NOROVIRUS: EL VIRUS ESTOMACAL MAS

FRECUENTE EN EEUU TAMBIEN NOS AFECTA

 

 

El norovirus es un virus resistente, capaz de sobrevivir durante semanas fuera del cuerpo a temperaturas heladas o altas. ¿Y desinfectante de manos? Un juego de niños para el norovirus, que no es eliminado por desinfectantes a base de alcohol como lo hacen otros virus y bacterias.

Una vez que el norovirus infecta a un huésped, es capaz de replicarse en cuestión de días y desprenderse en miles de millones de partículas de virus que pueden transportarse por el aire o vivir en el medio ambiente, susceptibles de ser recogidas por cualquiera. Incluso una vez que una persona se recupera de la infección, aún puede propagar el virus hasta por cuatro semanas. Al final, sólo se necesitan alrededor de 100 de partículas virales para infectar a un nuevo huésped, comenzando nuevamente el ciclo.

“Debido a que el norovirus es tan resistente, es fácil ver por qué en entornos cerrados como escuelas, restaurantes, centros de atención médica y, quizás lo más notorio, cruceros, el virus puede "propagarse como un incendio forestal", explica el doctor César Arias, jefe de la división de enfermedades infecciosas del Hospital Houston Methodist.

Sin embargo, a pesar de su considerable capacidad para infectar, diseminar y propagar, el norovirus puede evitarse y prevenirse con las medidas y estrategias adecuadas.

     ¿Qué es el norovirus y qué no?: El norovirus es un virus altamente contagioso que afecta principalmente el revestimiento de algunas partes del intestino y es la principal causa de vómitos, diarrea y enfermedades transmitidas por los alimentos en los Estados Unidos.

Originalmente, se llamó virus de Norwalk en honor a la ciudad de Ohio donde se identificó por primera vez después de un brote en 1968, y a veces se lo conoce de esa manera incluso hoy en día.

“Sin embargo, lo que no es el norovirus es la gripe estomacal, a pesar de lo que puedas leer o de que escuches lo contrario. Además, muchos virus, como la influenza y algunos otros, pueden causar síntomas gastrointestinales similares”, según el doctor Arias.

"La gripe estomacal es un término muy inespecífico que se refiere a cualquier multitud de virus que pueden involucrar el tracto gastrointestinal como parte de una gran constelación de síntomas", aclara. "Los síntomas más destacados son vómitos, diarrea y molestias abdominales (incluido el dolor), pero varias bacterias y virus, incluidos los virus respiratorios, pueden afectar el tracto gastrointestinal y presentar síntomas similares".

"El COVID-19, por ejemplo, a veces se presenta con síntomas gastrointestinales, y potencialmente la influenza también puede causar diarrea durante su fase aguda", dice el experto en infectología.

Los signos y síntomas del norovirus incluyen los siguientes:

        •Vómitos repentinos o inesperados que no son sanguinolentos (rojos)

        •Diarrea que, por lo general, tampoco es sanguinolenta

        •Fiebre, dolor de estómago y malestar general (sensación general de malestar)

     ¿Cómo saber si se trata de norovirus, gripe, bacterias u otro virus gastrointestinal?: "Sin consultar a un proveedor médico, en realidad es muy difícil saber qué tipo de patógeno puedes tener", añade el doctor Arias. "Hay ciertas características clínicas y epidemiológicas (es decir, exposiciones específicas) que pueden ayudar a identificar el organismo, como la apariencia de las heces, si tienes fiebre, si presentas vómitos o el tiempo entre el momento en que crees haberte infectado y el momento en que comenzaste a desarrollar síntomas".

Por ejemplo, los alimentos que están contaminados con ciertos tipos de bacterias dañinas pueden inducir el vómito casi de inmediato, según el Dr. Arias, mientras que el norovirus generalmente tiene un período de incubación (el tiempo entre la exposición y el inicio de los síntomas) de 12 a 48 horas.

     ¿Cómo se propaga el norovirus?: "El norovirus se puede transmitir muy fácilmente y por muchas vías, principalmente en comunidades de contacto cercano", dice el Dr. Arias. "Los cruceros son uno de esos escenarios, pero también es común que el norovirus se propague en escuelas, hospitales, poblaciones militares, equipos deportivos, prisiones, suministros de agua locales y durante desastres naturales".

Las tres rutas principales que menciona el Dr. Arias son:

          •Transmisión fecal-oral

          •Alimentos contaminados

          •Gotitas de vómito en el aire

Al comprender cómo se propaga el norovirus, podemos tomar medidas para prevenir brotes y evitar la infección.

                     Vía fecal-oral

La ruta donde las partículas de heces pasan de una persona infectada a la boca de otra, es en realidad una ocurrencia bastante normal, según el doctor Arias.

"Lo creas o no, la vía fecal-oral de transmisión de la enfermedad es un hecho muy cotidiano. Como seres humanos, estamos colonizados con heces sin importar cuán limpios pensemos que estamos, porque eso es simplemente parte de lo que somos. Esos gérmenes llegan a nuestras manos con mucha facilidad, por lo que incluso el toque o contacto más mínimo lo pasa de una persona a otra”,añade.

En realidad, la vía fecal-oral es mucho más amplia que simplemente no lavarse las manos. Existen cinco modos distintos de transmisión de enfermedades fecales y orales que, afortunadamente, se pueden controlar:

•    Las moscas que tocan las heces y luego se posan en la comida

•    Campos donde la materia fecal contamina el suelo y los cultivos

•    Fluidos cuando el suministro de agua ha sido contaminado

•    Dedos de las manos sin lavar al preparar alimentos

•    Alimentos contaminados con partículas fecales

                  Alimentos contaminados

Ciertos alimentos, como las verduras de hoja verde crudas, las frutas y los mariscos, se han relacionado con brotes anteriores de norovirus, dice el Dr. Arias.

                  Gotas suspendidas en el aire

La tercera y última ruta del norovirus ocurre cuando pequeñas gotas de vómito se transportan por el aire, llevando consigo partículas virales que pueden infectar a las personas cercanas.

     ¿Debería el norovirus disuadirte de ir en un crucero?: Los cruceros son notorios por los brotes de norovirus, especialmente en los medios de comunicación. Pero en realidad, solo el 1% de todos los brotes de norovirus reportados ocurren en cruceros, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos. Dicho esto, si se produce un brote de diarrea en tus vacaciones en la playa, el norovirus será el culpable subyacente más del 90% de las veces.

Entonces, ¿deberías renunciar a tu crucero por miedo al norovirus? Probablemente no, pero el doctor Arias dice que los posibles pasajeros deben estar conscientes del riesgo.

"Los cruceros pueden ser muy divertidos, pero definitivamente son lugares donde los agentes infecciosos como el norovirus pueden transmitirse más fácilmente", apunta el experto del Hospital Houston Methodist. "Si tienes una infección, particularmente una viral, se propagará más rápido en un ambiente cerrado, como un crucero donde no tienes a dónde ir".

      ¿Cómo se trata el norovirus?: A pesar de lo malo que es, el norovirus al menos generalmente se resuelve por sí solo en unos pocos días en la mayoría de las personas. Pero los niños más pequeños y los adultos mayores pueden tener síntomas o complicaciones más graves.

"Las complicaciones más comunes que vemos son cuando los pacientes aspiran (inhalan), vomitan y terminan con contenido estomacal en los pulmones, o deshidratación por diarrea", explica el especialista del Hospital Houston Methodist. "La deshidratación puede ser particularmente peligrosa para los pacientes inmunocomprometidos".

En casos más raros, dice el doctor Arias, el norovirus puede causar convulsiones benignas si un paciente tiene fiebre alta como resultado de una infección. Aún más rara es la encefalitis, cuando el cerebro se inflama, una complicación rara pero grave que puede llevar a la muerte.

"Lo importante es saber cuándo los síntomas son lo suficientemente graves como para buscar atención médica", enfatiza el Dr. Arias. "Esto dependerá de quién seas, tu edad y qué tipo de condiciones médicas tengas; por ejemplo, si estás recibiendo un tratamiento contra el cáncer, estás inmunodeprimido o has tenido un trasplante de órgano sólido. El norovirus puede empeorar estas afecciones y potencialmente enfermarte gravemente".

     ¿Cómo se puede evitar contraer el norovirus?: Lávate bien las manos, y con frecuencia. “Lavarse las manos con jabón es la mejor manera de evitar contraer norovirus", dice el Dr. Arias. "Realmente quieres lavarte bien las manos, asegurándote de mojarlas con agua limpia, cubrir todas las superficies de tus manos con jabón y enjabonarte las manos durante al menos 30 segundos. Al hacer espuma, asegúrate de frotar entre los dedos, debajo de las uñas y el dorso de las manos. Cerciórate de enjuagarte las manos por ambos lados, sécalas con una toalla limpia y desecha la toalla sin tocar el grifo", agrega.

 

             Prepara tu propia comida por separado

 

Si puedes, el Dr. Arias sugiere preparar o conseguir tu propia comida y asegurarte de que los cubiertos y platos se traten adecuadamente con agua y jabón. Muchos lavavajillas vienen con una función de "desinfección", lo que puede ayudar aún más a disminuir la línea de transmisión.

            Desinfectar las superficies con lejía

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos recomiendan usar una solución de blanqueador con cloro de 5 a 25 cucharadas de lejía por galón de agua. Deja el desinfectante en el área durante al menos cinco minutos y limpia el área nuevamente con agua caliente y jabón. No olvides lavarte las manos después.

            Usa un baño que nadie más usará

"Si tienes norovirus, es probable que lo hayas propagado fuera del inodoro, por lo que todas las superficies del baño estarán contaminadas", advierte el Dr. Arias. "Cerrar la tapa antes de tirar de la cadena no va a marcar la diferencia. La situación ideal sería que usaras un solo baño y nadie más lo usara".

"Cuanto más contengas tus secreciones, más podrás evitar que el norovirus infecte a otros", finaliza el experto del Hospital Houston Methodist.

 

 

 

PREVENGA BROTES DE DERMATITIS

 ATOPICA EN SEIS PASOS

 

*Afecta aproximadamente entre el 15% y 20% de los niños y el 1% y 3% de los adultos en todo el mundo

 

 

La dermatitis atópica (DA o eccema) es una enfermedad crónica de la piel que hace que esta se seque, pique e inflame, y puede empeorar con el tiempo; sin embargo, los pacientes y cuidadores pueden poner en práctica seis recomendaciones que les ayudarán a prevenir o reducir la incidencia de los brotes.

La primera recomendación es consultar con el médico especialista, ya sea un dermatólogo o un alergólogo, para recibir un diagnóstico y ver la manera de controlar los síntomas; de lo contrario, la persona puede experimentar complicaciones como infecciones en la piel, problemas del sueño, dermatitis alérgica de contacto o irritante de las manos y hasta ansiedad o depresión.

Pese a que se desconoce la causa exacta de la DA, existen factores desencadenantes que pueden empeorar sus síntomas, tales como el estrés, clima, las alergias y la genética.

Por esta razón, evitar ingerir ciertos alimentos que generen una reacción alérgica, tomar las medidas necesarias ante los abruptos cambios de clima y evitar el uso de productos de cuidado personal que puedan irritar la piel, suponen la segunda recomendación.

Identifique los síntomas de la DA. Varían según la persona; sin embargo, entre los más comunes se encuentran:

     • Piel seca y agrietada.

     • Erupción en la piel hinchada, que varía de color.

     • Picazón.

     • Piel en carne viva y sensible por rascarse.

     • Exudado y costras.

     • Pequeñas protuberancias en personas de piel morena o negra.

     • Piel gruesa.

     • Oscurecimiento de la piel alrededor de los ojos.

El tercero y cuarto de los hábitos que deben considerar las personas con esta enfermedad, son mantener su piel hidratada -mediante cremas adecuadas para cada piel- y utilizar la ropa apropiada. La piel seca es más susceptible a la inflamación y picazón, mientras que la ropa ajustada o de materiales sintéticos puede provocar irritación y empeorar los síntomas de la enfermedad; el tejido de algodón es una buena opción de uso.

La quinta recomendación va de la mano con la higiene en el hogar. El polvo, los ácaros y otras partículas pueden irritar la piel y acrecentar los síntomas de la enfermedad, por lo que se sugiere limpiar regularmente las cortinas y alfombras, así como lavar la ropa de cama.

Para el doctor Jorge Alberto Barragan, líder médico de inflamación e inmunología de Pfizer México, es de suma importancia que los pacientes y cuidadores traten de identificar de forma temprana los síntomas, así como los factores del entorno que pudieran ser los causantes de la agudización de la enfermedad, pues esto les ayudará a determinar cuáles son los factores que afectan más al paciente, que tienen más repercusión en su piel y tomar las medidas adecuadas.1y2 (Ver recuadro: “Identifique los síntomas de la DA”.

“En Pfizer, sabemos que este tipo de enfermedades inflamatorias pueden ser debilitantes y afectan la calidad de vida, incluyendo las actividades cotidianas,4y6 de quienes las padecen; afortunadamente, la ciencia ha avanzado y hoy, tenemos la oportunidad de transformar su manejo con nuevas opciones terapéuticas”, continuó el doctor Barragan.

Uno de los desencadenantes de la dermatitis atópica es el estrés. Por lo cual, un sexto consejo para estos pacientes es mantenerlo bajo control, en la medida que sea posible, practicando técnicas de relajación y llevando una rutina regular de sueño.

   Incidencia de la DA: Se estima que la incidencia de la DA ha aumentado de dos a tres veces en países industrializados, afectando aproximadamente entre el 15% y 20% de los niños y el 1% y 3% de los adultos en todo el mundo.4   Estas personas, además, corren el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas alimentarias, rinitis alérgica y asma.

En México la prevalencia de DA es de 9.8% y predomina en la infancia, siendo más frecuente en menores de 5 años, ya que inicia en el primer año hasta en 60% de los casos y en 85% de ellos antes de los 5 años. Puede persistir hasta la edad adulta en 60-70% de los casos.5 Asimismo, se reportó que 89% de los pacientes presenta DA leve, 6% moderada y 5% grave, en pacientes adultos; mientras que en adolescentes se ha observado que la distribución es de 90%, 8% y 2%, respectivamente.

Por lo general, la DA comienza antes de los 5 años, pero puede manifestarse a cualquier edad, tanto en hombres como en mujeres.1y7 Ahora bien, los cambios hormonales durante los años reproductivos hacen que la condición pueda predominar más en la población femenina.

“La dermatitis atópica es más grave que una simple condición de la piel, es una enfermedad compleja que tiene un gran impacto en la salud física y mental de los pacientes.7 Por este motivo, resulta muy valioso mantener los controles, las recomendaciones y los tratamientos indicados por el especialista durante cualquier etapa de la vida8”, reforzó el doctor Barragan

 

            ¿Cómo tratar la dermatitis atópica?

 

La recomendación es consultar con el médico especialista dermatólogo,3 para que pueda hacer la orientación e indicación del tratamiento de acuerdo con el caso de cada paciente.

“Estamos conscientes de los retos a los que se enfrentan tanto estos pacientes como sus seres queridos, por eso, desde Pfizer, queremos dar a conocer acciones que concienticen sobre la importancia de prevenir los brotes o agudizaciones de los síntomas del eccema, el valor de tratar a tiempo la enfermedad, así como de la adherencia al tratamiento recetado por el especialista, y que fomenten una atención médica integral y oportuna de la persona con DA”, concluyó el líder médico de Pfizer México

 

 

 

ENFERMEDADES COMUNES EN TIEMPOS

DE LA INDEPENDENCIA DE MEXICO

 

 

Durante el periodo de la Independencia de México, las enfermedades eran un azote constante para la población. La falta de higiene, los hacinamientos en las ciudades y las condiciones precarias de vida favorecían la propagación de diversas enfermedades infecciosas.

Algunas de las enfermedades más comunes en esa época eran:

 · Viruela: Una enfermedad altamente contagiosa que causaba erupciones cutáneas y podía ser mortal. Afortunadamente, ya existía la vacuna contra la viruela, un avance médico significativo para la época.

 · Tifo: Esta enfermedad, transmitida por piojos, se propagaba rápidamente en condiciones de hacinamiento y desnutrición, como las que se vivían durante la guerra.

 · Fiebre amarilla: Principalmente presente en zonas costeras, esta enfermedad era transmitida por mosquitos y causaba fiebre alta, ictericia y hemorragias.

 · Cólera: Aunque no se tiene registro de grandes epidemias de cólera en México durante el siglo XIX, era una enfermedad endémica en algunas regiones.

 · Enfermedades respiratorias: La influenza y otras enfermedades respiratorias eran comunes, especialmente durante los cambios de estación.

 · Enfermedades parasitarias: La falta de saneamiento y el consumo de agua contaminada favorecían la propagación de enfermedades parasitarias como la amibiasis y la giardiasis.

   Enfermedades nutricionales: La desnutrición y las carencias alimentarias eran comunes, lo que debilitaba el sistema inmunológico y predisponía a la población a contraer otras enfermedades.

 

Factores que contribuían a la propagación de enfermedades:

 

 · Falta de higiene: La falta de acceso a agua potable y sistemas de alcantarillado favorecía la proliferación de bacterias y virus.

 · Hacinamiento: Las ciudades estaban superpobladas y las viviendas eran pequeñas y hacinadas, lo que facilitaba la transmisión de enfermedades.

 · Desnutrición: La población sufría de desnutrición debido a la escasez de alimentos y a los conflictos bélicos.

   Falta de conocimiento médico: Se desconocían las causas de muchas enfermedades y los tratamientos eran empíricos y a menudo ineficaces.

Es importante destacar que la guerra de Independencia agravó la situación sanitaria del país, ya que los desplazamientos de población, las malas condiciones de vida en los campamentos y la falta de atención médica contribuyeron a la propagación de enfermedades.

 

 

 

CÓMO ENFRENTAR LA TEMPORADA

 DE INFLUENZA 2924

 

 

“Vacunarse es una de las mejores formas de protegerse a sí mismo y a su comunidad del virus de la influenza”, señala el especialista en enfermedades infecciosas de Cedars-Sinai, doctor Jonathan Grey.

El regreso a la escuela, el clima más fresco, el olor a especias de calabaza en el aire. Sí, es momento de vacunarse contra la influenza.

Las vacunas contra la influenza ya están disponibles en los consultorios médicos de Cedars-Sinai, incluso cuando gran parte de los EE. UU. continúa enfrentándose a niveles inusualmente altos de infecciones por COVID-19 debido al incremento del virus durante el verano.

Aunque el COVID-19 tiende a disminuir en otoño -cuando la influenza y el VRS (virus respiratorio sincitial) empiezan a aparecer-, en este momento es impredecible si EE.UU. tendrá una temporada severa de virus.

«Sólo una cosa es segura», afirma el doctor Jonathan Grein, director de Epidemiología Hospitalaria de Cedars-Sinai y profesor asociado del Departamento de Medicina. «Definitivamente veremos la influenza, el COVID-19 y el VSR circulando al mismo tiempo este invierno».

El consejo más importante que tiene Grein para sobrevivir a la temporada de virus respiratorios de este año: Vacúnese.

«La vacuna contra la influenza sigue siendo nuestra herramienta más poderosa para evitar hospitalizaciones y muertes relacionadas con la influenza y mantener segura a nuestra comunidad», afirmó Grein. «La influenza está relacionada con decenas de miles de muertes cada año en los EE. UU., además de hospitalizaciones y visitas a clínicas».

El Nesroom de Cedars-Sinai habló con Grein para obtener más información sobre las vacunas, dónde obtener atención médica y otros consejos útiles para superar la temporada de influenza.

     Si alguien enferma, ¿cómo puede saber qué virus tiene y qué importancia tiene?: Puede ser difícil diferenciar estas tres enfermedades porque la influenza, el COVID-19 y el VSR pueden compartir síntomas similares: congestión nasal, dolores de cabeza, fatiga, dolores musculares, dolor de garganta, tos y fiebre, y dificultad para respirar en los casos más graves. También pueden producirse vómitos y diarrea con el COVID-19 o la influenza. Sólo la pérdida del gusto y el olfato es más específica de COVID-19, aunque ocurre con menos frecuencia que al principio de la pandemia.

Es importante hacerse las pruebas rápidamente para determinar qué enfermedad -o enfermedades- están causando sus síntomas. Dependiendo del virus que tengas, es posible que tengas que empezar un tratamiento concreto poco después de que aparezcan los síntomas. Si se te considera de alto riesgo -un adulto mayor, alguien inmunodeprimido o con una enfermedad crónica-, tu médico puede recomendarte Paxlovid si tienes COVID-19 o Tamiflu si tienes influenza. Para obtener el máximo beneficio, Paxlovid debe tomarse en los cinco días siguientes a la aparición de los síntomas y Tamiflu en las 48 horas siguientes, por lo que es importante actuar con rapidez.

¿Quién debe vacunarse contra la influenza, el COVID-19 y el VRS?

Recomendamos encarecidamente a los adultos y niños mayores de 6 meses que se vacunen contra la gripe y la COVID-19. Lo ideal sería vacunarse contra la gripe en septiembre u octubre y contra la vacuna COVID-19 actualizada cuando esté disponible en breve. Recuerde que la respuesta inmunitaria tarda un par de semanas en desarrollarse después de vacunarse.

Los médicos de atención primaria y pediatras de Cedars-Sinai están ofreciendo ahora vacunas contra la influenza a los pacientes durante las visitas programadas. Los pacientes que hayan sido atendidos por un médico de atención primaria de Cedars-Sinai en los últimos 16 meses pueden concertar una cita para vacunarse a través de My CS-Link en los centros de Beverly Hills, Marina del Rey, Santa Mónica, Los Feliz, Playa Vista y Tarzana.

Para hacer una cita para la vacuna COVID-19, visite el sitio web My Turn del Departamento de Salud Pública de California.

Ahora también tenemos una vacuna contra el VRS para adultos mayores, una vacuna para embarazadas y una vacuna para bebés. Si tú o un ser querido pertenece a uno de estos grupos, te recomendamos que hables con tu médico para determinar si la inmunización o las vacunas son apropiadas.

     ¿Cuándo se deben tratar los síntomas de un cuadro de influenza?: La mayoría de los síntomas leves pueden tratarse en casa con cuidados de apoyo: líquidos, Tylenol y reposo. Un humidificador puede ayudar con la congestión y un enjuague nasal salino puede ayudar a eliminar la mucosidad. Los niños pequeños también pueden beneficiarse de un dispositivo de succión nasal.

Si no estás seguro de si tus síntomas son más graves, una cita virtual es una manera fácil de obtener la opinión de un experto. Las personas con preocupaciones urgentes que no son potencialmente mortales - mareos prolongados, no tolerar alimentos o líquidos - deben visitar la unidad de urgencias. Si los síntomas son realmente potencialmente mortales -dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho o el abdomen- acude al servicio de urgencias más cercano.

     ¿Cuánto tiempo es contagioso un virus después de haber enfermado?: Cada virus es un poco diferente, pero en general las personas empiezan a ser contagiosas con un virus respiratorio poco antes de que comiencen sus síntomas, y luego siguen siendo contagiosas durante varios días después, cuando sus síntomas están mejorando. Con la influenza, se es contagioso un día antes de que comiencen los síntomas y hasta después de que la fiebre haya desaparecido y los síntomas estén mejorando, entre cinco y siete días después de enfermarse. Es útil pensar que la posibilidad de contagio es más un factor gradual que un interruptor de encendido o apagado. Tampoco es inesperado que la tos persista durante muchos días o semanas después de haberse recuperado, pero no siempre implica que se sea contagioso durante ese periodo de tiempo.

     ¿Hay algo inusual en la temporada de influenza de este año?: Debemos estar muy atentos a lo que ocurre con la «gripe aviar», el virus de la gripe aviar A(H5N1). Múltiples brotes en ganado y aves de corral desde la primavera se han relacionado con más de una docena de infecciones en humanos en EE.UU. Aunque no trabajes en una granja, sigue siendo una información relevante. Las familias suelen visitar las granjas en otoño, y la leche sin procesar -que se vende en algunas tiendas naturistas- es otro posible factor de riesgo.

La buena noticia es que no hemos visto ninguna transmisión del virus H5N1 de persona a persona con estos casos recientes en EE.UU., pero las autoridades de salud pública están vigilando de cerca estos brotes. Si has estado en estrecho contacto con ganado o aves de corral -aunque sea en un zoológico de mascotas o en una feria del condado- y presentas síntomas gripales, avisa a tu médico de tu exposición a los animales. Yo recomendaría lavarse las manos después de estar en contacto con estos animales y evitar la leche sin procesar.

 

 

 

PERAS BARTLET DE CALIFORNIA: FAVORITAS DEL 80% DE LOS

MEXICANOS, CUYO COLOR DETERMINA SU NIVEL DE MADURACION

 

*La fibra que aportan las peras contribuye a una mayor sensación de saciedad sin dejar atrás que son excelentes aliadas para quienes buscan cuidar su peso

 

 

La temporada de peras ya está aquí y septiembre es el mes donde la variedad Bartlett abunda en el mercado mexicano. ¿Sabías que esta variedad es la favorita del 80% de los mexicanos por su sabor, olor y textura?

Las peras Bartlett es una de las diversas variedades que se cosechan en California, Estados Unidos cada año. Su viaje hacia nuestro país comienza a finales de julio con toda una historia familiar de más de 100 años y mucho amor por parte de los fruticultores que cuidan esta fruta como su mayor tesoro para que nosotros la tengamos disponibles en nuestra mesa y forme parte de nuestra alimentación equilibrada.

El suelo rico y el clima cálido y soleado de California hacen de las condiciones de cultivo las ideales para producir peras dulces y jugosas. La cosecha se realiza como un ritual tradicional respetando los tiempos naturales de la fruta y buscando la sustentabilidad en el manejo de las huertas.

     ¿Por qué son tan especiales las peras Bartlett?: Su proceso de maduración llama mucho la atención al hacerlo en tres etapas, lo que las hace muy versátiles a la hora de su preparación. En la primera etapa, su color es verde vibrante, haciéndola una fruta firme y crujiente; después viene la coloración amarilla en la superficie de la pera, donde la fruta aún es firme pero con un gusto más dulce, ideal para preparar postres y horneados y por último la coloración amarilla o dorada en su totalidad, en esta fase la fruta es de textura suave, dulce y extremadamente jugosa. Esta característica única de la pera Bartlett permite a los consumidores elegir el momento perfecto para disfrutar su sabor al máximo, ideal para disfrutarla a mordidas, postres, en platillos salados, y ensaladas.

“La pera Bartlett es única. Cuando vas al mercado ves las peras verdes y brillantes; te las llevas a tu casa y puedes apreciar el nivel de maduración con sólo observarlas con el paso de los días, igual que un plátano, por lo que puedes elegir el momento que más te guste para consumirlas: desde que está verde firme y crujiente, hasta que adquiere un tono dorado, que es más suave, muy dulce y jugosa”, dijo Isela Moreira, representante de peras de California en México.

A nivel salud, esta variedad aporta vitamina C, potasio, y fibra; además, son el complemento ideal para combinar con muchos alimentos, como el queso, las nueces, y las semillas. Una pera mediana proporciona 101 calorías y contiene 1 gramo de proteína, y no contienen grasas, colesterol ni sodio.

“Las peras Bartlett son un refrigerio muy saludable si las consumimos, ya que al hacerlas parte de nuestra dieta diaria podrían ayudarnos a combatir la inflamación, aumentar sensación de saciedad, sin dejar atrás que son excelentes aliadas para quienes buscan cuidar su peso”, expresó Adriana Puente, vocera de peras de California y nutricionista clínica especializada. “Una porción de esta fruta también proporciona pequeñas cantidades de folato y niacina; El folato y la niacina son importantes para la función celular y la producción de energía, favoreciendo la salud de la piel y la cicatrización.”, concluyó.

La temporada de peras Bartlett nos ofrece una oportunidad única para disfrutar de una fruta versátil y nutritiva que se adapta a todas las etapas de maduración, satisfaciendo los gustos más variados. Esta variedad, apreciada por su sabor y beneficios para la salud, no solo enriquece nuestra dieta, sino que también aporta un toque especial a nuestras comidas diarias. Desde los campos soleados de California hasta nuestras mesas, las peras Bartlett representan una historia de tradición, cuidado y calidad inigualable.

 

 

 

 

MUJERES DE LOS ESTADOS MAS CONSERVADORES DE

MEXICO ENFRENTAN BARRERAS PARA ACCEDER A

SERVICIO DE ABORTO SEGURO Y LEGAL

 

*En el mes de la Acción Global por el Acceso al Aborto Seguro que se conmemora en septiembre se pone en primer plano la lucha continua por servicios de aborto accesibles y seguros

 

 

México ha experimentado importantes cambios en el acceso al aborto en los últimos años, pero persisten varios desafíos que requieren atención urgente.

“A nivel nacional, aunque la ciudad de México y 13 estados han despenalizado el aborto hasta las 12 semanas de gestación, el acceso sigue siendo limitado en muchas otras regiones, esto crea una disparidad en los servicios de salud reproductiva, donde las mujeres en estados más conservadores enfrentan barreras para acceder a servicios seguros y legales”, advirtió el doctor Eduardo López Ceh, ginecólogo del cuerpo médico de Telefem.

En el mes de la Acción Global por el Acceso al Aborto Seguro que se conmemora en septiembre se pone en primer plano la lucha continua por servicios de aborto accesibles y seguros, particularmente en países como México, donde la legislación y los servicios de salud continúan evolucionando en medio de controversias sociales y políticas.

“Telefem es una organización sin fines de lucro que opera como un espacio seguro y una opción del servicio de interrupción del embarazo, humana, empática, sin juzgar, sin prejuicios ni revictimizaciones, apoyando la toma de decisión de las personas con un acompañamiento con perspectiva y respetando el ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos de la gente”, señaló Paula Rita Rivera Núñez, gerente de operaciones de Telefem.

Datos recientes estiman que en México se realizan aproximadamente entre 750 mil y  un millón de abortos cada año, de los cuales muchos se llevan a cabo en condiciones inseguras debido a las restricciones legales y la falta de acceso a servicios seguros (Guttmacher Institute, 2020). El uso de medicamentos como la mifepristona y el misoprostol para la interrupción del embarazo ha aumentado, proporcionando una opción más segura en comparación con los métodos quirúrgicos en lugares donde los servicios son escasos o inaccesibles.

Sin embargo, el acceso al aborto con medicamentos también está condicionado por la disponibilidad de estos fármacos y el conocimiento sobre su uso correcto, lo que a su vez depende de la capacitación adecuada de los profesionales de la salud y del apoyo gubernamental para garantizar su distribución y uso seguro. Estudios indican que cuando se realiza correctamente, el aborto con medicamentos tiene una efectividad superior al 95% y es seguro para las mujeres, reduciendo significativamente el riesgo de complicaciones en comparación con los métodos inseguros (World Health Organization, 2019).

 

                DISPARIDAD SIGNIFICATIVA

 

Durante las últimas décadas, el enfoque de México hacia el aborto ha experimentado una transformación gradual, con estados individuales navegando sus propios caminos legales hacia la liberalización o restricción del procedimiento. Esta descentralización ha dado lugar a disparidades significativas en el acceso a los servicios de aborto, reflejando el desafío más amplio de lograr una atención médica equitativa en todo el país.

Sin embargo, este cambio también trae consigo complejidades, especialmente en regiones donde las infraestructuras legales y de salud son subdesarrolladas o restrictivas.

El paisaje legal fragmentado en México significa que, mientras algunas mujeres tienen acceso a abortos seguros y legales, otras siguen siendo vulnerables a procedimientos inseguros o se ven obligadas a buscar servicios clandestinos (Berer, 2004; Calvert et al., 2018).

Para el doctor Eduardo López Ceh, las implicaciones del acceso seguro al aborto van más allá de los resultados de salud individuales, influyendo en las dinámicas sociales más amplias tanto dentro de México como a nivel global.

El acceso al aborto seguro no es sólo una cuestión de salud personal; también es un problema crítico de salud pública que puede afectar las tasas de mortalidad materna, la igualdad de género y el desarrollo socioeconómico.

Los fundamentos legales para el aborto son un factor determinante clave para que el procedimiento se realice de manera segura, subrayando la necesidad de una legislación integral y uniforme que garantice el acceso más amplio posible.

 

               COMPLEJA ESTRCTURA SOCIAL

 

El debate y los cambios políticos en curso en torno a la legislación del aborto en México reflejan la compleja estructura social del país. Mientras algunos estados han logrado avances significativos en la liberalización del acceso, otros permanecen firmemente conservadores, creando un mosaico de entornos legales que contribuyen a la desigualdad en el acceso a la atención. Esta lucha en curso demuestra la necesidad de un enfoque nacional cohesivo para la legislación sobre el aborto, que reconozca y aborde las diversas necesidades y derechos de las mujeres en todas las regiones del país.

Paula Rita Rivera Núñez destacó que en cuanto a los cambios esperados, hay un movimiento creciente en México a favor de la despenalización del aborto a nivel nacional, con esfuerzos de organizaciones civiles y legisladores progresistas que buscan unificar las leyes para garantizar el acceso equitativo en todo el país. Además, se espera en los próximos años, más estados sigan el ejemplo de la Ciudad de México, Oaxaca y, recientemente, Jalisco y Puebla, ampliando los derechos reproductivos y mejorando la infraestructura de salud para apoyar a las mujeres que buscan estos servicios.

Los expertos coincidieron que aunque se han logrado avances significativos en el acceso al aborto seguro en México, quedan muchos retos por superar. La fragmentación legal y las barreras sociales continúan limitando el acceso equitativo a servicios de aborto seguro. El futuro del acceso al aborto en México dependerá de la capacidad del país para implementar un enfoque unificado y basado en la evidencia que priorice la salud y los derechos de las mujeres.

Las personas interesadas pueden contactar a Telefem para recibir orientación médica a través de la página telefem.org o en su WhatsApp el cual se encuentra en la misma página, para dar seguimiento a sus dudas y recibir información precisa y científica, de forma anónima y confidencial.

 

 

 

 

EN NUEVO LEON, 700 MIL ADULTOS MAYORES

PODRIAN PADECER HIPOTIROIDISMO SUBCLINICO

 

*Las personas con hipotiroidismo subclínico tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares

 

 

El hipotiroidismo subclínico (también conocido como hipotiroidismo no clínico) es una condición médica relevante en la población de adultos mayores.

Esta enfermedad se caracteriza por mantener niveles elevados de hormona estimulante de la tiroides (TSH) con niveles normales de Tiroxina (T4). Los síntomas suelen ser sutiles y pueden confundirse con el envejecimiento, lo que llega a retrasar el diagnóstico y tratamiento.

En Nuevo León, según estimaciones del Consejo Nacional de Población (CONAPO), para mediados de 2024 se espera contar con una población de 730,274 personas mayores de 60 años. Este crecimiento demográfico sugiere un número significativo de personas de la tercera edad que está en riesgo de desarrollar hipotiroidismo subclínico.

Este tipo de hipotiroidismo afecta aproximadamente entre el 14% y el 18% de las personas de 60 años, siendo más frecuente en mujeres y en aquellos mayores de 80 años. Su diagnóstico suele ser desafiante para la comunidad médica y muchas veces retrasa su detección, debido a su naturaleza insidiosa e inespecífica en los signos que suelen presentarse en esta población.

Los síntomas de este diagnóstico se presentan en enfermedades parciales (oligosintomáticas) las cuales manifiestan un síntoma predominante que suele ocultar a los demás. Dichas afecciones se centran en sistemas como el nervioso, donde el paciente puede presentar bradipsiquia (pensamiento lento), pérdida de memoria; o como en el sistema cardiovascular donde manifiestan fatiga, debilidad o disnea.

Según el doctor Daniel Gámez, Geriatra del Hospital Universitario de Nuevo León, un tercio de las personas de la tercera edad con hipotiroidismo manifiestan los síntomas típicos de la hipofunción tiroidea.

“Estudios han demostrado que hasta un 20% de los casos de hipotiroidismo subclínico pueden evolucionar a hipotiroidismo franco en el período de un año, especialmente en mujeres y en aquellos con anticuerpos antitiroideos”, agregó el especialista.

¿Por qué es importante vigilar los síntomas? El hipotiroidismo subclínico puede evolucionar a hipotiroidismo franco, también conocido como clínico, destaca por presentar síntomas evidentes y tener niveles elevados de TSH y niveles bajos de Tiroxina (T4) y la Triyodotironina (T3). Esta transición puede llevar a varias complicaciones si no se diagnostica y trata adecuadamente.

“Una de las complicaciones más importantes del hipotiroidismo subclínico es su impacto cardiovascular, esto se traduce en un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como aterosclerosis y enfermedad coronaria, debido a la acumulación de colesterol en las arterias”, puntualizó el especialista. Este riesgo se incrementa si la condición progresa a hipotiroidismo franco, donde la elevación de lípidos es más pronunciada y la hipertensión arterial se vuelve más común.

Es importante no subestimar al hipotiroidismo subclínico en adultos mayores, aunque los síntomas sean leves, ya que esto puede impactar significativamente la salud cardiovascular de los pacientes. La progresión a hipotiroidismo franco puede generar complicaciones graves que afectan la calidad de vida y aumentan la morbimortalidad.

Por ello, es crucial acudir al médico y vigilar la función tiroidea de los adultos mayores con regularidad y un manejo adecuado para prevenir la evolución de la enfermedad y mitigar sus complicaciones. Los médicos geriatras y endocrinólogos son los especialistas que pueden atender esta condición bajo tratamientos seguros y fáciles de administrar en esta población.

 

 

 

EN MEXICO SE REALIZAN 75 AMPUTACIONES DIARIAS

 

*Contar con un seguro médico puede marcar la diferencia entre recibir tratamiento oportuno y enfrentar una crisis económica

 

 

De acuerdo con la Academia Nacional de Medicina de México (ANMM), en nuestro país se efectúan aproximadamente 75 amputaciones diarias; es decir, más de 25 mil personas al año pierden un miembro. Entre las causas más comunes de amputación están los traumatismos, así como las enfermedades vasculares originadas por trombosis o por diabetes.

En la actualidad, el número de pacientes amputados se incrementa anualmente debido a diversos factores como los traumatismos contundentes tanto en miembros inferiores como superiores; así como al envejecimiento de la población, que desarrolla algunos problemas crónicos, como diabetes y enfermedad vascular periférica.

Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) sostienen que, del total de amputaciones de las extremidades inferiores, entre 40 y 85% están relacionadas con problemas vasculares asociados con la diabetes.

En este contexto, se hace necesario recurrir a médicos especializados, terapias físicas y, en algunos casos, adquirir prótesis que permitan al individuo seguir con su vida o plantearse nuevas metas.

“En México, el sistema de salud pública enfrenta múltiples desafíos, contar con un seguro médico puede marcar la diferencia entre recibir tratamiento oportuno y enfrentar una crisis económica”, afirma Laura Reyna, directora de AARCO Mayorazgo

Reyna recuerda que una póliza de gastos médicos mayores ofrece una red de protección que puede cubrir gastos hospitalarios, cirugías y rehabilitación, que son esenciales para la recuperación de los pacientes amputados.

“Además, proporciona acceso a especialistas y tecnología médica avanzada, los cuales son fundamentales para una atención integral. Sin un seguro adecuado, las personas pueden enfrentar altos costos que pueden resultar inalcanzables, poniendo en riesgo su bienestar y calidad de vida”, explica la especialista.

La realidad en México muestra que, aunque el sistema de salud pública es una herramienta valiosa, la cobertura universal aún tiene limitaciones. Las personas que no cuentan con un seguro médico privado a menudo enfrentan largos tiempos de espera y limitaciones en los recursos disponibles. En contraste, aquellos con seguros médicos privados tienen acceso a una atención más rápida y personalizada, lo cual puede ser crucial en situaciones de emergencia.

 

             PRVENCION Y TRATAMIENTO OPORTUNO

 

“La prevención y el tratamiento oportuno son claves para reducir el riesgo de amputaciones y mejorar la calidad de vida de quienes ya han pasado por esta experiencia. En este sentido, es vital que tanto el gobierno como los ciudadanos consideren el seguro médico no solo como una opción, sino como una necesidad esencial para garantizar la salud y el bienestar en situaciones críticas”, detalla Reyna.

Tal es caso de Yaotzaneth “Yao” Díaz quien a los 20 años tuvo un accidente vehicular: fue atropellada en la banqueta en insurgentes. Recibió atención oportuna y a pesar de los tratamientos Yao vivía con dolor, al paso de los meses ella misma decidió su amputación.

“No podía vivir con tanto dolor día y noche, así que pedí la cirugía. Cuando desperté sentí todo el alivio del mundo, luego se me ofreció el deporte como una herramienta de rehabilitación y lo tomé. Además, mi familia siempre fue deportista”, narra Yao.

Ahora, gracias a la tecnología desarrollada por Ottobock, una empresa alemana que lidera el desarrollo e investigación de tecnologías en el campo de la movilidad, y al cuidado de especialistas médicos, juega basquetbol adaptado (en silla de ruedas) y fue seleccionada nacional mexicana para los Juegos Centroamericanos Guatemala 2018 y Juegos Parapanamericanos Lima 2019, actualmente forma parte de las Diablas del Estado de México.

Otro caso emblemático es el del actor Juan Pablo Medina cuenta con más de 25 años de experiencia en el mundo de la actuación, ha participado en poco más de 30 películas y 31 programas y series de televisión y de servicio de streaming. En 2021, fue sometido a una amputación de la pierna derecha luego de desarrollar trombosis como resultado de un infarto.

Tras su recuperación física y mental, y todo el apoyo que recibió por parte de familia, amigos, médicos y fanáticos, Juan Pablo Medina sigue trabajando en diversos proyectos actorales. Además, de ser embajador de Ottobock, empresa alemana fundada en 1919, líder global en el desarrollo y fabricación de prótesis, ortesis y silla de ruedas.

 

REGULAR EL ENVEJECIMIENTO CELULAR PUEDE

MITIGAR EL CANCER Y ENFERMEDADES CARDIACAS

 

 

Nuevos hallazgos muestran que el envejecimiento celular está relacionado con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, lo que abre las puertas a nuevas opciones de tratamiento.

El vínculo entre el envejecimiento celular y el desarrollo de enfermedades, es un punto clave para los investigadores del Hospital Houston Methodist, quienes están desarrollando una intervención que puede retrasar o incluso revertir la progresión del cáncer y las enfermedades cardiovasculares (ECV).

Si bien la investigación en los campos de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer ha logrado avances considerables en la prevención, la detección y el tratamiento, estas condiciones siguen siendo las principales causas de muerte en todo el mundo.

Recientemente los investigadores del Hospital Houston Methodist han hecho un descubrimiento sorprendente que conduce al desarrollo de una tecnología con la capacidad de rejuvenecer las células humanas.

Los factores de riesgo comunes en ambas enfermedades incluyen el tabaquismo, la obesidad, la edad avanzada, la diabetes, el sexo, los antecedentes familiares, la hipertensión, el sedentarismo, las dietas poco saludables y el microbioma intestinal. Esta extensa lista sugiere una similitud en la biología y la fisiopatología de ambas enfermedades. A menudo, las cardiopatías y el cáncer coexisten en los mismos individuos.

Los pacientes con ECV tienen un riesgo elevado de desarrollar cáncer y, a la inversa, aquellos con cáncer (en particular cáncer de pulmón, mama y colon) tienen un mayor riesgo de desarrollar ECV.

La investigación sobre el cáncer y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares ha demostrado que la senescencia, el proceso de envejecimiento biológico, es un vínculo común en la conexión entre la progresión de estas dos enfermedades.

La senescencia (derivada de la palabra latina "senex" que significa "viejo") fue descubierta originalmente por casualidad por Leonard Hayflick en 1961 cuando las células de fibroblastos humanos se detuvieron irreversiblemente en cultivo celular después de un paso en serie.

 

                  SENESCENCIA REPLICATIVA

 

A nivel celular, la senescencia replicativa (SR), caracterizada por el acortamiento de los telómeros, se induce cuando las células alcanzan el final de su potencial replicativo y entran en un estado de detención permanente del crecimiento sin apoptosis.

La SR depende de un reloj biológico. Por otro lado, la senescencia prematura inducida por el estrés (SIPS, por sus siglas en inglés) se desencadena por factores estresantes celulares como el daño en el ADN, el tabaquismo, la diabetes mellitus, así como los tratamientos contra el cáncer. SR y SIPS difieren tanto en los mecanismos moleculares como en los marcos temporales.

Aunque en un estado de detención del ciclo celular, las células senescentes pueden permanecer metabólicamente activas y secretar citoquinas, quimiocinas, factores de crecimiento y especies reactivas de oxígeno (ROS, por sus siglas en inglés). Este fenotipo, conocido como fenotipo secretor asociado a la senescencia (SASP, por sus siglas en inglés), es inducido por una miríada de factores estresantes, incluidos los tratamientos contra el cáncer, las citocinas proinflamatorias y las ROS. Aunque el papel preciso de la senescencia en la intersección de la ECV y el desarrollo del cáncer no está claro, se plantea la hipótesis de que el SASP está involucrado.

En un estudio de revisión publicado en Frontiers in Cardiovascular Medicine en 2021, la doctora Nhat-Tu Le, profesora asociada de ciencias cardiovasculares en el Hospital Houston Methodist, detalló cómo el SASP instiga la ECV y los mecanismos moleculares por los cuales SASP está implicado en la tumorigénesis.

El papel funcional de la senescencia en el cáncer es controvertido. El SASP puede ser inducido tanto en células normales como cancerosas por estrés, oncogenes o terapia.

Curiosamente, la senescencia inducida por la quimioterapia puede condicionar a las células cancerosas senescentes para que adquieran una madre asociada a la senescencia (SAS, por sus siglas en inglés), lo que hace que escapen a la detención del ciclo celular, se vuelvan proliferativas y promuevan tanto la ECV como el cáncer.

Por otro lado, varios estudios en modelos de ratón y muestras humanas han demostrado que las células cardiovasculares senescentes se acumulan en el sitio de la ECV y promueven la aterosclerosis, la insuficiencia cardíaca, la rigidez arterial y la hipertensión.

 

                DESARROLLO DE CANCER

 

“Los datos sugieren que la inducción de SASP mediada por ROS puede ser un punto convergente en el desarrollo de cáncer y ECV. Las ROS son fundamentales para iniciar el daño del ADN de los telómeros y la posterior inducción de SASP. Sin embargo, debido a que el SASP inducido por el daño en el ADN de los telómeros es irreversible una vez establecido, es posible que la terapia antioxidante ya no sea efectiva para atenuar el SASP durante la progresión del cáncer y la ECV. Como tal, comprender la regulación de SASP es la clave para entender no solo las interconexiones entre el cáncer y las ECV, sino también las enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes mellitus, la enfermedad de Alzheimer, las cataratas y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica", señala la experta del Hospital Houston Methodist.

Otra observación clave mencionada por la doctora Le, es que el SASP (que puede ser inducido tanto por RS como por SIPS) puede provocar ECV y cáncer. Por el contrario, tanto el cáncer como la ECV proporcionan bucles de retroalimentación para activar SASP.

Los tratamientos contra el cáncer mejoran la supervivencia de los pacientes. Sin embargo, los efectos secundarios pueden disminuir su calidad de vida. En muchos casos, las células cancerosas se vuelven resistentes a las terapias y evolucionan para volverse aún más agresivas, lo que anula el propósito del tratamiento.

Un caso interesante es la estrategia utilizada en la senescencia inducida por la terapia, en la que la terapia desencadena la senescencia celular para impedir el crecimiento de las células cancerosas. Sorprendentemente, la senescencia inducida por la terapia puede inducir SASP, lo que puede conducir a un crecimiento más potente del cáncer. Las estrategias centradas en la modulación de la SASP parecen ser más prometedoras en el futuro, ya que permiten avanzar en el tratamiento tanto de las ECV como del cáncer. Las estrategias para eliminar selectivamente las células SASP a través de la inducción de la apoptosis parecen ser particularmente atractivas, concluye la doctora.

 

 

 

CRECEN CASOS DE SUICIDIO EN MÉXICO

 

•El suicidio es la cuarta causa principal de muerte entre las personas de 15 a 29 años y la tercera entre las mujeres de 15 a 19 años, OMS

 

 

Existe un aumento significativo del reporte de casos de suicidio a través del tiempo. En México, en 2021 ocurrieron 8 mil 447 suicidios consumados, mil 224 más que en 2019, es decir una tasa de 6.2 por cada 100 mil habitantes, de acuerdo con información del INEGI, 2021.

En ese contexto, por ejemplo, las tasas de prevalencia en los Estados Unidos lo colocan como la décima causa de muerte en ese país y se estima que en el 2015, 9.8 millones (4%) de personas mayores de 18 años de edad experimentaron pensamientos serios sobre cometer un acto de suicidio.

“El suicidio representa un serio problema de salud mundial, colocándose como una de las 10 causas principales de muerte en todo el planeta. Sus consecuencias son devastadoras y causan una inmensa angustia a los familiares y amigos supervivientes”, comparte el psiquiatra Manuel Sánchez de Carmona, director del Programa Balance de Grupo Punto de Partida, un conjunto de clínicas ubicadas en la Ciudad de México y Monterrey con especialistas que atienden diversos trastornos mentales.

El suicidio es la cuarta causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años y en el mundo, cada año, más de 700 mil personas se quitan la vida de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. En este sentido, con el propósito de generar conciencia entre la población y el sector salud sobre la prevención, el próximo 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS).

“La depresión mayor, los trastornos bipolares, los desórdenes de personalidad y el consumo y dependencia de alcohol y drogas, son las principales entidades clínicas que se asociación a ideación, planeación y actos de suicidio. Para su estudio, se debe entender el suicidio como una conducta compleja debido a una suma de múltiples factores donde sobresale un delicado estado de salud mental”, comparte el doctor Manuel Sánchez de Carmona, ex presidente de la Sociedad Internacional de los Trastornos Bipolares (ISBD).

“Es importante nunca minimizar un intento de suicidio por más que el método parezca inofensivo o bien la conducta manipuladora o chantajista. Se ha demostrado que el grado de seriedad de estas conductas o amenazas, tiende a ser sumatorio y a incrementar exponencialmente el riesgo de su letalidad”, dice el especialista.

En México, las entidades que presentan mayores tasas de suicidio en personas de 15 a 29 años son: Chihuahua, Yucatán y Campeche, con 26.4, 23.5 y 18.8 suicidios por cada 100 mil jóvenes, respectivamente. Además, según la condición de ocupación de las personas que fallecieron a causa de lesiones autoinfligidas, 64.7% trabajaba y 32.9%, con no.

 

                   ES DIFICI LA PREVENCION

 

La OMS señala que la prevención del suicidio no puede ser abordada por el sector salud únicamente, para que esta prevención sea eficaz debe tener un enfoque multisectorial, es decir cualquier iniciativa que incluya más de un sector gubernamental como el de la salud, educación, trabajo, transporte, derecho, defensa y desarrollo social, entre otros.

Por otra parte, se estima que el costo mundial de los problemas de salud mental ascenderá a 6 billones de dólares para el año 2030. A pesar de los altos costos que generan los suicidios y los problemas de salud mental en la Región de las Américas, la salud mental sigue siendo poco prioritaria con financiamiento insuficiente; no obstante, cada año casi 100 mil personas mueren por suicido en esta región.

     Grupo Punto de Partida, referente de la prevención de suicidio en México: Aunque no todas las personas que han pensado en el suicidio tienen los mismos comportamientos, la American Psychological Association refiere que existen algunas señales: La persona pierde interés en la escuela, el trabajo o los pasatiempos, ha intentado quitarse la vida anteriormente, aumenta el consumo de alcohol o drogas; pierde interés en su apariencia personal, regala posesiones preciadas y/o se distancia de amigos, por mencionar algunos.

La depresión no diagnosticada ni tratada oportunamente está estrechamente ligada al suicido, sin embargo, cualquier persona puede estar en riesgo, no importando su raza, sexo o nivel socioeconómico; asimismo, afecta a alguien que es expresivamente feliz o a alguien que se siente deprimido. Otros trastornos mentales como el de ansiedad, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia o trastorno por consumo de sustancias o alcohol podrían causar pensamientos suicidas.

“En Grupo Punto de Partida contamos con cuatro clínicas en Ciudad de México y Monterrey dedicadas a evaluar, diagnosticar y tratar a las personas que estén cursando con ideación o actos de suicidios. Si usted tiene o conoce a alguien cercano con este tipo de sentimientos de derrota, pensamientos de muerte o ideación suicida, es de vital importancia el buscar ayuda de inmediato”, puntualiza Manuel Sánchez de Carmona, profesor adjunto del McGovern Medical School, University of Texas Health Science Center, Houston, Estados Unidos.

Grupo Punto de Partida cuenta con el personal médico especializado en psiquiatría y psicólogos clínicos especializados para atender a personas con esos síntomas. En sus clínicas de tratamiento agudo Casa Rosa y Punto Azul, cuentan con los tratamientos farmacológicos y terapéuticos avalados internacionalmente para la atención inmediata de estas emergencias.