lunes, 9 de abril de 2018


REALIZARÁ EL HGM RECONSTRUCCIONES MAMARIAS


*Las cirugías se llevarán a cabo durante el mes de octubre

*El cáncer de mama es la primera causa de muerte en mujeres mayores de 25 años


El Hospital General de México “Eduardo Liceaga” HGM, prevé realizar 250 cirugías reconstructivas de mama sin costo alguno, a mujeres que padecieron cáncer de mama, que no cuentan con seguridad social y que concluyeron su tratamiento oncológico.
Especialistas del HGM anunciaron que durante el mes de octubre se llevarán a cabo estas cirugías, con el propósito de lograr la reconstrucción de mama estética, física, anatómica y funcional que mejore su calidad de vida y autoestima.
Así lo dio a conocer en conferencia de prensa, el director de este hospital, doctor César Athié Gutiérrez, al presentar la Segunda Macro-Campaña de Reconstrucción de Mama, quien destacó que los 350 procedimientos hechos durante la campaña de 2016 se les dio seguimiento hasta finalizar el proceso y las pacientes lograron su integración a la vida normal.
El director del HGM detalló que las pacientes que se inscriban después de pasada la convocatoria se les atenderá de igual manera hasta finalizar su atención.
En su oportunidad, María del Socorro García Quiroz, directora General de Administración del Patrimonio de la Beneficencia Pública, detalló que en esta ocasión se donarán 250 expansores de mama y 70 prótesis para pacientes sobrevivientes de cáncer de mama, sin importar en qué parte del país radiquen.
García Quiroz indicó que el Seguro Popular de la Secretaría de Salud cubre desde la detección hasta la cirugía reconstructiva, biopsias, ultrasonidos y el tratamiento con el objetivo de que las mujeres beneficiarias que han combatido el cáncer de mama puedan transformar su vida.
A su vez, Felipe Sandoval Magallanes, director general adjunto del HGM, dijo que las pacientes deben ser beneficiarias del Seguro Popular, haber pasado por una mastectomía, terminado su tratamiento oncológico y ser mayores de 18 años.
El jefe del servicio de Cirugía Plástica y reconstructiva del HGM, Raymundo Priego, destacó que la reconstrucción se realiza con tejidos que se toman del abdomen o espalda de la paciente. También con la ayuda de un expansor de prótesis que se inserta temporalmente, a fin de estirar el tejido para formar una cavidad que posteriormente va a proporcionar el espacio óptimo para el implante.
La campaña se realizará en cuatro etapas que se componen de la convocatoria, selección, cirugías, y seguimiento. Las Pacientes interesadas y que cubran los requisitos deben acudir al Servicio de Cirugía Plástica y Reconstructiva unidad 104, de lunes a viernes de 8 a 14:00 horas.
(Información de la Secretaría de Salud).






EL REGATEO ACABA CON LAS CERVEZAS EN MEXICO



En un hecho sin precedentes, desde el 17 de marzo el regateo se apoderó de las principales marcas de Grupo Modelo en una promoción que logró que la compañía bajara significativamente el precio de sus cervezas.
El objetivo central de #RegatéameÉsta es satisfacer a los consumidores y cambiar una ideología que afecta al comercio mexicano, como lo es el Regateo.
Hoy, a poco más de una semana de iniciar la promoción, se puede decir que los mexicanos aceptaron contundentemente esta iniciativa en contra del “regateo”.
Con poco más de cincuenta mil menciones y llegando a más de 50 millones de personas, México se ha sumado a un mensaje claro: “al regatear, le quitamos valor a nuestra cultura. Grupo Modelo regateó sus precios para que los consumidores no tengan que regatear a otros mexicanos chingones”.
El fin de la campaña se acerca (1 de abril de 2018) y los resultados reflejan que #RegatéameÉsta ha sido un éxito en ventas, ya que se han superado por amplio margen los índices del 2017 en esta misma promoción.
#RegatéameÉsta inició el pasado viernes 17 de marzo en toda la república mexicana y estará vigente hasta el 1 de abril.
En esta promoción podrás encontrar diferentes marcas y presentaciones a $100 dentro de Canal Tradicional, Modeloramas y Pepe Delivery.
Cabe señalar que en algunas localidades habrá ley seca el viernes 30 y sábado 31 de marzo, por lo que te recomendamos prever tus compras y aprovechar este regateo en los establecimientos participantes.





TRES CONSEJOS PARA CUIDARTE EN ESTA SEMANA SANTA


*En estas vacaciones, Carbonell Toque de Oliva te da tres consejos para mantener en orden tus niveles de colesterol en la sangre


Los excesos alimenticios que puedes consumir durante las vacaciones de Semana Santa pueden tener efectos desagadables en tu salud.
Por este motivo Carbonell Toque de Oliva, tiene para ti tres consejos que te ayudarán a cuidarte en estas vacaciones:
1.- Limita el consumo de grasas saturadas y reemplaza las grasas trans: Para conseguirlo incrementa la ingesta de alimentos ricos en fibra, fitoesteroles y grasas mono y poliinsaturadas.
Es importante saber que las grasas insaturadas cuando sustituyen a las grasas saturadas en la dieta (dentro de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable), contribuyen al mantenimiento de los niveles de colesterol normales, lo que ayuda a cuidar el corazón.
2.- Procura consumir alimentos de origen vegetal que contengas ácidos grasos Omega: Por ejemplo, un aceite comestible vegetal como Carbonell Toque de Oliva, contiene este Omega que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de colesterol en personas sanas.
Además, la combinación de este aceite permite ofrecer a los consumidores un alimento rico en Omega 3, 6 y 9 que ayuda, además de mantener el colesterol en niveles óptimos, a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
3.- Una dieta mediterránea, que aporta nutrientes y salud: Se pone como ejemplo de alimentación saludable el llevar una dieta mediterránea, que, aunque nada tiene que envidiar a la mexicana ya que de la fusión sale la riqueza.
Está demostrado que este tipo de dieta proporciona beneficios a pacientes cardiópatas porque reduce los niveles de colesterol, ayudando a reducir cardiopatías isquémicas. Por este motivo, incluir alimentos ricos en proteínas de origen vegetal, carnes magras, frutas y verduras crudas en cada comida mejorará tu salud. Opta por una grasa cardiosaludable como Carbonell Toque de Oliva.




INCIDENCIA DE LA RINITIS ALERGICA POR EL CAMBIO CLIMATICO



*Anteriormente las alergias se registraban en primavera y en invierno; ahora, con el cambio climático éstas se vuelven más constantes y persistentes a lo largo de todo el año


Actualmente, el efecto del calentamiento global y el efecto invernadero en todo el planeta han favorecido tiempos de polinización más prolongados, lo que da como resultado la generación de pólenes con mayor capacidad alergénica.
La alergia es una enfermedad sistémica debida a la falta de reconocimiento por parte del organismo ante alguna sustancia, generalmente alguna proteína (polen, pelo de gato, excremento de ácaros), que desencadenan una serie de fenómenos celulares y bioquímicos colocando al paciente en un estado de hipersensibilidad ante estos agentes y que genera reacciones de diversas formas según el órgano del cuerpo que se vea afectado.
Al respecto, el doctor Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y cirujano de cabeza y cuello, certificado por el Consejo Mexicano de Otorrinolaringología, amplia esta explicación y añade: “La rinitis alérgica se caracteriza por estornudos que denominamos en salva, porque son una serie de varios estornudos incontrolables, presencia de secreción hialina, comezón en la nariz y congestión nasal. El aparato respiratorio no es sólo nariz y pulmones, incluye también el conducto lacrimonasal, oído medio, senos paranasales, faringe, cuerdas vocales, tráquea y bronquios; en todas esas estructuras puede haber molestias por la alergia”.

CONTAMINACION Y ALERGIAS

De acuerdo con los estudios sobre el tema, las alergias afectan más a los hombres en una relación 2:1 y en general en la etapa infantil los cuadros son más frecuentes dada la inestabilidad del sistema inmune.
Son varios los efectos de la contaminación sobre las alergias y el principal es que favorece la inflamación de la vía aérea y en este caso es más sencillo ser sensibilizado por algún alérgeno al estar vulnerables estas estructuras.
También la deforestación afecta los usos de suelo, ya que la tala inmoderada de árboles y la falta de una cultura de reforestación adecuada modifica los mecanismos de conversión de CO2 en oxígeno, y el CO2 es responsable de favorecer el desarrollo de pólenes más “agresivos”; es decir, con mayor capacidad de generar alergias, entre ellos la rinitis.
Leticia Espinosa, experta en cambio climático, señala que revertir el daño que se ha causado a la Tierra con el cambio climático es responsabilidad de todos. Una de las estrategias más exitosas ha sido elProtocolo de Kioto donde se desarrolló el concepto de bono de carbono, el cual es un instrumento económico para saldar una deuda ambiental.
Por su parte, Andrés Sánchez Luna, Gerente de Seguridad Industrial y Medio Ambiente de la farmacéutica, explica que Chinoin cuenta con certificados de Industria Limpia -el cual es un reconocimiento otorgado por PROFEPA (Procuraduría Federal de Protección al Ambiente)-, para sus plantas de la CDMX y Aguascalientes; en los últimos 10 años ha neutralizado un promedio de 10 mil toneladas de CO2 anuales mediante la compra de bonos de Carbono. Adicionalmente, se cuenta con programas para el tratamiento de aguas residuales, medicamentos caducos y reciclaje.
Por su parte, Sandra Hagsater, Directora de Mercadotecnia de Chinoin Productos Farmacéuticos, destacó que “para Chinoin la salud no es la ausencia de enfermedad sino es un estado de bienestar total de las personas; el rol de nuestra empresa no termina con proveer medicamentos de probada eficacia y calidad, sino que nos dedicamos a cuidar el medio ambiente por su gran impacto en la salud. También procuramos incidir en el desarrollo económico y social de comunidades indígenas en Oaxaca principalmente. En caso particular de las alergias Chinoin ofrece a la comunidad médica su medicamento Zyxem® como tratamiento de las mismas, y mediante acciones de responsabilidad social combate la deforestación que tiene un impacto directo en la prevalencia e intensidad de este padecimiento.



viernes, 6 de abril de 2018



DESARROLLA HOSPITAL INFANTIL DE MÉXICO APP EDUCATIVA
PARA HEMOFILIA DEDICADA A LOS MENORES QUE LA PADECEN


*Es una aplicación amigable que les permite conocer qué hacer en caso de alguna emergencia


Especialistas del Hospital Infantil de México Federico Gómez (HIMFG) desarrollaron la App Mi hemofilia, que permite a los infantes conocer de manera amigable su enfermedad, cuidados, señales de alerta y ejercicios de rehabilitación.
En breve charla, la doctora Daniela Castillo Martínez, jefa del Servicio de Hemofilia de este nosocomio, informó que esta aplicación se realizó con el apoyo de la sociedad civil y de especialistas de los servicios de Ortopedia y Rehabilitación del Hospital.
Con esta aplicación gratuita, disponible para Android y iphone, realizada en los idiomas español e inglés, se responden las dudas y preocupaciones de los infantes. Se trata de una aplicación sencilla dividida en dos secciones: en la primera parte se explica con dibujos los aspectos básicos de la enfermedad y sus causas.
La segunda es una guía de ejercicios para tener sus articulaciones y músculos sanos, que se practican bajo supervisión de un ortopedista o médico de rehabilitación con el propósito de que los niños realicen los ejercicios acorde con su edad y al grado de daño articular que presenta.
Es un método ágil de enseñanza, que no aburre, ni obliga a los infantes a leer más de 40 páginas para saber de su enfermedad.
La educación del paciente sobre la enfermedad forma parte importante del tratamiento integral que se ofrece, debido a que desde tempana edad sabe cómo actuar en caso de alguna contingencia o a dónde acudir.
La hemofilia es una enfermedad rara, crónica, hereditaria que no tiene cura y puede llegar a ser discapacitante; sin embargo, con un buen tratamiento el niño puede tener una vida normal.
Afecta a la población masculina y la femenina únicamente es portadora y transmisora. Existen tres tipos de hemofilia: leve, moderada y grave y eso depende del tipo de proteína coaguladora que haga falta, A o B. Los diagnosticados con hemofilia graves presentan manifestaciones cuando empiezan a gatear. Mientras los pacientes con hemofilia leve tienen síntomas hasta que se someten a cirugía o se les aplica una inyección intramuscular, entre otros.
Cuando una persona sufre un golpe o tiene una herida, su cuerpo activa un mecanismo que controla rápidamente la salida de sangre, pero no ocurre así en quienes padecen esta enfermedad porque no producen suficientes factores que detienen el sangrado.
Por eso, entre los síntomas se encuentran sangrado de la nariz y de encías durante la caída de dientes; moretones en las rodillas al gatear; hematomas o sangrados en los músculos o al aplicárseles una inyección. Los casos graves presentan sangrados internos en el abdomen, el sistema nervioso central o en la cabeza. Los pacientes que no son tratados de forma adecuada pueden desarrollar discapacidad o invalidez por la inflamación de articulaciones.
En el HIMFG se atienden 150 pacientes -de ellos 80% son hemofilia A y 20% B- y anualmente se reciben alrededor de cuatro casos nuevos. Ahí, se ofrece un tratamiento multidisciplinario que incluye ortopedia, rehabilitación, reumatología y pediatría. Además del reemplazo del factor deficiente.
La doctora Castillo Martínez indicó que esta enfermedad no es progresiva, pero se debe tener una atención médica a lo largo de la vida.







TORRE DE REHABILITACIÓN DEL HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO


Cuenta con tres especialidades para atender la población: audiología, foniatría, alergología; ofrece servicios integrados con equipos de última generación


La Torre de Rehabilitación del Hospital General de México (HGM) “Dr. Eduardo Liceaga”, atiende a más de 33 mil pacientes en tres especialidades: medicina física-rehabilitación, audiología-foniatría, alergias e inmunología, afirmó, Gabriela Huertas Sil, subdirectora médica.
En breve charla, la especialista aseguró que esta infraestructura se compone de un equipo multidisciplinario de fisioterapeutas y terapeutas del lenguaje, alergólogos, inmunólogos, pediatras y psicólogos para atender a la población que así lo requiere.
Esta unidad ofrece servicios integrados con equipos de última generación como: hidroterapia con alberca, gimnasio equipado para rehabilitación, tanque terapéutico, caminadora acuática, escalerillas digitales, electromiografos, laser terapéutico, electroterapia y equipo de tracción.
Asimismo, se brinda fisioterapia, terapia de lenguaje, sonoterapia, psicología, electroterapia, rehabilitación cardio-pulmonar, monitoreo cardiaco, entre otros. En el área de rehabilitación se cuenta con mecanoterapia, electroterapia, masoterapia, terapia ocupacional y medicina física. También se realizan pruebas de esfuerzo, monitoreo cardiaco, y electrocardiogramas.
Huertas Sil aseguró que entre las primeras causas de consulta están los dolores de columna lumbar, inmovilidad, cardiopatías isquémicas, cervicalgías, retalgías, fibromialgia y osteoartritis.
Se brindan cuidados posteriores a cirugías, y atienden a personas con síndrome de down y parálisis cerebral.
En el servicio de alergia e inmunología se preparan las vacunas a partir de pruebas cutáneas para tratar asma, rinitis alérgica y conjuntivitis. Se capacita a los pacientes para que ellos mismos se apliquen las vacunas y aprendan a controlar estos padecimientos.






¿QUE ES LA BIOFILIA?, PRACTÍCALA EN LA OFICINA


*Las Naciones Unidas pronostican que, para el 2030, 60 por ciento de la población mundial vivirá en ambientes urbanos, por lo que es necesario que las empresas encuentren la conexión de sus empleados con la naturaleza


¿Has escuchado hablar sobre el diseño biofílico? En la actualidad, las largas jornadas de trabajo y el ritmo de la ciudad han hecho que suban los niveles de estrés y fatiga, por lo que es necesario tomarse un respiro y conectarse con la naturaleza, ya sea caminando en un parque o disfrutando de una puesta de sol, lo cual nos hace sentir más animados e inspirados.
Por ello, surge el diseño biofílico, que incorpora elementos naturales en las oficinas para mejorar el estado de ánimo de los colaboradores.
PM Steele, los especialistas en diseño de mobiliario de oficina, te cuentan más de esta tendencia de diseño que está siendo un éxito a nivel internacional.
Según la encuesta “Impacto del diseño biofílico en el lugar de trabajo” aplicada a 7 mil 600 empleados en 16 países del mundo, realizado por la agencia Human Spaces de Inglaterra, 40% de colaboradores que trabajan en ambientes con elementos naturales, indicaron que se sintieron entre un 80% a 100% más productivos en su lugar de trabajo y notaron un incremento en su creatividad. Asimismo, el estudio señala que el diseño de la oficina es vital a la hora de elegir un nuevo trabajo.
En el trabajo, cuando la atención se enfoca en tareas exigentes, los elementos que se encuentran alrededor pueden llegar a interrumpir la labor provocando una fatiga mental. Es así como la tendencia del diseño biofílico, incorpora elementos de la naturaleza como plantas, árboles y áreas verdes, que buscan conectar a los colaboradores con su espacio a través de los estímulos sensoriales que aporta la naturaleza, para contribuir a mejorar su estado de ánimo, bienestar y salud.
Obtener los beneficios que ofrece la naturaleza es sencillo, por ello, PM Steele te comparte algunos de los elementos que se pueden incorporar fácilmente a tu espacio de trabajo:
Vista Natural.- La falta de ventanas o balcones que permitan a los trabajadores tener vista hacia los árboles o el exterior, está fuertemente vinculado a los altos niveles de estrés; por lo cual resulta importante incorporar a la oficina plantas vivas, dándole un toque natural que genera bienestar al ambiente y ánimo en las personas.
Color.- El incorporar colores como el verde, azul o marrón genera una sensación de relajación, ya que son tonos que coadyuvan a estimular la mente y brindan claridad, estabilidad y seguridad, puedes utilizar estos tonos en las paredes o mobiliario como la línea Galant de PM Steele que apuesta por el color para dar vivacidad y contraste a los espacios mientras los colaboradores se sienten armonizados con la naturaleza.
Adaptación de espacios.- La esencia del diseño biofílico intenta conjugar los elementos de la arquitectura y la naturaleza para crear un ambiente más cercano, sin embargo muchas veces no es posible modificar el espacio con el que ya contamos y eso no significa que podamos adoptar lugar que ya tenemos con elementos sencillos pero funcionales tales como huertos urbanos en terrazas o convertir la recepción en áreas verdes.
La realidad es que pasamos una gran parte del día en el trabajo, por ello es buena idea implementar espacios alineados con la naturaleza y el medio ambiente, para contribuir al bienestar de los trabajadores, y que estos encuentren mayor satisfacción en el espacio donde se desarrollan.




CAMPAÑA PARA PREVENIR RETINOPATÍA DIABÉTICA EN EL HJM


*Es una enfermedad asintomática, donde las personas afectadas no perciben cambios en su vista

*Con este estudio el paciente tendrá el diagnóstico en 15 minutos


“El Hospital Juárez de México (HJM) lleva a cabo una campaña permanente para detectar Retinopatía Diabética, padecimiento que afecta a una quinta parte de pacientes con diabetes y representa la primera causa de ceguera en la población en edad productiva”, afirmó el doctor Virgilio Lima Gómez, jefe del Servicio de Oftalmología.
Esta campaña es parte de la estrategia que el HJM ha implementado en coordinación con el Sistema Nacional de Salud, para hacer frente a la epidemia de la diabetes, que entre otros problemas, puede originar la pérdida de la visión.
Es una enfermedad asintomática y las personas afectadas no se dan cuenta de los cambios en la calidad de su vista durante las primeras etapas; sin embargo, a medida que avanza el problema se puede sufrir pérdida total de la visión y en muchos casos el daño es irreversible, advirtió.
El especialista destacó que el Servicio de Oftalmología del HJM cuenta con una Cámara de Fondo de Ojo No Midiátrica, la cual realiza el diagnóstico por imagen sin necesidad de dilatar la pupila del paciente, lo que anteriormente le ocasionaba molestias y mala visión por unas cuatro horas.
Aseguró que con este nuevo equipo se pasará de 12 mil a 18 mil consultas al año, lo cual permitirá la detección temprana de diabetes y evitar ceguera.
El doctor Lima Gómez explicó “este estudio consiste en la toma de una fotografía del ojo y en quince minutos el paciente recibe el diagnóstico correspondiente. Es un procedimiento altamente útil y rápido para detectar a tiempo cualquier problema de retinopatía, la cual afecta a la población de entre 30 y 70 años de edad”.
Señaló que cuatro mil de las 12 mil consultas que anualmente se atienden en el Servicio de Oftalmología del hospital son por problemas en la retina.
Lo recomendable es realizarse un estudio de Fondo de Ojo al momento del diagnóstico de diabetes, como una forma de control anual y asistir a revisiones con el especialista oftalmológico.





31 DE MARZO: DIA MUNDIAL CONTRA EL CANCER
COLORRECTA, QUE ES EL ENEMIGO A VENCER


*Es el cuarto padecimiento oncológico más frecuente entre los mexicanos


Cuarta causa de incidencia en población adulta, el cáncer colorrectal (CCD) cada vez es más frecuente en México y el mundo, como consecuencia de una alimentación rica en grasas y pobre en fibra, sedentarismo, obesidad o sobrepeso, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y el incremento en la esperanza de vida.
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal que se conmemora cada 31 de marzo cobra gran relevancia sensibilizar a la población sobre el riesgo de este tipo de cáncer, ya que detectado a tiempo puede ser curable hasta en un 90% de los casos, pero el pronóstico se reduce a menos de 5% cuando se detecta en etapas avanzadas.
En la lucha contra este cáncer, las terapias actuales incluyen -de acuerdo con el estadio de la enfermedad- cirugía, quimioterapia y en algunos casos radioterapia. Y en la fase de metástasis la terapia está asociada a diferentes líneas de quimioterapia, o a innovadores tratamientos cuando los pacientes no responden a las terapias convencionales o no son candidatos a éstas, como la molécula regorafenib, la cual ha demostrado extender y mejorar la calidad de vida, al reducir 23% el riesgo de muerte, incrementar en 30% en el tiempo de supervivencia y disminuir significativamente el riesgo de progresión del CCR en 51%.
La American Cancer Society (ACS) hace las siguientes recomendaciones:
Hazte la prueba: Realizarse exámenes de detección de cáncer colorrectal es una de las armas más poderosas para prevenirlo. La ACS recomienda someterse a pruebas de detección anuales tras cumplir 50 años de edad, pero si hay antecedentes familiares u otros factores de riesgo, como enfermedad inflamatoria intestinal, es necesario iniciar los exámenes a una edad más temprana y/o realizarlos con mayor frecuencia.
Más frutas, verduras y fibra: Una alimentación rica en frutas, verduras y granos integrales ayuda a prevenir el cáncer colorrectal, debido al alto contenido de vitaminas antioxidantes (A, C y E) y carotenoides en frutas y verduras, así como a la capacidad de la fibra para eliminar sustancias que favorecen el desarrollo de cáncer.
Menos carnes rojas y procesadas: Una dieta con elevado consumo en carnes rojas y productos procesados (salchichas, embutidos y carnes frías) elevan el riesgo de cáncer colorrectal. Asimismo, freír, asar o cocinar a la parrilla carnes a altas temperaturas genera sustancias químicas que pueden incrementar el riesgo de cáncer.
Limita el consumo de alcohol: Múltiples estudios asocian el consumo excesivo de alcohol con el desarrollo de cáncer colorrectal. Por ello, la ACS sugiere no beber más de dos copas al día en el caso de los hombres y una para las mujeres.
Adiós al cigarro: Fumar entre 20 y 35 paquetes de cigarrillos al año aumenta el riesgo de sufrir cáncer colorrectal. Asimismo, quienes han fumado por varios años y mantienen este hábito tienen más riesgo de desarrollarlo que quienes ya abandonaron dicha adicción o jamás la han tenido.
Haz ejercicio: Información del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson revela que quienes se ejercitan reducen 20% su riesgo de cáncer de colorrectal en comparación con personas sedentarias. Una meta recomendable es hacer ejercicio 30 minutos al día la mayor parte de la semana, aunque lo ideal es ejercitarse una hora diariamente. A mayor intensidad del ejercicio, más beneficios.




¡CÓMO SABER SI TIENES FOBIA SOCIAL!



Es un miedo persistente e irracional ante situaciones que puedan involucrar el escrutinio y juzgamiento por parte de los demás, como en fiestas u otros eventos sociales.
Las causas: las personas con trastorno de ansiedad social sienten miedo y evitan situaciones en las cuales puedan ser juzgadas por los demás.
Esto puede comenzar en la adolescencia y posiblemente tenga que ver con padres sobreprotectores u oportunidades sociales limitadas. Hombres y mujeres resultan igualmente afectados por este trastorno.
Las personas que padecen fobia social están en alto riesgo de consumir alcohol u otras drogas. El motivo es que pueden llegar a confiar en estas sustancias para relajarse en situaciones sociales.
Los síntomas: las personas con ansiedad social se tornan muy ansiosas y tímidas en situaciones sociales diarias. Tienen un miedo intenso, persistente y crónico de ser vigiladas y juzgadas por otros, y de hacer cosas que las hagan sentirse avergonzadas.
Ellas pueden preocuparse durante días o semanas antes de una situación a la que le temen. Este miedo puede volverse tan intenso que interfiere con el trabajo, el colegio y otras actividades ordinarias, y puede dificultar hacer y conservar amigos.
Algunos de los miedos más comunes de las personas que padecen este trastorno incluyen: asistir a fiestas y otras reuniones sociales; comer, beber y escribir en público; conocer nuevas personas; hablar en público; utilizar los baños públicos.
Los síntomas físicos que a menudo ocurren incluyen: ruborizarse, dificultad para hablar, náuseas, sudoración profusa, temblores.
El trastorno de ansiedad social es diferente de la timidez. Las personas tímidas son capaces de participar en situaciones sociales. El trastorno de ansiedad social afecta la capacidad para desempeñarse en el trabajo y en las relaciones interpersonales.



lunes, 2 de abril de 2018



¡DISFRUTA SEMANA SANTA CON EL IRLANDES FAVORITO DE TODAS!



Uno de los momentos tan esperados del año por fin llegó, nos referimos a las vacaciones de primavera (una época que todos aman) y especialmente las mujeres.
Esta época es especial porque es momento de guardar ese abrigo mink y sacar ese fashion look que tanto nos gusta a todas disfrutar: vestidos cortos, traje de baño y gafas de sol cual diva star.
Si aún no sabes dónde ir a disfrutar o si aún no logras reponerte de los gastos de Navidad ¡no pierdas la emoción! Antes de que hiperventiles y entres en pánico por no tener ningún plan aún, take a breath porque tenemos buenas noticias: ¡todo tiene solución!
Las vacaciones de semana santa pueden ser tan divertidas como tú quieras ya sea en casa o salir a la playa de spring break, recuerda que lo más importante de esta temporada es descansar ¡olvídate de las mil y un cosas que a diario absorben toda tu energía! Estas son algunas actividades que te encantarán realizar en esta época del año:
Inhala paz y exhala amor, las vacaciones de primavera son el momento perfecto para pasar un rato al aire libre y relajarte al máximo, busca espacios abiertos que te inspiren a pintar, platicar o simplemente a despejar tu mente.
¡Ponte a trabajar! Sí, así como lo leíste… ¿cuándo fue la última vez que pudiste cumplir con tu entrenamiento o esas clases de yoga para equilibrar el Yin Yang? ¡es la hora de encontrar tu Zen interior, no titubees más!
Come como una reina, es momento de retomar esa relación con tus antojos y placeres que tanto te mereces, si eres fanática de la repostería por ejemplo intenta preparar cosas nuevas y disfruta de creaciones que no encontrarás en ningún otro lugar.
Realiza cada uno de estos planes y acompáñalos con un Baileys Sweet Cone, un dulce placer para disfrutar y al que no puedes resistirte durante esta temporada, lo mejor es que puedes preparar todos los que quieras hasta para compartir. Aquí te va el 1,2,3 de esta receta:
Olvídate de esos tradicionales y aburridos bowls, toma un cono y ponle cobertura de chocolate (puedes adornarlo con más chispas); vierte en el cono 50 ml. de Baileys (debes hacerlo de forma inclinada); coloca las bolas de helado de vainilla que consideres necesarias.
¡A disfrutar se ha dicho! Empieza la primavera de una forma diferente, divertida y sobretodo muy consentida con ese toque el irlandés que a todas nos encanta.




HONORIS CAUSA AL CIENTIFICO HORACIO ASTUDILLO DE LA VEGA


*Por su contribución en el área de la Oncología y la genómica personalizada y su larga trayectoria dentro de la Medicina


La Universidad del Instituto Cultural Americano otorgó el título de DoctorHonoris Causa, al científico mexicano, Horacio Astudillo de la Vega, por su contribución en el campo de la Oncología y la genómica personalizada.
La Fundación Sebastián se vistió de gala para realizar la sesión solemne donde la junta directiva del Universidad envistió al doctor Astudillo, junto al escultor Enrique Carbajal, mejor conocido como “Sebastián” y el cineasta Santiago García Galván.
En el marco de los actos conmemorativos del 50 Aniversario de la Universidad –reconocida a nivel nacional e internacional- se desarrolló la sesión de Investidura, encabezada por el rector Rubén Ángel Manríquez Salas, donde la institución ingresó a Astudillo, Carbajal y García con el grado de Doctores.
En el evento se leyó la semblanza de cada uno de ellos y se les colocó el tradicional birrete laureado. De parte del cuerpo colegiado recibieron los guantes blancos –que representan la pureza de las sesiones-; como libro de la Ley se les entregó La Biblia –por ser el ícono de fe de la mayoría integrantes de la Junta- y la medalla –símbolo del premio que recibieron- y a la que el rector les invitó a “llevarla en el corazón y portarla con orgullo y honor”. Además se les colocó el pin del 50 Aniversario, como miembros del claustro doctoral.

EGRESADO DE LA ESCUELA DE MEDICINA DEL IPN

Luego de agradecer la distinción por parte de la Universidad del Instituto Cultural Americano, el doctor Astudillo –quien actualmente funge como investigador en el campo de la oncología molecular y genómica personalizada- reconoció que gracias a los conocimientos adquiridos tanto en México como egresado de la Escuela de Medicina del Instituto Politécnico Nacional (IPN) como en el extranjero es que ha podido contribuir a salvar la vida de pacientes con cáncer.
“Después de 25 mil pacientes es que hoy se reconoce a la medicina de precisión en América Latina, lo cual ha permitido construir un camino para la formación de nuevos especialistas en este campo, gracias al trabajo de mucha gente, que tiene un sentido filantrópico y que apoya la investigación y desarrollo de esta rama de la medicina actual”, destacó.
Astudillo de la Vega agradeció los valores y fortaleza de la familia –ahí presentes-: padres, hermanos y compañera de vida, la doctora Érika Ruiz (oncóloga del Instituto Nacional de Cancerología (INCan)-; “sin la familia, sin su cobijo y apoyo irrestricto no se pudieron dar las cosas, así como de gente valiosa que en el camino han creído en mi”, enfatizó.
Actualmente Horacio Astudillo es investigador del Laboratorio de Investigación Traslacional y Terapia Celular perteneciente al Centro Médico Nacional Siglo XXI del Instituto Mexicano del Seguro Social; así como del Centro alemán de Investigación Oncológica (Deutschea Krebsforschungszentrum) en la Ciudad de Heidelberg, Alemania y del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas como investigador visitante.
También es miembro actual del Sistema Nacional de Investigadores, además de ser consultor para proyectos enfocados en el desarrollo de nuevas moléculas, y nuevos sistemas de detección con biomarcadores moleculares para medicina personalizada a través de su laboratorio Nanopharmacia Diagnóstica.
Entre los premios que le han sido otorgados por su fructífera trayectoria profesional se encuentran: Premio Nacional de Investigación en Oncología otorgado por la Sociedad Mexicana de Oncología (2014); Premio de Investigación Dr. Héctor Márquez Monter de la Sociedad Mexicana de Genética Humana A.C. (2006); Premio al mejor Protocolo de Investigación Científica del programa PROGRESA Ely-Lilly de México (2006) y Primer Lugar en la Categoría Programa o Catedra de Estudios Fundación AIDA WEISS México, de la Universidad Nacional Autónoma de México (1999), entre otros.




INAUGURAN UNIDAD NEONATAL EN PUEBLA. QUE CUMPLE
CON LOS ESTRICTOS ESTÁNDARES INTERNACIONALES


*El doctor José Narro Robles, secretario de Salud, inauguró esta obra que tuvo una inversión de más de 204 millones de pesos y que estará al servicio de población sin seguridad social


El doctor José Narro Robles, secretario de Salud, inauguró la ampliación de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) del Hospital de la Mujer de Puebla, la cual se diseñó y equipó de acuerdo con estándares internacionales, para el servicio de la población sin seguridad social de 29 municipios aledaños a la capital poblana.
La ampliación y equipamiento con tecnología de vanguardia para el cuidado médico del neonato requirió una inversión de 204 millones de pesos.
El doctor Narro Robles dio a conocer que este espacio contará con 135 enfermeras capacitadas en neonatología, quienes trabajarán en equipo con el personal médico, trabajadores sociales, psicólogos, técnicos, entre otros profesionales de la salud.
En su mensaje a la población, hizo un llamado al autocuidado de la salud porque “ésta no es todo, pero sin ella no hay nada, y tiene que ser una prioridad en el individuo, en la familia, en la sociedad y en los gobiernos”.
Durante el recorrido por las nuevas instalaciones, Arely Sánchez Negrete, secretaria de Salud de Puebla, explicó que la nueva unidad médica será referente nacional y mundial por su modelo de atención cercano a la familia, denominado: Cuidados centrados en el núcleo familiar.
Este modelo ha demostrado en naciones de primer mundo, beneficios directos sobre el descenso en la estancia intrahospitalaria y un impacto directo en la morbilidad y mortalidad neonatal, al diseñarse y equiparse bajo lineamientos internacionales de la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Española de Neonatología.
Detalló que este espacio cumple con los requerimientos del nivel cuatro, el más alto de los estándares de los organismos internacionales antes mencionados, por lo cual está a la par de la atención que ofrece el Instituto Nacional de Perinatología.
Informó que la UCIN cuenta con 77 cunas integradas a tres salas: cuidados intensivos, cuidados intermedios y crecimiento y desarrollo. Además, los profesionales médicos especializados y el equipo tecnológico de vanguardia estarán al servicio de los más de cinco mil nacimientos que se registran anualmente en el Hospital de la Mujer de Puebla.
El área de cuidados intensivos tiene 16 módulos neonatales y cuatro áreas de aislados, para la atención especial a neonatos con padecimientos infecciosos graves.
La sala de crecimiento y desarrollo integra el modelo de madre canguro con 12 espacios; en ella se diseñarán los procesos para el acompañamiento y alimentación vía seno materno, que serán implementadas en las unidades médicas del estado.
Asimismo, se estableció un servicio de atención al duelo (único en la entidad) conformado por un grupo de especialistas, quienes tienen como misión brindar acompañamiento a la familia del paciente crítico. Este servicio forma parte del nuevo modelo de atención neonatal.
En el evento estuvieron: Miguel Robles Bárcena, subsecretario de Administración y Finanzas, y el comisionado federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, Julio Sánchez y Tépoz.




NUEVO SERVICIO DE PEDIATRIA EN EL HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO


*El doctor José Narro Robles, inauguró las nuevas instalaciones que tuvieron una inversión de 30 millones de pesos


“Más de 62 mil niños que cada año se atienden en el Hospital General de México (HGM) Dr. Eduardo Liceaga cuentan ya con nuevo servicio de Pediatría, equipado con tecnología de punta”, afirmó el doctor José Narro Robles, secretario de Salud, al inaugurar el área que tuvo una inversión de 30 millones de pesos.
Acompañado por los directores generales del INFONAVIT y del HGM, David Penchyna Grub y César Athié Gutiérrez, el titular de Salud realizó un recorrido por las nuevas áreas de consulta externa, cuidados intensivos, quirófanos, hospitalización y urgencias.
Posteriormente en el Auditorio Abraham Ayala González, donde se llevó a cabo el acto protocolario, el secretario de Salud indicó que una vez más este nosocomio se reafirma como una las grandes instituciones médicas del país, ya que durante sus 113 años de vida, ha estado comprometida con la salud de la población, a través de la formación de recursos humanos de alta calidad y la práctica de la ciencia médica.
“El acto que hoy nos convoca refleja lo que existe dentro de este hospital, la tradición del compromiso con la población vulnerable, lo que ha contribuido a forjar su prestigio”. destacó.
Precisó que la nueva unidad no hubiera sido posible sin el trabajo generoso de las fundaciones Hogares del INFONAVIT, Naro Contigo A.C y Dibujando un Mañana, y el Patronato del HGM, que aportaron la mitad del total de los recursos que se requirieron para las nuevas instalaciones del Servicio de Pediatría, que cuentan con 27 consultorios, área de hospitalización con 62 camas, tres quirófanos, unidad de cuidados intensivos, quimioterapia ambulatoria, aula del Programa Sigamos Aprendiendo en el Hospital, sala de tanatología, área verde y cocina, entre otras.
Al respecto, David Penchyna Grub, director general del INFONAVIT, dijo sentirse orgulloso de aportar un granito de arena a la historia de más de 62 mil personitas que van a ser los edificadores de un mejor México.
Al tomar la palabra, Mónica Burillo Eguía Lis, presidenta de la Fundación Naro Contigo A.C, señaló que esta celebración honra el trabajo en equipo, la unión, entrega y confianza de un grupo comprometido por realizar cambios sostenibles en el país.
Finalmente, precisó que el impulso que mueve a su fundación es el poder transformar la vida de niños y adolescentes mexicanos.
A la ceremonia también asistieron Catalina Beltrán Silva, directora general de Fundación Dibujando un Mañana, y Ramón Neme Sastre, presidente del Patronato del Hospital General de México.





SIMPOSIO EN CIENCIAS REGULATORIAS ES LA CONTRIBUCION
PARA MEJORAR DEL SISTEMA DE SALUD EN MEXICO: COFEPRIS


*En el evento, inaugurado este jueves, participarán más de 300 expertos para cerrar la brecha del conocimiento en regulación

*Buscan elaborar un Plan Nacional que reduzca las asimetrías de la regulación


El Colegio Nacional de Químicos Farmacéuticos Biólogos de México A.C. y la Cámara Nacional de la Industria Farmacéutica (CANIFARMA) acompañan el esfuerzo de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS), a través de su Centro de Excelencia (CoE), para buscar las mejores prácticas regulatorias que ayuden a mantener y profundizar la calidad de los procesos regulatorios y entregar siempre productos de calidad a los pacientes.
El comisionado federal Julio Sánchez y Tépoz, explicó que este trabajo se enmarca en la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en su Resolución 6720 de 2014, que exhorta a los países a fortalecer sus sistemas regulatorios en beneficio de los pacientes y pide además que exista colaboración efectiva entre la industria, la academia y los órganos reguladores.
Durante la inauguración del Simposio el titular de la COFEPRIS puntualizó que “esta actividad está indicada dentro de los requisitos que debe cumplir la autoridad para implementar y mantener su nivel de Autoridad de Referencia Regional ante la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y de Autoridad Funcional ante la OMS”.
Dijo también que en el Simposio se adelantarán los beneficios que representará para la industria regulada el reciente acceso de la COFEPRIS al Esquema de Cooperación de Inspección Farmacéutica (PIC/S) que supone la reducción de costos en la obtención de Certificados de Buenas Prácticas de Fabricación.
También se abordarán temas como el de innovación, farmacovigilancia, biotecnológicos, acceso, dispositivos médicos, protocolos clínicos, nuevas moléculas, biofármacos, procesos de aprobación, nanotecnología y otros asuntos científicos en donde se requiere la colaboración de todos los actores para dar mejores resultados a los pacientes.
Al respecto, Rodolfo Cruz Rodríguez, presidente del Colegio Nacional de Químicos Farmacéuticos Biólogos México, A.C., destacó que este Simposio permitirá generar profundos cambios en el sistema de regulación en beneficio de la sociedad que contará con medicamentos de calidad, seguros y eficaces.
Por su parte, Rafael Gual Cosío, director general de la CANIFARMA, subrayó que el Plan Científico en Regulación será importante para que México siga manteniendo el reconocimiento nacional e internacional, para la industria farmacéutica y para que los pacientes sean también los más beneficiados.
Estuvieron presentes, además, Rosa María Galindo Suárez, directora general Adjunta de Priorización del Consejo de Salubridad General; Lahouari Belgharbi, del Centro de Excelencia (CoE) de la COFEPRIS; Blanca Mendoza, directora sectorial de Salud, de la Unidad de Desarrollo de la Secretaría de Economía; Carlos Castro, presidente ejecutivo de la Asociación Ale y diversos representantes de la academia y de la industria especializada en ciencias regulatorias.




DELICIOSOS TAQUITOS DE PESCADO A LA CERVEZA PARA VACACIONES



Ya estamos en plena Cuaresma, la época más larga del año, y el mayor reto es complacer a la familia con deliciosas comidas propias de esta temporada.
Lo más difícil es no recurrir a los platillos clásico como pescados asados o fritos en aceite de dudosa calidad y además colmados de vegetales sin el toque personal que no le agrada a los más pequeños.
Por ello, a partir de este fin de semana debemos tener en la mesa la frescura, delicia y nutrientes de los productos del mar, especialmente pescados y las más ricas  gotitas de salud en forma de Omega 3, 6 y 9, que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener bajos los niveles de colesterol.
Así que les compartimos esta receta que nos proporcionó Aceite Carbonell, el mejor de los aceites de oliva. Es una receta práctica, con mucho sabor y fácil de preparar, sobre todo, con grandes beneficios para proteger el corazón de las personas que más amas.

TAQUITOS DE PESCADO FRITO A LA CERVEZA

Ingredientes:
Aceite Carbonell Toque de Oliva®, suficiente
1 taza de harina
1 ½ cucharaditas de sal de ajo
¾ de cucharadita de pimienta negra molida
1 taza de cerveza obscura
1 kilo de pescado blanco o tilapia
Jugo de limón, el necesario
Tortillas de harina
Salsa pico de gallo
Col rebanada, para acompañar
Cebollitas crujientes

Para la salsa:
½ taza de salsa cátsup
½ taza de mayonesa natural
½ taza de yogurt natural sin azúcar

Preparación:
En un recipiente, mezclar harina, 1 cucharadita de sal de ajo y ½ cucharadita de pimienta negra molida.
Agregar la cerveza y batir hasta obtener una consistencia suave. Tapar bien el recipiente y dejar reposar por una hora.
Aparte, mezclar los ingredientes de la salsa hasta integrar perfectamente. Reservar.
Cortar el pescado en trozos largos, colocarlos en un bowl, añadir jugo de limón, ½ cucharadita de sal de ajo y ¼ de cucharadita de pimienta negra molida. Mezclar y dejar marinar por 10 minutos.
En una cacerola, calentar el Aceite Carbonell Toque de Oliva a su máxima temperatura. Rebosar el pescado en la mezcla de cerveza y freir en el aceite caliente por siete minutos aproximadamente, separando los trozos para evitar que se peguen entre sí.
Retirar del fuego y dejar escurrir sobre papel absorbente. Reservar.
Calentar las tortillas y formar los taquitos con el pescado frito; servir con pico de gallo y un poco de salsa de mayonesa. Se pueden acompañar con rebanadas de col y cebollitas crujientes.
Esta es solo una de las tantas ideas para experimentar la Nueva Tradición de cocinar más saludable con el nuevo Aceite Carbonell Toque de Oliva, que combina lo mejor del aceite puro de canola y el aceite de oliva extra virgen; una innovadora combinación que ofrece propiedades antioxidantes, a través de la Vitamina E, y mantiene la salud cardiovascular, gracias a su aporte en los ácidos grasos Omega 3, 6 y 9.





TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA



El trastorno del espectro autista (TEA) es una condición neurológica y de desarrollo que comienza en la niñez y dura toda la vida.
Afecta cómo una persona se comporta, interactúa con otros, se comunica y aprende.
Este trastorno incluye lo que se conocía como síndrome de Asperger y el trastorno generalizado del desarrollo no especificado.
Se lo llama "trastorno de espectro" porque diferentes personas con TEA pueden tener una gran variedad de síntomas distintos.
Estas pueden tener problemas para hablar con usted y es posible que no lo miren a los ojos cuando usted les habla.
Además, pueden tener intereses limitados y comportamientos repetitivos.
Es posible que pasen mucho tiempo ordenando cosas o repitiendo una frase una y otra vez. Parecieran estar en su "propio mundo".
Durante los chequeos regulares, el doctor debería examinar el desarrollo de su niño.
Si existen signos de TEA, su niño tendrá una evaluación completa y exhaustiva.
Esta puede incluir un equipo de especialistas que realizarán varios exámenes y evaluaciones para llegar a un diagnóstico.
No se conocen las causas del trastorno del espectro autista.
Las investigaciones sugieren que tanto los genes como los factores ambientales juegan un rol importante. Actualmente, no existe un tratamiento estándar para el TEA.
Hay muchas maneras de maximizar la capacidad del niño para crecer y aprender nuevas habilidades. Cuanto antes se comience, mayores son las probabilidades de tener más efectos positivos en los síntomas y las aptitudes.
Los tratamientos incluyen terapias de comportamiento y de comunicación, desarrollo de habilidades y/o medicamentos para controlar los síntomas.