NITAZOXANIDA, EFICAZ CONTRA EL COVID-19 EN FASE INICIAL

 

*La visión de América Latina, una luz al final del túnel

 

*Jair Bolsonaro, presidente de Brasil, ha anunciado los resultados del ensayo clínico para el tratamiento de los pacientes con coronavirus, con Nitazoxanida

 

 

Nitazoxanida es un agente antiviral y antiparasitario de amplio espectro, que en estudios in-vitro ha demostrado la inhibición y replicación de algunos tipos de coronavirus y ha sido usado en el tratamiento de la influenza y de MERs-COV.

Ahora hay evidencia de que es capaz de reducir la carga viral del SARS-CoV-2 con lo cual se disminuye la posibilidad de que la enfermedad siga cobrando más vidas.

“En este sentido, el gobierno brasileño anunció recientemente los resultados de un ensayo clínico, en el que se demostró una reducción en la carga viral del 95% de los casos, en 500 pacientes con prueba positiva a SARS-CoV-2 y que fueron tratados con Nitazoxanida”, comentó en rueda de prensa Patricia Rocco, coordinadora del estudio.

Adicionalmente se destacaron algunas ventajas, como mínimos efectos secundarios y la accesibilidad al tratamiento por el bajo costo del fármaco.

En México, el Centro de Investigación y Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional CINVESTAV, en colaboración con el IMSS, University College London y University of Liverpool llevarán a cabo el estudio FANTAZE, con Daxon (nitazoxanida) y Favipiravir.

Tania A. Smith, maestra en Ciencias en Farmacología del Centro, miembro del equipo de investigación, destaca que la combinación de estos fármacos, ataca al virus en diferentes etapas de su ciclo de replicación, teniendo la potencial capacidad de disminuir la carga viral antes de que el paciente se complique.

Resalta que este tratamiento, al ser oral permite que el paciente tome la terapia en casa sin tener que ser hospitalizado y por lo tanto es menos invasivo que otras terapias propuestas (Remdesivir, Tocilizumab).

“Los pacientes mexicanos podrían contar con un tratamiento seguro, eficaz y asequible, con mínimos efectos adversos. Creemos que este es un gran avance con evidencia científica para el futuro cercano”, dijo Tania A. Smit.

El estudio incluirá a 120 pacientes afiliados al Instituto Mexicano del Seguro Social, IMSS, de la Ciudad de México. Para ser candidatos, se requiere presentar síntomas dentro de los primeros 5 días y prueba positiva a SARS-CoV-2, o bien, no tener síntomas pero si una prueba positiva dentro de las primeras 48 horas de obtenido el resultado.

La investigadora del CINVESTAV, dijo que esperan tener los resultados a finales del 2021. “No es un tiempo corto ni largo, la investigación debe estar bien hecha y justificada para no someter a la población a riesgos innecesarios o a terapias inefectivas”.

De esta manera tanto Brasil como México trabajan en la mejora de la salud de su población, a través de estudios que demuestren, justifiquen y avalen el uso de Nitazoxanida como un tratamiento eficaz, seguro y accesible para los pacientes con COVID-19.

 

 

 

¿USAR O NO ZAPATOS EN CASA DURANTE LA

NUEVA NORMALIDAD? HE AHÍ EL DILEMA

 

 

La vida está llena de reglas, una de ellas es siempre llevar zapatos a todos lados y de no llevarlos “te verían mal”, pero en esta nueva normalidad donde pasamos casi todo el tiempo en casa, ¿es necesario usar calzado?

“Tus pies descalzos están naturalmente acolchados, y aunque los zapatos pueden ayudar a proporcionarles un cojín adicional, no hay necesidad de preocuparse por caminar descalzo todo el día en tu hogar”, explicó el doctor Pedro Cosculluela, cirujano ortopédico especializado en Cirugía de pie y tobillo del Hospital Houston Methodist.

Aquí te daremos a conocer todo lo que necesitas saber si le has estado dando a tus pies el placer de ir de manera natural más de lo habitual, así como quién debería usar zapatos mientras trabaja desde casa.

Adaptarse a estar descalzo: Caminar descalzo todo el día no dañará tus pies a largo plazo, pero es algo a lo que la mayoría de las personas necesitarán aclimatarse.

El pasar de usar zapatos la mayor parte del tiempo a estar descalzo todo el día, supone una nueva tensión para tus pies que podría resultar incómoda.

“Los pequeños músculos del pie (los músculos flexores cortos, los músculos interóseos y los músculos lumbricales) no se usan mucho al caminar con zapatos”, explicó el doctor Cosculluela.

Agregó que, “cuando te quitas los zapatos y caminas descalzo, estos músculos comienzan a trabajar más intensamente. Esto provoca fatiga muscular y, si caminas descalzo más de lo normal, incluso puedes sentir un dolor leve”.

Sin embargo, este dolor no es preocupante, ya que es como el dolor que sientes después de ejercitar otros músculos, y debería desaparecer con el tiempo.

El tiempo necesario para adaptarse a estar descalzo probablemente varía de una persona a otra y puede depender de factores como si tu casa tiene piso en lugar de alfombra.

Si simplemente no puedes soportar el dolor, no te preocupes, no tienes que renunciar por completo a tu comodidad y ponerte tus zapatos de trabajo habituales.

“Casi cualquier tipo de zapato de descanso está bien para usar, mientras se trabaja desde casa, incluidas las pantuflas”, agregó el especialista.

Sin embargo, andar descalzo no es para todos ya que, si bien la mayoría de las personas no deberían tener problemas para estar descalzas durante todo el día, es posible que otras personas deseen o necesiten usar zapatos para una protección o protección adicional.

En el único caso que “no se recomienda caminar descalzo es si vives con diabetes, ya que con esta condición a menudo se tiene falta de sensibilidad en los pies. Esta falta de sensación puede facilitar que los rasguños y cortes menores en la planta de los pies pasen desapercibidos y, en última instancia, puede conducir al desarrollo de una herida o infección difícil de curar”, concluyó el doctor Cosculluela.

 

 

 

SI PREGUNTAS MUCHAS VECES QUÉ, ¿ESTAS PERDIENDO EL OIDO?

 

 

La pérdida auditiva puede estar presente en las personas de nuestros círculos más cercanos, incluso nosotros mismos podríamos estarla padeciendo y quizá no estamos poniendo atención a los signos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a esta afección como disminución en la capacidad de oír bien, puede ser parcial o total.

De hecho, el mismo organismo menciona que, el 50% de los casos de pérdida auditiva pudieron prevenirse y aunque hay formas de tratarla mediante diferentes soluciones auditivas, es importante no pasar por alto los chequeos auditivos.

Recordemos que de acuerdo con un estudio realizado por MED-EL, se sabe que el 45% de los mexicanos nunca se han hecho una revisión auditiva.

Existen signos de alerta para detectar la pérdida auditiva entre los que se encuentran:

---Subir el volumen de apararos electrónicos.

---Problemas para oír cuando suena el timbre de la puerta o el teléfono.

---Dificultad para oír las voces de las personas.

---Pedir que se repitan las cosas o preguntar con frecuencia “¿qué?”.

---Malinterpretar lo que alguien más a dicho o algo que se ha recordado.

---Poner las manos detrás de las orejas para captar mejor el sonido.

Es importante mencionar que, para cada tipo de afección auditiva, MED-EL cuenta con una solución específica.

Los implantes cocleares para cuando se presenta pérdida auditiva neurosensorial, el implante de oído medio es ideal para las personas que experimentan pérdida auditiva mixta; el implante de conducción ósea se emplea en el caso se pérdida auditiva conductiva.

Ante las señales de pérdida de la audición, se exhorta a la población a acudir con el especialista para conocer el grado de pérdida que se presenta y tratarla de inmediato.

 

 

 

TRATAMIENTO PERSONALIZADO A PACIENTES CON DIABETES,

CLAVE PARA PREVENIR COMPLICACIONES CON ESTA PANDEMIA

 

*Latinoamérica se prepara para abrir puertas a nuevos tratamientos de última generación

 

 

La atención personalizada para los pacientes con diabetes puede prevenir que sufran complicaciones a causa de otras condiciones de riesgo, como un contagio del virus SARS-Cov-2 o de influenza, y ayudarlos a mantener su calidad de vida teniendo sus niveles de azúcar en la sangre bajo control, consideraron expertos que participarán en el más grande congreso médico digital sobre diabetes que se ha llevado a cabo en Latinoamérica: el Diabetes Latam Summit 2020, organizado por Sanofi en México.

Con la participación de casi 9 mil médicos de toda la región, originarios de 15 países, el seminario virtual consistirá en 48 horas de experiencia digital y 6 horas de actividad académica en vivo, con expertos internacionales de Argentina, Brasil, Costa Rica, Estados Unidos y México.

El foco: hablar de la importancia de tener un tratamiento personalizado para cada tipo de paciente, de tal forma que logre la adherencia, controle su enfermedad y progresivamente esto lleve a una contención de la epidemia de diabetes a nivel global.

“Los pacientes con diabetes han estado en el ojo del huracán desde el inicio de la pandemia de Covid-19 porque tienen mayor riesgo de desarrollar complicaciones si se contagian del virus. Por eso este congreso es tan relevante, pues es indispensable asegurar que la comunidad médica cuente con acceso a la información médica más actualizada sobre los tratamientos disponibles para los pacientes, tanto los que sufren diabetes tipo 1 y 2”, explicó la doctora María Elena Sañudo, directora médica de Sanofi General Medicines en México.

La diabetes es una enfermedad causada por una falta de insulina en el cuerpo (tipo 1) o bien por la falla del organismo para usar la insulina que produce en el páncreas (tipo 2).

Esta enfermedad ha crecido de tal manera que es una epidemia mundial. En Latinoamérica, más de 45 millones de personas han sido diagnosticadas. De acuerdo con datos de la Federación Internacional de Diabetes, México y Brasil están entre los 10 países con mayor número de personas con diabetes, en el 5º y 6º lugar respectivamente, con 16.8 [1] y 12.8 [2] millones de casos.

 

RECOMENDACIONES A PACIENTES

 

Las recomendaciones para el abordaje clínico de los pacientes con diabetes incluyen: en primer lugar, sensibilizarlos sobre la importancia de mantener el control metabólico –presión arterial y lípidos-, con la terapia que se adapte mejor a sus necesidades específicas.

Además, los pacientes deben adherirse disciplinadamente a su tratamiento y estar en contacto frecuente con su médico, incluso vía remota con herramientas de telemedicina, acorde con las condiciones de la nueva normalidad.

“Existe un arsenal terapéutico para los diversos tipos de pacientes con diabetes tipo 1 y 2, pero lo más importante es que el médico le proponga el que es adecuado para su condición particular”, consideró la doctora Sañudo.

“Sanofi ha desarrollado insulinas desde hace casi 100 años. Tenemos un portafolio muy complete con medicamentos, incluyendo insulinas, para disminuir los niveles de azúcar en la sangre”, agregó la especialista.

En Latinoamérica, Sanofi trae innovación para el tratamiento personalizado de los pacientes con diabetes: en el congreso, será presentado “My Dose Coach”, una aplicación disponible para teléfonos inteligentes que ayuda a los pacientes a programar y ajustar su dosis diaria de insulina.

Esta aplicación fue diseñada para pacientes adultos que han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 y/o a quienes el médico les haya recetado una dosis diaria de insulina basal de acción prolongada, de esta forma se eleva la adherencia al tratamiento de una manera simple.

 

UNA NUEVA OPCION

 

Además, en los próximos meses llegarán nuevas opciones para el tratamiento de pacientes con diabetes tipo 2 con insulina glargina, que es una insulina de nueva generación muy similar a la insulina humana, para el hemisferio Sur, con el objetivo de facilitar que los pacientes consigan sus objetivos metabólicos y tengan la diabetes bajo control.

“La diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo. La buena noticia es que los pacientes pueden prevenir casi todos estos problemas si mantienen bajo control su glucosa (azúcar en la sangre), comen saludablemente, tienen actividad física y consultan a su médico para mantener bajo control su presión arterial y su colesterol”, explicó el doctor Fernando Lavalle, endocrinólogo, académico, investigador y jefe de la Clínica de Diabetes del Hospital Universitario de la Universidad Autónoma de Nuevo León, en México.

El Latam Diabetes Summit 2020 se llevará a cabo el 23 y 24 de octubre, e incluirá las ponencias de expertos de la Asociación Latinoamérica de Diabetes (ALAD) y líderes de opinión internacionales como los reconocidos médicos estadounidenses Vivian A. Fonseca, David Kerr y William Polonsky, así como los latinoamericanos Rosario Archevaleta, Leonardo Mancillas y Guillermo González y Fernando Lavalle de México, Adrián Proietti de Argentina, Chi Hao Chen Ku de Costa Rica,  entre otros.

 

 

 ONCE SIGNOS DE ALERTA QUE NOS INDICAN UNA POSIBLE ADICCION

 

 

Hay una verdad respecto a las adicciones y es que es muy contundente: no tiene edad, sexo ni clase social; sin importar la posición en la sociedad, puede afectar prácticamente a cualquiera, aunque hay maneras de prevenirlas y también formas de ayudar a nuestros seres queridos que ya se encuentran involucrados con alguna adicción.

Aun así, siempre es bueno tener presentes algunas señales que nos podrían poner en alerta para tratar de prevenir o ayudar a aquellas personas involucradas en algún tipo de adicción, ya que una adicción no sólo va para sustancias ilegales, también pueden existir problemas de ludopatías, codependencias e incluso actualmente se ha llegado a ver una cierta adicción a la tecnología.

Es por esto que los profesionales de Emotions Life Center, preocupados por esta situación nos cuentan sobre los signos de alerta que podrían avisarnos de algún problema de este tipo.

1.- Tendencia a la soledad. Aquellos que están luchando con una adicción prefieren tener momentos aislados, ya sea para poder consumir la sustancia de la que son dependientes, o para poder “vivir la experiencia a gusto” que ésta les provoca.

2.- Cambios constantes de conducta. Lidiar con una dependencia es duro y, en los ratos de abstinencia, se pueden llegar a presentar cambios de humor debidos a la necesidad que el cuerpo del afectado ya ha empezado a sentir. Mucho ojo con las idas y venidas drásticas en su comportamiento.

3.- Dificultad para asumir responsabilidades. La carga emocional -y física- de una persona dependiente a sustancias puede ser tanto, que se convierte en el centro de su vida, o al menos en uno muy importante. Cuando esto pasa, dificulta que la persona asuma responsabilidades incluso cotidianas, pues todo el tiempo está pensando en la sustancia que necesita.

4.- Disminución del rendimiento escolar. Esto es muy parecido al punto anterior. En estudiantes, suele presentarse un bajo rendimiento debido al tiempo que su adicción les exige dedicarle. Si una persona que normalmente va bien en la escuela se convierte de pronto en alguien deslindado de sus responsabilidades escolares, lejos de reprenderlo, hay que prestarle atención y escucharle.

5.- Cambio repentino de amistades. Éste es un factor muy importante: las adicciones representan también un cambio en la rutina de la gente, que viene acompañado, muchas veces, de una diferencia en cuanto a las personas que frecuentan. Un adicto probablemente empezará a ser más allegado con otros individuos que presenten el mismo problema.

6.- Falta de interés en actividades que antes le gustaban. Todo va de la mano. La dependencia que genera una adicción es tan abrupta, que de pronto puede volcar todos los intereses de una persona hacia ella. Alguien muy apasionado con el deporte, las artes o la lectura puede presentar un cambio brusco y dejar sus pasiones de lado si su mente ahora está anclada a una dependencia.

7.- Duerme mucho o casi no duerme. Las personas afectadas por una adicción suelen presentar cambios en su patrón de sueño provocados por la misma sustancia. Dependiendo de lo que consuman, pueden producir un sueño pesado y exigir del individuo más horas de sueño de las que acostumbra o, por el contrario, privarle de su ciclo normal de descanso.

8.- Siempre necesita dinero o tiene mucho dinero. Las adicciones cuestan, por supuesto. Por ello, quienes tienen dependencia a una sustancia suelen requerir de más dinero del que antes necesitaban.

9.- Disminuye su apetito. Algunas sustancias alteran el metabolismo, o al menos la sensación de estar satisfecho, hablando del alimento. Hay que prestar atención a los cambios de patrones alimenticios de las personas, pues podrían revelarnos mucho.

10.- Dice mentiras. Difícilmente una persona que lidia con este tipo de problemas va a admitir que los tiene. Es lógico que la gente que se preocupa por una persona afectada esté en desacuerdo o desapruebe totalmente su adicción; es por ello que buscará mentir o desviar los hechos hacia otras cosas, para evitar tener enfrentamientos o límites que dificulten su consumo.

11.- Hay pequeños hurtos en casa. Cuando una persona ya no puede costear una verdadera adicción, buscará cualquier manera de obtener los recursos monetarios que necesita para pagar por las sustancias que consume. Hay que observar bien en el entorno para estar al pendiente de algunos objetos de valor, pues podría estar vendiéndolos para obtener el dinero que requiere.

Emotions Life Center, está dirigido a todas aquellas personas que buscan apoyo para lograr una recuperación total, en el cual cuentan con programas personalizados de 90 días y con profesionales que los acompañarán a lo largo de sus terapias, 

 

TRANSICION DE LA DIRECCION GENERAL DEL CENTRO MEDICO ABC

 

*José María Zubiría Maqueo se integró a la institución el 12 de octubre de 2020; Alejandro Alfonso Díaz, actual director general, seguirá al frente de la institución hasta finales de 2020 y, como asesor de la dirección general en el primer trimestre de 2021

 

 

El Centro Médico ABC da la bienvenida al ingeniero José María Zubiría Maqueo, quien inicia la transición a la Dirección General de la institución, que como nuevo líder  del organismo, promoverá los proyectos de los Centros de Alta Especialidad Médica, fomentará la Innovación e impulsará la colaboración interinstitucional e intersectorial.

Desde su fundación hace más de 130 años, el Centro Médico ABC ha mantenido un proceso de evolución constante, misma que ha estado presente hasta el día de hoy.

El Instituto se destaca por ser un centro médico de vanguardia y líder como proveedor de salud en México que ha sabido adaptarse rápidamente a diversos retos que se han presentado a lo largo de los años.

Desde hace poco tiempo, los procesos naturales de evolución institucional y de sucesión ya estaban contemplándose y en los últimos meses, el trabajo dentro de la administración del Centro Médico ABC ha sido muy retador; ya que por un lado, se dedicó a atender las necesidades que nuestro país y de los pacientes durante la pandemia por COVID-19 (asegurando los más altos estándares de calidad y seguridad de todos aquellas personas atendidas, así como empleados, familiares y proveedores) y por otra parte, trabajando en la sucesión de la Dirección General de la organización.

Como parte de ese proceso, el C.P. Alejandro Alfonso Díaz, con una trayectoria de 22 años en la organización (de los cuales 17 años ha liderado la institución) encabezará esta transición hasta finales de abril del año entrante.

José María Zubiría Maqueo cuenta con experiencia internacional, iniciándose en las áreas de tecnología y consolidándose en las áreas financieras. Como ejemplo,  destaca su destreza en diversos puestos en la Banca Corporativa en Banamex y ha contribuido en la consolidación de las áreas de Finanzas de empresas como Avantel y como MCI Communications en Brasil.

También se desempeñó durante cinco años como jefe del Servicio de Administración Tributaria (SAT). Al cabo de su experiencia en el sector público, se incorporó al sector académico en la Universidad de Stanford, donde fungió como profesor en el campo de estrategia.

Durante 2009, se reincorporó al sector financiero, invitado por Banamex y Citi para dirigir sus áreas de Estrategia, Desarrollo Corporativo, Operaciones y Tecnología para América Latina. Finalmente, su etapa laboral más reciente la llevó a cabo en Grupo Martí, primero como consejero y después como director general.

Cabe destacar que Zubiría también ha formado parte de diversas instituciones como el Institute of Electrical and Electronics Engineers, el Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas y la Cámara de Comercio Americana de Brasil; es Académico Titular de la Academia de Ingeniería de México. Asimismo, es miembro del Consejo Directivo de Fundación UNAM y ha formado parte del Patronato de dicha institución.

Finalmente, nuestros pacientes pueden tener la absoluta tranquilidad de que esta transición no trastocará ni la calidad, ni la excelencia médica que caracteriza al Centro Médico ABC ya que esta evolución natural institucional coadyuvará a la consolidación de los proyectos que ha desarrollado en los últimos años.

 

 

 

CUATRO FORMAS DE ELIMINAR EL AZUCAR DE LA

DIETA MIENTRAS MAS TIEMPO SE PASA EN CASA

 

 

El azúcar está en todas partes. Aumenta el sabor de nuestros alimentos y bebidas, se encuentra en nuestros productos de belleza y también en algunos medicamentos.

Seamos realistas: el azúcar realmente hace la vida un poco más dulce.

A inicios de marzo de este año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó nuevas normativas para el consumo de azúcar en niños y adultos.

Estos nuevos lineamientos, basados en la mejor evidencia científica disponible, exhortan a reducir el consumo de azúcares libres a menos del 10% de las calorías totales diarias (en una dieta de 2 mil calorías) y destacan que una reducción a menos del 5% proporcionaría beneficios adicionales para la salud.

En un comunicado de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), a propósito de la publicación de las nuevas normativas, se explica que, “el azúcar no es un nutrimento esencial y hay evidencia sólida que muestra que en realidad puede ser perjudicial al contribuir al sobrepeso, la obesidad y la caries dental”.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (ENSANUT 2012), en México entre el 57.8% y 84.6% de los individuos tienen un consumo usual inadecuado de azúcares añadidos.

Los azúcares añadidos tienden a ser refinados, la cual tiene poco valor nutricional. Estos no incluyen los azúcares naturales de los alimentos y bebidas sin procesar, y que provienen de frutas, verduras, productos lácteos y granos a los que no se les han eliminado otros nutrimentos, como la fibra, por ejemplo.

El cuerpo descompone el azúcar refinado más rápidamente, pudiendo generar niveles inestables y altos de azúcar en la sangre.

Sabemos que el bajar el consumo del azúcar no ocurrirá de la noche a la mañana si has estado consumiéndola en exceso, y que desafortunadamente, tendrás que volver a entrenar tu cerebro para que reconozca el sabor saludable, de los alimentos sin todo el azúcar añadido.

Un consejo pertinente: no te estreses tratando de eliminar todo el azúcar de tu dieta, hazlo de manera progresiva. Si estás listo para disminuir el azúcar en tu dieta, los especialistas del Hospital Houston Methodist te dan cuatro consejos que te ayuda en el camino:

1. Reduce el azúcar añadido: Revisa la etiqueta de información nutrimental para saber si hay azúcar agregada. Los alimentos procesados generalmente tienen azúcar añadida para realzar el sabor, especialmente en aquellos bajos en grasa. En su lugar, prueba alimentos sin azúcar agregada y sustitúyelos.

2. Cambia a un edulcorante: Un edulcorante sin calorías puede satisfacer tu gusto por lo dulce sin las desventajas del azúcar añadido. Esto es una ventaja para las personas que tienen diabetes o que están a dieta.

3. Haz un intercambio: Para ser justos, el azúcar de mesa tiene cierto valor nutricional. Es una fuente de energía y carbohidratos simples, pero nada más. Para sacar más provecho económico, al momento de consumir azúcar, intenta hacer estos cambios:

    a). Come una fruta en lugar de beber jugo. La fruta no sólo contiene azúcar en forma de fructosa, sino que también puede ser una fuente de fibra y vitaminas. La fibra y los carbohidratos complejos te ayudan a sentirte lleno y son mejores para estabilizar los niveles de glucosa en sangre.

    b). Prueba el chocolate negro sin azúcar, en lugar del chocolate con leche.

    c). Dale una oportunidad al agua gasificada, en vez de las gaseosas dulces. Puedes darle sabor con una rodaja de limón u otra fruta.

    d). Hazte un postre. Pero como alternativa al helado, intenta congelar un plátano maduro y luego licúalo hasta que esté suave y cremoso.

4. Reduce el tamaño de las porciones: Una forma de disminuir la cantidad de azúcar en la dieta es simplemente reducirla.

• Si quieres satisfacer tu gusto por lo dulce con algo dulce, puedes intentar comer sólo un poco. Prueba una cucharada de helado en lugar de la porción estándar. O simplemente puedes comprar una mini taza de helado y acostumbrarte a una nueva porción.

• Reduce el tamaño de esa taza grande de café gourmet con sabor, optando por un tamaño más pequeño o pidiendo al barista que reduzca a la mitad la cantidad de jarabe agregado.

• Divide tu postre con otra persona. O bien, opta por un postre sin azúcar o sin azúcar añadido, si es posible.

 

 

 

CIBERSEGURIDAD: 7 CLAVES INDICAN POR QUÉ EL

SECTOR SALUD ES UNO DE LOS MAS AFECTADOS

 

*El phishing y el malware transmitido por correo electrónico a profesionales de la salud tienen un impacto desproporcionadamente grande en la industria

 

 

Según un reciente estudio* más del 25% de los ataques que tenían como objetivo a los datos, ocurrieron dentro de organizaciones de atención médica.

Forcepoint, compañía líder en Ciberseguridad, nos comparte algunos cambios en la operación de la industria de la salud que han llegado o se han acelerado con la pandemia y que vuelven especialmente vulnerable a este sector:

Miedo y urgencia: debido a la crisis y el estrés que la pandemia ha causado en la industria de la salud, muchos empleados leen sus correos con menos atención y responden a los mensajes más rápido, volviéndose blancos fáciles de ataques.

Phishing en aumento: los atacantes han registrado numerosos dominios de sitios web relacionados con COVID a los que enviar tráfico a través de URL maliciosas incrustadas en los correos electrónicos.

Telemedicina en auge: La crisis de COVID ha acelerado alrededor de una década la adopción de la atención del paciente vía remota así como su seguimiento. Esto provoca que se genere una gran cantidad de data sensible y se suba a apps y a la nube que no siempre tienen la protección adecuada para los datos.

Incremento de dispositivos médicos con IA: se incrementó la producción de emergencia de dispositivos de monitoreo de pacientes que requieren conexiones a internet seguras y una infraestructura de protección cibernética. La falta de seguridad en esta parte puede implicar incluso pérdida de datos, o incluso de vidas.

Soporte Vital en el hogar: hoy se tiene equipos de soporte vital en el hogar del paciente, que se conecta a la red doméstica y, de allí, con el proveedor de atención a través de Internet pública. Esto implica una seguridad de la información y los datos del paciente totalmente diferente a la del entorno hospitalario tradicional, donde se tiene cierto grado de control sobre sus límites de red, contrario al hogar.

Ciberseguridad multifacética: en la atención médica la seguridad se tiene que pensar de forma holística. Se debe de pensar también en proteger información de investigación médica (ej: vacunas: acuerdos de producción y distribución nacionales e internacionales), seguimiento de tratamientos, estadísticas de contagio, entre otros. Los ataques pueden dañarnos no sólo como paciente individual sino también como sociedad y economía.

Tentaciones diversas, no sólo económicas: las motivaciones de los atacantes en este sector pueden ser, además de financieras, tan diversas como políticas (datos de funcionarios clave del gobierno), sociales (grado de contagio de un brote en un país determinado) o estratégicas (propiedad intelectual de investigaciones), entre otras.

 

CENTROS DE INVESTIGACION

 

México cuenta con centros de investigación e innovación de tecnología en salud, así como con un marco jurídico y regulaciones sobre equipos médicos como la Ley General de Salud y la NOM-220-SSA1-2002: Instalación y operación de fármaco vigilancia.

Con un mercado  calculado con una tasa de crecimiento anual del 12% en cantidad de dispositivos médicos y siendo el más grande país exportador de América Latina. En lo que respecta a la importación, México se coloca en un mercado con posibilidades de crecimiento de un 7% en promedio.

“La importancia de la ciberseguridad toma una relevancia cada vez mayor en la industria de la salud. Diariamente dispositivos médicos o sus datos son interconectados para ofrecer mejores servicios de salud aprovechando las ventajas de dichas tecnologías. Por ello, en esta etapa de transformación en la que ha aumentado exponencialmente la incorporación de tecnologías innovadoras y los servicios de salud remotos, resulta fundamental acompañar esta curva robusteciendo la ciberseguridad en toda la cadena, desde su inicio en los centros de desarrollo e innovación hasta el punto final en su utilización”, comentó Mario Cinco, experto en ciberseguridad de Forcepoint México.

 

 

 ¿LA MIEL ES BUENA PARA LA SALUD?

 

 

Consultamos a la nutrióloga Stephanie García quien colabora en el Departamento de Cirugía Bariatrica del Centro Médico Cedars Sinai Los Ángeles acerca de los beneficios de la miel en la salud.

¿La miel es un buen sustituto del azúcar para bajar de peso?

Stephanie García: La miel se compone principalmente de fructosa y glucosa, por lo que sigue siendo azúcar. En cuanto al control de peso, les comento a los pacientes que deben limitar la cantidad de miel que consumen, todo con moderación. Intentaría limitarlo a 1 cucharadita de miel por día, que equivale aproximadamente a 5 gramos de azúcar.

¿La miel ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre?

SG: Esto es un mito. La miel es un carbohidrato compuesto de fructosa y glucosa; puede aumentar tus niveles de azúcar en sangre si no tienes cuidado.

Debe tratarse como un edulcorante, especialmente si estás tratando de controlar tu peso. El tamaño de las porciones realmente importa.

¿Por qué consumimos miel cuando tenemos un resfriado?

SG: La miel ayuda a cubrir la garganta, lo que puede ayudar a suprimir la tos de forma natural. Los estudios demuestran que también tiene propiedades antibacterianas y antivirales, que ayudan al sistema inmunológico.

Gracias a sus compuestos fenólicos y flavonoides, la miel también contiene antioxidantes, por lo que creo que la miel es excelente para agregar al té, en lugar de azúcar, cuando estás enfermo.

¿Es cierto que se supone que los recién nacidos no deben consumir miel?

SG: Sí, eso es cierto. Los bebés de 12 meses o menos no deben consumir miel, incluso si está pasteurizada, porque la miel puede tener esporas de botulina con bacterias dañinas. Los bebés a esta edad no tienen el sistema inmunológico para combatir el botulismo infantil, que puede ser fatal.

¿Es cierta la idea de que la miel puede ayudar a curar cortaduras y quemaduras?

SG: ¡Esto es cierto! Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas son las mejores propiedades de la miel, en mi opinión.

Incluso hay miel de grado médico que los hospitales usan para ayudar a curar quemaduras. ¡Es asombroso

 

LA RISA ES SALUD, ¿LO SABIAS?

 

 

 

Si los seres humanos riéramos el doble de lo que lo hacemos, padeceríamos la mitad de las enfermedades que nos aquejan.

Aunque parezca una frase cómica, esto es una verdad científica muy importante que sigue analizándose en distintas universidades del mundo.

La risa tiene efectos terapéuticos probados.

Así como el ejercicio puede fortalecer el cuerpo y dar vigor al espíritu, la risa puede fortalecer la mente y energizar positivamente todo el organismo, también promueve las emociones positivas y el bienestar, por medio de las endorfinas; hormona liberada cuando uno siente una sensación de placer y bienestar.

El doctor William Fry, profesor de la carrera de Psiquiatría de la Universidad Stanford (EUA), atribuye los siguientes beneficios:

---Es una actividad que hace funcionar mejor a los músculos del corazón.

---Reduce el estrés, la tensión y los efectos negativos en las personas.

---Acelera la producción de sustancias químicas en el cerebro que hacen sentir físicamente bien a la gente.

---Mejora la circulación, porque intensifica el ritmo cardíaco.

---Aumenta la capacidad de concentración y mejora la memoria.

---Mejora la profundidad y ritmo de la respiración.

---Estimula el buen humor y eleva la autoestima.

---Es un buen medicamento que renueva la energía del enfermo.

---Es un antidepresivo.

---Cura la angustia.

---Las carcajadas son un buen remedio contra el insomnio, ya que causan una sana fatiga.

---Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado.

---Evita el estreñimiento.

 

 

 

 

JOVENES QUE DUERMEN 7 HORAS O MENOS, TOMAN Y FUMAN MAS

 

 

 

El 60% de adolescentes estadounidenses que duermen menos de ocho horas por día durante la semana escolar son más propensos a fumar, beber alcohol y participar en peleas, de acuerdo a un nuevo estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, difundido en un reportaje de David Beasly, de Reuters Health.

En un sondeo con más de 12 mil jóvenes, el 68.9% informó que duerme menos de ocho horas en una noche promedio de semana escolar.

En 10 de 11 categorías, estos estudiantes fueron más propensos a participar en conductas riesgosas que pares que dormían más de ocho horas durante los días de clase, reveló el estudio.

Entre esas conductas riesgosas se encuentran: el consumo de tabaco, de marihuana y de alcohol.

Por ejemplo, el 50.3% de los estudiantes que dormían menos de ocho horas dijo haber ingerido alcohol en los 30 días previos, comparado con el 36.7 % de aquéllos que dormían más de ocho horas al día.

Los estudiantes que descansaban menos horas también eran más proclives a hacer ejercicio, más activos en términos sexuales y más propensos a participar en peleas y tener pensamientos suicidas. Además, solían usar la computadora más de tres horas por día.

Los adolescentes que no duermen suficiente no veían más televisión que sus pares, indicó el estudio.

La investigación, publicada en internet en la revista Preventive Medicine, es considerada el primer sondeo amplio y nacional en su tipo, indicaron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

 

 

 

ALIMENTACION SALUDABLE CON KID CITY #PorTi PARA LOS PEQUEÑOS

 

●¿Sabe cuáles son las porciones que deben ingerir los pequeños de acuerdo a su edad?

 

 

El plato del buen comer es una herramienta muy útil que le facilitará la identificación de los tres grupos de alimentos que debe ingerir su pequeño de acuerdo a su edad y desarrollo, su plato siempre deberá incluir verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal.

Una alimentación saludable debe ser:

Completa: que incluya por lo menos un elemento de cada grupo alimenticio en cada desayuno, comida y cena.

Equilibrada: que los nutrimentos guarden las proporciones entre sí.

Suficiente: para cubrir las necesidades nutricionales de cada persona de acuerdo a edad, sexo, estatura, actividad física o estado fisiológico.

Variada: que incluya diferentes alimentos de los tres grupos en cada tiempo de comida.

Adecuada e higiénica: que los alimentos se preparen, sirvan y consuman con limpieza.

Es importante que inculquen en ellos desde pequeños la importancia de iniciar y mantener una sana alimentación. Mediante el juego de “La ruleta de alimentos”, podrá enseñarle a comer de forma adecuada y cuidar porciones saludables para que sea más sencillo. Realizar el siguiente ejercicio ayudará a que ellos logren identificar qué alimentos se pueden consumir en mayor porción, los de manera moderada y los que se deben evitar.

 

La ruleta de los alimentos

 

Para realizar esta actividad necesitará un círculo grande de cartulina, algunas imágenes de los tres grupos alimenticios, así como de comida chatarra mismas que los pequeños pueden ayudar a recortar de alguna revista e incluso pueden imprimirlos (para hacerlas más resistentes y duraderas enmícarlas), también ocuparáns unas pinzas pequeñas de ropa o pasadores, cinta adhesiva, colores y tijeras.

Inicie dividiendo el círculo en tres partes iguales, elija un color para cada espacio, anote en cada división los títulos de mayor porción, porción moderada y alimentos que deben evitar.

Recorte y pegue con cinta adhesiva las imágenes de los alimentos en las pinzas o los pasadores.

Las indicaciones para implementar esta actividad son:

a)    Seleccionar los alimentos que debemos consumir en mayor porción y colocarlos en los espacios correspondientes.

b)    Ahora elijan los alimentos que se deben comer de forma moderada y colóquenlos en el lugar que le corresponde.

c)    Identifiquen juntos qué alimentos se deben evitar y colóquenlos en el espacio asignado.

d)    Elijan los alimentos que les gustan más y los que les desagradan.

e)    Busquen en las imágenes los alimentos que hayan consumido en el desayuno.

f)    Podrán plantear situaciones diferentes para saber qué alimentos son de su agrado y cuáles no, los pequeños podrán cuestionar a los adultos siguiendo la dinámica.

Con este ejercicio que Kid City pone a su alcance a través de su blog, ayudará a crear mayor conciencia en los pequeños teniendo un conocimiento más claro de los alimentos que consumen a diario, así como los beneficios de tener una sana alimentación, evitando el consumo de comida chatarra, lo que conllevará a prevenir enfermedades a temprana edad como el sobrepeso, diabetes y anemia, entre otras.

Mantener una sana alimentación puede hacer una gran diferencia en la salud y el desarrollo de los pequeños #PorTi #ATuManera.

 

 

 

POR SEGUNDA VEZ FARMACIAS BENAVIDES ENTREGO PROTESIS

EXTERNAS A MUJERES SOBREVIVIENTES DEL CANCER DE MAMA

 

*Como resultado de lo recaudado durante la Séptima edición de la Carrera Rosa Fuerte, benefició a más de 160 mujeres sobrevivientes con 155 prótesis externas de seno y 15 cirugías reconstructivas de mama

 

 

MONTERREY, N.L., 21 de octubre del 2020.- Como parte del compromiso de Farmacias Benavides para ayudar a las familias mexicanas a mejorar su calidad de vida a través de soluciones integrales de salud y bienestar, realizó la segunda entrega de prótesis externas a mujeres sobrevivientes del cáncer de mama, resultado de la recaudación de la Carrera Rosa Fuerte, 7ma edición, en octubre del 2019 a favor de Fundación Alma.

La entrega se realizó bajo todas las recomendaciones sanitarias de las autoridades, donde estuvieron presentes la doctora Paulina Herrera, directora de UNEME DEDICAM y Myrthala Hernández, psicóloga de pacientes con cáncer de mama y cervicouterino para acompañar a las 30 mujeres sobrevivientes del cáncer que se vieron beneficiadas con las prótesis externas en Nuevo León.

En el marco del mes rosa, Farmacias Benavides invita a sus clientes a seguir apoyando la causa a través de la campaña de Redondeo que se está llevando a cabo en todas sus farmacias, así como la venta de bolsas reutilizables edición rosa, de las cuales, el total de las ganancias se estarán donando a beneficio de Fundación Alma.

Asimismo, les recuerda a las mujeres a autoexplorarse constantemente, ya que para un tratamiento efectivo del cáncer de seno es importante hacer una detección oportuna. Por ello, es importante que las mujeres acudan periódicamente al médico y se realicen autoexploraciones mamarias de manera mensual y a partir de los 40 años. #ATodosNosPuedePasar

 

 

 

CAMBIO EN LA DIRECCION MEDICA DE NOVO NORDISK MEXICO

 

*El doctor Mike Alonso Vivas Rubio ocupará la posición de Director Médico, Clínico, Regulatorio y de Calidad de Novo Nordisk en México.

 

 

Novo Nordisk anuncia que el doctor Rafael Bravo Vera, quien fuera Director Médico, Clínico, Regulatorio y de Calidad (CMRQ) fue nombrado vicepresidente de Obesidad, NASH (Esteatohepatitis no alcohólica) y publicaciones en el área de Asuntos Médicos Globales de Novo Nordisk, en las oficinas centrales basadas en Dinamarca, cargo que asumió desde el 1 de octubre de este año.

Durante los últimos 2.5 años, el doctor Bravo y su equipo expandieron exitosamente su alcance e impacto con una serie de logros importantes, entre los que destacan el establecimiento del área de excelencia médica en la afiliada, el fortalecimiento en todos los procesos de calidad, así como hitos regulatorios en la introducción de nuevas moléculas, estableciendo un fuerte posicionamiento de Novo Nordisk como líder científico en diabetes, obesidad y hemofilia en México.

Por su parte, el doctor Mike Alonso Vivas Rubio, asume la posición de director clínico, médico, regulatorio y de calidad para Novo Nordisk México.

El doctor Vivas ocupaba el mismo cargo para la afiliada de Colombia desde 2014 y fue responsable de liderar diferentes estrategias para el lanzamiento de nuevas moléculas, proyectos de educación médica continua, entre otras, consolidando un equipo que ha sido reconocido por su liderazgo y contribuciones en toda la región.

El doctor Vivas es médico de formación, con especialización en medicina interna y neumología. Actualmente cursa la maestría en Gestión Estratégica de Empresas en la ADEN International Business School. Cuenta con 21 años de experiencia en funciones médicas y comerciales.

Entre las áreas que ha tenido bajo su responsabilidad se encuentran las de asuntos médicos, estudios clínicos, asuntos regulatorios, economía de la salud, calidad y la dirección de  cuidado primario y vacunas.

 

 

 

RECONOCEN LA INNOVACION TECNOLOGICA AUDITIVA

Y SOFTWARE DE AUDIFONOS PARA SORDERA

 

*Recibe Livio Edge AI Oro en la clasificación ‘Aparatos auditivos’ y el Oro ‘Software y tecnología de asistencia’; ambos productos, fabricados y creados por Starkey Hearing Technologies, siguen acumulando premios y reconocimientos

 

 

EDEN PRAIRIE, Minnesota, 20 de octubre de 2020.- Livio Edge AI fue reconocido por su innovación tecnológica y logros en la industria de la audición por Hearing Health & Technology Matters (HHTM), al obtener Oro en la clasificación ‘Aparatos auditivos’, que se otorga al desarrollador del dispositivo o la innovación que representa el mayor avance en tecnología de audífonos de ajuste profesional en el último año.

Además, la aplicación Thrive Care, que hace posible el buen funcionamiento de Livio Edge AI, también recibió Oro en la cateogría de ‘Software y Tecnología de Asistencia’, que reconoce productos y servicios diseñados para mejorar la accesibilidad de personas con pérdida auditiva.

La tecnología en esta categoría incluye aplicaciones de teléfonos inteligentes, tecnología de subtítulos, software de teleaudiología y mucho más.

Tanto Livio Edge AI como Thrive Care han sido fabricados y creados por el líder global en tecnología auditiva, Starkey Hearing Technologies.

A través del programa anual de premios, Hearing Health & Technology Matters (HHTM) evalúa decenas de tecnologías innovadoras presentadas por empresas de todo el mundo.

Este año, las ganancias del evento ayudaron a recaudar más de 4 mil dólares para la Asociación Estadounidense de Pérdida Auditiva (HLAA), con más de 5 mil votos.

“Las personas que conforman la comunidad HLAA son aquellas que utilizan la tecnología para permanecer en el mundo de la audición. Dependemos de la innovación en la tecnología auditiva para seguir el ritmo de otros avances tecnológicos. Espero que esta competencia de HHTM inspire a las empresas y a los inventores individuales a esforzarse por encontrar nuevas formas de mantener conectadas a las personas con pérdida auditiva”, destacó Barbara Kelley, directora ejecutiva de HLAA.

“Fue un magnífico grupo de ganadores que reflejan los cambios positivos que se están produciendo en el cuidado de la audición”, señaló por su parte el juez del panel, Andrew Bellavia, director de desarrollo de mercado en Knowles Corp.

“De dispositivos y software que mejoran el estilo de vida de los usuarios en todos los rangos de pérdida auditiva , a sistemas que implementan controles y diagnósticos auditivos de manera más amplia, cada uno contribuye de formas innovadoras al avance de la salud auditiva”, agregó.

En tanto, Kat Penno, juez del panel, fundadora y audióloga de Hearing Collective, dijo: “Una lista impresionante de contendientes llegó al top 6. El mercado de la tecnología auditiva está comenzando a converger con datos, inteligencia artificial, biometría y análisis, lo que permitirá al cliente y al profesional de la salud auditiva brindar pronto una experiencia auditiva única”.

“La línea entre grado médico y grado de consumidor se está fusionando más rápido de lo que pensamos y esto es evidente en los finalistas. Felicitaciones a todos los que fueron nominados y gracias a los votantes”, añadió.

Con Livio Edge AI, el poder de la inteligencia artificial está al alcance de la mano del usuario, brindándole un rendimiento de sonido nunca antes posible en los entornos de escucha más desafiantes.