso un operativo para hacerlo llegar a su receptor con la mayor celeridad y seguridad posibles.

Especialistas en procuración de órganos de la Unidad Médica de Alta Especialidad Hospital General “Dr. Gaudencio González Garza” del Centro Médico Nacional La Raza del IMSS, se trasladaron la noche del sábado al Hospital General Regional (HGR) No. 20 del IMSS en la Ciudad de Tijuana para realizar la cirugía y obtener el corazón, córneas y riñones de un joven de 25 años con muerte cerebral a causa de un traumatismo craneoencefálico.

Esto se logró gracias a un esfuerzo interinstitucional del IMSS concretando de manera exitosa la donación multiorgánica en el HGR No. 20 de Tijuana, dentro de los tiempos destinados.

“Estamos recibiendo nuestro tercer corazón del año y esperamos beneficiar a otro paciente más”, agregó el doctor Guillermo Careaga Reyna, director general de la UMAE.

Gracias al altruismo de la familia del joven que falleció fue posible darles otra oportunidad de vida a cinco pacientes que se encuentran en lista de espera. Las córneas también fueron destinadas a pacientes de la UMAE de La Raza; y los riñones a un hospital de Ciudad Obregón, en Sonora.

Los órganos destinados a la Ciudad de México fueron trasladados al aeropuerto Internacional de Toluca en avión y de ahí en un helicóptero del Grupo de Rescate Aéreo Relámpagos del Estado de México, al helipuerto de la UMAE Hospital de Traumatología en Magdalena de las Salinas.

Posteriormente se realizó el traslado en ambulancia al CMN La Raza, donde un paciente ya en el quirófano esperaba su segunda oportunidad de vida.

Durante el 2021 ha sido posible reactivar el Programa de Trasplantes en el IMSS después de permanecer detenido a causa de la emergencia sanitaria por COVID-19 en el 2020.

En lo que va del año se han trasplantado tres corazones, seis riñones y 24 córneas en esta UMAE.

Para ser donador voluntario de órganos y tejidos, cualquier persona que así lo desee puede consultar la página de internet del Centro Nacional de Trasplantes: https//www.gob.mx/cenatra o visitar la página del IMSS en la liga: http//www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos, se podrá registrar la persona interesada para acreditarse como donadora voluntaria.

 

 

jueves, 13 de mayo de 2021

 

EL CONTROLAR LA HIPERTENSION REDUCE EL

RIESGO DE COMPLICACIONES POR COVID-19

 


 

La hipertensión también conocida como tensión arterial alta, es la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, cuanto más estrechas están las arterias, mayor será la presión arterial.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión es el principal factor para padecer enfermedades cardiovasculares isquémicas del corazón, enfermedades coronarias, enfermedades cerebrovasculares, demencia y la responsable de más de nueve millones de muertes anuales en el mundo.

Esta enfermedad afecta a mil millones de personas en el mundo, donde la mayoría vive en países de ingresos bajos y medianos.

En México, existen 15 millones de pacientes con hipertensión lo que representa que uno de cada cuatro mexicanos padece esta enfermedad. En el país la prevalencia de hipertensos con tensión arterial controlada es de 45.6%.

Cerca del 42% de fallecidos por COVID-19 en México se relacionan con hipertensión, por lo que es de suma importancia recalcar que las personas que obtienen un diagnóstico oportuno y son tratadas con medicamentos tienen menor riesgo de complicaciones severas asociadas al SARS-CoV-2 que aquellos con presión arterial elevada no tratada, por lo que se recomienda continuar con un monitoreo en casa y acudir periódicamente al médico.

“Nuestras soluciones de laboratorio e imágenes ofrecen a los profesionales de la salud y a los pacientes, información clave para prevenir, diagnosticar y tratar la hipertensión de una forma más asertiva. Al ser nombrada como una enfermedad silenciosa, es vital conocer los valores de presión arterial y con esto poder realizar los ajustes necesarios en nuestra rutina diaria para llevar un estilo de vida saludable”, comentó Alejandro Paolini, director general de Siemens Healthineers en México Centroamérica y El Caribe.

En la mayoría de los casos muchos hipertensos no presentan síntomas en etapas tempranas y aunque no se pueden interpretar inmediatamente como indicativos únicos, es importante mantenerse alerta si se presenta hemorragia nasal, dolor torácico, mareo o palpitaciones.

Esta afección puede matar en silencio por lo que es indispensable conocer su tensión arterial, monitorear y controlarla.

Algunos factores de riesgo que predisponen a padecer hipertensión son la edad, sedentarismo, consumo excesivo de alcohol, tabaquismo, herencia familiar, consumo de sal, obesidad o estrés.

Prevenir una presión arterial elevada está relacionado con un estilo de vida saludable en los que puedes elegir los alimentos adecuados para el corazón con bajo contenido de grasa, así como bajos de sal.

Asimismo, realizar actividad física ayuda a mantener un peso saludable y disminuir el estrés liberando endorfinas. No consumir alcohol y tabaco también evitará que suba la presión arterial.

Con la pandemia se han modificado muchos estilos de vida que podrían inclinarse al sedentarismo aumentando los factores de riesgo.

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, Siemens Healthineers te invita a reforzar el cuidado de la salud a través de chequeos constantes, monitorear cualquier signo de alarma y mantener hábitos saludables que ayuden a controlar o evitar una tensión arterial elevada.

 

 

 

17 de mayo: Día Mundial de la Hipertensión

 

ALERTA SOBRE LA DETECCION TEMPRANA

DE  HIPERTENSION EN LA MENOPAUSIA

 

 


El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, establecido con el propósito de crear y promover el conocimiento y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.

Aunado al conocimiento, es idóneo crear conciencia de la gravedad de este padecimiento, ya que uno de cada tres mexicanos mayores de edad padece hipertensión arterial, enfermedad crónica degenerativa cardiovascular que registra siete millones de casos y provoca más de 50 mil muertes al año.

Además de las múltiples complicaciones que la hipertensión provoca, un nuevo estudio ha revelado que se debe poner una mayor atención en la detección de esta condición en mujeres mayores de 50 años.

La presión arterial alta en las mujeres, de acuerdo con el estudio, a menudo se descarta como estrés o síntomas de la menopausia, tanto por sus médicos como por las propias mujeres; sin embargo, cuando se pasa por alto el diagnóstico, estas pueden retrasar el tratamiento, lo que las pone en mayor riesgo de enfermedades como insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.

De acuerdo con el doctor Maan Malahfji, cardiólogo del Hospital Houston Methodist, “la presión arterial alta se toma más en serio en los hombres y es menos tratada en las mujeres. Esto se debe en parte a los prejuicios de los médicos ya que, en el pasado, se consideraba que las mujeres tenían menos probabilidades que los hombres de tener enfermedades cardíacas, pero también las mujeres a menudo explican que la presión arterial elevada está relacionada con el estrés y no siempre están abiertas al diagnóstico y tratamiento de la hipertensión”.

El especialista agregó que, “en algunas mujeres, el momento de aparición de esta condición es por lo regular al comienzo de la menopausia y esto conduce a síntomas superpuestos que no siempre se adjudican correctamente”.

Cuando ocurren síntomas que se superponen con los de la menopausia, las personas pueden simplemente descartarlos.

“Síntomas como sofocos, trastornos del sueño, dolor de pecho, dolor entre los omóplatos, latidos cardíacos irregulares, dolores de cabeza, síntomas de retención de líquidos, disnea (dificultad para respirar), etcétera son algunos de estos síntomas que pueden confundirse”, explicó el experto.

Además, el doctor Malahfji señaló síntomas como dolores de cabeza, zumbidos en los oídos y cambios de concentración como posibles indicios de hipertensión que podrían atribuirse a la menopausia.

Más cuidado en la menopausia: “Los estrógenos son los vasodilatadores más perfectos en las mujeres jóvenes, pero esto se revierte después de la menopausia y la baja de estrógenos promueve el envejecimiento vascular”, explicó el cardiólogo del Hospital Houston Methodist.

Por debajo de los 50 años, el riesgo absoluto de un evento cardiovascular es menor en las mujeres que en los hombres, pero esto cambia entre los 50 y los 70. Después de los 70, las mujeres tienen un mayor riesgo.

“Esto significa que el marco de tiempo 50-70 o, mejor aún, entre 40 y 70 años, es crucial para comenzar la prevención temprana”, alertó el doctor Malahfji, quien agregó que, “si bien las mujeres generalmente están protegidas contra las enfermedades cardíacas durante su juventud, pueden ser vulnerables a la presión arterial alta durante y después del embarazo, insuficiencia cardíaca y eclampsia, que también se ven afectadas en la menopausia”.

 

 

 

AFECTA LA HIPERTENSION A JOVENES Y MAYORES DE 20 AÑOS

 


*Es importante informar y sensibilizar a la población mexicana sobre la prevención de esta enfermedad

 

 

La hipertensión arterial consiste en la elevación de la presión de la sangre en el interior de las arterias que la conducen (mayor de 140/90 mmHg).

Es una enfermedad silenciosa, es decir, que no presenta síntomas y que se presenta en uno de cada cuatro mexicanos mayores de 20 años, de los cuales cerca de la mitad desconoce tener este padecimiento; por lo que, combinado con malos hábitos de vida, puede provocar diversas enfermedades cardiovasculares, como la falla cardiaca o el infarto de miocardio, entre otras.

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, que se conmemora cada 17 de mayo, expertos en cardiología hacen un llamado a visitar a  su médico para lograr un diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado de la hipertensión, ya que esta condición incrementa de manera significativa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, las cuales son consideradas la principales causas de muerte en México.

“La hipertensión arterial es uno de los padecimientos que más aqueja a personas de México y el Mundo. Es considerada una enfermedad silenciosa porque no presenta síntomas y son muchos los mitos y realidades que giran en torno a esta enfermedad”, explicó el doctor Enrique Díaz y Díaz, jefe de la División de Cardiología de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) del Centro Médico Nacional Siglo XXI, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La hipertensión arterial, no diagnosticada o mal controlada durante varios años, puede dañar al organismo y promover el desarrollo de más de 30 enfermedades cardiovasculares como los infartos, insuficiencia cardiaca y derrames cerebrales, las cuales, incluso, podrían ocasionar la muerte de quien las padece.

 

                       MITO Y REALIDAD

 

Dentro de los principales mitos que existen sobre esta condición, se menciona que es hereditaria y, por lo tanto, no se puede evitar. Otro de estos mitos es que sólo se presenta en adultos mayores, y muchos aseguran que es un padecimiento que se cura; sin embargo, sólo un médico especialista cuenta con la información adecuada.

Por otro lado, lo que es realidad sobre la hipertensión arterial es que cada vez se presenta con mayor frecuencia en adultos jóvenes y de mediana edad; que es importante mejorar el estilo de vida, lo que implica evitar el sobrepeso, suspender adicciones como fumar o beber en exceso, reducir la ingesta de sal, y que se debe realizar actividad física durante 30 minutos de tres a cinco veces por semana.

En caso de ser diagnosticado con esta enfermedad es necesario mantener un control estricto de la presión arterial y no suspender el tratamiento indicado por el médico, acudir a revisiones periódicas, según lo indique el médico y de acuerdo con el control de la presión arterial.

“Las personas pueden revisar su presión arterial desde casa utilizando un baumanómetro automático, que mida la presión en el brazo y que esté adecuadamente calibrado; sin embargo, lo ideal es que acudan al especialista. Contar con un tratamiento adecuado y apegarse a él mejorará su calidad de vida y evitará graves consecuencias”, comentó el doctor Díaz.

Al respecto, el doctor Eduardo Mateos García, gerente médico de Cardiología en Merck México, detalló que la compañía líder en ciencia y tecnología a través de la campaña Mide tu Pulso trabaja constantemente por informar y sensibilizar a la población mexicana sobre la prevención de la hipertensión arterial.

“Sabemos que la salud cardiovascular es uno de los temas de salud más importantes actualmente, por eso, en Merck a través de la campaña Mide tu Pulso estamos comprometidos con ofrecer información y soluciones que ayuden a mejorar la calidad de vida de los pacientes”, concluyó el doctor Mateos García.

 

 

 

SEGUNDO TRASPLANTE DE CORAZON DEL 2021

EN EL HOSPITAL DE LA RAZA DEL IMSS

 


*En el Hospital General de Zona con Unidad Médica de Atención Ambulatoria No. 1 del IMSS “Dr. Emilio Varela Luján”, de Zacatecas, se obtuvieron seis órganos

 

 

En seguimiento al Programa de Trasplantes de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital General “Dr. Gaudencio González Garza” del Centro Médico Nacional La Raza, la tarde del miércoles un equipo de especialistas de la UMAE realizó el segundo trasplante de corazón del 2021.

La intervención de órganos se realizó con las medidas de salud y seguridad sanitaria implementadas para reducir cadenas de contagio por COVID-19, en el Hospital General de Zona con Unidad Médica de Atención Ambulatoria No. 1 del IMSS “Dr. Emilio Varela Luján” del estado de Zacatecas, a una mujer de 39 años que presentó muerte encefálica por accidente vascular cerebral.

De esta procuración también se obtuvieron dos riñones y el hígado, que se destinaron a la UMAE Hospital de Especialidades No. 25 de Monterrey, Nuevo León y córneas las cuales se enviaran a la UMAE Hospital de Especialidades 71 de Torreón Coahuila.

Por la tarde del miércoles, el corazón fue trasladado del aeropuerto de Toluca, Estado de México, en un helicóptero del Grupo de Rescate Aéreo Relámpagos al helipuerto de la UMAE Hospital de Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación en Magdalena de las Salinas. De ahí se transportó en ambulancia vía terrestre al CMN La Raza, donde un paciente se benefició con el trasplante.

Durante el 2020 en plena emergencia sanitaria por COVID-19, el Hospital General realizó 19 trasplantes renales de cadáver, un hígado y 142 de córneas por asignaciones prioritarias de urgencias. En lo que va del 2021 se han trasplantado dos corazones, cinco riñones y 19 córneas.

Antes de la pandemia la UMAE Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza llegó a realizar más de 10 trasplantes de corazón al año, por lo que esta unidad médica es considerada centro de referencia a nivel internacional en trasplante cardiaco en adultos y niños. Su Programa de Trasplante Cardiaco se ha consolidado como el más exitoso y productivo del país y Latinoamérica.

Para ser donador voluntario de órganos y tejidos, cualquier persona que así lo desee puede consultar la página de internet del Centro Nacional de Trasplantes: https//www.gob.mx/cenatra o visitar la página del IMSS en la liga: http//www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos, se podrá registrar la persona interesada para acreditarse como donadora voluntaria.

 

 

 

GRANDES AVANCES EN CIRUGIA DE REEMPLAZO DE CADERA Y RODILLA

 

 


“La artritis severa en las deterioradas articulaciones puede causar tanto dolor y discapacidad como una fractura de cadera o rodilla”, reporta el cirujano ortopédico de Cedars-Sinai, doctor Brad Penenberg.

Penenberg, especialista en reemplazo de articulaciones, posee numerosas patentes sobre técnicas mínimamente invasivas para mejorar la cirugía de reemplazo de cadera y rodilla, está realizando un número cada vez mayor de estos procedimientos en pacientes de entre 80 y 90 años de edad, muchos de los cuales tienen una "mentalidad" a pesar de su dolor. articulaciones y edad avanzada.

A continuación algunos de los avances más importantes en cirugía de reemplazo de cadera y rodilla que están ayudando a los pacientes de edad avanzada a someterse a una cirugía con un riesgo reducido y a llevar una vida más activa:

El uso de anestesia regional dirigida durante la cirugía puede reducir el riesgo de efectos secundarios asociados con técnicas de anestesia más antiguas.

Esto es de particular valor en pacientes de edad avanzada, especialmente aquellos con afecciones subyacentes, como enfermedades cardíacas y pulmonares.

La anestesia local selectiva y cuidadosamente administrada también alivia el dolor y reduce la necesidad de opiáceos después de la cirugía.

Un medicamento llamado ácido tranexámico reduce el sangrado durante y después de la cirugía, lo que significa menos inflamación y dolor posoperatorios, menor riesgo de anemia y de repentina baja presión arterial, así como una recuperación más rápida y segura.

El mapeo vascular, especialmente en las rodillas, también se usa para identificar dónde es probable que ocurra el sangrado, de modo que pueda controlarse mejor durante la cirugía.

La tecnología robótica guiada por computadora mejora la precisión en el posicionamiento y alineación de los implantes para restaurar de manera más confiable la función de la articulación.

Las incisiones más pequeñas y la reducción del trauma quirúrgico en los tejidos circundantes minimizan el impacto de los procedimientos en los músculos y tendones. Esto puede reducir el dolor, preservar la función y ayudar a reducir la necesidad de analgésicos mientras acelera la recuperación.

 

 

 

ANALISIS DE SANGRE DE LIPOPROTEINAS

 

 


El análisis de lipoproteína se usa para determinar el riesgo de tener un accidente cerebrovascular, un ataque al corazón u otras enfermedades cardíacas. No es un análisis de rutina.

Generalmente se hace sólo a las personas que tienen ciertos factores de riesgo, por ejemplo, antecedentes familiares de enfermedad del corazón.

¿Por qué necesito una análisis de lipoproteína?

Usted podría necesitar esta prueba si tiene: Enfermedad del corazón, a pesar de tener resultados normales en otras pruebas de lípidos; colesterol alto, a pesar de seguir una dieta saludable; antecedentes familiares de enfermedad del corazón, especialmente si ocurrió a una edad temprana o hubo muertes súbitas por una enfermedad cardíaca

¿Qué ocurre durante un análisis de lipoproteína?

Un médico o profesional de la salud le toma una muestra de sangre de una vena de un brazo usando una aguja pequeña. Después de insertar la aguja, extrae una pequeña cantidad de sangre que se coloca en un tubo de ensayo o frasquito.

Tal vez sienta una molestia leve cuando la aguja se introduce o se saca, pero el procedimiento suele durar menos de cinco minutos.

¿Qué significan los resultados?

Un nivel alto de lipoproteína podría significar que usted está en riesgo de una enfermedad del corazón. No hay tratamientos específicos para reducir el nivel de lipoproteína.

Sus genes son lo que determina su nivel de lipoproteína; no lo afectan su estilo de vida ni la mayoría de los medicamentos.

Pero si los resultados de su prueba indican un nivel alto de lipoproteína, su médico o profesional de la salud le podría recomendar que reduzca otros factores de riesgo que pueden causar enfermedad del corazón.

Esto podría incluir medicamentos o cambios de estilo de vida como: seguir una dieta saludable, bajar de peso, dejar de fumar, hacer ejercicio con regularidad, reducir el estrés, reducir la presión arterial, reducir el colesterol malo (LDL).

 

 

 

CRECE DE FORMA POSITIVA LA CRIANZA COMPARTIDA

ENTRE LAS FAMILIAS MEXICANAS

 


*A través de un estudio, Nestlé ha analizado el cambio en las dinámicas del hogar y los puntos de presión en la crianza de los hijos para ofrecer información y soluciones adecuadas

 

 

En el marco del Día Mundial de la Familia (15 de mayo), la compañía de alimentos y bebidas ofrece un análisis derivado de un estudio llamado “Índice de Crianza Moderna” para visualizar las necesidades y tensiones de la crianza en nuestro país y cómo estas apoyan o afectan a los padres en su camino.

Como cada año, en esta fecha se busca crear conciencia sobre el papel tan valioso que juegan las familias, consideradas como la unidad básica de la sociedad de acuerdo con las Naciones Unidas, en el aprendizaje de los hijos. El concepto de las familias ha evolucionado y es así como esta fecha nos da la oportunidad de identificar y analizar cuestiones sociales y demográficas que afectan en su desarrollo.

Hoy en día existen distintos modelos y dinámicas familiares, por ejemplo las nuevas generaciones de papás van más allá de los estereotipos del pasado a la hora de asumir obligaciones parentales.

Por ello, los papás ahora están cada vez más involucrados en la crianza y en las decisiones y responsabilidades como padres, también aceptan como parte de su rol las tareas del cuidado de los hijos con mayor importancia.

 

                     TEMA QUE UNIFICA

 

A pesar de que cada hogar es un mundo, la crianza es un tema que unifica, al presentar los mismos retos para todos; sin embargo, se sabe que cuando ésta se afronta de manera equitativa entre la pareja, su impacto es positivo.

En México, de acuerdo con cifras del INEGI, las mujeres dedican más tiempo al cuidado de los miembros de la familia (20.1 horas a la semana) y a la preparación de alimentos (13.7 horas); mientras que la actividad donde los hombres dedican más horas que las mujeres, es en el mantenimiento y mejoras a la vivienda (con 1.9 horas).

Distribuir el trabajo doméstico y en especial el del cuidado de los hijos, es uno de los principales retos que se deben afrontar en la sociedad para que esta tarea sea percibida como compartida.

Como empresa líder en nutrición, salud y bienestar, Nestlé se dio a la tarea de realizar un estudio exhaustivo, el primero en su clase, a más de 8 mil padres en todo el mundo para entender mejor las presiones y los puntos críticos a los que se enfrentan los papás y las mamás hoy en día.

El estudio mostró que, en términos generales que, si bien aún no hay ni un país perfecto para ser padres, se están viendo cambios positivos en la crianza hoy en día: las mujeres continúan desafiando los roles tradicionales y cada vez hay más mujeres que intentan conciliar el trabajo con la maternidad, pero esto todavía podría mejorar.

Si bien la crianza colaborativa es cada vez más común, las madres todavía tienden a experimentar los desafíos de esta de manera más profunda, ya que la carga y responsabilidad principal de la mayoría de las tareas de este proceso, todavía recae en ellas.

 

               SOCIEDADES TRADICIONALES

 

Los padres de sociedades más tradicionales, como Nigeria, Arabia Saudita y México, aún se encuentran encaminados hacia una crianza compartida versus otros países como Suecia, España e Israel.

De los padres y madres encuestados, el 62% cree que los hombres participan más en el cuidado de sus hijos que las generaciones anteriores; sin embargo, también externan que aún se puede mejorar en esta área, ya que solo el 49% afirma que las responsabilidades del cuidado de los hijos se comparten por igual entre la madre y su pareja.

En México, los padres solo pueden acceder a un permiso por paternidad de cinco días (versus los 3 meses que se le otorga como permiso por maternidad a la mujer), siendo esto una muestra de la situación en que se encuentra actualmente la crianza compartida.

A su vez, ellos son considerados principalmente como proveedores y protectores de la familia, más que como responsables de criar y alimentar a sus hijos y esto también pone una presión sobre ellos.

Las mamás hacen malabarismos con sus responsabilidades profesionales, con la crianza de los hijos y con las dificultades que ello conlleva, las parejas que participan ofreciendo su apoyo y atención, permiten que las madres puedan perseguir sus objetivos. Este apoyo, respaldado por el estudio, ha hecho evidente que cuando se educa a un niño de forma conjunta, la tarea se vuelve más ligera para ambos.

Con esta información, empresas como Nestlé propician un ambiente para desarrollar la crianza positiva. En México, el compromiso de la compañía es visible al ofrecer un periodo de paternidad en el que, adicional a los días que otorga la ley, se brindan 21 días adicionales con goce de sueldo y hasta 5 meses, respetando el puesto del colaborador. Con esto, se impulsa una paternidad más feliz y mucho más presente y se busca iniciar el cambio en la sociedad.