PRIMER ANIVERSARIO DEL DIA DE LA LUCHA CONTRA

EL MIELOMA MULTIPLE CON ARTE, LUZ Y MEMORIA

 

*Este primer aniversario será marco de actividades como una exposición fotográfica, la iluminación en color borgoña de edificios y una experiencia inmersiva de sensibilización

 

 

El próximo 5 de septiembre de 2025, se conmemora en México el primer aniversario del Día de la Lucha contra el Mieloma Múltiple, una fecha histórica que fue reconocida oficialmente en 2024 como parte de los esfuerzos para crear conciencia sobre este tipo de cáncer hematológico que afecta a miles de personas en el país.

Este día busca promover la detección temprana, garantizar el acceso equitativo a tratamientos de calidad y sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de enfrentar este desafío de salud pública.

El mieloma múltiple (MM) es un tipo de cáncer que afecta las células plasmáticas en la médula ósea, comprometiendo el sistema inmunológico y provocando complicaciones graves como anemia, problemas renales, lesiones óseas e infecciones recurrentes.

Según datos de Globocan 2022, en México se registraron 2 mil 346 nuevos casos de esta enfermedad, con una prevalencia de 7 mil 026 personas viviendo con MM. Además, mil 507 personas fallecieron a causa de esta enfermedad, representando el 10% de las muertes por neoplasias hematológicas.

El Día de la Lucha contra el Mieloma Múltiple, instaurado en 2024, marca un importante paso en la visibilidad y acciones colectivas necesarias para combatir esta enfermedad. A pesar de los avances logrados durante el último año, persisten desafíos importantes como la falta de diagnóstico oportuno y la inequidad en el acceso a medicamentos innovadores en todas las etapas de la enfermedad, incluyendo los tratamientos biespecíficos.

"En este primer aniversario no sólo reflexionamos sobre los logros alcanzados, sino que también reafirmamos nuestro compromiso de redoblar esfuerzos para garantizar que cada paciente, sin importar su lugar de residencia o situación económica, tenga acceso a una atención médica digna y equitativa", afirmó Paulina Rosales, directora en Unidos Asociación Pro-Trasplante de Médula Ósea.

   El llamado a la acción: detección temprana y acceso equitativo. De acuerdo con un estudio realizado por The Economist, México se encuentra entre los países de Latinoamérica con mayor número de nuevos casos de mieloma múltiple (MM). Esta enfermedad hematológica representa un serio desafío para el sistema de salud y para los propios pacientes, quienes enfrentan tres obstáculos clave: diagnósticos tardíos, recaídas frecuentes y, en etapas avanzadas, la pérdida de respuesta a los tratamientos disponibles.

“El diagnóstico y tratamiento del mieloma múltiple siguen siendo desiguales en México. Urge que el Consejo de Salubridad General emita un Protocolo de Atención que estandarice la atención en todo el país. Además, no todos los pacientes tienen acceso a medicamentos innovadores, lo que genera una grave inequidad que debe atenderse con prioridad”, aseguró Paulina Rosales.

 

            ACTIVIDADES CONMEMORATIVAS EN 2025

 

Con motivo del primer aniversario del Día de la Lucha contra el Mieloma Múltiple, se llevarán a cabo diversas actividades durante el mes de septiembre, diseñadas para visibilizar el impacto de esta enfermedad y fortalecer los esfuerzos de sensibilización en todos los sectores. Algunas de las principales actividades incluyen:

     2 de septiembre: Inauguración de la exposición fotográfica “Vivir con cánceres hematológicos: historias de resiliencia” en Paseo de la Reforma, frente al edificio central del IMSS, a las 12:00 horas. La exposición estará disponible durante todo el mes.

     2 al 5 de septiembre: Iluminación en color borgoña de edificios emblemáticos como las Cámaras Legislativas, el Monumento a la Revolución y la Fuente de Petróleos. En el Senado de la República se llevará a cabo una iluminación especial combinada con una conferencia de prensa que reunirá a pacientes, especialistas y representantes de la sociedad civil.

     23 de septiembre: Presentación del sensorama “Desde la médula: en los zapatos de una persona con mieloma múltiple”, una experiencia inmersiva diseñada para sensibilizar a legisladores y tomadores de decisión sobre los retos físicos y emocionales de vivir con esta enfermedad. Luego de la actividad se ofrecerá una conferencia de prensa con testimonios de pacientes y expertos.

   Compromiso continuo: El próximo 5 de septiembre no será sólo un día para conmemorar, sino una oportunidad para fortalecer el compromiso colectivo frente al mieloma múltiple. Los pilares fundamentales de esta lucha siguen siendo:

      Detección temprana: Incrementar la educación y concienciación sobre los síntomas iniciales del MM.

Acceso a tratamientos innovadores: Garantizar que todos los pacientes puedan recibir medicamentos de última generación, sin importar su afiliación a sistemas de salud.

      Un enfoque integral: Priorizar el apoyo emocional, social y psicológico para pacientes y sus familias.

“Conmemorar este primer aniversario del Día de la Lucha contra el Mieloma Múltiple es un recordatorio de que atender esta enfermedad requiere un esfuerzo colectivo. En J&J estamos comprometidos en seguir innovando para ofrecer soluciones en cada etapa del padecimiento y avanzar hacia una cura funcional, siempre trabajando por la calidad y sobrevida de los pacientes”, declaró el Dr. Leandro Aldunate, director médico de J&J Innovative Medicine México.

 

      ACERCA DE UNIDOS PRO-TRASPLANTE DE MÉDULA ÓSEA

 

La Asociación Unidos Pro-Trasplante de Médula Ósea “Francisco Casares Cortina” A.C. es una organización civil mexicana con el propósito de brindar esperanza de vida a personas mayores de 18 años que padecen enfermedades hematológicas y requieren un trasplante de médula ósea, pero enfrentan limitaciones económicas y carecen de seguridad social.

Opera bajo un enfoque de apoyo integral y subsidiario, es decir, interviene sólo cuando los pacientes no pueden hacerlo por sus propios medios. Síguenos en: https://uni2.org.mx/

 

 

 

EFICIENCIA CLINICA, ALIADA FRENTE A

LA PREVALENCIA DE ENFERMEDADES

RESPIRATORIAS EN MEXICO

 

*Las infecciones respiratorias agudas representan el 40% de las hospitalizaciones en menores de 5 años y el 22% en adultos en México

 

 

Las enfermedades respiratorias agudas continúan siendo una de las principales causas de atención médica en México y América Latina. En el país, los casos de neumonía, influenza, COVID-19 y otras infecciones respiratorias han generado una alta demanda hospitalaria.

A nivel regional, la circulación de virus respiratorios como influenza y VSR se mantiene activa, con picos estacionales. Este panorama se presenta en un contexto de presión creciente sobre los sistemas de salud, donde la disponibilidad de personal médico es limitada.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), 14 países de la región enfrentan una escasez crítica de médicos, enfermeras y parteras, lo que podría comprometer el acceso universal a la salud si no se implementan estrategias de eficiencia, que repercuten en la calidad de la atención médica de millones de pacientes.

En este escenario, la eficiencia clínica se vuelve una prioridad estratégica. La incorporación de tecnologías médicas que optimizan el trabajo del personal de salud mejora la atención al paciente y permiten un uso más inteligente de los recursos, lo que representa una oportunidad para fortalecer la resiliencia hospitalaria.

Uno de los avances más relevantes en este campo es el desarrollo de dispositivos para oxigenoterapia que transforman la manera en que se administra el oxígeno suplementario.

Estos dispositivos permiten una mejor dispersión del dióxido de carbono exhalado, ofrecen mayor comodidad al paciente y ayudan a facilitar la comunicación con el personal médico. Además, su versatilidad permite cubrir distintos rangos de flujo con un solo equipo, lo que reduce la complejidad logística y mejora la eficiencia operativa.

 

              NUEVA MASCARILLA DE OXIGENO

 

Un ejemplo de este tipo de innovación es OxyMask™, una mascarilla de oxígeno que ha sido incorporada en diversos entornos hospitalarios por su amplia gama de concentraciones de oxígeno (que puede manejar 23%–83%), reemplazando la necesidad de la mayoría de las mascarillas tradicionales.

Esto ahorra tiempo al médico, reduce los SKU y libera espacio de almacenamiento. Su diseño abierto permite que escape el CO2 exhalado reduciendo su riesgo de reinhalación, contribuye a mejorar la comunicación con el personal contribuye a mejorar la comunicación con el personal médico y el paciente sin necesidad de retirar el dispositivo, esto ayuda a agilizar la toma de decisiones, reduce interrupciones en la atención y fortalece la continuidad del cuidado. Esta característica, junto con su estructura ligera, permite un mejor flujo en contextos de alta demanda.

Este tipo de soluciones no sólo impactan positivamente en los pacientes, sino que también reducen la carga operativa del personal clínico, ayudando a prevenir el estrés laboral y mejorar la calidad de atención. En un entorno donde la eficiencia es clave, estas tecnologías se convierten en herramientas estratégicas para mejorar los resultados sin aumentar los costos.

“Optimizar los procesos operativos en salud es esencial, especialmente en regiones donde mejorar los protocolos permite ampliar la cobertura sin incrementar los costos. Esto se traduce en salvar más vidas y ofrecer una atención más oportuna y de calidad. En América Latina, avanzar en eficiencia implica adoptar tecnologías que ayuden al personal médico a enfocarse en lo más importante, el bienestar del paciente”, señaló Agustín Manzo, vicepresidente y director general de Medline Latinoamérica.

En este sentido, la implementación de soluciones médicas que simplifican procesos reduce tiempos de atención y mejoran la experiencia del paciente se vuelve una herramienta estratégica para los hospitales. La innovación permite al personal clínico concentrarse en tareas de mayor valor, al tiempo que contribuyen a fortalecer la seguridad y calidad del cuidado.

Medline complementa estas soluciones con un portafolio integral que incluye circuitos de ventilación, nebulizadores, filtros para ventiladores, equipos de protección personal (EPP) y herramientas de higiene bronquial, todos diseñados para ayudar a fortalecer la atención respiratoria en hospitales.

Con más de una década de presencia en México, la compañía continúa colaborando con instituciones públicas y privadas para impulsar la innovación clínica, fortalecer la resiliencia hospitalaria y contribuir a un sistema de salud más eficiente, humano y sostenible.

 

 

 

AUTORIZA COFEPRIS LA VACUNA ACTUALIZADA DE PFIZER

CONTRA COVID-19 PARA EL PERIODO INVERNAL 20255-26

 

 

La máxima autoridad regulatoria en México, COFEPRIS, dio su aval para comercializar la vacuna actualizada de Pfizer contra COVID-19 para la temporada invernal 2025-2026, siguiendo las nuevas recomendaciones de composición de la European Medicines Agency (EMA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), y está formulada para prevenir el contagio y complicaciones de la variante LP.8.

Es importante destacar que, desde su aparición, el virus SARS-CoV-2 ha mantenido una evolución constante y a partir de febrero de 2025, la propagación de la variante LP.8.1 comenzó a aumentar a un ritmo más rápido que otras variantes y ahora muestra la mayor prevalencia a nivel mundial.

Actualizar el esquema de vacunación contra COVID-19 es una estrategia clave para reducir el riesgo de enfermedad grave, hospitalización y muerte.

Las vacunas actualizadas contra este virus limitan el riesgo de desarrollar problemas de salud a largo plazo tras el contagio con el virus SARS-CoV-2, especialmente para personas de 65 años o más, para aquellos con inmunodepresión moderada o grave, para menores de 5 años quienes han demostrado tasas altas de visitas a la sala de urgencias por COVID-196, para personas con comorbilidades como enfermedades del corazón y obesidad y además es segura y recomendada para mujeres embarazadas.

“Como parte de nuestra estrategia de innovación enfocada en la salud, trabajamos de manera conjunta con las autoridades mundiales para, acorde con sus lineamientos, desarrollar medicamentos que satisfagan las necesidades de la población.

En el caso de las vacunas contra COVID-19, lanzamos en tiempo y forma la actualización para hacer frente a las variantes predominantes de cada temporada a fin de proporcionar a la población una herramienta clave para evitar complicaciones, sobre todo en aquellos más susceptibles”, destaca Juan Luis Morell, director general de Pfizer México.

Sobre esquemas de vacunación, consulte a su médico - PP-CMR-MEX-0452

 

 

 

ACTUALIDAD DE LA SALUD

 (agosto 2025)

 

*Crisis de Salud Global: Un Llamado Urgente

 

 

Organizaciones como la OMS y la PAHO han emitido reportes alarmantes sobre el estado de la salud mundial. A pesar de algunos avances, hay un retroceso significativo en áreas clave.

Recortes en Financiamiento: Un informe reciente destaca una caída del 21% en la asistencia para el desarrollo de la salud entre 2024 y 2025, impulsada principalmente por la reducción en la financiación de Estados Unidos.

   Aumento del Sarampión: Se han reportado brotes de sarampión en diez países de América, con más de 10,000 casos confirmados. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha instado a los países a reforzar las campañas de vacunación. México se encuentra entre los países con el mayor número de casos, especialmente en comunidades indígenas.

   Innovaciones y Avances Médicos: La investigación médica sigue avanzando con descubrimientos prometedores en múltiples áreas:

     IA en Oncología: La Inteligencia Artificial (IA) está revolucionando el diagnóstico y tratamiento del cáncer. Se utiliza para predecir el riesgo de recurrencia, optimizar ensayos clínicos y mejorar la detección de tumores en imágenes médicas.

     Nuevas Terapias para el Cáncer: Se han desarrollado tratamientos innovadores, incluyendo una terapia que utiliza bacterias como "caballo de Troya" para introducir virus directamente en los tumores, evadiendo el sistema inmune. También se han aprobado nuevos fármacos de inmunoterapia que actúan como misiles guiados, atacando células cancerosas y minimizando el daño a las células sanas.

   Genómica y Medicina de Precisión:

        Científicos de los NIH (Institutos Nacionales de Salud) han sentado las bases para una terapia de edición genética para la enfermedad de Tay-Sachs de aparición tardía.

        Se ha desarrollado una herramienta que acelera la evolución de proteínas, lo que podría ayudar a diseñar nuevos fármacos miles de veces más rápido.

 

               Noticias sobre Salud General

 

     Enfermedades Pulmonares Crónicas: Se ha puesto especial énfasis en la importancia de la detección temprana de enfermedades pulmonares crónicas, como la EPOC o el asma, para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

 

 

 

DE CELULAS MADRE A ORGANOIDES EN EL ESPACIO

 

*Con experimentos que se llevarán a cabo en la Estación Espacial Internacional, los investigadores tratarán de determinar si la microgravedad favorece la producción de grupos tridimensionales de células cardíacas y cerebrales

 

 

Investigadores de Cedars-Sinai se proponen transformar células madre en los primeros organoides cardíacos y cerebrales creados en el espacio. Sus experimentos viajaron a bordo de una misión a la Estación Espacial Internacional que tenía previsto despegar del Centro Espacial Kennedy en Cabo Cañaveral, Florida, el 21 de agosto.

«Los organoides son aglomeraciones tridimensionales de células, en este caso células cardíacas o cerebrales», explicó Arun Sharma, Ph.D., director del Centro Cedars-Sinai para la Investigación en Medicina Espacial. «Para crearlos, reprogramamos células de la piel o la sangre para convertirlas en células madre y, a continuación, transformamos las células madre en células cardíacas o cerebrales que formarán los organoides».

Los organoides, que hasta ahora sólo se han producido en la Tierra, tienen un tamaño inferior a un milímetro y suelen ser demasiado pequeños para verlos a simple vista. Sin embargo, tienen un gran impacto científico.

«Podemos crear miles de estos organoides en sólo unas semanas, lo que nos permite modelar enfermedades y probar medicamentos a una escala que de otro modo no podríamos alcanzar», afirma Sharma, que también es investigador científico en el Consejo de Gobernadores del Instituto de Medicina Regenerativa, el Smidt Heart Institute, Cedars-Sinai Cancer, y profesor asociado de Ciencias Biomédicas en Cedars-Sinai.

 

                  VIAJE AL ESPACIO

 

Las células viajaron al espacio como parte de la misión de reabastecimiento del SpaceX CRS-33 para entregar suministros a la Estación Espacial Internacional, sexta misión en la que participa Cedars-Sinai. Esta es la tercera misión financiada a través de una beca del In-Space Manufacturing Award de la NASA en colaboración con Axiom Space, una empresa con sede en Houston dedicada al desarrollo de infraestructura espacial. Algunas de las novedades de misiones anteriores incluyeron la introducción de ADN en células madre en el espacio, el uso de hardware de laboratorio terrestre disponible en el mercado para la investigación en biociencias espaciales y la producción de células madre en el espacio, señaló Sharma.

Sharma, especialista en biología cardíaca, utiliza organoides para estudiar los efectos de las terapias contra el cáncer en el corazón. Los organoides cardíacos también se pueden utilizar para probar terapias que podrían mejorar la función cardíaca y para estudiar diversos tipos de enfermedades cardíacas, como los defectos cardíacos congénitos.

El Dr. Clive Svendsen, director ejecutivo del Instituto de Medicina Regenerativa de la Junta de Gobernadores y colaborador en la misión, estudia los organoides cerebrales.

«Mi laboratorio se centra en el estudio de enfermedades neurodegenerativas como la ELA, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Parkinson, y utilizamos organoides cerebrales como herramienta para modelar estas enfermedades», explicó Svendsen. «Crear estos organoides en el espacio es potencialmente un paso hacia la aceleración de nuestro trabajo y una mejor comprensión de estas enfermedades».

Sharma afirmó que cultivar organoides en el espacio tiene ventajas potenciales.

«En la Tierra, la gravedad comprime estos organoides, que son esferas tridimensionales», explica Sharma. «En el espacio, la gravedad se reduce casi a cero, lo que llamamos microgravedad, y creemos que los organoides crecerán mejor en estas condiciones. Podrían desarrollar nuevos vasos sanguíneos que no somos capaces de desarrollar en la Tierra, organizarse de formas únicas o incluso albergar diferentes tipos de células que solo podemos desarrollar en microgravedad».

La Dra. Maedeh Mozneb, directora asociada del Centro de Investigación en Medicina Espacial, y Madelyn Arzt, investigadora asociada del Laboratorio Sharma, viajarán a Florida para preparar las células para su lanzamiento.

Las células madre, obtenidas del Instituto Allen para la Ciencia Celular, se congelarán para el viaje al espacio y viajarán a bordo de un cohete SpaceX en un «hábitat de placa» creado por BioServe Space Technologies en Colorado. Una vez que las células lleguen a la estación espacial, serán mantenidas por los astronautas, quienes cambiarán los nutrientes que permiten el crecimiento de los organoides y los fotografiarán con microscopios, explicó Sharma.

 

             RETORNO DE ORGANOIDES

 

Después de aproximadamente un mes, los organoides serán enviados de vuelta a los investigadores de Cedars-Sinai para analizar su tamaño, forma, genética y otros factores. Y a pesar del diminuto tamaño de los organoides, Sharma y su equipo tienen grandes sueños.

«Uno de mis sueños es tener un laboratorio en el espacio que sea paralelo a los laboratorios que tenemos aquí en la Tierra», dijo Sharma. «Eso nos permitiría crear organoides y explorar aplicaciones biomédicas como la bioimpresión de tejidos artificiales del corazón, el cerebro y los músculos en el espacio de formas que quizá no podamos hacer en la Tierra».

A continuación, el equipo trabajará en experimentos financiados mediante una nueva subvención de los Institutos Nacionales de Salud para explorar el uso de la microgravedad para modelar la inflamación y el envejecimiento acelerados en modelos de chips de órganos del corazón, el intestino y el cerebro.

 

 

 

RECETAS RAPIDAS PARA UN LUNCH CREATIVO Y NUTRITIVO

 

*Para estudiantes de todas edades y trabajadores de largas jornadas laborales

 

 

El regreso a clases siempre trae consigo un cambio de ritmo: suenan de nuevo los despertadores, las mochilas se desempolvan y las mañanas se llenan de prisas entre uniformes, tráfico y pendientes. En medio de todo eso, surge la clásica pregunta: “¿cuál será el lunch de hoy?”.

Aunque muchas veces lo vemos como una tarea más en la lista, preparar el lunch puede convertirse en un momento para darle un giro divertido a la rutina. No se trata de recetas complicadas ni de ingredientes imposibles de encontrar, sino de ideas prácticas que mezclen lo rico con lo nutritivo y que además resulten fáciles de empacar.

El lunch no es sólo para los niños: también es un aliado para quienes estudian la universidad, trabajan largas jornadas o simplemente buscan una forma rápida y diferente de llevar algo preparado. Al final, abrir la lonchera y encontrar algo que luce rico y apetecible es un detalle que mejora cualquier día.

Por eso, este especial reúne propuestas sencillas con un toque creativo: desde transformar un clásico en algo nuevo hasta jugar con la presentación para que sorprenda.

 

        SÁNDWICH DE POLLO, MANCHEGO Y MANZANA VERDE

 

INGREDIENTES

 

4 rebanadas de pan integral

1 pechuga de pollo (cocida y deshebrada)

1 manzana verde (en láminas delgadas)

4 rebanadas de Queso Manchego Lyncott

2 cdas. de Crema Ácida Lyncott

1 cdta. de mostaza

1 cdta. de miel

1 cda. de Mantequilla Lyncott

 

PROCEDIMIENTO

 

En un bowl mezcla la crema ácida, la mostaza y miel para crear un aderezo.

Unta la preparación anterior en el interior de los panes y añade el pollo, las rebanadas de manzana y el queso manchego. Cubre con la tapa del sándwich.

En un sartén a fuego bajo añade una cucharada de mantequilla y dora las tapas de pan hasta que se funda el queso. Corta en triángulos y sirve.

 

      TIRAS DE POLLO CRUJIENTES DON DIP DE CREMA Y LIMÓN

 

INGREDIENTES

 

500 g de pechuga de pollo en fajitas

½ tz. de Crema Entera Lyncott

1 cda. de jugo de limón

½ cdta. de ajo en polvo

1 tz. de pan molido

2 cdas. de queso parmesano

1 cda. de Mantequilla Lyncott (derretida)

Sal y pimienta

 

Para el dip:

½ tz. de Crema Entera Lyncott

Ralladura de limón

Pizca de sal

 

PROCEDIMIENTO

 

En un recipiente hondo mezcla la crema, el jugo de limón y el ajo en polvo. Pon a marinar el pollo en esta preparación por 10 minutos y reserva.

Posteriormente, mezcla el pan molido con el queso parmesano y empaniza las fajitas.

Hornea en horno convencional o en freidora de aire a 200 ºC por 15 min, hasta dorar.

En un recipiente hondo mezcla el resto de crema con la ralladura y añade una pizca de sal.

Sirve frías o calientes acompañadas del dip.

 

         ROLLOS DE PLÁTANO CON CREMA DE CACAHUATE

 

INGREDIENTES

 

3 rebanadas de pan integral (sin orillas)

4 cdas. de crema de cacahuate

2 plátanos (en mitades)

1 cdta. de Mantequilla Lyncott

Canela molida

PROCEDIMIENTO

 

Con ayuda de un rodillo aplana las rebanadas de pan hasta dejarlas muy finas.

Unta cada rebanada con una capa de crema de cacahuate.

Coloca una mitad de plátano, espolvorea un poco de canela y enrolla fuertemente.

Pincela un sartén o plancha con mantequilla y dora los rollos de 20 a 30 segundos por lado, únicamente para sellar las uniones.

Puedes servir los rollos completos o cortar en rodajas como si fuera sushi.

 

 

 

MAS DEL 27% DE LOS PERROS EN MEXICO YA SON ANCIANOS

CONOCE LAS SEÑALES DE ENVEJECIMIENTO DE TU MASCOTA

 

●En el marco del Día del Anciano, MSD Salud Animal invita a los dueños a reconocer los cuidados que requieren los perros y gatos en su etapa senior

 

 

El 28 de agosto conmemoramos en México el Día del Anciano. Hay que comprender que también nuestras mascotas envejecen, aunque muchas veces sus cambios físicos y emocionales no sean tan evidentes o tan similares como en las personas. De pronto duermen más horas o prefieren mirar el mundo desde su rincón favorito.

A partir de los 7 años en perros y 10 años en gatos, las mascotas entran en una etapa de vida que requiere nuevos cuidados, una atención médica más especializada y, sobre todo, una observación más cercana dependiendo de su especie y raza.

De acuerdo con Kantar Worldpanel, 6 de cada 10 hogares mexicanos tienen al menos un perro. De este número, más de una cuarta parte (27%) son mascotas senior. Un porcentaje que sigue subiendo gracias a los cuidados médicos que permite vidas más longevas y un envejecimiento con mayor calidad de vida.

En esta fase de vida las mascotas pueden desarrollar enfermedades crónicas como diabetes mellitus u otras enfermedades endócrinas, insuficiencia renal, osteoartritis, hipertensión o problemas cardiacos, entre otras condiciones.

A veces los signos más evidentes son cambios en su comportamiento como un leve cambio en su apetito, poca disposición a jugar, dificultad para subir al sillón o una pérdida de peso inesperada, que no siempre se asocian con una condición médica, pero son señales que no deben ignorarse.

“Las mascotas mayores no siempre muestran dolor o malestar de forma evidente, pero eso no significa que estén completamente sanas. Detectar a tiempo cualquier alteración es fundamental para prolongar su calidad de vida y acompañarlos en esta nueva etapa”, señaló Alejandro Sánchez, gerente técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.

Además, el sistema inmunológico de las mascotas mayores también entra en un proceso de envejecimiento (inmunosenecencia) , lo que las hace más vulnerables a infecciones, parásitos y otras enfermedades. Por eso, la vacunación y la desparasitación interna y externa, así como las revisiones médicas periódicas son fundamentales en esta etapa de vida.

“Cuidar de su salud implica atender lo que se ve a simple vista y además anticiparse a lo que podría venir. La medicina preventiva cobra aún más valor cuando entendemos que una mascota longeva necesita más cuidados, y que la clave para acompañarla está en actuar a tiempo”, detalló el Médico Veterinario Alejandro Sánchez.

Algunas señales silenciosas que pueden ser indicadores de una condición geriátrica en desarrollo son:

      ● Duerme más horas o evita jugar

      ● Se resiste a subir escaleras o entrar al auto

      ● Choca con objetos en la casa principalmente cuando hay cambios en el acomodo dentro de casa (Pérdida de visión o audición)

      ● Pierde peso o muestra menor apetito

      ● Bebe más agua u orina con mayor frecuencia

      ● Tiene halitosis (mal aliento) o encías inflamadas

      ● Se muestra desorientado, nervioso o ansioso

      ● Se orina o defeca en casa a pesar de estar entrenado

      ● Se vuelve menos social o más irritable

Aquí es cuando un plan geriátrico se convierte en una herramienta clave para los tutores responsables.

Se trata de un esquema de seguimiento médico adaptado a las necesidades de las mascotas mayores, que contempla revisiones veterinarias más frecuentes, análisis clínicos específicos, control nutricional, chequeos dentales, evaluación de movilidad y monitoreo de enfermedades crónicas.

Además, es importante que los tutores adapten la rutina y entorno con una cama más suave y paseos más tranquilos para mejorar significativamente su calidad de vida y longevidad.

“Cada etapa de la vida de nuestras mascotas merece ser vivida con plenitud, por ello en el marco del Día del Anciano, es importante mirar con cariño a los perros y reconocer sus nuevas necesidades”, finalizó el especialista de MSD Salud Animal en México.

Es de gran importancia acudir al Médico Veterinario para que le indique a tu amigo el plan geriátrico más adecuado para tu perro o gato. Sin duda ellos también han sido nuestros maestros, confidentes y familia, por ello cuidarlos siempre será la mejor forma de agradecer su amor incondicional.

 

 

 

HOY 26 DE AGOSTO DIA DEL PERRO: CUIDEMOS

BIEN SU SALUD EN CADA ETAPA DE LA VIDA

 

*Boehringer Ingelheim Salud Animal recuerda el compromiso de los tutores de mascotas en el Día del Perro

 

 

Cada 26 de agosto se celebra el Día del Perro, una fecha para reconocer el papel fundamental que estos compañeros de cuatro patas tienen en nuestra vida diaria: nos animan a mantenernos activos, reducen el estrés y brindan compañía incondicional.

Son grandes compañeros, guías y protectores e, incluso, valientes rescatistas. No importa lo difíciles que sean las cosas, ellos siempre brindan alegría, consuelo y amor incondicional. Por eso, a cambio, les podemos brindar lo esencial, mantenerlos sanos y felices en cada etapa de su vida.

     Perritos sanos y protegidos: La MVZ Emilía Tobías, gerente técnico del segmento de mascotas en Boehringer Ingelheim México, comenta que el bienestar de un perro depende de múltiples factores: chequeos veterinarios regulares, vacunación, control de parásitos, buena alimentación, ejercicio y salud dental, por mencionar algunos. Pero, sobre todo, requiere comprender que sus necesidades cambian con la edad, igual que sucede con los seres humanos.

En el Día del Perro, el segmento de Salud Animal de Boehringer Ingelheim les recuerda a los tutores de mascotas la importancia de mantener a los perros sanos y protegidos en todas las etapas de su vida.

     Etapas de la vida de tu perro y sus cuidados esenciales: El camino de vida de un perro no se trata sólo de cuántos años tiene. Las diferentes razas envejecen a distintos ritmos, y el tamaño también importa. En general, los perros pasan por tres fases principales en la vida: cachorro, adulto y adulto mayor. El momento exacto en que pasan de una fase a otra depende de su tamaño y raza. Siempre consulta a tu veterinario para comprender cuál es la mejor manera de cuidar a tu mejor amigo en cada etapa.

     Cachorro: Los perros pequeños y medianos son cachorros hasta los siete meses, mientras que los perros grandes se convierten en adultos cuando cumplen un año. Es indispensable llevar al cachorro al veterinario lo antes posible para iniciar el esquema de vacunación y el control de parásitos, además de recibir orientación sobre alimentación, esterilización, salud dental y socialización. El juego y el entrenamiento temprano fortalecen su cuerpo, su mente y su vínculo con la familia.

     Adulto: Durante la etapa adulta, la prevención es la clave. Se vuelve fundamental mantener visitas periódicas al veterinario, aplicar los refuerzos de vacunas y desparasitaciones, y fomentar una dieta equilibrada junto con actividad física diaria. En esta fase es importante cuidar la salud dental, ya que más del 80% de los perros mayores de tres años presentan enfermedades periodontales que afectan su bienestar.

     Adulto mayor: Con la edad, los perros necesitan más cuidados y atención especial. En esta etapa los chequeos veterinarios frecuentes son esenciales para la detección temprana de enfermedades crónicas. Las vacunas siguen siendo importantes, al igual que el control de parásitos. Una dieta adaptada a sus necesidades, acompañada de actividad física moderada, ayuda a mantener su movilidad y calidad de vida durante sus años dorados.

 

               UN COMPROMISO DE POR VIDA

 

Cada etapa de la vida de un perro trae consigo desafíos y también alegrías. La prevención, acompañada de una atención veterinaria constante, puede marcar la diferencia para asegurar más años de vida con calidad, salud y felicidad.

Es importante destacar que cuidar de un perro es un compromiso de responsabilidad, amor y prevención, por lo que atender las necesidades de cada etapa asegura que nuestros compañeros de vida disfruten de una existencia más larga.

“Proteger a un perro en todas las etapas de su vida no sólo alarga sus años, también fortalece el vínculo con su familia y mejora su bienestar. El cuidado preventivo es el regalo más valioso que un tutor puede darle a su compañero de cuatro patas”, destacó la MVZ Emilía Tobías.

 

 

 

 

DÍA MUNDIAL DEL PAPEL HIGIENICO: HACIA

UNA PRODUCCIÓN SUSTENTABLE Y EFICIENTE

 

*Cada rollo doméstico requiere aproximadamente 140 litros de agua para su fabricación, lo que equivale a varios días de ducha por persona

 

 

En el marco del Día Mundial del Papel Higiénico (26 de agosto), Ecolab, líder global en soluciones sustentables, hace un llamado a reconsiderar el papel higiénico no sólo como un producto cotidiano, sino como un recurso esencial que puede fabricarse de manera más responsable y eficiente.

La industria papelera ha experimentado una transformación significativa. Hoy, gracias a la innovación tecnológica, es posible producir papel higiénico con menor impacto ambiental, optimizando el uso de agua, energía y materias primas, sin comprometer la suavidad ni la calidad del producto.

Según datos de Statista, se proyecta una tasa de crecimiento anual compuesta (CAGR) del 2.82% entre 2025 y 2030, alcanzando un volumen de mercado estimado de 20.95 millones de dólares y una base de 7.9 millones de usuarios para el año 2030.

De acuerdo con Ecolab, las principales tendencias del sector incluyen la transición hacia materias primas más sostenibles, como el eucalipto, que mejora la suavidad del papel, así como un enfoque estratégico en costos, productividad y desempeño sensorial, factores clave para mantener la competitividad.

“Cada rollo de papel higiénico requiere aproximadamente 140 litros de agua para su producción, lo que equivale a varios días de ducha para una persona. Si multiplicamos esta cifra por millones de consumidores, el impacto sobre nuestros recursos hídricos es considerable”, señala Ray Vigil, director de la división de Papel para Ecolab México. “Impulsar tecnologías que reduzcan el uso de agua, promuevan el reciclaje de fibras yofrezcan alternativas más sostenibles es fundamental para proteger nuestros ecosistemas”.

El informe Mercado Latinoamericano de Papel Higiénico destaca que el sector en México mantiene un crecimiento sostenido, impulsado por una mayor conciencia en salud, el aumento del ingreso disponible y la expansión del comercio electrónico. La demanda en oficinas e instituciones educativas también ha crecido, en línea con los nuevos estándares globales de higiene.

La innovación permite que el papel forme parte de una economía circular. Hoy existen soluciones que no sólo mejoran los resultados operativos, sino que también generan beneficios tangibles en sostenibilidad, calidad y eficiencia. Entre ellas destacan:

   Recuperación de hasta el 70% de la fibra en procesos de reciclaje, reduciendo la necesidad de materia prima virgen.

   Reducción del 60% en el consumo energético.

   Ahorros significativos en costos químicos.

   Ecolab trabaja para transformar la industria papelera, alineándose con los objetivos globales de sostenibilidad sin comprometer la funcionalidad del producto.

“Según estimaciones del sector, un mexicano promedio podría utilizar alrededor de 117 kilómetros de papel higiénico a lo largo de su vida. Si lo desenrolláramos, podríamos conectar la Ciudad de México con Puebla y aún sobraría papel. Aunque parezca anecdótico, detrás de estos números hay litros de agua y toneladas de CO₂”, añade el experto de Ecolab.

El papel es uno de los materiales más reciclados del mundo. Proviene de fuentes renovables y, cuando se gestiona adecuadamente, puede integrarse en una economía circular robusta. Se estima que el valor global de la industria del tissue alcanzará los 37 mil millones de dólares para 2033.

Este Día Mundial del Papel Higiénico es una oportunidad para reflexionar sobre cómo usamos este recurso y cómo la tecnología puede ayudarnos a hacerlo mejor. Desde la industria hasta el consumidor final, todos tenemos un rol en promover prácticas responsables que valoren tanto la funcionalidad como el impacto ambiental, protegiendo el planeta para las generaciones futuras.

 

 

 

¿CÓMO CAMBIAN LAS NECESIDADES 

DE PROTEÍNA CON LA EDAD?

 

 

La proteína ha sido la estrella de los macronutrientes desde hace mucho tiempo. En casi todos los pasillos del supermercado verás productos presumiendo la cantidad de proteína por porción como si fuera un sello de calidad. Se le agrega a todo: desde cremas de nuez hasta mezclas para hotcakes o botanas, porque cada vez más personas buscan aumentar su consumo.

Aunque la mayoría de nosotros alcanzamos —e incluso superamos— las recomendaciones diarias de proteína, es importante seguir prestando atención a cuánto estamos comiendo.

"La proteína aporta los nutrientes necesarios para mantener y reparar el tejido muscular", explica Amanda Meadows, nutrióloga clínica del Hospital Houston Methodist. "Y aunque siempre ha sido importante para muchas funciones del cuerpo, lo es aún más conforme envejecemos".

¿Qué hace la proteína en nuestro cuerpo y cuánta necesitamos?

La proteína es una molécula compleja formada por aminoácidos que dan estructura a nuestros músculos, huesos, piel y cartílago. También participa en funciones clave del sistema inmunológico, la digestión y otros procesos internos.

La cantidad de proteína que necesita cada persona varía principalmente según la edad, el género y el nivel de actividad física. Según las guías alimentarias del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), se recomienda un consumo diario de 0.79 gramos de proteína por cada kilo de peso corporal. Para calcularlo, solo multiplica tu peso por 0.79.

Por ejemplo, una persona que pesa 68 kilos:

68 x 0.79 = 53.72 gramos de proteína al día.

 

                  SALUD EN EL PESO ACTUAL

 

Eso sí: esta recomendación está pensada sólo para mantener la salud en tu peso actual. Nuestro cuerpo está en constante renovación, descomponiendo y reconstruyendo proteínas todo el tiempo para reparar tejidos. Pero hay momentos en la vida donde el cuerpo descompone más proteína de la que puede generar, y necesita un extra para compensar. Es el caso, por ejemplo, de niños y adolescentes en etapa de crecimiento, o de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Después de alcanzar la edad adulta, nuestras necesidades de proteína se estabilizan... hasta llegar a una edad más avanzada.

“En la vejez, especialmente a partir de los 70 años, nuestras necesidades de proteína vuelven a aumentar”, señala la experta.

     ¿Por qué necesitamos más proteína en la vejez?: A partir de los 30 años, podemos perder entre el 3% y el 5% de nuestra masa muscular por década. Esta pérdida muscular relacionada con la edad se llama sarcopenia, y puede afectar nuestra fuerza, disminuir el tamaño de los músculos, alterar el equilibrio, la movilidad y la resistencia. Todo esto se traduce en dificultades para caminar, subir escaleras o realizar actividades cotidianas.

Datos del USDA muestran que las personas mayores de 71 años consumen menos proteína que los adultos entre 60 y 70. De hecho, casi el 50% de las mujeres y el 30% de los hombres mayores de 71 no alcanzan el mínimo recomendado.

“Los adultos mayores suelen no cubrir sus requerimientos diarios de proteína porque tienen menos apetito, cambios en el gusto o dificultades para masticar”, comenta la nutrióloga clínica.

Pero si tenemos suerte, todos vamos a envejecer. Y aunque la pérdida de músculo es parte natural del proceso, no significa que no podamos hacer nada al respecto.

     ¿Cómo combatir la pérdida de masa muscular con la edad?: No es necesario esperar a los 70 para hacer algo al respecto. Cualquier persona que quiera prevenir la pérdida de músculo puede empezar a cualquier edad, y el primer paso casi siempre está en hacer cambios en la rutina de ejercicio.

“Se recomienda incluir ejercicios de resistencia junto con una dieta adecuada en proteína para minimizar la pérdida muscular relacionada con la edad”, indica la experta del Hospital Houston Methodist.

 

               AUMENTAR LA MASA MUSCULAR

 

El entrenamiento de fuerza progresivo —también conocido como resistencia— es el tipo de ejercicio más eficaz para mantener o aumentar la masa muscular. Aunque muchas personas piensan en pesas, también puedes usar tu propio peso corporal, bandas de resistencia o mancuernas; no necesitas ir al gimnasio. Además, los ejercicios con peso corporal son de bajo impacto, ideales si apenas vas comenzando o tienes molestias articulares.

“Un fisioterapeuta o especialista en ejercicio puede ayudarte a crear una rutina que se adapte a tus necesidades”, sugiere la nutrióloga clínica. “Y siempre es buena idea hablar con tu médico antes de comenzar cualquier programa nuevo, sobre todo si ya tienes alguna condición crónica o lesión”.

Para las personas mayores que entrenan fuerza y quieren mantener o ganar músculo, el consumo de proteína podría aumentar hasta entre 0.99 y 1.3 gramos por kilo de peso corporal al día. Esto es considerablemente más alto que las recomendaciones generales del USDA, así que conviene consultar con un médico o nutriólogo para saber cuál es la cantidad ideal para cada caso.

“Consumir demasiada proteína también puede tener efectos negativos en el corazón, los riñones o el sistema digestivo”, advierte la experta. “Las personas mayores sí necesitan más proteína, pero quienes viven con condiciones crónicas deben definir sus necesidades con su equipo de salud”.

     ¿Cómo incluir más proteína en tu alimentación?: La proteína puede venir de fuentes animales o vegetales: carne, lácteos, nueces, vegetales, granos y legumbres como los frijoles. Incluir un poco de proteína en cada comida —incluso en las colaciones— ayuda a alcanzar la meta diaria y a fomentar un crecimiento y reparación muscular más constantes.

“Incluye proteína en el desayuno y en tus snacks para que tu ingesta esté mejor distribuida durante el día”, recomienda la nutrióloga Meadows. “Prueba con requesón, yogur alto en proteína, salmón ahumado o huevos cocidos para un desayuno rico en proteína. Y como snack, atún en sobre, garbanzos tostados o edamames (vainas de soja)”.

Eso sí, no caigas en el error de simplemente agregar carne o lácteos a todo. Muchas carnes aportan grasas saturadas que no son saludables. Lo mejor es elegir cortes magros o productos bajos en grasa, especialmente si tienes problemas de colesterol o presión arterial. Las dietas ricas en proteínas pero basadas en carnes rojas o procesadas se han relacionado con mayor riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

“Obtener proteína de diferentes alimentos es clave”, concluye la experta del Hospital Houston Methodist. “Ya sea de nueces, frijoles, quinoa, edamames, legumbres o cereales integrales, consumir una variedad de fuentes proteicas te aporta una mezcla más rica de vitaminas, minerales, grasas saludables, algo de fibra y antioxidantes. No se trata sólo de comer proteína por comer, sino de ver el panorama completo de tu nutrición”.

 

 

 

DIPUTADO FERNANDO ZARATE BUSCA PROHIBIR

LA PUBLICIDAD EXTERIOR DE ALCOHOL

EN LA CIUDAD DE MEXICO

 

*Se busca que esta iniciativa sea aprobada en el siguiente periodo de sesiones

 

 

En conferencia de prensa el Diputado Local Fernando Zárate y Yahaira Ochoa, representante de Salud Justa Mx presentaron rumbo al siguiente periodo de sesiones del Congreso de la Ciudad de México una propuesta para prohibir la publicidad exterior de alcohol en la Ciudad de México, especialmente en un radio de dos kilómetros alrededor de escuelas, hospitales y centros de concentración masiva, incluyendo las paradas de autobús.

Durante la conferencia de prensa se planteó la urgente necesidad de proteger a la niñez y a las adolescencias de la publicidad exterior de bebidas alcohólicas en marco del mundial que se llevará a cabo en el 2026, esta es una de las razones que planteó el Diputado Zárate.

El diputado Fernando Zárate, del grupo parlamentario de Morena afirmó “Durante 2023, 43 mil 369 personas presentaron alguna lesión estando bajo los efectos del alcohol. Los traumatismos en diferentes partes del cuerpo fueron la principal causa de atención en las unidades médicas. En siniestros en motocicleta, el 7% de los conductores tenían aliento alcohólico, de los cuales dos de cada tres fueron fatales o resultaron con lesiones. Los siniestros viales se encuentran entre las 10 principales causas de muerte”.

“Se estima que en México mueren alrededor de 40 mil personas al año por causas asociadas al consumo de alcohol. Estas cifras se deben a que el consumo de alcohol está ligado a enfermedades crónicas, accidentes, violencias y otras causas, y representa un desafío para la salud pública del país” añadió el diputado Zárate.

Por su parte, Yahaira Ochoa, representante de Salud Justa Mx comentó que desde la sociedad civil apoyan esta iniciativa que protege a la población. “A pesar de que hombres y mujeres son afectados por el consumo de alcohol es preciso resaltar que las mujeres y los más jóvenes son los más vulnerables. Una de cada tres mujeres que sufrieron agresiones por parte de sus parejas, declaran que éstas estaban bebiendo alcohol. Y de acuerdo con la Encuesta RESET Alcohol México 2024, realizada por Vital Strategies, el 97% de la población mexicana está preocupada por la violencia contra la mujer atribuible al consumo de alcohol”.

La industria del alcohol, advirtió, dedica millones en campañas dirigidas a mujeres y adolescentes. En el primer caso porque ellas tienen ya un mayor poder adquisitivo, y en el segundo, porque se trata de sus potenciales consumidores futuros y “no podemos seguir permitiendo que la industria del alcohol siga normalizando un producto que daña a la población, que causa enfermedad y muerte”.

Esta iniciativa será presentada a la plenaria que se realizará esta semana, con la finalidad de que sea una prioridad para esta ciudad la protección de las niñas, niños y adolescentes de nuestra ciudad.