*El 45% de los mexicanos tiene mala calidad
de sueño; el insomnio es la razón principal Y el estrés el detonante
De acuerdo con expertos en trastornos del sueño, las personas
que padecen insomnio son mucho más sensibles a presentar dolor que
aquellas que no tienen dificultad para dormir.
Esta
relación entre sueño y dolor deteriora la salud y calidad de vida de quienes
padecen ambos problemas; además de que se pueden volver crónicos si no se busca
una solución a tiempo.
Sin
embargo, de acuerdo con la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional
Autónoma de México (UNAM), se estima que hasta el 80% de la población ha
sufrido de insomnio transitorio al menos una vez en su vida y el dolor es una de las
causas más frecuentes.
Sobre
el tema, el doctor Óscar Sánchez Escandón, Coordinador de la Clínica de
Trastornos de Sueño del Centro Médico ABC, explicó que “aunque son muchos los factores
relacionados a ambos padecimientos, el estrés como expresión de una enfermedad
de base, con frecuencia desconocida para los pacientes, es uno de los
principales detonantes, tanto del insomnio ocasional como del dolor”.
Asimismo,
la mala postura que genera el uso excesivo de celulares, computadoras y
tabletas son causas que pueden provocar principalmente dolor de espalda, cuello
y hombros.
Añadió el especialista el sueño y el dolor además de compartir funciones y
estructuras cerebrales, también son regulados por los mismos neurotransmisores
como la norepinefrina, epinefrina, serotonina, acetilcolina y otros
neuropéptidos; que al sufrir una alteración en su equilibrio afecta el
proceso del sueño y en consecuencia también incrementa la sensibilidad al dolor.
Por lo tanto, no
tener un descanso óptimo durante una sola noche es suficiente para sentir
estragos al día siguiente y sentirte como un zombie, ya que además de dolor, el
insomnio ocasiona fatiga y afecta la respuesta sensorial.
Por
su parte, la doctora Diana de la Orta, psicóloga y terapeuta de la Clínica de
Trastornos del Sueño de la UNAM, explicó: “en consecuencia, disminuye el
rendimiento laboral y/o escolar, y aumentan los errores y accidentes en el
trabajo; incluso, la capacidad de concentración y atención también disminuyen”.
“Aunado a esto, el
insomnio también puede generar problemas conductuales como irritabilidad,
ansiedad, hiperactividad, impulsividad o agresión; además, tiene un impacto
negativo en el estado de ánimo y es un factor de riesgo para desarrollar
depresión a largo plazo”, agregó
la terapeuta.
Todos estos estragos físicos se pueden resumir en una sola
frase: Sentirse como
un zombie.
FLANAX
NOCTO DE BAYER
“Para detener este efecto es importante tratar el sueño
y el dolor en conjunto. Para ello, Bayer desarrolló un nuevo analgésico llamado
Flanax Nocto, que combina naproxeno y difenhidramina, sustancias que
ayudan a eliminar las molestias musculares
y articulares hasta por 12 horas, al tiempo que favorece el sueño”, detalló la
doctora Paola Maldonado, maestra en Bioética y gerente médico en Bayer de
México.
“El naproxeno sódico pertenece a un grupo de medicamentos
conocidos como antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), los cuales bloquean la
producción de unas sustancias conocidas como prostaglandinas, que tienen un
papel importante en los procesos de dolor, fiebre e inflamación. En
cuanto a la difenhidramina, se trata de un antihistamínico con propiedades sedantes
(provoca sueño), de manera que favorece un descanso profundo”, añadió.
La combinación de ambos componentes favorece el descanso
nocturno y en consecuencia ayuda a conservar la energía, además de que activa
el metabolismo, la memoria y el sistema inmune.
“Lamentablemente,
ante la desesperación nocturna ocasionada por estas molestias, las personas
suelen acudir a internet para buscar una cura que los ayude a descansar para
estar listos al siguiente día; sin embargo, muchos sitios ofrecen remedios
caseros o productos milagros que no suelen ser efectivos y, mucho menos,
seguros para los consumidores”, explicó la doctora Maldonado.
“Preocupados
por esta situación, lanzamos el sitio Efectozombie.com.mx, el cual cuenta con
información con un sólido respaldo científico, que ayudará a los mexicanos a
combatir el dolor y a recuperar el descanso que tanto merecen”, manifestó Marcos
Godínez, gerente de Flanax para Bayer de México.
Para
Bayer, la salud y el bienestar de las personas es lo más importante, por ello,
este sitio cuenta con datos con un sólido respaldo médico, pero fáciles de
comprender, de manera que apoyen a las personas a combatir el dolor nocturno y
así tengan un buen descanso.
Un
descanso adecuado es la base para disfrutar de un día productivo y feliz; por
ello, queremos contribuir a que los mexicanos tengan buenas noches para
disfrutar de buenos días.
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