EXITOSO INICIO DE LA PRIMERA EDICION DE MEDICAL EXPO 2020

 

*Evento dirigido a médicos, enfermeras, profesionales de la salud y para empresas relacionadas con el suministro y servicios a favor de la salud como, hospitales, clínicas, ambulancias, empresas de enfermería y laboratorios

 

 

Medical Expo inició este 2 de diciembre, en el WTC Ciudad de México con una amplia oferta de dispositivos médicos que se presentarán del 2 al 4 de diciembre dirigido exclusivamente a profesionales de la salud y que busca reactivar el sector a nivel nacional con un evento de gran calidad.

“Quienes estamos aquí presentes, demostramos nuestra intención de sumarnos al esfuerzo de quienes combaten el brote de distintas enfermedades como el COVID-19 en donde el papel que han jugado los dispositivos médicos ha sido fundamental”, destacó Carlos Alejandro Salazar Gaytán, director general de Medical Expo al inaugurar el evento.

“Gracias doctores, enfermeras, biólogos biomédicos, químicos, fisioterapeutas, trabajadores sociales, intendencia, administrativos, y todos aquellos que ponen en riesgo su vida para sacar adelante la vida de los demás. En ustedes no ha existido el miedo, están ahí para nosotros cuando más los necesitamos”, precisó.

Enfatizó que los dispositivos médicos como mascarillas, gel antibacterial, caretas, trajes de aislamiento, overoles, pruebas de diagnóstico y termómetros, han sido fundamentales para prevenir la propagación de casos del coronavirus; mientras que los respiradores artificiales, equipos de alto flujo, concentradores, tanques de oxígeno y productos para terapia respiratoria han dado el soporte y apoyo necesario a los pacientes para salir adelante.

“La capacidad instalada de dispositivos médicos en México sigue siendo insuficiente y es un reto para la industria; y para lograrlo es necesario un esfuerzo colectivo entre la industria, el comercio, el gobierno y la academia”, dijo.

Actualmente el valor de la producción de dispositivos médicos en México es de $15 mil 220 millones de dólares que representa el 0.3% del PIB total y 1.5% del PIB manufacturero. Este sector genera más de 130 mil empleos a nivel nacional.

Medical Expo reune empresas de dispositivos médicos, equipamiento hospitalario, instrumentos para diagnóstico, tecnología, suministros y materiales para la salud que presentan tecnologías de punta fundamentales en el momento que atraviesa el país.

 

PARTICIPAN MAS DE 120 EMPRESAS DEL RAMO

 

En la primera edición participan alrededor de 120 empresas de dispositivos médicos, que representan a más de 400 marcas y que ofrecen soluciones de alta competitividad y alternativas en las técnicas y procedimientos médicos para los profesionales de la salud.

En la parte de capacitación y actualización para los profesionales de la salud y equipos directivos de hospitales, clínicas y consultorios, se imparten más de 90 talleres divididos en diferentes segmentos: talleres que van a empresas dedicadas a la proveeduría de la salud y talleres para profesionales de la salud, así como de temas regulatorios, de tecnologías para la salud, telemedicina y algunos que van dirigidos a emprendedores del gremio.

Durante la inauguración estuvieron presentes la doctora María Georgina García Martínez, presidenta Cluster Médico Jalisco; la QFB. Alma Lilia Sánchez Ávalos, vicepresidenta de la Asociación Farmacéutica y de Dispositivos Médicos A.C. (AFMD); Martín Hermosillo Rojas, jefe de la sección especializada de dispositivos médicos de la salud de la Cámara de Comercio de Guadalajara; Oscar P. Aguilar Castañeda, presidente de Aguilar Murguía Asesores en Servicios Integrales de Salud (AMASIS); Denisse Guiselle Pérez Arango, subdirectora comercial Hospital Infantil Teletón Guadalajara; y José Luis García Rodríguez, presidente de la Asociación Mexicana de Distribuidores de la Industria Farmacéutica (ASMEDIS).

Finalmente, Leticia Ruiz Garnica, gerente de marketing  de Medical Expo dijo que el World Trace Center CDMX recibe a todos los visitantes y expositores con la certificación GBAC STAR, que garantiza todas las medidas de seguridad sanitaria indicadas por las autoridades para este tipo de eventos, por lo que los asistentes estarán seguros en su visita hasta el 4 de diciembre de 2020.

Medical Expo es un evento gratuito para todos los profesionales de la salud y personal sanitario de México. Inscripciones e información en www.medical-expo.com.mx

 

 

 

DIA INTERNACIONAL DEL TE: HISTORIA, BENEFICIOS Y USOS COSMETICOS

 

*Desde el 2005, el mundo celebra al té, la segunda bebida más consumida en el mundo y actualmente existen más de 3 mil variaciones diferentes

 

 

Cuenta la leyenda que en el año 2750 A.C. un emperador chino se encontraba hirviendo agua bajo la sombra de un árbol de té salvaje, cuando una brisa sopló, algunas hojas cayeron dentro del contenedor dándole sabor y aroma que dejó al emperador intrigado.

Al descubrir sus propiedades, se interesó en la infusión de las hojas del árbol del té y su delicioso sabor, por lo que instó al pueblo chino a cultivar la planta en beneficio de toda la nación.

Tras 5 mil años de historia, esta bebida se ha colocado como la segunda más consumida en el mundo y actualmente existen más de 3 mil variaciones diferentes.

Desde el 2005, se instauró el Día Internacional del té; el cual, además de celebrar la importancia histórica y cultural de esta bebida, lucha por la igualdad sobre los derechos de los trabajadores y pequeños productores, así como la regulación de la competencia desigual, los derechos de las mujeres, la seguridad social y los salarios dignos.

El árbol de hoja de té (Melaleuca alternifolia) es uno de los más populares por su versatilidad, tiene propiedades antibacterianas, antivirales, cicatrizantes e incluso antisépticas.

De hecho, el extracto de Tea Tree Oil es considerado uno de los aceites esenciales más poderosos que existen, especialmente para pieles grasas, así como el té verde (Camellia sinensis), el cual es rico en antioxidantes, y vitaminas C y E, que ayudarán a mantener la elasticidad y brillo natural de la piel.

Actualmente hay líneas de skin care como Ash Natural que contienen estos activos naturales en su formulación, dando un plus al cuidado del rostro conjungando los beneficios de ambos en sus productos.

Las propiedades más conocidas del aceite del árbol del té:

Una de las más conocidas, es su poder antiséptico y antioxidante que al aplicarse en la piel, reduce considerablemente la aparición de infecciones generadas por poros tapados disminuyendo la aparición de imperfecciones abultadas en el rostro. El Tea Tree Oil es ideal para tu rutina con productos como shampoos y lociones que lo contengan.

Cuando se aplica algún producto con aceite esencial de Tea Tree Oil en el pelo, este ayudará a evitar descamaciones, cuero cabelludo graso e incluso caspa.

El aceite esencial del árbol del té, también puede aplicarse como desinfectante y aromatizante del hogar al lavar tus sábanas e incluso al hacer las labores de limpieza comunes añadiendo un par de gotitas a tus productos.

Las propiedades más conocidas del té verde:

Es rico en antioxidantes, y vitaminas C y E, combate el exceso de grasa en la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas y es mucho más provechoso en cosmética a través de sueros y mascarillas que se dejan aplicados sobre la piel logrando absorber sus beneficios al máximo, lo cual no sucede tan fácilmente con un producto de limpieza facial que se aplica y retira inmediatamente.

¿Sabía qué?

Cada año se producen 2 mil 5 millones de toneladas de té en 40 países alrededor del mundo, siendo mayoritariamente países asiáticos.

Para tener la infusión perfecta se debe mantener la bolsita de té entre 2 y 5 minutos máximo; de lo contrario puede cambiar el sabor y disminuir sus beneficios.

El té negro se toma en el desayuno o a mediodía, el té verde y los blancos se recomiendan para la tarde o incluso para después de cenar.

Ahora que sabe todo lo que hay alrededor de la historia del té, disfrute de uno mientras se aplicas una mascarilla que contenga su aceite esencial y consienta su piel.

 

 

 

LA MAGIA DE LAS CELULAS MADRE DE LAS MANZANAS

 

*Su constante uso beneficia a la eliminación de los estragos del estrés físico, los daños por rayos UV y la oxidación en la dermis

 

 

Se acercan las fiestas decembrinas y es común comer manzanas, ya sea en la tradicional ensalada, horneadas e incluso deshidratadas; sin embargo, esta fruta no sólo es comestible ¿sabías que sus células madre pueden ayudar a generar un cutis terso, firme e hidratado?

Además, son un excelente aliado para el tratamiento de ojeras y bolsas bajo los ojos, gracias a su efecto tensor y a que es reconocida por sus propiedades nutritivas y descongestionantes para la piel y el cuerpo.

El extracto de Malus Domestica friut stem, mejor conocido como Célula Madre de Manzana, se extraen de manzanas suizas ricas en fitonutrientes y resveratrol que ayudan a retrasar los signos de la edad, lo que resulta benéfico gracias a sus tejidos meristemáticos que son los responsables del crecimiento vegetal.

Es así como devuelve a la piel sus funciones óptimas como la respiración celular, así como la producción de colágeno, logrando un efecto de rejuvenecimiento duradero ¡y una piel más sana y joven!

Si bien las células madre de las manzanas son una maravilla, también son utilizadas en la cosmética el preciado y famosos oro líquido que conocemos como aceite de argán, estos dos ingredientes en conjunto pueden crear productos que generan beneficios notorios en el rostro, que es la piel más expuesta.

En México los podemos encontrar en la línea de cremas Suzanne Olivier que, gracias a su tecnología en investigación cosmética, incluyen estos insumos que ayudan a que los estragos del estrés físico, los daños por rayos UV y oxidación sean menos notorios dando como resultado firmeza, elasticidad, así como la reversión de las líneas de expresión.

Para agregarse a los productos las células Madre de Manzana y Argán se encuentran encapsuladas en un sistema de “liposoma vegetal” gracias a la cual se logra una efectiva penetración en la piel, ayudando con ello a protegerla de radicales libres, así como de las agresiones del medio ambiente, evitando adicionalmente la pérdida de nutrientes, las vitaminas y los humectantes naturales.

En esta temporada invernal, obtén un cutis visiblemente más terso, firme, hidratado, radiante y luminoso al hacer de la manzana y el aceite de argán tus mejores aliados para el cuidado de la piel.

En el mercado puedes encontrar marcas mexicanas como Suzanne Olivier que selecciona manzanas con características superiores a las de una manzana común, integrándolas a sus principales ingredientes para formular una crema para cara y cuello y un gel para contorno de ojos.

Ahora que ya lo sabes disfruta de las fiestas decembrinas, y regálale a tu rostro el mejor cuidado.

 

 

 

ESCUDO COVID Y +: ALTERNATIVA DE PROTECCION ANTE LA CONVERGENCIA DE LA INFLUENZA ESTACIONAL Y COVID-19

 

 

La llegada de la influenza estacional en plena pandemia del Covid-19, que suma al día de hoy un millón 15 mil 71 casos totales y 99 mil 528 defunciones, ha hecho converger a dos enfermedades que, por su gravedad y letalidad, crearán una presión hospitalaria extra de acuerdo al doctor Alejandro Macías, infectólogo y miembro de la Comisión Universitaria para la Atención de la Emergencia Coronavirus de la UNAM.

Adicional, de acuerdo al Centro Regional de Investigaciones Multidisciplinarias de la UNAM al 1 de noviembre, la tasa de letalidad de los pacientes en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) es del 18.6%; es decir, de cada cien casos, mueren 19, mientras que en el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSTE), permanece en 16.6%. En contraste en hospitales privados la tasa de letalidad es de 3.3%.

Cabe destacar que, de acuerdo con la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS), al 2 de noviembre el costo de los casos por Covid-19 en la población asegurada en México alcanzó los 5 mil 502 millones de pesos, el costo promedio por atención hospitalaria es de $378 mil 357 pesos, tan solo el 1.54% de los casos de Covid-19 que se han presentado en el país tienen seguro de gastos médicos.

Asimismo, al menos 560 mil familias al año sufren quebranto económico por la atención de una enfermedad ya que sólo 12.53 millones de personas cuentan con la protección económica de un seguro.

En este escenario, Lockton resalta la importancia de contar con un seguro de gastos médicos y es por ello que ha creado “Escudo COVID y +”, un seguro médico disponible para PYMES y compañías que deseen ofrecer a sus colaboradores una alternativa adicional de protección con la posibilidad de extender el acceso del producto a sus familiares.

“Ante la necesidad de que los colaboradores de distintas empresas, puedan contar con apoyo económico adicional, Lockton creó una alternativa de protección para pagar solo por lo que se necesita y con un costo reducido para facilitar la adquisición del seguro”, comentó Tania Estrada, directora de Beneficios Flexibles de Lockton México.

La póliza está dirigida especialmente a empleados de grandes corporativos o PYMES. “Creamos este producto para que las empresas puedan adquirirlo como beneficio adicional para sus empleados y con la ventaja de extender la protección a familiares, e incluso a personal de ayuda doméstica, cabe  mencionar que el punto de contacto para adquirir el producto debe ser a través de una empresa”, agregó.

“Escudo COVID y +” es un seguro médico individual o familiar que ofrece protección durante un año por hospitalización ante COVID-19, accidentes o por alguna enfermedad no preexistente; es decir, no incluye cobertura por padecimientos o diagnósticos que hayan sido confirmados o tratados antes de la fecha de entrada en vigor de la póliza.

Esta solución de salud ofrece hasta $90 mil pesos por indemnización por hospitalización y hasta $75 mil pesos por indemnización a familiares en caso de fallecimiento.  Los montos pueden variar en concordancia con la opción de cobertura contratada.

Cabe mencionar que, en el caso de seguros individuales, no es posible cubrir a personas menores de 18 años. Asimismo, en seguros individuales o familiares, las personas mayores de 65 años no son candidatas a esta opción de protección.

 

 

 

REPLANTEA EL IMSS TRABAJO CIENTIFICO PARA ENFRENTAR OTRAS ENFERMEDADES EMERGENTES, PESE A LA PANDEMIA DE COVID-19

 

*En estos tiempos de pandemia, la información científica es la que puede vencer los miedos ante la incertidumbre: doctor Víctor Hugo Borja

 

 

“Ante las enfermedades crónicas degenerativas que hacen a la población más vulnerable y dificultan la atención médica a pacientes con COVID-19, el trabajo científico que desarrolla el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) debe replantearse con proyectos innovadores que sienten las bases para hacer frente a enfermedades emergentes”, afirmó el director general, aestro Zoé Robledo.

Al inaugurar de manera virtual el XXIX Foro Nacional de Investigación en Salud del IMSS, destacó que el Seguro Social es la tercera institución mexicana con mayor investigación científica y la novena en América Latina, y que en los últimos cinco años se ha logrado la formación de 432 maestros y de 140 doctores en ciencias médicas.

Detalló que el Instituto cuenta con cinco Centros de Investigación Biomédica y 41 Unidades de Investigación ubicadas en todo el país, con aportes en diversas áreas médicas como vacunas, desnutrición infantil, leucemia, cáncer, infecciones urinarias, resistencia a los antibióticos, tratamiento de trastornos hormonales y trasplantes de médula suprarrenal, entre otros.

Zoé Robledo destacó que el Seguro Social está dentro las diez instituciones con el mayor número de patentes en México, por lo que se debe alentar su licenciamiento hacer un análisis sobre la posibilidad de vender las patentes. “Si queremos un IMSS fuerte después de la pandemia, tenemos que atrevernos a hacer cosas que nunca hemos hecho antes o también que hemos dejado de hacer”.

Dijo que si bien el Instituto no fue concebido para la investigación, recupera la ciencia para poder cumplir con propósitos superiores; este 2020 es el momento para plantear el impacto de la investigación y el trabajo en el laboratorio en la salud de los derechohabientes, para que logre ser una herramienta que enfrente lo emergente.

Subrayó que el conocimiento producido en el IMSS no debe quedar en hallazgos o publicaciones, aunque sean en los mejores Journals a nivel internacional, sino que el enfoque “debe estar en la medicina traslacional, que del laboratorio podamos llegar a la cama del paciente, a todos los lugares en donde una investigación, un esfuerzo de ustedes, signifique mayor calidad de vida para un mexicano o una mexicana”.

Afirmó que este Foro debe servir como una “pausa en el camino en este año tan complejo” para que con las y los investigadores del Instituto piensen en el rumbo que deben darle a su trabajo y aprovechar su experiencia para seguir mejorando.

 

PROMOVER Y PROTEGER A CIENTIFICOS

 

“Seamos la institución que protege y que promueve a sus científicos a través del reconocimiento social y económico”, enfatizó.

En el acto de inauguración, el doctor Víctor Hugo Borja Aburto, director de Prestaciones Médicas, destacó que en estos tiempos de pandemia, la información científica es la que puede vencer los miedos ante la incertidumbre; y con argumentos científicos dar esperanza a la población, al personal médico y a los servicios de salud.

Indicó que en este foro se han registrado 691 protocolos de investigación de COVID, de los cuales 513 se han aprobado y están en desarrollo; particularmente el personal del IMSS tiene 213 protocolos en evaluación y 250 en proceso de elaboración para mejorar el conocimiento científico.

El doctor Borja resaltó que en este año, la comunidad científica del IMSS ha seguido su producción científica; se han publicado protocolos de investigación básica, clínica y  epidemiológica; además de que incrementó siete por ciento la cifra de investigadores que llegó a 537; y los que pertenecen al Sistema Nacional de Investigadores (SIN) son  362, lo que equivale a 67 por ciento del total, con lo que el Instituto muestra que sigue avanzando en beneficio de los derechohabientes.

En su oportunidad, la doctora Carolina del Carmen Ortega Franco, encargada del despacho de la Unidad de Educación, Investigación y Políticas de Salud, dijo que este Foro contará con la participación de más de dos mil 700 asistentes, entre trabajadores del Instituto, docentes, investigadores y alumnos de los tres niveles de atención y áreas normativas.

Detalló que se llevarán a cabo ocho conferencias magistrales, 12 simposios, tres talleres, dos mesas redondas y 12 sesiones de trabajo libre; se invitaron a 40 ponentes nacionales y nueve internacionales de países como España, Inglaterra y Australia; los temas principales son de investigación en COVID-19, cáncer y educación médica.

Enfatizó que investigadores y docentes del IMSS tienen una gran responsabilidad humana, cívica, científica y docente, “pero también un gran compromiso social con el bienestar, con la salud comunitaria, en un año que nos ha puesto a prueba”.

 

 

 

MUCHA ESPUMA = EXCESO DE SULFATOS ¡CUIDADO!

 

*Si un shampoo hace mucha espuma al bañarte, podría ser alto en sulfatos, un tensioactivo sintético bastante agresivo para el pelo

 

 

Un baño con mucha espuma puede ser divertido; sin embargo, todo lo que hay detrás de la cantidad que produce cualquier producto, puede ser nocivo para la piel y para el pelo. Cuando existe mucha presencia de espuma en un shampoo, es indicador de la presencia de sulfatos, un tensioactivo sintético.

Los tensioactivos sintéticos datan de mediados del siglo XX y se han utilizado en detergentes, geles de ducha y shampoos para sustituir al jabón tradicional.

Los sulfatos pertenecen al grupo de los anfóteros y facilitan la creación de la espuma; la cual, al entrar en contacto con nuestro cuerpo elimina todo lo benéfico que genera nuestra piel incluyendo sus aceites naturales, cuya importancia radica en equilibrar la grasa que nuestro cuerpo genera de manera natural para protegerse de agentes externos y mantenerse saludable; cuando estos faltan, la producción sebácea aumenta y es cuando el pelo se ve graso y la piel se ve más brillosa con sensación de tirantez.

Los sulfatos son uno de los ingredientes más tóxicos y controvertidos del mercado y aunque no lo creas, está presente en al menos 7 de cada 10 productos de higiene. ¿Cómo detectar si un shampoo tiene sulfatos? Te recomendamos leer los ingredientes y si dentro de ellos encuentras frases como “Sodium Lauril Sulfate” o “Sodium Laureth Sulfate” (SLS), déjalo y busca una opción más natural.

Los shampoos naturales no generan tanta espuma al entrar al contacto con el agua, esto porque brinda una experiencia de lavado suave que es más amable con nuestro pelo, además, irritan menos tu cuero cabelludo evitando a la larga el debilitamiento del folículo capilar. Cada vez hay más líneas mexicanas como Chili&Chili que no utilizan sulfatos, ni parabenos, ni colorantes artificiales, ni conservantes como el EDTA (ácido etilendiaminotetraacético).

Otro de los detalles que encontrarás en un shampoo natural son los ingredientes, te recomendamos aquellos que contengan extractos como cacahuananche, chile, romero, té verde, ortiga y nopal con vitaminas y nutrientes como el D-pantenol, la arginina y la glicerina, los cuales te ayudarán a fortalecer tu pelo desde la raíz y evitar a futuro padecimientos como la alopecia.

Y recuerda, cada que busques el shampoo ideal para tu pelo, revisa bien las etiquetas y elige la opción más natural.

 

 

 

SIETE COSAS SOBRE HERIDAS EN PERSONAS CON DISCAPACIDAD MOTRIZ

 

 

De no recibir los cuidados adecuados y de forma oportuna, las heridas pueden representar problemas mayores, en especial, cuando se presentan en adultos o niños con alguna discapacidad motriz.

Por eso, en el marco del Día Internacional de las personas con Discapacidad, que se conmemora cada 3 de diciembre, el doctor Gabriel Ulises Hernández de Rubín, especialista en Angiología, nos comparte siete cosas que no sabías sobre las heridas crónicas y la importancia de identificarlas oportunamente.

Las úlceras por presión o escaras:

1.- Son heridas que pueden formarse como resultado de una presión constante y prolongada en la piel.

2.- Son un problema muy frecuente en personas con discapacidad motriz debido a la falta de movilidad e inactividad de los pacientes.

3.- Las personas con discapacidades que deben guardar reposo en cama o que usan una silla de ruedas, tienen riesgo de presentar este tipo de heridas.

4.- Por lo general aparecen en áreas del cuerpo como codos, talones, caderas, hombros, espalda y nuca, provocando malestar y dolor a quienes las padecen.

5.- Impiden la circulación sanguínea, la oxigenación y la nutrición de los tejidos, los cuales se pueden infectar por bacterias y desarrollar heridas profundas que destruyen la piel, el músculo, incluso, el hueso, siendo tal su gravedad que llegan a provocar en algunas ocasiones, la muerte.

6.- El ácido hialurónico, ácido hialurónico más colagenasa y el ácido hialurónico con sulfadiazina de plata son una nueva opción terapéutica para el cuidado integral y avanzado de las heridas crónicas como las úlceras por presión o llagas, ya que ayudan a humectar, disminuir, retrasar y controlar las complicaciones crónicas de la piel.

7.- Para prevenir que se formen es importante mantener una movilización constante, tener una buena alimentación, así como mantener la piel limpia y bien hidratada.

La importancia de detectar y tratar oportunamente las úlceras por presión o escaras ayudarán a que el paciente tenga mejor calidad de vida y corra menos riesgo de presentar graves complicaciones.

 

VITAMINA E, EL MEJOR ALIADO EN LA TEMPORADA DE FRIO

 

*La vitamina E te ayudará a evitar los estragos de las bajas temperaturas, el calor seco y la escasa humedad que en invierno provocan lesiones cutáneas

 

 

Estamos entrando a una de las épocas más bonitas del año, diciembre es un mes de reflexión, estar con la familia, pero también de cuidar mucho la piel y sobre todo aquella que tiende a la sensibilidad o la hiperreactividad, ya que con el clima frío ésta puede presentar algunas afecciones como la irritación o la descamación.

De acuerdo con la Fundación Mexicana para la Dermatología A.C (FMD), las bajas temperaturas, el calor seco y la escasa humedad pueden provocar lesiones que van desde labios partidos, piel agrietada, así como mejillas rojas que en pieles sensibles o hiperreactivas se intensifican más y generan demasiada incomodidad.

Para la gente que suele sufrir estos males un buen aliado por naturaleza es la aclamada y famosa vitamina E, ya que ayuda a tener una piel radiante gracias a que entre sus múltiples beneficios es un antioxidante que es capaz de difuminar cicatrices, eliminar granitos o imperfecciones y es una excelente barrera natural contra los rayos del sol.

Actualmente la tecnología dermocosmética ha avanzado a pasos agigantados; en México se han desarrollado líneas completas para piel sensible como Sopharma pH5 que durante estos tiempos de clima frío son un excelente aliado, ya que además de vitamina E tienen otros ingredientes naturales como la avena coloidal o el D-pantenol que cumplen con la vital función de hidratar, además de rejuvenecer y renovar la piel afectada.

Si bien la vitamina E tiene vías de acceso orales o cutáneas, siempre será mejor si no está sola. Por ejemplo, las cremas que aplicas tienen diferente función: humectar e hidratar, en invierno necesitamos ambas, por lo que una solución con karité, D-pantenol y kokum restablecerá el manto lipídico que necesitamos a diario.

Por otro lado, una crema que también contenga bisabolol y avena coloidal, nos ayudará a que el agua cutánea se retenga con mayor facilidad. Sumado al beneficio de restablecer el pH natural de la piel, tal como lo brinda Sopharma pH5 con sus presentaciones de crema líquida y efecto mate.

No lo olvides, estas fechas decembrinas no vivas en el dolor del invierno, disfruta de tu piel y de vivir en ella.

¡Con Sopharma pH5 la piel sensible jamás volverá a ser un lujo!

 

 

 

TRES MITOS Y VERDADES QUE DEBEMOS SABER SOBRE LA CREMA DE CACAHUATE

 

*No sólo es una botana, sino el ingrediente para descubrir nuevos sabores

 

 

Aunque aún hay mucho por saber sobre la crema de cacahuate y como debes disfrutarla dentro de tu día a día, es importante entender los mitos que existen alrededor de este alimento y lo aproveches en cada receta.

American Peanut Council -la asociación que impulsa el consumo del cacahuate- te comparte más datos para conocer a profundidad las bondades de esta leguminosa.

MITO 1.- ¡Sólo es un postre! Tiene un gran contenido energético y de fibra, el cacahuate incrementa la sensación de saciedad hasta por dos horas. Sin duda tiene una gran versatilidad tanto en su sabor como en su consistencia, por lo que te invitamos a descubrir todos los postres que pueden existir en cacahuatesusa-mx.com.

MITO 2.- ¡No son un plato fuerte! Al ser fuente de proteína vegetal y contener fibra dietética, ayudando a controlar los niveles de glucosa en la sangre, colesterol y triglicéridos, por lo que lo hace, un excelente acompañante en ensaladas o acompañando un ceviche de pulpo.

MITO 3.- ¡No combina con otros granos! La crema de cacahuate es también una excelente compañera de la avena, la chía y la linaza.

Una receta rápida es: hierve estos tres elementos y déjalas cocer en una mezcla; agrega un par de cucharadas de crema de cacahuate y coloca la porción adecuada a un plato de fruta fresca. Disfruta esta combinación fría o caliente, ya sea como pudín para el desayuno, refrigerio o postre.

Si aún quieres conocer más opciones para ponerle energía a tu día y conocer más beneficios que puedes integrar a tu dieta diaria, descubre más detalles en cacahuatesusa-mx.com 

¡Ponle energía a tu día!

 

LA CIENCIA DETRÁS DEL DESARROLLO DE LA VACUNA CONTRA COVID-19

 

 

El desarrollo, las pruebas y la fabricación de vacunas es un proceso lento que dura años o décadas; sin embargo, dada la necesidad crítica de una vacuna contra el COVID-19, los investigadores de todo el mundo están trabajando a un ritmo sin precedentes para desarrollar una vacuna segura y eficaz lo más rápido posible.

Si bien este proceso avanza mucho más rápido que el desarrollo de vacunas anteriores, los expertos nos afirman que podemos sentirnos cómodos de que la seguridad no se va a sacrificar una vez que la vacuna esté lista para distribuir.

Al respecto, el doctor H. Dirk Sostman, presidente del Instituto Académico del Hospital Houston Methodist nos comenta qué, “a lo largo del desarrollo de la vacuna, los ensayos están siendo monitoreados en cuanto a sus perfiles de seguridad por paneles especializados independientes que supervisan cada ensayo; además de agencias reguladoras como la FDA en los Estados Unidos, y las agencias correspondientes en el Reino Unido y la Unión Europea. Los resultados de los ensayos de vacunas estarán disponibles para una revisión independiente también”.

El experto aclara las tres razones principales por las que el desarrollo de la vacuna contra el COVID-19 ha progresado tan rápidamente, sin sacrificar su seguridad:

1.- Los científicos han podido aprovechar las investigaciones anteriores sobre el coronavirus y las vacunas. El nuevo coronavirus que provoca el COVID-19 es muy similar a los coronavirus anteriores que han dado el salto de los animales a las personas (SARS y MERS), y también es similar a los coronavirus que provocan los resfriados comunes.

Estas similitudes, así como la investigación previa sobre nuevas estrategias de vacunas que son más rápidas de desarrollar, han permitido a los investigadores comenzaran a probar candidatas a vacunas solo tres meses después de que este nuevo virus apareciera en humanos.

2.- Se están desarrollando y probando decenas de candidatas a vacunas simultáneamente. Desarrollar una vacuna contra el COVID-19 se ha convertido en un verdadero esfuerzo global. La creación de una vacuna segura y eficaz conlleva muchas pruebas y errores, pero con varias decenas de vacunas candidatas en ensayos clínicos, la naturaleza de la “prueba y error” característica del desarrollo de cualquier vacuna, está siendo superada por el número de candidatos a vacunas que se están probando al mismo tiempo.

3.- Se está utilizando tecnología innovadora para desarrollar vacunas y existe un apoyo financiero sin precedentes. Aunque algunas de las nuevas técnicas empleadas en la realización de vacunas, como las de ARN mensajero y las vacunas de vectores virales no replicantes, no han sido previamente aprobadas para su uso; se consideran seguras, fáciles de desarrollar y rápidas de fabricar.

 

GRAN RESPALDO FINANCIERO

 

Por otro lado, los gobiernos de todo el mundo están brindando un gran respaldo financiero para garantizar que se desarrolle una o varias vacunas seguras y efectivas lo más rápido posible. Por ello, los investigadores han podido impulsar estas nuevas tecnologías a través del desarrollo, con poco riesgo financiero, y a un ritmo mucho más rápido.

El doctor Sostman, experto en vacunas del Hospital Houston Methodist, nos lleva a continuación por un recorrido para explicarnos la ciencia detrás de los diferentes tipos de vacunas candidatas contra el COVID-19:

“Hay diferentes tipos de vacunas, pero todas persiguen el mismo objetivo: estimular el sistema inmunológico de una persona para crear los anticuerpos protectores específicos y las células inmunitarias necesarios para reconocer y responder a un virus de manera rápida y eficaz, previniendo o reduciendo la gravedad de una enfermedad. De igual manera, hay actualmente varios tipos de vacunas candidatas contra el nuevo coronavirus: las principales son: 1) aquellas basadas en ADN y ARN mensajero, 2) las basadas en vectores virales no replicantes, 3) las vacunas virales inactivas y 4) las que son desarrolladas a base de proteínas”, explica el especialista.

Vacunas basadas en ADN y ARN mensajero: contienen material genético viral sintético y no infeccioso que tus células pueden usar para crear componentes virales. Dado que estos componentes no se ensamblan en un virus completo (no vivo), en realidad no pueden enfermarte; sin embargo, si pueden estimular una respuesta inmunitaria al virus.

Las vacunas basadas en ARN y ADN son fáciles de desarrollar, pero utilizan tecnología nueva que no se había autorizado previamente en una vacuna. Hay mucho optimismo de que estas técnicas representen un nuevo avance en la rapidez de la fabricación de vacunas y que sean muy seguras y efectivas.

Ejemplos de laboratorios que están probando vacunas candidatas de este tipo: Moderna y Pfizer (ambas de EUA en fase 3, que recientemente informaron 95% de efectividad y están por ser aprobadas ya), Sanofi (Francia fase 1).

Vacuna de vector viral no replicante: su desarrollo consiste en la inyección de material genético del nuevo coronavirus en otro virus vivo, pero quitándole lo infeccioso, como el adenovirus de la gripa común. Este material genético puede ser utilizado por tus células, para producir componentes virales inactivos, que a su vez puede ayudar a estimular una respuesta inmunitaria.

Esta técnica tiene una larga historia de éxito en la terapia génica, pero no se ha autorizado su uso previamente en vacunas. Ejemplos de laboratorios que están probando vacunas candidatas de este tipo: AstraZeneca-Universidad de Oxford (Reino Unido en fase 3 y que recientemente anunció que tiene un 70% de efectividad y está cerca de ser aprobada), CanSinoBio (China fase 3), Johnson & Johnson (EUA fase 3), Sputnik (Rusia fase 3).

Vacuna viral inactivada: a través de su mecanismo hace que el nuevo coronavirus no sea infeccioso, utilizando sustancias químicas como formaldehído, o calor. Este tipo de vacuna es eficaz, pero debido a que requiere comenzar con grandes cantidades de virus vivo, la fabricación a gran escala de una vacuna de tipo viral inactivada puede llevar bastante tiempo.

Ejemplos de laboratorios que están probando vacunas candidatas de este tipo: Sinopharm, Sinovac e Instituto Wuhan, las tres de China y todas ellas en fase 3.

Vacuna a base de proteínas: consta de componentes virales no infecciosos que, cuando se eligen estratégicamente, pueden estimular el sistema inmunológico. Este tipo de vacuna requiere comúnmente un adyuvante, una molécula estimulante del sistema inmunológico adicional, así como múltiples dosis.

Este tipo de vacuna se puede producir creando partículas similares al virus que imitan la capa exterior del mismo, pero no contienen material genético dentro de dicha capa.

Estos pueden desencadenar una fuerte respuesta inmunitaria, pero pueden ser difíciles de fabricar a gran escala. Ejemplo de laboratorio que está probando vacuna candidata de este tipo: Novavax (EUA fase 3).

 

 

 

CUÁL ES EL MEJOR SUPLEMENTO PARA CADA PERSONA, SEGÚN

LA INDUSTRIA MEXICANA DE SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS

 

*La Asociación Nacional

de la Industria de Suplementos Alimenticios da a conocer “el ABC de los suplementos alimenticios” para elegir el mejor, acorde a cada necesidad

 

 

La Asociación Nacional de la Industria de Suplementos Alimenticios (ANAISA), que agrupa a empresas líderes nacionales e internacionales comprometidas con la nutrición responsable, destacó que el mejor suplemento alimenticio para cada persona es aquel que se toma con responsabilidad.

El tema se vuelve relevante porque hoy en día existen muchas dudas, mitos y rumores en torno a los mejores suplementos alimenticios, mismas que se han incrementado debido al contexto actual en el que la población cada vez está más interesada por mantener una adecuada nutrición para su bienestar.

“Hemos detectado que una de las principales inquietudes de las personas es saber ¿cuál es el mejor suplemento alimenticio que pueden tomar?. Es una constante entre la población y es normal porque existe un exceso de mensajes y no siempre la población puede identificar cuando la fuente es confiable”, expresó Carlos Gómez-Verea, presidente de ANAISA.

Por ello, ANAISA como representante de la industria responsable tiene el propósito de dar una respuesta contundente a la población, para que cada persona pueda identificar el mejor suplemento alimenticio, acorde a sus necesidades. Y para lograrlo, ANAISA ha desarrollado el siguiente ABC de los suplementos alimenticios:

1.-  Los suplementos alimenticios son productos a base de: hierbas, plantas, frutas o vegetales que pueden venir adicionados o no, de vitaminas, minerales o algunos otros nutrimentos.

2.-  Para elegir el mejor suplemento alimenticio acorde a tus necesidades, primero se deben identificar las necesidades nutricionales que tiene cada cuerpo, de acuerdo con la edad, hábitos de alimentación, actividad física y descanso. Para saberlo recomendamos acudir a la asesoría de profesionales como nutriólogos o especialistas médicos, que pudieran orientar con seguridad.

3.-  Es importante saber que los suplementos alimenticios cumplen con una función muy específica de complementar la nutrición de las personas, para que alcancen sus propios objetivos, como ganar masa muscular, complementar algún nutrimento, entre otros.

4.-  Se puede distinguir a los suplementos alimenticios entre otros productos por las leyendas obligatorias que se presentan en el etiquetado:

“EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA”, “ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO” y “SUPLEMENTO ALIMENTICIO”.

5.-  Revisar que el producto o su publicidad no contengan leyendas como “cura” o “previene” cualquier tipo de enfermedad. ANAISA exhorta a la población a que no se dejen engañar sobre supuestos productos que aseguran ser un remedio a diferentes enfermedades. Un suplemento alimenticio nunca sustituye un medicamento, los cuales curan y tratan enfermedades.

6.-  ANAISA recomienda adquirir productos que cumplan con características de etiquetado arriba mencionadas y su publicidad se enfoque en beneficios nutricionales.

7.-  Los suplementos alimenticios se presentan como: cápsulas, tabletas, polvos para preparar bebidas, grageas, emulsiones, geles (solo ingeribles), líquidos concentrados o listos para beber, entre otras formas que se consumen vía oral. Recuerde que ningún suplemento alimenticio se puede inyectar, inhalar o aplicarse sobre la piel.

8.-  Es importante seguir las instrucciones de uso; no exceder la indicación de uso y poner atención en leyendas precautorias.

9.-  Se recomienda el consumo constante de los suplementos alimenticios hasta alcanzar el objetivo de uso o necesidades particulares.

10.-  Se sugiere acompañar a los suplementos alimenticios de una buena hidratación, ejercicio o actividad física y de una alimentación balanceada.

11.-  Los suplementos alimenticios los puede encontrar en supermercados, tiendas especializadas, páginas web de los fabricantes, venta directa, clubs de precio, farmacias, entre otros.

Así, ANAISA reafirma que el mejor suplemento alimenticio para cada persona es aquel que se toma con responsabilidad y refrenda su compromiso de brindar información objetiva para cuidar la salud y el bienestar de la población.

 

 

 

COMUNICACION SANITARIA, CENTRO DE CONVERSACION EN

TODO EL MUNDO: ESTHER LUISELLI, DIRECTORA DE APC

 

•APC cumple 30 años de ofrecer servicios de publicidad al sector salud público y privado

 

 

Hablar de la salud hoy es más prioritario que nunca. Estamos en el centro de una pandemia que ha cambiado nuestro estilo de vida y, por primera vez este tema es centro de conversación diaria, que lo coloca, junto al tema económico, en los dos temas que más preocupan a los mexicanos.

Pero hace tres décadas, hacer comunicación para hablar de salud, era algo impensable. ¿A quién podría importarle escuchar sobre enfermedades, síntomas y tratamientos, si no eras paciente o profesional de la salud?  Las prioridades eran otras y por eso era poco atractivo este mercado.

Para una mujer visionaria como Esther Luiselli, había una gran oportunidad de innovar en la forma de comunicar la salud, los padecimientos y las opciones de tratamiento.

Ella había comenzado su carrera profesional en una empresa de consumo que producía yogures y donde el concepto del bienestar era parte de la filosofía de la compañía. Este concepto quedó tatuado en su mente y alma.

Además, en México y el mundo había un crecimiento de las enfermedades crónico-degenerativas, un cambio en la pirámide poblacional y nuevas herramientas tecnológicas estaban surgiendo, y el médico iba a necesitar apoyo para hacer llegar los mensajes saludables a la población en general.

El primer reto fue convencer a las empresas y a la comunidad médica que la forma de comunicar iba a cambiar. Que se necesitaba hacer mensajes creativos y asertivos, siempre con un respaldo científico y avalados por los expertos sanitarios.

Había que salir del consultorio y del hospital, usar los medios de comunicación y hacer publicidad sanitaria: un anuncio, un comercial, un spot de radio. Era necesario cambiar el lenguaje, es decir, hacerlo más asequible y combinarlo con colores, imágenes y música que creara un impacto en la audiencia para hacerlo recordable. Wyeth y sus fórmulas infantiles fueron los primeros en creer en este nueva forma de hacer publicidad.

Así surge Asesores en Prensa y Comunicación o APC, como es conocida en el mundo publicitario. Una agencia creativa, innovadora y especializada en el sector sanitario de México, que en 3 décadas de existencia se ha convertido en un referente en México y Centroamérica al hablar de comunicación en salud.

En este tiempo, mucho ha cambiado sobre la difusión de la salud. Primero se usaron los medios tradicionales como la televisión, radio, prensa, cine, impresos y espectaculares y el centro de toda la comunicación era el profesional de la salud. Posteriormente, con la llegada del internet a inicios del nuevo milenio se comenzaron a usar las herramientas digitales que, poco a poco, fueron desplazando otros medios y hoy, con la cuarentena que se vive donde es necesario quedarnos en casa, las redes sociales y la web permiten una mejor comunicación entre médico-paciente.

Esther Luiselli sabe que hoy la comunicación sanitaria está centrada en la persona, que es importante conocer su historia, de dónde viene y hacia dónde va. Debe ser una comunicación empática y sensible a los nuevos escenarios que han surgido en el mundo actual.

La pandemia de COVID-19 colocó a la salud, como una de las dos prioridades más importantes del ser humano -la otra es la financiera-, y esto ha permitido que hablar de salud en publicidad sea hoy más relevante que nunca.

Pero hablar de salud conlleva una gran responsabilidad. Hay que generar contenidos serios, confiables y sobretodo sustentados con evidencia científica que avalen la eficacia de las terapias, de los diagnósticos y de los estilos de vida para ser saludables.

Para lograr eso, Esther ha creado un equipo de colaboradores, profesionales de la salud, el marketing, la comunicación y la innovación tecnológica, quienes cada día usan su creatividad, conocimientos y sensibilidad para hacer campañas que lleguen al corazón y mente de las personas, para transformar sus vidas y entornos en saludables.

El reto de APC es seguir ofreciendo soluciones novedosas a sus clientes y mantener su liderazgo en el sector sanitario, sin perder de vista que el centro de todo es el ser humano, concluye Luiselli.

 

 

 

CONOCE EL LUNES SIN CARNE, INICIATIVA A NIVEL MUNDIAL

 

 

Cuando pensamos en establecer nuevas metas o retos, generalmente la fecha de inicio es el primer día de un nuevo mes o el primer día de la semana laboral, el lunes.

Normalmente, todos a principio de la semana nos damos un espacio para reflexionar y planear nuestros siguientes días, y en ese momento, cuando podemos aprovechar para establecer objetivos y propósitos semanales, quincenales, mensuales o anuales.

Si buscamos mejorar en el terreno nutrimental y llevar una dieta correcta, la propuesta del “Lunes sin carne” o “Meatless Monday” puede ser parte de ello.

“Lunes sin carne” es una iniciativa internacional y sin fines de lucro, cuyo objetivo es no consumir carne un día a la semana. Con ello se logra también, la reducción del consumo de grasas saturadas, proveniente de alimentos de origen animal en la dieta del ser humano (se piensa que se logra lo equivalente a disminuir entre un 10-15% del total de grasa saturada en 7 días).

Esta iniciativa alimentaria inició en el 2003, con el apoyo de The Monday Campaigns Inc. en asociación con el Centro de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg School for a Livable Future, en Estados Unidos.

Aunque el movimiento tuvo su origen en Estados Unidos, actualmente la iniciativa se encuentra presente en aproximadamente 30 países.

En México, participamos en esta iniciativa de “Lunes sin Carne” y ha tomado auge a través de los años, involucrando al sector salud, a la secretaría del medio ambiente, a la industria alimentaria y a la sociedad en general.

 

BENEFICIOS DEL LUNES SIN CARNE

 

En el terreno de los beneficios, podemos pensar en la parte biológica y fisiológica para el ser humano y también en el componente social y ambiental, que representa para todo el planeta.

A nivel salud, las investigaciones científicas y meta- análisis clínicos, han comprobado que, disminuir nuestro consumo de carne roja, puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades crónicas prevenibles como el cáncer, especialmente con cáncer colorrectal, pulmonar, esofágico y gástrico.

También, con evidencia científica y numerosos estudios, se ha demostrado que llevar una dieta rica en el consumo frutas y verduras variadas, puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer y prevenir enfermedades cardiovasculares.

A nivel nutrimental, dejar de consumir carne un día a la semana, no alterará tus requerimientos diarios de proteína. Recordemos que existen combinaciones de proteínas de origen vegetal, que pueden alcanzar un alto valor biológico (por ejemplo, la mezcla de cereales integrales con leguminosas). Por la parte de vitaminas y minerales, tampoco se corre riesgo de deficiencia de hierro o vitamina B12, si hacemos un equilibrio dietético en su consumo, a lo largo de toda la semana.

Es importante encontrar recetas, menús e ideas deliciosas y variadas que puedan utilizarse en el “lunes sin Carne” para toda la familia.

A continuación, algunos ejemplos de platillos y complementos que puede adoptar para llevar a cabo el lunes sin carne:

        Tacos de frijol con tortilla de maíz y guacamole.

·       Arroz con frijoles (famoso moros con cristianos) acompañado de unas rebanadas de plátano macho.

·       Tostadas de maíz horneadas con hummus (pasta de garbanzo) y jitomate rebanado.

·       Chiles rellenos de picadillo de soya.

·       Batido de proteína aislada de soya preparado con fresas y frambuesas.

·       Ensalada de lentejas con pico de gallo.

En la creatividad culinaria estará la diversión y el gusto para preparar diferentes platillos. Cada país aporta su cultura, tradiciones y gastronomía para crear platillos variados para cada “Lunes Sin Carne”.

 

 

 

PROCURACION DE ORGANOS EN HOSPITAL DE TRAUMATOLOGIA DEL IMSS

 

*El donador fue un hombre de 25 años que sufrió traumatismo craneoencefálico; hígado, riñones y córneas, en beneficio de cinco pacientes, quienes recibieron una oportunidad de vida

 

 

En menos de 15 días un equipo multidisciplinario de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), realizó una segunda procuración multiorgánica, en esta ocasión a un hombre de 25 años que sufrió traumatismo craneoencefálico.

Bajo estrictas medidas de higiene y seguridad ante la emergencia sanitaria por COVID-19 y gracias a la decisión de la familia, se dio oportunidad de vida a cinco personas que esperan un órgano y tejido.

El doctor Freddy Antonio Chávez González, coordinador Hospitalario de Donación de Órganos y Tejidos de la UMAE, destacó que en la donación de órganos se siguen protocolos para el diagnóstico de muerte encefálica y se cumplen con los requisitos de bioseguridad, como la prueba de PCR y una tomografía de tórax para descartar la presencia de SARS-CoV-2 y así corroborar que los órganos son aptos para el trasplante.

El hígado y un riñón se trasladaron en ambulancia al Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”; otro riñón se destinó al Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez” de la Secretaría de Salud y las dos córneas serán trasplantadas en la UMAE Hospital General “Dr. Gaudencio González Garza” del Centro Médico Nacional La Raza del IMSS.

A ocho meses de iniciada la pandemia por COVID-19, el 12 de noviembre se reinicia de manera paulatina el Programa de Procuración de Órganos y Tejidos con fines de Trasplante de la UMAE “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”.

Para ser donador voluntario de órganos y tejidos, cualquier persona que así lo desee puede consultar la página de internet del Centro Nacional de Trasplantes: https://www.gob.mx/cenatra/, o visitar la página electrónica del IMSS en la liga: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos, donde se podrán registrar los interesados para acreditarse como donadores voluntarios.

 

 

 

DUDAS MÁS FRECUENTES DE MAMÁ Y PAPÁ EN LA CRIANZA DEL BEBE

 

 

Pese a la gravedad de la actual pandemia se han registrado, en el mundo entero, miles de nacimientos de bebés, mismos que preocupan a padres, médicos, enfermeras y todos quienes están relacionados con la salud del recién nacido.

Sin embargo, Nestlé, que está siempre pendiente de la alimentación sana de los peques y soluciones factibles para las mamás, proporciona esta información y orientación para las mamis modernas.

¿Sabías que al año se registran más de 600 millones de búsquedas en Internet en México relacionadas a la maternidad y nutrición infantil?

Por eso, nos dimos a la tarea de reunir esas dudas más frecuentes y, de mano de la doctora Mónica Olavarría, ginecóloga obstetra; el doctor Guillermo Argüello, gastroenterólogo pediatra y Vanessa Hernández, nutrióloga pediatra, damos orientaciój al respecto.

¿La nutrición afecta la fertilidad?

Se ha demostrado que las mujeres que tienen una dieta alta en carbohidratos simples, alimentos procesados y azúcares tienen menos probabilidades de embarazarse de manera espontánea. El estudio NHS2, que estudió a 280 mil mujeres, arrojó que aquellas que tienen una dieta rica en grasas insaturadas, cereales integrales, vegetales, pescado y frutas, tienen 66% menos necesidad de buscar ayuda médica para poder embarazarse.

¿La alimentación afecta la calidad de la leche materna?

Adicional a una dieta balanceada, rica en proteínas y grasas buenas, es necesario que las mamás lactantes continúen con la suplementación vitamínica que tenían durante el embarazo para hacer que la leche tenga los nutrientes necesarios.

¿Los bebés deben de recibir alimentos complementarios desde los 6 meses?

La OMS recomienda iniciar a los 6 meses esta introducción de alimentos complementarios; sin embargo, mucho va a depender del neurodesarrollo o hitos del desarrollo que el bebé tenga.

}¿Es verdad que un sistema inmune fuerte depende exclusivamente de una buena alimentación?

La alimentación es de los factores más importantes pero no el único. Los factores genéticos y ambientales, los probióticos, así como la microbiota que se encuentra en la leche materna, también influyen en la maduración y fortalecimiento del sistema inmune del bebé.

¿El DHA vuelve más inteligente al bebé?

Si bien el DHA influye en el desarrollo cerebral y cognitivo a futuro, esto no quiere decir que ocasione la creación de niños genio.

¿La leche de vaca se puede dar a partir de los 6 meses de edad?

La respuesta es rotunda y contundente: no debemos de utilizar leche entera de vaca antes de los 12 meses de edad; pues se corre el riesgo de programar al bebé metabólicamente para de desarrollar sobrepeso y obesidad. Lo mejor para los bebés siempre será continuar con la lactancia materna.

¿Las mujeres embarazadas con desnutrición dan a luz a niños con peso y talla más alto?

Hay dos extremos: una mamá que no está consumiendo los nutrientes necesarios, y por lo mismo éstos no llegan a la placenta, puede tener un bebé con peso muy pequeño para las semanas de embarazo o, del lado contrario, que sea un bebé muy grande para el tiempo de gestación que se tiene.

¿Los niños establecen sus propios horarios de sueño?

Los niños no establecen por ellos mismos sus hábitos de sueño, por eso resulta importante que los padres establezcan rutinas: horarios fijos de sueño no sólo de los bebés, sino de toda la familia.

¿Debemos de darle hasta 13 probaditas a nuestro hijo para saber si le gusta o no el alimento?

Hay literatura médica que apoya que podemos darle, incluso, hasta 20 probaditas; para que empiecen a reconocerlo y adaptarse al sabor y a la textura. Por eso, es muy importante que el niño conozca el alimento con todos los sentidos: no sólo probarlo, sino también olerlo, verlo, tocarlo, escuchar el nombre del mismo.