CORONA Y PARLEY FOR THE OCEANS PROTEGERÁN

100 ISLAS ALREDEDOR DEL MUNDO PARA 2020

*En línea con este nuevo compromiso, Corona reducirá el consumo de plástico en todas sus operaciones

TULUM, Quintana Roo, 17 de mayo de 2017.- Hoy, en el día internacional del reciclaje, Corona y Parley for the Oceans anuncian su alianza con el objetivo de acabar con la contaminación marina por plástico, una de las mayores amenazas para la salud y supervivencia del ecosistema más grande e importante del planeta –los océanos del mundo.

Esta alianza es un compromiso global a largo plazo para proteger 100 islas para el año 2020, comenzando en 6 regiones en diferentes partes del mundo: México, las Islas Maldivas, Australia, Chile, Italia y Republica Dominicana.

Se estima que 8 millones de toneladas de desechos plásticos llegan a los océanos anualmente. El problema se encuentra en todos los ecosistemas conocidos y en todos los eslabones de la cadena alimenticia.

Si las tendencias actuales de contaminación marina continúan, en el 2050, el océano tendrá más plástico que peces. Corona y Parley for the Oceans protegerán estas regiones a través de un enfoque creativo y multidisciplinario e implementando la fórmula insignia de Parley: la estrategia AIR (Avoid, Intercept, Redesign).

“Estamos todos conectados con el mar. El estado de nuestras islas es un recordatorio poderoso de este hecho. Los desechos plásticos viajan alrededor del mundo para terminar en las playas más remotas, cercando al paraíso en un cinturón multicolor de basura plástica. Está claro que algo está completamente mal. El plástico tiene un error de diseño. Para crear conciencia y reducir de manera inmediata la producción de plástico nuevo, inventamos el material Ocean Plastic, a partir de desechos marinos reciclados y desarrollamos una fórmula para lograr un cambio a largo plazo –la estrategia de Parley AIR: evitar el plástico (Avoid); interceptar (Intercept) los desechos de plástico; rediseñar los materiales (Redesign), productos y la manera de usarlos”, comentó Cyrill Gutsch, fundador de Parley for the Oceans.

CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE

Más allá de la protección de las 100 islas, Corona implementará una filosofía consciente del uso de plástico en todos los aspectos de la marca, adoptando la estrategia AIR de Parley. La marca evita actualmente el uso de plástico utilizando madera en sus materiales promocionales y cubetas de metal para servir Coronas bien frías alrededor del mundo. Pero su compromiso va más allá con esta alianza.

Este proceso iniciará con una evaluación de la cadena de producción de la marca para llegar a un proceso a largo plazo de innovación para reducir y eventualmente reemplazar los artículos de plástico que se usan actualmente. Adicionalmente, Corona se enfocará en la educación de sus colaboradores y en la reducción del uso de plástico en todos sus eventos y activaciones. 

“Hemos encontrado en Corona, al socio perfecto para llevar esta filosofía y estrategia a un nuevo territorio: el sector de bebidas. La economía es lo que causó este problema de plástico en primer lugar, pero gracias al poder transformador de colaboración y eco innovación, podemos hacerla la clave de la solución”, añadió.

Corona es una marca que nació en la playa, rodeada por el océano. Existe para inspirar al mundo a desconectarse de la rutina y reconectar con su naturaleza esencial. Como una marca que celebra la vida al aire libre y que considera a la playa y a los océanos como su hogar, Corona está comprometida con proteger su tierra natal. Pero este hogar está en grave peligro.

Corona, a través de programas de voluntarios, ha promovido diversas actividades en favor del medio ambiente. En los últimos dos años, cerca de 11 mil 500 voluntarios limpiaron 87 playas en todo nuestro país, recolectando más de 132 toneladas de basura. Esta alianza con Parley for the Oceans es una evolución del compromiso de Corona por cuidar las playas.

“Corona está hecha por manos mexicanas y es la única marca global auténticamente local. Al ser la marca más valiosa de México y la cerveza mexicana más popular del mundo, con presencia en más de 180 países, queremos inspirar a las personas a modificar la forma en la que consumen plástico. Y con mucho orgullo nos convertiremos en una voz para los océanos para proteger los lugares donde estamos presentes”, destacó Ricardo Dias, VP de Marketing de Grupo Modelo.

GENERANDO EL CAMBIO

Además de implementar la estrategia AIR de Parley, Corona y Parley están sumando a embajadores con valores afines para representar la alianza en sus países. Diego Luna (México), Ramón Navarro (Chile) y Nashla Bogaert (República Dominicana) participaron recientemente a la escuela de “Parley Ocean School” en las islas Maldivas, una experiencia de inmersión que reunió a diferentes personas en una escuela inspiradora, el Océano Índigo.

Artistas, diseñadores, productores, biólogos marinos, músicos, fotógrafos y científicos exploraron la belleza de los océanos y presenciaron el impacto negativo de la contaminación por plástico en la vida submarina, en las islas inhabitadas y en las comunidades locales. La experiencia colectiva marca el punto de partida de una idea: Corona, Parley y un selecto grupo de creativos generadores de cambio convertirán 100 islas en símbolos de cambio.

“El haber estado con Parley for the Oceans en las Maldivas me abrió los ojos. Cuando pensamos en islas y playas, las visualizamos hermosas y con agua cristalina, pero cuando vives el problema de cerca, te das cuenta de que estamos destruyendo nuestro paraíso con el uso desmedido de plástico. Todos podemos ser parte de la solución y ayudar a nuestras playas y océanos, tomando acciones simples para usar menos plástico en nuestro día a día, reciclar más y educar a las personas de nuestro entorno a hacer lo mismo. Estoy muy orgulloso de estar ligado a un programa comprometido a proteger las playas del mundo incluidas las de México”, manifestó el actor y embajador de Corona x Parley, Diego Luna.

“Como acción inmediata, Corona Sunsets, una serie de festivales que nacieron en México y llevan el espíritu de nuestro país a 17 países, estará alineado con nuestra filosofía libre de plástico. Nuestro evento en Tulum marcará el punto de partida para que comencemos a hacer la diferencia y aprovechemos esta plataforma tan grande para educar a más de 350 mil consumidores al año alrededor del mundo”, manifestó Alexsandro Pinto, director de Corona en México.

Corona continuará implementando iniciativas que buscan inspirar un cambio social y unir a las personas por un mundo mejor.

EDULCORANTES NO CALORICOS, ALTERNATIVA SEGURA EN EMBARAZO

*Antes de incorporarlos a la alimentación o bebidas, se debe determinar qué tan seguro es para la población

Durante el embarazo, las mujeres deben estar especialmente atentas a su alimentación, ya que este es un periodo en el que se debe asegurar el proporcionar al bebé todos los nutrimentos que necesita para un crecimiento y desarrollo óptimos.

De igual forma, poniendo especial atención a la alimentación se evitará el consumo excesivo de  calorías y, por lo tanto, se podrá evitar el aumentar de peso por arriba de lo recomendado durante lo que dure el embarazo.

Actualmente, se utilizan una infinidad de productos y bebidas, con sustitutos de azúcar (edulcorantes no calóricos o bajos en calorías), los cuales sirven para obtener el sabor dulce del azúcar sin las calorías que ésta aporta.

Antes de que un edulcorante se use en alimentos o bebidas, los organismos reguladores deben determinar que es seguro para todas las poblaciones, incluyendo los grupos especiales como las personas mayores, los niños y las mujeres embarazadas o lactantes.

Estas medidas de seguridad incluyen una evaluación de los posibles efectos de los edulcorantes no calóricos durante el embarazo misma que ha  mostrado que estos edulcorantes son seguros para las mujeres embarazadas y sus hijos.

Primero hay que mencionar que los edulcorantes no calóricos o bajos en calorías (sustitutos de azúcar) de acuerdo con el documento “Posición de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología sobre los edulcorantes no calóricos”, son utilizados como reemplazos del azúcar y son mucho más dulces que la sacarosa, con un aporte calórico nulo o casi nulo.

En este documento, se afirma que los edulcorantes no calóricos pueden ser usados por mujeres embarazadas, dada la evidencia científica sobre su seguridad que han emitido organismos internacionales al respecto como la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), siempre y cuando no remplacen el consumo de nutrimentos necesarios para la evolución adecuada del embarazo y la producción de leche.

En el caso de la sacarina, se sugiere que se evite su uso durante el embarazo debido a que aunque no se le han demostrado efectos adversos, atraviesa la placenta y al feto le cuesta trabajo eliminarla.

SEGURIDAD PARA EL BEBE

Al respecto, la doctora Frania Pfeffer, nutrióloga certificada y doctora en Ciencias Biomédicas por la Facultad de Medicina de la UNAM, explica que las principales preocupaciones respecto al uso de edulcorantes durante el embarazo y lactancia tienen que ver con su relación con el parto pretérmino, con mayor presencia de alergias y con un mayor gusto por el sabor dulce en los bebés.

Con relación a esto, la especialista señala que, “las pruebas son limitadas y no permiten establecer relaciones causales entre el consumo de este tipo de edulcorantes y el parto pretérmino; de igual forma no se ha podido demostrar mayor presencia de alergias en los bebés, ni de preferencia por los alimentos con sabores dulce”.

A diferencia del aspartamo; la sacarina, la sucralosa y el acesulfame k pueden encontrarse en la leche materna en concentraciones muy por debajo de la ingestión diaria admisible de los diferentes edulcorantes no calóricos y en concentraciones tan bajas que aparentemente ni siquiera llegan a generar sabor dulce en la leche.

Los datos sobre el uso de edulcorantes no calóricos durante el embarazo y la lactancia son limitados y no sugieren un mayor riesgo de toxicidad, de resultados adversos o de problemas neonatales. Se recomienda que se consuman con moderación y que las mujeres embarazadas y lactantes estén informadas de las IDAs establecidas por las agencias reguladoras.

CUERPAZO CON RUTINA ESTRELLA PARA MUJERES DE MÁS DE 35 AÑOS

*Combatir los famosos saleros, tener abdomen de lavadero, un sistema digestivo de 10, piernas y glúteos de acero es posible cuando llevas a cabo una rutina hecha para ti, por las mejores especialistas en el tema

Mantenerse en forma es uno de los objetivos que casi siempre buscamos en el gimnasio; sin embargo, para las mujeres pasa algo especial pues por naturaleza muchas tienden a subir de peso, a retener líquidos o grasa en el cuerpo, siempre están en un completo cambio físico y más conforme la edad avanza.

Al llegar a la etapa de los 30 años, ciertas zonas del cuerpo comienzan a pedir ayuda para lucir como de costumbre y ¿qué pasa cuando cumples 35?: es hora de encontrar la rutina estrella para tonificar, mejorar y prevenir la flacidez en las zonas que más preocupan a todas: brazos, abdomen, piernas y glúteos.

Por ello, sé preguntó a las mejores entrenadoras de Energy Fitness, cuáles son los ejercicios que ayudarán a estas partes del cuerpo claves para lograr cuerpazo a partir de los treintas.

Dominique Lezama- Group Fitness Coordinator del gym en Altavista; Paula Álvarez-Group Fitness Coordinator del gym de WTC e Indra Aguilar, maestra certificada en yoga y maestra de clases, compartieron sus ejercicios favoritos y top a la hora de trabajar esas zonas difíciles que llegan a perder tono muscular:

Ejercicios para brazos (combatir los “saleros”).

Ejercicio 1. Fondos para tríceps:

En un banco plano o una silla firme, apoyar las manos, con la punta de los dedos dirigidos hacia tus glúteos, brazos extendidos, codos proyectados hacia atrás, piernas extendidas, con los talones bien apoyados en el piso.

Flexionar los brazos y descender, la espalda derecha, casi rozando con el borde del banco, luego extender los brazos subiendo el cuerpo hasta llegar a la posición de inicio.

Realizar 3 series de 12 a 15 repeticiones. Descansando 30 segundos entre cada serie. Hacerlo 2 veces por semana.

Ejercicio 2. Copa o extensión sobre cabeza con mancuerna

Desde la posición sentada, con la espalda erguida, el abdomen contraído, sujetar una mancuerna con ambas manos por encima de la cabeza con los brazos extendidos completamente, manteniendo la vista al frente, comenzar a flexionar los brazos, con los codos proyectados hacia adelante, llevar la mancuerna por detrás, hacia la nuca.

Realizar esta ejecución 3 series de 12 a 15 repeticiones. Descansar 30 segundos entre cada serie. Hacerlo 2 veces por semana.

INNOVACIONES DE PHILIPS EN GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA

*Ofrecen imágenes 3D realistas con inteligencia anatómica para mejorar el cuidado del embarazo y fomentar la conexión entre la madre y el feto

Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA), anunció el debut de las funciones TrueVue, GlassVue y aReveal en los sistemas de ultrasonido de Philips EPIQ 7 y 5 y Affiniti 70 y 50.

Las herramientas de visualización innovadoras trabajan de forma conjunta para permitir la visualización fotorrealista, transparente y en 3D con un solo toque, lo cual ofrece imágenes de ultrasonido más reproducibles y realistas que las tecnologías tradicionales.

"El avance tecnológico más reciente de Philips en ultrasonido de obstetricia y ginecología es una herramienta novedosa que permite a los profesionales clínicos profundizar en la evaluación anatómica del feto", señaló el doctor Michael Ruma, especialista en medicina materno-fetal del Perinatal Associates of New Mexico.

"En esencia la relación del profesional clínico con nuestros pacientes es personal, especialmente durante el embarazo. La capacidad de proporcionar imágenes de alta calidad y realistas no solo ayuda a los profesionales clínicos a mejorar la confianza de diagnóstico; también fomenta la conexión importante entre la madre y el feto", añadió.

Con la mejora clínica y las ofertas de flujo de trabajo de TrueVue, GlassVue y aReveal, los profesionales clínicos pueden enfocarse en el paciente más que en el sistema de ultrasonido y diagnosticar situaciones obstétricas y ginecológicas complejas con antelación y con mayor confianza.

La nueva serie de innovaciones de obstetricia y ginecología ofrece una mejor perspectiva a los profesionales clínicos, para que puedan mejorar la atención al paciente, incluso para los pacientes que presentan más dificultades técnicas en la captura de imágenes.

El conjunto de herramientas de visualización incluye:

La visualización fotorrealista en 3D TrueVue, con su fuente de luz virtual, es un método de visualización patentado de ultrasonido 3D avanzado que ofrece imágenes de ultrasonido 3D realistas y permite que el operador mueva la fuente de luz a cualquier lugar en el volumen 3D.

La visualización 3D transparente GlassVue, con su fuente interna de luz, ofrece una visión anticipada y más transparente de la anatomía fetal que la ecografía tradicional. Va más allá de la superficie para revelar huesos, órganos y otras estructuras internas.

El algoritmo del rostro fetal en 3D del ultrasonido inteligente anatómico aReveal (AIUS, por sus siglas en inglés), automáticamente elimina información superflua para revelar rápida y fácilmente el rostro fetal en 3D. Un solo toque revela el rostro fetal, y un toque invierte el proceso.

"Philips se enfoca en la innovación de ultrasonido que tiene mayor importancia para los profesionales clínicos y sus pacientes", indicó Vitor Rocha, líder de negocios de ultrasonido en Philips.

"Entendemos lo que necesitan los médicos de obstetricia y ginecología y cómo trabajan, y nuestro objetivo es diseñar ofertas de valor clínico y que se integren perfectamente en su práctica", concluyó.

PARTICIPA MEXICO EN LA CELEBRACION DEL DIA

INTERNACIONAL DE LAS MUCOPOLISACARIDOSIS (MPS)

*Se conmemora cada 15 de mayo a fin de generar conciencia y fomentar el diagnóstico oportuno de esta enfermedad rara

Se estima que en México existen alrededor de 8 millones de personas que padecen de alguna enfermedad rara. Las mucopolisacaridosis (MPS) son parte de este grupo de enfermedades y los pacientes deben recibir tratamiento oportuno ya que de otra forma podrían tener secuelas graves que impactarían su calidad de vida.

Las MPS son un grupo de enfermedades metabólicas hereditarias causadas por la ausencia o el mal funcionamiento de una de las once enzimas necesarias para el procesamiento de moléculas llamadas glicosoaminoglicanos (GAG) o mucopolisacaridos, de ahí su nombre, los cuales se utilizan en la formación de huesos, cartílagos, piel, tendones y muchos otros tejidos del cuerpo.

Las MPS son enfermedades crónicas y progresivas, cuya sintomatología varía de acuerdo con la gravedad y evolución de la patología.

Los síntomas más comunes son: niños de talla baja y con cara tosca, opacidad corneal, aumento del tamaño de la lengua, infecciones del oído, dificultad para respirar e infecciones respiratorias y hernias umbilicales o inguinales. También pueden presentar problemas en la formación de huesos y crecimiento, agrandamiento de hígado y bazo y rigidez articular.

Al respecto, el doctor Luis Carbajal, jefe de la Clínica de Enfermedades por Depósito Lisosomal y Raras del Instituto Nacional de Pediatría, destacó que “cuando se tiene la sospecha de que un paciente padece MPS, lo primero que hay que hacer es un análisis de orina, para ver si hay niveles de GAG superiores a lo normal. Posteriormente, para tener un diagnóstico seguro, se requiere un examen para medir los niveles de actividad enzimática en la sangre o en células de la piel”.

“Cuanto antes se realice el diagnóstico de una MPS, más rápido se pueden explorar las posibles opciones de tratamiento e iniciar la asistencia al paciente y a su familia. Que ayudarán a prevenir algunos de los daños permanentes que pueden ser causados por la enfermedad”, añadió.

Por su parte, Alejandra Zamora, coordinadora del Centro de Atención a Pacientes con Enfermedades Lisosomales, hizo énfasis en algunas áreas de oportunidad que existen en la atención a pacientes con MPS, “la especialidad dedicada al diagnóstico de las MPS es genética, sin embargo existen 180 genetistas clínicos registrados en México, por otra parte, el tiempo de diagnóstico es de entre 5 y 10 años después de la aparición de los primeros síntomas, lo que provoca disminución en la calidad de vida de los pacientes y mayores complicaciones, en ocasiones llevándolos hasta la muerte”.

Este 15 de mayo México, Brasil, Argentina, Chile y Colombia, entre otros países, se unen para conmemorar a todas aquellas personas que padecen la enfermedad y a quienes aún no han sido diagnosticados.

El objetivo de esta actividad es fomentar la educación acerca de estas enfermedades, tanto en la comunidad médica como en la sociedad latinoamericana, para asegurar el diagnóstico y tratamiento oportuno para las personas que viven con MPS.

La MPS son enfermedades genéticas recesivas en la que ambos padres son “portadores” del gen defectuoso incapaz de producir una enzima de forma adecuada. Los factores de riesgo para padecer MPS son: antecedentes familiares de una enfermedad genética, padres que son parientes cercanos o que forman parte de un círculo étnico o geográfico poco común, padres portadores del gen de la enfermedad, incluso si no muestren síntomas.

Hasta el momento, no hay cura para las MPS, pero hay formas de manejar los desafíos que se presentan a los que la padecen y de ayudarlos a disfrutar de la vida, como la terapia de reemplazo enzimático o el trasplante de células madre hematopoyéticas.

“Las MPS requieren un tratamiento multidisciplinario en el que intervengan especialistas de diferentes áreas, como cardiólogos, nutriólogos y expertos en genética, quienes deberán elegir en conjunto la mejor opción para los pacientes. Es importante destacar que entre más oportuno sea el diagnóstico y tratamiento, mejor calidad de vida tendrán”, concluyó el doctor Carbajal.

JORNADAS QUIRURGICAS DE AMCPER DE LABIO Y PALADAR HENDIDO

*La Asociación Mexicana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva (AMCPER) realizará cirugías gratuitas del 13 al 15 de mayo en Quintana Roo para mejorar la calidad de vida de personas de escasos recursos

Dentro de las actividades del 48 Congreso Anual Internacional de AMCPER, cirujanos plásticos certificados miembros de dicha asociación, tienen programado realizar operaciones de cirugía plástica, estética y reconstructiva a 32 pacientes: 27 de labio y paladar endido, dos con deformidades en la mano y dos mujeres con secuelas de cáncer de mama.

Así lo informó, en rueda de prensa, el doctor Eugenio Rodriguez Olivares, presidente de la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva (AMCPER), quien precisó que dichas intervenciones se realizarán en el Hospital General de Dr. Jesús Cumate Rodríguez.

Estas jornadas quirúrgicas asistenciales son parte de la labor social de los cirujanos plásticos certificados miembros de la AMCPER y se realizan con el objetivo de beneficiar a los menos afortunados.

En esta ocasión se llevarán a cabo en coordinación con el gobierno del estado, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) y la Secretaría de Salud del Quintana Roo.

Este tipo de jornadas se realizan desde hace 21 años y han beneficiado a prácticamente todas las entidades federativas de la República Mexicana.

En este caso, se tratarán secuelas de cáncer de mama, deformidades de mano, secuelas de quemaduras y labio y paladar hendido.

Es importante señalar que en México, uno de cada setecientos a mil menores nace con labio y paladar hendido.

 “Nuestra formación como cirujanos plásticos certificados, nuestros códigos de ética y deontológicos nos exigen servir a nuestra sociedad y para nosotros es un honor poder hacerlo. Elegir a un cirujano plástico certificado te garantiza una cirugía plástica profesional y segura”, concluyó el doctor Rodríguez Olivares.

UVEITIS, MAL INFLAMATORIO OCULAR POCO CONOCIDO Y TRATADO

*La esperanza para el paciente es el tratamiento con los nuevos fármacos biológicos

La uveítis es un término general para varias enfermedades inflamatorias que afectan la uvea de los ojos, que es la capa intermedia del ojo, situada entre la retina y la esclerótica que es la parte blanca del ojo. Por su complejidad se le conoce como enfermedad rara.

Cabe destacar que la Uvea consta de tres estructuras: el iris, el cuerpo ciliar y la coroides.

Cuando la Uvea se inflama y no es atendida a tiempo puede sufrir otras complicaciones, dando lugar a dos tipos de uveítis, o sea daño de la Uvea: infecciosa o no infecciosa.

En onferencia de prensa, el doctor José Luis Cañadas, director médico de Abbvie Nñexuci, hizo la introducción de este importante tema con la presentación de la doctora Stephanie Voorduin Ramos, especialista oftalmóloga y jefa del Departamento de Enfermedades Inflamatorias Oculares.

La también presidenta de la Sociedad Médica de la Fundación Nuestra Señora de la Luz, explicó que la inflamación de la Uvea y sus complicaciones pueden dañar seriamente el tejido ocular, lo que puede llevar a la reducción de la visión y en algunos casos a la ceguera.

Destacó que la uveitis no infecciosa es cuando la fuente de la inflamación no es causada por una infección y tiene cuatro clasificaciones, con base en la parte de la anatomía del ojo afectada: anteriorm intermedia, posterior o pan-uveítis.

Este daño puede ocurrir a cualquier edad, pero es más probable que afecte a las mersonas mayores de edad y aquellas en edad productiva; es decir, entre los 20 y 50 años de edad.

Entre los principales factores de riesgo está la predisposición genética, infecciones, enfermedades sistémicas inflamatorias inmuno-mediadas, medicamentos, historia de cirugía o traumatismo en el ojo y tabaquismo.

Entre otras, y hasta un 50% de pacientes con uveítis no infecciosa también fueron diagnosticados con una enfermedad autoinmune, como el lupus eritematoso sistémico, enfermedad de Bencet y espondilitis anquilosante.

Es importante destacar que cerca de un tercio de los pacientes con uveítis no infecciosa también tienen un diagnóstico de enfermedad reumática subyacente, por lo que oftalmólogos y reumatólogos tratan a veces la mismo paciente. El camino del paciente hasta el diagnóstico puede ser complejo e involucra a varios especialistas.

El paciente puede experimentar disminución de la visión, enrojecimiento de ojos, dolor de ojos, sensibilidad a la luz y a la oscuridad, puede llegar a presenar manchas flotantes en el campo visual. Otros síntomas puede atribuirse a complicaciones de la propia enfermedad, como el glaucoma o desprendimiento de retina.

La ceguera es la consecuencia más perjudicial de la uveítis en cuanto a la carga de la enfermedad, porque tiene mayor costo de salud.

Actualmente existe la necesidad de mejorar los tratamiento y a pesar de los efectos adversos y las complicaciones asociadas, el uso de los corticoesteroides son el principal tratamiento. El uso crónico de esteroides puede estar relacionado con un gran número de efectos secundarios.

Sin embaro, recién se aprobó una nueva opción de tratamiento, en el ámbito de fármacos biológicos, que ofrece una opción alternativa para tratar esta enfermedad.

MEXICO, LIDER MUNDIAL EN SEGURIDAD EN CIRUGIA PLASTICA

*La Asociación Mexicana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva realizará en Cancún, Quintana Roo, el Primer Encuentro Mundial de Seguridad en Cirugia Plástica

*Más de 25 países participarán en este importante evento el próximo 17 de mayo

En el marco del 48 Congreso Anual Internacional de la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, el próximo miércoles 17 de mayo, se realizará en Cancún, Quintana Roo el Primer Encuentro Mundial de Seguridad en Cirugía Plástica.

Este evento reunirá a más de mil cirujanos plásticos certificados provenientes de cuatro continentes y de las principales asociaciones de Cirujanos Plásticos del mundo: la americana, rusa, y la mayoría de las que forman parte de la Federación Iberolatinoamericana de Cirugía Plástica, incluyendo la brasileña y mexicana, sumando a más de 25 países.

A través de mesas de análisis, intercambio de experiencias, estudios colegiados, revisión sistemática de la literatura médica, investigación clínica y encuestas, el Primer Encuentro de Seguridad de Cirugía Plástica romperá paradigmas y llegará a consensos para fomentar la seguridad de la práctica de la cirugía plástica.

Además, se elaborarán alertas de seguridad, cursos, foros, simposios, comités de seguridad en cirugía plástica en todos los países para formalizar una Red Mundial de Seguridad en Cirugía Plástica.

Al ser México líder mundial en seguridad en cirugía plástica y ocupar el tercer lugar de importancia en cirugía plástica mundial la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva (AMCPER) adquiere la responsabilidad de organizar dicho encuentro en nuestro país.

Al respecto, el doctor Eugenio Rodríguez Olivares, presidente de la AMCPER afirmó: “Es realmente importante acudir con un cirujano plástico certificado, resultado de la preparación de más de 13 años de estudio y práctica en áreas clínicas y hospitalarias, para obtener una cirugía plástica profesional y segura”.

“Es clave saber que el cirujano plástico mantiene una educación continua y una preparación constante, es nuestra responsabilidad y deber por la salud pública mantenernos actualizados, a través del programa de Educación Médica Continua que gracias a este encuentro se brinda a cirujanos plásticos nacionales e internacionales”, concluyó.

ALGUNAS FUENTES DE GERMENES QUE NO SE TOMAN EN CUENTA

*Es probable que use algunos de estos artículos a diario y no se percate de lo nocivo que son

Quizá crea que un baño público es un aterrador criadero de gérmenes, pero dos artículos cotidianos pueden propagar los resfriados y la gripe tan rápido como el pomo de la puerta de un baño.

Se trata nada menos que de su teléfono y de su computadora.

Hay más gérmenes en esos dos artículos que en la mayoría de asientos de sanitario.

La mayoría de los gérmenes en su teléfono provienen de sus propias manos y boca.

Pero también puede recoger gérmenes al colocar su teléfono celular en un lugar público, o al compartir su computadora con otras personas.

Para minimizar los gérmenes, no comparta su teléfono celular y cree el hábito de limpiarlo periódicamente con toallitas antibacterianas o alcohol.

En su computadora, el teclado y el ratón son las partes que contienen más gérmenes.

Por eso limpiar su computadora de la forma adecuada es esencial.

Primero, apáguela y desconéctela, luego, dele la vuelta al teclado y sacúdalo para sacar cualquier polvo o migajas; limpie cada componente de la computadora con toallitas desinfectantes.

Recuerde que estos pasos son adicionales a la vacuna anual contra la gripe, mantenerse alejado de las personas enfermas y, para proteger a los demás, cubrirse la nariz y la boca si está enfermo y estornuda.

Deshacerse de todos los gérmenes no es posible, pero estas sencillas medidas pueden ayudarle a mantenerse a salvo, sobre todo durante la temporada de resfriados y gripe, que también se puede presentar en época de lluvias.

CON REJUVENECIMIENTO OVARICO LOGRA IVI 4 EMBARAZOS EN MUJERES

*La activación de folículos durmientes brinda esperanza a mujeres jóvenes con escasa reserva ovárica

*En el marco del 7º Congreso de IVI, sobre Medicina Reproductiva, se presentarán los resultados de los estudios llevados a cabo en colaboración con el hospital La Fe de Valencia

En las últimas décadas, son muchos los factores que influyen para que se retrase la maternidad; sin embargo, la biología no ha acompañado a esta tendencia y, al día de hoy, el mejor momento reproductivo de la mujer es de los veinte a los treinta años, cuando muchas mujeres aún no se plantean ser madre.

Es entonces cuando se liberan los mejores óvulos, con el objetivo de aumentar las posibilidades de un embarazo sin complicaciones que dé lugar a un bebé sano. No obstante, se calcula que un 1% de las mujeres sufre fallo ovárico temprano –o menopausia precoz– y que, pese a su juventud, tendría problemas para lograr un embarazo.

En el marco de un estudio llevado a cabo en colaboración con el hospital La Fe de Valencia, IVI ha conseguido cuatro embarazos en pacientes que padecían fallo ovárico precoz mediante el rejuvenecimiento ovárico.

Ésta es precisamente una de las líneas de investigación llevadas a cabo por IVI y que dirige el profesor Antonio Pellicer, copresidente y fundador del grupo.

“Estamos contemplando métodos innovadores para activar folículos que de otra forma no se desarrollan y los resultados están siendo prometedores. Este tratamiento abre una puerta a la esperanza a pacientes que, de otro modo, no tenían alternativas para gestar con sus propios óvulos”, explicó.

Para lograr un rejuvenecimiento ovárico –que active el crecimiento de los folículos en estadios precoces, independientes de la acción de las gonadotrofinas–, IVI investiga dos técnicas: la fragmentación del tejido ovárico (OFFA, por las siglas en inglés de Ovarian Fragmentation for Follicular Activation) y la infusión de células madre en la arteria ovárica.

Ambas consiguen que el ovario, el órgano responsable de la ovulación, revierta parcialmente su proceso de envejecimiento y active los folículos durmientes, que de otra forma permanecerían en el ovario sin desarrollarse, ni siquiera mediante el uso de medicamentos.

En la primera técnica se obtiene una muestra de corteza ovárica mediante laparoscopia, se fragmenta y vuelve a implantarse. Este procedimiento es poco molesto para las pacientes, que reciben el alta el mismo día.

El resultado de la intervención puede evaluarse con un simple análisis de sangre para comprobar el cambio en los niveles de la hormona antimulleriana, un marcador de la reserva ovárica.

Otro método de rejuvenecimiento ovárico consiste en la infusión de células madre de la médula ósea (BMDSC, por las siglas en inglés de Bone Marrow-Derived Stem Cells) en la arteria ovárica. Este procedimiento se enmarca en un estudio piloto llevado a cabo por Antonio Pellicer y su colaboradora la doctora Sonia Herraiz conjuntamente con el hospital La Fe de Valencia.

Esta técnica ofrece también resultados prometedores, ya que incluso se han producido embarazos espontáneos en mujeres con baja reserva ovárica tras someterse a un trasplante de médula ósea.

SE REMODELA Y EQUIPA EL SERVICIO DE BIOLOGIA DE LA

REPRODUCCION EN EL CENTRO MEDICO NACIONAL “LA RAZA”

*El Hospital de Ginecobstetricia No. 3 es el único en la Ciudad de México que cuenta con este servicio

*El año pasado se otorgaron 11 mil consultas de medicina reproductiva y se destinaron recursos a la formación de recursos humanos en Medicina de la Reproducción

A partir de la ampliación y remodelación del Servicio de Biología de la Reproducción Humana en la Unidad Médica de Alta Especialidad del Hospital de Ginecobstetricia No. 3 de "La Raza" (UMAE HGO3), se ofrecerán servicios de vanguardia para los derechohabientes.

El IMSS cuenta desde hace más de 30 años con servicios de Biología de la Reproducción de baja complejidad; ha sido pionero en la formación de médicos especialistas y en la generación de investigación clínica, lo que le ha valido el reconocimiento de la comunidad científica, tanto a nivel nacional como internacional.

Rosa María Arce Herrera, directora del Hospital, explicó que la remodelación del servicio consistió en la adecuación de los consultorios, ultrasonidos nuevos, biombos y espacios adecuados para las tomas de muestra.

Aseguró que el IMSS es sensible a las necesidades biológicas, psicológicas y sociales de las parejas con incapacidad para procrear ya que el deseo de tener hijos está considerado dentro de las garantías individuales y, la infertilidad está clasificada como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, dentro del Catálogo Internacional de Enfermedades (CIE-10).

Desde este contexto, el Hospital ofrece anualmente once mil consultas y dentro de su cartera de servicios están la complementación diagnóstica y terapéutica a parejas con infertilidad o con pérdida recurrente de la gestación, patologías que ocupan los primeros lugares de consulta en el Departamento de Biología de la Reproducción.

Con la remodelación, gracias a la donación altruista de la empresa farmacéutica alemana Merck, la directora aseguró que a partir de ahora las parejas recibirán un servicio de vanguardia en tratamientos realizados con calidad y resultados internacionales, aunque detalló que sólo entre el 5% y 7% de las parejas requieren reproducción asistida.

De la misma manera se equipó el laboratorio de andrología en el cual se capacitaron 650 muestras espermáticas y se realizaron el mismo número de inseminaciones intrauterinas terapéuticas, obteniendo un promedio mensual de tasa de embarazo del 22%.

Por su parte, Pedro Galvis, director general de Merck México, aseguró que la colaboración estratégica con Instituciones de salud, le permite a Merck desempeñar un papel activo en la conformación de la salud en el futuro del país, contribuir a resolver desafíos globales y brindar tratamientos innovadores.

Mencionó que “gracias a la donación de equipos que se requieren para los procedimientos quirúrgicos y a la capacitación médica continua, los pacientes con problemas de fertilidad asociados al factor masculino, tendrán la posibilidad de recibir la atención y tratamiento adecuado”.

Patricia Guerra, directora general de la Fundación IMSS, A.C. celebró la actualización del servicio de Biología de la Reproducción porque aportará un beneficio para todos los derechohabientes al disponer de un equipo de alta tecnología con el cual se logrará la estandarización de los tratamientos.

BUSCA BAYER PROYECTOS MEXICANOS INNOVADORES A TRAVES DE

SU PROGRAMA DE INNOVACION EN SALUD DIGITAL Grants4apps

*Este año además del programa de Aceleración, también se lanza la categoría Dealmaker

*La iniciativa va dirigida a desarrolladores y jóvenes empresas que desarrollen tecnología o soluciones sanitarias

*Los proyectos seleccionados recibirán financiamiento para su ejecución y los ganadores viajarán a Berlín para desarrollar sus proyectos

Comprometidos con la innovación en las ciencias de la vida, Bayer lanza por quinto año consecutivo su programa Grants4Apps, a través del cual convoca a desarrolladores o empresas desarrolladoras de tecnología en todo el mundo a participar con soluciones innovadoras en salud digital, enfocadas en la resolución de I&D y desafíos que promuevan y mejoren la salud de las personas.

¡No hay límites a la creatividad! Grants4Apps es un programa de innovación abierta cuyo objetivo es conectar startups innovadoras en salud digital con expertos de Bayer y ayudar a los mejores talentos a desarrollar soluciones tecnológicas para mejorar procesos en la atención de la salud.

Grants4Apps está dirigido a buscar soluciones de salud digital en áreas como salud femenina, neumología, cardiología, hematología, oncología, radiología, enfermedades infecciosas y oftalmología. Adicionalmente a estas áreas de enfoque, el programa está abierto para cualquier solución innovadora de salud digital (apps móviles, servicios digitales, wearables, software, hardware), que ayude a proveedores de salud o pacientes, así como soluciones para prevenir o diagnosticar enfermedades o mejorar procesos farmacéuticos.

Este año hay además del programa de Aceleración, Bayer lanza la categoría Dealmaker (negociación).

El programa de Aceleración se concentra en experimentar con nuevas tecnologías y modelos de negocio. Estará abierto hasta el 31 de mayo para emprendimientos que se encuentran en etapas tempranas de desarrollo. Los participantes recibirán un financiamiento de 50 mil euros, sesiones de apoyo y un espacio de trabajo temporal en las instalaciones de Bayer en Berlín de septiembre a noviembre de 2017.

La categoría de Dealmaker (negociación) se enfoca en resolver desafíos específicos planteados por la compañía. La inscripción estará abierta hasta el 30 de junio del año en curso y se dirige a empresas maduras innovadoras que presenten una propuesta de trabajo para alguno de los desafíos establecidos.

Para las propuestas seleccionadas se cubrirán los gastos de viaje a Berlín para presentar sus soluciones y trabajar en la firma de una carta de intención para un acuerdo de colaboración.

Más de 100 expertos de Bayer estarán involucrados en el proceso de selección para decidir con qué compañías colaborar. Los criterios de evaluación incluyen la madurez de la empresa, los prototipos de productos existentes, el equipo involucrado, así como la adecuación del solicitante a las áreas de especialización de Bayer.

Hasta la fecha Grants4Apps ha recibido más de mil solicitudes de más de 70 países y alrededor de 50 emprendimientos han recibido ayuda económica.

En la actualidad Grants4Apps tiene instalaciones o apoya iniciativas que se ejecutan localmente en Seúl, Toronto, Singapur, Tokio, Moscú, Milán, Shanghai, Bangkok, Budapest y muchas otras ciudades de un total de 22 países.

EL HOMBRE TAMBIÉN DEBE CUIDARSE, COMO LO HACE CON LA FAMILIA

•El kit de aseo masculino debe satisfacer las necesidades de cada piel, dejándola fresca, hidratada y con un aroma pensado exclusivamente para ellos

•La tecnología MicroMoisture se concentra en la hidratación para hacer las pieles masculinas visiblemente más sanas

Los hombres toman el papel de cuidar y proteger a quienes más quieren, y es quizá esta misma razón la que hace que en ocasiones pierdan de vista que también deben incluirse en esa lista.

Para consentirlos está Dove Men+Care, porque son las mujeres las que eligen y adquieren los productos para uso de todos y la desventaja es precisamente que el género masculino tiene una piel diferente, que demanda cuidados específicos.

Por ello, Dove Men+Care le da una nueva definición al concepto de fuerza, porque sabe que un hombre puede sentirse así solamente cuando se cuida y se siente cómodo desde sus rutinas de aseo.

Para ellos se creó la tecnología MicroMoisture, que brinda hidratación para tener una piel más fuerte y visiblemente sana.

La rutina del día inicia en la ducha, para la que debe elegir productos que sí ayuden en la limpieza, pero que no pierdan de vista la importancia de la hidratación, ya que de eso dependerán otros procesos de tu vida diaria, como tener una piel sana que no se irrite tras ser rasurada.

Si el baño será en casa, la opción puede ser una barra humectante para cuerpo y cara; aunque si las actividades le demandan viajar o darse duchas en otros lugares como el gimnasio, bien valdría la pena explorar el jabón líquido corporal, cuyo plus es la fácil trasportación.

A los hombres no les gustan las complicaciones, así que los jabones en barra Dove Men+Care, en sus versiones Extra Fresh o Clean Comfort, están clínicamente probados para proteger de la resequedad a la cara y el cuerpo con un mismo producto.

Si se les pregunta a los hombres cuál es el producto de cuidado personal que más les preocupa, la respuesta será clara: el antitranspirante.

El lema de Dove Men+Care es que pueden ser duros con el sudor, sin tener que ser igual con la piel. La línea está creada para brindar una protección duradera, con sensación de frescura a través de los aromas, pero también con la tecnología 1/4 de crema humectante con poderosos ingredientes para hidratar y proteger la piel, reduciendo el riesgo de irritación y brindando una sensación agradable.

En barra, roll-on o aerosol, la línea de antitranspirantes Dove Men+Care piensa en todo: aroma, protección y comodidad. Está disponible en las versiones Invisible Dry, Extra Fresh, Clean Comfort y Energy Dry.

Si elige un aerosol tendrá la libertad de sentirse seco desde el primer contacto con la piel, además de que no deja residuos blancos en las prendas. En roll-on o barra, disfrute las ventajas de toda la línea, diseñadas para protegerle durante 48 horas, sin alcohol en la fórmula para prevenir irritaciones en las axilas, todo probado dermatológicamente para que el antitrasnpirante sea fuerte con el sudor y no con su piel.

¿SE ESTA EXTINGUIENDO LA MADRE SANTA MEXICANA?

*CEEPI desarrolló un análisis sobre los aspectos positivos y negativos del estereotipo de madre

*Existen valores positivos que no deben irse. Por el contrario, la abnegación, la sumisión, y la devoción pueden generar trastornos psicológicos tanto en la madre, como en sus hijos

Cuando se piensa en una madre mexicana se vienen a la cabeza una serie de características que la definen, como el sacrificio, su abnegación y la devoción por sus hijos, así como el sufrimiento o dicho de otra forma, "la madre que da todo por sus hijos".

"Sin embargo. esta actitud ante la vida que fue grabada en la mente principalmente por los estereotipos del cine mexicano en su Época de Oro, formó muchas generaciones que fueron marcadas por una serie de trastornos psicológicos", afirma la doctora Claudia Sotelo Arias, directora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI).

"Una Madre Santa implica un sacrificio enorme. Este esfuerzo tarde o temprano se cobra y los pagadores son los hijos. Dar absolutamente todo conlleva a la frustración de la mujer; es decir, hay mucho pesimismo ante la vida, ya que su papel en sociedad y ante el hombre es secundario. Por eso, la Madre Santa ve en sus hijos un anhelo que significa tener todo lo que no ha tenido o nunca pudo hacer y que piensa hacerlo o tenerlo, pero a través de sus hijos", sostuvo la especialista.

Una de las características de la Madre Santa es la sobreprotección de sus hijos, y ese "amor en exceso" no es gratuito, porque genera una serie de trastornos psicológicos: se forman seres humanos dependientes e incapaces de valerse por sí mismos, donde el sentimiento de culpa será la norma que regirá su vida, debido a que en la mente de la madre incondicional está el hecho de que sus hijos son de su propiedad.

Esto se puede cristalizar en frases célebres y de uso común: 'como madre te di todo y ahora ve cómo me pagas', 'la madre de uno es lo más sagrado de la vida'.

Sin embargo, en el arquetipo de Madre Santa se pueden rescatar aspectos positivos. "La madre abnegada también trasmite valores como la unión familiar, el valor de la vida, el cuidado y protección e incluso el compromiso y responsabilidad. Hay que decir que este paradigma está cambiando y en muchos casos se están asimilando los valores positivos.

“La madre mexicana moderna, quizá ya no tenga tiempo para ser devota y abnegada, por la misma economía de las familias, por la cual las mujeres al igual que el hombre tienen que trabajar. En la familia mexicana moderna y funcional ambos se encargan de la educación de sus hijos, lo cual está creando generaciones de mexicanos más independientes, seguros y confiados en sí mismos", aseveró la especialista.

Por ello aunque la Madre Santa continua existiendo, por razones sociales, culturales, psicológicas y económicas tiende a irse matizando e incluso en ciertos estratos se extinguirá.

"Es necesario que las familias mexicanas retomen los valores positivos sin irse a los polos opuestos, es decir, a la nula comunicación, la poca responsabilidad de padres hacia sus hijos o poco tiempo para estar con ellos. Y esto es precisamente lo que está sucediendo en la sociedad mexicana; el reto, encontrar el justo medio", concluyó Sotelo Arias.

SER MAMÁ, DESEO TRUNCADO PARA MILLONES DE MUJERES

*A nivel mundial, cerca de 50 millones de parejas sufren problemas de fertilidad

*En México se calcula que más de cinco millones de parejas han sufrido este problemas en algún momento de su vida reproductiva

El Día de las Madres es una fecha que millones de mujeres festejan, ya sea porque ellas lo son o porque pasan el día con sus mamás, hermanas y abuelas; sin embargo, hay un problema del que poco se habla en esta fecha, y es el de las mujeres que desean ser mamás y no pueden serlo.

A nivel mundial, cerca de 50 millones de parejas sufren infertilidad, entendida ésta como la incapacidad de concebir luego de 12 meses de relaciones sexuales; en el caso de mujeres de 35 años o más, el periodo para considerar una problemática de este tipo, se reduce a 6 meses.

Al respecto, el doctor Joaquín Ruiz, especialista en NaProTecnología, comenta que en México se calcula que más de cinco millones de parejas han sufrido problemas de fertilidad en algún momento de su vida reproductiva; y que factores como postergar el embarazo, enfermedades de transmisión sexual, contaminación, obesidad, consumo de sustancias nocivas como el cigarro, alcohol y drogas e incluso, usar métodos anticonceptivos indiscriminadamente, si bien no determinan esta condición, sí la propician.

Actualmente existen muchos métodos para poder tratar los padecimientos que generan estos problemas, como lo explican los doctores Ayala Núñez y Ayala Ruiz en su libro: ¿Por qué no puedo embarazarme?, publicado por Early Institute.

Para los especialistas lo más importante es tener un diagnóstico preciso, mejorar los hábitos de vida, y atender adecuadamente las problemáticas de fondo que generan las dificultades o limitaciones para lograr un embarazo.

La mayoría de las parejas acuden a un ginecólogo cuando consideran que tienen problemas de fertilidad, pero la mejor recomendación es acudir en primera instancia con un especialista en endocrinología y, posteriormente, con el gineco-obstetra; así, el primero dará a la pareja una visión integral de su salud, mientras que el segundo se enfocará en determinar lo que se necesita para lograr el embarazo y darle seguimiento.

A pesar de que las parejas que enfrentan problemas de fertilidad suelen recurrir, la mayoría de las veces, directamente a las técnicas de reproducción humana asistida (TRHA), es importante considerar que éstas no curan la infertilidad, pues sólo se enfocan en sustituir el proceso de reproducción natural; además, estos procedimientos son complejos y costosos, sus tasas de éxito son únicamente entre el 20% y el 40% de los casos.

Existen otras alternativas para lograr un embarazo, métodos que no dañan la salud física y emocional de las personas que los utilizan, y tampoco generan efectos secundarios. Estos métodos ayudan a la paciente a reconocer su entorno hormonal y ginecológico, así como a detectar irregularidades o problemas en su salud sexual y reproductiva que, atendidas correctamente, pueden desaparecer. De hecho, estos procedimientos terapéuticos no invasivos tienen una tasa de embarazo mucho mayor al de las TRHA, por arriba del 85%.

Al final del día, para la atención adecuada de todos aquellos problemas relacionados con la fertilidad, es indispensable una autoevaluación, reconocer que existen dificultades o limitantes para lograr un embarazo y reflexionar sobre la situación actual que vive la pareja para tomar una decisión en conjunto, con el apoyo de un especialista.

HERENCIA DE BELLEZA Y AUTOESTIMA DE MADRES A HIJAS

*Autoestima baja es uno de los malos hábitos que las niñas aprenden de sus madres, ¿cómo contrarrestarlo?

La manera en la que hablamos de nuestro cuerpo no solamente refleja la confianza, sino también la forma en que alentamos a niñas y jóvenes para relacionarse de manera positiva con su seguridad.

A nivel mundial, 9 de cada 10 niñas quieren cambiar algo de su apariencia física, y 6 de cada 10 evitan ciertas actividades deportivas o escolares porque no están a gusto con su aspecto.

¿Has platicado de este tema con tu hija, realmente le ayudas a tener confianza en su cuerpo? En 2004 se creó Dove Proyecto para la Autoestima con el fin de ayudar a los mentores y profesores a transmitir mensajes positivos para que las próximas generaciones crezcan sanas y libres de los estereotipos de belleza que merman su seguridad personal.

La tarea de una madre es ayudar a que las niñas y adolescentes sean la mejor versión de sí mismas, y para ello el primer paso es claro: amarnos a nosotras mismas para heredar autoestima a través de predicar con el ejemplo.

Más del 80% de las mujeres no están contentas con lo que ven en el espejo, según el artículo “Espejito, Espejito”, publicado por el Centro de Investigación de Problemas Sociales.

Un análisis reciente del Centro de Investigaciones sobre la Apariencia de la Universidad del Occidente del Reino Unido también muestra que las madres que no están contentas con sus cuerpos tienen mayor tendencia a tener hijas que sientan lo mismo.

En la adolescencia la autocrítica es común, ¿qué tan a menudo recomiendas a tu hija no hablar mal de ella, qué tantas cosas positivas dices de tu cuerpo cuando te ves al espejo? No es fácil cambiar la manera en la que nos calificamos, pero sí podemos trabajar en tener mayor aceptación y afecto por lo que somos, para así heredar esos sentimientos positivos hacia las mujeres reales.

Al respecto, la doctora Susie Orbach, psicoterapeuta de renombre internacional, activista en pro de las mujeres y miembro del Comité Asesor del Proyecto Dove para la Autoestima te da algunos tips:

Viaja hacia el pasado: Observa fotos tuyas de hace algunos años donde te guste cómo te ves. Tal vez te des cuenta de que, a pesar de que en aquel entonces no te gustaba tu cuerpo, ahora sientas que te veiaś bien.

Honra tu cuerpo por todo lo que ha vivido: Recuerda que tu cuerpo ha vivido, trabajado, probablemente ha dado a luz, ha traído hijos al mundo y ha formado una familia. Es natural que los cuerpos cambien con la edad. El tuyo es realmente asombroso.

No te compares con las modelos: Recuerda que las imágenes de las revistas y de Internet a menudo son manipuladas digitalmente para verse extraordinarias, y no son fotos de hombres y mujeres "de verdad".

Vuelve a conectarte con tu cuerpo: Pon tu música favorita y baila. Sentir qué tan vivo está tu cuerpo puede ser muy inspirador.

Solo un ambiente positivo: Platica con tu hija sobre las cosas que le gustan del estilo de cada una. Sólo resalta los aspectos positivos e intenta dar ejemplos especí ficos. Escucha las cualidades que tu hija admira de ti y recuérdatelas a ti misma cuando necesites animarte.

Para poder heredar primero hay que reconocer la belleza de ser mujer y contágiala a tus hijas.