CANTA PARA TONIFICAR EL ABDOMEN

*Al cantar se realiza una respiración diferente que ayuda a que el abdomen se vaya tonificando con el paso de los días

*Los músculos de la zona abdominal son indispensables para la fuerza y la estabilidad, ya que dan movilidad y soporte al tronco

Si uno de tus objetivos es lucir un vientre plano, ¡tenemos buenas noticias! Existe un método mucho más efectivo que hacer miles de abdominales para lograrlo.

Se trata de elegir las canciones que más te gusten y ponerte a cantar.

De acuerdo con los creadores de Woisy, aplicación móvil de karaoke cien por ciento mexicana, el canto te permite desarrollar los músculos del bajo vientre, que por lo general no ejercitamos.

Además, al interpretar una melodía se realiza una respiración diferente que ayuda a que el abdomen se vaya tonificando con el paso de los días.

En términos de salud, está comprobado que al cantar se liberan los mismos químicos en el cerebro que durante la actividad sexual y la ingesta de chocolate.

Se sabe que es muy efectivo para deshacerse del estrés, mejorar el sueño y la postura, pues el cuerpo se obliga a estar erguido para emitir mejor la voz.

Además, al practicar con regularidad esta actividad, aumenta la capacidad pulmonar, se limpian los senos nasales y los conductos respiratorios.

Cabe destacar que los músculos de la zona abdominal son indispensables para la fuerza y la estabilidad, ya que dan movilidad y soporte al tronco, asisten en el proceso de respiración y protegen los órganos internos.

También, son corresponsables de la buena o mala postura y resguardan la columna vertebral.

Existen muchos mitos alrededor del abdomen perfecto; sin embargo, es necesario tomar en cuenta varios factores que permiten tener un vientre plano, como la ingesta de una dieta balaceada, dormir bien, realizar actividad física, evitar el consumo de alcohol y el tabaco.

No obstante, el sentirse bien es fundamental para lucir bien, por ello, los creadores de Woisy explican que cantar mejora el estado emocional de las personas e invitan a descargar esta app cuyo principal diferenciador es la calidad de sus pistas, dado que todas son versiones originales, lo que garantiza disfrutar del audio igual que en el disco del artista elegido.

Sumado a esto, la aplicación permite al usuario guardar sus mejores interpretaciones y compartirlas con sus amigos.