LOS MEXICANOS SUBIRIAN HASTA
CINCO KILOS EN ESTE
PUENTE POR FIESTAS PATRIAS,
ADVIERTE ESPECIALISTA
*La ingesta descontrolada de alimentos y
bebidas para celebrar las fiestas patrias, pueden complicar los problema de
salud
“Las
fiestas patrias pueden convertirse para los mexicanos en el inicio de un
maratón de ingesta descontrolada de alimentos que puede durar hasta año nuevo,
con un saldo de varios kilos de más, ya que tan sólo en el puente del 15 al 18
de septiembre se llegan a subir hasta cinco kilos”, advirtió Ernesto García
Rubí, miembro de la Sociedad Mexicana de Endocrinología.
Esta
situación es grave si se toma en cuenta que más de 70% de la población adulta y
30% de la población infantil en México tiene sobrepeso u obesidad, según datos
de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 (Ensanut 2021), mencionó el
especialista.
Expresó
que la cena por el Día de la Independencia de México que se celebra el 15 de
septiembre, en el recalentado y el fin de semana son suficientes para que una
persona consuma hasta cinco mil calorías en botanas, cena, dulces y bebidas
azucaradas e incluso alcohólicas, con lo que inician o se complican
enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, cardiovasculares y
alteraciones de la tiroides.
“Las
personas pueden comer hasta cinco kilos más entre alimentos y bebidas;
particularmente el uso de licores con bebidas azucaradas que generan una gran
cantidad y de calorías y éstas se tienen que ir a algún lado convirtiéndose en
grasa intraabdominal, causando inflamación e hígado graso que puede terminar en
cirrosis e incluso cáncer hepático”, destacó el doctor García Rubí,
endocrinólogo experto en diabetes, obesidad y tiroides.
“Es
importante que las personas reconozcan la obesidad como una enfermedad que debe
cuidarse y tratarse como cualquier otro padecimiento, incluso con terapia
farmacológica para evitar daños asociados como niveles altos de azúcar y
presión arterial alta que en el futuro llevan a insuficiencia cardiaca al
deteriorar las arterias”, manifestó el especialista.
Indicó
que las fiestas patrias son un motivo de celebración nacional; sin embargo, no
por ello debe descuidarse la salud ya que ganar cinco kilos en pocos días
posteriormente puede salirse de control si recordamos que vienen las festividades
de Día de Muertos y después las de fin de año.
El
doctor Ernesto García Rubí, recordó que la tiroides es la glándula que se
encarga de regular el gasto de calorías en el cuerpo y si no funciona de manera
adecuada se presentan alteraciones como el hipotiroidismo, que hace más lento
el metabolismo y por lo tanto perder peso es más complicado.
Para
un tratamiento integral para la obesidad es importante acudir a un médico para
llevar una atención personalizada, y revisar el nivel de hormonas tiroideas en
el organismo, y si hay alteraciones, recibir una medicación acorde a las
necesidades de cada persona.
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