martes, 9 de mayo de 2023

 

PLATILLOS PARA DELEITAR AL ÁNGEL DEL HOGAR

 


 

Si, los mexicanos amamos a mamá. Celebrarla es una ocasión especial, un día sólo para ella, aunque a decir verdad este ángel merece ser celebrado la vida entera.

En México, Canadá y Estados Unidos son mayoría los que consideran el Día de las Madres una auténtica ocasión especial y dan menos importancia al hecho de que detrás pueda haber un interés comercial.

Más allá de la derrama económica que implica semejante celebración, más que invertir en lujosos restaurantes o regalos, los mexicanos fuimos criados con detalles, y con detalles aprendimos a darle las gracias a mamá.

Gracias por esas tantas madrugadas compartidas, por las caricias, por los desayunos apurados, por los moñitos y el gel, por el sándwich aplastado, por la sopita de letras, por la bandita en la rodilla; y con ello, tanto más que valorar como el dolor, las lágrimas, el cansancio, el sudor, los nervios, el miedo e incluso el silencio. Gracias siempre por cobijarnos con tus alas.

Por esto y más, festejemos a mamá preparándole ese platillo especial, lleno de amor y sabor, para consentirla.

 

                    COCTEL BESO DE ÁNGEL

 

INGREDIENTES (4 porciones)

2 oz de licor de café

50 g de chocolate en tableta

1 tz. de Crema Half & Half Lyncott

½ oz de saborizante de vainilla

Hielos (al gusto)

 

Para decorar:

 

Crema Batida Reducida en Grasa Lyncott

Cerezas, fresas o frambuesas

 

PREPARACIÓN

 

En una olla sirve la leche y calienta a fuego medio. Agrega el chocolate y remueve hasta disolver perfectamente. Retira del fuego y reserva.

Coloca los hielos en un vaso alto, agrega el licor de café y la vainilla, mezcla.

Añade la preparación de chocolate y mueve hasta que queden bien integrados.

Vacía en copas para martini o vasos para coctel.

Decora con la crema batida y los frutos ¡A disfrutar!

 

         CABELLO DE ÁNGEL CON QUESO REGGIANITO

 

INGREDIENTES (4 porciones)

 

1 ½ tz. de caldo de pollo

2 cdtas. de ajo picado

2 cdas. de Mantequilla sin Sal Lyncott

1 tz. de Leche Deslactosada Reducida en Grasa Lyncott

250 g de pasta Cabello de Ángel

¼ de cdta. de sal y pimienta

⅓ tz. de Queso Reggianito Lyncott

1 cda. de perejil fresco picado

 

PREPARACIÓN

 

Sobre una sartén grande y profunda o una olla pequeña, calienta la mantequilla hasta derretir y agrega el ajo. Remueve ocasionalmente hasta que este se fría.

Cuando el ajo esté listo, vierte el caldo de pollo, la leche y la pasta. Añade sal y pimienta al gusto.

Mezcla lo ingredientes y una vez que hierva reduce la flama. Nota: el líquido debe cubrir completamente la pasta.

Finalmente, cocina a fuego bajo durante 4 a 6 minutos, o hasta que la pasta tenga la consistencia deseada.

Retira del fuego, vacía el líquido y añade el queso Reggianito. Mezcla hasta  hasta que se derrita e integre a la preparación.

Decora con un poco de perejil fresco picado y sirve inmediatamente.

Puedes agregar una porción de proteína como camarones o pollo salteado.

 

              PASTEL NUBE PARA UN ÁNGEL

 

INGREDIENTES (6 porciones)

 

250 g de Queso Crema Neufchatel Reducido en Grasa Lyncott

125 g de azúcar

50 g de harina

20 g de maicena

90 ml de Leche Baja En Grasa Reducido en Grasa Lyncott

40 g de Mantequilla sin Sal Lyncott

5 huevos

Sal (pizca)

¼ cdta. de esencia de vainilla

 

PREPARACIÓN

 

Con ayuda de una batidora, mezcla en un bol el queso crema, la azúcar, sal y la vainilla.

Una vez integrados los ingredientes y sin dejar de batir, añade la harina y la maizena.

A continuación, separa las claras de las yemas e incorpora las yemas en la preparación anterior junto con la leche seguido por la mantequilla.

Por otro lado, monta las claras a punto de nieve. Integra de a poco en  la preparación de queso e incorpora los ingredientes con ayuda de una miserable.

Vierte la mezcla en un molde engrasado y colócalo en una bandeja profunda con agua caliente para llevar a baño María.

Hornea por 35 minutos a 160°C. Espera hasta que la nube esté fría para desmoldarla.

Espolvorea con azúcar glass y decora con hojas de menta.

 

 

viernes, 5 de mayo de 2023

 

¿CÓMO AFECTA EL ESTRÉS AL SISTEMA DIGESTIVO?

 


*El estrés, la preocupación y la ansiedad pueden afectar tu estómago

 

 

Cómo olvidar la sensación de mariposas en el estómago antes de aquella entrevista de trabajo, o cuando te aplican una multa de tránsito o bien, al hablar en público. Estas sensaciones que ocasiona nuestro estómago difícilmente se pueden ignorar.

"El sistema nervioso entérico es una colección de neuronas en el tracto gastrointestinal, las cuales constituyen el cerebro de tu intestino", explica el doctor Muhammad Talha Farooqui, gastroenterólogo del Hospital Houston Methodist. "Todo este sistema es muy sensible a los estados de ánimo, siendo el estrés un importante causante de muchos problemas digestivos".

     ¿Qué puede hacer el estrés a nuestro estómago?: La forma más común en que el estrés afecta al estómago es empeorando los síntomas de una afección digestiva ya existente.

Aquí hay tres ejemplos:

   1.- Acidez estomacal. La acidez estomacal es un ardor o dolor detrás del esternón. Ocurre cuando el músculo entre el esófago y el estómago se abre, permitiendo que el ácido del estómago viaje hacia arriba en el esófago.

"El estrés puede ralentizar la digestión, manteniendo los alimentos en el estómago por más tiempo, lo que puede ser un desencadenante de la acidez estomacal", explica el doctor Farooqui.

   2.- Indigestión. ¿Alguna vez has tenido hinchazón, náuseas, eructos, gases y diarrea después de comer? Podría ser indigestión, causada generalmente por

          -Comer en exceso o demasiado rápido.

          -Consumir alimentos ricos en grasa.

          -Comer durante situaciones estresantes.

"La indigestión puede aparecer y desaparecer dependiendo de tu nivel de estrés", agrega el doctor Farooqui.

   3.- Síndrome del intestino irritable (SII). El SII es un trastorno intestinal que suele caracterizarse por:

                    -Calambres.

                    -Gases.

                    -Hinchazón.

                    -Diarrea o estreñimiento.

     Algunas personas presentan brotes de SII debido al estrés: Cómo aliviar el dolor de estómago ocasionado por estrés. No siempre podrás evitar el estrés, pero sí manejar y aliviar tus problemas estomacales.

     Algunas estrategias clave incluyen:

   Ejercicio. La actividad regular ayuda a reducir el estrés, controlar el peso, regular la función intestinal y mejorar tu bienestar general. Solo asegúrate de hacer ejercicio antes de comer o espera al menos una hora después de una comida para ejercitarte.

   Técnicas de relajación y respiración. El yoga, la meditación o simplemente practicar respiraciones lentas y rítmicas pueden disminuir el estrés y, a su vez, los calambres y el dolor.

   Biofeedback. Esta técnica de mente sobre materia te ayuda a controlar ciertas funciones corporales, incluidas las gastrointestinales, y así, devolverlas a la normalidad. La biorretroalimentación también influye en la reducción de la tensión muscular y la frecuencia cardíaca, promoviendo un estado de relajación.

     ¿Puede el estrés causar dolor de estómago que no desaparece? Casi todo el mundo tiene malestares estomacales ocasionales, pero los expertos aconsejan no pasar por alto los problemas digestivos persistentes o recurrentes, incluso si crees que el estrés podría ser el culpable.

Si has estado afectado por acidez estomacal, indigestión o síntomas de SII más de dos o tres veces a la semana, es probable que sea hora de ver a un gastroenterólogo. Los problemas digestivos prolongados pueden ser un signo de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), úlceras u otros trastornos digestivos.

 

 

 

CANCER DE VEJIGA, PATOLOGIA SILENCIOSA QUE

AFECTA A MILES DE MEXICANOS CADA AÑO

 


*En México, el carcinoma urotelial representa el 90% de los 9 mil 587 casos reportados de cáncer de vejiga, lo cual lo convierte en el subtipo más común

 

 

En México uno de los cánceres más comunes es el de vejiga, afectando principalmente a hombres mayores de 50 años de edad; sin embargo, también puede presentarse en mujeres.

Según datos de la Secretaría de Salud, en el país se diagnosticaron alrededor de 10 mil casos nuevos de cáncer de vejiga cada año.

La mayoría de los cánceres de vejiga comienzan en el revestimiento interno de la vejiga y con el paso del tiempo, el cáncer puede crecer fuera de la vejiga y llegar a estructuras cercanas, extendiéndose a ganglios linfáticos próximos o a otras partes del cuerpo.

“Por esta razón es importante que las personas conozcan los factores de riesgo de la enfermedad y se sometan a revisiones regulares con médicos especialistas, principalmente si tienen antecedentes familiares o han estado expuestas a sustancias químicas en el trabajo o en su entorno. Conocer los factores de riesgo y la sintomatología, es crucial para tomar medidas preventivas para reducir su riesgo de desarrollar cáncer de vejiga en un futuro”, mencionó el doctor Osvaldo Hernández Flores, oncólogo médico e investigador principal en Oncología Integral Satélite.

Dentro de los principales factores de riesgo, además del historial familiar con este padecimiento y la exposición a químicos, el tabaquismo, el consumo de alcohol, las infecciones recurrentes en la vejiga y la edad son las más representativas.

No obstante, si las personas comienzan a presentar síntomas como la sangre en la orina, dolor, ardor o necesidad urgente de orinar, pero en pequeñas cantidades, y dolor en la parte baja del abdomen o en la espalda, es motivo sustancial para acudir a un especialista.

 

                ENFERMEDAD SILENCIOSA

 

"El cáncer de vejiga puede ser una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas en sus primeras etapas. Esto hace que sea aún más importante que las personas se sometan a revisiones regulares para diagnosticar cualquier signo temprano, que con el paso de tiempo se torna más agresiva. Si bien el cáncer de vejiga es una patología grave, cuando se detecta oportunamente en sus primeras etapas puede ser tratable, mejorando la calidad de vida de los pacientes", comentó el doctor Hernández Flores.

El cáncer de vejiga puede afectar a personas de todas las edades, aunque es más común en adultos mayores de 55 años; si bien la patología al tener síntomas tan poco específicos, suele confundirse con enfermedades de transmisión sexual o infecciones en las vías urinarias, lo cual puede retrasar su diagnóstico; es por ello que la campaña “Sumamos+Vida” de Merck busca resaltar la importancia de realizar revisiones periódicas para detectar y diagnosticar de manera oportuna cualquier tipo de cáncer de vejiga y recibir un tratamiento adecuado en caso de ser necesario.

Otro punto muy importante es el tratamiento que reciben los pacientes con diagnósticos de cáncer, ya que no es solamente un malestar físico, también afecta a la salud mental y emocional. Diversos estudios apuntan que entre un 30% a un 50% de los pacientes que padecen cáncer presentan alguna alteración psicológica.

Estos pacientes suelen experimentar una amplia gama de emociones como la ansiedad, depresión y estrés, lo que puede afectar su capacidad para afrontar el padecimiento; sin embargo, un tratamiento psicológico ayudará a los pacientes a lidiar con estas emociones y proporcionarles herramientas y técnicas para manejar el dolor, la fatiga y otros síntomas.

"Un tratamiento psicológico puede marcar una diferencia en los pacientes diagnosticados con cáncer. Acudir a psicoterapia puede ayudar a manejar los síntomas emocionales y mejorar su bienestar, por ello un tratamiento psicológico es esencial tanto para el paciente como la familia, para mostrarles las herramientas que se pueden comenzar a desarrollar de cara a un tratamiento oncológico", precisó l doctora Ana Calderón, psicóloga de la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC).

En resumen, el cáncer de vejiga es un problema de salud pública en México y se debe tomar con seriedad la importancia de la detección temprana, así como generar mayor conocimiento de los factores de riesgo y sintomatología, ya que esto permitirá que más población pueda mejorar su calidad de vida y disminuir el riesgo de padecerlo.

 

 

miércoles, 3 de mayo de 2023

 

NUKISPA, LANZAMIENTO DE KORNE, OPCION ORAL

PARA TRATAMIENTO DE LA ESCLEROSIS MULTIPLE

 


*Estará disponible para el mercado mexicano en aproximadamente un mes

 

 

De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSa), se calcula que en México existen alrededor de 20 mil pacientes diagnosticados con Esclerosis Múltiple (EM). La prevalencia de esta enfermedad en el país es de aproximadamente 15 a 17 pacientes por cada 100 mil habitantes.

El área de tratamientos para EM se ha vuelto una de las áreas de investigación más importantes donde se han desarrollado diferentes productos. En los años 90 se empezaron a utilizar los interferones beta y con el tiempo, se han ido desarrollando ampliamente los diferentes tipos de tratamientos.

Al día de hoy podemos encontrar diferentes opciones que van desde los productos intravenosos, inyectables y los orales que ofrecen una mayor comodidad a los pacientes, generando una significativa adherencia a su tratamiento.

“La administración oral de un medicamento siempre es una situación que ayuda mucho a la calidad de vida del paciente, sobre todo porque tiene menos efectos indeseables, como los sistémicos que usualmente producen los interferones, y que se traducen en ataques de pseudo resfriado, pseudo influenza, fiebre y malestar general, que son situaciones por las que en muchas ocasiones el paciente deja de tomar su medicamento. De hecho, ahora, los tratamientos están más cercanos a terminar con los síntomas de la esclerosis múltiple, mejorando la calidad de vida de los pacientes”, comentó el neurólogo Víctor Manuel Rivera Olmos, profesor emérito distinguido de Baylor College of Medicine en Houston, Texas.

El doctor Rivera Olmos, quien es líder en el estudio y tratamiento de la EM, fue quien propuso la integración de dos grupos formales para el estudio especializado de la enfermedad; uno para América Latina y otro exclusivo de México.

 

        NACIMIENTO DE LA ASOCIACION MEDICA MEXICANA

 

Así fue cómo con 13 médicos, se conformó la Asociación Médica Mexicana para el Estudio de la Esclerosis Múltiple (AMMEEM), una de las primeras agrupaciones que alcanzó éxito a nivel mundial en el abordaje de este padecimiento.

A lo largo de la historia, la búsqueda de nuevos tratamientos ha estado enfocada en brindar a los pacientes soluciones diversificadas que ayuden a recuperar su salud. Actualmente se han obtenido grandes logros en el aumento de calidad de vida a través de la contención de la enfermedad, su practicidad de consumo y el no abandono al tratamiento que es lo que ofrecen los orales, como Nukispa.

“En 1993, a través de la Food & Drug Administration (FDA), en Estados Unidos se aprobó el uso de medicamentos orales para tratar la esclerosis múltiple. Uno de los mayores avances fue que se demostró con resonancias secuenciales, la disminución de lesiones activas y evitar la progresión de la discapacidad. Sin embargo, la dificultad era que la producción del fármaco no era suficiente para abastecer a todos los pacientes que recibían tratamientos sintomáticos y de rehabilitación, que eventualmente progresaban”, rememora el doctor Miguel Ángel Macías Islas, profesor titular de Neurociencias en la Universidad de Guadalajara y miembro fundador de la AMMEEM.

El trabajo conjunto entre los médicos de alta especialidad y la industria farmacéutica para el desarrollo de tratamientos efectivos, ha sido crucial para atender a los pacientes con EM y así, lograr el objetivo de darles una vida mejor. La AMMEEM, fue una de las primeras asociaciones a nivel mundial en tener éxito en el tratamiento de la EM.

“A inicios de los años 90, nos dimos cuenta de que los pacientes con EM contaban con pocas soluciones farmacológicas. Nosotros en CORNE, siempre hemos buscado soluciones para la salud en áreas de alta especialidad. La relación entre médico y laboratorio es muy estrecha, es un vínculo que nos hace caminar mano a mano para lograr el objetivo, somos el oído y el desarrollador para el médico, siempre enfocados en nuestra meta final: aumentar la calidad de vida del paciente”, aseguró George Marvin, director comercial de CORNE México.

 

                    GRAVEDAD DE LA EM

 

La EM daña el sistema nervioso central y provoca discapacidades por el daño en la mielina que recubre las fibras nerviosas. Cuando alguna parte de este recubrimiento de mielina se destruye, los impulsos nerviosos del cerebro se interrumpen y distorsionan. Los últimos avances en tratamientos han logrado detener la progresión de la EM, gracias a la sinergia entre médicos e industria farmacéutica.

“Esta es una excelente oportunidad para reunir al equipo original que empezó a trabajar en EM hace más de 30 años, y sumar a mil 220 nuevos médicos, y continuar avanzando en nuevas y mejores propuestas de tratamientos”, concluyó el directivo de CORNE.

 

 

 

CENTRO DE INVESTIGACION Y EDUCACION EN INTELIGENCIA

ARTIFICIAL AL SERVICIO DE LA SALUD

 


 

El Departamento de Biomedicina Computacional de Cedars-Sinai recientemente refinó su enfoque en el avance de la inteligencia artificial y el aprendizaje automatizado al establecer el Centro de Investigación y Educación de Inteligencia Artificial.

Los científicos del centro se enfocan especialmente en el desarrollo de nuevos algoritmos de vanguardia y en la aplicación de inteligencia artificial y aprendizaje automatizado a la investigación genómica, la medicina personalizada y otras aplicaciones de investigación de atención médica.

Jason Moore, PhD, quien se unió a Cedars-Sinai en 2022 como presidente del Departamento de Biomedicina Computacional, también se desempeñará como director del centro.

“Nuestro equipo de expertos en inteligencia artificial, aprendizaje automatizado y atención médica colabora con investigadores y personal del hospital para desarrollar soluciones personalizadas adaptadas a desafíos específicos de atención médica. Nuestro objetivo es utilizar estas tecnologías para mejorar la calidad de la investigación y mejorar la toma de decisiones de los investigadores”, comentó Moore.

 

 

 

70% DE LOS CASOS DE CÁNCER DE OVARIO

SE DIAGNOSTICA EN ETAPA AVANZADA

 


*Se considera más letal que el cáncer de mama, aunque menos frecuente

 

 

De acuerdo con la Secretaría de Salud, en México se registran cerca de cinco mil casos anuales de cáncer de ovario, y es tres veces más letal que el cáncer de mama. Esto debido a que el 70% de los casos se diagnostican en etapas avanzadas.

Al respecto, la doctora Milagros Pérez Quintanilla, ginecóloga-oncóloga del Centro Médico ABC, señala que el cáncer de ovario es una enfermedad silenciosa, ya que algunos de los síntomas que manifiestan las pacientes como los urinarios o gastrointestinales, llegan a confundirse con otros problemas de salud como la colitis o las infecciones urinarias.

El cáncer de ovario, enfermedad que se deriva de la formación de células malignas en el tejido que cubre al ovario, no se cura, sólo se controla. Dependiendo de la evolución de este padecimiento se cataloga en tres variantes: etapa temprana, etapa avanzada y etapa metastásica.

“Cuando la paciente se encuentra en etapa temprana, donde el cáncer sólo está en un ovario, la supervivencia de las pacientes es de entre el 90% y 95%; en la etapa avanzada, momento en el que se llegan a detectar el 70% de los casos, la enfermedad ya ha afectado otros órganos como intestino, peritoneo, el otro ovario; y existe, además, un alto riesgo de recurrencia mientras que en la etapa metastásica, momento en el que el cáncer se ha extendido a los pulmones o al sistema nervioso por ejemplo, la sobrevida es muy baja y se trata del 14%", señala la doctora Pérez Quintanilla.

Entre el 85%  y el 90% de las mujeres se diagnostican a los 50 y 60 años. Los principales factores de riesgo son: tener antecedentes familiares de cáncer de ovario o de mama, infertilidad, endometriosis y fumar, por mencionar algunos, aunque en muchos casos no existe una razón clara para la aparición de este padecimiento.

 

               ANTICONCEPTIVOS PROTECTORES

 

Es importante aclarar que algunos anticonceptivos son un factor protector contra el cáncer de ovario, estos incluyen el anticonceptivo oral y el dispositivo intrauterino con uso de hormona.

Para realizar un diagnóstico de cáncer de ovario, el ginecólogo, en función a los síntomas de la paciente, podrá solicitar la realización de un ultrasonido pélvico o endovaginal, tomar un abordaje con el marcado tumoral CA-125, e incluso, realizar una tomografía de pelvis con medio de contraste que permitirá evaluar la extensión de la enfermedad.

De acuerdo con la doctora Milagros Pérez, el tratamiento se divide en función a la etapa de la enfermedad:

   · En etapa temprana el procedimiento es con cirugía.

   · En etapa avanzada el tratamiento es con quimioterapia y la posibilidad de cirugía.

   · En etapa metastásica se le proporciona quimioterapia paliativa.

Al tratarse de una enfermedad multidisciplinaria, la doctora Pérez, menciona que el Centro Médico ABC cuenta con el Centro de Cáncer, donde médicos de diferentes especialidades trabajan en conjunto para tratar el cáncer de ovario. "Es un equipo altamente especializado de ginecólogos, cirujanos, oncólogos, médico genetista y psiquiatras, que atienden con la calidez y el trato humano que nos caracteriza".

Agrega que tienen más de diez años de experiencia, tecnología de punta e instalaciones de vanguardia para brindar esquemas de quimioterapia y medicamentos innovadores de manera ambulatoria, siguiendo protocolos de atención que garantizan la calidad y seguridad de los tratamientos en un ambiente de privacidad y comodidad.

Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Ovario, el 8 de mayo, la doctora Pérez comenta que en el Centro Médico ABC se llevan a cabo campañas de concientización para encontrar a las pacientes con factores de riesgo, así como estar alerta con algunos síntomas como distensión abdominal, gases, urgencia para orinar, dolor pélvico, de forma recurrente y sin causa aparente, si estos se presentan deben acudir de inmediato con la o el especialista en ginecología para descartar que pueda ser cáncer de ovario ya que siempre será mejor prevenir.

 

 

 

NIÑOS DEMASIADO OCUPADOS

 

 


Encontrar un equilibrio entre la escuela, las actividades y el juego puede significar la diferencia entre un niño bien adaptado y uno estresado. Encontrar este equilibrio es diferente para cada niño. Depende de usted, como padre o tutor, encontrar la combinación de tiempo de actividades y tiempo de juego que funcione mejor para su hijo.

     ¿Tu hijo está sobrecargado de trabajo?: Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la proporción de tiempo que constituye el equilibrio ideal. Sin embargo, están de acuerdo en qué aspecto tiene un niño demasiado estresado y sobrecargado de actividades. Debes fijarte si debido a su horario de actividades, tu hijo:

   • Está muy cansado.

   • Está malhumorado o llora con facilidad. No parece tener mucho control sobre sus emociones.

   • Tiene problemas físicos recurrentes, como dolores de cabeza o de estómago.

   • Tiene problemas para conciliar el sueño.

   • Se comporta antisocial y no quiere participar en actividades divertidas. Parece haber perdido el contacto con todos los amigos cercanos.

   • Tiene problemas para terminar la tarea. Tiene malas calificaciones.

   • Realiza las tareas con indolencia o necesita que le recuerden que las haga.

   • No tiene tiempo libre la mayoría de los días.

   • Es propenso a accidentes, como caídas.

   • Dice con frecuencia que le gustaría quedarse en casa sin hacer nada.

Sufre más de lo habitual de asma y alergias. Está demostrado que estos síntomas empeoran en momentos de estrés.

Estos síntomas pueden parecer fáciles de detectar, pero los padres pueden pasarlos por alto. Un horario que funcionó al principio ahora puede estar causando estrés adicional a tu hijo.

Los niños deben tener al menos algunos días a la semana en los que no tengan nada que hacer. Además, necesitan tiempo libre todos los días. El tiempo libre es el tiempo en el que pueden elegir qué hacer.

La Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP, por sus siglas en inglés) recomienda que todos los niños y adolescentes acumulen al menos 60 minutos de actividad física aeróbica de moderada a vigorosa todos los días. Fomenta estas actividades en lugar de ver televisión o jugar videojuegos. La AAFP recomienda no pasar tiempo frente a la pantalla antes de los 2 años de edad y no más de dos horas al día en el caso de niños de mayores de 2 años de edad.

     También busca tiempo para jugar con tus hijos: Los expertos coinciden en que el tiempo familiar no programado es una parte importante de un equilibrio saludable para los niños y las familias. Esta es una de las mejores maneras de que padres e hijos se conozcan. También ayuda a los niños a sentir que sus padres quieren a su “verdadero yo”, y no sólo cuando son “superdotados”.

     Trata de comer con ellos; Compartir una comida en familia tiene muchos beneficios, especialmente para los niños. No solo es una excelente manera de enseñarles buenos modales y aprecio, sino también enseñarlos a conversar. Anima a tu hijo a hablar sobre su día. Algunos estudios demuestran que los niños que comen en familia incluso obtienen mejores calificaciones en la escuela.

 

 

 

DETECTA SI TU HIJO TIENE OIDO DE NADADOR

 

 


El clima y los días de descanso de mayo son aprovechados por los niños para emprender actividades que están relacionadas con el agua, como jugar dentro de piscinas, en el río e incluso visitar el océano, donde pueden originarse infecciones como el oído de nadador.

MED-EL, líder en soluciones médicas auditivas, explica que la otitis externa es provocada por las bacterias que se quedan atrapadas dentro del canal auditivo durante un periodo prolongado ocasionando graves daños al interior del oído.

Las bacterias que se encuentran en el agua de las albercas sin desinfectar, así como en los ríos e incluso en el mar, puede quedar atrapada en el interior del oído, generando humedad que es un espacio propicio para que estas bacterias se multipliquen y desarrollen infecciones que son muy dolorosas en el oído.

Aunque se puede presentar en cualquier persona es más frecuente en los niños. Para detectar este padecimiento estos son algunos de los síntomas:

     Dolor cuando hay un jalón de oreja o se ejerce presión en ella.

     Secreción de líquido o sangre.

     Comezón.

     Enrojecimiento.

     Inflamación.

Los accidentes derivados de este tipo de juegos como las caídas o golpes en la cabeza, de manera fuerte y frecuente, pueden llegar a deformar la cadena de huesecillos que conforman el sistema auditivo.

También es común que aparezcan rasguños, cortadas, quemaduras o enfriamientos que necesitan vigilarse porque pueden desencadenar problemas que impiden el paso sanguíneo natural hacia el pabellón, propiciando episodios constantes de sordera.

Los viajes en avión con cambios bruscos y repentinos de la presión del aire pueden causar un desequilibrio significativo en el tímpano generando dolor que puede acompañarse de sangrado o líquido.

Los especialistas de MED-EL recomiendan acudir con el especialista cuando se tenga la sospecha de que el menor se encuentre en alguna de estas situaciones para tener una mejor valoración.

El tratamiento va a depender de la parte que esté afectada, si es interna o externa, el daño que causó y su gravedad.

La pérdida auditiva es temporal cuando la lesión es superficial, pero si las zonas internas están destruidas entonces será necesario buscar soluciones que puedan ayudar a recuperar su audición.

Hoy en día están disponibles diversas alternativas como el uso de dispositivos, audífonos, entrenadores e implantes cocleares que fueron diseñados para recuperar el poder de captar las ondas sonoras. La detección oportuna ayuda a devolver la oportunidad de mejorar su calidad de vida a cualquier persona.

 

 

martes, 2 de mayo de 2023

 

CONSUMEN LOS MEXICANOS MAS SUPLEMENTOS

Y VITAMINAS PARA PRESERVAR LA SALUD

 


*Tres de cada 10 consumidores en el mundo han buscado productos que mejoren su salud. El mercado en México registró un incremento del 41.7%

 

 

Las personas se preocupan cada vez más por su salud y por las implicaciones que sus hábitos y estilos de vida pueden tener; es por eso que buscan soluciones para su vida cotidiana que impacten positivamente en su bienestar físico y mental.

De acuerdo con Euromonitor, durante los últimos años el mercado de salud y bienestar en México, que incluye vitaminas y suplementos, registró un incremento del 41.7% y se espera que en 2025 avance en otro 20.9%.

La pandemia por Covid-19 tuvo un impacto directo en la vida diaria de los mexicanos y resaltó la importancia de desarrollar un conjunto de hábitos para lograr un bienestar integral y mantenernos saludables, por ejemplo: llevar una alimentación equilibrada, fomentar el sueño óptimo, meditar, realizar actividad física, planificar el día, mantener siempre una actitud positiva y evitar el estrés innecesario.

Según el estudio “How the COVID-19 Changed Consumer Behaviour”, tres de cada 10 consumidores en el mundo han buscado productos que mejoren su salud y 65% de ellos lo seguirá haciendo, principalmente aquellos relacionados al cuidado del sistema inmunológico, seguido por vitaminas y minerales y después los que incluyen Omega 3.

Ante un acelerado ritmo de vida y la necesidad de mantener el balance entre las actividades personales, el trabajo, las tareas domésticas y la vida en familia o social, el reto es encontrar la fórmula y dosis exactas que complementen la alimentación y permitan cuidar del cuerpo y mente de manera natural, segura y con ingredientes de alta calidad.

Los suplementos alimenticios de Oby son tu aliado para encontrar tu balance perfecto, ser la mejor versión de ti, creando armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Los productos de Oby son desarrollados con expertos en nutrición y profesionales de la salud, creando combinaciones de ingredientes y dosis exactas que funcionan en sinergia.

Oby utiliza únicamente ingredientes seguros en combinaciones naturales avanzadas, vitaminas y minerales, probióticos y prebióticos, enzimas digestivas, aminoácidos, herbolaria, fito-nutrientes y superfoods, Sus fórmulas son elaboradas en laboratorios con más de 20 años de experiencia y estándares rigurosos de calidad, registrados ante la COFEPRIS y la FDA (U.S. Food and Drug Administration).

La variedad de suplementos Oby permiten encontrar la fórmula exacta para cada necesidad de balance, por ejemplo: “Proby Digest” ayuda a equilibrar la flora intestinal y fortalecer la digestión; “Oby Omega 3” ayuda a mejorar el aprendizaje y a la salud cardíaca; o las “Zzzleep Gummies” para la regulación del sueño y descanso profundo.

 

 

 

LLAMADO PARA CONCIENTIZAR MEJOR

ATENCION AL ASMA Y ASMA GRAVE

 


*Foro “Día Mundial del Asma 2023 destaca la importancia de diseñar iniciativas que brinden acceso a un diagnóstico oportuno y tratamientos innovadores para mejorar la calidad de vida de quienes viven con la enfermedad

 

 

En el marco del Día Mundial del Asma, se llevó a cabo el Foro “Día Mundial del Asma 2023: ¿Hacia dónde priorizar políticas públicas en México?”, auspiciado por la senadora Lilia Margarita Valdez Martínez, presidenta de la Comisión de Salud, el diputado Emmanuel Reyes Carmona, presidente de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, y la organización civil Salud Justa México, para dialogar sobre este padecimiento y la importancia de consolidar políticas públicas que beneficien a toda la población diagnosticada.

El asma es una enfermedad crónica e inflamatoria de los bronquios, caracterizada por problemas respiratorios recurrentes, que aparece como crisis o ataques de tos, dificultad para respirar y silbidos en el pecho.

Aún se desconocen las causas que la originan, pero se identifican factores de riesgo como la predisposición genética, la exposición al humo de la contaminación atmosférica, reacciones alérgicas, irritantes químicos en el lugar de trabajo y exposición al humo del tabaco, entre otros.

La mayoría de los casos es de tipo alérgico. Aunque este padecimiento no es curable, es posible llevar una buena calidad de vida con un correcto control. Cabe señal que en temas de políticas públicas existen retos que deben superarse para lograr disminuir la mortalidad por este padecimiento.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2019, 262 millones de personas padecieron asma y causó la muerte de 461 mil. Asimismo, estima que el 80% de las muertes causadas por asma ocurren en países de ingresos bajos. En México, antes del Covid-19, este padecimiento se ubicaba como la primera causa de atención en hospitales, debido a la falta de diagnóstico y tratamiento adecuado.

Durante su participación, la senadora Lilia Margarita Valdez, comentó que cerca del 8% de la población en México (aproximadamente 10 millones de personas) vive con asma, siendo los más afectados el grupo de 5 a 14 años de edad, seguidos del de entre 15 y 64 años.

“Además de prevenir la exposición a factores de riesgo y la promoción de espacios saludables, es fundamental generar políticas públicas orientadas hacia lograr diagnósticos oportunos y certeros, así como asegurar el acceso efectivo al sistema de salud más allá de los condicionantes sociales. Por ello, es necesario continuar creando conciencia sobre la enfermedad entre el personal de salud, pacientes, familiares y comunidades”, mencionó durante su intervención.

 

                   ABASTO DE MEDICAMENTOS

 

Por otro lado, la doctora Blanca del Río, alergóloga pediatra del Hospital Infantil de México “Federico Gómez”, comentó sobre la importancia de garantizar el abasto de medicamentos y tratamientos de última generación que apoyen al control de la enfermedad. “Esto es particularmente relevante en los pacientes que viven con asma grave, ya que ellos se encuentran más expuestos a episodios que pueden resultar en hospitalización y muerte”.

De acuerdo con la maestra Adela Reyes Herrera, del Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (CENAPRECE), en México, durante el 2020, este padecimiento ocupó el lugar 17 de 20 de las principales causas de enfermedad nacional. En el 2022, se calcula que alrededor de 95 mil personas fueron diagnosticadas con esta enfermedad y que el 30 por ciento de las muertes ocurren en municipios de alta y muy alta marginación, siendo Tamaulipas, Sonora y Tabasco los estados con mayor incidencia en el país.

Las complicaciones por asma generan costos, vinculados a hospitalizaciones, visitas médicas y medicamentos que afectan la economía familiar, y representan un costo importante para los sistemas de salud, especialmente en los casos de asma grave no controlada.

De acuerdo con Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa México, a pesar del impacto económico que el asma representa, tanto para los sistemas de salud, como para los pacientes y sus familias, existe relativamente poca información sobre los costos directos e indirectos relacionados con su padecimiento.

“Es importante promover la coparticipación de las comunidades en la prevención y atención del asma a través de diferentes acciones como escuelas para padres y madres, jornadas de educación para la salud, interacción con profesionales y asociaciones de pediatría, apoyo a la formación y funcionamiento de asociaciones de pacientes y sus familiares, entre otras, esto con el fin de concientizar a tomadores de decisión, profesionales de salud, pacientes y cuidadores sobre la enfermedad y los factores de riesgo, así como las complicaciones en los casos de asma grave y el sobreuso de medicamentos de rescate y de la automedicación,” señaló.

Asociaciones civiles, médicos especialistas y representantes de gobierno concluyeron que el asma representa un gran reto para la salud pública, por ello se requiere diseñar iniciativas que promuevan el diagnóstico oportuno y tratamientos adecuados que les garantice una mejor calidad de vida.

 

 

sábado, 29 de abril de 2023

 

80% DE LOS MEXICANOS NO SONRIEN POR PENA

 


Consejo Nacional de Población de 2020: el 3.2% de la población tiene algún tipo de discapacidad dental que requiere atención ortodóntica

 

 

El sueño de una sonrisa perfecta es posible; sin embargo, son muy pocas personas las que se atreven a hacerlo realidad.

De acuerdo con el Consejo Nacional de Población de 2020, aproximadamente 3.2% de los mexicanos tiene algún tipo de discapacidad dental que requiere atención ortodóntica, el Instituto Mexicano del Seguro Social revela que el 80% de los mexicanos no sonríe por pena, ya que considera que su dentadura podría estar en mejores condiciones.

Especialistas en salud bucal invitan a la población a poner atención a su higiene bucodental, pues de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, sólo el 31% de los mexicanos acude regularmente al dentista, lo que representa un problema de salud en el país y a nivel personal, un impacto negativo en la imagen y la confianza.

Por lo anterior, y gracias a los efectos de unos dientes blancos y brillantes, la ortodoncia ha cobrado relevancia en los últimos años, y es que la sonrisa es más que una simple expresión facial, es una de las principales herramientas de comunicación que tiene efectos esenciales como proyectar el estado de ánimo, contribuir a la autoestima y reflejar la felicidad.

Ante las cifras, expertos en odontología hacen un llamado a mantener un cuidado integral de la salud bucodental, priorizando el cepillado de dientes y las visitas al especialista; a través de la ortodoncia puede abordar y dar solución a diferentes problemas como dientes apiñados, espacios irregulares, maloclusiones (mordida incorrecta), problemas de alineación de la mandíbula, entre otros.

Mediante el uso de diferentes técnicas y dispositivos, ya sea a través de brackets metálicos, estéticos o cerámicos, retenedores, expansores, dispositivos de anclaje temporal o alineadores transparentes, una de las opciones en tendencia, la ortodoncia se presenta como el aliado ideal para una gran sonrisa.

Sin embargo, una sonrisa perfecta requiere más que el uso de aparatología, por lo que, cualquiera que sea el tratamiento de ortodoncia a utilizar, no se debe olvidar la higiene, en dónde además de un buen cepillado, el uso de los irrigadores bucales Waterpik mediante su punta Orthodontic ayudará a mantener una sonrisa limpia y sana.

El irrigador bucal es un dispositivo que, a través de pulsaciones de agua, reduce la biopelícula de placa y limpia profundamente entre los dientes, encías y aparatos de ortodoncia, siendo más práctico y 26% más eficaz que el uso del hilo dental.

“Utilizar un irrigador bucal Waterpik con la punta Orthodontic durante el uso de algún tratamiento de ortodoncia puede traer grandes ventajas, desde limpiar partes específicas dónde se identifique la acumulación de placa bacteriana sobre todo en zonas de difícil acceso para el cepillo o el hilo dental hasta formar un nuevo hábito de higiene”, comentó Stephanie Sandoval, brand manager de Waterpik México.

Además de los beneficios estéticos, la ortodoncia tiene un impacto positivo en la salud bucal y la salud general de una persona, ya que una mordida adecuada y dientes bien alineados facilitan la masticación y la digestión de los alimentos, mejorando la salud gastrointestinal.

Para dejar de formar parte de las estadísticas, acude al odontólogo para conocer la técnica de ortodoncia que más se adapte a tus necesidades, así como la mejor alternativa de limpieza con la utilización de los irrigadores bucales Waterpik y sus diferentes puntas.

Recuerda que una correcta alineación dental facilita la limpieza bucal y por ende puede reducir la probabilidad de desarrollar problemas como caries, enfermedades de las encías y desgaste dental prematuro, lo que contribuye a una mejor salud bucal que se ve a corto y largo plazo.

 

 

 

50% DE LOS NIÑOS CON ASMA, EN MAYOR RIESGO

DE HOSPITALIZACION POR CRISIS ASMATICA

 


*El Día Mundial del Asma promueve el diagnóstico oportuno y el tratamiento integral para reducir severidad de los síntomas y el riesgo de futuras exacerbaciones en pacientes

 

 

“En México se estima que uno de cada dos niños que viven con asma presentan síntomas de manera intermitente, experimentando con mayor frecuencia y severidad crisis o exacerbaciones asmáticas que afectan su función respiratoria e impiden realizar actividades cotidianas como asistir a clases, realizar algún deporte o simplemente jugar”,  destacó la doctora Bárbara Haro, gerente médico de la franquicia Respiratoria de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe.

En el marco del Día Mundial del Asma, que se conmemora el próximo 2 de mayo, la especialista explicó que el asma es una enfermedad de las vías aéreas, crónica, frecuente y potencialmente grave, que involucra la interacción de factores ambientales y genéticos, los cuales provocan la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias finas en los pulmones, ocasionando dificultad para respirar que se manifiesta con tos, sibilancias (silbidos en pecho), falta de aliento y opresión en el pecho.

Con más de 339 millones de personas en el mundo que la padecen, según datos de la Iniciativa Global por el Asma, esta enfermedad puede presentarse a cualquier edad, pero son los niños y los adolescentes los grupos más vulnerables. En México, se estima que 8.5 millones de personas viven con este padecimiento, de los cuales el 12% son población infantil; es decir, más de un millón de pacientes.

“Si bien el asma no tiene cura, el objetivo de su tratamiento es aliviar y controlar los síntomas para reducir riesgos de futuras crisis y, con ello, las hospitalizaciones y visitas a las salas de urgencias. Esto se logra a través de un diagnóstico oportuno, una terapia integral y un correcto apego al tratamiento”, expresó la doctora Haro.

En términos generales, el enfoque terapéutico en un paciente con asma se basa en el uso de medicamentos de mantenimiento para el control de síntomas y terapias de rescate en caso de crisis asmáticas.

“Actualmente -dijo la especialista- existen medicamentos innovadores como los broncodilatadores de acción corta, que mejoran la respiración y alivian de manera inmediata las crisis asmáticas; y los broncodilatadores de acción prolongada, para aquellos niños a partir de 6 años, adolescentes o adultos que permanecen sintomáticos o siguen presentando exacerbaciones”.

“Un factor determinante en el éxito de estas terapias inhaladas con broncodilatadores, es que hoy en día algunas se aplican a través de dispositivos con tecnología de última generación que, con un solo disparo, generan una nube de suave dispersión del medicamento, el cual se inhala de manera fácil para actuar rápidamente y facilitar la respiración, y pueden usarse a partir de los 6 años de edad”, comentó la doctora Haro.

Este esquema de tratamiento integral beneficia a los pacientes, al mejorar la función pulmonar (capacidad de respirar), reducir las crisis y prevenir recaídas futuras, permitiendo una mejor calidad de vida.

“Además -abundó- el médico planificará una estrategia no farmacológica en cada paciente, consistente en una rutina de ejercicio, un plan de alimentación adecuado, modificación de los factores de riesgo ambientales y evitar la exposición a agentes irritantes de las vías aéreas que podrían desencadenar las exacerbaciones como el humo del tabaco, las infecciones virales, ácaros del polvo, contaminación atmosférica, condiciones climatológicas, el polen de plantas y árboles, el pelaje de animales, entre otros”.

Finalmente, la doctora Barba Haro enfatizó que Boehringer Ingelheim, como líder en el área de enfermedades respiratorias desde hace más de 100 años, refrenda su compromiso por continuar desarrollando innovaciones terapéuticas en favor de la salud y el bienestar de los pacientes, así como el seguir impulsando iniciativas de difusión para fortalecer el conocimiento y la concientización de enfermedades como el asma, cuya identificación temprana y tratamiento oportuno puede cambiar el pronóstico de la enfermedad, con especial atención en los pacientes infantiles que tienen todo el derecho a una vida plena y feliz.

 

 

 

DEUDA HISTORICA CON LA SALUD Y NUTRICION DE LA

INFANCIA, ADVIERTEN ORGANIZACIONES CIVILES

 


*Para el 2030, 7 millones de niñas y niños de 5 a 19 años vivirán con obesidad

 

 

En el marco del día del niño y la niña, las organizaciones civiles de la Alianza por la Salud Alimentaria hacen un pronunciamiento para visibilizar la profunda preocupación por la inacción del Estado en la garantía del derecho a la salud y bienestar de niñas, niños y adolescentes en México.

Nuestro país, presenta uno de los mayores retos en salud pública por malnutrición, actualmente ocupa el 5º lugar de obesidad en el mundo1, y advierte un aumento particularmente rápido de la obesidad infantil. De continuar con las tendencias actuales, se prevé que para 2030, 7 millones de niñas y niños de 5 a 19 años vivirán con dicha condición (43% de la población).

La obesidad infantil no sólo afecta la calidad de vida, la educación, la salud física y mental, también tiene consecuencias económicas catastróficas e insostenibles para el país, puesto que, su atención asciende a más de 650 mil millones de pesos (3% PIB), dichos costos no toman en cuenta los demás factores de riesgo como la diabetes.

Uno de los principales determinantes de la epidemia de obesidad infantil es la mala alimentación, detonada por entornos no saludables, acompañada de una publicidad desmedida y agresiva de productos malsanos que invaden cualquier ambiente donde se desenvuelven niñas y niños, incluyendo las escuelas; y el Estado es quien debería velar y proteger el bienestar de los estudiantes y garantizar sus derechos como una prioridad por encima de cualquier interés público y privado.

El pasado jueves 20 de abril, organizaciones de las naciones unidas, instituciones de gobierno y academia realizaron un posicionamiento conjunto en el que mostraron su interés y preocupación por proteger el interés superior de la niñez para gozar de una alimentación saludable, nutritiva, suficiente y de calidad e incentivar los entornos escolares saludables libres de productos ultraprocesados y bebidas azucaradas, así como, contar con una alimentación escolar universal y gratuita; y al mismo tiempo, rechazaron cualquier acción que interfiera en la creación de políticas públicas que buscan proteger los derechos de niñas, niños y adolescentes.

 

            SITUACION ACTUAL EN ESCUELAS

 

La escuela tiene un papel invaluable en la sociedad, es ahí en donde comienza a construirse el futuro de nuestro país. Sin embargo, hoy son espacios que invisibilizan los derechos a la educación, a la salud y al bienestar. Estudios realizados por El Poder del Consumidor, evidenciaron que 97% de las escuelas a nivel nacional no cumplen con la regulación actual sobre la venta de alimentos y bebidas, lo anterior permite que se siga incentivando el consumo de frituras, dulces, botanas y bebidas azucaradas. El consumo de estos productos representa casi la mitad de las calorías diarias en tan sólo cinco horas de la jornada escolar.

Además, durante el ciclo escolar 2020-2021 niñas y niños estuvieron expuestos hasta 20 anuncios de productos no recomendados únicamente en las plataformas educativas, sin tomar en cuenta cualquier otro medio digital, motivando el deseo por consumir productos malsanos que vulneran su desarrollo. Estos escenarios, contribuyen a las proyecciones alarmantes, en las que se prevé que el 50% de los escolares nacidos a partir del 2010, vivirán con diabetes en la edad adulta.

La CNDH y organismos internacionales han hecho un llamado al gobierno mexicano para priorizar las políticas de alimentación escolar como acciones prioritarias, factibles y rentables para combatir la epidemia, reconociendo que la buena salud, la nutrición y el bienestar son esenciales para maximizar el potencial social.

   La deuda pendiente del Estado: promesas inconclusas con el bienestar de las infancias. Las organizaciones civiles hicieron un llamado a todas las fuerzas políticas a emprender acciones urgentes para que niñas, niños y adolescentes puedan desarrollarse plenamente en garantía de sus derechos, y para ello deben:

     o   Aprobar en sus términos la iniciativa con Proyecto de Decreto por el que se reforman diversas disposiciones en la Ley General de Educación en materia de salud alimentaria en las escuelas. La minuta se encuentra en la Comisión de Estudios Legislativos del Senado, y aún no ha sido votada.

     o   Actualizar los Lineamientos Generales para el Expendio y Distribución de Alimentos y Bebidas Preparados y Procesados en las Escuelas del Sistema Educativo Nacional, en la cual se prohíba el expendio, venta y publicidad de productos ultraprocesados. Dicha regulación, fue diseñada hace más de 12 años con conflicto de interés a favor de la industria de alimentos.

     o   Hacer cumplir las disposiciones establecidas por el Reglamento de Control Sanitario y el Reglamento de la Ley General de Salud en Materia de Publicidad, así como la pronta publicación de los lineamientos correspondientes, que regulen la publicidad de productos ultraprocesados en TV, internet, medios digitales, espacios físicos y otros medios. Actualmente, la infancia se encuentra altamente expuesta a publicidad engañosa en diversos medios de comunicación y espacios públicos.

     o   Negar cualquier proyecto de sentencia en contra del Etiquetado Frontal de Advertencia por parte de la Suprema Corte de Justicia de la Nación como acción para proteger la salud de las infancias. El gobierno tiene la obligación de proteger los derechos a la salud y a la alimentación, y los derechos de la Infancia ante cualquier presión de la industria alimentaria.

Mantener y fortalecer la estructura actual de la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA porque en su posición actual, es la única instancia que da respuesta a numerosas problemáticas que viven niñas, niños y adolescentes en el país. Pedimos frenar la propuesta de ley y abrir un dialogo para robustecer las capacidades operativas de la SEGOB y de la SIPINNA, de no hacerlo significaría un retroceso de más de 30 años en materia de derechos de la infancia.