DIAGNOSTICAR UN DOLOR DE ESPALDA A VECES RESULTA DIFICIL

La mayoría de los dolores en la espalda son ocasionados por tensión en los músculos, daño o deformidades en la columna; sin embargo, cerca del 10% son causados por una enfermedad sistémica (que afecta a todo el cuerpo) o reumática (enfermedades que afectan las articulaciones, músculos, tendones y ligamentos).

El dolor en la espalda puede desarrollarse desde el cuello hasta la parte baja de la columna y puede estar localizado o extenderse e irradiarse a una amplia área.

La causa exacta del dolor puede ser difícil de identificar ya que ésta se puede originar en tejido blando, hueso, discos o nervios.

Las personas que fuman, que realizan trabajos que requieren de levantar objetos de forma continua o que cargan objetos pesados o que su trabajo implica sentir las vibraciones de vehículos o de maquinaria industrial tienden a padecer más dolor en la parte baja de la espalda. Algunos deportes pueden causar también dolor en la espalda.

De acuerdo al Cedars-Sinai Institute for Spinal Disorders el dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas.

El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo, constante, hasta un dolor súbito e intenso; el dolor agudo aparece repentinamente y suele durar algunos días o semanas. Es crónico cuando dura más de tres meses. La mayoría de los dolores de espalda desaparecen espontáneamente, aunque pueden demorar algún tiempo.

Los analgésicos de venta libre y el reposo pueden ayudar; sin embargo, permanecer en cama por más de uno o dos días puede empeorarlo.

El tratamiento para el dolor de espalda depende de qué lo está causando y de qué tipo es. Puede incluir compresas frías o calientes, ejercicio, medicamentos, inyecciones, tratamientos complementarios y, a veces, cirugía.

La cirugía de espalda podría ser una opción si los tratamientos conservadores no funcionan y el dolor es persistente e incapacitante.

Previsiblemente, la cirugía de espalda suele aliviar el dolor o el entumecimiento asociados que descienden hacia un brazo o una pierna o hacia ambos.

Por lo general, la causa de estos síntomas son nervios comprimidos en la columna vertebral. Los nervios pueden comprimirse por diversos motivos, entre ellos:

Problemas de disco.- En ocasiones, las protrusiones o roturas (hernias) de disco, las almohadillas suaves que separan los huesos de la columna vertebral, pueden presionar demasiado contra un nervio raquídeo y afectar su funcionamiento.

Crecimiento óseo excesivo.- La osteoartritis puede generar espolones óseos en la columna vertebral. Este exceso de hueso afecta, más comúnmente, las articulaciones en bisagra de la columna vertebral y puede reducir el espacio disponible para que los nervios pasen a través de las aberturas de la columna vertebral.

Los diferentes tipos de cirugía de espalda comprenden:

Discectomía.- Esto implica la extracción de la parte herniada del disco para aliviar la irritación y la inflamación de un nervio. Por lo general, la discectomía implica la extracción total o parcial de la parte trasera de la vértebra (lámina) para acceder a la rotura de disco.

Laminectomía.- Este procedimiento implica la extracción del hueso que recubre el conducto vertebral. Agranda el conducto vertebral y se lleva a cabo para aliviar la presión en los nervios causada por la estenosis del conducto vertebral.

Fusión.- La fusión espinal conecta de forma permanente dos huesos o más en la columna vertebral. Puede aliviar el dolor agregando estabilidad a una fractura en la columna vertebral. A veces se utiliza para eliminar el movimiento doloroso entre las vértebras que puede causar la degeneración o lesión de un disco.

Discos artificiales.- Los discos artificiales implantados son un tratamiento alternativo a la fusión espinal para el movimiento doloroso entre dos vértebras provocado por la degeneración o lesión de un disco. Pero estos dispositivos relativamente nuevos no son una opción para la mayoría de las personas.

Antes de someterte a una cirugía de espalda, considere una segunda opinión de un especialista en columna vertebral calificado.

Los cirujanos de columna pueden tener opiniones diferentes sobre cuándo operar, qué tipo de cirugía realizar y si la cirugía está indicada (para algunas afecciones de la columna vertebral).

El dolor de espalda y de las piernas puede ser un problema complejo, cuyo diagnóstico y tratamiento puede requerir de un equipo de profesionales de la salud.

UN 10% DE JOVENES MEXICANOS SE DUERME EN EL SALON DE CLASES

*Es indispensable tener una higiene de sueño adecuada desde niños para que tengan un buen rendimiento escolar, recomienda el especialista

“Cerca del 10% de los jóvenes mexicanos se duermen en clase y tienen bajo rendimiento escolar por esta causa”, advierte el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS).

"Esto se debe a desajuste del reloj biológico que coordina no sólo el ciclo sueño-vigilia, sino también el control de la temperatura corporal, la producción de hormonas, la regulación de la alimentación y la falta de sueño produce lo que se conoce como fase retrasada de sueño, lo que tiene consecuencias en los ciclos naturales internos del cuerpo que regulan diversos procesos psicológicos y biológicos y provoca que los jóvenes tengan mucho sueño”, dijo Reyes Haro.

“En la actualidad podemos afirmar que nuestros jóvenes duermen menos de siete horas la mayoría de las noches, lo cual es insuficiente para los requerimientos que necesita un adolescente específicamente”, dijo el especialista.

Añadió que ante esta situación es necesario que los padres vigilen que sus hijos tengan una adecuada higiene del sueño ya que los patrones saludables de sueño en la niñez y la adolescencia se asocian con un menor riesgo de obesidad, mayor bienestar psicológico, mejor funcionamiento cognitivo y una menor conducta de riesgo.

Los estudios basados en la población de los Estados Unidos muestran que aproximadamente el 30% de los niños en edad preescolar y entre el 50% y el 90% de los niños y adolescentes en edad escolar no duermen tanto como su cuerpo lo requiere.

El doctor Reyes Haro señala que el uso excesivo de teléfonos celulares, pantallas y videojuegos contribuyen a los trastornos del sueño porque los padres no limitan el número de horas que los jóvenes pasan frente a estos dispositivos.

“Cerca del 60% de los adolescentes informan el uso habitual de pantallas en las horas previas a acostarse, eso significa menos horas de sueño y somnolencia al día siguiente en las aulas escolares”, enfatizó el doctor Reyes Haro.

En una revisión sistemática reciente de la literatura científica de 67 estudios de tiempo de pantalla y uso de medios en jóvenes y adolescentes en edad escolar (1999-2014), el 90% encontró que el tiempo de pantalla se asoció negativamente con la calidad de sueño, principalmente a través de horas de cama retrasadas y tiempo reducido para dormir.

Por ello, el especialista dijo que se debe limitar el uso de celulares, tabletas, y videojuegos para poder dormir entre 9 y 10 horas para poder cumplir con sus obligaciones escolares.

Finalmente Reyes Haro dijo que es importante cenar ligero, no consumir bebidas que consuman cafeína, y evitar alimentos ricos en grasas saturadas que interfieren con la calidad del sueño.

REUNION EN CHILE DE LIDERES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA

*Primer Encuentro Latinoamericano de Avicultura y la Industria Alimentaria para compartir experiencias en la producción de huevo libre de jaula

SANTIAGO, Chile,  2 de agosto de 2018- esta semana, durante el 1er Encuentro Latinoamericano de Avicultura y la Industria Alimentaria, organizado por Humane Society International y la Universidad Mayor en Santiago de Chile, se reunieron líderes de la industria alimentaria –Grupo Bimbo, Toks, Grupo Mantiqueira, Hickman’s Family Farm, Vencomatic, entre otros-, productores de huevo, académicos, especialistas técnicos y organismos internacionales, para compartir casos de éxito en la implementación de sistemas libres de jaula en la producción de huevo en toda América.

Este evento regional reunió a más de 150 asistentes de todos los sectores de la industria alimentaria, desde Argentina hasta Estados Unidos, a fin de facilitar herramientas para lograr una transición exitosa en la implementación de huevo libre de jaula, además de hablar sobre certificaciones de bienestar animal, políticas de responsabilidad social empresarial, la ciencia detrás del bienestar animal y las tendencias del mercado.

Sabina García, gerente de Programas y Políticas Corporativas del Departamento de Animales de Producción de HSI, declaró: “Deseamos que este primer seminario regional promueva el diálogo y trabajo en conjunto entre los actores que conforman la industria alimentaria, incluyendo a HSI, los productores de huevo, academia para transitar hacia una industria alimentaria de mayor bienestar animal. Estamos contentos de haber reunido a líderes de toda América para compartir ideas y experiencias en la transición exitosa a sistemas libres de jaula en la producción de huevo”.

En las diferentes ponencias, se destacó que la implementación de sistemas libre de jaula es viable a cualquier escala, ya sea pequeña, mediana o grande, y que existen distintos diseños y equipos disponibles en toda la región para cada tipo de producción avícola.

Igualmente, se mencionó que el bienestar animal se ha convertido en una parte fundamental de hacer negocios, un aspecto central de la responsabilidad social empresarial y la filosofía de las empresas tanto en Latinoamérica como el resto del mundo.

Finalmente, que los consumidores tienen cada vez más interés en la forma en que los animales son criados en la industria del huevo, y la producción de animales de granja en general.

Cientos de empresas alimentarias y hoteleras en México y alrededor del mundo ya han adoptado políticas de abastecimiento de huevo libre de jaula.

En México, algunas de las empresas incluyen Alsea, Toks, Bimbo, CMR, Subway, Unilever, Marriot International, Hilton Worldwide, Taco Holding, Eurest, Carnival, Royal Caribbean, McDonald’s, Liverpool, Sodexo, Nestlé y Sushiito.

SINDROME DE MUERTE INFANTIL SUBITA

El síndrome de muerte súbita infantil es la muerte repentina e inexplicable de un niño menor de un año de edad.

Algunas personas llaman este síndrome "muerte en la cuna" porque muchos casos de bebés muertos son encontrados en sus cunas.

El síndrome de muerte súbita infantil es la principal causa de muerte en niños entre un mes y un año de vida.

La mayoría de los casos ocurre cuando los bebés tienen entre dos y cuatro meses de edad. Los bebés prematuros, varones, afroamericanos y indioamericanos o nativos de Alaska tienen un mayor riesgo de este síndrome.

Aun cuando los profesionales de la salud no conocen las causas, se sabe que hay formas de disminuir los riesgos.

Estas incluyen: Poner a los bebés de espaldas para dormir. Ponerlos de estómago es para cuando los bebés están despiertos y hay alguien observándolos.

Dejar a su bebé dormir en su habitación por lo menos durante los primeros seis meses.

Su bebé debe dormir cerca de usted, pero en un lugar aparte diseñado para bebés, como una cuna o un moisés.

Colocarlos sobre una superficie firme al dormir, tal como un colchón de una cuna cubierto con una sábana ajustada.

Mantener los objetos blandos y la ropa de cama suelta alejados del área de dormir.

Asegurarse que los bebés no tengan demasiado calor. Mantenga la habitación a una temperatura cómoda para un adulto. No fume cuando esté embarazada y tampoco deje que otras personas lo hagan cerca de su bebé.

LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS, ACTIVIDAD FÍSICA Y LACTANCIA MATERNA, FAVORECEN EL DESARROLLO DE LOS RECIÉN NACIDOS

*Los nutriólogos, médicos, pediatras son pieza fundamental en la promoción de los hábitos

“La sana alimentación y actividad física de la futura mamá, sobre todo, desde la adolescencia y durante el embarazo, además de la lactancia materna exclusiva, coadyuvan al adecuado desarrollo de los recién nacidos”, aseguró el doctor Alejandro Serrano Sierra, director general del Instituto Nacional de Pediatría (INP).

Durante la ceremonia de inauguración del Simposio Leche Humana y Nutrición. De lo mejor a lo óptimo, aseguró que los nutriólogos, médicos, pediatras son pieza fundamental en la promoción de estos hábitos en la población, pero sobre todo en las mujeres.

“La práctica de alimentación al seno materno tiene importantes retos por cumplir como incrementar el porcentaje de esta práctica”, declaró el director general del INP.

Por su parte, el doctor Arturo Perea Martínez, jefe del Departamento de Pediatría Integral de este Instituto, declaró que el objetivo del Simposio, que se llevó a cabo en el marco semana Mundial de la Lactancia Materna, es demostrar que la leche humana, no es solo lo mejor, sino lo óptimo.

Explicó que la alimentación exclusiva con leche humana es hasta los primeros seis meses de vida, y puede extenderse hasta los 12 o 24 meses de edad de manera complementaria con alimentos sólidos que promuevan el desarrollo, preserven la salud, y sean reconocidos por el estándar normativo para la alimentación infantil.

“La leche humana es el producto más adecuado para el bebé, que contiene componentes nutricionales y también factores bioactivos, que permiten la supervivencia, mismos que garantizan la productividad del individuo”, agregó el doctor Perea Martínez.

Además, contiene “alimentos celulares”, que funcionan como agentes antiinfecciosos y antiinflamatorios, así como factores que ayudan al crecimiento, entre otros.

El jefe del Departamento de Pediatría Integral del INP, explicó que la leche humana es diversa, porque depende de la duración de la gestación, constitución nutricional de la madre, del consumo de proteínas, paridad, frecuencia de la lactancia, así como factores materno-ambientales que determinan sus componentes y calidad.

Señaló que actualmente, la tasa de mortalidad infantil es de 49 por mil nacidos vivos; es decir, alrededor de cinco de cada 100 niños que nacen, mueren antes de los cinco años, cifra que podría disminuir, si se alcanzara una tasa de lactancia materna de 50%, ya que el impacto sería de 1.5 millones de muertes menos cada día.

En el simposio también estuvieron el doctor José Reynés Manzur, director de Enseñanza del INP; el doctor Salim Kuri, jefe del Departamento de Educación Médica Continua del INP, así como otros profesionales de la salud.

FUNDAMENTAL, PROTECCIÓN A FUENTES DE ABASTECIMIENTO DE AGUA

*De ello depende la calidad del líquido vital paa el consumo de la población: Jorge Urbina Vodañes

CULIACÁN, Sinaloa, 3 de agosto de 2018.-“La protección sanitaria de fuentes de abastecimiento de agua destinada al uso y consumo humano es fundamental porque de ello depende la calidad del vital líquido que será usado por la población”, señaló Jorge Alan Urbina Vidales, comisionado estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa, durante la entrega de la Certificación ISO 9001: 2015 a las plantas potabilizadoras de agua de la Junta de Agua Potable y Alcantarillado de Culiacán (JAPAC).

En las oficinas administrativas de la paramunicipal lamentó que, a nivel mundial, se siguen presentando muertes por el consumo de agua contaminada, en países o regiones pobres. Por ello opinó que la prevención siempre será lo más importante en temas de salud y de seguridad sanitaria.

“Entendemos, como autoridad encargada de velar por la salud de nuestros conciudadanos, que las enfermedades y síntomas que se producen por el consumo de agua contaminada proveniente de fuentes de abastecimiento sin protección sanitaria o inadecuada desinfección se pueden prevenir y una muestra de ello lo pone nuestra Junta de Agua Potable y Alcantarillado”, manifestó.

En representación del doctor Efrén Encinas Torres, secretario de Salud del Estado de Sinaloa, el titular de COEPRISS expresó su felicitación al presidente municipal de Culiacán, Francisco Antonio Castañeda Verdugo, así como al gerente de Japac, Jesús Higuera Laura.

“Cada vez es más difícil lograr la optimización y eficiencia en el proceso de otorgar un servicio de calidad en cuanto al agua que ocupamos como usuarios de este servicio porque la infraestructura cumple su vida útil y en ocasiones presenta problemas en la operación, por eso, como autoridad de salud y sanitaria reconocemos esta distinción y por ello los felicito”, expresó.

Cabe destacar que la Japac recibió la certificación ISO 9001: 2015por la correcta producción y la calidad del agua que realizan las plantas potabilizadoras Country, Isletas, Juan de Dios Bátiz y San lorenzo, así como las captaciones de los pozos Country, Campiña, Aguaruto, Bellavista, El Barrio, Loma de Rodriguera y La Guásima.

Carlos Miranda Arvizu, presidente de Quality Solution Register, organismo internacional de certificación, fue el encargado de entregar dicha distinción.

LANZAN PROTOCOLO PARA DETECCIÓN OPORTUNA DE CÁNCER DE PULMÓN

*El INER diseñó el programa para pacientes en riesgo y que no tengan sospecha clínica de la enfermedad

“Toda vez que cerca del 75% de los pacientes diagnosticados con cáncer de pulmón llegan en etapas avanzadas de la enfermedad, a solicitar atención médica, el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias Ismael Cosio Villegas (INER), diseñó un programa para fortalecer la detección oportuna, principalmente en consumidores de tabaco y que no tengan sospecha clínica de tumores malignos”, anunció el doctor Jorge Salas Hernández, director general de este instituto.

Al inaugurar el Curso de Actualización en Cáncer de Pulmón, este año con el lema: Enfoque de Prevención y Detección Temprana, Salas Hernández presentó detalles delPrograma Institucional de Detección Temprana del Cáncer de Pulmón 2018-2023, que permitirá medir la incidencia de esta enfermedad en cerca de mil personas que estén expuestas a diversos factores de riesgo como el tabaquismo.

En este protocolo participarán personas de entre 55 y 74 años de edad, fumadoras y ex fumadoras de un consumo de 20 paquetes de cigarrillos al año. Si son exfumadores, deberán haber suspendido este hábito durante los últimos 15 años.

También serán candidatos quienes tengan antecedentes de exposición a humo de leña.

Participarán pacientes con enfermedades respiratorias con antecedentes de tabaquismo, tanto del Instituto como de otras instituciones de la Secretaría de Salud.

El doctor Salas Hernández señaló que en este proyecto trabajará un grupo interdisciplinario integrado por neumólogos, oncólogos e imagenólogos, quienes darán seguimiento a los pacientes.

A cada uno de los participantes se les realizará una llamada telefónica o visita en su domicilio dos veces al año, para conocer su estado de salud y en caso de fallecimiento, investigar la causa.

Quedarán excluidos del programa quienes tengan antecedentes de cánceres de pulmón, mama, melanoma maligno o cualquier otro tipo, así como aquellos que presenten signos o síntomas que pudieran ser atribuibles a la presencia de células malignas, como la pérdida de peso o hemoptisis, entre otros.

El INER, además de ofrecer atención de alta especialidad, trabaja en la prevención de enfermedades y la detección temprana de los diferentes padecimientos respiratorios, así como en la capacitación de los médicos de primer contacto.

En su ponencia Panorama Epidemiológico del Cáncer del Pulmón, el doctor Cuitláhuac Ruiz Matus, director general de Epidemiología de la Secretaría de Salud, indicó que de acuerdo con estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en México se registran entre 8 y 16 casos por cada 100 mil habitantes.

Refirió que durante el periodo 2012-2016, en México se reportaron 33 mil 781 muertes por cáncer pulmonar. Esta neoplasia es el segundo cáncer más común y afecta tanto a hombres como a mujeres mayores de 65 años de edad.

Por ello, el funcionario federal se pronunció por seguir impulsando intervenciones preventivas e investigación científica, para estar un paso delante de la enfermedad y su tratamiento oportuno.

A su vez, el doctor Jesús Felipe González Roldán, director general del Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (CENAPRECE), describió el trabajo de capacitación presencial y a distancia que ofrecen a los especialistas de primer nivel de atención, para detección anticipada de este tipo de enfermedades.

CEREALES, IDEALES PARA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA DEL BEBE

*Después de la lactancia materna, la mejor fuente de nurimentos, a partir del sexto mes inicia una nueva etapa

Los primeros seis meses de vida, los bebés deben ser alimentados exclusivamente con leche materna, dado que es la mejor fuente de nutrimentos. A partir del sexto mes inicia el pequeño una nueva etapa en la que sus necesidades alimentarias aumentan y deben satisfacerse mediante alimentos complementarios como cereales, frutas o verduras.

En esta etapa, los bebés comienzan a descubrir nuevas texturas, sabores y olores, aprenden a masticar y tragar, y a pesar de que su estómago aún es muy pequeño pueden incluirse en su dieta alimentos sólidos, los cuales deberán darse en papilla para que el bebé los acepte de mejor manera.

Asimismo, deben ofrecerse porciones pequeñas y de forma gradual, de esta manera, los papás podrán valorar el gusto y tolerancia del bebé a estos alimentos.

Nestum®, cereal infantil fortificado, es una excelente opción para iniciar la alimentación complementaria de los bebés, ya que contiene Hierro, Zinc, Vitamina A y E, nutrientes necesarios para el crecimiento físico y mental de los pequeños.

El Hierro es fundamental para el desarrollo cerebral, lo cual ayuda a promover la coordinación y el razonamiento; además beneficia el sistema inmune al protegerlo de enfermedades e infecciones.

Los requerimientos de este elemento a partir del mes 6 y hasta el 23, son los más altos y decisivos en todo el ciclo vital, por lo que deben satisfacerse de manera oportuna.

Adicionalmente, Nestum® contiene fibra soluble que, combinada con las porciones necesarias de Zinc, contribuyen a una buena digestión y metabolismo en los bebés; es fácil diluirlo, contiene Vitamina A, necesaria para la vista y crecimiento, no incluye azúcares añadidos y tiene un delicioso sabor.

El desayuno es el momento ideal para que los bebés disfruten de los cereales, ya que aporta la energía necesaria para empezar el día y con ello, descubrir nuevas cosas.

Los primeros tipos de cereales que deben consumir los pequeños son el arroz y la avena, y después pueden ofrecerse mezclas entre ellos o algunos alimentos más.

Una forma sencilla de darle al bebé un desayuno completo, es a partir de la mezcla de Nestum® con la leche recomendada por su profesional de la salud.

LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS PUEDEN PASAR DE PADRES A HIJOS

*Es una de las causas más frecuentes de depresión en niños porque es una conducta aprendida en casi la mitad de los casos

*Estos niños están expuestos a agresiones principalmente emocionales de sus padres

De sobra se sabe que la depresión infantil se debe a diversos factores (genético, psiquiátrico, psicológico, social); sin embargo, los menores que tienen un núcleo familiar con tendencia hacia la depresión, pueden estar predispuestos a padecerla desde muy temprana edad y serán candidatos a ser adultos con depresión crónica.

"Cuando los psicólogos realizamos la historia clínica de los pacientes con depresión infantil, descubrimos que casi siempre la madre o el padre o ambos también padecen el trastorno. Sabemos entonces que el comportamiento del niño se presenta por una reacción de lo que vive en su entorno familiar. Se trata de una conducta aprendida, en casi la mitad de los casos", explicó la doctora  Claudia Sotelo Arias, directora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI).

La especialista agregó que otro factor que lleva a los menores a padecer depresión es el maltrato al que son expuestos, física pero sobre todo emocional.

"Los papás con depresión suelen estar irritables y pueden agredir a sus hijos de diversas formas. Además tienen una autoestima muy baja y por ello exponen de forma reiterada a los menores a mensajes negativos e incluso catastróficos. Entonces los niños, que perciben el mundo con los ojos de sus padres, comienzan a desarrollar desde muy pequeños una visión pesimista del mundo, lo cual puede conllevar a la depresión", dijo.

Otro factor de riesgo para los niños es que los padres con depresión suelen tener adicciones; es decir, consumen alcohol en exceso, ingieren drogas o padecen conductas compulsivas: trabajan en exceso o simple y sencillamente se tiran a la hamaca de forma permanente.

Si estas conductas se presentan de forma reiterada en alguno de los padres de familia es indispensable acudir a una terapia psicológica. En el caso de los menores, si ya padecen signos claros de depresión, es fundamental tener una intervención con una terapia psicológica preventiva.

Estos son algunos de los rasgos depresivos en adultos: actitud pesimista, desinterés, son chantajistas con los hijos, pierden oportunidades, no trabajan, se vuelven pasivos, toman decisiones erróneas, devalúan o no reconocen los logros de otras personas: hijos, cónyuges, amistades, tienen adicciones.

Características de los niños con depresión: estado de ánimo irritable y poco tolerante, pérdida de interés de lo que antes disfrutaba y desesperanza, cambio en hábitos alimenticios y alteraciones del sueño (duerme mucho o padece insomnio), baja de energía: son pasivos, están cansados, siempre están aburridos, deterioro de la concentración, malas calificaciones, pensamiento suicidas y catastróficos.

La doctora Sotelo Arias reiteró que la depresión infantil debe tomarse con seriedad.

"Es indispensable actuar de inmediato para no llegar a escenarios extremos. Es fundamental determinar las causas de la depresión con el objeto solucionar el problema tanto en los niños, como en adultos", concluyó.

PROCURACIÓN MULTIORGÁNICA BENEFICIA A MÁS DE 7 PACIENTES

*La procuración de órganos fue realizada por especialistas del Hospital Regional de Alta Especialidad “Ciudad Salud” de Tapachula

Especialistas del Hospital Regional de Alta Especialidad “Ciudad Salud” de la Secretaría de Salud, ubicado en Tapachula, Chiapas, realizaron con éxito la procuración de órganos y tejidos con fines de trasplante.

Personal de salud detalló que el donante fue un hombre de 27 años de edad con muerte encefálica secundaria a traumatismo craneoencefálico, quien fue atendido en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y trasladado al HRAE Ciudad Salud para su manejo y valoración como potencial donante.

El Centro Nacional de Trasplantes (CENATRA) informó que fue posible obtener corazón, hígado, dos riñones, córneas y tejido musculoesquelético.

El corazón fue trasplantado a un hombre de 42 años en el Centro Médico Nacional “La Raza” del IMSS, luego del traslado aéreo gestionado por el IMSS y el apoyo del grupo “Relámpago” del Estado de México.

El hígado fue trasplantado a una mujer de 39 años en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, con apoyo para el traslado de la Procuraduría General de la República.

Los riñones beneficiaron a dos jóvenes de 15 y 17 años respectivamente, quienes eran atendidos en el Hospital de Especialidad Pediátrica en Chiapas.

Cabe destacar que esta donación es la tercera concretada en el HRAE Ciudad Salud; en lo que va del año se han realizado un total de 340 procuraciones por muerte encefálica en todo el país.

La colaboración interinstitucional entre el Centro Nacional de Trasplantes, el Instituto Mexicano del Seguro Social, el Centro Estatal de Trasplantes de Chiapas y todos los organismos involucrados del Subsistema Nacional de Donación y Trasplantes, resulta clave para beneficiar a todos los pacientes en espera de un trasplante en México.

MAS CASOS DE DIARREA Y DESHIDRATACION A CAUSA DE LA CANICULA

*Durante esta época aumentan los casos de diarrea bacteriana, que se complica con la deshidratación, señala experto

*Laboratorios Armstrong presenta dos opciones de tratamiento para diarrea y deshidratación

De acuerdo con la información del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la canícula es un periodo de 40 días en los que se espera calor extremo, principalmente en norte, sur, sureste y algunas zonas del centro del país.

Lo peligroso de esta temporada es que facilita el desarrollo de diarreas, convirtiéndola en un problema de salud que si no se trata adecuadamente puede complicarse y ocasionar la muerte.

Al respecto, el doctor Federico Javier Ortiz Ibarra, infectólogo pediatra del Grupo Ángeles, explicó que a lo largo de unos 40 días, los termómetros marcan más de 40 grados en algunos estados de la república, provocando el aumento en los casos de diarrea en más de un 30% sobre todo en la población infantil menor de 5 años.

Sobre el tema, la Organización Mundial de la Salud (OMS), asegura que a nivel global las enfermedades diarreicas son la segunda causa de muerte en niños menores de cinco años y ocasionan 760 mil muertes anuales en este grupo de edad.

Entre los factores que originan la diarrea infecciosa en esta temporada, están el manejo inadecuado de alimentos y bebidas con contaminación microbiana, los inadecuados hábitos higiénicos, entre otros.

Los alimentos que se consumen en la calle, como los antojitos, no siempre están elaborados con la mejor higiene, y por la ausencia de refrigeración entran más fácilmente en proceso de descomposición convirtiéndose en un factor de riesgo para el desarrollo de diarrea.

“La diarrea es un mecanismo de defensa del intestino ante un agente agresor, la mayoría de las veces es de tipo infeccioso y se define como la disminución en la consistencia y aumento en la frecuencia de las evacuaciones (más de 3 al día), se considera diarrea aguda cuando la duración es menor o igual a 14 días”, agregó el especialista.

La principal complicación de la diarrea, primordialmente en los niños, es la deshidratación, una condición peligrosa que se convierte en una situación de cuidado.

 Durante un episodio de diarrea, en las heces líquidas y vómitos se pierde agua y electrolitos (sodio, cloruro, potasio y bicarbonato). Cuando estas pérdidas no se restituyen, se produce deshidratación”, aseveró el galeno.

Entre los signos y síntomas de la deshidratación destacan piel seca, letargo, ojos hundidos, labios secos, llanto sin lágrimas, fontanela hundida (mollera hundida), irritabilidad, pulso débil o impalpable, ausencia o disminución de la orina.

TRATAMIENTO

La rehidratación oral es la piedra angular para evitar la deshidratación y con ella la mortalidad infantil por diarrea aguda a nivel global. Además, es recomendable el uso de una terapia combinada, porque como se dice: “Dos son mejor que uno”, ya que no solo es importante escapar de la diarrea sino también prevenir la deshidratación.

Se debe utilizar una combinación de una terapia de rehidratación oral a base de electrolitos, además de un complemento como Tego (Tanato de gelatina) que tiene propiedades antidiarréicas y astringentes que forman una capa protectora en la mucosa intestinal inhibiendo la adhesión de bacterias sobre la pared intestinal, y utilizar en conjunto un antidiarréico antiséptico intestinal con acción antibacteriana local, como Eskapar (nifluroxazida) para que juntos combatan eficazmente al padecimiento y sus repercusiones.

“Por eso ante los constantes reportes meteorológicos que indican el aumento de calor y la probabilidad de lluvias se exhorta a la población a tomar medidas preventivas, acudir con el médico, seguir las indicaciones, tomar el tratamiento prescrito para controlarla y disminuir las complicaciones”, concluyó el especialista.

¿HERENCIA DE OBESIDAD MEDIANTE LAS CELULAS MADRE?

Un estudio realizado por la Asociación Americana de la Diabetes investiga si las mujeres pueden transmitir genéticamente este padecimiento a sus hijos a través de las células madre del cordón umbilical.

Sobre el tema la doctora Aliza Lifshitz comentó que así como el color de ojos, el de la piel o la estatura son determinados por la herencia o genética de los padres, también en cierta manera, la obesidad y algunas enfermedades relacionadas con ella podrían ser transmitidas al bebé en el útero.

En un estudio reciente llevado a cabo por la Asociación Americana de Diabetes, una institución que dirige la iniciativa llamada Stop Diabetes, cuyo objetivo es luchar contra la diabetes y conocer sus consecuencias, se utilizaron muestras de células madre de los cordones umbilicales de madres con pesos normales y de madres obesas.

Los investigadores encontraron que los bebés de las madres obesas tenían mayor acumulación de grasa, en comparación con las madres cuyo peso era normal.

Algunos estudios previos han encontrado que los niños de padres obesos tienen mayor riesgo de ser obesos y de tener trastorno metabólico (como diabetes).

De acuerdo a la doctora Kristen E. Boyle, profesora asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado, “Está claro que existe una propensión a que haya mayor contenido graso en las células de los hijos de madres obesas. También sabemos que la acumulación de grasa en las células corresponde con la masa de tejido graso del bebé, al momento del nacimiento”.

Una de las grandes incógnitas que se intenta resolver a través de esta investigación es saber si se puede llegar a determinar, incluso antes del nacimiento del niño, si éste será un adulto obeso.

“El próximo paso es darles seguimiento a estos niños para ver si hay un cambio duradero hasta la edad adulta. Una de las preguntas que debemos explorar es cómo los hijos de madres obesas pueden estar en riesgo de convertirse en obesos como resultado de factores que ocurren antes de nacer”, opinó.

Los investigadores esperan poder determinar si existen muestras de resistencia a la insulina u otras cuestiones relacionadas con el metabolismo. Piensan seguir a los niños porque saben que estos trastornos, como el desarrollo de la diabetes, pueden tomar muchos años.

NO PERMITAS QUE LA DISCAPACIDAD LIMITE TUS VACACIONES

La temporada de vacaciones de verano está por comenzar y con ella los planes de viajar, pero para las personas con alguna discapacidad neurológica y para sus familiares, esta temporada podría parecer más un sacrificio que un gusto, es por ello que aquí te damos algunas recomendaciones sobre cómo hacerlo y disfrutar al máximo, superando cualquier desafío.

Durante los últimos 25 años, Karen Toennis, coordinadora de la clínica ALS en el Houston Methodist Hospital, se ha dedicado a planear “viajes amigables” para las personas con algún tipo de discapacidad y cuando John Quinn fue diagnosticado con esclerosis lateral amiotrófica (ALS), en mayo de 2016, decidió viajar con su familia y en el camino aprendió varias cosas para facilitar los viajes.

“Mi esposo fue diagnosticado con ALS en 1993, y mi hijo sufrió una lesión cerebral en 2013”, explicó Toennis. “Nuestra familia nunca permitió que una discapacidad física se interpusiera en nuestros planes de vacaciones”, precisó.

Quinn y Toennis nos comparten estos cuatro tips para ayudar a las familias con discapacidades a disfrutar de sus viajes de vacaciones de forma segura.

Planea, planea, planea: comienza a planificar con al menos un mes de anticipación. Analiza la rutina diaria para encontrar los suministros y el equipo que necesitará agregar a su lista de equipaje.

“Siempre le digo a la gente que se prepare y empaque para el peor de los casos. Por ejemplo, prepara una hoja de información médica que siempre deber llevar consigo el paciente”, afirmó John Toennis.

La hoja de información médica debe incluir una copia de la licencia de conducir o pasaporte. La otra parte debe incluir toda la información médica que un profesional de la salud pueda necesitar, incluyendo sus condiciones, una lista de medicamentos, cirugías pasadas, participación en cualquier estudio de investigación, información de contacto de su médico de cabecera, todos los especialistas, contactos de estudios de investigación, etc.

Toennis recomienda hacer dos copias, una que se quede con el paciente en todo momento y otra que la lleven sus familiares.

Ser específico al reservar alojamiento: si planeas alojarte en un hotel durante las vacaciones, llama al hotel directamente para solicitar una habitación que cumpla con tus necesidades.

Unos días antes de su viaje, vuelve a llamar al hotel para reconfirmar que la habitación reservada para tu estancia cumpla con las especificaciones mencionadas al momento de la reserva.

Si planeas quedarte en una casa alquilada, Quinn recomienda llamar al propietario para asegurarse de que el espacio satisfaga las necesidades de toda la familia.

Habla con la familia: cuando te quedes en casa de algún familiar, llama con anticipación para asegurarte de que la habitación reservada para la persona con discapacidad no agregue sorpresa y estrés adicional a los familiares.

Toennis recomienda incorporar descansos en los que pueda poner los pies en alto y usar calcetines de compresión durante todo el día para evitar el desarrollo de trombosis venosa profunda (TVP).

Comunicarse con la aerolínea: Es fundamental que la aerolínea conozca tus requisitos para el viaje y tenga claro qué puede y qué no puede hacer el paciente. Quinn recomienda decirle a la aerolínea o a los asistentes de vuelo antes del despegue si hay algún impedimento del paciente para usar escaleras.

10 CLAVES PARA CUIDAR SU DIABETES Y SUS PIES EN VACACIONES

*Las personas que viven con diabetes, en vacaciones, es frecuente que descuiden su tratamiento y regresen con descompensaciones e incluso complicaciones graves

Los días de descanso en el verano pueden ser una experiencia placentera o terminar en una pesadilla; especialmente para quienes viven con diabetes, toda vez que en estos períodos, pareciera que las personas también “le dan vacaciones” a la enfermedad, descuidan su tratamiento, alimentación y corren riesgos innecesarios.

Así lo explica el doctor Edgar Alvarez Trejo, especialista en atención y cuidado avanzado de heridas, adscrito en el Instituto para el Desarrollo Integral de la Salud (IDISA).

Recomendó el especialista que quienes viven con diabetes, junto con su médico tratante, deben poner atención especial durante las vacaciones; conocer las distancias a donde van, si es un destino nacional o internacional, si es un lugar urbanizado o rural, número de días, entre otros, a fin de realizar ajustes a su tratamiento y descartar sorpresas que arriesguen su salud.

RECOMENDACIONES SENCILLAS

1.- Comida: Probar porciones pequeñas de algunos alimentos típicos del lugar; preguntar si tiene mucha sal, si es muy dulce, con qué tipo de aceite o grasa lo cocinan, a fin de decidir de acuerdo a sus metas y necesidades de control de azúcar en la sangre (glucosa), hipertensión o colesterol. Si va al extranjero y no sabe qué tipo de comida elegir, opte por alimentos a la plancha, cocidos o asados.

2.- Paseos y caminatas: Prevenir la hipoglucemia (disminución importante de la glucosa), no dejar que pasen más de cuatro horas sin ingerir alimentos, e hidratarse frecuentemente con agua.

3.- Comunicación: Otro punto relevante es saber comunicarse para solicitar ayuda (si es necesario) con las personas en el idioma del país que visita para obtener en el hotel, restaurante u hospital.

4.- Suministros; Viaje con suficientes pastillas, insulinas, jeringas, tiras reactivas y un glucómetro. Llevarlos desde casa puede ser la mejor opción, pues algunos fármacos tienen dosis diferente, o combinaciones no disponibles, algunos dispositivos o implementos no se venden, cuestan más caros o son incompatibles.

5.- La piel: Se ve más expuesta al viento, humedad y calor, lo que podría generar resequedad, comezón excesiva e irritación. Para evitarlo, se debe mantener bien hidratada la piel, ingiriendo mucha agua simple y humectarla con cremas recomendadas por su médico. Reducir al mínimo posible la exposición al sol, usar siempre protector solar de amplio espectro en toda la piel expuesta y evitar a toda costa quemaduras.

6.- Pies: Si bien caminar 30 minutos diarios favorece el control de la diabetes, jamás, se debe andar descalzo en las playas, porque si la arena está muy caliente, si tropieza con algún objeto o pisa algún material filoso o punzocortante, existe un alto riesgo de heridas que pueden llevar a una infección grave, que rápidamente ponga en riesgo de amputación su pie.

7.- Ojos: La radiación ultravioleta del sol acelera la degeneración de la retina. Por ello, resulta ideal el uso de lentes con protección solar UV certificada.

8.- Vacunación: Si viaja a países donde exijan ciertas vacunas, aplíqueselas por lo menos 10 días antes antes para que el cuerpo genere la protección necesaria.

9.- Identificación: Siempr e lleve una medalla, brazalete o tarjeta que indique que usted vive con diabetes u otras enfermedades que padezca.

10.- Revisión médica: Antes de salir, debe solicitar a su médico tratante un resumen de su historia clínica y el detalle de los fármacos que usa, ya que esta información puede ser muy útil en caso de una emergencia en donde usted esté de vacaciones.

ATENCION A LAS HERIDAS

Si en las vacaciones, quien vive con diabetes sufre alguna herida, raspón, quemadura, ulceración o pinchazo en alguno de sus pies o ambos (o en las manos) debe atenderse de inmediato, con urgencia. “Ya que cualquier herida, por mínima que parezca, rápida y fácilmente se puede infectar y en poco tiempo poner en riesgo de amputación la extremidad del paciente y hasta peligrar su vida”, advirtió el doctor Álvarez Trejo, experto en el manejo avanzado de heridas.

“Nosotros contamos con los tratamientos más nuevos para la atención inmediata, aguda o crónica del pie diabético, nuevos apósitos, tratamientos quirúrgicos, tópicos y sistémicos, que ayudan a reducir la posibilidad de amputación y mejoran las lesiones del paciente”, añadió.

Finalmente, aconsejó, a quienes viven con diabetes, disfrutar de las vacaciones al máximo, pero sin olvidarse de las medidas preventivas en el cuidado de sus pies, ojos y piel, así como del control y tratamiento de su enfermedad.

Si bien en internet existe mucha información, no toda es confiable, por ello, ante cualquier duda, consulta o información tanto a médicos o pacientes, el doctor Edgar Álvarez Trejo pone a disposición el correo: info@idisalud.com y el teléfono: 55840843.

LOS ESPECIALISTAS DEFINEN ACCIONES PARA COMBATIR LA

ENFERMEDAD CARDÍACA EN EL CONGRESO SOLACI-SOCIME 2018

*En México se registran poco más de 200 mil ataques al corazón anualmente

La enfermedad cardíaca es la primera causa de muerte a nivel mundial, por lo que especialistas de distintas latitudes se reunieron a fin de fortalecer el conocimiento y compartir experiencias para beneficio directo de los pacientes.

Al inaugurar el XXIV Congreso Anual de la Sociedad Latinoamericana de Cardiología Intervencionista (SOLACI) y el Congreso Anual de la Sociedad de Cardiología Intervencionista de México (SOCIME), el doctor José Luis Leiva Pons, presidente de SOLACI, destacó que México es uno de los países punteros en América Latina en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Leiva Pons aseguró que para combatir los padecimientos del corazón es necesario fortalecer la prevención y pasar a un modelo de medicina preventiva, en la cual se atienda tempranamente a los pacientes con alguna condición cardíaca que pueda poner en peligro su vida o causarle alguna discapacidad permanente.

Agregó que en México hay grandes profesionales de la salud que atienden diariamente estos padecimientos en centros de alta calidad, como lo son el Instituto Nacional de Cardiología, el Centro Médico Nacional 20 de Noviembre, Centro Médico Nacional Siglo XXI, así como el Centro Médico Nacional La Raza.

Por su parte, el doctor Jorge Cortés Lawrenz, presidente de SOCIME, comentó que en la edición 2018, se cuenta con la participación de 50 profesores de Europa y Estados Unidos, 150 profesionales de la salud de Latinoamérica, 200 especialistas mexicanos y más de 3 mil asistentes.

Cortés Lawrenz señaló que datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos publicados en 2017, muestran que la mortalidad en México por enfermedad cardiovascular es del 27.2%, en contraste con la media de los miembros de la OCDE, que es del 7.9%.

Asimismo, el especialista hizo un llamado para plantear políticas de salud necesarias que ayuden a prevenir los cerca de 200 mil ataques al corazón, y las 75 mil muertes asociadas que anualmente se registran en México.

Consideró que la educación en los profesionales de la salud es esencial para reconocer rápidamente los signos y síntomas de una persona que sufre de una enfermedad cardíaca, para que sea atendido de la mejor manera y se le brinde el tratamiento adecuado.

El XXIV Congreso Anual SOLACI-SOCIME, se lleva a cabo en la Ciudad de México los días 01 al 03 de agosto de 2018 y cuenta con expositores mundiales, conferencias magistrales, casos de éxito, así como diversas actividades que permiten la capacitación y desarrollo de especialistas cardiólogos.

(Información de la Secretaría de Salud)

SE SUMA NESTLE AL MOVIENTO POR LA LACTANCIA MATERNA

*A través de su programa Comienzo Sano Vida Sana, beneficiará a más de tres millones de personas

A fin de crear las condiciones adecuadas para que la madre logre una lactancia exitosa, Nestlé, comprometido con la nutrición materno-infantil, se suma al movimiento #UnidosXLaLactancia, creado por la Alianza Pro-Nutrición Infantil.

Este movimiento fue presentado en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia en 2017, y este año desea posicionarse como una red de apoyo para que las mamás continúen con dicha práctica; ya que se ha demostrado que mientras más apoyada se sienta una mujer en el ámbito familiar, profesional y social, es menos probable que interrumpa la lactancia.

Al respecto, la Organización Mundial de la Salud establece que durante los primeros seis meses de vida, un bebé debe ser alimentado exclusivamente con leche materna, pues es el mejor alimento en los primeros meses de vida, al aportar beneficios a la salud de la madre y el bebé a corto, mediano y largo plazo.

Con ello se logra evitar el consumo de sustitutos inadecuados, pues actualmente hasta el 30% de bebés antes del año consumen sustitutos como la leche de vaca o atoles, lo que puede ocasionar problemas en su salud.

Con el fin de incrementar la tasa de lactancia en las mujeres, Nestlé Nutrición busca brindar información a través de campañas educativas, refuerza su alianza con padres, profesionales de la salud e instituciones del sector en materia de nutrición infantil, además de continuar con los proyectos de innovación e investigación científica centrados en la composición de la leche materna y nutrición infantil.

“En Nestlé reafirmamos nuestro compromiso con la nutrición materno-infantil sumándonos al movimiento #UnidosXLaLactancia, al considerar que significa una estrategia clave para formar generaciones de niños mexicanos más sanos. Queremos ser un apoyo para las familias al fomentar educación, habilitar espacios y tomar acciones que faciliten las condiciones ideales para una lactancia exitosa”, comentó Marco Moesgen, vicepresidente ejecutivo de Nestlé Nutrición México.

En los últimos tres años Nestlé Nutrición ha realizado diversas acciones en pro de la nutrición y la lactancia, mismas que han impactado a más de 3 millones de padres a través de las siguientes acciones:

Habilitación de 25 lactarios en instituciones hospitalarias.

Elaboración y distribución de 150 mil manuales de lactancia a través de profesionales de la salud.

Desarrollo de contenidos digitales sobre lactancia y nutrición en mamás e hijos.

Conferencias en los principales eventos de maternidad.

Asistencia telefónica los 365 días del año, las 24 horas a través de Mami club (01-800-737-6262).

Bajo la premisa “Eres una pieza fundamental para lograr una lactancia exitosa”, Nestlé incentiva a la sociedad mexicana a comprometerse con esta causa y sumarse a la red de apoyo de la madre, para que ellas tengan la guía necesaria para continuar con esta práctica.

Con su programa educativo Comienzo Sano, Vida Sana, Nestlé busca ser un acompañamiento para los padres de familia al brindar información sobre nutrición basada en ciencia e invita a los papás a registrarse en el programa: www.comienzosano.nestle.com.mx/.