VARONES, MÁS VULNERABLES
ANTE EL SUICIDIO
•Este 19 de noviembre se celebra el Día
Internacional del Hombre, fecha conmemorativa que busca sensibilizar sobre los
temas de salud del sexo masculino
El
próximo 19 de noviembre se celebra el Día Internacional del Hombre y una de sus
premisas es abordar diferentes temas de salud en jóvenes y adultos, así como su
bienestar social, emocional, físico y espiritual.
Además
del cáncer de próstata y el testicular, la depresión, ansiedad y adicción al alcohol
son tres de los trastornos que más afectan a los hombres.
De
acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las tasas de
suicidio masculino representan aproximadamente el 79% de todas las muertes por
suicidio en las Américas.
“La
tasa de suicidios es más alta en los países en desarrollo, ya que los hombres
se enfrentan a una mayor presión y dificultad para vivir. En México, el
machismo está ligado a muchos casos, y en culturas más conservadoras, los
hombres se quitan la vida al sentir que fracasaron como proveedores o
protectores de su familia. También se normaliza el abuso de sustancias, como
alcohol o drogas como una ”anestesia” o solución a los problemas; esto puede
ser un síntoma de depresión o de otro tipo de condiciones psicológicas queempe oran
el problema”, comparte el doctor Aaron Gastelum Sobampo, director médico de
Grupo Punto de Partida.
Expertos
en el tema señalan que el machismo y la falta de comunicación contribuyen a que
los varones encierren sus emociones, y es que la sociedad cría a los hombres
para que sean “fuertes”, además de que se espera que nunca estén pasando por
momentos difíciles.
Esto
ha sucedido en gran parte de las culturas desde el inicio de la civilización,
tanto así que existe la famosa frase 'Los chicos no lloran', añade el
especialista.
En
ese sentido, algunos estudios demuestran que los hombres son hasta 32% menos
propensos a visitar a un psiquiatra o psicólogo que las mujeres, dato que puede
vincularse con la poca frecuencia para atender su salud mental, esto los hace
más proclives al consumo de sustancias, tener conductas de riesgo, ira y
frustración, y al suicidio.
Un
comunicado de prensa del INEGI publicado en septiembre de este año señala que
el aumento en la tasa de suicidios en hombres y mujeres ha sido significativo.
El año más crítico fue 2021 —el segundo año de la pandemia por la COVID-19—,
pues presentó la tasa más alta de suicidios: 10.9 hombres y 2.4 mujeres por
cada 100 mil, y la edad de mayor prevalencia ocurre entre los 25 y 19 años de
edad con 11.6 por cada 100 mil.
Mientras
que la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado 2021 (ENBIARE) arrojó en
su apartado de “Satisfaccion con la vida actual” de 2021 que de la población de
18 y más años, 56.2% declaró sentirse satisfecha; 32.1 %, moderadamente
satisfecha; 8.7%, poco satisfecha y 3.7% señaló sentirse insatisfecha con su
vida en general. En el análisis por sexo, señala que el 10.4% de los hombres se
siente poco satisfecho o insatisfecho.
“Los
problemas financieros, la pérdida de un ser querido, una relación difícil,
cambios importantes en la vida, problemas laborales o una situación estresante
pueden desencadenar la depresión en algunos hombres.
Quienes
están deprimidos pueden parecer agresivos o irritables en vez de estar tristes.
Sus familiares, amigos e incluso médicos no siempre reconocen la ira como
síntoma de depresión”, comenta por su parte el doctor en psicología por la
UNAM, Everardo Castro y quien forma parte del equipo de expertos de Grupo Punto
de Partida.
¿Por
qué los hombres no hablan sobre salud mental?
Alguna
de las respuestas más comunes son:
•
"He aprendido a afrontarlo"
•
“No deseo ser una carga para nadie"
•
“Me da mucha vergüenza"
•
“Existe un estigma negativo en torno a este tipo de cosas”
•
“No quiero admitir que necesito apoyo”
•
“No quiero parecer débil”
•
“No tengo con quién hablar”
Señales de advertencia:
Cualquier
cambio significativo en el comportamiento o el estado de ánimo es una señal de
advertencia de que un varón puede estar pensando en suicidarse, por ejemplo:
1.- Perder el interés en un pasatiempo o
actividad que antes disfrutaba.
2.- Desconectarse de amigos o familiares (no
llamar tanto, no salir).
3.- Aumento del consumo de alcohol y/o
drogas.
4.- Mayores niveles de irritabilidad o ira.
5.- Negar o no experimentar sentimientos y
emociones.
6.- Hacer comentarios casuales o inusuales
de desesperanza o expresar sentimientos de ser una carga para los demás.
7.- Hablar de querer morir o quitarse la
vida.
8.- Buscar una manera de quitarse la vida o
ya teniendo un plan.
"Generalmente,
cuando un hombre padece un trastorno de ansiedad tiene altos niveles de estrés
que pueden afectar su desempeño laboral al tener que esforzarse más para poder
realizar las tareas requeridas. También, constantemente duda de sus capacidades
para llevar a cabo sus responsabilidades", menciona Everardo Castro,
experto en temas de autolesiones no suicidas, abuso sexual, adicciones y
agresión entre otros.
Tratamiento
personalizado
En
Grupo Punto de Partida se brinda atención residencial para pacientes
hospitalizados: apoyo y tratamiento las 24 horas del día, además cuenta con
distintos métodos terapéuticos que ayudan a las personas a superar problemas
comunes de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Esta terapia se puede
realizar de forma individual, como parte de un grupo, incluso en familia.
“La
única forma de mejorar es no tener miedo a hablar de salud mental y acudir con
un especialista. Ser hombre no hace que mágicamente desaparezca la depresión u
otras condiciones de ese tipo. Se necesita apoyo, hablar sobre el problema y
solucionarlo, de lo contrario, puede empeorar hasta que se vuelva tan abrumador
que será cada vez más difícil de solucionar", destaca el doctor Aaron
Gastelum Sobampo.
