DUDAS MÁS FRECUENTES DE MAMÁ
Y PAPÁ EN LA CRIANZA DEL BEBE
Pese
a la gravedad de la actual pandemia se han registrado, en el mundo entero,
miles de nacimientos de bebés, mismos que preocupan a padres, médicos,
enfermeras y todos quienes están relacionados con la salud del recién nacido.
Sin
embargo, Nestlé, que está siempre pendiente de la alimentación sana de los
peques y soluciones factibles para las mamás, proporciona esta información y
orientación para las mamis modernas.
¿Sabías que al año se
registran más de 600 millones de búsquedas en Internet en México relacionadas a
la maternidad y nutrición infantil?
Por
eso, nos dimos a la tarea de reunir esas dudas más frecuentes y, de mano de la doctora
Mónica Olavarría, ginecóloga obstetra; el doctor Guillermo Argüello, gastroenterólogo
pediatra y Vanessa Hernández, nutrióloga pediatra, damos orientaciój al
respecto.
¿La nutrición afecta la fertilidad?
Se
ha demostrado que las mujeres que tienen una dieta alta en carbohidratos
simples, alimentos procesados y azúcares tienen menos probabilidades de
embarazarse de manera espontánea. El estudio NHS2, que estudió a 280 mil
mujeres, arrojó que aquellas que tienen una dieta rica en grasas insaturadas,
cereales integrales, vegetales, pescado y frutas, tienen 66% menos necesidad de
buscar ayuda médica para poder embarazarse.
¿La alimentación afecta la
calidad de la leche materna?
Adicional
a una dieta balanceada, rica en proteínas y grasas buenas, es necesario que las
mamás lactantes continúen con la suplementación vitamínica que tenían durante
el embarazo para hacer que la leche tenga los nutrientes necesarios.
¿Los bebés deben de recibir alimentos
complementarios desde los 6 meses?
La
OMS recomienda iniciar a los 6 meses esta introducción de alimentos complementarios;
sin embargo, mucho va a depender del neurodesarrollo o hitos del desarrollo que
el bebé tenga.
}¿Es verdad que un sistema inmune fuerte
depende exclusivamente de una buena alimentación?
La
alimentación es de los factores más importantes pero no el único. Los factores
genéticos y ambientales, los probióticos, así como la microbiota que se
encuentra en la leche materna, también influyen en la maduración y fortalecimiento
del sistema inmune del bebé.
¿El DHA vuelve más
inteligente al bebé?
Si
bien el DHA influye en el desarrollo cerebral y cognitivo a futuro, esto no
quiere decir que ocasione la creación de niños genio.
¿La leche de vaca se puede
dar a partir de los 6 meses de edad?
La
respuesta es rotunda y contundente: no debemos de utilizar leche entera de vaca
antes de los 12 meses de edad; pues se corre el riesgo de programar al bebé
metabólicamente para de desarrollar sobrepeso y obesidad. Lo mejor para los
bebés siempre será continuar con la lactancia materna.
¿Las mujeres embarazadas con
desnutrición dan a luz a niños con peso y talla más alto?
Hay
dos extremos: una mamá que no está consumiendo los nutrientes necesarios, y por
lo mismo éstos no llegan a la placenta, puede tener un bebé con peso muy
pequeño para las semanas de embarazo o, del lado contrario, que sea un bebé muy
grande para el tiempo de gestación que se tiene.
¿Los niños establecen sus propios
horarios de sueño?
Los
niños no establecen por ellos mismos sus hábitos de sueño, por eso resulta
importante que los padres establezcan rutinas: horarios fijos de sueño no sólo
de los bebés, sino de toda la familia.
¿Debemos de darle hasta 13
probaditas a nuestro hijo para saber si le gusta o no el alimento?
Hay
literatura médica que apoya que podemos darle, incluso, hasta 20 probaditas;
para que empiecen a reconocerlo y adaptarse al sabor y a la textura. Por eso,
es muy importante que el niño conozca el alimento con todos los sentidos: no
sólo probarlo, sino también olerlo, verlo, tocarlo, escuchar el nombre del
mismo.
