lunes, 11 de noviembre de 2024

 

1 DE CADA 8 ADULTOS TENDRÁ DIABETES

PARA EL 2045 SEGÚN LOS EXPERTOS

 


*La prevalencia de prediabetes en México es de 22.1%, de diabetes diagnosticada 12.6% y la no diagnosticada de 5.8%

 

 

GUADALAJARA, Jalisco.- La diabetes es una de las principales causas de mortalidad y discapacidad a nivel global, y representa un reto de salud pública significativo.

Esta enfermedad crónica ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla de manera eficaz, lo que provoca niveles elevados de glucosa en la sangre. Las consecuencias van desde enfermedades cardíacas hasta la pérdida de la visión, lo que hace de la diabetes una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Existen tres tipos principales de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional. La diabetes tipo 1, que generalmente se presenta en la niñez o adolescencia, es una condición en la que el cuerpo no produce insulina. La diabetes tipo 2, más común en adultos, se desarrolla cuando el cuerpo no utiliza correctamente la insulina. La diabetes gestacional, por su parte, ocurre durante el embarazo y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.

En México, la prevalencia de diabetes alcanzó el 12.6% en 2022, mientras que un 5.8% de la población padece la enfermedad sin haber sido diagnosticada. A nivel global, el 47% de los adultos con diabetes no saben que padecen la enfermedad. Esto se debe a factores como la urbanización, el envejecimiento poblacional, la falta de actividad física y la creciente incidencia de obesidad.

Estos elementos son detonantes principales de la diabetes tipo 2, que representa más del 90% de los casos tanto en el país como a nivel mundial y es una de las más peligrosas debido a su naturaleza progresiva y silenciosa. A menudo se diagnostica cuando ya ha comenzado a causar daños en los vasos sanguíneos y órganos, lo que incrementa significativamente el riesgo de complicaciones como enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, pérdida de la visión y amputaciones debido a problemas circulatorios.

Según el Atlas de la Diabetes de la Federación Internacional de la Diabetes (FID), el 10.5% de la población adulta mundial vive con esta enfermedad, y casi la mitad de ellos no lo sabe. En México, esta afección crónica es la segunda causa de muerte y la primera causa de discapacidad.

Al respecto, la Dra. Cynthia Vega, Directora de Relaciones Médicas de PiSA Farmacéutica agregó: “La diabetes tipo 2 es una crisis de salud que requiere una atención continua y el compromiso de todos. El acceso a tratamientos adecuados y la educación sobre el manejo de la enfermedad son claves para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. La detección temprana y el tratamiento adecuado pueden reducir significativamente los riesgos de complicaciones graves”.

Se estima que un 31.7% de los mexicanos desconoce que tiene diabetes, siendo más común entre adultos menores de 40 años. Asimismo, según la FID, 1 de cada 8 adultos tendrá la enfermedad para 2045. La prediabetes, una condición previa a la diabetes, también es una señal de advertencia que no debe ser ignorada, ya que los niveles de glucosa están elevados, pero aún no alcanzan el umbral para un diagnóstico de diabetes.

“Programas de prevención, como la promoción de una vida activa y una alimentación saludable, pueden marcar la diferencia en la lucha contra esta enfermedad que afecta a millones de personas. La diabetes tipo 2 es prevenible en muchos casos. Cambios en el estilo de vida, como una dieta balanceada y el aumento de la actividad física, pueden reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad”, destacó la Dra. Cynthia Vega.

Para quienes ya viven con diabetes, existen maneras de asumir un compromiso activo en su cuidado. Controlar los niveles de glucosa regularmente, seguir una alimentación saludable y mantener un peso adecuado son acciones esenciales para prevenir complicaciones graves. Además, no fumar, mantener bajo control la presión arterial y el colesterol, así como asistir a exámenes físicos y de la vista de manera regular, son medidas importantes para el manejo efectivo de la enfermedad.

La prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado son clave para evitar que esta enfermedad siga afectando la vida de millones de personas en todo el mundo: “La diabetes es una enfermedad silenciosa, pero su impacto puede ser devastador. Con un enfoque adecuado y los cuidados necesarios, las personas que viven con diabetes pueden llevar una vida plena y saludable”, concluyó la vocera de PiSA Farmacéutica.

 

 

sábado, 9 de noviembre de 2024

 

CINCO MITOS SOBRE LA NUTRICION

DESMENTIDOS POR UN NUTRIOLOGO

 


 

Comer de manera saludable se ha vuelto todo un desafío. No sólo es por la cantidad abrumadora de opciones en el supermercado, aunque un pasillo entero de pan en rebanadas no ayuda. El verdadero problema es el exceso de información que acompaña estas opciones.

La mayoría de los envases hacen afirmaciones sobre beneficios impresionantes para la salud, pero muchas veces la etiqueta de información nutricional en la parte trasera cuenta una historia muy diferente.

Los influencers en redes sociales promocionan un nuevo "truco" dietético cada semana, lo que sólo añade más confusión. Y los medios de comunicación no se quedan atrás, reportando sobre algún "superalimento" que deberíamos añadir a nuestra dieta.

El problema es que los consejos sobre nutrición vienen de todos lados y, para empeorar las cosas, la información a menudo es contradictoria.

"Las empresas de alimentos rara vez se preocupan por nuestro bienestar", menciona el especialista Mag Ayyad, nutriólogo especializado en manejo del peso en el Hospital Houston Methodist. "Esto genera mensajes de marketing que nos hacen creer que ciertos alimentos son imprescindibles, mientras que otros deben evitarse por completo", explica.

Orgánico, sin colesterol, la dieta de moda del momento: es fácil caer en la trampa de pensar que algo es saludable (o no lo es) cuando en realidad no es tan simple.

Para ayudarnos a aclarar esta confusión, el experto desmiente cinco de los mitos sobre nutrición más comunes que ha encontrado en su práctica.

     -Mito #1: El azúcar es malo para ti.- El azúcar tiene mala fama, pero no toda la crítica está justificada.

Comencemos con los azúcares naturales, presentes en frutas, lácteos, entre otros. Es cierto que puedes consumir demasiada cantidad de cualquier cosa, incluidas las frutas y la leche. Sin embargo, los alimentos que contienen azúcares naturales también ofrecen ventajas como fibra, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son beneficiosos para nuestro cuerpo, y obtener una buena cantidad de ellos no es algo negativo, especialmente en el mundo de alimentos ultraprocesados en el que vivimos.

¿Y qué hay del azúcar que solemos pensar cuando escuchamos esa palabra, como el azúcar granulado, azúcar morena, la miel o los tres shots de jarabe de vainilla en el café? Esa historia es más complicada. Pero el nutriólogo aclara que consumir azúcar añadida no es automáticamente perjudicial.

"Si eres una persona sana —sin diabetes ni problemas para controlar el peso— y quieres endulzar algo o comerte una barra de chocolate, está bien", afirma.

Sin embargo, hay consecuencias si consumes todo lo que quieras sin límites, siendo el aumento de peso la más obvia.

La recomendación oficial es limitar el consumo de azúcar añadida a:

          •24 gramos por día si eres mujer

          •36 gramos por día si eres hombre

“El consumo excesivo de azúcar provoca mayor inflamación en el cuerpo”, detalla el especialista. “Un cuerpo sano puede recuperarse naturalmente de ello, siempre y cuando no se consuma azúcar en grandes cantidades constantemente”.

Es por eso que los edulcorantes artificiales pueden tener cabida en la dieta de cualquier persona, no sólo en quienes buscan controlar la diabetes o el peso.

     Mito #2: Lo orgánico es más saludable que lo no orgánico.- Los productos orgánicos y la carne de res, cerdo o aves alimentadas con pasto ahora tienen secciones exclusivas. Pero, ¿qué significa “orgánico” realmente? Según el USDA, los productos orgánicos se cultivan siguiendo métodos que promueven el equilibrio ecológico, la biodiversidad y reducen el uso de productos químicos sintéticos. Pero, ¿cómo se traduce eso en lo que comemos?

"Numerosos estudios han demostrado que la cantidad de pesticidas que se reduce con la agricultura orgánica es mínima una vez que entra en nuestro organismo. Además, nuestros cuerpos son muy eficientes para desintoxicar lo que viene en nuestros alimentos”, manifiesta el nutriólogo Ayyad del Hospital Hospital Houston Methodist.

     Mito #3: La carne roja y los lácteos aumentan el colesterol.- Es común escuchar que el colesterol en la carne roja, los lácteos e incluso los huevos aumenta los niveles de colesterol en la sangre, lo que contribuye al colesterol alto.

"Esto ha sido desmentido desde hace tiempo", indica el nutriólogo. "Nuestro cuerpo regula de manera estricta los niveles de colesterol, y el colesterol de los alimentos no es la principal preocupación".

     Mito #4: No puedes bajar de peso sin hacer una dieta de moda.- Ceto, Paleo, Whole30: no importa qué dieta popular elijas, el experto en nutrición Ayyad no cree en el bombo publicitario. Esto se debe a que, aunque estas dietas pueden llevar a una pérdida de peso a corto plazo, no son sostenibles a largo plazo.

     Mito #5: Las leches vegetales son más saludables que la leche de vaca.-Bebidas de soya, avena, coco, almendra —la popularidad de las leches vegetales parece sugerir que hay algo mal con la leche de vaca. Nada más lejos de la realidad.

"Estas opciones vegetales surgieron inicialmente como alternativa para las personas intolerantes a la lactosa", aclara el experto. Pero si puedes tolerar la leche de vaca, los beneficios nutricionales que ofrece superan a la mayoría de las leches vegetales.

 

 

 

EL PODER FEMENINO EN LA DETECCION

OPORTUNA DEL CANCER DE PROSTATA

 


*La campaña “Anímalos a revisar su Próstata” busca involucrar a las mujeres para crear conciencia y cambiar el panorama

 

 

Estudios revelan que las mujeres son quienes en la mayoría de los casos crean conciencia en sus parejas, familiares y amigos cercanos sobre la importancia de una revisión prostática oportuna. Asimismo, se encontró que hasta 70% de las decisiones de salud las toman ellas, por lo tanto, tienden a ser quienes verdaderamente insisten a los hombres que componen su círculo cercano por temor a perderlos.

De entre las razones principales por las cuales los hombres no se practican el examen de próstata, destacan que percibían tener un riesgo bajo debido a la ausencia de síntomas urinarios, la falta de antecedentes familiares, la creencia de que los comportamientos saludables pueden prevenirlo, miedo a un diagnóstico positivo, estigmas sociales como la amenaza de su masculinidad, vergüenza, miedo, ignorancia y desconocimiento de la enfermedad. Esto ocasiona que hasta 70% de los casos se detecte en etapas avanzadas, cuando la enfermedad ya se diseminó y dio metástasis en otras partes del cuerpo, como huesos y pulmones.

 

                PODEMOS CAMBIAR EL PANORAMA

 

Es crucial derribar estas creencias y fomentar una cultura de salud proactiva entre los hombres, para aumentar la detección oportuna e incrementar las tasas de supervivencia y mejorar la calidad de vida de quienes son diagnosticados. Por ello, la campaña “Anímalos a revisar su Próstata”, busca ser un vehículo para revertir este panorama y dirigirse a las mujeres, porque ellas desempeñan un papel fundamental en la vida de sus seres queridos: esposos, padres, hermanos e hijos y pueden convertirse en las aliadas más poderosas en la lucha contra esta enfermedad.

La intervención temprana es fundamental para obtener mejores resultados clínicos, detener la progresión del cáncer y aumentar las probabilidades de sobrevida. La innovación médica ha permitido el desarrollo de terapias personalizadas para cada paciente, en ellas se consideran las necesidades específicas para encontrar el tratamiento óptimo alineado al momento de la enfermedad que transita, interviniendo lo antes posible para tener el mayor impacto en los resultados y, al mismo tiempo, proporcionar una mejor calidad de vida.

Esta campaña también busca fomentar la plática abierta sobre la importancia de los chequeos de próstata, hablar claro sobre cómo el tacto rectal y el antígeno prostático pueden ayudar a que los hombres en su vida tomen decisiones informadas sobre su salud, acudiendo con un urólogo para estas revisiones. “Anímalos a revisar su Próstata” promueve al diálogo y a la conversación sincera como una motivación para que un ser querido acuda al médico y hacerse las evaluaciones pertinentes, transformando así la salud de toda una familia.

 

      LO QUE DEBES SABER SOBRE EL CANCER DE PROSTATA

 

   •Es el tipo de cáncer más común en hombres en México, representa el 27.7% de todos los casos diagnosticados.

   •70% de los casos  de cáncer de próstata en México son detectados en etapas avanzadas, lo cual implica un alto riesgo de muerte en el corto plazo.

   •25 mil casos de cáncer de próstata se detectan cada año en México.

   •7 mil 500 personas pierden la vida por esta causa.

   •40 años, a partir de esta edad a la que se debe llevar a cabo una revisión médica anual; sobre todo, quienes presentan antecedentes familiares de cáncer.

   •65 años, edad en la que se incrementa el riesgo de desarrollar la enfermedad.

   •70% no acude a revisión por miedo a que les confirmen la enfermedad.

   •50% por desconocimiento de los síntomas.

   •60% por ciento porque cree que disminuye su masculinidad.

   •22% por ciento porque considera que se puede curar con medicina alternativa.

 

 

 

EL PODER OLVIDADO DE LA LECHE MATERNA:

LO QUE LA CIENCIA AUN NO TE HA CONTADO

 


 

Información de la Dra. Cristina Chuck, líder del Núcleo de Investigación en Salud, Escuela de Ingeniería y Ciencias del Tecnológico de Monterrey.

La lactancia materna es crucial para la salud y el desarrollo de los recién nacidos. Es por ello que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia exclusiva durante al menos los primeros seis meses de vida, y hasta un año, como un complemento ideal para el desarrollo infantil. Sin embargo, a pesar de su importancia, la investigación científica alrededor de la leche materna sigue siendo sorprendentemente escasa.

Para ilustrar esta realidad, en 2018, el financiamiento destinado a la investigación sobre lactancia materna fue considerablemente menor en comparación con el dedicado a la fertilidad masculina. Incluso, en bases de datos como PubMed, las publicaciones sobre semen superan en número a las de la leche materna. Es difícil comprender cómo un aspecto tan esencial para la vida humana, que comienza con el nacimiento, sigue sin ser investigado a fondo.

La escasa inversión en este tema tiene consecuencias graves, especialmente en países como México, que impactan directamente a la salud pública, exacerbando problemas a medida que la población infantil crece. Diversos estudios han demostrado que la leche materna provee nutrientes vitales y anticuerpos que protegen a los bebés de infecciones y enfermedades. Al desconocer estos beneficios, generaciones de niños crecen sin este soporte inmunológico crítico.

Las implicaciones son evidentes: un país que no invierte en la investigación sobre lactancia materna termina destinando mayores recursos al sistema de salud pública. Los niños que no reciben sus beneficios tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, obesidad y problemas cardíacos  a lo largo de su vida. Además, suelen presentar un sistema inmunológico más débil, demandando una mayor atención médica en sus primeros años de vida.

Asimismo, pone en evidencia que se desconocen muchos de los obstáculos que las madres mexicanas enfrentan para poder amamantar. ¿Qué barreras culturales, laborales o familiares dificultan la lactancia? ¿Cómo podemos ofrecer soluciones que se adapten a las realidades locales? Sin estudios sólidos, permanecemos ciegos ante las necesidades de las madres y sus hijos, perpetuando prácticas ineficaces y perjudiciales.

 

            BARRERAS CONTRA LA LACTANCIA MATERNA

 

Es importante entender que la lactancia materna no es únicamente una cuestión de voluntad de la madre. El contexto en el que vive, el apoyo que recibe y las políticas públicas son factores sociales determinantes en su capacidad de amamantar. Existen además barreras anatómicas y fisiológicas que dificultan la lactancia en casos diversos.

La falta de apoyo y capacitación en temas como el frenillo sublingual de los bebés, la satisfacción del lactante o las alternativas seguras como la donación de leche materna, son solo algunos. Es en este punto donde la investigación inter y multidisciplinaria en colaboración con expertos en políticas públicas y ciencias sociales, puede responder preguntas clave: ¿cómo puede fomentarse la lactancia materna y hacer que las madres elijan esta opción? ¿Qué factores las desmotivan a continuar con la lactancia? ¿Cómo pueden crearse sistemas de apoyo más eficaces para ellas?

Con estas colaboraciones podemos comprender no sólo las barreras biológicas y físicas, sino también las sociales, laborales y emocionales que enfrentan las madres para desarrollar así estrategias de intervención efectiva y medible que mejoren el amamantamiento y la salud de nuestra población.

Con esto quiero resaltar la importancia del diseño de políticas que incluyan un enfoque integral, desde la promoción de licencias de maternidad más largas hasta la creación de espacios laborales que faciliten la lactancia. Además, es fundamental llevar a cabo investigaciones que exploren las motivaciones y barreras de las madres, y cómo la cultura y el entorno social influyen en su decisión de amamantar.

Si no se prioriza la investigación sobre la leche materna, corremos el riesgo de perder información valiosa sobre la salud de los infantes y sus madres. No comprender los factores que promueven o impiden la lactancia perpetúa desigualdades. Las madres mexicanas necesitan más qué información; requieren apoyos en entornos que respeten sus derechos y su tiempo. Sin investigación sólida, las decisiones en política pública y salud seguirán basándose en conjeturas, no en hechos.

Como líder del Núcleo de Investigación en Salud del Tec de Monterrey, me siento comprometida a cambiar esta realidad. El desafío no es sólo aumentar el número de publicaciones científicas, sino investigar con una perspectiva de género, recuperando el conocimiento olvidado sobre los procesos naturales que sustentan la vida humana. Este esfuerzo debe ir de la mano de estudios en ciencias sociales que nos permitan formular políticas públicas que incentiven y faciliten la lactancia materna, generando un impacto positivo y medible en la salud de las futuras generaciones.

Hago un llamado a mis colegas investigadores e investigadoras para unirse a este esfuerzo. Es vital profundizar en el conocimiento sobre la lactancia materna, no sólo para comprender sus beneficios biológicos, sino también para ofrecer soluciones prácticas que apoyen a las madres. Las políticas públicas no pueden quedarse en papel; deben ser implementadas y complementadas con investigación sólida y aplicada.

La salud de las futuras generaciones depende de lo que hagamos hoy. Por ello es importante que sigamos investigando y encontrando formas de mejorar la calidad de vida de la población.

 

 

 

LA VACUNA vs EL NEUMOCOCO, EN

LA PREVENCION DE LA NEUMONIA

 


*La neumonía es la principal causa de muerte infantil de acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

 

 

La neumonía es una infección respiratoria aguda causada por virus o bacterias y es la principal causa de muerte infantil en todo el mundo.

Por ello, en el marco del Día Mundial de la Neumonía es importante sensibilizar a la gente acerca de este problema de salud pública y ayudar a prevenir la pérdida evitable de millones de vidas de niños que se registra cada año por causa de esa enfermedad.

Cabe destacar que la neumonía afecta principalmente a la población en los extremos de la vida (aunque puede presentarse a cualquier edad) principalmente a los menores de 5 años y a los mayores de 65, grupo de edad que en 2021 registro 33 mil 705 nuevos casos.

La incidencia mundial anual de neumonía adquirida en la comunidad (NAC) en los adultos de la población general varía entre 1.6 y 13.4 por cada mil habitantes. El porcentaje de pacientes que requieren hospitalización es alto, ya que se sitúa entre el 22% y el 51%, mientras que el de mortalidad va del 3% al 24%. A nivel global la NAC provocó la muerte de más de 740 mil menores de 5 años en 2019.

“La enfermedad ocurre cuando los alvéolos de los pulmones se llenan de pus y líquido, lo que hace que la respiración sea dolorosa y limita la entrada de oxígeno. Se transmite generalmente por contacto con personas infectadas a través de las pequeñas gotas que pueden expulsarse cuando una persona infectada estornuda o tose”, explica el doctor Marcelo Díaz Conde, líder médico de vacunas en Pfizer México.

“Sus síntomas principales pueden empezar de manera repentina o gradual a lo largo de unos días, y se manifiestan por expectoración de flemas, dificultad para respirar, fiebre alta, dolor torácico, sensación de cansancio, pérdida de apetito, sibilancias, ruidos al respirar y confusión, está última con mayor frecuencia en los adultos mayores”, detalla el especialista.

 

                   CLAVES DE PREVENCION

 

Algunas personas tienen un mayor riesgo de padecer neumonía debido a la edad u otros problemas de salud. Por ello, es importante llevar a cabo las siguientes medidas de prevención:

     •Vacunación: Las inmunizaciones pueden ayudar a prevenir la infección por algunas de las bacterias que pueden causar neumonía. La vacunación contra la influenza tipo B, el neumococo, el sarampión, la gripe y la tos ferina (pertussis) es la forma más eficaz de prevenir la neumonía.

Hay vacunas disponibles para prevenir las infecciones producidas por neumococo, el tipo más frecuente de bacteria que causa neumonía. Las vacunas antineumocócicas son especialmente importantes para personas con alto riesgo de neumonía, que incluyen a los adultos de 65 años o más y a los niños de 2 años o menos, aquellos con enfermedades crónicas o sistema inmunitario débil.

     •Evitar el tabaquismo: El tabaco incrementa la susceptibilidad a la infección bacteriana pulmonar, incluso en fumadores pasivos. Este efecto muestra también dosis-respuesta, ya que el riesgo disminuye de manera importante 10 años después de abandonar el hábito, situándose a niveles de no fumadores.

     •Medidas efectivas de higiene: Lavarse las manos con regularidad, limpiar y desinfectar las superficies de mayor contacto, taparse con un pañuelo al toser o estornudar.

     •Estilo de vida saludable: Una dieta sana, descanso adecuado y ejercicio con regularidad ayudan a mantenerte bien. Asimismo, una nutrición adecuada es clave para mejorar las defensas naturales.

Sobre esquemas de vacunación, consulte a su médico - PP-PRV-MEX-0808

 

 

 

DISPONIBLE PARA EL PUBLICO LA VACUNA

ACTUALIZADA DE PFIZER vs COVID-19

 


 

Tras la aprobación por parte de la Cofepris de la vacuna contra COVID-191 de Pfizer, el laboratorio agilizó el proceso para traerla a México y ponerla a disposición del público para su aplicación en diversos centros de vacunación como los médicos vacunadores y farmacias de presencia nacional.

La actualización de la vacuna contra el virus SARS-COV2 está formulada para el linaje JN1. Es importante mencionar que las vacunas contra el COVID-19 son eficaces para proteger a las personas de la enfermedad grave, la hospitalización y la muerte.

Esta sigue siendo la estrategia más segura para reducir el riesgo de tener problemas de salud a largo plazo y morir, especialmente para personas de 65 años de edad o más y para aquellos con inmunodepresión moderada o grave.

“En Pfizer estamos permanentemente comprometidos con la salud de los mexicanos, por ello, tras la aprobación por parte de la autoridad sanitaria de nuestro país, aceleramos todos los procesos internos para tener lo más pronto posible en México la versión actualizada de la vacuna contra COVID-19”, comenta Juan Luis Morell, director general de Pfizer México.

Sobre esquemas de vacunación, consulte a su médico – PP-CMR-MEX-0350

 

 

 

EL AMPARO CONCEDIDO A PHILIP MORRIS PARA

IMPORTAR VAPEADORES ATENTA CONTRA LA SALUD

 


*La decisión de la SCJN atenta contra la salud de las personas además de privilegiar los intereses de esa industria cigarrera

 

 

Luego de que la Suprema Corte de Justicia de la Nación  (SCJN) concediera un amparo a la empresa tabacalera Philip Morris  para importar vapeadores, calentadores de tabaco y dispositivos similares, representantes de la organización Salud Justa Mx sostuvieron que la decisión de la SCJN atenta contra la salud de las personas además de privilegiar los intereses de una industria que vende un producto que mata a más de la mitad de sus consumidores.

“Tal como lo dijo nuestra presidenta Claudia Sheinbaum Pardo en su primer discurso ´La salud es un derecho, no una mercancía´. Por tal motivo, los ministros tienen la obligación de salvaguardar la salud de la población y en el caso de este amparo no lo hicieron, al contrario, están privilegiando los intereses de una industria que vende un producto que mata a más de la mitad de sus consumidores”, declaró Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa Mx.

“Con la iniciativa de reforma constitucional para la prohibición de vapeadores y fentanilo, existe la oportunidad para que el Congreso de la Unión incluya explícitamente a los productos de tabaco calentado y sus componentes, estos que han sido amparados por la Primera Sala de la Suprema Corte de Justicia y que benefician a Philip Morris, una compañía tabacalera transnacional. Por lo tanto, es fundamental que se presente y apruebe una reserva al dictamen, para no dejar dudas que la protección del derecho a la salud está salvaguardada de poderosos intereses económicos”, finalizó Antonio Ochoa.

Al respecto, Cárdenas declaró “La prohibición que tanto se ha venido argumentando encuentra su fundamento en el grave riesgo para la salud y para el medio ambiente. Existe evidencia suficiente de los efectos negativos a la salud que generan los productos novedosos en el mediano o largo plazo; además la OMS, confirma que las soluciones y mezclas objeto de prohibición, pueden tener o generar distintos componentes potencialmente dañinos”.

“De lo anterior, es idóneo evitar su consumo y en consecuencia se justifica su prohibición, y contrario a lo señalado por la Corte existen suficientes argumentos que hacen proporcional la medida, incluso frente a la libertad de comercio. Es necesario un tribunal constitucional que privilegie el derecho a la salud y analice de fondo la afectación a la salud que generan los productos novedosos”, sostuvo el Coordinador Jurídico de Salud Justa Mx.

Según datos de la OMS las emisiones de los cigarrillos electrónicos generalmente contienen nicotina y otras sustancias tóxicas que son nocivas tanto para los usuarios como para los no usuarios expuestos a los aerosoles ajenos. Se ha detectado que algunos productos de los que se afirma que carecen de nicotina  contienen nicotina.

La exposición de mujeres embarazadas a la nicotina puede afectar negativamente el desarrollo del feto. Además, el consumo de nicotina en niños y adolescentes menoscaba el desarrollo del cerebro, y ello tiene consecuencias a largo plazo con trastornos del aprendizaje y ansiedad.

 

 

jueves, 7 de noviembre de 2024

 

17 de noviembre: Día Mundial del Cáncer de Pulmón

 

¿DEBES HACERTE PRUEBAS DE

 DETECCION DE CANCER DE PULMON?

 


 

El cáncer de pulmón es una de las principales causas de muerte por cáncer en México, con alrededor de 8 mil muertes al año. Se estima que anualmente se diagnostican cerca de 9 mil nuevos casos de este tumor, siendo el 85% de ellos atribuibles al consumo de tabaco. Sin embargo, gracias a las pruebas de detección del cáncer de pulmón, se pueden reducir significativamente las muertes por esta enfermedad.

"Siempre hemos sabido que cuanto antes detectemos el cáncer de pulmón, mejor", dice el Dr. Houssam Oueini, neumólogo del Hospital Houston Methodist. "Hay una enorme brecha de supervivencia entre cuándo lo detectamos temprano y cuándo lo detectamos tarde".

Por ejemplo, la supervivencia a 5 años del cáncer de pulmón en estadio 1 es de aproximadamente el 85%. Esta tasa se reduce a solo el 20% si el cáncer no se detecta hasta la etapa 4.

"Entonces la pregunta es: ¿Cuál es el mejor método para detectarlo? Exacto, aquí es cuando las pruebas de detección del cáncer de pulmón se vuelven importantes", añade el especialista.

     ¿Qué es la detección del cáncer de pulmón?: Vale la pena analizar cómo han evolucionado las pruebas de detección del cáncer de pulmón a lo largo del tiempo.

"En la década de 1990, usábamos radiografías de tórax y muestras de flemas (esputo)", explica el neumólogo. "Ninguno de los dos enfoques fue muy exitoso en mostrar beneficios para la detección temprana del cáncer de pulmón".

A principios de la década de 2000, las tomografías computarizadas (TC) se convirtieron en el método predominante de detección del cáncer de pulmón. A diferencia de una radiografía de tórax plana en 2D, una tomografía computarizada de tórax consiste en la captura de varias imágenes de rayos X que son procesadas para crear una vista transversal más detallada de los pulmones.

La detección del cáncer de pulmón sólo requiere una tomografía computarizada de baja dosis, lo que significa que se necesita menos radiación en comparación con una tomografía computarizada normal, y se puede realizar sin tinte de contraste, por lo que no se necesita una vía intravenosa.

"La persona simplemente se acuesta en la camilla y pasa por el tubo de la máquina de tomografía durante 30 segundos", explica el especialista. "Eso es todo".

¡Sí! Las tomografías computarizadas de baja dosis de los pulmones funcionan. En un estudio grande se demostró que este método de detección mejoró la expectativa de vida en las personas con este tipo de cáncer. Sin embargo, estos estudios se restringieron sólo a las personas con un riesgo muy alto de cáncer de pulmón. Posteriormente, las pautas de detección se flexibilizaron para ampliar los criterios de edad, pero siguen restringidas a las personas de alto riesgo.

"Si algo se ve anormal en una tomografía computarizada, el siguiente paso es tomar una biopsia", añade el Dr. Oueini. "Anteriormente, la única forma de realizar una biopsia de pulmón era a través de un procedimiento quirúrgico".

La biopsia quirúrgica de pulmón no es trivial. Existe el riesgo de complicaciones, por lo que los médicos sólo realizan el procedimiento cuando es realmente necesario. Pero afortunadamente, la tecnología de biopsia ha mejorado; ahora el procedimiento es mucho más seguro.

"Con el avance de la broncoscopia robótica, no es necesaria una cirugía para que podamos hacer una biopsia del pulmón", dice el experto del Hospital Houston Methodist. "Y una biopsia más segura significaba que se podían flexibilizar las directrices sobre quién debía someterse a pruebas de detección del cáncer de pulmón".

     Pautas para la detección del cáncer de pulmón: ¿Quién es elegible?: Fumar cigarrillos es el factor de riesgo número uno para el cáncer de pulmón, y la elegibilidad para las pruebas de detección depende de esto.

"En este momento, solo evaluamos a las personas que sean o fueron altamente fumadoras. Se trata de aquellos que tienen un historial de 20 años de cajetillas", especifica el Dr. Oueini. "La edad y el tiempo que ha pasado desde que se dejó de fumar también son considerados".

Para calificar a las pruebas de detección de cáncer de pulmón, debes:

          Tener entre 50 y 77 años de edad, y

         •Fumar actualmente o haber dejado de fumar en los últimos 15 años, y

         •Tener un historial de tabaquismo de al menos 20 años de cajetillas.

     ¿Qué es un historial de 20 años de cajetillas? Estos son algunos ejemplos:

         •2 cajetillas diarias, por 10 años

         •1 cajetilla diaria, por 20 años

         •1/2 cajetilla diaria, por 40 años

Es posible que estos criterios pronto se flexibilicen aún más. Apenas la semana pasada, la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society) recomendó que todos los exfumadores con un historial de 20 años de cajetillas diarias deberían ser elegibles para las pruebas de detección, independientemente de cuánto tiempo hace que dejaron este hábito. La organización calcula que esta ampliación de la elegibilidad ayudará a evitar un 21% más de muertes por cáncer de pulmón. Pueden pasar varios meses antes de que estas recomendaciones sean consideradas e implementadas.

Es importante destacar que las pruebas de detección del cáncer de pulmón no son algo que se hace una sola vez.

"Tienes que hacerlo todos los años hasta que estés fuera del rango de edad o hayan pasado más de 15 años desde que dejaste de fumar", apunta el Dr. Oueini. "Esta naturaleza anual es una de las razones por las que la adherencia a las pruebas de detección del cáncer de pulmón es limitada, pero es increíblemente importante que las personas elegibles permanezcan comprometidas".

     Por qué no debe retrasar o ignorar las pruebas de detección del cáncer de pulmón: Aunque es una herramienta muy eficaz, la adherencia a los exámenes de detección del cáncer de pulmón es un reto.

"El cumplimiento de las directrices actuales es inferior al 10%", dice el Dr. Oueini. "Esto significa que, por cada 10 personas elegibles, solo una acude a hacerse la prueba, en promedio".

Ya sea que se trate de ansiedad ante la posibilidad de un resultado positivo o culpa por su historial de tabaquismo, no permitas que nada te impida acudir a la prueba de detección si eres elegible.

Para empezar, recibir una llamada no significa automáticamente que tengas cáncer de pulmón.

"La mayoría de los hallazgos positivos en realidad no son cancerosos", agrega el Dr. Oueini. "Pero necesitamos evaluar a detalle hasta que se pueda descartar el cáncer con confianza".

El Dr. Oueini compara esto con encontrar un lunar en la piel. La mayoría de nosotros tenemos al menos un lunar, pero no todos los lunares son cáncer. Aun así, deben ser evaluados por un especialista para asegurarse de que no son cancerosos.

"Queremos detectar el cáncer de pulmón lo antes posible", advierte el experto. "Es comprensible estar ansioso por descubrir algo, pero la realidad es que, incluso si se trata de cáncer de pulmón, los resultados son mucho mejores si se detecta antes de que progrese y se propague".

No ignores los síntomas del cáncer de pulmón, incluso si no eres elegible para las pruebas de detección. Las pruebas de detección ayudan a detectar más cánceres de pulmón, pero esto no significa que las personas que no cumplen con los criterios no puedan desarrollar cáncer de pulmón.

"Sabemos que el cáncer de pulmón no sólo es causado por el tabaquismo", dice el Dr. Oueini. "Los factores ambientales, como la exposición al asbesto, el humo de los incendios y la contaminación industrial, también son factores de riesgo".

Debido a la falta de datos, estos factores no se tienen en cuenta en las pautas actuales de detección, pero el Dr. Oueini cree que puede llegar un día en que, al igual que las mamografías, las pruebas de detección del cáncer de pulmón estén dictadas únicamente por la edad.

Es por eso que todos debemos tomar en serio los síntomas del cáncer de pulmón, que incluyen:

    Tos crónica

    Tos con sangre

    Pérdida de peso involuntaria

    Dolor en el pecho que no se puede explicar con otros hallazgos

"Si tienes síntomas de cáncer de pulmón, debes ser evaluado", finaliza el Dr. Oueini. "No te demores"

 

 

 

LOS MICROORGANISMOS INTESTINALES PODRIAN

CONTRIBUIR AL ESTREÑIMIENTO

 


 

Un nuevo estudio de Cedars-Sinai muestra cómo los microorganismos del intestino humano pueden desencadenar en determinadas personas estreñimiento.

El estudio, publicado en Clinical Gastroenterology and Hepatology, muestra que la causa podría ser una alteración de la flora intestinal del paciente, concretamente el crecimiento excesivo de arqueas, microorganismos únicos del microbioma intestinal que producen metano.

Los investigadores esperan que los resultados del estudio ayuden a los expertos a erradicar la causa del estreñimiento en lugar de limitarse a tratar los síntomas de los pacientes. Estos hallazgos también podrían ayudar a desarrollar un plan de tratamiento personalizado para un subgrupo de pacientes que sufren estreñimiento grave debido al sobrecrecimiento intestinal de metanógenos (IMO, por sus siglas en inglés), una afección en la que las arqueas crecen excesivamente en los intestinos.

«Nuestro estudio encontró que los pacientes con OMI son más propensos a tener estreñimiento, particularmente estreñimiento severo, y menos propensos a tener diarrea persistente», dijo el autor correspondiente del estudio, el Dr. Ali Rezaie, director médico del Programa de Motilidad GI de Cedars-Sinai y director de Bioinformática en el programa de Ciencia y Tecnología Médicamente Asociada (MAST) en Cedars-Sinai. «Los pacientes, sin embargo, también informaron de otros síntomas relacionados con el intestino, como hinchazón, diarrea, dolor abdominal y flatulencia».

El estreñimiento es uno de los problemas intestinales más frecuentes en Estados Unidos. Alrededor del 16% de los adultos experimentan hinchazón, dolor abdominal y dificultad para defecar; las cifras casi se duplican en las personas mayores de 60 años. Aunque muchas cosas, como los efectos secundarios de los medicamentos o la falta de fibra en la dieta, pueden causar estreñimiento, históricamente ha habido una escasez de investigación sobre el papel del microbioma intestinal en el estreñimiento y otros problemas digestivos.

«Cuando hay una cantidad excesiva de arqueas en el intestino, producen más metano, y parte de ese metano llega al torrente sanguíneo, luego a los pulmones y se exhala, donde puede medirse como prueba diagnóstica», señala Rezaie. «Básicamente, las personas que tienen cantidades excesivas de metano presentan muchos síntomas gastrointestinales, como estreñimiento, flatulencia, hinchazón y diarrea».

Para contextualizar, el microbioma intestinal está formado por billones de microorganismos, como la comunidad de bacterias, levaduras y hongos del aparato digestivo. Cuando existe un desequilibrio entre los microorganismos que pueblan el intestino, se asocia a una serie de síntomas y enfermedades gastrointestinales.

Los expertos utilizaron bases de datos electrónicas para identificar 19 estudios -11 realizados en EE.UU. y ocho en otros seis países- que evaluaban los síntomas de pacientes con OMI.

Históricamente ha habido escasez de información sobre el papel de las arqueas en la salud y la enfermedad. Los patrones sintomáticos únicos relacionados con la OMI deben tomarse en consideración a la hora de medir los resultados comunicados por los pacientes y deben estudiarse más a fondo en relación con el microbioma», afirma el Dr. Peter Chen, jefe interino del Departamento de Medicina del Cedars-Sinai.

Por ejemplo, tomar laxantes con o sin receta suele aliviar el estreñimiento, pero no siempre resuelve otros síntomas gastrointestinales, como la hinchazón, el dolor abdominal y la diarrea. De hecho, en algunos casos, tomar un laxante podría empeorar la diarrea y la hinchazón coexistentes.

Los investigadores explican que la solución ideal para el estreñimiento grave inducido por la OMI es suprimir el crecimiento excesivo de la arquea y mantener a raya al organismo. Esto suele implicar una combinación de antibióticos y una dieta especializada para restablecer el microbioma intestinal. Sin embargo, el primer paso es diagnosticar el sobrecrecimiento de arqueas mediante una prueba no invasiva de hidrógeno/metano en el aliento.

De acuerdo a Rezaie, las conclusiones del estudio son cruciales y es de esperar que motiven a los profesionales de la salud a utilizar la medicina de precisión, realizar ensayos clínicos centrados en la investigación del microbioma y desarrollar estrategias para optimizar la atención al paciente.

«El objetivo es avanzar hacia el desarrollo de terapias específicas y tratamientos personalizados para un subgrupo de personas que experimentan estreñimiento debido a la OMI», explicó Rezaie. «Podemos empezar utilizando pruebas de aliento para identificar la producción excesiva de metano, lo que puede ser el primer paso para detectar el sobrecrecimiento de arqueas y, en última instancia, podría conducir al desarrollo de terapias más específicas. Es un gran paso para alejarnos del uso habitual de los laxantes.»

Otros autores de Cedars-Sinai son Sepideh Mehravar, MD; Jiajing Wang, PhD; Jason Nasser, MD; y Mark Pimentel, MD.

Financiamiento: Este estudio ha sido financiado en parte con fondos aportados por Nancy Stark y Stanley Iezman en apoyo del Proyecto de Innovación del Programa MAST.

 

 

 

TODOS SUMAMOS EN EL GRAN DIA 2024 DE McDONALD’S

MEXICO, PARA APOYAR A NIÑOS Y JOVENES DEL PAIS

 


*Trabajando de la mano de la Fundación Infantil Ronald McDonald México y Aldeas Infantiles SOS México, Arcos Dorados hace un llamado a todos los mexicanos para sumar esfuerzos

 

 

Arcos Dorados, la compañía latinoamericana que opera McDonald’s en México y en 19 países de América Latina y el Caribe, celebrará este 6 de diciembre su jornada solidaria Gran Día, la cual surge de su compromiso por impactar positivamente a las comunidades en donde opera.

Durante este día, las ventas de la icónica Big Mac en todos los restaurantes McDonald’s del país, serán donadas para apoyar las causas de la Fundación Infantil Ronald McDonald México y de Aldeas Infantiles SOS México.

Los fondos recaudados se destinarán a apoyar a las familias en situación de vulnerabilidad que viajan a la capital, al Estado de México o a la Ciudad de Puebla para el tratamiento de enfermedades complejas a través de la Fundación Infantil Ronald McDonald, permitiéndoles permanecer junto a sus seres queridos.

Además, se desarrollarán y fortalecerán las habilidades para la empleabilidad en jóvenes que perdieron el apoyo familiar, permitiéndoles así adquirir experiencias prácticas y conocimientos relevantes mediante la organización Aldeas Infantiles SOS en México.

“La magia de Gran Día radica en la oportunidad de cambiar vidas con una simple decisión: comprar una Big Mac. Este 6 de diciembre, invitamos a todos los mexicanos a ser parte del cambio y marcar una diferencia significativa en la vida de los niños, niñas y jóvenes porque ¡Todos sumamos!” “Con su participación, podremos continuar siendo agentes de cambio en nuestras comunidades”, destacó Francisco Boloña Holm, Director General de Arcos Dorados México.

Desde su creación hace más de 27 años, la Fundación Infantil Ronald McDonald ha brindado apoyo a más de 142 mil niños y sus familias, ofreciendo a través de su programa principal: Casas Ronald McDonald, hospedaje, alimentación y transporte a hospitales de alta especialidad a aquellos que requieren tratamiento médico fuera de su ciudad de origen.

La Fundación además cuenta con 4 programas adicionales: Salas Familiares, Programa de Alimentación Balanceada, Mochila de la Esperanza y Carrito de la Hospitalidad.

 

       TERAPIA PARA LA RECUPERACION DE LOS INFANTES

 

A través de sus programas, se ha demostrado que la cercanía familiar mejora la recuperación de los niños hospitalizados, buscando aliviar el estrés de las cargas financieras de las familias, brindando apoyo mental y emocional, al igual que ampliar el acceso y eliminación de las barreras a la atención médica esencial.

Por su parte, Gabriela Gatica, directora ejecutiva de la Fundación Infantil Ronald McDonald México, señaló: “con esta iniciativa, damos un paso adelante para enfrentar juntos los desafíos que impactan a miles de familias hoy en día. Nos convertimos en un aliado incondicional, brindando apoyo donde más se necesita, desde atención médica especializada hasta el respaldo y acompañamiento que cada familia merece. Juntos, sumamos esperanza y construimos un futuro mejor para todos estos niños”.

A su vez, Aldeas Infantiles SOS en México promueve el derecho de los niños, adolescentes y jóvenes que han perdido el cuidado parental a vivir en un entorno seguro, impulsando su desarrollo y autonomía mediante la acogida en hogares protectores. Además, trabaja en la prevención de la pérdida de este cuidado, colaborando con las familias para fortalecer sus vínculos afectivos, su desarrollo y su integración comunitaria, promoviendo así la autosuficiencia y reduciendo los factores que pueden llevar a la separación.

“A lo largo de los años, hemos tenido el privilegio de apoyar a cientos de jóvenes, quienes hoy están equipados con las herramientas necesarias para forjar una vida independiente, digna y segura. Creemos profundamente en ellos, porque los jóvenes son el futuro, y por eso caminamos a su lado día tras día, brindándoles capacitación y mentoría. Juntos, les abrimos las puertas al campo laboral, preparándolos no solo para un empleo, sino para alcanzar sus sueños y construir un mundo mejor para todos”, agregó Diana Rosales, directora ejecutiva de Aldeas Infantiles SOS en México.

A través de la colaboración de miles de mexicanos, se ha logrado promover el bienestar de cientos de niños y jóvenes en todo el país. Este año, la iniciativa busca superar la meta establecida en 2023, con el objetivo de impactar de manera positiva a quienes más necesitan apoyo.

 

                    PARTICIPACION DE TODOS

 

La participación de todos es crucial para continuar brindando esperanza y recursos a las familias en situaciones vulnerables.

“En todo el sistema McDonald's, creemos firmemente que trabajar juntos nos permite lograr grandes cosas. Este 6 de diciembre, la Big Mac es más grande que nunca, porque con cada compra podremos seguir transformando la vida de muchos”, concluyó Boloña Holm.

Únete desde ahora a la preventa digital en la App de McDonald’s y sé parte de este Gran Día. Del 6 al 15 de diciembre, podrás canjear tu cupón en cualquier restaurante del país. Consulta los términos y condiciones en la aplicación.

Además, el 6 de diciembre podrás colaborar comprando en AutoMac, a través de McDelivery o eligiendo el paquete especial en la App de McDonald’s. ¡Es momento de trabajar juntos para construir un mejor futuro para los niños y jóvenes de México!

 

 

 

DIABETES TIPO 1 EN MÉXICO: URGEN ACCIONES

PARA ENFRENTAR SU CARGA ECONÓMICA Y SOCIAL

 


 

La prevalencia de diabetes en la población mexicana alcanza un alarmante 18.3%, lo que equivale a casi 24 millones de personas. Esta cifra ha aumentado en comparación con el 16.8% registrado en 2018, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 (ENSANUT), lo que convierte a la diabetes en uno de los mayores retos de salud pública en México.

Las personas que viven con este padecimiento enfrentan desafíos diarios que van desde la necesidad de realizar monitoreos constantes de glucosa hasta la administración frecuente de insulina.

Esta carga de autocuidado incrementa el riesgo de complicaciones a corto plazo, como episodios de hipoglucemia e hiperglucemia, y a largo plazo, en forma de problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, ceguera, amputaciones y complicaciones renales o neuropáticas.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el próximo 14 de noviembre, la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. y el Movimiento Por Una Sola Voz en Diabetes Tipo 1 hacen un llamado urgente a fomentar políticas públicas que garanticen el acceso a tecnologías avanzadas y educación en diabetes tipo 1.

Esta fecha representa una oportunidad clave para sensibilizar sobre la importancia de una educación continua y accesible en diabetes tipo 1, que permita a los pacientes mejorar sus prácticas de autocuidado y reducir riesgos de complicaciones.

Diabetes y bienestar es el tema de la conmemoración del día mundial y la tecnología juega un papel fundamental en este sentido.

El cuidado de la diabetes requiere resiliencia, organización y responsabilidad, incluso la tarea más sencilla requiere muchas decisiones adicionales; por eso herramientas innovadoras como el monitoreo continuo de glucosa y las bombas de insulina disminuyen los riesgos de descontrol en los niveles de glucosa al brindar predicciones e información en tiempo real.

Ruth Vélez, presidenta de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.  y coordinadora del Movimiento Por Una Sola Voz en Diabetes Tipo 1, subraya: “Como parte del bienestar de las personas con diabetes es necesario asegurar el acceso a tecnologías avanzadas de tratamiento para todas las personas que viven con diabetes tipo 1 sin importar su ubicación, nivel socioeconómico o edad. También es vital que reciban educación adecuada sobre su condición y que cuenten con un equipo de profesionales de la salud capacitados para maximizar el uso de estas herramientas”.

Para la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. y el Movimiento Por Una Sola Voz en Diabetes Tipo 1 el bienestar llegará cuando todas las personas con diabetes tipo 1 en México cuenten con el tratamiento adecuado y la educación en diabetes necesaria, así como acceso a las tecnologías más avanzadas.

Actualmente, existen dispositivos como la bomba de infusión de insulina de última generación que pueden ayudar notablemente al manejo de la condición y que también optimizan los recursos del sistema de salud al reducir las hospitalizaciones y consultas de emergencia.

“A través de un enfoque integral y accesible en el tratamiento de la diabetes tipo 1, será posible garantizar una mejor calidad de vida y un futuro más saludable para las personas que viven con esta condición en México y en todo el mundo”, concluyó Ruth Vélez.

 

 

 

Noviembre mes de concientización de la Diabetes

 

¿QUÉ ES LA DIABETES?

 

 


La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Cuando tienes diabetes, tu cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera efectiva. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) en la sangre entre a las células para suministrarles energía.

   Tipos de diabetes:

     · Diabetes tipo 1: El cuerpo no produce insulina.

       Diabetes tipo 2: El cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza bien.

   Síntomas comunes:

     · Sed excesiva

     · Micción frecuente

     · Hambre constante

     · Pérdida de peso involuntaria

     · Fatiga

     · Visión borrosa

     · Llagas que tardan en sanar

       Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies

Causas:

     · Diabetes tipo 1: Se desconoce la causa exacta, pero se cree que es una combinación de factores genéticos y ambientales.

     · Diabetes tipo 2: Se relaciona con la obesidad, la inactividad física y los antecedentes familiares.

       Diabetes gestacional: Los cambios hormonales durante el embarazo pueden afectar la forma en que el cuerpo procesa la glucosa.

Complicaciones:

Si no se controla, la diabetes puede causar complicaciones graves, como:

   · Enfermedad cardíaca: La diabetes aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

   · Enfermedad renal: La diabetes puede dañar los riñones y causar insuficiencia renal.

   · Neuropatía: Daño a los nervios que puede causar entumecimiento, dolor y pérdida de sensibilidad.

   · Retinopatía: Daño a los vasos sanguíneos en la retina, lo que puede causar ceguera.

   Amputaciones: Las úlceras en los pies pueden infectarse y requerir amputación

Prevención:

Aunque no se puede prevenir completamente la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar adoptando un estilo de vida saludable, que incluye:

     Mantener un peso saludable.

     Hacer ejercicio regularmente.

     Comer una dieta saludable.

     Controlar la presión arterial y el colesterol.