DIABETES CAUSA HASTA 13

 MUERTES POR HORA EN MEXICO

 

*Entre el 65% y el 80% de las personas con diabetes tipo 2 perecen a causa de enfermedades cerebrovasculares

 

 

En México, son más comunes las defunciones por diabetes que aquellas que se dan por vivir en un entorno violento, ya que cada hora se registran 13 fallecimientos por diabetes, y sólo cuatro decesos por violencia, lo que subraya la importancia de la prevención y el tratamiento temprano este padecimiento, de acuerdo con un estudio realizado por el colectivo mexicano de investigación y análisis de datos, Dateras, con el soporte financiero de Merck.

“Muchas personas con diabetes no experimentan signos evidentes en las primeras etapas, estos pueden ser tan leves que no se perciben o se atribuyen erróneamente a otras causas por falta de conocimiento. Esto puede llevar a un diagnóstico tardío, cuando ya han aparecido complicaciones”, comentó al respecto el doctor Enrique Caballero, endocrinólogo mexicano, investigador y profesor activo en la Escuela de Medicina de Harvard durante el Merck Summit 2024, un foro que organizó, Merck, empresa alemana de ciencia y tecnología, para generar concientización sobre el desarrollo de la diabetes en México y enfermedades cardiometabólicas.

No obstante, la diabetes puede prevenirse y existe una etapa llamada prediabetes, la cual es silenciosa y está asociada a antecedentes familiares con diabetes, inactividad física, alimentación no saludable y crecimiento en la circunferencia en cintura, por esto se recomienda que si un familiar directo ya vive con diabetes, toda la familia realice un breve test de factores de riesgo en la plataforma www.Sacalelarojaaladiabetes.com y que se realice una prueba de glucosa al año con el acompañamiento de un profesional de la salud para prevenir progresión a diabetes.

La Diabetes no se presenta de manera aislada, sino que está conectada a una serie de riesgos, como son las afecciones cardiovasculares y metabólicas, tales como la resistencia a la insulina y la hipertensión arterial, entre otras.

“La resistencia a la insulina puede dar lugar a la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares, que además de coexistir, se potencian mutuamente, creando un ciclo vicioso, ejemplo de ello es que entre el 65% y el 80% de las personas con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) perecen por enfermedades cardio y cerebrovasculares (ECV), siendo esta la principal responsable de la disminución de esperanza de vida y del aumento en los costos económicos relacionados con la DM2”, explicó el cardiólogo especialista en Hipertensión por la Sociedad Europea de Hipertensión, Vivencio Barrios.

Actualmente, el diagnóstico de la diabetes puede verse demorado y según Viridiana Ríos, investigadora y directora de Dateras, la interpretación de los datos obtenidos en su estudio destaca que son las mujeres quienes padecen más diabetes que los hombres.

Por eso, el Merck Summit 2024, que este año se llevó a cabo en Cancún, Quintana Roo, contó con la presencia de especialistas nacionales e internacionales, quienes dieron a conocer la presencia de padecimientos del continuo cardiometabólico en el país, así como las mejores estrategias para su detección y control.

Dicho foro, al igual que la campaña “Sácale la tarjeta roja a la diabetes”, son parte de la estrategia de Merck para generar concientización sobre la presencia de la prediabetes y la diabetes en México, así como su incidencia en el desarrollo de afecciones cardiovasculares.

“La relación que hay entre la diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, subraya la importancia de la prevención y el tratamiento temprano de los factores de riesgo comunes. Por eso, los especialistas del Merck Summit abordaron estos temas de manera integral, para capacitar al personal médico sobre cómo se pueden reducir significativamente en la población”, concluyó el doctor Cristian von Schulz, director general de Merck México.

 

 

 

BIOGEN REFUERZA SU COMPROMISO

 CON LA ATROFIA MUSCULAR

 

*Patrocinador del Primer Torneo Internacional de Powerchair Football en el país

 

 

Biogen Inc. Biogen avanza continuamente en su propósito de servir a la humanidad a través de la ciencia; no sólo es la empresa biotecnológica que desarrolló y puso a disposición de los pacientes el primer tratamiento aprobado para la Atrofia Muscular Espinal (AME), sino también es una compañía que trabaja para hacer una diferencia positiva en la vida de quienes viven con enfermedades de baja prevalencia a través del deporte inclusivo.

A nivel global, se estima que la incidencia de la AME es de 1 caso por cada 10 mil nacimientos, siendo además la enfermedad de origen genético que más muertes causa entre la población infantil.

Agosto es el mes de la concientización de la Atrofia Muscular Espinal (AME), y, en este marco, Biogen refuerza su compromiso con este padecimiento y con la expansión del deporte inclusivo y, por primera vez en México, se suma como un importante aliado de esta causa, como uno de los patrocinadores de la “Clínica y Primer Torneo Internacional de de Powerchair Football”, que se llevó a cabo en Monterrey, Nuevo León entre el 8 y 11 de agosto, organizado por Powerchair Football México, A.C.

Powerchair Football o Fútbol en silla eléctrica, es una versión del fútbol soccer que se juega en más de 30 países, adaptada para usuarios de sillas de ruedas eléctricas o “powerchairs”, con cuatro jugadores por equipo, incluyendo el portero, en donde pasan y patean un balón de fútbol de dimensiones considerables, intentando marcar más goles que el equipo rival.

Powerchair llegó a México hace 6 años y está constituida como una organización de la sociedad civil, y, por primera vez fue anfitrión de un evento de este tipo, recibiendo a la selección alemana, contra la que el equipo mexicano jugó un partido estelar y venció 2 a 0.

Siete de los jugadores que estuvieron en la cancha representando a ambos países tienen Atrofia Muscular Espinal, lo cual no fue impedimento para que mostraran toda su fuerza mental para practicar este deporte y demostrarnos que los límites siempre pueden ser superados. La AME no afecta la capacidad cognitiva de los pacientes, y, en palabras de Alberto Martínez, presidente de Powerchair México “este deporte les permite tomar decisiones con toda la autonomía, algo que puede ser ajeno en su vida diaria, sin embargo, en la cancha, tienen el control de cada jugada lo que les ayuda a desarrollar su autoestima y les incentiva a seguir adelante”.

“Gracias al apoyo de compañías como Biogen, podemos continuar con esta actividad tan enriquecedora para los pacientes de distintos padecimientos como la AME, preparándonos para torneos más grandes, como la Copa América en Montevideo, Uruguay en 2025”, agregó. En esta Copa, la selección mexicana se disputará un boleto para la Copa Mundial de Powerchair que se llevará a cabo en Buenos Aires, Argentina, en 2026.

 

                      NO EXISTE CURA

 

Actualmente no existe cura para la AME, y se requiere un abordaje multidisciplinario para brindar la mayor calidad de vida a los pacientes, lo cual incluye soporte y contención tanto del paciente como de la familia, y, como en todas las enfermedades de baja prevalencia, el diagnóstico temprano es vital para un mejor pronóstico para quienes viven con la enfermedad.

“En Biogen buscamos contribuir con la creación de conciencia y educación en torno a esta enfermedad a lo largo del país”, comentó Juan Carlos Arias, director general de Biogen para México y Colombia. “Sumarnos al trabajo de organizaciones como Powerchair México, el cual empodera a los pacientes y promueve su bienestar físico y emocional a través del deporte, refleja el espíritu pionero de nuestra compañía y nuestro compromiso inquebrantable con esta enfermedad”, puntualizó.

La esperanza para aquellos que no se dan por vencidos y la construcción de nuevos caminos científicos están en el ADN de Biogen y el motor que nos impulsa a buscar siempre nuevas alternativas para enfermedades complejas como la Atrofia Muscular Espinal.

 

 

 

¿BENEFICIA A NUESTRO CUERPO LA

 INMERSION EN AGUA HELADA?

 

 

Existen experiencias realmente frías, como personas que se meten a un lago en un día muy frío de enero en países nórdicos, por ejemplo. Hay atletas que toman baños de hielo después de las prácticas o los juegos.

Muchas personas piensan que la inmersión en frío restablece el bienestar, desde el flujo sanguíneo hasta la inmunidad y el sueño; incluso el estado de ánimo. También se piensa que se reduce el estrés y la inflamación crónica.

Hoy en día se observan celebridades que ahora amueblan sus hogares con piscinas frías o personas en videos en redes sociales que se bañan con osos polares en un océano o lago a manera de terapia de choque frío.

Pero, ¿realmente el cuerpo se beneficia de una inmersión en agua helada?

    ¿Qué le hace el agua fría a tu cuerpo?: "Cuando te sumerges en agua extremadamente fría, tu cuerpo experimenta varias respuestas fisiológicas", dice el doctor Al-Kindi, cardiólogo preventivo del Hospital Houston Methodist. "Hay un reflejo de jadeo inicial, seguido de una respiración rápida e incontrolable, un aumento en la frecuencia cardíaca y un aumento en la presión arterial".

   Esto se conoce como respuesta de choque frío. "Sumergirse en agua fría también afecta a los vasos sanguíneos, causando vasoconstricción en un esfuerzo por ayudar a preservar la energía", detalla el doctor Al-Kindi. "Esto puede funcionar para reducir el flujo sanguíneo en las áreas de inflamación en el cuerpo".

Esta alteración del flujo sanguíneo no dura para siempre. Cuando sales del agua, tu cuerpo empuja naturalmente la sangre hacia las áreas que estaban sumergidas.

    Beneficios de la inmersión en frío: ¿Qué se sabe?: El doctor Al-Kindi comenta que, “nuestra comprensión del impacto a corto y largo plazo de la inmersión en frío sigue siendo limitada”.

"Se han obtenido muchos conocimientos de los nadadores de agua fría a largo plazo, pero esto no es aplicable a las inmersiones frías a corto plazo", aclara.

Además, la práctica de la inmersión en frío no está estrictamente definida. Existen muchas variables, incluidas las diferencias en la temperatura, la duración y los factores de salud individuales, que pueden afectar la forma en que una persona responde al agua fría.

Dicho esto, algunos estudios pequeños que evalúan la inmersión en frío han demostrado algunos beneficios.

"La inmersión repetida en frío puede reducir la resistencia a la insulina", explica el experto del Hospital Houston Methodist. "Esto, en teoría, puede tener beneficios para reducir el riesgo de diabetes tipo 2, aunque este resultado aún no se ha confirmado".

Otros estudios han encontrado que las inmersiones frías pueden reducir la inflamación para proporcionar una recuperación más rápida de la fuerza muscular, la potencia y la función neuromuscular.

"Como se mencionó, el agua fría contrae los vasos sanguíneos", explica el doctor Al-Kindi. "Esto ralentiza el flujo sanguíneo y alivia parte de la hinchazón y el dolor que se siente en los músculos después de un ejercicio prolongado".

Es por eso que muchos atletas se atreven a tomar un baño de hielo después de un entrenamiento extenuante.

Sin embargo, más allá de estos beneficios, no se sabe mucho más sobre esta práctica. Lo cual significa que aún no se ha demostrado si realmente cumple con estas afirmaciones de bienestar general: de que produce un mejor sueño, alivio del estrés, un sistema inmunológico más fuerte y niveles más bajos de inflamación crónica.

    ¿Puede ser peligroso sumergirse en frío?: Si bien es posible que quieras emplear esta práctica como una forma de mejorar tu salud, es importante que sepas que existen riesgos; algunos son una cuestión de vida o muerte.

"La inmersión repentina en agua fría puede hacer que una persona se ahogue si jadea involuntariamente mientras su cabeza está sumergida", advierte el doctor Al-Kindi. "El choque frío también ejerce presión sobre el corazón y hace que trabaje más, especialmente en aquellos con enfermedades cardíacas preexistentes".

Entonces, debes evitar las inmersiones frías si tienes una de las siguientes afecciones relacionadas con el corazón:

        • Enfermedad cardíaca

        • Presión arterial alta

        • Diabetes

        • Neuropatía periférica

        • Mala circulación sanguínea, debido a problemas como trombosis venosa profunda (TVP), varices, enfermedad de Raynaud, etc..

        • Estasis venosa

        • Enfermedad de las aglutininas frías

"Siempre se recomienda consultar a un médico antes de comenzar cualquier nueva práctica de salud", recomienda el doctor Al-Kindi.

Si decides que las inmersiones frías tienen un lugar en tu rutina de bienestar y tu médico te ha dado el visto bueno, asegúrate de que la fuente de agua que elijas no esté demasiado fría: 10°C es más que suficiente. También querrás que tus sesiones sean cortas, de unos cinco a diez minutos. Después de que el cuerpo se adapta y termina la respuesta al choque, el agua fría ya no proporcionará beneficios.

 

 

 

 

EL SIGNIFICADO DE REGALAR UNA PLANTA:

 CELEBRA CON ESTO EL DIA DEL ABUELO

 

*Plantas que representan armonía y energía espiritual para quienes las reciben

 

 

Felicidad y gratitud son sólo algunas de las palabras que podemos usar para expresar todo nuestro amor hacia nuestros abuelos. Ellos siempre han estado con nosotros, nos consienten y aconsejan.

Ahora que se acerca el día del abuelo, es momento de demostrarles cuánto nos importan y qué mejor que demostrarlo que con una planta. Es un regalo que no sólo decorará su casa, también es un recordatorio del profundo amor por ellos.

¿Qué tipo de planta es mejor para regalar? Blanc, recomienda las Calatheas porque son un tipo de plantas que no todo el mundo conoce, pero son perfectas para dar vida, color y alegría por el tipo de hojas tan características que tienen.

En el mundo existen alrededor de 300 especies diferentes de Calatheas, cada una con sus propias características en cuanto a tamaño, hojas, patrones y colores.

Regalar una planta a tu abuelo es un acto lleno de significado espiritual y simbólico. Las plantas, con su capacidad de crecer y florecer a lo largo del tiempo, representan la continuidad de la vida y el ciclo eterno de la naturaleza.

Al regalar una planta, estás ofreciendo un símbolo de esperanza y renovación, reflejando la sabiduría y el amor que tu abuelo ha cultivado a lo largo de los años.

En muchas culturas, las plantas también simbolizan la conexión entre generaciones, sugiriendo que, al igual que las raíces de una planta se entrelazan con el suelo, la herencia y los valores familiares permanecen firmemente anclados en nuestras vidas. Así, este regalo no sólo embellece su entorno, sino que también celebra y honra la influencia duradera de tu abuelo en tu vida y en la de las futuras generaciones.

 

               SIMBOLO DE CRECIMIENTO

 

“Regalar una planta es mucho más que un simple presente. Es un símbolo de crecimiento, de raíces profundas y de conexión con nuestras raíces familiares. Representa la vida y el cariño que hemos compartido a lo largo de los años. Es un recordatorio de que, como las plantas, el amor y los recuerdos que construimos con nuestros abuelos florecen y se fortalecen con el tiempo", comenta Jacqueline Vázquez, directora floral de BLANC florería.

¿Quieres saber más sobre las Calatheas? BLANC Florería comparte los mejores tips para lograr que siempre se vean lindas.

   Temperatura: Necesitan temperaturas cálidas y húmedas, entre 18-26 °C. No deben estar directo al sol, ya que de ser así las hojas empezarán a ponerse cafés y poco a poco irán marchitándose.

   Humedad: Requieren de un ambiente húmedo, ya que sin esto se irá deshidratando y las hojas se enrollarán y se acartonarán. La planta se puede colocar en un lugar con un humidificador o rociar agua en sus hojas. Es recomendable colocar recipientes con agua cerca de la planta para aumentar la humedad ambiental.

   Fertilizante: Se recomienda usar un fertilizante líquido para plantas de interior en primavera y verano, para mantenerla saludable con los nutrientes necesarios para su crecimiento.

   Podar y limpiar: Recortar las hojas que están dañadas o muertas, la mantendrá en buen estado y con nuevos retoños. Para que se vea brillante y fresca, es necesario pasar un trapo húmedo para limpiar las hojas y que estén libres de polvo.

Sin duda, estas plantas son un buen obsequio para nuestros abuelos, ya que además de dar un buen toque de decoración, ayudan a absorber los contaminantes del aire y emitir aire limpio, lo cual es muy bueno para los espacios cerrados. También tienen un efecto calmante y relajante, reduciendo el estrés y los problemas de sueño.

Estas plantas las puedes encontrar en la tienda en línea de BLANC, en la categoría de PLANTAS. Además, puedes programar el envío con la fecha y hora que mejor se adapte a tus planes, para sorprender a tus abuelos, no solo en su día; sino en cualquier momento.

 

           MAS DATOS SOBRE LAS CALATHEAS

 

El significado de la Calatheas proviene de la capacidad única de este tipo de planta de abrir y cerrar sus hojas como respuesta a la luz. Es un movimiento que se asemeja simbólicamente al comenzar un nuevo capítulo en la vida.

Sus hojas se recogen por las noches y se abren cuando sale el sol. Este movimiento produce un leve sonido, como si la planta te estuviera susurrando.

Es una especie de planta que no tolera las bajas temperaturas ni las corrientes de aire.

 

 

 

IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE PROTEINAS PARA

UNA VIDA ACTIVA Y MAS SANA EN LA VEJEZ

 

*Las proteínas de origen animal son esenciales para los adultos mayores, ya que contribuyen a mejorar su salud y vitalidad cuando se integran en una dieta equilibrada

 

 

En el marco del mes de abuelo en México, Bachoco, empresa multinacional mexicana de multiproteínas, señala que la proteína animal es esencial en la alimentación, especialmente para los adultos mayores. Son una fuente importante de nutrientes, cuando se combinan en una dieta equilibrada, ayudan a mantener saludables y activas a las personas de la tercera edad.

El huevo, el pollo, la carne roja y otros componentes proteicos contienen aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para reparar tejidos, la salud ósea, mantener el sistema inmunológico y conservar la masa muscular.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que la alimentación debe ser equilibrada y ajustarse a las necesidades individuales para mantener la salud. En los adultos mayores, es crucial combinar una dieta sana con ejercicio diario, ya que una alimentación inadecuada debilita el estado físico y aumenta la vulnerabilidad a enfermedades propias de la edad.

En cantidades adecuadas orientadas las necesidades de cada persona, incluir ingredientes de origen animal, junto con otras comidas sanas, podría mejorar la fuerza, la movilidad, la energía y ayudar a controlar el peso. Por ejemplo, la carne roja es una excelente fuente de hierro de fácil absorción, esencial para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el organismo.

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) señala que muchas afecciones en la vejez son resultado de dietas inadecuadas y a la falta de actividad física, lo que causa sobrepeso. Para contrarrestarlas, es fundamental garantizar la seguridad alimentaria, afirmando un acceso continuo a productos nutritivos y seguros.

Para asegurarse que están obteniendo la cantidad adecuada de proteínas y otros nutrientes necesarios, es aconsejable que los adultos mayores consulten a un especialista. Estos profesionales ofrecen una evaluación personalizada y diseñan planes de alimentación que se ajustan a las necesidades y preferencias individuales, considerando el bienestar general y el nivel de actividad física.

Incorporar alimentos ricos en nutrientes no tiene que ser complicado, una herramienta útil es el “Plato del Bien Comer”, que ayuda a elegir elementos de cada grupo. Pequeños cambios, como añadir un huevo al desayuno, optar por un yogur como snack o incluir una porción de carne blanca o magra en la cena, podría ser el diferenciador en la salud y el bienestar de los adultos mayores.

 

 

 

JORNADA DE CATETERISMOS CARDIACOS PARA NIÑOS,

LILO LLEGA A CIEN CORAZONCITOS RENOVADOS

 

*Hay esperanza: el 90% de los niños y niñas que reciben una intervención médica oportuna logran llegar a la adultez. Y cada historia inspira y conmueve

 

 

La Fundación Lilo México, en el marco de la 5ta Jornada Social de Cateterismos Cardíacos, en alianza con el Hospital Regional de Alta Especialidad de la Península de Yucatán (HRAEPY) del IMSS Bienestar, llegará a los 100 pacientes atendidos. Con este logro, Fundación Lilo reafirma su misión: sanar pequeños corazones para salvar grandes vidas.

En esta quinta jornada, que se lleva a cabo entre el 22 y el 25 de agosto, seis menores de siete años recibirán una intervención médica vital que les brindará una nueva esperanza de vida.

Entre ellas, Sofía Canul, de cinco años y originaria de Hopelchén, quien tiene un diagnóstico de Comunicación Interventricular (CIV). Aile Careyma Juárez Treviño, de apenas cinco meses y de Ciudad del Carmen, padece Persistencia del Conducto Arterioso (PCA), al igual que María Fernanda Sánchez Alonso, de siete años y Christopher Adrian de tan solo 2 meses de edad, todas y todos ellos originarios de Campeche. Finalmente, Nazli Abigail Tuk, de un año y diez meses, proveniente de Quintana Roo, enfrentará su intervención por la misma condición, PCA.

Nubia Juárez, madre de Aile Careyma, nuestra paciente número 100, es una mujer de 39 años, madre soltera, que reside en Campeche con sus padres. Desde que descubrió la condición de su hija, su vida cambió radicalmente.

A pesar de las noches sin dormir y la constante angustia, Nubia mantiene su optimismo. Dos de los soplos en el corazón de su hija han comenzado a cerrarse de manera natural, pero uno aún persiste, comprometiendo su respiración y dificultando su alimentación. Cada día es una lucha por mantenerla sana y proteger a su pequeña de cualquier enfermedad.

Al principio, Nubia buscó atención en el sistema de salud público, pero las largas esperas para las citas los obligaron a buscar atención médica privada.

“En medio de esta incertidumbre, los médicos nos acercaron a la Fundación Lilo. Su apoyo nos ha permitido seguir adelante, aunque somos conscientes de que el camino es aún largo. No tengo palabras para expresar mi gratitud; sin ellos, no sé cómo habríamos enfrentado esta situación tan difícil”, cuenta.

Después de muchos años de intentar ser madre y de haber perdido la esperanza, Nubia dice que la llegada de su hija fue un milagro, algo que no creí posible. “Ella es mi mayor regalo y continuaré luchando por darle la mejor vida posible”.

 

                  CARDIOLOGIA PEDIATRICA

 

La Fundación Lilo basa su modelo en la regionalización de la salud en cardiología pediátrica, integrando elementos esenciales que garantizan la efectividad y el impacto real de sus programas sociales. La regionalización en la atención de pacientes pediátricos con cardiopatías congénitas tiene un impacto significativo en la mortalidad por dicho padecimiento.

La implementación de redes de atención especializada regional ha demostrado reducir las tasas de mortalidad al facilitar el acceso a tratamientos quirúrgicos y cuidados intensivos adecuados.

Diversos estudios revelan un preocupante incremento en la mortalidad de menores de un año con cardiopatías congénitas en regiones como el centro del país y en áreas con rezago en servicios de salud especializados, desarrollo económico y urbanización en el sur del país. Esto subraya la importancia de la regionalización para optimizar la atención médica, reducir la mortalidad y mejorar significativamente los resultados clínicos.

Cada año, entre 18 mil y 22 mil niños nacen con alguna cardiopatía, pero la infraestructura hospitalaria del país solo puede atender a 4 mil de ellos, dejando a miles sin acceso a la atención vital que necesitan.

De ahí que la alianza estratégica entre hospitales como el HRAEPY del IMSS Bienestar y Fundación Lilo México es esencial para optimizar recursos y conocimientos. Este esfuerzo conjunto garantiza una atención más efectiva a nivel regional, permitiendo abordar necesidades específicas y reducir significativamente las listas de espera en cada localidad.

El Hospital Regional de Alta Especialidad de la Península de Yucatán cuenta con la infraestructura necesaria y con un equipo de especialistas que participan en el fortalecimiento de este programa regional. Así también es de suma importancia destacar la estrecha colaboración que se ha mantenido con el DIF Estatal de Campeche por su gran compromiso con estos niños y niñas y sus familias afectados por este padecimiento.

Desde su creación, Fundación Lilo ha beneficiado a más de 11 mil recién nacidos con detección oportuna a través de su Programa de Tamizaje Cardiaco Neonatal en estados con niveles de altas tasas de natalidad como Chiapas, Oaxaca, CDMX y Quintana Roo, a lo largo de estos años se ha logrado beneficiar a 100 pequeños corazones con intervenciones médicas oportunas, con la realización de procedimientos quirúrgicos y cateterismos terapéuticos.

Para Fundación cada latido cuenta, nuestro propósito es acercar la atención a cada corazón que así lo requiera, si deseas sumarte puedes visitar nuestra página web lilomexico.org y convertirte en un Inversionista de Latidos.

Si estás interesado o interesada en concertar una entrevista con algunos de nuestros voceros de la Fundación Lilo, contáctanos para coordinarnos.

 

 

 

LUCHA DE LUPITA Y ANDRES CONTRA LA SEPSIS

NECESITAN DE TU AYUDA PARA SALIR ADELANTE

 

 

Andrés, un joven originario de Ciudad de México que hasta hace poco gozaba de buena salud, se encuentra enfrentando una emergencia médica que ha puesto en riesgo su vida.

Lo que comenzó como simples molestias en la garganta rápidamente se convirtió en una situación crítica, dejando a Andrés hospitalizado y bajo constante observación médica.

Todo inició cuando Andrés empezó a experimentar dificultades para respirar y un dolor tan intenso al pasar alimentos que lo dejó sin comer durante días.

La situación se agravó cuando su mandíbula se trabó, impidiéndole abrir la boca, y desarrolló fiebre alta. Ante la gravedad de los síntomas, su novia Lupita lo llevó de inmediato a urgencias.

En el hospital, los médicos diagnosticaron a Andrés con una grave infección que se extendía desde la mandíbula hasta la garganta.

A pesar del tratamiento con antibióticos, la infección avanzó hacia el pecho, lo que lo colocó en una situación extremadamente peligrosa debido al riesgo de septicemia, la cual ocurre cuando una infección en alguna parte del cuerpo se propaga a la sangre.

Esto provoca que el sistema inmunológico reaccione de manera exagerada, liberando sustancias químicas que pueden desencadenar una inflamación generalizada. Si no se controla, la sepsis puede avanzar a un shock séptico, donde la presión arterial cae peligrosamente y los órganos comienzan a fallar, lo que puede resultar fatal, de acuerdo con lo documentado con la Asociación Médica Mayo Clinic.

Para salvar la vida de Andrés, los médicos realizaron una operación delicada en su cuello. Afortunadamente, gracias a la habilidad de los cirujanos, Andrés comenzó a mostrar signos de recuperación. Ha vuelto a comer y a hablar, pero aún permanece hospitalizado mientras los médicos monitorean su progreso y aseguran que la infección se drene por completo.

La situación financiera de Andrés y Lupita se ha visto fuertemente afectada, ya que el seguro no cubrió los costos de la cirugía y los tratamientos. Ante esta carga económica, Lupita ha iniciado una colecta en línea con el objetivo de cubrir los gastos médicos, incluyendo la hospitalización, medicamentos y el tratamiento necesario para la recuperación completa de Andrés.

“Los fondos recaudados cubrirán los gastos médicos de Andrés, incluyendo la cirugía, tratamientos, y medicamentos necesarios para su recuperación. El seguro no cubrió los costos, dejándonos con una carga financiera considerable”, narró la novia de Andrés.

¿Deseas ayudar a Lupita y Andrés? Puedes donar aquí: https://gofund.me/90c2a984

 

 

 

INNOVADOR SISTEMA INTELIGENTE DE bebbia®

QUE EVOLUCIONA LA FORMA DE HIDRATARSE

 

*Más del 60% del agua potable que llega a los hogares mexicanos no cumple con los estándares de calidad necesarios para el consumo humano

 

 

bebbia®, el servicio líder de purificación de agua de Grupo Rotoplas presentó bebbia® smart, un innovador sistema de purificación que no solo purifica el agua de manera eficiente, sino que también se conecta a internet para proporcionar información en tiempo real sobre la calidad del agua que estamos consumiendo.

De acuerdo con un reciente estudio realizado por la Asociación Mexicana para la Correcta Hidratación “Agua en México” revela una preocupante realidad: más del 60% del agua potable que llega a los hogares mexicanos no cumple con los estándares de calidad necesarios para el consumo humano. Esta situación pone en riesgo la salud de millones de familias y subraya la urgencia de contar con soluciones efectivas de purificación.

Al respecto, Guillermo Aguado, director de bebbia®, resaltó que "la calidad del agua que consumimos debe ser fundamental para mantener estilos de vida saludables y adoptar hábitos sustentables que protejan nuestro bienestar". De acuerdo con recomendaciones, una persona en promedio debe consumir entre 2 y 3 litros de agua al día; incluso nuestras mascotas requieren agua fresca y de calidad.

Ante este panorama, bebbia® smart surge como una respuesta innovadora que revoluciona la forma de hidratar a las personas, mejorando la experiencia digitalizada de los usuarios.

Este sistema inteligente, conectado a internet, va más allá de la simple purificación del agua. Gracias a su aplicación móvil, bebbia® connect, los usuarios pueden monitorear en tiempo real la calidad del agua que consumen, garantizando así su pureza en todo momento.

Algunas de las características principales de este innovador sistema son: la purificación avanzada, que emplea tecnología de última generación para eliminar eficazmente impurezas, contaminantes y patógenos del agua; y la conectividad inteligente, que permite vincularse con la aplicación bebbia® connect.

Esta conectividad permite a los usuarios verificar la calidad del agua, medir en tiempo real el consumo de agua, conocer la calidad de los cartuchos de purificación y visualizar la contribución al medio ambiente al mostrar cuánto PET se ahorra al consumir bebbia®. Todo ello a través de un diseño intuitivo que facilita su instalación y operación.

Además, el proceso de purificación por ósmosis inversa empleado en todos los purificadores bebbia® ha sido optimizado.

Este proceso, que consta de cuatro etapas y elimina el 99.9% de bacterias, virus, sedimentos, microplásticos y metales, se realiza ahora con solo dos cartuchos en el modelo bebbia® smart. Gracias a su diseño compacto, este modelo es aún más adaptable a cualquier espacio.

“En bebbia® estamos comprometidos con brindar soluciones innovadoras que mejoren la calidad de vida de las personas. bebbia® smart representa un gran avance en la purificación de agua, al combinar tecnología de punta con la preocupación por la salud y el bienestar de nuestros clientes”, destacó Borja Camacho, gerente de Marketing.

bebbia® smart ya está disponible en CDMX y área metropolitana, a partir de enero de 2025 podrás encontrarlo en todo el país. Para más información sobre este producto y los planes de suscripción, visita nuestra página web: https://bebbia.com/

 

 

 

CUIDAR SU SONRISA ES CUIDAR EL

BIENESTAR DE LOS ABUELOS

 

*Se recomienda que al final de la vida se conserven al menos 20 dientes naturales para garantizar una dentadura funcional

 

 

Cada arruga cuenta una historia, y cada sonrisa perdida refleja más que el paso del tiempo: refleja el olvido de algo tan esencial como la salud bucal. En México, el 90% de los adultos mayores enfrenta el edentulismo o pérdida total de dientes, una realidad que afecta no sólo su capacidad para masticar o hablar, sino su calidad de vida y bienestar emocional.

“La pérdida total de dientes, o edentulismo, afecta a casi la mitad de los adultos mayores. La falta de una higiene bucal adecuada, las caries y la enfermedad periodontal son las principales causas de que hoy, muchos de ellos, sonrían menos”, comparte la doctora Stephanie Ramírez, vocera de Waterpik.

Pensar en nuestros abuelos nos llena de recuerdos y cariño. Este Día de los Abuelos, que se conmemora el 28 de agosto, es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de cuidar su salud bucal como una manera de devolverles un poco de todo lo que nos han dado. Porque una sonrisa completa no solo es estética; es un reflejo de bienestar, de alegría y de calidad de vida.

“De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, hacia la tercera edad se deben conservar al menos 20 dientes naturales para garantizar una dentadura funcional”, explica la doctora Ramírez. Sin embargo, los últimos datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales 2021 (SIVEPAB) revelan una realidad alarmante: mientras que el 91.8% de los mexicanos examinados tenía un mínimo de 20 dientes, en la población mayor de 80 años, solo el 50.5% de las mujeres y el 54.3% de los hombres contaban con esa cantidad.

Estos números nos muestran la urgencia de cuidar la salud bucal desde temprana edad, para que en una edad avanzada se pueda disfrutar de una vejez plena y saludable.

“La salud bucal debe ser una prioridad en todas las etapas de la vida. Sin embargo, para nuestros abuelos, mantener esa salud bucal se vuelve más desafiante. Ellos se enfrentan a la pérdida de dientes, encías más sensibles y enfermedades que afectan su día a día. Darles las herramientas para que sigan sonriendo es, sin duda, una muestra de amor. La irrigación bucal con Waterpik es hasta un 50% más eficaz que el hilo dental, además es práctico para personas mayores que tienen dificultades de movilidad”.

Los expertos en odontología nos invitan a reflexionar sobre el papel crucial que juega la higiene bucal en el bienestar de nuestros mayores. No se trata solo de cepillar los dientes; se trata de prevenir enfermedades, de mantener la capacidad de disfrutar una buena comida, de seguir conversando con fluidez, de envejecer con dignidad y alegría.

La doctora Ramírez enfatiza: “Incorporar hábitos saludables en la rutina diaria es un acto de amor y cuidado. La irrigación bucal no solo limpia profundamente entre los dientes y alrededor de los implantes o prótesis; también revitaliza las encías, mejora la circulación y protege la salud de manera integral”.

Cuidar de la sonrisa de nuestros abuelos es más que una tarea médica; es una forma de asegurar que sigan disfrutando de la vida con la alegría y la dignidad que merecen. Este 28 de agosto, y todos los días, recordemos que cuidar de su sonrisa es cuidar de su felicidad.

Incorporar buenos hábitos en su rutina diaria es un pequeño gesto con un gran impacto, un regalo de bienestar que les permitirá seguir compartiendo su sabiduría y amor, con la sonrisa completa que siempre han merecido.

 

 

 

25 de agosto: Maratón Internacional de la Ciudad de México

 

BEBIDAS DEPORTIVAS vs. AGUA: ¿CUÁNDO

ES UNA OPCION MEJOR QUE LA OTRA?

 

 

En tus años de juventud cuando hacías deporte, la pregunta que probablemente tenías sobre las bebidas deportivas era cuál sabía mejor. Pero a medida que te haces grande y empiezas a priorizar tanto tu ingesta de calorías como tu cuenta bancaria, es probable que tus preocupaciones sobre las bebidas deportivas se hayan desplazado a: ¿Cuándo vale la pena tomar una bebida deportiva y cuándo el agua simple sigue siendo la mejor opción?

"El propósito principal de una bebida deportiva es ayudarte a mejorar tu rendimiento físico al beneficiar tu estado de hidratación y niveles de energía durante el ejercicio", explica Emma Willingham, nutrióloga clínica del Hospital Houston Methodist. "Pero no todos los entrenamientos requieren una bebida deportiva. Y las personas que están tratando de controlar la cantidad de azúcar que consumen, como las que son prediabéticas o que viven con diabetes, deben tener cuidado al beber bebidas deportivas".

   ¿Cómo funcionan las bebidas deportivas?: El ingrediente principal de una bebida deportiva es el agua. Y todos sabemos lo importante que es beber mucha agua, especialmente mientras se hace ejercicio o si hace calor afuera.

Pero también sabemos que el valor de las bebidas deportivas es más que agua.

"Hay toda una ciencia sobre cómo los ingredientes que se encuentran en las bebidas deportivas ayudan a mejorar el rendimiento. Además del agua, las bebidas deportivas contienen electrolitos y carbohidratos, los cuales se vuelven importantes cuando sudas mucho o necesitas rellenar rápidamente tus reservas de energía", apunta la especialista.

   ¿Por qué son importantes los electrolitos?: Cuando sudamos, no sólo perdemos agua, sino que perdemos electrolitos.

"Entre sus otras funciones importantes, los electrolitos son esenciales para mantener un equilibrio hídrico óptimo. Ayudan a mover el agua donde debe estar dentro de tu cuerpo", dice la nutrióloga Willingham.

Cuando tus electrolitos están desequilibrados, se vuelve más difícil mantener una hidratación adecuada, lo que lleva a tener deficiencias en la capacidad de tu cuerpo para enfriarse, regular el flujo sanguíneo, crear energía, prevenir calambres y lubricar las articulaciones.

"Además, a medida que nuestra frecuencia cardíaca aumenta en un esfuerzo por trabajar más duro para bombear sangre a los tejidos y músculos que trabajan, puede desarrollarse fatiga y dificultad para respirar", explica la experta en nutrición Emma Willingham.

Reponer los electrolitos perdidos bebiendo una bebida deportiva te ayudan a prevenir que se produzcan problemas de rendimiento ya que los carbohidratos simples son una fuente rápida de energía, pueden ayudar a rellenar rápidamente tus reservas de energía, mantienen normales los niveles de azúcar en la sangre y retrasan la fatiga.

"Las bebidas deportivas tienden a tener una mala reputación debido a los azúcares que contienen. Pero, cuando se usa correctamente, este es un tipo de azúcar muy funcional que puede ayudarte a mejorar el rendimiento físico, especialmente durante el ejercicio de larga duración o al aire libre", apunta la especialista en nutrición Willingham.

Por ejemplo, algunas de las principales marcas de bebidas deportivas incorporan múltiples tipos de azúcares simples, cada uno de los cuales ingresa a las células utilizando un receptor diferente. Esto significa que estos azúcares pueden absorberse y convertirse en energía de manera mucho más eficiente, lo que te brinda rápidamente el impulso que necesitas para terminar tu entrenamiento.

   ¿Cuándo es mejor una bebida deportiva que el agua?: Hay algunas circunstancias en las que tu cuerpo podría beneficiarse de algo más que el agua.

"Como regla general, si haces ejercicio durante más de una hora, y especialmente si tu entrenamiento es al aire libre en un día caluroso y húmedo, es hora de pensar en una bebida deportiva", recomienda la nutrióloga Willingham, especialista en nutrición del Hospital Houston Methodist.

Por ejemplo, si sudas mucho, tomar una bebida deportiva no es solo una forma de tomar agua, es una forma de reponer tus electrolitos para que puedas estar seguro de que tu cuerpo puede usar esa agua de manera efectiva.

"Otro momento en el que una bebida deportiva se vuelve beneficiosa es cuando necesitas tener altas tus reservas de energía durante un entrenamiento más largo", agrega la nutrióloga.

Además, los atletas de resistencia, como los corredores de maratón, pueden considerar tomar una bebida deportiva como una forma mejor tolerada de ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre y energía en carreras largas.

Por último, dejando a un lado los entrenamientos sudorosos al aire libre, Emma Willingham dice que las bebidas deportivas también pueden proporcionar beneficios cuando estás enfermo: "Si pierdes cantidades significativas de líquido corporal mientras estás enfermo, ya sea debido a vómitos o diarrea, tomar una bebida deportiva con hielo puede ayudar a reponer rápidamente el agua y los electrolitos perdidos".

   ¿Pueden las bebidas deportivas sustituir al agua?: En resumen, no.

"Tomar una bebida deportiva puede ser beneficioso en las situaciones anteriores, pero eso no significa que la mayor parte de tu hidratación deba incluir azúcar y electrolitos agregados", enfatiza la experta.

Si estás haciendo ejercicio durante menos de una hora, Willingham dice que está bien omitir la bebida deportiva por completo y simplemente optar por beber agua a sorbos cuando sientas sed ya que las bebidas deportivas están destinadas a mejorar el rendimiento y la fisiología del ejercicio, pero no son un reemplazo saludable para el agua que bebes a lo largo del día.

Aunque las bebidas deportivas son principalmente agua, también contienen azúcar, una fuente adicional de calorías, y no contienen ninguno de los nutrientes necesarios para apoyar tu salud en general, como fibra y proteínas.

Si optas por bebidas deportivas cuando no estás haciendo ejercicio o cuando estás enfermo, Willingham señala que existen alternativas sin calorías y bajas en azúcar que pueden ayudarte a rehidratarte y / o reponer electrolitos sin las calorías agregadas del azúcar.

"Las bebidas deportivas sin calorías y bajas en azúcar también son una excelente alternativa para las personas con prediabetes o que viven con diabetes y que necesitan evitar los picos de azúcar en la sangre que pueden causar las bebidas deportivas con azúcar entera", agrega la nutrióloga clínica del Hospital Houston Methodist.

Sin embargo, por otro lado, los carbohidratos de digestión rápida que se encuentran en una bebida deportiva podrían beneficiar a una persona con diabetes que busca una manera de tratar el nivel bajo de azúcar en la sangre.

Además, la dieta diaria en sí misma puede ayudar a perder electrolitos o reponerlos.

Si sabes que vas a sudar mucho, considera agregar lo siguiente a tu comida previa al entrenamiento:

     •Alimentos ligeramente salados, como nueces, pretzels y mezcla de frutos secos.

     •Alimentos ricos en potasio, como plátanos y verduras de hoja verde oscura.

     •Fuentes de magnesio y calcio, incluyendo mantequilla de maní, semillas, leche y yogurt.

 

 

 

OCHO DE CADA DIEZ MEXICANOS SON

 VÍCTIMAS DEL DOLOR DE ESPALDA

 

•Aunque los cuadros clínicos suelen presentarse entre los 45 y 65 años, un alto porcentaje de estudiantes también lo manifiestan

 

 

Se estima que el 80% de la población mundial puede llegar a presentar algún tipo de dolor de espalda a lo largo de su vida y, aunque con frecuencia será una situación leve que no pasa más allá de una molestia pasajera, existen situaciones en las que el dolor no desaparece sin atención médica. Esto no sólo limita el movimiento de la persona, sino que también afecta su calidad de vida.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 568 millones de personas padecen dolor lumbar en la espalda baja y es considerado como el trastorno músculoesquelético más común.

“El dolor de espalda, ya sea en la región alta, media o baja, tiene múltiples orígenes, como puede ser algún accidente de choque o una caída, así como malformaciones físicas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, surge debido a una mala higiene de columna, lo que significa que tenemos malos hábitos, como permanecer mucho tiempo sentados, cargar objetos pesados sin el soporte adecuado o permanecer en posiciones inadecuadas para la columna”, expresa la doctora María Fernanda Hernández Ugarte, especialista en medicina de rehabilitación del Centro Médico ABC.

Normalmente, el dolor de espalda mejora en unas pocas semanas, corrigiendo la posición del cuerpo y, tal vez, el uso de analgésicos, pero en algunas ocasiones puede requerir rehabilitación, medicamentos específicos e incluso cirugía.

La recomendación es que todo dolor de espalda, que no disminuya o desaparezca en un par de días, debe ser revisado por un especialista. También debe consultarse si se detectan situaciones como aumento del dolor a una intensidad severa que no mejora con el descanso y que se extiende a una o varias extremidades; o bien, cuando se presentan síntomas neurológicos como pérdida de la fuerza, inestabilidad o falta de control de esfínteres. Todo esto son señales de que se requiere buscar atención médica de manera urgente.

“En nuestra vida diaria, uno de los males más comunes que afecta la salud en la columna es permanecer sentados durante mucho tiempo, esto sucede en el trabajo, en la escuela, en nuestro tiempo libre, en el transporte, dando como resultado que algunas personas estén sentadas 11 horas al día o incluso más”, señala la doctora Hernández.

Esta posición conlleva múltiples problemas para la salud. Si bien estar sentado no afecta directamente a la columna, sí impacta a los músculos de la espalda, ya que al permanecer en una misma posición durante largos periodos de tiempo comenzarán a doler.

Por otra parte, no toda silla está diseñada para brindar una postura adecuada y, en muchos casos, tampoco hay un respaldo para dar soporte, lo que trae consecuencias negativas y puede dar también como resultado la aparición de dolor.

Aunque las lesiones repentinas en los músculos y ligamentos de la espalda se suelen presentar con mayor frecuencia entre los 45 y 65 años, es importante tener en cuenta que hasta un 70% de los estudiantes también las pueden desarrollar, incluyendo niños.

“Una buena higiene de columna no solamente significa estar con la espalda recta, sino que conlleva múltiples acciones que deben realizarse”, indica la especialista.

Recomendaciones al momento de estar en una silla:

   Ajustar el asiento para que los pies toquen el piso y que las rodillas puedan formar un ángulo de 90°.

   Ajustar los descansa brazos a una altura que permita relajar los hombros.

   Mantener la cabeza recta.

   Colocar la pantalla a la altura de los ojos para evitar flexionar el cuello.

   Distribuir el peso corporal de una manera uniforme mediante una buena postura.

   No cruzar las piernas.

Adicionalmente, es importante realizar “pausas activas” por cada 60 minutos sentados. Estas consisten en varias técnicas que, en pocos minutos, ayudan a prevenir enfermedades causadas por la postura, permiten recuperar energía y mejorar el desempeño. Algunas de ellas son:

   Caminar cinco minutos.

   En posición sentada, extender una pierna con los dedos del pie apuntando al techo. Mantener esta postura entre cinco a diez segundos por cada pierna y repetirlo tres veces.

   Ponerse de pie y estirar el cuello, intentando con cada oreja tocar el hombro. Mantener esta posición de cinco a diez segundos por lado y repetirlo cuatro veces.

   Nuevamente de pie, flexionar el torso y tratar de tocar los pies con las manos por diez segundos, sin llegar a estirarse de más.

La doctore Hernández comenta que, aunque el dolor de espalda suele ser una situación temporal, este puede volverse un dolor prolongado que llega a interferir en las actividades diarias.

El Centro Médico ABC cuenta con el área de Medicina Física y Rehabilitación, conformado por un equipo multidisciplinario para brindar la mejor atención posible a cada paciente. “De la mano de ortopedistas, neurocirujanos, especialistas en columna, se realiza una valoración integral para determinar el origen del dolor, ya sea agudo o crónico, en la espalda”, explica la especialista.

Todo esto con el apoyo de tecnología de última generación que permitirá llegar al diagnóstico y, así, brindar el tratamiento adecuado. Aunque en ocasiones el dolor de espalda puede ser tratado con medidas conservadoras, hay momentos donde es necesario el apoyo farmacológico, la terapia física, rehabilitación y, en algunas ocasiones, tratamientos quirúrgicos.

“Hay que recordar que no existe el dolor normal. Siempre es mejor buscar atención antes de que el dolor de espalda se vuelva una situación que afecte la calidad de vida o que se agrave”, concluye.

 

 

 

MAS QUE UN IMPEDIMENTO, LA DIABETES ES UNA

COMPAÑERA DE VDA: ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO

 

*Diagnosticada desde los 11 años, la velocista y medallista chilena María Ignacia Montt demuestra al mundo que con diabetes sí se puede llegar a las más altas esferas del deporte

 

 

Ser una atleta de alto rendimiento es un reto para todo deportista, y más aún si se vive con diabetes tipo 1. Para la velocista chilena María Ignacia Montt, la diabetes no ha sido un obstáculo para llegar a las más altas esferas del deporte y ser medallista de plata en relevos 4x100 en los Juegos Panamericanos 2023, campeona nacional de Atletismo e integrante del Team Novo Nordisk.

La historia de María Ignacia es de lucha y confianza a toda prueba, y nos muestra la importancia de aprender a vivir con una enfermedad crónica, adaptándose a cuidados y disciplina que son mucho mayores para ella que para los atletas que viven sin esta condición.

“Inicié con la práctica del deporte cuando era una niña de 10 años y a los 11 fue diagnosticada con diabetes tipo 1”, relató la velocista. La diabetes tipo 1 es una enfermedad en la que el sistema inmune ataca a las células beta del páncreas, que son las productoras de la insulina. Por este motivo, las personas con diabetes de tipo 1 necesitan inyecciones diarias de insulina para controlar sus niveles de glucosa en sangre y garantizar así su supervivencia.

“Ante el diagnóstico de diabetes, el apoyo de mi familia fue decisivo. Mis dos hermanas mayores habían sido previamente diagnosticadas y con su guía y consejos me sentí acompañada en la transición a una nueva forma de vivir”, confesó.

A los 16 años, María Ignacia empezó a competir representando a Chile y hoy, a sus 28 años, ha aprendido a manejar mejor su diabetes, para que no sea una complicación u obstáculo en las competencias.

 

                CON DIABETES TODO ES POSIBLE

 

Para la atleta, esto ha sido un largo proceso de ensayo y error, donde ha aprendido a conocer su cuerpo y saber qué le funciona mejor para cada competencia. “Siempre hay situaciones imprevistas con la diabetes, pero he recibido mucho apoyo para poder competir en cualquier lugar del mundo sin problema. Lo más importante es mantener en control los niveles de glucosa, lo que se logra a través del monitoreo constante y la dosificación adecuada de insulina”, expuso.

“La medalla de plata en los Juegos Panamericanos fue un premio al esfuerzo de muchos años; es la medalla más importante que he ganado y fue increíble haberlo logrado en Santiago de Chile, con toda mi gente apoyándome y el estadio lleno. La emoción fue doble porque batimos récord nacional. Fue algo histórico, ya que Chile nunca había ganado una medalla en relevos 4x100 en los Juegos Panamericanos. Este ha sido uno de los momentos más felices de mi vida”, expresó la atleta.

María Ignacia abundó en que este esfuerzo para ella ha sido extra. “Todos los deportistas debemos esforzarnos mucho, y más si tenemos diabetes. Debemos poner un poco más de empeño y dedicación, y cuidar mucho nuestra alimentación. Este cuidado me abrió el paso a grandes proyectos, como el Mundial de Bahamas, donde mi equipo compitió con los mejores relevos del mundo”.

Si bien no pudo clasificar para participar en los Juegos Olímpicos de París, María Ignacia se prepara para los Juegos Olímpicos de Los Ángeles y otras competencias a nivel internacional, como el Campeonato Sudamericano y el Campeonato Mundial de Atletismo.

La historia de la velocista chilena ejemplifica que con diabetes se puede competir en el más alto nivel. Detrás de ello hay una disciplina férrea, lo que se refleja también en el seguimiento de una dieta más estricta que la de otros deportistas.

   Ser parte del Team Novo Nordisk es un sueño cumplido: María Ignacia se unió al Team Novo Nordisk en 2022, como la primera mujer latinoamericana y velocista de este equipo, integrado por deportistas de diferentes disciplinas, con el objetivo de inspirar, educar y empoderar a todas las personas que viven con diabetes.

 

                      SUEÑO CUMPLIDO

 

Como Embajadora del Team Novo Nordisk, María Ignacia realiza actividades alrededor del mundo para motivar a otros jóvenes con diabetes a realizar sus sueños. “Esta ha sido para mí una experiencia muy gratificante, ya que he tenido la oportunidad de compartir experiencias con otros deportistas que viven con la misma condición que yo y además cuento con apoyo médico profesional”.

“Ser parte del Team Novo Nordisk es un sueño cumplido. Nunca pensé que podría llegar a pelear una clasificación olímpica, siendo una atleta con diabetes; yo pensaba que era algo a lo que no podía aspirar. En el Team Novo Nordisk encontré a un grupo de deportistas profesionales de distintas disciplinas, que han demostrado al mundo que sí se puede competir con diabetes. Es algo que me llena de emoción y orgullo, porque de esta manera puedo inspirar en otros el deseo de superarse y aportar a la sociedad”, expresó la medallista de los Juegos Panamericanos 2023.

“Todos los deportistas tenemos cosas que nos limitan, como lesiones físicas o fantasmas mentales. Mi historia de vida incluye a la diabetes, que no ha sido un impedimento, sino una compañera que ha ido conmigo durante toda mi carrera deportiva y ha cambiado el curso de mi entrenamiento, gracias al cual he estado en forma para competir de manera exitosa con deportistas sin diabetes”.

De esta manera María Ignacia Montt demuestra al mundo que con diabetes sí se puede, y que independientemente de lo que suceda en la vida, sea una enfermedad o un proceso importante, de cada persona depende convertir las dificultades en motivación y estímulo para salir adelante. “En la vida siempre puedes obtener algo positivo, aún de las situaciones más difíciles”, concluyó.