CUIDA A TU MEJOR AMIGO: CONOCE LA IMPORTANCIA

DE LA VACUNACION Y DESPARASITACION

 

●El 21 de julio se conmemora el Día Mundial del Perro, una fecha para reflexionar sobre la importancia de cuidar a nuestras mascotas

 

 

Cada 21 de julio se celebra el Día Mundial del Perro, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar adecuadamente a nuestros amigos peludos. Este día especial busca concienciar a la sociedad sobre la tenencia responsable de mascotas, un compromiso que va más allá de sólo alimentar y dar cariño.

Alejandro Sánchez, director de Scientific Marketing Affairs de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México, enfatiza: "La vacunación y desparasitación son indispensables para mantener la salud de las mascotas. No solo se trata de protegerlos a ellos, sino también de prevenir enfermedades que pueden transmitirse a los humanos".

     Vacunación: Pilar fundamental en el cuidado de los perros: La vacunación es una de las medidas preventivas más importantes para proteger la salud de nuestros perros. Las vacunas no sólo ayudan a prevenir enfermedades graves y potencialmente mortales, también contribuyen a la salud pública al evitar la propagación de enfermedades zoonóticas, es decir, aquellas que pueden transmitirse de animales a humanos.

Las enfermedades prevenibles con la vacunación en perros incluyen el moquillo canino, que afecta los sistemas respiratorio, gastrointestinal y nervioso; la parvovirosis canina, una infección altamente contagiosa del tracto gastrointestinal; la rabia, una enfermedad viral mortal del sistema nervioso central que se transmite a humanos; la leptospirosis, que afecta los riñones o el hígado y es transmitida por roedores; y la tos de las perreras, una enfermedad respiratoria causada por virus y bacterias como Parainfluenza y Bordetella bronchiseptica.

     Desparasitación: Esencial para mantener la salud de los perros: Además de la vacunación, la desparasitación tanto interna como externa es crucial para el bienestar de los perros. Parásitos como pulgas, garrapatas y parásitos internos pueden causar incomodidad y enfermedades graves a nuestras mascotas; es importante mantener un programa regular de desparasitación de acuerdo con las necesidades de cada mascota y a los riesgos del sitio donde vive o a los que visita para evitar estas infestaciones.

     Parásitos internos: Los parásitos intestinales, como lombrices y tenias, pueden afectar gravemente la salud de los perros, causando problemas digestivos, pérdida de peso y debilidad. La desparasitación interna de acuerdo con la edad y estilo de vida es vital para prevenir estas infecciones.

     Parásitos externos: Pulgas y garrapatas no solo causan incomodidad, también transmiten enfermedades graves como la ehrlichiosis y la enfermedad de Lyme. El uso de productos adecuados para la prevención y tratamiento de estos parásitos es fundamental.

“La prevención es clave, por lo que programar periódicamente la desparasitación interna y externa de nuestros perros prolonga su vida, bienestar y contribuye a mantener un entorno seguro y saludable para toda la familia”, afirmó el especialista Alejandro Sánchez.

Además, se recomienda una serie de prácticas de cuidado integral para garantizar el bienestar de los perros:

   Nutrición adecuada: Proporcionar una dieta balanceada y adecuada para las necesidades específicas de cada perro, consultando con el veterinario para recomendaciones personalizadas.

   Ejercicio y actividad física: Estimular el ejercicio regular y actividades adecuadas para la edad y condición física del perro. Estas actividades no solo fortalecen la salud física, también contribuyen al bienestar emocional.

   Visitas regulares al veterinario: Programar revisiones veterinarias periódicas para detectar y tratar a tiempo cualquier problema de salud, así como para mantener al día las vacunas y desparasitaciones recomendadas.

"Es responsabilidad de todos los dueños de mascotas asegurarse de que sus perros reciban las vacunas y desparasitaciones adecuadas según las indicaciones de su veterinario", concluyó Alejandro Sánchez.

Recuerda que puedes visitar la página www.weare-family.com para obtener más información sobre el cuidado de las mascotas de la mano de los expertos de MSD Salud Animal en México.

 

 

 

¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES BLANDAS MÁS

BUSCADAS EN 2024 Y CÓMO DESARROLLARLAS?

 

 

La actualidad laboral del 2024 se ha visto en un constate desarrollo, las habilidades blandas están ganando un reconocimiento cada vez mayor como elementos esenciales para el éxito tanto individual como organizacional. Un informe de Deloitte predice que para el 2030, dos tercios de todos los trabajos estarán centrados en habilidades blandas.

Estas competencias, que incluyen habilidades interpersonales, de comunicación y de pensamiento crítico, son fundamentales en un entorno de trabajo caracterizado por la constante evolución tecnológica y la creciente importancia de la colaboración y la adaptabilidad.

A conitnuacion Potentor experto en RH nos comparte cuales han sido las hablidades blandas mas buscadas en el 2024 por las empresas y como desarrollarlas:

   Inteligencia emocional: La capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás. Esta habilidad es crucial para la gestión de equipos y la resolución de conflictos.

   Adaptabilidad: La habilidad para ajustarse rápidamente a nuevas circunstancias y desafíos. En un mundo donde los cambios son constantes, esta habilidad es indispensable.

   Comunicación efectiva: La capacidad de expresar ideas de manera clara y escuchar activamente a los demás. Esta habilidad es fundamental para el trabajo en equipo y la colaboración.

   Pensamiento crítico: La habilidad para analizar situaciones de manera lógica y tomar decisiones informadas. Esta capacidad es esencial para resolver problemas complejos y tomar decisiones estratégicas.

   Colaboración: La capacidad de trabajar efectivamente con otros para alcanzar objetivos comunes. En un entorno laboral que valora el trabajo en equipo, esta habilidad es clave para el éxito organizacional.

   Identificación y medición de habilidades blandas

Las organizaciones enfrentan el desafío de identificar y medir estas habilidades blandas de manera efectiva. Uno de los métodos más precisos y confiables es el uso de pruebas psicométricas. Estas pruebas permiten evaluar diversas dimensiones del comportamiento y las competencias emocionales y sociales de los individuos.

 

                  PRUEBAS PSICOMETRICAS

 

Las pruebas psicométricas son herramientas estandarizadas que miden aspectos específicos de la psicología de una persona, como su personalidad, aptitudes y habilidades blandas.

Evaluación intelectual: Identifica la habilidad para aprender y aplicar el conocimiento rápidamente.

   Evaluación emocional: Identifica la capacidad de tus candidatos para comprender y manejar emociones de forma positiva y eficiente.

   Evaluación de Integridad: Identifica actitudes y conductas sobre el dominio de la integridad.

   Evaluación de Liderazgo: Identifica tendencias de comportamiento y estrategias para la gestión de equipos.

Evaluación de 7 factores de selección: Identifica factores clave para impulsar el desempeño eficaz y crecimiento personal

   Evaluación de hábitos: Identifica factores esenciales para construir patrones de comportamiento.

   Skill Map ejecutiva: Identifica habilidades clave para ubicar a la persona correcta en el puesto correcto.

   Skill Map mandos medios: Considera las habilidades para los tiempos modernos.

Desarrollo de habilidades blandas: Una vez identificadas y medidas las habilidades blandas, las organizaciones deben implementar estrategias para desarrollarlas. Algunas de las mejores prácticas incluyen:

Programas de capacitación y desarrollo: Ofrecer talleres y cursos enfocados en el desarrollo de habilidades blandas específicas.

Mentoría y coaching: Proporcionar apoyo individualizado a través de mentores o coaches que puedan guiar a los empleados en su desarrollo personal y profesional.

Feedback constante: Fomentar una cultura de retroalimentación continua donde los empleados puedan recibir y dar feedback constructivo.

Experiencias de aprendizaje práctico: Crear oportunidades para que los empleados practiquen y desarrollen habilidades blandas a través de proyectos colaborativos y simulaciones de situaciones reales.

Las organizaciones que inviertan en la identificación, medición y desarrollo de estas habilidades estarán mejor posicionadas para enfrentar los desafíos del futuro. Utilizando herramientas avanzadas como las pruebas psicométricas de Potentor, las empresas pueden evaluar de manera precisa las competencias de sus empleados y crear programas de desarrollo efectivos para potenciar sus capacidades.

 

 

 

APRENDE A TRATAR EL ACNE Y EVITA

CICATRICES POST-INFLAMATORIAS

 

 

El acné es una afección cutánea que puede causar granos (pústulas), manchas rojas (pápulas), puntos blancos, puntos negros y quistes en la cara y el cuerpo debido a un proceso inflamatorio de las glándulas sebáceas y de los folículos pilosebáceos.

De acuerdo con una investigación realizada por Adolesc Health Med Ther, el acné afecta a más del 80% de los adolescentes y jóvenes en todo el mundo y, de acuerdo a la Fundación Mexicana de Dermatología, en México afecta a cerca del 85% de los adolescentes y jóvenes de entre 13 y 25 años de edad, y puede llegar a manifestarse en algunos casos en adultos afectando principalmente a mujeres, siendo la causa principal de consulta con un dermatólogo, la cual tiene un gran impacto emocional en casos más severos.

Las causas del acné dependen de diversos factores como causas hormonales, acumulación de células muertas y principalmente por bacterias que se encuentran en la piel, específicamente la bacteria C.Acnes, la cual se detona con tres factores: la producción excesiva de sebo facial, folículos pilosos obstruidos e inflamación.

Es importante asesorarse y recurrir con un dermatólogo para tener un tratamiento oportuno, ya que esta condición en la piel está relacionada a largo plazo con marcas y cicatrices post inflamatorias debido a un mal tratamiento o malos hábitos como manipular o exprimir lesiones.

Un estudio que se realizó con mil 972 personas que padecen acné demostró que uno de cada cuatro pacientes tendrá cicatrices permanentes, independientemente del grado de acné que tengan, siendo una de las principales causas de inseguridad y baja autoestima en las personas, teniendo un serio impacto negativo en el bienestar emocional, no sólo de adolescentes sino también adultos.

¿Qué hacer para combatir el acné desde una etapa temprana y evitar cicatrices?: Desde que se forma una lesión, puede llegar a aparecer una pigmentación post inflamatoria y con ello puede formarse una mancha o cicatriz, por lo que las personas deben seguir una serie de recomendaciones en caso de que lleguen a presentar brotes iniciales y así evitar que estas se lleguen a formar:

     1.- La recomendación inicial es evitar manipular las lesiones, desde tocar hasta exprimir, ya que esto puede empeorar la inflamación y se pueden introducir bacterias en la piel que produzcan una infección más grave, por lo tanto, una cicatriz.

     2.- Hábitos alimenticios saludables: Aunque se ha comprobado que comer específicamente ciertos alimentos no produce acné, mantener una alimentación balanceada es importante para la salud de la piel, lo que ayuda a mejorar las lesiones y evitar el consumo de alimentos procesados y altos en azúcar que puede empeorar los brotes.

     3.- Mantener una rutina adecuada para la piel: Para el tratamiento del acné, la constancia y paciencia es la clave, por lo que mantener una rutina durante el tratamiento es crucial. Se requiere de 8 a 12 semanas para comenzar a ver resultados.

     4.- Identificar si se puede presentar cicatrices/manchas post inflamatorias: Las personas con marcas o manchas más pronunciadas, por lo regular se relaciona con un factor hereditario, lo que empeora si la lesión se manipula o se exprimió.

     5.- Productos específicos para el acné: Hay muchos productos para el cuidado de la piel para cada tipo, pero ante cualquier padecimiento sea leve o severo, la recomendación será consultar con un dermatólogo, ya que son especialistas que darán una asesoría y tratamientos adecuados.

     6.- Tratamientos estéticos para reducir cicatrices:

Hoy en día existen diferentes tipos de tratamientos para la piel que ayudan a reducir visiblemente las cicatrices como procedimientos con ácido hialurónico, tratamientos con láser, entre otros; sin embargo, deberán consultar con un especialista para un tratamiento más oportuno.

 

                TRATAMIENTO ESPECIFICO

 

Benzacare® cuenta con una línea completa de productos adecuados para el acné de venta libre como auxiliares en el tratamiento de esta afección en etapas iniciales o en casos de brotes que no sean tan severos, con un limpiador y un hidratante aptos para este tipo de piel.  Benzacare® pH Control es un limpiador facial que además de controlar el pH de la piel y la producción de sebo, ayuda controlar la proliferación de la bacteria C.Acnes  y desobstruye poros e impurezas.

Por otro lado, está Benzacare® Microbioma Equalizer, un hidratante facial no comedogénico de consistencia ligera que contiene probióticos para preservar el microbioma de la piel, además de ayudar a contrarrestar las molestias y descamaciones ocasionadas por el uso de tratamientos por el acné.

Para tratar el acné es importante mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada, sin embargo, los brotes ocasionales y focalizados suelen ser bastante comunes entre adolescentes y jóvenes, quienes ven afectada su rutina diaria por la baja autoestima que esto les genera.

Para estos casos de emergencia llega a México Benzac® Power Patch, parches faciales dermatológicamente probados, ideales para este tipo de granitos ya que, además de proteger la lesión de factores externos para evitar una mala cicatrización o pigmentación, cura el brote en tan sólo 4 horas, y su color transparente los hace perfectos para usar en cualquier situación de manera discreta. Una solución perfecta para que los jóvenes no detengan su vida.

Hay que recordar que, antes de usar cualquier producto, se debe consultar con un dermatólogo en casos más severos de acné, quien dará un diagnóstico adecuado sobre el tipo y, por lo tanto, un tratamiento oportuno. El acné se puede tratar en su totalidad, siempre y cuando se utilicen productos adecuados en una rutina que complemente al tratamiento.

 

 

 

NUEVE EMPRENDIMIENTOS CREADOS POR SUPERVIVIENTES DE

CANCER INFANTIL, RECONOCIDOS EN LA GRAN FINAL EMDE

 

*“Es Momento de Emprender” (EMDE) capacita a supervivientes de cáncer infantil para que impulsen una idea de negocio y fortalezcan habilidades socioemocionales

 

 

Fundación Grisi reconoció el trabajo y esfuerzo de nueve supervivientes de cáncer infantil que se convirtieron en finalistas de la edición 2023-2024 de "Es Momento de Emprender" (EMDE), un programa de emprendimiento dirigido a supervivientes de cáncer infantil en México.

En esta tercera edición, el programa se enriqueció con la suma de diferentes organizaciones como AMANC, Aquí Nadie se Rinde, Casa de la Amistad para Niños con Cáncer,  Fundación Cáncer Warriors de México, A.C., e HITO-Casa Teletón, y se contó con el respaldo de Fomento Social Citibanamex.

"Es Momento de Emprender" brinda herramientas para que personas que vencieron al cáncer en la infancia y la adolescencia inicien sus propios negocios. Este programa busca inspirar y motivar a jóvenes y adultos a explorar el mundo del emprendimiento, aprovechando sus habilidades y talentos únicos para generar ingresos de manera innovadora.

Este año se destacó por la creación de la Red de Emprendedores EMDE, que proporcionará seguimiento y mentorías personalizadas a 15 proyectos finalistas de las tres ediciones de este proyecto, que inició en 2021, ayudándoles a expandir sus capacidades empresariales de la mano de Socialab México y el Centro de Emprendimiento y Aceleración de Negocios (CEAN) de la Universidad Iberoamericana.

Al finalizar una serie de webinars sobre negocios y desarrollo humano, 104 supervivientes de 21 estados se registraron a la capacitación virtual en emprendimiento, con una participación femenina de 60%, lo que subraya la inclusión de género en el programa.

Se crearon finalmente 30 modelos de negocio a través de la metodología EMDE, donde el 65% de los participantes descubrió por primera vez el mundo del emprendimiento.

Después de un riguroso proceso de evaluación, nueve emprendedores compitieron en la Gran Final EMDE. Los proyectos finalistas abarcaron una variedad de sectores como moda, servicios de estimulación temprana, fisioterapia, arte, carpintería, alimentos saludables y turismo incluyente.

 

                      LOS GANADORES

 

El primer lugar lo obtuvo Valentín Flores con su proyecto “El Carpinterior”, taller de carpintería de interiores con servicios de venta de muebles, servicio técnico (instalación y mantenimiento) y venta de pedacería y merma. El segundo sitio fue otorgado a Alma de Jesús Dávila, por “Xcaanda”, clínica de fisioterapia y rehabilitación con servicios a domicilio y en línea, la cual busca facilitar la terapia a las personas de escasos recursos. El tercer lugar se entregó a Ana Laura Ortiz Gutiérrez, por el proyecto “Mexatours”, agencia de viajes con enfoque en personas con necesidades especiales o capacidades diferentes.

La Gran Final EMDE contó con un panel de evaluadores integrado por destacadas figuras del mundo del emprendimiento, como Vanessa González Deister, directora de Fomento Social y Ecológico Citibanamex; Juan del Cerro, fundador de Disruptivo.tv y director ejecutivo de Socialab México; Diego Martínez de Velasco, director del Centro de Emprendimiento de la Universidad Iberoamericana Ciudad de México; la periodista de negocios Marisol García Fuentes, y Melissa Vargas, directora de Convenios y Desarrollo de Ecosistema en Centraal, Consultoría de Innovación y Tecnología en la Ciudad de México.

A esta iniciativa se sumaron los apoyos de COMBE, Fundación Grupo Posadas y Fundación Compartamos, además del Centro de Emprendimiento y Aceleración de Negocios de la Universidad Iberoamericana, anfitrión de la gran final.

 

 

 

MEXICO, UNO DE LOS PAISES CON MAYOR TURISMO MEDICO

 

*En México, se realiza una amplia variedad de procedimientos de cirugía plástica, que van desde los más comunes, hasta los más complejos

 

 

La cirugía plástica en México ha experimentado un crecimiento significativo en la última década, consolidándose como uno de los destinos preferidos tanto para locales como para turistas médicos. La preferencia por procedimientos estéticos y reconstructivos demuestra una creciente preocupación por la apariencia física y la salud integral de los pacientes. La tendencia sugiere que la alza en México continuará.

Este país ha visto un considerable aumento en la demanda de cirugías plásticas, debido a la combinación de precios competitivos, la calidad de los servicios médicos y la proximidad geográfica ha atraído a un número creciente de pacientes de Estados Unidos, Canadá y otros países.

De acuerdo con la encuesta global anual sobre procedimientos estéticos de la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética, Isaps, para 2023, se llevaron a cabo un total de 34.9 millones de procedimientos en todo el mundo, lo que marca un incremento de 3.4% en comparación con el año anterior.

De los cuales, 15.8 millones fueron intervenciones quirúrgicas y 19.1 millones procedimientos no quirúrgicos realizados por cirujanos plásticos certificados, lo cual refleja un aumento general de 39.2% en los últimos cuatro años. Los países en los que se realizan mayores cirugías estéticas a pacientes extranjeros son: Colombia, con 35.9%; México, con un 35.1%;  Turquía, con 30.7% y Siria, con 25.6%.

“México se ha convertido en un país que tiene mucho turismo médico, sobre todo en la zona de la frontera; es por ello que los casos de cirugías estéticas cada vez van más en aumento, y con ello más casos en los que podemos ver negligencias médicas, malas praxis y complicaciones, porque acuden a lugares que no están certificados ni con todos los requerimientos que marcan las normas en cuanto a seguridad sanitaria o con médicos que no cuentan con cédula profesional”, destacó Mirna Hernández, abogada y CEO de Depsa Legal.

En México, se realiza una amplia variedad de procedimientos de cirugía plástica, que van desde los más comunes, como la liposucción, la rinoplastia y el aumento de senos, hasta los más complejos, como la reconstrucción facial y las cirugías post-bariátricas. La oferta de tratamientos no quirúrgicos, como la toxina botulínica y los rellenos dérmicos, también ha crecido significativamente.

La cirugía plástica puede ofrecer beneficios significativos tanto estéticos como reconstructivos. Sin embargo, es crucial abordar estos procedimientos con la seriedad y precaución que merecen. Al optar por cirujanos certificados y clínicas acreditadas, así como al seguir las recomendaciones médicas, los pacientes pueden reducir significativamente los riesgos asociados.

Sin embargo, si estos procedimientos no se realizan con profesionales, puede traer graves problemas a la salud, desde dermatológicos, infecciones o incluso llevar a la muerte. Algunas de las cosas que se deben preguntar que tengan los especialistas son: aviso de funcionamiento, médico responsable, si los procedimientos son de grado médico o no, consentimiento informado, si se abrirá un expediente, si se llevará un registro de la evolución, etcétera.

Existen personas con poca ética que no tienen los permisos ni siquiera cuentan con licencia, en caso de haber caído con alguno de ellos,  se puede denunciar ante la autoridad sanitaria, donde se pueden realizar 3 rubros: personas, establecimientos y publicidad. Se puede denunciar uno o hasta los tres rubros en un solo documento.

Informarse adecuadamente y elegir profesionales y clínicas de confianza son pasos cruciales para garantizar una experiencia segura y satisfactoria

 

 

 

¿PUEDE EL ARTE AUMENTAR EL BIENESTAR

 DE UNA PERSONA?

 

*Expertos en psicología positiva nos lo explican

 

 

Cuando realizamos una actividad artística o cultural, ya sea pintar, cantar o ver una obra de teatro, visitar un museo, ir a un concierto, se liberan endorfinas y se estimula el área del cerebro asociada con el placer y la recompensa, lo que tiene un impacto positivo en nuestro bienestar.

De hecho, organismos como la UNESCO reconocen el valor de la cultura y las artes como instrumentos y motores de desarrollo hasta el punto de integrarlos como un componente esencial en la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible.

“Varios estudios de universidades como la de Pensilvania y Harvard han demostrado que la participación en las artes tiene un efecto positivo en el bienestar de un individuo”, asegura Arlen Solodkin, fundadora y directora del Instituto de Bienestar Integral (IBI), organización mexicana que desde hace diez años promueve el bienestar individual, familiar y social-comunitario a través de cursos, conferencias, talleres y el Certificado Internacional en Estudios de la Felicidad.

Hay dos grandes ejemplos de iniciativas que tratan de impulsar las disciplinas artísticas y culturales como detonadores de bienestar y felicidad.

Por un lado, James Pawelski, director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania, quien dirige el proyecto Humanidades y Florecimiento Humano, uno de los centros de investigación más importantes a nivel mundial sobre este tema.

Por otro, la fotógrafa y miembro de la Galería de Fotos de Soho en Nueva York, Mandy Seligman, quien fundó la organización sin fines de lucro Seeing Happy, con la que promueve, a nivel mundial, la fotografía como camino para encontrar la felicidad y el bienestar.

“La fotografía siempre ha sido mi escape durante los períodos difíciles de la vida, aunque no siempre supe exactamente cómo me ayudó hasta más tarde. Tenía una serie de imágenes titulada ‘Tocando la felicidad’, que creé en un momento muy triste de mi vida cuando estaba sufriendo una gran pérdida. Me tomó alrededor de seis meses crearlo y no fue hasta que el proyecto estuvo completo que entendí lo que había estado haciendo. Creo que siempre intenté llegar al fondo de lo que me hace feliz, en qué creo básicamente. El proyecto Touching Happiness fue un medio para aferrarme a algo en lo que podía creer cuando el mundo parecía tan despojado”, cuenta la fotógrafa Mandy Seligman.

De ese ejercicio nació en pandemia Seeing Happy, plataforma que ha creado una comunidad en la que se comparten fotografías que pueden construir el bienestar y la resiliencia. Hasta el momento, el equipo de Mandy ha recibido cerca de 10 mil instantáneas de todo el mundo, desde Australia, hasta Sudamérica pasando por Europa o la India.

 

           CONCURSO DE FOTOGRAFIA EN MEXICO

 

“Inspirados por el trabajo de Mandy y con su colaboración, desde IBI, queremos impulsar esta iniciativa en nuestro país. Para ello, hemos organizado un concurso de fotografía, abierto a todos los mexicanos, que se enmarca en el proyecto Seeing Happy”, comenta Arlen Solodkin, quien destaca que el ganador o ganadora recibirá de premio una tarjeta Amazon con valor de 200 dólares; así como una entrada para participar en Hope Circuit, primer encuentro mundial sobre psicología positiva que se celebrará del 23 al 24 de noviembre en Ciudad de México.

Una fotografía es más que una imagen; es un poderoso catalizador para el cambio. Bajo este emblema, los organizadores hacen un llamado para que todos los participantes traten de mostrar con una instantánea la esencia de la esperanza en acción. “Todos somos agentes de cambio y capaces de tener un impacto en nosotros mismos y en nuestro entorno”, cuenta Arlen, quien agrega que las fotos que participen pueden capturar actos de bondad, activismo de base, participación comunitaria o liderazgo inspirador, o muchas otras acciones que inspiran y encienden la chispa del cambio para lograr un mundo mejor.

“La fotografía es un gran ejemplo de cómo entrenar nuestro ojo para ver el mundo de una manera particular”, explica Mandy Seligman. De acuerdo con la fotógrafa, cualquiera puede controlar conscientemente la imagen que hace del mundo a través de la fotografía, se pueden cambiar los lentes, agregar filtros, enfocar diferentes temas. Para ella lo importante es dónde ponemos nuestra atención. “Busca la belleza y la encontrarás, busca el amor y lo encontrarás. Puedes encontrar lo que buscas. En este concurso buscamos la esperanza a través de la acción individual o colectiva. La fotografía ganadora transmitirá tanto la acción que se está llevando a cabo como el bien que se obtendrá”, añade.

La temática del concurso está impulsada también por la teoría de las Creencias Básicas acerca del mundo (Primal World Beliefs en inglés), impulsada por el investigador Jeremy Clifton. De acuerdo con el psicólogo, las creencias que tengamos sobre nuestro entorno van a influir en la manera en la que interactuamos con él. Así, si pensamos en base a la psicología positiva que el entorno se puede mejorar, individual o colectivamente, es más probable que esto nos lleve a la acción y busquemos una comunidad mejor.

 “La Psicología Positiva se lanzó en México hace casi 30 años en Akumal”, comparte Mandy Seligman, quien tiene una historia de amor con México desde que se llevara a cabo el primer proyecto comunitario desde su organización Seeing Happy en colaboración son la residencia de personas de la tercera edad Eishel Nuestro Hogar en Cuernavaca, donde se tomaron fotografías y se creó una exposición en torno a la felicidad.

El concurso de fotografía Esperanza en Acción está abierto hasta el 1 de noviembre y se desvelará la fotografía ganadora durante el encuentro Hope Circuit, los días 23 y 24 de noviembre. Aquellos que deseen participar deben crear una cuenta Seeing Happy y enviar las fotografías desde esa cuenta.

 

 

 

LAS ITS AFECTAN A MILLONES DE

PERSONAS EN TODO EL MUNDO

 

 

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque algunas son ampliamente conocidas, otras pasan desapercibidas. Es crucial que los jóvenes estén informados para prevenir su propagación y proteger su salud sexual.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona que cada día, más de un millón de personas de entre 15 y 49 años contraen una infección de transmisión sexual (ITS) que se puede curar. La mayoría de estas infecciones no causan síntomas, lo que dificulta su detección y tratamiento oportuno.

¿Pero, cuáles son las ITS más comunes, pero poco conocidas?

La doctora Jessica Adriana Rayas Rosales, gerente de Contact Center de M de Mujer, puntualiza que, a pesar de que se han logrado avances en la prevención y el tratamiento de las ITS, hay varias infecciones que siguen siendo un problema de salud sexual importante en el país, tales como:

   Clamidiasis: Se presenta tanto en hombres como en mujeres. Puede causar problemas de salud graves como esterilidad y embarazo ectópico. Según datos de 2020, se reportaron 128,5 millones de nuevas infecciones. La incidencia de esterilidad tras sufrir una enfermedad pélvica inflamatoria es del 13%, aumentando al 35% después de dos y al 75% después de tres o más episodios.

   Gonorrea: Las mujeres a menudo no presentan síntomas, pero si la infección no se trata, puede provocar infertilidad y problemas durante el embarazo. En los hombres, los síntomas pueden incluir dolor o ardor al orinar, secreción por el pene y, en algunos casos, dolor en los testículos. Según los datos de 2020, se registraron 82.4 millones de nuevas infecciones a nivel mundial.

   Tricomoniasis: Según la Organización Mundial de la Salud, en 2020 se registraron aproximadamente 156 millones de nuevos casos de infección por Trichomonas vaginalis a nivel mundial. Alrededor del 70% de las mujeres presentan flujo vaginal como síntoma principal. Aproximadamente el 15% de los hombres infectados desarrollan uretritis.

Al menos en el 2020, aproximadamente 374 millones de personas contrajeron alguna de estas infecciones. Pueden ser transmitidas principalmente a través de relaciones sexuales no protegidas, compartir objetos de uso personal como juguetes sexuales, o incluso a través de contacto con superficies contaminadas como en hoteles y sex shops.

Es importante que los jóvenes estén informados sobre estas infecciones, sus síntomas y formas de prevención, por eso es necesario contar con organizaciones a favor de la salud sexual como M de Mujer, la cual cuenta con un Contact Center donde un grupo de profesionales de la salud que, a través de su sitio web  http://www.mdemujer.org o por cualquiera de sus redes sociales como lo son su Instagram: @mdemujer_mx, Facebook: @mdemujermx o su TikTok:  @mdemujermx  atenderán todas las dudas o necesidades de cada usuario de forma respetuosa, personalizada y gratuita.

Al educar a la juventud, podemos ayudar a reducir el estigma, promover el uso de métodos anticonceptivos y de protección como el condón, y lograr empoderarlos para tomar decisiones informadas sobre su salud sexual, puntualizó Mara Jazmín Aguilar, directora del Contact Center M de Mujer

 

 

 

22 de julio: Día Mundial del Cerebro

 

NEUROREPOSITORIOS, BIBLIOTECAS BIOLOGICAS

PARA TRATAMIENTOS INNOVADORES DEL CEREBRO

 

 

Cuando se produce una hemorragia repentina en el cerebro, ocurre una serie de cambios en respuesta; unos pueden proteger al paciente, pero otros cambios pueden ser patológicos.

Los mecanismos subyacentes a los eventos en torno a un accidente cerebrovascular aún no se han delineado por completo y, actualmente, faltan modelos animales que puedan capturar con precisión la afección en humanos. Sin embargo, este obstáculo podría superarse con tejido recolectado de pacientes con accidente cerebrovascular hemorrágico y almacenado en neurorepositorios.

El núcleo del neurorepositorio del Hospital Metodista de Houston mantiene una colección de especímenes relacionados con el sistema nervioso y datos clínicos de pacientes que han dado su consentimiento de antemano.

"Ahora contamos con una importante infraestructura que apoya el estudio de la neurooncología, las enfermedades neurodegenerativas, los accidentes cerebrovasculares y otras condiciones que afectan al cerebro humano", explica el doctor Robert Rostomily, investigador principal y supervisor de operaciones en el neurorepositorio del Hospital Houston Methodist.

"Es importante destacar que al tener acceso a muestras derivadas de humanos tenemos ahora plataformas realistas que validan la eficacia de los medicamentos candidatos y exploran los mecanismos subyacentes de la enfermedad".

En la actualidad, una parte sustancial de los protocolos biomédicos están encabezados por la investigación con animales, especialmente en ratones. Los roedores son relativamente fáciles de obtener, se reproducen bien en cautiverio y nacen precoces, lo que brinda a los científicos la oportunidad de estudiar procesos de desarrollo que de otro modo serían inaccesibles en otras especies. Hoy en día, las herramientas genéticas y moleculares avanzadas han transformado a los roedores en modelos atractivos para la investigación.

Pero, ¿puede la investigación en otras especies sustituir a la de los humanos? La sabiduría científica convencional nos dice que, aunque los humanos y los roedores divergieron de un ancestro común hace unos 80 millones de años, ciertos aspectos fundamentales del desarrollo y la fisiología se conservan evolutivamente.

Y, ciertamente, ha habido una multitud de descubrimientos derivados de la investigación con roedores en áreas que abarcan la inmunología, la neurociencia, el cáncer y las enfermedades infecciosas. Sin embargo, una mirada más profunda, a menudo, revela diferencias específicas de cada especie. Las enfermedades neurodegenerativas, en particular la enfermedad de Alzheimer, son un ejemplo evidente ya que ésta no se presenta de forma natural en los roedores.

"Nos estamos dando cuenta, de que para las enfermedades cerebrales, el sistema inmunológico es un factor determinante en las respuestas, ya sea cuando hay daño de ADN o en presencia de procesos inflamatorios", comenta el doctor Rostomily. "Pero el sistema inmunológico del ratón es muy diferente al de los humanos, por lo que no es sorprendente que el trabajo sobre enfermedades neurodegenerativas, hemorragias intracerebrales y accidentes cerebrovasculares se haya traducido muy mal en los humanos".

 

              IMPOTANCIA DE ESTA NOVEDAD

 

Los neurorepositorios, por lo tanto, llenan un vacío importante al proporcionar acceso a muestras derivadas de humanos con enfermedades neurodegenerativas, cáncer y otras condiciones cerebrales. En el Hospital Houston Methodist, las células cancerosas derivadas de pacientes, generadas a partir de muestras almacenadas, se utilizan para crear injertos de tumores cerebrales primarios. Luego, aprovechando las muchas ventajas de los roedores, estos xenoinjertos se implantan en ratones inmunodeprimidos para estudiar la progresión del cáncer. Este trabajo se ha extendido ahora a la investigación de tumores cerebrales con metástasis y otros cánceres del sistema nervioso central.

"Nuestra base de datos ayuda a las personas que estudian el meningioma. Tenemos también un grupo que investiga los linfomas primarios del sistema nervioso central. Además, investigamos cáncer cerebral y accidentes cerebrovasculares”, apunta el investigador del Hospital Houston Methodist.

"Podemos observar las muestras cuidadosamente para validar las observaciones que hemos hecho previamente en modelos preclínicos", explica el doctor Muralidhar Hegde, profesor en neurocirugía del Hospital Houston Methodist. "Lo que hace que nuestro trabajo sea más relevante para la condición humana, no son únicamente las muestras, sino también los conocimientos de los médicos y los datos clínicos".

Si bien es un recurso invaluable para la investigación del cerebro, el neurorepositorio requiere una planificación estratégica significativa. Los pasos necesarios son considerables: se deben recolectar formularios de consentimiento para pacientes internos y ambulatorios y se deben obtener, procesar y almacenar muestras del quirófano, todo mientras se preservan los derechos de privacidad de los participantes.

En un futuro próximo, los datos de imágenes de los pacientes podrían vincularse con los datos genómicos y moleculares existentes en los neurorepositorios, y las investigaciones de diferentes laboratorios podrían compartirse y actualizarse en la base de datos. En última instancia, esa información completa podría servir como conjuntos de entrenamiento para la inteligencia artificial, que luego podrían integrar todos los datos y ayudar a decidir tratamientos individualizados para los pacientes.

Por lo tanto, los neurorepositorios amplían el conjunto de herramientas del investigador del cerebro en muchas formas. Al proporcionar acceso a muestras de tejido derivadas de pacientes, los investigadores tienen una ventana para comprender la progresión de la enfermedad en humanos, probar la eficacia de los medicamentos y mejorar la terapéutica.

 

 

 

¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD SEXUAL?

 

*En el marco del Día Mundial del Autocuidado, Trojan comparte una guía para disfrutar de una vida sexual plena, divertida y segura

 

 

El Día Mundial del Autocuidado, celebrado el 24 de julio, es una fecha dedicada a concienciar sobre la importancia de prácticas y hábitos que promuevan la salud y el bienestar individual.

Este día es una oportunidad para reflexionar sobre la responsabilidad personal en el mantenimiento de la salud y para promover el autocuidado como una herramienta clave en la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca las intervenciones de autocuidado como esenciales para mejorar la salud, definiéndolo como la capacidad de personas, familias y comunidades para promover, prevenir y manejar la salud con o sin ayuda médica.

Sus directrices cubren temas de planificación familiar y salud reproductiva, recomendando intervenciones específicas para la salud sexual y reproductiva. Además, proporcionan un marco centrado en la persona, incorporando principios de derechos humanos, ética e igualdad de género.

El autocuidado de la salud sexual es una práctica integral que implica tomar decisiones informadas y responsables para proteger y promover nuestra salud sexual y reproductiva. Esto abarca una amplia gama de comportamientos y hábitos que van desde el uso de métodos anticonceptivos hasta la realización de chequeos médicos regulares, así como la comunicación abierta y la educación continua sobre temas sexuales.

Al respecto, Marcela Vázquez, Brand Manager de Trojan México destaca el uso del condón como pilar clave del autocuidado en temas de salud sexual, “este método no sólo es altamente efectivo para la planificación familiar, también es fundamental para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS), como el VIH, la gonorrea, la clamidia, herpes genital, entre otras. Su uso es una responsabilidad compartida y al optar por este método, nos protegemos a nosotros mismos y cuidamos la salud de nuestra pareja o parejas sexuales”.

Trojan te comparte una guía para disfrutar de una vida sexual plena basada en el autocuidado:

   1. Educación y conocimiento: La educación es la base del autocuidado de la salud sexual. Informarse sobre ITS, métodos anticonceptivos y consentimiento es esencial. Recordemos que es responsabilidad de todos investigar y contar con la información necesaria para tomar decisiones informadas.

   2. Comunicación abierta: Hablar abiertamente sobre expectativas, límites y preocupaciones sexuales. La comunicación clara y honesta ayuda a construir una relación basada en el respeto y la confianza, elementos esenciales para una vida sexual saludable.

   3. Uso constante del condón: Como se mencionó anteriormente, el uso del condón es una práctica esencial en el autocuidado de la salud sexual. Además de prevenir ITS, el condón también puede incrementar el placer sexual con alternativas que aumentan el placer y, al mismo tiempo, al reducir la ansiedad relacionada con el riesgo de infecciones y embarazos no planeados.

   4. Realización de chequeos médicos regulares: Las visitas periódicas al médico para realizarse chequeos y pruebas de ITS deben aplicarse con regularidad, incluso si no se presentan síntomas, ya que algunas infecciones pueden estar presentes y ser contagiosas.

   5. Consentimiento mutuo: El consentimiento es un componente básico de cualquier actividad sexual. Asegurarse de que todas las partes involucradas están de acuerdo y cómodas con cualquier acto sexual es vital para una experiencia positiva y respetuosa. El consentimiento debe ser claro, continuo y reversible en cualquier momento.

   6. Autoconocimiento y exploración: Conocer nuestro propio cuerpo y entender qué nos proporciona placer es una parte importante del autocuidado. La masturbación, por ejemplo, es una manera saludable de explorar nuestra sexualidad.

 

 

 

LLAMADO URGENTE PARA REGULAR LA VENTA

DE ALCOHOL EN LOS ESTADIOS DEPORTIVOS

 

*En Europa, La FIFA, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Comisión Europea lanzaron #SafeHome, campaña destinada a brindar apoyo a mujeres y niños susceptibles de convertirse en víctimas de la violencia doméstica

 

 

Las organizaciones integrantes de la Red de Acción sobre Alcohol (RASA), hacemos un llamado urgente a las autoridades legislativas y ejecutivas, para regular de inmediato la venta indiscriminada de alcohol en los estadios de futbol, especialmente en aquellos que pertenecen a la Liga MX.

El pasado viernes 12 de julio en las inmediaciones del estadio “Caliente”, en la ciudad fronteriza de Tijuana, la Fiscalía General del Estado de Baja California confirmó el fallecimiento de un aficionado por impacto de bala, como consecuencia de una riña en el estacionamiento de este estadio.

Lamentablemente, la escalada de los episodios de violencia en estadios de futbol en nuestro país empieza a ser algo recurrente, sin que las autoridades tomen acciones regulatorias relevantes y determinantes. En todos los casos la venta de alcohol ha sido un factor de riesgo significativo, especialmente de cervezas que es lo que se vende principal o “exclusivamente” en los estadios de la primera división del futbol mexicano.

Si bien hay una diversidad de factores, situaciones o circunstancias que desatan o se asocian a la violencia de los espectadores en los estadios como la organización, logística, el tipo de espectáculo, el entrenamiento del personal de seguridad, el hacinamiento, la ubicación o disposición física del inmueble, demografía de las multitudes (mayoritariamente hombres adultos), la alta disponibilidad del alcohol es un eje transversal estrechamente relacionado con los episodios de violencia.

Numerosas investigaciones sugieren que la intoxicación con bebidas alcohólicas se relaciona con el comportamiento agresivo. Al consumir alcohol este puede afectar el juicio de las personas predispuestas a conductas violentas y puede hacer que las personas actúen con exceso de confianza y descuido, pierdan la conciencia de su entorno y reaccionen violentamente ante las personas que perciben como ofensivas.

Sobre el lamentable episodio sucedido en el estadio Corregidora de Querétaro del 2022, el presidente de la Liga MX, Mikel Arriola, mencionó que los actos violentos en los partidos suceden en los segundos tiempos debido al consumo de alcohol y otras sustancias y precisó “vemos que en otras ligas hay prohibición al alcohol. Veremos si continuamos con este consumo, u otro modelo limitado. Probar algunos partidos sin la presencia del alcohol”.

Sin embargo, en los días siguientes, la propuesta del Protocolo interinstitucional de seguridad “Estadio Seguro” para la Liga MX, Liga de Expansión y Liga FM Femenil] no se hizo mención alguna sobre regular la venta de alcohol al interior de los inmuebles, por el contrario, sugieren a las autoridades restringir la venta de alcohol en los establecimientos mercantiles en las inmediaciones del estadio.

 

                INICIATIVA DEL SENADO

 

Incluso la Senadora Lilia Margarita Valdes, presidenta de la Comisión de Salud en el Senado, presentó una iniciativa en marzo de ese mismo año que buscaba regular la venta de bebidas alcohólicas en los recintos deportivos y que en voz de la propia senadora, fue la Liga MX, los representantes de la industria de la cerveza, cabilderos aliados incluso de medios de comunicación, quienes reaccionaron inmediatamente para frenar y pedir que se detenga la misma, aduciendo que no es el alcohol el responsable de la violencia en los estadios.

Además, el consumo de alcohol en los estadios no sólo se asocia a la violencia in situ, sino que se extiende a otros contextos. En las horas posteriores, una persona que se intoxicó por el consumo de alcohol en el estadio puede violentarse incluso fuera del inmueble y en otros escenarios.

Existe clara evidencia científica de que partidos de futbol incrementan la violencia doméstica. Estudios evidencian que los días con partidos en horarios más tempranos coinciden con el incremento de la violencia, por lo que quedan bajo la hipótesis de que los agresores pasan más tiempo consumiendo alcohol, lo que detona más los comportamientos violentos.

Sin embargo, en México las autoridades de la propia Liga MX se deslindan de la violencia consecuencia de los partidos de futbol, pues en palabras del propio presidente Mikel Arriola la Liga MX al ser cuestionado por la violencia que se desata al concluir un partido en las periferias del estadio entre aficionados, señala que la liga “no se responsabiliza de violencia fuera de estadios”.

Estos casos, son referente y ejemplos para otras categorías del deporte como ligas “amateur”, llaneras o infantiles, como los lamentables hechos que ocurrieron en días recientes (7 de julio) en Torreón, Coahuila, donde en un torneo infantil de futbol en las canchas 'La Bombonera', adultos alcoholizados protagonizaron una pelea “campal” durante la “tanda” de penales.

Desde la Red de Acción sobre Alcohol hacemos un atento y firme llamado a las autoridades, especialmente a la nueva legislatura que tomará protesta el primero de septiembre para que atraiga este tema y legisle al respecto; invitamos a las ligas deportivas profesionales y amateurs para que tomen medidas efectivas y significativas para fortalecer la regulación en la venta de bebidas alcohólicas en sus torneos, certámenes, inmuebles y espacios deportivos.

¡Basta ya! de privilegiar los intereses económicos de unos cuantos por encima de la seguridad, integridad, salud y bienestar de las personas que acuden a los estadios deportivos.

 

 

 

¿POR QUÉ OCURRE LA MUERTE SUBITA EN DEPORTISTAS?

 

*La MCH es la principal causa de muerte súbita en pacientes jóvenes y deportistas; a los portadores de la enfermedad se les desaconsejan las actividades de competición, como los Juegos Olímpicos

 

 

Mantener un estilo de vida saludable ha hecho que correr, CrossFit, entrenamiento funcional y el fútbol sean de los deportes más practicados por los mexicanos.

Sin embargo, el doctor Adolfo Chávez Mendoza, especialista en Cardiología Clínica y alta especialidad en Insuficiencia Cardíaca del Hospital Ángeles, expuso que existe una tendencia cada vez mayor de personas que desean dar un salto a niveles extremos.

Así, pueden  pasar de una carrera de 5 km a un maratón o a los llamados Iron Man, que incluyen natación, ciclismo y recorridos de largas distancias, sin antes acudir con un médico cardiólogo para que revise su corazón y descarte anomalías que le impidan su práctica o pongan en riesgo su salud.

Comentó que es normal una adaptación fisiológica del músculo cardíaco (miocardio al ejercicio regular e intenso, lo que se conoce como corazón de atleta. No obstante, advirtió que existen padecimientos como la miocardiopatía hipertrófica (MCH), que es la causa más frecuente de muerte súbita en pacientes jóvenes y deportistas, por lo que a los portadores de la enfermedad se les desaconsejan las actividades de competición.

El también presidente de la Asociación Mexicana de Insuficiencia Cardíaca (AMIC), explicó que “la muerte súbita es aquella que ocurre de forma brusca o inesperada en alguien aparentemente sano, como sería un deportista amateur o de alto rendimiento. En mayores de 35 años, con frecuencia se debe a una cardiopatía isquémica, pero en menores de 35 y atletas puede ser por problemas congénitos o hereditarios del corazón, siendo la miocardiopatía, hipertrófica la principal causa”.

Se trata de una condición que afecta a 1 de cada 500 personas en población general, debido a una mutación genética que hacen que las paredes de la cámara de bombeo del miocardio se agranden y endurezcan sobre todo el músculo que divide los ventrículos del lado derecho y el lado izquierdo del corazón llamado tabique.

 

                     DOS TIPOS DE MCH

 

“Si bien la incidencia de muerte súbita es baja, en la mayoría de los casos se desconoce qué la motivó hasta que se realiza una autopsia. Si esta indica que fue por miocardiopatía hipertrófica, es muy importante monitorear a los familiares de primer grado porque los genes alterados se transmiten de generación en generación. Además, cada hijo o hija de una persona afectada tiene 50% de posibilidades de tenerla y pasarla a su descendencia”, señaló.

Expuso que hay dos tipos de MCH: la no obstructiva y la obstructiva (MCH). Esta última es la más común y se caracteriza por un bloqueo en el flujo sanguíneo, lo que altera el mecanismo del músculo cardíaco que hace que éste se contraiga y relaje. Esto, provoca alteraciones en el sistema eléctrico del corazón y latidos irregulares que ponen en peligro la vida del paciente.

“A veces a la miocardiopatía hipertrófica se le describe como ‘oculta’ porque, quienes la tienen, pueden permanecer asintomáticos la mayor parte de su vida o presentar dolor en el pecho, desmayos, palpitaciones y falta de aire, sobre todo después del ejercicio, síntomas que pueden confundirse con otras enfermedades. Incluso, es posible que las personas también piensen que sus ‘achaques’ se deben a que están fuera deforma o al envejecimiento”, destacó.

 

                  ¿ES POSIBLE PREVENIRLA?

 

El doctor Adolfo Chávez, quien cuenta con una Maestría en Salud Internacional por el Hospital Charité de Berlín, Alemania, indicó que, “al ser la miocardiopatía hipertrófica una enfermedad hereditaria, no se puede prevenir. Sin embargo, si se tienen antecedentes familiares, casos de muerte súbita o de insuficiencia cardíaca, es vital acudir a un chequeo con el cardiólogo para un diagnóstico y tratamiento oportunos”.

Expuso que, aunado a un examen físico y a la historia clínica del paciente, en caso de sospecha ordenará dos pruebas diagnósticas fundamentales: un ecocardiogramav y la llamada maniobra de Valsalva, técnica no invasiva que sirve para diferenciar problemas cardíacos de otras condiciones médicas. Consiste en retener la respiración, cerrar la boca, tapar la nariz con los dedos y forzar la salida de aire sin dejarlo escapar ejerciendo presión.

Precisó que la miocardiopatía hipertrófica no tiene cura; sin embargo, la mayoría de los síntomas se pueden controlar por medio de la implantación de un desfibrilador, destrucción de las áreas engrosadas del corazón con alcohol, cirugía o medicamentos. Dentro de este último grupo existe el inhibidor de la miosina cardíaca, diseñado específicamente para tratarla en su forma obstructiva, lo que mejora la capacidad funcional y la tolerancia del paciente al ejercicio. “Aunque todavía no está disponible en México, sin duda incrementará las opciones terapéuticas actualmente disponibles”.

 

                     FACTORES DE RIESGO

 

Por su parte Omar de Jesús Ruíz, director ejecutivo de la Asociación de Pacientes de Corazón (PACO) A.C, organización dedicada a sensibilizar sobre las enfermedades del corazón y brindar acompañamiento a pacientes, familiares y cuidadores, no interfiere con su rutina diaria. Pero, subir de peso, fumar, ingerir alcohol, llevar una dieta poco saludable o realizar esfuerzos físicos intensos sin una valoración médica previa, podrían empeorarla.

Apuntó que, “aunque esto puede resultar difícil para jóvenes que ya han participado en justas deportivas o que fueron seleccionados para competir; por ejemplo, en torneos internacionales como los Juegos Olímpicos, es importante no subestimar síntomas como latidos del corazón rápidos o irregulares, dificultad para respirar o dolor en el pecho”.

Agregó que, “en la historia del deporte, hay una larga lista de atletas que fallecieron de paro cardiaco repentino por no saber el estado de salud de su corazón. Para evitar estos fatales desenlaces, es necesario que la gente conozca todo sobre la miocardiopatía hipertrófica a través de organizaciones como PACO o sitios con aval científico, sin olvidar que la consulta con el especialista y la realización de estudios diagnóstico como electrocardiograma y la maniobra de Valsalvavi, pueden salvarles la vida”.

          #HazEcoatuCorazon, podría ser MCH.