LAS FRACTURAS DE CADERA POR
OSTEOPOROSIS
SUPERARAN 110 MIL CASOS PARA
EL AÑO 2050
*Aunque no se puede curar la osteoporosis se
puede frenar su aparición o disminuir su progreso
La
osteoporosis es el padecimiento que hace que los huesos se debiliten y se
vuelvan quebradizos, lo que representa un mayor riesgo de fracturas. La
Secretaría de Salud señala que esta enfermedad afecta a más de 10 millones de
mexicanos, de los cuales el 18% son mujeres que tienen entre 35 y 60 años de
edad.
La
Procuraduría Federal del Consumidor indica que el tipo I de osteoporosis se
asocia a la menopausia, mientras que el tipo II se asocia con la edad en
personas mayores a 70 años y en esta última la proporción es dos mujeres por
cada hombre, estos tipos son los más comunes de presentarse.
El
Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores estima que para el 2050, la
cantidad anual de fracturas de cadera llegará a los 110 mil 55 casos, lo que
representa más de cinco veces la cifra registrada en el 2005 que era de 20 mil 725
casos.
Existen
otros factores de gran importancia al momento de que una persona tenga
osteoporosis; por ejemplo, el factor genético donde si un familiar en primer
grado lo tiene, es posible que también esta persona la desarrolle; el uso
crónico de esteroides, la artritis reumatoide, el tabaquismo, consumir alcohol
y bebidas con cafeína, son otros factores de riesgo importantes.
De
manera frecuente, las personas con osteoporosis no saben que la padecen hasta
que llegan a presentar algún tipo de fractura, especialmente las que generan
dolor, explica la doctora Lorenza Martínez Gallardo Prieto, geriatra e
internista del Centro Médico ABC.
Esto
se debe a que la osteoporosis no muestra signos o síntomas durante su
desarrollo; las fracturas más comunes que se llegan a presentar son las de las
vértebras, cadera, mano o muñeca.
Dependiendo
de la edad de la persona, el tipo de fractura puede variar por las situaciones
que vive. Por ejemplo, una persona mayor pero que aún es ágil, en una caída
puede meter las manos y eso ocasiona fractura de muñeca, pero en alguien más
grande, donde sus reacciones no son tan rápidas, la misma caída no la frena con
las manos y ahí puede surgir una fractura de cadera, comenta la especialista.
ETAPA TEMPRANA
“Lo
óptimo para lograr el diagnóstico de la osteoporosis en una etapa temprana es
comenzar con revisiones a partir de los 65 años en las mujeres o unos cinco
años después de la menopausia; mientras que, para los hombres, puede ser a
partir de los 70 años o antes si se tienen factores de riesgo, como: uso de
esteroides, insuficiencia renal, artritis reumatoide, familiares directos con
osteoporosis a edad temprana, entre otros,” señala la doctora Martínez.
El
principal estudio para lograr este diagnóstico es la densitometría ósea, que de
preferencia debe realizarse en la cadera y en la columna.
Este
estudio, que además de diagnosticar osteoporosis también diagnostica
osteopenia, un desgaste en los huesos menor pero aun así de cuidado, se puede
realizar de manera bianual al principio y, eventualmente, volverse anual en
función a lo que el médico vaya indicando.
Aunque
la osteoporosis no tiene cura, se puede controlar mediante factores que mejoran
la densidad ósea y su calidad. Dentro de estos factores se incluye una correcta
alimentación, que aporte calcio y vitamina D y esto se logra a través del
consumo de almendras, tortillas, brócoli, frijoles, salmón o soya, entre otros;
la dieta mexicana en general es muy rica en estos nutrientes que mantienen
fuertes los huesos.
La
especialista señala que otra acción importante que se debe tomar es la
exposición al sol, no necesariamente de manera directa, todos los días por unos
10 minutos.
Llevar
a cabo ejercicio de carga de peso (pesas), caminata o bicicleta, ejercicios que
ayudan a regenerar el hueso y aumentar la fuerza muscular, así como el
equilibrio. Se recomienda que el ejercicio se realice mínimo 30 minutos al día,
cinco días a la semana.
Es
importante recalcar que el tipo de ejercicio y la intensidad deberá ser
indicada por un médico especialista para que no se vuelva una acción
contraproducente.
"En
el Centro Médico ABC llevamos a cabo la densitometría, así como estudios de
niveles de vitamina D y marcadores óseos, que se pueden realizar en pacientes
que no han tenido una adecuada respuesta al tratamiento", comenta la
especialista.
TRATAMIENTO FARMACOLOGICO
Entre
los tratamientos farmacológicos para la osteoporosis se encuentra el uso de
bifosfonatos, los cuales ayudan a preservar la fortaleza y densidad ósea.
"Actualmente
existe una gran variedad de medicamentos que se pueden administrar vía oral,
inyectables o intravenosa; pero además del medicamento se debe buscar conseguir
las dosis indicadas de calcio y vitamina D con el apoyo de suplementos, si es
necesario. Es importante mencionar que la recomendación de los medicamentos
debe ser bajo indicación de un médico especialista para encontrar el más
adecuado para cada caso", señala la doctora Martínez.
Los
especialistas en el manejo de la osteoporosis son los endocrinólogos, aunque
los ginecólogos y los geriatras también cuentan con el conocimiento necesario
para su diagnóstico y tratamiento.
En
el Centro Médico ABC encontrarán profesionales de la salud con un amplio
conocimiento en este padecimiento, así como el equipo técnico necesario para
realizar los Check Up tanto en hombres como en mujeres.
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