ENTREGAN POR 1a VEZ, RECONOCIMIENTO DOCTOR HONORIS

CAUSA A LOS IMPUILSORES DE LA MEDICINA NATURAL

*La entrega será durante el Foro Integración de las Medicinas Tradicionales, Alternativas y Complementarias en los Sistemas de Salud encabezado por el senador Miguel Enrique Lucia Espejo

*Se entregará el Doctorado Honoris Causa entre otros a David Duarte, investigador y pionero en México de la ancestral medicina Unani y promotor también de la herbolaria y la medicina prehispánica

En un afán por regular así como impulsar la incorporación de las medicinas alternativas, tradicionales y complementarais al sistema nacional de salud, el Senado de la República y el Centro Universitario de Alternativas Médicas (CUAM) en coordinación de la Federación Nacional de la Industria de Herbolaria y Medicina Alternativa, Tradicional y Naturista (FNIHMATN) realizarán una entrega de reconocimientos Doctor Honoris Causa a aquellos profesionales de la salud que han contribuido al impulso de la regulación y legislación de estas opciones médicas.

El doctor David Hidalgo, rector del CUAM, informa que será la primera vez en México que se brinde reconocimiento a quienes han trabajado en la salvaguardia de la medicina naturista y en su regulación.

La ceremonia de entrega del doctorado será el 4 de mayo en las instalaciones del Antiguo Palacio del Senado de la República, como parte de las actividades del Foro de Integración de las Medicinas Tradicionales, Alternativas y Complementarias en los Sistemas de Salud.

Respecto al foro, el senador Lucia Espejo comentó que: la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que el ejercicio del derecho a la salud además de tener como requisito indispensable la disponibilidad de servicios de calidad y oportunos, implica el acceso a medios complementarios para combinarlos con determinadas prescripciones médicas, tanto a nivel preventivo como de tratamiento y rehabilitación.

“En nuestro país el artículo 4º de nuestra Constitución garantiza el derecho a la protección de la salud, en consecuencia este es un derecho social que desde su concepción ha representado un reto complejo por la amplia serie de disposiciones jurídicas que han tenido que desarrollarse para poder garantizarlo y que se ha traducido en un amplio marco regulatorio encabezado principalmente por la Ley General de Salud”, precisó.

“La importancia de este reconocimiento es que el Doctorado Honoris Causa en Medicinas Alternativas, Tradicionales y Complementarias por el Centro Universitario de Alternativas Médicas y el Senado de la República se entregará por primera vez a un selecto grupo de profesionales quienes durante varios años han hecho aportaciones, no sólo en beneficio de la salud de los mexicanos, sino además en la realización de leyes y en la regulación de la práctica y profesionalización de la medicina natural tradicional alternativa y complementaria”, comentó el doctor Hidalgo

Destacó que “este Doctorado Honoris Causa es también una forma de reconocer y diferenciar a quienes hacen un trabajo científico o basado en el estudio y la investigación, de aquellos charlatanes que desgraciadamente abundan.

“En México el interés de la medicina alternativa ha incrementado sobre todo en los aspectos gubernamentales, ya que el pueblo mexicano siempre ha estado interesado en estos procederes”, comentó.

Por su parte, Emmanuel Zuñiga, presidente de la FNIHMATN comentó que: “esto es importante pues reconocer oficialmente las medicinas alternativas y naturistas e incorporarlas a los servicios de salud, permitirá aprovechar valiosos recursos naturales y humanos”.

“Debemos recordar que en el documento Estrategia de la OMS Sobre Medicina Tradicional 2014-2021, la Organización Mundial de Salud recomienda que las instancias normativas y los usuarios deben examinar de qué manera la Medicina Tradicional Complementaria puede mejorar la experiencia del paciente y la salud de la población”, concluyó Zúñiga.

En el evento se entregará el Doctorado Honoris Causa entre otros a David Duarte, investigador y pionero en México de la ancestral medicina Unani y promotor también de la herbolaria y la medicina prehispánica. Estarán también presentes representantes de diversas universidades y centros de investigación en el tema.

LOS MEDICOS NO SABEN COMO APROVECHAR LA HERBOLARIA

*Pese a que la herbolaria es utilizada por más de la mitad de los mexicanos, sólo han sido investigadas 100 de 5000 hierbas medicinales que hay en el país

“De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, 4 de cada 10 mexicanos en las zonas urbanas y 8 de cada 10 en las rurales, hacen uso de las medicinas tradicionales, alternativas y complementarias.

Sin embargo, su uso no es del conocimiento de los médicos que practican la llamada medicina convencional o alópata y simplemente la descartan, lo que es un gran desperdicio ya que México es uno de los países a nivel mundial más ricos en herbolaria, tanto en variedad de plantas medicinales como en conocimiento ancestral”, comentó el doctor Salvador Almada López, miembro del Comité Técnico Médico de la Federación Nacional de la Industria de Herbolaria y Medicina Alternativa, Tradicional y Naturista (FNIHMATN).

“Las medicinas tradicionales, alterativas y complementarias, en especial la herbolaria, son utilizadas con éxito por la población para complementar los tratamientos convencionales o en muchos casos como único remedio para curar sus padecimientos”, aseguró Almada.

México es uno de los países con mayor riqueza herbolaria; se dice que contamos con unas cinco mil plantas medicinales pero sólo han sido investigadas alrededor de cien.

Los programas de estudio de las carreras de medicina no incluye el uso de las plantas medicinales por lo que el gremio médico no conoce su aplicación por lo cual quedan relegadas a un papel secundario, sin darle el debido manejo o interacción dejando afuera un importante legado cultura y de salud, lo que es un gran desperdicio.

En contraste, en algunos hospitales públicos de Alemania, Francia, Inglaterra y Suiza, el paciente decide, con que terapéutica se quiere tratar, con medicina alópata o terapias complementarias. Aquí simplemente no existe esa opción porque la medicina natural está fuera del servicio nacional de salud.

“Las medicinas tradicionales, alternativas y complementarias deberán tener en México un rol más protagónico dentro del sector salud oficial, ya que la población, su historia, su carácter multicultural e intercultural así lo reclaman. Pero para lograr esto se debe caminar hacia su profesionalización y de forma paralela capacitar a los médicos convencionales sobre su uso adecuado para curar enfermedades o como uso complementario a tratamientos convencionales”, destacó

Por su parte Emmanuel Zúñiga, presiente de la FNIHMATN comenta que: según un análisis de la CONEVAL (Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social), el 31.8% de la población total del país presenta carencia en el acceso a los servicios de salud.

De hecho de acuerdo con un estudio realizado por la OCDE sobre la cantidad de médicos que tiene el país, contamos con apenas 2.2 médicos por cada mil habitantes (la mayoría de ellos ubicados en zonas urbanas) cifra que aún está lejos del promedio de los países de la OCDE que es de 3.2.

“Es por ello que el diputado panista Edmundo Javier Bolaños presentó ante la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, una iniciativa para reformar los artículos 6 y 93 de la Ley General de Salud para impulsar el estudio, profesionalización, capacitación, actualización, regulación y reconocimiento de los practicantes de las medicinas tradicionales y alternativas”, concluyò Zúñiga.

LIBERÓ LA SS 26 MEDICAMENTOS INNOVADORES

PARA ATENDER PROBLEMAS COMO PIE DIABÉTICO

*A través de la COFEPRIS se liberó el Onceavo Paquete de Medicamentos Innovadores

La Secretaría de Salud, a través de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, liberó el Onceavo Paquete de Medicamentos Innovadores, el cual incluye 26 nuevos registros sanitarios para tratamientos médicos, entre los que destacan Zavicefta con efectos para la resistencia antimicrobiana y Heberprot-P para el manejo y prevención del pie diabético.

Este nuevo paquete atiende a más de 20 grupos terapéuticos ya que también consta de cuatro medicamentos antivirales, cuatro antineoplásicos, tres para problemas de metabolismo, dos para cardiovasculares, dos para el sistema respiratorio y cuatro nuevas vacunas: anti sarampión y anti rubeola; anti sarampión, rubeola y parotiditis; anti hepatitis B y anti influenza.

Con la liberación de estos 26 medicamentos innovadores son ya 250 los que se han liberado durante la actual administración, mismos que han impactado de manera favorable en la salud de la población.

Al encabezar el lanzamiento del Onceavo Paquete de Liberación de Medicamentos Innovadores, el secretario de Salud, José Narro Robles, resaltó la importancia de la industria farmacéutica, ya que solo en México, representa 1.6 del Producto Interno Bruto.

Se trata de una industria estratégica que forma parte de la economía nacional y que permite tener productos para ayudar al cuidado de la salud, a la prevención de las enfermedades y a mejorar la calidad de vida de la población.

Asimismo, resaltó Narro Robles, contribuye a darle al país y a la sociedad seguridad, tranquilidad y certidumbre, y aunque aún falta camino por recorrer, el país cuenta con capital humano y espacios para la investigación que permitirán seguir desarrollando productos innovadores en beneficio de los mexicanos.

Durante el lanzamiento de este paquete de medicamentos innovadores, se entregaron reconocimientos a los 18 laboratorios que producirán estos tratamientos.

En su intervención, el comisionado Federal para la Protección Contra Riesgos Sanitarios, Julio Sánchez y Tepoz, precisó que dichos medicamentos son una solución para incrementar la esperanza de vida, además permiten resolver problemas de salud de manera eficiente, incrementan capacidad laboral, reducen gasto hospitalario y son igualadores sociales.

Explicó que para la emisión de una molécula innovadora se necesita realizar investigación de alrededor de 10 mil posibles medicamentos, por cada molécula se involucran mil millones de dólares y 15 años de investigación y desarrollo, después se registra el medicamento, lo compra el sector público y se capacita al personal para su uso.

Por su parte, Rodrigo Puga, presidente de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIF), destacó que con estas acciones, la COFEPRIS se coloca como la única agencia sanitaria en Latinoamérica en llevar a cabo procesos innovadores que impactarán en áreas terapéuticas y epidemiológicas en favor de la salud de la población.

A su vez, el presidente de la Cámara Nacional de la Industria Farmacéutica (CANIFARMA), Guillermo Funes Rodríguez, puntualizó que la inversión en materia de investigación y la vinculación con universidades, son factores fundamentales para obtener nuevos tratamientos para los padecimientos que aquejan a la población.

VEDA SANITARIA POR MAREA ROJA EN BAHIAS DE SINALOA

*Alerta dirigida a expendedores, restaurants y comercializadores de moluscos bivalvos y a pobladores y visitantes de la Bahía Altata Norte, Bahía Altata Ensenada

Ante la presencia del fenómeno conocido como marea roja en la Bahía de Altata Ensenada Pabellones, Bahía Altata Norte del municipio de Navolato y la Barra de Teacapan del municipio de Escuinapa, Sinaloa, la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa (COEPRISS), declaró veda sanitaria temporal precautoria en la extracción, comercialización, consumo y almacenamiento húmedo de moluscos bivalvos dentro de estas bahías a partir del 26 de abril del presente año, por lo que:

•Se exhorta a la población en general a evitar el consumo de todo tipo de moluscos (ostión, almeja, mejillón, pata de mula, callo de hacha), y caracoles extraídos de esta zona o que fueron almacenados dentro de las aguas de las bahías en veda, en caso de presentar algún síntoma de intoxicación favor de no auto medicarse, acudir al centro de salud más cercano.

•QUEDA PROHIBIDA la extracción, distribución, y comercialización y de estos productos provenientes de la Bahía Altata Norte, Bahía Altata Ensenada Pabellones y Barra de Teacapan así como también queda prohibido el almacenamiento húmedo dentro de las aguas de estas bahías, productos provenientes de otras zonas.

Lo anterior, en base a los resultados de los análisis de laboratorio emitidos el día 25 de abril del presente año por parte de la Comisión de Control Analítico y Ampliación de Cobertura de la COFEPRIS, practicados a moluscos (ostiones); indican que estos se encuentran por arriba de los niveles máximos permisibles de biotoxinas marinas, motivo por el cual, el consumo de moluscos bivalvos extraídos y almacenados dentro de las zonas señaladas anteriormente, constituyen un riesgo para la salud de la población.

Por tal motivo, se establece la veda sanitaria temporal, para la extracción, distribución, comercialización y consumo de estos productos provenientes exclusivamente de las zonas de la Bahía Altata Norte, Bahía Altata Ensenada Pabellones y Barra de Teacapan.

Es importante señalar que la veda sanitaria no aplica para productos como pescados, jaibas, camarón o langosta así como también es relevante señalar que para uso recreativo no afecta la salud de los bañistas.

GASTRONOMIA MEXICANA DELEITA A FRANCIA

GRACIAS AL XV FESTIVAL FRANCO MEXICANO

DORDOÑA, Francia, 30 de abril de 2018.- En el origen del proyecto de cooperación entre el Departamento de Dordoña y México se han planteado varios ejes, principalmente la gastronomía.

Saint Laurent la Vallée, una comunidad rural de 270 habitantes situada en el corazón del Périgord Negro, a unas decenas de kilómetros de los principales lugares turísticos como Domme, Sarlat Les Eyzies, Lascaux.

En este entorno esencialmente agrícola, Jean-Christophe Napias y Karim Djellit quisieron establecer un centro de formación gastronómico franco-mexicano.

Este establecimiento, "María Bonita, le bistrot” fue inaugurado durante la visita de una delegación mexicana el viernes 27 de abril y ofreció cocina tradicional mexicana; está destinado a convertirse en un lugar aprendizaje y aplicación donde se honrará a esta cocina. Con la esperanza de promover la gastronomía de ambas naciones capacitando estudiantes, el objetivo sera facilitar intercambios entre los dos territorios.

Esta cooperación se ha reflejado en un vasto programa en el marco del XV Festival Franco Mexicano con una parte en Ciudad de México, Acapulco y en Dordoña. Finalizó con la recepción de una delegación mexicana del 25 de abril al 28 de abril de 2018 con el fin de reforzar los intercambios y los contactos realizados con los diferentes socios institucionales.

Esta delegación estuvo compuesta por siete personas y fue recibida durante una recepción por el presidente del Departamento Germinal PEIRO: Jesús Catalán Meneses, en representación de Enrique de la Madrid, secretario de Turismo de México y del embajador de México en Francia, Juan Manuel Gómez Robledo; Fernanda Ruiz, coordinadora del Festival Franco mexicano; Javier REYNADA, chef mexicano, posicionado en el proyecto de Saint Laurent La Vallée; Manolita Lassalle, Lycée Hôtelier de Biarritz, coordinadora de asociaciones entre escuelas secundarias y establecimientos gastronómicos en América Latina.

Juana Bravo Lázaro, cocinera nacida en el estado de Michoacán en el pueblo de Angahuan. En 2010 representó a México y su cocina permitió la incorporación de la cocina mexicana como Patrimonio Intangible de la Humanidad de la UNESCO. Ha recorrido México y el mundo cocinando para promover la gastronomía mexicana, entre sus viajes contamos EU, Asia, Europa, África y especialmente para el Papa en Roma.

Luz del Carmen Gomez, cocinera nacida en el estado de Guerrero, en el pueblo de Tixtla cuya gastronomía local ha sido influenciada en el pasado por los franciscanos franceses.

Trinidad Ruíz López; de Teotitlán del Valle, Oaxaca, con una experiencia de más de 28 años, ha participado en muchos eventos para representar una de las gastronomías más apreciadas de México.

Las cocineras fueron seleccionadas por la Secretaría de Cultura de Guerrero encabezada por Mauricio LEYVA y de la Secretaría de Turismo de México por parte de la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas.

el delgada, sin vello, uñas delgadas y frágiles, propensión a hematomas, temperatura de la piel.

La piedra angular del tratamiento consiste en el control glucémico estricto, evitar los factores de riesgo y controlar otras comorbilidades que pudieran agravar la patología, como hipertensión arterial y dislipidemia.

El tratamiento dependerá del grado de lesión que presente el paciente, el cual, puede ser, desde eliminar callosidades (por personal calificado), desbridamiento del tejido dañado, limpieza de la herida con soluciones y jabón, uso de antibióticos, utilización de bypass para mejorar la circulación sanguínea, hasta la amputación.

Para prevenir el pie diabético, se recomienda: llevar un control de glucosa adecuado; explorar los pies periódicamente para detectar la presencia de lesiones; lavar a diario los pies con agua y jabón y secarlos perfectamente; hidratar los pies con una crema después del baño; evitar usar agua muy caliente al ducharse; no utilizar agua o almohadillas calientes para calentar los pies; utilizar un zapato cómodo, suave, ancho y con calcetines de algodón; evitar caminar descalzo y cortar y limar las uñas de forma cuadrada, evitando los bordes puntiagudos.

Asimismo, es importante realizar actividad física con zapato adecuado para hacerlo; acudir a revisiones periódicas por un profesional de la salud; dejar de fumar; si se tienen heridas, cubrirlas con gasas estériles y acudir con el médico para que indique manejo de las mismas.

IMPORTANTE CONTROLAR LA GLUCOSA EN PACIENTES

CON DIABETES PARA EVITAR EL PIE DIABÉTICO

*Las complicaciones son una de las principales causas de morbilidad, mortalidad e incapacidad

*La piedra angular para tratar el pie diabético consiste en el control glucémico estricto y evitar factores de riesgo

El pie diabético es una complicación que se presenta en pacientes con diabetes mellitus, tanto en el tipo 1 como en el tipo 2, que no han llevado un buen control de las cifras de glucosa.

Las personas con diabetes tienen 50 veces más riesgo de desarrollar úlceras en los pies, toda vez que las complicaciones por pie diabético son una de las principales causas de morbilidad, mortalidad e incapacidad; siendo la causa de 75% de amputaciones no traumáticas.

El pie diabético es el resultado del efecto combinado de la angiopatía, la neuropatía y el mayor riesgo de infecciones, junto con el efecto de las presiones intrínsecas y extrínsecas secundarias a malformaciones óseas en los pies.

Los factores de riesgo asociados con el pie diabético son: historia de úlceras previas, presencia de neuropatía, deformidades en los pies y enfermedad vascular, aumento de la viscosidad sanguínea, tabaquismo, mala higiene de los pies, edad avanzada, movilidad disminuida, más de diez años de evolución de la enfermedad.

Los síntomas de esta afectación son: úlceras en los pies, pie artropático (artropatía de Charcot), necrosis digital, celulitis y linfangitis, infección necrotizante de tejidos blandos y osteomielitis.

Puede ser que sea doloroso o no, dependiendo del grado de afección y de las complicaciones neuropáticas que el paciente tenga. Incluso puede llegar a presentar ataque al estado general, fiebre, taquicardia o estado de choque.

El diagnóstico puede hacerse clínico, en donde se explora la sensibilidad a la temperatura y al dolor (alodinia e hiperalgesia), y la función motora. Se observa la piel en busca de úlceras o datos sugerentes de alteraciones neuropáticas y vasculares, como piel delgada, sin vello, uñas delgadas y frágiles, propensión a hematomas, temperatura de la piel.

La piedra angular del tratamiento consiste en el control glucémico estricto, evitar los factores de riesgo y controlar otras comorbilidades que pudieran agravar la patología, como hipertensión arterial y dislipidemia.

El tratamiento dependerá del grado de lesión que presente el paciente, el cual, puede ser, desde eliminar callosidades (por personal calificado), desbridamiento del tejido dañado, limpieza de la herida con soluciones y jabón, uso de antibióticos, utilización de bypass para mejorar la circulación sanguínea, hasta la amputación.

Para prevenir el pie diabético, se recomienda: llevar un control de glucosa adecuado; explorar los pies periódicamente para detectar la presencia de lesiones; lavar a diario los pies con agua y jabón y secarlos perfectamente; hidratar los pies con una crema después del baño; evitar usar agua muy caliente al ducharse; no utilizar agua o almohadillas calientes para calentar los pies; utilizar un zapato cómodo, suave, ancho y con calcetines de algodón; evitar caminar descalzo y cortar y limar las uñas de forma cuadrada, evitando los bordes puntiagudos.

Asimismo, es importante realizar actividad física con zapato adecuado para hacerlo; acudir a revisiones periódicas por un profesional de la salud; dejar de fumar; si se tienen heridas, cubrirlas con gasas estériles y acudir con el médico para que indique manejo de las mismas.

POR EL PROGRESO DE LAS AGENCIAS REGULADORAS SANITARIAS

*Inició en Santiago de Chile, la primera Reunión de Autoridades Reguladoras Nacionales de Referencia Regional (ARNr) nivel IV de OPS/OMS

Autoridades sanitarias de México, Chile, Brasil, Colombia, Canadá, Estados Unidos, Argentina y Cuba se comprometieron hoy a fortalecer el trabajo regulatorio en beneficio del progreso de las propias Agencias Reguladoras Nacionales de Referencia Regional (ARNr) nivel IV de la OPS/OMS, para que redunde en el bienestar y salud de la población.

Al participar en la primera reunión anual de las ARNr, que se realiza en Santiago de Chile, Julio Sánchez y Tépoz, comisionado federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS), destacó que las agencias reguladoras gubernamentales deben estar a la altura de los retos actuales para enfrentar en mejores condiciones los desafíos médicos y sanitarios del futuro, y poder ofrecer a la ciudadanía más y mejores opciones de salud, así como medicamentos seguros, eficaces y de calidad.

Ante la presencia de Paula Daza, subsecretaria de Salud y Judith Mora, directora del Instituto de Salud Pública –ambas autoridades chilenas-, el titular de la COFEPRIS, en su calidad de coordinador de las ARNr, confió en que esta reunión “genere historias de éxito para cada país y que el documento final que se adopte refleje el valor y aportación regulatoria que se necesita para beneficio de los ciudadanos”.

La agenda de trabajo contempla la revisión de las actividades de cooperación de las ARNr con otras autoridades de la región, la revisión de los avances en la implementación de la Herramienta Global de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la presentación de temas de interés o preocupación para las ARNr, con el objeto de identificar futuras acciones, además de elaborar el Plan de Trabajo para los años 2018-2019.

En la reunión participaron además autoridades del Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA) de Colombia, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (ANVISA) de Brasil, el Centro para el Control Estatal de Medicamentos, Equipos y Dispositivos Médicos (CECMED) de Cuba, la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos y Health Canada.

Las ARNr se reúnen dos veces al año para abordar temas como regulación, registro y seguridad de los medicamentos, dispositivos médicos, entre otros. Una de esas reuniones se realiza en la sede de la OPS en Washington DC, Estados Unidos, y la segunda se realiza en uno de los países del grupo.

MEDIANTE COMICS CHINOIN LANZA CAMPAÑA DE EDUCACION DE SALUD

*Ocho animalitos se fusionan con niñas y niños y se convierten en los “Guardianes de la Salud” y lucharán cuidando la salud de todos los niños

Para festejar el Día del Niño en este mes de la niñez, Chinoin Productos Farmacéuticos lanza la campaña de educación de hábitos saludables dirigida a los peques mediante una serie de comics, titulada “Los Guardianes de la Salud”.

En la primera etapa se lanzará un primer tiraje de 500 mil ejemplares de revistas que se distribuirán quincenalmente en aproximadamente 20 mil consultorios por la fuerza de ventas de Chinoin.

Con esta campaña se invita a padres, madres y a la sociedad en general a involucrarse en el desarrollo infantil promoviendo la salud a través de cinco historietas y ocho personajes principales: Jaguar Boy, Mariposa Girl, Quetzal Girl, Mapache Boy, Monarca Girl, y Venado Boy y Monqui Girl.

A través de las historias que protagonizan estos personajes, los niños podrán tener información acerca de hábitos e higiene para evitar el contagio de piojos, podrán saber qué pasa cuando una persona tiene diabetes y la importancia de practicar un deporte y comer sanamente desde la infancia, entre otros tópicos. En la actualidad tres de cada 10 menores padecen sobrepeso u obesidad y las cifras seguirán incrementándose si no se toman medidas.

Al respecto, el doctor Mario Aguilar, médico pediatra, y creador de dicha campaña y sus protagonistas, destacó: “Cuando terminé la carrera y comencé a ejercer la pediatría me di cuenta de lo difícil que era explicarles a los niños algunas enfermedades y crear con ellos lazos para lograr una comunicación eficiente; entonces tuve la idea de hacer unos personajes inspirados en animales en peligro de extinción y representados por niños que nos ayudarían a fomentar los hábitos clínico-dietéticos y de amor al deporte en los pequeños”.

Por su parte, Alejandro Salinas Rojas, ilustrador de los comics, señaló que para crear la comunicación destinada a los niños primero buscaron hablar como ellos y, dentro de las historias, crear momentos que son interesantes y representativos en sus vidas. “Nuestro objetivo es que un niño se quede contento luego de leer el cómic”.

Asegura que “en la actualidad comunicar un mensaje a los niños es todo un reto, porque la tecnología ocupa todos sus espacios. Sin embargo, al tener estas historias reales y cercanas al día a día, estamos seguros van a gustar y a calar en ese público”.

Francisco Larrondobuno, gerente de marca, señaló que Chinoin como empresa mexicana quiere promover que en un futuro haya cambios positivos en el país, por eso es muy importante trabajar con los niños para que cuiden su salud desde los primeros años y, además, apoyar el talento de un médico especialista mexicano que tuvo una idea para lograr un beneficio social.

Añadió que Chinoin Productos Farmacéuticos no quiere limitarse únicamente en proveer medicamentos, sino busca contribuir con acciones que generen cambios en la población mexicana para beneficio de todo el país, tomando un rol activo en la educación y buenos hábitos en la infancia.

“A través de esta iniciativa los médicos podrán entregar los comics a sus pacientes para brindar educación e información a los más pequeños”, concluyó Larrondobuno.

DESINFORMACIÓN, FACTOR QUE FAVORECE EMBARAZO ADOLESCENTE

*Menores de 15 años quedaron embarazadas en las primeras cuatro relaciones tras iniciar noviazgo: estudio

*Se realizó el Foro “Embarazo Adolescente y Cuidado Prenatal en el Instituto Nacional de Perinatología

“Las menores de 15 años que no se informaron sobre el cuidado que debían de tener al sostener una relación sexual, quedaron embarazadas en las primeras cuatro relaciones después de haber iniciado el noviazgo”, indicó el doctor Edgar Cuauhtémoc Díaz Franco.

En el marco de la 33 Reunión Anual del Instituto Nacional de Perinatología, el especialista dio a conocer el estudio Del noviazgo al embarazo adolescente: Conductas de riesgo, para conocer el comportamiento de las adolescentes desde que conocen a su pareja hasta que se embarazan.

El doctor Díaz Franco detalló que el estudio realizado a cerca de 235 pacientes mostró que las adolescentes recibieron poca información en las escuelas y en el hogar sobre el embarazo.

Durante el foro Embarazo Adolescente y Cuidado Prenatal, el especialista sostuvo que las adolescentes que tienen relaciones sexuales antes de los 15 años o en los primeros meses del noviazgo sin protección, por lo general se enteran que están embarazadas hasta el segundo o tercer trimestre de gestación y no son pareja sentimental del padre del bebé.

En tanto, las adolescentes mayores de 15 años que iniciaron vida sexual después de los cinco meses de noviazgo y quedaron embarazadas después de cuatro meses de haber tenido su primera relación, se caracterizaron por seguir con el padre del bebé y por utilizar condón después de la primera relación.

El 43.6% se embarazó luego de sostener cuatro relaciones sexuales o menos, y 57.4% se embarazó luego de cinco o más relaciones. La mayoría fue con la misma pareja sexual.

Sobre el inicio de la vida sexual en la adolescencia, dijo que cerca del 63.4% se protege en su primer encuentro sexual, de este porcentaje, alrededor del 59.6% lo hace con preservativo.

EL PRIMER MARTES DE MAYO ES DÍA MUNDIAL DEL ASMA

*Lema 2018: "Nunca Demasiado Pronto, Nunca Demasiado Tarde", para recordar que siempre es tiempo para sanar las vías respiratorias

Cada primer martes de mayo se conmemora el Día Mundial del Asma, una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea; es decir, dificultad para respirar, y sibilancias, que varían en severidad y frecuencia de una persona a otra.

Los síntomas pueden presentarse varias veces al día o a la semana, y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche.

Durante un ataque de asma, el revestimiento de los bronquios se inflama, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias y una disminución del flujo de aire que entra y sale de los pulmones.

Hasta el momento, se desconocen las causas de esta enfermedad, no obstante, los factores de riesgo más importantes son:

**Productos inhalados como alérgenos en espacios cerrados, como los ácaros de polvo presentes en ropa de cama, alfombras, muebles tapizados, contaminación y caspa de los animales domésticos.

**Alérgenos en espacios exteriores como pólenes y mohos.

**Humo de tabaco.

**Productos químicos irritantes.

Otros factores desencadenantes pueden ser el aire frío, una emoción extrema de enfado o miedo, y el ejercicio físico.

En algunas personas el asma puede sobrevenir en respuesta a algunos medicamentos, como la aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos, o los betabloqueantes (empleados contra la hipertensión, algunos problemas cardiacos o la migraña).

El asma se puede controlar con un tratamiento adecuado, lo que mejora la calidad de vida del paciente. Para aliviar los síntomas se utilizan medicamentos a corto plazo.

Los pacientes con síntomas persistentes deben tomar diariamente medicamentos a largo plazo para controlar la inflamación subyacente y prevenir los síntomas y las exacerbaciones.

El tratamiento farmacológico no es la única forma de controlar el asma. También es importante que se eviten los factores desencadenantes.

FESTEJEMOS A LOS NIÑOS CONSIDERANDO SU SALUD

*Celebremos el bienestar de los peques mexicanos, cuidando de cada aspecto de su salud

El día del niño ya está aquí y aunque la diversión y alegría no pueden faltar, sabemos que más allá de los juegos, la principal preocupación y prioridad número uno es su bienestar.

Al igual que todas las madres, pensamos que no hay mejor forma de demostrar el amor al chiquito que cuidando de él y velando por su salud, toda vez que un niño sano, se refleja en un pequeñito activo para jugar, con ganas de correr, de ayudar, feliz de descubrir el mundo que lo rodea y con un rendimiento del 100% en la escuela.

Por ello queremos compartir algunos consejos que te serán de suma ayuda para que sigas siendo la mejor mamá del mundo:

1.- ¡Cuida su boquita!, ¿Sabías que muchas enfermedades entran por la boca?, así es, esto se debe a que es un medio húmedo y susceptible, además muchos pequeños se encuentran en la etapa de exploración, por lo que tienden a llevar objetos a su boca.

2.- Visitar regularmente a su pediatra, además de considerar visitar a un nutriólogo, serán los mejores aliados para asegurar que la alimentación del peque es la adecuada. Incluso, en caso de detectar huecos nutricionales, pueden recomendar el uso de suplementos alimenticios para apoyar su desarrollo.

3.- Lavar sus manitas frecuentemente. Los niños interactúan constantemente con objetos expuestos a bacterias y esto no tiene que ser necesariamente una preocupación si se le inculca el hábito de lavarse sus manitas después de jugar o antes de comer.

Incluir estos tips en la rutina diaria de los pequeños, apoyados con artículos de Asway, contribuirá a su sano crecimiento y desarrollo; así disfrutarás cada etapa de su vida, con la tranquilidad de que estos buenos hábitos le ayudarán toda su vida.

¿CÓMO HACER MAS LENTO EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO?

Independientemente del lugar de nacimiento y residencia, todos los seres humanos llegan a la etapa del envejecimiento, con buena o no tan buena salud, lo que sí es preocupante para ellos mismos, la familia y la comunidad donde viven.

También es un hecho que el estilo de vida que se llevó durante más de 50 o 60 años influye en la forma que se envejece y se mantiene o no la salud.

Al respecto, la doctora Aliza Lifshitz precisa que hay algo que es un hecho: para tener una salud al cien, se debe comer al menos nueve porciones (4 tazas y media) de vegetales y frutas cada día.

Un estudio publicado por el British Medical Journal (BMJ), analiza la dieta Mediterránea que es rica en verduras, frutas, pescado, vino, nueces y aceite de oliva que es muy altamente recomendable.

Quienes siguen esta dieta tienen 9% menos de probabilidades de sufrir una muerte causada por enfermedades del corazón, un 6% menos de probabilidades de morir de cáncer y un 13% menos de probabilidades de padecer la enfermedad de Alzheimer.

Recomienda que no se debe dejar de comer frutas y verduras. ¿La razón? sus nutrientes, sus antioxidantes, son bajas en calorías, ayudan a mantener un peso sano y protegen contra las enfermedades del corazón.

Y como si eso fuera poco también protegen el cerebro contra la demencia y la pérdida de la memoria.

Para mantenerse joven, se debe consumir sobre todo pescado, rico en Omega 3, lo cual es ideal para el corazón y también para evitar la pérdida de la memoria.

Granos integrales: no tienen muchas calorías y en cambio si satisfacen. Además, los granos integrales son súper nutritivos y ayudan a prevenir la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.

Nueces: Si bien tienen muchas calorías, también tienen grasa no saturada; es decir, grasa que le hace bien al organismo y protege al corazón.

Vino: de vez en cuando, una copa de vino ha demostrado tener efectos benéficos para el corazón.

Si le gusta el chocolate oscuro, hay buenas noticias. Cuando se come con moderación, el chocolate oscuro resulta ser efectivo para mantener una presión arterial normal y aumentar la flexibilidad de los vasos sanguíneos.

“Si se incorporan estos alimentos en la dieta, garantizo que gozarán de una buena salud. Para complementar la dieta saludable y envejecer lentamente, no olvide incluir el ejercicio diario. El comer bien y mantenerse activo(a) son los factores clave para retrasar el envejecimiento. Si se alimenta bien, la edad es sólo un número. Siempre se verá y sentirá muy bien”, asegura la especialista.

SOCIEDAD QUE NO INVIERTE EN SABER Y CIENCIA SE QUEDA ATRÁS

*En su primer día de trabajo, el titular de Salud inauguró la Primera Reunión del Grupo de Cooperación en Salud, México-Cuba

*Narro Robles atestiguó el lanzamiento de la Semana de Vacunación de las Américas, impulsada por la OMS

LA HABANA, Cuba, 23 de abril de 2018.- El doctor José Narro Robles, secretario de Salud, advirtió que “una sociedad que no invierte en ciencia, es una sociedad que no estimula el desarrollo de nuevo conocimiento, que necesariamente se va a quedar atrásen la mejora de los servicios de salud”.

Durante la inauguración de la Primera Reunión del Grupo de Cooperación en Salud, México-Cuba, Narro Robles destacó que los avances del conocimiento y el desarrollo científico, que se pueden aplicar en la actividad médica cotidiana, forman parte de las tres líneas de cooperación entre México y la isla caribeña.

El doctor Narro Robles aprovechó para felicitar al gobierno y al pueblo de la República de Cuba, por la etapa que están empezando a recorrer y precisó que confía en que tomarán las decisiones acertadas con libertad para poder seguir consolidando la dignidad del pueblo cubano, las posibilidades y potencialidades que tienen esta sociedad, que nos llena de orgullo a muchos latinoamericanos.

Sostuvo que para el gobierno de México, la atención y el cuidado de salud es una de las prioridades, y uno de los grandes igualadores sociales.

Pidió a su contraparte cubana y a los colegas mexicanos a trabajar en propuestas alcanzables, que nos permitan avanzar en lo que queremos.

Se refirió a las enormes posibilidades que tienen ambas naciones para avanzar juntos y, sobretodo, para hacer cosas por nuestra sociedad. En ese sentido, destacó que en las tres líneas de trabajo se han tenido avances importantes en materia sanitaria e intercambio de conocimiento y capacitación.

Posteriormente funcionarios del sector salud en México revisaron con sus homólogos de Cuba, temas en materia de capacitación de los profesionales de la salud, regulación, así como de cooperación científica y técnica.

SEMANA DE VACUNACION

Como parte de sus actividades, por la mañana el doctor Narro Robles acudió a la Universidad de Medicina Victoria de Girón, en donde atestiguó la puesta en marcha de la Semana de Vacunación de las Américas, impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), y que este año lleva el lema de campaña “Refuerza tus defensas, #Vacunate, #LasVacunasFuncionan”.

Este evento -realizado en el marco de la Convención Internacional de Salud 2018-, estuvo encabezado por Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS; Carissa Atienne, directora de la OPS, y José Angel Portal Miranda, viceministro Primero del Ministerio de Salud de Cuba. Su objetivo es inmunizar a 70 millones de personas de once países -10 millones más que en 2017- contra una serie de enfermedades peligrosas prevenibles con vacunas, como el sarampión.

Por la tarde, el doctor Narro Robles asistió a la inauguración de la Convención Internacional Cuba Salud 2018, -auspiciado por organizaciones nacionales e internacionales-, donde analizaron temas de interés común, como Salud de la población, como parte del desarrollo sostenible; Acceso universal y equitativo a los servicios de salud; Cooperación internacional en salud para el desarrollo; Avances y retos en la promoción de salud, la prevención y el control de enfermedades, entre otros.

En su agenda de trabajo para este martes, se tiene prevista la firma el Acta Final de la Reunión Binacional del Grupo de Cooperación en Salud entre autoridades del Ramo de México y la isla caribeña.

Estuvieron presentes por México: Miguel Tuffic, titular del IMSS; Florentino Castro, del ISSSTE y Julio Sánchez y Tépoz, de COFEPRIS.

MEDICAMENTOS GENERICOS, IGUALES A LOS DE PATENTE: COFEPRIS

*Estudios de bioequivalencia, la farmacovigilancia y los protocolos de verificación sanitaria garantizan la calidad de éstos en beneficio de los que más los necesitan

CULIACÁN, Sinaloa, 23 de abril de 2018.- “En la actualidad toda versión genérica de un medicamento debe contar con pruebas de bioequivalencia e intercambiabilidad ante la Cofepris, de tal manera que todos los Genéricos Intercambiables tienen el respaldo oficial de que son genéricos verdaderos y además existe una vigilancia permanente y estricta para que así sea”, subrayó Jorge Alan Urbina Vidales.

El Comisionado Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COEPRISS) sostuvo que en cumplimiento de la Ley General de Salud y los protocolos sanitarios se vigila –de manera permanente y rigurosa- que los medicamentos genéricos intercambiables garanticen su intercambiabilidad o bioequivalencia en comparación con el producto original de patente o innovador, por lo cual no deben existir dudas de su calidad y eficacia.

El funcionario destacó que el sistema de genéricos es universal y que la Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve su uso y se aplica exitosamente en países altamente tecnificados, la industria farmacéutica es una de las más reguladas en el mundo y –de hecho- en el sector público en México los médicos tienen la obligación de escribir el nombre de la denominación genérica en la receta.

Los estudios implementados son esenciales para demostrar con rigor científico su bioequivalencia, seguridad y eficacia. Cuando se demuestra la bioequivalencia ante la Cofepris, se puede decir que el medicamento evaluado es un genérico real y que tiene el mismo efecto terapéutico que el medicamento de patente con la ventaja de que también son más baratos.

La Fundación Mexicana para la Salud, A.C. puntualizó que el precio de los medicamentos genéricos intercambiables es más bajo que los de patente un promedio de 5.5 veces lo cual es importante por el beneficio que representa para las familias de más bajos recursos.

Los medicamentos de patente, de marca o también llamados innovadores, son aquellos que, tras un período de estudio, son avalados por una reconocida farmacéutica, patente que se le otorga por 20 años y los genéricos intercambiables salen a la luz en el momento en que la patente del medicamento original ha expirado, lo que se presta para que otras farmacéuticas tomen la fórmula para crear el propio, pero de forma equivalente.

De hecho, suelen presentarse no con el nombre original, sino bajo la fórmula, como es conocido “principio activo.

NANOTECNOLOGIA, CELULAS MADRE Y MATERIALESINNOVADORES PARA SANAR HUESOS CON DAÑOS

Los pacientes con trastornos musculoesqueléticos o fracturas que requiere cirugía tienen ya una nueva esperanza para su movilidad.

Esto se debe a que en el Laboratorio de Tecnología Avanzada Quirúrgica del Houston Methodist Hospital, investigadores identifican tecnologías nunca antes usadas para su uso en aplicaciones ortopédicas y así poder desarrollarlas en beneficio de los pacientes.

Científicos llevan a cabo investigaciones significativas para revolucionar la reparación ortopédica de fracturas complejas de huesos largos y, de acuerdo con el doctor Bradley K. Wiener, cirujano ortopédico del Houston Methodist Hospital y fundador del Laboratorio, comenta: “estamos usando polímeros, células madre y nanotecnologías para diseñar plataformas tecnológicas que transformarán el cuidado del paciente”.

“La mayoría de los laboratorios están actualmente enfocados en desarrollar ingeniería de tejidos; sin embargo, en el Houston Methodist Hospital trabajamos con células cultivadas in vitro para crear materiales que aprovechen la actividad de dichas células como una primera línea de respuesta, después de una lesión, para sanar los tejidos dañados. Nuestros materiales son capaces de instruir células madre para promover la regeneración tisular”, explicó Ennio Tasciotti, PhD, director del Centro de Medicina Biomimética en el Instituto de Investigación del Houston Methodist Hospital y director científico del laboratorio.

El doctor Ennio Tasciotti, lidera un equipo de investigadores multi-institucional en el desarrollo de una técnica regenerativa que combatiría la osteogénesis, que es la formación imperfecta de los huesos producida por la mutación de un gen encargado de producir una proteína esencial (colágeno tipo I), que es la que da rigidez a los huesos, y reemplazaría eficazmente grandes segmentos de hueso.

Esta estrategia regenerativa incorpora dos materiales que trabajan dentro del cuerpo para estabilizar mecánicamente el sitio de la lesión, mientras que promueven una curación ósea más rápida.

Conocida como BioNanoScaffolds, o BNS, la estructura combina una carcasa biodegradable hecha de L-fenilalanina, que es el polímero degradable más fuerte hasta la fecha, combinado con colágeno enriquecido, que es el componente mineral natural del hueso.

“Tras varios estudios, observamos que el cuerpo tiene capacidades de curación increíbles y hemos trabajado para aprovechar éstas a su máximo potencial a través del diseño de materiales que mejoran la respuesta del tejido durante la curación fisiológica”, explicó.

Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Houston Methodist Hospital es considerado como el número uno en el estado de Texas y en la ciudad de Houston por la prestigiosa revista U.S. News & World Report.

El Houston Methodist Hospital es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia, por la atención y cuidado a sus pacientes y por sus áreas de alta especialidad en: Oncología, Cardiología y Cirugía de Corazón; Diabetes y Endocrinología; Gastroenterología y Cirugía Gastrointestinal; Geriatría; Nefrología; Neurología Y Neurocirugía; Ortopedia y Medicina Deportiva; Neumología y Trasplantes.

El Houston Methodist Hospital cuenta con una reconocida área de Wellness donde se realizan estudios y check-ups de primer nivel. De esta forma se obtiene un panorama completo e integral del estado físico y de salud de cada individuo y se puede construir, a través de un grupo multidisciplinario de expertos, un programa preciso y personalizado de salud a futuro.

PAPILOMATOSIS RESPIRATORIA RECURRENTE O PAPILOMATOSIS LARINGEA, SON LOS CAUSANTES DEL TRASTORNO DE LA VOZ

La papilomatosis respiratoria recurrente (PRR) es una enfermedad en la que crecen tumores benignos (no cancerosos) llamados papilomas en el aparato respiratorio; es decir, las vías respiratorias que van de la nariz y la boca a los pulmones.

Aunque los papilomas pueden crecer en cualquier parte del aparato respiratorio, suelen crecer en la laringe donde la enfermedad se conoce como papilomatosis laríngea.

Los papilomas pueden variar en tamaño y crecer rápidamente. A menudo, vuelven a crecer después de haber sido extraídos.

¿Qué causa la papilomatosis respiratoria recurrente?.

La papilomatosis respiratoria recurrente se desarrolla por dos tipos de virus del papiloma humano (VPH): el VPH 6 y el VPH 11.

Hay más de 150 tipos de VPH, pero no todos tienen los mismos síntomas. La mayoría de las personas que tienen contacto con el VPH nunca desarrollan una enfermedad relacionada.

Sin embargo, en una pequeña cantidad de personas expuestas al virus VPH 6 o al VPH 11, se pueden formar papilomas en el aparato respiratorio o verrugas en los genitales.

Aunque los científicos no entienden completamente por qué algunas personas desarrollan la enfermedad y otras no, se cree que el virus se transmite a través del contacto sexual o cuando una madre con verrugas genitales pasa el virus VPH 6 o el VPH 11 a su bebé durante el parto.

¿A quién afecta la papilomatosis respiratoria recurrente?

La papilomatosis respiratoria recurrente puede ocurrir tanto en adultos (aparecer en la edad adulta) como en bebés y niños pequeños (juvenil) que pudieron haber contraído el virus al momento de nacer.

La Fundación de la Papilomatosis Respiratoria Recurrente calcula que hay aproximadamente 20 mil casos activos en Estados Unidos.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), los cálculos de la incidencia de papilomatosis respiratoria recurrente juvenil son imprecisos, pero oscilan entre dos o menos casos por cada cien mil niños menores de 18 años.

Se sabe aún menos sobre la incidencia de la papilomatosis respiratoria recurrente en la adultez.

Los cálculos de la incidencia para este tipo de papilomatosis oscilan entre dos a tres casos por cada cien mil adultos en Estados Unidos.

DOLOR DE RODILLAS, PROBLEMA QUE AQUEJA A LOS ADULTOS MAYORES

*En México, el 80% de las personas mayores de 70 años que padecen osteoartritis tienen problemas de movimiento

*Hacer una buena rutina de ejercicio puede evitar padecer enfermedades relacionadas con las rodillas

Tener la facilidad de moverse libremente por doquier puede significar para muchos algo natural del cuerpo, una especie de proceso automático que realizamos entre muchas otras articulaciones gracias a las rodillas, en las que pocas veces reparamos y no les damos el cuidado y la importancia necesaria; pero, ¿qué pasa cuando nuestra libertad de movimiento se ve afectada en un mundo que no para su curso? ¿Cuáles son las enfermedades y/o lesiones más comunes que las afectan?

“La rodilla es la articulación más grande de todo el cuerpo ya que une el fémur con la tibia, y se compone de ligamentos que dan estabilidad; por otro lado, los meniscos soportan carga axial entre otras funciones y el cartílago articular recubre la superficie de los huesos y evita el roce entre los mismos, y los tendones realizan la función de extensión flexión. La rodilla es importante para realizar todas las actividades de nuestra vida diaria, por lo que está en constante roce, por ello es común que con el paso del tiempo se desgasten, lo que puede provocar que la movilidad se vea afectada o que surjan enfermedades como la osteoartritis de rodilla”, destacó el doctor Alfonso Pedro Sainos, especialista en Ortopedia y Traumatología del Hospital DioMed.

Las lesiones de rodilla que se presentan con mayor frecuencia se producen en los tejidos blandos, tales como los ligamentos, meniscos, cartílago articular y tendones. Al desgastarse, el cartílago se deteriora y se pone áspero. Entonces, cuando hay movimiento, se siente dolor en la zona que no está protegida por el cartílago. Cuando el cartílago se desgasta por completo, los huesos se frotan uno contra otro, y para compensar la pérdida del mismo, los huesos dañados pueden comenzar a crecer y formar dolorosos espolones.

Y es que de acuerdo con datos recabados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de las personas mayores de 70 años sufre osteoartritis de rodilla, lo que provoca que por lo menos el 80% tenga algún problema de limitación en sus movimientos. La misma Organización destacó que en México se calcula existan aproximadamente 9 millones de personas que sufren esta enfermad.

Dado que las rodillas son una parte fundamental del cuerpo y teniendo como referencia los padecimientos mencionados en líneas anteriores, el Hospital DioMed brinda algunos consejos para prevenir posibles lesiones:

Si se realiza alguna actividad física, el calentamiento es fundamental, dedicar al menos 15 minutos a mover y estirar los músculos ayudará a incrementar el flujo sanguíneo en la zona y con ello disminuir la probabilidad de sufrir alguna lesión.

Resulta indispensable caminar. Hacerlo durante 30 ó 40 minutos con ropa cómoda, sin accesorios que estorben, unos buenos zapatos deportivos, que brinden la comodidad y soporte necesarios.

Se recomienda practicar la natación, puesto que es un excelente ejercicio que ayuda a fortalecer las rodillas.

Es importante que la gente con sobrepeso realice alguna actividad física ya que sus rodillas tienen que cargar más peso lo que puede derivar en una lesión.

Por su anatomía y las complexión de la cadera, se sabe que las mujeres tienen una disposición mayor a la de los hombres a sufrir estos incovenientes, lo cual puede generar desestabilización en las rodillas, por ello, ellas deben prestar mayor atención a los ejercicios que hacen e incluir rutinas de reforzamiento para la zona y con ello mejorar la estabilidad en la cadera.