DIA INTERNACIONAL DE LA LUCHA

CONTRA EL CANCER DE MAMA

 

 

El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de crear conciencia y sensibilizar a la población sobre la importancia de la detección temprana de esta enfermedad.

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común en las mujeres, representando el 25% de todos los cánceres femeninos. En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres de 25 años y más.

La detección temprana es clave para mejorar el pronóstico y la supervivencia del cáncer de mama. Las mujeres deben realizarse una mamografía anual a partir de los 40 años, o antes si tienen antecedentes familiares o factores de riesgo.

Durante el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, se llevan a cabo diversas actividades para sensibilizar a la población sobre esta enfermedad. Estas actividades incluyen campañas de concientización, eventos educativos y jornadas de detección gratuitas.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a crear conciencia sobre el cáncer de mama:

 · Use un lazo rosa en su ropa o accesorios.

 · Comparte información sobre el cáncer de mama en las redes sociales.

 · Dona a una organización que apoya la investigación o el tratamiento del cáncer de mama.

 · Únete a una carrera o caminata contra el cáncer de mama.

Al crear conciencia sobre el cáncer de mama, podemos ayudar a salvar vidas.

Aquí hay algunos consejos para la detección temprana del cáncer de mama:

   · Realice una mamografía anual a partir de los 40 años, o antes si tiene antecedentes familiares o factores de riesgo.

   · Haga autoexamen de mamas mensualmente.

   · Visite a su médico si nota algún cambio en sus mamas, como un bulto, una secreción o una piel de naranja.

La detección temprana es clave para mejorar el pronóstico y la supervivencia del cáncer de mama.

 

       EL CANCER PUEDE PREVENIRSE Y CONTROLARSE

 

El cáncer puede prevenirse y controlarse implementando estrategias basadas en la evidencia para la prevención, tamizaje y detección temprana del cáncer, el tratamiento y cuidados paliativos. Los factores de riesgo modificables más comunes para el cáncer, comunes para muchas otras enfermedades no transmisibles, son:

        Consumo de tabaco

        Baja ingesta de frutas y verduras

        Consumo nocivo de alcohol

        Insuficiente actividad física

Algunos factores de riesgo específicos para el cáncer incluyen las infecciones crónicas por virus del papiloma humano (HPV) -para cáncer cervicouterino-, hepatitis B o C - para cáncer de hígado-, y H pylori -para cáncer de estómago.

De un tercio a la mitad de los casos de cáncer pueden prevenirse reduciendo la prevalencia de los factores de riesgo conocidos.

El control del tabaco y la vacunación contra VPH son ejemplos de intervenciones. La prevención primaria del cáncer más eficaz se basa en enfoques de todo el gobierno, con legislación, regulación y políticas fiscales combinadas con actividades para cambiar el comportamiento individual y de la comunidad. Los mensajes de salud pública y la promoción de la salud deben presentar evidencia sobre factores de riesgo específicos.

El propósito de la vida humana es servir y mostrar compasión y voluntad de ayudar a los demás: Albert Schweitzer.

 

 

 

CÁNCER DE MAMA, UNA LUCHA

COLECTIVA QUE NO CESA

 

 

El cáncer de mama afecta, físicamente, emocionalmente, psicológicamente, socialmente y sobre todo familiarmente.

Las empresas cada año toman un rol más activo en esta lucha, desde campañas de concientización, reincorporación laboral de sobrevivientes y apoyos a familiares.

El cáncer de mama representa una amenaza creciente vinculada a la genética, a la falta de información, a la detección tardía y estilos de vida poco saludables, que incluyen una dieta alta en grasas y carbohidratos. La falta de actividad física y sobrepeso son algunos otros factores que aumentan el riesgo. Su impacto es considerable, afectando emocional, social y económicamente tanto a las pacientes como a sus familias y al sistema de salud, especialmente cuando se diagnostica en etapas avanzadas.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el riesgo de padecer este tipo de cáncer se incrementa con la edad, debido a la acumulación de factores de riesgo y al deterioro de los mecanismos de reparación celular. De acuerdo con el INEGI, en 2021, de las muertes registradas por cáncer en México, 7,973 fueron a causa del cáncer de mama, y de éstas, 7,925 (99.4%) fueron mujeres. La tasa más alta de mortalidad se observó en mujeres mayores de 60 años.

Nayeli Ignorosa Camps, directora de Recursos Humanos de Lyncott, destaca que “Las empresas en México somos conscientes del impacto significativo que el cáncer de mama tiene en la vida de nuestras colaboradoras y sus familias. Por eso, es importante que invirtamos en la salud y prevención, ofreciendo servicios médicos de calidad y acciones que fomenten la salud".

Respecto al número de sobrevivientes víctimas de esta patología, no existen estadísticas oficiales y precisas en México que cuantifiquen su número, pero se tienen muy claros los desafíos secundarios que implica superar esta enfermedad, tales como los evidentes cambios físicos, las afecciones psicológicas y la discriminación a la que se pueden exponer al reintegrase al mundo laboral.

 

               CAMPAÑAS DE COMUNICACION

 

"Como empresas, debemos entender las dificultades que conlleva superar esta enfermedad, como el miedo a la recaída, el estrés emocional, los cambios físicos o el posible rechazo laboral y social. Fomentar campañas de comunicación que hablen sobre el autocuidado, la detección temprana y la prevención, así como invitar a las y los colaboradores a unirse a las jornadas de salud que se generan en sinergia con organizaciones, gobierno y empresas”, añade Nayeli Ignorosa.

“En Lyncott estamos comprometidos a abordar la importancia de la reincorporación laboral de sobrevivientes de cáncer de mama. Somos conscientes del devastador impacto que puede tener la discriminación laboral en los sobrevivientes y sus familias, tanto económica como psicológicamente", subraya la directiva.

Este año, la empresa mexicana de derivados lácteos, se sumó a esta causa brindando apoyo psicológico a colaboradoras y sus familiares que son impactadas o son sobrevivientes al cáncer de mama. Realizando campañas internas de concientización, autocuidado y detección temprana, además de fortalecer lazos con la comunidad con la donación de libros, en apoyo a mujeres que están enfrentando esta terrible enfermedad.

En México, cada vez son más las empresas que a lo largo de los años se han sumado a la lucha contra el cáncer de mama, ya sea a través de sus propias fundaciones, o bien apoyando o colaborando con otras entidades que dedican sus esfuerzos a esta lucha. Actualmente, Procter & Gamble, Grupo Bimbo, Coca-Cola y Telmex encabezan la lista de empresas que realiza actividades como campañas de información y concientización, así como donaciones de recursos económicos, productos y servicios para apoyar a la investigación y la capacitación de personal.

Hoy en día, las empresas valoran más la necesidad de promover, prevenir, detectar y dar seguimiento a este problema. El compromiso de educar y apoyar a la sociedad en la prevención del cáncer de mama ha trascendido los límites del hogar y ahora también involucra a las compañías, quienes están tomando un rol más activo en este importante problema de salud.

 

 

 

¿DULCE O TRUCO?: POR QUE DEBES ACOMPAÑAR A LOS

NIÑOS A CEPILLARSE LOS DIENTES HASTA LOS 8 AÑOS

 

*La habilidad para lavarse adecuadamente los dientes se desarrolla completamente alrededor de los 8 años

 

 

Festividades como el Día de Muertos se acercan y con ello una temporada que gusta a los niños por los colores y también por las deliciosas tradiciones que incluyen dulces, pan de muerto y calaveritas de azúcar y chocolate, pero con ello también llega la necesidad de que se laven adecuadamente los dientes a fin de evitar caries y otros problemas bucales. Chicco te cuenta más sobre este tema.

La salud bucal es una parte fundamental de la vida familiar y un componente clave para mantener la salud dental de los pequeños. Comenzar temprano con una rutina de cuidado de los dientes adecuada, supervisar y ayudar con el cepillado de los niños hasta los 8 años son prácticas esenciales para el bienestar a largo plazo.

En general, lavar los dientes de los niños es esencial para prevenir problemas de salud bucal, establecer hábitos de higiene oral adecuados, promover una sonrisa saludable y una vida libre de molestias y dolores asociados con problemas dentales.

De acuerdo con especialista de odontopediatría de Chicco, el camino hacia una sonrisa saludable comienza temprano. “Cuando los primeros dientes de leche aparecen, alrededor de los 6 meses de edad, los padres asumen la responsabilidad de la higiene dental de sus hijos. Sin embargo, es esencial recordar que la destreza necesaria para cepillar los dientes de manera efectiva suele desarrollarse alrededor de los 8 años. Hasta ese momento, la supervisión activa de los padres es crucial para garantizar una limpieza adecuada”.

En esta y todas las épocas del año, es necesario recordar que los azúcares de los dulces alimentan a las bacterias que provocan caries, lo que hace que la supervisión de los padres sea aún más relevante durante esta temporada festiva.

Para los padres, ayudar a sus hijos a mantener una higiene oral adecuada puede ser un desafío, pero Chicco te deja algunas recomendaciones para lograrlo:

   Usar un cepillo de dientes adecuado: Asegúrate de que el cepillo de dientes sea de un tamaño y forma apropiados para la edad del niño. Los cepillos de dientes infantiles suelen ser más pequeños y tienen cerdas suaves. También, si el niño es muy pequeño, opta por un cepillo de dientes de silicona o con cerdas extra suaves como los de Chicco.

   Utiliza pasta de dientes: Selecciona una pasta de dientes diseñada para niños. Asegúrate de que sea segura para su ingestión, ya que es probable que los niños pequeños la traguen. Utiliza una cantidad de pasta del tamaño de un chícharo. Las pastas dentales de Chicco están formuladas específicamente para la delicada boca de los niños. No sólo ayudan a combatir las bacterias responsables de la caries dental, sino que también tienen sabores agradables que hacen que el proceso de cepillado sea más atractivo para los más pequeños.

   Enseña una técnica adecuada: Para los niños mayores de 3 años, enséñales la técnica de "cepillado de 2 minutos". Esto implica: Cepillar los dientes superiores realizando movimientos circulares suaves. Cepillar los dientes inferiores: Haz lo mismo en la parte inferior. Cepilla la cara interior de los dientes, donde la acumulación de placa es común y cepilla la lengua.

   Supervisión y apoyo: Clave para asegurar que se cepillen durante al menos dos minutos y que lleguen a todas las áreas. Los niños pueden necesitar recordatorios y motivación para hacerlo de manera efectiva. 

   Establecer una rutina: El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, idealmente después del desayuno y antes de acostarse. Establecer una rutina constante ayuda a los niños a incorporar el hábito del cepillado en su vida diaria.

Recuerda que, aunque los niños aprenden a cepillarse sus propios dientes a medida que crecen, es importante que los padres sigan supervisando y ayudando hasta que tengan la destreza necesaria, que generalmente se desarrolla alrededor de los 8 años. Esto garantiza una limpieza adecuada y previene problemas de salud bucal.

En Chicco encuentras cepillos y pastas dentales para asegurar la limpieza bucal de los niños, si quieres conocer más visita: https://www.tienda.chicco.com.mx/cuidado-oral

 

 

 

PROHIBE EL SENADO EL USO DE CÁPSULAS

SABORIZANTES EN PRODUCTOS DE TABACO

 

*Se evitará que la industria siga enganchando en el consumo a menores de edad, señala especialista

 

 

La Comisión de Salud del Senado de la República decidió ayer (lunes) por amplia mayoría eliminar las cápsulas y otros saborizantes y aromatizantes, además de regular en forma rigurosa otros aditivos que contengan los productos de tabaco, para proteger a los consumidores, pero en especial a niñas, niños y adolescentes, quienes son atraídos con sabores y olores atractivos al gusto y al olfato para disfrazar, precisamente, la aspereza del sabor y el olor del tabaco, en lo que constituye una estrategia impunemente extendida de la industria tabacalera para allegarse miles de nuevos consumidores precoces de sus productos.

Con el solo voto en contra de un legislador, veinte integrantes de dicha comisión dieron un paso importante en defensa de la salud de los grupos de población más expuestos. “No podemos mandar dobles mensajes cuando hace algunos días se presentó en esta comisión una iniciativa sobre la protección ante el cáncer y ahora, que discutimos en torno a los aditivos de un producto probadamente causante de cáncer, debemos ser consecuentes con nuestra misión de proteger la salud”, indicó la senadora Margarita Valdez Martínez, presidenta de la Comisión de Salud del Senado correspondiente a la LXV Legislatura.

El día de hoy, con un solo voto en contra del Senador José Alfredo Botello, quien antepuso los intereses lucrativos de empresas depredadoras a los derechos de la población, la Comisión de Salud de la H. Cámara de Senadores, aprobó la iniciativa de reforma de la Ley General para el Control del Tabaco propuesta por el senador Ernesto Pérez Astorga, para regular los aditivos que se permitirán agregar a los productos de tabaco, expresó el Dr. Rafael Camacho Solís, experto respetado en el tema y fundador de la Alianza contra el Tabaco (ACTA).

“Es una medida de gran trascendencia para cumplir con los derechos constitucionales de protección de la salud y del interés superior de la niñez, al evitar que usen aditivos para atraer y enganchar a niñas, niños y adolescentes con sus productos, generarles dependencia, volverlos adictos a la nicotina y así convertirlos en sus clientes cautivos, frecuentemente por el resto de sus vidas. Un paso importante para nuestro país y la salud y bienestar de las y los mexicanos. Felicidades”, expresó el especialista.

 

                   INTENTO FALLIDO

 

El coordinador de la Coalición México Salud-Hable, Juan Núñez Guadarrama, refirió el intento fallido el senador queretano José Alfredo Botello Montes, por malograr la votación de sus colegas, argumentando que en la sesión debían estar presentes los representantes de la Secretaría de Hacienda, para valorar las repercusiones que dicha medida pudiera tener para la economía de México. Olvidó que el Derecho a la Salud está por encima de los intereses comerciales de una industria que fabrica productos nocivos y más aún, que atenta igualmente contra los derechos de la infancia.

No recordó el legislador sus propias intervenciones en tribuna, en las que en otros momentos había defendido los derechos humanos, la salud de los menores de edad y los derechos de niñas, niños y adolescentes que son afectados por los deudores alimentarios, agregó el coordinador de México SaludHable.

Juan Núñez consideró que esa decisión da un paso adelante en la muy positiva labor desempeñada por quienes integran esa comisión, representantes de siete partidos políticos. El 16 de enero de 2023, gracias al trabajo de esta Legislatura, se empezaron a aplicar las medidas del Reglamento de la Ley General para el Control del Tabaco que protegen a las personas en espacios públicos de reunión, al evitarse que se sirvan bebidas y alimentos en lugares exclusivos para no fumar, además de prohibir la exhibición de productos de tabaco en los puntos de venta. Recordó que desde 2019 se han registrado avances sin precedentes en el control del tabaco, también por parte del Ejecutivo federal, al actualizarse cada año el IEPS Productos de Tabaco, el cual había perdido valor desde su aprobación hacia finales de 2010; luego se han publicado los Decretos que prohibieron sucesivamente la importación y exportación de sistemas electrónicos que administran tabaco (los llamados vapeadores) y la prohibición de distribuir y comercializar dichos productos en el país.

“Pero, sin duda, la regulación de los contenidos en los productos de tabaco, incluyendo todos los aditivos, es una de las asignaturas pendientes en la agenda del control del tabaco en México”, finalizó.

 

 

 

NO PIERDAS TIEMPO, LA MAMOGRAFIA

DEBES HACERLA EN EDAD TEMPRANA

 

*Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama: 19 de Octubre

 

 

El cáncer de mama es el tumor maligno más común entre las mujeres en el mundo. En México, ha aumentado consistentemente en las últimas tres décadas, lo que lo convierte en la principal causa de muerte por cáncer entre las mujeres.

Esto se debe principalmente al hecho de que en nuestro país hay acceso limitado a mamografías de detección de rutina, pruebas de diagnóstico o médicos especialistas en el diagnóstico y tratamiento del cáncer.

La doctora Ainel Sewell, radióloga y experta en cáncer de mama del Hospital Metodista de Houston, explica que, “las mejoras en la detección temprana y el acceso al tratamiento han dado lugar a disminuciones de la mortalidad en la mayoría de los países de ingresos altos. Por el contrario, la mortalidad por cáncer de mama sigue siendo alta en la mayoría de los países de ingresos bajos y medios, probablemente debido al diagnóstico en etapa tardía y al acceso inadecuado a una atención de calidad”.

Entre las pruebas más precisas que están disponibles para la detección temprana del cáncer de mama, están la mamografía en forma de mamografía 2D y también la mamografía 3D, que es la modalidad primaria para la detección del cáncer de mama.

La doctora Sewell destaca que “las mamografías de detección deben comenzar a los 40 años y realizarse cada año en mujeres asintomáticas con riesgo promedio de desarrollar cáncer de mama. Si tienes un pariente de primer grado con antecedentes de cáncer de mama, la mamografía de detección debe realizarse 10 años antes de la edad del diagnóstico de cáncer en ese miembro de la familia. Por ejemplo, si a tu madre le diagnosticaron cáncer de mama a los 40 años, debes comenzar los estudios 10 años antes; es decir, a los 30”.

La especialista del Hospital Houston Methodist agrega que, "cada paciente tiene tejido mamario que es tan único como una huella digital, así que conocer esta información es importante porque la detección del cáncer de mama mejora cuando las pacientes tienen múltiples mamografías previas o pueden suministrar mamografías externas previas para que sirvan como comparativos año con año”.

Si alguna vez has leído el informe de tú mamografía, puedes notar que el tejido mamario de cada paciente se describe ahí.  Hay cuatro categorías y dos de esas describen tejido mamario denso. El 50% de todas las mujeres tienen senos densos, los cuales son normales y comunes. Sin embargo, el tejido mamario denso puede dificultar que los radiólogos encuentren cáncer en una mamografía.

La doctora Sewell afirma que, “a estos pacientes se les puede ofrecer un ultrasonido de mama suplementario u otro tipo de examen para asegurarse de que no haya cáncer escondido dentro del tejido denso”.

La experta radióloga del Hospital Houston Methodist dijo que, “aunque el ultrasonido mamario es un método muy bueno de detección, no es una herramienta de diagnóstico y depende del usuario. La mamografía sigue siendo la técnica de detección estándar de oro y ofrece un medio eficaz para detectar el cáncer de mama temprano. Es no invasivo, relativamente barato y tiene una sensibilidad razonable que aumenta con la edad”.

Desde 2019 el Hospital Houston Methodist cuenta con la última tecnología en el campo de las imágenes mamarias, que son las mamografías con contraste.

Para este tipo de examen, se inyecta un medio de contraste intravenoso en la vena y se realiza la mamografía. El medio de contraste ayuda a iluminar las áreas donde hay vascularización anormal, que, a su vez, ayuda al radiólogo a detectar si hay malignidad y la extensión de la enfermedad.  Porque buscar cáncer en un tejido mamario muy denso, puede ser como buscar un conejo blanco en la nieve.

Finalmente, la doctora Sewell reiteró la importancia de la detección oportuna con mamografías de detección anuales y la realización de exámenes en centros especializados dedicados al seno. "Es importante que los estudios sean interpretados por radiólogos certificados y capacitados que son los médicos más educados y experimentados".

 

 

 

UNEN ESFUERZOS PARA PRIORIZAR

 LA SALUD EN MEXICO

 

*México se encuentra entre los 20 países con mayor número de personas afectadas por discapacidades visuales

 

 

En el mundo, 188.5 millones de personas viven con alguna deficiencia visual moderada, siendo este motivo suficiente para generar un cambio respecto a la atención y prevención de enfermedades oculares, por ello APEC Hospital de la Ceguera como un orgulloso miembro de la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB por sus siglas en inglés) se suma a la campaña global: Ama tus ojos, con la finalidad de marcar una diferencia y colocar la salud visual como una prioridad entre médicos, pacientes de diversos padecimientos crónicos, hombres, mujeres, personas de la tercera edad o incluso entre los más pequeños.

México se encuentra entre los 20 países con mayor número de personas afectadas por discapacidades visuales, siendo la falta de educación sobre salud, conocimiento de los factores de riesgo y cultura de prevención a nivel nacional, causas directas para la alta prevalencia de enfermedades oculares, toda vez que solamente el 30% de la población acude al oftalmólogo con regularidad.

“Como institución, nuestro más grande reto es atender a tantos pacientes como nos sea posible, para poder prevenir o frenar el desarrollo de algún padecimiento ocular, sin embargo, esto es obsoleto si no contamos con herramientas que le permitan a la población comprender la relevancia de contar con una salud visual óptima para tener una mejor calidad de vida a nivel físico, económico y social”, afirmó la doctora Valeria Sánchez, directora general de APEC Hospital de la Ceguera.

Cabe mencionar que, de acuerdo con datos de la IAPB, la pérdida de la visión está directamente relacionada a la desigualdad, la falta de oportunidades laborales e incluso el mal desempeño escolar, es por esta razón que APEC Hospital de la Ceguera impulsó en esta fecha tan importante colaboraciones con actores clave, con el objetivo de brindar información certera y tratamientos adecuados a personas que se encuentren en riesgo de padecer afectaciones a su visión, ya sea por vivir con patologías como diabetes, o por el avance de la edad, así como a la población en general, para generar consciencia sobre la urgencia de propiciar el cuidado de la vista en cualquier etapa de la vida.

“Asimismo, este año apostamos por promover el deporte y la sana convivencia con la intención de apoyar a quienes más lo necesitan, a través de la 1era Carrera por la Salud Visual, iniciativa que realizamos en conjunto con la IAPB y el Instituto Conde de Valenciana Centro. Dicho espacio, además de ser inclusivo para personas con debilidad visual o ceguera, se convirtió en un espacio memorable, pues contamos con la presencia de mil 500 corredores, quienes, con su participación, contribuirán para que podamos seguir tratando a aquellos pacientes que se encuentran en situaciones vulnerables”, agregó la doctora Sánchez.

Mediante estas acciones, APEC Hospital de la Ceguera, en conjunto con la IAPB, une esfuerzos un año más a fin de posicionar la visión como prioridad en la agenda pública, así como tomar acción en cuanto a la prevención y detección oportuna de enfermedades oculares a fin de contribuir en la disminución de las cifras de ceguera en México y como aliados por la salud visual a nivel internacional, generar también un impacto global.

Finalmente, la doctora Valeria Sánchez comentó: “Nos llena de orgullo ser parte de una iniciativa mundial cuya más grande motivación es preservar la buena calidad de la salud visual, así como empoderar a la población y hacerla partícipe del cuidado de sus ojos. Estamos seguros de que el camino no es sencillo, pero juntos podemos ser parte de la generación de grandes soluciones ante este problema de salud pública”.

 

 

 

CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS Y TRASTORNOS MENTALES TIENEN CORRELACIÓN

Y SE LE  DENOMINA PATOLOGÍA DUAL

 

•El principal desafío que enfrentamos como sociedad en México es la falta de especialistas en salud mental

 

 

Hay una relación importante entre las personas que desarrollan trastornos mentales por uso de sustancias psicoactivas y viceversa. Por ejemplo, hay estudios que indican que los adolescentes con trastornos por abuso de sustancias tóxicas también tienen altas tasas de enfermedades mentales, como ansiedad generalizada, trastornos de pánico o el de estrés postraumático, depresión o trastorno bipolar, según datos del Informe de Investigación sobre Comorbilidades Comunes con Trastornos por Uso de Sustancias de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.

“El consumo de drogas con frecuencia coexiste con otras enfermedades mentales, esto es lo que llamamos patología dual o comorbilidad, en algunos casos es, precisamente, la enfermedad mental la que induce a la persona a consumir cierto tipo de sustancias psicoactivas, también vemos como el consumo de sustancias agrava los padecimientos previos como la ansiedad, la depresión o, en ciertos casos, la esquizofrenia por sustancias como el THC”, advierte el consejero en adicciones Adrián Izar, adscrito a Grupo Punto de Partida.

Se sabe que los trastornos por el uso de sustancias conllevan ciertos patrones de comportamiento, por ejemplo, la persona continúa consumiendo una sustancia (una droga recreativa) a pesar de experimentar problemas derivados de ello. En este contexto, las sustancias son diversas: alcohol, fármacos ansiolíticos y sedantes, marihuana, alucinógenos (como el LSD o el MDMA); inhalantes, opiáceos como el fentanilo, la morfina o la oxicodona, anfetaminas y cocaína, entre otros.

De acuerdo con la American Psychiatric Association el consumo repetido de sustancias puede provocar cambios en el funcionamiento del cerebro, los cuales pueden durar mucho tiempo después de que desaparecen los efectos inmediatos de la sustancia o, en otras palabras, después del período de intoxicación. La intoxicación es el placer intenso, la euforia, la calma, el aumento de la percepción y los sentidos y otros sentimientos que son provocados por la sustancia.

 

                       TRATAMIENTO

 

Las personas con consumo de sustancias y adicciones pueden ser conscientes de su problema, pero no ser capaces de dejarlo, aunque quieran y lo intenten. La adicción causa problemas físicos y psicológicos, así como problemas interpersonales, como con familiares y amigos o en el trabajo.

En el caso de los trastornos mentales es importante mencionar que se han logrado avances significativos en el tratamiento. Actualmente, es posible tratar muchos trastornos psiquiátricos con gran éxito con terapias personalizadas, Grupo Punto de Partida cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas de alto nivel que trata las enfermedades mentales y distintas adicciones.

Los tratamientos (según el diagnóstico de cada paciente) incluyen fármacos, terapia electroconvulsiva y otros métodos, como la estimulación magnética transcraneal, además de la psicoterapia individual, grupal o familiar y conyugal, o bien por medio de técnicas de terapia conductual.

 

        PREOCUPA LA FALTA DE ESPECIALISTAS EN MÉXICO

 

En el mes de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental cuyo propósito es concientizar acerca de los problemas de salud mental e impulsar y promover esfuerzos en apoyo a este tema.

“Uno de los principales desafíos que enfrenta México es la falta de profesionales de la salud mental en las instituciones públicas. Los pacientes tienen derecho a la atención universal igualitaria y equitativa, el problema es que no se cuenta con el personal suficiente ni los espacios adecuados. Las instituciónes de salud pública están rebasadas en atención a pacientes”, comparte el evaluador de consejeros en adicciones Adrián Izar.

“También se necesita informar a la población acerca de temas como la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño y el suicidio que, en los últimos años, se ha agravado en México”.

Información del Plan de Acción Integral sobre Salud Mental 2013-2030 arroja que los sistemas de salud no han dado una respuesta adecuada a la carga de trastornos mentales, por ejemplo, en los países de ingresos bajos y medios, entre un 76% y un 85% de las personas con trastornos mentales graves no recibe tratamiento; sin embargo, en los países con ingresos elevados la cifra oscila entre un 35% y un 50%.

Bajo el lema La Salud Mental es un Derecho Universal, este año la OPS y la OMS coinciden en que los países deben promover iniciativas regulatorias y normativas para apoyar la salud mental como un derecho humano universal; en esta coyuntura, Grupo Punto de Partida participó en el XXVIII Congreso Nacional APM “Psiquiatría y Compromiso Social” del Consejo Mexicano de Psiquiatría, A.C, en la ciudad de Guadalajara, Jalisco. GPDP impartió 2 ponencias magistrales tituladas: “El Internamiento Psiquiátrico. ¿Una necesidad o una necedad?” y “Punto de Partida Balance”, donde se compartió el modelo de atención y espíritu de servicio en un foro hecho para Psiquiatras, y en el que también se abordaron distintos temas importantes relacionados con la salud mental.

“Algunos sectores sociales aún guardan cierto sesgo por desconocimiento y estigma sobre la atención que deben recibir los trastornos mentales. Grupo Punto de Partida aspira a ser gestor del cambio para sensibilizar y psicoeducar socialmente a fin de posicionar la atención psiquiátrica privada”, destaca el experto en Patología Dual, Ricardo Nanni, director general de Grupo Punto de Partida.

 

 

 

TERPEROS DE NARANJA PARA DESENGRASAR

Y DESINFECTAR TODAS LAS SUPERFICIES

 

*El hack de limpieza 100% natural, excelente alternativa natural para sustituir los compuestos químicos

 

 

En un esfuerzo constante por proporcionar soluciones de limpieza más seguras y amigables con el medio ambiente, la industria de productos de limpieza está experimentando una revolución inspirada en la naturaleza. Hoy se presentan como alternativa los terpenos de naranja que buscan reducir el uso de los productos químicos tradicionales en la industria.

Pero, ¿qué son los Terpenos de naranja? Son compuestos naturales que se encuentran en la cáscara de las naranjas y en varias otras plantas cítricas. Estos compuestos aromáticos no sólo brindan un aroma fresco y cítrico, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios en la limpieza y desinfección de superficies al utilizarse como materia prima en productos de limpieza.

A medida que la conciencia ambiental crece y la búsqueda de alternativas sostenibles se vuelve imperante, los terpenos de naranja emergen como una opción prometedora y eficaz.

   Ventajas de los terpenos de naranja en la limpieza: Poder desengrasante: los terpenos de naranja tienen una sorprendente capacidad para disolver grasas y aceites, lo que los hace ideales para la limpieza de cocinas y áreas donde se acumula grasa.

   Antibacterianos y antifúngicos: estos compuestos naturales poseen propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que los convierte en excelentes agentes de desinfección.

   Biodegradabilidad: A diferencia de los productos químicos sintéticos, los terpenos de naranja son biodegradables, reduciendo así la huella ambiental de los productos de limpieza.

   Seguros para la salud: son seguros para su uso en el hogar y en entornos comerciales, ya que no emiten vapores tóxicos ni dejan residuos dañinos en las superficies ni suponen un riesgo a la salud de los usuarios.

La industria de productos de limpieza está adoptando rápidamente los terpenos de naranja como una alternativa ecológica y eficiente, pues su aplicación la podemos encontrar en formulaciones como desengrasantes, jabones, limpia pisos, detergentes, aromatizantes, entre otros.

Las empresas líderes en el sector están formulando productos de limpieza que incorporan estos ingredientes naturales, proporcionando a los consumidores una opción más segura y respetuosa con el medio ambiente.

Lo anterior, como respuesta a los múltiples cuestionamientos sobre el uso de químicos en los productos de limpieza como los solventes orgánicos que se evaporan en el aire y pueden afectar la salud de las personas.

Los efectos a corto plazo van desde irritación de ojos, nariz y garganta, dolor de cabeza, mareo leve, náuseas y diarrea. Mientras que en casos más graves y a largo plazo se pueden presentar daños al sistema nervioso, reproductor, endocrino e inmunológico, así como efectos congénitos, cáncer de cerebro y leucemia.

Los terpenos de naranja están desempeñando un papel crucial en la evolución de la industria de productos de limpieza, ofreciendo una alternativa natural y eficaz a los productos químicos tradicionales. Esta innovación no sólo brinda un ambiente más saludable y seguro para las familias, sino que también contribuye a la conservación y preservación del medio ambiente.

 

 

 

DOMINA MEXICO PRODUCCION Y CONSUMO

DE HUEVO A NIVEL LATINOAMERICA

 

*El 13 de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo con el objetivo de recordar a la población los múltiples beneficios de su consumo a la salud humana

 

 

Reconocido por su densidad de proteínas y nutrientes, el huevo es considerado como uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Además, por su versatilidad, también se ha posicionado como una de las proteínas favoritas en todo el mundo.

Por ello, el segundo viernes de octubre se conmemora el Día Mundial del Huevo, fecha establecida desde 1996 en Viena con el objetivo de informar sobre su amplia gama de beneficios únicos a la salud humana1 y, a la par, destacar la participación de los productores del alimento indispensable en la dieta mexicana.

Dentro de la canasta básica mexicana no puede faltar el huevo y se calcula que el consumo per cápita es de 24 kilos al año3, cifra que posiciona a México como el principal consumidor de esta proteína de origen animal a nivel global; ello demuestra la relevancia e importancia de la producción avícola en nuestro país.

El huevo es un alimento de origen animal producto de las gallinas ponedoras y su contenido es capaz por sí mismo de dar vida a un ser vivo completo, convirtiéndose en una opción altamente nutritiva, fácil de producir y muy accesible para las familias mexicanas. Con cerca de 172 millones de aves de postura en México, en 2022 se produjeron 3.1 toneladas de huevo para plato, posicionándose como el sexto productor más importante del mundo.

Cabe señalar que los estados de la República que encabezan la producción de huevo son Jalisco, con 1,672,483 toneladas, Puebla, con 461,665 toneladas, Sonora, con 179,775 toneladas, San Luis Potosí, con 113,542 toneladas, y Yucatán, con 113,157 toneladas. Asimismo, el valor de la producción avícola mexicana de huevo se calcula en 68 mil 505 millones de pesos.

“La producción de huevo es parte fundamental en la industria pecuaria nacional, pues se calcula que cerca de 51 mil personas en el país se dedican a la crianza avícola, de los cuales el 17% se dedican exclusivamente a la producción de huevo de plato”, dijo Georgina Romero, directora de las Unidades de Avicultura y Acuicultura de MSD Salud Animal en México. “Una de las tareas principales de los productores es garantizar la inocuidad del huevo a través de altos estándares de calidad y atención veterinaria oportuna que asegure la salud de las aves y de los consumidores finales de los productos derivados de la avicultura”, señaló.

Pero ¿por qué es tan importante incluir huevo dentro de la ingesta diaria? El huevo es uno de los alimentos de origen animal más completos y saludables que existe, sobre todo, por la gran cantidad de nutrientes que contiene, su biodisponibilidad y el equilibrio de los aminoácidos de su proteína.

     Los componentes del huevo se dividen en:

   ● Cascarón: la cobertura exterior del huevo que se confirma por carbonato de calcio y tiene la función de proteger y contener a la clara y la yema.

   ● Yema: Es la parte central amarilla del huevo que representa el 30% de su peso y es rica en nutrientes y vitaminas liposolubles.

   ●Clara: Equivale al 60% del peso del huevo y tiene la función de proteger la yema. Es de consistencia viscosa y transparente que contiene proteínas, vitaminas hidrosolubles y minerales.

   ●  Cutícula: Capa proteica de queratina que cierra los poros del cascarón.

   ● Chalazas: Son los ligamentos que mantienen la yema en medio de la clara. Si son prominentes y espesos indican que el huevo es fresco.

   ● Cámara de aire: Son celdas de aire que se encuentran en la parte más ancha del huevo que se forman cuando baja la temperatura después de que lo pone la gallina.

Asimismo, el huevo es un destacado protagonista en la gastronomía de México, pues es el eje rector de muchas recetas tradicionales y contemporáneas, pues este ingrediente lo podemos encontrar en entradas y sopas, hasta ensaladas y postres, sin mencionar que por sí mismo, el huevo es un platillo completo que se puede preparar revuelto, estrellado, cocido, mollet, poché, entre otras.

“Incluir huevo en la dieta diaria es altamente recomendado, ya que esta proteína de origen animal es fuente de vitaminas A, E y K, contiene colina que es necesaria para la formación y el correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, además de contener ácido fólico, biotina, riboflavina, ácido pantoténico, fósforo, hierro, zinc, selenio, vitamina B1, B6 y B12, así como proteínas ricas en aminoácidos que ayudan a mantener en buen estado los músculos y los huesos del cuerpo”, destacó Georgina Romero.

Por su origen y composición nutricional, el huevo es una de las proteínas de origen animal más asequibles en todo el mundo, convirtiéndola en una excelente opción de alimentación durante todas las etapas de la vida.

 

 

 

¡QUE TODO DE MIEDO, MENOS TU ALIENTO!

 

*Los altos niveles de azúcar y carbohidratos pueden alimentar las bacterias causantes del mal aliento

 

 

Con los festejos de Halloween y Día de Muertos a la vuelta de la esquina, es común caer en la tentación de consumir una gran cantidad de dulces, los cuáles suelen contener altos niveles de azúcares y carbohidratos.

Estos azúcares, así como los restos de comida pueden alimentar las bacterias en la boca, lo que da lugar a un aumento de la placa dental y en la producción de compuestos sulfurados volátiles que contribuyen al mal aliento.

Durante esta época, cuando la diversión es el enfoque principal, es fácil descuidar nuestra higiene bucodental, lo que puede transformar una celebración en un momento aterrador debido al mal aliento.

“El primer paso para combatir el mal aliento es notarlo, sin embargo, para muchos suele pasar desapercibido debido a que la nariz suele acostumbrarse rápidamente a los olores”, mencionó Yolanda Ruvalcaba, brand manager de TheraBreath México.

Por lo anterior, TheraBreath, el enjuague bucal premium que combate el mal aliento hasta por 12 horas, comparte algunas formas efectivas para asegurarse de que nuestra boca esté lista para asustar solo por diversión:

   Prueba del Algodón: Utiliza una gasa de algodón para limpiar tu lengua y luego huele la gasa. La presencia de un olor desagradable puede indicar un nivel elevado de producción de sulfuro, lo que apunta a un posible problema de mal aliento.

   Prueba de Lamer: Lame el dorso de tu mano, deja que se seque durante unos segundos y luego huele el área. Si detectas un olor desagradable, es una señal de que podrías estar experimentando halitosis.

   Prueba del Hilo Dental: Pasa hilo dental entre tus dientes y luego huele el hilo. Si percibes un olor desagradable, podría ser un indicio de que debes mejorar tu higiene bucal.

   Prueba del Espejo: Examina la parte posterior de tu lengua frente a un espejo. Una capa blanca en la parte posterior de la lengua puede sugerir la presencia de bacterias causantes del mal aliento.

   Prueba de Observación: Observa las reacciones de las personas con las que interactúas. Si notas que se alejan o reaccionan negativamente, es posible que desees investigar más sobre tu aliento.

   rueba de Preguntar: No dudes en pedir a un amigo cercano, un familiar o alguien en quien confíes que te dé su opinión sobre tu aliento. Sus percepciones son valiosas para identificar cualquier problema.

Es importante recordar que, en muchos casos, el mal aliento suele ser temporal y puede mitigarse con una buena higiene bucal. El primer paso es cepillarse los dientes y la lengua, usar irrigadores y un enjuague bucal natural sin alcohol como TheraBreath, además de beber agua para mantenerse hidratado, lo que también ayuda a eliminar los residuos de alimentos.

“Mantener un aliento fresco no sólo mejora tu confianza, sino que también hace que una experiencia con amigos ya sea para festejar o disfrutar de un buen momento, sea aún más divertida y agradable”, finalizó Ruvalcaba.

 

 

 

9 CONSEJOS ALIMENTICIOS PARA DISFRUTAR SIN

CULPA LOS ULTIMOS MESES DEL AÑO: DIGECAPS

 

 

A partir del mes de septiembre los mexicanos nos encontramos llenos de eventos que nos llevan a los excesos en la ingesta de alimentos y bebidas.

El consumo, en justa medida, de alimentos frescos, naturales y acordes a la época del año del país, son las claves para la conformación de la mesa familiar y para mantener nuestro cuerpo sano y así, cerrar el año con todos estos festejos.

En estos meses el sistema digestivo se ve afectado por el consumo excesivo de alimentos. La digestión es el proceso mediante el cual los alimentos y las bebidas se descomponen en sus partes más pequeñas, para que el cuerpo pueda usarlos como fuente de energía, formando y nutriendo las células.

Todos los nutrientes digeridos se absorben a través de las paredes intestinales y se transportan por todos los sistemas del cuerpo humano. El aporte nutricional de las enzimas ayuda a proteger la actividad del sistema digestivo.

Existen productos que te facilitan el proceso digestivo de hidratos de carbono, proteínas, grasas y lácteos, como Digecaps. Incluirlas en tu alimentación mejorará tu proceso digestivo y tu salud nutricional durante estos meses festivos.

Para evitar los malestares que generan los excesos en la ingesta de alimentos y bebidas durante el último mes del año, Grupo Farmacéutico Somar, a través de sus cápsulas Digecaps y sus especialistas en el tema, te recomiendan 9 puntos para llevar una buena alimentación en los siguientes meses de fiestas:

     Planifica tus comidas: programa las comidas con anticipación. Incluye opciones saludables y equilibradas para no depender exclusivamente de platos altos en calorías.

     Controla las porciones: Disfruta de tus comidas favoritas, pero en porciones moderadas. Esto te permite disfrutar de los sabores sin excederte en las calorías.

     Hidrátate constantemente: Bebe suficiente agua. A veces, la sed se confunde con el hambre, y mantenerse hidratado puede ayudarte a evitar el exceso de comida.

     Actívate físicamente: Mantén una rutina de ejercicio regular. Puede ser difícil durante las festividades, pero incluso pequeñas caminatas o sesiones de ejercicios en casa son beneficiosas.

     Cuenta con opciones de cocina saludable: Al preparar tus comidas, elige métodos de cocción saludables como asar, hornear o cocinar al vapor en lugar de freír, evita el consumo de frituras previas a los alimentos fuertes.

     Equilibra tus platos: Asegúrate de que tus platos combinen proteínas magras, granos enteros, variedad de verduras y todos los grupos alimenticios, en porciones adecuadas.

     Modera tu consumo de alcohol: Si decides beber alcohol, hazlo con moderación. Las bebidas alcohólicas pueden contribuir significativamente a la ingesta calórica total.

     Descansa: Dormir correctamente, en tiempo y forma, también es importante para mantener un estilo de vida saludable. Ayuda a regular el apetito y mejora la toma de decisiones relacionada con la alimentación.

     Disfruta del momento: Las festividades son una época para disfrutar. Permítete disfrutar de la comida, pero también del tiempo con amigos y familiares. El equilibrio es la clave.

Recuerda que el objetivo no es privarte de los alimentos, sino encontrar un equilibrio que te permita disfrutar de las festividades sin comprometer tu bienestar.

 

 

 

15 DE OCTUBRE: DIA INTERNACIONAL DE LA MUERTE

GESTACIONAL, PERINATAL Y DE LA INFANCIA TEMPRANA

 

 

En el marco del Día Internacional de la Conmemoración y Concientización de las Pérdidas Gestacionales, Perinatales y de la Niñez Temprana, que se celebra este 15 de octubre, es necesario hacer un llamado urgente para impulsar acciones y políticas públicas que protejan los derechos humanos de las mujeres que viven esta experiencia; por ello, en la Ciudad de México, las agrupaciones: MISS Eca, La Casa del Corazón, Raíces Acompañamiento, Mi Apoyo y Huella de un Ángel se darán cita el sábado 14 de octubre en el Parque “Alfonso Esparza Oteo” de la colonia Nápoles, a partir de las 16:30 horas, convocando a una acción masiva para alzar la voz.

A pesar de que esta conmemoración no está oficialmente legislada en muchos países, incluyendo México, familias y organizaciones de todo el mundo se reúnen cada año para promover y concientizar sobre esta problemática, ya que estadísticas mencionan que una de cada cuatro mujeres, no llegan a término de un embarazo.

De acuerdo con el INEGI, durante el 2022, en México se registraron 25 mil 41 muertes fetales, lo que significó un aumento del 8.87% con respecto al 2021. Éstas correspondieron a una tasa nacional de 72.2 por cada 100 mil mujeres en edad fértil.

En países de Estados Unidos, Canadá y Europa existen protocolos hospitalarios específicos para abordar este tipo de casos. En México, hasta el momento, no existen oficialmente este tipo de programas en los hospitales, algunos centros hospitalarios han instaurado el Código Mariposa para estos casos; sin embargo, aún faltan políticas públicas para que las madres no se enfrenten a escenarios complicados en un estado anímico muy afectado por la muerte de su hijo o hija.

En mayo del 2023, el Pleno del Senado aprobó un dictamen que incluye un paquete de reformas legales conocidas como “Ley de cunas vacías”, cuyo objetivo es garantizar la atención integral y multidisciplinaria a los deudos de víctimas de muerte gestacional y perinatal; además, incluye permisos laborales para guardar duelo. Al momento, esta iniciativa se encuentra en la Cámara de Diputados para su discusión.

En ese marco, agrupaciones y colectivos de diversos estados de la República Mexicana organizan eventos masivos para unir a madres, padres y familias quienes realizan homenajes en honor a los bebés fallecidos que no llegaron a casa y de los que sí llegaron, pero no se quedaron.

 

 

 

MAS DE 29 ORGANIZACIONES MULTISERIALES SE

UNEN A FAVOR DE LA SALUD DEL CORAZON

 

•La Coalición por el Corazón de México promoverá la salud cardiovascular con el fin de mejorar la calidad de vida de la población mexicana

 

 

El panorama actual de las enfermedades cardiovasculares en México y el mundo no es alentador, ya que continúa siendo la principal causa de muerte. Por ejemplo: en nuestro país, datos recientes del INEGI revelan que durante el primer semestre del 2022 cobraron la vida de poco más de 105 mil personas, es decir, un mexicano muere cada 2.27 segundos por este factor.

Ante esta preocupación, surge una alianza sin precedentes que une a empresas, personas, instituciones públicas y privadas, profesionales de la salud, academia y sociedad civil de todo México; su misión es preservar la salud cardiovascular mediante actividades encaminadas a la promoción de hábitos saludables, alentar a las personas a conocer sus niveles de colesterol, glucosa o presión arterial como una manera de prevenir el desarrollo futuro de un trastorno cardiovascular y, de esta manera, mejorar la calidad de vida de la población mexicana a largo plazo.

     Un poco de contexto en nuestro país…: Cabe destacar que el costo aproximado de las enfermedades del corazón en México es de más de 6 mil 100 millones de dólares al año y esto se debe a los años de vida saludable perdidos, el costo de cuidar a los enfermos, que a menudo implica dejar de trabajar, y los gastos de tratamiento, lo cual afecta profundamente a algunas familias mexicanas.

Además, la Secretaría de Salud reveló que durante 2021 alrededor de 220 mil personas fallecieron por enfermedades cardiovasculares, de las cuales 177 mil fueron consecuencia de un infarto al corazón. Reveló también, que, el 73% de las personas que fallecieron durante la pandemia de COVID 19 tuvo relación con complicaciones por un padecimiento metabólico previo como diabetes, hipertensión, obesidad o alguna enfermedad cardiovascular.

     De todo corazón, estamos unidos: A pesar de lo impactante de dichas cifras, hay un aspecto positivo a destacar: Las enfermedades vasculares son trastornos prevenibles mediante el control de los principales factores de riesgo: tabaquismo, hipertensión arterial, control de los niveles de colesterol y de la diabetes.

Es por esto que, organizaciones de consumo, tecnología, academia, sociedades científicas y asociaciones de pacientes, tomaron la decisión de cambiar este panorama en nuestro país mediante la formación de la Coalición por el Corazón de México. Una alianza que trabajará en conjunto para desarrollar estrategias y programas que fomenten la prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado de enfermedades cardiovasculares.

     El camino hacia la salud cardiovascular. Todo el trabajo de dicha alianza se verá reflejado en la organización de cuatro mesas de trabajo: conciencia social, datos, educación y política pública; la cuales tienen metas definidas:

   1.- Promover la educación y concientización sobre la importancia de la salud cardiovascular en la población mexicana.

   2.- Fomentar la investigación científica y el desarrollo de nuevas tecnologías en el ámbito cardiovascular, en colaboración con la academia y las sociedades científicas.

   3.- Establecer alianzas estratégicas con empresas de consumo para promover estilos de vida saludables y la adopción de hábitos que contribuyan a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

   4.- Impulsar la formación y capacitación de profesionales de la salud en el área cardiovascular, mediante la colaboración con instituciones académicas y la creación de programas de educación continua.

   5.- Colaborar de la mano con asociaciones de pacientes para promover la participación de estos en la toma de decisiones relacionadas con su salud cardiovascular.

   6.- Trabajar con autoridades gubernamentales y organismos de salud para influir en la formulación de políticas públicas que promuevan la prevención y el tratamiento adecuado de enfermedades cardiovasculares.

En la Coalición por el Corazón de México se unificarán esfuerzos públicos y privados para contribuir en un cambio progresivo de los hábitos de salud de los mexicanos y alzar la voz de la sociedad civil con el fin de reducir las muertes por enfermedades del corazón y mejorar la calidad de vida de todos los mexicanos.

¡Somos la coalición que tocará los corazones y la vida de miles de mexicanos!