¿COMO REPERCUTE EL
ENVEJECIMIENTO EN LA SALUD?
*El ruido del entorno, la
mala alimentación y la falta de movilidad acarrea muchos problemas
Las conversaciones acerca de la edad tienden
a ir en una de dos direcciones: quejas del impacto de la edad o el anhelo de la
inmortalidad.
El envejecimiento es tan fundamental como el
tiempo y de acuerdo a expertos del Centro Médico Cedars-Sinai, deberíamos
preocuparnos por envejecer saludablemente.
En el interés de desmitificar el
envejecimiento y alentar la longevidad, presentamos una serie de preguntas y
respuestas con expertos de Cedars-Sinai acerca de la ciencia del
envejecimiento.
¿Por qué la
audición se deteriora con la edad?
El doctor Martin L. Hopp responde: La
decadencia sucede. Todos perdemos la audición con el tiempo porque el ruido
desgasta las células ciliadas en el oído, grandes ruidos como las explosiones
pueden destruirlos rápidamente.
Las personas expuestas a más ruido, incluso
el ruido de la ciudad, perderán la capacidad de escuchar más rápido que
aquellos en ambientes serenos.
El impacto es grave porque la pérdida
auditiva se ha relacionado con el encogimiento acelerado del cerebro y la
demencia.
¿Por qué los
adultos mayores son más propensos a adquirir infecciones?
El doctor Moshé Arditi comenta: La
testosterona apoya el sistema inmunológico.
El envejecimiento es como la infancia en
términos de disminución de la función inmune.
A mayor edad la respuesta a las vacunas no es
igual y el sistema inmunológico se debilita.
Un mecanismo importante, especialmente en los
hombres, es la forma en que la testosterona interactúa con las células inmunes.
Cuando la hormona disminuye con la edad, las
células que matan a las bacterias, los virus e incluso las células cancerosas
se paralizan.
Los tumores generan metástasis con mayor
facilidad y las infecciones se fortalecen.
He ahí la razón por la cual debemos cuidar más nuestro cuerpo y
prestar atención a cualquier trastorno repentino que se presente; además de tomar en cuenta el tipo de alimentación, calidad y cantidad que ingerimos
cada día.
Cuidar las horas de sueño, de ejercicio y
diversión. Debemos procurar estar en movimiento el mayor tiempo posible para
evitar el sedentarismo, que es una de las causas de las enfermedades. No está
de más visitar al médico para un chequeo de rutina.
No hay comentarios:
Publicar un comentario