LOS HABITOS SALUDABLES SIGNIFICAN 10 AÑOS MAS DE VIDA

 

 

En toda crisis, siempre hay una oportunidad y esta época que estamos viviendo puede ser un buen momento para desarrollar hábitos de salud preventivos útiles, que nos mantengan saludables y nos fortalezcan frente a infecciones como COVID-19, o que nos ayuden a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes.

A medida que volvemos a la rutina diaria, debemos de estar más atentos al cuidado de nuestra salud.

“Las elecciones diarias es la medicina preventiva más potente. Diversas investigaciones han demostrado que las personas que siguen hábitos saludables (dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, no beber demasiado alcohol y no fumar) viven más de una década más que aquellos que no lo hacen. Nunca es demasiado tarde para desarrollar hábitos de vida saludables que no sólo te ayuden a vivir mejor, sino también por más tiempo”, explicó el doctor Gilberto Sustache, especialista en medicina familiar del Hospital Houston Methodist.

Estos son los hábitos saludables indispensables que van a tener impacto positivo en tu salud:

     Ejercicio: estudios muestran que caminar durante 30 minutos al día puede mejorar significativamente tu salud. Empieza lentamente y aumenta tu resistencia. Agrega entrenamiento de resistencia dos veces por semana para fortalecer los músculos. Ejemplos: Para comenzar, levanta pesas de 1 libra u objetos domésticos, como latas de sopa o toma una clase de pilates en línea. Incluso las actividades diarias como cargar las compras o subir escaleras pueden ayudarte a mantenerte fuerte.

     Dieta equilibrada: una alimentación saludable ayuda a la salud de tu corazón, estimula el sistema inmunológico y proporciona energía adicional para hacer frente al estrés de la vida cotidiana. Incluye muchas frutas y verduras de colores, productos lácteos bajos en grasa, proteínas magras en tu dieta, y bebe mucha agua.

     Dormir lo suficiente: además de simplemente sentirse cansado, dormir menos de siete horas por noche de forma regular puede provocar diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Practicar buenos hábitos de sueño puede aumentar la energía y el bienestar. Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.

     Evita fumar y consumir alcohol: Fumar no sólo contribuye a las enfermedades cardíacas y pulmonares, sino que también envejece la piel, el cabello y las uñas. Si estás intentando dejar de fumar, recuerda que pueden ser necesarios varios intentos antes de que tengas éxito. Habla con tu médico sobre el apoyo y los medicamentos que te ayudarán a dejar de fumar para siempre. Limita el consumo de alcohol para reducir la posibilidad de caídas, enfermedades gastrointestinales y ciertos tipos de cáncer. Si te gusta el alcohol, habla con tu médico sobre la cantidad adecuada para ti.

     Controla el estrés y mantén una actitud positiva: “Las relaciones son importantes para nutrir la salud emocional y aliviar el estrés o la soledad. Pasa tiempo con tus amigos y familiares, o incluso con una mascota. Si no puedes pasar tiempo en persona, una llamada o un chat de video pueden ayudarte a mantenerte conectado”, explicó el doctor Sustache. Una rutina diaria también puede ayudar a controlar el estrés y el estado de ánimo.

     Revisión médica regular: Mantener una relación cercana con tu médico puede ayudar a desarrollar hábitos más saludables e identificar problemas de salud antes. Los adultos mayores pueden beneficiarse de las vacunas contra la neumonía y el herpes zóster, y todas las personas de seis meses o más deben recibir una vacuna anual contra la influenza estacional. Tu médico puede recomendarte, incluso, un calendario de vacunación.

 

              MEDIDAS DE SALUD PERMANENTES

 

No lo olvides, hay que continuar con las medidas de salud preventivas mundiales.

“Si bien ahora tenemos vacunas seguras y efectivas para protegernos del COVID-19, aún no se ha vacunado a toda la población, lo que sigue representando un riesgo. Además, tenemos el surgimiento constante de nuevas variantes del virus, por eso nos falta mucho todavía para poder declarar que la pandemia ha terminado”, explicó la doctora Naureen Ahmeduddin, experta en medicina familiar del Hospital Houston Methodist.

El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés), describió formas simples y efectivas de ayudar a frenar la propagación del coronavirus. Estos buenos hábitos de higiene también pueden ayudar a protegerte de muchas enfermedades contagiosas, como la influenza y los resfriados comunes, al mismo tiempo que ayudan a mantener a otras personas saludables.

• Lávate las manos con frecuencia o usa un desinfectante para manos si no tienes agua y jabón disponibles.

• Usa cubrebocas cuando estés en público.

• Evita tocarte la cara, especialmente los ojos y la nariz.

• Estornuda y tose en el codo o en un pañuelo de papel.

• Desecha los pañuelos usados de inmediato.

• Desinfecta con frecuencia las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia.

• Quédate en casa si estás enfermo y mantente alejado de los demás.

 

 

 

MEDIR PESO Y TALLA UNA VEZ AL AÑO, DIETA SANA Y

EJERCICIO EVITAN EL SOBREPESO Y OBESIDAD: IMSS

 

*Mujeres de 50 a 59 años de edad, grupo de población con mayor exceso de peso.

 

 

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) invita a sus derechohabientes para que acudan a los Módulos PrevenIMSS, con el médico familiar y/o el personal de Nutrición y Dietética, a fin de recibir el chequeo PrevenIMSS por lo menos una vez al año que incluye la medición de peso y talla y la orientación alimentaria, que tiene por objetivo evitar o reducir el sobrepeso y la obesidad.

La doctora Julia del Carmen Rodríguez García, jefa del Área de Nutrición y Salud en el Primer Nivel de Atención del IMSS, afirmó que en la actualidad 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso, la mayor prevalencia de obesidad se da en las mujeres de 50 a 59 años y en hombres de 30 a 39 años, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2020.

Detalló que en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) personal de Enfermería pesa y mide la estatura a los derechohabientes, les informa si tiene peso normal, sobrepeso u obesidad y les otorgan orientación alimentaria.

Posteriormente, el médico familiar valora al paciente con obesidad y en unidades con servicio de Nutrición se lleva a cabo la estrategia “NutrIMSS Aprendiendo a comer bien” para personas con enfermedades crónicas, sesión educativa en la que aprenden los grupos de alimentos y raciones para una alimentación saludable y a beber agua simple potable como la mejor forma de hidratación.

La doctora Rodríguez García indicó que después de asistir a la sesión educativa grupal, se da seguimiento individual en la consulta de Nutrición para la elaboración de un plan de alimentación personalizado y la evaluación de resultados en consultas subsecuentes.

 

                  ORIENTACION INDIVIDUAL

 

Además, el personal Nutricionista Dietista da orientación alimentaria individual en las salas de espera de las UMF y entrega la Cartera de Alimentación y Actividad Física, que contiene recomendaciones para el control del peso corporal y 28 menús saludables, la cual está disponible para descarga en la liga https://bit.ly/32eQPUm

Explicó que la obesidad es un detonante de múltiples enfermedades, “es la antesala por ejemplo para la diabetes, para la hipertensión e inclusive para algunos tipos de cáncer como es de mama y colon”.

Señaló que también el exceso de peso condiciona problemas en articulaciones, en particular a las rodillas; daño en páncreas e hígado que puede llevar a cirrosis e incluso cáncer; además de complicaciones en corazón que lleve a isquemia o a infarto, por la grasa y el exceso de azucares que se transforman en triglicéridos y que circula a través de la sangre.

Agregó que este año dio inicio el programa “Pierde Kilos, Gana Vida” para derechohabientes de 20 y más años con sobrepeso u obesidad, en el que recibe una atención integral del equipo de salud y con seguimiento en Medicina Familiar y Nutrición. El programa está en por lo menos una UMF de cada Oficina de Representación del IMSS en los estados y continuará su expansión.

 

                TESTIMONIO DE UN PACIENTE

 

El señor José Luis Martínez Ferrer, derechohabiente de la UMF No. 26 del IMSS en la Ciudad de México, tiene diabetes y por esta condición comenzó a recibir atención en Nefrología por la descompensación en sus niveles de glucosa y posible daño renal.

Señala que gracias a la intervención de su médico familiar y del personal de Nutrición, logró perder de tres a cuatro kilos, pero más importante aún, normalizar sus valores de glucosa y evitar la diálisis, esto al cumplir con las indicaciones de alimentación saludable, de realizar actividad física y seguir el tratamiento de diabetes.

“Me siento bien, he podido ejercitarme, ya no me canso al subir las escaleras o al caminar mucho, antes me fatigaba y ahora ya no, he salido adelante y he logrado lo que me he propuesto. Hasta ahorita estoy satisfecho con las atenciones y los resultados”, resaltó el paciente.

 

 

 

CERTEZA DEL DEBER CUMPLIDO ANTE LA PANDEMIA;

IMSS AVANZA A UN PORVENIR CON BIENESTAR SOCIAL

 

*El director general Zoé Robledo señaló que el Instituto enfrentó la emergencia sanitaria con el apoyo y confianza del presidente de la República

 

 

En la 112 Asamblea General Ordinaria, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, afirmó que “la mejor etapa de la institución está en el porvenir, en un futuro con bienestar para convertirlo en el eje del acceso universal a la salud y abrir las puertas de la seguridad social a trabajadoras del hogar y trabajadores independientes”.

Ante el presidente Andrés Manuel López Obrador, quien clausuró los trabajos de la 112 Asamblea General, Zoé Robledo señaló que el IMSS enfrentó la pandemia por COVID-19 con el apoyo y confianza del titular del Ejecutivo federal “que nos mantuvieron de pie, a la altura de las circunstancias y con posibilidades de anunciar que la mejor etapa del IMSS está en el porvenir”.

Durante el acto realizado por primera vez en 78 años de historia del Seguro Social en Palacio Nacional, el director general afirmó que la pandemia enseñó que el futuro puede ser inciertamente peligroso, por ello el IMSS piensa en el porvenir, que no es otra cosa más que el futuro con bienestar.

Como parte de la presentación del Informe de Labores y Programa de Actividades (ILPA) 2020-2021, detalló que durante la pandemia por COVID-19, el Instituto atendió 1.5 millones de casos confirmados y 314 mil hospitalizados, de los cuales 33 mil son población sin seguridad social.

 

                     SOLO DEBER CUMPLIDO

 

"No puede haber victoria en una pandemia, pero sí certeza del deber cumplido: 233 hospitales reconvertidos, 18 unidades de expansión, 47 mil 185 trabajadores contratados y el dato más importante de todos: cero rechazos. A nadie se le cerró la puerta. Nadie se rindió tampoco. Nadie se detuvo", subrayó.

Por otra parte, Zoé Robledo destacó que mediante la Estrategia Nacional de Recuperación de Servicios, 2021 va a cerrar con 80 millones de Consultas de Medicina Familiar, 13 millones de Consultas de Especialidad y 983 mil Cirugías. “Si tomamos el 2019 como el último año regular, estaremos alcanzando un nivel del 75.4%, cuando se está pronosticando que la mayoría de los países del mundo van a cerrar en 55%”.

El director general del IMSS dijo que frente a las turbulencias económicas producto de la pandemia, el gobierno federal implementó un modelo de bienestar que favoreció las finanzas del IMSS: los Créditos Solidarios a la Palabra, el incremento del salario mínimo y la reforma en materia de subcontratación, lo que ha significado 9 mil 800 millones de pesos adicionales a los ingresos del Seguro Social.

En su mensaje, el presidente Andrés Manuel López Obrador indicó que el IMSS “está en muy buenas manos” con Zoé Robledo, y destacó que el Seguro Social es una institución ejemplar y tripartita, y sus trabajadores se aplicaron "a fondo para enfrentar la pandemia del COVID-19 de manera humana y fraterna”.

Señaló que se ampliará el sistema de IMSS-Bienestar para brindar servicios médicos y medicamentos gratuitos a la población que no cuenta con seguridad social, mediante un acuerdo con gobernadoras y gobernadores, y "hacer realidad lo que establece la Constitución en su artículo cuarto: garantizar el derecho del pueblo a la salud".

Informó que el gobierno avanza en cuatro líneas de acción: el déficit de médicos generales y de especialistas en el país, mejorar la infraestructura, asegurar la distribución de medicamentos de manera gratuita en unidades médicas y regularizar la situación de muchos trabajadores de la salud.

En su intervención, la jefa de gobierno capitalino, Claudia Sheinbaum Pardo, señaló que si no hubiese existido el IMSS y otras instituciones públicas de salud, difícilmente se hubieran enfrentado los 19 meses de pandemia. Tan sólo en la Ciudad de México, se pasó de 2 mil a 9 mil camas para la atención de la enfermedad.

La mandataria local agradeció a las y los trabajadores de la salud quienes, afirmó, pusieron su vida al servicio de los demás, convirtiéndose en héroes y heroínas; al tiempo que reconoció la labor de Zoé Robledo en la dirección general de dicho instituto.

 

                    SALUD EN TU VIDA

 

Agregó que derivado de la pandemia se emprendió con el IMSS y el Issste el programa Salud en tu Vida - Salud para el Bienestar donde se ofrece un diagnóstico y tratamiento temprano a población en alto riesgo por hipertensión, diabetes y obesidad.

En su intervención, el representante del sector obrero por la Confederación de Trabajadores de México (CTM), José Luis Carazo Preciado, propuso que a partir del 19 de enero de 2023 se declare el Día Nacional del Instituto Mexicano del Seguro Social, en reconocimiento a la entrega de sus trabajadores durante la pandemia por COVID-19.

“Ustedes salvaron y contribuyeron a enseñar a implementar soluciones administrativas enfrentando lo desconocido aún sin saber cuál sería el resultado de lo vivido. Todos, cada uno desde su trinchera están generando una nueva época para el Instituto”, resaltó.

Indicó que el IMSS enfrente retos institucionales y para ello se fortalecen las acciones en materia de recaudación, medicina preventiva, aprovechamiento de herramientas tecnológicas y el cuidado del gasto para un mejor uso del presupuesto y las finanzas.

En su oportunidad, José Abugaber Andonie, representante patronal y presidente de la Confederación de Cámaras Industriales de los Estados Unidos Mexicanos (CONCAMIN), destacó que el IMSS mostró durante la pandemia qué tan sólido, grande y noble es, siempre solidario, sin dejar de atender a la población.

Subrayó que a la par de la emergencia sanitaria, el Seguro Social continúa con la atención de otros padecimientos y enfermedades; “es una gran hazaña atender a un millón de pacientes a nivel nacional a causa del coronavirus y realizar este año 80 millones de consultas y 983 mil cirugías”.

Resaltó que gracias al trabajo tripartita el Instituto se ha consolidado como la institución pública con más arraigo entre la población mexicana a lo largo de 78 años.

 

               ENTREGAN RECONOCIMIENTOS

 

Entrega de reconocimientos por trayectoria institucional e IMSS a la Competitividad. En el marco de esta 112 Asamblea General Ordinaria, se entregó un reconocimiento a la trayectoria profesional e institucional al doctor Guillermo Careaga Reyna, director del Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, por su destacada trayectoria favor de la cirugía cardiovascular, en beneficio de los derechohabientes; y al doctor Rafael Medrano Guzmán, director del Hospital de Oncología de Siglo XXI, por su destacada trayectoria en favor de la oncología en el país.

También se otorgó el Premio IMSS a la Competitividad 2021 a las unidades médicas, sociales y administrativas que se han distinguido por realizar su trabajo con excelencia y dar atención a los derechohabientes con los más altos estándares de calidad.

Recibieron el premio a la competitividad las y los titulares de las siguientes unidades: doctora Dulce María Guadalupe Juárez Andrade, titular de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 58 "Las Margaritas", Estado de México Oriente, en la categoría unidades médicas.

El Premio IMSS Oro en la categoría de unidades sociales lo recibió Sergio Arturo Farías Gutiérrez, director del Centro Vacacional Atlixco-Metepec, Puebla. En tanto, Andrés Moreno Aguirre, titular de la Subdelegación Poza Rica, Veracruz Norte, obtuvo el Premio IMSS en la categoría unidades administrativas.

Asimismo, recibió reconocimiento el doctor Juan Carlos Ramírez Zúñiga, de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Traumatología y Ortopedia No. 21 de Monterrey, Nuevo León, quien destacó como evaluador con el mejor desempeño en el certamen Premio IMSS a la Competitividad 2021.

 

                  ASISTENTES A LA ASAMBLEA

 

En este acto solemne estuvieron presentes las y los gobernadores de Aguascalientes, Martín Orozco Sandoval; Baja California, Marina del Pilar Ávila Olmeda; Baja California Sur, Víctor Manuel Castro Cosío; Campeche, Layda Elena Sansores San Román; Chihuahua, María Eugenia Campos Galván; Colima, Indira Vizcaíno Silva; Durango, José Rosas Aispuro Torres; Guanajuato, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo; Guerrero, Evelyn Salgado Pineda; Hidalgo, Omar Fayad Meneses; Michoacán, Alfredo Ramírez Bedolla; Morelos, Cuauhtémoc Blanco Bravo; Nayarit, Miguel Ángel Navarro Quintero; Oaxaca, Alejandro Murat Hinojosa; Querétaro, Mauricio Kuri González; Quintana Roo, Carlos Manuel Joaquín González; San Luis Potosí, José Ricardo Gallardo Cardona; Sinaloa, Rubén Rocha Moya; Tabasco, Carlos Manuel Merino Campos; Tlaxcala, Lorena Cuéllar Cisneros, y Yucatán, Mauricio Vila Dosal.

Además, los titulares de las Secretarías de: Hacienda y Crédito Público, Rogelio Ramírez de la O; Salud, Jorge Alcocer Varela; Trabajo y Previsión Social, Luisa María Alcalde Luján; Seguridad y Protección Ciudadana, Rosa Icela Rodríguez Velázquez; Función Pública, Roberto Salcedo Aquino; Medio Ambiente, María Luisa Albores González; Economía, Tatiana Clouthier Carrillo; Desarrollo Territorial y Urbano, Román Meyer Falcón; Comunicaciones, Jorge Arganis Díaz Leal; Energía, Rocío Nahle García; Agricultura, Víctor Villalobos Arámbula; y Bienestar, Javier May Rodríguez.

También acudieron representantes del H. Consejo Técnico del IMSS de los sectores obrero, patronal, Representantes del IMSS en los estados, directores normativos del Instituto, directores de Unidades Médicas Alta Especialidad, personal médico y de enfermería, los presidentes de las Cámaras de Senadores y Diputados, Olga Sánchez Cordero y Sergio Gutiérrez Luna, respectivamente; el secretario general del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social, Arturo Olivares Cerda; el secretario general del IMSS, Marcos Bucio Mújica, entre otros.

 

 

 

APEC Y DISTROLLER UNEN ESFUERZOS A FAVOR

DE LA SALUD VISUAL INFANTIL EN MEXICO

 

*Presentan cómic gratuito como herramienta educativa para padres de familia y la niñez mexicana con la intención de fomentar el cuidado de los ojos

 

 

A nivel mundial, se estima que existen 19 millones de niños con discapacidad visual, dentro de los que se identifica a 12 millones con errores de refracción (miopía, hipermetropía y astigmatismo), los cuales son padecimientos fáciles de diagnosticar y corregir.

Sin embargo, hay una gran variedad de enfermedades oculares que, en algunos casos, si no son detectadas de manera oportuna pueden ocasionar pérdida de la visión permanente en el infante.

Tal es el caso de la catarata congénita, el estrabismo, la retinopatía del prematuro (ROP), el glaucoma congénito, la uveítis y la retinoblastoma, por mencionar algunas de las más relevantes.

Hoy en día, se sabe que la catarata congénita es responsable de dejar sin vista a 200 mil niños a nivel global mientras que cada año, la retinopatía del prematuro impacta a 50 mil bebés con pérdida de la visión permanente, en México ésta se ha convertido en la principal causa de ceguera infantil evitable.

Si bien los problemas oftalmológicos en la infancia son un motivo de consulta frecuente en la atención primaria, normalmente pasan desapercibidos por los padres y los docentes, lo que impacta directamente en el proceso de aprendizaje del menor, pues se calcula que el 30% del fracaso escolar se encuentra relacionado con anomalías visuales.

Para ayudar en la detección oportuna de afecciones visuales, APEC Hospital de la Ceguera de la mano con Distroller, elaboraron el cómic titulado “La Aventura de Atole”, con la intención de concientizar a los padres de familia y a la niñez mexicana sobre la relevancia del cuidado de los ojos, sobre todo de los más pequeños.

De acuerdo con la doctora Valeria Sánchez-Huerta, directora general de APEC Hospital de la Ceguera, la pronta detección de padecimientos visuales es de vital importancia para el desarrollo individual y escolar de los pequeños, “por ello, se pensó en una herramienta de educación que de forma visual y entretenida sirviera para sensibilizar a las familias sobre la relevancia de acudir a revisiones oculares de forma periódica”, precisó.

 

             PRIMORDIAL, CUIDARLA Y ATENDERLA

 

“La visión es uno de los sentidos más importantes que tenemos, de ahí que sea primordial cuidarla y atenderla desde que somos niños, ya que gracias a nuestra vista podemos realizar muchas de las actividades cotidianas. En los menores, debemos de prestar mayor atención porque parte de su comportamiento puede indicarnos que algo anda mal con sus ojos”, añadió la experta.

Apuntó que desde que el niño nace, el ojo se mantiene en constante desarrollo, por esta razón los primeros siete años de vida son elementales para descubrir anormalidades o padecimientos que, de no tratarse, es altamente probable que desencadenen secuelas irreversibles.

Finalmente, la doctora Sánchez, invitó a la población general y a la comunidad médica pediatra a descargar de forma gratuita el cómic en su versión de lectura y para colorear a través de su sitio web: www.apec.org.mx y, destacó que APEC Hospital de la Ceguera cuenta con la Unidad de Retina Pediátrica, única en su tipo en Latinoamérica, con tecnología de vanguardia para el diagnóstico, el tratamiento médico y quirúrgico de distintos padecimientos, entre ellos: la retinopatía del prematuro y aquellos relacionados a causas genéticas o traumas durante el parto.

 

 

 

DIEZ CONSEJOS PARA PROTEGER LA PIEL DEL FRIO

 

*Tanto el frío como la falta de humedad en el ambiente provocan resequedad

 

 

Durante la época de frío, la piel se vuelve mucho más sensible debido a las bajas temperaturas y a la falta de humedad en el ambiente, lo que provoca que este órgano pierda rápidamente el agua que, de manera natural, almacena para protegerse.

“La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el 70% de éste es agua, la cual actúa como una barrera de protección frente al ambiente. El frío, la escasa humedad en el entorno, el calor seco (que a veces usamos en la calefacción), así como algunos cambios bruscos de temperatura, vuelven a la piel más vulnerable”, señaló la doctora Jatziri Chávez, directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE).

Como consecuencia, la piel se torna más seca y agrietada de lo normal, además de que presenta síntomas como picazón, ardor, dolor, enrojecimiento o ronchas.

“La contaminación ambiental no sólo deja impurezas en la piel, sino que también la puede irritar y producir algunos tipos de dermatitis o inflamación de la piel”, dijo la dermatóloga clínica y cosmética.

Para evitar estas reacciones, la especialista aconseja seguir una serie de medidas para mantener la piel más fuerte y sana durante los meses de frío. En primer lugar, recomienda no tomar más de un baño al día y que éste no dure más de 15 minutos: “Lo ideal es bañarnos con agua tibia, ya que el agua caliente puede deshidratar más nuestra piel y volverla mucho más seca”.

Otra sugerencia es utilizar jabones suaves (de preferencia, sustitutos de jabón), o bien, jabones en aceite, los cuales ayudan a mantener la piel mucho más lubricada. Inmediatamente después del baño, la dermatóloga Jatziri Sánchez aconseja untarse crema en todo el cuerpo, para aprovechar el vapor sobre la piel y que ésta tenga una mayor penetración.

“Durante esta temporada de frío, es importante tener en casa cremas que contengan vitamina E, pantenol, ceramidas, glicerol o propilenglicol, ya que estos ingredientes contribuyen a que nuestra piel se mantenga hidratada durante periodos más largos. Asimismo, usar una crema con vitamina C ayuda a que las venitas superficiales se vean menos y que la piel luzca menos roja”, advirtió la directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE).

 

                  RADIACION ULTRAVIOLETA

 

Contrario a lo que se piensa, la protección solar es vital también durante el invierno. La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) advierte que, incluso en los días nublados, la radiación ultravioleta penetra hacia el suelo y se refleja en superficies como pisos, ventanas, parabrisas e, incluso, en la nieve.

“La radiación es especialmente agresiva en pieles secas, por lo tanto es importante recordar que el protector solar debe aplicarse, aun en invierno, cada cuatro horas y de preferencia que éste tenga una base en hidrogel, para que hidrate y no aporte grasa extra a la piel”, aconsejó Jatziri Chávez.

Otras zonas del cuerpo, como los labios y las manos, tampoco deben desatenderse. “Hay que utilizar protectores labiales para mantener hidratada esta zona todo el tiempo, ya que es una de las más sensibles del rostro. En las manos también sentimos mucha resequedad, sobre todo por el uso de geles limpiadores, por lo que, si la temperatura es muy fría, hay que utilizar guantes suaves, de preferencia de algodón”, sugiere la directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE),

Por último, Jatziri Chávez recomienda utilizar durante el invierno ropa de algodón, pues el roce de la piel con fibras sintéticas pueden resecarla e irritarla aún más. Incluso, mujeres y hombres pueden llevar debajo una playera de algodón para protegerse mucho más del frío, así como de cualquier incomodidad.

 

 

 

APRENDER OTRO IDIOMA AYUDA A TENER UN

CEREBRO ÁGIL, INCLUSO EN LA TERCERA EDAD

 

*Un estudio demostró que, en tan sólo meses, adultos de entre 65 y 75 años pueden mejorar sus capacidades cognitivas al comenzar a aprender un idioma

 

 

Hablar un segundo idioma tiene beneficios evidentes: conseguir un empleo, comunicarte con personas de otras latitudes y conocer otras culturas, por mencionar algunas.

Pero hay otra ventaja quizás no tan evidente, pero muy importante: aprender otro idioma ayuda a mantener el cerebro en forma, permitiendo una mejora en las habilidades verbales, en la velocidad de procesamiento mental y en la flexibilidad cognitiva. Además, puede ayudar a retrasar enfermedades como la demencia.

El cerebro bilingüe es diferente en cuanto a fisiología y funcionalidad, asegura el neurólogo Felipe Vega Boada, académico del Posgrado de la Facultad de Medicina de la UNAM. De hecho, las personas que hablan más de dos idiomas tienen mayor capacidad y habilidad para la resolución de problemas, “debido a que mejoran las interconexiones hemisféricas agilizando las funciones ejecutivas y analíticas del pensamiento; esto les permite concentrarse y memorizar mejor”, detalla el académico.

Desde luego, quienes aprenden otro idioma además del nativo desde niños, pueden experimentar los beneficios desde muy temprano y así convertirse en adultos con un cerebro más sano y ágil. Los científicos han comprobado que los adultos jóvenes bilingües y los niños realizan mejor las tareas que dicta el sistema de control ejecutivo del cerebro.

No obstante, estudios revelan que las ventajas de hablar dos idiomas o más persisten en la edad madura, incluso cuando la edad comienza a mermar la agilidad mental, asegura Ellen Bialystok, psicóloga de la Universidad de York en Toronto, Canadá.

La psicóloga y sus colegas investigaron a 102 pacientes bilingües con Alzheimer durante mucho tiempo y a 109 monolingües que demostraban el mismo nivel de agudeza mental. En promedio, los pacientes bilingües desarrollaron la enfermedad cuatro años después que el otro grupo de pacientes, lo que indica que aprender otro idioma “cuida” de cierta forma al cerebro.

Aunque los beneficios de hablar más de un idioma se pueden experimentar desde muy temprana edad, nunca es tarde para vivirlos, pues sin importar la edad, aprender un idioma es una forma eficaz de mantener al cerebro en forma.

De acuerdo con el estudio de Baycrest y la Universidad de York, los adultos mayores que comienzan a aprender otro idioma impulsan la función cognitiva en tan solo unos meses. Para este estudio, los investigadores pidieron a adultos de entre 65 y 75 años estudiar español 30 minutos diarios durante 16 semanas con Duolingo. Al revisar los resultados, los estudiantes demostraron una mejora en el funcionamiento ejecutivo y la memoria de trabajo.

"Estos resultados son emocionantes porque indican que los adultos mayores pueden obtener beneficios cognitivos de una actividad que les puede gustar, independientemente de estos beneficios", aseguró el doctor Jed Meltzer, presidente de investigación de Baycrest en Canadá en neurociencia cognitiva intervencionista y autor principal del estudio.

Los adultos mayores que participaron en esta investigación nunca habían estudiado español, ni ningún otro idioma, en un lapso de 10 años, por lo que los resultados son aún más impresionantes. Además, demuestran que no importa la edad para obtener los beneficios cognitivos de aprender un idioma y que tampoco debes dominarlo al 100% para experimentarlos.

 

 

 

INAUGURA EL IMSS EL XVI FORO NACIONAL Y

II INTERNACIONAL DE EDUCACION DE SALUD

 

*Del 22 al 25 de noviembre se impartirán conferencias magistrales, simposios y buenas prácticas

 

 

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) inauguró el “XVI Foro Nacional y II Internacional de Educación en Salud”, que congrega la participación de más de 30 especialistas nacionales e internacionales de las más destacadas instituciones educativas y de salud, que compartirán sus experiencias durante la pandemia por COVID-19, a través de conferencias magistrales, simposios y buenas prácticas, y cuyo lema es “Transformando la Educación en Salud ante escenarios complejos.

Al inaugurar el foro, la doctora Carolina Ortega Franco, encargada del Despacho de la Unidad de Educación e Investigación, comentó que ante la emergencia sanitaria  el mundo debe adaptarse a nuevos escenarios sociales, culturales, administrativos, de comunicación, salud y por supuesto, educativos.

“El IMSS busca brindar personal capaz de proporcionar una atención médica de calidad, que promueva la superación profesional continua, que brinde nuevas y mejores soluciones a los problemas de salud de los derechohabientes a través de la investigación y la innovación en salud”, apuntó.

Durante el acto inaugural que se realizó de forma virtual, la doctora Ortega Franco informó que actualmente, en los programas de posgrado hay 21 mil 496 alumnos en residencias médicas, casi 12 mil alumnos de pregrado en medicina y enfermería, y una gran cantidad de trabajadores en el área de salud que se forman en procesos de educación continua.

En este sentido, abundó que la Unidad de Educación e Investigación trabaja en tres líneas estratégicas para brindar mejores servicios que impacten directamente en la salud de los derechohabientes.

“Asegurar la suficiencia y competencia del personal de salud de acuerdo a las necesidades institucionales y de todo México; incrementar la cantidad, pero sobre todo, la calidad y el acceso de los cursos de desarrollo profesional continuo y la vinculación nacional e internacional; además de incorporar estrategias educativas innovadoras en los programas de formación de educación e investigación en salud”, expuso.

Precisó además que “este Foro se caracteriza y orienta hacia dos aspectos, la importancia, e imperante necesidad de adaptarnos a los nuevos escenarios que nos ha dejado esta pandemia por COVID-19; así como implementar en nuestras organizaciones la innovación educativa en su actual conceptualización, que es tan basta, compleja y dinámica”.

Por su parte, la doctora Susana Barceló Corrales, encargada de la División de Formación de Recursos Humanos para la Salud, resaltó la importancia del trabajo conjunto para atender emergencias como la que se vive en todo el mundo por el virus SARS-CoV-2.

“Es pertinente hacer las modificaciones necesarias, ya que  este momento histórico dejó  evidencia que en esta complejidad el sistema de atención puede funcionar de manera correcta cuando todos los miembros que lo integran logran ponerse de acuerdo”, resaltó.

En su intervención, el doctor Jesús Ojino Sosa, jefe de la División de Desarrollo de Proceso Educativo en Salud comentó que, en esta modalidad virtual, el foro contó con un registro de más de 2 mil 500 profesionales de la salud en todo el país, lo que hará aún más productiva esta jornada de cuatro días.

 

 

 

EMBARAZO Y VACUNA COVID-19:

TODO LO QUE NECESITAS SABER

 

 

Las investigaciones acerca de las vacunas COVID-19 muestran que las personas que están completamente vacunadas se encuentran muy bien protegidas contra los casos de COVID-19 grave, incluso contra la variante delta, que es altamente transmisible y más peligrosa. A pesar de ello, algunas mujeres embarazadas todavía tienen dudas sobre si vacunarse o no.

"Si las dudas acerca de las vacunas te producen ansiedad, el conocer información de fuentes oficiales te permitirá tomar una decisión informada tanto para ti como para tu bebé", recomienda la doctora Lexanne Mauney, obstetra y ginecóloga del Hospital Houston Methodist.

Es importante saber que la CDC (Centro de Control de Enfermedades de los Estados Unidos por sus siglas en inglés), el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) y la Sociedad de Medicina Materno-Fetal de los EUA (SMFM), han respaldado la vacunación contra el COVID-19 en mujeres embarazadas.

Esta recomendación oficial se basa en la evidencia. Si bien los estudios iniciales de vacunas no incluyeron a personas embarazadas o amamantando, la creciente evidencia demuestra que la vacunación contra el COVID-19 es muy segura durante el embarazo.

La doctora Mauney está aquí para explicar lo que sabemos sobre las vacunas COVID-19, su relación con el embarazo y sobre la consideración de vacunarse.

Los datos de la CDC han determinado que la vacunación es segura para las mujeres embarazadas.

El informe analizó los datos de tres sistemas de monitoreo de seguridad establecidos para recopilar información sobre la vacunación contra el COVID-19 durante el embarazo.

Estos primeros datos no encontraron ningún problema de seguridad para las mujeres embarazadas vacunadas o sus bebés, lo que sugiere que los beneficios de recibir una vacuna COVID-19 superan cualquier riesgo conocido o potencial de vacunación durante el embarazo.

Uno de estos sistemas de monitoreo de seguridad implementado incluye el registro de vacunas COVID-19 de la CDC, que, hasta la fecha, incluye a casi 150 mil mujeres que informaron estar embarazadas en el momento de la vacunación.

Afortunadamente, esto se complementa con lo que ya sabíamos sobre la seguridad de estas vacunas, incluido que el material genético en las vacunas no puede afectar ni tu ADN, ni el ADN de tu bebé.

"Además, no hay necesidad de evitar amamantar después de recibir la vacuna, y tampoco es necesario retrasar el embarazo después de recibirla", agregó la doctora Mauney.

Sin embargo, la CDC ha declarado que las mujeres menores de 50 años deben ser conscientes del raro riesgo de un evento adverso llamado trombosis con síndrome de trombocitopenia (TTS) después de recibir la vacuna de Johnson & Johnson.

Sin embargo, hay otras vacunas contra el COVID-19 disponibles en los Estados Unidos, como Pfizer y Moderna, que no presentan este riesgo.

"La única preocupación menor, es la posibilidad de una muy rara reacción alérgica grave, que generalmente ocurre dentro de los 15 minutos posteriores a la recepción de la vacuna. Por esta razón, estamos monitoreando a cada individuo que vacunamos durante 15 a 20 minutos después la administración de la vacuna", explicó la doctora Mauney.

 

                 RIESGOS POR NO VACUNARSE

 

"Lo que sabemos es que un porcentaje significativamente mayor de personas embarazadas son hospitalizadas como resultado de COVID-19, en comparación con las personas no embarazadas. Además, es más probable que sean admitidos en la UCI y necesiten apoyo de ventilador", advierte la doctora Mauney.

De hecho, la CDC ahora recomienda urgentemente que las personas que están embarazadas, recientemente embarazadas y lactantes, o que intentan quedar embarazadas, se vacunen lo antes posible.

A partir de septiembre de 2021, ha habido más de 22 mil casos hospitalizados de COVID-19 en personas embarazadas y la vacunación de éstas sigue siendo baja. Sólo alrededor del 31% de las mujeres embarazadas están completamente vacunadas antes o durante el embarazo.

Además, las mujeres embarazadas y que presentan ciertas condiciones de salud subyacentes, tienen un riesgo aún mayor. Estas condiciones de salud incluyen:

• Afecciones cardíacas avanzadas.

• Enfermedad renal crónica.

• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

• Obesidad.

• Diabetes tipo 2.

También sabemos que los primeros datos sugieren que recibir una vacuna de ARNm contra el COVID-19 durante el embarazo, reduce el riesgo de infección. Un estudio reciente de Israel comparó a las mujeres embarazadas que recibieron una vacuna de ARNm COVID-19, con las que no lo hicieron, y los científicos encontraron que la vacunación redujo el riesgo de infección por el virus que causa COVID-19.

Por último, cuando las mujeres embarazadas reciben una vacuna de ARNm contra el COVID-19, sus cuerpos construyen anticuerpos contra el COVID-19, de manera similar a las mujeres no embarazadas. Se encontraron, en la sangre del cordón umbilical, anticuerpos producidos después de que una mujer embarazada recibiera una vacuna de ARNm contra la COVID-19. Esto significa que la vacunación contra el COVID-19 durante el embarazo podría ayudar a proteger a los bebés contra el COVID-19.

 

            CONSULTAR AL MEDICO ES IMPORTANTE

 

Tu médico puede brindarte mayor información, con lo que puedes tomar una decisión informada que tenga en cuenta factores importantes.

Para tomar una decisión asertiva acerca de la vacunación, la doctora Mauney recomienda recopilar tus datos y comunicarte con tu proveedor de atención médica con cualquier pregunta o inquietud que puedas tener.

"Es importante conocer los factores específicos, a veces personales, que debes tener en cuenta al tomar tu decisión", explicó la doctora Mauney.

Estos factores importantes a considerar son:

• Tu riesgo personal de exposición, basado en la tasa de propagación del virus en tu casa y en tu comunidad.

• Tu riesgo, si decides no vacunarte, (dado tu historial de salud personal).

• La eficacia de la(s) vacuna(s) que se han puesto a tu disposición.

• El riesgo potencial de enfermedades maternas con su severidad correspondiente.

•  La seguridad general de la vacuna.

"Discutir estos factores personales y universales con tu médico puede ayudarte a tomar una decisión segura e informada y que sea la más adecuada para ti y tu bebé", recomienda la doctora Mauney.

Por último, las vacunas contra el COVID-19 tienen efectos secundarios esperados, siendo los más frecuentes el dolor en el lugar de la inyección, dolor de cabeza y fatiga. Aunque es menos común, algunas personas también pueden experimentar fiebre.

"Si desarrollas fiebre después de cualquiera de las dosis de la vacuna, puedes tomar acetaminofén. Este analgésico ha demostrado ser seguro para las embarazadas y no parece afectar la forma en que tu sistema inmunológico responde a la vacuna", concluyó la especialista del Hospital Houston Methodist.

 

 

DOLOR ARTICULAR EN ÉPOCA INVERNAL

 

 

Es probable que por estas fechas o en épocas de invierno hayas pasado por dolor o malestar en diferentes partes del cuerpo, sobre todo en las caderas, las rodillas y los tobillos.

Sin embargo, no está claro por qué ciertas personas reaccionan a los cambios climáticos y otras no, pero lo que sí es seguro es que quienes que viven con algún tipo de artritis, pueden ser más sensibles a las bajas temperaturas.

La rigidez, la sensibilidad y la hinchazón articular son los síntomas que a menudo se hacen presentes con la caída de las temperaturas de estas fechas y finales del año, y no sólo es un dolor pasajero, sino que podría ser que el cartílago que protege los huesos dentro de una articulación se desgasta, y los nervios en los huesos expuestos podrían detectar cambios en la presión, dicho desgaste podría ser un padecimiento reumatológico llamado osteoartritis (OA).

La OA, también conocida como "artritis por desgaste", es una enfermedad degenerativa y la forma más común de ésta. Afecta sobre todo a las manos, la columna vertebral, las caderas y las rodillas, y es la razón más frecuente para la cirugía de reemplazo articular cuando el dolor y la discapacidad de la articulación desgastada causan una limitación funcional significativa para realizar movimientos tan simples como subir escaleras o levantarse de la cama.

El frío puede generar molestia en las articulaciones debido a los cambios en la presión barométrica que suele producirse cuando se acerca un frente frío o hay humedad en el medio ambiente, lo que provoca un incremento en el tono muscular y de algunas estructuras de la articulación como ligamentos, el sinovio y la cápsula articular, generando dolor en una persona.

Además, el mal tiempo puede afectar al estado de ánimo; si alguien se encuentra triste o deprimido, la percepción del dolor se magnifica.

Al respecto, el doctor Federico Sandoval García, especialista en enfermedades reumatológicas y osteoartritis, explica que: “una cierta degradación del cartílago forma parte del proceso natural de envejecimiento humano; sin embargo, cuando la osteoartritis se hace presente y progresa, irá deteriorando y destruyendo más la articulación, lo que provoca dolor intenso, rigidez, deformidad y pérdida de funcionalidad”.

Contrariamente a lo que algunos piensan, la osteoartritis no es una enfermedad exclusiva de la vejez y puede iniciar antes de los 40 años; aumenta su frecuencia con la edad, siendo más común en las mujeres y en personas genéticamente predispuestas.

“Cuando se presente dolor en la rodilla o cualquier articulación, sea o no por las bajas temperaturas, es importante acudir con el médico especialista y no recurrir a la automedicación, ya que generan una barrera para el abordaje adecuado de la osteoartritis”, precisó el especialista.

“Actualmente existen tratamientos como el colágeno no hidrolizado tipo II, así como persea gratisima más glycine max, y los hialuronatos que son sustancias muy parecidas al líquido sinovial natural y permiten al paciente no llegar a la cirugía y mantener una buena calidad de vida”, añadió.

Si deseas consultar más información verificada, test de movilidad y tips para mejorar el bienestar con osteoartritis, visita la página https://vivirsinlimites.com.mx

 

 

 

2ª. EDICION DE EL CURSO ON LINE DE CANNABIS MEDICINAL DE

KHIRON Y LA ESCUELA DE MEDICINA DEL TEC DE MONTERREY

 

*Ambas entidades formarán por segunda vez consecutiva y en formato virtual con videos por demanda, a profesionales de la salud sobre los usos terapéuticos del cannabis medicinal

 

 

MONTERREY, Nuevo León.- En abril del 2020, Khiron Life Sciences Corp., compañía global de cannabis que busca mejorar la calidad de vida de las personas, firmó un acuerdo con la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud (EMCS) TecSalud del Tecnológico de Monterrey, para educar a través de clases virtuales sobre cannabis medicinal.

Este año y teniendo en cuenta el impacto positivo y el acogimiento que tuvo por ambas partes dicho acuerdo, se tendrá la segunda edición del Curso Internacional de Cannabis Medicinal, el cual cuenta con nuevos casos clínicos.

Con ello, Khiron y la EMCS reafirman su compromiso con la formación de profesionales de la salud para favorecer la prescripción ética, segura y responsable de medicamentos a base de cannabis, cuya eficacia y seguridad están siempre respaldadas por la evidencia científica y nuestra experiencia clínica.

La compañía inscribirá a un grupo de médicos en la primera fase, el cuál inicia el 1 de diciembre, y el Tec, a través de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud, abrirá una convocatoria de inscripción a todos los profesionales de la salud que estén interesados en participar. A través de esta alianza, Khiron se consolida como una de las compañías líderes en la transferencia de conocimiento técnico y científico basado en la evidencia para la comprensión y aplicación de terapias con cannabinoides en la región.

 

                   INICIO EN DICIEMBRE

 

“En la actual coyuntura, el desarrollo de programas virtuales de educación médica continua con alto contenido científico es fundamental para continuar fomentando el conocimiento y la capacitación académica sobre cannabis medicinal entre los profesionales de la salud. Nuestra estrategia de educación médica y la relación con el Tecnológico de Monterrey en México, fortalece nuestro objetivo para brindar prescripciones éticas, legales y sobre todo seguras”, destacó Rodrigo Durán, vicepresidente de KhironMed, unidad Pharma de la compañía.

La EMCS, considerada como única escuela mexicana privada en el QS World University Ranking by subject – Medicine, iniciará los cursos en línea del programa de cannabis medicinal el 1 de diciembre.

Durante este periodo, se presentarán a diferentes profesionales expertos de la salud, al igual que análisis de los diferentes marcos regulatorios, evidencia clínica (recogida de casos reales de pacientes de la Clínica Zerenia) e investigación existente, casos prácticos y recomendaciones para atender las necesidades de los pacientes.

“En esta segunda edición, el temario incluye una mayor carga de casos prácticos basados en experiencias clínicas con pacientes reales que sufren dolor crónico de etiología múltiple, trastornos neurológicos o psiquiátricos, o poblaciones particularmente sensibles como son los adultos mayores. La experiencia clínica y la evidencia de mundo real que estamos acumulando mediante el uso de estos productos, representa la mejor fuente de información de la que disponemos para educar y formar a una nueva generación de médicos en el uso de esta herramienta terapéutica única”, añadió Guillermo Moreno Sanz, director Científico Khiron Life Sciences Corp.

“Como universidad líder en México, tenemos la responsabilidad de brindar el más alto nivel educativo a nuestra población de médicos, incluidas las diferentes especialidades. En el emergente campo del cannabis medicinal, la asociación con Khiron representa una oportunidad para hacer esto de manera informada, en un entorno basado en la evidencia que elevará el conocimiento entre los profesionales de la salud en América Latina, y que los preparará para brindar mayores opciones en el tratamiento de los pacientes”, añade Gabriela Villarreal Levy, MD, MPH y decana asociada de Educación Médica Continua de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud, TecSalud del Tecnológico de Monterrey.

Para inscribirse al curso, los profesionales de la salud lo podrán hacer antes del 30 de noviembre del presente año a través del siguiente link de pago: https://midesarrollotec.mx/registro/B65RjjkA

 

 

 

ENCUESTA A FAVOR DE LOS AMBIENTES LIBRES

DE HUMO Y LA PROHIBICIÓN DE LA PUBLICIDAD

 

*El 85% de los mexicanos está a favor de la reforma a la Ley General para el Control del Tabaco para que se prohíba fumar y vapear en todos los lugares interiores públicos

 

 

El mestro Omar Gutiérrez, director de Dinamia, presentó una reciente encuesta que constó de mil doscientas entrevistas telefónicas aplicadas a personas mayores de dieciocho años del 20 al 27 de octubre pasado en todo el país.

“La encuesta reveló un apoyo abrumador a las políticas para el control del tabaco en México: el 85% de las mexicanas y los mexicanos está a favor de la reforma a la Ley General para el Control del Tabaco para que se prohíba fumar y vapear en todos los lugares interiores públicos, incluidos lugares de trabajo, edificios públicos, oficinas, bares, restaurantes y transporte público. En tanto, el 82% está a favor de prohibir todo tipo de publicidad de productos de tabaco (cigarrillos, puros, cigarros electrónicos, etc.)”, reveló el especialista.

Precisó que el 93% de las personas que respondieron consideran que el consumo de tabaco o nicotina es peligroso para la salud; el 61% lo identifican como un peligro grave inclusive. Resaltó el hecho de que 56% de las personas encuestadas son fumadoras activas y 10% son exfumadoras; el 78% entiende que el tabaquismo agrava los casos de COVID 19, por lo cual el 85% apoya la prohibición de fumar y vapear en lugares públicos interiores.

Reconoció que 28% ha visto publicidad de tabaco en puntos de venta (64%), en redes sociales (44%) y en antros bares, antros o restaurantes (39%), por lo cual el 82% de las personas apoya la prohibición total de publicidad de esos nocivos productos o, por ello el 74% apoyaría la promulgación de leyes estrictas, más fuertes, que ayuden a bajar el consumo de la mortífera sustancia, incluyendo la prohibición total de la publicidad, que en un 65% consideraron que anima a los jóvenes a iniciarse precozmente en el consumo.

Esperamos que la Comisión de Estudios Legislativos del Senado, presidida por el senador priísta Manuel Añorve Baños, emita en breve su fallo a favor de la protección a la salud ante el humo y las emisiones de tabaco en todos los espacios públicos cerrados del país, así como de la prohibición total de la publicidad de productos de tabaco, a fin de que la iniciativa correspondiente suba al pleno para ser discutida y, deseamos, aprobada por unanimidad, como sucedió en la Cámara de Diputados en abril pasado, señaló esta mañana el maestro Erick Antonio Ochoa, director general de Salud Justa Mx, durante la presentación de los resultados de la encuesta realizada por la empresa Dinamia que ratifica el apoyo ciudadano a dichas medidas largamente esperadas.

Los resultados de la encuesta marcan una idea muy clara del rumo hacia dónde debemos ir para proteger la salud de todas y todos, afirmó el señor Jaime Barba, presidente de la organización de exfumadores de Exhala e integrante del Comité Interinstitucional para la Lucha contra el Tabaco.

“Fumé por treinta y cinco años, hijo de exfumadores, que murieron por su adicción a la nicotina, vivo con EPOC y lo más doloroso que recuerdo fueron los cinco años que cuidé a mi papá, conectado a un concentrador o a un tanque de oxígeno de oxígeno; por ello pido legislar y limitar el consumo de tabaco, en especial al senador Añorve, a efecto de proteger a las nuevas generaciones, nuestros hijos, nietos o hermanos jóvenes, quienes están a merced de la industria que promueve el uso de vapeadores y cigarros con saborizantes”, añadió.

 

 

 

EL CINE, COMO VALOR EDUCATIVO PARA

ACERCAR A NIÑOS Y JOVENES A LA CIENCIA

 

 

El último año ha significado un desafío para el aprendizaje de niñas y niños en todo el mundo. Como parte de un plan de reducción de contagios, el sistema educativo se transformó a un formato 100% digital y desde el inicio de la pandemia, más de 30 millones de alumnos en México se han tenido que adaptar a este nuevo formato para dar continuidad a sus estudios.

A la vez que ha sido todo un reto para las familias, también creó una oportunidad para despertar el interés por la innovación y el manejo adecuado de los avances tecnológicos en los distintos formatos disponibles.

En este sentido, el cine está cada vez más cerca de nosotros y al alcance de niñas y niños, lo que podría convertirlo en un medio educativo en diversos ámbitos.

Es así como Covestro, empresa líder en la producción de polímeros de alto rendimiento a nivel mundial, anuncia por segunda ocasión su participación en el 5° Festival de Cine Infantil Churumbela, que por primera vez llega a Michoacán y Yucatán, además de la Ciudad de México.

La empresa alemana se suma como socio del Festival Churumbela con la finalidad de colaborar en el acercamiento del cine a las nuevas generaciones de una manera lúdica y entretenida, generando en ellos un sentido de pertenencia que les permita considerar al cine, más allá de una forma de entretenimiento, como una opción de aprendizaje con una perspectiva adicional: la difusión de la ciencia.

Al respecto, Iván Cid, director de Comunicación de Covestro México, expresó: “acercar el séptimo arte a los miembros más jóvenes de la familia significa una gran oportunidad de incentivar a que los niños aprendan cómo se realiza y todo el trabajo que hay detrás, y, sobre todo, nos permite la posibilidad de transmitir conocimiento, por ejemplo, respecto a la química, ya que los contenidos educativos y lúdicos nos permiten entretener y enseñar al mismo tiempo”.

Adicionalmente, reiteró el compromiso de Covestro por acercar a la ciencia a niñas y niños, ayudándoles a crear un pensamiento crítico, y estimular el análisis y la resolución de problemas, toda vez que a largo plazo podría lograr un interés genuino por el conocimiento y posiblemente la elección de una carrera profesional en alguna de las materias STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas, por sus siglas en inglés).

La quinta edición del Festival de Cine Infantil Churumbela se llevó a cabo en Michoacán, del 24 y al 25 de septiembre. En Yucatán, del 8 al 10 y del 15 al 16 de octubre, y, por último, en la Ciudad de México del 27 al 28 de noviembre, con actividades híbridas a través de exhibiciones y talleres en línea con cineastas profesionales.

“Gracias a esta colaboración, Covestro presentará el segundo capítulo de Aventuras en Quimilópolis, -una serie enfocada a abordar temas científicos de una manera divertida- con la finalidad de despertar el interés de los pequeños y adolescentes en la ciencia y derribar los estereotipos alrededor de ella que la describen como aburrida o difícil, ya que nuestro objetivo es que sepan que la química es sorprendente y que está en en todo lo que nos rodea”, mencionó Iván Cid, director de comunicación de Covestro México.

Checa el tráiler del segundo capítulo de la serie Aventuras en Quimilópolis aquí: https://we.tl/t-cOgOgUVlqr

Recuerda que los diversos contenidos, así como la programación de actividades podrán ser consultados aquí: https://www.churumbelafest.com/

¡No te lo puedes perder!