SEÑALAN EL RIESGO DE NORMALIZAR LA

GASTRITIS EN EPOCA DE CELEBRACIONES

 

*Bristol Myers Squibb México, en alianza con la Fundación Fomento de Desarrollo Teresa de Jesús, I.A.P. (FUTEJE), hacen llamado en época de celebraciones

 

 

Desde el pozole, panes, romeritos, ponche y hasta los tamales, México es sinónimo de sabor, sobre todo en fechas de celebraciones donde la gastronomía se vuelve protagonista.

Aunque muchos atribuyen la acidez y el dolor estomacal a una gastritis pasajera debido a comer en exceso, especialistas advierten el riesgo de subestimar los síntomas, prolongar el uso de antiácidos, así como el rol que juega una bacteria que puede alojarse en el estómago de las personas.

Y es que, en el país, se estima que alrededor de 6 de cada 10 mexicanos padecen gastritis. “Se trata de una inflamación en la mucosa del estómago que puede provocar acidez, náuseas, dolor e inflamación estomacal antes o después de comer, problemas de digestión, eructos o gases frecuentes, sensación de llenarse con poco alimento y falta de apetito, entre otros síntomas”, expuso el Dr. Geovani Amador García, oncólogo y asesor científico de Inmuno-oncología de Bristol Myers Squibb México.

Puntualizó que, si bien la gastritis puede deberse al consumo de alimentos con picante, condimentos, irritantes y grasas, es la bacteria Helicobacter pylori la principal responsable, al estar presente en 8 de cada 10 casos. “Nadie quiere a este invitado en nuestras festividades; sin embargo, hasta 70% de los habitantes en México tienen H. pylori. Además, si no se trata la infección y el microorganismo permanece durante un largo periodo en el estómago, puede incrementar la probabilidad de que avance a una gastritis crónica (aquella que perdura durante meses o años) y el riesgo de padecer cáncer gástrico” aseguró.

Por esta razón, el Dr. Amador García señaló que Bristol Myers Squibb México y la Fundación Fomento de Desarrollo Teresa de Jesús, I.A.P. (FUTEJE), impulsan juntos la campaña “En serio, ¿es gastritis?”,que incluye el sitio web: www.enserioesgastritis.mx, con el objetivo de informar e incentivar a la población a no automedicarse y acudir con un gastroenterólogo u oncólogo, para tener un diagnóstico certero y tratamiento oportuno.

Se afirma que las principales fuentes de transmisión de la Helicobacter pylori es vía saliva o heces de una persona a otra, o a través de comida y agua contaminados, razón por la que los hábitos de higiene y alimentación juegan un papel crucial.

 

                  EL ONCOLOGO RECOMIENDA

 

“Por eso, además de comer sanamente, deben sumarse buenas prácticas como el lavado correcto de manos, utensilios como vasos, cucharas, mesas y hasta alimentos, ya que la bacteria puede permanecer y mantener su virulencia en comestibles como lechuga y zanahorias hasta 6 días”, recomendó el oncólogo.

Recalcó que el alto consumo de grasas, irritantes, la poca ingesta de frutas y verduras, tener largos periodos de ayuno, así como beber agua que no sea purificada, está asociada con una mayor facilidad para que se desarrolle la bacteria y, a su vez, elevar la posibilidad de padecer gastritis y cáncer gástrico.

Por su parte, Francisco Freyria Sutcliffe, director general de FUTEJE, subrayó que “el riesgo no es el placer de comer, sino ignorar las señales del cuerpo o hacer uso indiscriminado de antiácidos que podrían ocultar y retrasar la detección de un cáncer gástrico, sexta causa de muerte por cáncer en México”.

En México, diariamente se diagnostican alrededor de 25 personas con cáncer de estómago y un promedio de 20 pacientes al día fallecen también por esta condición. “Por ello, expresamos la importancia de prever muertes fomentando la detección temprana”, insistió el líder de la Fundación Fomento de Desarrollo Teresa de Jesús, I.A.P., institución sin fines de lucro enfocada en brindar apoyo integral a pacientes con cáncer colorrectal y gástrico de escasos recursos.

En ese sentido, el Dr. Amador García señaló: “La mayoría de las personas no se dan cuenta que tienen una infección por esta bacteria debido a que suele no mostrar síntomas, lo que puede provocar que un cáncer gástrico progrese en silencio y se diagnostique en etapa avanzada. De ahí que acudir al médico y hacerse estudios es fundamental para una detección temprana, e influye en el manejo y pronóstico del paciente”.

Importante decir que tener Helicobacter pylori no significa que vaya a desarrollarse un cáncer, pero sí es el principal factor que aumenta la probabilidad de que aparezca. El sobrepeso, el consumo de alcohol, tabaco, antecedentes familiares o comer pocas frutas y grandes cantidades de sal, alimentos procesados o ahumados son otras de las causas que aumentan el riesgo de aparición de cáncer de estómago.

Dijo que entre las principales pruebas para detectar H. pylori se encuentran: la prueba de aliento, de heces y una endoscopía. Esta última permite examinar el esófago, el revestimiento del estómago y parte del intestino delgado para identificar la presencia de inflamación, úlceras y tomar muestras de tejido (biopsia), con el fin de determinar la presencia de la bacteria y/o cáncer.

Finalmente, ambos expertos recordaron que, en la actualidad, el cáncer no es una sentencia de muerte; afortunadamente existen diversos tratamientos como la cirugía, radioterapia, quimioterapia, terapia dirigida e inmunoterapia que pueden aumentar la esperanza de vida. Enfatizaron que disfrutar de la comida mexicana es parte de nuestra identidad, pero debemos estar atentos a las señales, acudir al médico ante cualquier sospecha y visitar el sitio web www.enserioesgastritis.mx por si requieren más información.

 

 

 

GUIA PRACTICA PARA LA SALUD PARA

LAS CELEBRACIONES DE FIN DE AÑO

 

 

El Pronóstico de Salud de Cedars-Sinai es tu guía sobre las enfermedades y otros desafíos de salud que afectan a la comunidad. Nuestros expertos dan seguimiento a las últimas actualizaciones y comparten consejos para mantenerse saludable a medida que nos acercamos a las vacaciones de invierno y nos preparamos para la versión del "tiempo de usar suéter".

     Enfoque en la Gripe: Cada otoño, los profesionales de la salud nos recuerdan la inminente llegada de la temporada de gripe y la importancia de buscar la última vacuna contra la influenza. Este año, las alarmas están sonando más fuerte de lo habitual.

"Solemos basar nuestras predicciones sobre cuán graves podrían ser los casos de gripe en lo que estamos viendo en el hemisferio sur, y en este momento parece que nos espera una temporada entre moderada y grave", señala el Dr. Sam Torbati, copresidente del Departamento de Medicina de Emergencia en Cedars-Sinai. "Las tecnologías detrás de la vacuna contra la gripe han existido durante décadas y son muy seguras, vacunarse es una oportunidad para que cada uno de nosotros haga algo que podría salvar vidas".

     Vacúnate hoy: La vacuna contra la influenza tarda aproximadamente dos semanas en alcanzar su máxima efectividad a medida que nuestro sistema inmunológico desarrolla anticuerpos. Es ideal vacunarse lo antes posible. "Particularmente para las personas de alto riesgo —los muy jóvenes, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas— el momento de hacerlo es hoy", dijo Torbati.

     Combatiendo la Congestión: La influenza no es el único virus respiratorio en aumento. A medida que la temperatura baja y pasamos más tiempo en interiores, los casos de resfriado común también tienden a aumentar. Con mayor frecuencia, causados por rinovirus, los resfriados suelen provocar síntomas como congestión nasal, estornudos, dolor de garganta, tos, fatiga y dolores corporales leves.

"No existe una vacuna para el resfriado común, pero hay pasos efectivos que podemos tomar para reducir nuestro riesgo y recuperarnos más rápido", comenta el Dr. Ethan Youssefzadeh, médico de medicina familiar del Centro Médico Cedars-Sinai. "Lavarse las manos regularmente, especialmente después de estar en lugares públicos; evitar tocarse la cara, particularmente los ojos, la nariz y la boca; y mantener la distancia de las personas enfermas son todas estrategias cruciales para detener la propagación".

     Controle su evolución: Youssefzadeh señaló que el descanso y el autocuidado son clave para las personas que contraen un resfriado. "La mayoría de las personas se recuperan en una semana, pero si los síntomas persisten o empeoran, es aconsejable consultar a un proveedor de atención médica para descartar otras afecciones", dijo.

     Ahuyentar la Melancolía: El clima invernal puede influir en nuestra salud emocional tan profundamente como en nuestro bienestar físico. Los días más cortos y oscuros y las menores oportunidades para correr y jugar al aire libre pueden afectar particularmente a los niños, para quienes el ejercicio es un componente central del desarrollo saludable.

"Incluso aquí en lugares donde el clima es generalmente bueno, vemos casos de niños con 'melancolía invernal' (winter blues)", afirma el Dr. Joseph Sleiman, pediatra de Guerin Children's de Cedars-Sinai. "Los padres pueden notar que sus hijos parecen un poco deprimidos y están más reacios de lo habitual a ir a la escuela".

     Resista la hibernación: "Puede ser tentador permanecer sedentario, pero mantenerse activo, bien hidratado y recibir sol son cruciales durante estas temporadas", dijo Sleiman. "Estas cosas pueden ayudar enormemente a nuestro estado de ánimo". Para sus pacientes mayores de 12 años, recomienda una evaluación anual de depresión, disponible como parte de su atención anual de rutina.

     Previniendo la Tos Ferina: En esta época del año, los jóvenes son especialmente vulnerables a la tos ferina, también conocida como pertussis. "Estamos viendo que circula más y alentamos a todos a ponerse al día con sus vacunas", señala la Dra. Francesca Corley, pediatra de Huntington Health, afiliado a Cedars-Sinai. "La DTaP, generalmente se administra a los niños antes de los 4 años, y los niños requieren una dosis de refuerzo, llamada Tdap, a los 10 u 11 años".

     Pasos para detener la propagación: El tratamiento exitoso para la tos ferina requiere antibióticos. Si sus hijos tienen una tos severa o si tiene alguna preocupación sobre una posible exposición, consulte con su pediatra y asegúrese de que sus hijos se mantengan alejados de otras personas hasta que se hayan recuperado. "Mientras se recuperan, el aislamiento es vital para mitigar la propagación de la enfermedad", dijo Corley.

     Vacunación para las Vacaciones: Con el clima invernal llegan los viajes de vacaciones, una oportunidad para esquiar, buscar refugio en una playa o incluso simplemente reunirse con familiares y amigos. Si se dirige a un lugar exótico y lejano, dice el Dr. Michael Ben-Aderet, especialista en enfermedades infecciosas y director médico asociado de Epidemiología Hospitalaria en Cedars-Sinai, asegúrese de obtener buen consejo médico sobre los riesgos de salud locales y las formas de evitarlos.

     Consulte con un experto: "Obtener las vacunas adecuadas para su viaje es la mejor manera de mitigar el riesgo y maximizar el disfrute", dijo Ben-Aderet. "Siempre recomiendo consultar una clínica de viajes para las personas que van al extranjero".

 

                      CUIDE SU SALUD

 

Las celebraciones de temporada —piense en fiestas de oficina y reuniones de Año Nuevo— añaden diversión y festividad al calendario navideño. Para los profesionales médicos, puede ser un momento oportuno para recordar a los pacientes que sean proactivos sobre el mantenimiento y la prevención de la salud.

"Las personas deben hacerse sus paneles de colesterol y asegurarse de que están al día con sus pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS), incluidas las pruebas de Papanicolaou rectales para cualquier persona mayor de 40 años que tenga sexo anal receptivo", señala el Dr. Rafi Petrosian, médico de atención primaria del Centro Médico Cedars-Sinai.

     Encuentre la mejor prueba: "No todas las pruebas de detección de ITS son iguales, y eso es especialmente cierto para la clamidia y la gonorrea", dijo Petrosian. "Algunas clínicas pueden dar a los pacientes solo una prueba de orina, pero si están usando otras partes del cuerpo para tener relaciones sexuales, estas deben analizarse con un hisopo. Ser minucioso es la clave".

     Decore su casa, pero prevenga el Peligro: Para muchos de nosotros, un verdadero punto culminante de las fiestas es la preparación. Pero esos preparativos a veces pueden ser peligrosos.

"Puede sonar simple, pero la seguridad con las escaleras es realmente importante", dijo el Dr. Nathaniel Spencer, médico de medicina de emergencia en el Hospital Cedars-Sinai Marina. "Cada año, tenemos personas que se caen de escaleras mientras cuelgan luces de Navidad o colocan otras decoraciones. ¡Hay mejores maneras de pasar las fiestas que esperando en la sala de emergencias!"

     Suba con precaución: "Aconsejo encarecidamente a las personas que no se suban a una escalera, especialmente a una alta, sin tener un compañero allí para asegurarse de que estén seguros", dijo Spencer. "Las decoraciones en su casa pueden ser hermosas, pero no hay razón para ponerse en peligro. Si la escalera es alta, tenga siempre un vigilante".

 

 

 

LA IA NO SUSTITUYE EL VINCULO TERAPEUTICO:

LA CRISIS ESTA EN LA SOLEDAD

 

*Aunque el uso de esta tecnología es de gran utilidad, su aplicación excesiva es un síntoma del aislamiento social progresivo

 

 

Ante el creciente uso de herramientas de Inteligencia Artificial (IA) y Modelos de Lenguaje (LLM) para consultas de salud mental, el Dr. Rodrigo Corona, Médico Psiquiatra, asegura en entrevista para Sun Pharma, que si bien estas tecnologías son un auxiliar valioso, no pueden ni deben reemplazar la intervención de un profesional en la psicoterapia.

Señala que la adopción masiva de estos 'compañeros digitales' es un síntoma de un problema social más profundo: la soledad y el aislamiento progresivo.

"La verdadera solución a los riesgos del sobreuso de la IA viene del trabajo comunitario, de abrirnos a frustrarnos un poco y descubrir el nombre de nuestro vecino. La soledad daña más la salud que fumar, y buscar en una máquina el reemplazo de la interacción humana es un síntoma de que vivimos cada vez más aislados", añade.

El Dr. Corona explica que la capacidad de los LLM para simular una conversación amigable y aplicar técnicas como el Rapport, la habilidad del terapeuta de usar el lenguaje del paciente para generar confianza, es notable.

Sin embargo, esta capacidad es una proyección humana, un fenómeno estudiado desde el primer modelo de terapia de IA, ELIZA (años 80), donde atribuimos pensamiento, emoción e intención a algo inanimado.

Uno de los peligros más críticos es el sesgo de confirmación. Si un usuario alimenta a la máquina con ideas o prejuicios, el algoritmo puede reforzarlas, proporcionando argumentos, lo que puede llevar a una "psicosis inducida por IA".

Las sugerencias de la máquina son puramente racionales, desprovistas de la experiencia corporal humana, lo que puede llevar a conductas de riesgo cuando la persona atribuye a la IA la capacidad de tomar decisiones sobre su propia conducta.

     La IA como herramienta, no como sustituto: El Dr. Rodrigo Corona subraya que no se trata de satanizar la tecnología. Las herramientas digitales, probadas con rigor científico, son valiosas como auxiliar al diagnóstico, ya que ayudan a los equipos de salud a identificar patrones de lenguaje que sugieran la necesidad de una interconsulta de salud mental. De igual manera, favorecen la activación conductual para personas que buscan modificar su conducta en el manejo de la depresión, la ansiedad o la fobia.

"Nuestra relación humana con nuestros pacientes no es un sustituto. La IA es una visión en salud mental, pero el encuentro con otro ser humano es lo que genera fricción, tolerancia a la frustración y crecimiento", puntualiza el Dr. Corona.

El mensaje fundamental del especialista es un llamado a la acción social para combatir el aislamiento para reconocer que la vida, por su naturaleza, nos hace más fuertes en la medida en que toleramos la frustración que genera la interacción con otros. También recomienda evitar los estados de soledad y fomentar el trabajo comunitario con el interés genuino por las personas que nos rodean, más allá de la pantalla.

 

 

 

USO DESMEDIDO DE ANTIBIOTICOS, AMENAZA

LATENTE PARA LA SALUD DE LOS MEXICANOS

 

*Entre 2018 y 2023, la resistencia a los antibióticos aumentó más del 40%, según la OMS

 

 

En México la automedicación con antibióticos sigue siendo una práctica común entre muchas familias mexicanas, a pesar de los graves riesgos que conlleva para la salud individual y colectiva. La Resistencia a los Antimicrobianos (RAM) no sólo es un problema médico lejano sino una amenaza que afecta a todos, desde niños hasta adultos mayores, convirtiendo infecciones comunes en batallas mortales.

Según la Organización Mundial de la Salud, la RAM se encuentra entre las diez principales amenazas para la salud a nivel mundial.

La RAM ocurre cuando microorganismos como bacterias, virus, hongos o parásitos evolucionan y dejan de responder a los medicamentos diseñados para combatirlos. Esto no sólo prolonga las enfermedades, sino que dificulta su tratamiento y puede aumentar hospitalizaciones, costos familiares y la propagación comunitaria, impactando la productividad y el bienestar social y, en los casos más graves, puede resultar mortal.

     ¿Cómo me afecta tomar antibióticos sin receta médica?: Cada vez que alguien consume un antibiótico sin necesidad, las bacterias que habitan en nuestro cuerpo tienen la oportunidad de adaptarse al medicamento. Con el tiempo, se vuelven más fuertes y desarrollan mecanismos para “defenderse”, reduciendo la eficacia de los tratamientos futuros y poniendo en riesgo la salud y la calidad de vida. Esto es especialmente crítico en México, donde la automedicación expone a efectos secundarios como diarrea, alergias o toxicidad, y contribuye a que infecciones virales (como resfriados) se traten erróneamente, perpetuando un ciclo de vulnerabilidad social.

Adicional a ello, la afección microbiana es un proceso que trae a corto plazo consecuencias en el equilibrio de las bacterias buenas para el organismo, siendo estas eliminadas injustificadamente. Esta alteración provoca, en un futuro, condiciones como la disbiosis intestinal, el colon irritable, y diversas alergias cutáneas y respiratorias.

“Es muy común que, ante el primer síntoma, ya sea de una infección viral o bacteriana, los mexicanos recurran a automedicarse con antibióticos. Sin embargo, esta práctica no solo expone al paciente a efectos secundarios innecesarios, sino que también contribuye directamente a que las bacterias se vuelvan resistentes. Al usarlos de forma indiscriminada, permitimos que infecciones antes tratables se conviertan en un riesgo grave para la salud”, comentó la Dra. Bibiana Marriaga Núñez, médico especialista en Infectología Pediátrica.

     La falta de adherencia es un error que afecta a todos: Abandonar un tratamiento antibiótico antes de tiempo es más común de lo que pensamos. Muchas personas interrumpen la medicación al sentirse mejor, creyendo que ya están curadas. Otras veces, las limitaciones económicas dificultan completar el tratamiento, y en ocasiones se recurre a alternativas sin respaldo científico que prometen resultados rápidos, lo que nos lleva a un ciclo de vulnerabilidad social.

La Dra. Bibiana Marriaga Núñez, médico especialista en Infectología Pediátrica explica que “Interrumpir el tratamiento al primer alivio tiene consecuencias directas: se guardan medicamentos sobrantes en casa y, ante otra enfermedad, se usan de manera incorrecta. Esto fortalece a las bacterias en lugar de eliminarlas y agrava la resistencia a los antibióticos”.

Es una práctica habitual es  que, al momento de adquirir medicamentos se sugieran la sustitución del fármaco prescrito por alternativas "más económicas". Cambiar el fármaco implica el riesgo de no recibir la molécula activa específica que su condición requiere, lo cual podría comprometer la efectividad del tratamiento. Por esta razón, es fundamental generar conciencia y alertar sobre la importancia de no modificar ni cambiar la prescripción médica original.

     Actúa con responsabilidad: Consulta siempre a un especialista.- Los antibióticos salvan vidas cuando se usan correctamente. Por eso, es vital hacer de la responsabilidad un hábito; acudir a un médico para evaluar si realmente se necesitan, cuál es el más adecuado y por cuánto tiempo debe administrarse. Evita la automedicación y completa cada tratamiento para proteger tu salud y la de tu entorno.

En el marco de la Semana Mundial de Concientización sobre la Resistencia a los Antimicrobianos 2025, la meta es informar a la población sobre los riesgos del uso inadecuado de antibióticos y asegurar que estos medicamentos sigan siendo efectivos cuando realmente se necesiten.

 

 

 

DIA MUNDIAL DEL PREMATURO 2025: RECOMENDACIONES

PARA FAMILIAS CON BEBES PREMATUROS

 

 

Cada año, más de 13 millones de bebés nacen de forma prematura en el mundo lo que equivale a más del 10% de todos los nacimientos vivos, de acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Tener un bebé prematuro no sÓlo es un reto médico; también es una experiencia emocionalmente intensa. Muchas madres y padres describen sentimientos de miedo, culpa, frustración, duelo por el embarazo que se interrumpió y ansiedad ante la incertidumbre.

Se considera prematuro a todo recién nacido que llega antes de las 37 semanas de gestación. Según la clasificación de la World Health Organization, los bebés prematuros se dividen en:

    Prematuro extremo: menos de 28 semanas

    Muy prematuro: de 28 a menos de 32 semanas

    Prematuro moderado o tardío: de 32 a menos de 37 semanas.

Mientras más temprano nace un bebé, mayor es el riesgo de complicaciones. Sin embargo, los avances en la atención perinatal y neonatal han mejorado notablemente la supervivencia y la calidad de vida de los bebés prematuros, especialmente cuando se combinan una atención hospitalaria especializada con cuidados básicos consistentes en casa y un fuerte acompañamiento familiar.

Además, la atención de calidad para todos los recién nacidos prematuros es un objetivo clave: decisiones simples pero eficaces —como leche materna, método canguro (piel con piel) — pueden marcar una gran diferencia incluso en entornos con recursos limitados.

    ¿Cuáles son los cuidados básicos para bebés prematuros en casa?: Una vez que el bebé es dado de alta de la unidad neonatal, la familia se convierte en el principal sostén de su salud. Estos son ejes clave de cuidado, siempre como complemento de las indicaciones específicas del equipo médico:

    1.- Control de temperatura y ambiente: Mantener el ambiente templado y libre de corrientes de aire.

El contacto piel con piel (método canguro) regulado y supervisado es una herramienta valiosa para mantener temperatura, fortalecer el vínculo y favorecer el desarrollo neurológico.

    Evitar abrigarlo en exceso.

    2.- Alimentación y crecimiento: La leche materna es el alimento de elección para bebés prematuros; aporta protección inmunológica y se asocia con menor riesgo de infecciones y complicaciones intestinales.

Es fundamental respetar las indicaciones del pediatra/neonatólogo en cuanto a: fortificadores de leche o fórmulas especiales para prematuros (si aplica); suplementos de hierro y vitaminas.

Llevar un registro de tomas, pañales mojados y ganancia de peso ayuda a detectar a tiempo cualquier desviación.

 

    3.- Prevención de infecciones: Las infecciones son una de las principales causas de complicaciones en bebés prematuros.

Lavado de manos riguroso con agua y jabón antes de cargar o alimentar al bebé.

Limitar las visitas, especialmente en temporadas de infecciones respiratorias. Y evitar exponer al bebé a personas con síntomas de gripe, tos o fiebre.

Asegurar que el esquema de vacunación esté completo y en tiempo, de acuerdo con el calendario nacional y las recomendaciones específicas para prematuros.

    4.- Sueño seguro: Acostar siempre al bebé boca arriba, sobre una superficie firme.

    Cuna libre: sin almohadas, peluches, protectores acolchados ni cobijas sueltas.

No compartir cama con el bebé; se recomienda dormir en la misma habitación, pero en superficie separada y segura (colecho).

    5.- Controles médicos y seguimiento del desarrollo

Asistir puntualmente a las citas de seguimiento, que en prematuros suelen ser más frecuentes el primer año.

Preguntar al equipo de salud por:

   Tamiz auditivo y visual, especialmente en prematuros extremos.

   Revisión del tono muscular, reflejos y evolución del desarrollo.

Recordar que muchos hitos del desarrollo (sonreír, sostener la cabeza, sentarse, caminar) deben evaluarse considerando la edad corregida (edad que tendría el bebé si hubiera nacido a término).

Asimismo, estas son algunas herramientas emocionales que pueden ayudar como mamá o papá de un prematuro:

   Validar la inseguridad que sientes: Es normal sentirse abrumada(o). Nombrar las emociones y reconocer que ninguna es “incorrecta” es el primer paso para poder manejarlas.

   Buscar información confiable: Acércate a tu pediatra o neonatólogo para resolver dudas. Evita sobre informarte en redes sociales o foros sin respaldo científico.

   Crear una red de apoyo: Familiares que puedan ayudar con tareas domésticas o cuidado de hermanos mayores.

Grupos de apoyo para familias con bebés prematuros (hospitalarios, comunitarios o en línea avalados por instituciones de salud).

   Cuidar la salud mental: Los niveles de estrés, ansiedad y depresión posparto pueden ser más altos en familias de bebés prematuros. Si hay insomnio persistente, llanto frecuente, sensación de desesperanza o dificultad para vincularse con el bebé, es importante buscar ayuda profesional con un psicólogo o psiquiatra perinatal.

   Rutinas predecibles: Aunque la vida con un prematuro es demandante, pequeñas rutinas (hora aproximada de baño, de sueño, de paseo) ayudan al bebé a organizar su mundo y dan un poco más de estructura a la familia.

Desde su experiencia acompañando a familias en la etapa perinatal, Boppy reconoce que el camino de la prematuridad: implica reorganizar la vida familiar, el trabajo, las expectativas y la manera de entender la maternidad y la paternidad.

El objetivo es poner en el centro las necesidades reales de las familias y sumar desde la información responsable y el acompañamiento respetuoso a las recomendaciones del personal de salud. Con un equipo de salud cercano, cuidados básicos consistentes, redes de apoyo y acceso a buena información, la mayoría de los bebés prematuros pueden crecer, desarrollarse y construir una vida plena.

 

 

 

DISFUNCION ERECTIL, ALERTA DE ENFERMEDADES

CARDIACAS, NEURONALES Y METABOLICAS

 

*Estudios revelan que los hombres con diabetes tienen un riesgo 3.5 veces mayor a presentar problemas de erección

 

 

Además de mermar la autoconfianza y el bienestar emocional, la incapacidad de lograr o mantener una erección y culminar el acto sexual, puede ser un marcador temprano y silencioso de problemas de salud más graves, como diabetes, hipertensión arterial o afecciones vasculares. Situación que adquiere mayor relevancia si se considera que más del 50% de los hombres entre 40 y 70 años de edad presenta disfunción eréctil en diferentes grados.

En el marco de la conmemoración de Movember, movimiento mundial por la salud masculina, el doctor Christian Isaac Villeda Sandoval, urólogo del Centro Médico ABC, hace un llamado por el cuidado de la salud sexual masculina, pues asegura que la disfunción eréctil no es simplemente un problema de desempeño íntimo, sino que puede actuar como un indicador temprano de enfermedades metabólicas que afectan los vasos sanguíneos e incluso las terminales nerviosas, que pueden provocar complicaciones mayores.

Hace una década, este trastorno se atribuía solamente a la edad, sin embargo, en los últimos años se ha asociado con otras enfermedades que obligan a los médicos urólogos a investigar con detenimiento y de manera personalizada la historia clínica del paciente.

“Entre las principales causas relacionadas con la disfunción eréctil se deben investigar los factores vasculares, es decir, aquellos que identifican alteraciones en el funcionamiento de los vasos sanguíneos; las causas neurológicas que pueden estar relacionadas con neuropatías o lesiones medulares; y las causas hormonales como la disminución de la testosterona, que causa una baja en el interés del estímulo sexual”, asegura el especialista.

Actualmente, hay estudios que revelan que los hombres con diabetes tienen un riesgo 3.5 veces mayor de presentar problemas de erección, mismo que se incrementa al añadir condiciones como dislipidemias, problemas cardiovasculares, obesidad y prácticas poco saludables como el tabaquismo y el sedentarismo.

 

                 HISTORIA CLINICA EXACTA

 

“Es realmente común que, durante una consulta por trastorno eréctil, los pacientes sean diagnosticados con otros problemas de salud, de ahí la importancia de hacer una historia clínica robusta que integre un examen físico completo, análisis de sangre de laboratorio, ecografías Doppler para analizar la función vascular e incluso, análisis neurológicos y hormonales; solo de esta manera el diagnóstico puede ser certero e integral”, explica el Dr. Villeda.

Afortunadamente, en México, existen muchos tratamientos que pueden incluir opciones farmacológicas seguras, como pastillas o inyecciones, terapia de piso pélvico y ondas de choque que mejoran la circulación o en casos de disfunción eréctil grave, que no responde a otros tratamientos, se puede considerar la colocación de prótesis de pene artificial. Es importante destacar que todo procedimiento debe acompañarse de soporte psicológico y emocional que permita recuperar la autoconfianza.

Aunado a ello, muchos casos de éxito se deben al acompañamiento e involucramiento de la pareja, que permite un seguimiento conjunto que brinda una visión completa del padecimiento, además de mejorar la adherencia a las terapias, aumentando así la tasa de recuperación.

El doctor Villeda Sandoval llama a crear conciencia y derribar los mitos, pues la disfunción eréctil (mal llamada “impotencia sexual”) no es una condena que limite la plenitud sexual. El camino hacia la recuperación de la salud sexual y la autoconfianza está al alcance de cualquier hombre que decida acercarse con un especialista médico.

El Mes de la Salud del Hombre es sólo un recordatorio de que tener una sexualidad activa y satisfactoria es parte de una vida saludable y atreverse a buscar opciones de tratamiento, además de ayudar a recuperar la función sexual y la causa de origen, puede ser el inicio para tener una vida más plena y saludable.

 

 

 

Noviembre 19: Día Internacional del Hombre

 

LO QUE EL SEMEN PUEDE REVELAR

 SOBRE LA SALUD MASCULINA

 

 

Un análisis de sangre permite conocer distintos aspectos de tu salud —como los niveles de electrolitos, enzimas, colesterol o glucosa—, investigaciones recientes sugieren que el semen también podría funcionar como una herramienta útil para detectar de forma temprana ciertos problemas de salud en los hombres.

Así lo señala el Dr. Akhil Muthigi, urólogo y especialista en infertilidad masculina del Hospital Houston Methodist, quien actualmente estudia la relación entre la infertilidad masculina y la presencia o el riesgo aumentado de desarrollar enfermedades crónicas.

“Al igual que una prueba de sangre o de orina, un análisis de semen es una prueba que utiliza un fluido corporal producido de manera natural y que puede transmitir información importante sobre la salud del hombre”, explica el Dr. Muthigi. “Tradicionalmente, el análisis de semen solo se ha utilizado como herramienta diagnóstica en casos de infertilidad masculina o en hombres que están planificando formar una familia y desean conocer su conteo espermático”.

“Sin embargo, veo un posible papel más amplio para el análisis de semen, que podría convertirse en una herramienta de detección temprana para hombres jóvenes y permitir diagnósticos e intervenciones más oportunas ante ciertas enfermedades crónicas”, agrega.

     ¿Qué podría decir tu semen sobre tu salud?: El Dr. Muthigi explica el respaldo científico detrás de esta idea, qué podrían indicar las alteraciones en la calidad del esperma y cómo participar en este estudio.

     ¿Qué analiza y mide un estudio de esperma?: La calidad del semen no se mide tanto por lo que se puede observar a simple vista (aunque el volumen sí es importante), sino por parámetros microscópicos: concentración, motilidad, vitalidad y morfología.

La concentración se refiere al número de espermatozoides por mililitro de semen. La motilidad indica la capacidad y velocidad con la que se mueven o nadan. En cuanto a la vitalidad, el término lo dice todo: se trata del porcentaje de espermatozoides vivos. Finalmente, la morfología evalúa el tamaño, la forma y la apariencia de los espermatozoides —es decir, si tienen un aspecto normal o no.

Según el Dr. Muthigi, si alguno de estos parámetros no cumple con los rangos de referencia establecidos por la Organización Mundial de la Salud, la muestra se considera “anormal” y el paciente debe consultar con un especialista en fertilidad para continuar con estudios o seguimiento, si es necesario. Las investigaciones indican que la mayoría de los hombres con infertilidad masculina presentan alteraciones en la concentración, morfología y motilidad espermática.

De cualquier forma, el Dr. Muthigi recomienda realizar al menos dos análisis de semen antes de tomar decisiones clínicas, de acuerdo con las guías de la Asociación Americana de Urología.

     Además de la fertilidad, ¿qué podría indicar un análisis de semen anormal?: “Por ahora, no podemos afirmar que la presencia de infertilidad masculina o una alteración en el análisis de semen indique directamente la existencia o el desarrollo inevitable de otras enfermedades crónicas”, señala el Dr. Muthigi. “Sin embargo, sí podemos afirmar con certeza que la infertilidad masculina se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas con el tiempo, incluyendo cánceres como el de próstata y testículos, diabetes, enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos e incluso depresión”.

Un estudio a gran escala, con más de 22,000 hombres, reveló que aquellos con infertilidad masculina tenían el doble de probabilidades de ser diagnosticados con cáncer de próstata en etapa avanzada, en comparación con la población general. Otro estudio encontró que los hombres que buscaban tratamiento de fertilidad y presentaban infertilidad masculina mostraban un mayor riesgo de desarrollar cáncer testicular posteriormente.

Un tercer estudio, publicado en la revista Fertility and Sterility, que analizó a más de 36,000 hombres, concluyó que aquellos diagnosticados con infertilidad masculina presentaban un mayor riesgo de desarrollar no solo diabetes y enfermedad cardíaca isquémica, sino también trastornos relacionados con el abuso de alcohol y drogas.

“En el caso específico del estudio publicado en Fertility and Sterility y su diseño metodológico, la infertilidad masculina fue identificada como un factor que predice el desarrollo futuro de diabetes, enfermedad cardíaca isquémica y adicción al alcohol”, explica el especialista del Hospital Houston Mehtodist. “Es decir, el diagnóstico de infertilidad ocurrió antes del desarrollo de estas otras condiciones”.

También hay evidencia que sugiere que la infertilidad masculina podría ser un factor de riesgo para una salud general más deficiente y una mayor probabilidad de desarrollar comorbilidades —la presencia de dos o más enfermedades al mismo tiempo—, según un estudio publicado en la revista European Urology. Un estudio aún más grande, publicado recientemente en Human Reproduction, concluyó que los hombres con mayor cantidad de espermatozoides móviles podrían vivir hasta 2.7 años más que aquellos con conteos bajos, lo que refuerza la idea de que podría existir una relación entre la calidad espermática y la salud general.

“Es probable que existan factores genéticos y ambientales subyacentes que contribuyen al desarrollo tanto de la infertilidad masculina como de otras condiciones crónicas a lo largo del tiempo”, añade. “Por eso, un análisis de semen y la detección de infertilidad masculina podrían funcionar como una ‘ventana’ hacia lo que está pasando en el cuerpo, y servir como una oportunidad para investigar otras condiciones médicas ocultas o iniciar medidas preventivas desde etapas tempranas”.

     ¿Qué pasa si los resultados del análisis de semen son anormales?: La infertilidad masculina —es decir, una alteración detectada en el análisis de semen— es bastante común, según la Organización Mundial de la Salud. Aproximadamente una de cada seis personas en el mundo —hombres y mujeres por igual— enfrentará problemas de fertilidad en algún momento de su vida.

Las causas de la infertilidad masculina son muy variadas, y van desde trastornos congénitos presentes desde el nacimiento, como alteraciones genéticas, hasta afecciones adquiridas, como infecciones, traumatismos y disfunción eréctil.

En cuanto al desarrollo futuro de enfermedades, el Dr. Muthigi señala que una infertilidad masculina detectada a través del análisis de semen podría motivar a la persona a acudir con un médico general; buscar herramientas de detección para enfermedades como el cáncer de próstata, diabetes, enfermedades del corazón o disfunciones sexuales; realizarse autoexploraciones más frecuentes para detectar cáncer testicular; e incluso adoptar hábitos de vida más saludables, con mejor alimentación, más ejercicio, mejor descanso y reducción del estrés.

     ¿Deberías hacerte una prueba de esperma?: Las investigaciones han demostrado que el exceso de pruebas o estudios innecesarios puede generar ansiedad y aumentar los costos sin justificación. Sin embargo, el Dr. Muthigi señala que el análisis de semen “a primera vista” cumple con las características de una “buena prueba de tamizaje”: es precisa, segura, rentable y tiene el potencial de mejorar los resultados de salud “cuando se aplica en la población de pacientes adecuada”.

El Dr. Muthigi afirma que su investigación aún no ha definido qué grupos representan esa población ideal. Eso solo podrá determinarse con más estudios.

“Si consideramos el análisis de semen como una posible herramienta de detección para predecir el desarrollo futuro de ciertas enfermedades o condiciones, entonces es lógico pensar que debería aplicarse en una población joven, de entre 18 y 45 años, antes de que estas condiciones aparezcan o progresen”, señala el Dr. Muthigi. “Pero en nuestro campo aún no hemos definido con claridad qué grupos de edad se beneficiarían más con este tipo de estudios”.

     Entonces, ¿la calidad del esperma podría ser una señal temprana de riesgo de enfermedad?: “Ese es nuestro objetivo”, afirma el Dr. Muthigi, “queremos que el Hospital Houston Methodist sea el primer centro en implementar el análisis de semen como una prueba de tamizaje para evaluar la salud general de los hombres”.

El Dr. Muthigi señala que este estudio podría realizarse cada pocos años —similar a un Papanicolaou para las mujeres, aunque con evaluaciones más frecuentes si se detectan alteraciones. “Se trata de un concepto novedoso con mucho potencial”, finaliza.

 

 

 

EL IMPACTO EMOCIONAL DE LOS TRATAMIENTOS DE

FERTILIZACION IN VITRO AL FINAL DEL AÑO

 

 

Someterse a un tratamiento de Fertilización In Vitro (FIV) puede ser una de las experiencias más demandantes a nivel emocional en la vida de una persona. El proceso combina esperanza, incertidumbre y una gran dosis de anticipación para quienes buscan convertirse en padres. Sin embargo, durante una época llena de reuniones familiares y celebraciones festivas, su impacto emocional puede intensificarse.

“El tratamiento de FIV puede ser un proceso demandante tanto física como emocionalmente”, explica el Dr. Dan Nayot, cofundador y director médico de Future Fertility, quien visitó México recientemente al ser invitado a participar en el 61º Congreso Mexicano de Medicina de la Reproducción. El Dr. Nayot, especialista en fertilidad y reconocido investigador internacional enfocado en la aplicación de la inteligencia artificial en la medicina reproductiva, agrega que “los procedimientos, la espera y la incertidumbre sobre si el ciclo funcionará pueden generar una gran carga emocional en los pacientes. Durante la temporada navideña, cuando las reuniones sociales suelen girar en torno a conversaciones sobre hijos y familia, estas emociones pueden sentirse con más intensidad”.

Para muchos pacientes de fertilidad asistida, la incertidumbre es una de las partes más difíciles del proceso. No saber por qué un ciclo tiene éxito o falla puede intensificar sentimientos de ansiedad, frustración y duda, especialmente cuando cada paso implica una gran inversión emocional. Hasta hace poco, no existía una manera confiable de comprender uno de los factores más importantes detrás del éxito del tratamiento: la calidad de cada óvulo individual.

Conscientes de cuánto afecta esta incertidumbre a los pacientes, Future Fertility desarrolló herramientas diseñadas para brindar mayor claridad y tranquilidad durante el proceso. A través del uso de inteligencia artificial (IA) para analizar imágenes microscópicas de los óvulos, la empresa ofrece información personalizada que ayuda tanto a médicos como a pacientes a comprender mejor la calidad de los óvulos y su papel en los resultados del tratamiento, ofreciendo no solo datos, sino también apoyo emocional a través del entendimiento.

     Ayudando a pacientes y especialistas a comprender el “por qué”: Cuando un ciclo de FIV no culmina en embarazo o genera menos embriones de lo esperado, los pacientes suelen quedarse con la pregunta: ¿por qué? MAGENTA™, el informe impulsado por IA de Future Fertility, ayuda a responder esa pregunta, reemplazando suposiciones con claridad basada en datos que respalda tanto las decisiones clínicas como el bienestar emocional.

Por ejemplo, en pacientes de edad materna avanzada, la calidad de los óvulos suele sospecharse como el factor limitante para lograr el éxito. El informe MAGENTA™ puede confirmar cuándo esto es cierto, brindando evidencia clara para que los médicos y sus pacientes puedan dialogar sobre si vale la pena realizar ciclos adicionales, hacer ajustes en el tratamiento o, en algunos casos, considerar la opción de óvulos donados. De igual manera, puede revelar cuándo algunas pacientes mayores tienen óvulos con un potencial inesperadamente alto, una información alentadora que ayuda a mantener el optimismo y planificar los siguientes pasos con confianza.

En el caso de pacientes más jóvenes que experimentan resultados por debajo de lo esperado, MAGENTA™ ayuda a repensar la idea de que la edad por sí sola garantiza buena calidad ovocitaria. Cuando un ciclo no sale según lo planeado, el informe puede identificar si la calidad de los óvulos fue, en realidad, un factor determinante, orientando la atención hacia los verdaderos puntos a mejorar. Detectarlo de manera temprana puede evitar cambios innecesarios en el tratamiento y reducir la cantidad de ciclos requeridos para lograr el éxito, al mismo tiempo que permite comprender los resultados con compasión y claridad. La información provista por MAGENTA™ incluso ha facilitado una investigación multicéntrica a gran escala - publicada en Human Reproduction-  que ha revelado que, aunque la edad influye en los resultados de fertilidad, existen grandes diferencias en la calidad de los óvulos incluso entre mujeres jóvenes de la misma edad.

Asimismo, las pacientes con síndrome de ovario poliquístico (SOP), una condición que afecta entre el 6 % y el 13 % de las mujeres en edad reproductiva a nivel mundial, la relación entre la cantidad y la calidad de los óvulos puede ser especialmente compleja. Este grupo de mujeres suele obtener un mayor número de óvulos durante la FIV, pero una mayor cantidad no siempre se traduce en mejores resultados. Para ellas, MAGENTA™ ayuda a establecer expectativas más realistas al identificar si una menor calidad ovocitaria pudo haber contribuido a que se desarrollaran menos embriones. La óptima comprensión de esta conexión brinda una mayor tranquilidad al confirmar que los resultados dependen de factores biológicos, no personales, y permite realizar ajustes más eficaces en los ciclos de tratamiento futuros.

     Reduciendo la carga emocional de los tratamientos de fertilidad: Cuando los resultados de la FIV difieren de lo que un paciente esperaba, la falta de respuestas puede aumentar la frustración y la autocrítica. Al incorporar datos visuales y objetivos a la conversación, MAGENTA™ transforma la incertidumbre en entendimiento. Los pacientes obtienen una visión más clara de lo que pudo haber influido en sus resultados, lo que les permite, junto con sus médicos, planificar con mayor confianza los siguientes pasos.

“Cuando los pacientes comprenden el ‘por qué’ detrás de sus resultados, alcanzan un nuevo nivel de claridad”, añade el Dr. Nayot. “Esa comprensión les ayuda a procesar su experiencia con mayor perspectiva y a participar con más confianza en las conversaciones con su equipo médico sobre los siguientes pasos de su tratamiento”.

La tecnología de Future Fertility ya está disponible en clínicas de fertilidad líderes en México y en más de 30 países alrededor del mundo. A través de la innovación continua, la empresa busca hacer que la atención en fertilidad sea más personalizada, compasiva y basada en datos, ayudando a pacientes y médicos a transitar este proceso tan personal con mayor comprensión y tranquilidad.

“El impacto emocional de la FIV al final del año nos recuerda la importancia de la empatía”, concluye el Dr. Nayot. “Detrás de cada sonrisa en una cena festiva puede existir una historia silenciosa y valiente de alguien que lucha por formar una familia”.

 

 

 

11ª CONFERENCIA DE PARTICIPANTES DEL CONVENIO

MARCO DE LA OMS PARA EL CONTROL DEL TABACO

 

*Las delegaciones de Uruguay y México resaltan su posicionamiento de defender la salud pública y detener a la industria tabacalera

 

 

REGION DE AMERICA LATINA Y EL CARIBE.- Inició la Undécima Conferencia de las Partes (COP11) del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (CMCT), en Ginebra, Suiza y la sociedad civil de Latinoamérica se hizo presente con protestas, performances y dinámicas para pedir a los gobiernos que no permitan la interferencia de la industria tabacalera, ya que cualquier tipo de colaboración con estas corporaciones estaría violando el CMCT.

En la explanada que está frente a las Naciones Unidas de Ginebra representantes de organizaciones de la sociedad civil de la región y a nivel global, entre las que se encuentran  ACT Brasil, Campaña para Niños Libres de Humo de Tabaco, Centro de promoción en salud y asistencia familia de Honduras, Coalición América Saludable, Coorporate Accountability, FIC Bolivia, Fundación Anaás, OMIS Uruguay, CREA, Salud Justa Mx, entre otras, llevaron a cabo protestas, performances y dinámicas para pedir a los gobiernos no permitir  la interferencia de la industria tabacalera ya que cualquier tipo de colaboración con estas corporaciones estaría violando el CMCT.

Por su parte Ramiro López Elizalde, subsecretario de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional y Jefe de la Delegación de México resaltó: "La salud pública requiere de decisiones valientes. Allá afuera millones de personas están siendo persuadidas cada día para consumir productos que matan. Por eso no podemos tener discusiones circulares, mientras la industria tabacalera se reorganiza, se disfraza y avanza. Nos venden adicción, ilusión y ahora, una vez más, el engañoso riesgo reducido. Hoy las niñas y los niños son su blanco predilecto para captar consumidores en edades tempranas: cigarrillos electrónicos, bolsas de nicotina, dispositivos en aerosol que prometen modernidad pero entregan enfermedad. Cada gobierno que cede a la industria no sólo traiciona a su pueblo, nos traiciona a todos, por eso les invito a que construyamos un frente común internacional que no se deje de dividir por intereses comerciales. Defender la salud pública exige firmeza, no retórica. Hoy aquí en Ginebra hagamos historia, dejemos de debatir palabras y convirtamos este momento en un punto de inflexión para la salud pública”.

La Ministra de salud pública del Uruguay y jefa de delegación Cristina Lustemberg, dijo "Proteger la salud humana frente al tabaco es también proteger los ecosistemas. No puede haber justicia climática sin justicia sanitaria, debemos dar protagonismo real a los jóvenes, ellos están liderando la defensa del planeta, denunciando la manipulación de la industria y reclamándonos a los adultos coherencia. No los llamemos sólo a participar, llamémosles a decidir porque son ellos quienes heredarán las consecuencias de nuestras decisiones o de nuestra inacción. El CMCT viene demostrando que la cooperación global puede vencer a la inercia política y a los intereses económicos más poderosos".

Por su parte, los activistas de salud pública alertaron sobre el discurso de St. Kitts and Nevis que intervino durante esta COP 11 intentando posicionar el concepto de falsa reducción de daños, el cuál ha sido difundido por las tabacaleras. No es la primera vez que realiza este tipo de intervenciones, esto ha sucedido en eventos internacionales de alto nivel y durante la COP 10 donde el país mostró posiciones cercanas a la retórica de la industria tabacalera.

Al cierre del día 1 de la COP, la sociedad civil de todo el mundo representada en la Global Alliance for Tobacco Control (GATC) otorgó el premio Orquídea a la delegación de México, una distinción que reconoce a países que demuestran durante la Conferencia un compromiso firme en la lucha contra la industria del tabaco. Nueva Zelanda, por el contrario, recibió el Cenicero debido a que intentó presentar su actual plan de control del tabaco como un éxito cuando, en realidad, desde la COP10 han revertido reformas pioneras a nivel mundial, saboteado las aspiraciones de los pueblos indígenas de lograr un país libre de tabaco, registrando alarmantes tasas de vapeo entre los jóvenes y cayendo del segundo lugar al puesto 53 en el Índice Global de Interferencia de la Industria Tabacalera 2025.

 

 

 

IMPULSA EL SENADO DE LA REPUBLICA

EL AUTOCUIDADO COMO EJE DE LA

 SALUD PUBLICA EN MEXICO

 

•El Foro “Promoviendo el Bienestar Integral en México” reunió a legisladores, autoridades y expertos para fortalecer la cultura del autocuidado en el país

 

 

Con el objetivo de promover una cultura del autocuidado como medida esencial de salud pública, el Senado de la República fue sede del Foro “Promoviendo el Bienestar Integral en México”, organizado por las Comisiones de Economía y Salud, en colaboración con la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR).

El evento reunió a legisladores, funcionarios del Sistema Nacional de Salud, representantes del sector de autocuidado, academia y organizaciones de la sociedad civil, quienes dialogaron sobre el valor social y económico del autocuidado, así como su papel en la mejora de los resultados en salud de la población.

De acuerdo con el primer estudio hecho a nivel de América Latina por ILAR para medir el autocuidado, en México 80% de las personas considera que el concepto de autocuidado es relevante. Sin embargo, sólo la mitad siente que tiene el conocimiento y las herramientas para practicarlo.

Según la OMS, el autocuidado es la capacidad de los individuos, las familias y las comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener la salud y hacer frente a la enfermedad y la discapacidad con o sin el apoyo de un trabajador de la salud.

La evidencia muestra que la implementación de prácticas de autocuidado podría generar beneficios económicos de aproximadamente 7.2 mil millones de dólares anuales en América Latina, y hasta 122 millones de horas productivas de profesionales de la salud, que podrían ser reasignadas a casos de enfermedades más complejas y que requieren mayor atención.

Estos beneficios no sólo alivian la carga financiera sobre los sistemas de salud, sino que también mejoran la eficiencia y la respuesta general de los servicios médicos.

Durante la inauguración, el Senador Emmanuel Reyes destacó la importancia de fortalecer políticas públicas que empoderen a las personas para gestionar su bienestar. Subrayó la relevancia de la iniciativa para incorporar el autocuidado en la Ley General de Salud, como una herramienta clave para avanzar hacia la cobertura universal y reducir inequidades.

Juan Thompson, Presidente Ejecutivo de la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), destacó la relevancia del proyecto para incorporar el autocuidado en la Ley General de Salud, felicitando los avances alcanzados hasta el momento. Subrayó que este paso representa una transformación estructural en la forma de concebir la salud pública en México, al reconocer el autocuidado como un derecho fundamental y una herramienta clave para ampliar el acceso a intervenciones seguras, eficaces y basadas en evidencia.

Thompson afirmó que “México está dando un ejemplo al mundo al impulsar una legislación que pone a las personas en el centro, garantizando su derecho a decidir, informarse y cuidar de su propia salud”, y señaló que este liderazgo convertirá al país en un referente internacional en la promoción del autocuidado y la alfabetización en salud.

El foro contó con dos paneles temáticos:

     ● “El valor social y económico del autocuidado en la salud pública”, con la participación del Dr. Javier Dávila Torres, Director General de Planeación y Evaluación, Encargado de Industria Farmacéutica y Equipo Médico en la Secretaría de Economía, Alejandra Alegría Arrieta, Titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social de la Secretaría de Salud y moderado por Fernando Fon, Director Ejecutivo de la Asociación de Fabricantes de Medicamentos de Libre Acceso AFAMELA.

     ● “Alfabetización en salud y autocuidado”, con aportaciones de la Laura Otálora, Coordinadora del Comité Regulatorio de ILAR; Christian Jesús Garnica Vergara, Director ejecutivo de Autorización de Comercio Internacional y Publicidad de la Comisión Federal para la Protección de Riesgos Sanitarios COFEPRIS, moderado por Juan Thompson, Presidente Ejecutivo de ILAR.

En el encuentro, los participantes coincidieron en la importancia de acompañar el avance del proyecto de reforma a la Ley General de Salud en México. Esta iniciativa reconoce al autocuidado como un eje transversal de la política pública en salud, con un enfoque preventivo e integral, y prioriza estrategias que fortalezcan la promoción y la educación para el autocuidado. Todos los actores presentes manifestaron su compromiso para apoyar este proyecto desde sus respectivos ámbitos de acción, en consonancia con el Programa Sectorial de Salud 2024–2030, que coloca la prevención en el centro del sistema de salud.

 

 

LA NUTRICION TEMPRANA PUEDE MARCAR LA DIFERENCIA

EN EL DESARROLLO CEREBRAL DE BEBES PREMATUROS

 

●La alimentación parenteral es indispensable en bebés con un peso menor a mil 500 gramos

 

 

Cada año, miles de bebés en México nacen antes de tiempo y enfrentan desafíos que van más allá de su supervivencia. La atención que reciben en sus primeras semanas de vida es determinante para su desarrollo cognitivo y su calidad de vida futura.

En México y Centroamérica, 17.2% de los menores de cinco años presentan retraso en el crecimiento, una condición que puede causar daños físicos y cognitivos graves e irreversibles, con repercusiones incluso en generaciones futuras.

Estas cifras subrayan la urgencia de fortalecer las estrategias de nutrición en los primeros días de vida, particularmente en los bebés prematuros, quienes nacen con reservas nutricionales muy limitadas y requieren apoyo especializado para asegurar su desarrollo.

Durante este periodo crítico, la nutrición influye directamente en el desarrollo cerebral y cognitivo del bebé prematuro.

   De hecho, el cerebro de un bebé prematuro crece de 100 a casi 400 gramos entre las 24 y 40 semanas de gestación, lo que lo hace altamente dependiente de una nutrición adecuada.

   Los déficits nutricionales en esta etapa pueden tener efectos irreversibles en la memoria y el aprendizaje, por lo que garantizar un aporte equilibrado de nutrientes es esencial para proteger su desarrollo neurológico.

Iniciar la nutrición parenteral en las primeras horas de vida es una práctica clave para los bebés prematuros, ya que permite cubrir sus requerimientos energéticos y de crecimiento desde el inicio.

El uso de bolsas estandarizadas de nutrición parenteral listas para usar ha demostrado reducir errores, infecciones y costos, lo que facilita que los hospitales brinden una atención oportuna y segura desde los primeros momentos de vida, sin necesidad de esperar el proceso de preparación manual de nutrientes.

“La nutrición en los primeros días de vida es una oportunidad invaluable para favorecer el crecimiento y el desarrollo cerebral del bebé prematuro. Un adecuado soporte nutricional no solo mejora su recuperación, también puede influir en su capacidad de aprendizaje y bienestar futuro”, señaló la Dra. Adriana Ballesteros, pediatra especialista en neonatología.

En los casos más críticos, la nutrición parenteral —un método de alimentación intravenosa que proporciona proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales— se convierte en una terapia vital para asegurar que los bebés reciban los nutrientes que su cuerpo y su cerebro necesitan mientras se establece la alimentación enteral —por vía oral—. La doctora Ballesteros comentó también, que la alimentación parenteral es indispensable en todos los bebés con un peso menor a mil 500 gramos.

“La nutrición parenteral temprana y segura permite que los bebés prematuros reciban los nutrientes críticos que su cerebro necesita en el momento más importante para su desarrollo”, destacó Sarai Ugalde, Especialista en Educación Clínica para Baxter Latinoamérica. “Nuestra misión es acompañar a los equipos médicos con soluciones estandarizadas que faciliten iniciar la nutrición desde la primera hora de vida, reduciendo riesgos y mejorando resultados”.

Diversos estudios han mostrado que los bebés prematuros que ganan entre 20 y 30 gramos por cada kilogramo de su peso corporal al día presentan mejor desarrollo cognitivo, motor y del lenguaje, y que una nutrición equilibrada desde el nacimiento mejora la velocidad de procesamiento, la memoria y la coordinación motora durante la infancia.

Garantizar una nutrición adecuada desde el inicio no sólo permite que más bebés sobrevivan, sino que también favorece un desarrollo neurológico más saludable y mayores oportunidades de bienestar a largo plazo. En el Día Mundial del Niño Prematuro, es fundamental crear conciencia sobre el papel que desempeña la nutrición, y en particular la nutrición parenteral, en el desarrollo cognitivo de los recién nacidos más vulnerables, recordando que cada avance en este campo representa una inversión en su futuro.