lunes, 7 de octubre de 2024

 

LA IMPORTANCIA DE EDUCAR SOBRE

 LA INCONTINENCIA URINARIA

 

 


Abordar temas tabú que afectan la calidad de vida es fundamental para promover una salud integral. TENA, marca de Essity empresa de origen sueco líder global en higiene y salud, considera que la incontinencia urinaria es una de estas áreas que requieren mayor atención y educación.

La incontinencia urinaria, definida como la pérdida involuntaria de orina, es un síntoma que se puede presentar en personas de todas las edades, incluidos los niños.

Aunque comúnmente se asocia con la vejez, 41% de los casos de incontinencia se dan en personas jóvenes entre los 30 y 60 años de edad.

Por ello, educar sobre este tema es clave para aumentar la conciencia, prevenir y manejar la incontinencia de manera adecuada.

La mayoría de las personas tarda en promedio 3 años en consultar a un especialista, debido a la falta de información y al temor de ser juzgados.

Por ello, TENA enfatiza la importancia de iniciar la educación desde los primeros años de vida, tanto en entornos familiares como educativos. Crear círculos de confianza es vital para desmitificar la condición y hablarla sin miedos.

“La incontinencia urinaria es un tema que aún genera incomodidad y silencio. En TENA, creemos que la educación temprana es fundamental para cambiar esta realidad. Nuestro objetivo es crear una cultura donde la incontinencia no sea un motivo de vergüenza, sino un aspecto de la salud que pueda abordarse con confianza y apoyo desde la infancia”, destacó, Ximena Montes, Senior Marketing Manager de TENA.

Padres, cuidadores y profesionales de la salud juegan un papel crucial en este proceso educativo. Es importante que se comuniquen abiertamente con los niños sobre el funcionamiento del cuerpo humano, incluidos los sistemas urinario y excretor, y que promuevan hábitos saludables que puedan prevenir problemas de incontinencia en el futuro.

Además, es fundamental erradicar cualquier estigma asociado con la incontinencia urinaria, fomentando un ambiente de comprensión y apoyo tanto en el hogar como en la comunidad.

Las escuelas también deben incluir información sobre este tema, para crear generaciones más informadas y compasivas.

Es hora de romper el silencio y abordar este tema con la seriedad y sensibilidad que merece y juntos, podemos cambiar la narrativa en torno a la incontinencia, derribando los tabúes y construyendo una comunidad que valore la salud y el bienestar integral.

Únete a la conversación, te invitamos a visitar la página de TENA: www.tena.com.mx y síguenos en redes sociales TENA MX en Facebook, @tena_mx en Instagram y  TENA México en YouTube para obtener más información y apoyo.

 

 

 

MITSUBISHI MOTORS DE MÉXICO Y FUCAM A.C SE UNEN

EN LA DETECCIÓN OPORTUNA DEL CÁNCER DE MAMA

 


*El cáncer de mama sigue siendo un desafío grave en México, afectando a una de cada siete mujeres, provocando más de 7 mil muertes al año

 

 

Luego de los resultados positivos alcanzados en 2023, Mitsubishi Motors de México y la Fundación de Cáncer de Mama A.C (FUCAM) lanzan, por segundo año consecutivo un ambicioso proyecto destinado a facilitar a las mujeres un diagnóstico oportuno y tratamiento especializado para el cáncer de mama.

Esta campaña que lleva el nombre “Cambiamos historias tejiendo lazos” ofrece acceso a estudios de detección y atención del cáncer de mama en los estados de Oaxaca y Morelos.

La alianza entre Mitsubishi Motors de México y FUCAM A.C seguirá centrándose en facilitar el traslado gratuito de mujeres que viven en comunidades vulnerables y alejadas hacia los Centros de Diagnóstico FUCAM A.C en los estados de Morelos y Oaxaca por medio de puntos de recolección y rutas establecidas.

Para los traslados, la marca automotriz optó por el uso de vehículos 4x4 como la pickup L200; capaz de circular por terrenos complicados y Xpander Cross, una SUV con capacidad de hasta 7 pasajeros, que permitirá trasladar cómodamente a las usuarias.

Al reducir los gastos de transporte, que suelen ser una barrera significativa debido a la necesidad de tomar dos o tres taxis foráneos o vehículos públicos, la campaña pretende aumentar la confianza de las usuarias al evitar el uso de transporte desconocido y garantizar una mayor accesibilidad a estudios diagnósticos.

En la campaña de 2023, se logró trasladar a más de 200 mujeres a los centros de diagnóstico, facilitando así la atención temprana de casos que de otro modo habrían enfrentado dificultades para recibir seguimiento médico. Esta colaboración, diseñada para superar las barreras geográficas y económicas, demostró ser un modelo eficaz para mejorar el acceso a la salud.

FUCAM, con más de 24 años de experiencia, ha atendido a más de 15 mil mujeres diagnosticadas con cáncer de mama. Su modelo de atención integral y su equipo multidisciplinario han transformado la vida de muchas pacientes, y su alianza con Mitsubishi Motors refuerza el compromiso de ambas instituciones para reducir el impacto de esta enfermedad en México.

Mitsubishi Motors reafirma su compromiso con el apoyo a la salud, la prevención y el diagnóstico temprano del cáncer de mama, destacando la labor y colaboración con FUCAM. Su apoyo refuerza alianzas que pueden transformar y salvar vidas al mejorar el acceso equitativo a la atención médica.

Para conocer más detalles sobre los estudios, puntos de salida y trayectos de la campaña de este año, visita www.fucam.org.mx y descubre cómo Mitsubishi Motors y FUCAM están trabajando juntos para cambiar historias y hacer frente a la lucha contra el cáncer de mama.

 

 

 

SEXO EN DIAS ROJOS: MAS PLACER, MENOS DOLOR

 


 

Las relaciones sexuales durante la menstruación pueden ser un tema tabú para algunas personas, pero la realidad es que tu ciclo no tiene por qué interferir con tu vida íntima, por el contrario, puede ofrecer beneficios que ni imaginas para tu bienestar físico y emocional.

Si aún tienes dudas, ProFememe te comparte algunos de los principales beneficios de tener relaciones sexuales mientras estás en tu periodo.

     Alivio de los cólicos menstruales: Un orgasmo puede ayudar a reducir los cólicos gracias a la liberación de endorfinas, dopamina y oxitocina, que actúan como analgésicos naturales. Según un estudio del Journal of Women's Health, un 65% de las mujeres experimentan alivio de los cólicos tras el orgasmo.

     Mejora el estado de ánimo: Durante las relaciones sexuales, los niveles de oxitocina, la llamada "hormona del amor", aumentan, lo que genera una sensación de bienestar y ayuda a combatir los síntomas de irritabilidad. Estudios han demostrado que el 58% de las mujeres reportan sentirse más relajadas después del sexo en su periodo.

     Reducción del dolor de cabeza: El 60% de las personas que padecen migrañas reportaron una mejoría en el dolor de cabeza tras la actividad sexual, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos que ocurre con el orgasmo, esto según datos Cephalalgia Journal.

     Aumento de la excitación: Según un estudio de la American College of Obstetricians and Gynecologist, el 70% de las mujeres reportan mayor excitación durante su menstruación debido a los cambios hormonales, lo que puede hacer el sexo más placentero.

     Mayor conexión emocional: El sexo estimula la liberación de oxitocina que fortalece los vínculos emocionales con la pareja. Las parejas que tienen sexo regularmente durante la menstruación reportan una mayor conexión y satisfacción en su relación, según el Journal of Social and Personal Relationships.

     Flujo menstrual más corto: Las contracciones uterinas provocadas por el orgasmo aceleran la eliminación del revestimiento del útero, lo que puede hacer que el flujo termine más rápido. En promedio, esto puede reducir el periodo en uno o dos días, según estudios de la Mayo Clinic.

     Mejora en la calidad del sueño: El 60% de las mujeres aseguran dormir mejor tras tener relaciones sexuales, según la National Sleep Foundation, debido a la liberación de hormonas como la prolactina, que induce la somnolencia.

Si te preocupa la higiene durante tu periodo, puedes colocar una toalla en la cama para no manchar.

Utilizar la copa menstrual ProFemme, que es una solución cómoda y hecha de material de grado médico TPE, puede ayudarte a gestionar tu menstruación sin la necesidad interrumpir tu rutina, incluyendo los momentos íntimos.

Además, con el Cleaner ProFemme, puedes desinfectar tus manos, las manos de tu pareja y tu copa de manera eficiente, eliminando el 99.99% de las bacterias en minutos.

¡Así que no dejes que tu ciclo menstrual detenga tu bienestar ni tus momentos de conexión!

 

 

 

LA SUPER FRUTA QUE ESTA DISPONIBLE

TODO EL AÑO: CEREZAS AGRIDULCES

 

 


Conocidas como una super fruta, las cerezas U.S Tart Cherries, por su exquisito sabor agridulce, son muy versátiles y se han convertido en un ingrediente premium y en tendencia.

Gracias a las técnicas de preservación están disponibles durante todo el año.  Destacan por su alta concentración de antioxidantes, especialmente antocianinas, que pueden ayudar a combatir la inflamación, mejorar la salud cardiovascular y promover un mejor sueño.

El término super fruta se refiere a aquellas que son excepcionalmente ricas en nutrientes, antioxidantes y otros compuestos relacionados con beneficios significativos para la salud.

Las cerezas agridulces han conquistado este título con la promesa de un bienestar duradero, convirtiéndose en guardianas de la salud al brindar un escudo contra las enfermedades y al brindar protección al bienestar general; sobre todo en transición estacional donde el clima cambia y las enfermedades se hacen presentes.

Las cerezas agridulces de USA o Tart Cherries contienen:

   Antocianinas: potentes antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación.

   Vitamina C: apoya el sistema inmunológico y pueden promover la salud de la piel.

   Fibra dietética: puede mejorar la digestión y contribuir a la salud gastrointestinal.

   Melatonina: pueden ayudar a regular el ciclo del sueño y mejorar la calidad del descanso.

   Minerales esenciales: potasio y magnesio, importantes para la salud cardiovascular y la función muscular.

Estas cerezas provenientes de los campos de Michigan, EUA, donde se produce alrededor del 75% de la cosecha nacional, emergen como tesoros de versatilidad, llevando consigo el orgullo de una cosecha que define el sabor y la calidad excepcional hasta la puerta de casa.

¿Sabías que además de Michigan, otros estados como Utah, Washington, Nueva York, Oregón y Wisconsin también contribuyen a la producción de esta poderosa fruta? Su disponibilidad continua permite a los consumidores aprovechar sus beneficios para la salud en cualquier momento del año. Ahora un tesoro disponible en México.

Consulta su disponibilidad desde EUA para México.

 

 

jueves, 3 de octubre de 2024

 

Mes de Awareness del Cáncer de Mama

 

GUIA PARA COMPRENDER LAS

 ETAPAS DEL CANCER DE MAMA

 


 

Un diagnóstico de cáncer de mama suele conllevar diversas emociones, y también muchas preguntas relacionadas a las etapas de esta condición en las células humanas.

"La estadificación del cáncer de mama es un proceso crítico que nos ayuda a determinar la extensión del cáncer, ya sea que esté localizado en el tejido mamario o que se haya propagado más allá", explica la doctora Hahn Mai, oncóloga médica de mama del Hospital Houston Methodist. "Esta información es importante por varias razones; incluso ayuda a planificar el tratamiento en consecuencia".

Conocer el estadio del cáncer de mama también proporciona una hoja de ruta que te servirá para enlistar las preguntas más relevantes para conversarlas con tu médico y así buscar los recursos de apoyo adecuados.

La noticia positiva: menos del 3% de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama nuevo o recurrente sucumben a él.

     ¿Cómo se estadifica el cáncer de mama?: La estadificación implica una evaluación integral del cáncer. Se analizan los siguientes factores clave:

        •El tamaño del tumor

        •Si el cáncer se diseminó a los ganglios linfáticos cercanos

        •Si el cáncer se ha diseminado a órganos distantes

        •El subtipo molecular del tumor. Es decir, si ciertas proteínas, (receptor de estrógeno, receptor de progesterona o HER2) son producidas por las células cancerosas.

        •El grado del cáncer (qué tan agresivas se ven las células cancerosas al microscopio)

Se pueden utilizar varias pruebas para recopilar esta información, como una mamografía, una ecografía, una biopsia de mama, una biopsia de ganglios linfáticos, una tomografía por emisión de positrones y una resonancia magnética. No todas las personas necesitarán todas estas pruebas, pero tu equipo de atención te ayudará a entender cuáles son útiles para tu caso específico.

En función de los resultados de estas pruebas, tu médico te asignará un estadio, con lo cual podrán platicar sobre los nuevos pasos, pronóstico y tratamiento.

     ¿Cuántos estadios de cáncer de mama hay?: El cáncer de mama tiene cinco etapas. El más temprano es el estadio 0, que se denomina carcinoma in situ. Es la única forma de cáncer de mama que se considera no invasiva. El más avanzado es el estadio IV, que también se denomina cáncer de mama metastásico.

Cuanto menor sea el número de un estadio, menos se habrá propagado el cáncer. Cuanto más alto sea el número, más se habrá propagado, lo que generalmente también significa que se necesitará un tratamiento más agresivo.

     ¿Qué etapas del cáncer de mama requieren una mastectomía?: La cirugía casi siempre es necesaria para tratar el cáncer de mama. La excepción es el cáncer de mama en estadio IV, en el que muy rara vez hay un papel para la cirugía, ya que es un estado metastásico.

"En particular, la cirugía es esencial para el cáncer de mama en etapas tempranas: etapas I y II, porque puede eliminar la enfermedad", explica la especialista en oncología.

Los tumores pequeños en etapa temprana a menudo se pueden extirpar mediante un procedimiento conservador en la mama llamado tumorectomía, en donde se extirpa el tumor y solo una pequeña cantidad de tejido mamario sano. La cantidad extraída depende del tamaño del tumor.

Una mastectomía, por otro lado, es cuando se extirpa todo el seno. Se puede usar para tratar el cáncer de mama en estadio 0 a estadio III. Hay varias razones por las que tu médico puede recomendar una mastectomía en lugar de una lumpectomía, incluso en casos de cáncer en etapa temprana.

"Si una tumorectomía no es factible debido al gran tamaño de un tumor o cuando el cáncer abarca dos o más cuadrantes de la mama, se requiere una mastectomía", explica la Dra. Mai.

Después de una mastectomía, se puede realizar la reconstrucción mamaria, ya sea con un implante o con tu propio tejido (por lo general del abdomen). Las técnicas más nuevas también pueden ayudar a preservar la piel del pezón y la mama en algunos casos, mejorando la apariencia después de la mastectomía y la reconstrucción.

     ¿Qué etapas del cáncer de mama requieren quimioterapia y radiación?: Además de la cirugía, la mayoría de las etapas del cáncer de mama requieren o se benefician de la quimioterapia y/o la radiación. El objetivo de estos tratamientos es destruir las células cancerosas o impedir que crezcan dentro del tejido mamario. La quimioterapia se administra mediante medicamentos, mientras que la radioterapia utiliza haces (partículas o rayos luminosos) de alta energía.

Estos tratamientos se pueden usar para ayudar a reducir el tamaño del tumor antes de la cirugía o para destruir cualquier célula cancerosa persistente que pueda quedar después de la cirugía, lo que ayuda a garantizar que el cáncer no regrese.

"Si un cáncer en etapa temprana es agresivo, podemos recomendar quimioterapia", apunta la especialista del Hospital Houston Methodist. "El hecho de que la quimioterapia o la radiación sean útiles para las otras etapas del cáncer de mama depende de algunos factores, como el subtipo molecular del cáncer y el tipo de cirugía de mama utilizada para extirpar el tumor".

Por ejemplo, el cáncer de mama HER2 positivo (HER2+) a menudo requiere quimioterapia. Lo mismo ocurre con  el cáncer de mama triple negativo, un tipo menos común pero agresivo que carece de las características moleculares a las que a menudo se dirige el tratamiento del cáncer de mama: receptor de estrógeno, receptor de progesterona y HER2.

"La radioterapia está indicada cuando una paciente se somete a una tumorectomía, aunque las pacientes también necesitan radioterapia después de la mastectomía en ciertos casos", agrega la doctora Mai.

Para el cáncer de mama en estadio IV, se usa quimioterapia (en caso de poderse tolerar), para ayudar a controlar la propagación y aliviar los síntomas. Por lo general, se combina con otras terapias, como la terapia hormonal, la terapia dirigida y la inmunoterapia.

     ¿El estadio del cáncer de mama está relacionado con la cura del cáncer o con su probabilidad de recurrencia?: La estadificación no sólo ayuda a determinar los planes de tratamiento del cáncer de mama; También puede servir para comprender mejor el pronóstico. Sin embargo, los resultados también se basan en otros factores, como el tipo de cáncer de mama.

"Las etapas 0 a III son potencialmente curables", aclara la doctora Mai. "Por definición, el cáncer de mama en etapa IV no es curable".

Dicho esto, los tratamientos vanguardistas están ayudando a las personas con cáncer de mama metastásico a vivir más tiempo. La esperanza de vida promedio de las personas diagnosticadas con cáncer de mama metastásico puede variar significativamente y depende de factores como el tipo de cáncer de mama, su respuesta al tratamiento, la salud general de la persona y otros factores, como el estilo de vida.

La estadificación también puede ayudar a medir la probabilidad de que el cáncer de mama regrese después del tratamiento. Como regla general, cuanto más avanzado esté el estadio, más probable es que el tumor vuelva a aparecer.

"Los pacientes en estadio II y III tienen una mayor probabilidad de recurrencia en comparación con los que tienen estadio 0 o I", menciona la doctora Mai. "La recurrencia también está influenciada por el tipo de cáncer de mama".

Por ejemplo, el cáncer de mama triple negativo y el cáncer de mama inflamatorio tienen más probabilidades de recurrir que otros tipos.

Es importante tener en cuenta que los resultados del tratamiento también están influenciados por el cumplimiento del tratamiento y plan de atención. Si bien un diagnóstico no se puede cambiar, seguir la orientación de tu médico puede influir en los resultados del tratamiento y el riesgo de recurrencia.

Eso es clave porque cuando se detectan a tiempo, la mayoría de los cánceres de mama son curables. Y aunque algunos pacientes recurren, a la mayoría les va muy bien durante el tratamientol inicial.

 

 

 

DEPRESION POSTPARTO AUMENTA EL

RIESGO DE AUTISMO EN UN 80%


 

*El desarrollo de neurodivergencias no solo es un asunto genético, las condiciones del embarazo y posparto son importantes factores de riesgo para desencadenar neurodivergencias

 

 

“La depresión posparto aumenta hasta en un 80% el riesgo de que el niño o la niña padezcan autismo o sean diagnosticados dentro del Trastorno del Espectro Autista (TEA), por eso es vital que la atención perinatal (que abarca parte del periodo de gestación hasta el primer mes del neonato) sea absolutamente profesional y bajo los más altos estándares de calidad y comprensión integral”, así lo indicó Adrián Trejo de la Rosa, CEO y cofundador de Xtraordinary People, un proyecto innovador que ofrece atención integral a personas con neurodiversidad, en España y próximamente en México.

Por ejemplo, el uso de antidepresivos se relaciona con un mayor riesgo de trastorno del espectro autista (TEA) en los futuros niños y se estima que el 20% de la población mundial, es neurodivergente; es decir, alrededor de 370 millones de personas tiene condiciones como Dislexia, Dispraxia, Discalculia, Síndrome de Tourette, Trastorno de Déficit Atencional con Hiperactividad (TDAH) o Autismo.

El especialista en Diseño y Gestión de Proyectos de Neurociencias y Pediatría, Trejo de la Rosa, subraya que los factores de riesgo del autismo y otras neurodivergencias no sólo son genéticos, sino que el entorno y las circunstancias en las que se desarrolla el bebé también son factores definitivos.

“Se conoce que sólo entre el 5 y el 10% de las personas con trastornos del desarrollo de tipo autista tiene origen genético. Existen otros factores epigenéticos, que no tienen que ver con la secuencia del ADN, como el entorno, que en combinación con la genética pueden aumentar el riesgo a desarrollar trastornos como del Espectro Autista, como por ejemplo, que la madre presente depresión posparto”, explica Trejo de la Rosa.

 

                  XTRAORDINARY PEOPLE

 

En este sentido, Trejo recalcó que es de vital importancia para el desarrollo de los niños que la atención perinatal sea profesional y especializada. Enfatizando la importancia que tienen diferentes aspectos en el futuro desarrollo psíquico, desde el momento en que nos planteamos si queremos o no ser madres o padres; la concepción; el embarazo; el parto; el posparto y por supuesto la crianza temprana. “Por este motivo en Xtraordinary People podemos empezar a valorar y ayudar a los padres desde el momento en el que toman la decisión de iniciar este proceso”, aclara Trejo.

Por otra parte, no es menos importante conocer que hay estudios que indican que las mujeres que se someten a tratamientos de Fecundación in Vitro (FIV) también tienen mayor riesgo de tener un hijo con problemas de desarrollo neurológico, aunque sea necesario hacer mayores estudios para conocer la posible causalidad.

"Una mujer que realiza un tratamiento de FIV puede tener mayor riesgo de que su futuro hijo presente un mayor riesgo de TEA y no propiamente por la FIV, sino que hay que valorar las condiciones subyacentes como la edad materna avanzada, problemas de fertilidad o incluso es importante conocer el historial clínico del donante", añadió el especialista.

Además, recordó que el bebé desde que nace hasta el noveno mes de vida, estructura su propio psiquismo partiendo de una simbiosis absoluta con la figura materna. Esta etapa es de vital importancia y precisa de una mayor observación por parte de los pediatras y otros profesionales, ya que es cuando se produce el proceso psíquico de separación e individualización. Trejo advierte que también es en ese momento cuando pueden aparecer los primeros síntomas que pueden acabar derivando en un trastorno del espectro autista.

Por la gran importancia que tiene la etapa perinatal para el desarrollo neurológico de todas las personas, Adrián Trejo anunció que como parte de Xtraordinary People México, se impartirá un posgrado sobre el desarrollo psíquico del bebé durante el primer año de vida, pues asegura que todavía existe mucho desconocimiento sobre lo que sucede durante la etapa temprana del desarrollo y siendo necesario poner en marcha nuevos estudios e investigaciones para avanzar en dicho conocimiento. Por ello, Xtraordinary People pondrá en el corto plazo un Centro de Atención integral a familias y a niños y niñas neurodivergentes o con problemas de desarrollo psíquico y neurológico en México.

 

 

 

UNION DE ASOCIACIONES EN APOYO

 A PERSONAS CON TALLA BAJA

 


*La alianza de la Fundación De la Cabeza al Cielo y Grupo Fabry de México, buscan visibilizar los retos y necesidades de estas personas y celebran llegada de nuevo fármaco para acondroplasia

 

 

En un esfuerzo por mejorar la calidad de vida de las personas con talla baja, las asociaciones de pacientes Grupo Fabry de México I.A.P. y De la Cabeza al Cielo A.C. crean una alianza que busca visibilizar sus necesidades sociales, de infraestructura y de salud bajo el lema “Nos une la Talla Baja”.

De acuerdo con la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) se considera persona de talla baja toda aquella persona mayor de 25 años cuya estatura es inferior a los 1.30 metros de altura.

La Sociedad Europea de Endocrinología Pediátrica (ESPE por sus siglas en inglés) determina que existen diferentes causas relacionadas con esta condición, por ejemplo, alteraciones genéticas en la generación de hueso como es el caso de algunos síndromes de baja prevalencia como el Síndrome de Morquio o displasias óseas como la acondroplasia. También se contemplan las alteraciones a causa de enfermedades crónicas o sistémicas como cardiopatías, endocrinopatías

o enfermedades metabólicas.

La coordinadora nacional de pacientes de Grupo Fabry de México la Lic. Alejandra Zamora y Marisela Herrera, presidenta de la Fundación De la Cabeza al Cielo, consideran que, independientemente del origen de la talla baja, las personas con esta condición tienen el derecho de alzar a voz para visibilizar los desafíos y necesidades que enfrentan en la vida cotidiana con el fin de promover un entorno más inclusivo, accesible y consciente.

     Entre los objetivos de esta alianza se encuentran:

·       Mejorar la accesibilidad urbana para facilitar el acceso y movilidad de las personas con talla baja en lugares públicos y privados como escuelas, parques, hospitales e incluso centros comerciales y empresas empleadoras.

·       Promover la inclusión social con el fin de sensibilizar a la sociedad a través de la educación sobre los derechos y necesidades de las personas con talla baja, así como acabar con el acoso en la convivencia diaria.

·       Garantizar atención médica especializada para todos los pacientes con talla baja, a través del acceso a la información y orientación oportuna sobre los derechos a la salud y las más destacadas innovaciones que permitan tener una mejor calidad de vida.

“Nos une la talla baja” es una alianza colaborativa que surge desde un largo camino de lucha y trabajo conjunto que busca crear un entorno en el cual las personas con talla baja puedan vivir con dignidad y sin barreras, es decir, para que cada persona con talla baja pueda acceder a servicios y recursos que garanticen las herramientas necesarias para prosperar en un mundo que está creado para personas de estatura promedio.

“Entre las actividades que promueve la campaña “Nos une la talla baja” se encuentra la sensibilización a través de las redes sociales de ambas asociaciones a través de gráficos informativos que acerquen al público las verdaderas necesidades y retos de la inclusión para con las personas de talla baja, sin importar su origen”, asegura la psicóloga Andreina Solorzano del equipo de Grupo Fabry de México.

Dentro de la campaña informativa, la licenciada Herrera, titular de la Fundación De la Cabeza al Cielo, resalta la celebración de la llegada a México de un tratamiento innovador que puede cambiar la historia natural de la acondroplasia, la más frecuente de las displasias óseas causantes de talla baja.

Este nuevo fármaco llamado vosoritida, ha comprobado a través de estudios clínicos internacionales, que su aplicación desde los 0 años de edad, logra impulsar el crecimiento óseo lineal por año, lo que podría mejorar la autonomía de las personas que viven con acondroplasia.

En este sentido, las asociaciones hacen un llamado a la acción para unirse y contribuir en la creación de una sociedad inclusiva que permita el pleno desarrollo de las personas con talla baja, así como aumentar la representación en el ámbito político, laboral, mediático y educativo que escuche las necesidades de cada uno de ellos.

Sigue a las asociaciones en redes sociales a través de:

Fundación De la Cabeza al cielo

FB: @personasdetallabaja

X: @Cabezaalcielo

IG: @DelaCabezaalCielo

Grupo Fabry de México

FB: @GrupoFabryMexico

X: @FabryGrupo

IG: @GrupoFabry

Web: https://www.grupofabrymexico.org/

 

 

 

ARCOS DORADOS IMPULSA LA SOSTENIBILIDAD

CON McCAFE CD ORIGEN 100% MEXICANO

 


*McCafé cuenta con certificación Rainforest Alliance, que asegura una producción responsable con el medio ambiente y las comunidades

 

 

En el marco del Día Internacional del Café, Arcos Dorados, la compañía latinoamericana que opera McDonald’s en México y en 19 países de América Latina y el Caribe, reafirma su compromiso con la sostenibilidad a través de McCafé, un café 100% mexicano que refleja no solo calidad, sino también un profundo respeto por el medio ambiente.

Trabajando en estrecha colaboración con proveedores locales como Café Blasón, Arcos Dorados garantiza que cada taza provenga de granos sostenibles y de la más alta calidad. Anualmente se producen más de 110 toneladas de McCafé, lo que impacta positivamente a las regiones productoras en Chiapas, Oaxaca y Veracruz.

“McCafé es más que una taza de café; es el compromiso de Arcos Dorados con la tierra y con las comunidades mexicanas”, destacó Francisco Boloña Holm, director general de Arcos Dorados México. “Cada sorbo representa más que un momento de disfrute, sino también nuestra dedicación a un futuro más sostenible. Al elegir McCafé, nuestros consumidores también eligen apoyar a las comunidades locales, fomentar su bienestar y preservar la riqueza de la tierra mexicana. Juntos, estamos construyendo un legado de sostenibilidad”.

El cuidado en cada etapa del proceso, desde la cosecha hasta el tostado, garantiza que solo los mejores granos lleguen a la taza del consumidor. Cada grano de McCafé es evaluado por catadores expertos, quienes analizan rigurosamente su aroma, acidez, dulzor y cuerpo. Este meticuloso proceso asegura que el café resalte los matices mexicanos.

El sello de Rainforest Alliance, otorgado a McCafé y Café Blasón, asegura que tanto los agricultores, como su procesamiento sea sustentable en favor de un mejor futuro. Con fincas certificadas, Café Blasón enriquece más que la tierra, sino que también implementa prácticas naturales para el control de plagas.

Esto permite preservar los recursos y evitar el uso de plaguicidas tóxicos, contribuyendo así a la protección de las fuentes de agua y la conservación de los bosques, promoviendo un equilibrio ecológico.

Al respecto, Virgilio Caballero, catador experto y responsable de calidad en Café Blasón, comentó: “Desarrollamos una mezcla exclusiva y responsable, con los mejores granos de México, para McCafé. Enfocados en cuidar nuestro medio ambiente, tierra, agua y oxígeno, es como hemos conseguido alcanzar la certificación Rainforest Alliance. Es un homenaje a las manos que siembran, desde la semilla, hasta quienes lo sirven. Por eso, cuando disfrutas de un café en McDonald’s, estás saboreando lo mejor de México”.

Arcos Dorados invita a todos a celebrar a México a través de McCafé, sabiendo que detrás de cada sorbo existe un impacto positivo a las comunidades y al planeta.

 

 

miércoles, 2 de octubre de 2024

 

AVANCES EN EL TRATAMIENTO

 DE LA COLITIS ULCEROSA

 


Un estudio de fase II dirigido por Cedars-Sinai demuestra que el tratamiento con anticuerpos monoclonales desarrollado por investigadores de Cedars-Sinai es eficaz para la colitis ulcerosa de moderada a grave

 

 

Un estudio internacional controlado con placebo dirigido por Cedars-Sinai sugiere que un tratamiento farmacológico específico desarrollado por investigadores de Cedars-Sinai es seguro y eficaz para ayudar a las personas con colitis ulcerosa de moderada a grave a alcanzar la remisión clínica.

Los resultados del estudio multicéntrico de fase II, ARTEMIS-UC, se publicaron en The New England Journal of Medicine.

La colitis ulcerosa es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (EII) que daña el tubo digestivo y provoca calambres estomacales, diarrea, pérdida de peso y hemorragias rectales. Afecta a unas 900 mil personas en EE.UU., y los tratamientos actuales suelen tener una eficacia mínima.

«Los hallazgos de este estudio están a punto de tener un impacto significativo en el tratamiento de la colitis ulcerosa y la EII en general», señaló el autor principal del estudio y pionero en la investigación de la EII, el doctor Stephan Targan, titular de la Cátedra Familiar Feintech de Enfermedad Inflamatoria Intestinal y director ejecutivo del Instituto de Enfermedad Inflamatoria Intestinal F. Widjaja de Cedars-Sinai. «La terapia en investigación se generó basándose en el concepto de medicina de precisión; se muestra prometedora por ser tanto antiinflamatoria como antifibrótica; representa un potencial punto de inflexión en el desarrollo y descubrimiento de fármacos; y podría cambiar la forma de tratar esta compleja enfermedad en el futuro».

El estudio evaluó un tratamiento desarrollado por científicos clínicos de Cedars-Sinai denominado tulisokibart (anteriormente PRA023), un anticuerpo monoclonal artificial que actúa como los anticuerpos endógenos. Está diseñado para atacar y bloquear una proteína denominada TL1A, que puede contribuir a la gravedad de la colitis ulcerosa. El anticuerpo reduce la inflamación y ataca la fibrosis, que causa muchas de las complicaciones y la gravedad de la enfermedad.

«A diferencia de otros tratamientos de la EII que pueden exacerbar la inflamación o suprimir las respuestas antiinflamatorias naturales del organismo, nuestros hallazgos sugieren que tulisokibart modula la inflamación y los mecanismos antiinflamatorios del organismo», afirmó Targan. «Esta doble acción podría conducir a un tratamiento más equilibrado y eficaz de la colitis ulcerosa».

 

            REGULADOR MAESTRO DE LA INFLAMACION

 

Cabe destacar que el papel de TL1A como regulador maestro de la inflamación fue descubierto por Targan y sus colaboradores de Cedars-Sinai. En un trabajo pionero que abarca dos décadas, los investigadores descubrieron que, si bien TL1A protege frente a patógenos invasores, en niveles elevados también contribuye a la inflamación y la fibrosis en la EII.

ARTEMIS-UC fue un estudio de 12 semanas en el que participaron 178 adultos de 14 países. También incluyó una prueba diagnóstica genética para ayudar a predecir la respuesta al tratamiento.

Un estudio de fase III examinará más a fondo la seguridad y probará la eficacia de tulisokibart en pacientes que lo tomen durante más de 12 semanas.

El médico genetista Dermot McGovern, director de Investigación Traslacional del Instituto de Enfermedad Inflamatoria Intestinal F. Widjaja de Cedars-Sinai y uno de los autores del estudio, ha centrado su carrera en la identificación de variantes genéticas asociadas a la colitis ulcerosa y otras enfermedades autoinmunes, explorando objetivos farmacológicos y trabajando para revolucionar el tratamiento mediante un enfoque de medicina de precisión.

Hace casi 20 años, en la Universidad de Oxford, McGovern y sus colegas, en el primer estudio de asociación de genoma completo en EII, identificaron que una variación en el gen de la superfamilia 15 del TNF (TNFSF15) estaba asociada al desarrollo tanto de colitis ulcerosa como de enfermedad de Crohn. La proteína TL1A, estudiada simultáneamente por Targan en el Cedars-Sinai, está codificada por el TNFSF15. McGovern dejó Oxford para colaborar con Targan y el equipo de Cedars-Sinai en el esfuerzo por aportar avances científicos a la EII.

 

            COMBINACION GENETICA Y BIOLOGICA

 

«Los hallazgos del estudio ARTEMIS-UC ejemplifican cómo la combinación de genética y biología puede transformar la atención de la EII», afirma McGovern, titular de la Cátedra Joshua L. y Lisa Z. Greer de Genética de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal y director de Salud de Precisión de Cedars-Sinai.

McGovern, recientemente galardonado con el prestigioso Premio Sherman por su trabajo pionero en el avance de la comprensión de la arquitectura genética de la EII en diversas poblaciones, afirma que la singularidad de esta diana y la forma en que tulisokibart fue diseñado para interactuar con ese objetivo representan avances significativos en la forma en que los médicos abordan el tratamiento de la EII.

«Hasta ahora, sólo podíamos recetar a un paciente un medicamento que pensábamos que funcionaría bien, pero en el futuro podremos decirle al paciente: 'En realidad, la prueba genética sugiere que es más probable que respondas a este tratamiento'», afirma McGovern.

Targan y McGovern señalaron también que en ARTEMIS-UC participaron múltiples países y poblaciones diversas, lo que refleja la naturaleza global de la EII. El Instituto de Enfermedad Inflamatoria Intestinal F. Widjaja ha invertido importantes recursos en extender la investigación genética de la EII a diversas poblaciones.

«Ha sido necesario todo un grupo -apoyado por la filosofía científica de Cedars-Sinai- para llegar a este punto», afirma Targan, galardonado en 2017 con el Premio Sherman. «Hemos dedicado nuestras carreras a conseguir mejores tratamientos para los pacientes con EII, y ahora estamos más cerca que nunca de ayudar a todos los pacientes con colitis ulcerosa a conseguir la remisión de su enfermedad para que puedan volver a disfrutar de la vida».

Otros autores que han participado en el estudio son Bruce E. Sands, MD; Brian G. Feagan, MD; Laurent Peyrin-Biroulet, MD, PhD; Silvio Danese, MD; David T. Rubin, MD; Olivier Laurent, PhD; Allison Luo, MD; Deanna D. Nguyen, MD; Jiandong Lu, PhD; Mark Yen, MD; Jaroslaw Leszczyszyn, MD, PhD; Radosław Kempiński, MD, PhD; Christopher Ma, MD; y Timothy E. Ritter, MD.

Esta investigación contó con el apoyo de Prometheus Biosciences, una filial de MERCK.

 

 

 


¿CÓMO CUIDAR TU SALUD SEXUAL

 PARA TENER UNA MENTE SANA?

 

 

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental que se conmemora el 10 de octubre, es necesario reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional y psicológico a partir de nuestra sexualidad.

La intimidad sexual es una parte fundamental de las relaciones humanas, sin embargo, muchas veces los miedos e inseguridades logran estigmatizar con temor al rechazo, ansiedad, o por no poder cumplir con las expectativas ajenas.

En la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) Continua 2022, se observó que el número de adolescentes y jóvenes de entre 10 a 20 años, con síntomas depresivos y de ansiedad, aumentó. En particular, el porcentaje de adolescentes que reportaron problemas para dormir pasó de 12.3% en 2021 al 15.6% en 2022 siendo la tristeza el principal síntoma.

Lizbeth Ortiz Castro, psicóloga y educadora sexual en M de Mujer, explica que la salud sexual es parte esencial del bienestar general, ya que no sólo enriquece nuestro cuerpo, sino que también enriquece nuestra mente y emociones. De este modo, es de vital importancia seguir algunos consejos que ayuden a facilitar el disfrute de una vida sexual saludable y una mente equilibrada, como lo son:

     Autoexplórate: Explora tu placer, establece tus límites y descubre qué te hace sentir feliz, esto no sólo enriquece tu vida sexual, sino que fortalece tu confianza y autoestima.

     Rompe el hielo: Comunicar lo que sientes puede resultar incómodo; sin embargo, para crear una relación saludable, es esencial poder compartir libremente tus deseos y necesidades con tu pareja, esto ayudará a disminuir la ansiedad y el estrés.

     Reconoce tus emociones: Es completamente normal sentir ansiedad o inseguridad en ciertos momentos, es importante reconocer estos sentimientos y no reprimirlos, considera practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga, te ayudarán a mantener una mente tranquila.

     Mantente informado: Busca información de manera responsable, como en M de Mujer, que te ofrece una perspectiva positiva, verídica, profesional y acorde a tus necesidades.

     Prioriza tu Salud Sexual: En México, los jóvenes suelen iniciar su vida sexual entre los 15 y 19 años. Aunque el 97% de ellos conoce al menos un método anticonceptivo, más de la mitad no lo utilizó en su primera relación sexual. Así que no olvides utilizar métodos anticonceptivos de doble barrera para prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planificados, esto les dará mayor tranquilidad a tu pareja y a ti y disfrutarán de sus experiencias sexuales.

De esta forma, es necesario contar con fuentes de información confiables como M de Mujer, ya que cuentan con un Contact Center con profesionales de la salud, quienes ayudan a entender mejor la sexualidad en toda su diversidad a todas las personas que se acerquen a través de su sitio web http://www.mdemujer.org o en sus redes sociales Instagram: @mdemujer_mx, Facebook: @mdemujermx o su TikTok: @mdemujermx.

En M de Mujer abordamos todas las preguntas desde un lugar de empatía y acompañamiento. Toda información proporcionada queda protegida, comprometiéndonos a dar un seguimiento integral a cada usuaria asegurándonos de responder a todas sus dudas, y en caso de requerirlo, canalizarle a alguna clínica aliada, destacó la Dra. Jessica Rayas. gerente del contact center de M de Mujer.

La vulnerabilidad es un acto de valentía, al compartir lo que sentimos, preguntar nuestras dudas, acercarnos con especialistas, puede liberar un peso emocional, fomentando la confianza y construyendo una conexión auténtica con nuestra intimidad y practicarlo con lxs demás.

 

 

 

BAJAR DE PESO A CUALQUIER PRECIO: LOS

RIESGOS DE LAS SOLUCIONES “FACILES”

 


El uso indiscriminado de productos no regulados puede desencadenar problemas graves de salud, incluyendo daños a órganos vitales

 

 

En un mundo donde la estética y la salud son el centro de atención, los productos "milagro" para bajar de peso han inundado el mercado prometiendo soluciones rápidas y fáciles para perder kilos sin esfuerzo; sin embargo, detrás de estas promesas llamativas se esconden serios riesgos para la salud de los consumidores.

De acuerdo con la más reciente Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (2022), en México viven con obesidad o sobrepeso, el 75% de los adultos, el 41% de los adolescentes y el 35% de los niños; ante esto, muchas personas buscan remedios “milagro” para bajar de peso, que los llevan a tener consecuencias en su salud. Desde efectos secundarios peligrosos hasta el uso de medicamentos sin supervisión médica, es crucial que la población esté informada sobre las consecuencias de recurrir a estos métodos y cómo identificar si un producto o medicamento está debidamente regulado.

Los llamados productos "milagro" prometen aliviar padecimientos, quitar dolores o curar enfermedades sin presentar ninguna evidencia técnico-científica, aprovechándose de la urgencia de personas y causando graves riesgos a la salud.

Entre las consecuencias más comunes del uso de estos productos se incluyen dependencia, desórdenes metabólicos, daño a órganos vitales, entre otros. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, estos productos provocan la muerte de 700 mil personas en todo el mundo.

Algunos de estos productos, que se comercializan como suplementos naturales o quemadores de grasa, contienen ingredientes no seguros o dosis inadecuadas de sustancias que pueden ser riesgosas.

Uno de los ingredientes más peligrosos encontrados en algunos productos para bajar de peso es la sibutramina, una sustancia que fue prohibida en muchos países, incluido México, debido a sus graves efectos secundarios.

Este compuesto actúa como un supresor del apetito, pero su uso se asocia con un aumento del riesgo de problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos y derrames cerebrales. A pesar de estar prohibida, aún es posible encontrar productos no regulados que la contengan, lo que representa un problema de salud pública.

“Uno de los principales riesgos para los consumidores es el uso de productos no aprobados que pueden tener ingredientes no declarados, lo que es un grave riesgo para la salud. Es fundamental que los usuarios no se dejen llevar por promesas engañosas o productos milagro. La salud es un tema serio y cualquier intervención en el cuerpo debe hacerse con responsabilidad y bajo la asesoría de un profesional de la salud”, puntualizó Mirna Hernández, abogada especialista en regulación sanitaria y CEO de Depsa Legal.

 

       ¿Cómo saber si un producto está regulado?

 

Es fundamental que los consumidores sepan cómo identificar productos y medicamentos aprobados. En México, todos los medicamentos y productos de uso médico deben contar con un registro sanitario emitido por las autoridades correspondientes. Del mismo modo, estos productos suelen estar acompañados de publicidad engañosa, ya que prometen resultados inmediatos y sin esfuerzo, o que se venden únicamente en línea o en redes sociales sin referencias de autoridades de salud.

     El caso de Ozempic: su uso y advertencias.- Recientemente, un medicamento originalmente desarrollado para tratar la diabetes tipo 2, Ozempic, ha ganado popularidad por sus efectos secundarios de pérdida de peso. Sin embargo, su uso indiscriminado y sin supervisión médica puede traer complicaciones graves.

Ozempic contiene semaglutida, que ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre, pero su capacidad para suprimir el apetito ha hecho que muchas personas sin diabetes lo utilicen con fines estéticos. Esto ha desatado preocupaciones, ya que no está diseñado para la pérdida de peso en personas sin diabetes y su uso fuera de indicación médica puede tener efectos adversos no controlados debido a que debe ser recetado y monitoreado por un profesional de la salud.

“La salud pública está en juego cuando estos productos no cumplen con las normativas sanitarias. Los consumidores confían en que lo que adquieren está respaldado por una supervisión regulatoria que garantice su seguridad y eficacia. Es vital que las empresas que los comercializan se aseguren de estar en línea con las regulaciones, no solo para evitar sanciones, sino para proteger a los consumidores de riesgos innecesarios”, finalizó Mirna Hernández.

 

¿CUÁL SONIDO EXTRAÑARÍAS SI

 PERDIERAS LA AUDICIÓN?

 


*Un estudio revela los sonidos más significativos para las personas

 

 

MED-EL, líder en soluciones auditivas, comparte los resultados de una encuesta mundial que explora los sonidos que tienen un mayor significado en la vida de las personas. Los resultados revelan que, en todo el mundo, las voces de los seres queridos son los sonidos que más se extrañarían si se perdiera la capacidad de oír.

La encuesta mundial planteaba una pregunta en particular: '¿Cuáles son los sonidos que más echarías de menos si dejaras de oír?'. Las diez respuestas principales no sólo destacan los sonidos más apreciados por las personas, sino que también destaca la importancia emocional de la pérdida de audición no tratada.

En la encuesta, alrededor de dos tercios de los participantes a nivel mundial (64%) comentan que lo que más extrañarían serían las voces de sus familiares o pareja, reflejando una fuerte conexión emocional con los demás.

Casi la mitad de los participantes (45%) mencionaron que extrañarían escuchar la radio o la música, resaltando la importancia de las melodías y ritmos en sus vidas. Otro 11% dijo que extrañaría los conciertos en vivo, subrayando el valor de estas experiencias musicales.

Uno de cada cuatro encuestados (25%) mencionó que extrañaría el sonido de la risa, destacando su papel en traer alegría y conexión a nuestras vidas.

El 25% mencionó que extrañaría el sonido de las voces de los niños, acentuando la importancia de los lazos familiares.

Uno de cada cinco encuestados (20%) mencionó que extrañaría los sonidos de su televisor, destacando su papel en el entretenimiento y la información diaria.

El 18% extrañaría el canto de los pájaros, el 17% el sonido de la lluvia, y el 15% las olas del mar. Además, el 12% dijo que extrañaría los sonidos de sus mascotas.

   Diferencias entre géneros: Aunque ambos sexos valoran las voces de sus seres queridos, el 66% de las mujeres las extrañaría un poco más, frente al 62% de los hombres. Las mujeres también prefieren las voces de los niños (26% frente a 24%) y los sonidos de las mascotas (14% frente a 9%).

   Diferencias por edad: En los grupos de 45-54 y 55+ años, el 65% y el 66% extrañarían las voces de la familia. El grupo de 35-44 años valora más las voces de los niños (30%). La televisión es más extrañada por los mayores, con un 30% en el grupo de 55+, frente al 16% en los más jóvenes. El amor por el canto de los pájaros también aumenta con la edad, llegando al 27% en el grupo de 55+, comparado con el 11% en el grupo de 18-24.

   Por región: En la encuesta global, el 74% de los keniatas extrañarían las voces familiares, seguido de un 68% de los mexicanos, 54% de los alemanes y el 56% de los italianos. La risa es una de las más valoradas por el 38% de los eslovacos, el 35% de los austriacos y el 21% de los mexicanos. Las voces de los niños son preferidas por el 42% de los keniatas y el 25% de los mexicanos. Una cuarta parte de los colombianos prefiere el canto de los pájaros, frente al 20% de los mexicanos. El 25% de los italianos prefiere los sonidos de la televisión, en comparación con el 18% de los mexicanos. Finalmente, el 24% de los argentinos extrañaría los sonidos de la lluvia, mientras que 22% de los mexicanos lo haría.

Estos resultados no sólo resaltan el impacto emocional del sonido, sino que también destacan las implicaciones más amplias de la pérdida de audición, según el doctor Patrick D'Haese, director de Concienciación y Asuntos Públicos de MED-EL.

“Esta encuesta nos recuerda que no solo oímos sonidos; las experiencias y emociones que evocan son una parte integral de nuestras vidas. Los sonidos que más apreciamos están estrechamente ligados a nuestras relaciones y a los vínculos emocionales que compartimos. Perder la capacidad de oír puede tener un profundo efecto en la formación y el mantenimiento de los vínculos sociales, así como en la salud mental y el bienestar general. Esto también resalta la necesidad de una mayor concienciación sobre los signos de la pérdida de audición y el apoyo disponible para quienes se ven afectados por ella”, precisó.

   Dar prioridad a la salud auditiva: Además de reconocer el impacto emocional, es crucial hacer revisiones auditivas periódicas para proteger el bienestar general. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 5% de la población mundial (430 millones de personas) necesita ayuda debido a una pérdida auditiva discapacitante. Para 2050, se estima que 700 millones de personas, es decir, 1 de cada 10, tendrán una sordera profunda.

Los profesionales en salud auditiva invitan a las personas a cuidar su salud auditiva usando sus rápidas y fáciles pruebas auditivas en línea. Estas pruebas ofrecen información sobre la posible pérdida de audición en la vida diaria y pueden motivar a buscar una evaluación profesional si es necesaria. Para más información sobre la audición y la importancia de las revisiones periódicas, visite el sitio web de MED-EL, donde encontrará pruebas auditivas gratuitas.

*La investigación en línea se realizó en diciembre de 2023 y enero de 2024 por Research Without Barriers en nueve países: México, Argentina, Austria, Colombia, Eslovaquia, España, Italia, Kenia y Alemania.