MAS DEL 27% DE LOS PERROS EN MEXICO YA SON ANCIANOS

CONOCE LAS SEÑALES DE ENVEJECIMIENTO DE TU MASCOTA

 

●En el marco del Día del Anciano, MSD Salud Animal invita a los dueños a reconocer los cuidados que requieren los perros y gatos en su etapa senior

 

 

El 28 de agosto conmemoramos en México el Día del Anciano. Hay que comprender que también nuestras mascotas envejecen, aunque muchas veces sus cambios físicos y emocionales no sean tan evidentes o tan similares como en las personas. De pronto duermen más horas o prefieren mirar el mundo desde su rincón favorito.

A partir de los 7 años en perros y 10 años en gatos, las mascotas entran en una etapa de vida que requiere nuevos cuidados, una atención médica más especializada y, sobre todo, una observación más cercana dependiendo de su especie y raza.

De acuerdo con Kantar Worldpanel, 6 de cada 10 hogares mexicanos tienen al menos un perro. De este número, más de una cuarta parte (27%) son mascotas senior. Un porcentaje que sigue subiendo gracias a los cuidados médicos que permite vidas más longevas y un envejecimiento con mayor calidad de vida.

En esta fase de vida las mascotas pueden desarrollar enfermedades crónicas como diabetes mellitus u otras enfermedades endócrinas, insuficiencia renal, osteoartritis, hipertensión o problemas cardiacos, entre otras condiciones.

A veces los signos más evidentes son cambios en su comportamiento como un leve cambio en su apetito, poca disposición a jugar, dificultad para subir al sillón o una pérdida de peso inesperada, que no siempre se asocian con una condición médica, pero son señales que no deben ignorarse.

“Las mascotas mayores no siempre muestran dolor o malestar de forma evidente, pero eso no significa que estén completamente sanas. Detectar a tiempo cualquier alteración es fundamental para prolongar su calidad de vida y acompañarlos en esta nueva etapa”, señaló Alejandro Sánchez, gerente técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.

Además, el sistema inmunológico de las mascotas mayores también entra en un proceso de envejecimiento (inmunosenecencia) , lo que las hace más vulnerables a infecciones, parásitos y otras enfermedades. Por eso, la vacunación y la desparasitación interna y externa, así como las revisiones médicas periódicas son fundamentales en esta etapa de vida.

“Cuidar de su salud implica atender lo que se ve a simple vista y además anticiparse a lo que podría venir. La medicina preventiva cobra aún más valor cuando entendemos que una mascota longeva necesita más cuidados, y que la clave para acompañarla está en actuar a tiempo”, detalló el Médico Veterinario Alejandro Sánchez.

Algunas señales silenciosas que pueden ser indicadores de una condición geriátrica en desarrollo son:

      ● Duerme más horas o evita jugar

      ● Se resiste a subir escaleras o entrar al auto

      ● Choca con objetos en la casa principalmente cuando hay cambios en el acomodo dentro de casa (Pérdida de visión o audición)

      ● Pierde peso o muestra menor apetito

      ● Bebe más agua u orina con mayor frecuencia

      ● Tiene halitosis (mal aliento) o encías inflamadas

      ● Se muestra desorientado, nervioso o ansioso

      ● Se orina o defeca en casa a pesar de estar entrenado

      ● Se vuelve menos social o más irritable

Aquí es cuando un plan geriátrico se convierte en una herramienta clave para los tutores responsables.

Se trata de un esquema de seguimiento médico adaptado a las necesidades de las mascotas mayores, que contempla revisiones veterinarias más frecuentes, análisis clínicos específicos, control nutricional, chequeos dentales, evaluación de movilidad y monitoreo de enfermedades crónicas.

Además, es importante que los tutores adapten la rutina y entorno con una cama más suave y paseos más tranquilos para mejorar significativamente su calidad de vida y longevidad.

“Cada etapa de la vida de nuestras mascotas merece ser vivida con plenitud, por ello en el marco del Día del Anciano, es importante mirar con cariño a los perros y reconocer sus nuevas necesidades”, finalizó el especialista de MSD Salud Animal en México.

Es de gran importancia acudir al Médico Veterinario para que le indique a tu amigo el plan geriátrico más adecuado para tu perro o gato. Sin duda ellos también han sido nuestros maestros, confidentes y familia, por ello cuidarlos siempre será la mejor forma de agradecer su amor incondicional.

 

 

 

HOY 26 DE AGOSTO DIA DEL PERRO: CUIDEMOS

BIEN SU SALUD EN CADA ETAPA DE LA VIDA

 

*Boehringer Ingelheim Salud Animal recuerda el compromiso de los tutores de mascotas en el Día del Perro

 

 

Cada 26 de agosto se celebra el Día del Perro, una fecha para reconocer el papel fundamental que estos compañeros de cuatro patas tienen en nuestra vida diaria: nos animan a mantenernos activos, reducen el estrés y brindan compañía incondicional.

Son grandes compañeros, guías y protectores e, incluso, valientes rescatistas. No importa lo difíciles que sean las cosas, ellos siempre brindan alegría, consuelo y amor incondicional. Por eso, a cambio, les podemos brindar lo esencial, mantenerlos sanos y felices en cada etapa de su vida.

     Perritos sanos y protegidos: La MVZ Emilía Tobías, gerente técnico del segmento de mascotas en Boehringer Ingelheim México, comenta que el bienestar de un perro depende de múltiples factores: chequeos veterinarios regulares, vacunación, control de parásitos, buena alimentación, ejercicio y salud dental, por mencionar algunos. Pero, sobre todo, requiere comprender que sus necesidades cambian con la edad, igual que sucede con los seres humanos.

En el Día del Perro, el segmento de Salud Animal de Boehringer Ingelheim les recuerda a los tutores de mascotas la importancia de mantener a los perros sanos y protegidos en todas las etapas de su vida.

     Etapas de la vida de tu perro y sus cuidados esenciales: El camino de vida de un perro no se trata sólo de cuántos años tiene. Las diferentes razas envejecen a distintos ritmos, y el tamaño también importa. En general, los perros pasan por tres fases principales en la vida: cachorro, adulto y adulto mayor. El momento exacto en que pasan de una fase a otra depende de su tamaño y raza. Siempre consulta a tu veterinario para comprender cuál es la mejor manera de cuidar a tu mejor amigo en cada etapa.

     Cachorro: Los perros pequeños y medianos son cachorros hasta los siete meses, mientras que los perros grandes se convierten en adultos cuando cumplen un año. Es indispensable llevar al cachorro al veterinario lo antes posible para iniciar el esquema de vacunación y el control de parásitos, además de recibir orientación sobre alimentación, esterilización, salud dental y socialización. El juego y el entrenamiento temprano fortalecen su cuerpo, su mente y su vínculo con la familia.

     Adulto: Durante la etapa adulta, la prevención es la clave. Se vuelve fundamental mantener visitas periódicas al veterinario, aplicar los refuerzos de vacunas y desparasitaciones, y fomentar una dieta equilibrada junto con actividad física diaria. En esta fase es importante cuidar la salud dental, ya que más del 80% de los perros mayores de tres años presentan enfermedades periodontales que afectan su bienestar.

     Adulto mayor: Con la edad, los perros necesitan más cuidados y atención especial. En esta etapa los chequeos veterinarios frecuentes son esenciales para la detección temprana de enfermedades crónicas. Las vacunas siguen siendo importantes, al igual que el control de parásitos. Una dieta adaptada a sus necesidades, acompañada de actividad física moderada, ayuda a mantener su movilidad y calidad de vida durante sus años dorados.

 

               UN COMPROMISO DE POR VIDA

 

Cada etapa de la vida de un perro trae consigo desafíos y también alegrías. La prevención, acompañada de una atención veterinaria constante, puede marcar la diferencia para asegurar más años de vida con calidad, salud y felicidad.

Es importante destacar que cuidar de un perro es un compromiso de responsabilidad, amor y prevención, por lo que atender las necesidades de cada etapa asegura que nuestros compañeros de vida disfruten de una existencia más larga.

“Proteger a un perro en todas las etapas de su vida no sólo alarga sus años, también fortalece el vínculo con su familia y mejora su bienestar. El cuidado preventivo es el regalo más valioso que un tutor puede darle a su compañero de cuatro patas”, destacó la MVZ Emilía Tobías.

 

 

 

 

DÍA MUNDIAL DEL PAPEL HIGIENICO: HACIA

UNA PRODUCCIÓN SUSTENTABLE Y EFICIENTE

 

*Cada rollo doméstico requiere aproximadamente 140 litros de agua para su fabricación, lo que equivale a varios días de ducha por persona

 

 

En el marco del Día Mundial del Papel Higiénico (26 de agosto), Ecolab, líder global en soluciones sustentables, hace un llamado a reconsiderar el papel higiénico no sólo como un producto cotidiano, sino como un recurso esencial que puede fabricarse de manera más responsable y eficiente.

La industria papelera ha experimentado una transformación significativa. Hoy, gracias a la innovación tecnológica, es posible producir papel higiénico con menor impacto ambiental, optimizando el uso de agua, energía y materias primas, sin comprometer la suavidad ni la calidad del producto.

Según datos de Statista, se proyecta una tasa de crecimiento anual compuesta (CAGR) del 2.82% entre 2025 y 2030, alcanzando un volumen de mercado estimado de 20.95 millones de dólares y una base de 7.9 millones de usuarios para el año 2030.

De acuerdo con Ecolab, las principales tendencias del sector incluyen la transición hacia materias primas más sostenibles, como el eucalipto, que mejora la suavidad del papel, así como un enfoque estratégico en costos, productividad y desempeño sensorial, factores clave para mantener la competitividad.

“Cada rollo de papel higiénico requiere aproximadamente 140 litros de agua para su producción, lo que equivale a varios días de ducha para una persona. Si multiplicamos esta cifra por millones de consumidores, el impacto sobre nuestros recursos hídricos es considerable”, señala Ray Vigil, director de la división de Papel para Ecolab México. “Impulsar tecnologías que reduzcan el uso de agua, promuevan el reciclaje de fibras yofrezcan alternativas más sostenibles es fundamental para proteger nuestros ecosistemas”.

El informe Mercado Latinoamericano de Papel Higiénico destaca que el sector en México mantiene un crecimiento sostenido, impulsado por una mayor conciencia en salud, el aumento del ingreso disponible y la expansión del comercio electrónico. La demanda en oficinas e instituciones educativas también ha crecido, en línea con los nuevos estándares globales de higiene.

La innovación permite que el papel forme parte de una economía circular. Hoy existen soluciones que no sólo mejoran los resultados operativos, sino que también generan beneficios tangibles en sostenibilidad, calidad y eficiencia. Entre ellas destacan:

   Recuperación de hasta el 70% de la fibra en procesos de reciclaje, reduciendo la necesidad de materia prima virgen.

   Reducción del 60% en el consumo energético.

   Ahorros significativos en costos químicos.

   Ecolab trabaja para transformar la industria papelera, alineándose con los objetivos globales de sostenibilidad sin comprometer la funcionalidad del producto.

“Según estimaciones del sector, un mexicano promedio podría utilizar alrededor de 117 kilómetros de papel higiénico a lo largo de su vida. Si lo desenrolláramos, podríamos conectar la Ciudad de México con Puebla y aún sobraría papel. Aunque parezca anecdótico, detrás de estos números hay litros de agua y toneladas de CO₂”, añade el experto de Ecolab.

El papel es uno de los materiales más reciclados del mundo. Proviene de fuentes renovables y, cuando se gestiona adecuadamente, puede integrarse en una economía circular robusta. Se estima que el valor global de la industria del tissue alcanzará los 37 mil millones de dólares para 2033.

Este Día Mundial del Papel Higiénico es una oportunidad para reflexionar sobre cómo usamos este recurso y cómo la tecnología puede ayudarnos a hacerlo mejor. Desde la industria hasta el consumidor final, todos tenemos un rol en promover prácticas responsables que valoren tanto la funcionalidad como el impacto ambiental, protegiendo el planeta para las generaciones futuras.

 

 

 

¿CÓMO CAMBIAN LAS NECESIDADES 

DE PROTEÍNA CON LA EDAD?

 

 

La proteína ha sido la estrella de los macronutrientes desde hace mucho tiempo. En casi todos los pasillos del supermercado verás productos presumiendo la cantidad de proteína por porción como si fuera un sello de calidad. Se le agrega a todo: desde cremas de nuez hasta mezclas para hotcakes o botanas, porque cada vez más personas buscan aumentar su consumo.

Aunque la mayoría de nosotros alcanzamos —e incluso superamos— las recomendaciones diarias de proteína, es importante seguir prestando atención a cuánto estamos comiendo.

"La proteína aporta los nutrientes necesarios para mantener y reparar el tejido muscular", explica Amanda Meadows, nutrióloga clínica del Hospital Houston Methodist. "Y aunque siempre ha sido importante para muchas funciones del cuerpo, lo es aún más conforme envejecemos".

¿Qué hace la proteína en nuestro cuerpo y cuánta necesitamos?

La proteína es una molécula compleja formada por aminoácidos que dan estructura a nuestros músculos, huesos, piel y cartílago. También participa en funciones clave del sistema inmunológico, la digestión y otros procesos internos.

La cantidad de proteína que necesita cada persona varía principalmente según la edad, el género y el nivel de actividad física. Según las guías alimentarias del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), se recomienda un consumo diario de 0.79 gramos de proteína por cada kilo de peso corporal. Para calcularlo, solo multiplica tu peso por 0.79.

Por ejemplo, una persona que pesa 68 kilos:

68 x 0.79 = 53.72 gramos de proteína al día.

 

                  SALUD EN EL PESO ACTUAL

 

Eso sí: esta recomendación está pensada sólo para mantener la salud en tu peso actual. Nuestro cuerpo está en constante renovación, descomponiendo y reconstruyendo proteínas todo el tiempo para reparar tejidos. Pero hay momentos en la vida donde el cuerpo descompone más proteína de la que puede generar, y necesita un extra para compensar. Es el caso, por ejemplo, de niños y adolescentes en etapa de crecimiento, o de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Después de alcanzar la edad adulta, nuestras necesidades de proteína se estabilizan... hasta llegar a una edad más avanzada.

“En la vejez, especialmente a partir de los 70 años, nuestras necesidades de proteína vuelven a aumentar”, señala la experta.

     ¿Por qué necesitamos más proteína en la vejez?: A partir de los 30 años, podemos perder entre el 3% y el 5% de nuestra masa muscular por década. Esta pérdida muscular relacionada con la edad se llama sarcopenia, y puede afectar nuestra fuerza, disminuir el tamaño de los músculos, alterar el equilibrio, la movilidad y la resistencia. Todo esto se traduce en dificultades para caminar, subir escaleras o realizar actividades cotidianas.

Datos del USDA muestran que las personas mayores de 71 años consumen menos proteína que los adultos entre 60 y 70. De hecho, casi el 50% de las mujeres y el 30% de los hombres mayores de 71 no alcanzan el mínimo recomendado.

“Los adultos mayores suelen no cubrir sus requerimientos diarios de proteína porque tienen menos apetito, cambios en el gusto o dificultades para masticar”, comenta la nutrióloga clínica.

Pero si tenemos suerte, todos vamos a envejecer. Y aunque la pérdida de músculo es parte natural del proceso, no significa que no podamos hacer nada al respecto.

     ¿Cómo combatir la pérdida de masa muscular con la edad?: No es necesario esperar a los 70 para hacer algo al respecto. Cualquier persona que quiera prevenir la pérdida de músculo puede empezar a cualquier edad, y el primer paso casi siempre está en hacer cambios en la rutina de ejercicio.

“Se recomienda incluir ejercicios de resistencia junto con una dieta adecuada en proteína para minimizar la pérdida muscular relacionada con la edad”, indica la experta del Hospital Houston Methodist.

 

               AUMENTAR LA MASA MUSCULAR

 

El entrenamiento de fuerza progresivo —también conocido como resistencia— es el tipo de ejercicio más eficaz para mantener o aumentar la masa muscular. Aunque muchas personas piensan en pesas, también puedes usar tu propio peso corporal, bandas de resistencia o mancuernas; no necesitas ir al gimnasio. Además, los ejercicios con peso corporal son de bajo impacto, ideales si apenas vas comenzando o tienes molestias articulares.

“Un fisioterapeuta o especialista en ejercicio puede ayudarte a crear una rutina que se adapte a tus necesidades”, sugiere la nutrióloga clínica. “Y siempre es buena idea hablar con tu médico antes de comenzar cualquier programa nuevo, sobre todo si ya tienes alguna condición crónica o lesión”.

Para las personas mayores que entrenan fuerza y quieren mantener o ganar músculo, el consumo de proteína podría aumentar hasta entre 0.99 y 1.3 gramos por kilo de peso corporal al día. Esto es considerablemente más alto que las recomendaciones generales del USDA, así que conviene consultar con un médico o nutriólogo para saber cuál es la cantidad ideal para cada caso.

“Consumir demasiada proteína también puede tener efectos negativos en el corazón, los riñones o el sistema digestivo”, advierte la experta. “Las personas mayores sí necesitan más proteína, pero quienes viven con condiciones crónicas deben definir sus necesidades con su equipo de salud”.

     ¿Cómo incluir más proteína en tu alimentación?: La proteína puede venir de fuentes animales o vegetales: carne, lácteos, nueces, vegetales, granos y legumbres como los frijoles. Incluir un poco de proteína en cada comida —incluso en las colaciones— ayuda a alcanzar la meta diaria y a fomentar un crecimiento y reparación muscular más constantes.

“Incluye proteína en el desayuno y en tus snacks para que tu ingesta esté mejor distribuida durante el día”, recomienda la nutrióloga Meadows. “Prueba con requesón, yogur alto en proteína, salmón ahumado o huevos cocidos para un desayuno rico en proteína. Y como snack, atún en sobre, garbanzos tostados o edamames (vainas de soja)”.

Eso sí, no caigas en el error de simplemente agregar carne o lácteos a todo. Muchas carnes aportan grasas saturadas que no son saludables. Lo mejor es elegir cortes magros o productos bajos en grasa, especialmente si tienes problemas de colesterol o presión arterial. Las dietas ricas en proteínas pero basadas en carnes rojas o procesadas se han relacionado con mayor riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

“Obtener proteína de diferentes alimentos es clave”, concluye la experta del Hospital Houston Methodist. “Ya sea de nueces, frijoles, quinoa, edamames, legumbres o cereales integrales, consumir una variedad de fuentes proteicas te aporta una mezcla más rica de vitaminas, minerales, grasas saludables, algo de fibra y antioxidantes. No se trata sólo de comer proteína por comer, sino de ver el panorama completo de tu nutrición”.

 

 

 

DIPUTADO FERNANDO ZARATE BUSCA PROHIBIR

LA PUBLICIDAD EXTERIOR DE ALCOHOL

EN LA CIUDAD DE MEXICO

 

*Se busca que esta iniciativa sea aprobada en el siguiente periodo de sesiones

 

 

En conferencia de prensa el Diputado Local Fernando Zárate y Yahaira Ochoa, representante de Salud Justa Mx presentaron rumbo al siguiente periodo de sesiones del Congreso de la Ciudad de México una propuesta para prohibir la publicidad exterior de alcohol en la Ciudad de México, especialmente en un radio de dos kilómetros alrededor de escuelas, hospitales y centros de concentración masiva, incluyendo las paradas de autobús.

Durante la conferencia de prensa se planteó la urgente necesidad de proteger a la niñez y a las adolescencias de la publicidad exterior de bebidas alcohólicas en marco del mundial que se llevará a cabo en el 2026, esta es una de las razones que planteó el Diputado Zárate.

El diputado Fernando Zárate, del grupo parlamentario de Morena afirmó “Durante 2023, 43 mil 369 personas presentaron alguna lesión estando bajo los efectos del alcohol. Los traumatismos en diferentes partes del cuerpo fueron la principal causa de atención en las unidades médicas. En siniestros en motocicleta, el 7% de los conductores tenían aliento alcohólico, de los cuales dos de cada tres fueron fatales o resultaron con lesiones. Los siniestros viales se encuentran entre las 10 principales causas de muerte”.

“Se estima que en México mueren alrededor de 40 mil personas al año por causas asociadas al consumo de alcohol. Estas cifras se deben a que el consumo de alcohol está ligado a enfermedades crónicas, accidentes, violencias y otras causas, y representa un desafío para la salud pública del país” añadió el diputado Zárate.

Por su parte, Yahaira Ochoa, representante de Salud Justa Mx comentó que desde la sociedad civil apoyan esta iniciativa que protege a la población. “A pesar de que hombres y mujeres son afectados por el consumo de alcohol es preciso resaltar que las mujeres y los más jóvenes son los más vulnerables. Una de cada tres mujeres que sufrieron agresiones por parte de sus parejas, declaran que éstas estaban bebiendo alcohol. Y de acuerdo con la Encuesta RESET Alcohol México 2024, realizada por Vital Strategies, el 97% de la población mexicana está preocupada por la violencia contra la mujer atribuible al consumo de alcohol”.

La industria del alcohol, advirtió, dedica millones en campañas dirigidas a mujeres y adolescentes. En el primer caso porque ellas tienen ya un mayor poder adquisitivo, y en el segundo, porque se trata de sus potenciales consumidores futuros y “no podemos seguir permitiendo que la industria del alcohol siga normalizando un producto que daña a la población, que causa enfermedad y muerte”.

Esta iniciativa será presentada a la plenaria que se realizará esta semana, con la finalidad de que sea una prioridad para esta ciudad la protección de las niñas, niños y adolescentes de nuestra ciudad.

 

 

 

DIA MUNDIAL DEL SINDROME DE TURNER: CONDICION

GENETICAB QUE AFECTA A MILES DE MUJERES

 

 

En el marco del Día Mundial del Síndrome de Turner, que se conmemora cada 28 de agosto, especialistas hacen un llamado a fortalecer la comprensión y el apoyo hacia las mujeres afectadas por esta condición, que, de acuerdo con la Secretaría de Salud, afecta a una de cada 2 mil 500 recién nacidas en México, y se estima que alrededor de 28 mil mujeres viven con esta condición en todo el país. Sin embargo, a pesar de su incidencia, el 90% de los casos no son diagnosticados a tiempo.

 

 

 

VIAJAR A TEXAS PARA SALVAR LA VIDA

DE VALERIA, DE 10 AÑOS DE EDAD

 

*Valeria tiene el síndrome de Rett, que limita su vida, ahora encontrarán la forma de tratarla y que pueda mejorar

 

 

Valeria es una niña de 10 años de la Ciudad de México que desde pequeña ha enfrentado grandes desafíos. Todo iba bien cuando nació y su desarrollo parecía normal, pero hace algunos años le diagnosticaron síndrome de Rett, una enfermedad neurológica rara que afecta principalmente a niñas.

El síndrome de Rett es un trastorno genético neurológico y de desarrollo poco frecuente que afecta la forma en que el cerebro se desarrolla. Este trastorno provoca la pérdida progresiva de las capacidades motoras y del habla, según Clínica Mayo.

Con el paso del tiempo, las infancias con Rett van teniendo cada vez más problemas para usar los músculos que controlan el movimiento, la coordinación y la comunicación. Este padecimiento también puede provocar convulsiones y discapacidades mentales.

     Perdió habilidades que alguna vez tuvo: “Esta condición le ha arrebatado muchas habilidades que alguna vez tuvo: perdió el control de sus movimientos voluntarios, su marcha se redujo considerablemente y depende de nosotros para casi todas las actividades del día a día. Sin embargo, su sonrisa sigue siendo luz para todos los que la conocemos”, comparte Eduardo Guerrero, padre de Valeria.

Y su vida puede cambiar, porque existe una esperanza que se llama Daybue (trofinetide), el primer fármaco para tratar el síndrome de Rett y que, aunque no es una cura, ha demostrado que mejora en cierto grado los síntomas, informan medios de comunicación. El medicamento ha sido aprobado recientemente en Estados Unidos.

La familia de Valeria indica que estudios clínicos han demostrado que Daybue puede:

    Mejorar la comunicación y la interacción social

    Reducir movimientos repetitivos y crisis epilépticas

    Aliviar problemas respiratorios y del sueño

    Su cambio de vida puede estar en Texas

El medicamento todavía no está disponible en México, por lo que la única manera de que Valeria acceda a él es viajar a Estados Unidos, concretamente a Texas. Pero el costo del viaje más el del tratamiento superan la cantidad de un millón de pesos y su familia no puede costearlo.

Por esto, decidieron crear una colecta solidaria a través de GoFundMe, la plataforma de recaudaciones en la que más personas confían, y toda una campaña que llamaron “El RETTo de Valeria”, apelando a la solidaridad de las personas y esperando que, quien tenga la posibilidad, ayude a que Valeria pueda llegar a tener una mejor calidad de vida.

“Nuestro sueño es ver a nuestra hija avanzar, recuperar habilidades, vivir con menos dolor y más dignidad. Esta oportunidad podría marcar un antes y un después en su vida… y tú puedes ser parte de ese cambio”, termina el texto de la recaudación el padre de Valeria.

Comparte la historia de esta pequeña con ganas de crecer y disfrutar de su vida. Dona dando clic: https://gofund.me/79a44989

 

 

 

SINDROME CARDIOVASCULAR-RENO-METABOLICO,

EL ENEMIGO SILENCIOSO DE LOS MEXICANOS

 

*Actualmente, se cuenta con soluciones terapéuticas que ofrecen beneficios sobre las tres dimensiones del SCRM: corazón, riñones y metabolismo, para controlar la enfermedad de manera integral

 

 

El síndrome cardiovascular-reno-metabólico (SCRM) es una condición caracterizada por la interrelación entre diversas enfermedades que afectan la salud del corazón, riñones y metabolismo.

Representa un importante desafío para la salud de los mexicanos, ya que la prevalencia de los padecimientos cardiovasculares y renales casi se ha duplicado en las últimas tres décadas a nivel mundial, pasando de 271 millones en 1990 a 523 millones en 2019 y continúa en aumento.

El Dr. Jorge Yamamoto Cuevas, especialista en endocrinología, advirtió que un manejo inadecuado del síndrome cardiovascular-reno-metabólico puede derivaren complicaciones graves que generan una importante carga física, económica y social para los pacientes y las instituciones de salud que los atienden. Por ello, “es esencial impulsar su diagnóstico oportuno y su control adecuado mediante un tratamiento integral que evite su avance, prevenga las complicaciones y ofrezca una mejor calidad de vida a quienes lo padecen”.

Señaló que en México el 37% de los adultos vive con obesidad, lo que incrementa el riesgo de diabetes tipo 2 (DT2), hipertensión arterial (HTA), dislipidemias y enfermedades cardiacas. Si a esto se suma que 13.6 millones de personas tienen diabetes (más del 40% sin diagnosticar), más de 30 millones presentan HTA y 13 millones padecen enfermedad renal, el panorama se torna desalentador. Por eso, no sorprende que justo esas condiciones de salud estén entre las diez principales causas de muerte en población general.

 

                  LA TRIADA SILENCIOSA

 

Expuso que antes las enfermedades del corazón, riñones y metabolismo eran tratadas por separado, pero cuando se descubrió la sinérgica relación que existe entre ellas, donde cada una contribuye a la aparición y progresión de las demás, la Asociación Americana del Corazón (AHA) las agrupó bajo el nombre de síndrome cardiovascular-reno-metabólico. “Desafortunadamente, se trata de una triada silenciosa que cada año amenaza la vida de millones de mexicanos”, subrayó por su parte el Dr. Rafael Guevara Corona, director Médico para Latinoamérica de Bausch Health Companies.

Explicó que esto se debe principalmente a tres razones: 1) el síndrome no presenta síntomas iniciales claros, por lo que muchas personas viven con HTA, DT2 o enfermedad renal sin saberlo; 2) su desarrollo está estrechamente ligado a estilos de vida poco saludables y al descuido del autocuidado, lo que ha impulsado la obesidad y los factores de riesgo cardio metabólicos desde edades tempranas; y 3) genera altos costos, pues además de afectar al corazón compromete otros órganos como hígado, riñones y cerebro, provocando complicaciones que deterioran la calidad de vida y generan gastos catastróficos en salud.

Tan sólo entre 2019 y 2024 el costo de enfermedades crónicas cubiertas por aseguradoras creció 106%, mientras que el IMSS destina al año más de 95 mil millones de pesos en su atención.

    Diagnóstico oportuno y tratamiento integral, la clave: El Dr. Yamamoto Cuevas expuso que, como el síndrome cardiovascular-reno-metabólico es silencioso, la mayoría de las personas pueden tardar más de 5 años en ser diagnosticadas, y esto ocurre con frecuencia cuando se hacen análisis de rutina por cirugía, embarazo o check-ups empresariales; o bien, ya presentan complicaciones graves como dificultad para respirar, pérdida de la visión, infarto agudo al miocardio o falla renal, que los obliga a ir al médico.

En su opinión, el manejo del síndrome cardiovascular-reno-metabólico debe ser responsabilidad compartida entre médicos y pacientes. Diversos consensos internacionales, como el emitido por la AHA, recomiendan realizar pruebas que pueden incluir química sanguínea, análisis general de orina, de la función renal, medición de azúcar en sangre y electrocardiogramas, entre otros, a partir de los 30 años para mejorar los enfoques de prevención y tratamiento en jóvenes y adultos, cuya frecuencia estará vinculada al estadio o nivel de riesgo en que se encuentren. De modo que, entre más factores de riesgo haya, más rápido puede evolucionar el SCRM.

En ese sentido, agregó que los médicos de primer contacto tienen un rol fundamental. “La genética y antecedentes familiares, DT2, HTA, obesidad, resistencia a la insulina, colesterol alto, tabaquismo, alcoholismo y sedentarismo, son factores que pueden desencadenarlo, de ahí que al identificar uno o varios de ellos en un paciente deben realizar estudios y coordinar esfuerzos para un correcto seguimiento con internistas, cardiólogos, nefrólogos y endocrinólogos, entre otros”, agregó el también presidente médico de la Federación Mexicana de Diabetes (FMD).

 

             SIN ADHERENCIA TERAPEUTICA

 

El Dr. Rafael Guevara señaló que, pese al abordaje integral y multidisciplinario del síndrome, la falta de adherencia terapéutica sigue siendo un desafío global: cerca del 50% de los pacientes con enfermedades crónicas no siguen su tratamiento, lo que incrementa hospitalizaciones, costos y fracasos terapéuticos. Entre las principales barreras mencionó el desconocimiento de la enfermedad, la baja percepción del riesgo y el limitado acceso a servicios médicos.

Con el objetivo de mejorar la salud de los mexicanos que viven con el síndrome cardiovascular-reno-metabólico y prevenir el desarrollo de sus complicaciones, Laboratorios Grossman, como parte del Grupo Bausch Health, presentó su línea cardio metabólica, poniendo a disposición de la comunidad médica un amplio portafolio de soluciones terapéuticas con eficacia y seguridad comprobadas.

Fernando Carlos Zárate Gabarrot, vicepresidente para Latinoamérica de Bausch Health Companies, destacó que estas opciones terapéuticas facilitan el apego al tratamiento por su accesibilidad. “En Grossman creemos que la salud no debe ser un privilegio; por ello, apostamos por un enfoque integral que ofrezca terapias esenciales y avanzadas, capaces de personalizar el tratamiento y generar beneficios como la reducción de eventos cardiovasculares, el retraso del daño renal y una mejor respuesta metabólica, incluyendo la pérdida de peso”.

Finalmente, los expertos coincidieron en la urgencia de frenar el síndrome cardiovascular-reno-metabólico, recordando que corazón, riñones y metabolismo están estrechamente conectados: si uno falla, todos se ven comprometidos. Subrayaron que una detección temprana y un tratamiento integral pueden cambiar el pronóstico, que la educación médica y comunitaria es clave para reducir su impacto y que solo con la colaboración de autoridades, profesionales de la salud, industria, pacientes, medios y sociedad civil será posible avanzar en su control.

 

 

 

CALCIO Y VITAMINA D, LOS ALIADOS

QUE TODA MUJER NECESITA

 

 

En un mundo donde la salud es prioridad, la vitamina D es, sin duda, una protagonista indiscutible gracias a los beneficios que aporta.

Más allá de ser un nutrimento, expertos consideran que tiene la misma función que una hormona debido a su asombrosa capacidad para influir en múltiples procesos vitales de nuestro organismo.

Y aunque su fuente principal, proviene de la luz del sol, su impacto, especialmente en la salud femenina, es profundo y merece ser resaltado a fondo.

Cuando nuestra piel se expone a los rayos UV, inicia un proceso de activación en el hígado y los riñones transformándola en un catalizador biológico esencial para nuestro organismo.

Sin embargo, esto no puede lograrlo de manera aislada por lo que su aliado indispensable en esta misión es el calcio. Juntos, forman una sinergia única en donde uno no funciona de manera óptima sin el otro.

 

       ALIANZA INDISPENSABLE PARA HUESOS FUERTES

 

Si bien esta alianza es vital para todas las personas, funciona como un escudo indispensable para las mujeres. Factores biológicos únicos como cambios hormonales a lo largo de la vida, acentúan esta necesidad.

El punto de inflexión más claro es la menopausia, donde la disminución de estrógenos acelera la pérdida de masa ósea, incrementando drásticamente el riesgo de desmineralización y osteoporosis.

Pero su alcance va más allá de los huesos. La Vitamina D también es clave para:

   Regular la respuesta inmune: actuando como defensa contra infecciones y enfermedades.

   Contribuir a mantener la fuerza muscular: crucial para la salud ósea, ya que facilita la absorción de calcio y fósforo, lo que contribuye a la densidad y resistencia de los huesos.

   Influir en el estado de ánimo: desde hace algunos años, investigaciones exploran su rol en la prevención de la depresión.

   Apoyar el crecimiento y la diferenciación celular: Incluso juega un papel en el crecimiento celular, ayudando a mantener la salud a nivel microscópico.

   Potenciar estrategias clave para optimizar niveles de Vitamina D y Calcio

   Fortalecer tus niveles de vitamina D y calcio es una estrategia de bienestar que puedes implementar hoy mismo a través de tres pilares:

      Nutrición inteligente: En el pilar de la nutrición, la elección adecuada de alimentos es la mejor aliada. Incorporar fuentes ricas en vitamina D, como huevos y pescados grasos, así como verduras de hoja verde y tortillas de maíz donde se encuentra presente el calcio, aportarán grandes beneficios nutrimentales.

Para complementar la dieta y asegurar una ingesta óptima, existen aliados nutricionales como Svelty®, una opción de leche enriquecida diseñada para apoyar específicamente estas necesidades.

      Exposición solar consciente: Bastan 20 minutos diarios de exposición solar para marcar una gran diferencia, siempre con las precauciones adecuadas y considerando que no todas las personas pueden asolearse sin riesgo. En caso de dudas o condiciones de salud específicas, es fundamental consultar a un profesional médico.

      Movimiento que fortalece: La actividad física regular, especialmente ejercicios de peso como caminar, correr o levantar pesas, no solo fortalece los músculos, sino que envía señales a los huesos para que se mantengan densos y fuertes.

Entender y atender las necesidades nutricionales específicas de la mujer en cada etapa de su vida es una misión que en Nestlé tomamos muy en serio ya que reconocemos que son un pilar fundamental de cada hogar y de la sociedad en su conjunto. Por eso, nos comprometemos a ofrecer soluciones nutricionales que empoderen a las mujeres en cada etapa de su vida, promoviendo una salud integral y el bienestar a través de una nutrición adecuada.

 

 

 

¿ENERGIA FEMENINA? MEJOR EQUIDAD Y DERECHOS

 

*Otra vez un hombre famoso hizo un chiste misógino en redes; la próxima vez será algún otro

 

 

Mientras el 22 de julio se conmemoraba el Día Internacional del Trabajo Doméstico, Javier “Chicharito” Hernández, compartió un video profundamente patriarcal. Nos habló de encarnar la “energía femenina” cuidando, limpiando y nutriendo y luego se quejó de que vivimos en una sociedad hipersensible y que, según él, las mujeres estamos fracasando.

Desafortunadamente, no se trata de un caso aislado. Sus palabras reflejan una tendencia que busca frenar los avances feministas, con narrativas que se disfrazan de “nostalgia por los roles de género tradicionales”.

Chicharito y muchos otros lo dicen desde un pedestal, y miles lo aplauden como si fuera filosofía de vida. Pero en realidad está romantizando la precariedad y reafirmando la desigualdad. Y eso, es violencia mediática.

Repetir frases como 'honrar la energía femenina' sin contexto concreto invisibiliza una realidad: en México: las mujeres dedican 63.7 horas semanales a cuidar, limpiar y sostener a otros (casi el doble del tiempo que dedican los hombres a las mismas tareas).

Todo esto, sin pago, sin horario. Y en fechas como las vacaciones de verano, ese trabajo se multiplica: hijos en casa, personas mayores que cuidar, actividades por coordinar, y comidas que preparar.

Estas tareas —aunque invisibilizadas y no remuneradas— tienen un enorme valor social, pues sostienen la vida cotidiana, permiten el desarrollo de las infancias y hacen posible que otras personas puedan estudiar o trabajar. En México, estas labores equivalen al 24.3% del PIB nacional, aunque no se paga, no se ve y muchas veces ni siquiera se agradece, asegurando que “es lo natural” lo que “corresponde”.

Decir que “hemos perdido el rumbo” y disfrazarlo bajo discursos de energía masculina y femenina, sin reconocer que el problema es la desigualdad estructural, no sólo es simplista: es profundamente grave.

“Reírse del feminismo, de la equidad o de la lucha por los derechos de las mujeres no es inofensivo. Trivializar el derecho a decidir, en cualquier tono o contexto, sólo contribuye a perpetuar el estigma y a restarle importancia a la violencia y criminalización que aún enfrentan miles de mujeres en el país. Algo fundamental que tenemos que entender sobre las figuras públicas es que tienen una responsabilidad sobre lo que dicen, porque es innegable que tienen una gran influencia sobre las personas”, comenta Lizeth Mejorada, vocera de Vivas y Libres.

En México, aún hay estados donde abortar puede significar enfrentar un proceso penal. Y aunque en la CDMX el aborto es legal hasta las 12 semanas, sigue estando tipificado como delito en el Código Penal local. Esto representa una contradicción legal que debe resolverse de inmediato, porque mientras el aborto siga considerado un delito, las niñas y mujeres seguirán enfrentando miedo, estigmas y posibles procesos judiciales.

En 2023, más de 200 mujeres en el país fueron investigadas penalmente por abortar y de acuerdo a un análisis de CNN con base en cifras del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP, en al menos ocho estados -incluyendo Ciudad de México, Estado de México y Nuevo León— se abrieron más carpetas de investigación por aborto que por feminicidio entre 2023 y 2024. Hacer chistes sobre esto no es libertad de expresión, es perpetuar la violencia.

   No podemos reírnos  mientras: 7 de cada 10 mujeres mexicanas han sufrido violencia. En México, 19.1 millones de mujeres han enfrentado violencia por parte de su pareja, y en 64% de los casos se trata de violencia severa o muy severa.

   Subamos el volumen: “Queremos chistes que nos hagan reír, no que se rían de nosotras. Queremos decisiones respetadas, maternidades deseadas y vidas libres de violencia. Que lo personal y lo político se tomen en serio: en los medios, en las leyes, en internet y en cada hogar. Sí, hoy hay una presidenta, hay empresarias, activistas, científicas y niñas imaginando un futuro más justo. Eso no significa que la lucha terminó, significa que por fin, está avanzando, pero falta mucho por recorrer”, afirmó Angie Contreras portavoz de Mujeres Vivas, Mujeres Libres.

Nos queremos vivas. Nos queremos libres. Y también nos queremos respetadas.

 

 

 

REDUCCION DE AMPUTACIONES MEDIANTE

TECNICAS AVANZADAS DE REVASCULARIZACION

 

 

La isquemia crónica en las extremidades (CLTI, por sus siglas en inglés) es una forma crítica y avanzada de enfermedad arterial periférica, caracterizada por una obstrucción severa de las arterias en las piernas que causa dolor incluso en reposo, pérdida grave de tejido (úlceras o gangrena) y, en muchos casos, la pérdida de la extremidad.

Esta condición está asociada con un aumento en la mortalidad y una calidad de vida muy reducida, y actualmente afecta a casi dos millones de personas mayores de 40 años en Estados Unidos. Llama la atención que una quinta parte de los pacientes con CLTI no cuenta con opciones para revascularización, lo que los lleva a enfrentar amputaciones mayores en las extremidades inferiores.

La CLTI suele presentarse en personas mayores que tienen varios factores de riesgo, como diabetes, enfermedad renal, hipertensión y antecedentes de tabaquismo. Entre las opciones terapéuticas emergentes que podrían ayudar a evitar amputaciones en pacientes con CLTI se encuentran la terapia génica y la arterialización venosa profunda percutánea (DVA, por sus siglas en inglés).

La Dra. Trisha Roy, cirujana científica y profesora asistente de cirugía cardiovascular del Hospital Houston Methodist, compartió hallazgos sobre la DVA basados en estudios histológicos e imágenes por resonancia magnética.

Estas técnicas podrían ofrecer una vía de revascularización para pacientes con CLTI “sin opción” y reducir la incidencia de amputaciones. Los detalles de esta investigación están publicados en un informe breve del European Journal of Vascular and Endovascular Surgery Vascular Forum.

Como cirujana-científica, Roy utiliza técnicas de imagen novedosas para transformar los procedimientos endovasculares. Su enfoque clínico está centrado en la preservación de las extremidades, ofreciendo medicina de precisión personalizada para cada paciente.

En los pacientes con CLTI, es urgente restaurar el flujo sanguíneo arterial mediante técnicas endovasculares o cirugías abiertas, con el objetivo de evitar la pérdida de la extremidad. Sin embargo, existe un subgrupo de pacientes (conocidos comúnmente como “sin opción”) para quienes no hay posibilidades de revascularización convencional.

 

                  ALTERNATIVA SEGURA

 

La DVA es una alternativa segura y mínimamente invasiva que puede ser clave para prevenir amputaciones en personas con CLTI que no pueden recibir otros tratamientos.

En concreto, la DVA crea una conexión entre una vena y una arteria para llevar sangre oxigenada al arco venoso y al tejido isquémico, promoviendo la cicatrización de heridas y, con ello, la posibilidad de salvar la extremidad. Elegir correctamente a los pacientes candidatos para la DVA es un paso fundamental, aunque actualmente no está claro qué subgrupos de pacientes pueden beneficiarse más de este procedimiento. Además, el mecanismo de acción de la DVA aún no se comprende del todo.

“Nuestro programa de investigación está enfocado en desarrollar técnicas de imagen que nos permitan personalizar los tratamientos para la isquemia crítica de las extremidades. El éxito de las técnicas y dispositivos utilizados depende de la anatomía vascular única de cada persona. Es un área muy nueva, porque la viabilidad de una arterialización venosa profunda depende de la parte venosa de la circulación del paciente. Y la verdad es que se sabe muy poco sobre la anatomía y las enfermedades venosas”, comenta la científica del Hospital Houston Methodist.

Un paciente de 53 años con diabetes mellitus fue sometido a una DVA percutánea, lo que mejoró el flujo sanguíneo hacia su pie. Sin embargo, semanas después, este mismo paciente tuvo que ser sometido a una amputación infrarrotuliana debido a una infección.

Este caso llevó a la experta y a su equipo a preguntarse qué tipo de alteraciones histológicas habían ocurrido en la extremidad después del procedimiento de DVA.

En los vasos sanguíneos extraídos de la pierna amputada, se identificaron características típicas de la arterialización venosa, como proliferación de células musculares lisas e hiperplasia de la capa íntima. De manera inesperada, esos mismos cambios histológicos también se observaron en la vena tibial posterior contralateral, que no fue tratada con DVA en ese paciente.

 

                       UN RETO REAL

 

“Este tipo de estudios son un verdadero reto, porque no tenemos muchos pacientes que se sometan a procedimientos de arterialización venosa profunda. En realidad, esta técnica está pensada para personas en etapas muy avanzadas, que ya no tienen más opciones de tratamiento.

Es literalmente la última alternativa antes de una amputación. No es algo que hagamos con frecuencia, pero mientras más pacientes tratemos, más personas podremos incluir en nuestros estudios. Y eso nos dará más información para reducir las tasas de amputación. Ese es el objetivo: reducir amputaciones”, enfatiza la experta en cirugía cardiovascular.

Sin embargo, la DVA conlleva ciertos riesgos. Es un proceso muy complejo que requiere múltiples procedimientos de seguimiento y un manejo constante de las heridas. También se necesita un compromiso fuerte tanto del paciente como de su familia. Por eso, solo se recomienda en personas que cumplan con estos criterios y realmente puedan beneficiarse del tratamiento.

“La arterialización venosa profunda percutánea está emergiendo como una posible solución innovadora para los casos de CLTI sin opción, pero todavía no comprendemos del todo sus mecanismos fisiopatológicos.

Este informe ofrece un punto de partida para estudios exploratorios que nos permitan entender los cambios histológicos fundamentales para una arterialización venosa exitosa y una oxigenación adecuada del tejido”, añade la Dra. Roy.

“Actualmente, estas investigaciones se están llevando a cabo en el Hospital Houston Methodist, donde estamos realizando análisis histológicos de tejidos vasculares extraídos de pacientes a quienes se les han practicado amputaciones planeadas del antepié y de los dedos después de una DVA. Esperamos que los hallazgos de esta investigación sean clave para perfeccionar los criterios de selección de pacientes candidatos a DVA y optimizar la técnica, lo que eventualmente llevará a mejores resultados clínicos”, concluyó.

 

 

 

¿CÓMO LA PROTEÍNA ANIMAL SE CONVIERTE EN CLAVE

PARA MANTENER LA FUERZA EN ADULTOS MAYORES?

 

 

El Día del Abuelo es la oportunidad perfecta para reunir a la familia, compartir esos guisos que han pasado de generación en generación y crear nuevos recuerdos alrededor de la mesa. En cada receta, desde un caldo reconfortante hasta unas enchiladas llenas de color, hay un pedacito de historia que sigue vivo gracias a ellos.

Este 28 de agosto, Bachoco invita a las familias mexicanas a rendir homenaje a quienes han sido testigos y protagonistas de nuestras mejores historias: los abuelos. Con más de 70 años en las mesas de México, la marca ha acompañado incontables comidas en las que las anécdotas, los consejos y las risas se mezclan con el aroma de los platillos preparados con amor.

Bachoco destaca el papel de la proteína animal en la salud de los adultos y llama a integrar de forma balanceada en su dieta diaria.

A partir de los 60 años, el cuerpo humano comienza a perder masa muscular de forma natural, lo que puede derivar en pérdida de fuerza, movilidad y calidad de vida. Ante este panorama, la proteína animal se convierte en una aliada esencial, ya que proporciona los aminoácidos y nutrientes necesarios para mantenerse activos, fuertes y saludables.

Además, se ha comprobado que una ingesta adecuada de proteína animal puede mejorar la respuesta inmunológica, apoyar la regeneración celular y contribuir al bienestar general en adultos mayores, siempre bajo un equilibrio nutricional y considerando las condiciones de salud individuales.

¿Sabías que una dieta rica en fuentes de proteína animal de calidad mejora la salud ósea, refuerza el sistema inmunológico y favorece la regeneración de tejidos?

Beneficios comprobados de la proteína animal en adultos mayores:

   Prevención de sarcopenia (pérdida de masa muscular)

   Mayor densidad ósea y reducción de riesgo de fracturas

   Mejora en la respuesta inmunológica ante enfermedades

   Aporte de energía y mejora en la función cognitiva

De acuerdo con el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), un adulto mayor requiere entre 1 y 1.2 gramos de proteína por cada kilo de peso corporal, dependiendo de su actividad física. Esto puede obtenerse fácilmente a través de alimentos cotidianos como el huevo, el pollo o el pescado.

Bachoco invita a las familias a consultar con profesionales de la salud para conocer las porciones adecuadas para cada persona, y así diseñar una dieta equilibrada que contribuya al bienestar en todas las etapas de la vida.