DIABETES Y OBESIDAD, DOS PADECIMIENTOS QUE SE

RELACIONAN Y REQUIEREN DE ATENCIÓN EN CONJUNTO

 

*Tanto la diabetes como la obesidad son enfermedades crónicas, degenerativas y mortales, cuyo tratamiento multifactorial es la mejor manera de controlarlos

 

 

La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 (Ensanut), señaló que en México hay 12 millones 400 mil personas que viven con diabetes. Uno de los factores de riesgo que más favorece el desarrollo de este padecimiento es el sobrepeso y la obesidad; dentro de la misma encuesta se indica que 72.4% de los adultos mayores de 20 años llegan a presentar algún grado de obesidad.

Por otra parte, el sobrepeso y obesidad pueden aumentar la probabilidad de que una persona desarrolle diabetes, así como hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, dislipidemias y otros padecimientos crónicos.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se lleva a cabo el 14 de noviembre, especialistas del Centro de Nutrición y Obesidad del Centro Médico ABC, hablan sobre las diferentes repercusiones que se presentan por la diabetes y la obesidad, generando padecimientos crónicos, degenerativos e, incluso, mortales.

El doctor Fernando Barba Hernández, médico internista con alta especialidad en obesidad, menciona que, a pesar de los avances terapéuticos de la diabetes, la tasa de mortalidad relacionada al padecimiento ha aumentado; a la par que es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputaciones debajo de la rodilla.

“La obesidad desempeña un papel fundamental en el desarrollo de diabetes tipo 2. A medida que una persona va ganando peso, la resistencia a la insulina va aumentando, esto dificulta la regulación en los niveles de glucosa, azúcar, en la sangre. También la obesidad conlleva a la inflamación crónica, que de igual manera se ha visto relacionada con la resistencia a la insulina”, añade el especialista.

Sin embargo, estudios científicos han demostrado que la pérdida de peso en personas que viven con obesidad o sobrepeso ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre.

“Para lograr esto, es necesario llevar un tratamiento multifactorial, donde la dieta toma un papel de importancia, comenta Carolina Robles Estrada, nutrióloga con especialidad en obesidad y comorbilidades del Centro Médico ABC. Llevar una dieta balanceada ayuda a controlar los niveles de glucosa y a mantener un peso saludable”.

 

                        DIETA ADECUADA

 

Esto se logra mediante el consumo adecuado de todos los grupos alimenticios, pero haciendo especial énfasis en las proteínas y las verduras, estas últimas, gracias a su contenido de fibra, ayudan a controlar los picos de glucosa, mejoran la digestión y favorecen la saciedad. También es importante incluir carbohidratos, estos deben ser complejos; es decir, que sean integrales y no refinados o con azúcares añadidos; mientras que el consumo de grasas saludables ayuda en el control de la glucosa.

“Las personas que viven con diabetes tienden a presentar picos altos de glucosa, conocido como hiperglucemia, pero también, asociado a algunos tratamientos médicos, se pueden presentar niveles bajos de glucosa, conocido como hipoglucemia, lo que provoca cansancio, sudoración, debilidad o temblores, por citar algunos ejemplos, y que pueden poner en riesgo la salud o vida de la persona”, menciona la licenciada en nutrición Carolina Robles.

Debido a esto, llevar una dieta saludable, mediante un plan de alimentación personalizado, ayudará a mejorar la calidad de vida y la salud de la persona tanto en el ámbito de la diabetes como de la obesidad, incluyendo otras áreas, como la cardíaca.

En este sentido, el doctor José María Arteaga Rojas, especialista en medicina del deporte y actividad física, indica que las personas que viven con diabetes, con sobrepeso y con obesidad, suelen tener miedo o resistencia a la idea de ejercitarse, sin embargo, existen formas para adaptar el ejercicio sin molestia, combinando actividad física aeróbica como caminar, nadar o correr y ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas.

Una persona que incluye actividad física a su estilo de vida se verá beneficiada en diferentes áreas, incluyendo una reducción de los niveles de glucosa en la sangre, aumento de la masa muscular y, gracias al gasto energético, controlarán más su peso corporal; incluso en algunos casos, los pacientes que realizan ejercicio de manera frecuente pueden llegar a reducir la cantidad de medicamentos o sus dosis, se siente mejor físicamente y también habrá un beneficio económico para la persona.

 

             EJERCICIO, PARTE DEL TRATAMIENTO

 

Adicional a todo esto, el ejercicio también tiene efectos positivos en la salud mental, debido a la liberación de endorfinas que produce, añade el Dr. Arteaga. La proteína BDNF, factor neurotrófico derivado del cerebro, actúa a nivel cerebral y se suele liberar con el ejercicio, esto mejora la neuroplasticidad que es lo que nos permite aprender cosas nuevas, ayuda a la memoria, la atención y las emociones.

La diabetes y obesidad impactan la calidad de vida, su control implica un gran esfuerzo físico y mental pudiendo generar estrés, que a su vez puede tener un impacto negativo en el control de la glucosa y en la ingesta alimenticia de la persona. La Mtra. Mary Ann Mosti-Molina, psicóloga y especialista en obesidad, cirugía bariátrica y enfermedades metabólicas, explica, que, “ambas enfermedades pueden generar emociones como la tristeza, la ansiedad, o incluso depresión que pueden afectar el apego al tratamiento. Es importante mantener contacto con nuestras emociones, pedir ayuda profesional para su manejo, así como contar con una red de apoyo incluyendo un tratamiento multidisciplinario para sentirse física y emocionalmente bien”.

Es importante llevar un correcto control médico y promover un estilo de vida saludable, señalan los expertos. En el Centro de Nutrición y Obesidad del Centro Médico ABC podrás encontrar el tratamiento adecuado para combatir la diabetes y la obesidad, a través de un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud.

 

 

 

16 de noviembre: Día Internacional del Cáncer de Páncreas

 

PRUEBA DE DETECCION DEL CANCER DE PANCREAS: UN

CAMBIO DE PARADIGMA EN EL DIAGNOSTICO TEMPRANO

 

 

El cáncer de páncreas a menudo se encuentra en etapas avanzadas porque hay pocos síntomas al principio de la enfermedad. Sin embargo, gracias a la nueva tecnología y la investigación en técnicas de detección, hay una nueva esperanza.

"Con el ultrasonido endoscópico, podemos diagnosticar el cáncer de páncreas en una etapa más temprana", explica el doctot Ali Aamar, gastroenterólogo del Hospital Houston Methodist.

Cuando el cáncer de páncreas se diagnostica temprano, es más probable que los pacientes respondan a la terapia, lo que resulta en una mejor supervivencia en comparación con el diagnóstico en etapa avanzada. Si bien no existe un estándar ampliamente aceptado para la detección del cáncer de páncreas en la población general, la Asociación Americana de Gastroenterología recomienda la detección regular para las personas con antecedentes familiares fuertes de cáncer de páncreas o de ciertas afecciones genéticas.

Según tus antecedentes familiares o predisposición genética, tú médico puede ordenar análisis de sangre o derivarte a un gastroenterólogo, también conocido como especialista gastrointestinal, para una evaluación más detallada. Aquí hay dos tipos de pruebas comúnmente utilizadas:

     ■ Resonancia magnética (RM). La primera vez que te hagan la prueba de detección, el médico comenzará con una resonancia magnética del abdomen, que utiliza equipos avanzados de diagnóstico por imágenes para observar el páncreas y otros órganos.

     ■ Ecografía endoscópica. Una ecografía endoscópica es un tubo delgado con una cámara en el extremo que se pasa a través de la boca hasta el estómago. La sonda de ultrasonido en el extremo permite obtener imágenes del páncreas, el estómago y el intestino delgado. Si es necesario, se puede obtener una biopsia guiada por ultrasonido (muestra de tejido) del páncreas durante el procedimiento. Por lo general, dura entre 15 y 30 minutos y los pacientes se van a casa el mismo día. La ecografía endoscópica puede detectar tumores pancreáticos pequeños que no se detectan en la RM. El médico puede recomendar también exámenes de detección anuales como medida preventiva si estás en alto riesgo de cáncer de páncreas.

 

                   FACTORES DE RIESGO

 

El cáncer de páncreas es la tercera causa más común de muertes relacionadas con el cáncer en los Estados Unidos, por lo que es importante conocer sus factores de riesgo únicos. Estos incluyen:

       ■ Pancreatitis crónica

       ■ Diabetes

       ■ Antecedentes familiares de cáncer de páncreas

       ■ Cambios genéticos hereditarios

       ■ Obesidad

       ■ Consumo de tabaco

       ■ Consumo excesivo de alcohol

       ■ Quistes pancreáticos

 

               SÍNTOMAS A TENER EN CUENTA

 

El especialista del Hospital Houston Methodist advierte que el cáncer de páncreas no causa síntomas hasta después de que se ha diseminado a otros órganos. A medida que la enfermedad progresa, los síntomas pueden incluir:

       ■ Coágulos de sangre en el cuerpo

       ■ Orina de color oscuro

       ■ Fatiga

       ■ Picazón en la piel

       ■ Heces de color claro

       ■ Pérdida de apetito

       ■ Náuseas y vómitos

       ■ Diabetes que inicia o que empeora

       ■ Dolor abdominal superior que puede extenderse a la espalda

       ■ Coloración amarillenta de la piel y la esclerótica de los ojos (ictericia).

 

 

 

INMUNIZACION, LA CLAVE CONTRA NEUMONIA

POR NEUMONONO EN GRUPOS VULNERABLES

DE LATINOAMERICA Y EL CARIBE

 

●Las vacunas conjugadas han demostrado un substancial impacto contra la enfermedad, por lo que la OMS recomienda su uso en los programas de vacunación infantil sistémica

 

 

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, UNICEF, advierte que, todos los días muere al menos un niño cada 45 segundos a causa de la neumonía, siendo la enfermedad infecciosa que más muertes ocasiona en niños de todo el mundo.

Sin dejar de lado que, los adultos mayores de 65 años, también tienen un riesgo mayor, pues, el sistema inmunitario generalmente se debilita a medida que la gente envejece.

Dadas las cifras, es importante tener en cuenta que, la neumonía puede ser una infección respiratoria grave, por esta razón se deben tomar medidas para intentar prevenirla.

Cabe destacar que, la neumonía representa el 81% de las causas de muertes por infecciones neumocócicas, por lo que resulta fundamental redoblar esfuerzos a fin de evitar infecciones respiratorias agudas que provoquen hospitalizaciones y fallecimientos.

En la región, el neumococo es el segundo agente que causa neumonías adquiridas en la comunidad que requieren hospitalización, sólo después del virus sincicial respiratorio. Si bien la susceptibilidad a las infecciones por neumococo es universal, estas son más frecuentes entre los 2 meses y los tres años y también después de los 65 años.

A propósito del Día Mundial de la Neumonía –este 12 de noviembre–, Gabriela Abalos, líder médica de Vacunas para Latinoamérica de Pfizer, advierte que más de 95% de todos los episodios de neumonía clínica y más de 99% de muertes por neumonía que sufren los niños menores de 5 años en todo el mundo se producen en los países de bajos y medios ingresos.

“Ante esta situación, las vacunas conjugadas contra el neumococo (PCV, por sus siglas en inglés) han disminuido la mortalidad, morbilidad y discapacidad infantil asociadas a la enfermedad neumocócica. La identificación de serotipos varía según la región geográfica, edad y periodo de estudio; 6 a 11 de los serotipos más comunes causan aproximadamente 70% de todas las infecciones invasoras en niños en el mundo, de esto, los serotipos 6A y 19A fueron asociados a neumonías bacterianas. Las vacunas conjugadas actuales han demostrado un substancial impacto contra las neumonías generadas por los diferentes serotipos presentes”, resalta.

Cada año, la neumonía causa la muerte de más de 300 mil personas en el continente americano. Si bien el impacto de esta enfermedad alcanza a todos los grupos etarios, las infecciones por neumococo se presentan con mayor frecuencia en los extremos de la vida, en el caso de los niños las cifras nos muestran que, cada año, más de 700 mil niños menores de cinco años mueren de neumonía, de los cuales más de 153 mil son recién nacidos, un grupo especialmente vulnerable a la infección. Siendo no menos alentador el panorama para los adultos mayores.

Con base en estas cifras, esta enfermedad se ubica como la quinta causa principal de muerte, sólo por debajo de las cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cáncer de pulmón, y por encima de la nefropatía, alzheimer, diabetes, cirrosis y cáncer colorrectal.

Una de las principales estrategias de prevención contra la neumonía es la vacunación, especialmente en los países que luchan con una doble carga de neumonía entre niños y adultos: “El uso rutinario de vacunas contra la neumonía en niños ha cambiado sustancialmente la epidemiología de la enfermedad. En niños pequeños vacunados, la enfermedad a consecuencia de serotipos para los que hay vacunas se ha reducido a niveles insignificantes. Adicionalmente, estudios han demostrado los programas de vacunación entre la población infantil conducirán, en promedio, a una protección sustancial entre toda la población en el transcurso de una década. Esta protección indirecta deberá ser considerada al evaluar la vacunación de grupos de mayor edad”, destaca la doctora Morales.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), desde el año 2000 la vacuna neumocócica conjugada (PCV por sus siglas en inglés) ha sido introducida en la región, y desde diciembre de 2019, 37 países y territorios cuentan ya con al menos una de las dos vacunas neumocócicas en sus programas regulares.

 

 

 

CUMPLE TELEFEM DOS AÑOS DE

SERVICIO SEGURO EN MEXICO

 

*Telefem es una organización que brinda el acceso a procedimientos seguros y autogestionados para interrumpir el embarazo

 

 

Telefem es una organización que cumple dos años de brindar el acceso a procedimientos seguros y autogestionados para interrumpir el embarazo con profesionales de la salud para que realicen su proceso vía telemedicina de forma segura, siempre y cuando la usuaria cuente hasta con 10 semanas de gestación”, dijo el ginecólogo Eduardo López Ceh, integrante del cuerpo médico de Telefem.

“Telefem brinda asesorías durante todo el proceso que puede tardar de 2 a tres días en completarse, de esta manera se garantiza la salud de la paciente y puede llevarse en un ambiente privado y acompañada de expertos, con los medicamentos (mifepristona y misoprostol) que tienen 98% de efectividad, recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS)”, dijo el especialista.

La organización se creó para proveer el servicio de aborto por telemedicina, utilizando el esquema combinado de medicamentos, que tiene la mayor tasa de efectividad alcanzando el 98% y la menor tasa de complicaciones, y evidenció que estos procesos autogestionados pueden ser seguros y efectivos, privilegiando el acompañamiento de profesionales capacitados, la tecnología permite el acceso a salud, y permite la comodidad, y también la cercanía a pesar de no encontrarnos de manera presencial.

La telemedicina se volvió una herramienta imprescindible, gracias al respaldo normativo y las ventajas de la cédula profesional válida en todo el país, así como la receta electrónica y la posibilidad de enviar medicamentos, además permitió utilizar una manera diferente de proveer servicios de salud, poniendo a la persona en el centro de la atención, de manera personalizada, humana e interdisciplinaria, con los enfoques pertinentes de derechos, género e interculturalidad.

Desde su creación, Telefem ha dado respuesta a más de dos mil personas, con un servicio respetuoso, seguro, amigable y que utiliza la gestión del riesgo en salud, eso significa que hay que cumplir ciertos criterios o requisitos, que ayuden a que la interrupción cuente con el mínimo riesgo durante el proceso; como por ejemplo, realizarlo sólo hasta la semana 10 de gestación, el uso de medicamentos conocidos, registrados y aprobados por Cofepris, y donde existe una consejería personalizada, con información clara y fidedigna y una evaluación médica.

Finalmente, el doctor López Ceh dijo que las personas pueden contactar a la organización y buscar apoyo a través de la página telefem.org o del WhatsApp 5572236278 para dar seguimiento a sus dudas y se les brindará información precisa y científica, de forma anónima y confidencial.

 

 

 

HOSPITAL DE ALTA TECNOLOGIA ABRE

SUS PUERTAS EN GUADALAJARA, JAL.

 

*Medyarthros Surgery Center, el único hospital privado especializado en ofrecer atención médica integral en traumatología y ortopedia

 

 

GUADALAJARA, Jalisco.- Medyarthros Surgery Center -el único hospital privado especializado que ofrece atención médica integral en traumatología y ortopedia– abrió sus puertas al público para llevar un paso más allá la visión del doctor Rafael Ortega por ofrecer una atención médica de calidad y humana para todos.

Este nuevo hospital ubicado en Av. Vallarta 3060, Col. Ladrón de Guevara en Guadalajara, Jalisco ha sido creado con la visión de ofrecer bajo un mismo techo todo lo necesario para que los pacientes reciban una atención integral para la recuperación de su salud, por lo que, cuenta con 7 pisos distribuidos en áreas quirúrgicas, área de hospitalización, consultorios de ortopedistas y especialidades, un piso destinado a rehabilitación física con equipamiento de última generación y tres pisos adicionales de estacionamiento.

Asimismo, cuenta con un excelente staff de ortopedistas compuesto de especialistas en cada una de las articulaciones enfocado en tratamientos médico quirúrgicos de las siguientes especialidades:

     Clínica de columna

     Clínica de hombro

     Clínica de muñeca y mano

     Clínica de cadera

     Clínica de codo

     Clínica de pie y tobillo

     Clínica de rodilla

     Clínica de ortopedia pediátrica

“Este centro hospitalario es el resultado de un sueño cumplido, nuestro objetivo principal es ofrecer una atención de calidad, humana e integral para toda persona que llegue a nuestras instalaciones. Además, le dedicamos horas en reunir al mejor y más calificado grupo de colaboradores, los cuales suman más de 200 mentes dispuestas a atender las necesidades de los pacientes”, precisó el doctor Rafael Ortega, CEO de Medyarthros Surgery Center.

Cabe destacar que el doctor Ortega es altamente reconocido en el gremio por su gran trayectoria, tanto de la salud como el deportivo, por lo que, de la mano de su equipo son actualmente la mejor opción para personas de todas las edades que requieran tratar una lesión.

 

 

 

Día Mundial de la Diabetes: Noviembre 14

 

¿SIRVE MONITOREAR TU GLUCOSA

 SI NO TIENES DIABETES?

 

 

El control de la glucosa es imprescindible para una persona con diabetes, pero ¿podría también beneficiar a las personas sanas que no luchan contra los niveles altos de azúcar en la sangre? Las empresas que comercializan monitores continuos de glucosa (MCG) para personas no diabéticas, seguramente te dirán que sí.

Un monitor continuo de glucosa, o MCG, es un dispositivo portátil diseñado para ayudar a las personas con diabetes a realizar un seguimiento más conveniente de sus niveles de azúcar en sangre de forma continua.

"Estos dispositivos desempeñan un papel importantísimo en las personas con diabetes", menciona la doctora Archana Sadhu, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist. "Los monitores continuos de glucosa ayudan a los pacientes a comprender cómo fluctúan sus niveles de azúcar en sangre en tiempo real, lo que les permite cambiar comportamientos y variables. Así se sienten más capacitados para controlar su padecimiento y, sin duda, ayuda a mejorar los resultados cuando los pacientes tienen acceso a este tipo de información y orientación sobre cómo usarlo apropiadamente".

Las empresas que comercializan estos dispositivos entre personas sanas suelen señalar un supuesto papel en la prevención de la diabetes. Sin duda es un objetivo loable ya que la diabetes tipo 2 está aumentando a un ritmo alarmante en el mundo y la prevención debe ser una prioridad para todos nosotros.

¿Pero realmente es necesario que una persona con niveles normales de azúcar use un dispositivo de este tipo?

Además, el seguimiento de los niveles de azúcar en sangre a menudo no es el punto clave de venta. En cambio, los MCG para personas no diabéticas se anuncian con promesas dudosas como:

   * Optimizar el metabolismo.

   * Perder peso.

   * Comprender cómo responde tu cuerpo al sueño y al estrés.

   * Mantener niveles de energía constantes.

¿Las personas sanas se benefician con el control continuo de la glucosa?: Fuera del control de la diabetes, la doctora Sadhu se muestra bastante escéptica, y realmente preocupada, acerca de que la mayoría de los no diabéticos utilicen un MCG (monitor de glucosa continua).

"La única excepción es para las personas con prediabetes", dice la doctora Sadhu. "Estas son personas que aún no cumplen con los criterios de diabetes tipo 2, pero sabemos que están en esa trayectoria si no se realizan cambios".

La doctora Sadhu y otros endocrinólogos intentan hacer sonar la alarma para estas personas, destacando la importancia de la dieta y el nivel de actividad para prevenir la diabetes. Pero señala que no hay nada más convincente que la evidencia tangible.

"Prescribimos el dispositivo a estos pacientes prediabéticos a modo de prueba, y ellos realmente empiezan a entender que necesitan empezar a evitar ciertos alimentos ya aumentan los niveles de azúcar en la sangre o cómo disminuye al hacer ejercicio”, explica la doctora Sadhu.

"Observar estas fluctuaciones con nuestros propios ojos y en tiempo real es una motivación poderosa para un cambio en las personas prediabéticas".

¿Pero para las personas cuyos niveles de azúcar en sangre no son una preocupación?: La doctora Sadhu dice que estos sensores simplemente no están diseñados para ellos y no son necesarios.

Tres razones para pensarlo dos veces antes de usar un monitor continuo de glucosa si no tienes diabetes:

La prevención de la diabetes es importante, sin duda. Pero el uso de un MCG no es una buena herramienta para una persona sana que intenta lograrlo.

"Creo que lo más importante que hay que entender es que estos dispositivos no están diseñados para personas sin diabetes", enfatiza la doctora Sadhu, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist.

La doctora Sadhu comparte sus tres mayores preocupaciones sobre el uso de un monitor de glucosa, sin la guía de un endocrinólogo u otro especialista, si no tienes diabetes tipo 2 o prediabetes:

   1.- Estos dispositivos no se prueban en personas sanas.

"Los dispositivos disponibles se han probado exclusivamente en personas con diabetes para controlar el azúcar en la sangre", señala.

En otras palabras, no podemos saber realmente si alguna de las afirmaciones asociadas con los MCG (desde las promesas de pérdida de peso, hasta un mejor control del metabolismo) en realidad tiene algún mérito para los no diabéticos. Los dispositivos tampoco están pensados para dichas personas.

"En el diseño de estos dispositivos, la recopilación de datos y los algoritmos se adaptan a las personas con diabetes, así como a las personas que toman medicamentos para la diabetes", advierte la doctora Sadhu.

Lo que es fundamental comprender es que una persona con diabetes es más propensa a sufrir picos de azúcar en la sangre que una persona sana promedio. Y los picos también son preocupantes. Además, si está tomando ciertos medicamentos para la diabetes que reducen los niveles altos de azúcar en sangre, como la insulina, los niveles de glucosa se controlan cuidadosamente para evitar que baje demasiado.

Una de las funciones de los MCG es advertir a una persona con diabetes o que toma medicamentos para la diabetes cuando se alcanzan umbrales preocupantes, pero estos límites no significan nada para una persona sana.

"Es completamente normal que una mujer sana de 20 o 30 años tenga niveles de azúcar en la sangre en ayunas en los 60", explica la doctora Sadhu. "Pero esto no es normal para alguien que está controlando la diabetes con insulina, por ejemplo. Estos sistemas están diseñados para alertar a los diabéticos de que se está produciendo o está a punto de producirse un nivel demasiado bajo de azúcar en la sangre y les incitan a tomar medidas, pero esa misma lectura no es preocupante para una persona sana".

   2.- Falta una orientación adecuada para las personas sanas que intentan utilizar estos dispositivos.

Cada vez que aparece un nuevo sensor, la doctora Sadhu lo prueba ella misma para saber cómo funciona y ayudar a educar a sus pacientes. Durante una prueba reciente, recibió constantemente alertas de niveles bajos de azúcar en sangre durante los primeros dos días.

"Me alertaba constantemente de que mi nivel de azúcar en sangre estaba bajo", puntualiza. "Como endocrinóloga, sé que mis niveles de glucosa son perfectamente normales. Sé que no tengo síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre. Sé que no necesito hacer nada con respecto a esta alerta. Pero aquí está este dispositivo que me dice que tome medidas para hacer que mi nivel de azúcar en la sangre vuelva a subir".

Entonces para cualquier persona que no es profesional de la salud y que utiliza un MCG para autocontrolar sus propias lecturas de azúcar en sangre, no le será posible saber interpretar los datos y va a sufrir preocupaciones y angustias innecesarias a raíz de dichas alarmas emitidas por el dispositivo.

Por otro lado, cuando a alguien con diabetes se le prescribe un MCG, existen barreras de seguridad y mucha educación sobre lo que significan las lecturas y qué hacer al respecto.

"Un paciente puede volver a verme y yo puedo descargar toda la información del sensor y repasar su informe con él", explica la doctora Sadhu. "Puedo preguntarles sobre sus actividades durante un pico de glucosa para saber qué estaban comiendo, y así puedo explicarles por qué eso causó un aumento de azúcar en la sangre y recordarles que su cuerpo no puede soportar tanto arroz, tortillas y papas fritas y darles consejos para la próxima vez".

Este nivel de orientación sobre cómo interpretar los datos y realmente utilizarlos simplemente no está disponible para personas sanas.

"Digamos que estás sano y notas una lectura de azúcar en sangre de 160", comenta la Dra. Sadhu. "Entras en pánico, porque eso es un pico, ¿verdad? Bueno, esa podría ser una lectura perfectamente buena para ti, siempre y cuando vuelva a bajar. Pero es información con la que el público en general no sabrá qué hacer".

   3.- Estos dispositivos podrían llevar a una persona sana a realizar acciones nocivas para su salud.

"Mi mayor preocupación acerca de las personas que usan estos dispositivos de manera no deseada es la ansiedad que pueden causar y, debido a esa ansiedad, las acciones inapropiadas que puedan tomar", advierte la doctora Sadhu.

Volviendo al ejemplo del joven sano de 20 años que recibe una alerta de nivel "bajo" de azúcar en la sangre: ¿Cuál es el siguiente paso “lógico”? ¿Comer una fuente rápida de carbohidratos simples, como una bolsa de papas fritas, para recuperar el nivel de azúcar en la sangre?

Piensa otra vez. "Esa es una lectura completamente normal para una persona sana, pero ahora está entrando en pánico por algo por lo que no necesita entrar en pánico y, potencialmente peor aún, quizá tome una acción innecesaria que en realidad no es saludable", describe la doctora Sadhu.

¿Cómo prevenir la diabetes si estás sano, qué puedes hacer en lugar de usar dispositivos innecesarios para ti?

Prevenir la diabetes es un objetivo que toda persona sana debería tener.

Pero en lugar de depender de uno de estos dispositivos, la Dra. Sadhu tiene algunos consejos sencillos para la prevención efectiva de la diabetes que recomienda a todos seguir:

    * Consume alimentos integrales y naturales.

    * Mantente físicamente activo todos los días.

    * Evita los alimentos procesados.

    * Limita los azúcares añadidos.

"Realmente es tan simple como hacer dieta y ejercicio", dice la doctora Sadhu. Ella señala que nuestro metabolismo aún se encuentra en sus días prehistóricos, pero nuestros hábitos alimentarios y suministro de alimentos no. Le estamos dando a nuestro cuerpo alimentos procesados hechos por el ser humano con los que simplemente el organismo no sabe qué hacer.

"Hemos superado con creces la capacidad metabólica de nuestro cuerpo en la era moderna de la alimentación", dice la doctora Sadhu. "¿Qué comían nuestros antepasados? Frutas naturales, verduras, cereales integrales, nueces, semillas y algo de carne aquí y allá. ¿Qué comemos ahora? Alimentos despojados de nutrimentos, que son ultraprocesados al pasar por varias máquinas y que contienen conservadores que hacen que los productos duren años en un estante".

También nos hemos vuelto más sedentarios.

"No puedo explicar lo importante que es la actividad física", subraya la endocrinóloga.  "Hay un gran estudio que utilizo en mis conferencias sobre cómo la insulina reduce el azúcar en la sangre a nivel celular y cómo el ejercicio hace lo mismo pero a través de un mecanismo completamente diferente".

La gran pregunta es: ¿Quieres tener que tomar insulina para reducir el nivel alto de azúcar en la sangre o quieres hacer ejercicio para reducirlo de forma natural y prevenir la diabetes en primer lugar?

 

 

 

EL 34% DE MEXICANOS SON SOLTEROS, PERO,

¿EL SEXO ES MAS PLACENTERO PARA ELLOS?

 

 

*Cada 11 de noviembre se celebra el orgullo de la soltería, como símbolo de libertad emocional y sexual

 

 

La soltería continúa estando de moda porque ofrece una serie de ventajas y beneficios que no sóolo se traducen en una mayor libertad y autonomía personal, también en la oportunidad de tomar el control de la salud, bienestar y vida sexual.

Cada 11 de noviembre se celebra el Día del Soltero, festejo que nació en China, pero que poco a poco toma relevancia a nivel mundial debido a las principales ventajas que impactan directamente al estilo de vida de las personas, destacando las siguientes:

   Tener mayor disponibilidad de tiempo para actividades individuales.

   Contar con más energía y concentración para alcanzar metas personales.

   Planear y realizar actividades sin depender de alguien más.

   Disminuir el nivel de compromisos y tensiones emocionales.

   Libertad de conocer y salir con una o más personas, sobre todo para experimentar en el ámbito sexual.

Uno de los mayores atractivos de la soltería es la amplia posibilidad de compartir sexualmente con varias personas, siempre y cuando todos los implicados así lo acepten. En este sentido, la protección sexual juega un papel fundamental para permitir que las solteras y los solteros disfruten de encuentros sexuales seguros y satisfactorios.

Pero, ¿el sexo entre personas solteras es más placentero? ¿Qué es necesario tomar en cuenta para lograr experiencias sexuales divertidas, saludables y seguras? Trojan, la marca de condones triplemente testeados, comparte las 4 grandes ventajas que la soltería tiene al momento de hacer el trojaneo.

     Libertad sexual: Los solteros y las solteras tienen la libertad de explorar su sexualidad sin ataduras emocionales o compromisos a largo plazo, lo que permite conocerse mejor a sí mismos, sus propios deseos y fantasías. Esta libertad puede llevar a una vida sexual más variada y enriquecedora.

     Responsabilidad individual: La soltería fomenta la responsabilidad individual en cuestiones de salud sexual, pues tienden a ser más conscientes de la importancia de usar el condón en todos sus encuentros, lo que reduce el riesgo de contraer y transmitir infecciones de transmisión sexual (ITS), así como ayudar a la planificación familiar.

     Oportunidades de conocer nuevas personas: Sin una relación monogámica es posible socializar con muchas personas, lo que aumenta las oportunidades de establecer conexiones sexuales.

     Flexibilidad en la toma de decisiones: Los solteros tienen la capacidad de tomar decisiones sexuales de manera más flexible y sin restricciones. Pueden elegir cuándo, con quién y cómo desean hacer el trojaneo, lo que les permite adaptarse a sus propias necesidades y deseos en constante cambio. Esta flexibilidad contribuye a una mayor satisfacción en la vida sexual acompañada del uso del condón que, además de brindar protección, puede ser el mejor aliado que eleve el placer.

“La soltería no sólo representa una etapa de libertad y crecimiento personal, sino también una oportunidad para promover el autocuidado y la responsabilidad sexual. Sabemos que el uso del condón es esencial para garantizar relaciones sexuales seguras y satisfactorias, sobre todo en la etapa de total exploración y disfrute como lo es estar soltero”, dijo Rodolfo Rodriguez, Sexual Health Manager de Trojan.

“En el marco del Día de Soltero hacemos un llamado a usar el condón en todas las relaciones sexuales para disfrutar del trojaneo con confianza, sin miedos ni preocupaciones”, concluyó.

 

 

 

ALIANZA DE ASOCIACION MEXICANA DE DIABETES Y

NEUROBION EN FAVOR DE PACIENTES CON DIABETES

 

*Cuatro camiones realizarán cuestionarios para identificar posible riesgo de neuropatía durante los meses de noviembre y diciembre en Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey

 

 

Neurobión ha confirmado su alianza con la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD) para generar concientización sobre la neuropatía diabética periférica y cuáles son sus posibles consecuencias al no diagnosticarse y tratarse a tiempo.

Este último padecimiento, causado por daño en los nervios, afecta al 50% de los pacientes con diabetes y se manifiesta principalmente en las extremidades como manos y pies.

Quienes lo presentan tienden a describirlo como hormigueo, entumecimiento y calambres en manos y pies, que tienen empeorar por las noches y si no se trata, puede llegar a desencadenar consecuencias como el pie diabético.

En este esfuerzo conjunto por enfrentar los desafíos de la diabetes, una de las actividades contempladas será la implementación de cuatro camiones con personal que estará realizando evaluaciones y un cuestionario simple cuyas respuestas pueden identificar un posible riesgo de neuropatía y así prevenir complicaciones futuras.

Las unidades móviles se encontrarán durante el mes de noviembre y diciembre. Adicionalmente, en dichos puntos se estarán obsequiando manuales sobre cuidados y consideraciones de la diabetes y de la neuropatía diabética periférica.

Estos manuales fueron creados por Neurobión en colaboración con la AMD, principalmente en el apartado de neuropatía diabética periférica, pues es un padecimiento bastante común del cual no se habla lo suficiente para poderlo diagnosticar de manera temprana.

Al respecto, la doctora Briseida Martinez, gerente de Asuntos Médicos y Técnicos de México para P&G México, comentó en relación a esta situación que “en muchos casos, las personas no suelen informarles a sus médicos sobre los síntomas de la neuropatía diabética periférica, pues tienden a normalizarlos, ya que el adormecimiento en extremidades es una condición que aparentemente es común; sin embargo, no es así, especialmente en las personas que viven con diabetes”.

A pesar de tener mayores complicaciones con el paso del tiempo, es posible prevenirla y procurarla a través de la ingesta del complejo B, pues las vitaminas B1, B6 y B12 han demostrado tener efectos favorables en la salud de los nervios. Sin embargo, es importante acudir a un doctor si tienes estos síntomas para recibir un diagnóstico correcto.

“Aunque la incidencia de casos de diabetes no puede detenerse abruptamente, la prevención y detección temprana son factibles mediante hábitos saludables como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Por ello, mantenemos nuestra convicción en apostarle a iniciativas significativas, como la colaboración con Neurobión, para seguir ofreciendo acceso a educación y recursos vitales que prevengan y detecten enfermedades como la neuropatía diabética periférica”, concluyó Gabriela Allard, presidenta y directora de la AMD.

 

 

 

INICIATIVA “DONA” DE McDONALD’s PARA

APOYAR A LAS FAMILIAS EN ACAPULCO

 

*Con esta iniciativa McDonald’s México busca unir esfuerzos con la comunidad poniendo a disposición su infraestructura y red logística, para que se pueda hacer llegar ayuda a la comunidad en Acapulco

 

 

El Sistema McDonald’s de México, integrado por Arcos Dorados y su red de Franquiciatarios, presentan la iniciativa "Dona", que tiene como objetivo apoyar a miles de familias afectadas por el paso del Huracán Otis en Acapulco.

McDonald’s en México ha habilitado algunos de sus restaurantes a nivel nacional como centros de acopio para recibir donativos de alimentos, productos de higiene personal y de limpieza del hogar que serán entregados en la sede nacional y delegaciones estatales autorizadas de Cruz Roja Mexicana para que la ayuda llegue directamente a las personas que más lo necesitan.

A través de “Dona”, McDonald’s México busca unir esfuerzos con la comunidad para que poniendo a disposición su infraestructura y red logística, se pueda hacer llegar ayuda a Acapulco.

Esta iniciativa disponible durante noviembre forma parte de las medidas integrales que la compañía está adoptando para ayudar en la recuperación de Acapulco, poniendo como prioridad el bienestar de su gente y la comunidad. Como parte de las medidas iniciales hacia los colaboradores, la compañía ha otorgado apoyos económicos y entrega de despensas familiares además de iniciar una campaña interna de ayudas solidarias entre empleados en coordinación con la Fundación Infantil Ronald McDonald.

Con iniciativas como “Dona”, el Sistema McDonald’s México alimenta su compromiso de colaborar con las comunidades donde opera en línea con su plataforma “México me Encanta”.

 

 

 

¿QUÉ ES LA MICROTIA Y QUÉ TAN

FRECUENTE ES EN MEXICO?

 

*La Secretaría de Salud indica que alrededor de 4 mil personas nacen con sordera congénita al año

 

 

La microtia es una alteración en el desarrollo del embrión que se presenta durante el primer trimestre de embarazo y es una malformación del oído externo del bebé.

MED-EL, líder en soluciones médicas auditivas, menciona que algunas de las causas que pueden provocar microtia, es la anomalía en un solo gen del bebé, esto llega a afectar a uno o a ambos oídos, mientras que algunas causas externas, es por el uso de ciertos medicamentos, así como el abuso de drogas o alcohol.

Algunas personas que padecen microtia pueden presentar diversos tipos de sordera asociada a esta anomalía que pueden afectar a ambos oídos. Según la Secretaría de Salud, en México, aproximadamente 2.3 millones de personas padecen discapacidad auditiva, de las cuales 2 y 4 mil nacen con sordera congénita.

Otros padecimientos ligados a la microtia son afecciones en el corazón, riñones, ojos y huesos, además esta anomalía llega a causar algunas inseguridades en las personas que la padecen. Actualmente existen diversas soluciones que ayudan a mejorar la calidad de vida, el doctor Juan Pablo Alejandro Valadez Murillo, médico residente en audiología y otoneurología y Mentor de MED-EL, es un ejemplo de ello, después de diversas operaciones reconstructivas y con apoyo de soluciones auditivas logró grandes cambios positivos en su vida.

“Soy una persona con hipoacusia y microtia bilateral, mi pérdida auditiva fue de nacimiento, tuve un tratamiento quirúrgico para reconstruir parte de mi oído externo. Tenía muchas inseguridades de niño, debido a mi situación, pero a los 12 años usé una diadema ósea que hizo un cambio radical en mi vida, pues entré a un nuevo mundo lleno de sonidos. Actualmente, estudio la especialidad de audiología, pues quiero ayudar a que más personas conozcan los sonidos del día a día y tengan más seguridad dentro sus entornos más cercanos”, señala el doctor Juan Pablo Valadez, Mentor de MED-EL.

Existen diferentes tipos de microtia que puede afectar a uno o a ambos oídos:

   Tipo 1: es el grado más leve, la oreja puede ser más pequeña que el promedio.

   Tipo 2: se presenta la deformación en la parte superior de la oreja, el canal auditivo puede ser pequeño y presentar una ausencia parcial o total de la audición.

   Tipo 3: la oreja presenta una deformación total.

   Tipo 4: este tipo es el más grave, pues es la falta total de la estructura externa.

“La microtia cuenta con diferentes grados de severidad, cada caso es diferente, por este motivo es importante el seguimiento con profesionales, pues ellos podrán dar el mejor tratamiento para cada caso. Una correcta atención ayudará en gran medida a los pacientes y una vez establecido un diagnóstico, se podrán dar soluciones que van desde reconstrucciones del oído externo, así como soluciones auditivas”, afirma la doctora Jimena Atuán Rodas, audióloga y gerente de Soporte Clínico MED-EL México.

El tratamiento para cada paciente es complejo y variado, por lo que un seguimiento adecuado es primordial. Las soluciones van desde auxiliares auditivos, prótesis, implantes cocleares e incluso reconstrucciones parciales o totales del oído externo.

 

 

 

MAS DE 21 MILLONES DE PROCEDIMIENTOS

RADIOLOGICOS EN MEXICO

 

*El Hospital D’María cuenta con alta tecnología para realizar estudios radiológicos como, tomografía, resonancia magnética, rayos X, mamografía y ultrasonido

 

 

Médicos y radiólogos afirman que la radiología es clave para confirmar o descartar desde neumonía, daños o roturas en los huesos, problemas en la boca, alteraciones en tejidos y órganos, hasta algunos tipos de tumores y cáncer. Además, la radiología ayuda a realizar procedimientos médicos y quirúrgicos con mayor seguridad y precisión. La radiología usa imágenes del interior del cuerpo y es una herramienta muy importante para la medicina y la salud global.

En México se realizan más de 21 millones de procedimientos radiológicos; sin embargo, aún tenemos un área de oportunidad amplia en apoyo a la medicina, “Con esta tecnología imagenológica el médico puede descubrir, de manera oportuna, alguna patología o lesión interna y así llevar el tratamiento y seguimiento adecuado del paciente”, señala el radiólogo Amauri Morales Morales jefe de imagenología del Hospital D´Maria.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la imagenología diagnóstica resuelve entre el 70% y el 80% de los problemas de salud, pero aún no llega a la mayoría de la gente. A pesar de ello cada año se hacen 3,600 millones de exámenes de diagnóstico en el mundo entre los que se encuentran, rayos X y ultrasonido. Para la OMS la imagenología mejora la salud pública y puede bajar la mortalidad infantil, detectar enfermedades diversas y diferentes tipos de cánceres.

     Radiología y sus beneficios para la salud: La medicina se beneficia mucho de la imagenología, que permite detectar y diagnosticar enfermedades o lesiones como “un traumatismo a través de Rayos X; la detección temprana de cáncer con una mastografía e identificar anormalidades del feto con el ultrasonido”, dice Amauri Morales.

La imagenología, es esencial para la salud, puede ser diagnóstica o intervencionista, expone el médico radiólogo Luis Ángel Amezcua Toledo, esta última “consiste en hacer procedimientos poco invasivos como biopsias, desde la parte externa del cuerpo o procedimientos endovasculares, en los que por una vena o arteria se introduce al organismo una guía o catéteres hasta donde se necesite hacer el tratamiento”.

“Por ejemplo, se pueden hacer embolizaciones de algún tumor (procedimiento que bloquea el flujo de sangre a un tumor o un área de tejido anormal) de alguna malformación arteriovenosa o se pueden dar tratamientos de quimioterapia al hígado, es decir quimioterapia selectiva directamente al órgano afectado, entre múltiples procedimientos”, añade Amezcua Toledo.

     Descripción generada automáticamente: ¿Qué se descubre a través de la radiología?

A través de los diferentes métodos radiológicos como radiografías, tomografías, resonancia magnética y ultrasonido se pueden detectar problemas pulmonares, enfermedades cardiovasculares, tumores, bloqueo de venas y arterias, problemas hepáticos, renales, lumbares y malformaciones. Se puede dar seguimiento a la gestación de un bebé a través del ultrasonido

Los Rayos X o radiografías, usan radiación ionizante y son uno de los estudios básicos más solicitados por los médicos. Se pueden ocupar para ver fracturas, problemas pulmonares, cardíacos, intestinales, entre otros, indica el doctor Amezcua.

Los estudios de contraste, que usan un líquido que toma el paciente para visualizar mejor los órganos o tejidos. Se pueden usar para ver el esófago, estómago, colon y tránsito intestinal.

El ultrasonido, usa el sonido para generar la imagen. Se puede usar para ver el cuello, las glándulas salivales, mamas, abdomen, hígado, vesícula, páncreas, riñones, próstata, útero y ovarios, entre otros.

La resonancia magnética, usa un campo magnético y ondas de radio para crear imágenes detalladas de los órganos y tejidos. Se usa para ver el cerebro, la médula espinal, el corazón, los vasos sanguíneos, las articulaciones, el hígado, etc.

El PET/CT, es un método de imagen híbrido que combina la tomografía con la medicina nuclear. Se usa principalmente en pacientes oncológicos para identificar algún tumor y evaluar la respuesta a tratamientos. El doctor Amezcua lo menciona como uno de los estudios más sofisticados.

La tomografía, usa radiación ionizante y permite examinar tejidos blandos, huesos, extremidades, abdomen, cerebro, tórax, etc. Tiene aplicaciones en estudios vasculares, pediátricos, óseos, neurológicos y oncológicos. Amauri Morales destaca la calidad y rapidez del equipo del Hospital D’María.

     Tecnología al servicio de la salud: El Hospital D´María cuenta con un tomógrafo de 128 cortes. Se trata de un equipo Siemens Somatom modelo GOTop. En la República Mexicana, menos de cinco hospitales cuentan con este equipo. “Fuimos los primeros en el Puerto de Veracruz con esta tecnología”, dice Morales. “Existen equipos con diversos cortes, hasta de 256, con los que cuentan hospitales especializados, como en neurología”, informa Morales.

La resonancia magnética es un estudio no invasivo que utiliza un campo magnético y ondas de radio para crear imágenes detalladas de los órganos. Para el diagnóstico de enfermedades neurodegenerativas, el método ideal es la resonancia magnética, que da una resolución de las estructuras intracraneales de manera precisa, a través de las cuales se puede detectar Parkinson, Alzheimer o algún tipo de demencia, explica el doctor Amezcua.

Así mismo desde hace cuatro años, el Hospital D´María cuenta, con un equipo Siemens modelo Avanto de 1.5 tesla (equivalente a 15 mil veces el campo magnético de la Tierra). Actualmente, en Veracruz, es uno de los más nuevos y también con el mayor diámetro. Los estudios que realiza son de encéfalo, cuello, columna, abdomen. Durante su estudio, el paciente puede escuchar música para que el ruido que produce el equipo no le sea molesto.

“Además de los equipos mencionados, el hospital también cuenta con un Arco en C y un mamógrafo con tomosíntesis, que visualiza la glándula mamaria a detalle desde diferentes ángulos. Con este tipo de equipo, sólo cuentan tres o cuatro hospitales del Puerto”, dice Amauri Morales. “Somos un centro de diagnóstico”, refiere Morales, quien reitera la importancia de la radiología en la medicina, así como la relevancia de contar con personal continuamente capacitado para estos procedimientos que ejecutan e interpretan los médicos.

     ¿Afecta la radiación al organismo?: La radiación puede causar enfermedades, pero es poco probable que los estudios radiológicos las provoquen o tengan complicaciones. Los métodos que emiten radiaciones ionizantes son la radiografía, la tomografía computarizada, la fluoroscopia y la mastografía, pero la dosis es baja. Por ejemplo, una tomografía de abdomen equivale a 500 radiografías del tórax o a 3 años de radiación ambiental (sol, equipos electromagnéticos). “También hay una cantidad importante de radiación ambiente”, dice el médico radiólogo Luis Amezcua.

El especialista del Hospital D’María, Amauri Morales, afirma que “toda radiación ionizante es peligrosa” y que los estudios radiológicos deben ser prescritos por un médico. Antes del estudio, se debe preguntar al paciente sobre sus antecedentes médicos, como alergias o embarazo, para evitar riesgos. Según Morales, las tomografías tienen más radiación que las radiografías, pero los tomógrafos de alta tecnología emiten dosis mínimas. Además, se protege al paciente con mandil o collarín plomados. El tipo de estudio depende de la patología, no hay un orden establecido.

Finalmente, los especialistas en radiología Amauri Morales y Luis Ángel Amezcua coinciden en que la radiología es esencial para el cuidado de la salud y para tener un adecuado diagnóstico.

 

                    PARA SABER

 

El 8 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Radiología.

Los Rayos X fueron descubiertos en 1982 por el alemán Wilhelm Röntgen. La primera radiografía fue de la mano de su esposa.

En 1901, Wilhelm recibió el Premio Nobel de Física por su descubrimiento.

Desde 2012 se celebra este día con el propósito de sensibilizar al público sobre el papel de la imagenología médica en medicina.

En México, la primera radiografía se realizó en 1896 en San Luis Potosí y unos días después en el Hospital Juárez de México.

Ese mismo año se tomó la primera radiografía dental.