TRABAJO SOCIAL PROMUEVE DESARROLLO Y UNIDAD: NARRO ROBLES

*Se realizó la ceremonia para reconocer la labor de los trabajadores sociales

*Tres de cada diez egresados de esta profesión laboran en el Sector Salud

“Hay profesionales como los de trabajo social que buscan resolver dificultades y ayudar a los demás”, aseguró el Secretario de Salud, José Narro.

Al encabezar la Ceremonia Conmemorativa para reconocer la labor de los trabajadores sociales, Narro Robles destacó que esta profesión no busca el protagonismo, por eso, históricamente ha promovido el desarrollo y se ha comprometido con valores fundamentales, como la justicia social y los derechos humanos.

El Secretario de Salud dijo que el trabajador social tiene una tarea fundamental en muchos campos del quehacer público como el de la salud, porque su labor traduce políticas públicas en acciones concretas de apoyo a los demás.

En su participación, Enrique Graue Wiechers, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, comentó esta profesión es una interdisciplina en la que incide la sociología, pedagogía, psicología, el derecho y las matemáticas.

Coincidió con el Secretario Narro Robles en el sentido de que el trabajo social es gestor de políticas y de justicia social, y su labor incide sobre la paz social de nuestro país.

En su intervención, Leticia Cano Soriano, directora de la Escuela Nacional del Trabajo Social de la Universidad Nacional Autónoma de México, señaló que tres de cada diez egresadas y egresados de esta profesión se incorporan al Sector Salud; otras tres de cada 10 en áreas gubernamentales y 20% en servicios educativos, desarrollo social y áreas de atención prioritaria

En la ceremonia se entregó el Reconocimiento Nacional de Trabajo Social en el Sistema Nacional de Salud 2017 en tres categorías:

Categoría A) “Investigación de Trabajo Social en Salud” a la doctora María Leticia Cabello Garza y a la maestra Aurora Imelda Gonzáles Moreno.

Categoría B) “Docencia en Salud” a las licenciadas María Elena Téllez Martínez y Socorro Nigo González.

Categoría C) “Buenas Prácticas de Intervención de Trabajo Social en Salud” a las maestras María Elena Marín Zermeño y María de Lourdes Dávila Treviño.

La ceremonia contó con la participación del doctor José Meljem Moctezuma, subsecretario de Integración y Desarrollo del Sector Salud; Jorge Guerrero Aguirre, director médico del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, así como de la maestra Teresa Obregón, secretaria de la Red Nacional de Instituciones de Educación Superior en Trabajo Social.

COFEPRIS PRESENTA EN CHILE LA ESTRATEGIA PARA LA

PREVENCIÓN Y CONTROL DE SOBREPESO Y DIABETES

*Julio Sánchez y Tépoz, comisionado federal, participó en los trabajos del Encuentro Internacional “Hacia un mundo más saludable: promoviendo alianzas para la regulación de entornos alimentarios”, en la ciudad de Santiago

Con la representación del doctor José Narro Robles, Secretario de Salud del gobierno federal, Julio Sánchez y Tepoz, comisionado federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, participó este lunes en los trabajos del Encuentro Internacional “Hacia un mundo más saludable: promoviendo alianzas para la regulación de entornos alimentarios”, que se realiza los días 21 y 22 de agosto en Santiago de Chile.

En este foro, presentó los avances de la Estrategia Nacional para la Prevención y el control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes que se aplican en México, y que tiene como objetivo fortalecer las acciones institucionales para desacelerar el incremento de este problema de salud pública.

Recordó que los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2016, señalan que la población mexicana con problemas de sobrepeso abarca 33.2% de los niños entre 5 y 11 años de edad, 36.3% de los jóvenes entre 12 y 19 años y 72.5% de los adultos mayores de 20 años.

Explicó que debido a lo anterior, en noviembre de 2016 la Secretaría de Salud emitió las Declaratorias de Emergencia Epidemiológica EE-3-2016 y EE-4-2016 para todo el territorio nacional, ante la magnitud y trascendencia de casos de sobrepeso, obesidad y Diabetes Mellitus.

Sánchez y Tépoz detalló que la autoridad federal realiza diversas acciones enfocadas a proteger la salud alimentaria de la población, entre ellas el etiquetado frontal nutrimental de productos alimenticios y medidas regulatorias en materia de publicidad.

Adicionalmente, en coordinación con la Secretaría de Educación Pública (SEP), se puso en marcha el programa de Bebederos Escolares, para fomentar la cultura del consumo de agua potable entre la población infantil, así como la publicación de las Guías Alimentarias y de Actividad Física. Asimismo, en 2014 se implementó un impuesto a las bebidas azucaradas.

La revisión de estas acciones las realiza el Observatorio Mexicano de Enfermedades no Transmisibles (OMENT), mediante grupos de trabajo en materia de criterios nutrimentales, etiquetado frontal y publicidad.

El Encuentro Internacional “Hacia un mundo más saludable: promoviendo alianzas para la regulación de entornos alimentarios”, contó con la participación de Carissa Etienne, directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS); Julio Berdegué, representante regional para América Latina y el Caribe de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO); Carmen Castillo, ministra de Salud de la República de Chile, y Guido Girardi, vicepresidente del Senado chileno, entre otros. (Información de la Secretaría de Salud)

APRENDA A CONTROLAR LA HIPERTENSION POR SU SALUD

*El enemigo invisible más peligroso que puede llevar a la muerte

Si bien es cierto que la Hipertensión, o presión arterial alta, es el más devastador enemigo invisible, que no tiene cura; también es verdad que se puede controlar con medicamentos y hábitos saludables.

En México, se estima que aproximadamente ocho millones de mexicanos son hipertensos, de los cuales el 50% no lo sabe. Tal vez esta cantidad sea preocupante, pero lo verdaderamente preocupante es que del 50% restante, sólo el 16% la controla adecuadamente.

De acuerdo con los expertos, la edad influye de alguna manera en el control de la tensión: algunos jóvenes adultos que la mantienen bajo control consideran que 140/90mm/HG  es lo correcto para ellos.

Sin embargo, para aquellas personas que sufren de insuficiencia renal, cardiaca o angina de pecho, deberían mantenerla a rayo en 130/80 mmg/HG, sobre todo las personas mayores de sesenta años de edad.

Tal vez usted se pregunte ¿por qué cuesta tanto agarrarla por la rienda? La respuesta es difícil, controlarla no es complicado pero las consecuencias de no hacerlo es tener el riesgo de complicaciones cardiovasculares (infarto al miocardio) o cerebrovasculares (trombosis cerebral), insuficiencia renal o alteraciones vasculares.

No obstante el avance científico, aún se desconocen las causas de la hipertensión, pero en el 95% de los casos sí existen factores de riesgo asociados a esta patología: los de base genética y los ambientales.

Cada vez se identifican más genes implicados en su aparición y hoy se sabe que la herencia paterna conlleva un enorme riesgo. Si uno de los padres es hipertenso, el hijo tendrá un 25% de desarrollarla; si ambos padres lo son, esto aumenta el riesgo en un 50%. De ahí la necesidad de aprender a detectarla.

En cuanto a los factores ambientales la culpa puede ser del tabaquismo, alcohol, niveles elevados de colesterol, diabetes, sedentarismo, sobrepeso y el excesivo consumo de sal y grasas saturadas.

Además de aprender a prevenirla, debe tomarse en cuenta que ya existen los medicamentos adecuados para cada caso; lo importante es que el médico tenga en cuenta cuál es el que usted necesita.

Pero no sólo los fármacos pueden mantener a raya su hipertensión; los hábitos saludables capaces de situar la tensión arterial dentro de los límites. Entre ellos: controlar el peso corporal a fin de reducir las calorías y grasas que causan vasoconstricción y retención de sodio; beber la menor cantidad de alcohol y sólo de vez en cuando; consumir el mínimo de sal sin perder de vista los productos ricos en sodio, precocinados, enlatados y procesados; dormir ocho horas cuando menos; cambiar las grasas saturadas por aceite de oliva; fumar lo menos posible o evitarlo de plano; tampoco se pase con el café y consultar al médico si debe tomar otros fármacos como anticonceptivos o simpaticomiméticos porque tienen efecto presor.

Sin embargo, el mejor consejo será una caminata diaria de cuando menos diez minutos cada día.

NOVEDOSO SUPLEMENTO ALIMENTICIO PARA DEPORTISTAS, A

BASE DE COLAGENO HIDROLIZADO, CARNITINA Y VITAMINA C

*Los deportes de alto impacto pueden causar osteoartritis

*El colágeno hidrolizado, antes o después del ejercicio reduce cualquier dolencia en las articulaciones y las fortalece

En los últimos diez años los mexicanos, hombres y mujeres, entre los 20 y 40 años de edad se aficionaron más a la práctica de todo tipo de ejercicio sin tomar en cuenta si va o no de acuerdo a su estilo de vida.

Esto ha tenido como consecuencia que la intensidad con que se practique algún deporte favorezca la pérdida de fibras de colágeno, lo que a su vez trae como resultado lesiones en las articulariones que muchas veces son difíciles de sanar.

Sin embargo, hay una esperanza para salvar esta situación. Un estudio realizado por el Departamento de Nutrición en el deporte para atletas estadounidenses, demostró que el consumo de colágeno hidrolizado, como complemento de la alimentación de éstos, reduce el dolor e incrementa la fuerza de las articulaciones. Además, el 78% de estos atletas eliminó la dependencia de analgésicos para controlar el dolor.

Por esta razón, Expanscience, laboratorio farmacéutico y dermocosmético francés, lanzó al mercado mexicano una nueva alternativa elaborada a base de colágeno hidrolizado, L carnitina y vitamina C, para aumentar la fuerza en las articulaciones, mejorar el rendimiento y que se adapta fácilmente al estilo de vida de todos los deportistas.

Se trata de un suplemento alimenticio que reduce el dolor articular, ayuda a quemar grasa y lograr un buen rendimiento en el ejercicio. La L carnitina es un nutriente que produce una mayor utilización de las grasas como fuente de energía frente a los azúcares, lo que permite una pérdida de lípidos, reduce la fatiga muscular y el tiempo de recuperación tras el ejercicio.

El colágeno hidrolizado coadyuva a incrementar la masa ósea, lo cual previene el riesgo de perderla.

En cuanto a la vitamina C, se utiliza en estrategias para mejorar el rendimiento y minimizar la fatiga de quien realiza el ejercicio, además ayuda a sintetizar la L carnitina y contrarresta el riesgo de la anemia ferropénica frecuente en la fatiga crónica y sobreentrenamiento.

Al respecto, la nutrióloga Andrea Occelli destacó que “utilizar un suplemento alimenticio que ayude a mejorar el rendimiento, que favorezca la quema de grasa y disminuya el riesgo de enfermedades respiratorias y gastrointestiales y que sea capaz de aumentar la masa muscular, prevenir el desgaste óseo y ayudar al cuerpo en su recuperación después del ejercicio, es indispensable para los deportistas”.

Por su parte, Eduardo Zarandona, marketing manager de Laboratorios Expanscience, concluyó: “Creemos que es muy importante incluir suplementos que tengan lo necesario para que los deportistas, además de un rendimiento óptimo, se sientan bien con su cuerpo y no tengan dolor articular. En Expanscience estamos comprometidos con los deportistas y por eso busvcamos incluir en sus dietas orangel sport, ya que disminuye el riesgo de dolor en las articulaciones y aumenta el rendimiento de los atletas”.

CUANDO UNA HORMONA DEL ESTRÉS FALLA, LA SALUD PODRIA SUFRIR

*Un estudio sugiere que la falta de variación en los niveles de cortisol podría vincularse con males como la inflamación y el cáncer

“Unos niveles diurnos constantes de cortisol, una hormona del estrés, se asocian con graves problemas de salud, como la inflamación, la obesidad y el cáncer”, señalan unos investigadores.

Normalmente, los niveles de cortisol deberían variar a lo largo del día.

"El nivel de cortisol es alto de forma natural en la mañana para ayudar a animar a las personas, y se reduce en la tarde", manifestó Emma Adam, profesora de desarrollo humano y políticas sociales en la Universidad de Northwestern, y autora líder del estudio.

"La pérdida de este ciclo, o la falta de variación en el cortisol, es lo que se asocia con resultados negativos de salud en nuestro estudio", apuntó Adams en un comunicado de prensa de la universidad.

Los investigadores sospechan que el estrés crónico podría ser responsable de unos niveles de cortisol menos variables. Lo llaman "desregulación circadiana relacionada con el estrés".

Pero el estudio solo encontró una asociación entre unos niveles de cortisol menos variables y una mala salud. No se diseñó para probar causalidad.

Para la investigación, el equipo del estudio revisó los datos de 80 estudios. Los investigadores observaron en concreto 12 problemas de la salud, y encontraron que lo parecían estar asociados con una pérdida en la variación de los niveles de cortisol.

"Aunque la inflamación y la disfunción del sistema inmunitario presentaron las asociaciones más firmes, la fatiga, el cáncer, la depresión y la obesidad eran peores en las personas que tenían menos variación en el cortisol", destacó Adam.

Los hallazgos sugieren que restaurar los ritmos diarios de cortisol podría beneficiar a la salud de las personas.

"Lo importante es corregir los ritmos, más que corregir los niveles", escribieron los investigadores.

Adoptar hábitos saludables, como el ejercicio regular y un sueño adecuado, es un paso importante para restaurar los ritmos diarios de cortisol potentes, apuntaron Adam y sus colaboradores.

Los resultados del estudio aparecen en la edición de septiembre de la revista Psychoneuroendocrinology.

MONITOR FETAL ÚNICO EN EL MUNDO PARA EMBARAZO DE ALTO RIESGO

*Permite conocer el estado de salud del feto y medir la frecuencia cardiaca

*El objetivo es monitorear el embarazo de alto riesgo en las mujeres que se encuentran en zonas alejadas

Ahora es posible monitorear el embarazo de alto riesgo de mujeres que viven en zonas alejadas, de difícil acceso y desde su domicilio, con el dispositivo médico monitor fetal, que empezó a operar la Secretaría de Salud de Querétaro y que desarrolló el Centro de Ingeniería y Desarrollo Industrial (CIDESI).

La información que proporciona este dispositivo es la de un toco-cardiógrafo, que permite conocer el estado de salud del feto y medir la frecuencia cardiaca; de esta manera el médico puede certificar el bienestar del bebé y dar seguimiento a la madre.

Vía remota se puede detectar alguna alteración, que se notifica a la paciente y se refiere al centro hospitalario para su atención médica, diagnóstico oportuno y terapia adecuada, a fin de evitar complicaciones perinatales.

En casos de urgencia, se solicita su traslado por medio de ambulancia.

Para ello, el doctor Alfredo Gobera Farro, secretario de Salud de esa entidad y Jesús González Hernández, director general del Centro de Ingeniería y Desarrollo Industrial (CIDESI), firmaron el Convenio para el desarrollo del proyecto denominado Plataforma Tecnológica del Programa de Vigilancia Materno Fetal.

El objetivo es brindar mejor calidad de vida de la población, potenciar nuevos proyectos y estar a la vanguardia en el tema de medicina digital, investigación y enseñanza.

El estado de Querétaro es la entidad que menos razón de mortalidad materna presenta y así se ha mantenido en los últimos años.

TIEMPO DE ATENCIÓN, CLAVE PARA REDUCIR MUERTES POR INFARTO

*El doctor José Narro Robles, secretario de Salud, realizó una gira de trabajo por la ciudad de Aguascalientes

*Supervisó las obras del Hospital Miguel Hidalgo y dictó conferencia magistral en la Universidad Autónoma de Aguascalientes

“Cada año mueren decenas de miles de mexicanos por infarto, debido a que muchos de los pacientes llegan tardíamente a los servicios de salud, lo cual disminuye las posibilidades de salvar su vida”, afirmó el doctor José Narro Robles.

Durante su gira de trabajo por Aguascalientes, detalló que son fundamentales las primeras 12 horas a partir de que ocurre el infarto; sin embargo, muchas veces las personas llegan 24 horas después y “la diferencia es dramática”.

Durante la puesta en marcha del programa Código Infarto en el Hospital Cardiológica de Aguascalientes, Narro Robles precisó que esta estrategia representa la búsqueda de evitar muertes, y conseguir que después de un infarto, la persona tenga calidad de vida.

Subrayó que en México el infarto se debe sobre todo, a sobrepeso, obesidad y diabetes, por lo cual si bien es un problema de salud, se puede atender al adquirir estilos de vida saludables, con alimentación adecuada y actividad física regular.

Cabe mencionar que para atender el infarto, la Secretaría de Salud, a través del Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, desarrolla una estrategia que impulsa la atención inmediata de los pacientes que sufrieron un infarto, a fin de reducir el riesgo de mortalidad.

En la estrategia participan más de 100 centros, y consiste en mejorar los mecanismos de atención inmediata, a través de un sistema regional de apoyo diagnóstico y tratamiento entre unidades médicas de primer contacto y hospitales de tercer nivel o de alta especialidad con telemedicina, coordinados por el Instituto Nacional de Cardiología.

De acuerdo con información de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), en México la tasa de mortalidad por infarto agudo al miocardio es de 27.2%, la más alta entre los países miembros de este organismo.

En evento previo, ante estudiantes de las carreras de las ciencias de la salud de la Universidad Autónoma de Aguascalientes, el Secretario de Salud admitió que México vive una epidemia de obesidad, sobrepeso, diabetes, que son enfermedades crónicas degenerativas.

Cifras de la Encuesta de Medio Camino 2016 señalan que hay mayor incidencia de sobrepeso y obesidad en mujeres de zonas rurales, al afectar a 76 de cada 100, mientras que la media nacional es de 70%.

Más tarde, visitó las obras del Hospital Miguel Hidalgo, que se prevé que esté listo a finales de este año. Sustituirá al actual centro hospitalario que lleva el mismo nombre.

Durante su asistencia, recibió el reconocimiento de Excelencia Médica 2015-2016 Médico del Año, Fauste Attie que otorga el Hospital Cardiológica de Aguascalientes y firmó el Libro de este centro hospitalario. (Información de la Secretaría de Salud)

MÁS DE MIL CORREDORES PARTICIPARON EN LA CARRERA DE FESTEJO DEL 170 ANIVERSARIO DEL HOSPITAL JUAREZ DE MEXICO

*El doctor Martín Antonio Manrique, director general, dio el banderazo de salida al contingente que partió del estadio “Wilfrido Massieu” del IPN

*Este nosocomio atiende diariamente a más de 600 pacientes que acuden a la consulta externa

Con la participación entusiasta de más de mil corredores, este domingo se llevó a cabo la Carrera Conmemorativa del 170 Aniversario del Hospital Juárez de México, con un recorrido de cinco kilómetros.

Cuando la mañana aún estaba oscura porque el sol no aparecía, y apenas se cumplían las 7:00, con ánimo desbordante, portando orgullosos su playera especial y su número de competidor, trabajadores del hospital, estudiantes, amigos del Juárez, pacientes y sus familiares llegaron al estadio “Wilfrido Massieu” de la Unidad Profesional de Zacatenco, en el Instituto Politécnico Nacional.

El doctor Martín Antonio Manrique, director general del HJM, acompañado de los doctores Santiago Alberto Vértiz Flores, director de la Unidad Médico Quirúrgica Juárez Centro, y Eleazar Lara Padilla, director de la Escuela de Medicina del IPN, se unieron al entusiasmo y gozo para darles la bienvenida y desearles suerte.

El estadio estaba lleno con decenas de estudiantes del IPN Y la UNAM, y deportistas de todas las edades, y antes de iniciar la carrera los participantes en ella hicieron trabajo de estiramiento y calentamiento para la competencia.

Con el apoyo y la logística de la Dirección de Fomento Deportivo del IPN, que encabeza el M. en C. José Cartas, a las siete y media de la mañana iniciaron las competencias menores para las 3 categorías infantiles, que corrieron en pista de tartán del Estadio “Wilfrido Massieu”, donde la doctora Imelda Islas Infante, presidenta del Voluntariado del HJM, les dio el banderazo de salida.

El doctor Martín Antonio Manrique, dio el banderazo de salida al grueso contingente de médicos, enfermeras, trabajadoras sociales, médicos residentes, laboratoristas, personal de administración y atletas que atendieron la convocatoria de 5 kilómetros.

Edna Delgado Cantú, quien cursa la carrera de Letras Clásicas, en la Facultad de Filosofía y Letras, y Carlos Eduardo Sánchez, fueron los ganadores absolutos de la carrera de cinco kilómetros, con registros menores a los 20 minutos.

Al finalizar la competencia, el doctor Martín Antonio Manrique hizo un reconocimiento al espíritu de competencia de los participantes y señaló que ésta se desarrolló sin incidentes.

Asimismo, destacó que el entusiasmo durante la carrera muestra el empeño de los trabajadores por brindar atención con calidad y calidez a los más de 600 pacientes que diariamente acuden a la consulta externa, y las casi 50 cirugías mayores y menores que se realizan en el hospital.

Por su parte, el doctor Eleazar Lara Padilla, director de la Escuela Superior de Medicina del IPN, e invitado de honor en esta competencia, hizo un reconocimiento a la trayectoria histórica del Hospital Juárez de México, donde se forman alumnos desde pregrado hasta alta especialidad, con el aval de ambas instituciones.

EL ACOSO ESCOLAR ES LA CAUSA PRINCIPAL POR LA

QUE LOS NIÑOS NO QUIERAN RETORNAR A LA ESCUELA

*Previo al regreso a la escuela se pueden presentar síntomas temporales de ansiedad, insomnio o depresión; quiere decir que puede haber problemas de acoso escolar, sobreprotección o frustración derivada de un bajo aprovechamiento

Todos los niños deberían disfrutar del regreso al colegio, pero en ocasiones esto no sucede. El Centro de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI) ha detectado que muchos de ellos y que acuden a su clínica de servicios psicológicos, presentan cuadros de ansiedad, de insomnio y, en menor grado, síntomas de depresión, causado por el regreso a clases.

"Después de estar un mes con su familia, el hecho de separarse siempre provocará algún grado de ansiedad y temor. El problema se presenta cuando los niños padecen los síntomas descritos de una forma aguda y constante, por más de 15 días: aquí es indispensable poner atención porque detrás del miedo de ir a la escuela, puede haber un problema más serio", explicó la doctora Claudia Sotelo Arias, directora de CEEPI.

El foco del problema puede derivarse de tres factores:

1. Bullying.- Si ha existido un problema de acoso escolar constante, o si el niño no se siente integrado desde el aspecto social a su colegio. Esto se presenta en el 50% de los casos. Posible solución: Hablar con el niño y si los padres detectan un problema de Bullying o de desintegración tendrán que establecer una estrategia conjunta con el colegio. Es recomendable que el niño acuda a una terapia psicológica.

2. Sobreprotección.- Los niños no han aprendido a tener autonomía y cuando llega el día de ir a la escuela hacen berrinches y se tornan ingobernables, porque existe un miedo irracional a la separación de sus padres. Esto sucede en el 30% de los casos (principalmente en edad de preescolar y los primeros dos años de educación primaria). Posible solución: Los papás tienen que mostrarle a sus hijos las bondades que brinda la escuela. Nunca es bueno amenazar. Es indispensable regular hábitos, como dormir temprano, desayunar siempre y sobre todo hacerles ver que el colegio es divertido y que se goza.

3. Por problemas de aprendizaje.- Cuando se ven frustrados constantemente porque su aprovechamiento escolar no es bueno. Sienten frustración, depresión y verán minada su autoestima. Esta causa se presenta en el 20%. También puede haber acoso escolar por parte de profesores y compañeros de clase cuando se presenta esta situación. Posible Solución. No todas las escuelas son para todos los niños. Un pequeño que tiene problemas de aprendizaje no necesariamente tiene coeficiente intelectual bajo; es decir, puede padecer problemas emocionales que le impiden aprender.

Es necesario analizar de fondo el origen del problema, realizando pruebas psicológicas que determinen la capacidad intelectual y los problemas emocionales para tomar una decisión. A lo mejor la opción sería cambiar a un sistema escolar adecuado a la capacidad intelectual y emocional del niño.

LA MEJOR FORMA DE CUIDAR Y MANTENER SANO EL CORAZON: CEREZAS

*Una ingesta adecuada en potasio es benéfica para reducir el riesgo de padecimientos relacionados con la hipertensión

Nos encontramos en la cumbre del verano y con ello, el saborear frutos frescos como la cerezas que, además de deliciosas, nos llenan de múltiples beneficios para la salud teniendo un mayor aporte nutricional al contener antioxidantes, con lo que pudieran ayudar a controlar la presión arterial, reducir el riesgo de padecer hipertensión y prevenir accidentes cerebrovasculares.

Algunos medicamentos usados para tratar la hipertensión arterial provocan pérdidas de potasio, por lo que el consumo de cerezas frescas podría compensar dicha complicación.

De acuerdo con el American Journal of Clinical Nutrition, las cerezas ocupan el lugar 14, entre los 50 alimentos más ricos en antioxidantes.

Dentro de las propiedades que podemos encontrar en las cerezas frescas, destacan: una importante fuente de potasio, que podría reducir el riesgo de padecer hipertensión arterial; Acido fólico, ideal para tener un buen funcionamiento general del organismo; ideales para mantener el sodio en equilibrio (previene la hipertensión).

Según estadísticas de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, se estima que en México, 25 millones de personas padecen hipertensión, siendo la primer causa de muerte a nivel mundial después de los 40 años de edad, y esta enfermedad se relaciona en un 51% con las muertes por accidentes cerebrovasculares.

Esta súper fruta de temporada, además de su sabor dulce y el color rojo tan llamativo a la vista, la convierte en una delicia para todos. Lo mejor es que es un alimento nutritivo, el complemento ideal en una dieta balanceada, donde una ración de 21 cerezas sólo cuenta con menos de 100 calorías y 260 mg de potasio, convirtiéndose así, en un bocadillo saludable.

Los agricultores de Cerezas del Noroeste te invitan a incluir esta fruta de temporada en tu dieta, ya que, son consideradas como una súper fruta por ser benéficas para la salud, contienen grandes cantidades de antioxidantes, fibra, están libres de sodio, grasa y colesterol, y son una fuente natural en vitamina C, consumir 1 o 2 porciones diarias de cerezas frescas, podrán influir benéficamente en tu salud.

Por lo que, no dudes en disfrutarlas porque: ¡te las mereces!

ESPECIAL

EVOLUCION ONCOLOGICA TRAS 25 AÑOS DE EXITOSA

EXPERIENCIA DEL DOCTOR ERNESTO SANCHEZ FORGACH

*”La personalización del tratamiento oncológico es el futuro para la curación del cáncer y la educación es la respuesta a la prevención”, señala el experto en mastología

Hace 25 años el diagnóstico de cáncer se relacionaba a un desenlace mortal o con la mutilación de tejidos con muy baja esperanza de vida; en la actualidad, el avance tecnológico en conjunto con la investigación genética ha permitido cambiar este panorama hacia la curación con oportunidad de sobrevida de hasta 10 años.

“El cáncer en los años 80 era un padecimiento poco conocido cuya detección difícilmente se realizaba por los médicos”, señala el doctor Ernesto Sánchez Forgach, cirujano oncólogo especialista en cáncer de mama, quien comparte su experiencia al comienzo de sus prácticas en el área oncológica del Centro Médico Siglo XXI, donde los pacientes se acercaban al médico al encontrar una masa desconocida por medio de la exploración física.

En los años ochenta y noventa, aproximadamente el 60% de los cánceres se detectaban en etapas III y IV, y en la mayoría de los casos se veían infiltrados los ganglios, mientras que las etapas I y II constaban apenas de un 35% de las detecciones y sólo el 5% en etapa 0, comentó el especialista.

El descubrimiento de nuevas tecnologías aunado con el desarrollo de normas de salud mexicanas para la prevención, diagnóstico, tratamiento y control epidemiológico, permitieron que desde 1994 los hospitales públicos del país tuvieran derecho a adquirir un mastógrafo que permitiera agilizar este proceso.

AVANCE DE 25 AÑOS

En los 25 años de experiencia en el área oncológica, el doctor Ernesto Sánchez Forgach fue testigo de los tratamientos a los que las pacientes eran sometidas.

En aquella época el 80% de los casos eran tratados mediante la extirpación del tumor y la radioterapia con la certidumbre de que el cáncer se hubiera expandido a otros órganos o tejidos y había que tener un seguimiento muy puntual.

Los tratamientos de quimioterapia y radioterapia eran sumamente agresivos y dañaban no sólo con las células cancerígenas, sino gran parte de las células sanas también.

El avance científico ha evolucionado de manera que las terapias utilizadas actualmente tienen una toxicidad menor o específicamente dirigida y en algunos casos el tratamiento puede ser de menor tiempo.

Otro cambio importante es que gracias a la investigación médica se dejó atrás la mastectomía como la primera opción de tratamiento y fue reemplazada por el estudio de los ganglios centinelas, una herramienta estudiada y practicada en los últimos 15 años en México, la cual permite determinar qué tejidos es necesario extraer y cuáles pueden permanecer intactos, lo que ayuda a la pronta recuperación y disminuye el impacto psicológico al no retirar las mamas en la paciente.

En las última dos décadas los especialistas se han encargado de convertir exitosamente a la oncología en una práctica multidisciplinaria en la cual participan radiólogos, patólogos, genetistas, cirujanos, laboratoristas y hasta enfermeras oncológicas especialmente capacitadas para atender las necesidades de los pacientes.

“La práctica multidisciplinaria ha permitido personalizar el tratamiento oncológico, por ejemplo, con la terapia de blanco o terapia dirigida, que son medicamentos moleculares que están destinados a un tipo de cáncer o células en específico, por lo tanto, se reduce el daño al tejido sano. Aquí se encuentra el futuro de la especialidad”, destacó Sánchez Forgach.

Los genetistas también han contribuido al estudio del material genético y a su vez a identificación de los genes que determinan una mutación como el BRCA1 y BRCA2 que aplican para cáncer de mama y ovario, el FAN1 y el APC para cáncer de colon, estos perfiles pueden potencializar las decisiones terapéuticas del especialista y el paciente que desde 2015 son aplicables legalmente en México.

NUEVA GENERACION MEDICA

A partir de la capacidad de reconocer los receptores de estrógenos y el descubrimiento del onco-gen HER 1 y 2 comenzó una nueva generación de medicamentos con respuesta elevada y pronóstico favorable para las pacientes con receptores hormonales, diseñados para la etapa clínica y con mínimo riesgo de recurrencia o recaída.

Hace 25 años sólo existía incertidumbre al respecto de la sobrevida después del cáncer; en la actualidad se estima de dos hasta 10 años, dependiendo de la etapa en que se encuentre y sea tratado.

Hoy el cáncer de mama ocupa el primer lugar como causa de muerte por neoplasias malignas en mujeres de 25 años en adelante, convirtiéndose en la tasa más alta en países desarrollados.

A nivel mundial el diagnóstico oportuno del cáncer se ha elevado de un 15 a un 30% gracias a la cultura de la detección temprana; sin embargo, en México hace falta mayor educación en salud para promover la prevención entre la población general y así acercarnos a los índices de los países desarrollados.

El doctor Ernesto R. Sánchez Forgach es médico cirujano, egresado de la Escuela Mexicana de Medicina, titulado por la UNAM, con sub-especialidad en Cirugía Oncológica (Roswell Park Cancer Institute, State University of New York), dedicado específicamente al cáncer de mama desde hace 25 años. Es miembro del Consejo Mexicano de Cirugía General y Mexicano de Oncología, así como de la Sociedad Mexicana de Oncología, del American Society of Clinical Oncology, Society of Surgical Oncology, Fellow del American College of Surgeons, entre otras organizaciones.

QUE LA CEGUERA NO ENSOMBREZCA LA VISION DE LOS ABUELOS

*Durante la tercera edad se manifiestan enfermedades visuales que pueden provocar baja visión y ceguera

*A partir de los 60 años, se aconseja revisión oftalmológica dos veces al año

Con la llegada de los años dorados, la visión de los adultos mayores comienza a deteriorase, presentando un elevado riesgo de debilidad visual y la posibilidad de ceguera.

Por ello, en el Día del Abuelo, que se conmemora el próximo 28 de agosto, especialistas enfatizan la necesidad de procurar la salud visual de nuestras personas mayores.

“A partir de la sexta década de la vida se presenta una alta incidencia de enfermedades visuales propias de la edad como la catarata, el glaucoma, la Degeneración Macular Relacionada con la Edad (DMRE) y la Retinopatía Diabética (RD), derivado de la alta incidencia de la diabetes mellitus en la población mexicana”, explicó el doctor José Luis Rodríguez Loaiza, subdirector Médico del Instituto de Oftalmología Fundación Conde de Valenciana.

“Es prescindible proteger la vista y estar conscientes de estos cambios visuales que pueden ocurrir con el paso del tiempo, porque la edad no significa que tengamos que perder la visión”, enfatizó el oftalmólogo.

El especialista destacó que en términos generales los principales signos y síntomas que pueden revelar la presencia de una afectación visual en los abuelitos son visión borrosa, pérdida de contraste, alteración de la visión del color y manchas en la visión. En este punto es muy importante que la familia apoye e identifique que el abuelito comienza a presentar alguno de estos síntomas, a fin de acudir con oportunidad con el oftalmólogo.

“Sin embargo, muchas enfermedades de los ojos no tienen signos de aviso temprano o síntomas, por lo que es fundamental practicar en el abuelito un examen de los ojos con dilatación de las pupilas puede detectar enfermedades de los ojos en sus etapas tempranas antes de que ocurra una pérdida de la visión”, añadió el especialista.

Los exámenes visuales periódicos en las personas de la tercera edad (mínimo 2 veces al año) permiten tener una detección temprana y poder brindar una tratamiento adecuado que ayude a preservar su visión y evite la pérdida de la vista.

El oftalmólogo destacó que afortunadamente actualmente la medicina moderna ha evolucionado de forma que muchos procesos patológicos o cambios que aparecen en la visión con la edad puedan tratarse y mantener un grado de visión óptimo para desarrollar una vida completamente normal.

Por ejemplo, para la Degeneración Macular Relacionada con la Edad y la Retinopatía Diabética, existe una innovadora terapia antiangiogénica intravítrea conocida como Aflibercept, la cual actualmente representan la primera línea de tratamiento para estas complicaciones, mejorando de manera significativa la visión de los pacientes.

“A pesar de que algunos cambios en la calidad de la visión están relacionados con la edad y son inevitables, podemos ser capaces de mantener los ojos sanos de los abuelos para toda la vida. Nuestros abuelos son como nuestros segundos padres, así que la responsabilidad de su salud es responsabilidad de toda la familia”, concluyó el especialista.

AVANZA LA REMODELACIÓN DE LA UCIN EN EL

HOSPITAL GENERAL DE LOS MOCHIS, SINALOA

*Por instrucciones del doctor José Narro, secretario de Salud, se puso en marcha un nuevo Sistema de Gestión de Calidad

*La remodelación incluye equipamiento, mantenimiento, así como tareas de capacitación de recursos humanos

La Secretaría de Salud, a través de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS), y en estrecha coordinación con la Secretaría de Salud del estado de Sinaloa, informa que los trabajos de remodelación de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN), del Hospital General de Los Mochis, Sinaloa, y reporta un avance del 60% y estará concluida durante la última semana de agosto.

En cumplimiento a la instrucción del doctor José Narro Robles, secretario de Salud, el Comisionado Federal Julio Sánchez y Tépoz, realizó una visita de supervisión a los trabajos de remodelación y mejora en el servicio de neonatología, en compañía de Alfredo Román Messina, titular de Salud del estado de Sinaloa.

Como se informó el pasado 7 de agosto, hubo ocho neonatos que permanecieron en el Hospital General después del 22 de julio, cuando inició el proceso para la remodelación de la UCIN. Cinco de ellos ya han sido dados de alta, dos fueron trasladados al Hospital Pediátrico de Culiacán por su estado crítico y uno permanece en el Hospital General con pronóstico favorable, en crecimiento y desarrollo.

Adicionalmente, entre el 8 y el 12 de agosto ingresaron al Hospital General cuatro recién nacidos que requirieron atención de cuidados intensivos. Tres de ellos se encuentran en condición estable y uno más en condición crítica debido a condiciones prenatales.

Cabe destacar que, en el periodo del 1 de julio al 14 de agosto, el Hospital General de Los Mochis ha atendido exitosamente un total de 422 nacimientos.

El Hospital General de Los Mochis atiende a un promedio de 8 mil pacientes mensuales y es considerado uno de los más importantes en el norte del estado de Sinaloa; además, es receptor de pacientes referidos del sur de Sonora y Chihuahua.

Los trabajos de remodelación permitirán al Hospital General de Los Mochis contar con una UCIN con nivel de atención clasificada bajo el rango IIB, que estará preparada para atender neonatos con condiciones críticas de nacimiento.

La COFEPRIS, en coordinación con los Servicios de Salud del estado de Sinaloa, supervisa que los trabajos de remodelación cumplan con lo establecido en la normatividad aplicable en materia de salud.

NUEVO SISTEMA DE GESTION DE CALIDAD

Las acciones en el Hospital General incluyen la puesta en marcha de un nuevo Sistema de Gestión de Calidad y una campaña interna bajo el lema: “Juntos por el General”, que permitirá fortalecer las acciones para mejorar la calidad y calidez de la atención al público, con la participación de los trabajadores de la institución y del Sindicato de Trabajadores de la Secretaría de Salud.

El Sistema de Gestión de Calidad que se implementará en el Hospital General de Los Mochis, seguirá la Norma ISO 9001: 2008 y tendrá un enfoque basado en procesos que permitirán mejorar la calidad y calidez de los servicios.

De conformidad con las verificaciones realizadas por la COFEPRIS al Hospital General de Los Mochis, se diseñó un plan de remediación que incluye: la modernización en infraestructura y servicios de alimentos, mejora de condiciones sanitarias en todas las áreas del hospital, mantenimiento y limpieza de áreas de atención al público, consultorios, camas, cocina, baños, quirófanos, ductos de aire, farmacia y almacén, así como mediciones permanentes de calidad del agua, control de fauna nociva y tareas de capacitación y supervisión de recursos humanos. Los trabajos concluirán durante la última semana de agosto.

Estas tareas representan una inversión de alrededor de nueve millones de pesos del Gobierno del estado de Sinaloa, así como recursos federales para asegurar el equipamiento de alta tecnología, mantenimiento y operación.

De igual forma, con el apoyo de las autoridades del Ayuntamiento de Ahome, se realizaron trabajos de mejoramiento en el exterior del Hospital General, como señalización, jardinería, luminarias, instalación de botes de basura y desazolve, entre otras tareas.

En la puesta en marcha del nuevo Sistema de Gestión de Calidad con el lema “Juntos por el General”, el secretario de Salud estatal y el Comisionado Federal, iniciaron el proceso motivando a un grupo de voluntarios para pintar la fachada de la Farmacia del Hospital General de Los Mochis.

Con estas acciones se avanza de manera firme en el proceso de remodelación de la UCIN anunciado por el Doctor José Narro Robles, Secretario de Salud del Gobierno Federal, la cual se prevé que sea inaugurada el último día de agosto de 2017.

DETONAN REDES SOCIALES ALTOS NIVELES DE ANSIEDAD EN JOVENES

*La dependencia a la tecnología puede conducir a trastornos como la ansiedad

*Un diagnóstico y tratamiento integral son importantes para prevenir estas afectaciones en los jóvenes

En la última década, las redes sociales se han convertido en herramientas elementales para la interacción social y la comunicación, pero el surgimiento de éstas también ha generado nuevos trastornos como el llamado FoMO (Fear of Missing Out, por sus siglas en inglés), que significa una manifestación moderna del miedo a ser excluido.

Al respecto, el doctor Alejandro Nenclares Portocarrero, Médico psiquiatra y Gerente Médico del portafolio de Sistema Nervioso Central de Pfizer en México, explica que cada día es más común ver en los jóvenes una dependencia extrema al uso de las redes sociales con diversos fines, entre ellos tener la sensación de pertenencia, aprobación y aceptación de los demás; desde lo que desayunan, el cómo se ven, con quien viajan o a qué fiesta acudieron, entre otros muchos eventos cotidianos que se han convertido material constantemente publicado en búsqueda de popularidad y aceptación.

Una gran cantidad de jóvenes al no recibir aprobación o perder ese sentido de pertenencia vía redes sociales, desarrollan altos niveles de ansiedad y dependencia a estos medios, provocando paradójicamente alejamiento de sus semejantes, rechazo y daño a la autoestima.

Explica el especialista que la ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes y de mayor aumento en el mundo, que se caracteriza por la presencia de intranquilidad, desesperación, temor y preocupaciones excesivas -o una combinación de ellos- con un impacto en la funcionalidad diaria, que pueden presentarse en un momento de la vida.

Sin embargo, “a medida que las redes sociales se vuelven cada vez más populares y se facilita el acceso a internet, los adolescentes y jóvenes no sólo proporcionan más detalles sobre sus vidas privadas, sino que también de manera crónica incrementan sus interacciones con amigos reales y ‘virtuales’ que influyen en sus experiencias y comportamientos, se exponen a humillaciones, burlas, daño a su reputación y autoestima, sin medir las consecuencias que esto puede traer en el plano familiar, social y emocional”, comenta.

Si bien existen factores ambientales, biológicos y psicológicos que pueden conllevar a estados de ansiedad, como problemas familiares, económicos, de pareja, escolares, acoso y abuso de sustancias como el alcohol, el doctor Nenclares sostiene que hoy es alarmante la relación que hay entre la ansiedad y la necesidad de aceptación y aprobación por algún grupo social, situación que está directamente relacionada con el uso desmedido de los dispositivos móviles, sea celulares, tabletas o computadoras que generan cada vez menor interacción de manera personal con la gente realmente importante.

Frente a esa situación, el también experto en desórdenes del sueño hace hincapié en la necesidad de que la ansiedad, al igual que otras enfermedades mentales, sean detectadas antes de que evolucionen a una etapa crónica e impacten severamente en la salud y calidad de vida de los afectados.

SEVEROS DAÑOS A LA SALUD POR JUGUETES Y UTILES ESCOLARES

•Los niños de corta edad son especialmente vulnerables a los efectos tóxicos del plomo, que puede tener consecuencias graves y permanentes en su salud: OMS

•SGS México inaugurará la ampliación de su laboratorio para la detección de metales pesados y ftalatos, se verificará que los productos cumplan con normas nacionales e internacionales

Inicia la temporada de compra de artículos escolares para el nuevo ciclo escolar y muy pronto la de juguetes para la época decembrina, los niños están en contacto directo con estos artículos y muchas veces se los llevan a la boca sin saber que contienen materiales tóxicos.

El Instituto de Sanimetría y Evaluación Sanitaria de la Universidad de Washington en Seattle, EU, estima que en 2013 la exposición al plomo causó 853 mil muertes en el mundo debido a sus efectos a largo plazo en la salud, y que la mayor carga correspondió a los países de ingresos bajos y medianos.

El Instituto estimó que la exposición al plomo fue responsable del 9.3% de la carga mundial de discapacidad intelectual idiopática, del 4% de la carga mundial de cardiopatía isquémica, y del 6.6% de la carga mundial de accidentes cerebrovasculares.

En 2008 se emitió la ley CPSIA, Consumer Product Safety Improvement Act (Mejoramiento de la seguridad en productos de consumo), que busca proteger la seguridad de los niños menores de 12 años que son consumidores de juguetes, textiles y son la población más endeble ante los efectos.

La Organización Mundial para la Salud (OMS) define al plomo como un metal tóxico presente de forma natural en la corteza terrestre. Menciona que los niños de corta edad son especialmente vulnerables a los efectos tóxicos del plomo, que puede tener consecuencias graves y permanentes en su salud, afectando en particular al desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.

El plomo también causa daños duraderos en los adultos, por ejemplo, aumentando el riesgo de hipertensión arterial y de lesiones renales. En las embarazadas, la exposición a concentraciones elevadas de plomo puede ser causa de aborto natural, muerte fetal, parto prematuro y bajo peso al nacer, y provocar malformaciones leves en el feto.

Lillian Peregrina, directora de Consumer & Retail de SGS México, menciona que en nuestro país se emitió la norma NOM-252-SSA1-2011 la cuál entro en vigor en mayo del 2012 para proteger a los niños mexicanos de altas concentraciones de elementos dañinos como plomo y metales pesados, que pueden estar presentes en las pinturas y tintas ocupadas en recubrimiento de superficies de juguetes y artículos escolares. Esta norma indica la cantidad máxima en que dichos elementos tóxicos pueden estar presentes.

Resalto que la norma es aplicable a fabricantes, importadores o comercializadores de juguetes destinados a niños de hasta 12 años y artículos escolares destinados a preescolares.

Dicha norma pone como excepción: artículos de importación temporal que vayan a ser exportados, si el pigmento es un sustrato, es decir el color forma parte del material, empaques, envases, instructivos, globos de Microfoil, adornos de navidad, juegos o juguetes de uso colectivo en parques, triciclos, juguetes montables, triciclos etc.

La exposición a este metal, dependiendo de las concentraciones de plomo en sangre y en tiempos de exposición, puede provocar daño hematopoyético, inmunológico, esquelético, renal y en los sistemas nervioso central y periférico. El riesgo de ingestión de plomo aumenta en los niños por su conducta exploratoria y sus juegos, que los hace tener mayor contacto con suelos contaminados, aunado a la mayor absorción que ocurre en ellos comparada con los adultos.

En el 2017 SGS hace una gran inversión en la ampliación de las capacidades del laboratorio de México que analiza productos de consumo, con esta inversión SGS contará con aparatos de alta tecnología para la detección de metales pesados y ftalatos, con ellos se analizará la seguridad de los productos y se verificará que el uso de químicos cumpla con los niveles que establecen las normas vigentes para su exportación y consumo dentro del país.

Al día de hoy los estudios comparativos más solicitados son a útiles escolares, cosméticos, colchones, ropa de niños, butacas de cine, entre otros.