¡LLEGA LA TEMPORADA INVERNAL! CUIDA A

TU MASCOTA DE LAS BAJAS TEMPERATURAS

 

●Algunas razas de perros y gatos con poco o nulo pelaje pueden sufrir los estragos del frío

 

 

Con la llegada del invierno es crucial proteger a las mascotas del frío, pues las bajas temperaturas también pueden afectar su salud y comodidad en esta temporada. Por ello, si vives en un lugar donde la temperatura baje significativamente es importante tener en cuenta cuidados especiales con los que garanticemos un entorno seguro para nuestros perros y gatos.

En este sentido, Alejandro Sánchez, gerente técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México, comparte 5 consejos con los que podemos cuidar a nuestras mascotas del frío clima que se avecina:

   Protección contra el frío: Durante la temporada de frío es importante abrigar a nuestras mascotas, ya sea con una manta o un suéter, sobre todo, a aquellas que viven al aire libre y las que tienen un pelaje corto o nulo; por ejemplo: los chihuahuas, yorkshire, pug, bulldog francés, xoloitzcuintle, entre otras razas; asimismo, proteger a los cachorros y los perros gerontes. También, es esencial limitar el tiempo que las mascotas pasan al aire libre en días especialmente fríos.

   Nutrición adecuada: En la temporada de frío, el gasto energético de nuestras mascotas puede aumentar para mantener el calor corporal, por lo que es crucial adaptar la alimentación según las necesidades individuales de cada perro o gato. Consultar con un Médico Veterinario para adaptar su dieta.

   Hidratación constante: Aunque las temperaturas desciendan, la hidratación sigue siendo fundamental. Las mascotas pueden deshidratarse incluso en climas fríos, por lo que es esencial asegurarse de que siempre tengan acceso a agua limpia y fresca.

   Cuidado de las patas: Si lo vas a llevar a la nieve o a zonas donde se congela el piso, toma en cuenta que las bajas temperaturas pueden ser perjudiciales para las almohadillas de las patas de las mascotas, por ello, es importante ponerle botas para las patas antes de los paseos y, si es necesario, utilizar bálsamos específicos para protegerlas de condiciones climáticas adversas; siempre bajo la recomendación de un especialista.

   Visitas regulares al Médico Veterinario: Las visitas regulares al Médico Veterinario durante la temporada invernal son esenciales. Un chequeo de salud garantiza que las mascotas estén en las mejores condiciones para afrontar el clima frío. Además, consulta con su veterinario sobre la actualización del plan de desparasitación y vacunación de tu mascota, pregúntale si está al día con las vacunas que protegen contra las enfermedades del complejo respiratorio, que se presentan con mayor frecuencia en las épocas de frío.

Recuerda que puedes visitar la página www.weare-family.com para obtener más información sobre el cuidado de las mascotas de la mano de los expertos de MSD Salud Animal en México.

 

 

 

TRES TIPS PARA EL CUIDADO DE TU APARATO AUDITIVO

 

*Estos son una opción no invasiva y una opción eficaz que se utiliza con mayor frecuencia en la pérdida auditiva

 

 

La comunicación verbal efectiva juega un rol vital en casi cada aspecto de la vida diaria, pero para alrededor del 65% de la población de más de 60 años la reducción que experimenta algún grado de pérdida auditiva, entender a otros y participar en la vida social puede ser un gran reto.

Tanto es así que, a menudo, las personas con pérdida de audición tienden a aislarse y por consiguiente a sufrir de soledad y depresión.

En este escenario, los audífonos representan una valiosa solución para muchas personas que se enfrentan a los problemas de audición.

Los auriculares de GAES son dispositivos altamente tecnológicos que amplifican y hacen llegar el sonido al oído para mejorar la función auditiva; están regulados para evaluar y compensar las necesidades auditivas específicas de cada persona tras un examen profundo y exhaustivo realizado por expertos audiólogos.

Estos equipos actúan como un puente que permite a quien los lleva redescubrir todas las emociones del sonido; cuidarlos es esencial para prolongar su vida útil y, en consecuencia, la audición de su usuario.

Los expertos de GAES, una marca de Amplifon, presentan tres valiosos consejos para el cuidado óptimo de los audífonos que garantizarán su correcto funcionamiento, durabilidad y, en definitiva, el bienestar auditivo de quienes los precisan tras ser diagnosticados con disminución auditiva.

   1.- Inspección visual y cuidados de limpieza: Mantener los aparatos auditivos limpios es esencial para su rendimiento a largo plazo. Realizar esa revisión visual periódica de los aparatos ayudará a determinar proactivamente si hay algún daño o acumulación de suciedad.

“Utiliza un paño suave y seco para limpiar la superficie de los dispositivos. Evita el uso de agua, productos químicos o soluciones de limpieza, ya que podrían dañar los componentes electrónicos”, recomienda la audióloga Catalina Bulla, especialista de GAES México. “Presta especial atención a los micrófonos y receptores, ya que son áreas propensas a la obstrucción”, añade.

   2.- Utiliza estuches de almacenamiento: Cuando no estés usando tus aparatos auditivos, guárdalos en su estuche de almacenamiento correspondiente. Esto protegerá tus dispositivos de golpes, caídas y el contacto con objetos duros que podrían dañarlos. Además, su protector evitará que la humedad dañe los componentes electrónicos. Es importante evitar su exposición a ambientes húmedos.

“Es recomendable que cuando los dispositivos no se encuentran en uso se mantengan en su estuche con la tapa cerrada, para así protegerlos del polvo y la suciedad; de esta forma la vida útil de tu aparato auditivo será más larga”, comparte la audióloga de GAES en México.

   3.- Mantenimiento preventivo: Si tus aparatos auditivos utilizan baterías desechables, asegúrate de cambiarlas regularmente según las indicaciones del instructivo; así mismo, realiza las configuraciones recomendadas por tu audiólogo.

“Programar y ajustar tus aparatos auditivos según las recomendaciones de tu audiólogo es esencial para tener el resultado óptimo de audición, ya que los cambios en la audición pueden requerir ajustes en la configuración de tus dispositivos”, apunta la especialista en audiología.

En México, el gasto promedio para atender la salud rebasa los 9 mil 500 pesos, señala la AMIS (Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros). Se trata de una cantidad que representa más de un mes de salario mínimo, por lo que el cuidado de los dispositivos a través del registro de las fechas en las que se realizan las limpiezas, ajustes y cambios de baterías permitirán dar un seguimiento de salud preciso, así como la optimización de los aparatos auditivos, evitando gastos adicionales.

En todos los centros de GAES México se puede acceder a chequeos auditivos totalmente gratuitos: www.gaes.com.mx

 

 

 

RESULTADOS DE LA ENCUESTA NACIONAL DE TABAQUISMO EN ADULTOS ESTIMULAN A REDOBLAR ESFUERZOS PARA PROTEGER LA SALUD

 

*Representantes de ONGs resaltan la necesidad de dar seguimiento a las políticas públicas para avanzar en la reducción del consumo de tabaco en el país

 

 

Luego de la presentación de la Encuesta Global de Tabaquismo en Adultos (GATS por sus siglas en inglés) representantes de organizaciones de la sociedad civil resaltaron la necesidad de que autoridades, especialistas de la salud y organizaciones sociales den seguimiento a las políticas públicas para el control del tabaco para avanzar en la reducción del consumo en el país.

Según los resultados de la GATS, la prevalencia del consumo actual de tabaco entre los adultos mexicanos se mantuvo sin cambios de 2009 a 2023. (Población total16.5% a 15.6%; hombres: 25.4% a 24.3% y mujeres: 8.2% a 7.4%). Tampoco se observan cambios significativos en la prevalencia de fumadores actuales de tabaco en el mismo período. (Población total: 15.9% a 15.3%; hombres: 24.8% a 23.8%; mujeres: 7.8% a 7.3%.

La encuesta se levantó en los primeros meses de este año y el Reglamento de la Ley General para el Control del Tabaco (RLGCT) entró en vigor el 15 de enero de 2023 mismo que protege contra la exposición de humo de tabaco y emisiones en cualquier área física con acceso al público y prohíbe la publicidad promoción y patrocinio de los productos de tabaco.

Erick Antonio Ochoa director de Salud Justa Mx puntualizó que “A pesar de ser muy pronto para para hacer una evaluación del RLGCT es preciso enfatizar que los resultados de la GATS reflejan la necesidad de dar seguimiento a las políticas públicas para el control del tabaco ya que cualquier avance se puede ver mermado por la industria tabacalera, como es el caso de todos los amparos que han interpuesto durante el 2023 para violar el Reglamento de la Ley. Hasta la fecha tenemos contabilizados alrededor de dos mil amparos que tienen como objetivo echar para atrás cualquier tipo de avance en materia de control del tabaco en el país”.

Según la GATS entre 2009 y 2023, se registró una disminución significativa en la exposición al humo de tabaco de segunda mano en hogares (17.3% vs. 11.9%) y espacios públicos, incluyendo lugares de trabajo (18.6% vs. 11.4%), transporte público (24.2% vs. 14.4%), edificios gubernamentales (17.0% vs. 9.5%), restaurantes (29.6% vs. 17.8%) y bares/clubes nocturnos (81.2% vs. 70.3%). Además, entre 2015 y 2023, bajó exposición al humo de tabaco en universidades (42.4% vs. 33.5%) y escuelas (13.7% vs. 11.2%). Aunque la exposición disminuyó en bares/clubes nocturnos y universidades, se mantuvo elevada en 2023 (70.3% y 33.5%, respectivamente).

 

                PREVALENCIA DEL TABACO

 

“Un aspecto preocupante desde mi punto de vista es que las prevalencias del uso actual de tabaco (15.6% en ambos sexos) y el número de fumadores actuales (15.3%) prácticamente no han cambiado desde 2009, este es un indicador que “resume” las políticas públicas implementadas en este período de 14 años”, dijo la doctora Guadalupe Ponciano Rodríguez, coordinadora del Comité Interinstitucional parara la Lucha contra el Tabaco , quien señaló la urgencia de realizar un análisis crítico de cuáles son los aspectos faltantes en dichas políticas para poder tener un impacto real en este indicador.

Otro resultado que llama la atención es que son dos los lugares donde se presenta una mayor exposición al humo de tabaco de segunda mano: los bares y centros nocturnos (70.3%) y las universidades (33.5%), lo que de entrada parece ser una contradicción que se trate de sitios tan diferentes. Dijo Ponciano que resulta urgente incrementar la supervisión y sanciones en el primer caso, así como la implementación de los programas de Universidad Saludable, no es posible que sigamos permitiendo que nuestros jóvenes se expongan al humo de tabaco y que esté normalizado el consumo de tabaco en los centros de estudios superiores.

Es muy estimulante que la OPS destaque que somos el único país de Latinoamérica que la levantado la GATS por tercera ocasión porque muestra cómo ha evolucionado el consumo de tabaco y sus consecuencias en nuestro medio, no es desdeñable el hecho de que pese a la ausencia de políticas públicas sostenidas de prevención del consumo a nivel federal en los últimos gobiernos, incluido el actual, las prevalencias de consumo se hayan sostenido con algunas leves disminuciones, apuntó Juan Núñez Guadarrama, coordinador de la Coalición México Salud-Hable.

Agregó que los resultados de la GATS muestran que no nos va mal como país, pero debemos recordar que de poco servirán reformas tan importantes como la que actualizó el Reglamento de la Ley General para el Control del Tabaco, si las autoridades no hacen frente al embate de las tabacaleras y sus aliados que llevan meses malogrando la aplicación de dicho ordenamiento. La ciudadanía necesita ver que la autoridad actúe con firmeza y oportunidad para afrontar la tormenta de amparos presentados por los restauranteros para seguir sirviendo alimentos y bebidas en áreas destinadas a fumadores, además de que vuelven a exhibirse a la vista de menores de edad los productos de tabaco en los puntos de venta, sobre todo en las llamadas tiendas de conveniencia.

 

 

 

CELEBRA PFIZER LA APROBACION DE COFEPRIS DEL

REGISTRO SANITARIO DE VACUNA CONTRA COVID-19

 

 

En Pfizer celebramos la resolución definitiva por parte de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) anunciada el día de hoy respecto a nuestra vacuna monovalente actualizada contra COVID-19.

“Esta noticia representa uno de los más importantes avances en la lucha contra el virus SARS-CoV-2 en México ya que podremos transitar de la autorización de uso de emergencia hacia el registro sanitario de la vacuna, lo cual nos permitirá comercializar nuestro biológico en el país”, señaló Constanza Losada, presidenta y directora general de Pfizer México.

Cabe recordar que el pasado 22 de septiembre la COFEPRIS publicó la convocatoria para someter a registro sanitario las vacunas contra COVID-19, mientras que el 16 de octubre se emitió la opinión favorable por parte del Comité de Moléculas Nuevas de dicho organismo para la vacuna monovalente para COVID-19 específica para el sublinaje Ómicron XBB.1.5 de Pfizer.

“Celebramos con mucha alegría la conclusión de este proceso por parte de COFEPRIS y nos encaminamos a implementar un plan de comercialización robusto y que sea adecuado en todos los sentidos para el mercado mexicano, para que nuestra vacuna actualizada pueda impactar a la mayor cantidad de personas lo antes posible”, finalizó Losada.

 

 

 

MEDICAMENTOS CONTRA RESFRIADO

PUEDEN AFECTAR TU CORAZON

 

 

Los resfriados vienen acompañados de una serie de síntomas, que incluyen secreción o congestión nasal, estornudos, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, dolores corporales e incluso fiebre leve. Para aliviarlos, a menudo recurrimos a medicamentos para el resfriado: jarabes de varios ingredientes activos diseñados para tratar todos los síntomas a la vez.

Pero existen ciertos medicamentos utilizados para aliviar los síntomas del resfriado que también pueden afectar el sistema cardiovascular, y ser especialmente problemáticos para las personas que tienen problemas cardíacos subyacentes.

"Tendemos a suponer que los medicamentos de venta libre son 100% seguros pase lo que pase", comenta el doctor Sadeer Al-Kindi, cardiólogo preventivo del Hospital Houston Methodist. "Es importante darse cuenta que los medicamentos a veces pueden ser perjudiciales para determinadas personas o en determinadas situaciones. Por ejemplo, cuando se habla de tratar los síntomas del resfriado, los descongestionantes pueden ser una amenaza para el corazón que algunas personas deberían pensarlo dos veces antes de administrárselos”.

     Cómo afectan los descongestionantes al corazón:: "Una nariz tapada y congestionada se conoce como rinitis, que es una inflamación dentro de la membrana interna de la nariz", dice el doctor Al-Kindi, cardiólogo preventivo del Hospital Houston Methodist.

Esta inflamación es una parte natural del cuerpo cuando se enfrenta a un resfriado. Para que las células inmunitarias lleguen al lugar de la infección, se aumenta el flujo de sangre a la nariz. A medida que estas células inmunitarias crean sustancias que ayudan a combatir el virus, se produce una acumulación de líquido. Este aumento de presión e hinchazón provoca congestión nasal.

Es ahí donde entran los descongestionantes. La pseudoefedrina y la fenilefrina son probablemente los ejemplos más conocidos.

"La forma en que actúan estos descongestionantes es contrayendo los pequeños vasos sanguíneos de la nariz", explica el doctor Al-Kindi. "Al comprimir los vasos, se reduce el flujo sanguíneo y la inflamación que causa la congestión, desaparece".

La realidad, sin embargo, es que estos medicamentos no sólo afectan los vasos sanguíneos de la nariz. Los descongestionantes orales, también actúan de forma sistémica y estrechan todos los vasos sanguíneos de tu cuerpo.

"Entonces, al aumentar la resistencia del flujo sanguíneo (en este caso, por tomar un medicamento que contrae los vasos sanguíneos), tu corazón se ve obligado a trabajar más", explica el doctor Al-Kindi, cardiólogo preventivo del Hospital Houston Methodist, "el corazón tiene que trabajar más para impulsar la sangre por todo tu cuerpo".

Es por eso, que los descongestionantes pueden tener efectos radicales más allá de aliviar la congestión. Pueden aumentar la presión arterial y afectar el ritmo del corazón.

Además, es posible que algunos ni siquiera funcionen tan bien. Un panel de asesores de la FDA (por sus siglas en inglés), órgano regulatorio de alimentos y medicamentos de los Estados Unidos acaba de afirmar que la fenilefrina oral, que se utiliza hoy en día en muchos medicamentos para el resfriado, es ineficaz como descongestionante nasal.

Los descongestionantes pueden tener efectos nocivos en personas susceptibles a problemas cardíacos preexistentes

Para un corazón sano, lidiar con la contracción temporal de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo es algo manejable siempre que se tomen descongestionantes orales según las indicaciones, en la dosis recomendada y durante no más de siete días. (Este plazo se reduce a solo un par de días si estás utilizando un descongestionante nasal).

     Entonces, ¿quién no debería tomar descongestionantes?: "La precaución es para las personas que tienen un problema de salud que afecta el funcionamiento del corazón y del sistema vascular", advierte el Dr. Al-Kindi, cardiólogo preventivo del Hospital Houston Methodist.

Tomar descongestionantes es más riesgoso para personas con:

   * Presión arterial alta no controlada (hipertensión).

   * Una predisposición a desarrollar una arritmia (latidos cardíacos irregulares).

   * Insuficiencia cardiaca.

   * Angina de Prinzemetal (espasmo de la arteria coronaria), también llamada angina variante.

Estas afecciones cardíacas se caracterizan por problemas subyacentes con la presión arterial, el mantenimiento de un latido cardíaco normal o la capacidad de bombear sangre. Tomar un descongestionante puede hacer crecer estos problemas, aumentando potencialmente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral y otros eventos cardiovasculares potencialmente mortales.

La pseudoefedrina es el ejemplo mejor documentado de cómo se ha demostrado que los descongestionantes afectan negativamente al corazón. Pero los médicos anticipan efectos secundarios y complicaciones similares en los descongestionantes más nuevos que aún no se han estudiado ampliamente, como la fenilefrina y la oximetazolina, porque esta clase de medicamentos también funcionan mediante un mecanismo similar.

Es por eso que los descongestionantes y los medicamentos para síntomas múltiples del resfriado que contienen un descongestionante tienen advertencias en la etiqueta para personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas.

Los descongestionantes orales también pueden interactuar con ciertos medicamentos para la presión arterial, lo que los hace más o menos potentes. Dado que existen muchos tipos diferentes de medicamentos para la presión arterial y algunas personas toman más de un tipo para tratar su presión arterial alta, esta es una situación difícil de manejar en casa.

"Siempre es recomendable consultar a tu médico antes de tomar un nuevo medicamento de venta libre", recomienda el doctor Al-Kindi. "Un especialista sabe lo que ya estás tomando y puede verificar posibles interacciones entre los medicamentos".

     Formas de aliviar la congestión sin estresar a tu corazón: Si eres más vulnerable a los efectos secundarios de los descongestionantes, el Dr. Al-Kindi, cardiólogo preventivo del Hospital Houston Methodist ofrece formas alternativas de aliviar la congestión sin poner tu corazón en peligro.

"Las personas con problemas cardíacos tendrán que ser un poco más conservadoras", hace hincapié el especialista. "Afortunadamente, los remedios caseros suelen ser suficientes para ayudar a aliviar la congestión, especialmente cuando se trata de un resfriado leve que se sabe que mejorará por sí solo con el tiempo".

     Las mejores alternativas para ayudarte a aliviar la congestión son:

    * Usar un spray salino nasal.

    * Humidificar el aire, tomando una ducha caliente, por ejemplo.

    * Cambia a un antihistamínico, que ayuda a aliviar la inflamación nasal de una forma diferente (aunque es más lenta).

Y una última advertencia: no siempre es obvio cuándo un medicamento de venta libre contiene un descongestionante. Esto es especialmente cierto para las opciones que son para múltiples síntomas y que combinan muchos medicamentos diferentes en una sola dosis. Por eso, lee siempre la etiqueta antes de tomar cualquier medicamento, fijándote en los ingredientes activos, las pautas de dosificación y las advertencias que puedan aplicarse en tu caso.

Los nombres de los ingredientes activos de los descongestionantes comunes para poner atención son la pseudoefedrina, fenilefrina y oximetazolina.

 

 

 

VIAJA A TU SUBCONSCIENTE

 A TRAVES DE LA RESPIRACION

 

*La respiración es un vínculo constante entre la mente y el cuerpo que puede ayudar a lograr una transformación

 

 

En un mundo en constante movimiento donde el estilo de vida se caracteriza por un ritmo frenético y demandante, la desconexión entre mente y cuerpo suele ser inevitable, impactando negativamente en la salud física, emocional y mental.

Ante esto, Stérimar invita a explorar la transformación a partir de la respiración consciente y la conexión cuerpo-mente que se han convertido en elementos fundamentales para un mejor bienestar.

"A pesar de percibir la respiración como un acto automático e inconsciente, su influencia se extiende más allá de la simple oxigenación del cuerpo. De hecho, la forma en que respiramos desempeña un papel crucial en el estado físico, la conexión con el entorno y la gestión de los sentimientos, contribuyendo al desarrollo de la inteligencia emocional", señaló Christian Michel, BreathCoach de Innhala Studio.

Conceder la atención adecuada a la respiración no sólo permite comprender y regular mejor las emociones, sino que también brinda la oportunidad de ejercer un mayor control sobre la calidad de vida en general, por lo que, Stérimar propone la higiene nasal diaria a través de su fórmula 100% de agua de mar, para mantener una limpieza efectiva de las fosas nasales, lo que elevará la experiencia de las prácticas de respiración consciente.

La respiración consciente implica una atención deliberada al acto de respirar, observando cómo entra y sale el aire, manteniendo una conciencia plena en el momento presente. La higiene nasal efectiva puede ser parte de esta práctica, ya que un conducto nasal despejado facilita una respiración más eficiente, contribuyendo a una conexión más profunda con uno mismo.

"A lo largo de la vida, enfrentamos diversos momentos difíciles que quedan grabados en el subconsciente, limitando la calidad de vida que merecemos. Sin embargo, siempre es posible alcanzar una transformación. Mediante ejercicios de respiración, podemos bloquear la mente analítica, permitiendo activar y conectar con nuestro cuerpo. Esta conexión facilita el acceso al subconsciente, desbloqueando cualquier emoción atrapada. El poder de la respiración es inmenso", afirmó Christian Michel.

El poder de la respiración es tal que realizarla de manera más efectiva gracias a la limpieza de la solución de agua de mar, facilita el viaje a las profundidades del subconsciente y la transformación personal.

Integrar a la rutina diaria la higiene nasal no sólo transforma la forma de respirar, sino también en cómo se experimenta la vida, pues una técnica de respiración guiada puede ayudar al alivio del estrés, desbloquear emociones así como llegar a estados mentales profundos que faciliten la meditación y la consciencia plena. Descubre, de la mano de Stérimar e Innhala Studio, un viaje hacia tu bienestar integral, donde la respiración consciente se erige como el camino hacia una transformación profunda.

 

 

 

LA RETINOPATIA DIABETICA PUEDE

DETENERSE CON CIRUGIA LASER

 

*Mantener bajo control la diabetes en las fiestas de Fin de Año es fundamental para evitar el avance de la retinopatía diabética

 

 

En México, 14.3 millones de adultos tienen diabetes según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, y se estima que 3.5% de ellos, más de medio millón de personas, tienen o van a desarrollar retinopatía diabética, una afección de los ojos que puede causar disminución de la visión y ceguera.

Durante las fiestas decembrinas es fundamental cuidar la alimentación, consumiendo con moderación los dulces y platillos típicos de esta temporada para mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre, porque cuando la diabetes no se trata adecuadamente ocasiona graves problemas de salud, entre ellos la ceguera debido a la retinopatía diabética, que es una de las consecuencias más comunes de la enfermedad.

La pérdida total de la visión por retinopatía diabética es la tercera causa de ceguera irreversible en el mundo, por lo que es fundamental su detección y tratamiento temprano, así como un manejo multidisciplinario. Lo anterior, con el objetivo primario de tener en control los niveles de azúcar en la sangre, la hipertensión y el colesterol alto a fin de prevenir esta enfermedad que es una de las consecuencias más comunes de la diabetes.

La mayoría de los casos se diagnostica cuando el paciente ya tiene problemas de visión borrosa o dificultad para distinguir colores, situaciones que pueden atenderse con algún tipo de cirugía, generalmente láser, expresó el doctor Oliver García Yáñez, especialista en Córnea, Cirugía Refractiva y Microcirugía de Segmento Anterior por el Hospital Militar.

El tratamiento, depende del tipo de retinopatía diabética que padece cada uno de los pacientes y su gravedad. En los casos leves se puede atender mediante el control de la diabetes y cambio de hábitos alimenticios y de actividad física. Cuando la enfermedad está más avanzada se puede necesitar algún tipo de cirugía láser o de otro tipo para disminuir o detener el avance.

“La retinopatía diabética puede tratarse eficazmente mediante fotocoagulación en etapas tempranas, lo cual reduce la incidencia de pérdida visual en un 50% o más, como lo señala la guía de práctica clínica Diagnóstico y Tratamiento de Retinopatía Diabética, del Instituto Mexicano del Seguro Social”, puntualizó el oftalmólogo García Yáñez.

En otros casos será necesario realizar una vitrectomía, un procedimiento quirúrgico que consiste en realizar una pequeña incisión en el ojo para extraer la sangre que se acumula en el centro de ese órgano, así como el tejido cicatrizal que tira de la retina.

El especialista en oftalmología destacó que aun cuando la tasa de éxito de la cirugía láser es alta y de que diversas instituciones de salud pública y privada en México cuentan con los equipos para llevar a cabo estos procedimientos, generalmente ambulatorios, lo más importante es prevenir la diabetes o mantenerla en control todo el año para evitar una de sus complicaciones más comunes que es la retinopatía diabética.

 

 

 

PACIENTE CON TRIPLE TRASPLANTE REFLEXIONA

SOBRE LA VIDA, EL AMOR Y LA GRATITUD

 

 

Un paciente en franca recuperación que recibió un nuevo corazón, hígado y riñón desea agradecer a la familia del donante de órganos el regalo más significativo que ha recibido en su vida.

Estas fiestas, Valance Sams padre, espera poder terminar la nota de agradecimiento más importante que ha escrito: una nota que lleva meses meditando. Ha sido todo un reto poner por escrito todo lo que quiere decir, de la forma adecuada. La mayoría de los días, un torrente de emociones se interpone en su camino.

La nota de Sams es para la familia del joven de 21 años cuyo corazón, hígado y riñón siguen viviendo en su cuerpo, como resultado de un triple trasplante de 20 horas al que se sometió en mayo en el Cedars-Sinai.

¿Cómo agradecer a una familia de forma adecuada un regalo fruto de tanta generosidad y tristeza? Sams todavía está procesando su buena suerte al recibir tres órganos a la vez y se pregunta cómo está manejando sus propios sentimientos la familia del donante.

"Me emociono cuando pienso en cómo estos tres órganos han cambiado mi vida", afirma Sams. "Rezaba todos los días por un milagro cuando estaba esperando un trasplante. Sabía a lo que me enfrentaba y que la espera sería difícil".

"Conseguí mi milagro. Pero me entristece que la familia de este joven haya tenido que pasar por lo que pasaron para que eso ocurriera".

Sams se convirtió en la 46ª persona de EE.UU. en recibir un trasplante de corazón, hígado y riñón al mismo tiempo desde que la Red Unida para la Compartición de Órganos, (United Network for Organ Sharing)  la agencia gubernamental que lleva la cuenta de los trasplantes de órganos, empezó a realizar el seguimiento en 1987.

Su triple trasplante fue el primero realizado con éxito en Cedars-Sinai; el hospital realiza más trasplantes de órganos dobles que cualquier otro centro de trasplantes de los EE.UU. El año pasado, Cedars-Sinai alcanzó un nuevo máximo de trasplantes de órganos, con 616, superando el máximo del año anterior, que fue de 556. El número de trasplantes de corazón, hígado y riñón en el Cedars-Sinai ha aumentado considerablemente.

 

                   10 AÑOS DE DOLOR

 

Sams llevaba 10 años padeciendo sarcoidosis, una rara enfermedad inflamatoria que le provocó una acumulación de tejido cicatricial en el corazón y le dejó incapacitado para trabajar o incluso caminar. Con el tiempo, tuvo que acudir varias veces por semana a los médicos para que controlaran su estado, le drenaran los líquidos acumulados y le administraran tratamientos de diálisis.

Pero su salud empeoró a principios de año, cuando empezaron a fallarle el corazón, el hígado y los riñones.

"Si el corazón no funciona, puede provocar una hepatopatía congestiva en el hígado, donde el hígado empieza a no funcionar muy bien y puede causar daños crónicos y permanentes en el hígado, así como estrés en los riñones", explica la doctora Irene Kim, directora del Centro Integral de Trasplantes del Cedars-Sinai y de la Cátedra Esther y Mark Schulman de Cirugía y Medicina de Trasplantes.

Sams estuvo en el hospital durante dos meses antes de que estuvieran disponibles para trasplante un corazón, un hígado y un riñón compatibles.

Los cirujanos de Sams, el doctor Tyler Gunn, director del Programa de Oxigenación por Membrana Extracorpórea, el doctor Nicholas Nissen, director quirúrgico del Programa de Trasplante Hepático, y el doctor Justin Steggerda, cirujano renal, colaboraron con sus equipos de hasta 15 profesionales a la vez para trasplantar los órganos. El procedimiento, altamente orquestado, requirió una estrecha coordinación entre los equipos y una planificación detallada.

"La coordinación empezó mucho antes de llegar al quirófano", afirma Steggerda. "Empezó con nuestros coordinadores de programa y nuestro respetado personal de enfermería, que se aseguraron de que un órgano donado fuera aceptable, identificaron el mejor momento para realizar la obtención y organizaron la logística para que todos los equipos acudieran por los órganos y los trajeran de vuelta sanos y salvos".

En los trasplantes multiorgánicos, los cirujanos operan en función del tiempo de "isquemia" permitido, es decir, el tiempo que cada órgano puede tolerar estar fuera del cuerpo. De acuerdo con esto, el trasplante de corazón de Sams se realizó primero, seguido del de hígado y, por último, el de riñón.

Según Nissen, los trasplantes multiorgánicos como éste ejemplifican la capacidad de los equipos de trasplante para trabajar juntos bajo presión.

"Es el mejor ejemplo de trabajo médico en equipo", afirma. "Literalmente, todos los miembros del equipo tienen que trabajar con todos los demás para que esto salga bien. Hay tres equipos diferentes que están haciendo que esto suceda, así que para que tenga éxito, se necesita un esfuerzo absolutamente coordinado".

 

                 SEIS MESES DESPUES

 

Seis meses después, Sams se siente "de maravilla".

Toma en cuenta los consejos de sus médicos: Cuanto más se mueva, mejor y más rápida será su recuperación. Por eso camina más de un kilómetro y medio tres veces por semana y se asegura de hacer ejercicio cardiovascular y muchos estiramientos. No jadea ni resopla al subir las escaleras de Los Angeles Trade-Technical College, donde asiste a clases con el objetivo de obtener un título en psicología del deporte.

"Doy las gracias al equipo de trasplantes de Cedars-Sinai por tenerlo todo a punto", afirma Sams. "Tengo mucho que agradecer, desde todos mis médicos y enfermeras hasta todos los que me ayudaron en el camino. Y estoy agradecido por la vida: estar tan enfermo como estuve y salir de ello 10 años después sin problemas de salud, es el milagro por el que recé".

También está impaciente por volver a entrenar a jóvenes jugadores de béisbol y devolver algo a la comunidad. Incluso espera fundar su propia organización sin ánimo de lucro para ayudar a los pacientes de diálisis.

Pero antes, quiere terminar la nota de agradecimiento más importante que ha escrito nunca, por el regalo más significativo que ha recibido.

"Espero y rezo para que la familia del donante quiera conocerme algún día", dice Sams. "Puede ser difícil para la gente que necesita un órgano conseguir uno, no digamos tres, y significaría mucho para mí saber más sobre la persona que lo hizo posible".

 

 

 

EN INVIERNO CON VIRUS Y VARIAS ENFERMEDADES,

TOMA ANTIBIOTICOS SOLAMENTE SI LOS NECESITAS

 

 

Los antibióticos SOLAMENTE tratan ciertas infecciones causadas por bacterias, como:

        Faringitis estreptocócica

        Tos ferina

        Infección del tracto urinario (ITU)

Los antibióticos NO funcionan con virus, como los que causan:

Resfriados y secreción nasal, incluso si la mucosidad es espesa, amarilla o verde La mayoría de los dolores de garganta (excepto la faringitis estreptocócica). Gripe, La mayoría de los casos de resfriados de pecho (bronquitis).

     ¿Virus o bacterias? ¿Qué te tiene enfermo?

Los antibióticos NO SON necesarios para algunas infecciones bacterianas comunes, que incluyen: Muchas infecciones de los senos paranasales.

Algunas infecciones de oído: Tomar antibióticos cuando no son necesarios no ayudarán, y sus efectos secundarios aún pueden causar daño.

Su médico puede decidir el mejor tratamiento cuando esté enfermo. No insista a su médico para que le recete un antibiótico.

 

 

 

MANZANAS PARA LA PROSPERIDAD:

COSTUMBRE NAVIDEÑA EN MEXICO

 

*La manzana, símbolo de buenos deseos y salud, ha inspirado en México una hermosa tradición navideña

 

 

La manzana, una de las frutas más icónicas a nivel mundial, ha desempeñado un papel significativo a lo largo de la historia de la humanidad adquiriendo diversas simbolizaciones que la convierten en una de las frutas más poderosas en cuanto a significado se refiere.

Si exploráramos las miles de historias que rodean a la manzana, descubriríamos un recorrido que va desde su mítica aparición, hasta su relevancia en diversos países durante la temporada navideña.

Más allá de su valor nutricional y sus beneficios para la salud, la manzana es un símbolo multifacético que encarna la femineidad, el conocimiento, el amor, la prosperidad, la unión y la belleza.

La tradición mexicana de regalar manzanas durante la Navidad es un acto de agradecimiento y buena voluntad.

Según Juan Carlos Moreira, representante en México de la Comisión de Manzanas del Estado de Washington, "Estas fechas están colmadas de buenos deseos, y ¿qué mejor manera de expresarlos que regalando algo con un significado tan profundo? Las manzanas son el regalo perfecto, ya que cada mordisco endulza el corazón de quien las recibe".

México, un país lleno de tradiciones y emociones profundas se destaca por su colorida y alegre cultura. La adopción de esta tradición de regalar manzanas cargadas de buenos deseos se alinea perfectamente con la diversidad cultural del país.

Además, tener manzanas frescas en casa durante todo el año se asocia con la activación de energías positivas, incluyendo la prosperidad y la unión familiar.

Regalar manzanas no es simplemente compartir sabor y naturaleza; es transmitir salud y vivencias.

En estas festividades, recuerda que una manzana puede expresar más que mil palabras.

 

 

 

MÁS ACCIDENTES EN LAS FIESTAS

DECEMBRINAS A CAUSA DEL ALCOHOL

 

•En México, el Consumo Excesivo de Alcohol es prevalente y está en ascenso. Es el principal factor de riesgo para las muertes en varones de 15 a 49 años

 

 

El consumo de alcohol es el causante de más 200 enfermedades y traumatismos y se ha relacionado que una persona con adicción al alcohol es más proclive a padecer trastornos mentales y de la conducta.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que en el mundo hay 283 millones de personas con trastornos por uso de alcohol, de las cuales ocho de cada diez son hombres, y que esta adicción provoca más de 3 millones de muertes al año a nivel mundial, lo que equivale a una muerte cada diez segundos.

En 2020, en México el Consumo Excesivo de Alcohol en adultos mayores de 19 años fue del 40.4%; no obstante, este consumo es mayor en población de 20 a 29 años (51.8%), en los hombres (56.5), y solteras (47.4%).

La ENSANUT de 2021 reportó que en México 1 de cada 5 adolescentes consume alcohol, esto equivale a más de 4.6 millones de adolescentes de entre 10 y 19 años; sin embargo “los mexicanos comienzan a beber aproximadamente a los 12 años. Al iniciar a una edad tan temprana esta `costumbre´ traerá problemas graves en el desarrollo social y emocional del adolescente que está consumiendo”, comparte Adrián Izar, terapeuta en adicciones de Grupo Punto de Partida.

 

                CULTURA MEXICANA Y ALCOHOL

 

 “Desde tiempos remotos, el mexicano ha relacionado el alcohol con dos cuestiones: la hombría y la diversión. Muchas veces creemos que beber alcohol es sinónimo de ser una persona grande o adulta y erróneamente pensamos que si no hay alcohol en una celebración ésta no vale la pena”, agrega el especialista Adrián Izar.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), los adultos jóvenes de entre 20 y 29 años están expuestos a un mayor riesgo -hasta tres veces más-, de sufrir las consecuencias de conducir bajo los efectos del alcohol en comparación con los conductores mayores de 30 años, cualquiera que sea el nivel de alcoholemia.

Las víctimas no siempre son los conductores que han bebido alcohol, sino también sus acompañantes o los pasajeros de otros vehículos, además de otros usuarios de las vías, como peatones, ciclistas y motociclistas.

Conducir de forma segura requiere concentración, coordinación, buen juicio y reacciones rápidas al entorno. Cualquier alcohol u otras drogas perjudica la capacidad de conducir con seguridad, dice el experto.

Investigadores del Boston Medical Center, la Universidad de Boston y la Universidad de Victoria en Columbia Británica, descubrieron que los accidentes automovilísticos mortales relacionados con el consumo de cannabis y alcohol se han duplicado más en los Estados Unidos en las últimas dos décadas.

     El alcohol y los menores de edad: El consumo de alcohol entre menores de edad conlleva una serie de riesgos y consecuencias negativas.

   1.- Provoca muertes. Cada año, el alcohol es un factor significativo en las muertes de personas menores de 21 años. Esto incluye muertes por choques automovilísticos, homicidios, sobredosis de alcohol, caídas, quemaduras, ahogamientos y suicidios.

   2.- Conlleva lesiones. Provoca que los jóvenes tengan accidentes y se lesionen.

   3.- Afecta el juicio. Se eligen malas decisiones sobre la toma de riesgos, como el comportamiento sexual sin protección, conducir borracho y la conducta agresiva o violenta.

   4. Aumenta el riesgo de agresión física y sexual. Está asociado a una mayor probabilidad de ser víctima o autor de violencia interpersonal.

   5.- Puede llevar a otros problemas. El consumo de alcohol también se asocia con el consumo de otras sustancias.

   6.- Interfiere en el desarrollo cerebral. Las investigaciones demuestran que el cerebro de las personas se sigue desarrollando hasta mediados de los 20 años. El alcohol puede alterar este desarrollo, lo que podría afectar tanto a la estructura del cerebro como a su función. Esto puede causar problemas cognitivos o de aprendizaje.

“Es importante recordar que el alcohol es una sustancia que altera el funcionamiento del cerebro. Aunque la recomendación sería no consumirlo, por las fiestas decembrinas muchas personas lo consumirán, por lo que se sugiere que si tomas alcohol debes acordar que un conductor -que no haya estado bebiendo-,  te lleve a casa”, comparte Adriana Gutiérrez, psicologa clínica y especialista en adicciones de Grupo Punto de Partida.

     Recomendaciones para la temporada decembrina:

  •  No permitas que tus amigos conduzcan bajo los efectos del alcohol y/o las drogas.

  •  No viajes con un conductor ebrio.

  •  Si estás organizando una fiesta en la que habrá alcohol, recuerda a tus invitados que planifiquen con anticipación: Acuerda un conductor designado de confianza que no beba alcohol ni consuma drogas.

  •  Utiliza siempre el cinturón de seguridad en cada viaje, independientemente de si se es el conductor, el pasajero del asiento delantero o el pasajero del asiento trasero. El uso del cinturón de seguridad reduce aproximadamente a la mitad el riesgo de morir o sufrir lesiones graves en un accidente.

 

             ¿QUÉ ES EL INGRESO NO VOLUNTARIO?

 

El ingreso no voluntario es una modalidad en la cual una persona que padece de alcoholismo no acepta que tiene un problema y mucho menos acepta ser tratado de manera residencial.

Entonces, “a través de un oficio que se lleva a la autoridad competente el usuario es atendido de manera residencial involuntaria a petición de un familiar responsable, asimismo con el aval de un médico tratante que dice que la persona necesita el internamiento, pues está en riesgo su vida y su integridad física así como la de otras personas”, añade el psicólogo Adrián Izar.

 

 

 

¿CÓMO ADOPTAR UN CONSUMO SALUDABLE,

RESPONSABLE Y SOSTENIBLE?

 

 

El consumo responsable es necesario para mitigar el impacto ambiental que se puede generar en estas temporadas en la que los residuos de objetos se incrementan por las fiestas. Por ejemplo, una persona genera entre 0.8 y 1 kilos de basura al día y en época de navidad estas cifras aumentan entre un 25% y un 30%.

Es por ello que el adoptar medidas de consumo responsable y sostenible para reducir el impacto en las comunidades es necesario e indispensable y es una responsabilidad que compete tanto a empresas como a consumidores.

En este sentido, es deseable que las empresas sitúen la sostenibilidad en el centro de sus procesos y que los consumidores sean más conscientes de las decisiones a la hora de elegir productos.

De acuerdo con Diego Durazo, director de Sustentabilidad de Danone, “Las empresas deben impulsar proyectos que promuevan un impacto positivo a niveles ambiental y social en toda la cadena de valor, al mismo tiempo que debemos ser transparentes con estos procesos para promover decisiones informadas en el consumidor”.

Para ser parte del consumo saludable, responsable y sostenible es importante contemplar 3 ejes:

     1.- Mantenerse informado: Es fundamental que los consumidores tomen conciencia de dónde vienen los productos y el proceso que cumplen hasta llegar a sus mesas. Informarse sobre las prácticas sostenibles, tendencias en prácticas sostenibles y certificaciones que respalden diferentes productos y procesos, es una responsabilidad que debemos tomar a la hora de elegir productos.

     2.- Impulsar el desarrollo de productos locales: Preferir alimentos orgánicos y de origen local siempre que sea posible es una opción para reducir la huella ambiental. Al comprar localmente, se contribuye a mitigar el impacto ambiental en distintos rubros desde la producción y empaquetado hasta la transportación, al tiempo que apoyamos a las pequeñas comunidades productoras.

Compañías como Danone, apuestan por modelos de producción cada día más sostenibles enfocándose en prácticas de agricultura regenerativa con agricultores y ganaderos locales, con el fin de desarrollar productos cada vez más saludables y responsables desde el origen.

Tal es el caso de proyectos como “Madre Tierra” y “Margarita”, dos iniciativas de agricultura regenerativa de fresa y de producción de leche sostenible, en los que Danone trabaja en colaboración con pequeños agricultores y productores de leche en el que se promueve la adopción de prácticas sostenibles, como un uso eficiente de los recursos, además de la implementación de técnicas de cultivo y producción respetuosas con el medio ambiente.

     3.- Disponer residuos de manera correcta:  Además de informarnos sobre la forma en que los productos que consumimos son producidos, es importante saber cómo disponer correctamente de los residuos o empaques. Ya que esto facilitará la forma en que éstos puedan ser reutilizados o reciclados y, así poder maximizar su uso.

En este sentido, Diego Durazo menciona “En Grupo Danone, a través de nuestra estrategia, Ruta de Impacto DANONE, estamos comprometidos en desarrollar un sistema de empaque circular y bajo en carbono que nos permita reducir el uso de plásticos, así como poder recolectar tantos empaques como usamos, además de involucrar activamente a nuestros consumidores en distintas campañas de reciclaje que nos ayuden a cumplir nuestro objetivo”.

Ser consciente de estos factores, hará que las personas tomen decisiones más informadas y sostenibles a la hora de alimentarse. Generar un cambio positivo para nuestro planeta es una responsabilidad compartida entre distintos actores de la sociedad y sólo podrán generar resultados positivos con la suma de los esfuerzos de todos.

 

 

 

SUN PHARMA MEXICO LANZA SU

PLATAFORMA DE VENTA EN LINEA

 

 

Como parte de su plan de crecimiento en nuestro país, Sun Pharma arrancó las operaciones de su plataforma de venta online, a través de una e-store dentro de la página web de Farmacias Especializadas. Esta apertura representa un hito para la farmacéutica, el cual le permitirá contribuir al abasto de medicamentos en México.

En esta web ya está disponible su amplio portafolio de productos, mismos que se pueden ordenar con precios competitivos desde cualquier lugar de la República Mexicana, con un tiempo de entrega máximo de 24 horas. De forma paralela, ofrece un Programa de fidelidad de 3+1 en todos los fármacos que están en este canal, impulsando con esto un mayor apego al tratamiento.

“Para nosotros esta plataforma es un enorme paso hacia nuestra expansión, pero además, representa la oportunidad de ofrecer nuestras alternativas terapéuticas a cada vez más pacientes que requieren de tratamiento para padecimientos prioritarios que se ubican en áreas clave como Sistema Nervioso Central, Psiquiatría, Dolor y Oftalmología”, precisó Carlos Estrada, Country Head de Sun Pharma México.

Actualmente el 80% de la estrategia de negocios de Sun Pharma México se enfoca en padecimientos como diversos tipos de demencia, trastorno bipolar, epilepsia, depresión, ansiedad, conjuntivitis alérgica, retinopatía diabética, glaucoma, así como en alternativas analgésicas para el dolor.

     Siguientes pasos: “En el 2023 trabajamos para cerrar el año sobrepasando la meta de los 20 millones de dólares de ventas en el mercado retail, es decir, creciendo a doble dígito en las áreas terapéuticas en las que nos desarrollamos hoy en día”, dijo Estrada.

Dentro de esta estrategia de crecimiento, Sun Pharmaceutical Industries Ltd, la cuarta compañía especializada en genéricos más grande del mundo, anunció hace poco más de un mes, que compró la participación del socio local Indi Pharma de su filial mexicana, a través de una carta de intención vinculante para adquirir el saldo del 25% de las acciones en circulación de Sun Pharma México, una subsidiaria de la cual,  actualmente posee el 75% de las acciones, dijo Sun Pharmaceutical Industries a través de su área regulatoria. El resto del 25% está en manos del socio local Indi Pharma S.A.P.I. de CV. Con esta adquisición, Sun Pharma México se convertirá en una subsidiaria de propiedad total de la compañía.

“Estamos seguros de que el 2024 nos permitirá expandirnos a mayores áreas terapéuticas, y traer no sólo medicamentos genéricos, también fármacos innovadores, como en dermatología con un anticuerpo monoclonal para el tratamiento de la psoriasis de moderada a severa, así como terapias tópicas para el acné y en oftalmología, por mencionar algunos. Queremos mantenernos muy cerca de los médicos especialistas, apoyar la actualización académica y  contribuir a que los pacientes se sientan bien”, concluyó finaliza Carlos Estrada.

Con oficinas centrales en la ciudad de Mumbai, India, Sun Pharma cuenta con más de 38 mil empleados en el mundo, de los cuales 2 mil 700 laboran en Centros de Investigación y Desarrollo.

La tienda en línea de Sun Pharma México se encuentra en este enlace: https://www.farmaciasespecializadas.com/sunpharma