CERCA DEL 20% DE NIÑOS EN EDAD ESCOLAR CON

PROBLEMAS DE VISION NO DIAGNOSTICADOS

 

*El 80% de los padres opinan que los lentes de contacto hacen que sus hijos se sientan más seguros

 

 

El sentido de la vista es el más valorado en cada etapa de nuestra vida. De acuerdo con una encuesta realizada por Johnson & Johnson Vision, el 68% de los adultos considera que tener una buena visión mejora la calidad de vida y, al 61%, les da seguridad.

Lo que significa que nuestros ojos son esa cámara que nos permite captar momentos increíbles, como la primera vez que vemos a nuestro bebé, el viaje de nuestros sueños o simplemente ver en el día a día a nuestra familia y seres queridos. En pocas palabras, ver bien, nos permite vivir bien.

A lo largo de la vida, el sentido de la vista va recobrando importancia de manera diferente. Por ejemplo, es de suma importancia cuidar la vista de los niños en edad prescolar, ya que esto es uno de los factores que les permite que puedan desarrollar su máximo potencial en la escuela y de manera social.

Sin embargo, se calcula que alrededor del 20% de los niños en edad escolar tienen un problema de visión no diagnosticado. Tratar dichos problemas durante la primera infancia puede marcar una diferencia a lo largo de su vida, ya que el ojo continúa desarrollándose.

Por otra parte, una vez que vamos creciendo, la incidencia de errores refractivos va aumentando y en cada etapa es diferente. Por ejemplo, durante el embarazo la miopía es el error de refracción más común y es observado con mayor prevalencia durante el tercer trimestre, lo que podría deberse a cambios hormonales que causan retención de líquidos en la córnea.

Alicia Alcazar, licenciada en Optometría, destacó que “si bien los errores refractivos son padecimientos multifactoriales, que pueden ser hereditarios, también dependen de nuestra alimentación, estilo de vida, exposición a dispositivos y pantallas, etc.. Por este motivo, debemos proteger y corregir la visión desde la infancia para permitir que nuestros pacientes más jóvenes crezcan, jueguen y aprendan; y así evitar la progresión acelerada de los errores refractivos que pudieran tener. Afortunadamente hoy existen diferentes opciones que se adaptan al estilo de vida de cada paciente y que les permitirán disfrutar plenamente de los mejores momentos de sus vidas”.

Los errores refractivos se pueden corregir mediante el uso de anteojos o lentes de contacto. Estos últimos representan una alternativa que pueden comenzar a usar niños y adolescentes. Los lentes de contacto pueden ayudar a los niños a aumentar su autoestima. En un estudio clínico, el 80% de los padres estuvieron de acuerdo en que los lentes de contacto hacen que sus hijos se sientan más seguros.

Hoy existen alternativas como los lentes de contacto ACUVUE®, que están diseñados con la tecnología EYE-INSPIREDTM INNOVATIONS, (tecnologías innovadoras inspiradas en los ojos) y tienen la finalidad de entender el funcionamiento natural del ojo.

“Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar la salud de nuestros ojos. Una de ellas es visitar al profesional de la visión al menos una vez al año para que nos practique un examen de la vista y con base en esto nos recomiende la mejor solución de acuerdo con nuestro estilo de vida”, concluyó Alicia Alcazar.

 

 

 

COEXISTENCIA: BASE FUNDAMENTAL PARA LA

ALIMENTACION Y AGRICULTURA DEL FUTURO

 

*Polinización, biodiversidad y coexistencia son elementos fundamentales para la protección de cultivos, promoción de hábitats naturales

 

 

Ante un escenario en el que la población mundial crece a pasos agigantados, es necesario generar prácticas que promuevan la protección de cultivos, la generación de hábitats naturales y que mantengan la diversidad biológica.

La agricultura sostenible es la única alternativa para garantizar la seguridad alimentaria y el cuidado de los recursos naturales y en esta tarea, la polinización, la biodiversidad y la coexistencia, son elementos fundamentales.

La acción de los polinizadores beneficia la producción de hasta el 75% de los cultivos utilizados directamente para consumo humano, lo que los convierte en parte vital de la cadena de valor alimentaria a nivel mundial.

En el caso de México, el 85% de los cultivos que consumimos dependen de ellos y su presencia, sin duda alguna, contribuye con nuestro posicionamiento como el décimo primero productor de alimentos a nivel global y el tercer productor agropecuario en América Latina.

La cadena productiva de las abejas y la apicultura está conformada por cinco importantes eslabones: proveedores de insumos, productores o apicultores, acopiadores o comercializadores, transformadores (industria farmacéutica, cosmética, alimentaria) y comercializadores.

Tomando en cuenta su relevancia, Syngenta se ha transformado incluyendo iniciativas de sostenibilidad como parte de su DNA. Por eso, ha creado diversos programas que fomentan alianzas y acciones en favor del impulso y conservación de poblaciones de insectos polinizadores y benéficos en el sector agrario. Operación Polinizador, busca crear hábitats adaptados a las especies de insectos y a las diversas condiciones de las localidades y, actualmente, se trabaja en 25 cultivos en la región de Latinoamérica Norte, lo que ha permitido impactar positivamente más de nueve mil 500 hectáreas en temas de biodiversidad.

A través de su implementación, Operación Polinizador busca fomentar la biodiversidad con un impacto económico, en la medida en que armoniza el trabajo en el entorno agrícola con la labor de los polinizadores, ayudando a los productores a devolver los hábitats y alimentos a estos insectos de una manera sostenible.

 

                 FUENTE DE ALIMENTOS

 

 El programa, permite la creación de fuentes de alimentos y hospederos mediante márgenes funcionales de vegetación aledaños a los cultivos que favorecen:

   Un aumento en el número de insectos benéficos y polinizadores.

   Mejores rendimientos de cultivo, derivado de una mejor polinización.

   Protección del agua y el suelo.

   Soporte al Manejo Integrado de Plagas.

   Concientización sobre la importancia del medio ambiente y los servicios ecosistémicos en el entorno agrícola.

Asimismo, como parte de su compromiso con el impulso de mejores prácticas en el sector, Syngenta lanza su más reciente módulo en #PROAgricultor, la plataforma de capacitación gratuita para profesionalizar al campo, titulado Coexistencia entre apicultura y agricultura, que busca fomentar el diálogo y la colaboración entre los responsables de ambas actividades productivas, la coexistencia y el beneficio mutuo.

“Sin la acción de los polinizadores, se reducirían la diversidad de alimentos y la actividad agrícola, ya que sin ellos probablemente desaparecerían el 60% de las frutas y las hortalizas, además de unas 25 mil especies de plantas con flores. Debemos impulsar el cuidado y preservación integral de dichos insectos, a través de buenas prácticas de coexistencia con la agricultura”, comentó Patricia Toledo, directora de Sostenibilidad y Asuntos Corporativos para Latinoamérica Norte.

Lo anterior, considerando que ante el reto que enfrentamos, resulta necesario ejercer una agricultura consciente, con visión de sostenibilidad que preserve y mejore la diversidad biológica y que, a través de métodos científicos, incremente el número de polinizadores y otros insectos benéficos para los cultivos, disminuyendo así, amenazas por virus, bacterias, otros insectos, el cambio climático, fallas nutricionales, disminución de hábitats y evitando malas prácticas.

“Estamos ante una oportunidad única de hacer conciencia y lograr que gobiernos, organizaciones y sociedad promovamos acciones para la correcta y activa protección de los polinizadores y sus hábitats, apoyando el desarrollo sostenible de la apicultura y por ende, el desarrollo integral de los sistemas agroalimentarios del mundo”, agregó Toledo.

Es así como la empresa hace un llamado activo a la acción, para apoyar la producción agrícola y a los polinizadores mediante la promoción de prácticas más sostenibles que favorezcan los ecosistemas saludables.

 

 

  

FUNDACIÓN GLOBAL PARA TRANSFORMAR LOS SISTEMAS DE SALUD DEL

MUNDO, CREADA POR GIGANTES DE LA TECNOLOGÍA Y LA INNOVACIÓN

 

*La Fundación busca ser catalizador del desarrollo de sistemas de atención de la salud para que sean más equitativos, sostenibles y resilientes

 

 

Los sistemas de salud pública del mundo enfrentan presiones enormes y muy similares. Las más visibles son el aumento y envejecimiento de la población, dos variables que llevan al incremento de las enfermedades crónicas y, con ellas, los costos en salud.

Sólo en América Latina, según la CAF, en 30 años la población mayor de 65 años se duplicará, y con ello también los desafíos en materia de salud. Un informe del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) advierte que las tendencias de gasto en salud están en una trayectoria ascendente, y sin buenos sistemas de información, las ineficiencias se traducirán en costos más altos.

Más preocupante aún es que las desigualdades en el acceso no disminuyen y la atención sanitaria de calidad sigue siendo esquiva para millones de personas.

Ante este panorama, el 21 de mayo, el profesor de Sistemas Globales de Salud de la Universidad de Harvard, Rifat Atun; el Instituto de Estudios Futuros de Copenhague (CIFS); Microsoft, Roche y Siemens Healthineers anunciaron la creación de la Fundación Movimiento Salud en el marco de la 76a Asamblea Mundial de la Salud en Ginebra, Suiza.

El objetivo de la Fundación es transformar los sistemas de salud mediante la colaboración entre sectores -gobiernos, empresarios, proveedores de atención médica y pacientes-, para así proporcionar acceso a atención médica de calidad a todas las personas, tanto ahora como en el futuro. Con la oficialización de la Fundación, Movimiento Salud contará con pesos pesados, con gran experiencia y habilidades, para lograr esa meta de volver más sostenibles y eficientes los sistemas de Latinoamérica y el mundo.

"El desafío de abordar los mayores problemas de salud del mundo no puede ser resuelto por una sola empresa u organización, sino que debemos aprovechar las ideas y la experiencia de los principales socios transversales de la industria", dijo el profesor Atun, quien ha formado parte de la fundación desde su lanzamiento como iniciativa piloto en América Latina en 2019 y hoy preside la junta directiva de la Fundación.

 

              ASISTENCIA SANITARIA MUNDIAL

 

"La capacidad de aprovechar el poder de la tecnología digital y de IA será fundamental para asegurar la sostenibilidad de los sistemas de salud y para acelerar una prestación mundial de asistencia sanitaria más equitativa entre pacientes, profesionales y sistemas. Estamos orgullosos de ser uno de los socios fundadores de Movimiento Salud y vemos a la Fundación como un catalizador para que esta transformación aporte valor a los pacientes y a la sociedad", ha declarado Tom McGuinness, vicepresidente corporativo de Sanidad Global y Ciencias de la Vida de Microsoft, empresa que aprovechará la potencia de la tecnología para identificar e impulsar soluciones innovadoras que aborden las necesidades identificadas por la Fundación.

“Como líderes en la industria del cuidado de la salud y socios cofundadores de la Fundación Movimiento Salud, estamos motivados por esta oportunidad de impactar en poblaciones desatendidas, al combinar el poder de nuestras capacidades únicas y nuestro compromiso con la construcción de sistemas de cuidado de la salud más sostenibles en todo el mundo”, dijo Tisha Boatman, Vicepresidenta Sénior de Acceso Global al Cuidado de Siemens Healthineers y Miembro de la Junta del Movimiento Salud. "Compartimos la creencia de que la salud es un derecho humano fundamental y de que todo el mundo debe tener la oportunidad de beneficiarse de las innovaciones en sanidad como, por ejemplo, la mejora de los diagnósticos para detectar precozmente las enfermedades".

Rolf Hönger, quien es vicepresidente de la Mesa Directiva de la Fundación, Jefe de Área de LatAm en Roche Pharma, y quien ha formado parte del Movimiento Salud desde su creación, dijo: "Cuando lanzamos el Movimiento en América Latina, no previmos que una pandemia pondría a nuestros sistemas sanitarios bajo una presión aún mayor, pero sí sabíamos una cosa: necesitábamos fortalecerlos para el futuro de la humanidad. Esos acontecimientos, no solo han reafirmado nuestro compromiso con facilitar el acceso equitativo a la salud, sino que también han hecho más fuerte a la Fundación".

Gracias a esos esfuerzos, la Fundación ya puede presentar notables éxitos en países como Chile, donde ha logrado una reducción del 30% en el tiempo de tratamiento efectivo para pacientes con cáncer de pulmón; así como en Perú, donde se ha visto una mejora dramática en indicadores clave de desempeño, especialmente para el desarrollo infantil temprano y la productividad de la fuerza laboral de la salud. Todo esto sin necesidad de aumentar el gasto presupuestario.

Movimiento Salud ha cosechado éxitos notables en países como Chile, donde se ha trabajado en reducir el tiempo de espera para tratamientos de pacientes con cáncer de pulmón, y Perú, donde se consiguió que más de 500 mil madres de recién nacidos, tengan un 20% más de disponibilidad de citas médicas, 4 mil niños más tengan su calendario de vacunación al día y 600 recién nacidos puedan recibir atención médica para prevenir la anemia. Este éxito ha llevado a Movimiento Salud a expandirse a otras regiones como África, Europa y Oriente Medio.

"Creemos que el futuro no pertenece a nadie, pero sí a todos, y por ello deseamos aprovechar nuestros conocimientos globales para contribuir al objetivo de crear sistemas sanitarios sostenibles, integrados y preparados para el futuro en todo el mundo", dijo Bogi Eliasen, director de Salud del CIFS y miembro del Consejo de la Fundación, quien coincide en que "la igualdad de acceso a una asistencia sanitaria de calidad es esencial para que todos puedan vivir mejor y más sanos, y debe ser una prioridad

 

UNA CORRECTA LIMPIEZA BUCAL ANTES DE

DORMIR PREVIENE ENFERMEDADES BUCALES

 

●De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), la limpieza bucal nocturna es la más importante del día

 

 

La higiene bucal es una de las rutinas de limpieza personal más importantes que debemos adoptar, debido a que tener una salud dental óptima ayuda a prevenir enfermedades. Esta práctica requiere constancia y es recomendable para lograr una sonrisa saludable y un aliento refrescante.

De acuerdo con los especialistas, los momentos más relevantes para realizar limpiezas bucodentales son al despertar y antes de dormir, ya que son los espacios del día donde más se acumula placa bacteriana, y que sin los cuidados pertinentes puede generar enfermedades periodontales como caries y gingivitis, así como generar mal aliento.

“Las caries y la gingivitis son padecimientos prevenibles con una buena higiene bucal. Durante el día los gérmenes y bacterias se van acumulando en la boca a causa de los alimentos y bebidas que consumimos y sin la correcta limpieza podemos perder el esmalte que nos da un aspecto saludable. Ante esto es fundamental tomar control y responsabilidad por nuestra salud bucal y más antes de dormir”, destacó Maite Moneo, brand manager de Therabreath México.

     ¿Qué tan malo es irse a la cama sin cepillarse los dientes?:

De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), la limpieza bucal nocturna es la más importante del día. No cepillarse los dientes antes de dormir es poco saludable, debido a que, durante el sueño, nuestra boca no produce saliva, la saliva es antibacteriana y al no generar este fluido, no se realiza una limpieza orgánica en la boca, y las bacterias acumuladas durante el día, pueden generar placa bacteriana, la cual se incrusta en los dientes, se endurece y se convierte en sarro, así como genera problemas de salud.

El cepillado nocturno minimiza la sequedad de la boca y evita que se genere sarro, que con el tiempo la única forma de eliminarlo es a través de una limpieza dental profesional.

Además, por la noche los más de 600 tipos de bacterias que viven en nuestra boca (buenas y malas) pueden provocar halitosis, problema asociado frecuentemente a una mala higiene bucal o a enfermedades de la cavidad oral.

Incorporar una rutina de limpieza bucal nocturna es de vital importancia, ayuda a eliminar los restos de comida que se hayan quedado en los dientes durante el día, crea una barrera para la formación de bacterias nocivas para la salud y previene el adquirir algún problema bucodental. Esta rutina de limpieza dental nocturna deberá incluir:

   ●   Cepillarse los dientes de forma vertical con pasta dental fluorada tanto de la parte delantera como trasera por alrededor de dos minutos, utilizar hilo dental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que se encuentre entre los dientes y debajo de las encías, así como limpiar la lengua con raspadores de lengua para eliminar las bacterias alojadas en la lengua. Sin embargo, estos procedimientos no suelen ser suficientes para eliminar toda la placa y bacterias de la boca.

   ●   Para completar la rutina de limpieza dental y crear una barrera para las horas de sueño, el uso de enjuague bucal como Therabreath en sus presentaciones, menta fresca y menta suave, resulta fundamental para proteger nuestra boca de bacterias y gérmenes, remineralizar el esmalte de nuestros dientes, generando una barrera protectora.

La fórmula de Therabreath OXYD-8, se deriva del clorito de sodio, sustancia química que por más de 100 años se ha empleado para purificar el agua. Therabreath por 12 horas combate el mal aliento, eliminando las bacterias que lo causan, alivia la sensibilidad dental, ya que los ingredientes con los que cuenta no dejan una sensación de ardor, ayuda a prevenir caries gracias al flúor con el que está hecho que fortalece el esmalte dental y reduce la desmineralización de los dientes.

La higiene bucal no sólo es relevante durante el día, sino también por la noche, cuando la placa bacteriana se endurece más y llega a ser difícil eliminarla. Esta práctica es a base de rutina y de realizar las limpiezas diarias, los problemas de salud no se darán por una noche que no se haya llevado a cabo la limpieza, pero si se olvida hacerlo de manera habitual es cuando nos enfrentamos a los problemas de salud que dañan nuestra dentadura.

Es importante crear rutinas y visitar al dentista una vez al año como mínimo y/o cada vez que se tenga alguna consulta o molestia.

 

 

 

27% DE MEXICANOS EN RIESGO

DE PADECER APNEA DE SUEÑO

 

*Respirar bien durante el sueño es esencial para tener un sueño reparador y de calidad

 

 

Dormir bien es una actividad esencial para mantener una buena salud física y mental lo que se traduce en una buena calidad de vida, sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño durante toda la noche.

Uno de los factores más importantes de un sueño de calidad y reparador es la respiración; durante el día, las fosas nasales están expuestas a múltiples agentes externos como la contaminación, el polvo y los alérgenos, además, durante la noche, la sequedad nasal y la congestión pueden provocar dificultades respiratorias que afectan la calidad del sueño y, en consecuencia, el rendimiento diario.

Uno de los trastornos del sueño más comunes relacionados con la respiración es la apnea del sueño, en donde se deja de respirar por períodos cortos, lo que interrumpe el sueño y puede provocar somnolencia durante el día, así como otros problemas de salud a largo plazo si no se trata.

En México, de acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, el 27% de los mexicanos están en riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño; por ende, prestar atención a los síntomas que la producen, como lo es la respiración, puede ayudar a contrarrestar y mantener un buen ciclo de sueño.

“Aunque la respiración es algo mecánico, durante la noche puede haber elementos que la interrumpan, por lo que, recomendamos el uso de Stérimar que contiene agua de mar natural y estéril, tratada para eliminar impurezas y bacterias, así como una concentración equilibrada de sales minerales y oligoelementos para ayudar a mantener la mucosa nasal en buen estado, lo que nos da la posibilidad de mejorar nuestra respiración tanto en el día a día como mientras dormimos”, comentó Stephanie Sandoval, brand manager de Stérimar México.

El uso de soluciones a base de agua de mar en la rutina diaria se basa en el principio de que el lavado nasal regular ayuda a eliminar los alérgenos y otras sustancias irritantes de la nariz y los senos paranasales, lo que beneficia la respiración al disminuir la inflamación y la congestión.

“Respirar mejor ayudará a mantener una mejor calidad de vida pues no sólo podrá accederse a un sueño reparador durante la noche, sino que también podrán evitarse las consecuencias de no hacerlo como la somnolencia durante el día que incrementa el riesgo de sufrir accidentes de tránsito y laborales”, concluyó Sandoval.

 

 

 

FORTALECE EL LAZO CON TU BEBÉ

 A TRAVÉS DE LA CERCANÍA

 

 

El Babywearing es la practica en la que el bebé o niño pequeño se lleva cerca del cuerpo del cuidador utilizando un canguro o portabebés. Para contarte de cómo esto te ayuda a fortalecer el lazo con el bebé, la marca especializada en productos para embarazo y bebés Boppy te cuenta más.

Boppy es una marca creada por mujeres, madres y especialistas que conocen a profundidad las necesidades de madres y bebés, por ello saben que, durante los meses en el vientre materno, el bebé ha vivido una simbiosis con la mamá, por lo cual, al nacer es necesario continuar con esa cercanía para que los recién nacidos se sientan protegidos;L por ello, prácticas como el babywearing son positivos para las familias y reconfortante para los bebés.

El Babywearing proporciona seguridad y cercanía con el recién nacido es muy útil y práctico en el día a día, permitiendo hacer más movimientos al dejar las manos y brazos libres, mientras el bebé está cerca en las actividades del día a día como ir de compras, acomodar la casa, dar caminatas o paseos, manteniendo el vínculo entre el bebé y los padres que se desarrolla naturalmente gracias al hábito del Babywearing.

“Esta práctica es una forma efectiva de fortalecer el vínculo emocional entre el bebé y sus padres, al proporcionarle una sensación de seguridad, al promover la interacción y el contacto visual, permitir una respuesta inmediata a las necesidades del bebé y fortalecer la confianza de entre el bebé y sus cuidadores” indican especialistas de Boppy.

Los expertos de Boppy consideran que algunas de las ventajas de esta práctica son las siguientes:

     Favorece el crecimiento emocional y cognitivo: Vínculo con el bebé: El contacto físico entre un recién nacido y los papás es muy importante para generar ese vínculo especial, sobre todo en las primeras semanas de vida, por lo que transportar al bebé en un canguro, además de permitir estar al pendiente de las necesidades del bebé en todo momento, refuerza la confianza y seguridad, tanto como para el recién nacido y los papás, permitiendo al bebé sentirse a gusto y protegido.

     Libertad de movimiento: Como lo mencionábamos, el Babywearing ofrece algo muy importante que es la libertad de realizar actividades o poder salir de casa con la tranquilidad de sentir a tu bebé en todo momento, sin embargo, debes tomar en cuenta que las actividades que realices no sean con demasiado esfuerzo o que puedan provocar posibles accidentes ya que lo principal es la seguridad del bebé

     Contacto con los papás: El Babywearing es una gran oportunidad para los papás y familias de estar en contacto cercano con el bebé y conocerse, esta experiencia provoca resultados y sensaciones similares para el recién nacido al estar con mamá, viviendo momentos íntimos y especiales, esto permitirá el reconocimiento temprano de papá como una figura importante y significativa generando este vínculo entre padre e hijo.

Esta es una práctica noble ya que la puedes realizar prácticamente el cualquier momento por ejemplo al ir a hacer las compras, mientras acomodas algo en casa, cuando salen a dar paseos y es muy útil cuando en la familia hay 2 o más hijos ya que permite tener mayor movilidad y libertad.

El babywearing, trae muchos beneficios para el bebé como para los padres, para esto es importante tener un canguro adecuado a tus necesidades, que se mueva contigo y sea un apoyo para ti y tu bebé.

El portabebés de Boppy Comfyfit Adjust tiene un ajuste perfecto y están diseñados para brindarte esa confianza y soporte para poder realizar esta práctica con seguridad y comodidad. Su diseño 4 en 1 permite 4 diferentes posturas para los bebés, de modo que se adecue a cada etapa de su crecimiento. Mientras es recién nacido puede colocarse la cara en tu pecho y las piernas dentro del fular, también puede ser usado con las piernas por fuera y de frente O bien soporte para HipSeat (cargar de lado); además cuenta con un cinturón ajustable para mayor seguridad, su tela es suave, flexible y resistente, además cuenta con FPS 50+ y su uso recomendado es hasta los15 kg de peso.

 

 

 

LA COMBINACION DEL BALON GASTRICO INGERIBLE

PARA AUMENTAR EL ÉXITO EN LA PERDIDA DE PESO

 

*Los resultados del primer estudio y medicamentos análogos del GLP-1 se presentaron en el Congreso Europeo de Obesidad celebrado en Dublín, Irlanda

 

 

NATICK, Massachusetts.- En el marco del 30 Congreso Europeo de Obesidad (ECO), celebrado esta semana en Dublín, Irlanda, se presentaron los resultados de un estudio que combina el uso del fármaco Liraglutida junto con el primer y único balón gástrico ingerible del mundo, el cual ha demostrado aumentar el éxito en la disminución de peso en pacientes con obesidad, problema de salud que afecta a más de mil millones de personas en el mundo.

El estudio multicéntrico internacional retrospectivo se realizó en tres centros multidisciplinarios de obesidad en Italia, España y Egipto con la participación de 181 pacientes (145 mujeres y 136 hombres) con Índice de Masa Corporal (IMC) de 27 o superior, los cuales se inscribieron en el Programa Allurion (colocación del balón gástrico ingerible) más la administración de Liraglutida (medicamento de la clase terapéutica de los análogos de GLP-1 (indicado para el tratamiento de la obesidad y diabetes tipo 2), de 4 a 16 semanas después de la colocación del balón, con el objetivo de mejorar la pérdida de peso y maximizar los resultados.

Los resultados mostraron que con la terapia combinada todos los pacientes alcanzaron una pérdida de peso corporal total promedio cercana a 19% después de aproximadamente ocho meses de tratamiento. El estudio concluyó que la terapia combinada es segura y efectiva, y podría mejorar aún más los resultados de pérdida de peso y mantenimiento en pacientes con obesidad.

Todos los pacientes contaron con seguimiento durante al menos 6 meses por un equipo médico multidisciplinario, con apoyo de herramientas de monitoreo digital para permitir tener consultas virtuales y soporte personalizado, además de las consultas médicas.

"La terapia combinada brinda a los médicos la oportunidad de controlar la obesidad en pacientes que necesitan una pérdida de peso adicional y de mayor duración", expresó la doctora Roberta Ienca, autora principal del estudio y responsable del Departamento de Obesidad de la Clínica Nuova Villa Claudia en Roma, Italia.

La especialista mencionó que "estos dos enfoques de tratamiento parecen tener mecanismos de acción complementarios para los pacientes. El Programa Allurion ofrece una excelente pérdida de peso en personas con sobrepeso y obesidad sin necesidad de pasar por el quirófano, y la Liraglutida tiene el potencial de mejorar aún más la pérdida de peso de manera segura y aumentar los resultados del tratamiento".

"La facilidad de aplicación, la baja tasa de eventos adversos y la conveniencia del uso del balón gástrico ingerible del Programa Allurion, lo convierten en una terapia primaria ideal para perder peso que puede complementarse con medicamentos u otros tratamientos, para ayudar a los millones de personas que luchan contra la obesidad y sus comorbilidades asociadas”, agregó.

"El Programa Allurion consiste en la colocación de un innovador dispositivo terapéutico (balón gástrico ingerible), una plataforma de monitoreo remoto de pacientes y un programa de cambio de comportamiento, diseñado para ofrecer resultados a largo plazo en la pérdida de peso en pacientes con sobrepeso y obesidad", dijo el doctor Shantanu Gaur, fundador y CEO de Allurion.

"El estudio coloca al Programa Allurion en una posición única como una plataforma para que otras terapias - como los medicamentos aGLP-1- se incorporen como tratamientos complementarios contra la obesidad", destacó.

 

 

 

Terapias innovadoras y abordaje disciplinario

 

CLAVES PARA MEJORAR LA VIDA DE PACIENTES

CON ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL:

 

 

Actualmente, existen más de 5 millones de personas en el mundo diagnosticadas con Enfermedad Infamatoria Intestinal (EII), un conjunto de trastornos inflamatorios crónicos que afectan principalmente al tracto gastrointestinal, provocando síntomas como dolor abdominal, diarrea y sangrado rectal que usualmente empieza a manifestarse entre los 15 y 30 años. Además, la prevalencia de la EII se ha incrementado considerablemente en los últimos años; actualmente, es de 1.83 por cada 100 mil habitantes y la incidencia de enfermedad de Crohn (EC) es de 0.04 por cada 100 mil y colitis ulcerosa (CU) es de 0.16 por cada 100 mil habitantes. En México, vemos como la CU es mucho más frecuente que EC a diferencia de otros países como Estados Unidos, Canadá y Europa en donde es más común EC.

La doctora Alejandra Figueroa, gerente médico de Janssen México, explicó que “la EII presenta altos niveles de subdiagnóstico y México no es la excepción, ya que el paciente puede pasar por múltiples tratamientos durante años antes de tener un diagnóstico definitivo. En algunas ocasiones, se suele hacer el diagnóstico en el momento en el que el paciente se somete a una resección intestinal de urgencia después de varios años de síntomas, lo que afecta de forma importante su calidad de vida, recordando que el común de estos pacientes son personas jóvenes”.

Existen dos tipos de EII: la enfermedad de Crohn, un trastorno digestivo que puede afectar a cualquier parte del tracto gastrointestinal, desde la boca hasta el ano, y puede causar inflamación, úlceras, cicatrices, obstrucciones intestinales y en los casos más graves, las lesiones pueden causar perforación y estrechamiento del intestino; y la Colitis Ulcerosa Crónica Inespecífica (CUCI) es una enfermedad que se presenta con inflamación y úlceras en el recubrimiento superficial del intestino grueso (colon) y el recto.

 

          PADECIMIENTO CRONICO E INCURABLE

 

En general, las EII son un padecimiento crónico e incurable, que se suele presentar en la etapa más productiva de las personas, por lo que no contar con un tratamiento oportuno y adecuado ocasiona que la enfermedad progrese, imposibilitando que el paciente pueda llevar una vida normal, presentando un desgaste físico y emocional en los pacientes y alterando diferentes aspectos en la rutina diaria de los pacientes. Sin un tratamiento adecuado la EII puede llevar al paciente a requerir una resección parcial o total del colon y afectar su vida de diferentes formas, como:

Síntomas gastrointestinales que incluyen dolor abdominal, diarrea, náuseas, vómitos, pérdida de peso involuntaria, urgencia y dolor al defecar, disminución del apetito y fiebre.

Los pacientes con EII presentan dificultades para absorber los nutrientes de los alimentos debido a la inflamación del intestino, lo que puede llevar a desnutrición, pérdida de peso y deficiencias nutricionales. Cuando se presenta en la infancia puede tener repercusiones en el crecimiento y desarrollo de los niños.

La fatiga es un síntoma común y puede afectar la capacidad de los pacientes para trabajar, estudiar o realizar actividades diarias.

La EII puede tener un impacto significativo en la salud mental de los pacientes, lo que puede llevar a la ansiedad y la depresión.

Los pacientes con EII tienen dificultades para realizar actividad física debido a los síntomas gastrointestinales, debilitamiento cotidiano y otros problemas de salud.

La EII puede afectar la capacidad de los pacientes para participar en actividades sociales como reuniones o les complica el poder viajar debido a los síntomas y las limitaciones físicas.

 

                     TRATAMIENTO

 

Para el tratamiento de la EII, existen diferentes medicamentos que se pueden utilizar, como aminosalicilatos, corticosteroides, inmunosupresores, antibióticos y medicamentos biológicos. Estos últimos destinados principalmente a casos moderados a graves que significan un gran avance y nuevas esperanzas para miles de personas con este padecimiento. “Y es que, aunque la EII no tiene cura, eso no significa que el paciente tenga que vivir con los incómodos síntomas todo el tiempo a lo largo de su vida. En la actualidad, se recomienda llevar un tratamiento farmacológico y seguimiento multidisciplinario por un médico gastroenterólogo, coloproctólogo, nutriólogo y psicólogo para obtener mejores resultados”, aseguro la Dra. Alejandra Figueroa.

Con motivo del mes de la concientización de las EII, por segundo año consecutivo, Janssen participa activamente en la iniciativa Purple May, mes de la concientización en torno a las EII, con el objetivo de incentivar la educación en torno a estos padecimientos y reforzar su compromiso con el desarrollo de terapias efectivas e innovadoras que impacten positivamente la vida de las personas que viven con este padecimiento.

Es importante que los pacientes entiendan que mediante las terapias transformacionales y herramientas prácticas pueden reducir significativamente su sufrimiento, retomar sus actividades cotidianas con una mejor calidad de vida y saber que hay un mundo afuera que los está esperando. “Por ello, queremos invitarlos a conocer la campaña #SigaSinPausa a través de los canales de Janssen Latinoamérica donde los pacientes encontrarán herramientas de acompañamiento descargables que les ayuden a tener una mejor comprensión y manejo de su enfermedad”, finalizó el doctora Figueroa.

 

 

 

MEDICAMENTOS: ¿ESTAMOS TOMANDO DEMASIADOS?

 

 

El milagro de la medicina ha transformado el bienestar de nuestras vidas. El acceso a la diversificación de medicamentos nos ha permitido curar lo que antes era impensable de tratar, así como la extensión y la calidad de vida.

“Mientras que unos prefieren apegarse a lo que consideran remedios naturales tomando suplementos a base de hierbas y medicamentos homeopáticos, es importante recalcar que estos remedios no son inofensivos. Cuando se mezclan éstos con medicamentos tradicionales de venta libre y con receta, las interacciones que pueden causar son efectos secundarios indeseables y potencialmente peligrosos”, comenta Andrew Mulder, especialista en farmacéutica clínica de medicina interna del Hospital Houston Methodist.

     Los Medicamentos: lo bueno, lo malo y lo feo: Tan común como la aspirina, percibida como una medicina maravillosa, también puede tener sus inconvenientes. La aspirina tiene múltiples usos, que van desde aliviar el dolor hasta reducir el riesgo de un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en personas con enfermedades cardiovasculares. Por el contrario, interfiere con lo que protege: el revestimiento del estómago, lo que puede provocar sangrado estomacal.

Los efectos secundarios de los medicamentos y los peligros potenciales de tomar demasiados significan que, a pesar de los numerosos beneficios que se obtienen al tomarlos, debemos saber que hay que tratar a los medicamentos con cierto grado de respeto. No podemos simplemente tomar pastillas sin considerar los posibles efectos secundarios y las interacciones con otros medicamentos.

     Más medicamentos, más problemas potenciales: La amplia gama de anuncios que promocionan los beneficios de varios medicamentos, y la amplia disponibilidad de los mismos, ha llevado a un fenómeno conocido como polifarmacia, que se define como el uso de cinco o más medicamentos para tratar una o más condiciones de salud.

"Varios pacientes tienen múltiples problemas médicos crónicos, especialmente nuestros pacientes de edad avanzada. No es raro que tomen entre cinco y diez medicamentos y, ocasionalmente, más de diez medicamentos al día", apunta el especialista en farmacéutica clínica del Hospital Houston Methodist.

"La polifarmacia es un problema en aumento debido a la cantidad de medicamentos que se consumen a raíz del incremento en las condiciones de salud. Se ha demostrado que tomar tantos medicamentos aumenta el riesgo de hospitalización de los pacientes, así como también aumenta el riesgo de caídas e incluso la mortalidad”, explica el especialista.

Según el Instituto Lown, entre 2020 y 2030, la polifarmacia provocará aproximadamente 4.6 millones de hospitalizaciones a un costo de $62 mil millones y la muerte prematura de 150 mil estadounidenses adultos mayores.

     Una mirada hacia el interior de un botiquín: Estamos tomando muchos más medicamentos para tratar lo que nos aqueja, un creciente fenómeno que no sólo afecta a los adultos mayores. Diariamente, la gente joven y adultos mayores están tomando múltiples medicamentos para tratarse una o varias condiciones médicas, una tendencia conocida como polifarmacia.

Tener un médico de atención primaria y un farmacéutico es más necesario que nunca para ayudarnos a administrar los medicamentos en nuestro botiquín que está en constante expansión, así como para controlar los posibles efectos secundarios e interacciones.

     Echa un vistazo de cuantas medicinas estamos tomando: Número de prescripciones >48% 1 toma

                         24% >12% 5 tomas o más

   Medicamentos con receta:

      Medicamentos para el dolor

      Medicamentos para bajar el colesterol

      Medicamentos para tratar condiciones de la piel

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Uso seguro de Medicamentos: No te automediques.

1.- Deshazte adecuadamente de los medicamentos vencidos y no utilizados. Los medicamentos caducos pueden o no ser seguros para tomar. Pero, ¿por qué correr el riesgo? Visita el sitio web de la Administración de Alimentos y Medicamentos para saber dónde y cómo desechar los medicamentos no utilizados.

2.- No tomes medicamentos de otras personas y no te automediques. Parece inofensivo tomar antibióticos o analgésicos recetados a otra persona, pero no lo es. Además de las interacciones potenciales con otros de tus medicamentos, también existe el riesgo de que el medicamento pueda ser dañino debido a una condición médica que puedas tener, o que no funcione para el problema que te aqueja. Por lo tanto, no trates de diagnosticarte y medicarte. Mejor, ve a ver a tu médico.

 

 

 

REVELA ESTUDIO CÓMO EL HIGADO GRASO FAVORECE

LA PROPAGACION DEL CANCER COLORRECTAL

 

 

Investigadores de Cedars-Sinai Cancer encontraron que el hígado graso, una condición estrechamente asociada con la obesidad, favorece la propagación del cáncer colorrectal al hígado. El estudio, publicado en la revista revisada por pares Cell Metabolism, detalla el proceso a nivel celular y podría cambiar la forma en que los médicos manejan la enfermedad en algunos pacientes.

"Actualmente, entre el 25 % y el 30 % de los adultos estadounidenses son obesos, por lo que es probable que también tengan hígado graso", afirmó el doctor Ekihiro Seki, PhD, profesor de Medicina y Ciencias Biomédicas en Cedars-Sinai y autor principal del estudio. “Nuestro estudio encontró que las células del hígado graso secretan sacos de proteínas y material genético que promueven la propagación del cáncer colorrectal al hígado, lo que sugiere que los médicos deberían tratar a los pacientes con cáncer colorrectal con hígado graso de manera diferente”.

Seki señaló que el estudio examinó una forma leve de hígado graso, una que los médicos podrían no conocer o no estar buscando. Además, enfatizó que es probable que esta afección esté subdiagnosticada.

“Nuestro estudio mostró que incluso el hígado graso leve aumentaba el riesgo de propagación del cáncer. Por lo tanto, instamos a los médicos a que realmente presten atención a los pacientes con cáncer colorrectal que podrían tener hígado graso. Entre nuestras muestras de pacientes, notamos que más del 40 % de los pacientes tenían hígado graso, pero los médicos a menudo no ordenan la resonancia magnética especializada requerida para detectarlo, lo que significa que muchos casos se pasan por alto”, dijo Seki.

En última instancia, el 70 % de los pacientes con cáncer colorrectal desarrollarán metástasis en el hígado, que es la principal causa de muerte de estos pacientes, según Seki. Él y otros investigadores buscaron descubrir por qué algunos pacientes desarrollan metástasis agresivas mientras que otros no, y determinar por qué solo algunos pacientes responden bien a la terapia.

“Nuestra hipótesis fue que el hígado graso hace algo para causar estas diferencias”, dijo Seki.

Seki y su equipo examinaron ratones de laboratorio con metástasis hepática de cáncer colorrectal, algunos de los cuales habían sido alimentados con una dieta rica en grasas que les provocó el desarrollo de hígado graso. Observaron que las células hepáticas de los ratones con hígado graso producían una mayor cantidad de vesículas extracelulares, partículas que se liberan de las células y transportan proteínas y material genético de la célula madre.

“Las vesículas extracelulares producidas por las células del hígado graso contienen tres tipos de microARN que estimulan la proliferación, migración e invasión del cáncer”, dijo Seki. “Las células cancerosas absorben estas vesículas extracelulares y estos microARN reaccionan con otra proteína llamada proteína asociada a sí para promover el crecimiento del tumor. Entonces, el cáncer primario en ratones con hígado graso se vuelve más agresivo y más metastásico”.

Estas proteínas llamadas yes associated protein o YAP también suprimen el sistema inmunitario en el entorno que rodea inmediatamente a los tumores, lo que, según la teoría de Seki, podría hacerlos resistentes a la inmunoterapia, un tratamiento común para combatir el cáncer.

Los investigadores encontraron los mismos tipos de condiciones cuando compararon muestras de tejido de pacientes humanos con y sin hígado graso que también tenían metástasis hepática de cáncer colorrectal.

Seki comentó que se necesitan más estudios para examinar si el hígado graso en pacientes delgados, que es común en las poblaciones asiáticas, tiene el mismo efecto sobre la propagación del cáncer. La investigación adicional también podría ayudar a determinar si el cáncer colorrectal metastásico es resistente a la inmunoterapia en pacientes con hígado graso y cómo se podría revertir esa resistencia.

"Este estudio proporciona una nueva perspectiva sobre los mecanismos detrás de la promoción del hígado graso de la metástasis del cáncer colorrectal y sobre los distintos microambientes tumorales en pacientes con hígado graso que pueden contribuir a una respuesta débil a las terapias contra el cáncer", comentó el doctor Dan Theodorescu, PhD, director de Cedars-Sinai Cancer y presidente distinguido de PHASE ONE. “Tenemos esfuerzos en curso dirigidos a poblaciones con alto riesgo de enfermedad del hígado graso, y este estudio sugiere que debemos redoblar nuestros esfuerzos, especialmente en aquellos que tienen cáncer colorrectal”.

 

 

 

LA ESPIRITUALIDAD MEJORA LA SALUD:

 LO DICE HARVARD

 

*Buscar el significado, el propósito o la trascendencia final a la vida influye de manera positiva en el bienestar de las personas: Marta Sahelices

 

 

La relación entre salud, religión y espiritualidad es un asunto que preocupa especialmente a Harvard; de hecho, cuenta con un proyecto dedicado de forma específica a ello titulado Initiative on health, religion and spirituality.

Una línea de investigación interdisciplinar en la que especialistas empíricos, académicos y teólogos buscan –mediante estrictos métodos de análisis científicos y sociocientíficos– comprender el modo en que cuerpo, mente y espíritu interactúan a la hora de aliviar enfermedades y promover el bienestar humano.

Es por ello que el nuevo estudio Spirituality in Serious Illness and Health (Espiritualidad en Enfermedades Graves y Salud), dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard y el Hospital Brigham and Women's, no viene sino a confirmar algo en lo que la universidad lleva insistiendo desde hace años: no se puede ignorar el efecto beneficioso de la espiritualidad y la religión en la salud.

Tanto es así, que estos últimos hallazgos, publicados recientemente en el Journal of the American Medical Association (JAMA), no dejan lugar a dudas en la conclusión final: “La espiritualidad debe incorporarse en la atención tanto de enfermedades graves como de la salud en general”. Pero, ¿por qué? Entre otras cosas, porque tal y como declaró Tyler VanderWeele, uno de los coautores del estudio y profesor de epidemiología en la Harvard Chan School: “Enfocarse en la espiritualidad en el cuidado de la salud significa cuidar a la persona en su totalidad, no solo a su enfermedad”.

 

          VINCULO ENTRE ESPIRITUALIDAD Y SALUD

 

Más de 15 mil artículos publicados entre enero de 2000 y abril de 2022 (de los cuales 586 cumplieron con los estrictos requisitos del estudio) fueron identificados y analizados por los investigadores en busca de evidencias que demostrasen el vínculo entre espiritualidad y salud.

“Este estudio representa el análisis sistemático más riguroso y completo de la literatura moderna sobre la salud y la espiritualidad hasta la fecha”, dijo al respecto Tracy Balboni, autora principal, doctora del Dana-Farber/Brigham and Women's Cancer Center y profesora de Oncología Radioterápica en la facultad de Medicina de Harvard.

Tras esta mirada detallada a los cientos de estudios en los que participaron miles de pacientes, un grupo estructurado y multidisciplinario de expertos, llamado panel Delphi, revisó la evidencia colectiva más sólida sobre los beneficios de nutrir la espiritualidad de los pacientes como parte de la atención médica (16 declaraciones de evidencia fueron desarrolladas), y ofreció varias recomendaciones, como por ejemplo concienciar a los profesionales de la salud o incorporar la educación sobre el cuidado espiritual en la formación de los equipos interdisciplinarios que atienden a personas con enfermedades graves.

El panel de expertos también instó a incluir enfoques centrados en el paciente que tengan en cuenta los beneficios ‘protectores’ de la participación en la comunidad espiritual, tal y como demostró en 2020 otra investigación también dirigida por la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard: “Las personas que asistían a servicios religiosos al menos una vez a la semana tenían significativamente menos probabilidades de morir de ‘muertes por desesperación’, incluidas las muertes relacionadas con el suicidio, la sobredosis de drogas y la intoxicación por alcohol”.

Los autores del estudio señalaron entonces que la participación religiosa puede servir como un antídoto importante contra la desesperación y la depresión y como un activo para mantener la esperanza y que la religión está asociada con una resiliencia psicosocial fortalecida al fomentar una sensación de paz y una perspectiva positiva, y promover la conexión social. Asimismo, se vincula con una vida más saludable y longeva (se está empezando a investigar la relación entre religión, meditación y otras prácticas espirituales con el envejecimiento celular).

Todos estos avances de la investigación se ven impulsados por una preocupación práctica, la de aliviar enfermedades y promover el bienestar humano. Y no solo tienen que ver con los efectos positivos de la religión organizada, sino también con otras formas de encontrar el significado, propósito, valor o trascendencia final a la vida, lo que define la espiritualidad en su conjunto y mejora la calidad de vida de las personas, a tenor de los últimos descubrimientos.

 

 

 

¿TU HIJO NO DUERME BIEN? TE DECIMOS

LO QUE PODRÍA ESTAR PASANDO

 

*La rutina de sueño de los bebés es tan vital como su alimentación o desarrollo de habilidades

 

 

Si has tenido dificultades con tu pequeño a la hora de la siesta o de dormir, seguro te has preguntado qué pasa. Chicco, la marca italiana de productos para niños te cuenta ¿por qué a veces a los niños a les cuesta conciliar el sueño?

De acuerdo con especialistas en sueño infantil de Chicco “El sueño es un proceso evolutivo que cambia a lo largo de los meses en cuanto a duración y calidad y es esencial para el crecimiento y el desarrollo saludable de los niños. Durante el sueño, el cuerpo se recupera y el cerebro procesa y consolida la información aprendida durante el día. Por lo tanto, una cantidad adecuada de sueño es crucial para su rendimiento físico y bienestar emocional”.

A medida que los niños crecen, su patrón de sueño también cambia. Los recién nacidos y los bebés tienen ciclos de sueño cortos, que consisten en períodos de sueño ligero y sueño REM (movimiento rápido de los ojos), mientras que los niños más grandes y los adultos tienen ciclos de sueño más largos que alternan entre sueño REM y sueño profundo.

Durante el primer mes, el sueño suele ser inconstante y con muchas interrupciones; es decir, que despierta de forma recurrente. Usualmente, los bebés duermen durante gran parte del día y la noche y, aunque suele tener excepciones, tiende a despertar alrededor de cada 3 horas para comer. De acuerdo con la National Sleep Foundation y la American Academy of Sleep Medicine, las horas de sueño recomendadas para los recién nacidos es de 14 a 17 horas.

De 3 a 6 meses los bebés de esta edad suelen dormir por períodos más prolongados de tiempo y con menos interrupciones. Además, se reducen las horas de sueño durante el día. Las horas de sueño recomendadas para esta edad es de 12 a 15.

Hasta el primer año de vida la rutina de sueño de tu pequeño ya debe estar mucho más estandarizada. Las horas de sueño recomendadas son 13, sin embargo, debe estar distribuidas entre la noche y dos siestas durante el día.

Con el paso de los años, tu pequeño irá reforzando sus hábitos de sueño, por eso, es fundamental que, durante los primeros meses y años de su vida, seas tan constante como puedas al momento de establecer la rutina de sueño.

¿Pero, por que le cuesta trabajo dormir a los niños?

“En edades tempranas, como los recién nacidos esto puede deberse a que dormir es visto como separación. Los niños se sienten protegidos en los brazos o compañía de sus padres y, al no ser por completo conscientes de su entorno, pueden tener la percepción o temor de que mientras duerme, todo lo que es familiar para ellos desaparecerá”, indican los especialistas de sueño de Chicco.

Los problemas más comunes en niños de edades más grandes son el insomnio, despertares nocturnos y las pesadillas, sin embargo, los trastornos del sueño también pueden ser causados por factores ambientales, como la luz y el ruido en la habitación del niño, o por factores médicos, como asma y alergias.

La falta de sueño en los niños sin duda impacta en el bienestar físico y emocional también de los padres, ya que te enfrentas al reto de querer tranquilizar al niño y hacerle saber que estás a su lado, mientras sientes la necesidad de dormir.

 

            MOTIVO DE LA FALTA DE SUEÑO

 

Hay tantas teorías y métodos para hacer que los niños duerman que sería complejo hacer que todas cupieran en un solo manual. Algunos padres han probado todo lo que hay, desde jarabes, hasta varios somníferos, y terminan haciendo uso de un colecho o algunos otros métodos. Algunas de las causas que podrían estar provocando los problemas de sueño son:

   Problemas médicos: Algunas afecciones médicas, como el asma, la apnea del sueño, el reflujo gastroesofágico, la alergia y el dolor de oído, pueden causar dificultades para dormir.

   Problemas psicológicos: El estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales pueden afectar el sueño de los niños.

   Problemas de comportamiento: El mal hábito de dormir tarde, ver la televisión o usar dispositivos electrónicos antes de dormir, así como los cambios en la rutina, pueden causar problemas de sueño.

   Problemas ambientales: La temperatura, la luz y el ruido en la habitación del niño pueden afectar su sueño.

Problemas alimentarios: Consumir alimentos con azúcar antes de dormir puede causar dificultades para conciliar el sueño.

 ¿Qué hacer para ayudar a los niños a dormir bien?

Desarrolla un ritual de sueño ideal para tu bebé: Si eres papá/mamá intenta relajarte ante el problema, a veces estamos tan preocupados que transmitimos nuestra ansiedad a nuestro hijo, a quien luego le resulta aún más difícil conciliar el sueño

Prestar atención al ambiente, la habitación de un niño debe ser silenciosa con poca luz. Las lámparas con poca luz, las lámparas de noche con proyector o las luces para bebé pueden ser grandes aliados.

Los sonidos son tan importantes como la iluminación. A los niños pequeños les encanta la música suave que los relaja. La voz de mamá o de papá son la música favorita de cualquier bebé, pero las cajas de música son un buen sustituto, especialmente los suaves y melódicos. Incluso existen peluches con luz, sonido y una textura relajante para tu pequeño como los Ositos proyectores de Chicco.

Los móviles de cuna que son útiles para captar la atención de un bebé durante el día actúan como un audio estímulo por la noche. El bebé no puede verlo, pero puede oírlo.

 

                 OBJETO DE TRANSICION

 

Selecciona un llamado “objeto de transición”, a menudo es elegido espontáneamente por los niños para ayudarlos a dormir. Puede tratarse de un juguete de peluche, una muñeca o un objeto blando. Los niños buscan su objeto de transición antes acostarse, ya que les ofrece tranquilidad, les hace compañía y les ayuda en caso de que se despierten durante la noche. Los objetos de transición pueden actuar como sustituto del contacto físico con los adultos.

Es crucial, desde los primeros meses de vida de un bebé, establecer un ritual o rutina clara a la hora de acostarse.

En edades tempranas el colecho es una buena práctica (dormir en la misma habitación) y hay productos como Next2Me de Chicco que son de gran ayuda ya que les dan a los bebés un espacio cómodo y seguro cerca de sus padres.

En caso de problemas persistentes de sueño, es recomendable hablar con un médico o un especialista en trastornos del sueño. Visita https://www.tienda.chicco.com.mx/ y descubre productos que te ayudan en la rutina de sueño de los niños.