¿CÓMO AFRONTAS EL DOLOR?
RETO DIARIO
PARA EL 63% DE LA POBLACIÓN
MUNDIAL
*La mitad de quienes viven con dolor se
siente estigmatizada y el 26% teme ser juzgado por hablar de su experiencia
Cada
año, el 17 de octubre, el mundo celebra el Día
del Dolor, un momento para reflexionar sobre cómo esta experiencia tan
personal y subjetiva va mucho más allá del ámbito físico, llegando incluso a
afectar la vida profesional.
Según
el Índice de Dolor de Haleon, el 63% de las personas a nivel global afirma que
el dolor dificulta la concentración en las tareas diarias.
Aunque
el 74% se siente cómodo hablando del dolor con sus compañeros de trabajo, sólo
el 63% lo hace con sus empleadores.
Esto
pone de manifiesto un problema silencioso: el dolor no sólo afecta la
productividad, sino que también sigue siendo un tema difícil de abordar
abiertamente en el entorno laboral.
En
2023, nueve de cada diez personas en todo el mundo experimentaron algún tipo de
dolor. Este dato proviene de la quinta edición del estudio social de Haleon,
lanzado en 2014 por el líder global de salud para el consumidor.
Los
datos subrayan la importancia de comprender el verdadero impacto del dolor y de
dar visibilidad a quienes lo padecen, fomentando una conversación más abierta y
empática sobre esta experiencia cotidiana.
Los
resultados muestran que el dolor no sólo limita lo que las personas pueden
hacer, sino que también afecta cómo se sienten y cómo se relacionan con los
demás, tanto a nivel personal como profesional.
Seis
de cada diez encuestados aseguran que no pueden ser felices cuando sienten
dolor, y casi siete de cada diez afirman que el dolor interfiere en sus
interacciones diarias. Además, el 37% dice que el dolor afecta negativamente su
autoestima, y casi la mitad admite que ha desarrollado ansiedad como
consecuencia.
Uno
de los hallazgos más llamativos del estudio es que la mitad de quienes viven
con dolor se sienten estigmatizados, y el 26% teme ser juzgado por expresar lo
que sienten, lo que lleva a muchos a aislarse y evitar pedir ayuda. Esto
resalta la importancia de hablar abiertamente sobre el dolor, ya que
reconocerlo y expresarlo puede conducir no sólo al alivio, sino también a la
ruptura de los prejuicios que lo rodean.
«La
gente suele aprender a convivir con el dolor, aceptándolo como una parte
inevitable de la vida diaria», explica la doctora Paola Maldonado, líder de
asuntos médicos de Haleon México. «Sin embargo, cuando se aborda a tiempo y se
trata de forma adecuada, es posible recuperar el bienestar y mejorar la calidad
de vida. Hablar de lo que uno siente, consultar a un profesional y seguir sus
recomendaciones puede marcar una gran diferencia en el camino hacia el alivio y
la recuperación».
EXPERIENCIA UNIVERSAL
Aunque
el dolor es una experiencia universal, no todos son escuchados ni tratados por
igual al expresarlo. El Índice revela que el estigma en torno al dolor no
afecta de la misma manera a todos los grupos. Las mujeres, las personas
racializadas y las comunidades diversas tienen más probabilidades de que su
dolor sea minimizado o ignorado.
A
nivel global, el 58% de las mujeres y el 59% de las personas racializadas
informaron haber recibido un trato diferente o no haber sido tomadas en serio,
frente al 47% de los hombres y el 48% de las personas blancas. La diferencia
también es evidente en la comunidad LGBTQ+, donde el 67% teme que se hagan
suposiciones sobre su dolor, frente al 50% de los encuestados heterosexuales.
El
estudio también destaca una brecha generacional: mientras que las personas mayores
tienden a expresar su dolor con más facilidad, los jóvenes encuentran más
obstáculos para comunicar su malestar y acceder a una atención adecuada en
tiempo y forma. A nivel mundial, el 70% de los encuestados de la Generación Z
declaró haber sido discriminado al manifestar su dolor.
Sentirse
solo durante la experiencia de dolor es más común de lo que parece. Según el
estudio, el 42% de las personas experimenta soledad regularmente cuando tiene
dolor, en gran parte porque el malestar los lleva a retraerse y reducir la
interacción social. De hecho, el 59% afirma que se vuelve menos sociable
durante estos episodios, lo que reafirma cómo el dolor afecta no solo al
cuerpo, sino también a las relaciones y a la conexión emocional.
«Todavía
existe la percepción de que hablar sobre el dolor es signo de debilidad, lo que
lleva a muchos a sufrir en silencio», comenta Roberto Beyrute, presidente de
Haleon en México. «Esta falta de comprensión y apoyo genera aislamiento y
amplifica el sufrimiento. Debemos aprender a mirar el dolor con empatía,
comprenderlo y apoyar mejor a quienes lo padecen».
En
consonancia con esto, el 75% de los encuestados desea que los médicos y
profesionales de la salud puedan comprender mejor el dolor de cada paciente, lo
que les ayudaría a recibir un tratamiento más adecuado. «Estos resultados
reflejan la necesidad de un cambio en nuestro enfoque sobre el dolor. Saber que
el 68% de la gente cree que una atención más empática y personalizada podría
transformar su experiencia nos recuerda que, a veces, la diferencia no solo
está en el tratamiento, sino en sentirse escuchado, comprendido y apoyado.
Ponernos en el lugar del otro puede ser el comienzo para sanar», concluye
Beyrute.
Más
allá de su papel como empresa de salud, Haleon busca poner atención sobre estas
realidades y fomentar una comprensión más humana del dolor. A través de
estudios como el Índice del Dolor, Haleon reafirma su compromiso de promover
una mejor salud cotidiana con humanidad, impulsando el cambio en la forma en
que los individuos, los profesionales de la salud y la sociedad abordan el
autocuidado como medida clave para el bienestar personal y la gestión de la
salud.
