SÍNDROME METABÓLICO AFECTA LA CALIDAD

DE VIDA DE LOS JÓVENES Y ADOLESCENTES

*Cerca del 10% lo padece; es prevenible y reversible

*Las manifestaciones se presentan desde los cuatro años de edad

“En México, cuando menos el 10% de los jóvenes y adolescentes padece síndrome metabólico, problema que afecta su calidad de vida al limitarlos en las actividades diarias y volverlos propensos a ser víctimas de bullying”, afirmó la doctora Leticia Margarita García Morales, jefa del Departamento de Endocrinología y Clínica de Diabetes del Hospital Infantil de México Federico Gómez.

Se trata de un conjunto de factores de riesgo para desarrollar enfermedades metabólicas como la diabetes mellitus e hipertensión arterial; sin embargo, también se puede definir como la resistencia a la insulina en un individuo, y la obesidad es la causa principal para desarrollarlo.

Este padecimiento se inicia paulatinamente desde los cuatro años de edad y el menor sufre variaciones de los lípidos en la sangre y aumento del perímetro abdominal.

Posteriormente, cuando llega a la adolescencia y pubertad, tiene hipertensión arterial y alteraciones de glucosa en sangre.

Además, existen factores genéticos y ambientales que influyen en su desarrollo.

Desde la etapa gestacional, una madre que sube más de diez kilos durante el embarazo o padece alguna enfermedad crónica no controlada como diabetes o hipertensión, genera en su hijo un riesgo hasta cuatro veces más de desarrollar este síndrome.

También el peso bajo al nacimiento, es decir menos de dos kilos y medio, o el alto peso, más de tres kilos y medio, aumenta hasta cinco veces más el riesgo de padecerlo.

Asimismo, el menor que durante el primer año de vida gana peso rápidamente por el consumo jugos y bebidas endulzantes, presenta un alto riesgo de desarrollar la enfermedad.

La doctora García Morales dijo que a pesar de que el síndrome metabólico puede complicarse, si no se desarrolla diabetes, puede revertirse con la disminución de 20% de la masa corporal, estilos de vida saludable y una dieta balanceada.

Es por ello que es necesario prevenirlo desde la etapa gestacional y el primer año de vida para evitar afectar la calidad de vida en la juventud y adultez.

En la etapa gestacional, las mujeres embarazadas deben vigilar estrictamente su alimentación, y si padecen diabetes o hipertensión, cuidar sus niveles de glucosa y presión arterial.

Cuando nace el bebé, es fundamental la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, para protegerlo contra la diabetes y la resistencia a la insulina.

Es importante evitar que los bebés consuman alimentos sólidos y bebidas endulzantes antes de los seis meses, que realicen actividad física cotidiana, al menos media hora en preescolares, y una hora los adolescentes y escolares.