#MásToallasMenosFaltas

 

REFUERZA ALWAYS SU COMPROMISO CON LAS NIÑAS MEXICANAS

 

 

Always México refuerza su compromiso con las niñas y adolescentes mexicanas, al buscar facilitar el acceso a productos de higiene femenina durante el periodo, con el objetivo de que además de tener la protección que necesitan, su confianza no se pueda ver afectada, eviten dejar de lado las actividades que disfrutan cotidianamente por no tener toallas sanitarias y puedan enfocarse más en su desarrollo educativo, ya sea a distancia o presencialmente cuando las condiciones lo permitan.

A través de la campaña #MásToallasMenosFaltas, Always invita a las mujeres mexicanas a sumarse a la causa adquiriendo productos de la marca, con lo cual se aportarán más toallas femeninas sumado a las más de cinco millones donadas en México desde 2018.

“Con la campaña #MásToallasMenosFaltas queremos apoyar a las niñas mexicanas al buscar brindarles productos de protección femenina a los que no tienen fácil acceso, para que vivan su periodo menstrual sin temor por no tener toallas femeninas y con mayor confianza para realizar sus actividades y que se sientan seguras”, comentó Carla Díaz, vicepresidente de Belleza y Cuidado Femenino de P&G México.

“Queremos contribuir en la formación de niñas seguras y con autoconfianza porque sabemos que son el futuro de nuestro país”, añadió.

En México 1 de cada 5 mexicanas de 12 a 23 años, no cuentan con la solvencia económica para poder conseguir una toalla femenina o algún producto de higiene menstrual, recurriendo en ocasiones a sustitutos inadecuados como pueden ser trapos o ropa vieja, entre otros.

Aunado a ello, las inadecuadas instalaciones sanitarias y la falta de información sobre la pubertad, son un problema que tiene un gran impacto entre un alto número de niñas adolescentes y les impiden asistir a la escuela. Una de cada 4 niñas confirman que han faltado a la escuela por este motivo, en su mayoría más de 3 días por mes.

La pubertad es un periodo de transformación para las niñas, quienes alteradas por los cambios que sufren sus cuerpos, pueden vivir una disminución en su confianza.

El 58% experimentan angustia al tener su periodo, 28% vergüenza, 17.8% tristeza y 50% creen que la menstruación es un impedimento para hacer las mismas actividades que los varones.

Es por ello, que el desarrollo de la confianza y el acceso a productos de cuidado femenino desde la pubertad tiene una repercusión positiva a largo plazo para ellas.

Como una marca que promueve la confianza femenina, Always busca concientizar a las personas sobre la problemática que afecta a una parte de la población femenina en nuestro país, y a tomar acciones al respecto.

“Las cifras relacionadas con la falta de acceso a toallas femeninas y los prejuicios alrededor de la menstruación son alarmantes, ya que pueden repercutir en la autoestima, desarrollo académico y dinámica social de las mujeres en nuestro país. Por ello es muy importante para nosotros realizar acciones que ayuden a mitigar el impacto de esta problemática”, añadió Carla Díaz.

Las personas pueden sumarse al movimiento, ya que desde el 1 de septiembre y hasta el 30 de octubre de 2020, con la compra Always en tiendas participantes, Always donará toallas femeninas a niñas que las necesiten.

Súmate a la conversación y ayuda a crear conciencia sobre el tema usando #MásToallasMenosfaltas en nuestras redes sociales @alwaysmexico en Instagram y Always México en Facebook.

 

 

 

EMPRESAS DE AMIFF UNEN ESFUERZOS A FAVOR

DE LOS PACIENTES CON CANCER DE PULMON

 

•El “Programa de estudios moleculares de biomarcadores en cáncer pulmonar de células no pequeñas” es un programa único en su tipo en América Latina

 

 

El cáncer pulmonar de células no pequeñas es prevenible en el 80% de los casos. Diagnosticarlo de manera certera y oportuna es definitorio para lograr sobrevidas relevantes derivada de tratamientos efectivos.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer de pulmón ha evolucionado a través de los años y la selección del tratamiento pasó de la histología (análisis de tejidos) a la clasificación molecular.

El cáncer de pulmón se encuentra dentro de los tres cánceres con mayor nivel de evidencia con relación a biomarcadores reconocidos, y la identificación de biomarcadores en cáncer de pulmón permite nuevas perspectivas para los pacientes a través de la medicina de precisión.

El doctor Oscar Arrieta, coordinador de la Clínica de Cáncer de Pulmón y Tumores Torácicos, y jefe del Laboratorio de Oncología Experimental del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), destacó la importancia de efectivamente personalizar el diagnóstico.

Afirmó que de nada sirve tener tratamientos si no se tiene el diagnóstico correcto, y que actualmente se puede hacer una selección de tratamientos personalizados.

Indicó que el mejor ejemplo de personalización es el cáncer de pulmón, en donde existen alrededor de 14 biomarcadores que pueden dar un tratamiento específico y puso como ejemplo un programa en el que trabaja, al que han ingresado a 680 pacientes (74% de ellos mujeres) con diagnósticos moleculares. “Ahí hemos visto la sobrevida. Hace cinco años tenían una sobrevida de apenas 20% a dos años, ahora es de 52%”.

Desde hace varios años la industria farmacéutica mantiene diferentes programas para apoyar el desarrollo de pruebas de biomarcadores, pero estos apoyos eran esfuerzos individuales.

Por ello, Amgen, AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, Novartis, Pfizer y Roche, empresas integrantes de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF), decidieron unificar sus programas de biomarcadores y lanzar el “Programa de biomarcadores de cáncer de pulmón de células no pequeñas”. Un programa único en su tipo en América Latina en el que colaboran instituciones públicas, privadas y la industria farmacéutica con una causa común: mejorar el diagnóstico del paciente de cáncer de pulmón de células no pequeñas.

 

NUEVA ESTRATEGIA

 

Por ello, la nueva estrategia permitirá que un paciente sólo pase por el proceso de una biopsia pulmonar para poder hacer las pruebas de cinco biomarcadores moleculares para cáncer pulmonar de células no pequeñas. Los resultados, que serán entregados en siete días, darán al médico tratante mejores bases para la toma de decisiones terapéuticas.

“Esta colaboración proporcionará un diagnóstico preciso, a través de una tecnología de alta calidad destinada a facilitar la personalización del tratamiento”, afirmó Mauricio Becker, representante del Grupo de Biomarcadores Moleculares de AMIIF y líder médico de Oncología Pfizer.

En tanto, Yolanda Rodríguez, representante del Grupo de Biomarcadores Moleculares de AMIIF y gerente de Diagnóstico AstraZeneca, explicó cómo operará el programa y sus alcances: “Estamos pensando que este año se beneficie a 400 pacientes y estamos viendo la manera de que en el próximo se logre beneficiar a más”.

Agregó que a mediano y largo plazo se buscará fortalecer las capacidades en las instituciones para que puedan ser autosuficientes en la realización de las pruebas.

El doctor Arrieta concluyó que el programa mejorará el control de calidad de las pruebas en beneficio de los pacientes. Además, destacó que las instituciones públicas tienen que desarrollar la tecnología para brindar a los pacientes estas pruebas genéticas.

 

 

 

¿CÓMO PREVENIR AFECCIONES DE LA PIEL?

 

*Todos los días la exponemos a diferentes condiciones, por lo que puede sufrir ataques de patógenos

 

 

La piel es el órgano más grande del cuerpo, de acuerdo con especialistas, puede tener una extensión en los adultos de 2 metros cuadrados y su peso oscila en los cinco kilos, además de estas características también es importante mencionar que es un área comunicativa con el medioambiente que nos rodea, ya que a través de sus terminaciones nerviosas podemos percibir texturas, experimentar dolor e incluso captar la temperatura externa.

Todos los días la exponemos a diferentes condiciones, por lo que puede sufrir ataques de patógenos que intentan traspasarla y de otros que la dañan directamente, por lo que pueden ocasionar afecciones que, a su vez, propician que se vuelva sensible o hiperreactiva.

Un ejemplo de padecimiento cutáneo muy común es la dermatitis, de la cual hay distintas variaciones, como puede ser por el contacto a agentes físicos o químicos, de acuerdo con lo explicado por la Fundación Mexicana para la Dermatología.

De acuerdo con la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), la piel sensible puede definirse como un síndrome donde ésta reacciona de forma exagerada frente a diferentes estímulos y se presentan síntomas como enrojecimiento o erupciones, descamación e hinchazón, resequedad, picor, lo que genera una sensación de no vivir cómodo en nuestra piel.

De ahí que sea muy importante que evitemos a toda costa cremas o sustancias que nos puedan dañar la piel, en su lugar, optar por aquellas que nos aportan un recubrimiento y protección como las que se encuentran en la línea de Sopharma pH5, que están hechas a base de ingredientes naturales como la avena coloidal, la vitamina E, el D-pantenol, entre otros.

Algunas afecciones pueden prevenirse desde los cuidados que le damos a la piel, cosas que parecen pequeñas como nuestra limpieza corporal influyen demasiado.

La mayoría de los jabones son alcalinos e irritantes, ya que están hechos para quitar la grasa, por lo que pensar en un gel de ducha que restablezca nuestro pH, es lo ideal, incluso para lavar rostros que pudieran presentar rosácea, conocida por mostrar lesiones similares al acné y en estos casos lo que menos se quiere es irritar mucho más la piel y ponerla en una situación de mayor sensibilidad.

Es de vital importancia cuidar nuestra piel, para que vivamos cómodos con ella, se refleje en nuestra vida cotidiana y podamos evitar enfermedades que pudieran afectarla.

 

 

 

EXPLOTA DE FELICIDAD Y EVITA LA DEPRE CON CRIOTERAPIA

 

*Eleva tus niveles de endorfinas, dopamina, serotonina y oxitocina con el poder del frío

 

 

Este 2020 nuestras actividades cotidianas se pausaron con la intención de mantenernos sanos y cuidar de todos los que nos rodean, incluso de nuestros seres queridos. Hemos encontrado la manera de adaptarnos a un nuevo ritmo de vida que actualmente nos tiene activos desde nuestros hogares y cuyo aislamiento ha representado un reto emocional para todos.

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y este año la Organización Mundial de la Salud (OMS) en conjunto con la organización United for Global Mental Health y la Federación Mundial de Salud Mental, se han propuesto hacer un llamado a la población para invertir en tratamientos que generen bienestar a través de la campaña Acción a favor de la salud mental: invirtamos en ella.

El estrés es uno de los principales causantes de ansiedad y depresión, padecimientos que no distinguen profesiones y que se han disparado debido a la situación actual en la que vivimos; sin embargo, existen tratamientos no invasivos como la crioterapia, que despiertan nuestro cuerpo a través de neurotransmisores que elevan nuestros niveles de endorfinas, serotonina, oxitocina y dopamina, también conocidas como las hormonas de la felicidad, al instante.

Este tratamiento que puedes encontrar en Cryomx, consiste en ingresar a una cabina que emana gas de nitrógeno líquido a -180 grados por 3 minutos, beneficiando desde los tejidos más profundos del cuerpo hasta la superficie de la piel, dando resultados que nos llevan más allá de una cuestión estética.

 

¿QUÉ SON LOS NEUROTRANSMISORES?

 

Los neurotransmisores son aquellos que se encargan de enviar alertas al cerebro con la intención de prevenir el estrés, regular tu descanso y controlar tu apetito. Y no sólo eso, cuando hay una variación brusca de temperatura, evitan que esta descienda muy rápido.

Los neurotransmisores, en conjunto con las hormonas (endorfinas, dopamina, serotonina y oxitocina) viajan por la columna vertebral hasta el cerebro y por el torrente sanguíneo a todo el cuerpo, produciendo efectos diferentes en nuestros órganos; entre ellos, la sensación de bienestar y felicidad gracias a que reducen los niveles de cortisol.

La gran mayoría de medicamentos antidepresivos actúan sobre los receptores de serotonina en el cerebro para aumentar su funcionamiento y su presencia en el cuerpo es muy importante ya que se encarga directamente de inhibir la ira y la agresión, así como de regular el humor y el descanso.

Cuando tenemos niveles bajos de esta sustancia, fácilmente podemos entrar en un cuadro depresivo. Por eso es importante hacer de la crioterapia un aliado a favor de la salud mental.

En cuanto a la dopamina, se produce directamente en nuestro cerebro y se le conoce como la molécula de recompensa, ya que aparece cuando logramos un objetivo, es la más abundante en nuestro cerebro cuando nos enamoramos.

La ocitoxina es la hormona que nos permite establecer vínculos duraderos. Sirve para sentir una mayor seguridad y socializar mejor. Influye en la empatía y la sociabilidad.

Las endorfinas son conocidas por su efecto analgésico. Se liberan a través de la médula espinal por el torrente sanguíneo y sus efectos pueden ser hasta 20 veces más potentes que los de los analgésicos que se venden en las farmacias.

“La crioterapia es una alternativa para aquellos que buscan bienestar, incluso si tienen depresión crónica, estrés y ansiedad, ya que, al activar el cuerpo de manera natural, le ayudamos al organismo a sanar desde adentro y equilibrarnos a través de la química natural de nuestro cuerpo”, comentó Javier Sors, director de Cryomx.

Además, si el cuerpo tiene dolores crónicos, el activarlos a través de la crioterapia también ayuda a reducirlos de manera considerable desde la primera sesión y en algunos casos hasta desaparecerlos

 

 

 

NUEVO ETIQUETADO DE ADVERTENCIA, EN EL

CAMINO CORRECTO A LA SALUD ALIMENTARIA

 

*Recientemente premiado por la ONU, entra en vigor en México, este 1 de octubre, y es calificado como una de las “regulaciones más avanzadas” por la Organización Panamericana de la Salud

 

 

Este 1 de octubre entra en vigor en México el nuevo etiquetado frontal de advertencia en bebidas y alimentos ultraprocesados considerado por organismos internacionales como una de las más avanzadas regulaciones para enfrentar la epidemia de sobrepeso y obesidad.

La medida se aplica en un país que presenta el mayor índice de obesidad infantil y el mayor consumo de productos ultraprocesados en toda la región de América Latina y el Caribe.

El pasado 24 de septiembre, la Secretaria de Salud recibió el premio de manos del director general de la Organización Mundial de la Salud, el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus otorgado por el Grupo de trabajo interinstitucional de las Naciones Unidas sobre la prevención y el control de las Enfermedades No Transmisibles (ENT).

Los premios fueron entregados a instituciones que sirven como ejemplo para otras con respecto a sus acciones en la prevención y control de ENT.

Los premios reconocen la realización de acciones concretas, innovadoras y con la habilidad de superar obstáculos en sus esfuerzos para combatir estas enfermedades.

A partir de este 1 de octubre todos los fabricantes de la industria de alimentos y bebidas ultraprocesados deberán incluir de manera obligatoria un etiquetado de advertencia al frente de todos los productos preenvasados, que informe al consumidor cuando un producto exceda la cantidad de azúcares, grasas saturadas, grasas trans, sodio y/o calorías establecidas en la normatividad.

Además de informar mediante leyendas precautorias cuando los productos contengan edulcorantes no calóricos o cafeína para evitar su consumo en niños y niñas.

Se ha dado un plazo de dos meses, hasta el último día de noviembre, para que las empresas logren comercializar los productos que tienen sin el etiquetado; de no cumplir con la implementación del nuevo etiquetado a partir del 1 de diciembre, la industria será acreedora a diversas sanciones.

 

APOYO DE DIVERSAS ORGANIZACIONES

 

La evidencia que se presentó para la aprobación del nuevo etiquetado de advertencia fue exhaustiva y resultado de una amplia revisión de documentos científicos disponibles. Además, contó con el apoyo de diversas organizaciones nacionales e internacionales, entre ellas organismos de las Naciones Unidas como la Organización Mundial de la Salud (OMS), Organización Panamericana de la Salud (OPS), el Fondo de las Naciones para la Infancia (UNICEF) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Así como por instituciones académicas como el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), la Universidad Autónoma de México (UNAM) y el Instituto Politécnico Nacional (IPN).

Al respecto, el doctor Fabio Gomes, asesor regional en Nutrición y Actividad Física para las Américas en la OPS/OMS, señala que: “A la fecha, México cuenta con la regulación más avanzada en el mundo en materia de etiquetado de productos procesados y ultraprocesados. Un ejemplo para la región y para el mundo, que resulta de la fuerte base en la evidencia y experiencia acumulada en la región y que se basa en las recomendaciones de la OPS/OMS”.

“El nuevo etiquetado mexicano fue formulado con base en la evidencia científica y las mejores prácticas internacionales, incorporando un diseño y leyendas que contribuyen a la protección de los derechos de la infancia, tales como el derecho a la información, a la alimentación nutritiva y a la salud. Por lo anterior, ha sido considerado como el mejor del mundo”, señaló Mauro Brero, jefe de Nutrición de UNICEF en México.

Agregó además que “si bien el etiquetado por sí mismo tiene el potencial de brindar beneficios directos, aún se requiere armonizar con otras medidas para garantizar un ambiente saludable para niñas y niños, por ejemplo, la reglamentación del marketing de productos alimenticios que se dirigen a ellas y ellos”.

Asimismo, el doctor Israel Ríos, oficial regional de Nutrición para América Latina y el Caribe de la FAO comentó que “las políticas que buscan modificar los ambientes y sistemas alimentarios juegan un rol clave en la prevención y control de la obesidad y de sus enfermedades asociadas. Los sistemas alimentarios están llamados a proveer dietas más saludables y con menor presión ambiental. Sin embargo, en la actualidad, los sistemas y ambientes alimentarios se caracterizan por una alta disponibilidad, acceso y consumo de alimentos pocos saludables altos en grasas, sal y azúcares. Por lo tanto, es necesario hacer los ajustes a nivel de políticas públicas para transformar los sistemas alimentarios a fin de permitir el acceso económico a dietas más saludables”.

 

IMPORTANTE EVIDENCIA CIENTIFICA

 

Por su parte Simón Barquera, director del Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública declaró: “El nuevo etiquetado de advertencia está basado en robusta evidencia científica generada por un grupo de investigadoras e investigadores libres de conflicto de interés, además recientemente esta iniciativa fue premiada por las Naciones Unidas como una medida para frenar las enfermedades crónicas no transmisibles”.

Sin embargo, la industria de alimentos y bebidas ultraprocesados se ha opuesto sistemáticamente a la implementación de este etiquetado.

Al respecto,  Alejandro Calvillo, director de El Poder del Consumidor comentó: “Este etiquetado está siendo combatido por las grandes corporaciones transnacionales de bebidas y alimentos ultraprocesados como lo hicieron en Chile y Perú y como lo hicieron en nuestro país contra la regulación de alimentos y bebidas en las escuelas y contra la regulación de la publicidad de estos productos dirigida a la infancia. Reconocemos la decisión de las Secretarías de Salud, Economía y de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) de esta administración de dar el primer paso para la recuperación de la salud alimentaria en nuestro país”.

Sobre a los amparos interpuestos por embotelladoras de Coca-Cola, de la Confederación de Cámaras Industriales de los Estados Unidos Mexicanos (CONCAMIN) y de ConMéxico y de varias empresas en lo particular, señaló: “Esperamos que el Poder Judicial esté a la altura de los Poderes Legislativo y Ejecutivo que llevaron adelante esta regulación, poniendo por delante el derecho a la salud frente a estas muy graves epidemias de obesidad y diabetes que se viven en el país”,

Es así como el etiquetado frontal de advertencia en México, reconocido como el mejor en el mundo, forma parte del conjunto de acciones necesarias para combatir la obesidad y va en el camino correcto hacia la salud alimentaria.

 

 

 

TILAPIA MEXICANA, ESENCIAL PARA PREVENIR

LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

 

*Los estados con mayor producción nacional de Tilapia son: Jalisco, Chiapas y Michoacán

 

 

Actualmente se habla mucho de tener una vida sana; sin embargo, muchas personas desconocen la importancia de tener hábitos saludables para prevenir enfermedades y esto solamente se puede lograr teniendo actividad física, una alimentación balanceada y, sobre todo, una práctica preventiva para la salud.

Un claro ejemplo son las Enfermedades Cardiovasculares (ECV) -padecimientos relacionados con el corazón: infartos, hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca, entre otros- la causa de muerte número uno a nivel mundial y en México se estima que el 77% de los adultos mueren a causa de ello, por lo que es fundamental contar con una práctica saludable y preventiva desde las primeras etapas de vida.

“Cuidar nuestra calidad de vida, incluye nuestra alimentación. La Tilapia Mexicana, es un alimento con alto valor nutricional que debe ser parte de una dieta balanceada de cualquier persona, es una carne blanca, magra con un gran abanico de nutrientes que aportan muchos beneficios para nuestro cuerpo”, señaló Alim Castillo, gerente de Cuentas Clave de Acuicultura de MSD Salud Animal en México

“En MSD Salud Animal en México contamos con soluciones innovadoras para asegurar la sanidad y la rentabilidad de la producción de esta especie en México, así no solo evitamos que las granjas productoras tengan pérdidas económicas, sino también promovemos que las personas tengan acceso a alimentos saludables y de alta calidad”, agregó.

En cuanto a términos de producción acuícola, la Tilapia -también conocida como mojarra- es un pez de origen africano que llegó a México en 1947. Tal es su popularidad, que se ha colocado en el segundo lugar en producción acuícola a nivel mundial y México se encuentra en el top 10 de países mayores productores, ocupando el noveno lugar.

A nivel nacional, la Tilapia también tiene un lugar muy importante en la economía de algunas regiones de México, destacando a Jalisco con una producción del 18.5%, le sigue el estado de Chiapas con el 15.2% y Michoacán con el 12.1%.

Para conmemorar el Día Mundial del Corazón, MSD Salud Animal en México destaca algunos datos que no sabías de este delicioso alimento:

 

BENEFICIOS DE LA TILAPIA MEXICANA EN SALUD

 

Este pescado tiene un alto valor nutricional, cada 100 gramos contienen 20 gramos de proteína, 1.7 de grasa, 96 calorías y 50 mg de colesterol, minerales como potasio, fósforo y sodio, así como vitaminas D, B3, y B9.

El consumo per cápita de tilapia en México es de aproximadamente dos kilogramos al año.

Ayuda a que los valores de colesterol y triglicéridos se mantengan bajos y/o estables.

Su textura favorece el proceso de digestión.

Mantiene sanos los dientes, las uñas y la piel.

“Sabemos con total seguridad el gran esfuerzo que hacen los productores mexicanos por llevar a la mesa Tilapia Mexicana de la más alta calidad y con las mayores medidas de seguridad. Nos llena de orgullo trabajar de la mano con ellos en beneficio de la salud de los animales y las personas”, concluyó Alim Castillo.

 

 

 

EN EL DÍA MUNDIAL DE LOS ANIMALES ADOPTA UN TY

 

*Conoce los datos más sorprendentes del reino animal y sorpréndete con los más curiosos

 

 

Los animalitos nos encantan por sus ojos saltones, picos de colores, por ser super nadadores, expertos voladores y algunos tan grandes como el camión de tu escuela, por eso tienen un día especial.

El 4 de octubre celebramos el Día Mundial de los Animales, y tus peluches favoritos de Ty México te cuentan los datos más sorprendentes del reino animal que seguro ninguno de tus amigos ni tus papás conocen.

¿Quién duerme más?

El perezoso se ha ganado su nombre ya que duerme hasta 20 horas diarias. Por el contrario, las jirafas duermen solo dos horas al día en intervalos de 10 minutos, siempre lo hacen de pie y nunca alcanzan el sueño profundo.

¡Podrían ser medallistas!

Un gato doméstico es capaz de correr más rápido que Usain Bolt. Además, su nariz es única ¡no hay dos narices iguales!

Los chimpancés también se ríen.

Al igual que nosotros, los chimpancés se dan besos, abrazos y palmadas en la espalda, se tocan las manos, se hacen cosquillas ¡y hasta ríen cuando juegan!

Primo del colibrí.

Aunque no parezca, los búhos son parientes cercanos del colibrí y pueden girar su cabeza hasta 270°.

Los tucanes no sudan.

El característico pico del tucán tiene una estructura parecida al panal de una abeja. Estas aves no pueden sudar, por lo que el pico les ayuda a mantenerse frescos.

El Animal más viejo.

La ballena de Groenlandia vive alrededor de 211 años.

¿Quién tiene más dientes?

El mosquito tiene 47 dientes, el tiburón ballena tiene más de 4 mil 500 y el pez gato tiene 9 mil 280.

¡Realmente sorprendente! Por eso muy es importante respetarlos, cuidarlos y conservar su hábitat. Además de un perrito ¿a quién no le gustaría tener una jirafa, un elefante o un león? Es el sueño de muchos y hoy lo puedes tener adoptando un personaje de Ty.

Los muñecos de peluche son una grandiosa oportunidad para los amantes de los animales, puedes adoptarlos en línea y en muchas tiendas cerca de casa.

 

 

 

ES NECESARIO RECORTAR LA BRECHA EN ATENCION A LA SALUD MENTAL

 

*En México, del gasto total en salud, sólo el 2.2% se asignó a salud mental en 2017

 

 

La salud mental es una necesidad básica del ser humano; sin embargo, el estigma hacia las enfermedades mentales, la falta de recursos, infraestructura hospitalaria, atención médica especializada en salud mental y la discriminación que sufren las personas con que viven con esta condición, así como la falta de acceso a los medicamentos adecuados, son aspectos que hoy en día obstaculizan la integración a la sociedad de este sector de la población.

En conferencia de prensa realizada por Lundbeck en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, la doctora María Elena Medina-Mora, doctora en psicología social por la UNAM y jefa del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad Nacional Autónoma de México, brindó un amplio panorama sobre la situación actual de la salud mental en México y planteó soluciones que inciden directamente en la política pública del país.

La especialista explicó que la salud mental es un fenómeno complejo determinado por múltiples factores sociales, ambientales, biológicos y psicológicos, e incluye padecimientos como la depresión, la ansiedad, la epilepsia, las demencias, la esquizofrenia, algunos de los cuales se han incrementado en los últimos tiempos.

“En este sentido, lograr que la población conserve la salud mental, además de la salud física, depende, en gran parte, de la realización exitosa de acciones de salud pública, para prevenir las enfermedades, tratar y lograr que los pacientes puedan reintegrarse a la sociedad”, explicó la especialista.

La doctora Medina-Mora también hizo hincapié en la necesidad de contar con estadísticas actualizadas de salud mental en México, ya que el último estudio formal con el que se cuenta es la Encuesta Nacional de Salud Mental, realizada en 2001.

En México, un 18% de la población urbana en edad productiva (15–64 años) sufre algún trastorno del estado de ánimo, como depresión, ansiedad, demencia o fobia.

Se calcula que más de 1 millón de personas viven con esquizofrenia, trece millones de personas son adictas al alcohol, 13 millones son fumadores y hay más de 400 mil adictos a psicotrópicos.

Con relación a los impactos sociales, los índices de enfermos de estos trastornos tienden a aumentar debido a problemas como la pobreza, violencia, aumento de adicciones y envejecimiento de la población.

Debido a la alta prevalencia de los trastornos mentales y del abuso de sustancias en adultos y jóvenes, la carga emocional y financiera para el individuo, su familia y la sociedad es alta.

El impacto económico se refleja en el ingreso personal, la capacidad de las personas o sus familias para trabajar y hacer contribuciones productivas a la economía nacional. Igualmente se incrementa la demanda de los servicios de atención y apoyo por parte de la población.

Contrariamente a estas necesidades, en nuestro país el presupuesto para salud mental en 2017 fue de $2 mil 586 mdp o poco más de un dólar per cápita.

Del gasto total en salud, sólo el 2.2% se asignó a salud mental en 2017. Ante la situación de pandemia que estamos enfrentando, es importante reconsiderar la inversión en salud mental en México.

 

¿CÓMO MEJORAR LA ATENCION?

 

La doctora Medina Mora informó que, de acuerdo con la OMS, existen cinco acciones a realizar para mejorar la salud mental en las naciones, como incluir a la salud mental en los programas de salud pública; mejorar la organización de los servicios de salud mental; integrar la salud mental a la atención primaria; aumentar los recursos humanos para la atención de la salud mental, y generar política pública de largo plazo en salud mental.

En el Plan de Acción en Salud Mental 2013 – 2020 de la OMS se establecen seis principios básicos que deben ser cubiertos en la política pública a favor de la salud mental, tales como cobertura universal, respeto a los derechos humanos, estrategias de intervención basadas en evidencia científica y las mejores prácticas, consideración de las necesidades sociales y de salud en todas las etapas de la vida, trabajo conjunto de diversos sectores, y empoderamiento de los pacientes.

En su intervención, Sara Montero, directora general de México, América Central y Países Andinos de Lundbeck, señaló que “como compañía enfocada en el cuidado y la preservación de la salud mental en el mundo, nuestros esfuerzos se basan en los principios internacionales de la Organización de las Naciones Unidas, la Organización Mundial de la Salud y de cada país en el que operamos. Queremos colaborar con todos los grupos involucrados, ya sea gobierno, comunidad, academia y sociedad civil organizada, con el objetivo de definir los mejores caminos para mejorar la salud mental de todos”.

 

 

 

Día Mundial del Corazón

 

ALIMENTACION BALANCEADA Y ESTILO DE VIDA SANO PARA AL CORAZON

 

*AIfa Celtics presenta Talaric®, un suplemento alimenticio que contiene aceite de chía, Coenzima Q10, levadura de arroz rojo y colina que coadyuva a la reducción de los factores de riesgos cardiovasculares

 

 

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en México y el mundo y a pesar de las campañas y de las innovaciones en el tratamiento, poco se ha logrado reducir esta tendencia y hoy, con el confinamiento por la pandemia que nos ha hecho más sedentarios y con sobrepeso, se ha incrementado este riesgo.

Expertos médicos han identificado desde hace años los principales factores de riesgo cardiovascular como la genética, el género, sedentarismo, alimentación y obesidad; esta última además hoy ha tomado relevancia al ser catalogada también como un factor de riesgo para desarrollar alrededor de 200 enfermedades crónicas.

De acuerdo con las guías internacionales de la World Heart Federation (WHF) para la prevención de enfermedades cardiovasculares es necesario mantener un peso saludable, realizar ejercicio, eliminar el consumo de tabaco y limitar aquellos alimentos altos en grasas saturadas.

Por otro lado, el enfoque en el tratamiento solo identifica el factor de riesgo del paciente; indicando medidas y tratamientos para aligerar solo una condición sin facilitarle el entendimiento y tratamiento de su condición (colesterol, presión arterial alta, diabetes, etc.) que es definitivamente grave, creciente y mortal.

Lo más importante hoy en día, es reducir el riesgo global del paciente mediante la prevención adaptando el tratamiento a su estilo de vida y buscando estrategias innovadoras que le permitan mejorar la salud cardiovascular y metabólica.

Es por ello que IFA Celtics, la farmacéutica mexicana líder en el tratamiento de pacientes que viven con obesidad y comorbilidades asociadas; destaca el desarrollo de la primera combinación de nutrientes de origen vegetal diseñada para coadyuvar en la reducción de factores de riesgo cardiovascular a base de ingredientes de origen natural como: Aceite de Chía (Salvia hispánica L., Semilla), Coenzima Q10 (Ubidecarenona Q10), Levadura de Arroz Roj0 (Monacolina K) y Colina y lo pone a disposición de los profesionales de la salud.

 

¿SABIAS QUE?

 

•    En 2018 se reportaron en México 149 mil 368 muertes relacionadas con enfermedades del corazón; es decir 20.7% del total de fallecimientos por causas de salud.

•    La Asociación Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) reconoce que existe una relación causa-efecto entre el consumo de monacolina K a dosis diarias de 10mg/dia y el mantenimiento de concentraciones normales de colesterol LDL, así como entre el consumo de ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 y la función cardíaca normal.

•    La suplementación con CoQ10 resulta en una disminución de los niveles de presión arterial y una significativa mejoría en el control glucémico.

•    Los suplementos alimenticios son bien tolerados y pueden ser combinados con un régimen dietético, lo que lleva a resultados clínicos positivos.

•    Uno de los objetivos de conmemorar el Día Mundial del Corazón es difundir el mensaje vital de seguir las recomendaciones médicas y adoptar un estilo de vida saludable para proteger el corazón ante los diferentes factores de riesgo, esto permitirá mejorar la salud cardiovascular y disfrutar más momentos de la vida.

 

 

 

ENTREGO ENGIE 10 MDP EN APOYOS PARA SUPERAR LA PANDEMIA

 

*27 mil profesionales de la salud entre médicos, enfermeras, enfermeros y personal de ambulancias recibieron trajes de seguridad y equipo de protección médica entre otros

 

 

ENGIE, líder mundial de energía y servicios, ha respondido en los momentos más difíciles de la contingencia sanitaria impulsando su Programa de Solidaridad con México que permitió entregar $10 millones de pesos en dos frentes prioritarios: la comunidad médica y las familias más afectadas económicamente.

Del total del Programa, la compañía destinó $5.8 millones de pesos para dotar a más de 27 mil médicos, enfermeras, enfermeros y personal de camillas con equipos de protección básica de seguridad, así como 45 cápsulas de aislamiento para el traslado de pacientes.

Los insumos se canalizaron a través de la Fundación IMSS y la Cruz Roja Mexicana, los cuales cubrieron una gran parte de los hospitales de atención pública del Instituto Mexicano del Seguro Social, así como los puestos de socorro de la Cruz Roja a nivel nacional.

Por otra parte, ENGIE firmó un convenio con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) mediante el cual se comprometió a entregar $1 millón de pesos que se emplearán para dos fines: el desarrollo de respiradores mecánicos o de equipos de oximetría, tanques de oxígeno y capacitación de brigadas comunitarias que atienden a un universo potencial de 4 mil 500 pacientes con cuadros menores de COVID-19 y así detener complicaciones potenciales.

 

FAMILIAS CON INGRESOS REDUCIDOS

 

El segundo frente de acción del Programa fueron las familias que vieron disminuir sus ingresos de manera importante, en particular las que viven cerca de los activos de la compañía en el territorio nacional.

Así, sumando los apoyos otorgados voluntariamente por sus empleados, ENGIE aportó $3.3 millones de pesos a través de Bancos de Alimentos de México para entregar a 11 mil familias mexicanas, despensas de manera quincenal, durante tres meses en la contingencia.

El Programa de Solidaridad con México logró en tiempo récord, sumarse al combate del COVID-19 en los momentos más complejos de la contingencia sanitaria para salvar vidas y cuidar de los grupos vulnerables en el País.

ENGIE tiene como principio básico impulsar el desarrollo social comunitario en las regiones en las que tiene presencia, es esto prioritario especialmente frente ante emergencias como la pandemia.

 

 

 

ME ACABAN DE PRESCRIBIR INSULINA, ¿ESTOY GRAVE?

 

 

Si vives con diabetes seguramente sabes de la importancia de llevar un tratamiento que incluye tomar medicamentos, cuidar tu alimentación, practicar ejercicio y monitorear tu glucosa, al cual ya estarás acostumbrado, pero, ¿qué pasa si tu médico te propone empezar a usar insulina por considerarlo necesario para tu control?

Primero habrá que comprender, ¿qué es la insulina?

La insulina es una sustancia (hormona) que el cuerpo produce en el páncreas, necesaria para que el organismo utilice la glucosa (azúcar) que recibe de los alimentos, como fuente de energía; por lo tanto la insulina es algo totalmente conocido para tu cuerpo e indispensable para la vida.

Al respecto, el doctor Enrique González Hernández, director de la Clínica Especializada en el manejo de la Diabetes en la Ciudad de México, explica que el haber sido diagnosticado con Diabetes Mellitus tipo 2 (DT2), quiere decir que tienes una alteración relacionada con la insulina, porque tu cuerpo ya no es capaz de producir la suficiente cantidad que necesita y/o porque la que produce no funciona adecuadamente, generando niveles elevados de glucosa en la sangre.

Ahora ya te hará más sentido por qué toda persona con DT2 podrá necesitar insulina en algún momento de su tratamiento.

¿Por qué ahora necesito insulina?

Te preguntarás entonces, “¿necesito insulina porque ya estoy grave?”. La respuesta es, no. Sólo hay que entender que con el paso del tiempo tu organismo produce cada vez menos insulina, haciendo indispensable agregar insulina externa para mantener la glucosa estable; es decir, su uso se hace necesario por la evolución natural de la enfermedad.

Sin embargo, también ocurre cuando por descuido no es posible alcanzar los objetivos de glucosa sólo con pastillas, aunque se tenga poco tiempo con la condición.

Al inicio es posible que tengas constantes cambios de dosis hasta llegar a la adecuada para ti, esto no significa que la insulina te ha caído mal o que el médico se equivoque, es un proceso normal mientras tu cuerpo responde y se adapta al cambo de tratamiento.

Mitos sobre la insulina:

Existen muchos mitos alrededor de la insulina, tales como: creer que ocasiona complicaciones, causa ceguera, su aplicación es dolorosa e incluso que genera adicción; dichos mitos son totalmente falsos pues la insulina es completamente segura como tratamiento.

Las personas que lamentablemente han perdido la vista o tienen otras complicaciones, llegaron a ese punto por estar constantemente con niveles altos de glucosa y no llevar los cuidados necesarios.

Lo primordial ante cualquier cambio de tratamiento es preguntar todas tus dudas al equipo médico para tomar decisiones en conjunto y realizar puntualmente todas sus indicaciones.

Obesidad en México.

Por su parte, expertos de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. recomiendan cuidarte el exceso de peso corporal, por su cercana relación con la Diabetes tipo 2.

Y es que la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad en la población en edad escolar es del 33.2%; mientras que en la población adolescente es del 36.3%; en el caso de adultos de 20 o más es del 72.5%.

 

TRATAMIENTO PARA REDUCIR Y CONTROLAR EL RIESGO CARDIOVASCULAR DE STENDHAL, YA ESTA A DISPOSICION DE LA POBLACIÓN MEXICANA

 

*En México 149 mil 368 defunciones son por temas cardiovasculares, por encima de cualquier tipo de cáncer y enfermedades respiratorias, reporta el INEGI cada año

 

 

Alineado a su lema “Cuidar la Vida” y con la finalidad de apoyar el bienestar y la salud de los mexicanos, la empresa farmacéutica Stendhal lanza en el mercado una combinación fija, única, y eficaz para el tratamiento de la hipertensión arterial y para reducir el exceso de colesterol en la sangre gracias a la fusión de Fimasartán + Rosuvastatina.

Este medicamento retrasa la progresión de la aterosclerosis que es la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares tales como: apoplejía, infarto del miocardio, ayuda a procesos quirúrgicos de un bypass coronario, además de ser útil como tratamiento preventivo de problemas cardiovasculares.

“Es muy importante para nosotros el lanzamiento de este medicamento en México, ya que además de ser un tratamiento efectivo para mantener al paciente con buena salud, ayuda como preventivo en temas cardiovasculares, una de las principales causas de decesos en nuestro país. Stendhal sigue a la Vanguardia robusteciendo su portafolio de terapias innovadoras”, comentó Rodrigo Ruíz, CO de Stendhal.

Los problemas cardiacos y circulatorios son las principales causas de muerte en todo el mundo con más de 18 millones de víctimas al año, convirtiéndose en la causa más habitual.

En México, según INEGI, es el principal motivo de muertes con 149 mil 368 defunciones por encima de cualquier tipo de cáncer y enfermedades respiratorias anualmente.

Para la prevención de enfermedades cardiovasculares es importante tomar en cuenta tres factores: el primero es la predisposición genética, ya que algunos estudios indican que, si los padres, abuelos u otros parientes padecieron enfermedades del corazón, diabetes o sufrieron un accidente cerebrovascular, el riesgo de padecerlas es mayor.

La edad es el segundo factor de riesgo, es por eso que a lo largo de la vida se recomienda realizar movimiento físico constante, una dieta saludable, reducir el estrés y a partir de los 20 años es importante tener revisiones médicas periódicas y llevar un control de los niveles de colesterol y de la presión arterial, particularmente si existe el antecedente familiar de enfermedades cardiovasculares.

Las Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ECNT) representan el tercer factor de riesgo y se refieren a aquellos aspectos que forman parte del estilo de vida del mexicano tales como la obesidad, sedentarismo o tabaquismo.

Para la prevención de esta enfermedad es importante mantener un estilo de vida saludable y en caso de riesgo cardiovascular elevado asociado a dislipidemia e hipertensión, es necesario el tratamiento apropiado como el que ofrece la combinación de Fimasartán + Rosuvastatina, ya que dicha combinación reduce las cifras de presión arterial, los niveles de colesterol en la sangre y el riesgo cardiovascular.

Es importante acudir al médico para una revisión y diagnóstico oportuno para prevenir a tiempo riesgos cardiovasculares.

 

 

 

ALERTA EL CENTRO MEDICO ABC A LAS MUJERES MEXICANAS

SOBRE LAS ENFERMEDADES CARDIACAS Y SUS EFECTOS

 

*Hipertensión, diabetes tipo 2 y dislipidemias son factores de riesgo causantes de problemas cardiacos

Prevención primaria en la mujer en el Día Mundial del Corazón

 

 

“Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en el mundo, incluido México”, comentó el doctor Manuel Ricaño, cardiólogo y responsable de prevención cardiovascular en el Centro Médico ABC, quien advirtió que se debe buscar la prevención primaria en la mujer.

Según el experto, en la población femenina a nivel mundial se estima que 1 de cada 3 muertes es por esta causa y que, hasta una cuarta parte, durante toda su vida, van a tener algún tipo de enfermedad cardiovascular.

Señaló que en México la Encuesta Nacional de Salud 2018, apunta que existen ciertas enfermedades que aumentan el riesgo, ya que en mujeres mayores de 20 años,  el 20% tiene algún tipo de dislipidemia, 11% diabetes tipo 2 y 20% hipertensión arterial; factores de riesgo que, sumados a que México es uno de los países con una mayor tasa de obesidad, donde 70% de las mujeres van a tener un tipo de alteración ya sea sobrepeso u obesidad, así como sedentarismo y tabaquismo, hace que eventualmente, aumente el riesgo para desarrollar alguna complicación cardiaca.

Además de estos, la mujer presenta factores únicos que aumentan el riesgo cardiovascular, los cuales pueden ser hormonales, como el inicio de la menstruación antes de los 9 años; síndrome de ovario poliquístico, caracterizado por la resistencia a la insulina, periodos irregulares en la menstruación y problemas para embarazarse; y la baja de estrógenos en la menopausia genera cambios metabólicos con un aumento en el colesterol de baja densidad.

Otros factores son eventos adversos durante el embarazo, se sabe que hasta el 20% de las mujeres presentarán estos donde se incluyen: trastornos hipertensivos durante el embarazo, diabetes gestacional, parto pretérmino, ruptura prematura de membranas y restricción de crecimiento intrauterino; los cuales aumentan hasta 4 veces más el riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares a largo plazo.

Otro rubro importante, es la diferencia en los síntomas de la enfermedad cardiaca en las mujeres, ya que pueden tener sintomatología atípica lo que hace que se confundan con padecimientos de origen no cardiaco y condicione retraso en la atención médica.

Algunos ejemplos de las manifestaciones atípicas son: dolor en mandíbula, cuello o espalda, falta de aire, náusea o vómito durante el esfuerzo y dolor torácico punzante, manifestaciones que pueden dar origen a un problema cardiaco, por lo que es fundamental buscar atención médica inmediata.

 

PREVENCION PRIMARIA

 

En cuanto a la prevención primaria en la población femenina, esta debe iniciar a partir de los 40 años, con un chequeo de riesgo cardiovascular a través de un interrogatorio dirigido, toma de presión arterial, talla, peso, perfil de lípidos y glucosa. De clasificarse con un riesgo bajo, el seguimiento es de 3 a 5 años, en caso de ser moderado, habrá que realizar un plan a la medida del paciente para su adecuado seguimiento.

El Centro Médico ABC cuenta con el chequeo cardiovascular para hombres y mujeres que consta de electrocardiograma, estudios de sangre, orina y una tomografía de tórax que permite la cuantificación de calcio a nivel de las arterias coronarias que en pacientes asintomáticos se traduce como ateroesclerosis subclínica.

Con los resultados se puede estructurar un plan de tratamiento específico para cada uno de los pacientes con el objetivo de disminuir su riesgo cardiovascular.

“El Centro Cardiovascular ABC, es muy completo, contamos además con pruebas funcionales para detección de isquemia como: la prueba de esfuerzo que puede ir acompañado de resonancia cardiaca, medicina nuclear o ecocardiograma, realizados por cardiólogos expertos en cada área, lo que logra que haya resultados certeros”, apuntó el doctor Ricaño.

También mencionó, que ante la etapa difícil por el COVID-19 que estamos viviendo, los pacientes deben sentirse seguros ya que el personal médico y de enfermería cuenta  con todas las medidas de seguridad sanitaria, los consultorios se limpian entre cada paciente, se higienizan los lugares para otorgar confianza y seguridad al acudir al centro y si el paciente requiere internamiento, se le pide realizar un protocolo previo a su ingreso para detección de COVID-19, si sale negativo, se programa su estancia con todas las medidas y protocolos establecidos por la autoridades.

“Sabemos que el coronavirus tiene complicaciones cardiovasculares, como aumento en los fenómenos trombóticos, que favorecen la formación de coágulos tanto a nivel de circulación pulmonar como cardiaca, por lo cual es importante que, si un paciente tiene un estudio o consulta cardiovascular y se encuentra con infección por SARS-CoV-2 no debe postergar su atención, además de buscar atención médica una vez recuperado de la infección”, aseguró el especialista.

Concluyó que, en el marco del Día mundial del Corazón que se conmemora este 29 de septiembre, se debe sensibilizar a la población para que ante cualquier signo o síntoma no deje pasar sus revisiones médicas, pues no hay mejor medicina que la preventiva para actuar a tiempo y tener el mejor pronóstico.

 

 

 

Día Mundial del Corazón

 

ALIMENTACION BALANCEADA Y ESTILO DE

VIDA SALUDABLE PROTEGEN EL CORAZON

 

*La tendencia actual para reducir las muertes por enfermedades del corazón se basa en la prevención

 

 

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en México y el mundo con un total de 33 defunciones cada minuto a nivel mundial.

Sin embargo, a pesar de las campañas y de las innovaciones en el tratamiento, poco se ha logrado para reducir esta tendencia y hoy, con el confinamiento por la pandemia que nos ha hecho más sedentarios y con sobrepeso, se ha incrementado este riesgo.

Expertos médicos han identificado desde hace años los principales factores de riesgo cardiovascular como la genética, el género, sedentarismo, alimentación y obesidad; esta última además hoy ha tomado relevancia al ser catalogada también como un factor de riesgo para desarrollar alrededor de 200 enfermedades crónicas.

De acuerdo con las guías internacionales de la World Heart Federation (WHF) para la prevención de enfermedades cardiovasculares es necesario mantener un peso saludable, realizar ejercicio, eliminar el consumo de tabaco y limitar aquellos alimentos altos en grasas saturadas.

Por otro lado, el enfoque en el tratamiento solo identifica el factor de riesgo del paciente; indicando medidas y tratamientos para aligerar solo una condición sin facilitarle el entendimiento y tratamiento de su condición (colesterol, presión arterial alta, diabetes, etc.) que es definitivamente grave, creciente y mortal.

Lo más importante hoy en día, es reducir el riesgo global del paciente mediante la prevención adaptando el tratamiento a su estilo de vida y buscando estrategias innovadoras que le permitan mejorar la salud cardiovascular y metabólica.

Es por ello que IFA Celtics, la farmacéutica mexicana líder en el tratamiento de pacientes que viven con obesidad y comorbilidades asociadas; destaca el desarrollo de la primera combinación de nutrientes de origen vegetal diseñada para coadyuvar en la reducción de factores de riesgo cardiovascular a base de ingredientes de origen natural como: Aceite de Chía (Salvia hispánica L., Semilla), Coenzima Q10 (Ubidecarenona Q10), Levadura de Arroz Rojo (Monacolina K) y Colina y lo pone a disposición de los profesionales de la salud.