martes, 29 de abril de 2025

 

NIÑO DE CUAUTITLAN IZCALLI ESTUVO AL

BORDE DE ESTALLAMIENTO DE INTESTINO

 


 

Con solo 13 años de edad, Jesús Germán Rafael, está atravesando uno de los momentos más difíciles de su vida tras haber sido hospitalizado de emergencia al borde de un estallamiento del intestino.

“Fue hospitalizado de emergencia debido a una grave obstrucción intestinal causada por adherencias abdominales. Esta condición lo llevó al borde de un estallamiento del intestino, poniendo en riesgo su vida”, detalla su madre, Rosa Alba Rafael Ricardez.

La obstrucción intestinal es un bloqueo que no permite que pase comida ni líquido a través del intestino delgado o intestino grueso (colon).

Las causas de la obstrucción intestinal pueden incluir franjas fibrosas de tejido (adherencias) en el abdomen que se forman después de cirugías, hernias, cáncer de colon, determinados medicamentos o constricción de un intestino inflamado causada por ciertas afecciones, como la enfermedad de Crohn o la diverticulitis, informa la Clínica Mayo.

Jesús fue atendido a tiempo y se sometió a una cirugía que salió bien, pero tanto la operación como el tratamiento están siendo muy costosos.

A la fecha, dice Rosa Alba, la familia ha gastado muchos miles de pesos en hospitalización, medicamentos, estudios, y honorarios médicos. Además, Jesús aún no puede retener alimentos, por lo que debe continuar internado bajo estricta vigilancia médica.

“Estamos haciendo todo lo posible como familia para salir adelante, pero los gastos nos han rebasado”, cuenta.

Ante eso, “con el corazón en la mano”, la familia del joven decidió crear una colecta solidaria a través de GoFundMe, la plataforma de recaudación de fondos en la que más personas confían.

lunes, 28 de abril de 2025

 

SEÑALES DE BAJA DOPAMINA:

¿QUÉ ES REAL Y QUÉ ES UN MITO?

 


 

¿Alguna vez te has sentido estancado, desmotivado o como si estuvieras funcionando con el tanque vacío?

Una búsqueda rápida en internet podría llevarte a la idea de tener “deficiencia de dopamina”, una explicación popular para todo, desde la procrastinación hasta el agotamiento.

Los influencers del bienestar suelen culpar los bajos niveles de este químico cerebral de casi todos los males modernos. También prometen soluciones rápidas, como “desintoxicaciones de dopamina” y suplementos.

Pero, ¿hay alguna base científica detrás de estas afirmaciones?

"Hay pocas cosas más complicadas que el cerebro", dice el Dr. William Ondo, neurólogo del Hospital Houston Methodist. "Los neurotransmisores, incluida la dopamina, están regulados por múltiples mecanismos que aseguran que no se produzca ni demasiado ni muy poco".

Para entender si realmente deberías preocuparte por tus niveles de dopamina —y conocer formas respaldadas por la ciencia para estimular su producción— es importante ir más allá de la moda y explorar la evidencia.

     ¿Qué es la dopamina?

Seguramente has escuchado que la dopamina es el químico del cerebro asociado con la recompensa, una idea que ha dado origen a términos como "subidón de dopamina". Sin embargo, este papel suele ser malinterpretado.

"No es que te haga sentir bien per-se", explica el Dr. Ondo. "La liberación de dopamina te proporciona el deseo de sentirte bien".

Esta diferencia puede parecer sutil, pero resalta el peligro de simplificar el verdadero efecto de la dopamina en el cerebro y el cuerpo. Además, sus funciones van mucho más allá de la motivación para el placer.

"La dopamina tiene muchos roles diferentes", señala el Dr. Ondo. En el ámbito clínico, es más conocida por facilitar movimientos suaves y coordinados. Pero muchas otras áreas del cuerpo y del cerebro contienen neuronas dopaminérgicas, incluidas las responsables de la visión, el olfato, la inmunidad, el sueño, la percepción del dolor, el estado de ánimo y más.

Con funciones tan esenciales y diversas, no es sorprendente que algunas personas se preocupen por las consecuencias de tener niveles bajos de dopamina.

     ¿Existe la deficiencia de dopamina?

La deficiencia de hierro afecta aproximadamente al 20% de las mujeres y puede provocar anemia. La deficiencia de vitamina B12 es común en veganos y vegetarianos y causa debilidad muscular y dolores de cabeza. La deficiencia de vitamina D ha sido denominada una "epidemia silenciosa", con síntomas que van desde dolor óseo y articular hasta cambios en el estado de ánimo.

A diferencia de estos ejemplos, la "deficiencia de dopamina" no es un diagnóstico oficial. "No es un término médico formal", aclara el Dr. Ondo. Él enfatiza que la producción de dopamina está exquisitamente controlada por el cuerpo.

Sin embargo, los niveles de dopamina pueden llegar a ser lo suficientemente bajos como para causar síntomas notorios. "La enfermedad de Parkinson, donde las neuronas que producen dopamina mueren prematuramente, es el ejemplo clásico de esto", explica el Dr. Ondo del Hospital Houston Methodist. Agrega que los temblores característicos, la rigidez y la lentitud de movimientos son síntomas de bajos niveles de dopamina.

Curiosamente, los niveles de dopamina disminuyen de forma natural con la edad. Según el Dr. Ondo, un adulto promedio produce un 35% menos de dopamina cuando alcanza los 75 años.

     ¿Las personas con TDAH tienen menos dopamina?

La conexión entre la enfermedad de Parkinson y la dopamina es clara, pero no es el vínculo que los medios suelen destacar cuando advierten sobre los peligros de la baja dopamina. ¿Realmente tener poca dopamina es la causa de afecciones como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el síndrome de piernas inquietas o la depresión?

"Puedo entender por qué esto puede sonar intuitivo, dado que los síntomas de estas condiciones mejoran cuando se tratan con medicamentos basados en dopamina", explica el Dr. Ondo. "Si estás tratando algo con dopamina y funciona, podrías pensar que eso significa que no tenías suficiente dopamina para empezar, ¿cierto? Bueno, no. El cerebro rara vez es tan simple".

Cuando se realizan escáneres cerebrales en niños con TDAH o en adultos con síndrome de piernas inquietas, no se observan reducciones significativas en los niveles de dopamina.

"No entendemos estos sistemas lo suficientemente bien como para asumir que algo que parece lógico es realmente cierto", agrega el Dr. Ondo. "Un medicamento dopaminérgico podría estar haciendo muchas cosas en el cuerpo, como generar un efecto en otro neurotransmisor, que luego afecta otro sistema y, en última instancia, mejora los síntomas".

Si te preocupa el TDAH, la depresión o el síndrome de piernas inquietas, lo mejor es consultar a tu médico para obtener un diagnóstico adecuado y recomendaciones sobre el tratamiento más indicado.

     Cómo aumentar los niveles de dopamina

En general, no hay nada de malo en tomar medidas para apoyar la capacidad natural del cuerpo de producir químicos importantes, incluida la dopamina. Pero no te dejes engañar por los trucos de bienestar que circulan en internet, como la "desintoxicación de dopamina", que consiste en reducir la sobreestimulación digital para “restablecer” los niveles de dopamina, o los suplementos que prometen aumentarla.

"La forma en que se produce la dopamina en el cuerpo está bien comprendida", explica el especialista.  "Simplemente tomar un suplemento precursor no aumenta la cantidad real de dopamina en el cerebro".

Tampoco lo hace la "desintoxicación de dopamina", aunque reducir el tiempo frente a las pantallas o disminuir las notificaciones constantes del teléfono sí tiene otros beneficios notables.

Aunque las tendencias de bienestar pueden simplificar demasiado la dopamina, sí existen formas comprobadas de estimular su liberación.

El Dr. Ondo menciona que el ejercicio ha demostrado aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, ya que genera la anticipación de una mejora en el estado de ánimo y el rendimiento físico. De hecho, cualquier actividad que genere expectativa de una recompensa puede estimular la liberación de dopamina.

"No hay evidencia de que algún suplemento o 'desintoxicación' cambie la cantidad de dopamina en el cerebro", concluye el Dr. Ondo. "Pero la buena noticia es que sabemos que actividades cotidianas, como hacer ejercicio o planear algo divertido, sí lo hacen. Es así de simple”.

 

 

 

LA NUEVA ERA DE LA OFTALMOLOGIA MEXICANA:

EQUIPOS INTELIGENTES Y ATENCION ESPECIALIZADA

 

*Más de dos millones de mexicanos padecen algún tipo de deficiencia visual; la tecnología médica se vuelve clave en su atención

 

 

En México, hay más de dos millones de personas que padecen alguna deficiencia visual, según datos del INEGI y la Secretaría de Salud.

El país enfrenta un reto urgente en materia de salud pública. Ante a este panorama, la tecnología ha trascendido su rol complementario para convertirse en un eje central del diagnóstico y tratamiento oftalmológico.

La inteligencia artificial, la cirugía asistida por robots y los sistemas automatizados de diagnóstico están transformando la atención visual en todos los niveles.

Los algoritmos avanzados permiten identificar patologías en etapas tempranas, mientras que los sistemas automatizados brindan una precisión sin precedentes en procedimientos quirúrgicos complejos. Estas herramientas no sólo optimizan los resultados clínicos, sino que también facilitan el acceso a servicios especializados para los pacientes en situación de vulnerabilidad.

En esta transformación Medical Dimegar, una empresa mexicana con más de 35 años de experiencia ha desempeñado un papel crucial y ha decidido incrementar su inversión en innovación.

Para este año, ha aumentado su inyección de capital en equipamiento oftalmológico de alta tecnología en un 8% más con respecto a 2024, consolidando su posición como uno de los principales aliados de clínicas especializadas como para instituciones de salud pública y privada.

“En Medical Dimegar, creemos firmemente que el acceso a tecnología médica de vanguardia no debe ser un privilegio, sino una herramienta al servicio del bienestar de las personas. Nuestro compromiso es acercar soluciones inteligentes y accesibles que impulsen una mejor calidad de vida para los pacientes mexicanos", señala Gerardo Gleason, director general de la compañía y referente en el sector oftalmológico.

Su visión ha guiado a la empresa en la búsqueda constante de alianzas estratégicas y desarrollos que impacten positivamente en la práctica clínica y en el acceso a la salud visual.

Entre las tecnologías más destacadas se encuentran sistemas de facoemulsificación que optimizan la cirugía de catarata con mayor seguridad, equipos de medición automatizada para el control de la presión intraocular —clave en el tratamiento del glaucoma—, y plataformas para vitrectomía de alta precisión.

Además, la compañía distribuye equipos de diagnóstico como lámparas de hendidura digitalizadas, microscopios especulares y cámaras automáticas para fondo de ojo, esenciales para una evaluación clínica integral.

Mediante esta infraestructura tecnológica, se optimiza la capacidad de respuesta de los especialistas, se reducen los tiempos de atención y se amplían las posibilidades diagnósticas en regiones con acceso limitado a servicios de alta especialidad.

En un contexto donde la salud visual demanda respuestas eficientes e inclusivas, Medical Dimegar reafirma su papel como aliado estratégico del sector, marcando el rumbo hacia una oftalmología más tecnológica, humana y accesible para toda la población.

 

 

 

LESOTRIS: EL ALIADO PARA

 CUIDAR LAS ARTICULACIONES

 

*El desgaste articular es uno de los principales riesgos para atletas y deportistas de alto rendimiento

 

 

En el mundo de los deportistas de alto rendimiento, la exigencia es constante. Cada entrenamiento, cada repetición, cada carrera suma, no sólo a sus logros, también a un desgaste que muchas veces pasa desapercibido: el de sus articulaciones.

Aunque el deterioro articular suele asociarse con la edad o con condiciones como la osteoartritis, lo cierto es que también afecta a personas jóvenes, especialmente aquellas que llevan rutinas físicas intensas o prácticas deportivas de alto impacto. Saltos, cambios de dirección, cargas repetitivas y entrenamientos prolongados representan un riesgo silencioso que puede llegar a comprometer el desempeño y la salud a largo plazo.

En respuesta a este panorama, cada vez más atletas y personas activas buscan estrategias naturales y sostenibles para proteger su movilidad y prevenir lesiones. Una de las alternativas que ha cobrado relevancia es el uso de compuestos antiinflamatorios de origen vegetal, entre los que destaca la curcumina, un principio activo derivado del extracto de cúrcuma estandarizado, ampliamente estudiado por sus beneficios en la salud articular.

Con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y una alta biodisponibilidad, la curcumina se ha consolidado como un aliado clave en el manejo del dolor articular, la recuperación post-ejercicio y la prevención de daños en el cartílago te de la rutina de atletas, fisioterapeutas y especialistas en medicina deportiva.

Su uso constante ha mostrado resultados en la disminución del dolor, el aumento de la movilidad, la mejora de la flexibilidad y la desaceleración en la degradación del cartílago articular.

Cuidar las articulaciones no es sólo una cuestión de edad o de lesiones pasadas; es una inversión a futuro, un hábito de bienestar que debe formar parte de cualquier enfoque integral de salud física.

Incorporar alternativas naturales con respaldo científico, como la curcumina de Lesotris, dentro de un estilo de vida activo, puede ser la clave para seguir avanzando sin dolor y con libertad de movimiento.

Porque el éxito deportivo no sólo depende del músculo, sino de las bases que te permiten seguir en movimiento. Y cuidar esas bases empieza hoy.

 

 

 

EL DIA DEL NIÑO Y LA SALUD MENTAL

 


*Durante la niñez a veces los niños padecen escenarios pasajeros de ansiedad, irritabilidad o incluso se comportan de manera agresiva

 

 

Durante la niñez es común que los niños de todas las edades presenten escenarios pasajeros de ansiedad, irritabilidad o incluso se comporten de manera agresiva. Es común que a los niños, en ocasiones, les sea complicado permanecer quietos, prestar atención a sus clases o incluso socializar con otros niños.

En la mayoría de los casos se trata de periodos normales y que corresponden a las etapas del desarrollo emocional de todo menor de edad. No obstante, en algunos casos estas conductas pueden indicar un problema emocional más profundo.

Si estos conductas son persistentes pueden indicar el inicio de un trastorno emocional, como un cuadro de ansiedad, TDA o TDAH, depresión, trastornos de alimentación o estrés en general, entre otros.

“El tratamiento desde temprana edad ayuda a los menores a ejercer control de sus síntomas emocionales y a los padres para saber manejar estos escenarios cuando se presentan. Sin embargo, el primer paso es saber diferenciar cuándo es un trastorno pasajero y hasta cierto punto normal y cuando ya se trata de un padecimiento crónico”, indicó la maestra Susana Salazar Gómora, coordinadora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI).

    ¿Cuáles son los signos de los problemas de salud mental en los niños?: A simple vista se torna complicado identificar las emociones y conductas típicas del desarrollo infantil de las que no lo son y esto puede generar preocupación en los padres.

“La ayuda debe buscarse cuando pasan semanas e incluso meses, y los padecimientos no ceden, cuando la angustia se vuelve el eje rector en los niños o su familia, cuando interfieren en el desarrollo social y familiar o cuando los menores se ponen en riesgo. Ese es el momento de buscar apoyo profesional”, explicó la especialista en psicoterapia infantil.

Con el objeto de que los padres obtengan más información de los trastornos infantiles en torno a la salud mental, las especialistas de CEEPI dieron a conocer una serie de síntomas que deberían poner en alerta a los padres de familia:

   Infancia baja de 3 a 9 años de edad:

·      Les resulta imposible concentrarse en tareas básicas.

    ·  Nunca paran de moverse y no pueden sentarse de forma tranquila en actividades básicas.

·      Padecen insomnio recurrente, presentan pesadillas de forma periódica y se duermen durante el día, por ejemplo, en la escuela.

·      Padecen de aislamiento social, no tienen amigos.

    ·  Presentan bajas calificaciones y pasan las semanas y meses, y no se adaptan a sus entornos escolares.

   ·   Presentan comportamientos obsesivos: revisan de manera repetitiva sus cosas por temor a que suceda algo.

·      Realizan rabietas frecuentes o están irritables casi todo el tiempo.

·      Están angustiados todo el tiempo, siempre están preocupados.

 ·     Padecen de dolores estomacales y de cabeza de forma frecuente, sin causa médica.

   Infancia alta de 10 a 14 años:

·      Comienzan a presentar autolesiones como cortarse o quemarse la piel.

 ·      Comienzan a beber, fumar e incluso se drogan.

 ·      Participan en actividades muy arriesgadas que ponen en riesgo su vida; por ejemplo, los retos en redes sociales.

 ·      Hacen dietas o ejercicio de forma desmesurada y tienen terror de aumentar de peso.

 ·      Ya presentan delirios de persecución y viven preocupados todo el tiempo.

 ·      Ya no disfrutan de las actividades que antes les encantaban.

·       Presentan poca energía, siempre están cansados.

 ·      Duerme mucho o poco tiempo.

    ·   Cada vez están más solos, no tienen amigos y rehuyen las actividades sociales con amigos e incluso con la familia.

“Lo mejor es ser proactivo y si alguno de estos síntomas se presentan de manera recurrente es mejor tomar las riendas del asunto y acudir con los profesionales de la salud mental. En la mayoría de los casos estos padecimientos sanarán con apoyo emocional, donde se explorará el origen de los problemas y las vías para solucionarlo en familia, sin embargo, el primer paso es detectar y admitir el problema. No hay Día del Niño feliz si los menores no presentan salud mental, por eso es indispensable que los padres tomen en serio los comportamientos descritos”, concluyó Susana Salazar.

 

 

 

4 DE CADA 10 CONSULTAS PEDIATRICAS SON POR

INFECCIONES RESPIRATORIAS: HOSPITALES MAC

 

En lo que va del 2025 se han reportado más de 5 millones de casos, siendo los niños menores de 10 años los más afectados

 

 

En el marco del Día del Niño, Hospitales MAC, la red hospitalaria privada con mayor cobertura en el país, advierte que cerca del 40% de las consultas pediátricas en sus unidades se relacionan con infecciones respiratorias agudas, una tendencia que refleja la alta incidencia de estos padecimientos entre la población infantil.

De acuerdo con datos del Informe Semanal para la Vigilancia Epidemiológica de Infecciones Respiratorias Agudas, elaborado por la Secretaría de Salud, en lo que va del año se han registrado más de 5 millones de casos de estas enfermedades en México, con los menores de 10 años como el grupo más afectado.

“Las infecciones respiratorias en niñas y niños no sólo son frecuentes, también pueden escalar rápidamente si no se atienden a tiempo. Por eso insistimos en la prevención como una herramienta clave para proteger su salud y bienestar”, explicó la Dra. Sandra Aguayo, pediatra de Hospitales MAC. “El lavado constante de manos, una buena ventilación en espacios cerrados y el esquema de vacunación completo son acciones simples, pero poderosas”.

Entre los padecimientos más comunes atendidos este año en unidades de Hospitales MAC se encuentran el resfriado común, faringitis, bronquitis y neumonía. Estas enfermedades, aunque en su mayoría no graves, requieren atención especializada para evitar complicaciones, especialmente en menores con factores de riesgo.

La Dra. Aguayo destacó la importancia de no minimizar los síntomas. “Fiebre, congestión nasal, tos persistente, dolor de garganta o decaimiento no deben ignorarse. Cada señal es una oportunidad para actuar a tiempo y evitar consecuencias mayores. La automedicación puede poner en riesgo la recuperación del menor, por eso es crucial acudir a valoración médica”.

Hoy más que nunca, las enfermedades respiratorias deben tomarse con la seriedad que merecen. Aunque muchas veces comienzan con síntomas leves, su evolución puede ser rápida y poner en riesgo la salud de los más pequeños. Minimizar estos padecimientos o recurrir a soluciones caseras sin supervisión médica puede derivar en complicaciones que, en la mayoría de los casos, son evitables con atención oportuna y adecuada.

En este contexto, Hospitales MAC hace un llamado a padres, madres y cuidadores a estar atentos y adoptar una cultura de prevención que priorice el bienestar de las niñas y los niños. La institución ofrece servicios pediátricos integrales, incluyendo urgencias, vacunación y diagnóstico especializado en sus 23 hospitales distribuidos en 20 ciudades del país.

 

 

 

APOYANDO A LOS NIÑOS A ENFRENTAR

LA DESPEDIDA DE SU MASCOTA

 


*La experiencia del Último Viaje, que tiene su origen en la leyenda de Innana y su perro lobo Nin

 

 

La pérdida de una mascota es un acontecimiento que puede generar un profundo impacto emocional, especialmente en los niños. Siendo fundamental abordar su partida de manera adecuada para ayudarlos a superar este proceso.

“Cuando alguno de nuestros animales de compañía parte, es esencial darles un adiós significativo, en el cual participen los niños. La experiencia del Último Viaje brinda la oportunidad de canalizar las emociones a través de la Carta del Corazón, con mensajes o dibujos dedicados a al compañero de aventuras”, comenta Manuel Ramírez, director de Bye Bye Friend.

Para los pequeños, el fallecimiento de una mascota es la primera experiencia cercana con la muerte, lo que puede generar sentimientos confusos de tristeza y ansiedad. El proceso del duelo se vive de diferente manera, de acuerdo con su edad y madurez emocional.

Algunas recomendaciones para apoyarlos en el proceso de duelo son:

   Escuchar sus preguntas en torno a la muerte y responder de manera sincera es la clave para ayudarlos.

   Darles confianza para expresar sus emociones, a través de charlas, dibujos o notas.

   Apoyarlos para que sean parte del proceso, lo que les generará un sentimiento de tranquilidad al saber que hicieron lo mejor posible para que su compañero de aventuras estuviera bien en ese último momento.

Estos son aspectos que consideró Bye Bye Friend para desarrollar, de la mano de tanatólogos, la experiencia para despedir de manera digna y llena de amor a ese gran amigo.

A través de la experiencia del Último Viaje, basada en la leyenda de Innana y su perro Nin, quienes juntos compartían grandes aventuras, hasta que un día, mientras exploraban una montaña, los sorprende una tormenta que pone en peligro a Innana y Nin decide dar su vida para salvar a su compañera de juegos.

Para honrar la vida de su mejor amigo, Innana realiza un ritual para cerrar el ciclo de Nin. Tiempo después, en ese lugar crece un árbol conocido como el Árbol de los Guardianes.

Durante la despedida en Bye Bye Friend, una Guía apoya a los pequeños a escribir o dibujar la Carta del Corazón que depositarán en el Árbol de los Guardianes, ubicado en el jardín del santuario.

Aunque el duelo ante la pérdida de una mascota puede ser desafiante para los niños, el abordarlo de la mejor manera es fundamental para su desarrollo emocional.  “De ahí que una despedida respetuosa para sus compañeros de aventuras sea una enseñanza de solidaridad y amor”, compartió Ramírez.

Además, los expertos recomiendan:

   Mantener la rutina lo más normal posible.

   Reforzar el acompañamiento familiar.

   Tratar el duelo de manera abierta y comprensiva.

Abordar esta situación, permite a los pequeños aprender a manejar la frustración y tristeza. Fortaleciendo su capacidad para enfrentar pérdidas futuras.

Sin duda, la huella que dejan las mascotas en el corazón de los niños es para siempre. Nuestra responsabilidad es brindarles las herramientas necesarias para que canalicen de manera positiva sus emociones.

 

 

sábado, 26 de abril de 2025

 

CIBERSEGURIDAD INFANTIL: LAS PRINCIPALES

AMENAZAS EN LINEA PARA MENORES EN MEXICO

 


*ESET revela los ataques digitales más comunes contra menores y brinda recomendaciones para prevenirlos

 

 

En la era digital, la presencia en línea de los niños mexicanos es cada vez más notable. En México, 50% de las niñas y niños entre 6 y 11 años son usuarios de internet o de una computadora y en el caso de los adolescentes de 12 a 17 años, entre el 80 y 94% usan internet o una computadora, de acuerdo con UNICEF.

Este incremento refleja una creciente exposición de los menores a riesgos digitales como el ciberacoso, la exposición a contenido inapropiado y el robo de identidad. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas revela los principales ataques a menores en Internet y comparte consejos para proteger a los más pequeños del hogar y enseñarles a hacer un uso seguro de las herramientas digitales.

“En cuanto a las redes sociales y aplicaciones de mensajería instantánea que más utilizan las niñas y los niños en México son WhatsApp, con un 66% de uso, seguida por YouTube con 55%, TikTok con 49%, Facebook con 34% y Zoom con un 17%," comenta David González, investigador de seguridad del laboratorio de ESET Latinoamérica.

Según datos del Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA), el 77% de los niños de 12 a 15 años navegan en internet entre seis y ocho horas diarias, utilizando aplicaciones para socializar, ver videos, hacer búsquedas y jugar en línea. Sin embargo, el 22% admite haber tenido una situación que les incomodó, y el 53% señala que en sus redes sociales les siguen personas que no conocen.

Principales riesgos digitales para los menores:

   1. Ciberacoso: hostigamiento digital que se manifiesta a través de videojuegos, redes sociales, chats, foros, correos electrónicos, blogs, fotos, mensajes de texto, imágenes y videos que amenazan y atormentan a la víctima, provocando consecuencias psicológicas y emocionales como depresión, ansiedad, fobia escolar, trastornos de aprendizaje e incluso suicidio.

En 2023, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía registró 3.3 millones de personas de 12 a 17 años que fueron víctimas de ciberacoso, lo que equivale al 25.7% de los usuarios de internet en ese rango de edad.

   2. Grooming: estrategia en la que una persona adulta desarrolla una conexión emocional con un niño o adolescente en redes sociales para pedirles fotos íntimas o información a través del convencimiento, extorsión o amenaza. Este proceso suele comenzar con una supuesta amistad, seguida de la obtención de datos privados e íntimos.

De acuerdo con un informe de la Internet Watch Foundation (IWF), durante los confinamientos por la pandemia de COVID-19 se registró un incremento del 1000% en la circulación de imágenes relacionadas con abuso sexual infantil, específicamente de menores en edad escolar primaria.

“Esta cifra alarmante subraya la urgencia de abordar el problema del grooming en línea, una forma de explotación que a menudo comienza con interacciones manipuladoras en línea y puede llevar a graves consecuencias”, señala el investigador de ESET.

   3. Sexting: se refiere a la práctica de enviar mensajes o imágenes de contenido sexual a través de teléfonos móviles bajo presión. Una gran parte de quienes sufren esta situación son niñas y adolescentes, quienes son obligadas a compartir fotos que luego se difunden sin su autorización que genera serias consecuencias en su entorno social y en su bienestar emocional.

Según datos de la Red por los Derechos de la Infancia en México (REDIM), en 2023 un total de 144,200 adolescentes de entre 12 y 17 años reportaron haber compartido, difundido, intercambiado o comercializado imágenes, audios o videos de contenido íntimo sexual, ya sea reales o simulados, sin haber dado su consentimiento.

   4. Doxing: es una acción que implica recopilar y divulgar información personal de una niña o un niño, incluyendo datos, comentarios u otro tipo de contenido privado, con el objetivo de causar daño o ejercer venganza. Un informe de REDIM indicó que 247,000 adolescentes fueron víctimas de que se publicara información personal, fotos o videos (falsos o verdaderos) suyos para dañarlos en 2022.

   5. Retos peligrosos: dinámicas que invitan a cumplir ciertos comportamientos o acciones específicas, documentando su realización en redes sociales. Durante estos desafíos, a menudo se solicitan datos personales, lo que puede poner en riesgo la integridad física o emocional de quienes participan.

La Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de la Ciudad de México identificó alrededor de 500 incidentes vinculados a menores de edad en 2022, asociados a retos virales peligrosos. Estos incluyen prácticas como saltar de vehículos en movimiento, dietas extremas y consumo de sustancias tóxicas.

“La protección de la identidad digital y la privacidad de los niños es responsabilidad de padres, educadores y la sociedad en general. Promover un entorno digital seguro es esencial para el desarrollo integral y el bienestar de las futuras generaciones”, agrega el investigador de ESET.

ESET brinda las siguientes recomendaciones para un uso seguro de herramientas digitales:

Establecer normas claras: defina límites de tiempo y contenido para el uso de dispositivos y plataformas digitales.

Supervisar la actividad en línea: manténgase informado sobre las aplicaciones y sitios que sus hijos utilizan.

Fomentar la comunicación abierta: hable regularmente con sus hijos sobre sus experiencias en línea y posibles riesgos.

Utilizar herramientas de control parental: aproveche las funciones de privacidad y seguridad que ofrecen las plataformas y dispositivos.

Educar sobre ciberseguridad: enséñeles a reconocer y evitar amenazas como el ciberacoso y el grooming.

ESET además invita a conocer su iniciativa Digipadres, impulsada por SakerKidsOnline, que busca acompañar a madres, padres y docentes en el cuidado de los niños en Internet con el fin de generar conciencia acerca de riesgos y amenazas en el mundo digital. Brindan materiales para el proceso de aprendizaje, diálogo y supervisión con el objetivo de facilitar los conocimientos necesarios para ayudar a lo más pequeños en el uso de las nuevas tecnologías. Para obtener más información sobre los peligros que enfrentan los niños en línea, visite: https://digipadres.com/

Para conocer más sobre seguridad informática visite el portal de noticias de ESET: https://www.welivesecurity.com/es/

Por otro lado, ESET invita a conocer Conexión Segura, su podcast para saber qué está ocurriendo en el mundo de la seguridad informática. Para escucharlo ingrese a: https://open.spotify.com/show/0Q32tisjNy7eCYwUNHphcw

 

 

 

DIA MUNDIAL DE LA SEGURIDAD

 Y SALUD EN EL TRABAJO

 


*Desafíos en la incorporación de la IA y nuevas tecnologías

 

 

Mediante el uso de tecnologías avanzadas se pueden prever y mejorar las condiciones de trabajo con mayor precisión, sin embargo, pueden también ser causa de posibles riesgos en el ámbito laboral.

Se entiende la salud laboral como la reducción y/o eliminación de los factores de riesgo dentro del centro de trabajo, más concretamente, en el puesto de trabajo y en las tareas que se realizan.

En el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, este año la conmemoración busca destacar cómo las nuevas tecnologías están transformando la seguridad y salud de los trabajadores3, bajo el lema: “Revolucionar la salud y la seguridad: el papel de la IA y la digitalización en el trabajo”.

Las nuevas tecnologías, como la inteligencia artificial (IA) en el trabajo, pueden también convertirse en un riesgo laboral cuando la implementación o seguimiento de estas no es el adecuado como, por ejemplo:

   Seguridad de datos y privacidad.

   Errores en el sistema y mal funcionamientos.

   Despersonalización de las relaciones laborales.

   Tecnoestrés.

   Agotamiento laboral.

La implementación de la IA puede provocar sensaciones de pérdida de control sobre su trabajo o su entorno laboral.

Diferencias de acceso y uso entre jóvenes, y personas mayores.

“Es muy importante impulsar la investigación de la digitalización e inteligencia artificial (IA) para identificar tanto los peligros asociados con su implementación como las ventajas que pueden brindar en el ámbito de seguridad laboral y prevención de riesgos.”, comentó la Dra. Cynthia Vega, directora de Relaciones Médicas de PiSA Farmacéutica.

Integrar innovaciones tecnológicas en la gestión preventiva de riesgos laborales requiere una planificación cuidadosa y participación de todos los niveles de la organización. También es importante considerar desarrollar nuevos protocolos de vigilancia de la salud para determinar cómo afectan estas tecnologías a la salud de las personas.

“En el camino hacia la implantación de nuevas tecnologías, enfrentamos desafíos como garantizar una transición justa, fomentar la desconexión digital y adaptarnos a la resistencia al cambio, aspectos fundamentales que abordamos para asegurar una evolución tecnológica equitativa, efectiva y justa en cualquier ámbito laboral”, resaltó la Dra. Cynthia Vega.

Los riesgos psicosociales, el estrés relacionado con el trabajo y las enfermedades no transmisibles preocupan cada vez más a gran número de trabajadores de todo el mundo.

Según estimaciones recientes publicadas por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), se registran 2.93 millones de decesos cada año como consecuencia de factores relacionados con el trabajo y 395 millones de trabajadores tienen percances no letales.

Desde su creación en 2003, el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo busca abordar estos desafíos con estrategias de prevención efectivas, buscando cumplir con un correcto tratamiento de la seguridad y salud en el trabajo a nivel global.

 

 

 

INVESTIGACION DEL TEC DE MONTERREY SOBRE

EXPERIENCIAS TRAUMATICAS INFANTILES

 


*Esta investigación vincula las experiencias con alteraciones de microbiota oral y enfermedades en etapa adulta

 

 

MONTERREY, Nuevo León, México.- Una investigación del Tecnológico de Monterrey ha dado un importante paso hacia el desarrollo de herramientas innovadoras para la prevención y diagnóstico oportuno de enfermedades crónicas relacionadas con el estrés infantil, mediante la identificación de biomarcadores del microbiota oral y sus alteraciones que pueden asociarse a Experiencias Adversas en la Infancia (Adverse Childhood Experiences o ACEs, por sus siglas en inglés).

El estudio es liderado por Cristina Elena Cabrera González, estudiante del Doctorado en Biotecnología y la Dra. Rocío Alejandra Chávez Santoscoy, profesora investigadora de la Escuela de Ingeniería y Ciencias del Tecnológico de Monterrey, especialista en Seguridad Alimentaria y reconocida a nivel internacional por sus investigaciones relacionadas con el desarrollo de recetas de nutrición funcional para pacientes con enfermedades crónicas.

Este proyecto forma parte del Proyecto Insignia de Seguridad Alimentaria y Nutrición de la Escuela de Ingeniería y Ciencias del Tecnológico de Monterrey, la investigación se enfoca en cómo las adversidades durante la infancia (como la violencia doméstica, la negligencia o el abuso emocional y físico) pueden provocar una respuesta de estrés exacerbado y/o crónico en los niños, impactando su salud a largo plazo y propone tratamientos preventivos para ayudar a mejorar su calidad de vida en la etapa adulta.

   El impacto del estrés infantil en la salud: una realidad alarmante: Las experiencias adversas en la infancia (ACEs) son circunstancias que representan una amenaza grave para el bienestar físico y psicológico de los niños. Entre ellas se encuentran el abuso físico, emocional y sexual; la negligencia emocional o física; y situaciones familiares, la violencia doméstica, la enfermedad mental de un pariente, el encarcelamiento de un familiar o el abuso de sustancias por parte de integrantes de la familia o de los propios menores, por mencionar algunos ejemplos.

En México, 19.3% de los niños entre 24 y 59 meses no alcanzan los hitos del desarrollo infantil. De acuerdo con datos recientes de UNICEF al menos 60% de los niños a nivel mundial, sufren abuso psicológico o castigos físicos, por otro lado, un 50.4% de los niños en México ha sido educado mediante métodos violentos, y el 95.2% ha estado expuesto a al menos un factor de riesgo relacionado con el maltrato infantil. Estas experiencias, además de afectar el potencial humano y el comportamiento infantil, desencadenan respuestas fisiológicas que pueden tener consecuencias graves en la salud a largo plazo.

Los estudios han demostrado que los niños con cuatro o más ACEs tienen:

   ● 1.6 veces más riesgo de obesidad severa y diabetes.

   ● 2.2 veces más probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.

   ● 2.4 veces mayor riesgo de cardiopatía isquémica.

   ● 4.6 veces más probabilidades de desarrollar depresión.

   ● 12.2 veces más riesgo de tener intentos de suicidio.

   El estrés crónico en la infancia provoca varias alteraciones de consideración: la liberación constante de cortisol, principal hormona de respuesta al estrés; eleva los niveles de glucosa, principal fuente de energía en situaciones de estrés; y, reduce la presencia de melatonina, hormona responsable de regular el ciclo de sueño-vigilia. 

A largo plazo, estos cambios afectan la alostasis (el proceso de adaptación del organismo a los cambios físicos, psicosociales y ambientales, que consiste en una respuesta adaptativa que estabiliza los parámetros fisiológicos en situaciones de demanda y/o estrés)

La exposición a ACEs se traduce en un aumento de la carga alostática, lo que desencadena un estado de desregulación multisistémica que afecta el funcionamiento normal de los sistemas neuroendocrino, cardiovascular, metabólico e inmune. La presencia continua de altos niveles de cortisol puede desencadenar inflamación crónica, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades graves durante la adultez.

   Importancia del microbioma oral y su análisis como método de diagnóstico: Una de las innovaciones más destacadas de este estudio es el estudio científico del microbioma oral como un elemento de diagnóstico no invasivo para medir el impacto biológico del estrés infantil. El microbioma oral como un ecosistema complejo y diverso, desempeña un papel crucial en la salud sistémica.

El microbioma oral es la comunidad de microorganismos que habitan en la cavidad bucal, incluyendo bacterias, hongos y virus. Se estima que la boca alberga más de 700 especies de bacterias, pertenecientes principalmente a las categorías Firmicutes, Proteobacteria, Fusobacteria, Bacteroidetes, Actinobacteria y Spirochaetes.

   Su importancia no se limita al contexto de la salud bucal: el equilibrio del microbioma oral es fundamental para la salud, su desequilibrio puede contribuir a enfermedades orales y sistémicas, debido a que puede tener efectos significativos en otras partes del cuerpo. Particularmente, se ha observado su implicación en el desarrollo de enfermedades sistémicas, entre las que destacan: enfermedades cardiovasculares (ciertas bacterias, como Porphyromonas gingivalis, pueden contribuir a la inflamación y el desarrollo de enfermedades del corazón), diabetes (la presencia de patógenos orales puede afectar el control glucémico), síndrome de intestino irritable (la bacteria Fusobacterium nucleatum, tiene un papel importante en este padecimiento).

Las diversas vías por las cuales el microbioma oral afecta la salud sistémica incluyen la vía hematógena (las bacterias y sus productos pueden ingresar al torrente sanguíneo), vía enteral (los microorganismos orales pueden llegar al tracto gastrointestinal), liberación de metabolitos (productos del metabolismo bacteriano pueden entrar en la circulación sanguínea).

Las investigadoras señalan que la disbiosis oral (alteraciones del microbioma oral) podrían favorecer la aparición de estados de inflamación crónica relacionados con la formación de moléculas ROS (especies reactivas de oxígeno) que inciden en el daño cutáneo, en ciertos procesos de muerte neuronal, necrosis, asma, hipertensión pulmonar y retinopatías. La disbiosis oral, también contribuiría a la genotoxicidad (capacidad de ciertos agentes químicos, físicos y/o biológicos para dañar el ADN), esto resulta preocupante porque podría implicar para los niños un aumento en el riesgo de sufrir mutaciones o cáncer en la edad adulta.

Hasta el momento, el equipo de investigación ha encontrado en una submuestra de la población de estudio, que los niños con mayores niveles de cortisol en el cabello presentan menor abundancia de Leptotrichia, lo que habla de una posible insensibilización a altos niveles de cortisol en pacientes con estrés crónico.

Hasta ahora, no se ha encontrado una relación entre Fusobacterium con niveles de cortisol elevados. Sin embargo, si una mayor abundancia de la especie Treponema sp. OMZ_806 a mayor número de ACEs y una menor abundancia de Prevotella melaninogenica también a mayor número de ACEs.

Estas especies están relacionadas con respuestas proinflamatorias y podrían indicar una alteración en la salud infantil provocada por el estrés.

“Queremos que esta herramienta permita a los pediatras no solo medir el crecimiento físico del niño, sino también entender su entorno emocional y cómo este afecta su biología”, explicó la Dra. Chávez Santoscoy.

   Una de las conclusiones del estudio: identificó una correlación entre altos niveles de cortisol en cabello y alteraciones en la microbiota oral: un incremento en la abundancia de Fusobacterium (que podría aumentar riesgo de caries, gingivitis, periodontitis, meningitis, artritis, neumonía y endocarditis) y Leptotrichia (asociada a bacteriemias y endocarditis en pacientes inmunocompetentes).

 

             ¿QUÉ SE PUEDE HACER AL RESPECTO?

 

Desarrollar alimentos funcionales como un enfoque preventivo. El equipo también trabaja en el desarrollo de alimentos funcionales que promuevan un microbioma oral saludable y ayuden a mitigar los efectos del estrés.

“Una vez que descubrimos los riesgos que enfrentan los menores, nuestro siguiente paso es diseñar recetas para crear alimentos accesibles y nutritivos que puedan integrarse fácilmente a la dieta diaria de los niños mexicanos, para ayudarlos a disminuir los efectos nocivos de las alteraciones”, agregó la Dra. Chávez Santoscoy.

En colaboración con la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnológico de Monterrey, los investigadores están diseñando recetas de panes y tortillas enriquecidos con ácidos grasos insaturados para fortalecer la microbiota oral infantil. Entre estos suplementos, vale la pena mencionar el ácido linoleico, que contribuye a la hidratación de la piel, reduce factores de riesgo cardiovascular, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de triglicéridos y colesterol; y el ácido docosahexaenoico (DHA), un ácido graso que forma parte de las membranas celulares del cerebro y la retina y esencial para mantener la función cerebral normal en los adultos.

   Colaboración con universidades de América Latina: El proyecto se lleva a cabo con la colaboración de la Universidad de los Andes y la Universidad Católica de Chile. Actualmente, los investigadores trabajan en la creación de guías clínicas para integrar estos biomarcadores en la práctica pediátrica, con el objetivo de que los médicos puedan identificar de manera temprana a los niños en riesgo y diseñar estrategias de intervención personalizadas.

“Queremos que este esfuerzo trascienda el ámbito académico y se convierta en una herramienta práctica para los pediatras y las familias, no solo en Monterrey o en México, queremos que tenga un impacto en América Latina, en países emergentes y si es posible en la práctica de la pediatría de todo el mundo”, concluyó la Dra. Chávez Santoscoy.

Este estudio representa un avance significativo en la comprensión de cómo las experiencias adversas afectan la salud biológica infantil. Al integrar la microbiota oral como un biomarcador accesible y no invasivo, los investigadores del Tecnológico de Monterrey están abriendo nuevas oportunidades para la prevención temprana de enfermedades crónicas y fortaleciendo las bases para un futuro más saludable para las infancias vulnerables.

 

 

 

ASESORIAS NUTRICIONALES PARA TU MASCOTA EN

LOS PARQUES DE LA CDMX ESTE FIN DE SEMANA

 

*Nutrición personalizada es clave para prevenir enfermedades y promover la longevidad en perros y gatos

 

 

La alimentación adecuada de perros y gatos es fundamental, ya que puede ayudarles a tener una vida saludable. Sin embargo, en la práctica, muchos tutores desconocen qué alimento es el más adecuado para su mascota, lo que se refleja en una importante realidad, pues el 59% de los perros y gatos presentan sobrepeso, y el 21% de los perros lo desarrollan a los seis meses de edad, de acuerdo con la Association for Pet Obesity Prevention.

La elección del alimento correcto no depende sólo del sabor, sino de un análisis que debe considerar factores como la etapa de vida (cachorro, adulto o senior), el tamaño, el nivel de actividad física y condiciones de salud como obesidad, digestión sensible, enfermedades renales, articulares, metabólicas o urinarias. Exceder estas calorías, ya sea con raciones mal medidas, snacks frecuentes o restos de comida humana, puede generar sobrepeso.

“Cada etapa de la vida conlleva necesidades nutricionales distintas. No es lo mismo alimentar a un cachorro en crecimiento, a un perro senior con problemas articulares, o a un gato esterilizado y sedentario. Incluso el contenido calórico debe ajustarse con precisión. Por ejemplo, un perro de 10 kg necesita cerca de 700 calorías diarias, pero si es esterilizado o de baja actividad, este requerimiento disminuye”, explica el Dr. Pedro Sandoval, médico veterinario zootecnista y especialista en nutrición de Hill’s Pet Nutrition.

Muchos errores en la alimentación nacen de la buena intención. “Dar restos de comida humana, elegir croquetas sólo por recomendación o no medir las porciones son prácticas comunes que pueden derivar en obesidad o deficiencias. Por eso, nuestra labor como veterinarios es brindarles herramientas prácticas y científicamente validadas para que puedan tomar mejores decisiones desde casa”, señala el Dr. Sandoval.

Además del contenido calórico, otros factores clave en la selección del alimento incluyen la digestibilidad, la inclusión de fibras funcionales para la microbiota intestinal, la proporción de proteínas, minerales como fósforo y el tipo de grasas presentes.

Tecnologías como ActivBiome+, desarrollada por Hill’s, líder mundial en nutrición para mascotas, han demostrado beneficiar la salud digestiva, fortalecer el sistema inmune y prevenir el envejecimiento celular prematuro, mediante combinaciones de fibras como pulpa de remolacha, cáscara de nuez y cítricos.

   ¿Cómo acceder a este tipo de orientación nutricional de forma gratuita?

Con la intención de acercar este tipo de educación nutricional a más familias, Hill’s lanza la iniciativa Hill’s on Wheels, un consultorio móvil que recorrerá distintos parques de la Ciudad de México y Zona Metropolitana brindando asesorías personalizadas, guiadas por médicos veterinarios con cédula profesional.

¿Dónde y cuándo encontrar Hill’s on Wheels?

     Parque de los Venados: 26 y 27 de abril.

     Parque Naucalli: 3 y 4 de mayo.

     Parque Alfonso Esparza: 10 y 11 de mayo.

     Parque de la Bombilla – 17 y 18 de mayo.

     Parque España – 24 y 25 de mayo.

     Parque Pilares – 31 de mayo y 1 de junio.

     Horario: 9:00 a 15:00 horas.

Entrada libre – sin cita previa.

El servicio es completamente gratuito. Las asesorías incluyen una evaluación del peso y la condición corporal, orientación sobre porciones y elección de alimento según etapa de vida, el tamaño y estilo de vida de cada mascota.

“Nuestro objetivo es brindar a los tutores las herramientas necesarias para alimentar mejor a sus mascotas, con base en ciencia y orientación profesional. Esta iniciativa no sustituye la consulta clínica, sino que la complementa desde la prevención. Por eso trabajamos con médicos veterinarios certificados en esta iniciativa y siempre promovemos el bienestar de quienes más amamos”, concluye el Dr. Pedro Sandoval.