jueves, 2 de junio de 2022

 

SIETE DIFERENCIAS CUTANEAS´

 ENTRE HOMBRE Y MUJER

 


*Aunque existen características diferentes en la piel de hombres y mujeres, ésta requiere cuidados especiales para mantenerse sana

 

 

La piel es el órgano más grande del cuerpo y al estar expuesto, requiere muchísimos cuidados y atención para mantenerse saludable independientemente del género.

La piel de hombres y mujeres es diferente no sólo en apariencia, sino también en características y necesidades y aunque no lo creas, existe una resistencia importante por parte del género masculino a utilizar productos para el cuidado de la piel.

La piel masculina y femenina varía desde la forma, el grosor, la producción de sebo y el vello facial; y el no tener un cuidado adecuado, trae problemas como irritación, acné, envejecimiento, manchas oscuras, resequedad, entre otras cosas.

“Si bien es cierto que las hormonas marcan una diferencia significativa entre mujeres y hombres, los niveles de testosterona también están involucrados. Esta hormona hace que los hombres desarrollen características masculinas, por lo que su piel es áspera y tiende a resecarse con mayor facilidad. En las mujeres, el estrógeno ayuda en el desarrollo de las características femeninas, incluido el ablandamiento de la piel”, comentó Miguel Gou, dermatólogo de Sopharma pH5.

¿Cuáles son las diferencias más notorias entre la piel masculina y la femenina? ¡Aquí te las decimos!

     1.- Espesor: La piel de los hombres es aproximadamente un 25% más gruesa que la piel de las mujeres; por tal razón, los hombres son más propensos a desarrollar arrugas profundas. El colágeno en la piel masculina disminuye a un ritmo constante en comparación al colágeno de la mujer, el cual se ve afectado después de los 25 años.

     2.- Sebo: Los poros masculinos son mucho más grandes y visibles, permitiendo que factores como el sudor, el sebo facial y los contaminantes escapen de la piel. Sin embargo, son más propensos a producir aproximadamente el doble de sebo facial en comparación con las mujeres. De hecho, mientras que los hombres producirán sebo toda su vida, la producción en las mujeres, disminuye con la edad.

     3.- Envejecimiento: El colágeno es importante para determinar el grosor de la piel tanto en hombres como en mujeres. La densidad del colágeno, según los investigadores, es la culpable de que las mujeres muestren signos de envejecimiento antes que los hombres de la misma edad. Los hombres muestran signos de envejecimiento más tarde que las mujeres, pero una vez que comienzan, se aceleran. La piel flácida, los ojos hinchados y las ojeras son comunes en los hombres, razón por la que el cuidado constante de la piel es una necesidad básica.

     4.- Hidratación: Los niveles de ácido láctico en el sudor de los hombres son más altos que en las mujeres. El ácido láctico es un humectante natural, lo que significa que ayuda a la piel a retener la humedad. Como resultado, la piel masculina parece estar más hidratada que la femenina. Sorprendentemente, los hombres sudan el doble que las mujeres y tienen un nivel de pH más bajo.

     5.- PH De La Piel: El pH masculino es mucho más bajo y ácido que el de las mujeres. Y aunque no aplica en todas las partes del cuerpo, un pH sano debe mantenerse entre 4.4 y 5, por lo que el uso de productos que no lo modifiquen y evitar a toda costa aquellos que sean ácidos. Además, los hombres tienden a tener un pH desbalanceado por el poco cuidado que le dan a su piel.

     6.- Textura De La Piel: La piel de los hombres puede volverse áspera y seca como resultado del vello facial y del afeitado semanal. La piel masculina es más gruesa que la femenina y gracias a la testosterona es más dura. Utilizar productos emolientes como la línea de Sopharma pH5, ayuda a que la piel no se deshidrate y se mantenga saludable.

     7.- Mayor riesgo de irritación: Los hombres tienden a desarrollar más sensibilidad cutánea y enrojecimiento gracias a la constancia de la afeitada, esto aumenta la fricción y el estrés en la piel, por lo que el utilizar jabones en barra y shampoos comunes, puede empeorar los síntomas de irritación. Se recomienda utilizar gel de ducha y shampoo para pieles sensibles que no contengan fragancias y que sean amigables con la piel.

Es indispensable cambiar con frecuencia la navaja, ya que el tenerla desafilada o incluso mantenerla por mucho tiempo, puede provocar una infección.

Ahora que sabes las diferencias entre la piel femenina y masculina, llegó el momento de implementar una rutina de cuidado de piel en tu día a día. Atrévete y observa cómo tu piel te lo agradecerá.

 

 

 

CUATRO MANERAS DE EVITAR UNA LESION EL DIA DE LA CARRERA

 


*Junio 5: Día Mundial del Corredor

 

 

Una lesión es la peor manera de terminar una carrera. Sin embargo, hay maneras muy simples de evitar lesiones y disfrutar mucho de correr.

“Muchas personas que se lesionan son nuevas en el deporte de las carreras. Los corredores más experimentados son mucho más conscientes de cómo evitar las lesiones mientras se entrena adecuadamente en preparación al día de la carrera”, comenta el doctor Nickolas Boutris, cirujano ortopédico especializado en medicina deportiva del Hospital Houston Methodist.

Las principales lesiones durante las carreras o entrenamientos son:

     Lesiones en el tendón de Aquiles. Es muy doloroso y sucede cuando un tendón largo atrás de la pantorrilla se inflama. Es común en corredores de mediana edad.

     Lesiones en rodillas. Cuando las rodillas se giran súbitamente mientras cargan el peso del cuerpo, los meniscos se rompen.

     Esguinces, tirones y contracturas. Ocurren normalmente por falta de calentamiento, por uso excesivo del músculo o por tropezones.

     Fracturas por estrés. Ocurren por sobre entrenamiento, insuficiente ingestión de calcio o por defecto de entrenamiento.

“Si la gente ignora una lesión y no se la atiende, esto se puede convertir en un problema serio. Es decir, algo que se pudo tartar de una manera simple, se convierte en una lesión grave”, explica el doctor Boutris.

Toma estos 4 pasos para evitar lesiones.

   Escoge los tenis apropiados.- Cuando corres un maratón, lo peor es ponerse los zapatos equivocados. En lugar de usar tenis o muy nuevos o muy viejos, mejor visita a un especialista en calzado y prueben varios dependiendo de tu estilo de correr. Cuidado con las calcetas. Si no son buenas y si se resbalan, te pueden causar callos dolorosos.

El día de la carrera: Ponte lo que conoces y que te hace sentir cómodo

   Evalúa correctamente tu condición física.- La condición física se mide en fuerza, flexibilidad y capacidad cardiovascular. Estos tres aspectos definirán tu rendimiento y te direccionarán hacia metas de entrenamiento realistas. Acude a un entrenador profesional para este fin.

El día de la carrera mide los kilómetros que recorres y evalúa la intensidad desde varias semanas previas a la carrera.

   Diversifica el entrenamiento.- Las lesiones por sobre uso de algún músculo se dan cuando el entrenamiento solamente consiste en carreras. Hay que diversificar la rutina de ejercicio para descansar los grupos de músculos, Utiliza una elíptica un día, nada otro día, usa bicicleta fija, etc.

El día de la carrera: Calienta con ejercicios diversos que mantengan tu fuerza y flexibilidad sin fatigar los músculos.

   Estiramientos.- Una manera segura de evitar lesiones es estirarse antes y después de entrenar. Desarrolla una rutina que involucre estiramientos de los principales músculos en brazos y piernas. Mantente bien hidratado.

El día de la carrera: Considera un tiempo para hacer tus estiramientos antes de la carrera.

 

 

 

LLAMADO DEL IMSS A “PONERSE EN LOS ZAPATOS”

DE LOS PACIENTES CON ESCLEROSIS MULTIPLE

 


*Inclusión y respeto, necesarios para la recuperación de quienes viven con esta enfermedad

 

 

Conocida como la “enfermedad de las mil caras” por la variedad de síntomas que presenta, la esclerosis múltiple provoca deterioro neurológico progresivo y afecta la capacidad cognitiva, la visión, el movimiento y la coordinación de quienes viven con ella.

En México se estima que existen, por lo menos, 20 mil pacientes que buscan detener el progreso de este padecimiento crónico, degenerativo y autoinmune del sistema nervioso central.

En el marco del Día Nacional de la Esclerosis Múltiple, que se conmemora el último miércoles de mayo, así como del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, que se realiza cada 30 de mayo, la Fundación IMSS realiza esfuerzos y pone en marcha acciones en favor de la difusión sobre la detección oportuna, el cuidado y la atención de los pacientes y sus cuidadores, entre las que destacan: talleres para pacientes y familiares, así como la exposición de la casa de la Esclerosis Múltiple.

Una de las actividades planeadas por la institución para concientizar al personal del instituto, familiares, cuidadores y pacientes, fue la ponencia de especialistas, tales como la de la doctora Brenda Bertado Cortés, neuróloga coordinadora de la Clínica de Enfermedades Desmielinizantes del Centro Médico Nacional, Hospital Siglo XXI del IMSS, quien compartió que: “Esta condición afecta principalmente a mujeres en un rango de 3 a 1 en comparación con los hombres”.

“El sistema nervioso central contiene una sustancia llamada mielina, que cubre y protege las fibras nerviosas del cerebro y la médula espinal, y cuando este recubrimiento se destruye, los impulsos nerviosos al cerebro se interrumpen y distorsionan; impidiendo la comunicación entre las neuronas y afectando significativamente las funciones del organismo”, destacó la especialista.

 

                    DETECTARLA A TIEMPO

 

En palabras del doctor Luis Enrique Molina Carrión, especialista en Neurología y Coordinador de la Clínica de Esclerosis Múltiple de la Unidad Médica de Alta Especialidad, Centro Médico Nacional “La Raza” del IMSS: “La esclerosis múltiple es considerada como la primera causa de discapacidad neurológica no traumática en jóvenes de nuestro país, ya que el rango de edad más común en el que se detecta a un paciente se encuentra entre los 20 y 40 años”.

De acuerdo con lo dicho por el especialista, al detectarse tardíamente y no contar con el tratamiento adecuado, el avance de la esclerosis múltiple puede provocar discapacidad tanto física como económica.

En tal sentido, con la intención de generar conciencia sobre la importancia de conocer más sobre esta enfermedad, fomentar el tratamiento oportuno y promover la empatía con pacientes y sus cuidadores, el Instituto Mexicano del Seguro Social, también puso en marcha la exposición de la “Casa de la Esclerosis Múltiple”, un sensorama realizado por Merck, compañía de origen alemán líder en ciencia y tecnología, que permite a cualquier persona experimentar lo que un paciente siente día a día en su vida cotidiana.

A partir del lunes 30 de mayo y hasta el viernes 3 de junio, dos módulos de la Casa de la Esclerosis Múltiple estarán ubicados en dos de las sedes más representativas del IMSS: uno, ubicado en la Explanada de los Jaguares del Centro Médico Nacional, Hospital Siglo XXI, y uno más en la explanada de la consulta externa del Hospital La Raza.

Durante este tiempo, la exposición permitirá a quienes visiten los centros hospitalarios comprender los retos que enfrentan los pacientes, aun estando en su propia casa y la importancia de generar conexiones sociales que promuevan su desarrollo social.

 

                    OPINION DE UNA PACIENTE

 

Al respecto, Luz María (Lucero) Ramírez, paciente con esclerosis múltiple, activista social y presidenta de la Federación de Esclerosis Múltiple en México A.C. y de la asociación civil Unidos Combatiendo la Esclerosis Múltiple, UCEM, destacó que este tipo de actividades llevadas a cabo por el IMSS, en donde se expone la Casa de la Esclerosis Múltiple “permiten que la sociedad mexicana entienda más sobre los contratiempos y el desgaste físico que, como pacientes de esta enfermedad viven a diario aún en las actividades más sencillas a realizar en su propia casa, buscando lograr empatía y respeto por los derechos y las necesidades no cubiertas de quienes viven con la enfermedad”.

Junto con los especialistas, Lucero invitó a crear una cultura de concientización en la población sobre los pacientes, demostrando que, si se detecta y trata oportunamente, pueden ser más las personas diagnosticadas que mantengan su independencia física y económica.

En su oportunidad, como parte de la invitación de Fundación IMSS a las farmacéuticas líderes en México para participar en este evento a favor de la salud en nuestro país, Cristian Von Schulz Hausmann, director general de Merck en México, mencionó que la innovación actual en tratamientos médicos ayuda a brindar mejores opciones para que los pacientes puedan realizar una vida lo más cercano a lo normal y lleven a cabo actividades de manera independiente.

El directivo mencionó: "En Merck, nos comprometemos con quienes viven con esclerosis múltiple, por ello, desde hace dos años llevamos a cabo la campaña Agujetas Naranja con la que buscamos generar empatía entre la sociedad y lograr que sean más los pacientes que se diagnostiquen oportunamente, pero sobretodo, que la sociedad EMpatice con ellos y se ponga en los zapatos de quienes la experimentan", destacó.

En el marco del Día Nacional y Mundial de la EM, el IMSS, especialistas y pacientes hacen un llamado a reconocer a quienes enfrentan este padecimiento con valentía y a ser empáticos recordando que las conexiones sociales ayudan a mejorar su calidad de vida y les permiten adaptar su condición al entorno social.

#EMpaticemos #ConexionesEM #EsclerosisMúltiple #AgujetasNaranja

 

 

 

7 DE CADA 10 PACIENTES CON DIABETES

MELLITUS, NO ESTAN CONTROLADOS

 


“El factor económico sería un detonante para descuidar la salud de los pacientes sin seguridad social debido al costo de los medicamentos”, advierten expertos

 

 

Con el objetivo de promover la adherencia de los tratamientos en los pacientes con diabetes, Sanofi México presentó “Apoyo extraordinario”, beneficio para que personas en condiciones económicas desfavorables, puedan obtener un descuento adicional en medicamentos innovadores y acceso a servicios personalizados para el control de su enfermedad.

Este beneficio forma parte de “Entregando Salud Pacientes”, programa de apoyo que acompaña a las personas en diferentes momentos de su día a día para tener un mejor monitoreo de su condición de salud.

La diabetes mellitus sigue siendo una de las enfermedades con mayor impacto a nivel mundial, y es que los índices de dicho padecimiento han crecido a un nivel alarmante en las últimas décadas, principalmente en nuestro territorio.

La Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) declaró que hasta 2021, 1 de cada 7 adultos en la región de América del Norte y Caribe padece diabetes, es decir, es la segunda prevalencia más alta de diabetes (14%) de todas las regiones de la IDF.

“En Sanofi reiteramos nuestra vocación como aliado de la salud de los pacientes, médicos, profesionales de la salud, gobierno, sociedades médicas, universidades, entre otros actores, y reiteramos nuestro compromiso para transformar la ciencia y mejorar la vida de las personas. Estamos en el mejor momento para aprovechar el interés de todos en la salud, propiciar la colaboración y lograr cambios que impacten positivamente en la vida de las personas. Por eso, creamos el plan de “Apoyo extraordinario” que consiste en dos pilares: 1) brindar tratamientos innovadores a precios accesibles, 2) atención personalizada para el tratamiento integral del cuidado de la diabetes”, sostiene la doctora Ma. Elena Sañudo, directora médica de la Unidad de Medicinas Generales de Sanofi México.

 

                      ENCUESTA EN MEXICO

 

Específicamente en México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) ha destacado en los últimos años que 7 de cada 10 pacientes con Diabetes Mellitus están descontrolados.

Si bien esto podría ser indicativo de una falta de diagnóstico y/o seguimiento médico, la economía podría ser un factor detonante para aquellos pacientes que requieren dosis diarias de insulina y que no cuentan con seguridad social.

Es importante hacer hincapié en que cada paciente es diferente, por lo que las dosis diarias de insulina podrían variar con base en su peso e historial clínico. Lo imprescindible es contar con un tratamiento médico personalizado e integral que garantice el bienestar de la persona, misma que deberá generar autoconciencia de lo que sucede con su enfermedad en todo momento.

De igual modo, es vital mantener contacto con el médico especialista.

“Según los últimos indicadores de ocupación y empleo publicados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la población en desempleo hasta el pasado mes de marzo era de 1.7 millones de personas. Las bajas o nulas entradas de dinero en las familias mexicanas puede impactar directamente el acceso a los tratamientos para las personas que viven con diabetes. Desde Sanofi, tenemos un deber social con los mexicanos que viven con este padecimiento, con Apoyo Extraordinario, podemos contribuir a mejorar su calidad de vida y a colaborar con una mejora significativa en los índices de salud nacional”, precisó Benjamin Milet, líder de la Franquicia de Diabetes de la Unidad de Medicinas Generales de Sanofi México.

Sanofi México sigue comprometido con la salud del país y busca hacer un llamado para que más personas tengan la atención y el acceso a programas que les brinden un mejor control de su condición de salud.

Asimismo, Sanofi México trabaja para poner un alto a la epidemia de las enfermedades crónicas no transmisibles a través del desarrollo de soluciones integrales de salud, medicamentos de última generación, innovaciones tecnológicas y beneficios a pacientes, accesibles a la población.

 

 

 

LOS 58 CENTROS DE CAPACITACION Y CALIDAD

DEL IMSS, CUMPLEN 56 AÑOS DE SERVICIO

 

 


*Estos espacios, repartidos a lo largo y ancho del territorio nacional, cumplen 56 años de brindar enseñanza y ayuda a los trabajadores del Instituto

 

 

“El modelo de educación que se imparte en los 58 Centros de Capacitación y Calidad del país está integrado con ética, humanismo y nuevas tecnologías para formar personas honestas, con fortaleza de valores, lealtad y actitud de servicio”, afirmó el secretario general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Marcos Bucio.

Al participar en la ceremonia del 56 aniversario del Centro Nacional de Capacitación y Calidad, del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS), con la representación del director general, Zoé Robledo, el secretario general del IMSS señaló que en más de cinco décadas estos espacios de enseñanza han ayudado a los trabajadores a ser respetuosos y solidarios hacia las personas con discapacidad y grupos vulnerables.

“Sabemos que la capacitación otorga los conocimientos, las herramientas para poder lograr mejores resultados en cualquier tarea a realizar”, resaltó Marcos Bucio.

Asimismo, hizo un reconocimiento al secretario general del SNTSS, doctor Arturo Olivares Cerda, y al director general Zoé Robledo, por ese liderazgo fuerte y firme que les permitió conducir al Seguro Social en medio de la pandemia, con el trabajo del personal de salud, para salvar vidas.

Recordó que hace unos días, al hacer recorridos por varias unidades médicas, pudo observar el resultado de la capacitación en los procesos productivos de diversas áreas.

Al tomar la palabra, el secretario general del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social, doctor Arturo Olivares Cerda, indicó que el nacimiento, hace 56 años, de los Centros de Capacitación y Calidad, fue una apuesta del SNTSS por la preparación continua de sus agremiados.

 

              TENDRAN SUEVA SEDE EN BREVE

 

Anunció que tras verse afectadas las instalaciones del Centro Nacional de Capacitación y Calidad por los sismos del 2017, en Villa Coapa, Ciudad de México, se proyecta la construcción de la nueva sede, que contará con espacios modernos, de vanguardia y con alta tecnología. Dicho espacio tendrá una unidad deportiva y recreativa para el aprovechamiento de los trabajadores.

Explicó que hoy se cuenta con 58 Centros de Capacitación y Calidad, repartidos a lo largo y ancho del territorio nacional, donde se transmite conocimiento sin limitación alguna.

Anualmente, aseveró, en estos centros educativos se capacita en promedio a más de 300 mil trabajadores, además se imparten más de 22 mil cursos presenciales, semipresenciales y a distancia.

En su oportunidad, el director del Centro Nacional de Capacitación y Calidad del SNTSS, licenciado Rafael Maauad Abud, señaló que el personal de la red de centros en el país es gente comprometida, que cree en la educación y en la transformación, no son improvisados.

Subrayó que como socios del conocimiento, los trabajadores operativos que están todos los días al frente de la seguridad social en las unidades de primero, segundo y tercer nivel, buscan una sola meta: el bienestar de la familia mexicana.

“El modelo educativo de los 58 Centros de Capacitación y Calidad que tenemos en la República es vanguardista y puede someterse a cualquier análisis crítico de quienes conocen del tema”, resaltó.

Sostuvo que la mejor forma de atender los problemas es a través de la capacitación, “nuestro modelo es producción propia, con un sistema de información, conocido como SICENET plus, que no permite regalar constancias a personal que no acudió a los cursos, además de la plataforma Atenea, nacida en la pandemia y que ahora también se conoce a varios países del mundo”.

A la ceremonia del 56 aniversario del Centro Nacional de Capacitación y Calidad, del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social, asistieron además la secretaria de Cultura, Recreación y Turismo del sindicato, enfermera Bertha Beatriz Valdovinos Durán, y la titular de la Unidad a la Derechohabiencia del Seguro Social, maestro Gabriela Paredes Orozco, entre otros invitados.

 

 

 

CRIANZA DE LOS HIJOS Y EL SUEÑO:

¿CÓMO HACER FRENTE A LOS RETOS?

 


*En el Día Mundial de las Madres y Padres, Emma –The Sleep Company, revela los hallazgos de su Barómetro del Sueño enfocada a los nuevos padres o padres de recién nacidos

 

 

En el marco del Día Mundial de las Madres y Padres, Emma – The Sleep Company, da a conocer los resultados de su estudio “Crianza de los hijos y sueño: ¿cómo hacer frente a los retos?”.

El Barómetro del Sueño de Emma está enfocado a los nuevos padres o padres de recién nacidos quienes pueden llevar a cabo estrategias para enfrentar la exigencia que implica el cuidado de un bebé y despertar con una mejor versión de la maternidad y paternidad.

La mayoría de los padres de recién nacidos, muy probablemente, dormirán menos horas por noche. Es normal que los bebés sanos se despierten durante la noche en sus primeros meses de vida, tienen estómagos muy pequeños y se despertarán al menos cada dos o tres horas para alimentarse. No hay forma de escapar de ese hecho y, sin lugar a duda, hacer frente a la privación del sueño como nuevo padre puede ser retador.

El Barómetro del Sueño de Emma – The Sleep Company, revela que el 57% de los nuevos padres consideran que su sueño es bueno, aunque la duración de este es más corta durante la noche; sin embargo, 40% de los padres toman siestas durante el día al menos dos veces por semana, con lo que recuperan calidad y cantidad en el sueño.

Otro de los datos reveladores es que, aunque parezca irreal, la calidad en el sueño de los padres de recién nacidos es mejor que la de las personas sin hijos. Si bien es cierto que estos últimos duermen 7% más que los nuevos padres, la realidad es que quienes se estrenan en la paternidad duermen 20% mejor en comparación con el resto de la población.

 

                APRENDIENDO A SER PADRE

 

Las razones de esta aseveración son muchas: sentirse más cansado, quedarse dormido más rápido, o tener una rutina de sueño adaptada al horario de un bebé, también, porque los padres con niños pequeños a su cuidado son menos propensos a beber alcohol, comer una gran comida antes de acostarse o tener una vida social menos activa.

Ante ese panorama, Emma – The Sleep Company señala que más tiempo al aire libre y exposición a la luz natural pueden ayudar a tu hijo a dormir mejor. Ser un nuevo padre aumenta sus posibilidades de pasar más tiempo al aire libre en 7%.

La luz es el factor externo más importante que afecta el sueño.

La exposición a la luz del día ayuda a mantener los ritmos de nuestro reloj corporal sincronizados con el entorno. Esto es crucial para un buen sueño y una buena salud, ya que estos ritmos están arraigados en nuestras células, músculos y órganos.

Recibir la luz solar de la mañana puede mejorar su experiencia de sueño por múltiples razones: aumenta su producción nocturna de melatonina (hormona que indica al cuerpo que es hora de dormir); aumenta la producción matutina del cortisol, que ayuda a sentirse renovado; y también aumenta los niveles de serotonina, precursor químico de la melatonina.

Pero estar expuesto a la luz solar directa es completamente diferente a pasarla por la ventana de su hogar, así que salga y deje que su hijo esté en contacto directo con el aire fresco.

"Como nuevo padre, probablemente perderá el tiempo de sueño y la oportunidad de dormir toda la noche, pero ganará cuando se trata de quedarse dormido rápidamente, por lo que no todo es malo. Algunos estudios muestran que los recién nacidos duermen entre 12 y 17 horas al día. Si son prematuros, incluso pueden dormir hasta el 90% de su tiempo. Por lo tanto, la buena noticia es que ciertamente es posible que los padres encuentren tiempo para dormir, pero no siempre en un tramo ininterrumpido. Trate de incorporar fases de recuperación a lo largo del día en lugar de estar de pie todo el día. También es importante saber que hay formas de adaptarse y aliviar la falta de sueño. La primera es cambiar tu mentalidad. En algunos casos, los nuevos padres somatizan* su sueño interrumpido, lo que los hace sentir más cansados de lo que realmente están. Este puede o no ser el caso para algunos padres, pero reconocer la posibilidad ya puede ayudar a poner la situación en perspectiva y superar los desafíos. Centrarse en acciones que pueden mejorar la calidad del sueño y permitir el descanso te energizará y creará un círculo de virtud", asegura Theresa Schnorbach, psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual para el insomnio y científica del sueño en Emma – The Sleep Company.

      *La somatización ocurre cuando las preocupaciones psicológicas se convierten en síntomas físicos.

 

                   ALGUNAS SUGERENCIAS

 

La compañía comparte la fórmula para enfrentar los retos de la paternidad relacionados con el sueño, la primera recomendación es centrarse más en las soluciones y menos en los problemas:

     Encuentra tiempo para hacer ejercicio, esto ayudará a superar el cansancio y mejorar la calidad del despertar.

     Cuídate, aumentar tu autoestima te energizará y aumentará tu motivación para enfrentar los retos de la crianza de tus hijos.

     Hacer turnos nocturnos, por ejemplo, uno puede cuidar al bebé de 10pm a 2am y el otro puede estar despierto de 2am a 6am, así tendrán al menos cuatro horas de sueño cada uno.

     Sigue la rutina de sueño de tu bebé, ignora el celular y las tareas de limpieza, no son la prioridad, tu sueño es lo más importante. Duerme cuando tu bebé duerma y te vas a la cama, cuando tu bebé lo haga.

     Medita y relájate, usa algunas técnicas de relajación o escuchar música que alivie la tensión y reduzca el estrés.

     Acepta ayuda, si tienes un familiar o amigo de visita, siéntete libre de pedir ayuda para tomar una siesta de energía.

 

 

 

OFRECE TELEFEM ASESORIA SOBRE INTERRUPCION

LEGAL DEL EMBARAZO A MUJERES DE GUERRERO

 


*La legalización en Guerrero permite acceder al servicio de salud de una forma segura, sin estigmas y sin temor

 

 

México ha dado un gran paso al aprobar la interrupción del embarazo en Guerrero, se trata de la octava entidad del país, al igual que la Ciudad de México, Oaxaca, Veracruz, Hidalgo, Baja California, Colima y Sinaloa.

“La legalización de la interrupción del embarazo en Guerrero, apoya el derecho a la vida como primer argumento y permite acceder al servicio de salud de una forma segura, sin estigmas y sin temor”, aseveró Paula Rita Rivera Núñez, directora de Telefem.

Guerrero ocupa el tercer lugar entre las entidades con mayor índice de pobreza y desigualdad en México, con servicios de salud escasos y una de las entidades con mayor número de embarazos infantiles y de muertes maternas.

Paula Rita Rivera dijo que para Telefem este logro es una gran oportunidad para apoyar a la gente de Guerrero que busca el servicio. Es una necesidad de la ciudadanía y ahora que es legal ofrece seguridad a través de la autogestión de los procesos para realizar la interrupción del embarazo y ayudar a las personas sin recursos económicos.

“La intención de la legalización no es insistir en abortar, es pensar que estos métodos seguros para realizar la interrupción van a evitar que una mujer haga el mismo procedimiento de manera insegura y le pueda costar la vida, una mujer que muere, es una muerte que pudo prevenirse y la muerte materna habla de la inequidad e injusticia social que viven las mujeres por lo que debemos erradicarla”, señaló Rivera Núñez.

Añadió que mientras más mujeres tengan más acceso a métodos seguros, se tendrá una sociedad más igualitaria y equitativa.

“Nuestro foco es ayudar a la población que requiera la interrupción del embarazo de manera segura, por ello contamos con recursos y una buena consejería para brindar acompañamiento médico”, dijo la experta.

Paula Rita Rivera dijo que la misión de Telefem es brindar servicios de telemedicina con apoyo de tratamiento médico y un equipo de profesionales de la salud, quienes ofrecen atención integral para acompañar a las mujeres durante todo el proceso vía telemedicina. https://telefem.org/

Finalmente, Rivera Núñez reiteró que Telefem ofrece servicio de interrupción legal del embarazo con medicamento hasta la semana 10 de gestación en donde las mujeres pueden tener plena confianza de que cuentan con un equipo de profesionales médicos para apoyarlas en su proceso de interrupción del embarazo y evitar el riesgo de muerte materna.

 

 

 

MEDICINA DE ESTILO DE VIDA FAVORECE EL

ÉXITO EN TRATAMIENTOS DE INFERTILIDAD

 


*Se calcula que afecta al 15% de la población mundial y, además, el estrés disminuye la calidad ovárica en un 30

 

 

Actualmente la ONU (Organización de las Naciones Unidas) reconoce la infertilidad como un problema de salud pública; razón por la cual eligió el 4 de junio para difundir los problemas de infertilidad en la población. Además, el mes de junio se destina a conmemorar esta afección.

“Se define infertilidad como la incapacidad de una pareja para concebir después de doce meses de mantener relaciones sexuales de manera continua sin uso de ningún método anticonceptivo, esta ventana de tiempo se reduce en mujeres mayores de 35 años a 6 meses”, señaló el doctor Jesús E. Luján Irastorza, presidente de Fundación Pronatal.

 

Causas de infertilidad, 40% femeninas:

     Incapacidad de ovular.

     Problemas en el ciclo menstrual.

     Problemas estructurales del sistema reproductivo.

     Infecciones.

     Óvulos inmaduros.

     Falla en la implantación.

     Desregulación hormonal.

     Endometriosis.

     Sindrome de Ovario poliquístico.

     Insuficiencia Ovaría Primaria.

     Fibromas uterinos.

     Factores inmunológicos.

     Trombofilias.

 

Causas 40% masculinas:

    Dificultad para eyacular.

    Dolor, inflamación o bultos en la zona testicular.

    Infecciones respiratorias frecuentes.

    Incapacidad para oler.

    Crecimiento anormal de las mamás (ginecomastia).

    Vello facial o corporal escaso u otros signos de anomalía cromosómica u hormonal.

    Conteo de espermatozoides por debajo de lo normal (menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro de esperma o un conteo total de espermatozoides de menos de 39 millones por eyaculación).

20% Causas desconocidas:

 

               MEDICINA DE ESTILO DE VIDA

 

La Medicina de Estilo de Vida nos permite mejorar la calidad de los óvulos, el esperma y la fertilidad.

De acuerdo con el American College of Lifestyle Medicine, la Medicina de Estilo de Vida utiliza enfoques terapéuticos de estilo de vida, basados en evidencia, con el fin de prevenir, tratar, y con frecuencia, revertir enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida.

El enfoque de la medicina de estilo de vida incluye: una dieta en la que predominan los alimentos enteros y a base de plantas, actividad física regular, dormir adecuadamente, manejo del estrés, conexión y calidad de las relaciones y evitar el uso riesgosos de substancias y el uso de otras modalidades no farmacológicas para promover la salud y prevenir enfermedades.

De acuerdo con Garry Egger, la medicina de estilo de vida es la aplicación de los principios médicos, conductuales, motivacionales y ambientales para manejar los problemas de salud relacionados con el estilo de vida en un entorno clínico. Enseñar el autocuidado y la autogestión son elementos importantes en el estilo de vida.

Los elementos de estilo de vida que acompañarán la intervención durante la duración del protocolo en los grupos donde hay manejo con medicina de estilo de vida son: (grupo con regulador farmacológico e inductor de sueño).

    •Dieta de alimentos enteros y basada en vegetales.

    Actividad física.

    •Manejo de estrés y bienestar emocional.

    •Sueño.

    •Dejar de fumar y evitar el abuso de substancias riesgosas.

    •Piscología y vinculación positiva.

 

          MANEJO DE ESTRÉS Y BIENESTAR EMOCIONAL

 

El manejo no adecuado del estrés impacta en la función hormonal, siendo el cortisol la principal hormona que se ve alterada. Estas alteraciones aunadas a la ansiedad impactan en la ovulación y calidad de células germinales. Cabe señalar que los niveles elevados de estrés y ansiedad reducen la ovulación hasta en un 20% y la tasa de fecundación hasta en un 30%.

 

            PSICOLOGIA Y VINCULACION POSITIVA

 

El cerebro es un órgano fascinante. El nivel de conexión que sentimos con las personas que nos rodean y la forma en la que interpretamos las situaciones modifica nuestra bioquímica cerebral impactando directamente en la bioquímica general del cuerpo.

Los procesos que generan angustia y pensamientos negativos, como en muchos casos ocurre en la infertilidad hacen que nos sintamos aislados y desconectados, no sólo modificando nuestra bioquímica, sino que en caso de lograr embarazo, si el sentimiento de aislamiento, angustia o depresión continua podemos alterar la epigenética del bebe.

Es por tanto, imperativo que manejemos la vinculación positiva con nuestro entorno previo y durante el embarazo, para de esta forma crear las condiciones adecuadas para la salud integral de mamá y bebé en el corto, mediano y largo plazo.

   Sueño: Una encuesta del 2016 hecha por el National Sleep Foundation mostró que la mayoría de los adultos experimentan problemas para dormir. En tiempos de pandemia no es de sorprenderse, los ciclos de sueño se han visto enormemente afectados puesto que nos vimos en la necesidad de adoptar nuevas modalidades de trabajo asi como el incremento del uso y abuso de tecnología.

Durante el sueño, el cuerpo lleva a cabo los proceso de limpieza y regeneración, si nuestros patrones de sueño se alteran, estos procesos no se llevan a cabo adecuadamente, causando incremento en el daño celular y envejecimiento de las células. Necesitamos entre 7 y 9 horas de sueño cada noche para poder repararnos y limpiarnos y lejos de la idea popular, el sueño no es acumulable. Tratar de compensar con siestas o mayores periodos de sueño en fin de semana lejos de tener un impacto positivo en nuestro organismo tiene un impacto negativo, aumentando la alteración en nuestro ciclo circadiano.

   Nutrición: Estudios sobre dietas y alimentación en pacientes con obesidad y síndrome metabólico han mostrado que el tipo de dieta (mientras esta cubra con macro y micro nutrientes) no es relevante, la relevancia para mejorar el peso y revertir el síndrome metabólico es la consistencia y la adherencia, es decir, el crear nuevos hábitos. A través de una dieta de alimentos enteros basada en plantas podemos (80% leguminosas, vegetales, frutas y nueces y 20% proteína animal limpia) podemos mejorar la bioquímica del cuerpo, mejorar oxigenación, reducir inflamación y mejorar la microbiota para poder lograr un embarazo. Es esencial preparar al cuerpo para un embarazo con alimentos altos en Vitamina D, omegas, magnesio, folatos, zinc, colina, Vitamina A y vitaminas del complejo B.

   Movimiento: No es necesario acudir a un gimnasio para mantener una vida activa. Realizar 150 minutos de actividad física a la semana; es decir, caminar 25 minutos diarios a paso relativamente rápido (que se pueda platicar más no cantar) es suficiente para revertir los principales indicadores de disfunción del cuerpo y con ello mejorar la calidad celular.

   Uso y Abuso de Alcohol y Tabaco: La forma en la que metabolizamos el alcohol es diferente en hombres y mujeres por lo que la recomendación es no exceder una copa de vino, 1.5oz de licor o una cerveza diaria en mujeres, y dos veces esa cantidad estandar en hombre. “El exceso de alcohol, drogas y otras sustancias nocivas para el organismo deterioran el aparato reproductor y su buen funcionamiento”, comentó el presidente de Fundación Pronatal.

“En Pronatal estamos por iniciar un protocolo con el objetivo de demostrar que las pacientes que estén próximas a llevar a cabo un tratamiento de fertilidad si son sometidas a un cambio de tres meses en el estilo de vida podemos lograr un embarazo de manera exitosa, lo que pretendemos demostrar es que gran parte de la función reproductiva es un reflejo del estilo de vida, por lo que podemos prevenir, tratar y revertir problemas de fertilidad”, afirmo el doctor Jesús E. Luján Irastorza, presidente de Fundación Pronatal.

 

 

martes, 31 de mayo de 2022

 

NUEVA TECNOLOGÍA DE ASISTENCIA ROBÓTICA EN

CIRUGÍA DE RODILLA EN EL CENTRO MÉDICO ABC

 


*Las nuevas cirugías robóticas proporcionan mayor seguridad, reproducibilidad y exactitud.

 

 

El Centro Médico ABC, manteniéndose a la vanguardia en el cuidado de sus pacientes, ha adquirido una nueva tecnología de punta, un asistente robótico actualmente usado en pacientes que requieren una cirugía de reemplazo articular de rodilla, al presentar algún tipo de desgaste en la articulación, sin importar el motivo de origen.

De acuerdo con el doctor Luis David Aguilar Alcalá, médico cirujano, ortopedista y traumatólogo del Centro de Ortopedia y Traumatología del Centro Médico ABC, el desgaste de rodilla llega a afectar al 10% de la población mundial mayor de 60 años, presentándose en mayor proporción en las mujeres, representando aproximadamente el 56% de las cirugías que se realizan.

El desgaste articular de la rodilla es un padecimiento de larga evolución, generado por el deterioro del cartílago que resulta en la exposición del hueso que está por debajo del cartílago, esto provocando choque entre los huesos que forman la articulación, produciendo inflamación, deformidad y limitaciones en las actividades de la vida diaria.

“Al progresar el desgaste en la articulación, modificará la transmisión de carga, evolucionando con deformidad de la rodilla afectada. Esto se verá traducido en alteraciones al caminar, cojera, dificultad para usar escaleras, levantarse por las mañanas o al estar sentado, debilidad muscular, pérdida de movimiento, dolor y en algunas ocasiones se necesita usar un bastón o andadera, todo esto repercutiendo en la calidad de vida. En estos casos, cuando la persona presenta dolor importante y limitación funcional, podría ser candidato para una prótesis total o, también llamado, recambio articular de rodilla”, indica el doctor Aguilar Alcalá.

En una cirugía convencional de colocación de reemplazo articular, donde se colocan los implantes de la prótesis de rodilla, se logra que estos tengan un 95% de sobrevida a 20 años, otorgándole a las personas una mejoría en la movilidad de la rodilla, en la forma en que caminan, disminución del dolor y restauración de la deformidad previa, producida por el desgaste.

 

               CIRUGIA ROBOTICA DE RODILLA

 

La asistencia robótica en el reemplazo articular de rodilla proporciona una mayor seguridad al paciente ya que permite una mejor planeación del procedimiento y monitorización en vivo durante la cirugía, esto permite más exactitud en este tipo de procedimientos.

El asistente robótico es una herramienta colaborativa con el cirujano (no lo reemplaza), ya que ejecuta las decisiones tomadas para cada paciente en particular. En diversos estudios se ha comprobado una mayor precisión y colocación de los componentes de la prótesis, debido a los sensores que se utilizan durante el procedimiento y a la corrección en la alineación de la rodilla de cada paciente en particular.

Dentro de las ventajas de una cirugía robótica de rodilla son: predicción de implantes durante la planeación de la cirugía, menor dolor postoperatorio y tiempo de estancia hospitalaria, disminución en el tiempo de recuperación y de reincorporación a las actividades de la vida de diaria; también disminuyen las complicaciones al aumentar la precisión.

El doctor Aguilar Alcalá cuenta con un posgrado en reconstrucción articular de cadera y rodilla, señala que este tipo de cirugías no las puede realizar cualquier ortopedista, únicamente especialistas en reemplazos articulares y que cuenten con una certificación teórico-práctica para el uso del asistente robótico. Esto proporciona al paciente la seguridad de que el cirujano cuenta con los conocimientos y habilidades necesarias para aprovechar al máximo los beneficios del robot.

Otro beneficio de llevar a cabo la cirugía con este robot es la recolección de información previo a la cirugía, ya que no se necesita ni resonancia magnética ni tomografías, únicamente se realiza con radiografías convencionales.

“En el Centro de Ortopedia y Traumatología del Centro Médico ABC, estamos capacitados para la cirugía robótica, ya que contamos con la certificación y entrenamiento para el manejo del asistente robótico, proporcionando a nuestros pacientes la posibilidad de volver a caminar sin dolor”, concluye el doctor Aguilar Alcalá.

 

 

 

LA INDUSTRIA TABACALERA DESTRUYE EL MEDIO

AMBIENTE; CONDENAN ONG’S LATINOAMERICANAS

 


*“Tabaco, una amenaza para nuestro planeta”: lema de la OMS

 

 

En el marco de las actividades conmemorativas del Día Mundial sin Tabaco numerosas organizaciones

sociales de Latinoamérica y alrededor del mundo deciden conformar un frente común que denuncia las prácticas de supuesta responsabilidad social de la industria tabacalera y condena el daño que sus empresas ocasionan en los ecosistemas, para lo cual hoy hicieron pública la Declaración Regional, un llamado extensivo a gobiernos y sociedad civil para pedir a los gobiernos nacionales acciones enérgicas y puntuales que controlen los daños de dicha industria a la salud de las personas y al medio ambiente.

Voceras (os) de ACT (Brasil), Anáas (Colombia), Corporate Accountability, FIC Argentina, Centro Global para la Buena Gobernanza en Control del Tabaco (GGTC, por sus siglas en inglés) y Salud Justa (México) participaron en un foro virtual ante un auditorio de estudiantes, activistas sociales y ciudadanía en general en representación de las decenas de organizaciones sociales que suscriben dicha Declaración Regional que llegará a los más altos niveles de decisión.

Consideraron oportuna la conmemoración a la que convoca este año la Organización Mundial de la Salud con el lema “Tabaco, una amenaza para nuestro planeta”, para llamar a la acción de las comunidades del continente para frenar la larga cauda de muerte, discapacidad y enfermedad que ocasionan los productos de tabaco y nicotina, así como la contaminación de nuestros suelos, mantos acuíferos y del aire que cometen quienes lucran al producir, distribuir y comercializar productos de tabaco y nicotina.

“Organizaciones civiles de la región de América Latina comprometidas con el derecho a la salud, expresamos a los gobiernos nacionales y locales, a la comunidad médica, a los académicos en universidades y centros de investigación, a los líderes de opinión pública, a las personas que viven con enfermedades relacionadas con el tabaquismo y a la ciudadanía en general, nuestras razones para levantar la voz de alerta ante las actividades de la industria tabacalera que amenazan el planeta, además de exigirle que eliminen sus acciones de supuesta responsabilidad social corporativa o empresarial con las cuales pretenden limpiar su imagen de industria que daña los ecosistemas”, señaló Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa Mx.

 

                    DAÑOS EN MEXICO

 

“En el caso de México, nuestro país enfrenta grave deterioro de los ecosistemas, lo cual conlleva a otros problemas como agotamiento de los mantos freáticos, inundaciones y contaminación atmosférica. Para generar los cerca de 40 mil millones de cigarros que México produce actualmente para abastecer el consumo local y para exportación la industria tabacalera gasta entre 109 mil y 205 mil millones de litros de agua”, añadió Ochoa.

El Día Mundial sin Tabaco se conmemora el 31 de mayo de cada año para llamar la atención sobre los perjuicios sociales, económicos y ambientales que ocasionan los productos de tabaco y sus derivados, convocar a la acción ciudadana para prevenirlos, contenerlos o evitar su agravamiento. Este 2022 la Organización Mundial de la Salud ha impulsado una campaña para exponer las muchas formas en que el tabaco contamina el planeta y daña la salud de las personas.

Laura Salgado de GGTC dijo que el daño ambiental del tabaco cubre todo su ciclo: cultivo y curado (uso de agroquímicos, deforestación, daño a la salud de cultivadores, por ejemplo); manufactura y distribución (transporte, contaminación, uso de plásticos y empaques); consumo (humo ambiental, humo de tercera mano) y basura post-consumo (contaminación de colillas, disposición de empaques, basura peligrosa por dispositivos electrónicos, baterías). “En cualquiera de sus fases, las estimaciones sobre el daño, aún parciales, son preocupantes”, subrayó.

“Cada año se destruyen alrededor de 3.5 millones de hectáreas de tierras para cultivar tabaco en ellas. Se calcula que desde la década de 1970 a la fecha se han perdido mil 500 millones de hectáreas de bosques, principalmente tropicales, lo que ha contribuido hasta en un 20 por ciento de aumento anual de los gases de efecto invernadero”, resaltó a su vez Mónica Andreis de ACT Brasil.

 

                      CARGA AMBIENTAL

 

Blanca Llorente de Fundación Anáas puntualizó que los nuevos desarrollos e innovaciones de la industria tabacalera añaden una carga ambiental adicional, que suma el impacto negativo en la salud. Un estudio reciente reveló que las nuevas clases de plásticos, metales, cartuchos, baterías de iones de litio y soluciones concentradas de nicotina, utilizados en muchos de los nuevos productos electrónicos de nicotina y tabaco, implican procesos de fabricación significativamente más intensivos en términos ambientales que los productos que están hechos principalmente de materia vegetal y filtros de plástico, como los cigarros ordinarios.

Entre los llamados, expuestos por Jaime Arcila, de Corporate Accountability, resaltó el pedido a los gobiernos para que prohíban las acciones de supuesta responsabilidad social corporativa o empresarial de la industria tabacalera, incluyendo el lavado de imagen como “industria verde”, no sólo porque tal concepto implica publicidad, promoción y patrocinio de la industria, sus marcas y sus productos, sino también porque engañan al público, acrecientan su influencia y buscan incidir en decisiones públicas con la ganancia en imagen.

“A los gobiernos que todavía no han ratificado el CMCT, como es el caso de Argentina, los llamamos a que encaucen sus esfuerzos para sumarse a los más de 180 Estados parte que han ratificado ese tratado de salud pública, así como los más de 60 Estados parte que han ratificado el Protocolo contra el Comercio Ilícito de Productos de Tabaco”, afirmó Marita Pizarro, de FIC Argentina. “Solicitamos a los gobiernos de Argentina y República Dominicana que adopten el CMCT de manera inmediata”, puntualizó.

 

 

 

GARANTIZA EL IMSS AMBIENTE LIBRE DE TABACO EN

INSTALACIONES PARA DERECHOHABIENTES Y EMPLEADOS

 


*Cuenta con 2 mil 315 espacios certificados libres de humo de tabaco, en este 31 de mayo Día Mundial sin Tabaco

 

 

En el marco del Día Mundial sin Tabaco, que se conmemora este 31 de mayo, el IMSS detalló que entre las unidades certificadas libres de humo de tabaco están 88 guarderías, mil 178 Unidades de Medicina Familiar (UMF), 262 hospitales de segundo nivel y en 63 Unidades Médicas de Alta Especialidad (UMAE) y Unidades Complementarias, así como 724 edificios sociales y administrativos.

En apoyo a los trabajadores del Seguro Social, el Instituto cuenta con campañas permanentes de Comunicación Interna donde se promueve la adopción de hábitos saludables y con ello, desalentar a las personas del consumo de tabaco.

Además, se brinda apoyo en unidades de primer nivel a quienes deseen dejar de fumar o bien se les canaliza a instituciones especializadas en el abordaje de adicciones.

Dependiendo del nivel de adicción que presenten derechohabientes y trabajadores, el IMSS brinda tratamiento integral farmacológico, psicoterapéutico y terapia familiar.

Para concientizar a la población y prevenir el tabaquismo, el Instituto se suma a las diferentes campañas de prevención, además, Enfermería y Trabajo Social brinda consejos en cada contacto con la población derechohabiente, utilizando herramientas como la Guía para el Cuidado de la Salud PrevenIMSS Familiar, así como el Calendario de Promoción de la Salud PrevenIMSS, disponibles en el portal institucional www.imss.gob.mx/salud-en-linea.

Para fortalecer estas actividades, el personal de Trabajo Social y Promotores de Salud, desarrollan las Estrategias Educativas de Promoción de la Salud PrevenIMSS, que proporcionan temas de educación de las Cartillas Nacionales de Salud, con el fin de fortalecer factores de protección, habilidades para la vida y hábitos saludables.

Datos de la Encuesta Nacional del Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco se estima que anualmente mueren 43 mil personas por enfermedades atribuibles al tabaquismo lo que representa el 8.4% del total de las muertes del país.

En el Instituto Mexicano del Seguro Social las principales causas de muerte por enfermedades relacionadas al tabaco se relacionan con enfermedades cardiovasculares, respiratorias crónicas y circulatorias, diabetes y cáncer.

En otro orden de ideas, el IMSS hace un atento llamado a la población a acudir a las unidades médicas y hospitalarias para recibir atención especializada en este y otros problemas de salud.