MAS DEL 30% DE FALLECIMIENTOS EN CUIDADOS

INTENSIVOS SE DEBEN A CHOQUES SEPTICOS

 

*La sepsis es una de las principales causa de consulta en los servicios de urgencias médicas en México con una prevalencia del 12.9%

 

 

La sepsis es una de las principales causas de consulta médica en servicios de urgencias con una prevalencia del 12.9% en México. Son la principal causa de ingreso a las Unidades de Cuidados Intensivos y causan más del 30% de las muertes.

La sepsis es un problema que afecta a 49 millones de personas y está relacionado con aproximadamente 11 millones de muertes potencialmente evitables en todo el mundo; es decir, 1 de cada 5 muertes, o una muerte cada 3 segundos a causa de la sepsis.

En muchas ocasiones, la mortalidad se relaciona con las deficiencias en la prevención de infecciones y diagnóstico, por lo que en el marco del Día Mundial de la Sepsis que se conmemora el 13 de septiembre, es indispensable visibilizar y concientizar sobre su prevención, especialmente para grupos vulnerables.

Entre la población con mayor riesgo de contraer está enfermedad se encuentran los adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas, recién nacidos y niños menores de cinco años. También las personas con enfermedades crónicas como SIDA, cáncer, entre otras, así como las personas hospitalizadas.

Al respecto, el doctor Luis Gorordo Delsol, director general de Sepsis México S.C. y vocero externo para Pfizer México, aseguró que “la sepsis es es una enfermedad potencialmente mortal causada por la respuesta desproporcionada del organismo ante una infección, si es mal tratada puede desencadenar un choque séptico que, a su vez, provocará un fallo multiorgánico y potencialmente la muerte. Por lo que, ante cualquier signo de alerta, se debe acudir al médico de inmediato para tener un diagnóstico temprano y un manejo clínico adecuado también hace la diferencia”.

De la misma forma, Gorordo hizo hincapié en que actualmente la respuesta clínica ante la sepsis se ve afectada por la resistencia a los antimicrobianos (RAM); es decir, la resistencia que un microorganismo desarrolla ante el efecto de un antimicrobiano para el que antes sí era susceptible, lo cual puede derivar en que una infección no se resuelva, agravando el problema y elevando la probabilidad de muerte.

En el Día Mundial de la Sepsis se debe alertar a la población sobre la importancia de su prevención y evitar cualquier tipo de infección primaria con medidas como llevar un control adecuado de enfermedades crónicas, tener buenas medidas de higiene -como un lavado de manos frecuente-, búsqueda de atención médica cuando una infección no mejore y completar el esquema de vacunación.

 

 

 

CELEBRA TELEFEM LA DESPENALIZACION

 DEL ABORTO EN MEXICO

 

*La interrupción del embarazo con medicamentos a través de la telemedicina es una opción segura

 

 

“La despenalización del aborto en México es un logro histórico en favor de los derechos humanos y reproductivos de las mujeres, la lucha de la equidad de género y contra la discriminación”, dijo Paula Rita Rivera Núñez, gerente de operaciones de Telefem.

Añadió que la despenalización es resultado de la lucha social de años, de alzar la voz por mujeres que perdieron la vida debido a condiciones poco favorables para la interrupción del embarazo o que fueron encarceladas, pero que ahora podrán tomar decisiones sobre su cuerpo, sobre el ejercicio de su maternidad.

Cabe destacar, que luego de la sentencia sobre la inconstitucionalidad del delito de aborto en el Código Penal de Coahuila que se resolvió por unanimidad en septiembre del 2021, el Grupo de Información en Reproducción Elegida (GIRE), presentó un amparo contra el Congreso de la Unión y el Ejecutivo federal por haber emitido una regulación que criminalizaba el aborto.

Sin embargo, la tarde del 6 de septiembre la Corte analizó el amparo y concluyó que el apartado del Código Penal Federal que criminalizaba el aborto ya no tendrá efectos, y, por lo tanto, ninguna mujer o persona gestante, ni al personal de salud, se le podrá castigar por realizarse un aborto.

El aborto es un derecho de salud, un derecho humano reconocido como tal a nivel internacional, el que se hay despenalizado en México, impactará positivamente en la reducción de la mortalidad materna, al evitar complicaciones que se puedan registrar al realizar abortos inseguros o por personal no capacitado. Dentro de las complicaciones están las hemorragias obstétricas, infecciones, casos de sepsis y la muerte materna como tal.

“Recibimos la noticia de la despenalización con regocijo, ya que marca un antecedente histórico para México en aras de mejorar la salud para todas aquellas personas que se embarazan y se ven en la necesidad de llevar a cabo una interrupción voluntaria, agradecemos la labor de las mujeres que alzan su voz y de organizaciones como GIRE, que gracias a su ardua lucha es que se da este gran paso en el territorio mexicano”, dijo el doctor Eduardo López Ceh, integrante del cuerpo médico de Telefem.

El doctor López Ceh, explicó que la interrupción del embarazo con medicamentos es una opción segura y sencilla, con una tasa de 98% de efectividad al tener un acompañamiento médico y guiado con organizaciones sin fines de lucro como Telefem, que han luchado por llevar información a la población gestante de México y acercado la ILE a través de la telemedicina.

La interrupción del embarazo ya había sido legalizada en 12 estados del país. En días pasados, por cuatro votos a favor del proyecto del ministro Juan Luis González Alcántara Carrancá, la Primera Sala de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), declaró inconstitucional la penalización del aborto en Aguascalientes, luego de un amparo promovido por los colectivos feministas: Cultivando Género, Morras Help Morras, Cecadec, Terfu y GIRE.

Finalmente, los especialistas señalaron la importancia de la educación sexual, el acceso a los métodos anticonceptivos como medidas preventivas para no tener embarazos no planeados.

 

 

 

MEDITACION Y LIMPIEZA NASAL: UN

CAMINO PARA EL BIENESTAR INTEGRAL

 

●La meditación es una práctica que promueve la calma mental, reduce el estrés y mejora el bienestar emocional

 

 

Stérimar, solución nasal 100% agua de mar, y Mar del Cerro, coach de meditación, se unen con el objetivo de promover el bienestar integral en la vida de las personas, mediante una serie de capítulos en la plataforma MeditaPodcast.

La limpieza nasal diaria es un paso fundamental en la búsqueda de la salud y el bienestar óptimos, por lo que, Stérimar, reconocido por su compromiso con la calidad y la eficacia, ofrece una solución eficiente para la higiene nasal, permitiendo a las personas respirar mejor a través de mantener sus fosas nasales limpias y despejadas, lo que da pie a una experiencia de meditación más cómoda y profunda.

Por otro lado, la meditación ha demostrado ser una herramienta poderosa para el desarrollo personal y el manejo del estrés.

A través de Medita Podcast, Mar del Cerro, una experta en meditación y bienestar, ofrece orientación en la práctica meditativa, haciéndola accesible y práctica para personas de todas las edades y niveles de experiencia.

Con entrevistas a expertos, meditaciones guiadas y consejos clave, Medita Podcast es un recurso invaluable para aquellos que buscan experimentar los beneficios de la meditación en su vida cotidiana.

La sinergia entre Stérimar y Medita Podcast es evidente en su enfoque conjunto hacia el bienestar integral. La limpieza nasal adecuada con Stérimar puede preparar el camino para una grata experiencia de meditación.

La combinación de estos dos enfoques resulta en una mejora significativa en la calidad de vida de las personas, aliviando la congestión nasal y reduciendo el estrés.

"Estamos entusiasmados de unirnos con Medita Podcast para brindar una perspectiva holística del bienestar. La combinación de la higiene nasal y la meditación puede tener un impacto transformador en la vida de las personas", precisó Stephanie Sandoval, brand manager de Stérimar México. "Creemos que esta colaboración no solo resalta la importancia de cuidar nuestra salud física, sino también de nutrir nuestra salud mental y emocional", agregó.

Mar del Cerro, la anfitriona de Medita Podcast, expresó: "La meditación es una herramienta poderosa para cultivar la paz interior y el desarrollo personal. Al combinarla con una higiene nasal adecuada, las personas pueden crear una base sólida para su bienestar en todos los niveles. Estoy emocionada de trabajar con Stérimar para llevar estas prácticas beneficiosas a más personas".

Stérimar y Medita Podcast invitan a las personas a descubrir los beneficios de la limpieza nasal diaria y la meditación en su búsqueda de una vida más equilibrada y saludable. Para conocer más acerca de la meditación puedes escuchar los capítulos aquí. Mantente al tanto de @sterimar_mexico así como de  @meditapodcast y @mardelcerro para más información.

 

 

 

FESTEJA EL 15 DE SEPTIEMBRE

CON SABOR Y ALIENTO FRESCO

 

*Conoce las principales categorías de alimentos que causan mal aliento

 

 

El 15 de septiembre no sólo marca la independencia de México, sino que también desencadena una fiesta culinaria que evoca una riqueza cultural ancestral.

Los platillos como los tamales, el pozole y los chiles en nogada se convierten en portadores de la memoria y el paladar; sin embargo, detrás de esta celebración, un visitante inesperado puede hacer su entrada y hacerte pasar un momento incómodo: el mal aliento.

La halitosis o mal aliento es una condición frecuente que puede surgir en cualquier edad y situación, no obstante, tiende a manifestarse con mayor intensidad al consumir alimentos altamente condimentados.

Algunos de los ingredientes comunes en la cocina mexicana, como el ajo, la cebolla, los chiles y las especias, pueden dejar un olor persistente en la boca después de consumirlos.

“La acumulación de bacterias en la boca puede ser una fuente importante de mal olor debido a la liberación de compuestos volátiles de azufre, que tienen un olor desagradable. Estas bacterias se alimentan de los restos de comida y las partículas de células muertas en la boca, lo que puede llevar a la producción de estos compuestos malolientes”, detalló el doctot Ernesto Rincón, especialista en prótesis bucal.

Existen cuatro categorías principales de alimentos que contribuyen al mal aliento al activar las bacterias productoras de compuestos de azufre desagradables1:

     Agentes secantes: El alcohol es un agente secante común presente en bebidas como cerveza, vino y licores.

     Comidas de proteínas densas: Alimentos como lácteos, carne, pescado, huevos, frutos secos, semillas y algunos tipos de frijoles y lentejas contienen proteínas densas que son utilizadas como fuente de alimento por las bacterias causantes de mal aliento.

     Azúcares: Las bacterias responsables del mal aliento utilizan azúcares como fuente de energía.

     Alimentos ácidos: Comidas como café, jugos cítricos, salsas y carnes grasosas, que son ácidos, pueden aumentar la proliferación de bacterias causantes del mal aliento.

Si bien dentro de esta importante festividad evitar consumir estos alimentos no es opción, el doctor Rincón recuerda la importancia de tener un consumo moderado de alcohol, una dieta equilibrada, así como beber agua para enjuagar los restos de comida.

Además de mantener una buena rutina de higiene bucodental,  con un cepillado de dientes al menos dos veces al día, el uso de irrigadores y enjuagues bucales de preferencia sin alcohol como TheraBreath, cuya fórmula a partir de OXYD-8 y elementos naturales como el xilitol ayudan a mantener la boca oxigenada y libre de bacterias para un buen aliento de hasta por 12 horas.

“La celebración del 15 de septiembre no sólo es un momento de conexión con la historia, la familia y la cultura, sino también una oportunidad para priorizar la salud bucal y la confianza personal. Con pequeños ajustes y la elección de productos especializados como el enjuague bucal TheraBreath, podemos abordar el desafío del mal aliento además de festejar el 15 de septiembre con sabor y aliento fresco", concluyó el doctor Ernesto Rincón, especialista en prótesis bucal.

 

 

 

PRESENTAN EXPERTOS DE AMERICA LATINA LAS NOVEDADES

EN PREVENCION Y TRATAMIENTO DEL VIH EN LA REGION

 

●Las terapias duales, sus certezas e interrogantes; retos de envejecer con VIH y salud transgénero en la región

 

 

El 7 de septiembre se realizará en la Ciudad de México el Latina Forum México 2023. Se trata de la octava edición de esta prestigiosa reunión científica que cuenta con la dirección científica de la doctora Brenda Crabtree (Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, de México) y del doctor Pedro Cahn (Fundación Huésped, de Argentina).

El evento contará con la participación de importantes oradores de América Latina y la presencia de más de 200 médicos, investigadores y profesionales de la salud mexicanos con el objetivo de discutir la situación actual de los tratamientos para el VIH, novedades sobre la cura y herramientas de prevención, como la PrEp. También se tratarán temas como el VIH y el envejecimiento, tratamiento en embarazadas y salud en las personas trans.

 En esta ocasión, Latina Forum México 2023 será un evento asociado al XXV Simposio Internacional del VIH-sida organizado por la Asociación Mexicana de Infectología y Microbiología Clínica (AMIMC).

“La presencia de expertos en VIH de América Latina en México es una gran oportunidad para intercambiar con colegas y, además, nos permite contar con las voces más autorizadas en nuestra propia casa”, explicó sobre Latina Forum México 2023 la doctora Brenda Crabtree, investigadora del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ). “Para mí es un honor liderar este encuentro tan prestigioso junto al doctor Pedro Cahn”, precisó.

Además, en el evento se discutirán temas muy relevantes sobre la terapia dual, el embarazo y las terapias contra VIH, retos de la salud en la población transgénero, entre otros.

 

                PERSONALIDADES PARTICIPANTES

 

Algunos de los ponentes expertos son Claudia Cortés (Chile), Emilia Jalil (Brasil), Fernanda Fonseca (Brasil), Valeria Cantos (Ecuador), Natalia Laufer (Argentina), entre otros.

“Gracias al avance en los tratamientos, hoy el VIH se convirtió en una infección crónica. En la actualidad contamos con un régimen estándar producto de la combinación de dos drogas. El desafío es lograr tratamientos de larga duración que permitan evitar la toma diaria”, opinó el doctor Pedro Cahn, director científico de Fundación Huésped de Argentina. “Estos eventos nos permiten el intercambio entre colegas que resulta fundamental para seguir avanzando en la investigación, pero, además en la atención de las personas con VIH”, concluyó.

Brenda Crabtree es Investigadora Titular en la Clínica de VIH del Departamento de Infectología del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ). Profesora de la especialidad en VIH/SIDA en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Presidenta local de la Conferencia Mundial Científica sobre VIH/SIDA, IAS 2019. Designada como parte del comité científico para ser líder del track B (clínico) de la Conferencia mundial sobre SIDA en Montreal en 2022. Elegida como representante de Latinoamérica y el Caribe del Consejo de Gobierno de la IAS desde 2022.

Pedro Cahn es Director Científico de Fundación Huésped desde 1989 y ex-Presidente de la Sociedad Internacional de Sida (IAS) por el período 2006-2008. Ex Jefe y actual Consultor de la División Infectología del Hospital Juan A. Fernández en Buenos Aires, Argentina. Es también Profesor Titular del Departamento de Medicina, Orientación Infectología, de la Facultad de Medicina, Universidad de Buenos Aires. El doctor Cahn ha estado involucrado en grupos de trabajo internacionales y conferencias de VIH/sida desde 1989, incluyendo la 1º Conferencia de Patogénesis y Tratamiento de la IAS en Argentina y la XVII Conferencia Internacional de Sida en México, la cual presidió. Asimismo, en repetidas oportunidades, ha actuado como asesor para la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y ONUSIDA. Es Ciudadano Ilustre de la Ciudad de Buenos Aires y recibió la mención de honor “Senador Domingo F. Sarmiento” por parte del Senado de la Nación (2014).

 

                    FUNDACION HUESPED

 

Fundación Huésped es una organización argentina con alcance regional que, desde 1989, trabaja en áreas de salud pública con el objetivo de que el derecho a la salud y el control de enfermedades sean garantizados. Nuestro abordaje integral incluye el desarrollo de investigaciones, soluciones prácticas y comunicación vinculadas a las políticas de salud pública en nuestro país y en la región.

Nuestra misión es desarrollar investigaciones científicas y acciones de prevención y promoción de los derechos para garantizar el acceso a la salud y reducir el impacto de las enfermedades con foco en VIH/sida, hepatitis virales, enfermedades prevenibles por vacunas y otras enfermedades transmisibles, así como en salud sexual y reproductiva.

 

 

 

¿ES POSIBLE IDENTIFICAR

EL RIESGO DE SUICIDIO?

 

*Actualmente es la cuarta causa de muerte de jóvenes en México

 

 

El próximo 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2023,  con el lema “Crear esperanza a través de la acción”.

Como cada año, instituciones de salud, gobierno y sociedad civil, buscan impulsar a la acción colectiva para prevenir este urgente problema de salud pública a través de la colaboración y el autoempoderamiento.

Los suicidios, autolesiones y los intentos de suicidio no sólo afectan al individuo, también alteran la vida cotidiana de las familias y de las comunidades.

Es fundamental, que ante cualquier señal de riesgo o sospecha, acercarse con algún organismo calificado, asociación o profesional de la salud para guíar al afectado o a su ser querido.

De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud, hay factores estrechamente vinculados al suicidio:

             Pérdida de un ser querido.

             Pérdida laboral o financiera.

             Trauma o abuso de algún tipo.

             Trastornos mentales.

             Abuso de sustancias (Adicciones).

             Intentos previos de suicidio.

Así también, de acuerdo al Instituto Nacional de Estadística Geografía e Informática, fue la pandemia COVID-19 uno de los factores que detonaron las cifras de suicidios en México de forma sostenida desde el 2020 y hasta el 2022, convirtiéndose en la cuarta causa de muerte de jóvenes en nuestro país.

Esto se debe al aumento de la prevalencia de enfermedades mentales. En 2023 los suicidios indican una baja en los reportes, pero sigue siendo una amenaza latente.

La prevención del suicidio es una meta que se debe abordar desde un frente conjunto, pero por medio de acciones desde diversos actores sociales, personales, grupales o incluso el empresarial.

“Desde Sun Pharma trabajamos estrechamente con la comunidad médica para ofrecer las mejores alternativas terapéuticas para la atención de trastornos mentales. Sin embargo, y de manera prioritaria, buscamos contribuir con la comunidad para eliminar la estigmatización y la falta de información, las cuales siguen siendo obstáculos para accionar la prevención de este problema de salud pública”, comentó Carlos Estrada, Head of Country de Sun Pharma México.

Sun Pharma, cuarto líder mundial en la producción de medicamentos genéricos, posee avanzados Centros de Investigación y Desarrollo en India, con una planta de más de 900 expertos que trabajan de manera permanente en la creación de innovaciones terapéuticas o productos de patente para padecimientos de las más diversas especialidades médicas.

En México una de las áreas terapéuticas con mayor alcance comprende el Sistema Nervioso Central, en específico con un portafolio enfocado a las especialidades de Psiquiatría y Neurología con fármacos para la Depresión, TDAH, Epilepsia, Enfermedad de Alzheimer, Trastorno Bipolar, entre otros.

 

 

 

PRESBICIA, PROBLEMA VISUAL PRESENTE

EN DOS DE CADA DIEZ MEXICANOS

 

*En el mundo, el 94% de los casos de presbicia no han sido corregidos

 

 

Con el paso de la edad se presentan enfermedades que pueden impactar la calidad de vida, siendo la visión uno de los sentidos más afectados, toda vez, que sólo el 45% de quienes se encuentran entre los 75 y 84 años goza de una buena salud visual siendo la presbicia una de las afecciones inevitables en la edad adulta.

Esta condición, presente en la mayoría de los mayores de 40 años de edad, y comúnmente conocida como vista cansada, se da cuando los ojos de manera natural pierden gradualmente la capacidad para enfocar objetos cercanos[v], presentando síntomas como cansancio y tensión ocular, dolor de cabeza, entre otros.

En México se calcula que aproximadamente el 20% de las personas vive con este problema visual, posicionándose como una de las afecciones más prevalentes, así como una de las menos tratadas, pues a nivel mundial el 94% de casos no han sido corregidos.

“Es relevante destacar que, la presbicia como cualquier error refractivo afecta la calidad de vida, disminuyendo la productividad así como la participación en actividades sociales y económicas, con efectos negativos a largo plazo”, señaló el doctor Roberto González, jefe de servicio de Segmento Anterior en APEC Hospital de la Ceguera.

Las opciones de tratamiento tradicionales consisten en usar anteojos correctivos o lentes de contacto; sin embargo, una de las mejores alternativas es la cirugía refractiva o implantes de cristalino.

“En la actualidad se realizan cirugías de implante de lente intraocular trifocal, que permite una excelente visión de lejos, intermedia y de cerca”, señaló el doctor González.

Este lente intraocular de tecnología única permite no solamente corregir la presbicia, sino que puede solucionar la refracción a corta, mediana y larga distancia, ayudando a que los pacientes no requieran el uso de gafas o lentes de contacto para ver bien, mientras detiene el avance de la enfermedad previniendo la discapacidad visual.

Además, al reemplazar por el cristalino, se pueden evitar otros padecimientos oculares como la catarata.

Así, gracias a la constante actualización médica para brindar una atención de excelencia para los pacientes, APEC Hospital de la Ceguera cuenta con profesionales de la salud capacitados para realizar adecuadamente la cirugía de implante ocular, bajo la campaña No + presbicia, cuyas cuotas de recuperación ayudan al paciente a tener acceso a lentes trifocales de la más alta calidad, invirtiendo para una mayor calidad de vida a futuro, eliminado los obstáculos para tener una visión completa, contribuyendo a mejorar la salud en México a cualquier edad.

 

 

 

APRUEBAN NUEVA INDICACION DE MOLECULA

INNOVADORA CONTRA CANCER DE PROSTATA

 

*Estudios demuestran que se puede reducir más del 30% el riesgo de muerte y retrasar significativamente la progresión de la enfermedad en el paciente con este nuevo fármaco

 

 

La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) aprobó la semana pasada una nueva indicación para Darolutamida, molécula más reciente de Bayer, para el tratamiento de pacientes con cáncer de próstata metastásico hormono sensible (también denominado mHSPC, por sus siglas en inglés) es decir; cuando el cáncer se diseminó más allá de la próstata hacia el cuerpo y responde a la terapia hormonal.

Sobre esta aprobación, la doctora Yusimit Ledesma, directora médica de Bayer México, sostuvo que: “Para nuestra compañía, es un orgullo contribuir con el desarrollo de nuevas terapias que mejoren la calidad de vida de los pacientes con cáncer de próstata. Sabemos que este tipo de cáncer afecta a un importante número de hombres en nuestro país. Este medicamento, que representa una innovación de última generación en su tipo, inhibe de manera eficiente el desarrollo de las células cancerígenas y reduce el riesgo de muerte en más de un 30%”.

Según las estimaciones del Observatorio Global de Cáncer de la OMS, en América Latina y el Caribe, el cáncer de próstata es el cáncer más común en hombres mayores de 50 años, con unos 214 mil 522 nuevos casos y unas 57 mil 415 muertes cada año.

Si bien las causas de esta enfermedad son desconocidas y puede haber una disposición hereditaria, el riesgo de contraerla aumenta con la edad. En ocasiones se trata de una enfermedad considerada silenciosa ya que, al no tener síntomas específicos, puede detectarse en etapas avanzadas.

En algunos casos, el cáncer acaba volviéndose resistente a la hormonoterapia convencional, por lo que es necesario abordajes terapéuticos distintos que limiten la enfermedad y mejoren la calidad de vida.

La doctora Azucena Corro, señaló que: “existen nuevos antiandrógenos que se utilizan en conjunto muchas veces con quimioterapia, en un enfoque de tratamientos múltiples contra el cáncer y con distintos mecanismos de acción. De esta manera, se logra que los pacientes que llegan a una etapa metastásica vivan más tiempo y con una buena calidad de vida”.

 

                     TRIPLE TERAPIA

 

Este enfoque se basa en el abordaje con una triple terapia, esto es, que los hombres con cáncer de próstata hormono sensible (que se diseminó a otras partes del cuerpo) reciban tratamiento conjunto con un antiandrógeno vía oral y dos terapias más (quimioterapia más terapia de deprivación androgénica), logrando reducir la mortalidad más de un 30% respecto del esquema doble con quimioterapia y deprivación androgénica.

Darolutamida ha sido aprobada en más de 50 países de todo el mundo y minimiza el riesgo de efectos adversos ocasionados por los otros tratamientos de su clase, tales como fatiga, riesgo de fracturas, caídas, molestias en la piel o intolerancia gástrica.

Con esta segunda indicación aprobada por la autoridad de salud mexicana, el medicamento de Bayer, en combinación con quimioterapia, se convierte en un nuevo estándar de tratamiento para pacientes con cáncer de próstata hormono sensible metastásico, brindando esperanza a los hombres con este padecimiento de nuestro país.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), en México el cáncer de próstata es el tipo de cáncer más mortífero entre los hombres, con casi 10 muertes por cada 100 mil mexicanos; el mismo comportamiento se observa en América Latina, la cual registra 413 mil nuevos casos y 85 mil muertes cada año.

 

 

 

¿A DONDE PUEDES ACUDIR EN CASO DE SISMO? UBICA

LOS REFUGIOS TEMPORALES EN LA CIUDAD DE MEXICO

 

*Durante el primer semestre del 2023, se han suscitado 58 microsismos con epicentro en la capital mexicana

 

 

Septiembre es un mes que para los mexicanos significa mucho más que el inicio del otoño o la conmemoración de la Independencia. Es un recordatorio de la fragilidad humana ante la naturaleza debido a los sismos que se han suscitado en nuestro país a lo largo de los años, y particularmente, la Ciudad de México ha sido testigo de la devastación que estos fenómenos naturales pueden causar.

Según datos del Servicio Sismológico Nacional de la UNAM, este año han sucedido 58 microsismos con epicentro en la capital mexicana.

Del 1 de enero al 17 de julio de 2023: 2 sucedieron en enero; 9 en febrero; 8 en marzo; 4 en abril, 27 en mayo, 4 en junio, y 4 más en julio.

Ante un sismo de gran magnitud, muchas edificaciones, incluso aquellas que parecen robustas, pueden resultar dañadas, dejando a miles de personas sin un techo bajo el cual resguardarse.

Los refugios temporales se convierten entonces en la primera respuesta, ofreciéndoles un espacio seguro donde pueden encontrar techo, alimentos, atención médica y, sobre todo, un sentimiento de comunidad en medio del caos.

Para la Ciudad de México, con su densa población y millones de viviendas y miles de edificios habitados, la importancia de estos refugios es aún más palpable, por eso el equipo de Data Science de monopolio.com.mx, plataforma digital inmobiliaria con toda la información sobre precios de vivienda, se dio a la tarea de investigar cuáles son las alcaldías con más refugios temporales:

 

       Gustavo A. Madero     – 11 refugios.

       Cuauhtémoc            – 11 refugios.

       Magdalena Contreras    – 6 refugios.

       Iztacalco              – 5 refugios.

       Venustiano Carranza    - 5 refugios.

       Tláhuac                - 5 refugios.

       Miguel Hidalgo         - 5 refugios.

       Tlalpan                - 4 refugios.

       Álvaro Obregón         - 4 refugios.

       Milpa Alta             - 3 refugios.

       Coyoacán               - 3 refugios.

       Iztapalapa             - 3 refugios.

       Xochimilco             - 3 refugios.

       Benito Juárez          - 2 refugios.

       Azcapotzalco           - 1 refugio.

       Cuajimalpa de Morelos  - 1 refugio.

 

“Es imperativo que el sector inmobiliario en México, en alianza con el gobierno y la sociedad civil, promueva y exija la construcción de edificios, casas e infraestructuras resistentes a sismos, que esté respaldada por regulaciones que garanticen seguridad y tranquilidad a quienes los habitan y, al mismo tiempo, promover la revisión y adecuación de las ya existentes”, señala Jorge Combe, cofundador de DD360.

Después de un sismo, la siguiente gran necesidad es la reubicación. Muchas de las personas desplazadas buscan un nuevo lugar para vivir, generando un impacto directo en la demanda de viviendas. Las zonas afectadas por sismos experimentan, en muchos casos, una disminución en el valor de las propiedades, mientras que las áreas consideradas "seguras" o menos vulnerables ven un aumento en su demanda y, por ende, en su valor.

El sector inmobiliario tiene un papel crucial en este escenario. No sólo está en la posición de ofrecer soluciones habitacionales a quienes lo perdieron todo, sino que también puede liderar en la construcción de viviendas más resilientes y seguras, adaptadas a las condiciones sísmicas de la región.

Lo anterior es un ejemplo del tipo de información de valor que los compradores y desarrolladores de proyectos inmobiliarios deben tener a la mano en todo momento para tomar decisiones acertadas.

Cabe mencionar que los datos obtenidos se recopilaron gracias a herramientas digitales como monopolio.com.mx, a través de la cual, los compradores y desarrolladores pueden acceder de forma gratuita a información precisa sobre cualquier propiedad y la zona donde se encuentra, además de obtener en minutos un avalúo confiable, para que con esto tomen mejores decisiones al momento de comprar, construir o vender un inmueble.

 

 

 

ACCION CONTRA LA MIGRAÑA

EN SU DIA INTERNACIONAL

 

*Aquí te decimos qué puedes hacer para controlar a esta –cada vez más frecuente– intrusa de vida

 

 

Aceptémoslo: la migraña se ha convertido en la molesta compañera de gran parte de los mexicanos. Datos de la Secretaría de Salud revelan que 20 millones de personas en México sufren este intenso dolor de cabeza que provoca mareos, náuseas, vómito, debilidad, intolerancia a la luz y los sonidos y que puede ser un obstáculo para continuar con las actividades del día a día.

Esta alta incidencia se debe a que los ataques de migraña pueden desencadenarse por problemas cada vez más frecuentes como estrés, ansiedad, saltarse comidas, cambios en los patrones del sueño (como no dormir lo suficiente), así como por factores cotidianos incluyendo ruidos fuertes o luces brillantes, por beber alcohol, fumar, además de que algunos alimentos también la pueden detonar, entre ellos: el chocolate; lácteos; productos con glutamato monosódico (GMS); alimentos que contienen tiramina (como el vino rojo), el pescado ahumado, los hígados de pollo y los higos; algunas legumbres; frutas como aguacate, plátano y cítricos; cacahuates y otras nueces, cebolla; así como carnes que contengan nitratos, por ejemplo tocino, salchichas, salami y carnes curadas.

Entonces, si es tan frecuente, ¿sólo debes resignarte a sufrir episodios de migraña? “Definitivamente no, no debemos normalizar ningún tipo de dolor, y menos un dolor que afecta tanto la vida de las personas como la migraña. La Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere que, a nivel global, la migraña es una de las 20 enfermedades más discapacitantes, debido a que las crisis que causa pueden ser intensas y recurrentes y, por tanto, tener importantes impactos sociales y laborales1. Un estudio reciente estima que en 2018 la carga económica de la migraña en México fue de 46 mil 558 mdp, equivalentes a 0.25% del PIB nacional de ese año”, afirmó la doctora Tania Stephenson, médico cirujano con Maestría en Medicina Molecular, en el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña, que se celebra el 12 de septiembre.

Tratar los síntomas implica, en primer lugar, detectar qué detona los episodios. Para ello, llevar un diario sobre los dolores de cabeza puede ser muy útil. Con esta información, se pueden tomar acciones para evitar o alterar los factores detonantes:

     1.- Dormir poco estresa tu cuerpo y mente, lo que puede desencadenar que se liberen hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol. Mejora tus hábitos de sueño durmiendo lo suficiente y yendo a la cama todas las noches a la misma hora.

     2.- Pon mayor atención a lo que comes evitando los alimentos que detonan tus episodios de migraña, siguiendo una dieta lo más sana posible alejándote de productos procesados, y evitando saltarte comidas.

     3.- Ya que no siempre puedes controlar lo que detona tus síntomas, llevar siempre contigo un tratamiento específico puede hacer una gran diferencia en tu día. Debido a la combinación de ácido acetilsalicílico y cafeína de CafiAspirina Forte, este medicamento de libre venta no sólo alivia dolores severos de cabeza y migraña, también estimula la energía y estimula el estado de alerta ayudándote a tener una mejor atención.

     4.- Administrar tu tiempo te puede parecer una estrategia poco convencional, pero sin duda te ayudará a reducir el estrés, así que pregúntate con sinceridad: qué es lo que realmente debes hacer, qué puede esperar y qué no es necesario. Simplificar tu agenda y decir que no, te ayudará a reducir los episodios de migraña y a mejorar tu calidad de vida en general.

     5.- Cuando el estrés es el detonante, las técnicas de relajación pueden ser muy útiles. Dedicar tiempo a actividades placenteras, como escuchar música, bailar, hacer algún deporte, leer un libro o jugar con tu mascota, puede ayudar. Las actividades relajantes como la meditación, el yoga y el taichí, así como el ejercicio también son benéficas.

Puede sonar exagerado, pero ser positivo y dar un giro positivo a los pensamientos negativos puede ayudar en situaciones estresantes. Aún más, divertirse con algún pasatiempo o incluso jugar algo puede hacer la diferencia.

Conoce más sobre qué es el dolor, por qué lo sentimos y cómo se produce en https://www.aspirina.com.mx/como-aliviar-el-dolor

 

 

 

IMPULSA NOVO NORDISK LA CIENCIA

 EN LOS ADOLESCENTES

 

*A lo largo de 5 días, 100 adolescentes, entre ellos tres mexicanos, tuvieron la oportunidad de explorar temas como la salud, la sostenibilidad y la ciencia de vanguardia, en el primer Campamento de Verano para Futuros Científicos

 

 

Con el objetivo de fomentar la ciencia en los adolescentes y prepararlos para responder a los retos mundiales del futuro, Novo Nordisk y la Fundación LIFE organizaron el primer Campamento de Verano para Futuros Científicos en Copenhague, Dinamarca.

Durante una semana, 100 estudiantes de 11 países, entre ellos México, se reunieron para explorar temas como salud, sostenibilidad y ciencia de vanguardia.

A lo largo de 5 días, los estudiantes de secundaria tuvieron la oportunidad de formar parte de sesiones magistrales interactivas, dirigidas por científicos y académicos, sobre el cuidado de la salud, la alimentación sostenible, acciones climáticas y la educación STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas por sus siglas en inglés).

Además, tuvieron la oportunidad de experimentar en un laboratorio real, trabajando con biosensores, los cuales juegan un papel vital en la investigación científica, particularmente en la detección de enfermedades y análisis de fármacos.

Estos dispositivos innovadores permiten a los científicos investigar cuestiones importantes como: ¿Cómo podemos detectar enfermedades? ¿Cuáles son las propiedades de los fármacos? ¿Podemos mejorar los tratamientos para ciertas enfermedades? Entre otras interrogantes.

“En Novo Nordisk estamos celebrando 100 años de existencia en el mundo, en los cuales hemos contribuido a transformar las vidas de miles de personas a través de la innovación. Como parte de esta celebración, organizamos el primer Campamento de Verano para Científicos del Futuro en colaboración con la Fundación LIFE. Esta es nuestra forma de apoyar y fortalecer la educación STEM”, explicó Lizete de la Torre, directora de Asuntos Corporativos y Sostenibilidad de Novo Nordisk.

Agregó: “queremos inspirar a la próxima generación de científicos, dándoles la oportunidad de participar en conferencias, construir una red, ampliar sus conocimientos y compartir sus perspectivas”.

Para ser parte de este campamento, adolescentes de entre 15 y 16 años de edad, de Canadá, Colombia, Dinamarca, India, Japón, Kenia, México, España, Suiza, Turquía y Estados Unidos, concursaron con la postulación de un video donde explicaron su interés por la ciencia, propusieron soluciones con enfoque científico a los problemas que actualmente aquejan a la humanidad, como el cambio climático, y expusieron sus motivos para participar en el campamento.

 

                 TRES JOVENES MEXICANOS

 

Por parte de México, Brihanna Coutiño García, Fernando Farrera Rivera y Derek Monter Palafox fueron los ganadores que tuvieron, además, la oportunidad de visitar las instalaciones de producción de Novo Nordisk en Hillerød, donde fueron testigos de cómo se fabrican los medicamentos y los dispositivos médicos para el control y cuidado de enfermedades como diabetes, obesidad, hemofilia y trastornos de crecimiento.

“Uno de los aspectos más importantes del Campamento de Verano de Futuros Científicos fue que los participantes conocieron e interactuaron con colegas de todo el mundo. Nuestras actividades de ocio crearon el espacio perfecto para que esto sucediera”, precisó Lizete de la Torre.

Respecto a su experiencia en el campamento, Brihanna Coutiño García explicó que “desde pequeña he estado interesada en la ciencia, ya que mi mamá es biotecnóloga y cuando yo iba al kínder mi mamá estaba en la Maestría y yo la acompañaba y básicamente me desarrollé en ambientes de este tipo en laboratorios, prácticas y demás. Toda mi infancia fue en ese tipo de ambientes y por eso amo la ciencia y la biología en específico”.

Para participar en este campamento “preparé un video centrado en lo que yo quiero estudiar, que es Biología, y después especializarme en microbiología; me gustaría centrarme en las cosas que necesitamos cambiar pronto, por ejemplo, el cambio climático y el problema de la escasez de agua”.

Este campamento “fue muy divertido, aprendí mucho y comparado a México es un sistema de aprendizaje muy diferente, aprender sobre la ciencia, cómo podemos mejorar como sociedad o como humanidad para nuestro planeta”.

Por su parte, Fernando Farrera Rivera, comentó que “fue una experiencia increíble, me gustó mucho que todas las actividades que hicimos fueron de gran calidad. Fue super interesante convivir con personas de todo el mundo, el ver toda la diversidad que hay, las culturas y principalmente que las ideas que tuvimos todos se juntaron para aportar algo”.

 

                  TEMAS TRASCENDENTES

 

Agregó que “mi video fue sobre el cambio climático, con un enfoque al calentamiento global y sobre cómo nuestras acciones están empeorando esto, porque no hacemos nada y cada vez es más grave; mi solución, fue generar conciencia y buscar alternativas que inviten a las personas a que colaboren para hacer pequeños cambios que impacten positivamente al mundo”.

Fernando tiene planeado estudiar Ingeniería Química, “porque me llama mucho la atención trabajar en Laguna Verde que es una planta nucleoeléctrica en Veracruz y, por qué no, trabajar fuera del país, porque me encanta ver como la química puede producir cosas que ayuden a la humanidad”.

Asimismo, Derek Monter Palafox dijo que “desde pequeño me ha gustado mucho la robótica, y en general la ciencia ha sido parte de mi vida escolar, mucho en ese enfoque. Para poder participar mandé un video con un proyecto sobre recursos para solucionar pandemias y propuse tener más conciencia de todas las enfermedades que la humanidad pueda tener y el nivel de contagios”.

“Mi experiencia fue increíble, es algo que recordaré por siempre, conocí a mucha gente muy interesante. Agradezco a Novo Nordisk que nos dio la oportunidad de ver cosas tan interesantes y de hacer comunidad con otros chicos de diferentes partes del mundo”.

“Como compañía enfocada en la innovación, para Novo Nordisk el impulso a la ciencia es de suma importancia. Por ello consideramos que este tipo de actividades ayudan a que cada vez más jóvenes tengan interés en las carreras STEM, las cuales son la piedra angular de la innovación del futuro y el bienestar de la humanidad”, concluyó la directora de Asuntos Corporativos y Sostenibilidad de Novo Nordisk.

 

 

 

LAS PERAS DE CALIFORNIA EN MEXICO,

¿CÓMO DIFERENCIARLAS?

 

*Te decimos cómo saber cuándo la pera está en su punto ideal, más crujiente, suave o en su punto más dulce. ¿Cómo te gusta más?

 

 

La temporada de peras de California está en su máximo esplendor; ya podemos encontrar variedades en nuestros puntos favoritos de consumo; mercados sobre ruedas, supermercados o incluso en la frutería más cercana a nuestro hogar.

Es probable que en tu búsqueda de peras te encuentres con algunas variedades que te llaman la atención por el color o simplemente porque son diferentes a simple vista de las peras que normalmente consumimos, aquí te platicaremos sobre algunas variedades que tienen origen el estado de California.

Se dice que las peras comenzaron a ser cultivadas hace aproximadamente tres mil años en la antigua Grecia y actualmente existen más de 4 mil variedades en el mundo.

Hoy nos enfocaremos en las Bartlett, Bosc y Rojas, las cuales ya están en nuestro país y son cosechadas durante los meses de julio y agosto, en pequeñas comunidades en el norte de California, cada variedad presenta distintas formas, texturas e incluso sabor.

¿Estás listo para volverte un experto en esta fruta?

Las peras Bartlett, son consideradas las favoritas y las más versátiles por sus tres etapas de maduración. Estas maduran a temperatura ambiente, pasando de verde suave a un amarillo vibrante, es la única que cambia de color por lo cual es fácil reconocerle.

Sus etapas de maduración te dan la oportunidad de disfrutarlas de tres maneras diferentes 1) la Bartlett verde es crujiente y poco dulce, ideal para ensaladas o comer con chilito 2) unos días después, cuando ya tiene destellos amarillos es un poco más dulce y firme, perfecta para incorporarla a tus guisados, licuados y postres y 3) y cuando su color es amarillo vibrante, esta se torna suave, es más jugosa y muy dulce, ideal para comer fresca, a mordidas o en rebanadas con yogur y miel. Mantiene su nivel de maduración hasta por 5 días en refrigeración. ¡Acompáñala con queso azul y disfruta la explosión de sabor de esta gran combinación!

Las peras Rojas son llamativas, hermosas a la vista y tienen el mismo delicioso sabor y textura que las tipo Bartlett. Su color único agrega un toque gourmet a las ensaladas, postres y botanas. Como su nombre lo indica, cuando la pera Roja está completamente madura, muestra una piel de color rojo brillante. Agrega estas deliciosas peras a tus platillos favoritos, y conocerás una nueva manera de disfrutarlos.

Las peras Bosc, son populares por ser las más elegidas para postres, ya que cuentan con una pulpa densa, aromática y dulce que las hace perfectas para hornear y cocinar. Al madurar, la piel marrón de la pera Bosc conserva su color y su tallo se va secando, siendo este el indicador principal de que ya está en su punto ideal de maduración.

A nivel salud, las peras son una excelente fuente de fibra alimentaria, ya que una pera de tamaño mediano contiene 6g de fibra; es decir, 24% de la ingesta diaria recomendada. Adicional, son una excelente fuente de vitamina C, un excelente antioxidante.

Las peras también son una fuente importante de potasio; una mediana tiene 190mg y no contienen grasas saturadas, sodio, ni colesterol.

Con estos consejos podrás elegir la variedad de pera que más te guste y detectar cuándo están en el punto que más disfrutas para consumirlas. Visita www.calpear.com para conocer más sobre esta gran fruta y tener acceso a recetas que te abrirán el apetito.

 

 

 

FIESTAS PATRIAS, PIROTECNIA Y

Y ¿PERDIDA AUDITIVA?

 

*El oído humano tolera sonidos fuertes de hasta 90 decibeles sin ocasionar daños: MED-EL

 

 

Llegó septiembre, con él las festividades patrias y la algarabía acompañada de música a todo volumen, el ruido de la celebración y los estruendos de la pirotecnia, sonidos intensos que, con la exposición directa, podrían ocasionar daños irreversibles en el oído.

Y es que la pirotecnia es el complemento de las celebraciones en todo el país, pues llena de color el cielo nocturno y el sonido extremo envuelve las calles, pero también viene acompañada de otros factores polémicos, entre los que podemos resaltar la contaminación auditiva que provocan los estruendos de las explosiones. MED-EL, líder en soluciones médicas auditivas, asegura que una persona tiene la capacidad de tolerar volumen de hasta 90 decibeles sin ocasionar hipoacusia, arriba de esta frecuencia podría dañar permanentemente al oído.

El sonido de los cuetes, el volumen alto de la música y el bullicio de la gente durante la festividad, todo en conjunto, aumentan aún más los decibelios que perciben las personas. La OMS, señala que el estruendo de la pirotecnia puede alcanzar hasta 190 decibeles que es mucho más de lo que el oído adulto soporta, en tanto que los bebés son más vulnerables y están expuestos a lesiones auditivas más profundas.

Esto podría suceder en tu oído cuando estalla un cohete: Los sonidos agudos que emiten los cuetes o fuegos artificiales llegan a provocar diversos tipos de traumatismos auditivos como: traumatismo acústico agudo, el cual se produce cuando hay una exposición a un ruido único de muy corta duración, pero de muy alta intensidad, el cual puede causar hipoacusia temporal o permanente; traumatismo acústico crónico, es la pérdida auditiva continua, se desarrolla de forma gradual a lo largo de los años.

“Es importante mencionar que la exposición a decibelios altos puede generar un trauma en el oído, que induce al deterioro inmediato y permanente en el oído medio y el oído interno. El sonido ingresa de una forma intensa en los oídos dañando la estructura interna y las células encargadas de enviar información, provocando pérdida auditiva”, señala el doctor Fernando Díaz Rojas, médico y gerente de MED-EL México.

Además de disminuir la audición, la hipoacusia provocada por un traumatismo acústico agudo también produce lesiones que afectan el equilibrio, causando síntomas como inestabilidad, dolor y sangrado de oído, que pueden ser unilateral o bilateral, dependiendo del tipo de lesión y la sensibilidad aumentada a los sonidos habituales.

Al detectar anomalías en la salud auditiva es fundamental acudir al especialista de forma oportuna, pues solo ellos podrán indicar el tratamiento adecuado, que va desde auxiliares auditivos hasta implantes cocleares. Una vez que se tiene un diagnóstico, el seguimiento es fundamental para lograr que la vida de los pacientes tenga calidad y sea más amena.